Kuidas mõista, avan oma südame. Avatud ja suletud süda. Enesetalumatus

29.06.2020

"Las armastus olla teie südames.
Elu ilma armastuseta on nagu hämar aed, kus lilled on surnud.
Oscar Wilde

Hiljuti lugesin sotsiaalvõrgustikes ühe tüdruku kommentaari, milles ta väitis, et kui naine ei ole suhtes, siis ta lihtsalt ei taha nendes olla, punkt.
Sooviksin jätkata seda teemat naiste üksinduse põhjuste kohta, kuna see teeb muret paljudele naistele, ja panen sellesse väitesse koma.

Üksinduse ja antud juhul pigem vabaduse teadlik valik on vaid üks nähtavatest teadlikest põhjustest, miks naisel ei ole mehega lähedasi suhet.
Kuid on ka alateadlikke põhjuseid, mis meie alateadvuses varitsevad.
Ja üks neist põhjustest on suletud süda.
Suletud südame sündroom on psühholoogiline seisund, mille puhul me ei soovi emotsionaalset lähedust otsida. Reeglina peitub selle seisundi põhjus psühholoogilises traumas ja alateadlikult aktsepteerime suhtumist, et kedagi pole võimalik armastada.
Mingil hetkel oli see nii valus, et otsustasime – miski pole parem. See võis olla mitte ainult teadlikus eas, vaid ka nii sügavas lapsepõlves, et see ununes. Alles jäi vaid külmus ja tühjus rinnus.
Igaüks meist seisis vähemalt korra elus silmitsi reetmisega, tundis südamevalu ja pettumust. Keegi õppis uuesti inimesi usaldama, armastama, uskuma, laskmata valul või vihkamisel võimust võtta. Kuid on neid, kes sulgesid oma südame igaveseks, neil oli lihtsam oma maailma sukelduda ja see kümne võtmega sulgeda.
Sellised inimesed kardavad armastust, neil on kergem elada üksi, tõrjudes eemale neid, kes neid armastavad. Nad on varem valu tundnud ega taha enam, et see korduks. Et seda ei juhtuks, ehitab nende leidlik mõistus südame ümber kaitsva müüri. See on nii paks, et väga vähe armastust võib sellest läbi imbuda. Võimalik, et mingil etapil aitas see sein neil ellu jääda, kaitses. Kuid ainult teatud etapis, sest ....
Kui süda on suletud:

Suletud süda on blokeeritud südametšakra.
Kui süda "sulgub" - elu peamine energiakanal on blokeeritud.
See peegeldub tervises, suhetes teistega ja maailmapildis.
Sel juhul on süda suletud reaalsest kontaktist oma tunnetega ning suhtlemisest teiste inimeste ja kogu universumiga.
Suletud südamega inimeste peamine probleem on armastuse tagasilükkamine.
Järgmine teema on hirm sügavate suhete ees ja sellest tulenevalt üksinduse ees
Formaalselt võib tunduda, et te pole üksi ja näib, et kohtute kellegagi ja isegi elate, kuid see on ainult suhte välimus. Sellistes suhetes puudub siirus, usaldus, mõistmine.
Suhted meestega taanduvad ühekordsele seksile ehk suhetele sotsiaalsel tasandil, sest suletud südametšakra tõttu ei saa energia lihtsalt kõrgemale tõusta.
Tavaliselt kannatab sellises olukorras naine, kellel on südametšakra puudujääk, sest armastuse vajadus on meie kõigi jaoks elementaarne ja kui seda pole, kannatab iga inimene.
Suletud süda tekitab ka teiste inimeste hukkamõistu ja kriitikat. Meile tundub, et meie ümber olevad inimesed käituvad vääritult ja sellest tulenevalt ka kõik probleemid. Paraku peitub teiste hukkamõistmise juur iseenda tagasilükkamises.
Mõnikord on seda isegi raske tunnistada. Inimesed, kelle südames on energiapuudus, aga ei armasta ennast, noomivad, püüavad endale ja teistele pidevalt tõestada, et on “midagi väärt”.
Kui süda on suletud, tõmbavad meie ellu ebavajalikud sündmused.
Vaimse ja materiaalse harmoonilist seost ei ole, sest need kaks energiat ühinevad südameruumis üheks.
Teine "suletud südame" tagajärg on depressioon.
Suletud südame äärmuslik vorm. Elul pole mõtet, pole millelegi loota, kõik tundub hall ja tühi. Võib tekkida sõltuvus alkoholist, arvutimängudest ja muudest reaalsusest põgenemise viisidest.
Kõik see ei saa mõjutada füüsilist keha ja seega ka tervist.
Energia ei liigu, mis tähendab, et veri ja hapnik ei rikasta seda tsooni piisavalt. Järgmiseks blokeeritakse hormoonide reguleerimise keskus keskmises lülis, maks, ja see hakkab kõikuma. No peentasandil muudab südamekeskuse sulgumine elu "surnuks", mehaaniliseks, kaob empaatiatunne – võime tunda teiste tundeid. Ümbritseva maailmaga kohanemise süsteem on katki. Ja järgmine etapp – on hirmuprogramm ja haigused kasvavad. Näiteks on paljudel naistel süstemaatiliselt "seletamatu" peavalu – ja need käivad alati hirmuprogrammiga kaasas! Või on mõned vegetatiivse neuroosi tüüpi patoloogiad.
Suletud südamega inimeste terviseprobleemid: hüpertensioon, südamepuudulikkus, ateroskleroos, infarktioht jne.
Kui meil oleks kasutusjuhend, sisaldaks see kindlasti hoiatust:
SULETUD SÜDA ON TEIE TERVISELE OHTLIK.

Kuidas südant avada?

