Jos oikea hoito suoritetaan, sinun tulee käyttää paitsi lääkkeitä myös perinteistä lääketiedettä. Massiivisesta iskusta

jättää sinut rauhaan pitkäksi aikaa.

Jos suoritat oikean hoidon kotona, sinun on käytävä läpi 3 vaihetta.

1. Alkuvaiheessa alustava valmistautuminen on tärkeää. Ensinnäkin lääkkeet on määrättävä: Allochol tai Enterosgel.
2. Lisäksi määrätään lääkkeitä, joilla on lievä vaikutus: Levamisoli, Albendatsoli, Pirantel, Mebendatsoli ja muut.
3. Kolmannessa vaiheessa on tarpeen palauttaa immuniteetti, munuaisten, maksan toiminta ja parantaa suoliston toimintaa. Vitamiineja määrätään. Mutta mikä tärkeintä, maksa on palautettava. Hepatocholan-valmiste sisältää kaikki palauttavat komponentit.

Mitkä ovat parhaat lääkkeet?

Matojen poistamiseksi kehosta on kehitetty suuri määrä anthelminttisiä lääkkeitä: Pirantel, Piperatsiini, Decaris, Mebendatsoli (Vermox). Albendatsoli, tiabendatsoli, pratsikvanteli (Biltricid), niklosamidi. Ennen kuin juot pillereitä, yritä käyttää kansanlääkkeitä.

Tehokas perinteinen lääketiede

Jos suolistossa asuu pinworms ja sukkulamato, niin erinomainen lääke on:

• Ota 1 sipuli, hienonna
• Kaada 1 kuppi kuumaa vettä
• Anna hautua 12 tuntia.

Ota puoli lasillista vain 4 päivää.

Madoilta auttaa pääsemään eroon:

• Hienonna 3-4 valkosipulinkynttä
• Kaada kuppi lämmintä keitettyä vettä
• Anna hautua 30 minuuttia.

Infuusio liota puuvillaa, käytä sidettä kynttilän tekemiseen, aseta peräaukon sisään, pidä 25 minuuttia. Valkosipuliliuosta voidaan lisätä veteen peräruiskeisiin.

Pienet madot tulevat ulos, jos otat 1 rkl päivässä 2 kertaa päivässä. l. raaka porkkanamehu.

• 1 tl hienonnettua sikurijuurta,
• 1 tl tansyn ja siankärsän kukkia.

Sekoita kaikki ainekset, kaada 2 kupillista vettä. Anna hautua vesihauteessa 15 minuuttia. Juo tyhjään vatsaan neljäsosa kupillista. Kurssi - 1 viikko. Voit toistaa viikon kuluttua.

Turvallinen hoito lapsille

• Raastettu kookosliha, kaada siihen maitoa,
• Anna vauvalle kolme kertaa päivässä ennen ateriaa, 1 tl,
• Aikuisille annos on 1 rkl. l.

Kurssi - 7 päivää. Sitten 2 viikon tauko, jonka jälkeen kurssi toistetaan.

Ole varovainen, jos lapselle määrätään Prazikvantelia. Tämä on erittäin tehokas lääke, mutta se on erittäin myrkyllistä maksalle ja haimaksi.

Mebendatsolia ja albendatsolia määrätään lapsille vasta 2 vuoden kuluttua. Levamisoli - kolmen vuoden iästä alkaen.

Puhdistus soodalla

Kannattajia on monia soodaperäruiskeiden hoito jotka tekevät kaksi kertaa vuodessa. Hoitojakso on 14 päivää. Monet lääkärit pitävät niitä kuitenkin hyödyttöminä, ja tästä syystä: on todistettu, että helmintit elävät suolen yläosassa ja laskeutuvat sen alaosaan munimaan.

Kuinka puhdistaa maksa

Se on ärsyttävää, mutta madot asettuvat mielellään maksaan. Kuinka parantaa tätä kehon tärkein elin? tulisi aloittaa vasta suoliston puhdistamisen jälkeen. Kaksoispisteen puhdistus löydä blogini.

Resepti kurpitsansiemenillä:

• 300 grammaa kurpitsansiemeniä,
• 1 st. l. hunaja ja magnesiumoksidi (sulfaatti).

Ruoanlaitto : käännä siemenet kuorineen homogeeniseksi massaksi ja lisää niihin hunajaa ja 50 grammaa kiehuvaa vettä. Sekoita kaikki huolellisesti. Syö koko massa aamulla ennen aamiaista 1 tunnin sisällä.

3 tunnin kuluttua ota laksatiivinen (magnesia) - 1,5 tl. 0,5 kupillista vettä. Tee peräruiske 30 minuutin kuluttua. Menettely toistetaan 2 kertaa vuodessa. Seuraavina ja sitä seuraavina vuosina manipulointi voidaan suorittaa kerran vuodessa.

Puhdista maksa ja koko keho auttaa yrttien keitteet: siankärsämö, tansy, tammenkuori, kamomilla, mäkikuisma, tyrnikuori ja immortelle. Kuinka valmistaa keite:

• Ota 1 tl jokaista yrttiä, sekoita;
• Soita 1 rkl. seos, hauduta 0,5 litraa kiehuvaa vettä termospulloon, jätä aamuun asti.

Ota keittäminen aamulla, 100 g/kpl Hoitojakso on 10 päivää. Pidä sitten 4 päivän tauko. Sitten menettely on toistettava. Tällainen puhdistus riittää suorittamaan kerran vuodessa.

Lisäksi kasvit edistävät immuniteetin, suoliston, limakalvojen ja sappiteiden palautumista. Chromvital with Eleutherococcus sopii tähän toimenpiteeseen.

Hilda Clarkin menetelmä

Voit poistaa bakteerit, madot, virukset ja yksisoluiset organismit kehosta käyttämällä Hilda Clark -menetelmää. Tätä varten valmistetaan tinktuura kypsymättömien saksanpähkinöiden kuoret tai ostetaan Nuxen-lääke. Se on missä tahansa apteekissa.

Tinktuura resepti:

• 15 kypsymättömän saksanpähkinän kuori;
• kaada 0,5 litraa vodkaa.
• vaadi aurinkoa 1 kuukauden ajan. Säilytä sitten pimeässä paikassa.

On tarpeen ottaa kaavion mukaisesti aamulla tyhjään vatsaan:

• Ensimmäisenä päivänä - 1 tippa 100 ml:aan vettä.
• Lisää sitten yksi tippa päivittäin.
• Kaada kuudentena päivänä 2 tl tinktuuraa veteen ja juo 1 vuoden ajan.

