Kuidas lõõgastuda pärast sünnitust. Rinna ettevalmistamine toitmiseks Kuidas õigesti rinnapiima pärast sünnitust välja töötada

12.04.2021

Noored emad seisavad sageli silmitsi probleemiga, kuidas rindu tühjendada. Pärast esimest rasedust tekib liiga suure või vähese piima, harvaesineva toitmise ja muudel põhjustel laktostaasid. See tähendab, et piimakanalid on ummistunud piimaklompudega, mis takistavad piima liikumist. Selle tulemusena tekivad valud rinnus, migreen ja liigesevalud. See ei mõjuta lapse seisundit ega piima kvaliteeti.

Noored emad seisavad sageli silmitsi probleemiga, kuidas rindu tühjendada.

Laktostaas ei ole tõsine haigus, kuid selle tagajärjed võivad olla väga ohtlikud. Kui õigel ajal rinnapiima ei väljuta, siis trombid mädanevad, tekib rinnapõletik. Ja seda saab ravida ainult operatsioon. Mastiit erineb laktostaasist kõrgenenud kehatemperatuuri (kuni 40 ° C) ja tugeva valu poolest. Kui temperatuur ei tõuse üle 37 ° C, ei tohiks te häiret helistada. Tüsistuste vältimiseks võite konsulteerida oma arstiga. Kuid paanika selles olukorras on kohatu.

Kõige kindlam viis laktostaasist vabanemiseks on kätega rinnapiima lüpsmine. Enne seda peate rindkere ette valmistama ja pumpamise vahel peate tegema kompresse, massaaži jne. Sellised manipulatsioonid aitavad kiiresti ummistumist lahti saada. Ettevalmistusviise on üsna palju, kuid iga naise jaoks valitakse need individuaalselt:

Lühike soojendav massaaž. Rindkere tuleb hõõruda sõrmeotstega ringjate liigutustega 15-20 minutit. See meetod on väga populaarne, kuna see sobib paljudele naistele.
Kandke 5-10 minutiks rinnale sooja veega niisutatud rätik.
Võtke soe lõõgastav dušš.
Kummarduge ja raputage rinda. See meetod võib tunduda kummaline, kuid mõnikord osutub see tõhusaks.
Mõelge oma lapsele või veetke temaga aega enne pumpamist. See on psühholoogiline tehnika, mis peaks äratama emainstinkti. Nii voolab piim piimanäärmesse ja seda on palju lihtsam tühjendada.

Rindade ettevalmistamine pumpamiseks on väga oluline. Ilma eelnevate manipulatsioonideta võib tekkida täiendav valu, on oht nibu kahjustada. Ärge jätke tähelepanuta ettevalmistavat etappi.

Rinnapiima käsitsi väljendamine (video)

Käsitsi piima väljapressimine

Pärast rinna ettevalmistamist võite seisma jäänud piima välja pressida. Enne seda peate oma käed seebiga pesema ja valmistama piimanõu. Kui seda edaspidi toiduna kasutada, siis peaksid nõud olema puhtad. Pumpamiseks on soovitatav võtta mugav asend, et mitte tekitada täiendavat stressirohket olukorda.

Kõigepealt peate panema pöidla areola ülemisele piirile, ülejäänud 4 sõrme - põhja, nibu alla. Kasutage pöidla padjakest, et liikuda alla nibuni ja tagasi. Sõrm peaks libisema ilma rinnalt maha tulemata. Samal ajal peaksid allpool olevad sõrmed piimanääret kergelt pigistama. Nimetissõrm ja pöial tuleb ühendada ja nibu veidi ettepoole tõmmata.

Piim väljub aeglaselt, väikeste tilkade kaupa. Kui see tilkub mitu minutit, ei ole midagi tehtud õigesti. Peate kas jõudu suurendama või treeningut uuesti korrata. Kui piim hakkab nirisema, saate oma peopesaga ringi liikuda. Nii on võimalik seisma jäänud piim kogu rinnast välja voolata.

Laktostaas ei ole tõsine haigus, kuid selle tagajärjed võivad olla väga ohtlikud.

Rinnapumba kasutamine

Rinnapump tundub olevat ideaalne abiline kodus piima pumpamiseks, kuid mitte laktostaasi korral. Piima stagnatsioon rinnas nõuab mitte ainult piima väljalükkamist, vaid ka ummistuse eemaldamist. Mingil juhul ei tohi laktostaasi vastu võidelda ainult rinnapumbaga, kui laps ei imeta ja lisaprotseduure ei tehta (massaaž, kompressid jne), ei aita see üldse. Parem on konsulteerida spetsialistiga, kas seda saab kasutada või mitte.

Kui arst andis loa, siis peate teadma, kuidas rinnapumbaga rinnapiima õigesti välja tõmmata. Pärast ostmist tuleks rinnapump keeta. Enne pumpamist peske käed seebiga ja loputage rindkere sooja veega ilma seebita. Piima voolavuse parandamiseks on soovitatav juua sooja teed või vett. Valmistage välja pressitud piima mahuti. Valmistage oma rinnad ette pumpamiseks.

Valige õige suurusega lehter: nibu ja seina vahele peaks jääma ruumi, vastasel juhul tekitab protseduur ebamugavust. Kinnitage lehter rinnale ja valige optimaalne kiirus. Lehter peaks sobituma tihedalt vastu rinda, enne väljapressimist võid nahka rätikuga niisutada. Protseduuri ajal peate rinda veidi masseerima. Keha asend peaks olema mugav, keha saab kergelt ettepoole kallutada. Väljendada on vaja seni, kuni rind muutub katsudes pehmeks, tavaliselt ei kesta protseduur rohkem kui 15-20 minutit.

Rahvapärased abinõud laktostaasi vastu

Piima stagnatsiooniga saab aidata traditsiooniline meditsiin. Kõik retseptid on säästlikud ja ei too kahju, kuid see ei tähenda, et võite arstide abi tähelepanuta jätta.

