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Der Esoterik zufolge verlässt der Schutzengel einen Menschen vor seinem Geburtstag, um zu Gott zu fliegen und ihm für das vergangene Jahr seines Mündels Bericht zu erstatten, und nach einigen Tagen kehrt er wieder zurück. Deshalb wird die schlechte Laune eines Menschen vor seinem Geburtstag erklärt. In dieser Zeit sollten Sie sehr vorsichtig sein, da irreparable Dinge passieren können.

Die Tage vor deinem Geburtstag sind die gefährlichsten.

Geburtstag ist ein lustiger Feiertag. In der Kindheit wird er sehnsüchtig erwartet, doch im Erwachsenenalter ist dieser Spaß nicht mehr so ​​wohltuend für die Seele. Und es geht nicht darum, dass die Jahre addiert werden, sondern dass in dieser Zeit eine gewisse Depression auftritt. Sehr oft fühlt sich der Geburtstagskind einige Tage vor dem Feiertag geschwächt, er kann plötzlich krank werden. Esoteriker sagen, dass dies nicht nur auf die Abwesenheit des Schutzengels in dieser Zeit zurückzuführen ist, sondern auch darauf, dass die Energie, die für das ganze Jahr ausgegeben wurde, bereits erschöpft ist.

Die Sache ist, dass ein Mensch an seinem Geburtstag eine Portion Energie aus dem Universum erhält, die ihm für ein ganzes Jahr reichen sollte. Wenn eine Person es für andere Zwecke verwendete, trocknete es vorzeitig aus, so dass ein Gefühl der Schwäche und Apathie gegenüber allem, was um ihn herum geschah, aufkam. Das Universum lehrt eine Person, richtig zu leben. Wenn Sie also rechts und links Energie verschwenden, kann Ihr Geburtstag mit einer Temperatur und im Bett vergehen und nicht an einem Tisch mit Freunden.

Wenn das ganze Jahr schwierig und reich an verschiedenen Stresssituationen war, kann sich ein Mensch sogar einige Monate vor seinem Geburtstag geschwächt fühlen. Um dies zu verhindern, müssen Sie sich mehr Zeit zum Ausruhen nehmen. Versuchen Sie, wegen Kleinigkeiten nicht nervös zu sein, nehmen Sie sich Probleme nicht zu Herzen, essen Sie nicht zu viel. Und vor dem Geburtstag ist es besonders wichtig, diese Regeln zu beachten.

Mit einem Geburtstag sind viele Zeichen verbunden.

Laut Zeichen muss eine Person eine Woche vor seinem Geburtstag sehr vorsichtig sein. In dieser Zeit ist es besser, nichts zu planen, sondern Bilanz zu ziehen, was in einem Lebensjahr geleistet wurde. Vor dem Urlaub schwächt sich der Energieschutz ab, daher ist es besser, nichts zu tun, damit keine Probleme auftreten.

Ein Geburtstag ist nicht nur ein weiterer Anlass, um zu trinken und einen Haufen Gäste zu nennen. Dieser Feiertag ist höchstwahrscheinlich ein Treffen mit den Lieben selbst, daher ist es besser, nicht mit Menschen am Tisch zu sitzen, mit denen die Geburtstagsperson kaum vertraut ist.

Es wird angenommen, dass eine ungerade Anzahl von Gästen auf einer Geburtstagsfeier eine Katastrophe ist. Es ist besser, Paare anzurufen, weil derjenige, der selbst gekommen ist, den Geburtstagskind verhexen kann.

Das Anzünden von Kerzen auf einem Kuchen ist bereits eine alte Tradition, die nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene lieben, denn wenn Sie laut diesem Zeichen sofort alle Kerzen ausblasen, wird Ihr Wunsch in Erfüllung gehen.

