Die Ergebnisse des Fragebogens zur Bestimmung der Art der Einsamkeit Korchagin. Erleben von Einsamkeitsgefühlen im Jugend- und Jugendalter. Definition destruktiver Einstellungen in zwischenmenschlichen Beziehungen V.V. Boyko

Fragebogen zur Bestimmung der Art der Einsamkeit S.G. Korchagin

Ergebnisverarbeitung und -interpretation

Dieser Fragebogen wird ganz einfach bearbeitet. Den Antworten des Subjekts sind folgende Punkte zugeordnet: immer - 4, oft - 3, manchmal - 2, nie - 1.

Der Schlüssel zur Messung der Schwere der Einsamkeit ist:

 12-16 Punkte – die Person fühlt sich jetzt nicht einsam;

 17-27 Punkte - oberflächliche Erfahrung möglicher Einsamkeit;

 28-38 - tiefe Erfahrung tatsächlicher Einsamkeit;

 39-48 – eine sehr tiefe Erfahrung von Einsamkeit, Eintauchen in diesen Zustand.

Der Test zielt darauf ab, sowohl die Tiefe der Erfahrung von Einsamkeit als auch ihre Art (diffus, entfremdend, dissoziiert) zu bestimmen.

Anweisung. Ihnen werden 30 Fragen bzw. Aussagen und zwei mögliche Antworten darauf (Ja oder Nein) angeboten, wählen Sie diejenige aus, die am besten zu Ihrer Vorstellung von sich selbst passt.

1. Glaubst du, dass dich niemand wirklich kennt?

2. Haben Sie in letzter Zeit einen Mangel an Kameradschaft erlebt?

3. Glauben Sie, dass sich Verwandte und Freunde keine großen Sorgen um Sie machen?

4. Hast du das Gefühl, dass dich niemand wirklich braucht? (Können sie leicht ohne dich auskommen)?

5. Haben Sie Angst, mit Ihren Enthüllungen aufdringlich zu wirken?

6. Glauben Sie, dass Ihr Tod Ihren Verwandten und Freunden nicht viel Leid bringen wird?

7. Gibt es Menschen in Ihrem Leben, mit denen Sie sich wie „ihre“ fühlen?

8. Haben Sie manchmal gegensätzliche Gefühle gegenüber derselben Person?

9. Sind Ihre Gefühle manchmal extrem?

10. Hast du manchmal das Gefühl, „nicht von dieser Welt“ zu sein, alles ist anders als bei anderen?

11. Interessieren Sie sich mehr für Ihre Freunde als sie für Sie?

12. Haben Sie das Gefühl, dass Sie den Menschen mehr geben, als Sie von ihnen bekommen?

13. Haben Sie die mentale Stärke, sich wirklich tief in eine andere Person hineinzuversetzen?

14. Finden Sie die Mittel, um Ihre Empathie für den Leidenden voll auszudrücken?

15. Erleben Sie (Sehnsucht, Bedauern, Schmerz, Reue) über etwas, das für immer vergangen ist?

16. Merkst du, dass Leute dich aus irgendeinem Grund meiden?

17. Finden Sie es schwierig, sich selbst Schwäche, Fehler oder Versehen zu vergeben?

18. Möchtest du dich irgendwie verändern?

19. Halten Sie es für notwendig, etwas in Ihrem Leben zu ändern?

20. Fühlen Sie genügend Kraftreserven, um Ihr Leben selbstständig zum Besseren zu verändern?

21. Fühlen Sie sich mit oberflächlichen sozialen Kontakten überfordert?

22. Haben Sie das Gefühl, dass andere Menschen verstehen, dass Sie anders als sie und im Allgemeinen „fremd“ sind?

23. Hängt Ihre Stimmung, Ihr Zustand von der Stimmung, dem Zustand und dem Verhalten anderer Menschen ab?

24. Bist du gerne mit dir alleine?

25. Wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand Sie nicht mag, versuchen Sie dann, Ihre Meinung über sich selbst zu ändern?

26. Streben Sie danach, dass Sie immer richtig verstanden werden?

27. Glaubst du, dass du deine Gewohnheiten, Eigenschaften, Neigungen gut kennst?

28. Kommt es vor, dass Sie sich selbst mit einer unerwarteten Handlung (Reaktion, Wort) überraschen?

29. Kommt es vor, dass Sie keine Beziehung aufbauen können, die zu Ihnen passt?

30. Hast du dich jemals vollkommen angenommen, verstanden gefühlt?

Zweck des Tests: Diagnostik der Tiefe erlebter Einsamkeit.

