ગ્રે વાળ શા માટે દેખાય છે અને તેને રંગ્યા વિના કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?

મિત્રો, દરેકને નમસ્તે!

જલદી જ આપણા વાળ સફેદ થાય છે, અમે ઉદ્ધતપણે તેમાંથી છુટકારો મેળવવાની રીતો શોધવાનું શરૂ કરીએ છીએ, તે જ સમયે "હું વૃદ્ધ થઈ રહ્યો છું!" કડવા વિચારથી છૂટકારો મેળવવાનો સખત પ્રયાસ કરીએ છીએ.

અને આશ્ચર્ય થાય છે: "કેમ?", જો વાળનું સફેદ થવું અમને ખૂબ જ વહેલું આગળ નીકળી ગયું.

પુરૂષો સફેદ વાળ જેવી ઘટના સાથે સંબંધિત છે તે ખૂબ સરળ છે, પરંતુ સ્ત્રીઓ માટે તે વાળના રંગ અને તેના અનુગામી પુનઃસ્થાપનના સ્વરૂપમાં યાતના સાથેનો વાસ્તવિક તાણ છે ...

રાસાયણિક રંગોથી સંપૂર્ણપણે નાશ પામેલા વાળ માટે શું દયા છે!

શા માટે ગ્રે વાળ દેખાય છે?

શું તેમના દેખાવમાં વિલંબ કરવો શક્ય છે?

આ એવા પ્રશ્નો છે જે લગભગ દરેક વ્યક્તિ કે જેઓ "વૃદ્ધાવસ્થા અનિવાર્ય છે, અને આપણે બધા ગ્રે-વાળવાળા હોઈશું" એ હકીકતનો સામનો કરવા માંગતા નથી તેઓ પોતાને પૂછવાનું શરૂ કરે છે.

જો તમે સમસ્યા દેખાય તે પહેલાં, શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારી જાતને પૂછવાનું શરૂ કરો તો તે ખૂબ સરસ છે.

પરંતુ જો આ, તેમ છતાં, થયું, અને તમે પહેલેથી જ તમારામાં ગ્રે વાળ જોયા છે, તો આનો અર્થ એ નથી કે તેના વિશે કંઇ કરી શકાતું નથી!

ગ્રે વાળથી છુટકારો મેળવવા માટે પ્રામાણિકપણે શક્ય તેટલું બધું કર્યા પછી જ આવા નિષ્કર્ષ પર આવી શકે છે.

તેથી, ચાલો આ મુદ્દા પર નજીકથી નજર કરીએ અને કુદરતી, સ્વસ્થ અને સંપૂર્ણપણે ઇકો-ફ્રેન્ડલી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને ગ્રે વાળથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરીએ!

જલદી જ આપણે પ્રથમ સફેદ વાળ ધરાવીએ છીએ, આપણા માથામાં એક જ પ્રશ્ન "પછાડે છે" "ભગવાન, આને કેવી રીતે રોકવું???", અને હાનિકારક મગજ આપણને ભવિષ્યનો "તેજસ્વી પરિપ્રેક્ષ્ય" દોરે છે, જ્યાં આપણે પહેલેથી જ બધા ગ્રે છે ...

(ઓછામાં ઓછું તે મારા માટે એવું જ હતું :-))

"નહીં! બસ આ જ નહિ !!!”

શું વાળના સફેદ થવાનું બંધ કરવું શક્ય છે? હા, તે શક્ય છે. અને આવા ઘણા કિસ્સાઓ છે!

ગ્રે વાળમાંથી સફળતાપૂર્વક છુટકારો મેળવવા માટે, તેમના દેખાવનું સાચું કારણ નક્કી કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ પ્રારંભિક બિંદુ હશે.

જેમની પાસે હજી સુધી વાળ સફેદ નથી, તેમના માટે શક્ય હોય ત્યાં સુધી તેમના દેખાવમાં "વિલંબ" કરવા માટે તેઓ શા માટે દેખાય છે તે જાણવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

તદુપરાંત, જો તમામ સંશોધન કર્યા પછી અને તમારા ગ્રે વાળ માટેના કારણો શોધવા છતાં, તમે હજી પણ ડોકટરો તરફથી સ્પષ્ટ જવાબ સાંભળતા નથી, તો પણ તમે તમારા વાળ સફેદ થવાની પ્રક્રિયાને રોકી શકો છો!

