Persönliche Biografie von Eduard Kitsenko. Stars, die von einem gesunden Lebensstil besessen sind. Geschäftsentwicklung und soziales Leben

22.04.2016 11:00

Polina Kitsenko, Kreativdirektorin der Podium Market Fashion Group, ist nicht nur eine der einflussreichsten Personen in der Welt der russischen Mode, sondern auch Anhängerin eines gesunden Lebensstils. Finparty-Kolumnistin Yulia Titel traf sie im gemütlichen christlichen Restaurant und erfuhr, wie man den Tag „gummiert“, wo der nächste Benefizlauf stattfindet und warum Polina ihr Alter nicht verhehlt.

- Polina, Sport ist nicht der letzte Ort in Ihrem Leben. Trainierst du alleine?

Mit einem Coach brauche ich Motivation. Ich habe keine drängenden Probleme wie Übergewicht, also kann ich getrost auf Workouts verzichten, wenn mich niemand organisiert.

- Wie oft trainierst du?

Sechsmal die Woche.

- Sonntag ist ein freier Tag?

Tatsächlich habe ich einen schwimmenden freien Tag, in dieser Woche war es Samstag. Manchmal trainiere ich sieben Tage hintereinander. Aber das ist nicht möglich. Deshalb habe ich einen Tag frei.

- Wann haben Sie angefangen, Sport zu treiben?

Es war Sport – vor zehn Jahren, und davor habe ich weitere zehn Jahre nur Fitness gemacht. Begann das Training mit Andrey Zhukov. Damals entwickelte er das Thema Outdoor-Sport. Ich war der erste Mensch, der mit ihm zum Skimarathon gefahren ist. Und dann - das erste der Mädchen, das sich für den Triathlon angemeldet hat. Das war vor neun Jahren.

Wie lange hast du gebraucht, um dich auf den Triathlon vorzubereiten?

Da ich als Kind eine Befreiung vom Sportunterricht hatte und nicht einmal Fahrrad fahren und Kraulschwimmen konnte, dauerte die Vorbereitung etwa ein Jahr.

- Haben Sie vorher und nachher Ihre körperliche Verfassung gemessen?

Nein, natürlich. Ich wusste nicht, dass es solche Tests gibt. Den ersten Test habe ich erst nach etwa fünf Jahren regelmäßigem Training gemacht. Wenn ich diese Dinge von Anfang an gewusst hätte, wäre ich den Ausbildungsprozess ganz anders angegangen.

- Und wie fühlt es sich an? Sind Sie stärker, ausdauernder, organisierter geworden als vor dem Übergang zum Trainingsprogramm?

Wie bei jedem Hobby gibt es verschiedene Phasen. Die erste ist die verrückte Liebe, wenn man wie ein Stein von der Klippe taucht, in all das eintaucht und sogar einen gewissen Wertewandel erlebt. Dann beginnt die Phase des Bewusstseins, der Assimilation, der Stabilisierung. Jetzt bin ich in der dritten Stufe – reife, ruhige Liebe. Ja, ich strebe weiterhin nach neuen Ergebnissen, ich möchte meine persönlichen Rekorde brechen, aber ich spreche viel weniger darüber.

Dieser Lebensstil hat mir sicherlich geholfen, belastbarer und organisierter zu werden. Übrigens hat er mir gezeigt, dass der Tag „Gummi“ ist. Ich habe viel mehr geschafft. Ich sage immer, wer es hat, hat keine Zeit. Alle Vielbeschäftigten haben Zeit für Familie, Arbeit, Reisen und Weiterbildung, man muss nur seinen Tag kompetent organisieren können.

- Sie haben also Ihr eigenes System gebaut? Was ist ihr Geheimnis?

Welches Ziel Sie auch immer wählen, der Weg, den Sie täglich überwinden, um dieses Ziel zu erreichen, ist das Wichtigste. Verfahren! Und das Ergebnis ist nur ein netter Bonus. An jedem Punkt des Weges muss Ihnen der Spaß sicher sein.

- Hat neben dem Sport noch etwas Ihren Lebensstil beeinflusst? Vielleicht hat sie beschlossen, abends nichts mehr zu essen ...

Ich esse übrigens abends wirklich nicht oder esse wenig. Aber für mich ist das keine notwendige Maßnahme. Nach meiner zweiten Schwangerschaft beschloss ich, schnell in Form zu kommen. Ich entschied mich für eine bestimmte Strategie, stimmte sie mit den Ärzten ab und hörte auf, zu Abend zu essen. Mit der Zeit habe ich mich so darauf eingelassen, dass ich heute keine Beschwerden mehr habe, weil ich abends nichts esse. Vielmehr ist das Gegenteil der Fall. Wenn ich zu Abend esse, fühle ich mich schlecht, schlafe schlecht und sehe morgens schlecht aus.