Koiruohojauhe

• Ensimmäiset 2 päivää - 0,5 tl kukin,
• Seuraavat 2 päivää - 1 tl.
• 5. ja 6. - 1,5 tl kumpikin.
• Ota, kunnes annosta suurennetaan 7 kertaa aloitusannos.

Ennalta ehkäisemiseksi ota koiruohojauhetta 0,5 tl päivittäin vuoden ajan.

Vasta-aiheet helminttien poistamiseen

• Raskaus ja imetys;
• Sydämen ja verisuonten sairaudet;
• Onkologia;
• Lämpö;
• Munuaisten ja maksan vajaatoiminta akuutissa vaiheessa;
• Gastriitti, mahahaavat, verenvuoto (mukaan lukien kuukautiset).

• Pidä kynnet ja kätesi puhtaina.
• Vaihda alusvaatteet kahdesti päivässä ja liinavaatteet kerran viikossa.
• Pesun jälkeen silitä molemmin puolin.
• Älä koske kulkukissoihin ja koiriin.
• Siivoa koti päivittäin.
• Lapselle kadulle viety lelut tulee pestä välittömästi saippualla ja vedellä.
• Pese hedelmät ja vihannekset kuumalla vedellä.
• Kala ja liha keitetään tai paistetaan perusteellisesti.
• Älä juo vesijohtovettä vasta suodattamisen tai keittämisen jälkeen.

Hyvät ystävät, olen varma, että olet löytänyt itsellesi tehokkaita reseptejä ja lääkkeitä, jotka voivat suojata sinua ja lapsiasi kaikilta infektioilta.

Ihmiskehoon pääsee säännöllisesti erilaisia ​​mikro-organismeja - bakteereja, sieniä, madon toukkia, viruksia. Terveillä ihmisillä immuunijärjestelmä selviää helposti näistä kutsumattomista vieraista. Mutta kroonisten sairauksien, huonojen tapojen tai muista syistä johtuvan immuniteetin heikkenemisen tapauksessa vieraat organismit voivat juurtua erilaisiin elimiin ja järjestelmiin käyttämällä ravintoaineita ja vitamiineja, joita ihminen tarvitsee niin paljon elämäänsä.

Jotkut niistä ovat niin valtavia, että kuva uutetuista helmintteistä voi olla todella järkyttävä.

Poikkeuksena on syyhypunkki, joka tarttuu henkilöstä toiseen henkilökohtaisten tavaroiden, vaatteiden tai lähikontaktin kautta. Samalla tavalla toteutetaan täiden ja kirppujen tunkeutuminen (jälkimmäisen tapauksessa eläintartunta on mahdollista).

Yksinkertaisimmat mikro-organismit saavat tartunnan useimmiten, kun henkilökohtaista hygieniaa ei noudateta (likaisten käsien kautta), kun saastunutta vettä ja ruokaa kulutetaan (amebiasis, giardiaasi, toksoplasmoosi), hyönteisten puremien kautta (unitauti, malaria ja muut kuumet).

Helmintit saavat tartunnan pääasiassa syömällä termisesti huonosti käsiteltyä ruokaa. Trematodit käyvät läpi kehitysvaiheen kalojen kehossa, cestodes - sorkka- ja kavioeläimissä (useammin härissä, lehmissä, sioissa), joten tunkeutumisen välttämiseksi lihaa ja kalaa ei tule syödä raakana tai ei täysin kypsennettynä.

Echinococcus on helppo tarttua koirista, jos unohdat pestä kätesi kosketuksen jälkeen. Sukkulamattojen tartuntareitti on useammin kosketuskotitalo saastuneiden käsien ja huonosti pestyjen tuotteiden kautta.

Kuinka ymmärtää, että keho on saastunut?

Seuraavat epäspesifiset oireet voivat toimia vihjeenä tässä asiassa:

• Toistuva päänsärky, huimaus, heikkous;
• Voiman puute tehdä mitään;
• Uneliaisuus;
• Ruokahaluttomuus tai päinvastoin sen nousu, mutta molemmissa tapauksissa voimakas painonpudotus;
• selittämättömät ihottumat;
• Naisten kuukautiskierron epäsäännöllisyydet;
• anemian kehittyminen;
• Heikentynyt immuniteetti (usein vilustuminen, papilloomien esiintyminen, ikäpisteet);
• Bruksismi (hampaiden narskuttelu yöllä);
• Lihas- ja nivelkipu.

Makea, jauhoinen ja rasvainen on suljettava kokonaan pois. Muista juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä. Lisäksi on suositeltavaa ottaa sorbentteja kehon yleisen myrkytyksen vähentämiseksi.

Kuinka puhdistaa keho

Lääkkeiden avulla

Laajakirjoiset alkueläinten vastaiset aineet auttavat poistamaan kehon alkueläimistä:

• Metronidatsoli amebaa varten;
• Flagyl lambliasta;
• Daraprimi toksoplasmasta;
• Trichopolum Trichomonasista.

Vaihtoehtoisten menetelmien käyttö

Tällaisen hoidon fanit käyttävät arsenaalissaan:

• Karvaat yrtit (koiruoho, inkivääri, neilikka, musta pähkinä, tansy), koska helmintit eivät väitetysti pidä katkerasta;
• Pitkäaikainen paasto;
• peräruiskeet suolavedellä tai heikolla soodaliuoksella;
• Kurpitsansiemenet;
• Suuren valkosipulimäärän käyttö happamoittamalla ympäristöä alustavasti mahassa ja suolistossa (käyttäen happamia ruokia ruokavaliossa).

Ruoansulatuskanavan puhdistaminen

Puhdistus

Suosituimmat niistä:

• Pyrantel (Helmintox)

  - tehokas pinworms, ascaris, hakamato (jota pidetään yhtenä turvallisimmista);

• Albendatsoli (Vormil, Nemozol)

  - vaikuttaa useimpiin tunnetuimpiin helmintteihin ja joihinkin alkueläimiin (sian ja naudan lapamato, lapamato, giardia, ihoa muuttavat toukat, sukkulamatot, opisthorchis, trikiinit ja muut);

- Aktiivinen pinworms, ascorids, whipworm, hakamato, necator, toksoplasma, suoliston akne ja muita vastaan.

Maksan ja haiman puhdistaminen

Maksassa ja haimassa esiintyy helminttejä (sulkimatoja, opisthorchis, ekinokokit, harvoin lapamato) ja alkueläimiä (giardia, ameba, toksoplasma).

