Rhythmische Sportgymnastik ist eine Sportart, die dem Athleten viel körperliche Anstrengung abverlangt. Aber auch mit vielen Trainingsstunden ist es nicht immer möglich, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Die Figur eines Turners muss den in dieser Disziplin angenommenen Standards entsprechen. Nur dies hilft, alle Elemente einfach auszuführen und spektakulär auszusehen. Welche Parameter gelten in diesem Sport als ideal?

Ideale Parameter der Turner

Mädchen mit geringem Gewicht und schlanker Figur sind im Vorteil.

Ein Turner, der hohe Auszeichnungen beansprucht, muss eine ideale Figur haben. Dies wird ihr helfen, nicht nur die Aufmerksamkeit der Richter auf sich zu ziehen, sondern auch die meisten Übungen mit hoher Qualität auszuführen. Mädchen mit geringem Gewicht und schlanker Figur sind im Vorteil. Dies hilft ihnen, Allround-Übungen fehlerfrei durchzuführen und Highscores zu erzielen.

Für jede Turnerin werden die Parameter individuell festgelegt.

Das Gewicht, das für ein bestimmtes Mädchen wünschenswert ist, wird vom Trainer vorgeschlagen. Es berücksichtigt ihren Körperbau, alle Volumina und Belastungen. Mit einem gewissen Übermaß an Indikatoren wird dem Mädchen empfohlen, Gewicht zu verlieren.

Bei der Berechnung des Idealgewichts für diese Disziplin ist es wichtig, nicht nur die Körpergröße der Turner zu kennen. Es ist notwendig, alle Proportionen des Körpers zu berücksichtigen. In der Tabelle zu Größe und Gewicht der Turner sind nur Richtwerte angegeben.

Turnparameter sind weit von denen entfernt, die von der WHO akzeptiert werden.

Mädchen, die in dieser Disziplin auftreten, müssen sich an eine bestimmte Diät halten und Vitamine zu sich nehmen.

Die für die Leistungssportler errechneten Normen helfen dabei, dem Sieg näher zu kommen. Die empfohlenen Parameter sind von internationalen Sportorganisationen genehmigt.

Ernährung

Tabelle der Größe und des Gewichts der Turner

Bei einem Wachstum bis 169 cm sollte die Abweichung 1 kg nicht überschreiten.

Wenn die Körpergröße 170 cm überschreitet, beträgt die zulässige Abweichung 2 kg.

Der Proportionalitätskoeffizient des Verhältnisses der Beinlänge sollte nicht mehr als 50 betragen.

Leidenschaft für einen Zuschauersport ist ein teures Vergnügen, aber dieses Spiel ist die Kerze wert.

Rhythmische Gymnastik formt eine schöne Figur, macht Bewegungen plastisch und anmutig, auch wenn das Kind anfangs gebückt und unbeholfen ist.

Im September ist es üblich, Kinder in Sportvereine und zusätzliche Bildungszentren zu schicken. Gleichzeitig verstehen Eltern, inspiriert von der umfassenden Entwicklung des Kindes, nicht immer die Höhe der Kosten - Aufwand, Zeit und Geld -, die diese oder jene Aktivität erfordern wird. Lassen Sie uns diejenigen, die schlafen, auf den neuesten Stand bringen und ihr Mädchen in der schönen Rolle einer rhythmischen Turnerin sehen.

Die Vor- und Nachteile dieser Sportart mit dem Publikum teilt shopping.altapress.ru Anastasia Rudik. Ihre Tochter turnt seit sechs Jahren mit Begeisterung, letzte Saison erhielt sie die erste Erwachsenenkategorie. Wie Anastasia sagt: „Wir bereuen kein bisschen, dass rhythmische Gymnastik in unserem Leben ist.“

"+" Früher Start

Das ideale Einstiegsalter für Rhythmische Sportgymnastik liegt zwischen 4 und 6 Jahren, wenn die Bänder und Gelenke bei Kindern noch sehr beweglich sind und die für diesen Sport notwendige forcierte Dehnung problemlos vertragen. Außerdem ist Turnen nicht so traumatisch wie viele andere Sportarten und daher für Jugendliche erlaubt.

"-" Beschwerden

Eltern sollten darauf vorbereitet sein, dass das Kind müde wird, über Lethargie, Rücken- und Beinschmerzen klagt. Im Laufe der Zeit können die Beschwerden je nach Art und Ausdauer des jeweiligen Kindes nachlassen.

Für Mädchen, die sehr früh zum Turnen geschickt wurden, ist das Dehnen einfach.