Ich kann ein paar Mal pro Woche zu Abend essen, aber das sind normalerweise Ausnahmefälle. Auf einer Party zum Beispiel halte ich es für unhöflich, meine Prinzipien zu vertreten. Daher werde ich auf jeden Fall etwas zu essen finden, um die Gastgeberin, die es versucht hat, nicht zu verärgern. Bei einem Treffen mit Freunden werde ich auch nicht mit einem leeren Teller sitzen, damit sie sich nicht unwohl fühlen.

- Was ist mit dem Ehemann?

Er hat sich auch vor kurzem entschieden, abends wenig zu essen. Ich habe einfach gemerkt, wie gut es mir tut, und nach und nach bin ich selbst dazu gekommen.

- Was ist mit Kindern?

Mein ältester Sohn Egor, der 14 Jahre alt ist, isst nicht nach sieben Uhr abends.

Ist das auch seine persönliche Entscheidung?

Mir scheint, wenn man in einer Familie aufwächst, übernimmt man irgendwie deren Traditionen und Gewohnheiten. Es gibt Situationen, in denen ich gewaltsam versuche, ihn zu füttern, aber er weigert sich.

- Gab es in Ihrer elterlichen Familie eine Art Esskult?

Ich komme aus einer einfachen sowjetischen Familie. Wir lebten bescheiden, wie die Mehrheit der Bevölkerung unseres mächtigen Landes. Daher gab es keinen Kult. Im Gegenteil, es war ein Feiertag, an dem die Eltern etwas zu essen bekamen. Mir scheint, dass wir damals richtiger gelebt haben. Denn eine solche Fülle gab es nicht. Und jetzt konsumieren wir zu viel, wir essen mit unseren Augen. Wir kombinieren Produkte, die sich nicht sehr gut miteinander kombinieren lassen, in einer Mahlzeit.

- Sagen Sie mir bitte, sprechen Sie ruhig über Ihr Alter? Wie alt bist du?

Vor kurzem fing ich sogar an, stolz darauf zu sein, dass mein biologisches Alter so sehr im Widerspruch zum tatsächlichen steht. Ich bin 39 und sehe jetzt noch besser aus als mit 25. Sie können anhand von Fotos vergleichen.

- Und das alles dank eines gut organisierten Lebens?

Ja. Ich kann mit gutem Gewissen sagen, dass die letzten zwei, drei Jahre definitiv das Ergebnis richtiger Ernährungsgewohnheiten sind. Im Fitnessstudio trifft man sehr häufig auf Menschen, die regelmäßig trainieren, aber dennoch nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen können. Und das alles, weil der Erfolg zu 80 % von der richtigen Ernährung und nur zu 20 % von körperlicher Aktivität abhängt. Was wir uns leisten konnten, als wir jung waren, kam zum Beispiel oft mit guter Genetik davon. Ich hatte auch lange so viel Glück, aber nach der zweiten Schwangerschaft, die auch nach 30 Jahren war, muss ich mich beherrschen.

Haben Sie sich an Spezialisten gewandt, um die richtigen Essgewohnheiten für sich selbst zu formulieren, oder war es Ihre intuitive Entscheidung?

Erstens habe ich viel darüber gelesen und mich intuitiv für das Richtige entschieden. Durch das Gefühl bestimme ich, wie ich mich nach einem Produkt fühle. Haferflocken zum Beispiel sind für mich nicht so geeignet und Nudeln auch. Übrigens mache ich viele Fotos. Und ich fing an, darauf zu achten, dass es einen Zusammenhang gibt zwischen dem, was ich esse und wie ich auf den Fotos aussehe. Auf Bildern sieht es viel besser aus als im Spiegel. Du schaust – und es ist sofort klar, wo du vorbeigegangen bist oder etwas gegessen hast, das dir nicht passt. Es besteht eine direkte Verbindung.

Jetzt, da ich hierhergekommen bin, weiß ich genau, was ich nicht essen oder trinken sollte. Ich habe zum Beispiel seit fast zehn Jahren keinen Wein mehr getrunken. Ich kann in der Gesellschaft auch mal ein halbes Glas trinken, um nicht aufzufallen. Grundsätzlich wird Alkohol in meinem Leben immer weniger. Und das ist keine bewusste Entscheidung, ich habe einfach das Gefühl, dass ich das nicht will. Es ist mir sehr lieb, wenn man mit einem Gefühl von Fröhlichkeit und Frische aufwacht, und Alkohol passt nicht dazu.

