Ravi paljajalu nõgesel kõndides. Paljajalu kõndimine. Nõgese kasulikud omadused

Kui hea, et on inimesi, kes avatud hingega, suurte silmadega, imetlusega, rõõmustades nagu laps, tajuvad ümbritseva maailma ilminguid! Paljud neist näevad elu mõtet maailma tundmises. Oma olemuselt püüan huvitava infoga kohtudes seda enda peal kontrollida, “iseendast läbi lasta”. Läheduses elavaid vanainimesi jälgides püüan mõista nende pikaealisuse saladust. Milline oli nende lapsepõlv? Näljased, paljajalu ja nad jooksid paljajalu kõikjal ja kõikjal - nii põllul hommikukastest märjal murul kui ka metsas mööda jahedaid metsaradu ja samblasse kasvanud kive. Otsustasin kõhklemata oma " uurimine". Tema tulemused ületasid kõik mu ootused. Olen ammu tahtnud proovida suvel paljajalu kõndimist, aga miski segas pidevalt - kas ilm ei luba või unustasin lihtsalt oma kavatsuse. Seekord, olles kogu tahtmise rusikasse koondanud, lubasin endale suve ilma kingadeta jätta. Kuid kohe esimesel päeval tekkis probleem: kui paljaste jalgade all on pehme roheline muru, on sellel rõõm kõndida, teine ​​​​asi on see, kui kõnnid tavalist marsruuti ilma kingadeta ja õrna jala all on kivike. - sa juba kükitad ootamatust valust. Kuid üllatav on see, et niipea, kui naasete oma tavaliste kingade juurde, hakkate mõistma, et soovite kingad jalast võtta ja taas paljajalu kõndimisest suurt naudingut saada.

Pärast oma tunnete ja aistingute analüüsimist tuvastasin kolm põhjust, miks paljajalu kõndimine on kasulik:

Esiteks: pehme, jahe, mõnikord isegi kare muru tekitab ümbritseva maailma sügavama tajumise tunde. Tundub, et on tekkinud uus meeleorgan. Kahju, et aja jooksul sellega harjub ja see tunne kaotab oma uudsuse ega muutu enam nii eredaks.

Teiseks: jalamassaaž. Iga rohulible, kivikese ja isegi väikese liivatera puudutus masseerib ja lõdvestab jalgu – see on kõige loomulikum, loomulikum massaaž.

Kolmandaks: interaktsioon Maa sagedustega. Ma ei oska seda teaduslikult seletada, aga ma tõesti tundsin, et nad on nii. Meie vanavanemad jooksid paljajalu ja nende jaoks olid ainsad jalanõud. Tsivilisatsioon pani meid kummikingadesse ja kattis maa teepeenraga, hävitades sellega viimasegi ühenduse loodusega.

Kui soovite unustada kõik haigused, kõndige enne magamaminekut regulaarselt läbi kaste ja mitte ainult suvel, vaid ka enne esimest lund. Veelgi enam, nagu vanad inimesed õpetavad, lase pärast paljajalu kõndimist vesi loomulikult kuivada, mitte mingil juhul pühkige jalgu, see aitab teil vabaneda tursetest ja paljudest haigustest. Ja proovige kindlasti paljajalu lumes käimist – see on lihtsalt uskumatu! Kui sukeldud sooja voodisse, tekib mõnus surisemine ja kergendus, nagu oleks raskused jalgadelt alla lasknud.

Proovige seda ja te ei kahetse. Paljajalu kõndimise kasulikkust on tõestanud mitmed põlvkonnad – iidsetel monumentidel, ikoonidel ja freskodel on kujutatud inimesi ilma kingadeta. Linnades pole see muidugi võimalik ja maal on see mõnikord keeruline: öise jalutuskäigu ajal otsustasin joosta nagu lapsepõlves paljajalu läbi nõgese. Aistingud on kirjeldamatud – tahaks entusiastlikult karjuda, energia ja rõõm lihtsalt pritsivad rinnust välja. Alles joostes märkasin, et olen vigastanud jalga - muru sees oli palju klaasikilde. No ei midagi, jalg paraneb kiiresti.

Kas kahtlete ikka veel paljajalu kõndimise kasulikkuses? Sa ei pea vastama, tunneta hetkeks endas kõiki neid tundeid, mida tundsin, seda rõõmu, mis ei mahtunud mu rinnale ja ära mõtle kaua – lihtsalt proovi

On inimesi, kes vaatavad kõike suurte silmadega. Nad, hoolimata oma vanusest, nagu lapsed, rõõmustavad neid ümbritseva reaalsuse iga ilmingu üle. Need on need, kes on valinud oma elu mõtte. Nii et kui ma kohtun huvitava teabega, ei jõua ma lihtsalt oodata, et seda kontrollida. Olen juba pikka aega mõelnud, mis on lähedal elavate vanade inimeste pikaealisuse saladus. Lõppude lõpuks jooksid nad kogu lapsepõlve paljajalu mööda metsi ja heinamaid, olles sageli alatoidetud. Lapsena paljajalu kõndimine on nende eredaim mälestus. Sellest huvitatuna otsustasin "sügavamale kaevata". Ja siin on see, mis sellest välja tuli.