"+" Körperliche Entwicklung

Ärzte glauben, dass rhythmische Gymnastik in der Anfangsphase für einen jungen Körper nützlich ist: Grundübungen bilden ein Muskelkorsett und korrigieren die Körperhaltung, entwickeln Geschicklichkeit und Koordination. Das Kind wird flexibel, stark und robust.

"-" Wo es dünn ist, da bricht es

Die meisten Rhythmischen Sportgymnastinnen leiden unter hohen Belastungen von Rücken, Knien und Knöcheln. Das Kind benötigt möglicherweise spezielle Hilfe - Massagen, schmerzlindernde Anwendungen, damit der Körper mit körperlichen Belastungen fertig wird.

Rhythmische Gymnastik ist nicht so traumatisch wie Sport, aber die Schlangenflexibilität von Sportlern provoziert oft Rückenschmerzen.

"+" Anmut und Musikalität

Rhythmische Gymnastik ist eine der hellsten und weiblichsten Sportarten. Mädchen aus den ersten Stunden lernen, die Melodie und den Rhythmus zu fühlen und sich schön zu bewegen. Ihre Plastizität und polierten Bewegungen bei Aufführungen rufen eine unglaubliche Reaktion beim Betrachter hervor! Nach einiger Zeit kann sich die Turnerin durch ihre hervorragende Haltung, ihre gemeißelte Figur und ihre besondere Anmut von ihren Altersgenossen unterscheiden.

"-" Outfit "Haute Couture"

Trikots und Gegenstände (Bälle, Reifen, Keulen, Springseile) für Auftritte brauchen professionelle - spektakulär und hochwertig und daher sehr teuer.

Bademode ist aus speziellen Stoffen genäht, mit einem komplizierten Muster aus Strasssteinen, Perlen und handbemalt. Ein Kostüm mit einem "anständigen" Finish braucht mehr als 2.000 Swarovski-Kristalle (einfache "Brillen" werden nicht zitiert): Je mehr Glanz, desto besser sieht der Badeanzug bei der Einführung aus. Materialien für Kostüme werden für Euro gekauft. Die Technologie ihrer Modellierung und Schneiderei besitzen einige Näherinnen, Sie werden mit dieser Bestellung nicht ins Atelier gehen.

Nicht-professionelle Reifen sind nicht für Auftritte geeignet, da sie sehr zerbrechlich sind und jederzeit brechen können.

"+" Selbstbeherrschung und Emanzipation

Unterricht in überfüllten Gruppen, endlose Aufführungen Seite an Seite mit unbekannten Rivalen vor sehr unterschiedlichem Publikum passen das Kind sozial an und bilden eine stabilere Psyche als seine Altersgenossen. Eltern müssen sich keine Sorgen machen, dass er in einer unbekannten Umgebung schüchtern oder ängstlich ist.

"-" Preisschild für Fertigkeit

Nur bei häufig stattfindenden Wettkämpfen kann eine Turnerin ihre Erfolge und ihr Können der Welt präsentieren und bestätigen. In den meisten Fällen handelt es sich um kommerzielle Turniere (die nicht aus dem regionalen Haushalt finanziert werden), bei denen die Teilnehmer eine Startgebühr zahlen müssen - ab tausend Rubel.

Die Teilnahme an Auswärtsturnieren ist sehr erwünscht und mindestens viermal im Jahr. Dort bemerken Trainer neue Trends, Kinder greifen nach stärkeren Gegnern und sammeln die Punkte, die sie für einen Rang benötigen. Gut, wenn das Auswärtsturnier in der Region oder angrenzenden Regionen stattfindet, aber auch in den europäischen Teil des Landes eingeladen! Anreise, Unterkunft und Verpflegung tragen die Eltern selbstverständlich selbst. Teilweise nicht nur Ihr Kind, sondern auch ein Teil der Busfahrt, wenn die Sportschule diese nicht bezahlt.

Auch eine junge Turnerin versteht es, sich der Öffentlichkeit zu „präsentieren“ – dieser Sport ist der Schauspielerei verwandt.

"+" Starker Charakter

Es ist unwahrscheinlich, dass jemand bestreiten wird, dass ein Kind, das von Kindheit an an Arbeit und Disziplin gewöhnt ist, als starke Persönlichkeit heranwächst. Natürlich baut jeder Sport Willenskraft und Geduld auf. Aber im Turnen gibt es Fälle, in denen der Eifer beim "Schießen" hilft, auch wenn die ersten Trainingsjahre nicht besonders erfolgreich waren oder erst spät mit dem Üben begonnen haben.