Maailma võib näha, aga mitte tajuda ehk teisisõnu mitte olla sellele maailmale avatud. Ja sa saad olla avatud süda ja suunata oma taju ainult maailmale. Saad tajuda meid ümbritsevat maailma kogu oma olemusega või, nagu mõnikord öeldakse, oma südamega. Sellise tajumise tulemused muudavad oluliselt pilti maailmanägemusest. Teisisõnu, kui ma olen maailmale avatud, avaneb maailm minuga kohtumiseks.

Avatud südamega elada tähendab elada terve hulga tunnetega rõõmust kurbuseni. See tähendab ka armastuse kõigi aspektide, näiteks kaastunde kogemist. Avatud südamega elamine on oma intuitsiooni kuulamine. Tee seda, mis rõõmu pakub. Küsige endalt pidevalt küsimust: mida veel saan teha, mis mulle rõõmu valmistaks?

Tehke asju, mis meid õnnelikuks teevad, kuulake oma südant, lubage endal tunda, nautida elu. Lase minevikust lahti, otsi end rõõmus.

Kui südametšakra on avatud, "ühendub" elu sinuga.

Saame hakkama nii elu füüsilise poolega (raha, töö, tervis) kui ka vaimse poolega (eesmärgid, tarkus, usk), katkestamata sidet armastuse energiaga.

Pidage meeles armunud olekut: inimene tunneb end tugevana, heldena ja takistused teevad talle teed. See on tegelikult südame avatuse seisund.

Kui soovite avada oma südant, olla täidetud armastusega ja tuua selle valgust maailma, meelitades meie ellu õnne ja armastust, kutsun teid meiega liituma.

Reis Kreekasse "Aphrodite saladused" kellele. AVATUD SÜDA kellele. Vananenud Armastuse deklaratsioon. [ Kochkarev:] Niisiis, kas sa oled talle juba oma südame avanud? [Podwheelsin:] Jah, välja arvatud see, et süda pole veel avanenud. [Kochkarev:] Siin on need lood! Miks sa seda ei avanud? [Podwheelsin:] No kuidas sa tahad, ilma millestki varem rääkimata, äkki koogi kõrvalt öelda: "Proua, lubage mul abielluda!"(Gogol. Abielu).

Vene kirjakeele fraseoloogiline sõnastik. - M.: Astrel, AST. A. I. Fedorov. 2008 .

Vaadake, mis on "Avatud süda" teistes sõnaraamatutes:

avatud süda- cm… Sünonüümide sõnastik

avatud / avatud süda- kellele, kelle ees. Razg. Rääkige kellelegi ausalt ja siiralt. iseendast, oma mõtetest, tunnetest. F 2, 27 ...

süda- Rind, hing. Ta rinnus oli melanhooliast häbelik. Ja valutab ja viriseb, valutab innukalt. Sõrmused. Kogu ta sisemus oli jääs. Turg. Vaim tardub ühest mõttest. Potter. Vaata hinge .. valuta südamega, võta südamest, võta südamesse, kalla südamesse, põruta ... ... Sünonüümide sõnastik

SÜDA- Suur süda. Razg. Vastutulelik, lahke, siiralt helde. FSRY, 420. Viska keegi südamest välja. Gorki. Unusta keegi. BalSok, 29 Razg. Sunni end unustama, kes l., mis l. FSRYA, 96; ZS 1996, 303; BTS... Suur vene ütluste sõnastik

SÜDA- SÜDA. Sisu: I. Võrdlev anatoomia......... 162 II. Anatoomia ja histoloogia ......... 167 III. Võrdlev füsioloogia ........ 183 IV. Füsioloogia .................. 188 V. Patofüsioloogia ................. 207 VI. Füsioloogia, pat...... Suur meditsiiniline entsüklopeedia

südaöö süda- Heart Of Midnight žanri põnevik Režissöör Matthew Chapman Stsenarist Matthew Chapman ... Wikipedia

AVA OMA SÜDA

AVA KÕIK, OMA HING- kes kellele, kelle ees Ausalt, siiralt kellega jagada l. nende hinnalised mõtted, tunded, kogemused. See tähendab, et inimene (X), usaldades teist inimest (Y), usaldab talle oma sisimad mõtted ja tunded. Räägib ...... Vene keele fraseoloogiline sõnastik

TULE TÜHISTAMINE- kes kellele, kelle ees Ausalt, siiralt kellega jagada l. nende hinnalised mõtted, tunded, kogemused. See tähendab, et inimene (X), usaldades teist inimest (Y), usaldab talle oma sisimad mõtted ja tunded. Räägib ...... Vene keele fraseoloogiline sõnastik

AVA OMA SÜDA kellelegi. AVA OMA SÜDA kellele. Raamat. Ekspress. Sama mis a href="/dict/frazslov/article/3/6409.htm", et avada oma hing/a kellele. See väärt, sõbralik mees avas mulle oma südame: see ... ... Vene kirjakeele fraseoloogiline sõnastik

Raamatud

Buddha tundmine. 53 meditatsiooni buddha avastamiseks sinus (brošüür + 53 kaarti) (köidete arv: 2), Osho. "Buddha tundmine" on filosoofiline mäng ja ideaalne kingitus igale tarkuseotsijale. See on ka suurepärane loominguline tööriist igapäevaseks mediteerimiseks, eneseleidmiseks ja ümberkujundamiseks…

Avatud süda annab sulle tagasi elumaitse.

Süda sulgub, sest kardab uuesti läbi elada tugevaid ebameeldivaid seisundeid. Valu ajab tõrelema. See takerdub kuhugi kehasse vallandamata emotsioonidega ja aktiveerub, kui satud sarnasesse olukorda. Ja see sunnib teid jälle tihedamalt "kokku keerama".