Ich möchte nur betonen, dass richtige Essgewohnheiten eine lebenslange Geschichte sind. Wenn Sie eine Entscheidung getroffen haben, arbeiten Sie lange daran, bis sie endgültig feststeht.

Stimmen zu. Es ist die richtige Ernährung jeden Tag, ausgewogen und als Lebensnorm akzeptiert, die das Ergebnis liefert. Und keine einmaligen, kurzfristigen Abnehmversuche. Eine strenge Diät wird alles nur noch schlimmer machen. Erstens wird es durch eine psychologische Explosion ersetzt, und zweitens verlangsamt sich der Stoffwechsel, es kommt zu einem Versagen.

Polina, du bist eine echte Trendsetterin geworden. Viele Menschen lesen Ihre Beiträge in sozialen Netzwerken und nehmen sich ein Beispiel an Ihnen. Erzählen Sie unseren Lesern, wie Sie darauf gekommen sind?

Es ist nur so, dass ich das Gefühl habe, ein echtes Beispiel dafür zu sein, worüber viele Trainer und Ernährungswissenschaftler in ihren Vorträgen sprechen. Denn wissenschaftliche Geschichten sind alle wunderbar, und die Menschen wollen eine lebende Person sehen, die all dies realisieren könnte. Ich behaupte keineswegs, ein Fitness-Guru zu sein, ich spreche nur über meine persönlichen Ergebnisse. Ich bin kein Experte, sondern nur ein fortgeschrittener Benutzer.

- Und wie kamen Sie zu sozialen Projekten wie „adidas Laufende Herzen?

Das ist alles Natalia Vodianova zu verdanken. Mehrmals bin ich mit ihr Halbmarathons in Paris gelaufen. Natalya zog Mitarbeiter an, von denen jeder in seinen sozialen Netzwerken und Bekannten schrie, dass es ein Rennen geben würde, das wir nicht nur so, sondern mit Sinn veranstalten würden, und widmete die Teilnahme an diesem Sportereignis der Naked Heart Foundation. Also sammelten wir Geld für den Fonds.

Irgendwann sagte sie zu mir: „Polina, warum laufen wir in Paris? Lasst uns in Moskau etwas anderes machen." So kamen wir auf unser Rennen, das wir „Running Hearts“ nannten. Wir haben ihn vor einem Jahr zum ersten Mal im Kulturpark veranstaltet. Wir hatten eine von der Verwaltung des Parks festgelegte Begrenzung der Teilnehmerzahl, da die Kapazität des Damms nicht sehr groß ist - nur anderthalbtausend Personen. Die Organisation dauerte zweieinhalb Monate, und die Registrierung der Läufer endete in drei Tagen. So schnell waren alle laufenden Slots ausverkauft. Die Nachfrage war riesig, Tausende mussten abgewiesen werden. Und dann wurde uns klar, dass wir etwas Großes tun müssen, um allen gerecht zu werden.

Dieses Jahr haben wir einen Halbmarathon. Wir haben drei Monate damit verbracht, uns auf die Route zu einigen. Es war nicht einfach. Infolgedessen werden wir vor der Moskauer Staatsuniversität auf der Aussichtsplattform beginnen und die Kossygin-Straße, den Universitetsky-Prospekt, Michurinsky und so weiter blockieren. Insgesamt wird es drei Distanzen über drei, zehn und 21 Kilometer geben.

- Seid ihr alle Läufer? Denken Sie an diejenigen, die Nordic Walking lieben?

Wir ziehen dies aus Sicherheitsgründen nicht in Betracht, aber wir schlagen vor, dass sie die kürzeste Distanz gehen oder sie leicht laufen. Wir haben viele Olympiasieger, die zu Fuß gehen – diejenigen, die verletzt wurden und nicht laufen.

"Sehr gut, dann komme ich auch mit."

Sport ist eine sehr verbindende Sache. Die Besonderheit unserer Rasse ist, dass sie vollkommen gemeinnützig ist. Alle Mittel, die wir aus der Umsetzung erhalten, gehen in den Fonds. Nur ein kleiner Teil wird für die Organisation und die Schaffung von Infrastruktur aufgewendet. Im vergangenen Jahr haben wir rund 200.000 Euro gesammelt. Das ist eine Rekordsumme für einen russischen Wohltätigkeitslauf.