Isegi sel talvel otsustasin kindlalt suve ilma kingadeta jätta. Siis aga ilm ei lubanud või unustas ta kavatsuse lausa sootuks. Seda sõna tuleks hoida, eriti kui sa selle endale andsid. Pole varem öeldud kui tehtud. Nüüd kõikjal ainult paljajalu kõndides. Paljajalu murul kõndides on see meeldiv ja üldse mitte tüütu, kuid kui seisate silmitsi vajadusega kõndida tavalist marsruuti ilma jalanõudeta, muutub see kuidagi ebamugavaks. Jalavahk on väga õrn ja iga kivi jala all tekitab valu.]]>Kuid see on alles esimene kord. Siis Paljajalu kõndimine hakkab pakkuma suurt naudingut. Ebamugavustunde tõttu on vaja minna tavalistesse kingadesse. Oma järelduste tulemusena jõudsin järeldusele, et paljajalu kõndimine on kasulik kolmel põhjusel:

Esiteks: kohe alguses on tunne ümbritseva maailma sügavamast tajumisest. Selline tunne, nagu oleks tekkinud uus meeleelund. Sa kõnnid murul - see on jahe ja märg, maa peal - on soe ja külm, mõnikord kare ja sile, tolm on pehme ja päikesest kuum. See on uskumatu tunne, kahju, et aja jooksul harjute sellega ja peaaegu ei märka seda ...

Teiseks: jalamassaaž. Kõige loomulikum, loomulikum massaaž. See looduslik massaaž on koht, kus paljajalu kõndimise eelised peituvad.. Iga kivike, rohulible, liivatera masseerib ja lõdvestab jalgu. Üldiselt on selline kõndimine rõõm.

Kolmandaks: interaktsioon Maa sagedustega. Need on just need sagedused, mille olemasolu tavaliselt eitatakse. Ma ei tea, kuidas seda eksperimentaalselt tõestada, aga te saate tõesti tunda, mis need on. Olles kingades, eriti kummis (mis, muide, on suurepärane dielektrik), tunnete end emaüsas lootena, kellel on nabanööri kaudu ühendus sellega ära võetud. Ja see pole liialdus.

Paljajalu kõndimisega tasub harjuda, kuna seda on selgelt tunda. Pole ime, et meie vanavanemad jooksid kogu lapsepõlve paljajalu ja nende jaoks olid ainsad jalanõud. Puu läbib suurepäraselt Maa eluandvaid sagedusi. Täielik üleminek kummikingadele hävitas viimase loodusega suhtlemise lõime. Sellest ja ka arusaamatust soovist linnas iga meeter maad teepeenraga katta, tekib terve rida.

Neid on võimatu sõnadesse panna tunne, mis tekib, kui kõnnid paljajalu kastes. Nagu vanarahvas õpetas, ei tohi pärast sellist jalutuskäiku kunagi jalgu pühkida. Laske vesi loomulikult kuivada. Sellised jalutuskäigud leevendavad turset, põletikku ja paljusid jalahaigusi. Kunagi ammu kasutasin seda meetodit kõvenemise algetapina. Enne magamaminekut tasub regulaarselt kaste sees jalutada, sest pea kõik haigused tuleks unustada. Ja seda tuleks teha mitte ainult suvel, vaid kuni esimese lumeni.

Rääkides lumest. Kas olete kunagi harjutanud paljajalu lumes kõndimist? See on lihtsalt uskumatu! Millist mõnusat surinat tunned, kui sooja voodisse ronid. Ja kohe uskumatu kergendus, nagu oleks raskused jalast visatud. Selline kõndimine on ka väga tõhus karastamine. Proovige, proovige kõike – te ei kahetse.

Eilsel öisel jalutuskäigul ronisin paljajalu nõgestesse. Tunded on kirjeldamatud! Nagu laps, jooksin paljaste põlenud jalgadega läbi kaste oma koerale järele. Tunded nagu lapsepõlves: palju energiat, tahaks joosta, hüpata, saltot, karjuda, kätega vehkida (mida ma ka tegin)! Ja nende aistingute taga ei pannud ma tähele, kuidas ma oma jalale haiget tegin - klaasikillud visati võlli ... Tõenäoliselt pean täna kõndima kildades ... Noh, mitte midagi - haav paraneb kiiresti.

Nii et lõpetage mõtlemine, kas paljajalu on hea kõndida või mitte. Ära mõtle – lihtsalt proovi! Või on vaja autoriteetse spetsialisti arvamust, kes prille ninal nihutanud, midagi teleekraanilt pomiseb? Olgu, ära vasta. See oli retooriline küsimus...