Kapsa kompress. Kapsaleht tuleb pesta, püreestada või maha peksta ja rinnale kanda. Soovitatav on kasutada pärast iga toitmist. See peab olema kas külm või soe. See protseduur aitab leevendada turset ja normaliseerida kehatemperatuuri, sest laktostaasi tõttu tõuseb kas üldine kehatemperatuur või rindkere temperatuur.
Kompresseeri meega. Meest ja jahust peate valmistama tiheda taigna, mis hoiab hästi oma kuju. Vormi umbes 0,5 cm paksune kook ja kinnita rinnale. Mõnikord kasutatakse mett ilma lisanditeta või kapsalehele määritud mett.
Kohupiima kompress. Kasutatakse külma madala rasvasisaldusega kodujuustu, see tuleb mähkida marli ja kanda rinnale.
Soojenemine aitab võita seisva laktostaasi. Termiline kokkupuude aitab ummistust kõrvaldada. Võite kasutada UV-lampi, soojenduspatja või muud kuivkütet. Mõnikord kasutatakse ahjus või pannil kuumutatud riisi või soola, mis on mähitud rätikusse või marli. Kuid temperatuur ei tohiks olla liiga kõrge, optimaalselt - 50-60 ° C. Võite võtta ka sooja dušši või vanni.
Kummeli tinktuur. 2 tl kummeliõied vala klaasi keeva veega ja nõuda soojas kohas 4 tundi. Soojas tinktuuris niisutage rätik ja kandke rinnale.
Linaseemnete infusioon. 1 tl linaseemned tuleks valada klaasi keeva veega, lasta tõmmata mitu tundi, kuni ilmub lima. Leotage rätik soojas tinktuuris ja kandke piimanäärmele.
Sibula kompress. Küpseta ahjus 1 sibul ja jahuta mõnusaks temperatuuriks. Pärast toitmist tuleb rinnale panna sooja sibulat. Pärast iga protseduuri vahetage kindlasti pirnid.
Kompresseeri viinaga. 40% alkoholisisaldusega viin lahjendada veega vahekorras 1:1. Niisutage lahuses marli, rätikut või mis tahes lappi. Kinnitage see rinnale ja mähkige kilesse. Soovitatav on kanda rinnahoidjat, kampsunit ja mässida rindkere salliga, see tähendab, et soojendada nii palju kui võimalik. Kompressi tuleks hoida kogu päeva ja puhastada enne magamaminekut. Seda tuleb vahetada iga 3-5 tunni järel. Kuid toitmisel see meetod ei sobi, kuna viina lõhn hirmutab last.

Rahvapärased abinõud aitavad laktostaasi hajutada alles haiguse alguses. Kui neid rakendatakse kauem kui 3 päeva, kuid tulemust ei anna, peate viivitamatult minema haiglasse. Arst peab olukorda selgitama, rääkima, kuidas laktostaasi raviti ja kui kaua.

Milline on parim viis väljendada (video)

Massaaž laktostaasi vastu

Kuna piima stagnatsiooni on võimatu tühjendada ilma kanalite ummistust kõrvaldamata, peate sellest massaažiga lahti saama. See stimuleerib hormooni oksütotsiini tootmist, mis reguleerib rinnapiima väljavoolu. Massaaži abil paraneb ka verevool rinnus, suureneb laktatsioon, lihaste lõdvestumise tõttu väheneb valu.

Enne massaaži tuleb pesta käed ja rind. Rindkere tuleks pesta, lisaks massaažiks või pumpamiseks valmistumisele veel 2-4 korda päevas. Rätikute kasutamine ei ole soovitatav, parem on need pehmete salvrätikutega asendada.

Parem on masseerida kastoorõliga, mis aitab pragudel kiiremini paraneda. Õli tuleks kanda kätele, mitte rinnale. Pärast protseduuri tuleb see eemaldada.

Massaaž peaks kestma vähemalt 10 minutit. Liigutused peaksid olema pehmed, ringikujulised. Kõigepealt peate masseerima rindkere päripäeva. Seejärel tee spiraalseid liigutusi rinnapõhjast nibuni. Pärast seda liikuge silitamise juurde. See protseduur ei tohiks olla valus. Lõpetage manipuleerimine sooja dušiga. Veejugade all tuleb õli ringjate liigutustega maha pesta, see on massaaži suurepärane lõpp.

Laps saab aidata rinda tühjendada. Seda tuleb rakendada erilisel viisil: stagnatsioonipiirkond peaks olema lapse alalõua all. Kui te ei leia stagnatsiooni kohta, saate imetamise ajal lihtsalt asendit pidevalt muuta. Peate toitma seistes, lapse kohale kummardades. Istudes, lamades - see on ebamugav, kuid tõhus. Toitmine on soovitatav mitte ajakava järgi, vaid lapse soovil. Toitmise ajal peate masseerima teist, vaba rinda ja seejärel täielikult piima välja tõmbama.

Rahvapärased abinõud aitavad laktostaasi hajutada alles haiguse alguses.

Toit peaks sisaldama suuremas koguses tervislikke rasvu. Rasvane kala, linaseemne- või oliiviõli ja piimatooted (kuid mitte lehmapiim) sobivad. Imetava ema toitumisreegleid on vaja järgida. Kõrvaldage võimalikud allergeenid, alkohol, sigaretid jne. Toitlustamine peaks olema korrapärane, kuid portsjonid peaksid olema väikesed. Peaksite keelduma kõrge GMO-sisaldusega toodetest, konserveerimisest jne.

Mõnikord saate teha lihtsaid harjutusi. Pöörake käed külgedele, üles, alla, ringjate liigutustega jne. Ostke kindlasti mugav rinnahoidja. Une ajal on soovitatav asendeid vahetada.