Tämän artikkelin video auttaa sinua ymmärtämään tämän ongelman vakavuuden ja tiivistää kaiken, mitä on sanottu - kuinka epäillä helmintiaaseja, kuinka puhdistaa keho ja kuinka välttää uudelleentartunta:

Anthelmintiset lääkkeet jaetaan laajakirjoisiin lääkkeisiin, jotka vaikuttavat valikoivasti tiettyihin tyyppeihin.

Levamisoli (decaris)- yksi suosituimmista anthelmintisistä lääkkeistä. Sillä on myös immunomoduloiva vaikutus. Erityisen tehokas askariaasissa kerta-annoksena otettuna. Sitä ei suositella ottamista varten, jos veren leukosyyttitaso on alhainen, samoin kuin henkilökohtainen intoleranssi, maksa- tai munuaisongelmia raskauden aikana. Yhteensopimaton alkoholin kanssa. Se määrätään testauksen jälkeen ja vain lääkärin valvonnassa.

Piperatsiini. Tämän lääkkeen tärkein etu on, että sitä voidaan käyttää raskaana oleville naisille ja alle 1-vuotiaille lapsille, vaikka joitakin vasta-aiheita on edelleen. Haettu kolme päivää.

Yleisimpiä sivuvaikutuksia ovat erilaiset ruoansulatushäiriöt. Ripuli, pahoinvointi ja oksentelu, vatsakipu ovat yleisimpiä. Pillereitä käytettäessä on syytä muistaa, että monet anthelmintiset lääkkeet ovat myrkyllisiä. Siksi sinun ei pidä hoitaa itseään ilman lääkärin kuulemista.

Ottaen huomioon lääkkeiden myrkyllisyyden ja rajallisen vaikutuksen, monet ihmiset pitävät kotihoidossa parempana kansanlääkkeitä, joita on testattu vuosisatoja. Merkittävistä eduista on käytön turvallisuus. Uskotaan, että jotkin rahastot ovat jopa tehokkaampia kuin vahvimmat apteekin lääkkeet.

Peräruiskeet valkosipulilla. On tarpeen keittää pari valkosipulin päätä puolessa litrassa maitoa. Anna jäähtyä, suodata. Anna peräruiskeet kahdesti päivässä viiden päivän ajan.

Koiruohon tinktuura. 2 rkl. l. koiruoho kaada muutama kupillinen kiehuvaa vettä ja jätä 3 tuntia. Yrttien maku on epämiellyttävä ja katkera, joten tinktuuraan on parempi lisätä pieni määrä sokeria. Käytä ruokalusikallinen kerran päivässä 6 kertaa.

Sipuli-infuusio. Hienonna sipuli. Kaada saatu liete lasillisella keitettyä vettä. Jätä yön yli. Siivilöi. Tuloksena oleva infuusio tulee juoda aamulla ennen ateriaa, minkä jälkeen on parempi olla syömättä tai juomatta jonkin aikaa.

Tansy tinktuura. 2 rkl. l. yrtit täytä lattia litralla kiehuvaa vettä ja jätä 4 tuntia. Tinktuura voidaan ottaa sisäisesti ja käyttää myös peräruiskeisiin.

Tehokas menetelmä kehon puhdistamiseen - valmisteleva prosessi

Ravitsemuksen korjausmenetelmä. Sulje ruokavaliosta makeat ruoat, jauhot, muffinit, makeiset, kahvi, paistetut, rasvaiset ruoat. 3 päivää ennen puhdistusta sinun tulee syödä muroja, kasvissalaatteja kasviöljyillä, yrttejä, valkosipulia. Juo runsaasti nesteitä - vähintään 2 litraa päivässä. Se voi olla yrttiteetä, mustaa, vihreää, hiilihapotonta kivennäisvettä. Hoidon aikana tulee noudattaa samaa ruokavaliota. Oikea ravitsemus vähentää hieman ruoansulatuselinten kuormitusta, rauhoittaa hermostoa ja helpottaa ulostamista. Samanaikaisesti tämän valmistelumenetelmän kanssa on tarpeen ottaa sorbentteja, ne vähentävät kaasun muodostumista, lievittävät turvotusta ja poistavat myrkkyjä. Sorbenttina voit ottaa tavallista aktiivihiiltä. Aikuisille 2 tablettia kahdesti päivässä. Anna lapsille 1 tabletti.

Kehon puhdistaminen parantavalla peräruiskeella

On erittäin tärkeää noudattaa hoito-ohjelmaa. Jos keho reagoi kipeästi toimenpiteeseen tai lapsi on liian pieni, käytetään toista puhdistusmenetelmää.

Se toimii samalla tavalla kuin edellinen kehonpuhdistusmenetelmä. Laksatiivit stimuloivat suoliston motiliteettia, helpottavat ulosteiden kulkua.

Kansanlaksatiivit eivät aiheuta riippuvuutta, niillä ei ole sivuvaikutuksia, mikä on erittäin tärkeää. On vain tarpeen ottaa huomioon organismin yksilölliset ominaisuudet allergisen reaktion välttämiseksi.

Artikkelin sisältö:

1. Miksi kehosi pitää puhdistaa ja kuinka usein?
2. Paasto ja puhdistus: elvyttää elinvoimaa.
3. Mitä keholle tapahtuu paaston aikana?
4. Marve Oganyanin mukaan kehon puhdistusmenetelmä
5. Paastotekniikka Paul Braggin mukaan
6. Yhteenveto

——————————————————————————————————-

Miksi aloin opiskella kehon puhdistamisen aihetta?

Tosiasia on, että kaikesta aktiivisuudestani, juoksuharjoituksistani, uima-altaistani huolimatta vuonna 2017 saastutin kehoni. Tämän seurauksena imusolmukkeisiini (polven alle, nivusiin) muodostui ihotulehdus. Punoitus kutitti, kutisi. Kampasin ne sen mukaisesti. Myöhemmin ne alkoivat kutittaa ja kutittaa useammin. Ne alkoivat vuotaa, muodostivat kuoren, haavaumia. Lymfa vuoti polven alta jopa housujen läpi. Se ei ollut enää mukavaa. Alkoi surffata netissä. Luin useita kirjoja ja testasin. Jo ensimmäisen 5 päivän puhdistuksen jälkeen Marve Oganyanin mukaan mehujen ja yrttien paaston jälkeen ihotulehdus hävisi. Onko se ihme vai ei? Jatka lukemista.