• Jääge tooreks või liituge armeega // 15. mai 2011 // 15
• Kolmekuningapäeva suplemine augus // 19. jaanuar 2011 // 6
• Tervise heaks duši all // 20. november 2010 // 10
• Zeitgeist ja tõde // 10. november 2010 // 8
• Lemmikbändid nr 2 // 7. november 2010 // 4

Kirjele 8 kommentaari

29 07 2011 | Andrei

Absoluutselt nõus! Paljajalu kõndimine annab kehale tugevalt energiat, see on väga sarnane nõelraviga. Jalgadel on ju palju aktiivseid tsoone ja neid maapinnal kõndides masseerides oma kivikeste, ürtidega jne mõjub see väga hästi kõikidele kehasüsteemidele.

Vasta 31 07 2011 | Arius

Aitäh artikli eest! Ma ise olen sel suvel hakanud paljajalu käima! Märkan veel midagi: CE-le üleminekuga lakkasid jalad valutama, isegi kui kõnnite kividel paljajalu! Ei mingit ebamugavust, ainult rõõm!
Tänan teid saidi kui terviku eest, palju teavet "mu vuntside haav".

Vasta 26 10 2011 | Oksana

Mu sõbra ema on 1997. aastast paljajalu kõndinud! Andsin kõik oma kingad lastekodusse ja panin tütre terve suve paljajalu kõndima!
Ta müüb mütse turul, kus keegi ei keela tal töötada paljajalu või mitte! Nii et tema sõnade järgi tuleb kliente tema juurde veelgi rohkem - tahan paljajalu kaupmehelt mütsi osta :)))
Ise proovisin septembris - asfaldil, algul oli jube terav, siis harjun ära ja ei taha jalanõusid jalga panna...käin paljajalu mööda korterit, suvel üritan võtta puhkusel kingad jalast, kuid ainult võimalusel

Vasta 19 01 2012 | Victor

Kõik artiklis on õige. Lapsena proovisime paljajalu joosta ka siis, kui lumi polnud kevadel veel päris ära sulanud. Ja suvel me ei teadnud, mis kingad üldse on. Jalad said muidugi sageli klaasist viga või lihtsalt komistasid mõne eseme peale. Kogu ravi tegime ise: kaeti haava teelt tolmuga ja mängiti edasi. Jalgpalli tohtis palli hoidmiseks mängida ainult paljajalu. Aga see oli 70 aastat tagasi.

Vasta 13 02 2012 | Nimi

Ja iga päev jooksen paljajalu lumes. Lihtsalt sellepärast, et sulle meeldib. Mu keha juba nõuab seda. Kirjeldamatud tunded!!! =)
Ma õpin ja siin - kolledžis ja hostelis - on inimesi, kes ütlevad "jääd jalad alla", "jääd haigeks", "jääte kontsadeta" ja "Miks?"
Täna on väljas rohkem kui miinus kolmkümmend. See ei takistanud mind. Aga esimest korda mõtlesin: “Kas paljajalu lumes joosta võib tõesti kahjulik olla??? Kuidas???"
Nii et... ma ei kuula kedagi. Tänan teid väga artikli eest.

Kõik teavad, et tihnikus, olgu selleks mets või mahajäetud juurviljaaed, on paljajalu kõndimine ohtlik! Ja mitte ainult sellepärast, et seal võivad olla mürgised maod või mõned muud ohtlikud loomad, vaid ka sellepärast, et seal võib kasvada kõrvenõges. Ega asjata öeldakse, et kõige kasulikumad ja tõhusamad ravimid ja vitamiinid sageli ei maitse. Ja nõgese raviomadused – see üks naljamees veel! - kinnitage need vestlused selgelt.

Nõgese kasulikud omadused

Nõgese lehti ja varsi kasutatakse paljudes inimelu valdkondades:

• ravis ja taastusravis,
• kosmetoloogias,
• toiduvalmistamisel,
• põllumajanduses (vitamiinilisandina loomasöödale),
• nõgest kasutatakse toiduainetööstuses kasutatava loodusliku värvainena!

Nõges – toideti kõiki!

Nõgese lehti või noori võrseid, mille kasulikud omadused säilivad eriti hästi maikuus, võib lisada peaaegu igale roale. Salatites võib peamiseks koostisosaks olla nõges. Sellest taimest on ka erinevaid vitamiinisuppide retsepte.

Nõges on väga toitev. Näljaajal kasutati seda sageli põhitoiduna (keedetud supid, praetud koogid, pirukad, valmistatud salateid). Lisaks toiteväärtusele on nõgesel hämmastav omadus: selle söömine kiirendab ainevahetust, võimaldab kaotada kaalu ilma nälga tundmata.

Enne kasutamist tuleks nõges pesta ja põhjalikult keeva veega üle valada, et kaotada selle "hammustavad" omadused.

Nõgese iludus…

Lisaks toniseerivale ja taastavale toimele avaldab nõges kasulikku mõju inimese välimusele. Selle taime kasutamine toidus või infusioonide kujul kõrvaldab tumedad ringid silmade all, parandab naha ja juuste seisundit üldiselt.