Seiskunud piim pärast sünnitust on tavaline probleem, mistõttu on vähetõenäoline, et keegi haiglas viibijatest sellele erilist tähelepanu pööraks. Piima väljutades, massaaži tehes, trenni tehes ja dieeti pidades saad laktostaasist iseseisvalt lahti. See ei tähenda, et te ei võiks arsti teavitada. Eneseravi optimaalne aeg on 2 päeva. Kui aega on möödas ja stagnatsioon püsib, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Rindade pumpamise kohta on palju müüte ja väärarusaamu. Nüüd ei soovita meditsiinitöötajad sellisesse protseduuri sekkuda, kuid mõnes olukorras ei saa imetav naine ilma selleta hakkama.

Kõige kättesaadavam ja loomulikum tehnika on käsitsi pumpamine. Seetõttu peavad värsked lapsevanemad teadma, kuidas rinnapiima kätega välja tõmmata ja millal seda päriselt teha.

Imetamine on kindlasti loomulik protsess, seega kohandub piimaerituse koostis ja maht konkreetse vastsündinu vajadustega.

Kui naine paneb last pidevalt rinnale (eriti öösel, mil prolaktiini hormoon vabaneb maksimaalselt), tühjenevad näärmed. Kuid teatud juhtudel aitab piima väljapressimine normaliseerida naise heaolu.

Valikulised tingimused

Enne rindade pumpamist peab ema läbi mõtlema, kas ta tõesti vajab seda protseduuri. Imetamise eksperdid on piimanäärmete kunstliku stimuleerimise vajaduse suhtes skeptilised, pidades silmas järgmisi põhjuseid.

Kohustuslikud tingimused

Juhtumeid, mil piima lüpsmine on lubatud, on vähe, kuid iga värske lapsevanem peaks neid meeles pidama. See välistab tarbetud protseduurid ja aitab teha õige valiku.

Muudes olukordades ei ole piima väljutamine loomuliku söötmisega vajalik. Kui laps sööb hästi, ei ole näljane, areneb normaalselt, tunneb ema end hästi, teevad ebavajalikud protseduurid ainult kahju.

Kaks peamist hormooni vastutavad piima sekretsiooni moodustumise ja sekretsiooni eest. Just nende “tööst” sõltub laktogeneesi kulg, naise toitumine või rohke joomine laktatsioonis praktiliselt ei osale.

Oksütotsiin. See hormonaalne aine provotseerib piima voolu teatud "ärritajate" toimel. Näiteks aktiveerub oksütotsiin, kui vastsündinu on rinnale kinnitunud, nuusutab sündinud last ja stimuleerib näärmeid. Kui oksütotsiin vabaneb, voolab piim ise, ilma pingutuseta.
Prolaktiin. Sarnane hormonaalne aine on mõeldud piima sekretsiooni mahu kontrollimiseks. See "arvutab" välja rinnast eemaldatud piima koguse ja tagastab sama koguse. Tänu sellele rinda imetamise ajal praktiliselt ei tühjendata.

Rindade pumpamine on tõhus, kui need hormoonid hakkavad toimima. Nende "sisselülitamiseks" ja piima voolamise tekitamiseks näärmetesse on vaja läbi viia eelnev ettevalmistus.

See võib hõlmata järgmisi tegevusi:

käterätikute kandmine rinnale, eelnevalt soojas vees leotatud või mittekuuma duši jugade all seismine;
sooja nõrga tee või muu vedeliku joomine (on oluline, et jook oleks soe);
piimanäärmete kerge ja õrn masseerimine;
piima voolu stimuleerimine, näiteks alla kallutades.

Neid tegevusi tehes peaks ema mõtlema oma armastatud vastsündinud lapsele. Ideaalne variant on istuda lapse kõrval, et teda paremini tunnetada.

Piimaerituse sissevool on tõhusam, kui lapsele pakutakse üht rinda ja teine dekanteeritakse. See tehnika on hea, sest piim voolab lapse imemisel korraga kahte rinda.

Marmet ja muud pumpamismeetodid

Kuidas pärast sünnitust ja "saada" piima oma kätega? Pumpamisprotsessi lihtsustamiseks pakuvad rinnaga toitmise eksperdid mitmeid meetodeid, millest igaühel on oma omadused.

See on spetsiaalselt loodud rinnaga toitvatele emadele. Kuna see protseduur ei ole naise rinna jaoks täiesti loomulik, tuleb hoolikalt uurida protsessi kõiki nõtkeid ja järgida järgmisi samme.

Lisaks Marmeti tehnikale on ka teisi võtteid, mis aitavad ema rindadest piima kätte saada. Tavaliselt kasutatakse neid siis, kui eelmine meetod tulemusi ei toonud.

Sooja pudeli meetod

Sarnast meetodit kasutatakse siis, kui nibu on pinges ja piimanäärmed on põletikulised. Sellistes olukordades on piima kättesaamine äärmiselt raske ja last on võimatu kinnitada.

Pudelit kasutatakse kätega piima väljalükkamiseks või rindkere lõdvestamiseks sedavõrd, et laps saab nibu suhu võtta. Seda anumat, mille kaela laius on vähemalt 4 sentimeetrit, tuleb kuumutada keeva veega ja ülemine osa tuleb jahutada.

Seejärel tuleb peripapillaarne piirkond määrida vaseliiniga ja asetada sellele anum. Papilla hakkab pudelisse tagasi tõmbuma ja piim voolab välja. Niipea, kui joad muutuvad nõrgaks, pudel eemaldatakse.

Nibude pigistamise meetod

Kui nibud hakkavad jämedaks muutuma ja nende vajutamisel on tunda valu, on vaja spetsiaalset meetodit, mis hõlmab piima esmast sekretsiooni.

Selle meetodi rakendamiseks on vaja asetada kõik sõrmed otse nibule ja vajutada seda kolm kuni neli minutit. Sellised toimingud pehmendavad piimanääret ja muudavad pumpamise protsessi vähem valusaks.

Võimalikud vead

Rinnapiima väljutamine on tõhus ja valutu ainult siis, kui järgite kõiki samme õigesti. Protseduuri ajal on võimalikud järgmised vead.

