Nasenbohren ist mehr als nur eine schlechte Angewohnheit. Was passiert, wenn Popel aus der Nase kommen: eine schlechte Angewohnheit oder die Norm? Wie man die Angewohnheit loswird, in der Nase zu bohren Wie man die Angewohnheit loswird, in der Haut zu bohren

Die psychische Störung, die definiert ist als die Angewohnheit, an der Haut zu zupfen, Pickel im Gesicht zu kratzen oder Haare an verschiedenen Körperstellen zu zupfen, hat den wissenschaftlichen Begriff Dermatillomanie.

Ursachen

Die Grundlage der Dermatillomanie sind psychische Probleme, daher ist der Hauptgrund für die Entwicklung der Krankheit der abnormale Geisteszustand des Patienten. Er hat ein unzureichendes, obsessives Verlangen, sich selbst Schaden zuzufügen.

Andere psychologische Gründe für dieses Verhalten:

• Schuld;
• Unterdrückung von Wut und Frustration;
• Gefühl der Selbsterniedrigung und Scham;
• anhaltender chronischer Stress;
• anhaltende Depression;
• das Vorhandensein von phobischen Störungen.

Dermatillomanie können Hauterkrankungen oder andere kosmetische Probleme vorausgehen. Gefährdet sind auch Menschen, die an Erkrankungen leiden, die durch starken Juckreiz gekennzeichnet sind.

Eine durch negative Gefühle verursachte psychische Störung führt zu Problemen im sozialen Bereich und beeinträchtigt das normale tägliche Leben. Bald wird der Patient sozial passiv und manchmal sozial gefährlich.

Oft haben Menschen mit der Diagnose Dermatillomanie eine Vorgeschichte von Zwangsstörungen, wissen aber selbst nichts von der Krankheit oder wollen sie lieber nicht bemerken.

Der Wunsch, die Haut zu kämmen, wird durch Emotionen verursacht, oft negative. Das Startwerkzeug ist Angst, Langeweile oder Sorgen.

Ein weiterer Grund können visuelle kosmetische Probleme sein, die eine Person noch aktiver durch Wunden kämmt. Oft ist der Anfang von Trieben die Ablehnung einer Person durch andere.

Symptome

Der Drang, die Haut an allen möglichen betroffenen Stellen zu schädigen, tritt spontan, unabhängig von Ort und Zeit auf. Ihre Folge ist Dermatillomanie. Unbewusst beginnt eine Person, sich vor einem wichtigen Ereignis einen störenden Pickel im Gesicht abzureißen oder sich einfach am Kopf zu kratzen. Es gibt eine systematische Wiederholung des Kämmens nach verschiedenen Stresssituationen:

• Missverständnis anderer;
• physische Aktivität;
• moralischer Schock.

Jedes Mal, wenn Sie ein Gefühl der Erleichterung verspüren, verstärkt sich die Sucht und wird zur Gewohnheit. Zum Zeitpunkt der Schädigung der Hautnägel erhält der Patient ein kurzes Gefühl der Erleichterung oder teilweisen Befriedigung. Manchmal verspüren Patienten Euphorie, was die psychologische Angewohnheit verstärkt, die Haut mit den Fingern zu zupfen.

Dermatillomanie äußert sich in Form von Hautkratzern an offenen Stellen wie Händen und Gesicht oder unter dem Haaransatz auf der Haut. Narben breiten sich im Laufe der Zeit über den Körper aus, da die Menschen nicht in der Lage sind, das obsessive Zupfen der Haut zu stoppen. Manchmal können diejenigen, die an dieser Krankheit leiden, sogar lebende Muttermale auspressen.

Ständige mechanische Reizung der Haut führt manchmal zu Infektionen und Austrocknung der Haut. Infolgedessen verdirbt eine Person nicht nur ihr Aussehen, sondern provoziert auch das Eindringen von Bakterien in den Körper.

Neben Skin Picking ist Dermatillomanie auch durch sich wiederholende zwanghafte Verhaltensweisen gekennzeichnet. Dies äußert sich in den Gewohnheiten, die Haut an den Fingern zu schälen, in die Nägel zu beißen, auf die Lippen und die Innenseite der Wange zu beißen, den Wunsch, an unvollständig geheilten Wunden zu kratzen und die Haare am Körper auszureißen.

Haarausreißen wird als separate Unterart namens Trichotillomanie klassifiziert.

Die Symptome der Trichotillomanie äußern sich in einem unwiderstehlichen Verlangen, Haare zu zupfen und den angerichteten Schaden zu erkennen. Augenbrauen, Wimpern, Haare an Armen und Kopf leiden. Der Wunsch des Mädchens, schön zu werden, endet mit zerrissenen Haarbüscheln. Auch Blutungen und Narben halten die Kranken nicht auf.

Es ist erwähnenswert, dass Frauen und Mädchen im Alter von 15 bis 45 Jahren normalerweise an Dermatillomanie und ihren Varianten leiden.

Bei Männern ist diese Verhaltensstörung praktisch nicht erfasst.

Behandlungsmethoden

Dermatillomanie muss umfassend behandelt werden. Es ist sehr schwierig, eine Krankheit, die ständig fortschreitet, alleine loszuwerden.

Zu den wichtigsten Behandlungsmethoden gehören die folgenden:

• die Verwendung von dermatologischen Mitteln zur Linderung der Juckreizsymptome;
• Hilfe bei einem Dermatologen, Kosmetiker, Trichologen suchen;
• sich einer Behandlung bei einem Psychologen unterziehen.

Der Schwerpunkt im Kampf gegen diese Störung liegt auf der psycho-emotionalen Seite.

Die beliebtesten Kampfmethoden sind Psychotherapie und Hypnose.

Medizinische Beruhigungsmittel werden nur verschrieben, wenn die zugrunde liegende Ursache eine anhaltende Depression ist. In anderen Fällen besteht keine Notwendigkeit, sie zu verwenden.