Kust saab suletud süda tulla?

Süda võib olla suletud

Soo järgi
Eelmiste elude asjaolude tõttu
Praeguse elu ebameeldivate sündmuste tõttu

Saate ikka ja jälle elada südame avamise õppetundi. Elu elu järel. Võiksite võtta endale kohustuse aidata perel armastuse juurde tagasi pöörduda. Ainult selles elus saab jõudu "proovida", tugevdades juba varem tehtud õppetundi.

Igal juhul sulgesite selle põhjusega, kuid millegi pärast, mis on juba juhtunud ja on teie elus kinni jäänud.

Kuidas aru saada, kas su süda pole piisavalt avatud?

Lihtsaim viis on sukelduda ja küsida, kui avatud on mu süda armastusele? Ja mõelge skaalal % või 0 kuni 10. Vahet pole, mis skaala on, peaasi, et teil oleks võimalus hinnata nii, et saate aru, kui hea või halb kõik on.

Süda sulgub intensiivsetest emotsionaalsetest kogemustest miinusmärgiga. Ma ise tundsin, kuidas minus püstitati barjäär iga kord, kui mu elus toimusid emotsionaalsed murrangud. Tegelikult ehitasin selle ise. Peate mõistma, et mitte keegi ei ehita seda teie eest. Teete seda ise. saami.

Hea uudis on see, et saate selle barjääri ka ise eemaldada.

Mis juhtub pärast südame sulgemist?

Maailm eemaldub sinust. Mitte sellepärast, et ta oleks nii julm. Üldse mitte. Sest sa katkestad temaga südamesidemeid. Ja inimesed tunnevad seda.

Pidage meeles, kuidas valite rahvamassis, kellele võõras linnas läheneda, et eksimise korral teed küsida. Tahtmatult skaneerin vibratsioone ja valin alati need, kes kiirgavad armastust rohkem kui teised. Möödute tihedalt "nööpidega" inimesest.

"Ta on ebaseltskondlik." "Ta elab üksi nagu öökull." "Ta on lits." "Rusk". Need kõik on suletud südamega inimeste kirjeldused. Nad läbivad oma õppetunnid. Võimalik, et nende peamine õppetund on lõpuks armastusele avaneda.

"Ma ei saa aru, miks keegi mind, sellist kaunitari, ei armasta ja mehed kannavad seda kohutavat tädi süles."

Kätel on naised täis armastust. Neid tõmbab nende poole. Nad on kaitstud. Nende kõrval õitsevad ja nende nimel tehke kõikvõimalikke tegusid.

Pange tähele, ma ei räägi kirest, kui inimeste side käib eranditult läbi 2. tšakra. Sellega seoses on palju pimedust, instinkte ja ebatervislikku sõltuvust.

Ma räägin ühenduse loomisest läbi Anahata, 4. ehk südametšakra, kui inimesed näevad üksteise omadusi. Selline ühendus on valgusküllane.

Mis juhtub, kui süda on armastusele avatud?

Armastust täis süda tõmbab armastust ligi. Need, kes seda tunnevad ja mitte eemale tõrjuda. Jah, ka seda juhtub. Me ju tõmbame neid, kes meiega vibratsiooniliselt kokku langevad. Seetõttu võib armastuse vibratsioon eemale peletada need, kes kiirgavad madalamaid energiaid.

Võid hädaldada, et sina annad armastust ja teised võtavad selle ainult ära. Miks sa siis püsid nende lähedal, kes ainult võtavad? See on teie valik. Väärtusta ennekõike iseennast. Sinu sisemaailm. Aktsepteerige oma soove, saage teada, mida te selles maailmas tegelikult soovite. Ja järgi oma südant.

Kui sulle ei meeldi, kuidas keegi sind kohtleb, ütle talle, et armastad teda ja lase tal minna neljale poole, kuid sa ei ole enam teel.

Kui su süda on avatud, oled ühenduses Kõrgema Minaga, elad oma südame käskude järgi (s.t tead, mis sind inspireerib, mis mitte, mis su silmad säravad ja mis kustuvad), siis saad sa pidevalt. olla täidetud armastusega oma elu vastu Maal, maailma ja inimeste vastu.

Sina oled Hing, kes elab selles konkreetses kehas, läbib selle õppetunde ja pole üldse vajalik neid armastusest eraldatuna läbida. Nii et veelgi raskem ja raskem.

Kuidas siis oma südant avada?

Kui tunned, et su süda on terve elu olnud suures osas suletud, siis on põhjus kas perekonnas või eelmises elus ning pead vaatama perekonna või isikliku mineviku sündmustele. Seda saab hõlpsasti teha Akaši kroonikakirjades.
Kui tead, et su süda on reaalse elu sündmuste tõttu sulgunud, siis peaksid oma kogemused vastu võtma, andestama endale ja neile, kes neil sündmustel osalesid. Nad mängisid teie tunnis oma osa. Ja teie ülesanne on mõista, miks teile need sündmused anti. Ja siin saavad teid aidata Akaši kroonikad, mis annavad teile palju teavet.
Võite hakata keskenduma elu helgetele ja rõõmsatele külgedele. Seal on väikesed mugavused, mis võivad soojendada - lemmikloomad (õppige neilt andestama, nad on üsna leebed), siirad vestlused või mitte vähem siiras vaikimine sõpradega jne. Leia oma soosingud. Leidke oma elus valgus, isegi kui see on sügavale teie sisse maetud. Võtke labidas ja hakake kaevama.
Mediteeri.
Palu oma Kõrgemalt Minalt abi, et ta aitaks sul kulgeda oma südame avamise teed nii mugavalt kui võimalik.

