Mis on kahjulik rasedatele naistele madal hemoglobiin. Vähendatud hemoglobiin raseduse ajal: mis on ohtlik ja kuidas seda suurendada? Suurenenud tase – mündi teine ​​pool

Hemoglobiinisisalduse langus on üks levinumaid probleeme raseduse ajal. Seda nähtust nimetatakse aneemiaks ja seda iseloomustab punaste vereliblede kontsentratsiooni vähenemine veres. Tavapäraselt öeldes ei ole kehas piisavalt rauda.

Enamik naisi hakkab samal ajal kartma lapse tervise pärast ja soovivad olukorda kiiresti parandada.

Kas see hirm on õigustatud? Kas aneemia on lapseootel emale ja lapsele ohtlik? Kuidas tõsta madalat hemoglobiini raseduse ajal?

Kuidas muutub veri raseduse ajal?

Raseduse alguses hakkab lapseootel ema keha töötama kahekordse jõuga, sest on vaja tagada lapse toitmine ja kõigi süsteemide täielik areng.

Naisel muutub vere koostis: see muutub viskoossemaks, plasma maht suureneb ja hemoglobiini kontsentratsioon väheneb, kuna ema annab lapsele palju rauda.

Hemoglobiini norm rasedatel emadel on 110-130 g / l. Juhtudel, kui see näitaja on raseduse ajal madalam, diagnoositakse rauavaegusaneemia.

Raseduse ajal esineb kerge aneemia aste (100 kuni 110 g / l), keskmine - 70 kuni 100 g / l ja raske - alla 70 g / l.

• I astme aneemia rasedale ja lapsele ei ole ohtlik, kuid kindlasti tuleb jälgida oma toitumist ja parandada olukorda loomulikel viisidel;

Lihtsaim viis hemoglobiini tõstmiseks on kohandada dieeti ja lisada dieeti rauda sisaldavad toidud.

Märge! Alates 28. rasedusnädalast toimub hemoglobiini loomulik langus veremahu suurenemise tõttu. Hemoglobiini indeks võib olla 105 mg / l. Kui see langeb allapoole, peate kohanema vastavalt rasedate naiste toitumise raamatus kirjeldatud põhimõtetele.

Hemoglobiinisisalduse languse põhjused raseduse ajal

1. Aneemia raseduse ajal esineb sagedamini naistel, kellel on selle eelsoodumus, see tähendab, et neil oli alati (enne rasedust) madal hemoglobiini tase;
2. Mitmikrasedus: naise keha tühjeneb kiiremini, ka raua "tagavara" peaks olema suurem;
3. Ebapiisav toitumine. Kui lapseootel ema toidus ei ole piisavalt rauarikkaid toite, võib tekkida aneemia;
4. Raske toksilisus. Oksendamise ja isukaotuse tõttu ei omasta naise organism olulisi toitaineid, sh rauda (loe artiklit teemal: Oksendamine raseduse ajal >>>;
5. Verejooks. Igasugune verekaotus toob kaasa asjaolu, et hemoglobiini tase langeb;
6. Siseorganite ägedad, kroonilised, nakkushaigused;
7. Mitu poeginud naistel tekib aneemia sagedamini kui neil, kes ootavad oma esimest last;
8. Väike intervall raseduste vahel. Kui eelmisest sünnitusest pole möödunud kolm aastat, siis pole naise kehal veel aega korralikult taastuda;
9. Teatud ravimite võtmine;
10. Stress, puhkuse puudumine.

Kuidas tundub hemoglobiini langus?

Aneemia sümptomid raseduse ajal võivad hõlmata:

• suurenenud väsimus, unisus;
• pearinglus, peavalud (jooksev artikkel: Peavalu raseduse ajal >>>);
• müra välimus kõrvades;
• hingeldus;
• suurenenud südame löögisagedus;
• külmad jäsemed;
• kahvatus ja kuiv nahk;
• juuksed ja küüned muutuvad rabedaks.

Hemoglobiinisisalduse kerge languse korral ei pruugi sümptomid ilmneda.

Miks on madal hemoglobiin raseduse ajal ohtlik?

Praeguse olukorra ohu hindamiseks peate arvestama aneemia astmega. Hemoglobiinisisalduse kerge langus (kuni 100 g / l) ei ohusta last ega ema. Kuid tõsisemate kõrvalekallete korral suureneb ohuaste ja on vaja kiiresti tegutseda.

Madala hemoglobiini tagajärjed raseduse ajal lapsele ja emale:

1. tugev rauapuudus võib põhjustada loote hapnikunälga ja kasulike ainete puudust;
2. võib tekkida raseduse katkemise oht;
3. hiline toksikoos (vt artiklit Preeklampsia raseduse ajal >>>);
4. platsenta eraldumine;
5. enneaegne sünnitus;
6. nõrk üldine aktiivsus;
7. verejooks sünnituse ajal;
8. lapse suurenenud vastuvõtlikkus erinevatele infektsioonidele pärast sünnitust.

Selliste tagajärgede võimalus on hea põhjus hoolikalt jälgida hemoglobiini taset ja ravida aneemiat.

Kuidas tõsta hemoglobiini taset?

Madala hemoglobiini taseme tõstmiseks raseduse ajal on mitu võimalust.

• Söö rohkem rauarikkaid toite (nt granaatõun raseduse ajal >>>);
• Võtke rauapreparaate vastavalt arsti juhistele.
• Kohandage oma elustiili: viibige rohkem õues, vältige stressi, eraldage rohkem aega magamiseks ja puhkamiseks, vähendage füüsilist aktiivsust.

Dieet madala hemoglobiinisisaldusega

Esiteks peaksite proovima hakkama saada ilma ravimiteta, muutes oma toitumise paremaks. Dieedi planeerimisel on oluline teada mõningaid fakte raua kohta ja järgida mitmeid reegleid:

1. Pidage meeles, et peate sööma mitte ainult kõrge rauasisaldusega toite, vaid ka toite ja aineid, mis aitavad sellel organismis imenduda;

Need on C-, B9- ja B12-vitamiinid. Raua imendumist kiirendavatest toodetest võib eristada hapukapsast, tsitrusvilju, banaane, ploome, pirne, köögivilju (v.a. rohelised lehtköögiviljad).

1. Tooted, mis takistavad raua imendumist organismis, peavad olema piiratud kasutusega või neid ei tohi korraga kombineerida rauda sisaldavate toiduainetega;

Nende hulgas on kaltsium, teravili, mais, rohelised lehtköögiviljad, piimatooted (eriti juust, piim). Raua imendumist pärsivad ka joogid nagu tee, kohv, kakao.

1. Raud on kahte tüüpi: heem ja mitteheem. Heemi rauda leidub loomse päritoluga toiduainetes: lihas ja kalas. See imendub kõige paremini. Mitteheemset rauda leidub taimsetes toiduainetes: tatar, oad, herned, läätsed.

