STAATLICHER HAUSHALT BILDUNGSEINRICHTUNG

SEKUNDÄRE BILDUNGSSCHULE №1631

Geprüft bei pädagogischer Genehmigung

Vorstand der GBOU "Secondary School No. 1631"

Protokoll Nr. ______ Nilova V.A.

vom _____________ _______

ZUSÄTZLICHE BILDUNG

HANDBALL-PROGRAMM

Das Alter der Schüler der 1. Gruppe beträgt 10-11 Jahre

Das Alter der Schüler in Gruppe 2 beträgt 12-13 Jahre

Programmstufe - Basis (2. Studienjahr)

Panfilov Nikita Wjatscheslawowitsch

Studienjahr 2015-2016

Erläuterungen

Das Bildungsprogramm „Handball“ hat Körperkultur und Sportorientierung, nach Stufe des Entwicklungsprogramms Basic und ausführlich , d.h. umfasst die Entwicklung und Verbesserung der grundlegenden körperlichen Eigenschaften der Beteiligten, die Ausbildung verschiedener motorischer Fähigkeiten, die Gesundheitsförderung.

Das Curriculum basiert auf dem Curriculum: Handball. Lawrow A.K., für die Jugend- und Jugendsportschule im Jahr 2004.

NORMATIVE BASIS

Bundesgesetz der Russischen Föderation vom 29. Dezember 2012 N 273-FZ „Über Bildung in der Russischen Föderation“.

Das Konzept der Entwicklung der zusätzlichen Bildung für Kinder. Genehmigt durch Anordnung der Regierung der Russischen Föderation vom 4. September 2014 Nr. 1726-r.

Verordnung des Ministeriums für Bildung und Wissenschaft der Russischen Föderation vom 29. August 2013 Nr. 1008 „Über die Genehmigung des Verfahrens zur Organisation und Durchführung von Bildungsaktivitäten im Rahmen zusätzlicher allgemeiner Bildungsprogramme“.

„Ungefähre Anforderungen an Inhalt und Gestaltung von Bildungsprogrammen für die zusätzliche Bildung von Kindern (Schreiben des Bildungsministeriums der Russischen Föderation vom 11. Dezember 2006 N 06-1844).

Dekret des Chief State Sanitary Doctor der Russischen Föderation vom 4. Juli 2014 Nr. 41 „Über die Genehmigung von SanPiN 2.4.4.3172-14“ Hygiene- und epidemiologische Anforderungen an die Einrichtung, den Inhalt und die Organisation der Arbeitszeit von Bildungseinrichtungen von zusätzlichen Bildung für Kinder“.

Neuheit und Originalität Programme, indem es die Besonderheiten der Weiterbildung berücksichtigt und viel mehr Menschen erfasst, die diesen Sport betreiben wollen, und machbare Anforderungen an den Lernprozess stellt. Es bietet Kindern, die noch nicht begonnen haben, die Handballabteilung in der Schule zu bestehen, die Möglichkeit, Handball von Grund auf zu erlernen, sowie die Aufmerksamkeit auf das Problem der Erziehung zu einem gesunden Lebensstil, einem umfassenden Ansatz zur Erziehung eines harmonischen Menschen.

Handball ist ein Mannschaftsspiel, bei dem jeder Spieler seine Aktionen mit den Aktionen seiner Partner koordiniert. Verschiedene Funktionen der Spieler verpflichten sie dazu, ständig miteinander zu interagieren, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen. Dieses Merkmal ist von großer Bedeutung für die Entwicklung von Freundschaft und Kameradschaft, die Gewohnheit, die eigenen Handlungen den Interessen des Kollektivs unterzuordnen.

Der Wunsch, den Gegner in Aktionsgeschwindigkeit, Einfallsreichtum, Genauigkeit der Würfe, Klarheit der Pässe und anderen Aktionen, die auf den Sieg abzielen, zu übertreffen, lehrt die Beteiligten, ihre Fähigkeiten zu mobilisieren, mit maximaler Anstrengung zu handeln und Schwierigkeiten zu überwinden, die im Verlauf auftreten des Ringens.

Der Handballunterricht trägt zur Entwicklung und Verbesserung der körperlichen Grundeigenschaften der Beteiligten, zur Ausbildung verschiedener motorischer Fähigkeiten und zur Gesundheitsförderung bei.

Das Spielumfeld im Handball verändert sich rasant. Jeder Angriff schafft neue Spielsituationen. Diese Bedingungen lehren die Spieler, den Spielverlauf ständig zu überwachen, die Situation sofort einzuschätzen und in jeder Spielsituation proaktiv, einfallsreich und schnell zu handeln. Die Variabilität der Bedingungen für die Durchführung von Spielhandlungen erfordert auch die Manifestation einer hohen Selbständigkeit.

Der Wettbewerbscharakter des Spiels, die Unabhängigkeit von taktischen Einzel- und Gruppenaktionen, die ständige Veränderung der Situation, Erfolg oder Misserfolg führen dazu, dass die Spieler eine Vielzahl von Gefühlen und Erfahrungen manifestieren. Ein hoher emotionaler Aufschwung hält konstante Aktivität und Interesse am Spiel aufrecht.

Diese Besonderheiten Handballspiele schaffen günstige Bedingungen, um Kindern beizubringen, mit Emotionen umzugehen, ihre Handlungen zu kontrollieren, im Erfolgsfall den Kampf nicht zu schwächen und im Misserfolg nicht den Mut zu verlieren.

Durch die Bildung der Verhaltenseinstellungen der Auszubildenden auf der Grundlage des oben Gesagten ermöglicht Handball als Sportspiel mit seinen technischen und methodischen Mitteln, die innere Welt des Kindes effektiv zu bereichern, sein Bewusstsein im Bereich Heilung und Entwicklung zu erweitern vom Körper.

Die theoretische Ausbildung junger Handballer sollte auch Fragen des Grundwissens beinhalten, wie zum Beispiel:

die Hygiene der Beteiligten, ihre Kleidung,

Verletzungsprävention,

Spielregeln,

Informationen zur Entwicklungsgeschichte des Handballs,

Informationen über moderne fortgeschrittene Handballspieler, Mannschaften.

Theoretische Informationen sollten den Schülern während des praktischen Unterrichts in verschiedenen Teilen des Unterrichts, in den Pausen zwischen den Übungen und zwischen den Spielen vermittelt werden.

Relevanz Programme für moderne Kinder, die einen sitzenden Lebensstil führen, sie in verschiedene Abschnitte einbeziehen, in einer aggressiven Informationsumgebung, bilden eine positive Psychologie der Kommunikation und der kollektiven Interaktion, Klassen im Kreis, Abschnitte helfen, das Selbstwertgefühl zu steigern, Übungen in einem informellen Rahmen, Im Gegensatz zu einer Schule, in der strenge Anforderungen an die Disziplin gestellt werden, ist das Kind befreiter, was seine verborgenen Möglichkeiten zur Bildung des logischen Denkens offenbart.

Pädagogische Zweckmäßigkeit ermöglicht die Lösung des Problems der Beschäftigung der Freizeit der Kinder, der Bildung körperlicher Qualitäten, des Erwachens des Interesses der Kinder an neuen Aktivitäten im Bereich der Körperkultur und des Sports.

Unter den Bedingungen einer modernen allgemeinbildenden Schule entwickeln Schüler aufgrund großer akademischer Belastungen und Hausaufgaben eine Hypodynamie. Um das Problem teilweise zu lösen, wird das Weiterbildungsprogramm "Handball" herangezogen, das auf die Erfüllung der Bewegungsbedürfnisse, Verbesserung und Erhaltung der Funktionalität des Körpers abzielt.

Tor:

Schaffung von Bedingungen für die Entwicklung körperlicher Qualitäten, persönlicher Qualitäten, Beherrschung der Heilmethoden und Stärkung des Körpers der Schüler durch Handball.

Aufgaben:

1. Lehrreich :

den Schülern die Techniken des Spiels beibringen;

eine Vorstellung von der Heilung des Körpers und der Verbesserung des Wohlbefindens geben;

die notwendigen zusätzlichen Kenntnisse und Fähigkeiten im Bereich Körperkultur und Sport zu vermitteln - Sportspiele (Handball);

den Schülern die technischen und taktischen Methoden des Spiels beizubringen;

lernen, wie Sie Ihre körperliche Aktivität richtig steuern.

2. Entwicklung:

Koordination von Bewegungen und grundlegenden körperlichen Qualitäten;

Steigerung der Arbeitsfähigkeit;

Motorik,

um die Fähigkeiten der unabhängigen körperlichen Übungen während der Spielfreizeit zu bilden.

3. Pädagogisch:

ein Gefühl von Kollektivismus, gegenseitiger Unterstützung und gegenseitiger Unterstützung;

Disziplin;

helfen, Stress und Reizbarkeit abzubauen;

Teamarbeit fördern, ihr Handeln den Interessen des Teams unterordnen beim Erreichen eines gemeinsamen Ziels.

Merkmal dieses Programms ist eine größere Stundenzahl (nicht 72 Stunden, sondern 144 Stunden), nicht ein Jahr, sondern drei und die Möglichkeit, Handball von Grund auf zu spielen für diejenigen Kinder, die noch nicht begonnen haben, die Handballabteilung in der Schule zu bestehen, oder an ihrer schule existiert diese abteilung nicht.

Unterscheidungsmerkmale OP von einem bestehenden gegeben:

Das Programm ist für ein vollständigeres Studium, eine Festigung, Verbesserung der erworbenen Schulfähigkeiten und eine erweiterte Beherrschung (im Gegensatz zum Schulkurs) tieferer Techniken des gewählten Sports für 3 Jahre in den folgenden Abschnitten konzipiert:

1. Allgemeine Grundlagen des Handballs.

2. Erlernen und Lehren der Grundlagen der Handballtechnik.

3. Lernen und Erlernen der Grundlagen der Spieltaktik .

4. Grundlagen des körperlichen Trainings im Handball.

Alter der Kinder, die an der Durchführung dieses Programms teilnehmen:

Das Team akzeptiert jeden, der keine medizinischen Kontraindikationen hat. Das Programm richtet sich an Kinder im Alter von 10-18 Jahren.

Die Laufzeit des Programms beträgt 3 Jahre:

Das Programm richtet sich an Kinder und Jugendliche im Alter von 10-18 Jahren.

Der Unterricht findet 2 Mal pro Woche für 2 Stunden statt, 4 Stunden pro Woche.

Stundenzahl pro Jahr 144 Stunden

Formen und Modus des Unterrichts:

Die Anzahl der Studierenden in der Studiengruppe nach Studienjahr:

Eine Gruppe von 1 Studienjahr wird in einer Anzahl von mindestens 15 Personen absolviert,

2 Jahre Studium - mindestens 15 Personen.

3 Jahre Studium - 15 Personen.

Die Form der Organisation von Kindern im Klassenzimmer : Gruppe mit der Organisation einzelner Arbeitsformen innerhalb der Gruppe, Paararbeit, Untergruppe

Form des Dirigierunterrichts : praktisch, kombiniert, wettbewerbsfähig.

Erwartete Ergebnisse

Am Ende des ersten Studienjahres muss der Student:

1. die allgemeinen Grundlagen des Handballs kennen;

2. Erweitern Sie die Idee der Handballtechniken;

3. Lernen Sie, Ihre körperliche Aktivität kompetent zu verteilen;

4. nach den vereinfachten Spielregeln spielen können;

5. Beherrschen Sie die Konzepte von Terminologie und Gesten;

6. Erwerben Sie die Fähigkeiten des technischen Trainings eines Handballspielers;

7. Meistern Sie die Bewegungstechniken, die Haltung des Spielers im Angriff und in der Verteidigung;

8. Beherrsche die Technik der oberen Gänge;

9. Meistern Sie die Technik des Transfers von unten;

10. Beherrsche die Technik des oberen Ballwurfs;

11. Beherrsche die Technik des unteren Ballwurfs;

12. Beherrschen Sie die Technik, den Ball im Sprung zu werfen;

Am Ende ihres zweiten Jahres sollten die Schüler:

Wissen, wie man nach den Regeln spielt;

Meistern Sie die Technik der verdeckten Oberpässe des Balls;

Meistern Sie die Technik der versteckten unteren Ballpässe;

Holen Sie sich Schiedsrichterfähigkeiten;

In der Lage sein, mit Ihren Emotionen umzugehen;

Kennen Sie die Testmethoden beim Üben von Handball;

Kennen Sie die grundlegenden Konzepte und Begriffe in der Theorie und Methodik des Handballs;

Lernen im Team zu arbeiten, ihr Handeln den Interessen des Teams unterzuordnen beim Erreichen eines gemeinsamen Ziels;

Beherrschen Sie die Technik des Blockens in der Verteidigung;

Beherrschen Sie die Technik des Unterrichtens individueller taktischer Aktionen in Verteidigung und Angriff.

Am Ende des dritten Studienjahres sollten die Studierenden:

Beherrsche die Technik der direkten Übertragung im Sprung;

In der Lage sein, den Ball in der Verteidigung zu blockieren;

Konter meistern - Angriffsaktionen im Handball;

Lernen, im Team zu arbeiten, ihr Handeln zu koordinieren und gegenseitiges Verständnis zu finden;

Lernen Sie, während Angriffen ablenkende Aktionen auszuführen;

Holen Sie sich die Fähigkeiten von Teamaktionen in Verteidigung und Angriff;

Meistern Sie Angriffstaktiken;

Meistern Sie Verteidigungstaktiken;

Mit maximaler Anstrengung seiner Kräfte und Fähigkeiten handeln können, Schwierigkeiten im Kampfverlauf überwinden;

Überwachen Sie ständig den Fortschritt des Spiels, bewerten Sie die veränderte Situation sofort und treffen Sie die richtigen Entscheidungen.