Igal juhul peate midagi ette võtma. Väljendage vähemalt kavatsust avada oma süda armastusele ja valgusele. Nii et teie elu muutub. See hõlmab uusi inimesi. Uued sündmused. Uued võimalused. Saad tagasi elumaitse, sest avatud süda võimaldab nautida kõiki selle maailma rõõme.

Peame õppima küsima. Õppige väljendama oma vajadusi ja ebamugavusi. Rääkige oma tunnetest. Ava oma süda. See on normaalne ja tervislik asend. See on enesealalhoiuinstinkt koos enesest lugupidamisega. Ja pealegi on see ka teise inimese eest hoolitsemine. Sest väga sageli teevad inimesed meile kahju mitte sellepärast, et nad on sadistid või vihkavad meid. Enamasti nad lihtsalt ei tea, et tunneme ebamugavust.

Küsi ja sulle antakse. Seda ütleb Piibel. Nii "saavutate oma eesmärgid". Alustasin palvega. Kuid eelistame kuulata teist allikat: "Ära kunagi küsi midagi. Nad tulevad ja annavad kõik ise." Seda ei öelnud Issand, aga meie uskusime. Ja nii nad hakkasid elama.

Valu käes vaikimine on ebaterve suhtumine. Kui massöör on oma silmad õli täis täitnud ja silmad põlevad - vaikida tähendab ennast kahjustada. Kui juuksur teeb õhu liiga kuumaks ja sa vaikid, kahjustad ennast. Ja pealegi “kirid” juuksurit. Kui inimene istub bussis teie käe otsas ja olete vait, kahjustab see teid mõlemaid. Ta lihtsalt ei tea, et su käsi on seal. Kui keegi astus teie jalale, ütles solvava sõna, peteti, katkestas tõsiselt, naeruvääristati ... Kõik need olukorrad on vaid ettekääne, et õppida oma tunnetest rääkima. Rahulikult ja ilma skandaalideta: "See teeb mulle haiget" või "Ma tunnen end ebamugavalt."

Kui olin 10-aastane, põdesin bronhiiti. Kliinik määras ultraviolettkütte. Ja ühel päeval jättis õde mu maha ja lahkus. 30 minutit.Ja ma olin vait ja kannatasin. Selle tulemusena sain kaela ja rindkere põletuse. Ja õde jäi preemiast ilma. Lihtsalt sellepärast, et olin harjunud vait olema. Järgisin juhiseid ja kannatasin. Endale haiget tehes.

Kui olin 12-aastane, tõmmati mul hammas välja. Nad tegid süsti, kuid see ei aidanud. Ja hammas tõmmati igatahes välja. Sest ma ütlesin, et kõik on justkui külmunud (kartsin öelda, et pole veel valmis). Ja talus talumatut valu.

Oleme harjunud vaikima, kui meid petetakse või solvatakse. Kuid veelgi enam on meid treenitud vaikima, kui tunneme end ebamugavalt. See on lihtsalt ebamugavustunne – võib-olla isegi mitte valu. Ja kui valu pole nii tugev. See teeb ka rohkem haiget.

Mäletan Irkutski sünnitusmaja sünnitusosakonda. Kus ilma meheta sünnitav naine on nõrk lüli. Ta võib olla ebaviisakas ja paluda "mitte karjuda". Paljud neist püüavad tõesti vait olla ja lihtsalt taluda. Nad on täiesti abitud ja kaitsetud – isegi meie endi enesealalhoiuinstinkt on meis halvasti arenenud. Kuna te ei saa kõndida mööda koridori, ei saa te ka trepist üles minna. Saab ainult pikali heita ja vait olla. Ja sünnitama peab ka kiiresti. Ja vaikselt.

Mitte alati – kaugeltki mitte alati – ei püüa teised meid meelega vastikuks teha. Enamasti nad lihtsalt ei tea meie tunnetest ega mõista, mis meie sees toimub. Indias teevad nad palju selleks, et sulle meeldida. Aga – nagu igal pool mujal – teevad nad seda oma maitse järgi. Kui palud neil kartulit ilma vürtsideta keeta, panevad nad sinna ikka köömneid. Sest ilma vürtsideta see ei maitse!

Te palute massaaži ajal silmi õliga mitte määrida – ja need määrivad kreemiga. Ilma millegita pole see üldse huvitav. Ja siin ma valetan ja vihastan massööri peale, kannatan silmis valu - kuni tekib mõte - võin praegu öelda “Ei”. Ja paluge kogu kreem näolt eemaldada. Milleks siis valetada ja vihane olla.

Minu jaoks on see raske. Öelge maniküürijale, et see on juba valus. Öelge kokale, et süüa on võimatu. Selgitage sõpradele, et mõnikord soovite olla iseendaga üksi. Andke oma mehele teada, millisel hetkel muutub suhtlemine meeldivast valusaks.

Kui teil on vaja teiste eest hoolitseda, on see lihtsam. Naabrite palumine, et nad ei lärma, sest lapsed magavad, on lihtne. Või küsi lapselt kommi või küpsist. Kui abikaasa on väsinud, keelduge tüdruksõpradega kohtumast. Teistele on selliseid asju lihtne teha, Enda jaoks aga väljakannatamatu. Head tüdrukud ei küsi endalt midagi. Ja need ei tekita kellelegi ebamugavust. Ja nad ei sega, ei sega oma kapriisidega.

Kui meil on valus, ebamugav, ebamugav, peame õppima ütlema: "See teeb mulle haiget." Suhetele on vaja anda võimalus, et mitte muuta inimesest vastastikku “koletist” ja “sadisti”. Et mitte muutuda ise kaebavaks ohvriks või õnnetuks kannatajaks. Alati on ju valik – tuleb lihtsalt süda avada. Need aknaluugid on kindlalt ja ammu laudadega kinni löödud. Seda on isegi raske kohe avada. Sees on nii palju kohutavat ja tundmatut. Kas sealt tuleb midagi välja? Ja tundub, et kui oleme avatud, on meil lihtsam haiget teha ...