Anleitung für den Test: Ihnen werden 12 Fragen und 4 Antwortmöglichkeiten angeboten. Wählen Sie diejenige aus, die am besten zu Ihrer Vorstellung von sich selbst passt.

№	Fragen	Antwortmöglichkeiten
		stets	oft	manchmal	noch nie
1	Kommt es vor, dass Sie bei Verwandten (Freunden) kein Verständnis finden?
2	Hast du manchmal das Gefühl, dass dich niemand wirklich braucht?
3	Hast du jemals das Gefühl, verlassen zu sein, verlassen in der Welt?
4	Haben Sie einen Mangel an Kameradschaft?
5	Haben Sie jemals ein Gefühl akuter Sehnsucht nach etwas unwiederbringlich Vergangenem, für immer Verlorenem?
6	Fühlen Sie sich von oberflächlichen sozialen Kontakten überfordert, die keine echte menschliche Kommunikation zulassen?
7	Fühlen Sie sich abhängig von anderen Menschen?
8	Können Sie sich jetzt wirklich in die Trauer einer anderen Person hineinversetzen?
9	Können Sie einer Person Ihre Empathie, Ihr Verständnis und Ihre Sympathie ausdrücken?
10	Kommt es vor, dass Sie sich durch den Erfolg oder das Glück einer anderen Person verletzt fühlen und Ihre eigenen Fehler bedauern?
11	Zeigen Sie Ihre Unabhängigkeit bei der Lösung schwieriger Lebenssituationen?
12	Fühlen Sie in sich selbst eine ausreichende Reserve an Möglichkeiten, um Lebensprobleme selbstständig zu lösen?

Verarbeitung und Interpretation von Testergebnissen

Dieser Fragebogen wird ganz einfach bearbeitet. Den Antworten des Subjekts sind folgende Punkte zugeordnet: immer - 4, oft - 3, manchmal - 2, nie - 1.

Der Schlüssel zur Messung der Schwere der Einsamkeit ist:

• 12-16 Punkte - eine Person erlebt jetzt keine Einsamkeit;
• 17-27 Punkte - oberflächliche Erfahrung möglicher Einsamkeit;
• 28-38 - eine tiefe Erfahrung tatsächlicher Einsamkeit;
• 39-48 - eine sehr tiefe Erfahrung von Einsamkeit, Eintauchen in diesen Zustand.

Korchagina S.G. Psychologie der Einsamkeit: ein Studienführer. – M.: MPSI, 2008.

In Kontakt mit

Zweck des Tests: Diagnostik der Tiefe erlebter Einsamkeit.

Anleitung für den Test: Ihnen werden 12 Fragen und 4 Antwortmöglichkeiten angeboten. Wählen Sie diejenige aus, die am besten zu Ihrer Vorstellung von sich selbst passt.

		Antwortmöglichkeiten
	Kommt es vor, dass Sie bei Verwandten (Freunden) kein Verständnis finden?
	Hast du manchmal das Gefühl, dass dich niemand wirklich braucht?
	Hast du jemals das Gefühl, verlassen zu sein, verlassen in der Welt?
	Haben Sie einen Mangel an Kameradschaft?
	Haben Sie jemals ein Gefühl akuter Sehnsucht nach etwas unwiederbringlich Vergangenem, für immer Verlorenem?
	Fühlen Sie sich von oberflächlichen sozialen Kontakten überfordert, die keine echte menschliche Kommunikation zulassen?
	Fühlen Sie sich abhängig von anderen Menschen?
	Können Sie sich jetzt wirklich in die Trauer einer anderen Person hineinversetzen?
	Können Sie einer Person Ihre Empathie, Ihr Verständnis und Ihre Sympathie ausdrücken?
	Kommt es vor, dass Sie sich durch den Erfolg oder das Glück einer anderen Person verletzt fühlen und Ihre eigenen Fehler bedauern?
	Zeigen Sie Ihre Unabhängigkeit bei der Lösung schwieriger Lebenssituationen?
	Fühlen Sie in sich selbst eine ausreichende Reserve an Möglichkeiten, um Lebensprobleme selbstständig zu lösen?

Verarbeitung und Interpretation von Testergebnissen

Dieser Fragebogen wird ganz einfach bearbeitet. Den Antworten des Subjekts sind folgende Punkte zugeordnet: immer - 4, oft - 3, manchmal - 2, nie - 1.