Wissen, wie man Dinge erledigt und seine Ziele erreicht.

Formen und Methoden der Leistungsüberprüfung

Der Hauptindikator für die Arbeit der Handballabteilung ist die Erfüllung der Programmanforderungen am Ende jedes Jahres für den Bereitschaftsgrad der Beteiligten, ausgedrückt in quantitativen und qualitativen Indikatoren der technischen, taktischen, physischen, integralen und theoretischen Bereitschaft, und körperliche Entwicklung.

Die Diagnostik der Ergebnisse erfolgt in Form von Tests und Kontrollübungen.

Kontrolltests und Übungen werden während des gesamten Aus- und Weiterbildungsjahreszyklus 2-3 mal jährlich durchgeführt.

Am Ende des Studienjahres (im Monat Mai) bestehen alle Schüler der Gruppe Kontrolltests für allgemeines körperliches Training. Die Ergebnisse der Kontrolltests bilden die Grundlage für die Auswahl in die Gruppen für die nächste Stufe des Langzeittrainings.

Formen der Zusammenfassung der Ergebnisse der Umsetzung des Bildungsprogramms

Das Programm sieht eine Zwischen- und Abschlusszertifizierung der Lernergebnisse der Kinder vor.

Anfang des Jahres findet ein Aufnahmetest statt. Die Zwischenzertifizierung erfolgt in Form einer laufenden Kontrolle während des gesamten Studienjahres. Sie sieht bei der Durchführung von Kontrollübungen halbjährlich eine Probestunde zur allgemeinen und speziellen körperlichen Ertüchtigung vor.

Die Abschlusszertifizierung erfolgt am Ende des zweiten Studienjahres und beinhaltet eine Prüfung in Form eines Kontrollspiels Handball. Die Endkontrolle wird durchgeführt, um die Lernergebnisse zu ermitteln und Informationen zur Verbesserung des Programms und der Lehrmethoden zu erhalten.

Am Ende des Schuljahres (im Monat Mai) bestehen alle Schüler der Gruppe Prüfungen für allgemeines körperliches Training. Die Ergebnisse der Kontrolltests bilden die Grundlage für die Auswahl in die Gruppen für die nächste Stufe des Langzeittrainings.

Kontrollspiele werden regelmäßig zu Bildungszwecken als höhere Stufe von Lernspielen mit Aufgaben durchgeführt. Darüber hinaus sind Kontrollspiele in der Wettkampfvorbereitung unverzichtbar.
Kalenderspiele werden verwendet, um die erlernten Techniken und taktischen Aktionen unter Wettkampfbedingungen anzuwenden.

Formen und Methoden zur Fixierung der Ergebnisse:

Tagebuch der Studienleistungen;

Studentenportfolio.

Pädagogischer und thematischer Plan1-2-3 Jahre Studium

3 Stunden pro Woche - 1 Studienjahr (108 Stunden pro Jahr), 4 Stunden pro Woche - 2-3 Jahre Studium (144 Stunden pro Jahr)

	Themenname	1 Studienjahr			2. Studienjahr			3 jähriges Studium
		Theorie	trainieren	Gesamt	Theorie	trainieren	Gesamt	Theorie	trainieren	Gesamt
	Allgemeine Grundlagen des Handballs PP und TB Spielregeln
	Allgemeines körperliches Training
	Spezielles Training
	Technisches Training
	taktisches Training
	Spielvorbereitung
	Kontrolle u Kalenderspiele
	Gesamt Stunden pro Jahr

Methodische Unterstützung des Bildungsprogramms

	Programmthema	Form der Organisation und Durchführung des Unterrichts	Methoden und Techniken zur Organisation des Bildungsprozesses	Didaktisches Material, technische Ausstattung des Unterrichts	Art und Form der Kontrolle, Form der Ergebnisdarstellung	Buchhaltungsspalte
	Allgemeine Handballgrundlagen PP und TB Spielregeln und Schiedsrichtermethodik	Gruppe mit der Organisation einzelner Arbeitsformen innerhalb der Gruppe, Untergruppe, frontal	Verbale, Erklärung, Geschichte, Konversation, praktische Aufgaben, Erklärung von neuem Material. Zusammenfassungen der Lektionen für den Lehrer.	Fachliteratur, Nachschlagewerke, Bilder, Poster. Schiedsrichterregeln.	Verordnung über Handballwettbewerbe.
	Allgemeines körperliches Training	Einzelperson, Gruppe, Untergruppe, Streaming, frontal	mündlich, visuelle Darstellung, Paarübungen, Training	Tabellen, Diagramme, Karten, Bälle für jeden Schüler	Testen, Schiedsrichterkarten, Protokolle
	Spezielles Training	Gruppe mit der Organisation individueller Arbeitsformen innerhalb der Gruppe, Untergruppe, Frontal-, Kollektiv-Gruppe, zu zweit	Mündlich, Erklärung des neuen Stoffes, Geschichte, praktische Übungen, Übungen in Paaren, Training, visuelle Demonstration durch den Lehrer.	Literatur, Diagramme, Referenzmaterialien, Karten, Poster, Bälle für jeden Schüler	Testen, Testen, Lernspiel, Zwischenprüfung.
	Technisches Training	Gruppe mit der Organisation individueller Arbeitsformen innerhalb der Gruppe, Untergruppe, Kollektivgruppe, zu zweit	Mündlich, Erklärung, Konversation, praktische Übungen, Übungen zu zweit, Training, visuelle Demonstration durch den Lehrer. Lernspiel.	Didaktische Karten, Poster, Bälle für jeden Schüler. Terminologie, Gesten.	Testen, Testen, Lernspiel, Zwischentest, Wettbewerb
	Spielvorbereitung	Gruppe, Untergruppe, Kollektivgruppe	praktische Übungen, Paarübungen, Training, Lernspiel.	Didaktische Karten, Poster, Bälle für jeden Schüler, Videos	Lernspiel, Zwischenauswahl, Wettbewerb

Theoretische Informationen - 5 Uhr

Allgemeine Grundlagen des Handballs

Informationen zur Entstehungsgeschichte, Entwicklung und Besonderheiten des Handballspiels. Aufwärmregeln;

Sicherheitsregeln bei der Durchführung von Übungen im Klassenzimmer;

Die Wirkung von körperlichen Übungen auf den Körper der Beteiligten;

Hygiene, ärztliche Betreuung im Unterricht;

Handballregeln;

Klassenausrüstung, Ausrüstung für das Spiel.

Allgemeines körperliches Training -

Spiele für draussen

• Akrobatische Übungen

  Eine umfassende körperliche Ausbildung ist eine notwendige Voraussetzung für die erfolgreiche Beherrschung der Technik in der ersten Ausbildungszeit;

26 Stunden

Bewegungskoordination

besondere Ausdauer

Übungen zum Krafttraining

Auswahl von Übungen zur Entwicklung besonderer Kraft;

Flexibilitätsübungen

4.Technisches Training - 39 Stunden

Der Wert des technischen Trainings zur Verbesserung der Sportlichkeit.

Merkmale der Unterrichtsdurchführung in der Anfangszeit der Unterrichtstechnik.

Eine umfassende körperliche Ausbildung ist eine notwendige Voraussetzung für die erfolgreiche Beherrschung der Technik in der ersten Ausbildungszeit.

Fehlerdefinitionen und -behebungen.

Qualitätsindikatoren von Sportgeräten (Effizienz, Wirtschaftlichkeit, Problemlösungsfreundlichkeit, Störfestigkeit)

Grundlagen zur Verbesserung der technischen Ausbildung.

Methoden und Mittel der technischen Ausbildung.

Untere Empfangstechnik

Erlernen der Bewegung im Stand des Handballers mit Änderung der Bewegungsrichtung durch akustisches und optisches Signal. Vermittlung der Technik des paarweisen Passens auf der Stelle mit Platzwechsel. Die richtige Position der Arme und Beine bei der Durchführung des unteren Empfangs. Das Verhalten des Spielers bei der Durchführung des Empfangs. Sichere Ausführungsregeln.

Obere Empfangstechnik

Die richtige Haltung der Arme, Hände und Finger bei der Ausführung des oberen Ballpasses. Die Position der Beine und des Oberkörpers des Athleten bei der Durchführung des oberen Empfangs. Übungen zum Trainieren der Bewegungen der Arme, des Rumpfes und der Beine bei der Durchführung des Empfangs. Regeln für die sichere Durchführung des Empfangs.

Die korrekte Position von Oberkörper, Beinen, Armen, Händen und Fingern der Athleten bei der Ausführung des unteren geraden Aufschlags. Eine Übung in Bewegungen der Beine, des Rumpfes und der Arme bei der Ausführung eines unteren Vorwärtspasses. Regeln für die sichere Ausführung des unteren Direkttransfers.

Durchführen des Werfens des Balls zum Schlagen. Die richtige Position der Hand beim Schlagen des Balls während des Top-Straight-Aufschlags. Eine Übung zur Bewegung der Beine und des Oberkörpers, die Bewegung der "arbeitenden" Hand beim Aufschlag im oberen geraden Zustand. Regeln für sicheres Training.

Die richtige Position der Hand mit dem Ball vor dem Pass. Regeln für sicheres Training. Übungen zur Bewegung von Armen, Beinen und Rumpf beim Sprungpass.

Technik zum Ausführen von Würfen aus allen Positionen

Übung für die korrekten Bewegungen der Arme, des Rumpfes und der Beine bei Würfen aus verschiedenen Positionen. Übungen für die richtigen Aktionen zur Korrektur von Würfen. Regeln für sicheres Training.

Taktisches Training - 1 2 Stunden

Training einzelner Aktionen:

Angriffstaktiken;

Würfe von der Grundlinie;

Den Ball bei der „Trennung“ dribbeln;

Interaktion mit dem Linienspieler;

Kombinationsspiel.

Unterrichten von Gruppenaktionen im Angriff durch den ausgehenden Hinterlinienspieler.

Das Studium schwacher Würfe mit Nachahmung starker (betrügerische Würfe und Pässe).

Individuelles Aktionstraining

Sprungpass-Techniktraining:

Ablenkende Handlungen während der Übertragung.

Entspannungs- und Dehnungsübungen.

Training der Transfertechnik.

Auswahl von Übungen zur Verbesserung der Orientierung des Spielers.

Lehrt die Taktik von Pässen, Sprungschüssen.

Unterrichten individueller taktischer Aktionen eines blockierenden Spielers;

Unterrichten einzelner taktischer Aktionen im Spiel "in Trennung";

Spielvorbereitung - 8 Stunden

Grundlagen der Interaktion zwischen Spielern während des Spiels. Das Konzept der Entwicklung einer Spielkombination. Konzept: defensives, offensives Spiel. Regeln für die sichere Durchführung eines Zwei-Wege-Spiels. Die Anwendung des unteren und oberen direkten Transfers, des unteren seitlichen Transfers des Balls, verschiedene Wurfarten in der Praxis während eines Handball-Mannschaftsspiels. Angriffstaktik. Verteidigungstaktiken.

- 8 Uhr

Endkontrollspiele.

Theoretische Informationen - 8 Uhr

Verhaltens- und Sicherheitsregeln im Handballunterricht;

Die Reihenfolge der Ausbildung von Handballspielern;

Die Entstehung des Handballsports; Allgemeine Grundlagen des Handballs;

Spielregeln und Methoden von Schiedsrichterwettbewerben;

Die Entwicklung der Regeln des Handballspiels;

Vereinfachte Spielregeln;

Die aktuellen Spielregeln;

Informationen über den Aufbau und die Funktionen des menschlichen Körpers;

Hygiene, ärztliche Betreuung während des Handballunterrichts;

Grundlagen der Spieltechnik und technisches Training.

Grundlagen der Spieltaktik und Taktiktraining.

Allgemeines körperliches Training - 20 Stunden (Entwicklung motorischer Qualitäten)

Spiele für draussen

• Akrobatische Übungen

Spezielles körperliches Training - 20 Stunden

Sprungübungen

Bewegungskoordination

besondere Ausdauer

Übungen zum Krafttraining

Übungsauswahl, Erstellung von Übungssätzen zur Entwicklung der Bewegungsschnelligkeit für Verteidigung und Angriff;

Auswahl von Übungen zur Entwicklung der Explosivkraft;

Auswahl von Übungen zur Schulung der Reaktionsgeschwindigkeit.

Technisches Training - 26 Stunden

Technik zur Ausführung des unteren Stützwurfs

Verbesserung der Bewegungstechnik im Stand eines Handballspielers durch Änderung der Bewegungsrichtung durch akustisches und optisches Signal. Verbesserung der Technik, den Ball paarweise auf der Stelle zu passen, mit einem Platzwechsel. Spiele im Freien mit einem Handball. Die richtige Position der Arme und Beine beim Unterheben. Das Verhalten des Spielers beim Wurf. Sichere Ausführungsregeln.