Bei Menschen mit Dermatillomanie erfolgt die Behandlung durch verschiedene Methoden der kognitiven Verhaltenspsychotherapie. Für die Behandlung werden verschiedene Techniken verwendet, von denen die wichtigste das Training zum Wiedererlernen von Gewohnheiten ist.

Ihm zufolge sind Hautschäden eine konditionierte Reaktion auf bestimmte Ereignisse im Leben von Menschen, die an Dermatillomanie leiden. Eine kranke Person kann sich der Auslöser, die in ihrem Geist verwurzelt sind, nicht bewusst sein.

Das Training zum Umlernen von Gewohnheiten funktioniert in den folgenden Bereichen:

• Bewusstseinsbildung in Situationen, die Manifestationen von Manie vorausgehen;
• Suche nach einem Ersatzverhalten im Falle einer Stresssituation;
• Selbstberuhigendes Training.

Die zweite Methode ist die Triggersteuerung. Die Reizregulierung beinhaltet die Verwendung spezieller "Gewohnheitsblöcke". Dies ist eine Art Einschränkung der Fähigkeit, die Haut zu verletzen.

Kognitive Umstrukturierung ist eine Technik, die einer Person mit Dermatillomanie hilft, richtig zu denken, wenn sie von dem Wunsch besessen ist, die Haut zu schädigen. Fördert die Entwicklung von positivem Denken und die schnelle Beseitigung negativer Gedanken.

Das Hauptziel der kognitiv-behavioralen Psychotherapie ist es, einer Person beizubringen, psychologische Situationen, die ihr Unbehagen bereiten, angemessen wahrzunehmen. Diese Art der Behandlung hilft, die Fähigkeit zu entwickeln, sich der Probleme bewusst zu sein, die mit Gedanken und Gefühlen verbunden sind, ohne die Wunden zu kratzen.

Eine Behandlung auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie sollte aus mindestens 3 Sitzungen bestehen. Die durchschnittliche Behandlungsdauer beträgt 2-3 Monate.

Hypnose

Eine der wirksamen Methoden zur Beseitigung von Dermatillomanie wird als hypnosuggestive Psychotherapie bezeichnet. Diese Art der Behandlung besteht darin, eine Person in einen Trancezustand zu versetzen, in dem Aufmerksamkeit und Konzentration gedämpft sind.

Einem Patienten werden unter Hypnose bestimmte Reaktionen auf Situationen und Ereignisse, sogenannte Trigger, suggeriert. Neue Gedanken- und Verhaltensmuster wurzeln im Unterbewusstsein, was es ermöglicht, die Gesundheit eines Menschen mit Dermatillomanie über einen langen Zeitraum zu verbessern.

Mit Hilfe verschiedener Suggestionstechniken (dreimal „Ja“, Plaudern, psychoanalytisch, körperorientiert etc.) erfolgt eine vollständige Umstrukturierung der Reaktion auf Reize. Nach 5-6 Hypnosesitzungen treten die Hauptsymptome der Krankheit nicht mehr auf. Und wenn hypno-suggestive Psychotherapie in Kombination mit NLP (Neurolinguistisches Programmieren) durchgeführt wird, hält die Wirkung 3-5 Jahre an.

Einzel- und Gruppentherapie

Wenn der Fall nicht begonnen wird, greifen Sie auf Einzel- oder Gruppenmethoden zurück. Die erste besteht darin, mit einem Psychologen von Angesicht zu Angesicht zu sprechen. Im Verlauf der Gespräche werden die Ursachen der Krankheitsentwicklung geklärt, die es dem Arzt ermöglichen, einen Behandlungsplan zu erstellen. Der Patient wird gebeten, über folgende Punkte nachzudenken:

• wie oft kratzt er sich am Kopf;
• was hat solche Aktionen provoziert;
• was fühlt er beim Kratzen der Haut;
• bringt ihm das Ausreißen der Haare Freude;
• wird es danach leichter;
• ob seine Störung anderen auffällt usw.

Dies ermöglicht dem Patienten, die Situation selbstständig einzuschätzen und eine Selbstbeobachtung durchzuführen. Der Psychologe hilft ihm während der Sitzungen, sich neu zu konfigurieren und den obsessiven Wunsch loszuwerden, die Haut zu kämmen, bis sie blutet.

Parallel zum Einzelunterricht finden Gruppenkurse statt. Zunächst lernen sich alle Patienten kennen, teilen ihre Probleme und erzählen, wie sie versucht haben, damit umzugehen. Das Hauptmerkmal der Gruppentherapie ist eine Vielzahl von Rollenspielen, mit denen Sie neue Verhaltensweisen beherrschen können. Die Patienten verbringen auch auf interessante und aktive Weise Zeit miteinander. Das kann gemeinsames Yoga, Meditation oder irgendeine Art von Sport sein. Es kommt vor, dass eine Gruppe von Patienten kulturelle Veranstaltungen besucht oder während einer Sitzung ein gelesenes Buch bespricht usw.

Psychologen erklären, dass ein interessantes Hobby helfen wird, von Obsessionen abzulenken und Sie aufzumuntern. Patienten, die depressiv waren und mit niemandem kommunizierten, haben die Chance, wieder sozial aktiv zu werden.

Die optimale Anzahl von Sitzungen der Einzeltherapie beträgt 10, Gruppe - 5-7. Die Dauer hängt vom Ausgangszustand des Patienten, dem Behandlungserfolg und der Arbeit des Psychologen ab. Im Durchschnitt dauert die Behandlung 1 bis 6 Monate.

Bei der Einzeltherapie darf man nicht vergessen, ständig Gesichtsbehandlungen durchzuführen. Sie sollten auch regelmäßig einen Hautarzt oder einen anderen Arzt aufsuchen.

Fazit

Dermatillomanie ist eine Krankheit, bei der der Patient die Haut bis auf Blut und Wunden kämmt, die Haare ausreißt und auf die Lippen beißt. Häufige Ursachen sind längere Stresssituationen, das Vorhandensein von phobischen oder psychischen Störungen, Schuldgefühle gegenüber Angehörigen usw. Die Behandlung umfasst Besuche bei einem Dermatologen, Trichologen oder Kosmetiker sowie bei einem Psychotherapeuten.