ત્યાં કોઈ ગેરેંટી નથી કે બધું કામ કરશે, પરંતુ તે કોઈ પણ સંજોગોમાં તેના માટે લડવું યોગ્ય છે!

ગ્રે વાળના કારણો

મોટેભાગે તમે સાંભળી શકો છો કે ગ્રે વાળનું સૌથી સામાન્ય કારણ ઉંમર છે.

ખાસ કરીને જો તમારી ઉંમર 30-35-40 થી વધુ છે, તો આ એક સમસ્યા છે એમ કહેવા માટે, તમારે કોઈક રીતે શરમ આવવી જોઈએ ... - તમને સમજાતું નથી? ઉંમર!

પરંતુ કોઈક રીતે, હું કોઈપણ રીતે સુકાઈ જવાની આવી "ઉજ્જવળ" સંભાવનાને સહન કરવા માંગતો નથી ... અને કેટલાક કારણોસર "વય" જેવા "અસ્પષ્ટ" જવાબ ખાતરી આપતો નથી ...

એવા હજારો લોકો છે જેમના 50 વર્ષની વયે એક પણ વાળ સફેદ નથી! ચોક્કસ તમારા મિત્રો અથવા સંબંધીઓમાં આવા નસીબદાર છે. ઓહ, તમે પણ તેમની વચ્ચે કેવી રીતે રહેવા માંગો છો, બરાબર?

પરંતુ કોઈ ગમે તે કહે, અને 40 વર્ષ પછી, થોડા લોકોના વાળ સફેદ નથી. ઠીક છે, ઉંમર ભૂમિકા ભજવે છે.

અથવા કદાચ, છેવટે, જીવનના માર્ગમાં કેટલીક ભૂલો હતી?

ખાસ કરીને, મોટાભાગના લોકો જે જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે તે જોતાં: બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક, પૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, ખોટી દિનચર્યા, સિદ્ધાંતમાં, ધૂમ્રપાન, દારૂ.

અહીં ક્રોનિક સ્ટ્રેસ, ઇકોલોજી, રોગોની હાજરી ઉમેરો - અને તે સ્પષ્ટ થઈ જાય છે કે જરાય ગ્રે ન થવા માટે - ત્યાં કોઈ વિકલ્પ નથી ...

પરંતુ એવા લોકો વિશે શું જેઓ આખી જીંદગી ધૂમ્રપાન કરે છે, પીવે છે, સોસેજ ખાય છે અને 40 પછી પણ ગ્રે થતા નથી? ત્યાં કેટલાક!

હા, મારી પાસે છે. અને તેમને થોડા રહેવા દો, પરંતુ તેઓ છે.

આનો અર્થ એ છે કે ગ્રે વાળ દેખાવા માટે વાસ્તવમાં ઘણાં કારણો છે, અને તમારા ચોક્કસ કિસ્સામાં બરાબર શું "કામ કર્યું" તે ખૂબ જાણીતું નથી ... પરંતુ તમારે હજી પણ કારણો જાણવાની જરૂર છે.

જો તમે ખરેખર લાંબા, લાંબા સમય સુધી તમારા વાળના કુદરતી રંગનો આનંદ માણવા માંગતા હો, તો તેમને ફક્ત બાકાત રાખવા માટે.

તેથી, ચાલો તેમને વધુ વિગતવાર જોઈએ:

• ઉંમર

ઉંમર સાથે, શરીરમાં, બધી પ્રક્રિયાઓ એક યુવાન શરીર કરતાં સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે થવાનું શરૂ કરે છે. કંઈક ધીમે ધીમે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, અને કંઈક સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે ...

ચયાપચય સમાન નથી, ઝેરી પદાર્થોનું સંચય નિર્ણાયક બિંદુએ પહોંચે છે, ચાંદા નાની ઉંમરે કરતાં વધુ બને છે ...

વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે શરીરમાં હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડનું સંચય એ ગ્રે વાળના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ તેમ, આપણું શરીર એન્ઝાઇમ કેટાલેઝનું થોડું ઉત્પાદન કરવાનું શરૂ કરે છે, જે હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડને મેલાનિનનો નાશ કરતા અટકાવે છે, જે આપણા વાળ અને ત્વચાને રંગદ્રવ્ય આપે છે.