Die Geburtstagsperson sollte während der gesamten Feier das Outfit nicht wechseln. Dies gilt als sehr schlechtes Omen und verspricht drohende Verluste. Wenn dem Geburtstagskind versehentlich etwas umgeworfen wurde, dann gibt es unter den Gästen jemanden, der ihm Schaden wünscht. Aber der Gast, der dem Geburtstagskind selbst zuerst gratuliert hat, wird im nächsten Jahr am nächsten sein.

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Westliche Psychologen haben lange versucht, eine Antwort auf die Frage zu finden: „Warum hat die überwiegende Mehrheit der Menschen vor dem bevorstehenden Geburtstag schlechte Laune?“ Und kürzlich haben Psychologen die Hauptversion der Depression vor dem Urlaub geäußert - das menschliche Gedächtnis ist schuld, nämlich das Unterbewusstsein, in dem Informationen über den Moment der Geburt einer Person gespeichert sind.

So hat eine Depression, die wenige Tage vor einem Geburtstag auftritt, ihre Wurzeln in der frühen Kindheit. Aus medizinischer Sicht ist die Geburt eines Kindes sowohl für die Mutter als auch für das Baby ein sehr schmerzhafter Prozess. In der Erinnerung des Babys ist dieser Lebensabschnitt jedoch nicht fixiert, was eine Art Schutz der Psyche darstellt, sondern auf der unterbewussten Ebene gespeichert. Jedes Mal, wenn sich eine Person, die sich dem nächsten Meilenstein im Leben nähert, unbewusst an die Geburtswehen erinnert, tritt im Unterbewusstsein eine Wiederholung dessen auf, was sie erlebt hat, und daher sinkt der emotionale Hintergrund des Geburtstagskindes rapide. Und die Tatsache, dass dieser Prozess unbewusst abläuft, verstärkt nur die Depression.

Darüber hinaus glauben Psychologen, dass Biorhythmen, also zyklische Veränderungen der geistigen und körperlichen Aktivität, die im menschlichen Körper auftreten, ein wichtiger Faktor sind, der die Entwicklung einer Depression vor dem Urlaub beeinflusst. Im normalen Leben sind solche Tropfen in der Regel nicht wahrnehmbar, aber wenn ein Stresszustand auftritt, sind sie ziemlich deutlich sichtbar. Stressige Ereignisse können sowohl traurige Ereignisse als auch freudige Momente sein, z. B. das Feiern eines Geburtstages oder eines anderen Feiertags.

Was also tun, damit die Geburtstagsfeier, die „nur einmal im Jahr“ stattfindet, moralische Befriedigung bringt? Erstens müssen Sie laut Psychologen entscheiden, welche Art von Feier Sie mögen: ein lautes Fest oder Treffen mit Ihren engsten Verwandten und Freunden. Die Organisation von Veranstaltungen wird ganz von der Antwort auf diese Frage abhängen. Darüber hinaus ist es möglich, Gäste des Urlaubs in ein Café oder in die Natur einzuladen, was dem Geburtstagskind die mühsame Zubereitung von Leckereien erspart. Übrigens können Sie auf der Website http://arenda-zvuka-spb.ru/organization-of-events die notwendige Ausrüstung für die Organisation einer Feier auswählen und eine ganze Reihe von Veranstaltungen bestellen, um alle organisatorischen Probleme zu lösen.

Außerdem müssen Sie sich an die auffälligsten Ereignisse erinnern, die sich im vergangenen Jahr in Ihrem Leben ereignet haben. Wahrscheinlich werden positive Emotionen das Angstniveau reduzieren und den Blues vertreiben. Und indem Sie sich mit Familie und Freunden über die gewünschten Geschenke abstimmen, ersparen Sie sich garantiert unangenehme Überraschungen. Für den Fall, dass sich die Depression jedoch in die Länge gezogen hat oder eine große Dynamik angenommen hat, ist es nicht überflüssig, sich Hilfe von Spezialisten zu holen.