Ich bin Natalia Vodianova sehr dankbar. Mit Hilfe dieses Projekts verstärken wir nicht nur den Trend zu einem gesunden Lebensstil in der Gesellschaft, sondern zeigen auch, dass Wohltätigkeit nicht das Los reicher Leute ist. Sie können helfen, indem Sie einfach nur am Rennen teilnehmen. Wohltätigkeit ist auf Armeslänge, aus dem Sneaker-Regal genommen. Völlig unterschiedliche Menschen – Stars, Geschäftsleute von der Forbes-Liste, Schauspieler, Olympiasieger, Sie und ich und andere, die es wünschen – alle vereinen sich im Zeichen einer guten Tat. Naja, auf einen schönen Sonntagmorgen. Wir werden dort ein großes Konzert für 10.000 Leute und viele interessante Dinge haben.

- Welche Restaurants besuchen Sie gerne in Moskau?

In letzter Zeit gefällt mir, was Sasha Rappoport so macht! Er hat gerade meine Liebe für diese Art von Freizeit erwidert. Es gab einen Moment, in dem wir alle genug von Restaurants hatten, in die Küche stürzten, Bücher kauften, selbst kochten. Es gibt nichts Schöneres, als sich mit Freunden zu Hause zu treffen und zu Abend zu essen. Es ist perfekt.

Aber wenn Sie irgendwohin gehen, dann mag ich „Dr. Zhivago", einige Orte auf Patriky, zum Beispiel Fresh. Gut, dass sich die Stadt verändert. Solche Restaurants gibt es "spontan", unverbindlich. Ich besuche manchmal gerne Uilliam's, aber das sind meistens Geschäftsessen, weil ich wirklich selten zu Abend esse.

- Was ist deine tägliche Routine?

Ich stehe um 8:00 Uhr auf, dann trainiere ich, dann arbeite ich ungefähr bis 21:00-21:30 Uhr.

- Was bevorzugen Sie zum Frühstück? Oder auf nüchternen Magen trainieren?

Nein, natürlich voll. Ich bevorzuge lange Kohlenhydrate. Allerdings mag ich Porridge nicht wirklich. Ich war mir mehr oder weniger einig, dass ich Quinoa und Buchweizen essen würde. Manchmal mache ich zum Beispiel einen Leinsamentee. Manchmal - Chia mit Kokosmilch, aber Chia ist mir nicht nahrhaft genug.

- Wann gehst du ins Bett?

Spät. Manchmal um zwei, manchmal um drei Uhr morgens. Außerdem stehe ich um acht auf. Mein Ziel ist es jetzt, meinen Zeitplan so zu ändern, dass ich um 23:00 Uhr ins Bett gehe. Ich brauche neun Stunden Schlaf, dann fühle ich mich gut.

Im Allgemeinen findet alles Anti-Aging in unserem Alter im Schlaf statt. Wenn wir es nicht bekommen, werden Ernährungskorrektur und Sportunterricht nicht helfen. Dies ist sofort podrublennoe Immunität zusammengebrochen Zustand und so weiter.

- Machen Sie Körperuntersuchungen? Wie oft?

Ich tue. Kardiogramm, ECHO, Stresstest, Laktatanalyse und andere grundlegende Dinge, ich mache einmal im Jahr eine Gastroskopie. Plus Sporttests zwei- oder dreimal im Jahr.

- Treiben Ihre Kinder Sport?

Meine Tochter ist erst zwei Jahre alt und noch nicht ausgebildet. Und der Sohn ist verlobt, ja. Sie läuft mit mir Skimarathons. Schwimmt besser als ich. Er ist sehr stark. Mit acht Jahren nahm er zum ersten Mal am Triathlon teil. Mit neun bin ich die ersten 30 Kilometer auf Skiern gelaufen. Gleichzeitig trainiert er nur ein- bis zweimal die Woche. Er konzentriert sich jetzt aufs Studium, kennt sich aber sportlich gut aus.

- Kochen Sie etwas zu Hause?

Ja, und ich bin eine sehr gute Köchin. Stimmt, nur am Wochenende. Ich hatte Glück, meine engen Freunde sind allgemein anerkannte kulinarische Gurus unseres Landes. Das ist Veronika Belotserkovskaya, Alena Doletskaya. Es gibt jemanden, an den Sie sich für ein Rezept wenden können, wenn überhaupt. Das einzige - ich mag es nicht, alles zu reinigen, zu schneiden. Ich bin Manager in meinem Leben, und mein Management in der Küche ist so aufgebaut, dass ich vorher sage, welche Produkte gereinigt, gekocht, geschnitten und so weiter werden sollen. All dies wird nach Gefäßen ausgelegt, und dann nehme ich wie in einer professionellen Küche diese Rohlinge und schaffe ein kulinarisches Meisterwerk. Natürlich kann ich das alles selbst machen, aber ich versuche, am Wochenende so viel Zeit wie möglich mit meinen Kindern zu verbringen, weil ich sie wochentags nicht oft sehe.