Jagan teiega üht suurepärast nõgese juukseloputus retsepti! Aitab rabedate ja tuhmide juuste korral. Mõned märgivad isegi kasvu suurenemist:

1. Võtame värskeid või kuivatatud nõgeselehti (apteegis või käsitsi korjatuna - vahet pole) ja võimalusel kuivatatud varsi, 3 spl. lusikad.
2. Valage 0,5 liitrit keeva veega, segage ja laske tund aega seista, seejärel filtreerige.
3. Kandke peale šampooniga pesemist. Esmalt võid masseerida veidi keedusega niisutatud juuksejuuri ning seejärel juuksed sellega täielikult loputada.

Pole vaja loputada.

Nõgese ainulaadsed raviomadused

1. Vähendab survet. Näiteks võite võtta järgmise retsepti: segage 0,1 liitrit värskelt pressitud nõgese mahla 3 spl. lusikad keefirit ja 1 tl mett. Annuse võib jagada 2-3 annuseks.
2. Nõges sisaldab sipelghapet, millel on võimas antiseptiline ja puhastav toime. Just tema tekitab nõgese puudutamisel samasuguse põletustunde. See taime omadus on kasulik haavade ja haavandite korral. Kuiva nõgese keedis niisutatakse vatitupsu või sidet, seejärel pühitakse haavad.
3. Nõges sisaldab K-vitamiini, mis soodustab vere hüübimist. Väga tõhus verejooksu korral. Retsept: 1 spl. lusikatäis kuivatatud lehti, 0,25 liitrit keeva vett, jätke 10 minutiks ja võtke 10 ml 3 korda päevas.
4. Väga tervislik on nõgeseharjadega vannis leili võtta. Paar minutit põlemist, aga enesetunne paraneb siis!

Väga oluline: on vastunäidustusi!

Nõgese raviomadused võivad muutuda ohtlikuks veenilaiendite ja tromboflebiidi all kannatavatele inimestele. Samuti ei tohiks nõgest tarbida rasedad naised, see võib põhjustada enneaegset sünnitust.

Caesari leegionärid pääsesid sõjaretkede ajal külma eest end kõrvenõgese võrsetega "tormides". Seni ravitakse külades ishiast ja artriiti "püüdlemise" meetodil - haigetele kohtadele kergelt nõgestega peksmise teel. Meetod pole muidugi väga meeldiv, kuid tõhus. Pole ju naljaasi, et külalüpsjad, kelle sõrmed on artriidist moonutatud, korjavad kogu kevade ja suve paljaste kätega nõgeseid. Lihtsalt inimesed on märganud, et nõgesepõletus leevendab käte valu. Muide, selline Sparta ravimeetod on näidustatud ka reuma, podagra ja isegi halvatuse korral. Teaduslikust vaatenurgast võib nõgese kasutamine nende haiguste ravis vähendada liigesevalusid tänu sipelghappe, histamiini ning vitamiinide ja mikroelementide kompleksi sisaldusele taimes.

Artriidi ja polüartriidi korral, mida tänapäeval mõjutab märkimisväärne osa elanikkonnast, on kahjustatud üks või mitu liigest. Kahjuks ei ole nende haiguste jaoks ühest tõhusat ravi. Reeglina soovitab arst immuunsüsteemi tugevdavaid meetmeid, haige liigese lokaalse toimega ravimeid ja funktsionaalset liikumisteraapiat. Kui infektsioon avastatakse, soovitatakse mõnikord operatsiooni.

Kuid artriidi ja polüartriidi kompleksravis ei tohiks tähelepanuta jätta rahvapäraseid ravimeid ja ravimtaimede kasutamist. Eelkõige võite juua selliste retseptide järgi valmistatud infusioone ja dekokte.

Artriit ja polüartriit. Retsept 1

Sa vajad: 50 g musta leedri õisi, nõgeselehti, petersellijuurt ja harilikku tamme koort.

Küpsetusmeetod: 1 spl hakitud kollektsiooni pruulima 1 kl keeva vett, keeda 5 minutit madalal kuumusel, jahuta toatemperatuurini, kurna.

Rakendusviis: juua 2 tassi keedist päevas.

Artriit ja polüartriit. 2. retsept

Sa vajad: 2 osa nõgeselehti, piparmünt, spargli risoomid ja võrsed, 3 osa rabarosmariini võrseid, magusa ristiku ürti ja kolmevärvilist kannikest, 4 osa pohlalehti ja kolmeosalist muru.

Küpsetusmeetod: sega purustatud taimed, vala 2 spl kollektsiooni 1 liitri keeva veega, lase keema tõusta ja keeda 10 minutit madalal kuumusel suletud anumas. Nõruta koos rohuga termosesse ja hoia üleöö.