Unglaublich, aber wahr: Mehr als 90 % der Menschen haben die Angewohnheit, in der Nase zu bohren. Als Ergebnis von Studien, die von amerikanischen und indischen Wissenschaftlern durchgeführt wurden, stellte sich heraus, dass 9 von 10 Menschen fast täglich in der Nase bohren.

Seit ich denken kann, hatte ich immer Rotz. Sowohl im Winter als auch im Sommer war die Nase entweder komplett verstopft, dann das eine Nasenloch, dann das andere. Ich war so daran gewöhnt, dass ich es als die Norm betrachtete. Und natürlich habe ich mir angewöhnt, in der Nase zu bohren, um irgendwie mit einer verstopften Nase fertig zu werden.

Und erst kürzlich, als ich Gewohnheiten studierte, erfuhr ich, dass die Ursache für Rotz nicht Erkältungen, sondern Selbstwertgefühl sind. Und die Angewohnheit, in der Nase zu bohren, ist mit der Anerkennung der eigenen Verdienste verbunden. Was ich brauche, ist nicht, Tropfen in meine Nase zu tropfen, sondern mein Selbstwertgefühl zu steigern. Rotz ist die Folgen, aber Sie müssen die Ursache finden. Ich muss öfter meinen Wert erkennen und stolz auf meine Leistung sein, dann geht der Rotz von alleine weg.

Die Nase symbolisiert Selbstachtung, Anerkennung seiner selbst als Person, seiner Einzigartigkeit und seines Wertes. Es genügt, sich an einige Volksausdrücke zu erinnern: „Rümpfe deine Nase“, „Moskito wird deine Nase nicht untergraben“, „Stich nicht in deine Nase“.

Ich begann mich zu erinnern, was der Grund für ein geringes Selbstwertgefühl sein könnte. Und in seinen Memoiren kam er zu einem Zwischenfall in der Schule. Es war ein Kampf mit einem Klassenkameraden. Die ganze Klasse versammelte sich hinter der Schule, um zu sehen, wer wer war. Mein Gegner wurde in der Klasse weniger respektiert, also haben mich im Grunde alle angefeuert. Aber ich habe nicht gewonnen. Und nicht verloren. Während eines Kampfes, nach einem weiteren Schlag, wich mein Klassenkamerad aus und ich schlug mit meiner Hand gegen eine Betonwand. Der intensive Schmerz erschütterte meinen Geist. Tränen strömten aus seinen Augen. Ich stand auf und schmierte sie mir auf die Wangen. Lippen zitterten vor Groll und Schmerz.

Wir haben den Kampf abgebrochen. Ich war unzufrieden. Obwohl ich formal nicht verloren habe, fühlte ich mich innerlich wie ein Verlierer. Und danach begann ich unbewusst an meiner Stärke, meinen Fähigkeiten zu zweifeln. Von diesem Moment an begann mich eine laufende Nase überall hin zu verfolgen.

Eine laufende Nase sind unterbewusste Tränen, das ist das sogenannte Weinen der Seele. Das Unterbewusstsein bringt tief unterdrückte Gefühle von Trauer, Mitleid, Enttäuschung oder Bedauern über unerfüllte Träume oder Pläne hervor.

Ich benutze meine Nase zum Atmen und lasse die Welt herein. Und meine Nase kann verstopft werden, wenn ich mich für eine Weile von der Welt zurückziehen möchte, wenn ich mit niemandem kommunizieren möchte. Manchmal habe ich das Gefühl, dass die Menschen um mich herum mich nicht so wahrnehmen, wie ich es gerne hätte. Ich habe das Gefühl, dass es eine Art Hindernis gibt, meine Bemühungen und Verdienste anzuerkennen. Und dann möchte ich diese Barriere beseitigen und anfangen, in der Nase zu bohren. Ich putze meine Nase, um Anerkennung von anderen Menschen zu bekommen, um meinen Wert und Wert zu spüren.

Wie kann man die Angewohnheit loswerden, in der Nase zu bohren? Sie müssen Ihr Selbstwertgefühl stärken. Eine einfache und wunderbare Möglichkeit, das Selbstwertgefühl zu steigern, wurde von Jack Canfield in einem seiner Bücher vorgeschlagen. In jeder freien Minute, an jedem Ort, müssen Sie den Satz wiederholen: "Ich mag mich selbst."

Ich habe es ausprobiert - es funktioniert wirklich. So seltsam es auch klingen mag, aber sobald ich anfange, diesen Satz „Ich mag mich“ zu wiederholen, richtet sich mein Rücken auf, mein Gang wird selbstbewusster und ein Lächeln erscheint auf meinem Gesicht. Nur ein Satz, der mir wiederholt wird, macht mich zu einem anderen Menschen!

Die Angewohnheit, in der Nase zu bohren, ist an und für sich harmlos. Aber es zeigt die tiefen Ursachen, die es verursachen. Schätzen Sie sich öfter, lieben Sie sich selbst, wiederholen Sie den Satz „Ich mag mich selbst“ und Sie werden überrascht feststellen, dass diese harmlose Angewohnheit, in der Nase zu bohren, nicht mehr mit Ihnen verbunden ist.

Und dieses Thema noch tiefer zu verstehen und aufzuhören, in der Nase zu bohren, wird großartig helfen frei 7-tägiger Kurs von Professor, Doktor der Naturwissenschaften Anatoly Sergeevich Donskoy „Spüre die Energie des Denkens“

Ich bin sicher, Sie werden angenehm überrascht sein!