- Haben Sie eine aktive Familie?

Ja, trotzdem liest mein Mann sehr viel, aber sich für Bücher hinzusetzen war für mich immer eine andere Geschichte. Dies hatte jedoch keine Auswirkungen auf das Sprechen oder Schreiben.

- Wenn wir von ruhiger Freizeit sprechen, was ist das dann?

Wir haben keine ruhige Zeit. Unser Motto ist ein ständiger Wechsel der Aktivität. Auch den Strandurlaub gönnen wir uns Konsum. Wir kommen, schwimmen eine Strecke, trocknen ab und gehen. Wenn wir irgendwohin gehen, sind wir immer in Bewegung. Wir machen einen halben Tag Sport, dann Mittagessen, dann entweder diese kleine Geschichte am Strand, oder gleich bei Ausflügen.

- Und wie stehen Sie zu sanfteren körperlichen Aktivitäten wie Pilates, Yoga, Stretching?

Ich mache seit zehn Jahren Pilates, und eines schönen Tages hatte ich die Nase voll davon. Obwohl ja, es ist eine große Ladung. Es entwickelt perfekt interne Stabilisatoren.

Welchen Rat würden Sie unseren Lesern geben?

Die Hauptsache ist, das zu tun, was dich glücklich macht. Wählen Sie, was zu Ihnen passt. Du musst dich nicht motivieren, wenn du liebst, was du tust.

Über Sport

Ich bin seit meinem 18. Lebensjahr im Fitnessbereich. Aber der Wunsch, mich im Amateursport zu versuchen, manifestierte sich erst, nachdem ich den richtigen Trainer getroffen hatte. Früher war er Skifahrer und hat Outdoor-Training angeboten: Laufen und Langlaufen (zum Glück ist die Skirollerbahn in Odintsovo nicht weit von meinem Haus entfernt). Ich war noch nie bei perfekter Gesundheit, aber sobald ich anfing, mich im Freien zu bewegen, vergaß ich meine Arthritis und meine chronischen Halsschmerzen.

Mein erster ernsthafter Start war der Skimarathon in St. Moritz, wohin ich mich aus irgendeinem Grund nach nur einem Monat Training geschleppt habe und nur den Stil des Skifahrens kannte. Als jemand, der nicht einmal sechs Kilometer laufen konnte, ohne kurzatmig zu werden, bin ich 42 Kilometer gereist und habe nie aufgehört. Dafür sorgen Adrenalin und Siegeswille!

Ich verstehe, dass Leute, die mir auf Instagram folgen, denken, dass Sport alles für mich ist. Tatsächlich verbringe ich die meiste Zeit im Büro, das ich normalerweise um 21:00 Uhr verlasse. Und ich gehe nur morgens zwei Stunden zum Sport.

Über den Siegeswillen

Im Amateursport zählt nur die persönliche Leistung. Du musst dich nicht mit anderen vergleichen. Jeder hat unterschiedliche Fähigkeiten: Jemand hat einen sportlichen Hintergrund, jemand erholt sich besser, schläft mehr, und jemand arbeitet hart und erlebt mehr Stress. Beim Wettkampf ist es wichtig, nicht zu flirten, denn unser Ziel sind keine Andenkenmedaillen, sondern die persönliche Entwicklung und der Erhalt von Gesundheit und Schönheit.

Über Triathlon

Das Schwierigste am Triathlon ist für mich das Freiwasserschwimmen. Du beginnst in einer Menschenmenge, mit der du einen Kontaktkampf hast. Man weiß nie, ob die Strömung stark sein wird, ob das Wasser in die Gläser kommt, wie der Gegenwind sein wird. Und die Welle kann auch ins Gesicht schlagen oder dir jemand einen Absatz in die Nase rammen.

Bei meinem ersten Start bei den Wettkämpfen in Strogino vor zehn Jahren verließ ich das Rennen. Für mich war es eine schreckliche Tragödie. Aufgrund eines starken Abfalls der Luft- und Wassertemperatur bekam ich eine Tachykardie (es war heiß draußen und das Wasser war sehr kalt), ich war mir sicher, dass ich ersticken würde. Jetzt weiß ich, wie ich damit umgehen soll, aber damals hatte ich keine Ahnung. Es war lustig und berührend, als mein Mann und meine Freundin Ksenia Sobchak um neun Uhr morgens kamen, um mich anzufeuern. Sie entfalteten ein Plakat mit der Aufschrift „Polina ist ein Champion!“ und schon fünf Minuten nach dem Start, als sie sahen, dass eine der „weißen Mützen“ beim Massenstart Verspätung hatte und den Wettkampf nicht fortsetzen würde, machten sie sich auf den Weg zusammengerollt mit den Worten: „Es sieht so aus, als wäre das unser. Wir drehen uns um." Als ich weinend aus dem Wasser kam, sagte mir der Trainer, ich solle aufs Rad steigen und den Wettkampf fortsetzen. Dieser Rat war sehr wertvoll, denn ich gab nicht auf und erreichte das Ende.