Imetamise eksperdid hõlmavad ekslike tegude hulka ka dekanteerimisest keeldumist, kui juba esimese protseduuri ajal tundis naine valu või ei saanud piima. On vaja proovida – valida õige aeg, parim kehahoiak ja soodne meeleolu. Sel juhul ei pane valge toote tagastamine Sind ootama.

Enne piimasaladuse avaldamist peaks naine mõistma, kuidas seda kasutada. See aitab järgida vastsündinute loomuliku toitmise spetsialistide soovitusi.

Ärge soojendage piima mikrolaineahjus. Sellist toodet kuumutatakse ebaühtlaselt ja see on täis liiga kuumade osade olemasolu konteineris ja suu limaskesta põletust.

Piima käsitsi väljapressimine on protseduur, mida saab omandada alles mõne aja pärast. Kui imetav naine ei suuda rindadest tühjendada, tuleb nõu saamiseks pöörduda arsti või loomuliku toitumise eksperdi poole. Ja kuigi eksperdid soovitavad sellisesse protseduuri mitte sekkuda, võimaldab pumpamine emal varuda kasulikku toodet ja pikendada rinnaga toitmist nii palju kui võimalik.

Tere, mina olen Nadežda Plotnikova. Olles edukalt õppinud SUSU-s eripsühholoogina, pühendas ta mitu aastat tööle arenguprobleemidega lastega ja lapsevanemate nõustamisele laste kasvatamisel. Saadud kogemusi rakendan muuhulgas psühholoogiliste artiklite loomisel. Muidugi ei pretendeeri ma mingil juhul ülimale tõele, kuid loodan, et minu artiklid aitavad kallitel lugejatel raskustega toime tulla.

Kuigi piim ei ilmu noortel emadel kohe, kui ternespiima asendaja, võib küsimus, kuidas pärast sünnitust puhastada, muutuda aktuaalseks esimestel päevadel. Sellel on mitu põhjust. Esimene neist on laktostaas. Teine on seotud väikese koguse piimaga või vajadusega täiendada last pudelist.

Dekanteerimistehnikal on oma eripärad ja see on otseselt seotud põhjusega, milleks seda vaja on ja kas seda tehakse käsitsi või rinnapumba abil.

Kui teil on tõesti vaja pumbata

Möödas on ajad, mil arstid soovitasid pärast lapse toitmist rinnast välja pigistada viimased piimatilgad, hoides nii ära mastiidi teket. Imetamise eksperdid ja edumeelsed arstid koos nendega usuvad, et rinda ei saa pidada piima täis anumaks. Suuremal määral on see "allikas", millest piim pärineb stimuleerimise käigus. Seetõttu võib katse kõike väljendada ainult hüperlaktatsioonini, samas kui on tõesti vaja väljendada täiesti erinevatel juhtudel:

enne lapse toitmist, kui ta ei saa kinnitumise hõlbustamiseks ülerahvastatuse tõttu nibu võtta;
pärast toitmist, kui raskustunne ja valulikkus häirivad jätkuvalt ja laps ei suuda olemasolevate piimakogustega toime tulla;
vajadusel teha "reservi", kui ema on mitu tundi ära, ja last peavad toitma sugulased;
kui soovite piima kogust suurendada, kuigi see teooria on üsna vastuoluline ja on arvamus, et ükski rinnapump ei suuda lapsega võistelda, kuna asi pole pumpamise kvaliteedis ega sageduses, vaid hormoonis mis tekib lapse rinnanibule asetamisel. Seetõttu on juhtide seas, kes vastates küsimusele, kuidas rinnapiima pärast sünnitust arendada, pumpamist esikohale seada.

Noh, kõige levinum põhjus on laktostaas, mis on ka piima stagnatsioon rinnas, mis esineb sageli mitte ainult imetamise ajal, vaid kogu loomuliku toitumise ajal.

Pumpamise reeglid

Kui pumpamine toimub lapse järgneva toitmise eesmärgil, peab kõik olema steriilne, rinnapump või käed ja pudel. Muudel juhtudel piisab rindkere bakterite eest kaitsmiseks käte pesemisest. Varem soovitati ka rindu pesta vee ja seebiga enne ja pärast iga toitmist, samuti enne pumpamist, kuid nüüd on üha enam kuulda, et isiklikku hügieeni järgides kuivatab rinnanibude nahka mitu korda lisaks. päevas ja seetõttu kogeda tõsist koormust, pole mõtet. Soe dušš hõlbustab pumpamist, samuti saab rinnale kinnitada sooja rätiku. Kui pumpamise vajadus on tingitud laktostaasist, võivad arstid soovitada enne protsessi alustamist lisaks võtta spasmolüütikume, näiteks no-shpy.

Kuidas piima välja tõmmata

Pärast rindade eelnevat ettevalmistamist rindade soojendamise näol jääb üle otsustada, mida selleks kasutatakse. Sünnitusjärgse tühjendamise protsessi jaoks on see valik ülioluline. Lihtsaim viis on rinnapumbaga, mille kasutamiseks piisab, kui vajutada silikoonotsik piisavalt tihedalt rinnale, et tekiks pumbaefekt. Pumpamine võib alguses olla valulik rindade täiskõhu tõttu, kuid hiljem on protsess kiire, mugav ja tõhus. Piima käsitsi väljutamine on mõnevõrra vähem mugav, kuigi siin sõltub kõik naiste individuaalsetest eelistustest: mõnele meeldivad rinnapumbad, teistele mitte, seega pole mõlemat meetodit proovimata võrdlemine väga õige. Kätega dekanteeritakse rinda sujuvate liigutustega, pideva massaažiga ülalt alla nibu suunas. Ärge avaldage survet nibule või halo, pigistage ega rakendage muud füüsilist jõudu, kuna see võib põhjustada kanalite ummistumist.