Technik des oberen Gewölbes

Die richtige Stellung der Arme, Hände und Finger beim Obersprung. Die Position der Beine und des Oberkörpers des Athleten bei der Ausführung des oberen Stützwurfs. Übungen zum Trainieren der Bewegungen der Arme, des Rumpfes und der Beine bei der Ausführung des Elements. Regeln für die sichere Durchführung eines Empfangs beim Handballspielen.

Untere Vorwärtspass-Technik

Die korrekte Position von Oberkörper, Beinen, Armen, Händen und Fingern von Athleten bei der Ausführung eines unteren Vorwärtspasses. Eine Übung in Bewegungen der Beine, des Rumpfes und der Arme bei der Ausführung eines unteren Vorwärtspasses. Regeln für die sichere Ausführung des Elements. Die Anwendung des unteren direkten Passspiels in der Praxis während eines Mannschaftsspiels im Handball.

Obere Direktübertragungstechnik

Korrekte Handposition beim oberen Vorwärtspass. Eine Übung zur Bewegung der Beine und des Oberkörpers, die Bewegung der „arbeitenden“ Hand bei der Ausführung des oberen direkten Transfers. Regeln für sicheres Training. Die Verwendung der oberen direkten Übertragung des Balls in der Praxis während eines Mannschaftsspiels im Handball.

Jump-Pass-Technik

Die richtige Position der Hand mit dem Ball vor dem Pass. Regeln für sicheres Training. Übungen zur Bewegung von Armen, Beinen und Rumpf während der Übung. Die Anwendung dieser Art des Transfers in der Praxis während eines Mannschaftsspiels im Handball.

Technik zum Ausführen von Sprüngen aus allen Positionen

Übung für die richtigen Bewegungen der Arme, des Rumpfes und der Beine während der Übung. Übungen für die richtigen Aktionen zur Korrektur von Würfen. Regeln für sicheres Training. Die Anwendung von Unterstützungswürfen in der Praxis während eines Mannschaftsspiels im Handball.

Defensive Spielerbewegungstechnik

Das Konzept, vor dem Wurf zum Spieler zu gehen. Übungen zum Üben der „Versicherungs“-Technik mit der Bewegung von Armen, Rumpf und Beinen. Üben von Aktionen, die darauf abzielen, die Arbeit des Spielers in der Verteidigung zu korrigieren. Regeln für sicheres Training.

Taktisches Training - 27 Stunden

Training und Verbesserung einzelner Aktionen:

Verbesserung der Taktik von Aktionen in Verteidigung und Angriff;

Wurfvorbereitung;

Die Aktion des Spielers während der „Trennung“;

Geschwindigkeitsausdauer;

Kraftausdauer.

Gruppeninteraktionstraining:

Training in ablenkenden Aktionen während eines Angriffs;

Lernen, die Aufmerksamkeit zu lenken und von defensiven Aktionen zu offensiven Aktionen überzugehen (und umgekehrt).

Training in kombinatorischen Gruppenaktionen im Angriff;

1. Spielvorbereitung - 28 Stunden

Grundlagen der Interaktion zwischen Spielern während des Spiels. Das Konzept der Entwicklung einer Spielkombination. Konzept: defensives, offensives Spiel. Regeln für die sichere Durchführung eines Zwei-Wege-Spiels. Die Anwendung des unteren und oberen direkten Passes, Sprungpasses, Scharnierpasses in der Praxis während eines Mannschaftsspiels im Handball. Angriffstaktik. Verteidigungstaktiken.

7. Kontroll- und Kalenderspiele - 15 Stunden

Bilaterale Kontrollspiele nach den vereinfachten Handballregeln.

Freundschaftsspiele mit Mannschaften benachbarter Schulen.

Endkontrollspiele.

Theoretische Informationen - 6 Stunden

Ablauf und Phasen der Ausbildung von Handballspielern;

Die aktuellen Spielregeln;

Methoden der Schiedsrichterwettbewerbe. Terminologie und Gesten;

Aufgaben des Trainingsprozesses;

Sicherheitsregeln bei Übungen im Handballunterricht;

Brandschutzordnung, Verhalten in der Turnhalle;

Planung und Steuerung des Sporttrainings;

Sportwettkämpfe, Organisation und Verhaltensregeln, Reglemente zu Wettkämpfen;

Beachhandball-Regeln;

Installation auf dem Spiel und Analyse der Ergebnisse;

Psychologische Vorbereitung junger Sportler;

Die Ethik des Ringens, die Manifestation hoher moralischer Qualitäten (Ehrlichkeit, Wohlwollen, Selbstbeherrschung, Disziplin, Kollektivismus).

Allgemeines körperliches Training- 18 Stunden

Allgemeine Entwicklungsübungen für alle Muskelgruppen;

Übungen wie „Hindernisparcours“ mit verschiedenen Aufgaben;

Staffelläufe ohne Gegenstände und mit Bällen;

Übungen zur Kraftentwicklung;

Übungen zur Entwicklung von Schnellkraftqualitäten;

Beweglichkeitsübungen;

Übungen zur Entwicklung der Geschicklichkeit;

Kombinierte Übungen in einem Zirkelsystem;

Entwicklung der Sprungfähigkeit;

Handy- und Sportspiele nach vereinfachten Regeln;

Explosive Kraftübungen.

Spezielles Training- 20 Stunden

Vorbereitende Übungen für die Hände. Kräftigung der Handgelenke (Flexion, Extension, Kreisbewegungen mit Hanteln). Abstoßungen von der Wand, Boden mit Handflächen, Fingern. Gehen auf Händen, Zehen zusammen (vorwärts, links und rechts im Kreis). Übungen mit ausgestopften Bällen, Handwurzelexpandern;

Vorbereitende Übungen für die Beine. Bewegungsgeschwindigkeit vorwärts, rückwärts, links, rechts. Snake, Shuttle, mit Sprüngen, Stopps, Rucken, Drehungen. Springen über die Bank mit Dribbeln, Passen, Kreisrotation um die Taille;

Übungen zur Bewegungskoordination;

Übungen zur Entwicklung spezieller Ausdauer.

Technisches Training - 28 Stunden

Der Wert des technischen Trainings zur Verbesserung der Sportlichkeit;

Die Hauptaufgaben der technischen Ausbildung;

Merkmale der Unterrichtsdurchführung in der Anfangszeit der Unterrichtstechnik;

Definitionen und Korrekturen von Fehlern;

Qualitätsindikatoren von Sportgeräten (Effizienz, Wirtschaftlichkeit, Problemlösungsfreundlichkeit, Störfestigkeit);

Grundlagen zur Verbesserung der technischen Ausbildung;

Methoden und Mittel der technischen Ausbildung;

Technische Ausbildungssteuerung;

Behördliche Anforderungen und Prüfungen für die technische Ausbildung;

Spieltechnik, ihre Eigenschaften;

Merkmale der modernen Handballtechnik, Tendenzen in ihrer Weiterentwicklung;

Angriffstechnik, Verteidigungstechnik;

Die Beziehung zwischen der Entwicklung von Angriffs- und Verteidigungstechniken.

taktisches Training – 28 Stunden

Attacke

Training und Verbesserung einzelner Aktionen;

Das Studium von Täuschungspässen und Würfen im Angriff;

Training in ablenkenden Aktionen während eines Angriffs;

Verbesserung des Aufmerksamkeitswechsels und des Übergangs von Abwehraktionen zu Offensivaktionen (und umgekehrt);

Übungen zur Entwicklung der Bewegungsgeschwindigkeit;

Unterrichten von Gruppenaktionen im Angriff durch das lineare "Coming Out";

Unterrichten von Gruppenaktionen im Angriff durch das ankommende "Extrem";

Ermittlung der Wirksamkeit des Spiels im Angriff der Spieler und der Mannschaft als Ganzes.

Geschützt

Spielerinteraktion;

Bestimmung der Wirksamkeit des Spiels zum Schutz der Spieler und des Teams als Ganzes;

Technische und taktische Verteidigungshandlungen zur Versicherung durch einen Verteidiger,

blockfrei;

Der Einsatz von Basketballelementen im Unterricht und Training von Handballspielern;

Verbesserung des Zusammenspiels Weltergewicht - Extrem - Linear;

Training von Konteraktionen im Handball (Trennung);

Übungen zum Erlernen des Bewegens von Spielern;

Nachahmungsübungen zur Technik des Blockierens der oberen Würfe;

Nachahmungsübungen zur Technik des Blockierens der unteren Würfe;

Spezialübungen zur Verteidigungstechnik (zu zweit);

Gruppenblocktechnikübungen (Imitation, Spezial).

Spielvorbereitung – 30 Stunden

Spieltechnische Weiterbildung und deren Verbesserung unter wettkampfnahen Bedingungen;

Unterrichten von Einzel-, Gruppen- und Teamaktionen in verschiedenen Kombinationen und Systemen von Angriff und Verteidigung;

Verbesserung der Spieltechnik und des taktischen Handelns unter Berücksichtigung der individuellen Eigenschaften eines jungen Handballspielers;

Entwicklung der Fähigkeit zur Vorbereitung und Teilnahme an Wettkämpfen (auf das Spiel einstimmen, den emotionalen Zustand vor dem Spiel und während des Spiels regulieren, unabhängig von seinem Ausgang);

Die Arbeit an der Entwicklung der Ausbilder- und Schiedsrichterkompetenz erfolgt in Form von Gesprächen, Seminaren, Praktika und eigenständiger Arbeit der Studierenden;

Beherrschung der im Handball verwendeten Terminologie;

Als Begleitperson Vorbereitung von Unterrichtsplätzen, Inventur etc.

Erstellen eines Komplexes allgemeiner Entwicklungsübungen und der Fähigkeit zu dirigieren

Aufwärmen mit der Gruppe.

7. Kontroll- und Kalenderspiele - 14 Stunden

Teilnahme an der Schulmeisterschaft im Handball;

Teilnahme an Freundschaftsspielen in Ihrem Mikrobezirk;

Teilnahme der Schulmannschaft an der Handball-Kreismeisterschaft;

Sie werden viel Erfahrung bei der Teilnahme an Wettkämpfen sammeln, die Ethik des Wrestlings lernen und die Notwendigkeit, hohe moralische Qualitäten zu demonstrieren;

Sie werden Teil der Bezirksmannschaft sein und an den Bezirkshandballwettbewerben teilnehmen.

Versorgung des Programms mit methodischen Produkten

1. Didaktische Materialien:

Kartei der Handballübungen.

Schemata und Poster zur Beherrschung der Handballtechniken.

Handballregeln.

Schiedsrichterregeln im Handball.

Reglement für Handballwettbewerbe.

Arbeitsschutzanweisungen.

Beim Unterrichten werden die wichtigsten Methoden der Organisation und Durchführung von pädagogischer und kognitiver Arbeit verwendet, wie z. B. verbale, visuelle, praktische, induktive und problemsuchende Methoden. Die Wahl der Methoden (Methoden) des Unterrichts hängt von den psychophysiologischen Altersmerkmalen der Kinder, Themen und Unterrichtsformen ab. Gleichzeitig werden im Lernprozess alle Methoden in engstem Zusammenhang umgesetzt.

Die Methodik der Durchführung von Unterricht beinhaltet die ständige Schaffung von Erfolgssituationen, Freude an der Überwindung von Schwierigkeiten bei der Beherrschung des zu studierenden Materials.

Ab den ersten Unterrichtsstunden lernen die Schüler Sicherheit, Brandschutz, die richtige Organisation der eigenen Arbeit, die rationelle Nutzung der Arbeitszeit, den kompetenten Umgang mit Sportgeräten und Sportgeräten.

Das Programm basiert auf bestimmten Pädagogische Prinzipien:

das Prinzip der Subjektivität des erkennenden Bewusstseins. Der Lehrer und der Schüler werden als aktive Erziehungssubjekte definiert.

Komplementaritätsprinzip. Der Monolog des Lehrers weicht semantischem Dialog, Interaktion, Partnerschaft, Orientierung an der realen Freiheit der sich entwickelnden Persönlichkeit.

das Prinzip der Offenheit von Bildungs- und Bildungsinformationen. Die Welt des Wissens „erschließt“ sich dem Schüler aufgrund der Arbeit seines Bewusstseins als persönlicher Hauptwert. Der Lehrer „präsentiert“ Wissen nicht in verständlicher Form, sondern gibt ihm den Kontext der Entdeckung.

Prinzip der Achtung der Persönlichkeit des Kindes in Verbindung mit vernünftigen Anforderungen an ihn legt nahe, dass Genauigkeit eine Art Respekt für die Persönlichkeit des Kindes ist. Angemessene Sorgfalt ist immer dann sinnvoll, wenn es die Erfordernisse des Bildungsprozesses und die Aufgaben der Persönlichkeitsentwicklung erfordern.

das Prinzip des Bewusstseins und der Aktivität der Schüler beinhaltet die Schöpfung
Bedingungen für eine aktive und bewusste Einstellung der Schüler zum Lernen,
Bedingungen für die Schüler, um die Richtigkeit und den praktischen Wert der erworbenen Kenntnisse, Fertigkeiten und Fähigkeiten zu erkennen.

das Prinzip eines differenzierten und individuellen Lernansatzes impliziert die Notwendigkeit, die individuellen Fähigkeiten und altersbedingten psychophysiologischen Merkmale jedes Schülers bei der Wahl des Tempos, der Methoden und der Art des Unterrichts zu berücksichtigen.

das Prinzip der Kontinuität, Konsistenz und Systematik Es besteht in einer solchen Organisation des Bildungsprozesses, in der jede Lektion eine logische Fortsetzung der vorherigen Arbeit ist, es Ihnen ermöglicht, das Erreichte zu konsolidieren und weiterzuentwickeln, um den Schüler auf ein höheres Entwicklungsniveau zu heben.

das Prinzip der Zugänglichkeit und Passivität ist es, die Grundregel der Didaktik „vom Einfachen zum Komplexen, vom Bekannten zum Unbekannten“ anzuwenden.