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Frage an den Psychologen:

Guten Tag. Seit meiner Kindheit habe ich die Angewohnheit, die Haut zu berühren, nach Unregelmäßigkeiten zu suchen und alles zu zupfen, sei es Akne oder etwas anderes. Ich weiß in meinem Kopf, dass ich etwas Dummes mache, aber ich kann nicht damit aufhören. Ich war bei den Ärzten, sprach mit Psychologen und versuchte sogar fast eine Woche lang, meine Gesichtshaut nicht zu berühren (obwohl meine Hände immer noch dorthin kletterten), aber am Ende brach ich zusammen. Sie fragen, wann das passiert, während was? Ich antworte: egal wann, was und wie, denn auch wenn ich arbeite, körperlich etwas im Garten mache und meine Hände beschäftigt sind, oder zum Beispiel den Boden putzen oder fernsehen, mit jemandem im Garten spazieren gehen frische Luft, meine Hand ist ständig im Gesicht oder auf dem Rücken, aber wo immer es Unregelmäßigkeiten gibt, und selbst wenn sie nicht da sind, geht die Gewohnheit trotzdem nicht weg. Ich trank Beruhigungsmittel (ich erinnere mich nicht an den genauen Namen, sie waren synthetisch und ein anderer Arzt riet mir, sie nicht einzunehmen), und ich fing an, Kräuter und Beruhigungsmittel zu trinken, aber nichts half, Jahr für Jahr, und das ist schon mehr als 10 Jahre. Ich weiß nicht, ob ich jemals aufhören kann. Zuerst fing alles mit Nägeln an, ich habe als Kind an ihnen geknabbert, dann habe ich angefangen, sie mit meinen Fingern abzureißen, jetzt sind meine Nägel lang und ich berühre nur einen, aber ich glaube, wenn er erwachsen ist, werde ich ihn verlassen allein, aber ich merke trotzdem, dass meine Hände so versuchen, alles abzureißen. Sagen Sie, dass es seit der Kindheit einige Grollschmerzen gibt? Ja, da gibt es Abneigung seitens des Vaters (oder besser gesagt seine Geschäftigkeit, dass nicht einmal Zeit für Bildung war), Unmut in der Schule von Klassenkameraden, Lehrern, auch im Internet mit Online-Freunden, auch im Camp Einmal und im Krankenhaus, wo ich mit dem Bauch lag und wohin ich auch gehe, nehme ich mir ständig alles zu Herzen. Ich kann nicht alles auf mein Studium und meine Arbeit schieben, die ich nicht hatte, aber ich habe versucht, nach der Schule zu studieren und bin zwei Monate später dort abgereist und es gab auch Stress in der Familie und es gab ständig Vorwürfe von Verwandten, aber meine Das Problem begann in der frühen Kindheit, ich erinnere mich nicht, ob ich damals zur Schule ging oder nicht, ich erinnere mich, dass ich es liebte, die Schnürsenkel abzureißen, wenn ich kratzte, kratzte, und das dauert bis heute an. Ich bin 23 Jahre alt, nicht verheiratet oder in einer Beziehung, keine Kinder. Mir ist aufgefallen, dass ich manchmal, wenn ich starke Schmerzen in meinen Beinen habe, anfange, mich zu berühren, als ob ich mich auf diese Weise beruhigen möchte, es gibt eine Art Angst, dass ich es einfach tun werde, wenn ich es nicht tue das Bewusstsein verlieren, meine Beine schmerzen so sehr, als würden sie zu dieser Aktion drängen, es ist wie ein Versuch, sich zu beruhigen, aber bitte sagen Sie mir, wie ich es stoppen kann? Ich habe alle Gründe genannt, alles, was mich beunruhigt hat, war die persönliche Einstellung der Leute zu mir, danach Depressionen, oft habe ich Leute gebeten, dabei zu helfen, aber niemand hat etwas Vernünftiges empfohlen. Es ist nur so, dass mein Gehirn in dem Moment, in dem ich es tue, nicht funktioniert. Ich versuche, die Haut überhaupt nicht mit den Händen zu berühren, aber nach 2-3 Minuten fange ich wieder an. Ich konnte maximal 1-2 Tage durchhalten, bin dann aber kaputt gegangen. Ich hoffe wirklich, dass Sie mir ein paar Trainingseinheiten oder Pillen zum Trinken nennen können. Auch jetzt tue ich es, selbst wenn ich um Hilfe bitte, stelle es mir vor. Das macht mich sehr nervös, deswegen habe ich mein Gesicht ruiniert, es ist in Akne und Narben, und selbst nachdem ich einen Arzt konsultiert habe, der kategorisch gesagt hat, ich solle mein Gesicht nicht berühren, mache ich es immer noch weiter. Ich halte es den ganzen Tag, und dann reiße ich immer wieder alles ab. Ich werde Ihnen aufrichtig dankbar sein.

Die Psychologin Unterova Victoria Vladimirovna beantwortet die Frage.

Hallo Diana! Die Tatsache, dass Sie die Haut berühren, die Unebenheiten darauf "abreißen", ohne zu merken, was passiert, ist der Zwangsstörung (OCD) sehr ähnlich. Vielleicht akzeptierst du alles, was um dich herum passiert, genau. Versuche zu erkennen, welche Emotionen du erlebst, bevor du anfängst, die Haut zu berühren, woran denkst du?

Diese Erkenntnis wird Ihnen eine Vorstellung davon geben, welche Art von inneren Zuständen Sie durcharbeiten müssen. Schließlich ist das Berühren der Haut und das Aufnehmen von Pickeln eine Folge dessen, was Sie gerade erleben.

Es ist schwer, OCD alleine zu besiegen. Es gibt verschiedene Methoden, um mit Hilfe von Spezialisten mit der Störung fertig zu werden. Es ist wichtig, zu versuchen, was zu Ihnen passt. Pillen werden von Psychiatern oder Psychotherapeuten verschrieben, aber meiner Meinung nach ist dies nicht der beste Weg, um Zwangsstörungen loszuwerden. Viele Medikamente machen süchtig, es gibt kein Entkommen vor Nebenwirkungen, und Sie können Ihr ganzes Leben lang auf die Einnahme des Medikaments angewiesen sein ...