Der Schlüssel zur Messung der Schwere der Einsamkeit ist:

12-16 Punkte - eine Person erlebt jetzt keine Einsamkeit; 17-27 Punkte - oberflächliche Erfahrung möglicher Einsamkeit; 28-38 - eine tiefe Erfahrung tatsächlicher Einsamkeit; 39-48 - eine sehr tiefe Erfahrung von Einsamkeit, Eintauchen in diesen Zustand.

Dissoziierte Einsamkeit äußert sich in Angst, Erregbarkeit und Demonstrationsnatur, Konfrontation in Konflikten, persönlicher Orientierung, einer Kombination aus hoher und niedriger Empathie (in Ermangelung eines durchschnittlichen Niveaus), Egoismus und Unterordnung in zwischenmenschlichen Beziehungen, die natürlich entgegengesetzt sind Tendenzen.

Eine subjektiv positive Form der Einsamkeit - die kontrollierte Einsamkeit oder Einsamkeit ist eine Variante des Erlebens von psychischer Trennung, der eigenen Individualität, die durch das optimale Verhältnis der Ergebnisse der Identifikations- und Isolationsprozesse persönlich bedingt ist. Dieses dynamische Gleichgewicht kann als eine der Manifestationen der psychologischen Stabilität des Individuums gegenüber den Einflüssen der Gesellschaft betrachtet werden.

Korchagin der Einsamkeit: ein Studienführer. - M .: Moskauer Institut für Psychologie und Soziales, 2008.

Waage: diffuse, entfremdende, dissoziierte Einsamkeit.

Zweck des Tests

Definitionen und Tiefen der Erfahrung von Einsamkeit und ihrer Arten.

Anleitung für den Test

Ihnen werden 30 Fragen bzw. Aussagen und 2 mögliche Antworten darauf angeboten. Wählen Sie diejenige aus, die am besten zu Ihrer Vorstellung von sich selbst passt.

Prüfen

Nein. Fragen ja nein
1 Glaubst du, dass dich niemand wirklich kennt?
2 Haben Sie in letzter Zeit einen Mangel an Kameradschaft erlebt?
3 Glauben Sie, dass sich Verwandte und Freunde keine großen Sorgen um Sie machen?
4 Denkst du jemals, dass dich niemand wirklich braucht? (können sie problemlos ohne dich auskommen)?
5 Haben Sie Angst, mit Ihren Enthüllungen aufdringlich zu wirken?
6 Glaubst du, dass dein Tod deinen Verwandten und Freunden nicht viel Leid bringen wird?
7 Gibt es Menschen in Ihrem Leben, bei denen Sie sich als „einer von Ihnen“ fühlen?
8 Kommt es vor, dass Sie gegensätzliche Gefühle gegenüber derselben Person empfinden?
9 Sind Ihre Gefühle manchmal extrem?
10 Haben Sie manchmal das Gefühl, „nicht von dieser Welt“ zu sein, bei Ihnen ist alles anders als bei anderen?
11 Interessieren Sie sich mehr für Ihre Freunde als sie für Sie?
12 Haben Sie das Gefühl, dass Sie den Menschen mehr geben, als Sie von ihnen bekommen?
13 Haben Sie die mentale Stärke, sich wirklich tief in eine andere Person hineinzuversetzen?
14 Finden Sie die Mittel, um Ihre Empathie für die Leidenden auszudrücken?
15 Werden Sie emotional (Traurigkeit, Bedauern, Schmerz, Reue) wegen etwas, das für immer vergangen ist?
16 Merken Sie, dass die Leute Sie aus irgendeinem Grund meiden?
17 Fällt es Ihnen schwer, sich selbst Schwäche, Fehler, Versehen zu vergeben?
18 Möchten Sie sich selbst gerne verändern?
19 Halten Sie es für notwendig, etwas in Ihrem Leben zu ändern?
20 Verspüren Sie genügend Kraftreserven, um Ihr Leben selbstständig zum Besseren zu verändern?
21 Fühlen Sie sich mit oberflächlichen sozialen Kontakten überfordert?
22 Haben Sie das Gefühl, dass andere Menschen verstehen, dass Sie anders sind als sie und im Allgemeinen „fremd“ sind?
23 Hängt Ihre Stimmung, Ihr Zustand von der Stimmung, dem Zustand und dem Verhalten anderer Menschen ab?
24 Bist du gerne alleine?
25 Wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand Sie nicht mag, versuchen Sie dann, Ihre Meinung über sich selbst zu ändern?
26 Streben Sie danach, dass Sie immer richtig verstanden werden?
27 Glaubst du, dass du deine Gewohnheiten, Eigenschaften, Neigungen gut kennst?
28 Kommt es vor, dass Sie sich selbst mit einer unerwarteten Handlung (Reaktion, Wort) überraschen?
29 Kommt es vor, dass Sie keine Beziehung aufbauen können, die zu Ihnen passt?
30. Haben Sie sich jemals vollkommen angenommen, verstanden gefühlt?