LOGISTIK UND TECHNISCHE UNTERSTÜTZUNG DES BILDUNGSPROGRAMMS

Die Haupttrainingsbasis für die Durchführung des Unterrichts ist die Sporthalle des OS mit Handballmarkierungen des Geländes, Handballtoren.

Sportausrüstung:

Handbälle für jeden Schüler;

gefüllte Bälle - für jeden Schüler;

Querstangen zum Hochziehen im Hang - 5-7 Stück

Gymnastikseile zum Springen für jeden Schüler

Tore für Handball;

gummielastische Bandagen für jeden Schüler;

Turnmatten;

Hanteln;

Fußball, Basketball und Tennisbälle.

Sportausrüstung:

Turnbänke - 5-7 Stück

Turnwand - 15 Spannweiten

Notiz:

Je nach individueller Leistungsfähigkeit der Lerngruppe oder wenn 144 Unterrichtsstunden aus sachlichen Gründen (Krankheit, Urlaub oder andere triftige Gründe) nicht durchgeführt werden können, kann die Lehrkraft nach eigenem Ermessen die Reihenfolge verschiedener Themen innerhalb des Lehrplans ändern, oder fügen Sie Unterricht an anderen Tagen hinzu, um die verpassten zu ersetzen.

Referenzliste für den Lehrer:

Shestakov M.P., Shestakov I.G. Handball. Taktisches Training.

Herausgeber: M.SportAcademPress.2001

Sokolow V. N. Methoden der Erstausbildung im Handball.

Verlag: RGPU im. KI Herzen 1999

3. Lawrow A.K., Curriculum Handball: für Jugend und Jugendschule. 2004

Diesem Arbeitsprogramm liegt der Handballkreis zugrundekomplexes Sportprogramm für weiterführende Schulen, Autoren: V.I. Lyakh, A.A. Zdanewitschund Lehrmittel: Ignatieva V.Ya. Handball. ABC des Sports. Klusova-Nationalpark Handball in der Schule: Ein Leitfaden für Lehrer.

Ziel Programme - die Bildung der Grundlagen eines gesunden Lebensstils für Studenten, die Entwicklung von Interesse und kreativer Unabhängigkeit durch Sportspiele.

Die Umsetzung dieses Ziels wird durch den Inhalt des Bildungsprozesses sichergestellt, der die motorische Aktivität der Schüler ist, die sich auf die Verbesserung der Gesundheit, die Entwicklung körperlicher Qualitäten, den Erwerb bestimmter Kenntnisse, motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten konzentriert.

Die Umsetzung des Programmziels ist mit der Lösung folgender Aufgaben korreliert:

Stärkung der Gesundheit von Schulkindern durch die Entwicklung körperlicher Qualitäten und Steigerung der Funktionalität lebenserhaltender Körpersysteme.

Bildung allgemeiner Vorstellungen über Handball, seine Bedeutung für die Gesundheitsförderung, die körperliche Entwicklung und das körperliche Training.

Interesse an selbstständigen körperlichen Übungen, Sportspielen, verschiedenen Formen der aktiven Erholung und Freizeitgestaltung.

Unterrichten der einfachsten Regeln von Sportspielen.

Dieses Programm wurde unter Berücksichtigung der Nutzung der günstigsten Bedingungen für die Offenlegung und Entwicklung nicht nur der körperlichen, sondern auch der geistigen Fähigkeiten des Kindes, seiner Selbstbestimmung, erstellt.

2. Allgemeine Merkmale des Programms.

Gegenstand der Ausbildung im Bereich "Handball" ist die motorische Aktivität der Schüler mit allgemeinem Entwicklungsfokus durch Handball. Bei der Bewältigung dieser Aktivität wird die Gesundheit gestärkt, die körperlichen Qualitäten verbessert, bestimmte spielmotorische Aktionen gemeistert, Denken, Kreativität und Unabhängigkeit entwickeln sich aktiv.

Hier ist vorzugeben, für welches Alter dieses Programm ausgelegt ist.

Die Umsetzung des Programms hat eine Besonderheit: Bei der Auswahl der Formen der Qualitätskontrolle motorischer Aktionen werden Methoden zur differenzierten Bewertung des körperlichen Fitnessniveaus eingesetzt. Bei der Entwicklung des Programms wurden fortgeschrittene Erfahrungen im Unterrichten und Trainieren von Handballspielern, Ergebnisse wissenschaftlicher Forschung zum Training von Sportlern, praktische Empfehlungen der Sportmedizin, Theorien und Methoden des Sportunterrichts, der Pädagogik, Physiologie, Hygiene und Psychologie verwendet.

3. Ort des Studiengangs des Programms der Sektion „Handball“ im Studienjahr

Für die Durchführung des Programms sind 105 Stunden vorgesehen (35 Trainingswochen, 3 Stunden pro Woche).

4. Wertorientierungen der Studieninhalte

Der Inhalt des Programms der Abteilung "Handball" in der MAOU-Sekundarschule Nr. 19 zielt darauf ab, hochmoralische, kreative, kompetente und erfolgreiche Bürger Russlands zu erziehen, die in der Lage sind, sich aktiv in sozialen und beruflichen Aktivitäten zu verwirklichen und die Werte geschickt einzusetzen der Körperkultur zur Stärkung und langfristigen Erhaltung der eigenen Gesundheit, Optimierung der Arbeitstätigkeit und Organisation eines gesunden Lebensstils.

Am Ende des Studienjahres sollen die Studierenden folgende Leistungen erbringen:

persönlich

Beteiligen Sie sich aktiv an der Kommunikation und Interaktion mit Gleichaltrigen nach den Grundsätzen von Respekt und Wohlwollen, gegenseitiger Unterstützung und Empathie.

Zeigen Sie positive Persönlichkeitsmerkmale und verwalten Sie ihre Emotionen in verschiedenen (nicht standardmäßigen) Situationen und Bedingungen.

Zeigen Sie Disziplin, Fleiß und Ausdauer beim Erreichen von Zielen.

Gleichaltrigen uneigennützig zu helfen, mit ihnen eine gemeinsame Sprache und gemeinsame Interessen zu finden.

Metasubjekt Die Ergebnisse der Beherrschung der Inhalte des Programms der Handballabteilung durch die Schüler sind die folgenden Fähigkeiten:

Charakterisieren Sie Phänomene (Handlungen und Taten) und geben Sie ihnen eine objektive Bewertung auf der Grundlage der erworbenen Kenntnisse und Erfahrungen.

Finden Sie Fehler bei der Ausführung von Bildungsaufgaben und wählen Sie Wege aus, um sie zu korrigieren.

Kommunizieren und interagieren Sie mit Gleichaltrigen nach den Grundsätzen des Respekts für gegenseitige Unterstützung, Freundschaft und Toleranz.

Gewährleistung des Schutzes und Erhalts der Natur bei Outdoor-Aktivitäten und Outdoor-Aktivitäten.

Organisieren Sie unabhängige Aktivitäten unter Berücksichtigung der Sicherheitsanforderungen, der Sicherheit von Inventar und Ausrüstung sowie der Organisation von Arbeitsstätten.

Planen Sie Ihre eigenen Aktivitäten, verteilen Sie die Last und ruhen Sie sich bei der Umsetzung aus.

Analysieren und bewerten Sie die Ergebnisse der eigenen Arbeit objektiv, finden Sie Möglichkeiten und Wege, diese zu verbessern.

Die Schönheit von Bewegungen zu sehen, die ästhetischen Merkmale in den Bewegungen und Bewegungen einer Person hervorzuheben und zu rechtfertigen.

Bewältigen Sie Emotionen bei der Kommunikation mit Gleichaltrigen und Erwachsenen, bewahren Sie Gelassenheit, Zurückhaltung und Umsicht.

Es ist technisch korrekt, motorische Aktionen auszuführen und sie in Spiel- und Wettkampfaktivitäten einzusetzen.

Gegenstand Die Ergebnisse der Beherrschung der Inhalte des Programms der Handballabteilung durch die Schüler sind die folgenden Fähigkeiten:

Unterricht in der Sektion tagsüber planen, Erholung und Freizeit organisieren.

Geben Sie die Fakten der Entwicklungsgeschichte des Handballs an, charakterisieren Sie die Rolle und Bedeutung von Sportspielen im menschlichen Leben.

Bieten Sie Unterricht im Bereich Handball als Mittel zur Förderung der Gesundheit, der körperlichen Entwicklung und der körperlichen Fitness an.

Messen (lernen) Sie einzelne Indikatoren der körperlichen Entwicklung (Länge und Gewicht des Körpers), der Entwicklung grundlegender körperlicher Eigenschaften.

Bieten Sie Gleichaltrigen jede erdenkliche Hilfe und moralische Unterstützung, wenn Sie motorische Aktionen ausführen, erklären Sie freundlich und respektvoll Fehler und Wege, sie zu beseitigen.

Organisation und Durchführung von Outdoor-Spielen und Wettbewerbselementen mit Gleichaltrigen, um deren objektives Schiedsrichterwesen durchzuführen.

Gehen Sie sorgsam mit Inventar und Geräten um und beachten Sie die sicherheitstechnischen Anforderungen an die Schulungsstätten.

Charakterisierung der körperlichen Aktivität in Bezug auf die Herzfrequenz, um ihre Intensität während des Unterrichts zur Entwicklung körperlicher Qualitäten zu regulieren.

Interagieren Sie mit Gleichaltrigen gemäß den Spiel- und Wettbewerbsregeln.

Erläutern Sie in verständlicher Form die Regeln (Technik) zur Ausführung motorischer Aktionen, analysieren und finden Sie Fehler und setzen Sie diese effektiv ein.

Finden Sie charakteristische Merkmale in der Ausführung einer motorischen Aktion durch verschiedene Schüler, heben Sie die charakteristischen Merkmale und Elemente hervor.

Führen Sie technische Aktionen aus grundlegenden Sportarten durch und wenden Sie sie in Spiel- und Wettkampfaktivitäten an.

Motorische Fertigkeiten und Fähigkeiten auf verschiedene Weise unter verschiedenen wechselnden, variablen Bedingungen auszuführen.

5. Anforderungen

für Sportbereitschaft

Beurteilung der allgemeinen körperlichen Fitness

30m laufen

Es wird von einem hohen Start ausgeführt. Die Stoppuhr startet bei der ersten Bewegung des Spielers. Das Finish wird nach allgemein anerkannten Regeln festgelegt.

Stehender Weitsprung

Der Sprung wird mit einem Stoß von zwei Beinen ausgeführt. Für mehr Genauigkeit wird die Fersenkante der Sohle mit Kreide bestrichen. Der auf dem Boden hinterlassene Fußabdruck bestimmt den Landeplatz.

Dreifachsprung

Der erste Sprung wird von der Leine mit zweibeinigem Stoß ausgeführt, gefolgt von einer Landung auf einem Bein, dann ein zweiter Sprung mit einer Landung auf dem fliegenden Bein, der dritte Sprung mit einem fliegenden Beinstoß, gefolgt von einer Landung auf beiden Beinen.

Stehabstand

Das Werfen erfolgt von einer Stelle abwechselnd mit der rechten und der linken Hand in einen 5 m breiten Korridor.

Werfen eines Balls (1 kg oder Frauen-Handball)

auf Abstand sitzen

Das Werfen wird aus der Ausgangsposition ausgeführt, indem man sich an die Wand lehnt und die Beine mit beiden Händen hinter dem Kopf nach vorne streckt.

Shuttle verkehrt in 100 m Entfernung

Von der Mitte der Frontlinie muss der Spieler einen Sprint zur 6-Meter-Linie ausführen, sie mit dem Fuß berühren, sich umdrehen und zum Ausgangspunkt zurückkehren. Dann zur 9-Meter-Linie sausen, wenden, zum Ausgangspunkt zurückkehren. Als nächstes ein Strich zur mittleren 20-Meter-Linie, zurück nach vorne. Dann wieder zu den 9- und 6-Meter-Linien ruckeln, jedes Mal zurück nach vorne. Übung zählt! durchgeführt, wenn der Schüler die gesamte Strecke läuft und jedes Mal die Linie mit seinem Fuß berührt.

Cooper-Test

Im Stadion wird 12 Minuten lang gelaufen. Die Distanz, die ein Handballer in dieser Zeit laufen darf, ist festgelegt.

Beurteilung der besonderen Bereitschaft

Werfen des Balls für Genauigkeit

Innerhalb von nicht mehr als 2 Minuten werden aus einer Entfernung von 6 m von der Tormitte, von einer Zielscheibe 40 x 40 cm, die in den oberen Ecken des Tores installiert ist, 12 Bälle von einer Stelle in der Referenzposition aus geschossen. Es gibt 6 Würfe auf das eine und 6 Würfe auf das andere Ziel.