Daher bin ich der Meinung, dass die Person selbst Anstrengungen unternehmen muss, um Zwangszustände zu überwinden, obwohl mit Hilfe eines Spezialisten.

Kurzfristige strategische und kognitive Verhaltenstherapiemethoden helfen, Zwangsstörungen zu besiegen. Daher empfehle ich Ihnen, sich einen Spezialisten zu suchen, der in einem dieser Bereiche tätig ist.

Beginnen wir also damit, wie man Dermatillomanie oder Skin Picking loswird? Unglücklicherweise kann übermäßiges Auspressen von Pickeln, Haare ausreißen, Grate abbeißen oder Wunden zupfen und kämmen ein Signal für ernsthafte psychische Probleme sein? Diese Verhaltensstörung wird Dermatillomanie genannt und kann schließlich zu tragischen Folgen führen. Wie äußert es sich und wie geht man damit um?

Was ist Dermatillomanie?

ist eine Krankheit, die sich in ständigem, sogar obsessivem Kratzen der Haut, Kratzen und ähnlichen Verletzungen anderer äußert.

Menschen, die an Dermatillomanie leiden, können ihre Haut sowohl mit Nägeln oder Zähnen als auch mit Manikürewerkzeugen und anderen dafür geeigneten Gegenständen schädigen.

Die Grundlage der Krankheit ist eine psychische Störung des menschlichen Verhaltens. Um das Problem zu lösen, muss der Patient daher meistens einen Psychotherapeuten kontaktieren. Zunächst müssen Sie jedoch einen Termin bei einem Dermatologen vereinbaren, der eine Hautkrankheit ausschließt oder diagnostiziert. Der Dermatologe wählt eine Salbe gegen Juckreiz aus, diagnostiziert und verschreibt eine Behandlung.

Einige Statistiken

Pathologisches Zupfen der Haut ist Experten zufolge gar kein so seltenes Ereignis. Es ist in Sie tritt bei etwa 4 % der Bevölkerung auf, von denen viele ständig von einem Dermatologen beobachtet werden. Dermatillomanie bezieht sich auf Störungen, die durch einen besonderen Fokus auf den Zustand der eigenen Haut verursacht werden. Als Folge dieser erhöhten Aufmerksamkeit schädigt ein an Dermatillomanie leidender Mensch immer wieder seine Haut. Diese Gruppe von Störungen umfasst:

• Trichotillomanie(sich die Haare ausreißen);
• Beißen auf die Innenseite der Lippen oder Wangen;
• Onychophagie(Nägelkauen).

Solche Krankheiten beginnen meistens im Jugendalter, in einigen Fällen sind sie das Ergebnis des Drogenkonsums. Dermatillomanie ist bei Frauen häufiger als bei Männern. In diesem Fall ist die Krankheit typisch für junge Menschen. Diese Merkmale sind darauf zurückzuführen, dass Frauen gerade in jungen Jahren naturgemäß ein gesteigertes Interesse an ihrer Haut zeigen.

Einige Experten sind der Meinung, dass das Ausmaß der Erkrankung unterschätzt wird und der Anteil der Patienten mit Dermatillomanie an der Bevölkerung etwa 15 % beträgt.

Wie äußert sich Dermatillomanie?

Wie können Sie verstehen, ob Sie zu den Menschen gehören, die an Dermatillomanie leiden? Jede von uns drückte mehr als einmal in ihrem Leben einen Pickel aus, der ihr ins Gesicht sprang, oder pflückte mit dem Fingernagel eine Wundheilung auf der Haut. Wann sind solche Maßnahmen die Norm und wann sollte ein Arztbesuch geplant werden?

Analysiere dein Verhalten .

• Wie oft fügen Sie sich selbst solchen Schaden zu?
• Wie viel Zeit verbringen Sie mit diesen "Prozeduren"?
• Was hat Ihren Wunsch geweckt, eine alte Wunde zu kämmen oder zu kratzen?
• Verursacht Ihr Handeln sichtbaren Schaden? Infektionen? Narben?
• Und die wichtigste Frage: Beeinträchtigen Schäden an Ihrer Haut die Aktivität Ihrer Kommunikation mit anderen Menschen?

Wenn Sie ständig versuchen, Ihre Narben mit Make-up zu verbergen, wenn Sie sich weigern, freizügige Kleidung zu tragen, wenn Sie Menschenmassen meiden, die Ihren Schaden sehen können, dann ist das Problem nicht nur da, es ist Zeit, es zu lösen.

Dermatillomanie hat eine psychologische Grundlage, diese Störung ähnelt neurotischen Exkoriationen, aber es gibt keine Standardsymptome - sie können von Person zu Person variieren. Experten glauben daher, dass es viel mehr Menschen mit solchen Problemen gibt: Viele der potenziellen Patienten suchen keine Hilfe. Nun wird die Dermatillomanie in das Symptomspektrum der Zwangsstörung aufgenommen.

Die psychologischen Ursachen der Krankheit können tief im Bewusstsein des Patienten verborgen sein. Sie können sein:

• unterdrückte Gefühle von Wut und Frustration;
• Gefühl der Selbsterniedrigung und Scham;
• Schuldgefühle;
• klinische Depression;
• chronischer Stress, gekennzeichnet durch eine lange Dauer.

Dermatillomanie tritt nicht aus dem Nichts auf. Ja, ihre Ursache liegt oft in der psychischen Verfassung des Patienten, aber ihr Vorläufer ist normalerweise eine Art Hautkrankheit oder ein anderes Problem kosmetischer Natur. Gefährdet sind diejenigen, die Manifestationen von Hautkrankheiten in offenen Bereichen des Körpers haben, sowie Patienten, die an Hautausschlägen mit starkem Juckreiz leiden.

Der Prozess der Entwicklung von Dermatillomanie beginnt normalerweise mit einem Spiegel .