Der erste Triathlon war eine persönliche Herausforderung für mich: Damals schwamm ich Brustschwimmen der Frauen mit erhobenem Kopf, ich konnte überhaupt nicht Fahrrad fahren und fing gerade an zu laufen.

Und das ultimative Ziel war es, die olympische Distanz zu absolvieren: 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen. Ungefähr drei Stunden ununterbrochene Arbeit. Die Vorbereitung hat ein Jahr gedauert, davor gab es einen richtigen kleinen Bergtriathlon in Österreich, den ich komplett absolviert habe. Aber all dies ist eine Ewigkeit her, als es noch keine Triathlon-Communities gab und die Menschen noch nicht einmal wussten, was der Begriff „Triathlon“ bedeutet.

Über Sportpläne

Damit das Training nicht langweilig wird, mache ich mir einen Sportplan für das ganze Jahr. Triathlon im Sommer, Langlauf im Winter. Jetzt eröffne ich in Gedanken schon die Skisaison.

Die meisten meiner Reisen sind eine Art „Sport-Lokalgeschichte“. Durch die Teilnahme an Wettbewerben entdecke ich sogar bekannte Orte aus einer neuen Perspektive. In Paris zum Beispiel laufe ich den jährlichen Halbmarathon immer im März, im Oktober nach dem Plan von We Run Paris. Es ist großartig, wenn Sie morgens in die Avenue Opera gehen, durch die Stadt rennen, die nur Ihnen gehört, sich mit ihrer Energie aufladen und sich dann schnell im Hotel umziehen und in einen Vollzeitarbeitstag starten. Sport ist für mich wie einen Stecker in den Himmel zu stecken, damit ich auflade.

Über Sport in der Familie

In meiner Familie ist Sport eine Art Hygiene und ein obligatorischer Bestandteil des Tages. Mit meinem Mann und meinem Sohn trainieren wir regelmäßig zu Hause und im Urlaub und binden unsere Tochter nach und nach in das Training ein. Ziellos am Strand liegen ist nicht unser Ding.

Ich bin gegen Bräunen, und durch häufiges Outdoor-Training bekomme ich schon viel Fotoload, sodass ich im Urlaub kaum braun werde. 30 Minuten reichen aus, um das Ergebnis von Radfahren und regelmäßigem Joggen auszugleichen. Stattdessen schwimmt die ganze Familie, macht Ausflüge oder shoppt, reist. In der Toskana fahren wir zum Beispiel immer Rennrad. Am Morgen fahren wir 100 km damit, essen zu Mittag, nehmen einen Führer oder ein Auto und fahren durch die Städte. Und natürlich bauen wir unser Leben nicht auf Frühstück, Mittag- und Abendessen auf, obwohl wir auch leckeres, aber gesundes Essen lieben.

Ein Urlaubstag beginnt nie mit der Frage „Wo gehen wir essen?“. Wir haben einfach kein Interesse.

Über #SlimBitchClub

Die Idee, #SlimBitchClub zu gründen (der Hashtag ist eigentlich ein Witz), entstand beim Entspannen auf einer Yacht mit einer großen Gruppe von Freunden. Na, was kann man da machen? Essen schlafen? Ich bin nicht gegen eine solche Ruhe, genau wie alle anderen, manchmal kann ich auf dem Sofa liegen und sogar meine Hand nach Chips ausstrecken, die Gott sei Dank nicht mehr zu finden sind, wo ich bin. Aber ich muss mich anstrengen. Und auf der Jacht ging ich alleine zum Training, und die Mädchen wollten mitmachen. Wir machten die Musik lauter und fingen an, das Gesäß und die Bauchmuskeln zu pumpen. Und irgendwann sage ich zu ihnen: „Willst du eine Reise mit einer gesunden Voreingenommenheit machen?“

#SlimBitchClub ist die Geschichte, wie eine Gruppe von Freunden beschloss, Zeit miteinander zu verbringen und sich eine Auszeit von Hausarbeit und beruflichen Verpflichtungen zu nehmen. Wenn wir heiraten und Kinder bekommen, offenbart sich eine absolut erstaunliche Wahrheit: Egal wie sehr wir unsere Ehepartner und Kinder lieben, wir können uns nur im Freundeskreis gut ausruhen. Deshalb liebt jeder so sehr Junggesellenabschiede, bei denen man entweder verkleidet zu den Neunen gehen kann, oder umgekehrt, sich nicht schminken und Hosen mit gestreckten Knien tragen, sich die Nägel lackieren und darauf warten kann, dass sie trocknen.