1. Miksi kehosi pitää puhdistaa ja kuinka usein?

Maailman terveysjärjestön mukaan tärkein laatuun ja elinajanodotteeseen vaikuttava tekijä on: ravitsemus ja elämäntavat (74 %), ekologia (12 %), perinnöllisyys (8 %), stressi (6 %). Eli ravitsemus on tärkein tekijä, joka määrittää nykyajan ihmisen terveyden.

Vastaa kysymykseen "Kuinka usein siivoat kotisi?". Pese astiat joka päivä useita kertoja, imuroi kerran viikossa ja tee lattian märkäpuhdistus, pyyhi pölyt, pese ikkunat kahdesti vuodessa (keväällä ja syksyllä), yleissiivous kerran kahdessa kuukaudessa tai vähintään ennen uutta vuosi). Mielestäni kuva on enemmän tai vähemmän sama kaikille.

Vastaa nyt toiseen kysymykseen: "Kuinka usein puhdistat kehosi?". UPS-S-S-s-s. Ja tämä on... öh-tämä on... öh-öh, en tiedä! Mitä varten? Olen terve! Olen rokotettu! (Rokotukset ja niiden sivuvaikutukset ovat yleensä eri asia). Yleensä täällä ihmiset alkavat ymmärtää, että on tärkeämpää pitää asunto puhtaana, kehon sisäinen puhtaus.

Oletko koskaan ajatellut, mitä sisälläsi tapahtuu, mitä prosesseja? Mistä vatsa, jossa on jalkapallo, ja kolmas leuka tuli? Joten näyttää siltä, ​​että on aika miettiä sitä.

Mehun paasto. Porkkanat, omenat, punajuuret, sitruuna mehuksi.

Monet uskovat massaajattelun mallien vuoksi, että jos sairastut, sinun täytyy juosta apteekkiin ja ostaa lääkkeitä, jotka auttavat sinua toipumaan. Tuo on hevonpaskaa! Ihmiset! Lääkkeet ajavat taudin vain syvemmälle elimistöön, ja 15-20 vuoden kuluttua ne ilmaantuvat uuteen rooliin kroonisten sairauksien muodossa. Kaikki alkaa lapsuuden flunssasta, räkästä, keuhkoputkentulehduksesta, nielurisatulehduksesta, ja sitten emme ymmärrä mistä astma, psoriasis, diabetes tai allergiat ovat peräisin.

Rakastamme kahvin juomista joka päivä, pikaruokaa, voileipiä ja kakkuja, emmekä sitten ymmärrä miksi se sattuu, voimien menetys, haukottelu ja unen metsästys. Mutta harvat tietävät, mitä pH ja kehon happamoituminen ovat, mistä se tulee ja miten sitä vältetään, jotta olo on hyvä.

Meille ei opeteta koulussa eikä yliopistossa mitä tarkoittaa "syöminen oikein", kuinka paljon ja millaista "fyysistä aktiivisuutta" tarvitset viikossa ollaksesi terve. Hyvin, Aloitetaan kehon puhdistamisesta.

Uskonnoissa on "paastoa" syystä. Ortodokseille - "paasto", muslimeille - "ramadan". 40 päivän ajan sinun on syötävä kasvisruokia, pidättäydyttävä rasvaisista, paistetuista, liharuoista. Paaston aikana fyysinen kunto paranee, hienovarainen energia herää ja mieli valaistuu.

Eri ihmisille puhdistumisen ja terveelliseen ruokavalioon siirtymisen aika riippuu kehon kuonasta ja "tautikimpusta". Jos on kroonisia sairauksia, ylipainoa, muita "haavoja", se voi kestää 2-4 kuukautta, puoli vuotta tai enemmän. Sinun on oltava valmis tähän, jos olet päättänyt puhdistaa ja parantaa. Jollekin 3-7 päivän mehupaasto riittää toipumiseen, jollekin vesipaasto 7 päivää tai 10-21 päivää. Tärkeintä on ymmärtää, miksi tarvitset sitä. Esimerkiksi japanilaiset suosittelevat ennaltaehkäisevästi pitämään yhden päivän paaston vedessä joka viikko. Päivittäinen paasto antaa sinun antaa tauon ruoansulatusjärjestelmälle ja suorittaa korjaavan "talon siivouksen". Voit puhdistaa kehon myrkkyistä ja myrkkyistä paastoamalla säännöllisesti, esimerkiksi kerran neljänneksessä, vähintään 3-14 päivää ja optimaalisesti - 1-2 kertaa vuodessa. Se riippuu kuitenkin henkilön ongelmista, sairauksista ja tavoitteista, millaista elämäntapaa elät ja kuinka "ylikuormitat" kehosi. Katsotaanpa tätä tarkemmin alla.

2. Paasto ja puhdistautuminen: elinvoiman palauttaminen.

Tässä tapauksessa paastoon liittyvä puhdistus. Se ei ole edes vain kytketty, vaan riippuu suoraan paastoamisesta. Puhdistaaksesi kehon luonnollisesti, sinun on lopetettava ruoan syöminen. Mutta älä pelkää heti äläkä yritä hylätä tätä lähestymistapaa. Kaikki ei ole niin pelottavaa kuin miltä näyttää. On hetkiä, joista puhun myöhemmin, joten kukaan ei ole kuollut nälkään (puhdistava paasto).

Kehon täytyy jauhaa, sulattaa, omaksua ja poistaa jätteitä. Tätä varten on 4 erityselintä: munuaiset, suolet, keuhkot, iho. Tämä prosessi vaatii valtavan määrän energiaa. Juuri paasto mahdollistaa kehon toiminnan palauttamisen, säätämisen ja terveellisen kasviperäisen ruoan syöminen voi lisätä energiaa ja elinvoimaa.

Tuoremehu. Arvaa mitä on sisällä?