Mida süüa madala hemoglobiiniga raseduse ajal?

• Liha (veiseliha, kana, küülik);
• Rups (keel, neerud). Maks on rikas raua poolest;
• Õline kala;
• Mereannid, must ja punane kaaviar (aktuaalne artikkel: Kala ja mereannid raseduse ajal >>>);
• tatar. Kõige kasulikum on seda mitte küpsetada, vaid aurutada;
• Oad;
• rukis;
• Herned;
• läätsed;
• Küpsetatud kartul koorega;
• kõrvitsaseemned;
• Seened (kuivatatud sisaldavad palju rohkem rauda kui värsked);
• Kuivatatud puuviljad (ploomid, kuivatatud aprikoosid, rosinad);
• granaatõuna mahl;
• Mustikas;
• Õunad (kuivatatud puuviljades on rauasisaldus suurem).

Aneemia ravi rauapreparaatidega

Üsna sageli määravad arstid aneemia korral rauapreparaate tablettide, lahuste, siirupite, süstide kujul.

Nende hulgas: B-vitamiin (kobalamiin), Sorbifer Durules, Aktiferin, Maltofer, Ferrum-Lek, Ferroplex, Conferon, Tardiferon.

Tähtis!Ärge mingil juhul määrake endale ravimeid, raha peaks valima arst, võttes arvesse teie omadusi ja olukorda.

Lugege juhiseid alati hoolikalt läbi. Nende ravimite võtmist ei kombineerita paljude teiste ravimitega, eriti mõnede antibiootikumide, kaltsiumipreparaatidega jne.

Kõhukinnisus põhjustab hemorroidid, mis võivad olla valusad. Seetõttu proovige eelkõige toitumise muudatuste abil rauda tõsta + lisage oma dieeti köögiviljasiirupeid, millest saate lugeda raamatust “Tulevase ema õige toitumise saladused”.

Madala hemoglobiini probleem raseduse ajal on üsna tavaline. Kui oled enda ja lapse suhtes tähelepanelik, sööd õigesti ja säilitad optimistliku suhtumise, siis saab selle tõhusalt lahendada.

Hemoglobiin- See on punastes verelibledes (erütrotsüütides) leiduv kompleksvalk, mis täidab hingamisfunktsiooni. Hemoglobiin, sidudes hapnikku, transpordib selle elunditesse ja kudedesse ning eemaldab neist süsihappegaasi. See on kompleksne valk, mis sisaldab rauda.

Hemoglobiini normaalne sisaldus terve naise veres enne rasedust on keskmiselt 120–140 g/l.

Hemoglobiinil raseduse ajal on muid näitajaid. Juba esimestel nädalatel pärast rasestumist algab tsirkuleeriva vere mahu suurenemine, mis saavutab maksimumi umbes 36. rasedusnädalaks. Veremahu suurenemine toimub peamiselt vere vedela osa (vereplasma) tõttu, mis muutub suuremaks umbes 35-47%. Suureneb ka rakuliste elementide, sealhulgas erütrotsüütide (hemoglobiini sisaldavad vererakud), arv, kuid ainult 11–30%. Kuna plasmamahu suurenemine ületab oluliselt punaste vereliblede arvu, väheneb raseduse ajal hemoglobiini kontsentratsioon ja nn.

Madala hemoglobiini põhjused raseduse ajal

Peamised madala hemoglobiini põhjused raseduse ajal on toidust saadava raua puudumine.

Rauavajadus raseduse ajal suureneb oluliselt. Seda kulutatakse loote kudede moodustamiseks, selle vereloomesüsteemiks, platsenta ehitamiseks, samuti emaka lihaste suurenemiseks raseduse ajal. Kõige aktiivsem rauakaotus algab 16–20 rasedusnädalal, mis langeb kokku loote vereloome alguse perioodiga. Kui selle elemendi varud lapseootel ema kehas on ammendunud, tekib rasedate naiste rauavaegusaneemia. Sagedamini esineb see teisel või kolmandal trimestril.

On olukordi, kus rasedusaegne madal hemoglobiin tuvastatakse juba esimeses vereanalüüsis, kui lapseootel on arvel sünnieelses kliinikus. See viitab sellele aneemia algas enne rasedust ebapiisava raua tarbimise, halva imendumise või punaste vereliblede aktiivse hävimise tõttu organismis.

Lisaks rauavaegusele võivad mõnikord raseduse ajal madala hemoglobiinisisalduse põhjuseks olla B12-vitamiini puudus, foolhape, pärilikud haigused, seisundid, mille korral organism toodab valke, mis hävitavad enda punaseid vereliblesid, tugev verejooks.

Kuidas toimub hemoglobiini langus raseduse ajal?

Tavaliselt väheneb hemoglobiin raseduse ajal järk-järgult ja enamasti ei kaasne sellega mingeid ilmseid ilminguid. Isegi aneemia tekkimisel võivad sümptomid olla nii tähtsusetud, et lapseootel ema neid lihtsalt ei märka, seostades halb enesetunne oma raseduse iseärasustega.

Rauapuuduse peamised ilmingud:

• nõrkus,
• väsimus,
• tinnitus ja pearinglus,
• õhupuudus pingutusel,
• küünte ja juuste haprus,
• naha kuivus ja kahvatus,
• maitse perversioon (soov süüa kriiti, liiva, hambapastat ja muid mittesöödavaid asju),
• iha tekkimine värvi, atsetooni, bensiini lõhna järele.

Kuna aneemia areneb raseduse ajal järk-järgult, ei ilmne selle nähud järsult, vaid aja jooksul aeglaselt. Kõik saab alguse nõrkusest, väsimusest ja uimasusest. Kui praegu raseduse ajal aneemiat ei tuvastata ja ravi ei alustata, siis haigus progresseerub.

Hemoglobiinipuuduse ohtlik mõju lootele

Hemoglobiinipuudus lapseootel emadel võib kahjustada loote seisundit ja raseduse kulgu. Aneemia korral on lapseootel emad tõenäolisemalt mures varajase toksikoosi pärast, suureneb risk preeklampsia tekkeks raseduse teisel poolel (see väljendub rõhu suurenemises, tursetes ja valgu ilmnemises uriinis), enneaegse enneaegse tekke oht. sünnitus (ehk sünnitus enne 37. rasedusnädalat) või abort, oluliselt sagedamini tekib platsenta puudulikkus siis, kui see lakkab normaalselt töötamast ning laps hakkab kannatama hapniku- ja toitumisvaeguse käes. Lisaks on sellistel naistel pärast sünnitust sageli nakkuslikud tüsistused ja nad toodavad vähem rinnapiima.

Aneemia raseduse ajal ei möödu imikutest. Lapsed, kelle emad kannatasid raseduse ajal rauapuuduse all, sünnivad suurema tõenäosusega väikese kehakaaluga, on vastuvõtlikumad erinevatele viirusnakkustele, neil on suurem kõnearengu halvenemine, kehalise aktiivsuse vähenemine, psühholoogilised häired, samuti halvem koolisooritus. tulevikus.