Patient, der sich selbst betrachtet
Spiegel, sieht einige kleinere Manifestationen auf der Haut und beginnt zu vermuten, dass dies etwas Ernstes ist. Tatsächlich können es gewöhnliche Pickel oder Akne sein. Aber sie verunsichern ihn, und ständige Irritationen führen dazu, dass die ganze Aufmerksamkeit des Patienten auf diese Pickel gerichtet ist. Sie können sich in keiner Weise davon ablenken, also drücken sie sie immer wieder aus und schädigen ihre Haut immer mehr. Gleichzeitig können einige die Schäden im Gesicht oder an anderen offenen Körperstellen immer wieder kämmen, einfach weil sie nicht akzeptieren können, dass jeder diese Stelle sieht, während andere die Verletzungen auf der Kopfhaut kämmen, da sie dadurch verdeckt werden Haare und im Gegenteil, niemand sieht es nicht. Mit der Zeit breiten sich die Narben immer weiter aus - an Armen, Beinen, Schultern, Rücken, da eine Person ihren Wunsch, die auftretenden Hautausschläge zu kämmen, einfach nicht kontrollieren kann.

Symptome der Dermatillomanie

Unter den Hauptsymptomen der Krankheit ist Folgendes zu beachten:

• beim Kämmen, Quetschen, Kratzen des Hautausschlags verspürt der Patient ein kurzfristiges Gefühl der Erleichterung (und manchmal sogar Vergnügen);
• jedes Mal wird das Gefühl der Erleichterung durch einen neuen Stressgipfel ersetzt: Der Patient kämmt wiederholt seine Haut und fühlt sich wieder erleichtert;
• der Drang zum Kämmen tritt spontan auf - zu jeder Tageszeit und überall (am häufigsten im Badezimmer vor dem Spiegel);
• der kämmvorgang wird durch bestimmte emotionen ausgelöst: angst, langeweile, angst, aufregung.

Diese Symptome sind irrational, das heißt, verschiedene Menschen können sich auf völlig unterschiedliche Weise manifestieren. Es ist sehr schwierig, sie allein mit Willenskraft zu bewältigen, zur Behandlung der Krankheit ist die Hilfe eines Spezialisten erforderlich.

Diagnose und Behandlung der Dermatillomanie

Nicht immer ist eine Person, die sich die Haut kratzt, psychisch krank. Dermatillomanie kann sich als eigenständiges Problem manifestieren oder eine ernstere Krankheit begleiten. Kontaktieren Sie frühzeitig einen Spezialisten Stadium der Krankheit ermöglicht es Ihnen, die wahren Ursachen eines solchen Verhaltens zu erkennen und die richtige Behandlung durchzuführen. Beispielsweise kann Hautkratzen durch eine häufige Lebensmittel- oder Arzneimittelallergie verursacht werden.

Zwei Spezialisten sollten mit Patienten mit Dermatillomanie arbeiten - Hautarzt und Psychotherapeut. Manchmal ist psychiatrische Hilfe erforderlich. Ein gewöhnlicher Psychologe kann ein solches Problem möglicherweise nicht bewältigen, da hier ernsthafte Unterstützung durch einen Facharzt erforderlich ist.

Welche Methoden werden bei der Behandlung der Krankheit angewendet? Kognitive Verhaltenstherapie wird häufig verwendet. Spezialisten nutzen das Training zum Umlernen von Gewohnheiten. Als Ergebnis der geleisteten Arbeit lernt der Patient, auf die Momente, die zum Kratzen der Haut führen, anders zu reagieren. Solche Momente nennt man Trigger. Es stellt sich zum Beispiel heraus, dass einem Aufreißen der Haut ein Zustand der Wut vorausgeht. Der Person mit Dermatillomanie wird beigebracht, sich dieses Auslösers bewusst zu sein und anders darauf zu reagieren.

Nehmen wir ein anderes Beispiel : Der Auslöser kann sich vor einem Spiegel befinden. Man sieht sich lange darin an, sieht immer mehr Makel und beginnt, sie zu quetschen oder zu kämmen. Wie man damit umgeht? Stehen Sie vom Spiegel weg und dimmen Sie das Licht, damit Sie Ihre Haut nicht so nah sehen, dass Sie sie nicht sehen können.

Sport, Yoga und andere Meditationstechniken helfen, die Krankheit zu überwinden. . In ungeöffneten Fällen wird den Patienten empfohlen, ein interessantes Hobby zu finden, das sie vom Problem ablenkt und positive Emotionen hervorruft. Medikamente werden nur in Einzelfällen verschrieben, meistens dann, wenn die Ursache der Dermatillomanie in einer anhaltenden Depression liegt.

Seien Sie gesund und hören Sie endlich auf, Ihre Haut zu pflücken, um keinen langen Rehabilitationsprozess zu beginnen;)

15.05.2017

Die Angewohnheit, die Haut zu pflücken - Zwangsstörungen, Stress, depressives Syndrom? Quetschende Hautausschläge sind psychische Probleme.

Wir setzen die Diskussion über das Mädchen fort, das wahnsinnig Pickel ausdrückt, bis ihr ganzes Gesicht rot und entzündet ist. Wir wissen es zu schätzen, dass echte Menschen darüber schreiben.

Nachdem ich die Pickel ausdrücke, schmiere ich sie mit Gurkenlotion von Auchan ein

Das Einzige, was mir hilft, morgens nicht mit Schrecken im Gesicht aufzuwachen. Ich zupfe auch gerne an der Haut.

Früher kam es vor - sie konnte ihr Gesicht in das Fleisch kämmen, aber jetzt auf keinen Fall. Wieder einmal berühre ich mein Gesicht nicht mit meinen Händen. Ich behandle mein Gesicht ohne Haut Make-up gut, andere bemerken den Unterschied mit oder ohne meinen Ton nicht.