Passen des Balls zum Tor (Wand)

Passen Sie den Ball innerhalb von 30 Sekunden mit einer Hand zu einem runden Ziel mit einem Durchmesser von 30 cm, das sich in einem Abstand von 3 Metern und einer Höhe von 2 Metern an der Wand befindet, und fangen Sie ihn anschließend mit beiden Händen.

Den Ball werfen, linke / rechte Hand.

Das Verhältnis der Wurfergebnisse mit rechter und linker Hand charakterisiert die motorische Asymmetrie (%). Das Ergebnis der Übung mit starker Hand wird durch das Ergebnis einer schwachen geteilt und mit 100 multipliziert.

Lehrplan für 35 Wochen

Arten der Ausbildung

Uhr

theoretisch

Während dem Training

Allgemeine körperliche

Besondere körperliche

Technisch

Taktisch

Spielen

Kontrolltests

Gesamtstunden in 35 Wochen

105

TECHNISCHES TRAINING

Angriffstechnik

Inhalt

Die Haltung des Stürmers

Laufen mit Richtungswechsel

Laufen mit Geschwindigkeitsänderung

Rückwärts laufen

Laufwechsel (Back-to-Face)

Shuttle-Lauf

Hochspringen, seitwärts, vorwärts, auf einem und zwei Beinen

Den Ball mit zwei Händen auf der Stelle fangen

Fangen Sie mit zwei Händen in einem Sprung

Bälle hoch und niedrig fangen

Einen rollenden Ball fangen

Den Ball beim Gehen fangen

Den Ball beim Laufen fangen

Einen Ball fangen, der auf ihn zufliegt

Schuss mit laufendem Start mit horizontaler Flugbahn des Balls

Reflektierter Bounce-Schuss

Schutztechnik

Spieltechniken

Haltung des Verteidigers

Seitliche Schrittbewegungen

Bewegen Sie sich in der Haltung des Verteidigers hin und her

Blockieren des Balls mit zwei Händen von oben auf der Stelle

Blockieren des Balles mit einer Hand von der Seite, von unten

Blockieren eines Spielers ohne Ball

Torwarttechnik

Spieltechniken

Torwarttribüne

Festhalten mit einer Hand von oben an Ort und Stelle

Halten mit einer Hand von unten

TAKTISCHES TRAINING

Angriffstaktik

Spieltechniken

Abfahrt vom Verteidiger

Aktionen von zwei Angreifern gegen einen Verteidiger

Positionsangriff 3:3 mit Endspielern an der 9-Meter-Linie

Angriff in Unterzahl

Powerplay-Angriff

Stream-Angriff (acht)

Trennung

Verteidigungstaktiken

Spieltechniken

Partnerversicherung bei Personensorge

Personenschutz im gesamten Feld

Wahl der Position am Tor

Halten des Balls bei einem abgefälschten Abpraller

THEORETISCHE AUSBILDUNG

Körperkultur und Sport in Russland

Körperkultur und Sport - als integraler Bestandteil der allgemeinen Kultur. Seine Bedeutung für die Stärkung der Gesundheit, der körperlichen Entwicklung der russischen Bürger bei ihrer Vorbereitung auf die Arbeit und der Verteidigung des Mutterlandes. Grundlegende Informationen zur Sportqualifikation.

Stand und Entwicklung des Handballs in Russland

Die Geschichte der Entwicklung des Handballs in der Welt und in unserem Land. Erfolge russischer Handballer auf der Weltbühne.

Erziehung moralischer und willentlicher Qualitäten

Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Team kultivieren. Allgemeine und spezielle psychologische Ausbildung. Initiative, Selbständigkeit und kreative Einstellung zur Arbeit. Regulierung des emotionalen Erregungsniveaus. Grundlegende Techniken zur Herstellung der Bereitschaft für einen bestimmten Wettbewerb.

Hygieneanforderungen für Sportler

Das Konzept der Hygiene und Hygiene. Allgemeine Vorstellungen über die Hauptsysteme der menschlichen Energieversorgung. Atem. Die Bedeutung der Atmung für das Leben des Körpers. Das Konzept der rationellen Ernährung und des Gesamtenergieverbrauchs. Lebensmittelvergiftung und ihre Vorbeugung.Körper-, Mund- und Zahnpflege. HygieneAnforderungen an Sportbekleidung und Schuhe. Der richtige Tagesablauf für einen Sportler. Der Wert von Schlaf, Morgengymnastik inModus für junge Sportler. Tagesablauf während des Wettkampfes. Schädlich Gewohnheiten - Rauchen, Alkohol trinken. ProphylaxeTick ​​von schlechten Gewohnheiten.

Die Wirkung von Bewegung auf den Körper des Schülers.

Konzepte von Müdigkeit und Überarbeitung. Die aktive Erholung.

Prävention von Morbidität und Verletzungen im Sport

Erkältungen bei Sportlern. Ursachen und VorbeugungTeak. Verhärtung des Körpers des Athleten. Arten der Härtung.Maßnahmen der persönlichen und sozialen Prävention. Pathologenkörperliche Bedingungen im Sport: Überanstrengung des Herzens, Atemwegserkrankungen, akuter Schmerz, hepatisches Syndrom. Verletzungtizm in der Ausbildung: Erste Hilfe im NotfallUnfälle. Erste Hilfe für das Opfer, Empfängekünstliche Beatmung, Transport des Opfers. Prävention von Sportverletzungen.

Allgemeine Merkmale des Sporttrainings

P das konzept des prozesses des sporttrainings. Das Konzept von Trainingsbelastung. Das wichtigste Mittel des Sporttrainings.Allgemeine Merkmale des jungen Sporttrainings Sportler. Selbststudium: Morgengymnastik,Einzelunterricht zur Verbesserung der körperlichen Qualitätenund Bewegungstechniken.

Planung und Steuerung des Sporttrainings

Kontrolle des Bereitschaftsgrades. Standards für die Ausbildungsarten. Ergebnisse spezieller Kontrollstandards. Buchhaltung im Prozess des Sporttrainings. Individuelle Indikatoren für den Bereitschaftsgrad nach JahrenLernen. Grundbegriffe der medizinischen Kontrolle.Pulsfrequenz, Atmung, Atemtiefe, Muskeltonus. Das Niveau der körperlichen Entwicklung. Selbstbeherrschung beim Sporttreiben.

Körperliche Leistungsfähigkeit und Fitness

körperliche Qualitäten.

Grundlagen der Spieltechnik und technisches Training

Grundlegende Informationen über die Technik des Spiels, über seine Bedeutung für das Wachstum physischer Indikatoren. Klassifizierung von Spieltechniken. Analyse der Technik der studierten Techniken des Spiels.

Methodische Unterstützung

Die wichtigste Funktion des Managements ist neben der Planung die Steuerung, die über die Effektivität der Trainingsarbeit mit Handballern in allen Stadien des Langzeittrainings entscheidet. Im Prozess der Bildungs- und Ausbildungsarbeit wird die Bereitschaft systematisch erfasst durch:

a) Express-Zwischenprüfungen;

b) die Ergebnisse der Prüfung einzelner Spielindikatoren;

in) Durchführung von Kontrollübungen für allgemeines und spezielles körperliches Training, für die spezielle Wettbewerbe organisiert werden.

Die Bereitschaft von Handballspielern muss unter Berücksichtigung ihres biologischen Alters überwacht werden. Und das bedeutet, dass es wichtig ist, die tatsächlichen Fähigkeiten junger Sportler in dieser Phase ihrer körperlichen Entwicklung zu berücksichtigen.

Kalender thematische Planung

№ p/p

Gegenstand

Merkmale der studentischen Aktivitäten

das Datum des

Planen

Tatsache

Sicherheit im Klassenzimmer. FK und S in Russland. Stellung des Angreifers. Laufen mit Richtungswechsel

Sicherheitsvorkehrungen beim Training im Fitnessstudio und auf dem Gelände. Grundlegende Informationen zur Sportqualifikation. Laufendes Gesicht nach vorne, hinten, rechts und links. Laufende Schlange. Handyspiel 10 Gänge.

01.09. 2015

04.09. 2015

Testen

Cooper-Test. Stehender Weitsprung.

Gehen und Laufen. Sorten mit einem Ball in der Hand. Kleiner Ball geht aus verschiedenen Positionen auf der Stelle vorbei

Lauffläche nach vorne, hinten, rechts und links. Einen Schlangenball hinter deinem Rücken laufen lassen, in der Nähe deiner Brust. Handyspiel 10 Gänge. Passen Sie den Ball paarweise aus verschiedenen Positionen

07.09. 2015

11.09. 2015

Laufen und Richtungswechsel. Jonglieren mit einem kleinen Ball, der auf dem Boden liegt. Den Ball an Ort und Stelle halten.

Laufen Gesicht und Rücken nach vorne, Laufen rechts und links mit Richtungswechsel auf das Zeichen des Lehrers. Auf dem Boden sitzend, Schläge mit dem Ball nach rechts, links, durch das rechte und linke Bein, mit einer Rolle über den Rücken. Dribbeln, auf der Stelle versuchen, den Ball des Gegners auszuschalten.

Laufen mit Geschwindigkeitsänderung. Laufen entlang von Segmenten aus verschiedenen Startpositionen mit einem Handball in der Hand. Relais.

Rückwärts laufen. Schlange nach vorne und hinten laufend, mit und ohne Dribbeln. Relais mit gefüllter Kugel 1 kg. Mit dem Ball zum Reifen laufen, den Ball hinlegen, einen Gymnastikstock nehmen usw.

Stand und Entwicklung des Handballs in Russland.

Rückwärtslaufen mit und ohne Ball

Die Geschichte der Entwicklung des Handballs im Land und in der Welt. Erfolge russischer Handballer auf der Weltbühne. Sportstätten für Handball und deren Zustand. Laufen mit dem Ball nach vorne mit dem Rücken und ohne Dribbling auf Segmente 5; 7; 9 Meter, 15 Meter Schlange.

14.09. 2015

18.09. 2015

Shuttle fährt gegen die Uhr. Handballschule.

Shuttle fährt gegen die Uhr. Mit dem Ball auf der Stelle jonglieren.

Aufspringen, zur Seite, mit einem und zwei Beinen nach vorne drücken

Springen über Turnbänke. 2-3 Serien zum Thema Wohlbefinden.

10.

Den Ball mit 2 Händen auf der Stelle fangen

Wirft den Ball paarweise in unterschiedlichen Abständen für 10 Würfe. Wirft mit einer Hand - rechts, links. Zwei hinter dem Kopf, zwei von unten, von oben. Fangen mit 2 Händen ohne Verlust.

21.09. 2015

25.09. 2015

11.

Den Ball mit 2 Händen im Sprung fangen

12.

Gehen und Laufen. Sorten mit einem Ball in der Hand

Laufen - auf einen Pfiff mit einer Geschwindigkeitsänderung gerissen - ein Ruck auf ein Signal, bis zum nächsten Pfiff.

Laufen aus Positionen: auf dem Rücken liegend, Kopf nach vorne; Füße nach vorne, Sitzen mit Schwerpunkt in der Hocke, Sitzen auf dem Boden, Hände mit Schwerpunkt nach hinten - der Ball wird von den Füßen geklemmt.

Rückwärts laufen. Schlange nach vorne und hinten laufend, mit und ohne Dribbeln. Relais mit gefüllter Kugel 1 kg. Mit dem Ball zum Reifen laufen, den Ball hinlegen, einen Gymnastikstock nehmen usw.

13.

Bälle hoch und niedrig fangen

28.09.2015

02.10. 2015

14.

Einen rollenden Ball fangen

Wirft den Ball paarweise in unterschiedlichen Abständen für 10 Würfe. Wirft mit einer Hand - rechts, links. Zwei hinter dem Kopf, zwei von unten, von oben. Fangen mit 2 Händen ohne Verlust.

15.

Den Ball beim Gehen fangen

Wirft den Ball paarweise in unterschiedlichen Abständen für 10 Würfe. Wirft mit einer Hand - rechts, links. Zwei hinter dem Kopf, zwei von unten, von oben. Fangen mit 2 Händen ohne Verlust.

16.

Den Ball beim Laufen fangen

05.10.2015

09.10. 2015

17.

Erziehung der moralischen und willensmäßigen Qualitäten eines Sportlers. Doppelseitiges Fußballspiel.

Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Team kultivieren. Initiative, Selbständigkeit und kreative Einstellung zur Arbeit. Sport und ethische Bildung. Ein zweiseitiges Fußballspiel mit Torwechsel nach strengen Regeln.

18.

Einen ankommenden Ball fangen

Wirft den Ball paarweise in unterschiedlichen Abständen für 10 Würfe. Wirft mit einer Hand - rechts, links. Zwei hinter dem Kopf, zwei von unten, von oben. Fangen mit 2 Händen ohne Verlust.

19.

Gehen und Laufen. Sorten mit einem Ball in der Hand. Beidhändiger Fang von der Stelle

Wirft den Ball paarweise in unterschiedlichen Abständen für 10 Würfe. Wirft mit einer Hand - rechts, links. Zwei hinter dem Kopf, zwei von unten, von oben. Fangen mit 2 Händen ohne Verlust.

12.10.2015

16.10. 2015

20.

Passieren des Balls mit einer Peitsche von oben von einer Stelle

Wirft den Ball paarweise in unterschiedlichen Abständen für 10 Würfe. Wirft mit einer Hand - rechts, links. Zwei hinter dem Kopf, zwei von unten, von oben. Fangen mit 2 Händen ohne Verlust.