So wurde beispielsweise die derzeitige Vizepräsidentin des Allrussischen Verbandes für Rhythmische Sportgymnastik, Yevgeny Kanaeva, von ihrer Großmutter im Alter von 9 Jahren mit der Formulierung „Wir sollten unsere Beine strecken“ in die Turnabteilung gebracht. Das Mädchen hatte einen starken Klumpfuß, und nach dem Training gewann sie alles, was im großen Sport möglich war, und wurde mehrfache Meisterin Europas und der Welt sowie der Olympischen Spiele.

"-" Hohe Arbeitsbelastung = Zurückfallen in der Schule

Das Kleinkindertraining findet 3 x wöchentlich statt und dauert 1-1,5 Stunden. Für Senioren werden die Unterrichtsstunden verdoppelt. Wenn Eltern auf Profisport eingestellt sind - Auftritte bei Wettkämpfen und Preisen, dann sollte viel trainiert werden, und sie werden lange dauern.

Ganz am Anfang des Sportpfades wird das Kind aufrichtig versuchen, sowohl in der Schule als auch in der Sektion mitzuhalten. Aber höchstwahrscheinlich werden die Schätzungen langsam und stetig sinken. Die Eltern müssen dem Kind beim Unterricht helfen, für den es einfach keine Zeit und Energie hat.

"+" Lektionen für sich selbst

Profisport ist nicht die einzige Möglichkeit. Nicht jedem wird die Möglichkeit gegeben, nach olympischen Höhen zu streben - Sie können dies auch "zur allgemeinen Entwicklung" tun. Viele Gymnastikschulen haben heute Gesundheitsfördergruppen, in denen sie durchaus erwachsene Kinder - bis 9 Jahre alt - aufnehmen. Die Mädchen sind in ihrer Freizeit damit beschäftigt, ein gutes körperliches Training zu absolvieren, Anmut und Rhythmusgefühl zu entwickeln und sich in guter Form zu halten.

"-" Ausrichtung mit anderen

Auch wenn Eltern sich nicht zum Ziel setzen, aus ihrer Tochter einen Meister in Rhythmischer Sportgymnastik zu machen, kann sie sich „schlimmer als andere“ vorkommen, wenn sie in den Ferien nicht ins Trainingslager geht. In einigen Sportschulen werden solche Fahrten in ein Sanatorium (in ein Erholungszentrum / in einen Trainingskomplex) mehrmals im Jahr praktiziert, in anderen - nur im Sommer. Das Trainingsregime - täglich viele Trainingsstunden - erhöht das Können der Turner erheblich, erfordert aber auch erhebliche Kosten von den Eltern.

In manchen Sportschulen ist es üblich, Trainingslager im Ausland abzuhalten, was Eltern von Turnern mit entsprechender finanzieller Ausstattung voraussetzt.

"+" Versuchungen an der Seite

Schlechte Gesellschaft und schlechte Angewohnheiten umgehen in der Regel diejenigen, die sich für Sport begeistern. Turner haben einfach keine Zeit für zielloses Herumirren auf der Straße, auf der Suche nach Abenteuern „auf dem eigenen Kopf“, „Genuss“ mit Energydrinks oder Alkohol.

"-" Ohne Schlaf und Ruhe

Während andere Kinder meist am Wochenende ihre Freizeit abwechslungsreicher gestalten, trainiert oder tritt die junge Turnerin auf. Ihre Sommerferien dürfen nicht länger als einen Monat dauern, sonst gehen die erlernte Form, Flexibilität und Dehnung den Bach runter. Und da die Aufgabe, ein ziemlich strenges Regime aufrechtzuerhalten, auf die Eltern fällt, müssen sie es zunächst selbst aushalten und mit rhythmischer Gymnastik buchstäblich „leben“. Ansonsten hat es keinen Sinn.

Bei all den Einschränkungen und Belastungen, die Mädchen beim Turnen erleben, verlieben sie sich in diesen Sport.

Wie viel kostet das*

• Trainingsuniform (T-Shirt-Shorts/Leggings) — ab 800 / 1,2 Tausend**
• Spezialschuhe: Halbschuhe - ab 200 / 1,4 Tausend, Spitzenschuhe im Set - 2,7 Tausend.
• Team-Trainingsanzug - ab 1,8 Tausend Rubel
• Professionelle Ausstattung***:

Reifen - 1,3 Tausend,

Kugel - 1,8-4,4 Tausend,

Springseil - 1,1-3,2 Tausend,

Streitkolben - 1,9-4,7 Tausend Rubel

Inklusive Band - 800-4,4 Tausend Rubel

• Badeanzug****:

Gebraucht - ab 5.000 (zuzüglich der Kosten für die Anpassung an die Figur und das Aufkleben der abgefallenen Strasssteine),

Neu für Anfänger / Gruppe - ab 15 Tausend,

Neu für Senioren - von 25-40 Tausend,

• Zusätzliche Stunden mit einem Choreografen oder einem Gastcoach – ab 300/Stunde
• Miete einer Gewerbehalle - ab 1,5 Tausend / Monat.
• Auswärtsturnier - ab 7,5 Tausend / Nowosibirsk: 3 Tage (Reise, Unterkunft, Verpflegung).
• Abfahrt gegen Gebühren

In der Nähe von Barnaul - ab 15.000 / 3 Wochen

Nach Kasan - 23.000 / Woche,

Nach Kaliningrad - ab 50.000 / 10 Tage,

Ausland - ab 100 Tausend Rubel.

* Die Durchschnittspreise sind in Rubel angegeben. Gültig zum Zeitpunkt der Erstellung des Materials.

**Erfordert regelmäßigen Austausch. Durch intensives Training nutzt sich die Form schnell zu Löchern ab und geht regelmäßig in Trainingslagern und Wettkämpfen verloren.

*** Anfänger können nicht professionelle Ausrüstung kaufen, aber es ist schwierig, mit "Analoga" zu arbeiten: Reifen sind deformiert, Bälle haben nicht das richtige Gewicht und die richtige Oberfläche. Also ist es besser, gleich das Gute zu lernen. Gleichzeitig kann man bereits im ersten Jahr aus einem Reifen oder Seil „herauswachsen“ und Gymnastikbälle werden durch unachtsamen Umgang leicht unbrauchbar.

**** Seniorenturner haben normalerweise zwei Trikots für Einzelvorführungen, und wenn sie auch an Gruppennummern beteiligt sind, dann drei Kostüme. Unter Berücksichtigung der Wachstumsrate des Kindes und der Veralterung des Modelldesigns muss durchschnittlich alle 1,5 bis 2 Jahre ein neuer Badeanzug genäht werden.

Die künstlerische Gymnastik- eine der spektakulärsten und anmutigsten Sportarten, deren Essenz darin besteht, Gymnastik- und Tanzübungen durchzuführen. Übungen können sowohl mit der Verwendung von Gegenständen (Reifen, Ball, Seil, Band, Keulen) als auch ohne sie durchgeführt werden. Rhythmische Sportgymnastik ist eine olympische Sportart.

Turner sollten eine gute Flexibilität, Dehnung, hohen Schub, eine schlanke Figur und eine gute Bewegungskoordination haben. Aber auch wenn der Turner nicht alle diese Eigenschaften besitzt, kann durch regelmäßiges Training und unter der Aufsicht eines guten Trainers fast alles erreicht werden.

Die Entstehungs- und Entwicklungsgeschichte der Rhythmischen Sportgymnastik

Rhythmische Gymnastik gilt als junger Sport, sie erschien dank der Meister des Mariinsky-Theaters. 1913 am St. Petersburger Institut für Körperkultur. P.F. Lesgaft, die Höhere Schule der Kunstbewegung, wurde eröffnet. Alle Lehrer dieser Schule hatten vor ihrem Eintritt in diese Schule ihre eigene einzigartige Erfahrung im Unterrichten von ästhetischer Gymnastik, rhythmischer Gymnastik, Tanzgymnastik oder freiem Tanz. Die Kombination all dieser Stile zu einem gab der Entstehung der Rhythmischen Sportgymnastik einen starken Impuls.

1941 fand die erste Leningrader Meisterschaft in rhythmischer Gymnastik statt. Später warteten alle sowjetischen Sportarten und rhythmischen Sportgymnastik aufgrund des Großen Vaterländischen Krieges auf eine Stagnation in der Entwicklung. Aber bereits 1945 wurde die erste Sektion der rhythmischen Gymnastik gegründet, die später in einen Verband der UdSSR umgewandelt wurde. Die Weiterentwicklung der Rhythmischen Sportgymnastik vollzog sich in einem unglaublichen Tempo und erfasste immer mehr Teilnehmer.

1948 fand die erste UdSSR-Meisterschaft für rhythmische Gymnastik statt. Seit 1949 werden diese Meisterschaften jährlich ausgetragen. Später erschienen der UdSSR-Pokal (1965) und die Kinderwettbewerbe der Union (1966).

Nachdem die Turner begonnen hatten, mit Auftritten außerhalb der UdSSR zu reisen, wurde die rhythmische Gymnastik von der International Gymnastics Federation anerkannt und offiziell als Sport angesehen.