Seetõttu peab sünnituseelse kliiniku arst määrama üldise kliinilise vereanalüüsi raseduse ajal kolm korda: registreerumisel, 20. ja 30. rasedusnädalal.

Kuidas teha kindlaks aneemia põhjused raseduse ajal?

Esiteks hindab arst aneemia korral hemoglobiinisisalduse languse astet, sest sellest sõltuvad ka ravimeetodid.

Aneemia põhjuste selgitamiseks määrab arst täiendavaid uuringuid. Näiteks biokeemilise vereanalüüsi käigus uuritakse seerumi rauda, ​​transferriini ja ferritiini. Need on veres leiduvad spetsiaalsed valgud, mis tagavad raua transpordi ja säilitamise. Üldises vereanalüüsis hinnatakse värviindeksit, keskmist hemoglobiinisisaldust erütrotsüüdis, vereseerumi raua sidumisvõimet ja mõningaid muid näitajaid. Neid teste vajab arst aneemia tüübi diagnoosimiseks ja ravi taktika määramiseks.

Kuidas suurendada hemoglobiini raseduse ajal?

Raske aneemia raskusastmega lapseootel emasid ravitakse haiglas, kerge ja mõõduka aneemiaga ambulatoorselt. Kuid kui ravi on ebaefektiivne ja hemoglobiin jätkab langust, on see ka haiglaravi näidustus.

Kui üldises vereanalüüsis tuvastatakse madal hemoglobiin ja täiendav uuring kinnitab rauavaegusaneemia olemasolu, määrab arst:

• Kõrge rauasisaldusega dieet. võib suurendada hemoglobiini raseduse ajal. Teie dieet peaks sisaldama piisavalt rauarikkaid toite. Esiteks on see liha (sea- ja veisemaks, vasikaliha, veiseliha), munad, leib, mandlid, juur- ja puuviljad nagu õunad, granaatõunad, aprikoosid. Loomulikult peaksid toidus domineerima lihatooted, millest rauast imendub umbes 17–22% ja taimsest toidust vaid 1–7%.
• Ravimid. Raseduse ajal raviks on kõige sagedamini ette nähtud rauapreparaate tablettidena. Rauapreparaatide intramuskulaarne ja intravenoosne süstimine põhjustab sageli tüsistusi. Intravenoosse manustamise korral on võimalik vere hüübimissüsteemi häirete teke, intramuskulaarsete süstide korral võivad süstekohtades tekkida tihendid ja abstsessid. Seetõttu kasutatakse rasedatel rauapreparaatide süstimist ainult rasketel juhtudel ja ainult haiglatingimustes.

Rauatablette tuleks eelistatavalt võtta tühja kõhuga koos veega. Vedelad ravimid võib lahustada mahlades ja neid on soovitatav juua läbi kõrre, et need ei põhjustaks hammaste mustaks minemist, või loputada kohe pärast võtmist korralikult suud. Rauapreparaate ei saa juua tee või piimaga, see vähendab oluliselt selle elemendi imendumist.

Millist konkreetset ravimit ravida, millises annuses, mitu korda päevas ravimit võtta, kui kaua ravi kestab, otsustab arst iga lapseootel ema kohta individuaalselt. Samuti peab arst vereanalüüside abil jälgima ravi efektiivsust.

Hemoglobiini tase tõuseb reeglina ravimite võtmise 3. nädala lõpuks, kuid see näitaja normaliseerub veelgi hiljem - 9-10 nädala pärast. Samas paraneb raseda enesetunne kiiresti, tavaliselt juba umbes kahe päeva möödudes ravi algusest märkab ta enesetunde paranemist. Täielik kontroll-vereanalüüs tehakse tavaliselt umbes kuu aega pärast raua lisamise alustamist. Pärast hemoglobiinisisalduse normaliseerumist pikka aega (umbes 2-3 kuud) on ravi mõju säilitamiseks soovitatav jätkata rauapreparaatide võtmist.

Kuidas vältida hemoglobiini langust?

Mitterasedatel naistel on rauavajadus 1,5 mg päevas. Raseduse ajal suureneb see pidevalt: esimesel trimestril kuni 2,5 mg päevas, teisel trimestril - kuni 3,5 mg päevas, kolmandal trimestril - kuni 5-6,5 mg päevas. Lisaks on olulised (kuni 700 mg) vältimatud sünnituse ajal ja imetamise perioodil kulub veel 200 mg rauda. Sellest selgub, et rauavaegusele on kõige vastuvõtlikumad mitu korda sünnitanud naised, eelmiste sünnituste ajal veritsustega patsiendid, kaua last rinnaga toitnud emad, naised, kellel on teine ​​rasedus olnud varem kui 4. 5 aastat pärast eelmist. Neil on suur risk rauavaegusaneemia tekkeks.

Sellesse rühma kuuluvad ka naised, kes järgivad taimetoitu, kellel on kroonilised seedetrakti-, neeru-, maksahaigused, günekoloogilised probleemid nagu endometrioos, emakafibroidid, samuti rasedad emad, kellel on raseduse tüsistusi (näiteks platsenta previa, kroonilise haiguse ägenemine). haigused). raseduse ajal, infektsioonid lapseootuse perioodil). Sellistele naistele määrab arst lisaks rauarikkale dieedile ka profülaktilise raualisandi, tavaliselt tehakse seda raseduse teisel ja kolmandal trimestril. Kõikidele tulevastele emadele, kes ei ole ohus, määratakse raud osana rasedatele mõeldud kombineeritud vitamiinide ja mineraalide kompleksidest.

Iga naise elus on oluline hetk lapse sünd, mistõttu pöörab ta raseduse ajal oma tervisele suurt tähelepanu. Tulevase loba keha mõjutavad mitmesugused välistegurid, mis võivad kehas esile kutsuda mitmesuguseid muutusi. rasedatel võib seda diagnoosida mitmel põhjusel ning erinevate kõrvalekallete vältimiseks lapse arengus on oluline alustada ravi võimalikult varakult.

Selle koguse määramiseks lapseootel ema kehas on ette nähtud üldine vereanalüüs. Selle protseduuri käigus võetakse väike kogus verd, mida seejärel laboris uuritakse.