Vor jedem Geburtstag beginne ich mit dem „Wurst“. Ich ziehe mich plötzlich in mich selbst zurück und versuche, mich von Menschen zu isolieren. Mich packt eine so grenzenlose Sehnsucht, dass ich keine Kraft mehr habe, an den bevorstehenden Geburtstag als Feiertag zu denken. Sowie es keine Kraft gibt, sich darauf vorzubereiten. Manchmal werde ich sogar aggressiv, um Kontakte, die für mich in dieser Zeit so unnötig sind, gewaltsam abzubrechen. Was ist das?Depressionen vor dem Geburtstag? Aber warum?

Natürlich bereue ich später meine Unhöflichkeit. "Suck up" an Verwandte und Freunde. Ich schmeiße meine Geburtstagsparty, auf die alle gewartet haben. Geschenke nehme ich gerne entgegen und arrangiere sogar Erfrischungen für die Gäste. Aber, mein Gott, wie ich wünschte, ich wäre nie geboren worden! Damit es nicht diesen Tag in meinem Leben gibt, an dem alle wegen meiner Geburt so glücklich sind und mich schwarze Depressionen überziehen.

Depressionen vor dem Geburtstag

Depressionen vor dem Geburtstag Die Psychologie ist machtlos

Glaubst du, ich bin der einzige? Besuchen Sie das psychologische Forum. Es gibt viele der gleichen unglücklichen:

„Ich sitze und freue mich. ENDLICH IST DIESER SCHRECKLICHE TAG - GEBURTSTAG VORBEI! Es ist schon über eine Stunde her … Jetzt kann ich ein ganzes Jahr nicht darüber baden.“

„Ich mag meinen Geburtstag nicht, wahrscheinlich weil er jedes Jahr hinzukommt. Das letzte Mal war das Jubiläum von 30 Jahren. Nun, wie kann man nicht feiern! Also verbrachte ich den ganzen Tag im Salon, während ich mich fertig machte, weinte ich und abends nichts ... Ich trank im Restaurant und das Leben wurde besser. Der nächste kommt bald…“

„Ich habe übermorgen einen Tag Zeit, und der einzige Wunsch ist, das Telefon auszuschalten und es irgendwo abzulegen, damit es niemand berührt. Die Stimmung an diesem Tag ist immer mies …“

Die Psychologie ist in diesem Fall machtlos. Wissenschaftler definieren die Ursachen von Depressionen vor einem Geburtstag auf unterschiedliche Weise. Es wird angenommen, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass sich der Körper unbewusst an den Geburtsschmerz „erinnert“. Eine andere Meinung: Die Verschlechterung vor dem Urlaub hängt mit bestehenden Biorhythmen zusammen. So erleben wir bereits emotionale Höhen und Tiefen, aber vor dem bevorstehenden Urlaub macht sich der Rückgang deutlicher bemerkbar.

Tipps sind in diesem Fall wie immer allgemein. Versuchen Sie, sich auf den bevorstehenden Urlaub zu konzentrieren. Denken Sie darüber nach, was Sie kochen, was Sie anziehen und wie Sie Gäste unterhalten werden. Kurz gesagt, wechseln Sie Ihre Gedanken zu etwas Angenehmerem. Wer jedoch vor seinem Geburtstag eine echte Depression erlebt hat, weiß, dass dies unrealistisch ist. Wo ist der Ausgang?

Depression vor dem Geburtstag Was ist das?

Laut Systemvektorpsychologie ist die einzige Person, die Depressionen erleben kann, eine Person mitSound-Vektor. Alle anderen negativen Zustände werden nur als Depression bezeichnet.

Depression vor dem Geburtstag Was ist das?

Für Tontechniker physikalischDie Welt ist illusorisch. Er hängt überhaupt nicht an irgendetwas Materiellem. Er kann vergessen zu essen. Und der Körper, der dank der Geburt auf diese Welt gekommen ist, behindert ihn nur bei seiner spirituellen Suche - der Suche nach dem Sinn des Lebens und der Erkenntnis des Psychischen. Welche Freude kann er an einer so großen Feier wie einem Geburtstag haben, die in der Regel mehr als einen Tag dauert? Verwandte, Freunde, Kollegen – alle wollen dem Geburtstagskind gratulieren.