Energiaa tuottavaan koneeseen verrattuna polttoaineen määrä ja laatu vaikuttavat sen tehokkuuteen. Sama voi johtua ihmisestä, mitä hän syö ja missä määrin vaikuttaa hänen energiatasapainoonsa: iloisuus, energia tai letargia, väsymys. Ihminen tarvitsee energiaa elääkseen. Suurin osa ihmisistä saa energiaa ruoasta ja vain henkisesti kehittyneet, "pyhät" voivat ammentaa energiaa avaruudesta. Keho käyttää energiaa kehon sisäisten prosessien (ruoansulatus, kehon lämpötila, verenkierto, aineenvaihdunta jne.) ja ulkoisten (erilaiset liikkeet, kävely, fyysinen aktiivisuus) ylläpitämiseen. Ja tämän energian määrä riippuu siitä, mitä ihminen syö. Jos syömme lihaa, piirakoita, nyyttejä, jauhoja, kulutamme paljon energiaa ruoansulatukseen. Tunnemme heikkoutta, uneliaisuutta, apatiaa. Jos käytämme enemmän kasvisruokia, ilman lämpökäsittelyä, itäneitä viljoja, viljoja, kuivattuja hedelmiä, niin ruuansulatukseen kuluu vähemmän energiaa, se sulautuu nopeammin, ja siksi tunnemme olomme erinomaiseksi, hyvässä kunnossa, energisesti. Tämä on sinun pohdittavaksi.

Yleensä kaikki, mitä kirjoitan tänne, on sinun ajateltavaa. En yritä vakuuttaa tai muuttaa ketään. Enkä missään tapauksessa pakota sinua käyttämään ja soveltamaan tässä esitettyjä tietoja. Voit analysoida, muodostaa näkökulmasi ja tehdä valintasi. Joten kaikki on sinun käsissäsi!

3. Mitä keholle tapahtuu paaston aikana?

Terapeuttisen paaston perustana on biologinen itsesulatusprosessi. Puhdistuspaaston aikana elimistö hajoaa, polttaa ja sulattaa intuitiivisesti vaurioituneita, vanhentuneita, tarpeettomia aineita ja kudoksia, mukaan lukien paiseita, kasvaimia, ylimääräistä rasvaa, ylimääräistä vettä, ruoansulatusjätteitä, myrkkyjä. Myös puhdistusprosessissa keho vapautetaan sisäisestä limasta, märkimisestä, kerrostumista, jotka asettuvat ihmiskehoon antigeenin ja vasta-aineiden "sodan" aikana.

Mikä on "antigeeni-vasta-aine"?

Kun vieras eläinproteiini, jolla on erilainen DNA-ohjelma, nimeltään "antigeeni" (löytyy lihasta, munanvalkuaisesta, maitotuotteista, juustoista), pääsee kehoon, kun se joutuu ihmisen sisään, kehon vastaus on kehittää oma " soturit", joiden on neutraloitava vieras "antigeeni" ja kutsuttava niitä "vasta-aineiksi". Joten tämän solujen "sodan" aikana, jotta vieras proteiini (antigeeni) ei pääsisi kehoomme, immuunijärjestelmä tuottaa "vasta-aineita", joiden tehtävänä on pysäyttää ja neutraloida "vieraan" . Sodan aikana ilmestyy "ruumiita" - nämä ovat vaurioituneita soluja molemmilta puolilta ja vaurioituneita kudosten ja elinten soluja. Minne he menevät? Jos harrastat urheilua, kuntoilua, hikoilet, syöt enemmän kasvis- ja terveellistä ruokaa, annat kehollesi paastopäiviä, juot paljon vettä, nämä kerrostumat huuhtoutuvat pois kehostasi. Jos et tee mitään vastaavaa, kaikki tämä roskat (lima ja mätä) asettuvat kehoon. Missä? Kehon onteloissa: keuhkot, poskiontelot. Keho vapautetaan roskista neljän kanavan avulla: suu ja nenä, iho, virtsat (munuaiset) ja ulosteiden poistumiskohta (suoli). Siksi räkä, kuola, lämpötila, kuume, väsymys, ylipaino ovat signaali kehon puhdistamisesta.

Ihmisen ruoansulatusjärjestelmä.

Kun ihminen lakkaa syömästä kiinteää ruokaa, oli se sitten keittoa, banaania, vauvasosetta, karkkia, hedelmiä, ei ota suuhunsa pureskeltavaa ruokaa ollenkaan, niin ruuansulatus- ja entsyymieritysjärjestelmä ikään kuin saa "vapaapäivä". Ja pidennetyllä 3-7-14-21 päivän paastolla hän saa todellisen "loman", jota hänellä ei ole koskaan ollut syntymän jälkeen)) Tällä hetkellä tärkeintä on ymmärtää, että tällä hetkellä kun entsyymien eritys- ja ruoansulatusjärjestelmät eivät ole mukana (eli kun emme syö kiinteää ruokaa), keho käynnistää itsesäätymis-, puhdistus-, palautumis- ja nuorentumismekanismin. Tällä ruokavaliolla ruoansulatusentsyymejä ei vapaudu, koska niillä ei ole mitään hajotettavaa ja kaikki kehon energia ohjataan kudosten puhdistamiseen. Tämä on ainutlaatuinen itseviritys, jonka luonto itse tekee! Itselläni testattu!

Tässä on tarkoituksenmukaista sanoa haima, jota myös kutsutaan elämän avain".

Hän on pieni vain 70 grammaa, sijaitsee mahan takana. Se koostuu pyrstössä sijaitsevasta hormoni-insuliinia tuottavasta endokriinisestä laitteesta (Langerhansin saaret), ja "päästä", joka tuottaa ruoansulatusentsyymejä (trypsiini, lipaasi, amylaasi) ja erittyy pohjukaissuoleen ruoansulatusta varten. Joten sillä on taipumus kulua ja kun se kuluu, ongelmat alkavat(haimatulehdus, diabetes, rauhassyöpä, rauhasen omasulatus ja nekroosi). Mitä nopeammin se kuluu, sitä nopeammin kuolemme. Siksi sitä kutsutaan "elämän avaimeksi".

Mikä vaikuttaa sen ennenaikaiseen epäonnistumiseen (kulumiseen)? Tämä on toistuva, epätasapainoinen, liiallinen ruokavalio. Esimerkiksi ruoansulatusjärjestelmämme ei sulata lihaa täysin. Asiantuntijat ovat osoittaneet, että noin 60 % liharuoasta ei hajoa elimistössä aminohapoiksi, mikä johtaa "antigeeni-vasta-ainesotiin" ja myrkkyjen kertymiseen. Haima ylituottaa trypsiiniä ja heikentää sen kapasiteettia. Nuoruudessa tätä ei voi ymmärtää ja tuntea, mutta iän myötä siitä tulee häpeäksi "kuluttaja-asenteelle" kehoon. Raakahedelmät, vihannekset, pähkinät, itäneet viljat, ruokayrtit vaativat vähimmäismäärän ruoansulatusentsyymejä. Muutama milligramma riittää aloittamaan ruoan halkaisuprosessin. Lämmölle, lämpökäsittelylle altistettu ruoka puolestaan ​​​​tulee "kuolleeksi" eikä sillä ole ominaisuuksia nopeaan ja laadukkaaseen ruoansulatukseen. Esimerkiksi 200 gr. haudutetut tai paistetut kasvikset tarvitsevat 50-100 kertaa enemmän ruoansulatusentsyymejä kuin sama määrä raakana syötynä.