Laktostaasiga pumpamine

See on kõige ebameeldivam ja valusam olukord, kus teave selle kohta, kuidas pärast sünnitust tühjendada, on ülioluline. Kahjuks pole veel leiutatud pille või süste, mis võimaldavad kanalite ummistumist põhjustanud tihendid hetkega lahustada. Seetõttu on ultraheliprotseduurid, valuvaigistite ja spasmolüütikute kasutamine ainult samaaegne ravi mehaanilise või käsitsi pumpamisega. Lihtsaim viis laktostaasi ravida on sünnitusmajas, kus sünnitavatel naistel on spetsiaalne manuaalsest erinev rinnapump, muud seadmed, aga ka professionaalsed ämmaemandate ja lapsehoidjate käed, kes on jälginud noorte emade piinu. aastaid ja eraldi, sageli sümboolse tasu eest, aidates paremini kui kõige moodsamad rinnapumba mudelid.

Kodus ei ole laktostaasi diagnoosimine keeruline. Esimene märk on tihendi olemasolu rinnus, seejärel valulikkus, nahatemperatuuri tõus ja kehatemperatuur ise. Arsti külastamisega on seda olukorda võimatu tõmmata, kuna "rahvapärased" viisid rinnapiima arendamiseks pärast sünnitust võivad põhjustada mastiidi. Viimast ravitakse operatiivselt ja siis on juba hilja meenutada, et oli vaja vaid konsultatsioonile jõuda. Mitte iga laktostaasi ei saa käsitsi või lapse abiga lahendada, samas kui ultraheliravi võib olla üsna tõhus. Laktostaasi puudumist on raske täielikult garanteerida, kuid regulaarne rinnaga toitmine võib vähendada selle tekkimise ohtu. Kui laps saab emapiimaga täielikult hakkama, pole pumpamist põhimõtteliselt vaja.

Imetamise ajal puutuvad naised sageli kokku laktostaasi probleemiga. See pole midagi muud kui piima stagnatsioon. Mida peaks ema tegema laktostaasiga? Kuidas tuleks rinnapiima väljendada?

Laktostaasi sümptomid ja põhjused

Peamine on ebamugavustunne rinnus. Pealegi muutub piimanäärmete teatud piirkondade puudutamine valusaks ja lihtsalt võimatuks. Kui te hoolikalt palpeerite rindkere, võite tunda tihendeid sõlmede, tükkide kujul. Veel üks laktostaasi märk on piimanäärmete täielik kõvenemine. Piima stagnatsioon sondeerimisel on tunda viilu või mitme viilu kujul.

Mis on seisma jäänud piima põhjus? Probleem tekib siis, kui selle väljavool peatub või on häiritud. Probleemi kõige levinumad põhjused on:

Piimakanalite ummistus, mis on põhjustatud lõhenenud nibudest.
Pikad pausid lapse toitmisel.
Rinna mittetäielik tühjendamine pumpamise ajal.
Piima stagnatsioon pärast öist und ebamugava magamisasendi tõttu.
Lapse piima imemise vähendamine täiendava toidu sisseviimisel.

Kuidas tühjendada piima staasi?

Mida teha imetavale emale, kes on avastanud laktostaasi tunnused? Sõltumata probleemi põhjusest peate tegutsema järgmiselt.

Kinnitage laps probleemse piimanäärme külge nii, et stagnatsioonitsoon oleks tema alalõua all. Kui tihenduskoht paikneb piimanäärme ülaosas, peaks laps asuma jalad ema näo poole. Seda on mugavam teha nii, et asetad lapse voodile ja nõjatudes tema poole nii, et piimanääre oleks soovitud asendis. Asend on ebamugav, kuid vajalik pingutamiseks.
Käi kuuma duši all, soojenda end hästi, masseeri duši all probleemset rinda või mõlemat ja tõmmake kohe vannitoas kätega piima välja.
Kinnitage veidi serveeritud valge kapsa leht piimanäärme külge. See peaks olema soe, mitte külm. Teine võimalus traditsioonilise meditsiini kasutamiseks on rukkijahu kookide pealekandmine meega. Protseduure tuleb teha mitu korda päevas, kuni rindade seisund paraneb.
Abikaasa abi saamiseks, paludes stagnatsiooni lahustada. Pange tähele, et tugevama soo esindajate lõuad on palju nõrgemad kui imikute omad, nii paradoksaalne kui see ka ei tundu. Aga kui mees püüab teadlikult oma naise seisundit leevendada, siis 7-10 minuti pärast ta isegi väsib. Naine tunneb kergendust.

Samuti juhtub, et ükski ülaltoodud tegevustest lihtsalt ei tööta, ei aita imetavat ema. Sellisel juhul on vaja pöörduda sünnituseelse kliiniku poole või kutsuda kodus imetamise spetsialist. Professionaal teab, kuidas sel juhul aidata. Ja ärge viivitage abi otsimisega, sest probleem ei lahene iseenesest. Piim voolab jätkuvalt rinna sisse, see jääb seal seisma ja tihendustsoon ainult suureneb.

Seisva piima tagajärgedest

Üks ohtlikumaid ja ebameeldivamaid on rinnanäärme mastiidi esinemine - põletikuline haigus. Kui see töötab, ravitakse seda ainult kirurgiliselt. See tähendab, et kirurg teeb rinna sisse sisselõiked, et eemaldada mädaks muutunud piim. Lihtne on arvata, et pärast sellist protseduuri puru toitmine lõpeb.

Algava mastiidi peamine tunnus on imetava ema kehatemperatuuri tõus kuni 40 kraadini koos valuga rinnus. Sel juhul ei tohiks te proovida ennast dešifreerida. Peate kiiresti arsti poole pöörduma. Spetsialist määrab suure tõenäosusega meetmed, mis aitavad piimakanaleid mehaaniliselt tühjendada. Selleks kasutatakse ultraheli ja füsioteraapia protseduure. Kui tihend kaob, langeb ka kehatemperatuur, põletikuline protsess ei liigu teistesse piimanäärme piirkondadesse.