Das Medium des Tontechnikers ist so eingerichtet, dass er empfängtdas Vergnügen der Stille, Einsamkeit und Konzentration. Dies ist ein tief introvertierter Mensch, der unter einer Situation übermäßiger Kommunikation und Lärm leidet. Er steht nicht gerne im Mittelpunkt.

Geburtstag ist genau der Feiertag, an dem all dies"Anti-Vergnügen"er empfängt in Hülle und Fülle. Kein Wunder, dass er, nachdem er das schon mehrmals erlebt hat, es nicht mehr wiederholen möchte. Aber soziale Verbindungen erfordern traditionelle Feiern und Ehrungen. Er gerät in einen tiefen Widerspruch zwischen seinen eigenen Wünschen und dem Bedürfnis nach sozialer Anpassung.

Auch ohne Geburtstag neigt ein Tontechniker zu Depressionen, wenn er seine Klangwünsche nicht verwirklichen und erfüllen kann. Und natürlich verschlechtert sich sein Zustand nur, wenn er mit der Notwendigkeit konfrontiert wird, in die Welt hinauszugehen und seine Gefühle aktiv auszudrücken, die er normalerweise sehr tief verbirgt.

Depression vor dem Geburtstag Nicht immer ist der Name schon das Wesentliche

Wie gesagt, Depressionen werden nicht immer so genannt, wie sie wirklich sind. Manchmal ist es die Traurigkeit, die Vertretern innewohntvisueller Vektor, die sich durch eine große emotionale Amplitude auszeichnen - von Euphorie ganz oben bis Melancholie ganz unten.

Depressionen vor dem Geburtstag

Die sehr Situation der Vorbereitung auf den Urlaubweckt die Emotionen des Betrachters, und seine Stimmung beginnt von Freude zu Traurigkeit zu "springen". Und es wird sicherlich einen Grund zur Traurigkeit geben. Wie die Frau schreibt, die am Vorabend ihres Jahrestages den ganzen Tag geweint hat, hat sie das gedachtJeder Geburtstag fügt ihr Jahre hinzu.

Ich muss sagen, dass dies bei nicht sehr entwickelten oder nicht realisierten Vertretern des visuellen Vektors ein sehr häufiger Anlass zur Sorge ist. Solche Zuschauer neigen im Allgemeinen dazu, Angst zu haben. Und das Alter mit seinen Krankheiten, Verkümmerung und Einsamkeit macht ihnen vor allem deshalb Angst, weil es ihre Grundwerte untergräbt – der Wunsch, im Rampenlicht zu stehen, aktiv zu kommunizieren und gut auszusehen, weckt die Todesangst.

Zuschauer, die oft stark in ihren Gefühlen schwanken, fühlen sich nach ihrem Geburtstag nicht wohl, wenn die Euphorie des Feiertags verfliegt und die für sie so schreckliche Stille und Einsamkeit einsetzt. Das heißt, sie fallen in den unteren Teil ihrer emotionalen Amplitude - Sehnsucht.

Depressionen vor dem Geburtstag Was tun?

Alles, was vor einem Geburtstag über Depressionen gesagt wurde, gilt auch für andere Feiertage und sogar Wochenenden. Für vieleNeujahr ist ein „schwarzer Tag des Kalenders“wenn sie sich an der Seitenlinie universeller Freude und Freude wiederfinden. Und für jemanden kann ein freier Tag ein solcher Tag sein.

Wie kann man Depressionen vor einem Geburtstag und vor den Feiertagen überwinden? Vielleicht ist das ein natürlicher Zustand und man kann nichts dagegen tun? Das ist nicht wahr, denn wir sind geboren, um das Leben zu genießen. Und dafür müssen wir lernen, uns selbst zu verstehen, unsere wahren Wünsche.