Verarbeitung und Interpretation von Testergebnissen

Der Zustand der Einsamkeit (ohne die Art zu definieren):

„+“ 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 16, 29, 22
"-" 13, 14,30,24

Diffus Entfremdung Dissoziiert
«+» «-» «+» «—» «+» «—»
4, 2, 1, 11, 1, 17,
6, 11, 2, 13, 4, 20,
11, 24, 5, 14, 7, 27,
12, 27 16, 23, 8, 30
13, 22, 25, 9,
14, 24, 26, 10,
21, 27, 30 12,
23, 29 15,
25, 19,
26 28

Menschen mit diffuser Einsamkeit zeichnen sich durch Misstrauen in zwischenmenschlichen Beziehungen und eine Kombination widersprüchlicher persönlicher und Verhaltensmerkmale aus: Widerstand und Anpassung in Konflikten; das Vorhandensein aller Ebenen der Empathie; Erregbarkeit, Angst und Emotivität des Charakters, kommunikative Orientierung. Dieser Widerspruch erklärt sich in vielerlei Hinsicht durch die Identifikation einer Person mit unterschiedlichen Objekten (Menschen), die naturgemäß unterschiedliche psychologische Eigenschaften aufweisen. Erinnern Sie sich daran, dass ein Mensch in einem Zustand akuter Erfahrung diffuser Einsamkeit nach anderen Menschen strebt, in der Hoffnung, eine Bestätigung seiner eigenen Existenz und seiner Bedeutung in der Kommunikation mit ihnen zu finden. Das scheitert, weil ein Mensch nicht im eigentlichen Sinne kommuniziert, sein Eigenes nicht teilt, sich nicht austauscht, sondern sich nur in der Gestalt eines anderen versucht, das heißt, er identifiziert sich mit ihm, wird gleichsam zum Lebensunterhalt Spiegel. Solche Menschen reagieren sehr scharf auf Stress und wählen eine Strategie, um Sympathie und Unterstützung zu suchen. Intuitiv dein wahres antizipieren, ek
existentielle Einsamkeit, erlebt eine Person kolossale Angst. Er versucht, diesem Horror für die Menschen "zu entfliehen" und wählt die Strategie der Interaktion mit ihnen, die ihm seiner Meinung nach zumindest eine vorübergehende Akzeptanz - Identifikation - verschaffen wird. Er zeigt absolute Übereinstimmung mit den Meinungen, Prinzipien, Moralvorstellungen und Interessen desjenigen, mit dem er kommuniziert. Tatsächlich beginnt eine Person, von den mentalen Ressourcen des Identifikationsobjekts zu leben, dh auf Kosten eines anderen zu existieren. Im Streben nach echter menschlicher Kommunikation handelt er so, dass er sich nicht die geringste Chance lässt, diesen Wunsch zu erfüllen. Die Folge davon ist natürlich die schwerste Erfahrung der Einsamkeit, erfüllt von Angst, Enttäuschung und dem Gefühl der Sinnlosigkeit der eigenen Existenz. Bei erfolgreicher Therapie dieses Krankheitsbildes verändern sich die persönlichen Eigenschaften der Klienten in Richtung Harmonisierung und Konsistenz.

Entfremdende Einsamkeit äußert sich in Erregbarkeit, Ängstlichkeit, zyklothymem Charakter, geringer Empathie, Konfrontation in Konflikten, ausgeprägter Kooperationsunfähigkeit, Misstrauen und Abhängigkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen. Wiederholen Sie kurz die Merkmale dieses Zustands der Einsamkeit.