Oluline on meeles pidada, et saadud tulemuste usaldusväärsus võib sõltuda erinevatest teguritest, nii et ettevalmistus nõuab mitme reegli järgimist:

• Uurimismaterjalide proovide võtmine toimub hommikuti ja alati tühja kõhuga. Naisel on lubatud viimast korda süüa 12-14 tundi enne protseduuri ettenähtud aega.
• Erinevad termilised protseduurid võivad uuringu tulemusi moonutada, seetõttu on enne üldist vereanalüüsi soovitatav keelduda vannide ja saunade külastamisest, samuti vältida tugevat füüsilist pingutust.
• Raseduse ajal külastavad naised pidevalt erinevaid spetsialiste, kes viivad läbi uuringuid ja jälgivad tema seisundit. Analüüsi päeval tuleb esmalt anda verd uuringuteks ja alles pärast seda minna teiste arstide juurde.
• Ligikaudu 5-10 minutit enne üldist vereanalüüsi peate veidi puhkama, taastama hingamise ja vabanema ärevustundest.
• Sageli hõlmab erinevate patoloogiate diagnoosimine raseduse ajal mitut, mida tehakse korrapäraste ajavahemike järel. Juhul, kui tulevasel emal on kavas läbi viia teine ​​vereproov, tuleb seda teha samaaegselt eelmise analüüsiga.

Selliste elementaarsete reeglite järgimine võimaldab teil saada usaldusväärseid uuringutulemusi ja vajadusel määrata tõhus ravi ja vältida paljude tüsistuste teket.

Hemoglobiinisisalduse languse põhjused

Raseduse ajal muutub veresisaldus paljude naiste jaoks tõeliseks probleemiks. See on tingitud asjaolust, et eduka eostamise valdkonnas ja kogu perioodi jooksul on sageli naise kehas hemoglobiini taseme langus. Sageli diagnoosivad eksperdid sellise värvaine suurenemist, mis võib samuti arengut negatiivselt mõjutada.

Kõige sagedamini täheldatakse hemoglobiini taseme langust veres teisel trimestril ja kuni selle ajani ei erine sellise värvaine tase tulevase ema kehas tavaliste inimeste omast.Hemoglobiini norm terve naise kehas nii raseduse ajal kui ka normaalses seisundis on 120-150 g / l vere kohta.

Pärast umbes 20 rasedusnädalat väheneb rauda sisaldava valgu tase naise kehas ja see juhtub järgmisel põhjusel: tsirkuleeriva vere maht suureneb, kuid selle komponentide arv jääb samaks. See on tingitud asjaolust, et tekib platsenta vereringe ring, mis tarnib arenevale lootele kõik vajalikud toitained.

Raseduse ajal on hemoglobiini tase 2. ja 3. trimestril 110-140 g / l veres.

Lisaks võib hemoglobiinisisaldus raseduse ajal langeda järgmistel põhjustel:

• Loode areneb intensiivselt ja vajab suures koguses vitamiine ning. Selle tulemuseks on raua kontsentratsiooni vähenemine ema veres ja sellest tulenevalt hemoglobiini langus.
• Sellise värvaine vähenemist veres võib täheldada mitmikraseduste ajal, kuna sellise elemendi nagu raua tarbimine suureneb.
• Raseduse põhjuseks võib saada erinevate naisorganismi normaalseks toimimiseks ja loote arenguks vajalike mikroelementide puudus.
• Madalat hemoglobiinisisaldust tulevasel emal saab diagnoosida, kui eelmiste raseduste vaheline periood on liiga lühike. Aneemia tekkerisk suureneb, kui patsient sünnitas lapse vähem kui 3 aastat tagasi. See on tingitud asjaolust, et raua ja muude oluliste mikroelementide täiendamine toimub ligikaudu kolm aastat pärast lapse sündi.
• Hemoglobiinisisalduse languse esilekutsumiseks raseduse ajal võib võtta teatud rühma ravimeid. Just sel põhjusel on erinevate ravimite võtmine raseduse ajal lubatud ainult pärast spetsialistiga konsulteerimist.

Lisateavet aneemia kohta raseduse ajal leiate videost:

Raseduse ajal rauda sisaldava valgu taseme languse põhjused võivad olla erinevad ja sageli areneb see patoloogiline seisund järgmiste tegurite mõjul:

• verejooksu olemasolu naise ajaloos
• muutused hormoonide tasemes
• sagedane närvipinge
• soole düsbakterioos
• ägenemise periood
• raske toksikoos

Meditsiinipraktika näitab, et maksimaalne hemoglobiini langus diagnoositakse 32-33 rasedusnädalaks ja sünnituse ajaks tõuseb selle sisaldus iseenesest.

Aneemia sümptomid

Kui lapseootel emal on madal hemoglobiin, kaasneb sellega tavaliselt iseloomulike sümptomite ilmnemine.

Sellel on iseloomulikud tunnused, mida iga naine märkab:

• huulte, ninasõõrmete ja limaskestade siniseks määrimine
• ringide ilmumine silmade all
• nõrkus, millega kaasnevad iiveldushood ja sügelus kõrvades
• ilmnevad unehäired
• nahk muutub kahvatuks
• hingamine muutub märgatavalt kiiremaks ja tekib õhupuuduse tunne
• tahhükardia ja migreeni areng
• juuksed muutuvad rabedaks ja langevad tugevalt välja
• probleemid väljaheitega kõhukinnisuse kujul
• isu väheneb või puudub täielikult, kuid sageli asendub see seisund sooviga kõike süüa

Selliste sümptomite ilmnemisel on naisel soovitatav pöörduda oma arsti poole, sest madala hemoglobiinitaseme õigeaegne diagnoosimine aitab vältida paljude tüsistuste teket.

Tegelikult peetakse hemoglobiinisisalduse langust raseduse ajal üsna ohtlikuks seisundiks järgmistel põhjustel:

• põhjustab loote hüpoksiat ja arengupeetust
• võib põhjustada toksikoosi raseduse viimastel kuudel
• põhjustab enneaegset sünnituse algust ja lootevee rebenemist
• võib põhjustada sünnituse ajal tüsistusi, nagu kontraktsioonide ilmnemine ja nõrkus

Sünnituse ajal kannatavad madala hemoglobiinisisaldusega emad tööjõu nõrkuse all ja sageli on tagajärjeks emaka hüpotensioon. Tegelikult peetakse emaka hüpotensiooni pärast sünnitust ohtlikuks komplikatsiooniks ja sellega kaasneb verejooks. Lisaks sünnitavad naised, kellel on selle rauda sisaldava valgu tase madal, erinevate probleemidega lapsi.

Aneemia raseduse ajal põhjustab areneva loote ebapiisava koguse toitaineid ja hapnikku.

Selle tulemuseks on väikese kehakaaluga ja vähearenenud beebi sünd.Meditsiinipraktika näitab, et naise madal tase raseduse ajal põhjustab lastel sagedasi nakkushaigusi.

Lisaks jäävad sellised lapsed tulevikus füüsilises ja neuropsüühilises arengus märkimisväärselt maha ning neil diagnoositakse sageli siseorganite patoloogiaid. Just sel põhjusel, kui raseduse ajal tuvastatakse madal hemoglobiinisisaldus, on vaja läbida kohustuslik ravi.

Hemoglobiini suurendamise viisid

Kui naisel diagnoositakse raseduse ajal madal hemoglobiinisisaldus, peab terapeut jälgima lapseootel ema. Hea toitumine ja rauda sisaldavate vitamiini-mineraalide komplekside tarbimine aitab normaliseerida hemoglobiinisisaldust naise kehas.