Kuid kõige lihtsam viis meile haiget teha on siis, kui oleme kogu maailmast tihedalt suletud. Ja ümbritsevad inimesed, kes meist üldse aru ei saa, astuvad aeg-ajalt meie valusatele kohtadele. Mitu korda sama eest. Nad võivad isegi arvata, et see meeldib ka meile ...

Pereelus saab sama reha sageli lemmikuks. Kui abikaasa teeb asju, mis panevad sind valutama, õpi olema aus ja siiras. Raske ja harjumatu on öelda "mul on haiget" selle asemel, et tema pihta rusikatega loopida. See on täiesti erinev reaalsus – elu jaoks, kus me püüame näida tugevad ja isemajandavad. Kuid seni, kuni me seda sammu astume, pole vastastikuse mõistmise tõenäosus null.

Inimese mõistmiseks on vaja adekvaatset tagasisidet. Kui ta annab selgelt edasi, mida ta hetkel tunneb. Kuid telepaatiale lootmine on siin vale. Kõik need meie unistused, mida ta ise aimas ja kõigest aru sai – jäävad igavesti unistusteks. Sest väga sageli tunneme üht, aga näeme teistmoodi välja.

Tundub, et meie nägu räägib juba enda eest. See on rasketel hetkedel sünge ja rahulolematu. Või peab sellel olema valujälg. Seda on võimatu mitte märgata! Sa ei saa jääda ükskõikseks, märkamata ilmselget!

Ma arvasin nii, kui mu mees minuga nalja tegi. Olin väga solvunud, aga ta jätkas nalja. Ühel päeval, kui võtsin julguse kokku ja öelda, et see mulle ei meeldi, nägin üllatust. Ta ütles, et ma naeran alati! Kui ta minuga nalja teeb ja valuookeani sees - naeratus mu näol. Ja nii läkski (vaatasin peeglisse). Ja siis hakkasin muutma oma valu välist ilmingut. Kord puhkesin järjekordse nalja peale nutma. Sõprade seltsis. Mu mees sai kõigest aru. Ja ta pole minuga juba viis aastat nalja teinud.

Ütlemine "mul on valus" on alati kukkumine. Kukkuge võitmatu ja haavamatu superdaami pjedestaalilt. Ta on veatu, ta on hea tüdruk. Tõsi, keegi ei tea, mis tema sees toimub. Isegi ta ise ei saa aru, mis seal toimub. Ja kas selles pimedas tuules on päikesevalgust ja linnulaulu. Ja see on olemas. Lihtsalt selleks, et neid näha, peate esmalt selle valguse oma avatud südamesse saatma.

Olga Valjajeva

Ei ole lihtne oma mehega kohtuda ja pole lihtne olla tema poolt alati armastatud nagu esimestel kohtingutel. Sageli näib, et eksleme suhtes pimeduses, kaotame lootuse avastada mehe südant. Tegelikult pole midagi, mida ei saaks parandada, kui teil on kannatlikkust ja relvastada end teadmistega.

Tihti me – nii mehed kui naised – teeme ühe vea: unustame, et oleme erinevad. Meil võivad olla sarnased huvid ja ellusuhtumised, kuid erinevad vajadused ja väljendusviisid. Nii et liigume edasi põhimõtete juurde, mis aitavad sul avada oma armastatud mehe südant. Nimetagem neid võtmeteks. Võtmeid on tegelikult palju, kuid selles artiklis analüüsime ühte kimpu kolmest.

Pea meeles, et need võtmed ei aita mehe südant avada, kui tahad ainult saada, häkkida, manipuleerida.
Kõik, mida teete, peab tulema südamest. Peate neid võtmeid rakendama kogu vastutuse, armastuse ja austusega enda, oma partneri ja oma suhte vastu.

1 võti. Meest on vaja.

Mehed on nii sisse seatud, et tahavad olla vajalikud, tahavad olla olulised siin maailmas ja neile kallite inimeste jaoks. Mehed peaksid nägema, et nende püüdlused ja eesmärgid on kellelegi vajalikud ning kedagi õnnelikuks tegema. Aga kui sa suudad absoluutselt kõike ise teha, jättes hooletusse mehed, nende abi ja teadmised, ei näe nad sinuga lähedusel mõtet.
Kuidas näidata mehele, et teda vajatakse?

Ohtlikult:
- Ole vait oma soovidest, tujudest, plaanidest ja sellest, mida suhtest ootad. Sobiv avameelsus on armastatud mehe südame avamiseks võtme oluline element;
- lootes, et mees ise mõistab, mis on sinu jaoks oluline;
- keelduda meeste abist ja öelda: "okei, ma ise ...", eriti pärast taotluse esitamist;.
- Ütlemine: "kas sa saaksid midagi teha?" - Pahandamine: "sa mitte kunagi, mitte midagi ...", sest seda lihtsalt ei juhtu, et mees ei tee kunagi teie heaks midagi;
- Võtke üle mõõtmatult juhtumeid ja kohustusi - sel juhul arvavad mehed, et see on teie soov ja annavad teile tegevusala;
- jäta mehe teod tänu ja heakskiiduta;
- Tänage meest tegevusega vastuseks sellele, mida ta tegi.