Jokainen ihmiselin edistää kehon toimintaa ja ruoansulatusprosessia. Jos jokin sairastuu tai aiheuttaa epämukavuutta, sinun ei tarvitse juosta apteekkiin ostamaan lääkkeitä munuaisiin tai maksaan. On tarpeen palauttaa koko elinten "ketju". Jos alaselkä sattuu, se ei ole tosiasia, että se on selkäranka, todennäköisimmin se on myrkkyjen (putreskiini, cadaveriini, ptomain) kerääntyminen suolistossa. Sinun tarvitsee vain puhdistaa keho ja palauttaa "status quo".

Ihmisen suolistolla on useita toimintoja: immuuni, eritys, hormonisynteesi ja motorinen (liike suoliston läpi). Haitallisten mikro-organismien tunkeutumisen estäminen kehoon, immunoglobuliinien ja T-lymfosyyttien immuunijärjestelmän solujen tuotanto - tämä on suolen tehtävä immuniteetin muodostuksessa. Ruoansulatusjäämien poistaminen elimistöstä on eritystoiminto. Ravinteet (aminohapot, rasvahapot, monosakkaridit) imeytyvät vereen suoliston seinämien kautta, joissa on "villiä". Mutta tämä on vain kolikon toinen puoli. Mielenkiintoisin asia on, että vastakkaiseen suuntaan keho poistaa myrkkyjä ja limaa suolen seinämän läpi. Miten? Mutta näiden erittäin villien kautta. Suolistossa on kahta tyyppiä villiä: ensimmäinen - jonka kautta sulatetut proteiinit ja hiilihydraatit imeytyvät, ja toinen (lymfaattinen) - joiden kautta rasvat imeytyvät ja myrkkyjen ja mätä poistetaan kehosta. Kuvittele nyt, että jos et ole koskaan puhdistanut suolistoasi, viettänyt keskinkertaista elämäntapaa, olet ylipainoinen, sinulla on vatsa tai vatsan sijaan kokonainen "vesimeloni", niin suolen seinämät (villit) ovat todennäköisesti kuonaa, siellä on monivuotisia ulostekertymiä. . Tässä tapauksessa ei vain ravinteiden imeytyminen kehoon voi heikentyä, vaan myös myrkkyjen ja lian poisto.

4. Marve Oganyanin mukaan kehon puhdistusmenetelmä

Törmäsin Marva Oganyanin videoon vahingossa. Hän teki YouTubessa maalin "nälkä Oganyanille", "Marva Oganyanin puhdistus". Sitten sain tietää, että hänellä oli kirja, ja päätin lukea sen. Tämän luettuani päätin ensimmäistä kertaa kokeilla Ohanian puhdistusta.

Varoitan sinua! Että kaikkia houkuttelevia puhdistusmenetelmiä ja -menetelmiä sinun on analysoitava itsenäisesti, neuvoteltava asiantuntijan kanssa, verrattava ongelmiisi, otettava täysi vastuu itsestäsi ja uskottava paranemiseen. Jatka vasta sitten puhdistavaan paastoon. Kehon, suoliston puhdistaminen kotona on melko yksinkertaista.

Marva Vagarshakovna Oganyan, biokemisti, naturopaattinen lääkäri, jolla on 45 vuoden kokemus terapeuttisesta ja laboratoriotyöstä. Jumala siunatkoon häntä ja antakoon hänelle lisää onnellisia vuosia!

Tältä näyttää Marve Oganyan -paastojärjestelmä, jota testasin itse.

Heidän greipin ja persikan vastapuristettu mehu.

1) Paasto suoritetaan vastapuristetuilla mehuilla (mehudieetti).

Se voi olla kaikenlaisia ​​hedelmä- ja vihannesmehuseoksia. Sitrusmehut erottuvat erikseen (sitruuna, greippi, appelsiini).

Teimme perheenä omena-porkkana, omena-appelsiini, porkkana-punajuuri, greippi, sitruuna, omena-persikka, luumu, vesimeloni, päärynä-omena, marja (puolukka, mustikka, vadelma), omena-rypäle. Lapset olivat iloisia. Voit juoda vastapuristettuja mehuja niin paljon kuin haluat, juo vähintään kaksi tai kolme litraa, juo vähintään 5-6 kertaa päivässä. Se on mahdollista. Et voi syödä kiinteää ruokaa, mutta voit juoda.

Tämän periaatteen mukaan join vastapuristettua mehua 3-4 kertaa päivässä, 250 ml.(lasi)

2) Valmistamme yrttien infuusion.

Sekoitamme eri yrttejä puhdistukseen (katso alla oleva lista) samassa suhteessa. Haudutamme termospullossa suhteessa 2 ruokalusikallista 2 litraa kiehuvaa vettä kohti. Vaadimme 0,5-1 tuntia ja voit juoda. Juomme päivän aikana lisäämällä ¼ sitruunamehua lasiin yrttiuutteen kanssa. Voit lisätä luonnonhunajaa 1-2 teelusikallista ruoholasiin. Tosiasia on, että luonnollisessa hunajassa ei ole sokeria, vain fruktoosia. Fruktoosi pääsee verenkiertoon ja ravitsee lihaksia ilman insuliinin käyttöä ja vapauttamista. Siksi fruktoosipohjaisia ​​tuotteita valmistetaan diabeetikoille. Mutta tämä ei ole hunajan ainoa plus. Se sisältää myös hyödyllisiä aineita, hivenaineita, se osallistuu kehon alkalointiin.

Yrttien nimi:

• Puhdistava ominaisuus: minttu, oregano, melissa
• Keuhkojen puhdistus: jauhobanaani, varsajalka, timjami,
• Yskänlääke: lakritsi, villirosmariini, kolmivärinen violetti
• Maksan puhdistus: siankärsämö, immortelle, agrimony
• Munuaisten puhdistus: knotweed, karhumarja, peltokorte
• Vahvistaa: salvia
• Rauhoittava:äitivihreä
• Hermostolle: valeriaana, humalantähkät
• Anthelminttinen ja kolereettinen vaikutus: tansyn kukat, voikukan juuri, inkivääri
• Anti-inflammatorinen, antimikrobinen vaikutus: kamomilla, mullein

Yllä olevaa luetteloa yrteistä voi ostaa apteekista 50 g:n pakkauksissa. Tällainen yrttisarja maksaa keskimäärin 1500 ruplaa. Tuloksena on iso 7 litran kattila, jossa on yrttiseosta. Tämä riittää sinulle 2-2,5 kuukauden päivittäiseen käyttöön 2 rkl. 2 litralle. vettä.