1960 fand das erste offizielle Treffen in Sofia statt: Bulgarien - UdSSR - Tschechoslowakei, und 3 Jahre später fanden in Budapest die ersten offiziellen internationalen Wettbewerbe namens Europapokal statt.

1967 tauchte in der rhythmischen Sportgymnastik der Welt ein grundlegend neuer Teamtyp auf - ein Wettbewerb in Gruppenübungen. Im selben Jahr fanden in Kopenhagen die ersten Weltmeisterschaften im Gruppenturnen statt.

1980 war ein Wendepunkt für die Rhythmische Sportgymnastik, nach Abschluss der Olympischen Spiele in Moskau wurde auf dem IOC-Kongress beschlossen, diese Sportart in das Programm der Olympischen Spiele aufzunehmen. Seit 1984 beginnt die olympische Geschichte der Rhythmischen Sportgymnastik.

Regeln der Rhythmischen Sportgymnastik

Wie oben erwähnt, können Aufführungen mit oder ohne Apparate durchgeführt werden, aber in letzter Zeit wurden Weltklasse-Wettbewerbe nicht ohne Apparate aufgeführt. Bei Gruppenübungen sollten ein oder zwei Arten von Objekten gleichzeitig verwendet werden.

Alle Übungen gehen unter den Tonträger. Die Wahl der Musik hängt ganz von den Wünschen des Turners und Trainers ab. Aber jede Übung sollte zwischen 75 und 90 Sekunden lang sein. Wettkämpfe in Rhythmischer Sportgymnastik werden auf einem 13 x 13 Meter großen Turnteppich ausgetragen.

Leistungen in der Rhythmischen Sportgymnastik werden nach einem Zwanzig-Punkte-System bewertet. Drei Juryteams bewerten die Darbietungen:

• Die Schwierigkeit (D) wird von zwei Untergruppen von Kampfrichtern bewertet - D1 (2 Kampfrichter, bewerten die Ausführungstechnik) und D2 (2 Kampfrichter, bewerten die Technik der Arbeit mit dem Gerät). Bei der Berechnung der Note wird das arithmetische Mittel der Mannschaften D1 und D2 berücksichtigt.
• Artistik und Choreografie (A) werden von 4 Juroren bewertet.
• Ausführung (E) wird von 4 Kampfrichtern bewertet. Sie ziehen Punkte für Fehler ab.

Bei jedem Wettbewerb gibt es immer einen koordinierenden Richter, der die formale Seite der Aufführung überwacht.

Die Gesamtnote errechnet sich nach folgender Formel: Note = (D1+D2)/2+A+E

Artikel für Rhythmische Sportgymnastik

Springseil Es gibt Hanf- oder synthetische Springseile. Das Seil sollte proportional zum Wachstum des Turners sein und keine Griffe haben, stattdessen werden an den Enden ein oder zwei Knoten gebunden.

Band für Rhythmische Sportgymnastik Es gibt Holz- oder Kunststoffreifen. Der Innendurchmesser sollte zwischen 80 und 90 cm liegen und das Mindestgewicht 300 gr betragen.

Ball für Rhythmische Sportgymnastik Es gibt Gummi- oder Kunststoffbälle. Der Durchmesser des Balls beträgt ungefähr 18-20 cm, das Gewicht muss mindestens 400 g betragen.

Streitkolben für Rhythmische Sportgymnastik (Chakot-Keulen) Sie bestehen aus Kunststoff oder Gummi (frühere Turner verwendeten Holzkeulen). Streitkolben dürfen Samtgriffe verwenden. Die Länge der Keulen sollte innerhalb von 40-50 cm liegen.

Leistung mit Band in der Rhythmischen Sportgymnastik. Das Band selbst kann Satin oder ein anderes ähnliches Material sein. Länge mindestens 6 m (aus einem Stück gefertigt). Gewicht nicht weniger als 35 gr. Der Zauberstab kann aus Holz oder Kunststoff bestehen. Seine Länge sollte 50 bis 60 cm betragen, und sein Durchmesser sollte an der breitesten Stelle 1 cm betragen.

Rhythmische Gymnastik ist ein komplexer Koordinationssport, sie besteht in der Entwicklung koordinativer Fähigkeiten. Gymnastik ist die Aufführung verschiedener choreografischer und semi-akrobatischer Elemente auf dem Teppich zur Musik für Rhythmische Sportgymnastik. Neben körperlichen Daten wie Einsatz, Beweglichkeit und Dehnung müssen die Athleten über einen starken Charakter verfügen, außerdem ist der Wettkampfgeist der Teilnehmer wichtig.