Soovitav:
- Rääkige endast, et mees teid paremini tundma õpiks, loomulikult ilma fanatismita;
- deklareerige otse oma soove, rääkige sellest, kuidas näete suhet;
- Andke mehele aega oma palve täitmiseks. Vastasel juhul on sul raske mehe südant avada;
- Öelge: "Ma tahan ...", "Ma vajan ... tee seda, palun ...";.
- Tuletage mehele meelde, mida ta kunagi tegi, ja öelge, kuidas see tema tegu teid seni soojendab;
- anna mehele põhjust vägitegu sooritada;
- Tänan meest nii tihti kui võimalik. Tänulikkus on võtme teine oluline element, mis aitab mehe südant avada;
- Väljendage mehele tänu sõnade, siira avatud imetluse, naeratuse või pilguga.

2 võti. Mees on vaba.

Kogu oma soovist olla vajalik, tahavad mehed olla vabad. Nad tahavad teha kogu tööd vabatahtlikult – siis, kui nad on selleks valmis. Ja teha nii, nagu saavad teha ainult nemad – mehed: ilma õhutamata, kuidas, miks, milleks. Ei ole lihtne oma mehe südant avada, kui näitamine, kui väga teda vajatakse, takistab tal vabaks saamist.

Ohtlikult:
- pärast oma soovi avaldamist nõuda viivitamatut hukkamist ja süüdistada meest soovimatuses aidata;
- Läheb kaua aega, et selgitada, miks sul on seda vaja, mida sa palud – mehele hakkab tunduma, et temaga manipuleeritakse;
- Küsi: "Millal sa juba ...", "Mis, ma pean kõike tegema ...";.
- Tuletage meelde: "Ma ütlesin sulle", kui ta tegi vea. See ei ava mehe südant.

Soovitav:
- Anna mehele aega oma palve täitmiseks, hajuta tähelepanu;
- muutke selgitus "Miks" lühemaks kui päring ise;
- Tuleta endale justkui esimest korda meelde, anna talle teada, et teda vajatakse;
- Aidake mehel vähendada vea tähtsust. Tehke selgeks, et ta võib nagu iga inimene teha vigu ja kõik on parandatav;
- Kingi mehele enda kõrval kerguse ja vabaduse tunne.

3 võti. Meest aktsepteeritakse sellisena, nagu ta on.

Sulle tundub, et mees pole piisavalt hea ja sa arvad, et saad ta ümber teha või lood mehega suhteid, lootes, et aja jooksul avanevad temas uued omadused, mille pärast sa teda hiljem armastad. Ma kardan, et seda tuleb kaua oodata. Armastatud mehe südame saate avada ainult teda täielikult aktsepteerides. Mehed hakkavad arenema ja muutuma paremuse poole alles pärast seda, kui neid aktsepteeritakse ja armastatakse sellisena, nagu nad on. Kui tunnete, et teie leppimiseks ei piisa ja olete õnnetu, on parem see mees rahule jätta.

Ohtlikult:
- Näidake mehele, kelleks ta peaks saama, võrrelge teda teistega, tooge näiteid;
- Esitage retoorilisi küsimusi: "Kuidas sa võisid?"
- Andke mehele nõu, eriti soovimatult. Ütle talle, mida ja kuidas teha. Sinu soov nõuga aidata ei pruugi alati mehe südant avada;
- Jookse mehele järele, kui ta eemaldub, kiusa teda ja tõmba suhtesse tagasi; mehed on nii paigutatud, et vahel on vaja ära kolida;
- Öelge: "Ma ootan";.
- pane oma õnn sõltuvusse mehest;
- Jookse madal enesehinnang ja kompleksid.

Soovitav:
- Loo suhted selle mehega, kelle puudused sind ei häiri, ja ava sellise mehe süda;
- Kui mees tegi vea, käitus sinu arvates halvasti, ütle, et sa ei oodanud temalt sellist tegu;
- Kui mees küsib nõu, ütle, et tema teab paremini, ta teab paremini, et tuleb toime, oled olemas ja toetad teda;
- Küsi nõu mehelt;
- Kui mees kolib ära, hoolitse enda, oma asjade eest. Fakt on see, et kui mees naaseb, muutub tema armastus teie vastu tugevamaks;
- Lase mehel mõista, et oled tema, tema tagasituleku üle alati õnnelik;
- Õppige olema õnnelik mehest eraldi. See on aeg, mille saad endale pühendada – kas see pole väärtuslik? - Olge enda üle rõõmus. Sellisel naisel pole raske oma armastatud mehe südant avada;
- toetada siiralt tema mõtteid, ideid ja seda, et ta saab kõigega hakkama;
- Uskuda mehesse, teda usaldada – see aitab mehel areneda ja annab jõudu uuteks saavutusteks.

Need võtmed töötavad ainult samal ajal, kui mees näeb, et sul on teda vaja, samal ajal kui ta on vaba ja sa aktsepteerid teda sellisena, nagu ta on. Siis on sul lihtne mehe südant avada. Nende klahvide kasutamiseks on vaja üles näidata tarkust, armastust, siirust ja õppida ise õnnelik olema. Ja kuigi see on keerulisem, on see seda väärt.

Õppige ennast tundma, saage teada, mida elult tahate, mis teid õnnelikuks teeb. Siis saad kergesti aru, mida mees, kes su kõrval on, tahab. Ole alati sina ise ja lase enda kõrval oleval kallimal tunda end iseendana. Seal, kus valitseb vastastikune mõistmine, austus, usaldus ja aktsepteerimine, areneb seal armastus. Sellises suhtes on lihtne koos elu läbi elada. Radmila tuli.

"Ma ei saa seksi ajal lõõgastuda" on puhtalt naiste probleem. Mehed kasutavad seksi lihtsalt lõõgastumiseks. Ja 99% juhtudest saavutavad nad oma eesmärgi ilma probleemideta.