Iga naine saab laktostaasi vältida, kui ta piima õigesti ja korrapäraselt välja tõmbab ning üle ei jahuta. Imetavad emad peavad olema valvsad. Esimeste stagnatsiooni märkide ilmnemisel on vaja protseduur läbi viia duši all, seejärel tühjendada piimanäärmeid hoolikamalt, jälgida oma kehahoiakut öise puhkuse ajal. Ja ärge kartke laktostaasiga last toita. Lapsele pole paremat toitu kui ema piim.

Spetsiaalselt selleks- Jelena Kichak

Teatud aja möödudes pärast sünnitust seisab enamik noori emasid silmitsi ühe põhjusega, miks nad peavad piima välja tõmbama. Paljud kogenematud vanemad ei tea, kuidas seda õigesti teha, milline on parim viis rinnapiima väljutamiseks - kätega või rinnapumbaga ning üldiselt, millal ja miks on vaja rinna tühjendada, et toitmist edukalt jätkata. beebi. Vaadake allpool vastuseid neile küsimustele.

Miks ekspresseerida rinnapiima

Kui sünnitus kulges tüsistusteta, paranes ema laktatsioon ning laps on terve ja imetab hästi, ei pruugi piima pumpamine olla vajalik. Naise kehal on loomulik mehhanism toota lapsele nii palju toitainevedelikku, kui ta vajab normaalseks kasvuks ja arenguks. Siiski on olukordi, kus pumpamine on probleemile ainus lahendus. Rinnapumpamine on vajalik, kui:

ilmneb vedeliku stagnatsioon piimanäärmes, mis põhjustab kanalite ummistumist;
laps on pärast rasket sünnitust nõrgenenud, teda ravitakse ja tal ei ole veel tekkinud imemisrefleksi (see kehtib intensiivravis viibijate ja enneaegsete imikute kohta);
pärast lapse või ema haigusest tingitud imetamise (imetamise) pausi keeldub või lihtsalt ei ole veel võimalik rinda võtta;
viimasest toitmisest on möödunud liiga palju aega, rind on nii täis, et laps lihtsalt ei saa normaalselt imeda;
piimanääre sai väga täis ja muutus valulikuks, kuid last ei ole veel võimalik toita;
ema peab sageli äriasjus (tööl, õppimisel) minema, kuid ta soovib jätkata rinnaga toitmist ja toita last oma piimaga, mitte segudega;
on selge piimapuudus, on vaja stimuleerida normaalset laktatsiooni;
ema plaanib sundimetamispausi ajal rinnaga toitmist jätkata (lähetus, imetamisega mittesobivate ravimite võtmine).

Kas ma peaksin seda tegema pärast iga toitmist?

Rinnapiima eritumine ema kehas on looduse poolt paika pandud keeruline mehhanism. Selle normaalse toimimise eest vastutavad hormoonid prolaktiin ja oksütotsiin. Imemine rinnast kutsub esile oksütotsiini reflektoorse tootmise hüpofüüsis, mis aitab toitainevedelikul alveoolidest vabaneda. Prolaktiin vastutab ise piima tootmise eest, mille järgmise koguse taotlus tekib pärast iga toitmist.

Teisisõnu, kui rinnapiim väljutatakse pärast toitmist, suhtub ema organism seda kui lapse "palvet" täiendava piimaportsjoni saamiseks ja annab järgmisel korral selle varuga välja. Seoses saladuse pideva tootmisega suurtes kogustes algab hüperlaktatsioon: piima on üha rohkem, ema jätkab väljutamist - ring sulgub. Sel põhjusel, kui toidate oma last nõudmisel, ei pea te pärast iga toitmist piima välja tõmbama.

Millal rinnapiima väljendada

Seal on olukorrad, kus pärast iga toitmist on tungiv vajadus väljendada, on järgmised:

ummikud piimanäärmes;
näärmete poolt toodetud sekretsiooni puudumine lapse toitmiseks või ebapiisav laktatsioon;
vajadus säilitada imetamine imetamise sunnitud pausi ajal;
piima "panga" loomine lapse toitmiseks ema puudumisel.

Piima stagnatsiooniga rinnus

Kui a eelmistel toitmistel ei olnud piimanääre täielikult tühjenenud, üks piimakanalitest on ummistunud, ja vastav rindade segment paisus - laktostaas on juba tekkinud. Sel juhul arstid soovitavad kiiresti hakata väljendama, et mitte provotseerida mastiidi teket. Seda tuleb teha iga pooleteise kuni kahe tunni järel ja ainult käsitsi. Masseerida rindkere tuleb hoolikalt, sest iga puudutamine kahjustatud piirkonda põhjustab valu. Rinnapiima lüpsmine kätega on vajalik stagnatsiooni ajal kuni tihenemise vähenemiseni ja seisundi leevenemiseni, kuid mitte kauem kui 25-30 minutit.

Laktatsiooni suurendamiseks

Kui näete, et laps on rinna all närviline ja ei söö, tasub stimuleerida rinnanäärme sekretsiooni teket. Siin on asjakohane väljendada pärast iga toitmist ja isegi lapse söögikordade vahel. Proovige kanaleid võimalikult palju tühjendada vähemalt kord tunnis, pumbates iga kord vähemalt 10 minutit. Ärge unustage soojasid jooke, tervislikku und lapsega ja sagedast öist toitmist - need on parimad abilised täisväärtusliku imetamise loomisel.

Imetamise säilitamisel HB-ga pausi ajal

Mõnikord on noor ema sunnitud mõneks ajaks rinnaga toitmise katkestama, kuid ta soovib säilitada laktatsiooni, et pärast probleemi lahendamist saaks ta lapse toitmist jätkata. Sellistel juhtudel tuleb appi ka regulaarne rinna tühjendamine. Imetamise säilitamiseks pausi ajal peaks pumpamiste arv olema võrdne lapse tavapärasel viisil toitmise arvuga, kuid mitte harvem kui üks kord iga kolme tunni järel. Parem on rinda maksimaalselt tühjendada, et tulevikus oleks kasvaval lapsel piisavalt piima.