Der Ursprung dieser Sportart begann erst Anfang des 19. Jahrhunderts, daher gilt die Rhythmische Sportgymnastik als eine der jüngsten Sportarten der Welt. Im Laufe der Entwicklung hat sich das Turnen jedoch stark verändert und ist komplizierter geworden.

Geschichte des Auftretens

Das Turnen, dessen Geschichte im 19. Jahrhundert begann, ist im Laufe der Zeit entstanden und verändert sich ständig.

Die Geschichte des Turnens beginnt dank des Wissenschaftlers Georges Demeny in Paris. Er plädierte für die Verwendung von Elementen, die in Zukunft zur Grundlage des Turnens werden würden. Elemente wie Übungen mit Sportgeräten, Elemente zur Muskeldehnung, choreografische Schritte etc.

Die nächste Stufe in der Geburtsstunde des Turnens ist die Entwicklung der Theorie des französischen Wissenschaftlers Delmarte über die Fähigkeit der Ausdrucksbewegung. Darin bewies er, dass die Wiedergabe bestimmter Bewegungen bei einem Menschen etablierte Emotionen hervorrufen kann.

Ein Schlüsselereignis in der Geschichte des Turnens kann die Schaffung ihres berühmten freien Tanzes durch Isadora Duncan genannt werden. Sie bestand in der Ablehnung der Klassiker zugunsten der Improvisation.

Eine interessante Tatsache ist, dass in unserem Land die endgültige Ausbildung der rhythmischen Sportgymnastik als Sport stattfand. 1913 wurde unter dem Einfluss der oben genannten Faktoren die erste Schule der Kunstbewegung eröffnet.

Olympische Geschichte

Ein Schlüsselmoment kam 1980, als das IOC beschloss, Calisthenics als olympische Sportart aufzunehmen. Turnen in der Geschichte der Olympischen Spiele reicht bis ins Jahr 1984 in Amerika zurück. Die erste höchste Auszeichnung im Turnen erhielt ein Athlet aus Kanada. Sowjetische Turner konnten mit ihr konkurrieren, aber aus politischen Gründen nahm die UdSSR nicht an der Meisterschaft teil. Trotzdem holte sich schon bei der nächsten Olympiade die Athletin der Union, Marina Lobach, die Gold-Auszeichnung.

Rhythmische Gymnastik in der UdSSR

Die Geschichte der rhythmischen Sportgymnastik in der Sowjetunion wird oft in zwei Perioden unterteilt. Die erste Periode dauerte von 1947 bis 1963. Zum gegenwärtigen Zeitpunkt wurde das sowjetische Turnen als Sport geformt, und mit seiner Hilfe fand auch die körperliche Erziehung der Bevölkerung statt. Die ersten Turniere für rhythmische Gymnastik wurden in Tiflis in Form von Rezensionen abgehalten. Im Anschluss daran fand 1949 die erste Weltmeisterschaft im Turnen statt.

Das Turnen in der UdSSR erhielt nach der Einführung der Sportqualifikation, die 1950 erfunden wurde, eine neue Entwicklungsrunde. Die Einteilung der Turner in Kategorien und die Einführung von Standards waren für die technische Entwicklung des Sports von großer Bedeutung. Danach wurden 1954 die Standards für das Masters of Sports-Programm eingeführt, was die Erfolgschancen für einheimische Sportler erheblich erhöhte.

1980 wurde Rhythmische Sportgymnastik in das Programm der Olympischen Spiele aufgenommen.

Die zweite Periode beginnt 1963. Dieser Zeitraum entstand aus der Schaffung der technischen Kommission. Dadurch erhalten Athleten die Möglichkeit, an internationalen Wettkämpfen teilzunehmen. 1967 erschienen Gruppenübungen in Rhythmischer Sportgymnastik.

Das Turnen erlangt immer mehr Ruhm in der Welt, woraufhin 1980 die Rhythmische Gymnastik in das Programm der Olympischen Spiele aufgenommen wurde.

1985 nahm erstmals eine Männermannschaft an der Weltmeisterschaft in Japan teil. Die Öffentlichkeit auf der ganzen Welt war geschockt, niemand konnte sich vorstellen, wie Turnen ist. Das japanische Publikum war jedoch begeistert.