Miks peavad naised sageli seksi ajal lõdvestuma, mehed aga mitte? Sellel on kaks põhjust: üks on puhtalt füsioloogiline ja teine on sotsiaalne või psühholoogiline – nimetage seda, kuidas teile meeldib.

Miks on meeste elu nii lihtne

See on ilmselt looduse kingitus: mehes tekib ja areneb seksuaalne erutus väga kiiresti. Ja see on nii tugev, et ülesanne, kuidas aju välja lülitada ja mehega koos lõõgastuda, pole lihtsalt seda väärt, vabandan tahtmatu sõnamängu pärast. Pole ime, et nad ütlevad, et mees mõtleb peaga või peaga, aga peaga sagedamini ja meelsamini.

Naisel on seksuaalse erutuse ülekandmine närvikiude mööda täiesti erinevat tüüpi. Sellel on ilmselt oma tark seletus. Mehed tegelikult ei hooli sellest, keda nad viljastavad ja kas emasele lähevad terved või haiged järglased. See on puhtalt loomne instinkt ja oleks vale arvata, et oleme loomadest liiga kaugele läinud. Pole asjata, et isegi teadlased teevad oma katseid hiirtega ja tõmbavad oma leidudest inimestega paralleele.

Aeglane seksuaalne erutus antakse ilmselt naistele, et neil oleks aega mõelda: kas neil on seda meest vaja? Või oodata teist? Paraku on evolutsioon ületanud instinktid ja naised, olles endiselt meestest aeglasemalt elevil, valdav enamus soovib seda, mitte teist.

Naise aeglasel seksuaalsel erutusel on teised, sotsiaalsemad põhjused. See on ennekõike tema kalduvus "närida" pikka aega emotsioone, millega päev oli täidetud. Seetõttu pole väljend "pea välja lülitada" täiesti õige. Peate lihtsalt välja lülitama emotsioonid, mis on juba elatud ja on minevikus.

Ja veel üks oluline põhjus, miks naine ei saa seksi ajal lõõgastuda, on tema ebakindlus seksuaalse atraktiivsuse mudelite järgimise suhtes. Ja selles kohas saate madalalt kummardada läike, poodiumite ja "ideaalse seksuaalse ilu" näidistega reklaami. Mõnel naisel pole kerge uskuda, et mehele meeldib see, mida ta käes hoiab, ka teisel-kolmandal pereeluaastal. Ikka: selle ajaga tõusis kaal lausa sada grammi, juuksed ei pidanud suve hästi vastu ja paremale reiele tekkis “peni” tselluliiti ... Mis seks seal ikka...

Kuidas õppida aju välja lülitama

Läheme kahanevas järjekorras. Parim viis õppida elama oma kehas "siin ja praegu" on joogat teha. Seda oskust ei omandata kohe - oleme liiga harjunud olema peas, mitte kehas. Aga ta tuleb kindlasti. Kas teil pole aega joogastuudiosse minna? Seejärel meisterdage vähemalt üks asana – shavasana. See on esmapilgul väga lihtne, kuid isegi joogaõpetajad ei ütle alati enesekindlalt, et nad valdavad seda asanat vabalt. Liiga palju on sees ja liiga vähe väljas. Proovi! Shavasana kirjelduse leiate artiklist Jooga rasedatele: õppige shavasanaga lõõgastuma

Teine võimalus seksi ajal aju välja lülitada on alustada eelmänguga peaaegu hommikul. On selline tehnika: teel tööle, kontorisse ja eriti koju minnes mõelda ja näha kõike seksuaalses valguses. Pliiats laual, postid tee lähedal, vastutulevad mehed, tahtmatud pilgud, mitmetähenduslikud sõnad – kõike tuleks võtta eranditult seksuaalse varjundiga. Kõigile see tehnika ei meeldi või õigemini, mitte iga naine ei suuda seda valdada. Kuid need, kes oskavad maailmaga just sellistelt positsioonidelt suhestuda, naudivad meeste juures suurt edu.

Kolmas tehnika põhineb hingamisel. Fakt on see, et päevane pinge ja seksuaalne erutus "elavad" ühes kohas – inimese kõhus. Loomulikult seisavad seksuaalse erutuse teel emotsioonid, mis pole veel lahustunud. Proovige pinget välja hingata. Selleks hingake kõhtu sisse. Ja mitte rinnaga, nagu peaaegu kõik täiskasvanud teevad. Lapsed hingavad kõhuga – kas olete märganud? Hingake sisse ja saatke õhk makku. Samal ajal peaks rind jääma liikumatuks ja kõht peaks "palliga täis puhuma". Esimesest korrast on ebatõenäoline, et see õnnestub - rindkere lülitub sisse. Aga "tee saab valdab kõndija." Tee pühadeks kõhus ruumi!

Karjäär, äri ja raha

Radmila elus on karjäär esikohal. Ta määratleb nooruses eesmärgi ja liigub kangekaelselt selle saavutamise poole. Ta valib suhtlemisega seotud tööd, reisimist, vaimset tööd. Tunneb end juhipositsioonil suurepäraselt. Suudab motiveerida ja juhtida suurt hulka inimesi.

Selle nime omanikest saavad tublid koolidirektorid, lasteaedade juhid, direktorid, rektorid. Ettevõtluses on nad edukad tänu visadusele, loovale mõtlemisele ja oskusele leida turul vabu nišše. Rada suhtub rahasse tõsiselt, planeerides hoolikalt oste ja investeeringuid.

Abielu ja perekond

Rada sõlmib abielu ainult armastuse pärast. Ta valib abikaasat nõudlikult, eelistades suhte tugevust proovile panna. Valitu peab olema pehme iseloomuga. Parasiidid, laiskloomad, loafers seda tüdrukut ei tõmba. Rahaline tagatis on üks peamisi valikukriteeriume. Radmila abiellub korra. Lahutuse korral jääb ta elu lõpuni vallaliseks.