Väljaheite ja seedehäirete vältimiseks on soovitatav tegeleda mõõduka kehalise aktiivsusega ja käia sagedamini värskes õhus.

Naise kehas rauda sisaldava valgu taseme taastamiseks on soovitatav oma dieeti täita järgmiste toiduainetega:

• munad
• kala
• maks
• tatar
• granaadid
• spinat

Tänu sellele on võimalik vältida aneemia teket raseduse ajal, kuid selle olemasolul on ebatõenäoline, et ilma ravimiteta on võimalik sellega toime tulla. Paljudel lapseootel emadel on ekslik arvamus, et ravimite võtmine võib lapse arengut negatiivselt mõjutada. Tegelikult see nii ei ole ja selliste ravimite kasu on palju suurem kui võimalik kahju.

Raseduse ajal on vere hemoglobiinitaseme taastamiseks soovitatav kasutada järgmisi rauapreparaate:

• Fenyuls
• Aktiferriin
• Maltofer
• Sorbifer

Tavaliselt määratakse naisele teatud ravikuur ja selle kestus sõltub aneemia astmest. Raua paremaks imendumiseks on ette nähtud C-vitamiini sisaldavate ravimite tarbimine.

Vajalike ennetusmeetmete järgimisel ei pruugi aneemia naistel raseduse ajal ilmneda. Lapseootel emal soovitatakse võimalikult sageli kõndida värskes õhus ja järgida kindlasti tervislikku eluviisi.

Lisaks on oluline jälgida oma toitumist ja täita see vajaliku mikroelementide ja oluliste ainete sisaldusega toodetega.

Erinevate tüsistuste vältimiseks raseduse ajal võimaldab see planeerida, samuti ravi läbimist, kui see tuvastatakse. Enne lapse planeerimist on oluline, et verepildid oleksid normaalsed mitu kuud. Vajadusel määratakse naisele rauda sisaldavaid preparaate kogu raseduse vältel ja kuni sünnituseni.

Rasedust iseloomustab kõigi toitainete suurenenud tarbimine. Kuna sel perioodil peab naise keha toetama mitte ainult iseennast, vaid pakkuma ka lapsele ehitusmaterjali. Emakasiseses seisundis kasvab laps tohutu kiirusega nagu kunagi varem.

Aneemia on naiste kõige levinum haigus raseduse ajal. See esineb nii iseseisvalt kui ka teiste haiguste tüsistusena. See seisund kujutab endast ohtu eelkõige loote tervisele, kuid puudust tunneb ka ema keha.

Mis on aneemia?

Aneemia on hemoglobiini ja/või punaste vereliblede taseme langus perifeerses veres.
Normaalseks hemoglobiinitasemeks loetakse 120 g / l. Arvestades, et loode vajab emalt ressursse, jääb rasedate naiste hemoglobiinisisaldus vahemikku 110 g / l.

Aneemial on mitu raskusastet:

1. Kerget kraadi iseloomustab hemoglobiinisisaldus sees 109-90 g/l ;
2. Keskmise kraadiga langeb hemoglobiin numbriteni 89-70 g/l ;
3. Rasket aneemiat iseloomustab hemoglobiini taseme langus allapoole 69 g/l .

Hemoglobiini normi raseduse ajal tuleks kaaluda individuaalselt, võttes arvesse trimestrit ja kaasuvate haiguste esinemist.

Rasedate naiste hemoglobiinisisalduse languse põhjused

Kolmandaks trimestriks tsirkuleeriva vere maht suureneb. Seega toimub lahjendus ja hemoglobiinisisaldus väheneb mahu suhtes. Seetõttu suureneb raseduse lõpuks aneemiaga naiste arv.

Kui naise hemoglobiinitase on algstaadiumis alla normi või kõigub madalamas normivahemikus, tuleb selliseid rasedaid jälgida ja läbi viia ennetav ravi.

Naistel, kellel on järgmised seisundid, on oht aneemia tekkeks:

1. Krooniliste haigustega rasedad naised. Näiteks hepatiit, gastriit, seedetrakti peptiline haavand, püelonefriit, helmintia invasioonid;
2. Madala lihatarbimisega dieediga, tasakaalustamata toitumisega (anareksia, taimetoitlus);
3. Vere hüübimishaiguste esinemine (trombotsütopeenia, koagulopaatia);
4. Naised, kellel oli enne rasedust hemoglobiinisisalduse langus;
5. Tüsistunud sünnitusabi ajalugu (abordid, nurisünnitused, verejooks);
6. Mitmikrasedusega;
7. Raseduse teise poole gestoosiga;
8. Raseda vanus on kuni 18 ja pärast 32 aastat.

Aneemia ilmingud

Aneemia võib mööduda ilma sümptomiteta ja sageli kirjutab lapseootel ema väiksemaid tervisemuutusi “huvitavaks” olukorraks. Kuid raskematel juhtudel on ilmingud väljendunud. Aneemia tunnused raseduse ajal:

1. Üldine nõrkus, sealhulgas lihasnõrkus;
2. Naha ja limaskestade kahvatu värvus;
3. Moosid huulenurkades;
4. Maitse- ja lõhnataju muutused (sõltuvused varem ebameeldivatest lõhnadest);
5. Võib esineda kiire südametegevus, valu rinnus, õhupuudus;

Raseduse võimalikud tüsistused koos aneemiaga

Loote tüsistused on üsna tavalised, eriti kui naine kannatas aneemia all juba enne rasestumist ega parandanud seda seisundit.

Madal hemoglobiin raseduse alguses võib põhjustada platsenta vale paigutust. Aneemia korral esineb alaareng, madal asukoht või emakasse sisenemise täielik blokeerimine platsenta poolt. Kõik need muutused ja seisundid võivad põhjustada abordi, verejooksu, hüpoksiat (hapnikunälga) ja loote kasvupeetust.

Sünnituse ajal kannatavad madala hemoglobiinitasemega naised tõenäolisemalt sünnijõudude nõrkuse all, mis põhjustab seejärel emaka hüpotensiooni (lihaste lõdvestumist). Emaka hüpotensioon on sünnitusjärgse perioodi kohutav komplikatsioon, mis väljendub verejooksuna. Aneemilise ema vastsündinu sünnib mitmete probleemidega.

Lapse väike kehakaal ja alaareng sünnihetkel on tingitud asjaolust, et emakas ei saanud laps piisavas koguses toitaineid ja hapnikku.

Lapsed sünnivad vähearenenud ja kohanemata hingamissüsteemiga, nad jäävad oma eakaaslastest arengus maha nii füüsiliselt kui ka intellektuaalselt.