Die Entwicklung der Rhythmischen Sportgymnastik in Russland

In einer neuen Ära kam Russland mit neuen Trends in der rhythmischen Sportgymnastik. Der Internationale Turnverband hat im 21. Jahrhundert die Bewertungsskala zur Bewertung der Rhythmischen Sportgymnastik bereits dreimal geändert. Das letzte Mal, dass der Turnverband Änderungen an den Bewertungsregeln in der Rhythmischen Sportgymnastik vornahm, war 2005, als eine 20-Punkte-Bewertungsskala eingeführt wurde, um die subjektive Meinung zu reduzieren. An der Bewertung nehmen 3 Richterteams teil.

Wie andere Sportarten ist auch das Turnen Gegenstand von Dopingskandalen. Im Gegensatz zu anderen Turnern nehmen sie Medikamente jedoch nicht, um Muskelmasse aufzubauen, sondern um Gewicht zu verlieren. Einer der lautesten Skandale der modernen Geschichte ist der Skandal mit Alina Kabaeva und ihre Strafe sollte für 2 Jahre disqualifiziert werden, außerdem mussten sie sich das ganze Jahr über ständig Dopingtests unterziehen.

Jedes Jahr am letzten Samstag im Oktober feiert die Welt den Tag des Turnens. Die moderne Geschichte des Turnens in Russland ist geprägt von den Siegen unserer Athleten. Heute gibt es in Russland einen sehr harten Wettbewerb unter den Turnern. Die Athleten sind zuversichtlich, dass der Gewinner alles nimmt.

Es gibt sogar einen gleichnamigen Film. Es erzählt von der zweiten Seite der Goldmedaille: der titanischen Arbeit der Athleten. „Winner Takes All“ ist ein Film, der zeigt, wie die Spannungen in der Welt des Turnens aufgrund der ständigen Führung des russischen Teams zunehmen. Wie trotz allem zeigen junge Athleten ihr Können auf dem Teppich und gewinnen die höchsten Titel. Ein großer Verdienst dabei ist Irina Viner-Usmanova, sie weiß alles über rhythmische Gymnastik.

Beim Turnen hängt viel vom Talent des Trainers ab. Nur ein erfahrener Trainer wird in der Lage sein, die Übung so zu inszenieren, dass alle Vorteile des Athleten verschönert und die Fehler verborgen werden. Nicht umsonst heißt es sogar in der Hymne der Rhythmischen Sportgymnastik:

„Der geehrte Trainer ist ein bisschen hart,

Aber zweifle nicht."

Einer der bekanntesten Namen in der Geschichte der Entwicklung der rhythmischen Sportgymnastik in Russland ist übrigens dieser. Das ist der Name eines erfahrenen Trainers, dessen Schüler bei allen internationalen Wettkämpfen stets Favorit sind.

Irina Viner ist ständig auf der Suche nach neuen Talenten. Dazu fördert sie den offenen Wettbewerb „Der Weg zum Sockel“. Die Teilnehmer dieser Wettbewerbe haben die Möglichkeit, mit den besten Trainern Russlands zu trainieren und Irina Viner selbst ihr Talent zu zeigen.

Berühmte Turner

Fast jeder Bürger Russlands kennt sich heute mit rhythmischer Gymnastik aus. Es ist eine der beliebtesten Sportarten in unserem Land. Turner, die einige Erfolge erzielen, sind immer in aller Munde. Darüber hinaus erreichen viele von ihnen nach dem Ende ihrer Sportkarriere beachtliche Höhen in anderen Tätigkeitsbereichen.

Die Darbietungen der herausragendsten Turnerin Russlands – Alinas mit Keulen und einem Reifen – wurden vom Publikum besonders bewundert. Nach Abschluss ihrer Sportkarriere erzielte Alina gute Ergebnisse in einer politischen Karriere im öffentlichen Leben und in der Wirtschaft.

Von links nach rechts: Evgenia Kanaeva, Irina Viner-Usmanova, Alina Kabaeva.

Auf der ganzen Welt bekannt ist eine Turnerin, die es zum ersten Mal schaffte, zweimal den Titel der Olympiasiegerin zu gewinnen. Nach Abschluss ihrer Sportkarriere tauchte Evgenia vollständig in das Familienleben ein.

Einer der beliebtesten Turner unserer Zeit ist. Die sechsmalige Europameisterin hat in ihrer Sportkarriere viele durchschlagende Siege errungen. Nach einer Verletzung im Jahr 2002 verließ sie den großen Sport und begann, das Feld einer Fernsehmoderatorin zu meistern. Außerdem ist sie Regisseurin und Inspiratorin mehrerer Tanzshows, Autorin eines autobiografischen Buches, liebevolle Ehefrau und fürsorgliche Mutter zweier Kinder.