Viiden päivän mehujen ja yrttihapon paaston jälkeen jatkoin yrttikeittimien käyttöä joka päivä vielä muutaman viikon ajan.

Yrttitee. Suuri apu kehon puhdistamiseen.

3) Mehujen ja yrttien infuusion välillä sinun on juotava puhdistettua vettä sitruunalla.

Sitruuna on hyvä luonnollinen alkalointiaine ja auttaa vähentämään happamoitumista elimistössä. Samalla se sisältää monia vitamiineja, makro- ja hivenaineita. Viileä!Puristin kokonaisen sitruunan 800 g shakeriin vedellä, heitin sitruunan siihen ja join sitä koko päivän.

Tuloksena koko päivän join noin 4 litraa mehua, yrttikeittoa ja sitruunavettä. Pari kertaa päivässä lisäsin 1-2 tl ruoho- tai sitruunaveteen. hunaja. Ja kuinka ilman jotain makeaa)))

4) On tarpeen tehdä peräruiske säännöllisesti suoliston puhdistamiseksi.

Jälleen sinun on ymmärrettävä, kuinka kuonassa kehosi ja suolesi ovat, mitä ongelmia sinulla on. Marva Oganyan suosittelee vahvasti peräruiskeen tekemistä puhdistukseen, ja tässä on tietty logiikka. Ensinnäkin, suolet on puhdistettava limasta, myrkkyistä, vanhentuneesta ulosteesta. Järjestä ravinteiden täydellinen siirto kehoon ja toksiinien, liman poisto suoliston kautta. Kuvittele, että olet aloittanut puhdistumisen, eivätkä kuona- suolet päästä ruokaa kehoon eivätkä anna sen ottaa vastaan ​​monien vuosien mehujen, yrttien ja veden huuhtomaa likaa. Tämän seurauksena, jos et puhdista suolia, voit saada kehon myrkytyksen, epämukavuuden, pahoinvoinnin, päänsäryn. Siksi paaston aikana on päänsärkyä, etenkin ensimmäisten 2-4 päivän aikana. Toiseksi, peräruiskeen puhdistus kotona on suositeltavaa tehdä 2-4 kertaa ensimmäisten 2 päivän aikana ja 1 kerta / vrk seuraavina päivinä, niin mielestäni voit tehdä sen 1 kerta / 2-3 päivää (jos paasto on ei 5-7 päivää, vaan 21-42 päivää). Mitä varten se on? Kun et syö kiinteää ruokaa, entsyymejä ei eritetä, eikä itse asiassa ole mitään sulatettavaa, vastaavasti et mene vessaan "isossa mielessä". Ja keho huuhtelee pois myrkkyjä ja myrkkyjä paitsi munuaisten, myös suoliston kautta. Ja koska et käy vessassa, ne kerääntyvät suolistoon ja myrkytys (käänteinen imeytyminen vereen) on taas mahdollista, ja miksi tarvitset tätä? Et tarvitse sitä! Siksi hymyillen teemme taas peräruiskeen!)))

Kuinka tehdä peräruiske suoliston puhdistamiseksi kotona?

Peräruiskeratkaisu on seuraava. 2 litraan lämmintä vettä (38 astetta) laimennetaan 2 tl. suolaa ja 2 tl. juotava sooda. Peräruiskeen oikeaa käyttöönottoa varten on tarpeen ottaa käsien ja jalkojen asento, joka on taivutettu kyynärpäissä ja polvissa (seisoen kyynärpäissä ja polvissa neljällä kädellä), tässä asennossa lihakset rentoutuvat mahdollisimman paljon . Voitele peräruiskeen kärki auringonkukkaöljyllä.

Myös käytä laksatiivia suoliston puhdistamiseen – Epsom suolaa(magnesiumsulfaatti suoliston puhdistukseen). On suositeltavaa aloittaa toimenpide illalla, esimerkiksi klo 19, juoda laksatiivia suhteessa 50 g per vesilasillinen. Edellyttäen, jos ei ole gastriittia tai pohjukaissuolihaavaa. Jos vatsa on sairas, sinun on juotava 3 rkl. risiiniöljyä tai infuusiota 1 rkl. senna yrttejä. Kaikki laksatiivit voidaan pestä yrttien keittämällä hunajaa ja sitruunaa. Aamulla on tarpeen huuhdella suolet 3 kertaa peräkkäin tekemällä peräruiske sopivalla liuoksella.

Laksatiivia voidaan ottaa heti terapeuttisen puhdistuksen alussa ja sitten viikon kuluttua.

Täällä jotkut saattavat väittää, että peräruiske pesee pois koko suoliston mikroflooran ja vain pahentaa tilannetta. Mutta se ei ole. Kymmenet tuhannet ihmiset ovat jo käyneet läpi samanlaisia ​​toimenpiteitä. Elossa, terveenä ja terveempänä kuin muut)

Yleensä lukea kirjoja. Ja Marva Oganyanin puhdistusmenetelmän mukaan se on siinä!

Järjestelmä toimii. Haavoista (dermatiitista) ei ole jälkeäkään.

Ehdotan harkitsemaan toista terapeuttista nälänhätää Braggin mukaan.

5. Puhdistustekniikka Paul Braggin mukaan

Paul Bragg on terveellisten elämäntapojen, ravinnon ja vesipaaston kannattaja. Wikipedian mukaan hän eli 81 vuotta (1895-1976) ja kuoli surffaamalla. Aallon peitossa.

Hänellä on monia kirjoja, joista yksi on Paaston ihme.

Paaston edut ovat seuraavat.

Paaston avulla voit päästä eroon ylipainosta, puhdistaa, uudistaa ja nuorentaa kehoa. Paaston avulla voit päästä eroon tupakan, alkoholin, kahvin käytöstä, huumeriippuvuudesta, muuttaa ruokavaliota lihasta kasviksiin. Paasto pitää verisuonet puhtaina, joustavina ja nuorina.

Juuri sitä me tarvitsemme. Päästä eroon sairauksista ja aivasta mahdollisimman vähän))

Mistä aloittaa kehon puhdistaminen?