Die nächste Art von Einsamkeit – dissoziiert – ist der komplexeste Zustand, sowohl in Bezug auf Erfahrungen als auch in Bezug auf Ursprung und Manifestationen. Ihre Genese ist bestimmt durch ausgeprägte Identifikations- und Entfremdungsprozesse und deren abrupte Veränderung auch gegenüber denselben Personen. Erstens identifiziert sich eine Person mit einer anderen, akzeptiert ihre Lebensweise und folgt ihr, indem sie unendlich auf „wie in sich selbst“ vertraut. Dieses „zu sich selbst“ bildet die Grundlage für das Verständnis der psychologischen Genese dieses Zustands. Nach vollständiger Identifizierung folgt eine scharfe Entfremdung von demselben Objekt, die die wahre Beziehung einer Person zu sich selbst widerspiegelt. Einige Aspekte seiner Persönlichkeit werden von einer Person akzeptiert, andere werden kategorisch abgelehnt. Sobald sich die Projektion dieser verworfenen Eigenschaften im Identifikationsobjekt widerspiegelt, wird dieses sofort in seiner Gesamtheit verworfen, dh es findet eine scharfe und unbedingte Verfremdung statt. Das Gefühl der Einsamkeit ist gleichzeitig akut, klar, bewusst, schmerzhaft.

Dissoziierte Einsamkeit äußert sich in Angst, Erregbarkeit und Demonstrationsnatur, Konfrontation in Konflikten, persönlicher Orientierung, einer Kombination aus hoher und niedriger Empathie (in Ermangelung eines durchschnittlichen Niveaus), Egoismus und Unterordnung in zwischenmenschlichen Beziehungen, die natürlich entgegengesetzt sind Tendenzen. .

Eine subjektiv positive Art der Einsamkeit - kontrollierte Einsamkeit oder Alleinsein ist eine Variante des Erlebens von psychischer Trennung, der eigenen Individualität, die durch das optimale Verhältnis der Ergebnisse von Identifikations- und Isolationsprozessen persönlich bedingt ist. Dieses dynamische Gleichgewicht kann als eine der Manifestationen der psychologischen Stabilität des Individuums gegenüber den Einflüssen der Gesellschaft betrachtet werden.

Quellen

Korchagina S.G. Psychologie der Einsamkeit: ein Studienführer. - M .: Moskauer Institut für Psychologie und Soziales, 2008.

Waage: Tiefe der Einsamkeit

Zweck des Tests

Diagnose der Tiefe des Erlebens von Einsamkeit

Anleitung für den Test

Ihnen werden 12 Fragen und 4 Antworten darauf angeboten. Wählen Sie diejenige aus, die am besten zu Ihrer Vorstellung von sich selbst passt.

Prüfen

№	Fragen	Antwortmöglichkeiten
		stets	oft	manchmal	noch nie
1	Kommt es vor, dass Sie bei Verwandten (Freunden) kein Verständnis finden?
2	Denkst du jemals, dass dich niemand wirklich braucht?
3	Hast du jemals das Gefühl, verlassen zu sein, verlassen in der Welt?
4	Haben Sie einen Mangel an Kameradschaft?
5	Haben Sie jemals ein Gefühl akuter Sehnsucht nach etwas unwiederbringlich Vergangenem, für immer Verlorenem?
6	Fühlen Sie sich von oberflächlichen sozialen Kontakten überfordert, die keine echte menschliche Kommunikation zulassen?
7	Fühlen Sie sich abhängig von anderen Menschen?
8	Können Sie sich jetzt wirklich in die Trauer einer anderen Person hineinversetzen?
9	Können Sie einer Person Ihre Empathie, Ihr Verständnis und Ihre Sympathie ausdrücken?
10	Kommt es vor, dass Sie sich durch den Erfolg oder das Glück einer anderen Person verletzt fühlen und Ihre eigenen Fehler bedauern?
11	Zeigen Sie Ihre Unabhängigkeit bei der Lösung schwieriger Lebenssituationen?
12	Fühlen Sie in sich selbst eine ausreichende Reserve an Möglichkeiten, um Lebensprobleme selbstständig zu lösen?

Verarbeitung und Interpretation von Testergebnissen

Dieser Fragebogen wird ganz einfach bearbeitet. Den Antworten des Subjekts sind folgende Punkte zugeordnet: immer - 4, oft - 3, manchmal - 2, nie - 1.

Der Schlüssel zur Messung der Schwere der Einsamkeit ist folgender:

12-16 Punkte - eine Person erlebt jetzt keine Einsamkeit;
17-27 Punkte - oberflächliche Erfahrung möglicher Einsamkeit;
28-38 - tiefe Erfahrung tatsächlicher Einsamkeit;
39-48 - eine sehr tiefe Erfahrung von Einsamkeit, Eintauchen in diesen Zustand.

Quellen

Korchagina S.G. Psychologie der Einsamkeit: ein Studienführer. – M.: MPSI, 2008.