Kuidas aneemiat diagnoosida

Lisaks kõikidele kliinilistele ilmingutele aitab diagnoosi panna üldine vereanalüüs. Arst pöörab tähelepanu järgmistele näitajatele:

1. Hemoglobiini kogus, normaalne raseduse ajal, on 110-150 g / l;
2. Erütrotsüütide tase aneemia korral on alla 3,5 miljoni.
3. Värviindeks hindab hemoglobiini taset erütrotsüütides (0,33-0,4);
4. Seerumi raud määratakse biokeemilise vereanalüüsiga. Normi ​​alumine piir on 10 µmol/l.

Raseduse kolmandal trimestril võib täheldada suhtelist aneemiat. See tähendab, et hemoglobiini hulk jääb samaks, kuid vere maht on tänu plasmale suurenenud. Sel juhul aitab diagnoos määrata seerumi raua taset.

Kuidas tõsta hemoglobiini taset?

Madala hemoglobiinisisaldusega rasedat peab jälgima üldarst. Rasketel kraadidel, ravimite kasutamisest 1,5 kuu jooksul paranemise puudumisel või tüsistuste ilmnemisel on näidustatud hematoloogi jälgimine.

Isegi kerge selle haiguse ravi dieediteraapia abil toob harva positiivseid tulemusi. Igal juhul peaks soovitatav toit olema kõrge valgu- ja rauasisaldusega. Tooted, mis peaksid sisalduma rasedate naiste dieedis isegi ennetuslikel eesmärkidel:

1. Veisemaks sisaldab kõige rohkem rauda ja valku;
2. Kala ja mereannid;
3. Vasikaliha, veiseliha;
4. Teravili;
5. Spinat, salat.

Ravi ravimitega koosneb mitmest etapist. Esimene samm on hemoglobiinisisalduse taastamine normaalsele tasemele. Arvestades mahajäetud depoo, peate taastama rauavarud. Ja seejärel on ette nähtud säilitusravi kuni raseduse lõpuni.

1. Rasedad naised, sõltumata hemoglobiini tasemest, saavad enne sünnituse tähtaega profülaktilise annuse rauda ja foolhapet;
2. Kui tuvastatakse hemoglobiinisisalduse langus, kahekordistatakse raua annust;
3. Ravimid on ette nähtud tablettidena ja ainult eriti rasketel juhtudel määratakse intravenoossed ravimid ja verekomponendid;

Askorbiinhape parandab raua imendumist. Kuid raseduse ajal tuleks seda vitamiini kasutada väga ettevaatlikult ja alles 37 nädala pärast. Kõigil muudel juhtudel võib "askorbiinhappe" kasutamine põhjustada abordi ohtu. Preparaadid aneemia raviks raseduse ajal: Ferronat, Ferlatum, Fefol, Ferretab, Totem.

Aneemia ennetamine

Rauapuudusaneemia raseduse ajal ei pruugi tekkida, kui on läbi viidud korralik ennetus.

Naine peaks järgima tervislikku eluviisi, veetma rohkem aega väljas. Toitumine peaks olema tasakaalus kõigi mikroelementide ja põhiainetega, sisaldama liha ja värskeid köögivilju.

Rasedus tuleb planeerida. Kui avastatakse aneemia, tuleb ravi. Depoo täiendamiseks on oluline hoida normaalset verepilti mitu kuud enne rasestumist. Kogu rasedusaeg peab võtma rauapreparaate profülaktilises annuses.

Rauavaegusaneemia – miks me vajame rauda

Raud on osa ühest kõige olulisemast valgust – hemoglobiinist, mis vastutab õhu transportimise eest läbi veresoonte. Hoolimata asjaolust, et raua sisaldus inimestel on suhteliselt madal, võib selle puudus põhjustada tõsiseid probleeme.

Raud siseneb kehasse toiduga, kuid ta saab sellest vaid väikese osa. Nii näiteks tarbib rase naine sobivast dieedist kinni pidades seda ainet päevas umbes 15 mg, kuid keha saab sellest massist vaid väikese 15% - ainult 1-2 mg.

Raseduse edenedes suureneb ka raua tarbimine kehas. See on tingitud vajadusest kompenseerida selle mikroelemendi suuri kadusid - see kulub loote arengule. Tipp ise langeb termini neljandale kuule, just sel ajal toimub loote luuüdi hematopoees, mis põhjustab naise veremassi suurenemist. See on organismile nii raske protsess, et puudub isegi loomulik raua imendumise tõhustamine - kuni 4 mg päevas, peaaegu kaks korda rohkem kui norm.

Mis juhtub rauaga kehas

Raud kui organismile vajalik element imendub seedimise käigus. See esineb tühisooles ja kaksteistsõrmiksooles. Ja see protsess ei kulge alati sujuvalt. Kõik oleneb sellest, kui terve inimene on – kõikvõimalikud kroonilised soole- ja maohaigused võivad raua imendumist oluliselt raskendada.

Lisaks on selle mikroelemendi tasemel kehas suur mõju.

Olulist mõju avaldavad koos toiduga võetavad ravimid, samuti toode, milles rauda tarbime, ja toit, mis koos sellega sisse satub.

Viimased tegurid pole tegelikult nii süütud, kui esmapilgul tunduvad. Raud on keeruline element ja seda võib toidus leida kahel kujul. Olenevalt vormist muutub ka selle assimilatsiooni tase. Niisiis, heem raud, mis on osa hemoglobiinist, kaotab seedimise käigus valgusidemed ja imendub soolestiku sisekest. Samas mitteheemne raud mis eksisteerib väljaspool valku, imendub palju halvemini.

Heemi raud on samuti oluline, sest just seda tüüpi leidub hemoglobiinis. Seda leidub sellistes toiduainetes nagu kala ja liha – eriti maksas. Selle imendumismäär on 25%, samas kui mitteheemse raua imendumine on 1% kuni 15%, sõltuvalt tarbitava toote tüübist.

Sellise imendumise erinevuse tõttu moodustab mitteheemne raud olulise osa toidus saadavast rauast. Lisaks tuleks meeles pidada raua valentsi - kahevalentne imendub paremini ja kolmevalentne on halvem.

Selle mikroelemendi imendumise suurendamiseks on vaja kontrollida tarbitava toidu koostist, et jälgida, millised tooted satuvad soolestikku samal ajal. Nende kombinatsioon mõjutab mitteheemse raua lahustumisprotsenti. Näiteks C-vitamiinil, mis on oluline imendumisprotsessi katalüsaator, on suur tähtsus. See on tingitud raua elementide oksüdeerumisest ja selle muutumisest kolmevalentsest vormist kahevalentseks.

Teisest küljest võib vaske, tsinki või mangaani sisaldavate toitude tarbimine raskendada raua omastamist. Fakt on see, et need elemendid tulevad soolestikust kehasse spetsiaalse transportervalgu abil, mis vastutab ka raua sisenemise eest peensoole algossa. Seega tekitab suur kogus tsinki ja vaske sellele valgule liiga suure koormuse, mistõttu on tal raske täita raua transportimise funktsiooni.