Das Turnen hört nicht auf, sich zu entwickeln und gibt uns unter den Athleten unseres Landes frische Gesichter. Dies ist ein wahrhaft russischer Sport und unsere Athleten beweisen es Jahr für Jahr. Bei jeder Meisterschaft ist die Aufmerksamkeit des Publikums gefesselt. Niemand außer ihnen kann sich die emotionale Spannung vorstellen, wenn das ganze Land aufrichtig an Ihren Sieg glaubt und Ihre Gegner auf eine Niederlage hoffen.

Gymnastik hat einen langen und harten Weg von Duncans „freiem Tanz“ und Delmants Theorie zu einem ernsthaften und schwierigen Sport zurückgelegt. Die Turnregeln wurden ständig umgeschrieben und verändert. Der Trend zur Innovation war deutlich sichtbar, und es war ein ständiger Trend zur Komplikation. Zum größten Teil gibt es immer mehr Elemente mit hohem Schwierigkeitsgrad.

Ein Schlüsselereignis in der Geschichte des Turnens kann die Schaffung ihres berühmten freien Tanzes durch Isadora Duncan genannt werden.

Das ist das Verdienst unserer Athleten. Einige Elemente im Turnen sind sogar nach unseren Athleten benannt. Somit sind 4 Elemente nach benannt. Der Beitrag von Alina Kabaeva wird als wichtig angesehen, sie plädiert für eine Erhöhung der Anzahl komplexer Elemente, um das Spektakel des Sports zu steigern. Außerdem kämpft sie dafür, die Anzahl der Preise zu erhöhen, die bei den Olympischen Spielen gespielt werden.

Soll ich mein Kind zur Rhythmischen Sportgymnastik schicken?

Es gibt unzählige solcher Beispiele. Das Ende einer Sportkarriere ist die Entdeckung neuer Ideen, die Umsetzung alter Pläne und der Aufbau einer neuen, nicht weniger wichtigen Karriere.

Schaden oder Nutzen

Um den Titel Master of Sports in Rhythmischer Sportgymnastik zu erhalten, muss ein Kind diese Gymnastik von Kindesbeinen an leben. Wenn eine junge Sportlerin wirklich ihre ganze Freizeit darauf verwenden möchte, müssen Sie sie auf alle Vor- und Nachteile der Rhythmischen Sportgymnastik vorbereiten.

Laut professionellen Lehrern, qualifizierten Psychologen und Eltern, deren Töchter bereits einen Sportweg durchlaufen haben, kann rhythmische Gymnastik sowohl schädlich als auch nützlich sein. Daher hängt es nur von Ihnen und dem Trainer ab, was das Kind vom Turnen erhält.

Denken Sie daran, dass das Wichtigste, worauf Sie sich konzentrieren müssen, wenn Sie entscheiden, ob Sie ein Mädchen auf eine Sportschule schicken oder nicht, der Wunsch des Kindes ist. Unterstütze die junge Athletin und sei stolz auf sie. Verwenden Sie die folgenden Tipps:

• Überwachen Sie ständig die Gesundheit des Kindes, besuchen Sie mindestens ein Jahr lang Ärzte, insbesondere im Zeitraum von 3-7 Jahren.
• Gewöhnen Sie sich daran, sich an den Zeitplan des Kindes anzupassen. Gymnastik wirkt sich nicht nur auf das Kind, sondern auf die ganze Familie aus.
• Bringen Sie Ihrem Kind bei, Konkurrenten zu respektieren, Sie müssen in der Lage sein, nicht nur schön zu gewinnen, sondern auch schön zu verlieren;
• Finden Sie einen professionellen Coach, dem Sie den psychischen und physischen Zustand Ihrer Tochter anvertrauen können;
• Vertrauen Sie dem Kind, wenn ein junger Sportler zu einem anderen Trainer wechseln möchte, hören Sie auf seine Meinung.

Nach Erhalt der Kategorie werden die Kinder mit den Objekten vertraut gemacht und lernen, sie zu benutzen.

Der wichtigste Ratschlag für die Eltern einer angehenden Turnerin: Bevor Sie eine junge Sportlerin auf eine Sportschule für Rhythmische Sportgymnastik schicken, finden Sie heraus, ob ihr dieser Sport gefällt. Wenn Sie Ihr Kind zum Unterricht zwingen, dann schadet Rhythmische Gymnastik nur und weder professionelle Trainer noch Überzeugungsarbeit helfen. Wenn sich ein Kind jedoch in das Turnen verliebt hat, mit Freude trainiert und von Höchstleistungen träumt, helfen Sie ihm, alle Hindernisse zu überwinden, und rhythmische Gymnastik bringt nur Vorteile.