Rakendusviis: juua päeva jooksul 100-150 ml 30 minutit enne sööki. Ägenemise ajal on soovitatav juua 1 liiter infusiooni päevas, suurendades kollektsiooni annust 5 spl. Üldiselt on kursus ette nähtud 3-4 kuuks, seejärel on vajalik 2-nädalane paus. ja kollektsiooni koosseisu muutus.

Artriit ja polüartriit. 3. retsept

Sa vajad: 2 osa nõgeselehti, magus ristikhein, hapuoblika seemned ja juured, 3 osa harilikku humalakäbi, tilli vilju.

Küpsetusmeetod: sega purustatud taimed, vala 2 spl kollektsiooni 1 liitrisse keevasse vette, lase keema tõusta ja keeda 10 minutit madalal kuumusel suletud anumas. Nõruta koos rohuga termosesse ja hoia üleöö.

Rakendusviis: juua päeva jooksul 100-150 ml 30 minutit enne sööki. Ägenemise ajal on soovitatav juua 1 liiter infusiooni päevas, suurendades kollektsiooni annust 5 spl. Kursus on mõeldud 3-4 kuuks, siis on vaja 2-nädalast pausi. ja kollektsiooni koosseisu muutus.

Hea tulemuse artriidi, polüartriidi, ishiase, reuma ja podagra korral annavad ravivannid – üks iidsemaid liigesehaiguste ravimeetodeid. Lõhnav ja ravivann leevendab kiiresti ka väsimust, rahustab närvisüsteemi, puhastab nahka, parandab und ja ainevahetusprotsesse organismis, leevendab hästi spasme ja valusid. Siiski tuleb meeles pidada, et terapeutiline toime ilmneb ainult vannide kasutamisel regulaarselt - iga päev või üle päeva või kaks.

Liigesehaiguste korral vannid, metsrosmariini rohi ja lehed, must leeder, magus ristik, pune, nõges, takjas, tansy, must sõstar, kannike, korte, tüümiani, suktsessioon, eukalüpti, heinajuur, kadakaokkad, mänd kasutatakse pungad, humalakäbid.

Annan ainult mõned liigeste haiguste ravivannide retseptid.

Ravivann liigesehaiguste korral. Retsept 1

Sa vajad: 1 osa nõgeselehti, 3 osa musta sõstra ja musta leedri lehti, 4 osa harilikku tansisõisi ja korteheina, 5 osa kolmeosalist muru.

Küpsetusmeetod: 300 g purustatud kollektsiooni vala 3 liitrit keeva veega, keedetakse. Kurna, vala 36-38 °C veega vanni.

Rakendusviis: võtke ülepäeviti kuuma või sooja vanni keetmisega. Kursus on 20-25 protseduuri, seejärel paus 3-4 kuud. ja kordusravi.

Ravivann liigesehaiguste korral. 2. retsept

Sa vajad: 1 supilusikatäis hakitud soorosmariini ürti ja kõrvenõgese kuivade lehtede pulbrit, 5 sl sabalinnu eukalüpti tinktuuri (India sibul).

Küpsetusmeetod: Esiteks valmistage India sibula eukalüpti tinktuura. Selleks sega 15 ml eeterlikku eukalüptiõli (müüakse apteekides) 50 g 80% meditsiinilise alkoholiga ja korgi tihedalt. India sibula leht, mille pikkus ei ületa 15 cm, purustage pudruks, valage õli ja alkoholi segusse, korgige, loksutage ja hoidke 7 päeva soojas kohas, loksutades iga päev. Säilitage tinktuuri külmkapis. Seejärel valmistame loodusliku rosmariini keetmise, eraldi kõrvenõgese keetmise, pruulides igat tüüpi toorainet 1 tassi keeva veega, nõudes 10 minutit ja filtreerides. Valage kuuma vanni 1 tass metsiku rosmariini keetmist, 1/2 tassi nõgese keedust, 5 sl India sibula eukalüpti tinktuuri.

Rakendusviis: võtke vanni 20-25 minutit, kursus - 10 protseduuri ülepäeviti.

Osteokondroosiga deformeeruvad selgroolülid ja lülisamba kõhred. Haigusega kaasneb äge seljavalu, kehahoiaku muutused. Lisaks osteokondroosi meditsiinilisele ja füsioterapeutilisele ravile on soovitatav hõõruda nahka ravimtaimede infusiooniga.

Osteokondroos. Retsept 1

Sa vajad: 1 dessertlusikatäis purustatud nõgeselehti, piparmünti, harilikku pohla, kummeliõisi, sabalinnu (India sibul) värskeid lehti.

Küpsetusmeetod: segage kõik põhjalikult, valage 1 liiter keeva veega ja jätke 2 tundi soojas kohas.

Rakendusviis: 1/2 tassi infusiooni hõõruda lülisamba nahka 4 korda päevas.

Osteokondroosiga kaasneb taimse raviga lülisamba massaaž.

Osteokondroos. 2. retsept

Külaelanikud eelistavad tavaliselt osteokondroosi ravida kõrvenõgese viinaleotisega.