Beebi toiduvarude jaoks ema äraoleku ajal

Kui noor ema õpib või töötab, kuid tema jaoks on oluline, et laps saaks rinnapiima, peaks ta seda regulaarselt välja tõmbama ja jätma äraoleku ajaks varud külmkappi. Selleks tuleks rindkere tühjendada iga kord, kui sinna mõni saladus saabub, et beebil oleks teie äraoleku ajal piisavalt toitu. Väga oluline on hoida laktatsioon normaalsel tasemel, nii et pumbake kindlasti tavapärasel toitmisrežiimil ja väljaspool kodu.

Kuidas rinnapiima käsitsi väljendada

Lihtsaim ja soodsaim viis rindkere tühjendamiseks on seda oma kätega väljendada. Seda tuleb teha järgmises järjestuses:

Võtke puhas laia kaelaga steriilne anum (mitte pudel), asetage see otse rinna alla.
Aseta oma peopesa piimanäärmele nii, et pöial haarab ülalt otse rinnanibu kohal asuvast areolast ja ülejäänud neli toetavad justkui rindkere altpoolt.
Pöidla ja nimetissõrmega suruge areola õrnalt nibu suunas, kuid ärge pigistage nibu ennast. Pigista piim välja, surudes alumiste sõrmedega piimanääret vastu rinda.
Pärast paari vajutust liikuge ringikujuliselt edasi järgmise piimasagara juurde ja tühjendage hoolikalt kõik kanalid järjekorras.

Käsitsi pumpamise plussid ja miinused

Rindade tühjendamine kätega on protseduur, millel on nii oma positiivsed küljed kui ka mõned miinused. Rinnapiima käsitsi väljendamise eelised on järgmised:

Kättesaadavus - käsitsi meetod ei nõua kulusid.
Imetamise täiendav stimuleerimine tänu sõrmede õrnale toimele igale piimasagarale.
Ohutus – kui väljendate õigesti, on välistatud nibude ja rinnakoe mehaanilised vigastused.

Käsitsi pumpamise mõned puudused on järgmised:

Selline protseduur nõuab piisavalt aega.
Kogenematutel emadel on raske aru saada, kuidas käsitsi pumbata.

Rinnapiima väljutamine rinnapumbaga

Piimanäärme tühjendamine on palju lihtsam ja kiirem spetsiaalse aparaadi - rinnapumba abil. Isegi põhimõttekindel dr Komarovsky soovitab pumpamise vajaduse korral kohe selle tehnilise seadme poole pöörduda. Rinnapiima õige väljutamine rinnapumbaga on järgmine:

Toolil on mugav istuda nii, et nibu on suunatud alla.
Mõelge oma lapsele ja kujutage ette, et ta imeb rinda ja masin ei jäljenda imemisrefleksi.
Suunake nibu lehtri keskele ja tõmmake igast näärmest 15 minuti jooksul õrnalt piima, alustades madalaimast veojõu tasemest.
Pärast pumpamist peske rinnapumba kõiki osi põhjalikult kuuma seebiveega.

Kuidas valida õige rinnapump

Rinnapumba valikusse tuleks suhtuda väga tõsiselt, sest aparaadi kvaliteedist sõltub edaspidi imetava ema piimanäärmete tervis ja väljutatud piima kogus. Selliste seadmete kaasaegne turg on täis palju erinevate tehniliste omaduste ja hindadega mudeleid. Esimene kriteerium, mille alusel rinnapumpa valida, peaks olema kasutuseesmärk ja -sagedus:

Kui vajate harvadel juhtudel pumpamiseks seadet, saate kõige lihtsama ja odava seadme pirniga plasttoru kujul.
Kui on vaja pidevat, regulaarset pumpamist ja laktatsiooni kõrgel tasemel hoidmist, on parem kohe valida hea elektriline mudel.

Eelised ja miinused

Rinnapiima väljutamisel spetsiaalse aparaadiga on manuaalse meetodiga võrreldes mitmeid eeliseid:

Kaasaegsed rinnapumpade mudelid suudavad mõne minutiga väljendada mõlemat piimanäärmet.
Aparaadi abil väljendamine on mugav, paralleelselt teise toitmisega saab isegi ühe rinna tühjendada.
Rinnapumbaga pumpamine võimaldab saada lapsele korraga maksimaalse võimaliku toiduportsu.

Kuid koos selle eelistega Sellel meetodil on ka mitmeid olulisi puudusi:

Noore ema valesti valitud, halva kvaliteediga või halvasti omandatud seade võib nääret tõsiselt vigastada.
Mõne naise jaoks on rinnapumbaga väljendamise protsess esteetiliselt vastuvõetamatu ja väga ebameeldiv.

Kui palju piima tuleks korraga välja pressida

Ükski mammoloog ega rinnaga toitmise ekspert ei saa teile täpselt öelda, kui palju piima võite korraga välja tõmmata, sest Piimanäärmetes toodetava sekretsiooni hulka mõjutavad mitmed tegurid:

Väljendusaeg. Kui proovite rinda kohe pärast toitmist väljendada, ei pruugi seal olla absoluutselt mitte midagi (välja arvatud juhul, kui naisel on tekkinud hüperlaktatsioon). Kui lüpsate piima enne söötmist, on piima ligikaudne maht 100–150 ml.
Käsitsi dekanteerimise õige tehnoloogia järgimine. Vale lähenemise või väljendusoskuse korral ei pruugi kogenematu ema näärmest tilkagi välja pigistada. Kui kõik on tehtud vastavalt juhistele, väljub see 50–80 ml piima.
Rinnapumba kvaliteet. Valesti valitud või ebakvaliteetne seade võib vigastada nääre ja olla ebaefektiivne. Hea rinnapump suudab rinnast välja tõmmata peaaegu kogu kogunenud piima, mis on umbes 120-175 ml.
Ema emotsionaalne seisund. Kui naine on mingil põhjusel ärevil, pinges ega suuda lõõgastuda, blokeerib aju ajutiselt piimaerituse eest vastutavate hormoonide tootmise. Selles olekus on seda väga raske väljendada.
Õige ettevalmistus pumpamiseks: soe jook, rindade soojendamine, massaaž. Kui te mõõna ei oota, jääb lüpstud piima osa nappiks. Piima saabudes saab selle maksimaalselt välja pressida.