21.

Passieren des Balles mit einer Peitsche von oben, gefolgt von Bewegung

Wirft den Ball paarweise in unterschiedlichen Abständen für 10 Würfe. Wirft mit einer Hand - rechts, links. Zwei hinter dem Kopf, zwei von unten, von oben. Fangen mit 2 Händen ohne Verlust.

22.

Passieren des Balls mit laufendem Start mit normalen Schritten

Wirft den Ball paarweise in unterschiedlichen Abständen für 10 Würfe. Wirft mit einer Hand - rechts, links. Zwei hinter dem Kopf, zwei von unten, von oben. Fangen mit 2 Händen ohne Verlust.

19.10.2015

23.10.2015

23.

Gehen und Laufen. Sorten mit einem Ball in der Hand. Passieren des Balls aus Anlauf mit einem Kreuzschritt

Wirft den Ball paarweise in unterschiedlichen Abständen für 10 Würfe. Anlaufwürfe mit einem Kreuzschritt mit einer Hand - rechts, links. Zwei hinter dem Kopf, zwei von unten, von oben. Fangen mit 2 Händen ohne Verlust.

24.

Passen des Balls, wenn sich Partner in die gleiche Richtung bewegen

Passen des Balls beim Laufen zu zweit rechts und links. Vorwärts gehen. Auch zu dritt, Positionswechsel. Gesamtläufe 15. Spiel - kurze Pässe für mehr Pässe im Team.

25.

Passen des Balls in einer geraden Linie

Wirft den Ball paarweise in unterschiedlichen Abständen für 10 Würfe. Anlaufwürfe mit einem Kreuzschritt mit einer Hand - rechts, links. Zwei hinter dem Kopf, zwei von unten, von oben. Fangen mit 2 Händen ohne Verlust.

26.10.2015

30. Oktober 2015

26.

One-Hit auf der Stelle dribbeln

Den Ball auf der Stelle dribbeln und versuchen, dem Gegner auszuweichen. 10 Pässe mit einem One-Hit-Ball auf der Stelle spielen.

27.

Ball dribbelt auf der Stelle

Den Ball auf der Stelle dribbeln und versuchen, dem Gegner auszuweichen. 10 Pässe mit einem Multi-Hit-Ball auf der Stelle spielen.

28.

Die Wirkung von körperlicher Betätigung auf den Körper eines Sportlers

Das Konzept der Müdigkeit und Überarbeitung. Ursachen der Ermüdung Subjektive und objektive Ermüdungserscheinungen Überanstrengung. Erholungsaktivitäten im Sport. Kriterien für die Bereitschaft zur Nacharbeit. Die aktive Erholung. Bad.

Dribbling ist Multi-Hit in einer geraden Linie mit und ohne Zeit.

09.11.2015

13.11.2015

Multi-Hit-Ball-Dribbling mit Richtungswechsel

30.

Multi-Hit-Ball-Dribbling mit Richtungs- und Geschwindigkeitswechsel

Dribbling ist Multi-Hit in gerader Linie und mit Richtungswechsel mit und ohne Zeit. Dribbelspiel für mehr Pässe.

31.

Gehen und Laufen. Sorten mit einem Ball in der Hand

Ruckelndes Laufen auf einem Pfiff mit Geschwindigkeitsänderung - ein Ruck auf ein Signal, bis zum nächsten Pfiff.

Laufen aus Positionen: auf dem Rücken liegend, Kopf nach vorne; Füße nach vorne, Sitzen mit Schwerpunkt in der Hocke, Sitzen auf dem Boden, Hände mit Schwerpunkt nach hinten - der Ball wird von den Füßen geklemmt.

Rückwärts laufen. Schlange, die mit und ohne Dribbling nach vorne und hinten läuft. Relais mit gefüllter Kugel 1 kg. Mit dem Ball zum Reifen laufen, den Ball hinlegen, einen Gymnastikstock nehmen usw.

16.11.2015

20.11.2015

32.

Hohes Rebound-Dribbling

Dribbeln des Balles mit hohem Aufprall in gerader Linie und mit Richtungswechsel mit und ohne Zeit. Dribbelspiel für mehr Pässe.

33.

Start mit regelmäßigen Schritten in einer Pivot-Position

Wirft den Ball paarweise in unterschiedlichen Abständen für 10 Würfe. Querschritt-Anlaufwürfe, eine Hand rechts, links. Zwei hinter dem Kopf, zwei von unten, von oben. Fangen mit 2 Händen ohne Verlust.

34.

Schuss aus Anlauf mit horizontaler Flugbahn

Wirft den Ball paarweise in unterschiedlichen Abständen für 10 Würfe. Startschüsse mit einem Kreuzschritt mit einer Hand - rechts, links. Zwei hinter dem Kopf, zwei von unten, von oben. Fangen mit 2 Händen ohne Verlust.

23.11.2015

27.11.2015

35.

Mit reflektiertem Rückprall geschossen

Wirft den Ball paarweise in unterschiedlichen Abständen für 10 Würfe. Startschüsse mit einem Kreuzschritt mit einer Hand - rechts, links. Zwei hinter dem Kopf, zwei von unten, von oben. Fangen mit 2 Händen ohne Verlust.

36.

Abheben mit Kreuzschritt

Wirft den Ball paarweise in unterschiedlichen Abständen für 10 Würfe. Anlaufwürfe mit einem Kreuzschritt mit einer Hand - rechts, links. Zwei hinter dem Kopf, zwei von unten, von oben. Fangen mit 2 Händen ohne Verlust.

37.

Werfen, im Sprung, mit dem gleichnamigen Fuß abstoßen

Wirft den Ball paarweise in unterschiedlichen Abständen für 10 Würfe. Wirft im Sprung mit dem gleichnamigen Fuß mit einer Hand ab - rechts, links. Zwei hinter dem Kopf, zwei von unten, von oben. Fangen 2 - mit meinen Händen ohne Verlust.

30.11.2015

04.12.2015

38.

Hygieneanforderungen für Sportler. Freiwurf in Zweipunktposition

Das Konzept der Hygiene und Sanitärversorgung Allgemeine Vorstellungen über die wichtigsten Systeme der menschlichen Energieversorgung. Atem. Die Bedeutung des Atmens. Merkmale der Verdauung während der Muskelarbeit. Hygienische Anforderungen an die Ernährung von Sportlern. Freiwürfe auf das Tor in Zweipunktposition

39.

Haltung des Verteidigers

Ausfallschritte mit dem Fuß nach rechts, nach links im Stand des Verteidigers, hin und her. Bewegen Sie sich rechts und links entlang des Strafraums. Torwürfe über dem Kopf des Verteidigers, rechts und links von ihm.

40.

Beweglicher Seitenschritt

Bewegen Sie sich seitwärts mit rechten und linken Zickzackbewegungen über die gesamte Fläche und zurück nach vorne. Für Zeit und ohne Berücksichtigung von Zeit - Landmarken - Chips. Doppelseitiges Spiel.

07.12.2015

11.12.2015

41.

Gehen und Laufen. Sorten mit einem Ball in der Hand. Vorwärts, rückwärts in der Haltung des Verteidigers

Lauffläche nach vorne, hinten, rechts und links. Schlangenlauf, Ball hinter der Brust. Handyspiel 10 Gänge. Passen Sie den Ball paarweise aus verschiedenen Positionen. Bewegen Sie sich seitwärts mit rechten und linken Zickzackbewegungen über die gesamte Fläche und zurück nach vorne. Für Zeit und ohne Berücksichtigung von Zeit - Landmarken - Chips. Doppelseitiges Spiel.

42.

Knock Out mit One-Hit-Dribbling auf der Stelle

43.

Blockieren des Balls mit zwei Händen von oben auf der Stelle

Ein Spiel im Freien, ohne dass ein Team den Ball hält. Gegner - Blockieren eines Spielers ohne Ball und mit beiden Händen oben.

14.12.2015

18.12.2015

44.

Verriegelung mit einer Hand von der Seite, von unten

Ein Spiel im Freien, ohne dass ein Team den Ball hält. Gegner - Blockieren des Spielers ohne Ball. Mit einer Hand von der Seite, von unten.

45.

Blockieren eines Spielers ohne Ball

Ein Spiel im Freien, ohne dass ein Team den Ball hält. Gegner – Blockieren eines Spielers ohne Ball.

46.

Torwarttribüne

Job als Torhüter

21.12.2015

25.12.2015

47.

Festhalten mit zwei Händen auf der Stelle

Torwürfe aus verschiedenen Positionen – der Torwart hält den Ball mit beiden Händen

48.

Mit einer Hand von oben im Sprung festhalten

Torwürfe aus verschiedenen Positionen - der Torwart hält den Ball mit zwei Händen und einer von oben im Sprung.

49.

Halten mit einer Hand von der Seite ohne Schwung

Torwürfe aus verschiedenen Positionen – der Torwart hält den Ball mit zwei Händen und einer von der Seite, ohne zu schwingen. "Umschlag" - 3 mal jeder Schüler.

11.01.2016

15.01.2016

50.

Gehen und Laufen. Varianten mit dem Ball in den Händen Halten des Balls von unten mit einer Hand.

Lauffläche nach vorne, hinten, rechts und links. Einen Schlangenball hinter deinem Rücken laufen lassen, in der Nähe deiner Brust.

51-

Den Ball außerhalb des Platzes fangen

Würfe paarweise in unterschiedlichen Entfernungen, voneinander mit einem Abpraller von der Stelle 100 Würfe aus verschiedenen Positionen.

Den Ball außerhalb des Platzes fangen

Würfe paarweise, in unterschiedlichen Abständen voneinander vom Abpraller vom Standort 100 Würfe aus verschiedenen Positionen.

18.01.2016

22.01.2016

53.

Verletzungsprävention im Sport. Abfahrt vom Verteidiger

Erkältungen bei Sportlern. Ursachen und Vorbeugung. Prävention von Infektionskrankheiten. Verletzungen während des Trainings, Erste Hilfe Das Spiel besteht darin, abwechselnd das Tor anzugreifen, wer mehr Tore erzielt.

54.

Die Verwendung der Übertragung in der Gegenbewegung von Partnern

55.

Arbeiten Sie zu zweit und zu dritt mit einem Positionswechsel auf verschiedenen Segmenten.

25.01.2016

29.01.2016

56.

Die Verwendung der Übertragung bei der Gegenbewegung von Partnern und bei der Bewegung in die gleiche Richtung

Arbeiten Sie zu zweit und zu dritt mit einem Positionswechsel auf verschiedenen Segmenten.

57.

Anwenden eines Wurfs aus einer offenen Position

58.

Die Verwendung der Übertragung bei der Gegenbewegung von Partnern und bei der Bewegung in die gleiche Richtung

Dasselbe gilt für den Angriff auf das Tor. Arbeiten Sie zu zweit und zu dritt mit einem Positionswechsel auf verschiedenen Segmenten.

01.02.2016-

05.02.2016

Die Verwendung der Übertragung bei der Gegenbewegung von Partnern und bei der Bewegung in die gleiche Richtung

Dasselbe gilt für den Angriff auf das Tor. Arbeiten Sie zu zweit und zu dritt mit einem Positionswechsel auf verschiedenen Segmenten.

60.

Dasselbe gilt für den Angriff auf das Tor. Arbeiten Sie zu zweit und zu dritt mit einem Positionswechsel auf verschiedenen Segmenten.

61.

Anwenden eines Wurfs aus einer offenen Position. Auswahl eines Ortes für Interaktion

Dasselbe gilt für den Angriff auf das Tor. Arbeiten Sie zu zweit und zu dritt mit einem Positionswechsel auf verschiedenen Segmenten.

08.02.2016

12.02.2016

62.

63.

Aktionen von 2 Angreifern gegen einen Verteidiger

Welter und Flügelspieler.

64.

Dasselbe gilt für den Angriff auf das Tor. Arbeiten Sie zu zweit und zu dritt mit einem Positionswechsel auf verschiedenen Segmenten.

15.02.2016

19.02.2016

Anwenden eines Wurfs aus einer offenen Position. Auswahl eines Ortes für Interaktion

Dasselbe gilt für den Angriff auf das Tor. Arbeiten Sie zu zweit und zu dritt mit einem Positionswechsel auf verschiedenen Segmenten.

66.

Anwenden eines Wurfs aus einer offenen Position. Auswahl eines Ortes für Interaktion

Dasselbe gilt für den Angriff auf das Tor. Arbeiten Sie zu zweit und zu dritt mit einem Positionswechsel auf verschiedenen Segmenten.

67.

Grundlagen der Spieltechnik und technisches Training. Die Aktionen von drei Angreifern gegen 2 Verteidiger.

Dasselbe gilt für den Angriff auf das Tor. Arbeiten Sie zu zweit und zu dritt mit einem Positionswechsel auf verschiedenen Segmenten. Das Konzept des Sporttrainings. Spezialisierung und Individualisierung im Sport. Der Einsatz von Simulatoren u Mittel. Unabhängiger und privater Unterricht.

22.02.2016

26.02.2016

68.

Aktionen von drei Angreifern gegen 2 Verteidiger

69.

Aktionen von drei Angreifern gegen 2 Verteidiger

Mit dem Angriff des Tores auf Anweisung des Lehrers. Arbeiten Sie mit dem Torhüter aus den Positionen der Weltergewichts- und Extremspieler.

70.