Sa vajad: 1 kg kõrvenõgese juuri, 500 ml viina.

Küpsetusmeetod: Loputage juured, hakkige peeneks, pange pudelitesse, valage viina. Nõuda pimedas kohas 12 päeva, loksutades iga päev.

Rakendusviis: iga päev õhtul võtta 1 spl.

Ravivann ishiase jaoks

Sa vajad: 100 g männiokkaid, rippuvate kaselehtedega noored võrsed, kõrvenõgese võrsed, mädarõika varred ja lehed, kutiheina juured.

Küpsetusmeetod: kõik tükeldada, valada keeva veega, keeta 10-15 minutit, lasta seista 3-4 tundi.Nõgesevarred asetada 5-10 cm kihina vanni põhja, valada kuum vesi, valada kurnatud tõmmis, lisada 2-3 sinepiplaastrit.

Rakendusviis: võtke 30 minutit vanni, kastege neerudesse. Lisa vähehaaval kuuma vett, nii et protseduuri lõpus oleks temperatuur 40°C. Võtke järelevalve all kuuma vanni, soovitavalt samal ajal masseerides jalgu. Vahetult pärast vanni peate magama minema ja võtma korraliku katte. Ravivannid tuleks võtta ülepäeviti, kursus on 10 vanni.

Tähelepanu

Selline ravi on vastunäidustatud hüpertensiooni, hüpotensiooni, astma korral.

Reuma ravimtaimede infusioonide võtmisel tuleb arvesse võtta selle haiguse olemust. Reuma on nakkuslik-allergiline haigus, millega kaasneb sidekoe süsteemne põletikuline kahjustus. Sellisel juhul on sageli kahjustatud südame-veresoonkonna süsteem. Igapäevaelus nimetatakse reumaatilist artriiti reumaatiliseks palavikuks. Selle haiguse ravi üks komponente on taimne ravim, mis aitab leevendada rünnaku kulgu keetmise ja tõmmiste abil.

Reuma. Retsept 1

Sa vajad: 2 osa kõrvenõgese lehti, siberi leedri õisi, 4 osa valget paju koort, korteheinat, valget kaselehti, 1 osa sinist rukkililleõisi, saialill officinalis, väldipojeng (marinajuur), kadakamarjad, magusad ööbiku võrsed - kibe, lepa astelpajukoor.

Küpsetusmeetod: 3 spl purustatud kollektsiooni valada 500 ml keeva veega, lasta seista 10 minutit, seejärel lasta keema tõusta ja kurnata.

Rakendusviis: juua rünnakute ajal 1 klaas kuuma keedust iga 2 tunni järel.

Reuma. 2. retsept

Sa vajad: 25 g sooroosmariini ürti ja 15 g kõrvenõgese lehti.

Küpsetusmeetod: segage ja jahvatage kõik, valage 1 liiter keeva veega, jätke 10-15 minutiks, jahutage ja kurnake.

Rakendusviis: juua 1/2 tassi 5-6 korda päevas.

Tähelepanu

Enne selle tee võtmist peate konsulteerima arstiga. Vale annustamine võib põhjustada seedetrakti limaskesta põletikku.

Reumatoidartriidi, nagu ka reuma, puhul on kahjustatud sidekude ja liigesed kannatavad tugevalt. Haiguse sümptomiteks on liigeste valu ja turse, lõpuks on käed deformeerunud ja omandavad linnujala välimuse. Naised kannatavad selle haiguse all sagedamini. Kuigi reumatoidartriidi vastu võitlemiseks pole radikaalseid vahendeid, võivad rahvapärased abinõud leevendada patsientide seisundit. Eelkõige võib kasutada ürdivanne.

Reumatoidartriit

Sa vajad: 100 g nõgeselehti, harilikku pohla, harilikku kanarbiku rohtu, metsrosmariini, torkivat hambakivi, takjajuuri.

Küpsetusmeetod: kõik segada, valada 1 liiter keeva veega, nõuda kuumust 10-15 minutit, kurnata. Segage 200 ml puljongit 50 ml sabalinnu (India sibul) alkoholitinktuuriga. Valage segu kuuma vanni.

Rakendusviis: võtke vanni mitte rohkem kui 20 minutit.

Keha ainevahetusprotsesse rikkudes võivad kusihape ja uraadid koguneda kristallide moodustumisega, mis põhjustab podagra. Taimne ravim on võimalik ainult haiguse suhteliselt rahuliku kroonilise kulgemise ajal, mitte ägenemise ajal. Näiteks võite juua sellist infusiooni.

Podagra

Sa vajad: 3 osa kõrvenõgese lehti, metsmaasikaid, 2 osa valget kaselehte, maisi stigmasid, harilikku kõrvenõgest.

Küpsetusmeetod: 1 tl tükeldatud kollektsiooni valada 1 kl mittejaheda keeva veega, lasta 30 minutit seista, kurnata.