મેલાનિન બધા લોકોના વાળમાં હોય છે, પરંતુ તેની માત્રા દરેક માટે અલગ હોય છે: વધુ મેલાનિન, વાળ જેટલા ઘાટા. કાળા અને ઘેરા બદામી વાળમાં વધુ મેલાનિન હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગૌરવર્ણ વાળ.

જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ, મેલાનોસાઇટ્સ ઓછા અને ઓછા રંગદ્રવ્ય ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. જો મેલાનોસાઇટ્સ નવા રંગદ્રવ્યો ઉત્પન્ન કરવાનું બંધ કરે, તો વાળ તેનો રંગ ગુમાવશે.

• શુ કરવુ?

તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તરફ દોરીને અને સક્રિય કાયાકલ્પ પ્રેક્ટિસમાં જોડાઈને ગ્રે વાળ અને "વય" ના દેખાવમાં વિલંબ કરો.

વાળ કે જેમાં મેલાનિન નથી હોતું તે વાસ્તવમાં પારદર્શક હોય છે, પરંતુ પ્રકાશના વક્રીભવનને કારણે, તે અમને લાગે છે કે તે ગ્રે છે.

• અયોગ્ય, અસંતુલિત આહાર, વિટામિન્સ, ખનિજો અને અન્ય પોષક તત્વોની ઉણપ તરફ દોરી જાય છે

હાનિકારક ખોરાક આપણા શરીરને (વાળ સહિત) સામાન્ય પોષણથી વંચિત રાખે છે એટલું જ નહીં, તે સેલ્યુલર સ્તરે શરીરના મજબૂત સ્લેગિંગમાં ફાળો આપે છે, ખાસ કરીને યકૃત.

બીમાર યકૃત, ઓવરલોડ યકૃત, પિત્ત સ્ત્રાવના કામમાં ખામી અકાળે ગ્રે વાળના દેખાવમાં ફાળો આપે છે.

ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી, સંપૂર્ણ, પ્રાધાન્યમાં હોર્મોન્સ, જીએમઓ અને એન્ટિબાયોટિક્સ વિના. આદર્શ - વનસ્પતિ અને પ્રાણી પ્રોટીનનું મિશ્રણ.

છોડ સ્ત્રોતો:

• ફણગાવેલા ઘઉં,
• ફણગાવેલા લીલા બિયાં સાથેનો દાણો,
• મોટી માત્રામાં કોઈપણ ગ્રીન્સ,
• લીલા શાકભાજી,
• ગ્રીન્સ અને લીલા શાકભાજીમાંથી રસ,
• કઠોળ

ઘઉંના ઘાસના રસ પર ધ્યાન આપો આ રસ શરીર સાથે અજાયબીઓનું કામ કરી શકે છે: લોકો સૌથી ભયંકર રોગોથી છુટકારો મેળવે છે, અને ગ્રે વાળ તેના માટે કંઈ નથી. એની વિગ્મોરનું પુસ્તક લિવિંગ ફૂડ વાંચો, તે બધું જ કહે છે. આ મહિલા SAMA એ 60 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં તેના વાળ, પહેલેથી જ સંપૂર્ણ રીતે ગ્રે થઈ ગયેલા, તેના કુદરતી રંગમાં પાછા ફર્યા, ફક્ત જીવંત ખોરાક ખાઈને અને દરરોજ લીલા ઘઉંના જંતુનો રસ પીને.

હું તમને 100% કાચા ખાદ્યપદાર્થો બનવા માટે વિનંતી કરતો નથી, અને વ્હીટગ્રાસ એ હા, ચોક્કસ વસ્તુ છે, તમે તેના વિશે કંઈ કરી શકતા નથી... તે ઇચ્છા અને પસંદગીની બાબત છે: જો તમે ઇચ્છો, તો તેનો પ્રયાસ કરો, અને જો શું તે કામ કરે છે?

પ્રાણી પ્રોટીનના સ્ત્રોત - માંસ, માછલી, મરઘાં, ઇંડા, સીફૂડ, કુટીર ચીઝ. સ્વાભાવિક રીતે, બધું શક્ય તેટલું કાર્બનિક હોવું જોઈએ.