Paul Bragg suosittelee paaston aloittamista asteittain. Aloita paasto 1 päivä viikossa tai 24-36 tuntia. 3-4 viikon kuluttua voit tehdä kolmen päivän paaston. Lisäksi toisessa kuukaudessa - paasto vedessä 7 päivää.

• Paul Bragg itse noudatti seuraavaa sääntöä. Kerran viikossa hän teki 24-36 tunnin paaston, ts. yksi päivä vesipaasto. Kerran kuukaudessa (joka kuukauden ensimmäisestä päivästä) hän paastoi 3 päivää. Kerran 6 kuukaudessa hän paastoi 7-10 päivää.
• Paaston aikana saa vain juoda tislattu vesi ! 3-4 litraa, ei hätää. Kuinka paljon mahtuu.

Vesi sitruunalla. Erinomainen kehon alkalointi.

Tislattu vesi- tämä on haihdutettua vettä, joka ei sisällä epäpuhtauksia, mineraaleja. Se on vain puhdasta H2O:ta. Analogi voi olla sulavesi, sadevesi (mutta mistä nyt löytyy puhdasta sadevettä?). Suodatettu, arteesinen juomavesi ei sovellu ihmisravinnoksi!

Asia on siinä, että ihminen saa ravintoaineita, mikro- ja makroelementtejä ruuan mukana. Ja vesitasapainon ylläpitämiseksi hän tarvitsee tislattua vettä ilman epäpuhtauksia. Tällaista vettä löytyy ekologisilla alueilla luonnollisesti kasvatetuista hedelmistä ja vihanneksista, joten ihminen voi syödä niitä missä tahansa määrin ja valmistaa mehuja.

Bragg ei myöskään välitä mehujen paastoamisesta, vaan suosittelee vain niiden laimentamista vedellä. Mehupaastosta voi tulla tislatun veden valmistuspaasto.

• Voit puristaa sitruunamehua veteen ja laimentaa myös 1 tl 1 lasilliseen vettä. luomu omenasiideri etikka. Vain luomu omenaviinietikka (toisin kuin muut etikat) sisältää mineraaleja, hivenaineita, entsyymejä, aminohappoja ja orgaanisia happoja. Edistää kehon alkaloitumista. Omenaviinietikka maksaa kaupassa 250-600 ruplaa / 200 ml.

Kuinka päästä eroon paastoamisesta?

Päästäksesi pois 7-10 tai useammasta paastopäivästä Paul Bragg ehdottaa, että 7. tai 10. päivän illalla kuori 5 tomaattia, muussaa valkosipulinkynsi, kaada kiehuvaa vettä, kiehauta, mausta Braggin aminohapoilla, omenaviinietikalla ja luomuoliiviöljyllä. Tarjoile nesteen kanssa. Syö niin paljon kuin haluat.

Syö 8. tai 11. päivän aamuna kohtalainen annos salaattia valkokaalista, punajuurista ja porkkanasta puristaen päälle puoli appelsiinia tai puoli sitruunaa. Lounaaksi voit nauttia haudutettuja vihanneksia (kaali, mangoldi, sinapinvihreät, punajuurikot) tomaattien, valkosipulin ja oliiviöljyn kera. Voit lisätä tähän 1-2 viipaleen 100 % täysjyväleipää. Illalliseksi valkokaali, porkkana, selleri ja avokado, tuorepuristettu appelsiinimehu tai sitruunamehu.

7 päivän paaston jälkeen Braggin mukaan laihduin 5 kg ja aloin painaa 55 kg. Ensimmäiset 2-3 päivää ovat luultavasti vaikeimpia. Luuletko, että no, se riittää, tässä on toinen päivä ja siinä se. Mutta kolmas päivä lähenee loppuaan ja ajattelet: " No, olen ollut nälkä kolme päivää, älä voitele vaikutusta. Tule vielä pariksi päiväksi". Joten minulla oli nälkä. Kolmantena päivänä vartalon iho, varsinkin käsissä, muuttui jotenkin samettiseksi, pää kirkastui, tietoisuus kirkastui, sumu poistui. Kehossa oli keveyttä ja rauhallisuutta.

6. Yhteenveto

Henkilökohtaisesti olen vakuuttunut siitä, että kehon täydellistä puhdistusta ei voida suorittaa ilman paastoa (kiinteän ruoan syömättä jättäminen), koska tämä on koko kehon prosessien "itsevirittäminen" ja sen puhdistuminen. Mainitsemani menetelmät ovat yleensä samankaltaisia, mutta tätä asiaa tutkiessani kiinnitän huomiota Marva Oganyanin suurempaan osaamiseen ja kokemukseen. Jos mahdollista, osta hänen kirjansa Environmental Medicine: The Way of a Future Civilization. Internetissä se maksaa 420 ruplaa CD-levyn kanssa. Ymmärrät paljon sairauksista, mistä ne tulevat ja kuinka olla terve. Suositella.

Lue Paul Braggin kirjat Paaston ihme, Miracle Water. Saat heiltä myös paljon hyödyllistä tietoa.

Haluan huomauttaa, että ihmisen on vaikea luopua tavoistaan, perinteistään ja ravitsemussäännöstään, elämäntavoistaan. Mutta kun kehon terveyden muodostumisprosessit tulevat selväksi, on ajan kysymys muuttaa tapojasi ja elämääsi. Uskon, että jos olet lihansyöjä, tämä on sinun asiasi. Tärkeintä on ymmärtää, kuinka voit puhdistaa kehon ja soveltaa niitä säännöllisesti käytännössä. Jo tästä kehosi sanoo "kiitos" ja voit paremmin. Fanaattisuudella ei ole tarvetta ottaa nälkää. Ensinnäkin kaikki on punnittava, harkittava ja kokeiltava vähitellen. Ensin 1 päivä, sitten 2-3 päivää, 5-7 päivää jne. Jos näet tässä tarkoituksen ja hyödyn itsellesi, niin jatka viipymättä.

Sanon jälleen kerran, että 5 ja 7 päivän paaston avulla 1,5-2 kuukauden erolla ratkaisin ongelmani täysin itselleni. Mutta Ohanyanin kirjassa on kirjoitettu monista sairauksista, joihin lääkkeet eivät auta, mutta hänen metodologiansa, tietonsa ja kokemuksensa ovat auttaneet satoja tuhansia ihmisiä.

Kokeile ja ole terve! Onnea sinulle ja pitkiä vuosia!