Rinnapiima väljutamise reeglid

Rinnapiima väljutamiseks on mõned lihtsad reeglid:

Sekretsiooni voolu stimuleerimiseks, ekspresseerige kiiresti ja valutult, tuleks enne protseduuri alustamist juua tass kuuma teed, käia sooja duši all või soojendada rindkere hästi soojendatud mähkmega.
Järgige kindlasti hügieenireegleid: enne pumpamist ravige käsi ja piimanäärmeid sooja vee ja seebiga, kuivatage hästi puhta pehme rätikuga.
Piima mugavaks väljutamiseks tuleks esialgu võtta mugav asend toolil või voodil.
Piima saab välja pressida ainult puhtas keedetud kausis, seega on parem see eelnevalt ette valmistada.
Pumpamist on vaja alustada kohe, kui piim hakkab kohale jõudma, jätkates protseduuri seni, kuni piimanääre on täielikult tühi.
Peaasi, et protseduuri ajal ei tohiks naine rinnanäärmes ebamugavust tunda. Kui rinnapiima väljutamise ajal ilmneb valu, tuleb see kiiresti peatada, kuni ebamugavuse põhjus on selgitatud.

Kuidas rindu esimest korda väljendada

Kohe pärast sünnitust hakkab väikestes kogustes ema rinnast välja paistma ternespiim, mis alles mõne päeva pärast muutub täispiimaks. Imetamise protsessi õigeks alustamiseks ja selle tulemusel lapse pikaks toitmiseks on väga oluline esimest korda edukalt välja puhata. Et seda õigesti teha, peate teadma esimese dekanteerimise põhireeglid:

Rinnasekreedi esimene dekanteerimine võib toimuda alles päev pärast sünnitust.
Esimestel päevadel ärge pumbake rohkem kui kaks või kolm korda päevas.
Seejärel võid rinda mitu korda päevas toitmise vahepeal osaliselt tühjendada.
Pigista piim välja, kuni tekib kergendustunne, mitte viimse tilgani.
Ärge väljendage pärast kella 22 õhtul, sest öösel tekib rohkem prolaktiini, mis stimuleerib rinnapiima eritumist ja võib käivitada hüperlaktatsiooni protsessi.

Stagnatsiooni või mastiidi protseduuri tunnused

Sageli piinab imetavaid emasid selline ebameeldiv HB probleem nagu laktostaas, mis võib kiiresti areneda mastiidiks. Laktostaas on piimajuha ummistus ja piima stagnatsioon ning mastiit on põletikuline protsess rinnakudedes. Rinna korralikult tühjendamiseks stagnatsiooni ajal peate:

Stimuleerige oksütotsiini tootmist ja valmistuge korralikult pumpamiseks: võtke sooja joogi või duši all, rahunege maha.
Tehke soojendav massaaž, hõõrudes kergelt käte ringjate liigutustega näärmeid.
Väljendage piima käsitsi või rinnapumbaga, kuni rinnad on leevendunud ja pehmenenud.
10–15 minutit pärast dekanteerimist hoidke rindkere lahti, et teha kindlaks, kuidas toimub salajase uue osa sisestamine kanalitesse.

Kas pressitud piima saab säilitada?

Ema piim pole mitte ainult kõige maitsvam, vaid ka kõige tervislikum toit beebile, sest sellega saab laps immuunsuse kogu eluks. Väljapumbatud piimast maksimumi saamiseks hoidke seda õigesti. Siin Mõned olulised punktid rinnapiima säilitamise kohta:

Piima võib hoida ainult steriliseeritud, hermeetiliselt suletud klaasanumas.
Värskelt pressitud piima säilib toatemperatuuril kaheksa kuni 12 tundi.
Külmkapis säilib rinnasaladus lapse toitmiseks sobivaks 7-10 päeva, kuid piimapurke on parem hoida riiulite sügavuses.
Tavalised sügavkülmikud hoiavad rinnapiima värskena kuni kolm kuud ja sügavkülmikud kuni kuus kuud.

Kuidas last toita

Pärast kokkupuudet madalate temperatuuridega kaotab emapiim osa toitainetest, kuid jääb siiski lapsele parimaks toiduvalikuks. Kui teil on vaja last toita piimaga, on oluline teada:

Rinnapiim sisaldab suures koguses rasva, mis aja jooksul võib lahti tulla ja settida toitainevedeliku peale. Enne söötmist loksutage pudelit korralikult, et tagada ühtlane toode.
Isegi kui piima soovitatav "kõlblik kuni" kuupäev pole veel möödas, nuusutage ja maitke oma lapse toitu enne tema toitmist. See ei tohiks olla kibe, hapu, võõra lõhnaga.
Kasulike ainete maksimumi ja homogeense vedela struktuuri säilitamiseks tuleks sulatatud piima esmalt mõnda aega külmkapis hoida ja seejärel soojendada.
Toitmiseks mõeldud piima ja lapse keha temperatuur peab olema sama - 36 kraadi, seega tuleb toodet enne lapse toitmist kuumutada. Ärge mingil juhul kasutage mikrolaineahju, kuna piim kuumeneb selles ebaühtlaselt, mis paratamatult põhjustab suure hulga toitainete hävimist. Parem on viia lapse imetamine õigele temperatuurile tassi kuuma vee, veevanni või spetsiaalse elektrikerisega.