Kaltsiumil on sarnane omadus. Kuid sel juhul tuleks olla äärmiselt ettevaatlik - raseduse ajal ei tohiks selle elemendi puudust lubada.

Kaltsium on tugevas stressis keha jaoks oluline ressurss. Seetõttu tasub pärast raua tarbimist asuda nii-öelda eraldi toitumisele ja kaltsiumi tarbimisele, jälgides, et toidukordade või vitamiinide vahele jääks rohkem kui 4 tundi. Praktikas väljendub see palju lihtsamalt - enne rauda sisaldavate toitude või ravimite söömist on parem loobuda kaltsiumi sisaldavatest toiduainetest: piimatoidud, juustud ja rohelised köögiviljad.

Raseduse ajal tuleks olla teadlik toodete jagunemisest raua imendumist soodustavateks ja seda protsessi takistavateks. Esimeste hulka kuuluvad:

• eriti liha ja kala. Need sisaldavad selliseid olulisi valke nagu müoglobiin ja hemoglobiin, aga ka elutähtsat lüsiini, tsüsteiini ja histidiini. Need on aminohapped, mis soodustavad raua imendumist;
• fermenteeritud piimatooted, nagu keefir, fermenteeritud küpsetatud piim, atsidolakt;
• C-vitamiini sisaldavad toidud (nende hulka kuuluvad imendumiseks vajalikud happed (sidrun-, äädikhape), nimelt tsitrusviljad, paprikad, ploomid, õunad, pirnid, banaanid, peet, porgand, tomat, kõrvits, kartul ja isegi hapukapsas. See toit on oluline ka oluliste lihtsüsivesikute, eriti fruktoosi sisalduse tõttu.

Samal ajal on neil negatiivne mõju:

• teravili, kliid, mais;
• kaunviljad - need sisaldavad fütiinhapet ja selle derivaate - fosfaate ja fütaate, mis takistavad raua imendumist, samuti jämedaid toidukiudaineid;
• tee, nii must kui roheline;
• rohelised lehtköögiviljad ja spinat – see sisaldab polüfenoole ja oksaalhapet;
• kaltsiumi sisaldavad tooted (piim, kõvad ja pehmed juustud, kodujuust), samuti munad - need sisaldavad kompleksseid fosfoproteiinivalke;
• dinaatriumetüleendiamiintetraäädikhape, kasutatakse konserveeritud toitudes säilitusainena.

Mis põhjustab rauavaegusaneemiat

Nagu me juba ütlesime, on aneemia haigus, mille korral hemoglobiini tase veres on madal. Haiguse erijuht – rauavaegusaneemia – tekib valgusünteesiks vajaliku raua puuduse tõttu.

Kõige sagedamini haigestuvad sellesse haigusse kroonilise tonsilliidi, südamerikke, diabeedi, gastriidi, reuma jne all kannatavad naised, aga ka rohke menstruatsiooniga naised.

Lisaks on sageli riskirühmas rasedad, kellel on rauapuudus juba eelmise sünnituse ajal, rasedad varases eas ja rasedad rinnaga toitmise ajal. Aneemia tekke eelduseks võib olla madal hemoglobiini tase esimesel trimestril (alla 120 g/l), raske toksikoos varases staadiumis, raseduse katkemise ja sel ajal üle kantud viirushaiguste oht, samuti mitmikrasedus ja polühüdramnion.

Haigus võib tunda anda ka vähese lihatarbimise tõttu – seetõttu peaksid ranged taimetoitlased olema eriti ettevaatlikud – ning tüsistusena pärast püelonefriidi, viirushepatiidi ja düsenteeria põdemist.

Kuidas ravida rauavaegusaneemiat

Raviprotsess võtab kaua aega ja see viiakse läbi rauda sisaldavate ravimite võtmisega. Kui te aga taastumist ei kiirenda, saate selle alguse ootust kindlasti leevendada lihtsa, kuid uskumatult tervisliku toitumise abil.

Esiteks on vaja dieeti lisada valke, mis mõjutavad soodsalt hemoglobiini sünteesi - neid peaks olema umbes 130 g päevas (võib veidi rohkem olla) ja umbes 90 g peaks tulema loomsetest valkudest.

Tuleb meeles pidada, et aneemia põhjustab sageli liigse rasva ladestumist luuüdi ja maksa rakkudes. Seetõttu tasub vähendada rasvade tarbimist (mitte rohkem kui 80 g) ja vastupidi, suurendada nende toitude tarbimist, mis aitavad normaliseerida kolesterooli ja lipiidide ainevahetust organismis. See on kodujuust kaerahelbed ja tatar, taimeõli, tailiha ja kala.

Muidugi on rauda ja C- ja B-rühma vitamiine, eriti B12, sisaldavad tooted kohustuslikud - esiteks on need maks ja ajud (ainult veiseliha), veiseliha ise, kala, kliid, hirss. Samuti on vaja tarbida selliseid mikroelemente nagu koobalt, vask ja mangaan, samuti ülaltoodud tooteid, mis aitavad kaasa raua suurele imendumisele.

Mida süüa aneemiaga – õige toitumine

Hoolimata asjaolust, et aneemia korral on isu puudumine loomulik, tuleb järgida selget toitumiskava, mis põhineb järgmisel ajakaval:

• kaks hommikusööki kahe-kolmetunnise vaheajaga. Homme esimesed toidud peaksid olema tihedamad ja isuäratavamad, teiseks hommikusöögiks soovitatakse kerget aurutatud kala või värskeid köögivilju;
• lõunasöök, mis sisaldab tingimata suppi või kanapuljongit, teist rooga ja puuvilju;
• kerge pärastlõunane suupiste (želee, värsked puuviljad, tee kreekeritega);
• õhtusöök, mis sisaldab mitmeid roogasid (kodujuust, köögiviljad ja liha);
• klaas keefirit või kääritatud küpsetatud piima enne magamaminekut.

Samas ei tasu paanikasse sattuda ja end kõiges piirata – rauavaegusaneemia puhul pole põhimõttelisi toitumispiiranguid. Toidust tasub välja jätta vaid see, mis on kõigile rasedatele vastunäidustatud – maasikad, vaarikad, kohv ja kakao, šokolaad ja mereannid. Samal ajal ei kuulu leib, nagu lihtsad süsivesikud, selliste toodete hulka. Vastupidi, see võib olla kasulik mõistlikes annustes - nii must kui valge, kuid mitte rohkem kui 200 g päevas.

Seega on peamine reegel, mida järgida, kõiges mõõta. Näiteks ei tohiks te peamise rauaallikana süüa ainult liha, sest sellest pole absoluutselt mingit kasu ja võite ainult kahjustada oma tervist. Rauapuudust pole vaja püüda kõrvaldada ainult dieedi kaudu – selleks peate tarbitava toidu kogust mitu korda suurendama, sest. imetava elemendi protsent jääb alati samaks. Seetõttu on kõige õigem viis pädeva toitumise ja spetsialisti määratud ravimite võtmise kombinatsiooni.