Ein Feiertag ist ein außergewöhnliches Ereignis. Und damit es nicht zur Qual wird, ist es notwendig, unsere Wünsche täglich zu erfüllen, um das in uns liegende Potenzial zu erkennen. Für einen Tontechniker sind das also Selbsterkenntnis und Lebenssinn, Befriedigung des Bedürfnisses nach Stille und Einsamkeit sowie professionelle Umsetzung im Klang. Dies sind die Berufe eines Programmierers, Musikers, Physikers, Schriftstellers, Übersetzers.

Guten Tag! Jedes Jahr, etwa zwei Wochen vor meinem Geburtstag, verschlechtert sich meine Stimmung stark. Ich will niemanden sehen, schlechte Gedanken kommen mir in den Kopf, dass mich niemand braucht, das Leben keinen Sinn hat oder dass mich alle nur benutzen. Ich möchte niemanden sehen, geschweige denn feiern, aber ich weiß, dass ich mich mit Verwandten treffen und Anrufe entgegennehmen muss. Dieser Gedanke macht mich noch verzweifelter, und je näher der Urlaub rückt, desto schlimmer. Was ist das? Depressionen vor dem Geburtstag? Passiert das? Können Sie diesen Zustand irgendwie alleine bewältigen und lernen, den Urlaub wieder zu genießen? Anna

Guten Tag. Ihr Zustand ist in der Tat einer saisonalen Depression sehr ähnlich, da der Stimmungsabfall eine gewisse zyklische Natur hat. Dennoch kann dieser Zustand nicht als klassische Depression bezeichnet werden. Leider haben Sie in dem Moment, in dem das Problem auftrat (als diese Tropfen begannen), Ihr Alter nicht angegeben, auf welche Jahreszeit Ihr Geburtstag fällt.

In der Psychologie wird ein solcher Zustand durch vergangene Erfahrungen erklärt, nämlich durch unterbewusste Ängste, die mit dem Geburtsprozess verbunden sind. Viele wissenschaftliche Arbeiten wurden darüber geschrieben, dass dies nicht nur für die Mutter, sondern auch für das Baby eine ernsthafte Belastung darstellt. Es ist dieser Stress, die Erinnerung an Wehen, die sich an einen wichtigen Tag erinnern kann. Fragen Sie Ihre Mutter, wie schwierig die Geburt war. Vielleicht finden Sie eine Erklärung für Ihre schlechte Laune und Angst.

Von großer Bedeutung ist immer noch die Beeinflussbarkeit, die Sensibilität, da anfällige Menschen normalerweise auf unbewusste Empfindungen reagieren. Darüber hinaus können solche Manifestationen mit menschlichen Biorhythmen in Verbindung gebracht werden. In den vergangenen Jahrhunderten haben Wissenschaftler den Einfluss von Faktoren wie Tagesablauf, Schlaf und Ernährung auf die geistige Aktivität des Menschen festgestellt. Basierend auf diesen Beobachtungen schlossen sie, dass Schwankungen in der geistigen und psychophysischen Aktivität periodische Stimmungsschwankungen verursachen. Folgt man dieser Theorie, dann ist der nahende Geburtstag dieser Schwankungsfaktor. Besonders macht es sich vor den Feiertagen bemerkbar. Die Anfälligkeit für diese Schwankungen erklärt sich wiederum aus einer besonderen Empfindlichkeit, d.h. Jeder erlebt diese Schwankungen, aber nicht jeder achtet darauf. Das ist die Menge fein organisierter Naturen. Herzliche Glückwünsche)

Der Stimmungsabfall vor einem Geburtstag lässt sich auch durch die übliche Aufregung vor einem zukünftigen Urlaub erklären. Vielleicht sind Sie nur nervös, weil Sie nicht wissen, wie viele Personen Sie anrufen, was Sie behandeln, wo Sie alle unterbringen sollen usw.