Rakendusviis: 1/3 tassi 3 korda päevas kuu jooksul.

Kalugast pärit Anton Vassiljevitš Tšernikov jagab oma retsepti kannakannuste ravimiseks.

«Lugesin kuskilt kannakannuste ravi retsepti. Ise proovisin ja arvan, et väga hea. Kannusin peaaegu 20 aastat ja tundsin esimest korda kergendust.

Ravi olemus on väga lihtne. Maiu nõges on vaja kokku koguda, lihvida hakklihamasinas, panna takjas sametisele küljele 1 cm kiht. Öösel mähkige kand selle puhvkompressiga, katke polüetüleeniga, kinnitage sidemega ja pange sokk jalga. Terve mai tegin sellist kompressi ja oli märgatav kergendus. Soovituses oli kirjas, et ravimiseks kõlbab ainult maikuu nõges, võib-olla nii, aga siis tegin terve suve kompresse, siiski ainult noortelt lehtedelt, mille jaoks niitsin regulaarselt oma hellitatud nõgese heinamaa, et noor mass kasvaks. Ja selle tulemusena - terve sügise ja talve kõndisin probleemideta, hakkasin isegi unustama valu, mis mind aastaid piinanud.

Minu vanaema ravis oma haigeid jalgu nõgese abil väga omapäraselt. Alates maist rebis ta nõgeseid, kuivatas veidi päikese käes, et need liiga ei “hammustaks” ja pani vildist saabastesse, mille pani jalga. Ja nii läks terve päev. Kas mitte tänu sellisele ravile elas ta peaaegu saja aastani omal jalal ega käinud kunagi arstide juures? Ja sõja ajal artriidist moonutatud käed teenisid teda tõrgeteta, võib-olla seetõttu, et kevadest sügiseni rebis ta kariloomade ja kodulindude jaoks paljaste kätega nõgeseid.

Liigeste ja lülisamba valu korral võite teha nõgeseekstrakti või alkoholileotise kompresse. Soovitatav on juua ka nõgese mahla, lülitada noored nõgesed kevad-suvise toidulauale.

Sotšis tõi dokumentalist Marina Razbezhkina Kinotavri oma uue mängufilmi Yar, mis põhineb Sergei Yesenini lool.

Vene ajaleht: Marina Aleksandrovna, miks just Yesenini "Jaar", tavalugejale teadmata lugu?

Marina Razbezhkina: Isegi koolis jagunesime Yesenini ja Majakovski fännideks. Mulle väga ei meeldinud Yesenin. Kui olin viieaastane, jäin sageli haigeks, mul oli palavik, kõrge palavik, kargasin püsti ja karjusin: „Pöörake marssil ümber! / Suuline laim pole õige koht. / Vaikselt, kõnelejad!

Teie sõna, / seltsimees Mauser. "Mis mind nendes ridades nii palju köitis, ma ei tea ilmselt rütmi. Aga Majakovski oli mulle Yeseninile palju lähedasem juba keskkoolis. Esmakordselt lugesin Yesenini proosat ülikoolis Ja siis sain aru, et ta on geenius.Äsja külast lahkunud 20-aastane poiss, kes sattus teistsugusesse sotsiaalsesse ja kultuurilisse keskkonda, suutis oma esimeses loos rääkida kõige haigemast inimesest aastal Vene elu.

Yar on koht, millest ajaloo kangelased ei saa lahku minna. Kui nad lahkuvad, siis nad surevad. Ainus, kes tahab Yarist välja murda, on Karev, kes ei taha lihtsalt lahkuda, vaid püüab end määratleda iseseisva inimesena. Kuid tema lahkumine põhjustab talle kallite inimeste surma, tema armastatud Lipa, keda ei saa Yarist "ära lõigata" - juured hoiavad.

Rääkinud loo Karevist, kes on muidugi luuletaja enda alter ego, läbis Yesenin nagu noaga läbi vene kultuuri juurküsimused: õigeusk, autokraatia, rahvus, perekond.

WG: Aga need on juurasjad, mida meil täna pole. Mis on siis Yari sõnum?

Razbezhkina: Mulle ei meeldi see sõna – teade. Ei mõelnud sellele. No kui te nõuate ... Õigus vabale valikule, mille teeb väike inimene, nõrk ja sugugi mitte veatu.

WG: Ühest küljest räägivad klassikud alati "väikesest mehest". Aga teisest küljest kasvasime üles nõukogude kultuuril, mis, vastupidi, tõstis pjedestaalile sellised isiksused nagu Tšapajev, Maresjev.

Razbezhkina: Need ei ole isiksused – need on kangelased. Isiksus sai olla ainult kangelaslik. See sai eksisteerida ainult olukorras, kus tehti vägitegu. Seda, et inimene saab eksisteerida ka väljaspool seda äärmuslikku välja, räägiti äärmiselt vähe ja kunstiliselt ebamääraselt.