Rauda sisaldavate ravimite valik on väga suur, seega võib nende enda jaoks välja korjamine olla ohtlik – see tuleks kindlasti oma arsti hooleks usaldada.

Ideaalne variant on loomulikult aneemia ennetamine. Raseduse planeerimisel tuleks seda igal juhul silmas pidada, rääkimata juhtudest, kus naine satub vähemalt ühe riskiteguri alla. Nii enne rasedust kui ka raseduse ajal on vaja teha biokeemiline vereanalüüs sellise olulise näitaja nagu seerumi raud - see annab täieliku pildi elemendi sisaldusest kehas.

Lisaks ei ole üleliigne regulaarselt kontrollida üldist vereanalüüsi hemoglobiini ja punaste vereliblede taseme kohta. See aitab hoida olukorda kontrolli all ja vältida selle tõsise haiguse võimalikku arengut.

Raseduse kui rõõmsa beebiootuse perioodi kirjeldus ei vasta kahjuks alati tegelikkusele. Pikka 9 kuud seisab naine silmitsi mitmesuguste vaevustega, millega ta varem kokku puutunud polnud.

Naise tervise üheks oluliseks näitajaks on normaalne hemoglobiini tase veres, mis võib erinevatel põhjustel normist kõrvale kalduda. See ei too sündivale lapsele erilisi probleeme, kui näete muutusi õigel ajal ja rakendate vajalikke meetmeid.

Hemoglobiin ja selle tähendus

Hemoglobiin on kompleksne valk, mis on vere komponent ja vastutab hapniku tarnimise eest kõikidesse organitesse. Hemoglobiini kandjad on väikesed punased kehad, mida nimetatakse erütrotsüütideks. Sõltuvalt nende kogusest veres saab hinnata ka hemoglobiini taset, mis on vajalik kõigi organite optimaalseks toimimiseks, beebi kasvuks ja arenguks. Seega võib raseduse ajal hemoglobiini tasemest sõltuda lapse tervis ja isegi elu.

Sõltuvalt hemoglobiini puudumisest eristatakse kolme astme aneemiat:

• kerge - hemoglobiini indeks 90-110 g/l;
• keskmine - hemoglobiini indeks 70-90 g / l;
• raske - hemoglobiini indeks alla 70 g / l.

Aneemia ilmingu tunnused

Peaaegu pooled kõigist rasedatest kogevad ühel või teisel ajal hemoglobiinipuudust. Probleemi õigeaegseks diagnoosimiseks pakutakse registreeritud naistele perioodiliselt analüüse. Tulevane ema saab hemoglobiinipuuduse ise kindlaks teha, märkides järgmisi sümptomeid:

• pidev nõrkus, väga kiire väsimus;
• perioodiline pearinglus, "kärbeste" ilmumine silmade ees;
• limaskestade, naha kahvatus;
• südamepekslemine, minestamise võimalus;
• tinnituse ilmnemine, samuti õhupuudus vähimagi füüsilise koormuse korral;
• peavalud, unetus;
• naha kuivus ja kahvatus, huulte sinakas värvus;
• rabedad küüned ja lõhenenud juuksed;
• kõhukinnisus;
• kummalised maitse-eelistused, mida varem pole märgatud.

Aneemia põhjused

Vere hulk mõjutab loomulikult hemoglobiinitaseme langust: mida suurem on selle maht, seda vähem hemoglobiini see sisaldab. Kasvav laps võtab iga rasedusnädalaga üha rohkem rauda. Eriti sageli esineb hemoglobiini puudus mitmikraseduste korral.

Aneemiat võib põhjustada ka teatud elementide puudumine kehas. Näiteks foolhape, tsink, vask, vitamiin B12 osalevad raua imendumises. Ilma nendeta väheneb imendunud raua kogus järsult. Seetõttu on aneemia ilmnemise ja arengu ennetamisel võtmeroll lapseootel ema õigel toitumisel.

Peamised hemoglobiinipuuduse põhjused on:

• tõsised siseorganite haigused: südamehaigused, hepatiit, püelonefriit;
• toksikoos raseduse esimestel kuudel;
• lühike paus kahe raseduse vahel (eksperdid soovitavad teha vähemalt 3-aastase pausi, mille jooksul organism suudab taastada rauavarusid);
• pidev stress;
• teatud ravimite võtmine;
• düsbakterioos.

Kõige sagedamini puutuvad rauapuudusega rasedad naised kokku raseduse teisel poolel. 20 nädala pärast on laps juba üsna suur. Ema veremaht suureneb oluliselt ja raua tarbimine suureneb, mis põhjustab selle puudust. Hemoglobiinisisalduse maksimaalne langus täheldatakse tavaliselt 32-34 nädala pärast.

Kui hemoglobiinitaseme langus toimus raseduse lõpus, siis sel juhul spetsiaalset ravi ette nähtud ei ole. Vahetult enne sünnitust ühtlustub selle verepildid tavaliselt iseenesest.

Raua koguse füsioloogilist langust tuleb eristada muutustest, mis nõuavad meditsiinilist sekkumist. Selle puudus võib põhjustada lapse hapnikunälga, millele järgneb hüpoksia teke. Aneemia võib põhjustada hilist toksikoosi, aga ka lootevee enneaegset väljutamist.

Madal hemoglobiinisisaldus võib põhjustada sünnituse ajal tüsistusi, näiteks nõrkust, enneaegset sünnitust, tugevat verejooksu ja isegi lapse surma esimesel elupäeval.

Väikelaps võib sündida väikese kaaluga, olla infektsioonidele äärmiselt vastuvõtlik. Sellepärast peate pidevalt jälgima hemoglobiini taset, et õigeaegselt näha selle puudujääki ja arvutada selle koguse vähenemise kiirus veres.

Madala hemoglobiinisisalduse ennetamine ja ravi rasedatel

Kõige ohutum viis aneemia raviks on selle ennetamine. On vaja võtta arsti poolt soovitatud vitamiinide ja mineraalide komplekse. Rauarikaste toitude valik on üsna mitmekesine, mistõttu peaks neid olema ka lapseootel ema toidulaual piisavalt. Nende hulgas on tatar, liha, maks, kala, aprikoosid, munad, rukis, peet, virsikud, kuivatatud seened, petersell, porgand, kaunviljad, granaatõunad, granaatõunamahl ja hurmaa.

Raud imendub kõige paremini loomsetest saadustest – kuni 6%, samas kui taimsed toidud võivad anda vaid 0,2%. Värskes õhus kõndimine, askorbiin, foolhape aitavad samuti kaasa seeditavuse suurenemisele.

Arstid märgivad, et ilma rauda sisaldavate ravimiteta on aneemia ravi võimatu, kuna toiduga satub kehasse ebaoluline kogus vajalikku rauda. Ravi võib kesta mitu kuud. Kui naine ei talu pille, kasutatakse süste.