Ich habe mir gerade ein Programm ausgedacht, um Zeit sowohl mit Gefühlen als auch mit Sinnen zu verbringen. Wir können auch Zeit zum gemeinsamen Schwimmen, Sonnenbaden, Einkaufen, Museumsbesuch haben, aber wer hindert uns daran, uns um uns selbst zu kümmern und uns richtig zu ernähren? All dies ist gemeinsam einfacher, denn um andere zu inspirieren, muss man sich selbst inspirieren, und um sich selbst zu inspirieren, muss man von anderen inspiriert werden.

Über Ernährung

Ich erinnere mich, wie ich vor zehn Jahren Ksenia Sobchak ein Foto von mir als 16-Jährige zeigte. Sie war furchtbar enttäuscht, als sie sah, dass sich meine Figur seitdem überhaupt nicht verändert hatte. Sie dachte, ich hätte mich selbst gemacht, einen Sprung über meinen Kopf gemacht, um das zu werden, wofür ich nicht geboren wurde.

Tatsächlich hatte ich nie Probleme mit der Figur und ich habe keine Kalorien gezählt. Aber ich habe eine Art Scheißdetektor, der mich stoppt, wenn ich zu viel essen möchte. Jedes Lebensmittel, selbst das gesündeste, kann kalorienreich sein. Nehmen Sie mindestens Lachs und Avocado. Das Problem ist immer die Mäßigung.

Zum Frühstück und Mittagessen stehen auf meinem Speiseplan zum Beispiel immer langsame Kohlenhydrate, die einen normalen Blutzuckerspiegel aufrechterhalten, was bedeutet, dass ich nach drei Stunden nicht mehr auf Süßigkeiten hereinfalle. Ich versuche, zum Mittagessen aus dem Büro zu kommen, normalerweise lehne ich das Abendessen ab und esse meinen letzten Snack um 17:00 Uhr. Die einzige Ausnahme ist ein Besuch am Abend, wo ich esse, was die Besitzer des Hauses zubereitet haben, weil ich ihre Arbeit respektiere. Aber bei Veranstaltungen verzichte ich lieber auf Essen.

Wenn Sie fünfmal in der Woche richtig essen, dann wird nichts passieren, weil Sie am sechsten oder siebten Tag irgendwo zu Abend gegessen oder ein Verbot gegessen haben, Sie werden nicht zunehmen. Konsistenz gewinnt in jeder Angelegenheit.

Ich habe das instinktive Machtsystem von meinem Vater geerbt. Er war immer sehr schlank und aß, ohne sich bei der Auswahl der Produkte einzuschränken, kleine Portionen, wann er wollte. Aber ich habe auch Pannen: Ich kann mich abends für griechischen Joghurt zum Kühlschrank schleichen, und in einem Anfall von „Zuckerwahn“ kann ich fünf Korovka-Bonbons oder eine halbe Dose gesalzenes Karamell essen. Ich bin schließlich kein Roboter.

Ich schränke meine Kinder beim Essen nicht ein, versuche aber, gesunde Lebensmittel zu Hause zu halten, wie z. B. hefefreies oder Vollkornbrot. Mein Sohn ist ein Feinschmecker, aber nach sieben isst er nicht mehr. In letzter Zeit weigert sich mein Mann auch, zu Abend zu essen. Es ist großartig, dass sie von selbst darauf gekommen sind, indem sie einfach zugesehen haben, wie ich esse und das Ergebnis sehen.

Über Diäten

Eine strenge Diät ist ein vorverlorener Kampf mit Ihrem Körper. Die menschliche Ernährung sollte aus 50-60 % Kohlenhydraten, 25 % Proteinen und 15 % Fetten bestehen. Wenn mehr Protein im Körper vorhanden ist, können Probleme mit der Leber und den Nieren auftreten. Alles muss im Gleichgewicht sein. Dies ist eine elementare Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation und nicht nur ein weiterer neumodischer Ansatz.