Positionsangriff 3:3 mit Flügelstürmern

Mit dem Angriff des Tores auf Anweisung des Lehrers. Arbeiten Sie mit dem Torhüter aus den Positionen der Weltergewichts- und Extremspieler.

29.02.2016

04.03.2016

71.

Arbeitet zu zweit und spielt 10 Pässe, um diese Aufgabe abzuschließen

72.

Trennung. Off-Ball-Markierung ist locker

Trennung. Einen Spieler ohne Ball decken Arbeitet zu zweit und spielt bei dieser Aufgabe 10 Pässe

73.

Trennung. Abwehr eines Angreifers weit vom Tor entfernt

Arbeiten Sie zu zweit nach Zeit und ohne Berücksichtigung der Zeit auf Abschnitten von 10-15 Metern 5 Mal.

07.03.2016

11.03.2016

74.

Gehen und Laufen. Sorten mit einem Ball in der Hand

Lauffläche nach vorne, hinten, rechts und links. Laufende Schlange. Auch beim Gehen, kreisförmige Bewegungen mit dem Ball um die Beine, den Oberkörper und den Kopf ausführen. Doppelseitiges Spiel.

75.

Positionsangriff 3;3 in der Nähe des Strafraums

Positionsangriff 3:3 - das Werk der Extremspieler. Einwürfe aufs Tor.

76.

Off-Ball-Markierung ist locker

Arbeiten Sie auf Segmenten von 6 m vom Tor mit 10-maligem Positionswechsel. Spielen Sie mit dieser Aufgabe 10 Gänge.

14.03.2016-18.03.2016

77.

Abwehr eines Angreifers weit vom Tor entfernt

Arbeiten Sie auf Segmenten von 15 m vom Tor mit 10-maligem Positionswechsel. Spielen Sie mit dieser Aufgabe 10 Gänge.

78.

Partnerversicherung bei Personensorge

Lange und kurze Pässe im Team mit der Aufgabe, einen Partner in persönlicher Obhut zu sichern. Würfe auf das Tor ihrer verschiedenen Positionen.

79.

Wechsel in die Vormundschaft eines anderen durch Wechsel der Schutzzauber

Lange und kurze Pässe im Team mit der Aufgabe, einen Partner zu sichern, mit einem persönlichen Affen. Würfe auf das Tor ihrer verschiedenen Positionen.

21.03.2016-

03.25. 2016

80.

Körperliche Qualitäten und körperliches Training.

wirft

Das Konzept von Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer Flexibilität und seine Entwicklung. Das Konzept der Geschicklichkeit als komplexe Fähigkeit, die Technik der Bewegungen zu beherrschen. Eine Technik zur Verbesserung der Ausdauer im Verlauf des Langzeittrainings. Torwürfe nach Rolle, aus verschiedenen Positionen.

81.

82.

Zonenverteidigung 6:0 ohne den Ballträger zu erreichen

Abwechselnder Mannschaftswechsel 1 Mal Verteidigung, 1 Mal Angriff mit Angriff auf das Tor. Die Anzahl der erzielten Tore.

04.04. 2016-

08.04. 2016

83.

Zonenverteidigung 6:0 ohne den Ballträger zu erreichen

Abwechselnder Mannschaftswechsel 1 Mal Verteidigung, 1 Mal Angriff mit Angriff auf das Tor. Die Anzahl der erzielten Tore.

84.

Personenschutz im Nahwurfbereich ohne Umschalten

85.

Personenschutz im gesamten Feld

Rollenarbeit. Im Bereich des Strafraums und im Bereich der 9-m-Linie. Schießarbeit mit dem Torwart.

11.04.2016-

15.04. 2016

86.

Wahl der Position am Tor

87.

Schüsse aufs Tor aus verschiedenen Positionen. Angriffsspiel mit einem Tor.

88.

Halten des Balls bei einem abgefälschten Abpraller

Schüsse aufs Tor aus verschiedenen Positionen. Angriffsspiel mit einem Tor.

18.04. 2016-

22.04. 2016

89.

Auswahl eines Ortes für Interaktion

Schüsse aufs Tor aus verschiedenen Positionen. Angriffsspiel mit einem Tor.

90.

Ausdauer Zirkeltraining

Stationen:

Turnmatten - Purzelbäume vorwärts und rückwärts.

Springen auf der Turnbank springen und 20 mal springen.

Drücken Sie 15 Mal auf die Turnleiter. 15 Mal zurück.

Den Ball 20 Mal gegen die Wand werfen, ohne den Fang zu verlieren.

91.

Technik zur Durchführung von Sprungübungen

Springt links, rechts, zweibeinig durch die Turnbank nach vorne, mit einer Drehung. Springen und Springen. Aufspringen mit einer Änderung der Position der Beine auf der Bank.

25.04.2016-

29.04. 2016

92.

Entwicklung der Bewegungskoordination auf Turnmatten

Rechte und linke Seite rollt auf Matten. Rollen Sie hin und her. Kopfstand. Yoga-Haltungen - "Cobra" und Stand auf den Schulterblättern. Doppelseitiges Spiel.

93.

Kraftentwicklung mit einem 1 kg Medizinball.

Würfe aus verschiedenen Positionen sitzend und stehend 10 mal gefüllter Ball 1 kg.

94.

Spieltraining

Aufwärmen – kurze und lange Pässe ohne Dribbling, um den Ball im Team zu halten. Doppelseitiges Spiel.

02.05. 2016-

06.05. 2016

95.

Testen

Dreifachsprung. Shuttle-Lauf. Werfen des Balls für Reichweite und Genauigkeit.

96.

Laufen auf Anweisung des Lehrers

Lauffläche nach vorne, hinten, rechts und links. Schlange läuft

97.

Zwei-Wege-Handballspiel.

Zwei-Wege-Handballspiel.

09.05. 2016-

13.05. 2016

98.

Doppelseitiges Fußballspiel.

Doppelseitiges Fußballspiel.

99.

Staffellauf mit Elementen von Sprungübungen

Relais:

Quersprünge, durch die Turnbank, zurücklaufen.

Auf einem Bein in die eine Richtung springen, auf dem anderen in die entgegengesetzte Richtung.

"Frosch"

Auf beiden Seiten über Hindernisse springen.

100.

Staffelläufe mit Elementen von Laufübungen

Mit Taktstock.

"Ninja"

Berühren Sie die Wand mit 2 Händen.

Zurück vorwärts.

16.05.2016-

20.05. 2016

101.

Zweiseitiges Spiel ohne Verwaltung.

102.

Doppelseitiges Dribbling.

Zweiseitiges Spiel ohne Dribbling und Passspiel nur auf dem Boden.

103.

Zweiseitiges Spiel ohne Dribbling und mit Dribbling.

Zweiseitiges Spiel ohne Dribbling und Passspiel nur auf dem Boden.

23.05. 2016-

27.05. 2016

104.

Zusammenfassend.

Das Jahr zusammenfassen. Urlaubsauftrag. Wassersicherheit.

105.

Doppelseitiges Spiel.

Doppelseitiges Spiel.

8. Logistikunterstützung für Trainingsaktivitäten im Handball.

Benutzter Methodenbaukasten

Ignatjewa W. Ja. Handball. ABC des Sports. - M.: FiS, 2001.

Klusov-Nationalpark Handball in der Schule: Ein Leitfaden für Lehrer. - M.: Aufklärung, 1986

Baschkirow V. F. Verletzungsprävention bei Sportlern. - M.: FiS, 1987.

Dembo A. G. Ursachen und Vorbeugung von Abweichungen im Gesundheitszustand von Sportlern. - M.: FiS, 1981.

Jewtuschenko A.N. Mit dem Ball in der Hand. - M.: Junge Garde, 1986.

.Klusov N.P. Handball-Taktik. - M.: FiS, 1986.

Technische Trainingshilfen

Musikzentrum mit Mikrofon

Audioaufnahmen

Computer mit Internetverbindung

Megaphon

Trainingsgeräte

Turnwand

Starre Turnbank (2,5 m lang)

Eine Reihe von Zubehör (Querlatte, Wurfscheiben, Basketball-Trainingsbretter)

Bälle: gefüllt, 1 kg schwer, kleiner Ball (Tennis), Basketball, Volleyball, Fußball, Handball.

Stoppuhr

Springseil für Kinder

Gymnastikmatte

Maßband

Elektronische Anzeigetafel

Erste-Hilfe-Kasten

EINVERSTANDEN

Protokoll der Sitzung der MO-Lehrer für Technik, Sportunterricht

vom ________________ _№______

EINVERSTANDEN

Stellvertreter Direktor für Wasserwirtschaft

______________ Logvinova I.A.

(Unterschrift)

"______" _______________2015

Der Handballverband Russlands hat einen Bildungs- und Methodenkomplex für Bildungsorganisationen der Russischen Föderation entwickelt. Insbesondere ein auf Handball basierendes Bewegungsarbeitsprogramm und ein zusätzliches berufliches Weiterbildungsprogramm für allgemeinbildende Einrichtungen. Der pädagogische und methodische Komplex wurde nicht nur berücksichtigt, sondern auch vom Ministerium für Bildung und Wissenschaft Russlands genehmigt.

Im April 2015 begannen die Arbeiten zur Einbeziehung von Handball in die Schulen. Dann entwickelte der Russische Handballverband ein Projekt namens "Massiver Kinderhandball Russlands", das von der interministeriellen Kommission des Ministeriums für Bildung und Wissenschaft und des Sportministeriums Russlands unterstützt wurde. Insbesondere wurden in seinem Rahmen zusammen mit dem Russischen Olympischen Komitee 50 Schulhandballvereine in 20 Regionen des Landes gegründet, und alle Bildungseinrichtungen sind mit Handballausrüstung ausgestattet - Bälle, Ausrüstung und Inventar. Außerdem hat der Russische Handballverband einen pädagogischen und methodischen Komplex entwickelt - ein Arbeitsprogramm in der auf Handball basierenden Körperkultur für Schulen und ein zusätzliches professionelles Weiterbildungsprogramm für den Kurs "Organisation des Sportunterrichts in allgemeinen Bildungsorganisationen auf der Grundlage von Handball".

Ein Jahr später, am 26. April 2016, bewertete der Expertenrat des Bildungsministeriums das Programm positiv und schickte es zur weiteren Prüfung an die Russische Akademie für Bildung. Ende Januar 2017 wurde es genehmigt, und neulich veröffentlicht auf der offiziellen Website der Russischen Akademie für Bildung im föderalen Register der beispielhaften allgemeinen Grundbildungsprogramme.

Somit wurde der von der Russischen Handballföderation entwickelte pädagogische und methodische Komplex nicht nur genehmigt, es kann gesagt werden, dass das auf Handball basierende Sportunterrichtsprogramm in den Schulen in die Praxis umgesetzt wird.

Für uns ist dies ein bedeutender Fortschritt bei der Lösung der Aufgabe, den Handball in den Schulen zu verbreiten, die vom Vorsitzenden des Kuratoriums des Russischen Handballverbandes, Dmitri Olegowitsch Rogosin, gestellt wurde, - sagte Igor Stepanov, Mitglied des Exekutivkomitees von die FGR. - In naher Zukunft wird ein Empfehlungsschreiben an das Ministerium für Bildung und Wissenschaft gesandt, um Informationsunterstützung bei der Genehmigung des handballbasierten Körpertrainingsprogramms für Bildungseinrichtungen bereitzustellen. Was die Umsetzung anbelangt, verstehen wir, dass das Programm beratenden Charakter hat, viel wird von den regionalen Handballverbänden abhängen, es gibt mittlerweile 46 von ihnen, die eine aktive Position einnehmen sollten, damit Handball zur Grundlage des Schulsportunterrichts wird gleichberechtigt zum Beispiel mit der Leichtathletik.

Es sei darauf hingewiesen, dass das vom Handballverband Russlands entwickelte Programm nicht nur für weiterführende Schulen bestimmt ist. Es wird aktiv an der Verbreitung des Handballs in den Suworow- und Kadetteninstitutionen des Verteidigungsministeriums gearbeitet. So erhielten bereits 22 Suworow- und Kadettenschulen von der FGR eine doppelte Handballausrüstung - Uniformen, Bälle und Ausrüstung. Und im Herbst wird St. Petersburg die erste nationale Meisterschaft unter Suworow- und Kadettenschulen ausrichten. Wichtig ist auch, dass Handball war. Dies ist der umfangreichste Wettbewerb für Schulkinder auf dem Territorium der Russischen Föderation, und die Einbeziehung des Handballs wird zweifellos zur Förderung und Popularisierung des Handballs beitragen.

BILDUNGSMINISTERIUM DER MOSKAUER REGION
ABTEILUNG FÜR BILDUNG VON SEREBRYAN-PRUDSKOYE

GEMEINDEGEBIET

Städtische Bildungseinrichtung "Staatliche Landwirtschaftsschule" Bezirk Serebryano-Prudsky der Region Moskau

pädagogischer Ratsdirektor von MOU

Absichtserklärung "Sowchosnaja-Sekundarschule" "Sowchosnaja-Sekundarschule"

Nr. ______ _______ N. F. Strelnikova

von "_____" ____________ 20___ "_____" __________ 20___

Zusätzliches Bildungsprogramm im Fach

"Handball"

Alter der Kinder 11-16 Jahre alt

Durchführungszeitraum des Programms 3 Jahre

Zusammengestellt von:

Lehrer der Zusatzausbildung

Fedoseev O.A.