Mila nõrk koht on majapidamine. Koristamine, söögitegemine, pesupesemine ja muud kohustused on talle koormaks. Kuid ta on valmis oma armastatud abikaasa ja laste nimel järeleandmisi tegema, rõõmustades oma perekonda lihtsa, maitsva toidu, hoolitsuse ja murega.

Seks ja armastus

Radmila on tormilise temperamendiga, mis jätab jälje intiimsfääri. Seks on selle naise elus oluline. Ta vajab voodisse tugevat, tahtejõulist, osavat meest, kes suudab rahuldada tema kõige pöörasemad fantaasiad.

Rada on võimeline toime panema riigireetmist enesejaatuse ja uudishimu eesmärgil. Partner, kelle vastu tüdrukul on tugevad tunded, ei pruugi selliseid tegusid karta.

Tervis

Varases eas kannatab Mila sageli külmetushaiguste käes. See põhjustab hingamisteede krooniliste patoloogiate arengut. Aastatega muutub tüdruku immuunsüsteem tugevamaks, kuid lapsepõlves omandatud haavandid avalduvad mõnikord ägenemisena.

Täiskasvanud Rada nõrk külg on närvisüsteem. Ületöötamine võib põhjustada unetust, depressiooni, neuroose, häireid.

Huvid ja hobid

Radmila hobid on mitmekesised. Talle ei meeldi tegevusetult istuda. Alates kooliaastatest käib ta spordisektsioonides, tantsu- ja laulutundides ning näputööringides.

Iluuisutamine ja võimlemine on talle väga lähedased. Meeskonnamängud pole selle daami jaoks. Ta ei keeldu ka headest jalutuskäikudest värskes looduses koos lähedaste sõpradega.

Armastuse võimet on südamega seostatud põhjusega. Anahata tšakra asub südame piirkonnas, rindkere keskel.

Kui energiavool südames on avatud (tšakra ei ole blokeeritud), täitub inimene armastuse energiaga:

puhas ja tingimusteta
kõikehõlmav ja kõikjalolev,
elu tekitamine ja loomine.

Avatud süda on täidetud armastusega, mis on kõige aluseks. See suur energia tasakaalustab inimeses füüsilise ja vaimse.

Siia, südametšakrasse, on koondunud kõik muud inimlikud emotsioonid ja tunded.

Avatud südametšakraga inimene loob harmoonilisi suhteid enda ja teistega, teab, kuidas:

Olge altruist, näidake üles headust ja hellust, hoolivust, kaastunnet, kuid ärge võtke teiste inimeste muresid liiga südamele.
Andesta, järgi andestamise põhimõtet.
Austage ja aktsepteerige ennast ilma hinnanguteta, jääge enesekindlaks, paljastage julgelt oma potentsiaal ja teostage ennast.
Armunud olema:

Pole raske arvata, et selline inimene on vaimselt tasakaalukas ja rahulik. Teda ei piina liigne emotsionaalsus, ärrituvus, tulihingelisus ega, vastupidi, külmus, emotsionaalsus.

Oskus aktsepteerida oma emotsioone ja säilitada nende tasakaal on vaimse tervise võti.

Seda, kes oskab tõeliselt armastada, armastavad vastutasuks lähedased inimesed ja lihtsalt tuttavad, kogu keskkond, elu ise on tema jaoks armastus.

Oma südant avada, armastusega täita ja ümbritseda on nii lihtne, et ilmselt arvad, et seda ei juhtu, aga fakt jääb faktiks, et see toimib ja see on väga loomulik. Nii et lihtsalt lõõgastuge, nautige. Hingake aeglaselt ja sügavalt ning tooge teadvus enda sisse, korrates sõnu MINA OLEN, MIS MA OLEN!!!.

Kujutage nüüd ette, et teie rindkere keskele ilmus väga ere valgusallikas, võib-olla nagu väga suur sädelev teemant, mis särab sama eredalt kui päike. Kasutage oma kujutlusvõimet oma äranägemise järgi ja tajuge seda sära armastusena. Nüüd luba sellel armastusel, mis kiirgab sinu südamekeskusest keset rindkere, muutuda heledamaks ja suuremaks, kasuta oma sisemisi aistinguid selle mahu suurendamiseks ja levita seda oma keha piiridest väljapoole, et sinust saaks armastusest särav väike päike ja kiirgamas armastust.

Tunneta, kuidas sa oled täidetud selle armastusega, samal ajal kiirgades seda üha enam. Pange tähele, kuidas teie keha, iga teie rakk neelab seda armastust ja hakkab seda ise kiirgama. Jätkuvalt näete ja tunnete, et muutute veelgi säravamaks, suurendades pidevalt armastust iga uue hingetõmbega. Tunneta enda sees pulbitsevat rõõmu, tunneta ja tunneta, kui armastusega täidetud oled, tunneta, kui väga sind armastatakse.
Jätkake armastuse tunde ja tunde suurendamist. Võite märgata soojust rindkere piirkonnas või survetunnet või kerget valu – see on normaalne, sest teie süda hakkab avanema.
Jätkake aeglaselt ja sügavalt hingamist, avades oma südant veelgi rohkem, kiirgades armastust veelgi rohkem, täites kogu oma keha ja vaimu armastusega.
Siit alates saate saata seda armastust teistele inimestele või oma lastele või täita armastusega oma kodu või koht, kus töötate. Nimekiri on lõputu, kui midagi meenub, saatke armastus sinna, nii lihtne see ongi. Sul on põhjatu armastusevaru ja see ei saa kunagi otsa.

Mida tähendab südame avamine. Mis juhtub, kui süda on armastusele avatud?