ગ્રે વાળથી છુટકારો મેળવવામાં બીજું શું મદદ કરશે

• તમે પૂરક સ્વરૂપે તમારા આહારમાં પ્રોટીન ઉમેરી શકો છો. પ્રોટીન (પ્રોટીન) પાવડરની ઘણી જાતો છે જે હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ અને સ્પોર્ટ્સ ન્યુટ્રિશન સ્ટોર્સમાં મળી શકે છે. ત્યાં કડક શાકાહારી વિકલ્પો (શણ, સોયા, વટાણા), અને પ્રાણી પ્રોટીન (છાશ, ઇંડા, વગેરે) છે.
• કોપર વિશે. તમારા આહારમાં શક્ય તેટલી વધુ લીલોતરીનો સમાવેશ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો, ખાસ કરીને ચાર્ડ (ચાર્ડ), કાલે (કાલે), પાલક, મસ્ટર્ડ ગ્રીન્સ, અરગુલા.
• તલ, તમામ પ્રકારની કોબી, સૂર્યમુખીના બીજ, કાજુ અને બદામ, કોળાના બીજ, ઈંડાની જરદી, મશરૂમ્સ, લીવર પર લોડ કરો.
• વિટામિન A અને B ગાજર, ટામેટાં, જરદાળુ, દરિયાઈ બકથ્રોન, કોળું, ઘઉંના જંતુઓ, ગુણવત્તાયુક્ત આખા અનાજ, અશુદ્ધ કોલ્ડ-પ્રેસ્ડ વનસ્પતિ તેલ અને પુષ્કળ તાજી વનસ્પતિઓથી ફરી ભરાય છે.
• બદામ અને બીજને ઓછામાં ઓછા રાતભર 10-12 કલાક પહેલા પલાળી રાખો. ઉનાળામાં, ખાતરી કરો કે તેઓ ગરમીમાં આથો ન આવે.
• જો શક્ય હોય તો, ઓછી રાંધો અને સ્ટ્યૂ કરો, ખાસ કરીને ઉનાળામાં, ઋતુમાં, શાકભાજી અને જડીબુટ્ટીઓ બંને શક્ય તેટલા તાજા, કાચા ખાઓ. સલાડ, સ્મૂધી, લીલી સ્મૂધી, જ્યુસ, ગઝપાચો-પ્રકારના સમર સૂપ, ચટણીઓ પણ રાંધશો નહીં, તેમને "જીવંત" બનાવો - પછી ફાયદા મૂર્ત હશે!
• હકીકત એ છે કે તમામ "ખાદ્ય કચરો" - બન, મીઠાઈઓ, ચોકલેટ, સોડા, ચિપ્સ, મેયોનેઝ, સોસેજ, ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ અને મેકડોનાલ્ડ્સ અને કેએફએસની સફર - તમારે નિર્દયતાથી, એકવાર અને બધા માટે, ફક્ત તેને લેવાની જરૂર છે અને તેને ફેંકી દો. તમારા જીવનમાંથી, હું કહીશ નહીં. તમે પોતે જ આ જાણો છો.
• સ્વચ્છ પાણી - તમારા વજનના આધારે, દરરોજ ઓછામાં ઓછું 1.5-2 લિટર. સૂત્ર દરેક કિલોગ્રામ વજન માટે 30 મિલી પાણી છે.
• ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારું વજન 50 કિલો છે, તો તમારું ધોરણ દરરોજ 30 * 50 \u003d 1.5 લિટર છે.

મિત્રો, હું ટૂંક સમયમાં લેખનો એક સિલસિલો લખીશ, અન્ય કઈ રીતોથી તમે ગ્રે વાળના દેખાવને ધીમું કરી શકો છો અથવા તેમાંથી કાયમ માટે છુટકારો મેળવી શકો છો?

હું સંક્ષિપ્તમાં અને વ્યવહારીક રીતે લાગુ પડે તેવું વર્ણન કરવાનો પ્રયત્ન કરીશ જેથી તે સંપૂર્ણપણે દરેક માટે હોય.

ઘણી બધી માહિતી !!

આજ માટે આટલું જ)

એલેના તમારી સાથે હતી, ટૂંક સમયમાં મળીશું!