Ich hatte so eine Angewohnheit. Auch die Haut ist nicht problematisch, aber vor der CD werden bestimmt ein paar Stücke auftauchen, und Sie denken so: Ich werde diesen Pickel ausdrücken, also nur leicht verdecken, und niemand wird es sehen . Sie beginnen zu drücken und verstehen, dass Sie diesen schwarzen Punkt und mehr und mehr herausdrücken können. Nun, ich hatte das ungefähr einmal im Monat, aber die Wahrheit ist nicht so groß, dass ich das Haus nicht verlassen konnte, weil ich mich immer noch unter Kontrolle habe. Mir wurde klar, dass die Haut dadurch nicht besser aussehen wird. Daher bleibt hier nur noch, sich selbst zu kontrollieren.

Es gab ein ähnliches Problem "im Kopf". Ich wechselte zur Reinigung der Wohnung, ging zur Kosmetikerin zur Reinigung, AZELIK-Gel. Das Internet hilft auch, kurz gesagt, ich suche Kleidung, ich wähle aus, ich baue mir Bilder, obwohl ich nicht kaufe. Die Angewohnheit, die Haut zu rupfen, hat psychologische Ursachen.

Ich bin auch ein Wahnsinniger. Die Haut ist nicht problematisch, aber sobald ich anfange zu schälen, kann ich nicht aufhören, ich finde, was ich nicht habe (ich komme auch ständig meinem Mann nahe).

Ich hatte einen Klassenkameraden mit schrecklichen eitrigen Abszessen, er drückte überhaupt nicht! Ich erinnere mich, dass er einmal kam, und er hatte eine riesige geschwollene Chiry auf seiner Nase! Direkt an der Spitze. Verdammt, ich glaube, die Leute fahren, das bedeutet Selbstbeherrschung, ich hätte so einen Pickel schon längst entfernt.

Pickel zerquetschten nicht, aber Akne ist eine heilige Sache. Und ich kann nicht aufhören, bis mein Gesicht rot wird. Aber dann die Hautbehandlung. Dann Panthenol 7%, morgens ist da nichts.

Vor allem, wenn man mit dem Finger die Nase anhebt und mit aller Kraft ans Gesicht drückt – und da kommen solche Würmer raus! Cool! Aber ich bin verrückt! Ich habe Dermatillomanie!

Es ist schön zu wissen, dass ich nicht die Einzige bin, die darunter leidet. Ich erinnere mich, wie ich mein Gesicht öffne, und ich habe Angst, das Badezimmer zu verlassen, damit der Typ mich nicht in dieser Form sieht. Nein, eine wirklich schreckliche Angewohnheit, wer auch immer sie hat - werde sie los, sie wird nicht zum Guten führen.

Als Psychologe, der unter dem gleichen Problem leidet, kann ich Ihnen raten, Baldrian (oder besser Glycin) zu trinken; reduzieren Sie, wenn möglich, alle Nerven auf nichts; Hängen Sie einen "Reiz" mit sauberer, perfekter Haut vor den Spiegel; Jedes Mal, wenn Sie es aufheben möchten, stellen Sie sich vor, wie viel Schmutz auf Ihren Händen ist. Nach diesen Manipulationen hören Sie entweder auf zu pflücken oder werden viel kleiner. Wenn es nicht besteht, ist es besser, sich an einen normalen Psychologen zu wenden. Viel Glück beim Lösen dieses Problems!

Ich zerdrücke manchmal die schwarzen Punkte meines Mannes - es beruhigt mich nur, wenn das Schlechte herauskommt, es tut ihm weh, aber ich fühle mich gut!

Da die Attacken erst einmal 2-3 Monate sind, dann geh in diesen Momenten zur Kosmetikerin, er wird notfalls unterdrücken, und wenn nicht, macht er die Masken, mir persönlich hat es geholfen. Nach fachmännischer Pflege werden Sie dort bestimmt nicht mehr pflücken wollen. Übrigens ist der Mann echt ein Ausweg, ich komme auch auf ihn ab.

Es sieht aus wie ein Nerv. Es gibt einen Freund, der, wenn er nervös ist, die Haut an seinen Händen zu Wunden macht. So ist das ein Zwangssyndrom, oder wie auch immer dieser Müll anders genannt wird.

Es war fast 6 Jahre lang dasselbe - es ist sehr schwierig, dieses Problem loszuwerden. Jetzt ist es ein guter Job, ich möchte ihn nicht verlieren, es ist ein Ansporn, und alles begann besser zu werden, als ich meinen Mann verließ, obwohl es Liebe gab

Lebenswichtig.

Dachte ich wäre der einzige

Auf dem Höhepunkt meiner Depression war es so, dass sie sich fast auf den ganzen Körper ausbreitete.

Obwohl nicht besonders problematische Haut.

Es muss behandelt werden. Jetzt alle zwei Wochen im Monat solche "Attacken".

Ich muss zu einer Kosmetikerin. Er wird alles für dich auspressen. Natürlich ist deine Haut schmutzig. Passen Sie gut auf sich auf und gehen Sie zu einer professionellen Kosmetikerin.

Sie müssen sich beruhigen, Beruhigungsmittel trinken, wenn die üblichen wie Afobazol nicht helfen, dann gehen Sie zu einem Psychotherapeuten, lassen Sie sich etwas Ernsteres verschreiben. Und gleichzeitig mit Ihnen sprechen. Ich hatte das, und es ist einfach passiert, als ich zu Hause war - krankgeschrieben oder einfach am Wochenende. Es geht hier also einzig und allein darum, in Gegenwart von Freizeit über die Gedanken nachzudenken, die einen stören, und sich neben den Spiegel zu stellen ... Am besten gar nicht herausquetschen. Auch wenn es nur ein Pickel ist, kaufe gewöhnliche Salicylsäure, verbrenne sie damit und das war’s.

Ich dachte, ich wäre der Einzige, der so ruhig ist. Verdammt, es ist lebenswichtig gerade, ich bin nicht der einzige, ich zerquetsche den Stress mit Akne.

Und in der Psychiatrie gibt es endlich ein Team, du wirst nicht allein sein. Natürlich kann ich solche Dinge nicht lesen und auch sehen, lass es die Experten sehen.