Silberteiche

ERLÄUTERUNGEN

Handball ist ein spannendes, interessantes und dynamisches Spiel. Der Handballunterricht trägt zur umfassenden körperlichen Entwicklung, Gesundheitsförderung, Abhärtung, Ausbildung der wichtigsten körperlichen Qualitäten bei - Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Geschicklichkeit, Flexibilität und moralisch-willentliche Qualitäten: Mut, Ausdauer, Zielstrebigkeit, Zielstrebigkeit, Fleiß, Disziplin.

Eine Besonderheit des Handballspiels ist die hohe Bewegungsgeschwindigkeit seiner Spieler, schnelle und plötzliche Aktionen mit dem Ball, Interaktion mit Mitspielern, rechtzeitige Reaktion auf sich schnell ändernde Spielsituationen, Kampfsport - Kampf um den Ball, um die Spielposition , für eine genauere Ausführung technischer und taktischer Aktionen. Das Handballspiel wird immer mit einer hohen emotionalen Stimmung gespielt, die sich aus der Bewegungsvielfalt, Schärfe der Spielpositionen, der Dynamik des Ringens, der Kollektivität des Spielgeschehens, der direkten Abhängigkeit der Aktionen der Spieler und der Mannschaft ergibt , und die sofortige Auswertung der Ergebnisse des Ringens. All dies schafft positive Bedingungen für einen effektiven Sportunterricht von Kindern und für ihre Gesamtentwicklung.

Der Handballverband nimmt Mädchen und Jungen im Alter von 10 bis 16 Jahren mit schulärztlicher Zulassung zum Sportunterricht auf. In Absprache mit den Lehrern und dem Arzt ist es in Einzelfällen möglich, zusätzliche Vorbereitungsgruppen für den Handballunterricht von Schülern im Alter von 8-10 Jahren zu bilden.

Die Hauptform der Arbeit in Handballverbänden sind Trainingseinheiten in Trainingsgruppen, Teilnahme an verschiedenen Wettbewerben. Darüber hinaus müssen alle Schüler jeden Tag Morgengymnastik machen sowie die Hausaufgaben des Lehrers zur Verbesserung ihrer körperlichen Fitness und bestimmter technischer Aktionen und Techniken erledigen.

Für den Handballunterricht werden Trainingsgruppen unter Berücksichtigung von Alter, Geschlecht und Sportgrad sowie allgemeiner körperlicher Fitness der Kinder zusammengestellt: Younger Group (11-12 Jahre), Teenage (13-14 Jahre), Junior Youthly (15 -16 Jahre). Die Anzahl der beteiligten Personen beträgt mindestens 15 Personen.

In jeder Altersgruppe werden neben den allgemeinen Aufgaben des Zirkels auch ihre eigenen spezifischen Aufgaben gelöst und der Unterricht mit Schülern unter Berücksichtigung von Geschlecht und Alter der Beteiligten durchgeführt. Dementsprechend werden die Mittel und Methoden des Unterrichts ausgewählt.

Schwerpunkte der jüngeren Gruppe sind Gesundheitsförderung und Abhärtung, umfassendes körperliches Training, Entwicklung der Bewegungskoordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Flexibilität, Beherrschung der Grundlagen der Handballspieltechnik. Die Gruppe nimmt an Freundschafts- und Kontrollspielen teil.

Jugendgruppe - weitere Stärkung der Gesundheit und Verbesserung der körperlichen Fitness, Entwicklung von Schnelligkeit, Schnellkraftqualitäten, Studium komplexerer Techniken und taktischer Spielaktionen. Die Gruppe nimmt an Freundschafts- und Kalenderspielen teil.

Junior-Jugendgruppe - allseitige körperliche Entwicklung, Verbesserung des speziellen körperlichen Trainings durch Steigerung der Intensität des Trainingsprozesses, Erhöhung des Trainingsumfangs, Verbesserung der Technik und Taktik des Spiels, Teilnahme an Kalenderwettbewerben, Ausbildung von Richtern und öffentlichen Ausbildern, Kennenlernen der Grundlagen der Trainingsmethodik. Der Gruppenunterricht findet für Jungen und Mädchen getrennt statt. In den jüngeren Gruppen ist das Programm auf 144 Stunden ausgelegt, für Teenager- und jüngere Jugendgruppen - 216 Stunden Der Unterricht findet 2 mal pro Woche statt, seine Dauer beträgt in der jüngeren Gruppe 2 Stunden, in den Teenager- und jüngeren Jugendgruppen - 2,5 -3 Stunden und Kalenderspiele in Teenagergruppen sollten 16 und in Juniorjugendlichen - 20 Spiele nicht überschreiten. Das Programm hat einen sportlichen Schwerpunkt.

Ziel Programme: Interesse für den Sport, nämlich Handball, wecken und Voraussetzungen für die weitere Aus- und Weiterbildung in einer Sportschule schaffen.

Das Programm löst konsequent die Hauptaufgaben des Sportunterrichts:

Gesundheitsförderung, körperliche Entwicklung und Verbesserung

studentische Leistung

Bildung hoher moralischer Qualitäten bei Schulkindern;

Bildung des Verständnisses, dass die Pflege der eigenen Gesundheit nicht nur eine persönliche Angelegenheit ist, was die Notwendigkeit systematischer und eigenständiger körperlicher Übungen erhöht;

Gewinnung einer maximalen Anzahl von Kindern und Jugendlichen

systematischer Sport;

Erziehung von willensstarken, moralisch stabilen Bürgern des Landes;

Entwicklung grundlegender motorischer Qualitäten.

Ziele des ersten Studienjahres:

Tutorials:

Kenntnisse und Fähigkeiten zu den Grundlagen des Handballs zu bilden.

Entwicklung:

Zur ganzheitlichen harmonischen Entwicklung körperlicher Fähigkeiten, Gesundheitsförderung, Abhärtung des Körpers.

Lehrreich:

Beteiligen Sie möglichst viele Kinder und Jugendliche am systematischen Unterricht.

Erhöhen Sie das Bedürfnis nach einem gesunden Lebensstil.

Aufgaben des zweiten Studienjahres:

Tutorials:

Lehren Sie die Grundtechniken des Spiels und taktische Aktionen.

Entwickeln Sie spezielle Fähigkeiten (Flexibilität, Schnelligkeit, Geschicklichkeit), um die Fähigkeiten des Spiels erfolgreich zu meistern.

Entwicklung:

Bauen Sie ein starkes Interesse am Lernen auf.

Entwickeln Sie wettbewerbsfähige Fähigkeiten in Übereinstimmung mit

Mini-Handball-Regeln.

Lehrreich:

Erhöhen Sie das Bedürfnis nach harmonischer Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten, Gesundheitsförderung, Abhärtung des Körpers.

Aufgaben des dritten Studienjahres:

Tutorials:

Unterrichten Sie alle technischen Techniken auf der Ebene der Fertigkeiten und Fähigkeiten

Lehren Sie individuelle und gruppentaktische Aktionen.

Vermitteln Sie die Grundlagen der Teamtaktik.

Entwicklung:

Entwickeln Sie eine besondere körperliche Fitness.

Entwicklung der allgemeinen körperlichen Fitness (insbesondere Flexibilität, Beweglichkeit, Schnellkraftfähigkeiten)

Lehrreich:

Entwickeln Sie wettbewerbsfähige Handballfähigkeiten.

Förderung der Individualisierung des Trainings.

Erwartete Ergebnisse:

Am Ende des 1. Studienjahres sollten die Studierenden wissen:

Grundprinzipien des Angriffs;

Konstellationen;

Die Funktionen der Angreifer, die individuelle Taktik des Angreifers: allgemeine Anforderungen, Platzwahl, Ablösung vom Verteidiger, Torschüsse, Interaktion mit einem Partner, Ballrückprall, Einsatz einer Finte;

Grundprinzipien des Schutzes;

Platzierung, Funktionen der Verteidiger.

Muss ausführen können:

Stand (Torhüter, Angreifer, Verteidiger), Laufen, Passen und Fangen des Balls, Einwurf des Balls ins Tor, Blocken, Personenschutz;

Technik, Kraft, Genauigkeit, Wurfweite.

Am Ende des 2. Studienjahres sollten die Schülerinnen und Schüler wissen:

Charakteristika von Spielhandlungen in Angriff und Verteidigung;

Die Rolle der Technologie bei der Entwicklung des Spiels;

Installation und Analyse des Spiels;

Taktische Aufklärung des Feindes;

Taktischer Spielplan.

Muss ausführen können:

Zuvor erlernte Aktionen mit Schwerpunkt auf Geschwindigkeitsaktionen;

Den Ball im Sprung mit einer Drehung passieren, eine Berührung in Bewegung;

Den Ball mit Widerstand fangen und weitergeben;

Dribbeln mit Widerstand

Wirft in einer Stützposition von einem Ort aus, in Bewegung.

Würfe mit Abweichung des Körpers;

Kombinierte Würfe;

Sprungwurf;

Würfe von der 6-m-Linie mit dem Widerstand von einem und zwei Verteidigern;

Finten ohne Ball und mit Ball;

Passen und Fangen des Balls im Angriff mit einem Ausreißer;

Wurf aus der Bewegung.

Am Ende des 3. Studienjahres sollten die Schülerinnen und Schüler wissen:

Individuelle taktische Aktionen;

Gruppentaktische Aktionen;

Teamtaktische Aktionen.

Muss ausführen können:

Ich fange den Ball mit einer Hand, Handpass ohne Schwung, verdeckte Pässe, Passen des Balls zur Linie nach vorne (wobei der Ball vom Feld zurückprallt, Ball in den Torwartraum wirft), Passen des Balls zum Flügelspieler; - Finten

Würfe mit Drehung des Balls, Würfe zur Unterstützung und im Sprung von verschiedenen Punkten;

Abgänge durch Kreuzen der Flugbahn des Balls, Passieren hinter dem Rücken des Verteidigers, Markieren von zwei Stürmern mit Wechseln, Blockieren an verschiedenen Spielorten, Pressing auf dem gesamten Feld, Vermeiden des Bildschirms;

Der Torhüter muss Schüsse aus der Distanz reflektieren, Bälle nach Abprallern vom Platz reflektieren, Abgänge beim Wurf von der Linie spielen, einen Freiwurf reflektieren, auf Abfangen spielen, mit Verteidigern interagieren, Ausreißer spielen, die Rolle eines Feldspielers spielen.

Möglichkeiten zur Überprüfung der Ergebnisse

Lernspiele. Handball-Wettbewerb. Teilnahme an Freundschaftsspielen auf eigenen und fremden Feldern, Abteilungswettbewerben, Kalenderspielen um die Meisterschaft von Städten, Kreisen, Regionen.

Methoden des Bildungsprozesses:

verbal;

visuell;

Übungen:

a) gerichtetes Gefühl;

b) Orientierung;

c) Führung;

d) dringende Informationen;

e) Variationen.

Verordnung;

Improvisation;

Simulation.

Das Programm wurde auf der Grundlage des beispielhaften Programms "Handball" für das System der zusätzlichen Bildung für Kinder von Jugendsportschulen entwickelt.

BILDUNGS- UND THEMATISCHER PLAN

JUNIOR GRUPPENUNTERRICHT (1 JAHR AUSBILDUNG)

(11 - 12 JAHRE)

	Abteilungsname	Anzahl der Stunden
				Trainieren
	Grundlagen des Wissens Allgemeine körperliche Vorbereitung Spezielles körperliches Training Handball-Technik Handball-Taktik Steuern Sie Spiele und Wettbewerbe Handball Durchführung von Kontrollübungen über körperliches Training und Spieltechnik
Gesamt: Handball entwickelt auf der Grundlage des „Beispielhaft Programme für das System zusätzlich Bildung ... , mit verschiedenen Bewegungen, mehrere tragen Produkte gleichzeitig (vier Handbälle... Pädagogisches Zusatzprogramm „Kaleidoskop der Spiele“ Alter der Schüler: 7 bis 17 Jahre Durchführungszeitraum: 1 Schicht (21 Tage) Bildungsprogramm Karpow / "__" _________________ 20 Zusätzlich lehrreich Programm"Kaleidoskop der Spiele" Alter der Schüler: ... bestanden An Seitenlinie. Regeln: Das Spiel ist eröffnet An Regeln Handball, ... und beginnt zu senden An irgendein Kreis Sache festhalten... Das Hauptbildungsprogramm der primären Allgemeinbildung einer Bildungseinrichtung Programm des Tages, Verein An Interessen, Wahlfächer An Themen; außerhalb der Schulzeit durchgeführt zusätzlich lehrreich Programme Fitness und Wellness... Bildungsprogramm der Grundschulbildung für den Zeitraum 2011-2015 Bildungsprogramm Mini-Fußball, Mini Handball, Mini-Basketball. ... innerhalb zusätzlich lehrreich Programme. Das Programm hergestellt mit... An Englische Sprache Das Gesamtergebnis der Beherrschung der Grundlagen lehrreich Programme noo ist Bewusstsein Gegenstand ... Bildungsprogramm der Grundschulbildung für den Zeitraum 2012-2016 Bildungsprogramm Mini- Handball, Minibasketball... An zusätzlich lehrreich Programme und Empfangen zusätzlich lehrreich Dienstleistungen; - Implementierung eines Systems von Ereignissen An ... Programme Ausführung: individuell Programm An Gegenstand; lehrreich Programm ...