Frauen fürchten ihren Geburtstag wegen des Alterns, zählen vor Angst neue Falten, suchen nach grauen Haaren.

Ein Stimmungswechsel vor einem Geburtstag kann auf ungerechtfertigte Erwartungen, Verbote in der Kindheit zurückzuführen sein (ich wollte Spaß mit meinen Freunden haben, musste aber in einem langweiligen Kreis von Verwandten sitzen).

Zudem fanden Wissenschaftler aus Bristol heraus, dass eine solche Störung vom Geburtsdatum abhängt. Am häufigsten erleben die im Frühling und Sommer Geborenen einen Stimmungsrückgang vor einem Geburtstag. Dies liegt daran, dass ihre Mütter die meiste Zeit der Schwangerschaft nicht genügend Sonnenlicht und Vitamine erhalten haben, da ihnen frisches Gemüse und Obst nicht zur Verfügung standen. Sie hatten keine Möglichkeit, mehr Zeit im Freien zu verbringen und zu Fuß zu gehen, wodurch sie häufiger depressiven Störungen ausgesetzt waren.

Ich habe die ersten drei Fragen beantwortet. Und jetzt darüber, wie man mit dieser Bedingung fertig wird. Falls Sie sicher sind, dass der Grund für die depressive Stimmung Ihr Geburtstag ist, müssen Sie Folgendes tun, um sie wiederherzustellen:

1. Versuchen Sie, sich an alle Ereignisse zu erinnern, die stattgefunden haben, konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die positiven Momente, welche Entdeckungen Sie für sich selbst gemacht haben, welche Veränderungen eingetreten sind. Machen Sie sich selbst ein "Geschenk", identifizieren Sie das bedeutendste positive Ereignis des vergangenen Jahres.
2. Entscheiden Sie mit den Eingeladenen, mit wem Sie diesen Tag verbringen: mit Freunden oder lieber mit Verwandten.
3. Wenn Sie sich für die Gästeliste entschieden haben, überlegen Sie, wie die Feier ablaufen soll: ruhig, laut, lustig und wo Sie Ihren Geburtstag feiern möchten. Solche Aufgaben lenken von schmerzhaften Gedanken ab.
4. Einkaufen hilft, von Erlebnissen abzulenken, und es ist notwendig, denn Sie brauchen ein Outfit für die Feier. Besuchen Sie einen Schönheitssalon, machen Sie Ihre Haare, Maniküre, kosmetische Maske. Nichts verbessert die Stimmung einer Frau mehr, als sich um ihr Aussehen zu kümmern. Viele Damen glauben, dass der beste Psychotherapeut ein Friseur ist)) In nur einer halben Stunde macht er nicht nur eine schöne Frisur, sondern muntert auch auf.
5. Wenn Sie, nun ja, absolut keinen traditionellen Urlaub mit Gästen und anderen Freuden wollen, dann bitte nur Sie selbst. Markieren Sie es so, wie Sie es möchten: Bestellen Sie eine Kutsche mit weißen Pferden, springen Sie Fallschirm oder verbringen Sie ein paar Tage an der Küste im warmen Meer und tauchen Sie, kaufen Sie sich niedliche und völlig nutzlose Dinge.
6. Probieren Sie ein paar Wochen vor Ihrem Geburtstag warme Salzbäder aus, die den Mutterleib nachahmen. Wenn Sie ein Bad nehmen, bedecken Sie Ihre Augen mit einem dunklen Verband. Diese Prozedur wird Ihren Körper an die einst erlebte Ruhe und Geborgenheit erinnern.
7. Aromatherapie-Öle helfen Ihnen, sich zu entspannen. Sie können Vanille, Lavendel, Geranie verwenden.
8. Essen Sie in dieser Zeit Lebensmittel, die reich an natürlichen Antidepressiva sind: Orangenfrüchte, Bananen, Schokolade, Milch, Honig.
9. Gönnen Sie sich viel Ruhe, aber vergessen Sie nicht die gesunde körperliche Aktivität.
10. Beruhigende Tees am Abend werden nicht überflüssig sein.