Ich habe keine Problemhaut. Manchmal taucht ein Pickel auf und er verschwindet in 3 Tagen. Ich habe eine Freundin, die sich die Haare ausreißt, die Wurzeln isst, und das ist eine Abweichung von den Kapets.

Ich habe den gleichen Unsinn, nur mit meinen Händen. Aufgrund von Allergien haben die Hände mein ganzes Leben lang einen Ausschlag. Kratzen bis ins Blut, alles in Narben, die niemals verschwinden werden. Lassen Sie es für ein paar Tage los und dann wieder.

Nun, es ist nervös. Versuchen Sie, sich zu beherrschen. So war es auch. Auch die Narben im Gesicht und die dunklen Flecken blieben klein. Strikte Selbstkontrolle ist der einzige Weg

Ich weiß nicht. Wie ist das möglich? Wissen Sie, dass Sie nicht pushen können und trotzdem weitermachen? Nun, ich habe oft Depressionen und ich habe Akne, aber ich drücke immer noch nicht.

Gehen Sie also zu einer Kosmetikerin und es wird nicht "schrecklich sein, die Erkenntnis zu zeigen, dass die Haut "dreckig" ist." Das ist das Problem der Menschen!

Wow, es gibt so viele! Hier habe ich keine Akne, ich finde schwarze Punkte und drücke sie aus, schon rauschend! Aber die Rötung geht schnell weg.

Ich bin genauso wie du. Wenn Sie Ihr Gesicht mit einem Alkoholtuch (Wattepad mit Parfüm) abwischen, verschwindet die Rötung innerhalb von 5 Minuten.

Noch nie etwas verwendet? Amphetamine, da, Estasy, Föhn? Normalerweise treten solche Abweichungen bei Personen auf, die in der Vergangenheit Drogen genommen haben. Oder auf einen Schnaps - als Option. Oder Ihre Nerven sind ungezogen.

Mental. Wer in einem Narren sitzt, und nicht nur endlos masturbiert oder an seinem Gesicht oder Wunden zupft, da gibt es eine Menge Dinge. Dies geschieht, weil das Gehirn abgebaut wird und eine Person nicht in der Lage ist, sich selbst zu kontrollieren. Es passiert - von Natur aus, es passiert nach dem Ablauf des Lebens. Von der frühen Kindheit bis zum Lebensende sollte sich ein Mensch mit der Entwicklung seines Gehirns beschäftigen. Studieren, Bücher lesen, Kurse besuchen, Sprachen lernen. Dieser Prozess ist kostspielig und komplex. Plus - Sport und Massage.

Sie tragen irgendeinen Unsinn. Kluge, schöne und belesene Menschen werden verrückt. Mein Cousin mit fünf Sprachkenntnissen und drei Türmen Hautausschlag auf der Haut pickt.

Entschuldigung, Ihr Cousin muss behandelt werden. Ihre Garage ging in die Ausbildung, die Sicherungen sind an.

Hast du jemals echte Geisteskranke gesehen? Ich habe es gesehen. Zum größten Teil scheren sie sich nicht um ihren Körper, es gibt ganz andere Probleme. Und das liegt nicht daran, dass sich ihr Gehirn verschlechtert. Manche hingegen werden klüger sein als gesunde.

Treiben Sie Sport, wie eine Massage. Körpermassagen sind im Allgemeinen gut für die Gesundheit. Es gibt eine Richtung in der medizinischen Bewegungstherapie. Moderater Sport ist auch gut für die allgemeine Gesundheit. In einem gesunden Körper gesunder Geist!

Ich habe noch nie gehört oder gesehen, dass verrückte Menschen mit Massagen behandelt wurden. Das ist etwas Neues. Wenn der Turm einer Person weggesprengt wurde - welche Art von Massage gibt es?

Massageaktivitäten werden nach Drogen und Medikamenten durchgeführt.

Tabletten unterdrücken nur den Drang zu jucken, zu masturbieren und nervöse Triebe.

Das heißt, sie werden in einen pflanzlichen Zustand gebracht. Massage belebt sie ohne Nebenwirkungen. Übrigens heilt auch der deressive Zustand der Massage.

Gut, gut - auf der Idee ist es notwendig. Sie machen morgens Übungen, sie werden gezwungen zu rennen. Aber das ist in normalen medizinischen Einrichtungen. Aber bei Dummköpfen, nein. Sport und Massage sind übrigens für einen gesunden Menschen sinnvoll.

Ich habe solche Patienten gesehen, bevor sie zur Behandlung geschickt wurden. Und es gab keinen Drang zu kratzen und zu masturbieren. Es gab Wahnvorstellungen und Halluzinationen. Außerdem werden nicht alle in einen pflanzlichen Zustand versetzt, sondern nur aggressive. Mir geht es um die Tatsache, dass man sich beliebig entwickeln kann, es wird nicht gespart, jeder kann verrückt werden, und die Gründe, warum das passiert, sind manchmal völlig unverständlich.

Was in der Post beschrieben wird, ja, es ist nervös, aber es hängt nicht mit der Verschlechterung des Gehirns zusammen. Vielmehr liegt es am Stress. Das Mädchen muss sich wirklich entspannen und auf sich selbst aufpassen.

Das tue ich, verdammt. Es macht mich wütend. Ich mache das selten, weil mein Mann mich direkt vom Spiegel wegstößt, wenn er sieht, dass ich mein Gesicht zerquetsche. Und es hört erst auf, dass später alles viel weh tut und Entzündungen noch länger dauern.

Ja, ich zerquetsche Akne, wenn ich mir Sorgen mache, ich vergesse es dabei. Kampagne, der Autor braucht auch einen guten Psychologen, dieser kommt von Stress und persönlicher Disharmonie.

Was denkst du? Ist es notwendig, mit der Psychologie einer Person zu arbeiten, wenn sie die Angewohnheit hat, an ihrer Haut zu rupfen, Pickel zu drücken usw.?

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