WG: Kas sellise "küla" pildi jaoks oli näitlejaid raske valida?

Razbezhkina: Minu jaoks oli see esimene kogemus töötada professionaalsete näitlejatega. Minu eelmises filmis "Lõikusaeg" mängis ainult üks professionaalne näitlejanna Luda Motornaja. Minu arvates imeline näitlejanna, kahju, et tema loominguline elu ei lähe siiani hästi: ta lahkus Dodinsky teatrist ega tööta nüüd ei teatris ega kinos.

WG: Aga sa ei võtnud teda Yari juurde.

Razbezhkina: See on selline elukutse saast, kui on vaja väga konkreetset näitlejat ja miski muu ei loe. Niisiis pidi Luda lõikuseajal sulanduma pildi stiili ja töötama mitteprofessionaalsete tüüpidega, kellel on ekraanil oma veenmisvõime "saladused".

WG: Ja milliseid näitlejaid sul "Jarasse" vaja oli?

Razbezhkina: Mis sobiks sõna otseses mõttes füsioloogiliselt sellesse ruumi, mille lõime koos operaator Ira Uralskaja ja kogu meie rühmaga ... Ja minu jaoks ei ole oluline, et üks näitlejatest pole pikka aega mänginud, vaid võtab üles. sigaretikonid stuudios. Mul oli vaja just sellist alkohoolikut, kellel on selline saatusepitser näos. Olen temast kui inimesest huvitatud.

WG: Selles mõttes töötab sinus dokumentalist. Ja siis on teil kunstnik nagu "ühekordne kasutamine".

Razbezhkina: Olen üks neist halbadest režissööridest, kes tahab näitlejaid korra maha lasta. Muidugi on see vale seisukoht. Tegelikult huvitavad mind isiklikud näitlejad, nagu Oleg Borisov, Solonitsõn, Kaidanovski – näitlejad, kes elavad ekraanil võimsalt kaasa mitte ainult oma kangelase, vaid ka iseenda elu. Minu jaoks on ülimalt oluline, et iga inimene, keda pildile kutsun, oleks mulle inimlikult huvitav. Ja ta ei täitnud oma tühimikku saadud rolliga.

WG: See on tagasi isiksuse küsimuse juurde.

Razbežkin: Jah, nad olid üksikisikud, nad eksisteerisid üksikisikutena ja seda oli huvitav jälgida. Niipea kui isiksused kaovad, jäävad alles vaid professionaalid. Ja ma ei ole neist huvitatud.

WG: Kuid sellegipoolest leidsite Karevi rolli esineja - see oli Mihhail Evlanov, kes ütles enda kohta: "Enda otsimine oli valus, kuid särav." Ja kuidas on näitlejannaga tema armastatud Lipa rolli eest, kes jääb kõigi oma juurtega Yari?

Razbezhkina: Kui vaatasime tüdrukuid Lipa rolli jaoks, palusin neil rääkida oma esimesest armastusest – mida nad pidid Yaris mängima. Ja kõik need tüdrukud rääkisid nii stereotüüpselt, nagu oleksid nad sellest halvast raamatust lugenud. Polina Filonenko on aga hoopis teine ​​asi. Ta suutis üllatavalt silmnähtavalt edasi anda oma tundeid, mida ta koges, kui ta 14-aastaselt poissi armus ja ta jättis ta maha ning naine lõikas oma veenid läbi. Jumal tänatud, ta tegi seda ebaõnnestunult – ta haaras lihtsalt noa ja lõikas selle oma käsivarrele. Ja siis ta rääkis, kuidas nahk lõigu pealt tagasi koorus, kuidas veri välja tuli. Ja see oli nii käegakatsutav ja nähtav, et sain aru, et me leidsime Lipa. Samal ajal oli ta täiesti siiras, ei püüdnud meeldida.

WG: Keegi ütles, et elu pole mitte niivõrd sündmus, kuivõrd suhtumine neisse. Võib juhtuda elu, mis pole sündmusterohke, vaid inimene elab oma sisemaailmas.

Razbežkin: Jah, see on väga oluline, ja ka näitleja jaoks, elada päris elu ja edasi lükata, talletada saadud kogemusi kuskile sensoorsesse süsteemi. Teate, omal ajal töötasin ajalehes ja Suure Isamaasõja veteranid käisid sageli meie juures. Kõik nende lood taandusid ühele ja samale: "Ja me läksime edasi, kodumaa, Stalini eest ..." Ja kui ma palusin meenutada midagi tavalist, inimlikku: "Mida sa rindel sõid, kuidas sa elasid seal?", - olid nad meeletult solvunud. See tundus neile ebaoluline ja nad unustasid selle. Nende mällu jäi vaid: "Isamaa eest, Stalini eest." Kõik muu on kustutatud. Ja nii on lugu kadunud. Suure Isamaasõja ajalugu on ju praktiliselt kadunud tänu sellele, et suur pseudoajalugu on asendatud ehtsa väikesega.