Für den Fall, dass Sie sich nicht entspannen können und obsessive Gedanken nicht loslassen, besuchen Sie eine persönliche Beratung mit einem Psychologen.

Sicherlich erlebten viele mindestens einmal in ihrem Leben einen depressiven Zustand am Vorabend ihres eigenen Geburtstages und manchmal sogar danach. Und jedes Mal führt die Erkenntnis, dass dieser Tag kommen wird, zu einem völligen Mangel an Verlangen, einen der Verwandten oder Freunde zu sehen.

Und alle um diese Zeit wissen nicht einmal, was Sie fühlen, und als Sie Ihren Wunsch hören, den Urlaub abzusagen, sind sie sehr überrascht.

Psychologen fragen sich schon lange, warum es vielen Menschen schlecht geht, und vermuten, dass dies an unbewussten Ängsten vor dem vergangenen Geburtsverlauf liegt, der manchmal nicht jedem Kind leicht fällt. Diese Befürchtungen machen sich irgendwie in Zeiten nahe an einem wichtigen Datum bemerkbar.

Viele hochsensible Menschen reagieren unterschiedlich auf diese unbewussten Empfindungen.
Solche Manifestationen sind auch mit individuellen menschlichen Biorhythmen verbunden. Schon in der Antike glaubte man, dass Tagesordnung, Ernährung und Schlaf Einfluss auf die geistige Aktivität eines Menschen ausüben können.

Periodische Stimmungsschwankungen können daher mit Schwankungen der psychophysischen und mentalen Aktivität einhergehen. Und dass Schwankungen im Biorhythmus gerade auf die Geburtstagszeit fallen, ist durchaus nachvollziehbar: Gerade im Urlaub machen sie sich besonders bemerkbar.

In der Regel unterscheiden sich die Rhythmusschwankungen im Tagesverlauf bei beiden Geschlechtern. Morgens fühlen sich beispielsweise die meisten Männer wacher als Frauen.

Das gleiche passiert mit Lebensbiorhythmen - besonders sensible Naturen verbinden schlechte Laune mit wichtigen Daten, während andere überhaupt nicht darauf achten.

Wenn Sie von Gedanken heimgesucht werden, dass dieser Geburtstag zu Depressionen beiträgt, wird empfohlen, einige Empfehlungen zu befolgen:

Analysieren Sie zunächst die Ereignisse des vergangenen Lebensjahres, was Sie sich in dieser Zeit aneignen konnten. Vielleicht könnten Sie die bevorstehenden Feiertage in einem neuen Freundeskreis oder in einem anderen Rahmen verbringen.

Wenn Sie unvorhersehbare Geschenke nicht mögen oder etwas Bestimmtes schon lange haben wollten, teilen Sie es Ihren Gästen besser im Voraus mit, damit es später keine unangenehmen Überraschungen gibt.
Nimm das kommende Jahr nicht als Prüfung oder Kraftprobe und erinnere dich nicht in schlechter Erinnerung an das vergangene Jahr. Betrachten Sie es als Lektionen fürs Leben und feiern Sie die positiven Dinge für sich.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es gut ist Geburtstagsstimmung, spielt eine bedeutende Rolle in der Gesamtatmosphäre der Feier. Entscheiden Sie sich für Ihr Aussehen, machen Sie eine schöne Frisur, wählen Sie ein Outfit aus. Sie werden sehen – die Gäste werden Ihre Bemühungen zu schätzen wissen.

Wenn Sie nicht genug Zeit oder Lust haben, einen Urlaub zu organisieren, kümmern sich Profis problemlos um diese Angelegenheit.

Wenn Sie immer wieder von zwanghaften depressiven Gedanken heimgesucht werden, können Sie sich an einen Spezialisten auf dem Gebiet der Psychologie oder Psychotherapie wenden, er wird Ihnen sagen, wie Sie den Zustand lindern können.