Ich esse alles: weißes und rotes Fleisch (letzteres möchte ich höchstens einmal im Monat), Fisch, Hähnchen. Es ist wichtig zu spüren, welches Essen zu einem passt und welches nicht. Ich habe aufgehört, viele Lebensmittel zu essen, denn danach ist es schwer zu trainieren. Ich mag keine Nudeln, Mehl, Obst, Säfte, ich trinke keine kohlensäurehaltigen Getränke. Mein ganzes Leben lang war ich Süßigkeiten gleichgültig, aber jetzt habe ich mich in Schokolade verliebt. Aber ich werde niemals sofort nach dem Abendessen Dessert oder Obst essen - ich kann diesen schrecklichen Sättigungszustand nicht ertragen.

Ich habe verschiedene Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert, aber durch Versuch und Irrtum habe ich mich für Spirulina und Omega-6 entschieden. Jeden Morgen trinke ich sechs Kapseln Algen, um alle notwendigen Spurenelemente zu bekommen.

Über Sport in der Schwangerschaft

Der größte Teil meiner zweiten Schwangerschaft fand im Herbst und Winter statt. In den ersten 15 Wochen kannst du nicht trainieren, also war mein Zeitplan nur Gehen. Ab der 15. Woche habe ich auf allgemeines körperliches Training umgestellt, aber ohne die statische Belastung in Form von Planken und Liegestützen, die den intrauterinen Druck erhöhen. Im Winter ging sie auch schwimmen und langlaufen. Trotz der Tatsache, dass sie viel sicherer sind als die in den Bergen, sind Sie nicht vor Stürzen gefeit. Hier ist es wichtig, Fahrerfahrung zu haben, Gleichgewicht zu haben und sich sicher zu fühlen.

Ich weigerte mich zu rennen: Eine solche Schockbelastung ist während der Schwangerschaft nutzlos. Zwei Wochen vor der Geburt fuhr sie nach München und ging jeden Tag 10 km im Park spazieren.

Die Geburt fand am Mittwoch statt, und am Montag war ich immer noch mit meinen zehn im englischen Park spazieren. Mit diesem Rhythmus habe ich während der Schwangerschaft neun Kilogramm zugenommen.

Über Ernährung in der Schwangerschaft

Der größte Irrglaube ist, dass man in der Schwangerschaft für zwei essen muss! Wir haben darüber mit Natalia Vodianova gesprochen (sie hat einen Monat später als ich geboren). Ich war bereits in Position und fragte sie, wie sie sich während und nach der Schwangerschaft fit halten könne, worauf sie sagte: „Sie verstehen, dass ein Kind im Mutterleib tatsächlich 40 g Kohlenhydrate pro Tag benötigt, und das sind nur ein paar Äpfel. Das heißt, dass eine schwangere Frau 3.000 Kalorien essen, sich nichts verweigern und irgendwelchen hormonellen Wünschen nachgeben sollte, ist Unsinn. Je mehr Sie wiegen, desto höher ist der Druck, und dies ist sowohl für das Kind als auch für die Mutter schwierig.

Die Schwangerschaft war ein Wendepunkt für mich, als ich zum ersten Mal ernsthaft über meine Ernährung nachdachte und mir zum Ziel setzte, das Krankenhaus in „Vorschwangerschafts“-Jeans zu verlassen.

Über entspannende Behandlungen

Einmal in der Woche gehe ich ins russische Bad. Das ist unsere Familientradition. Die Massage ist definitiv nichts für mich. Ich kann nur gehen, wenn ich einen bestimmten Muskel entspannen muss und das Gefühl habe, dass ich mich selbst gefahren bin. Ich beneide diejenigen, die Wraps lieben. Solche Verfahren sind überhaupt nicht mein Format, es tut weh zu lügen und zu denken, dass man in dieser Zeit der Inaktivität Berge versetzen konnte. Ja, und für sie ist keine Zeit. Meine Maniküre mache ich sogar um 23 Uhr zu Hause, wenn die Kinder schon schlafen.

Über Selbstliebe

Sie müssen verstehen, dass Mode- und Schönheitsassistenten nur Werkzeuge sind, die uns besser machen. Das Hauptgeheimnis liegt in der Selbstliebe. Wer mit sich im Reinen ist und energetische Behaglichkeit ausstrahlt, zieht Menschen an und macht den richtigen Eindruck.

Coco Chanel sagte: „Wenn eine Frau mit 30 nicht schön geworden ist, dann ist sie eine Närrin.“ Ich würde dieses Zitat ein wenig umformulieren: Wenn eine Frau mit 30 nicht verstanden hat, welche Produkte für sie geeignet sind und welche besser abzulehnen sind, dann ist sie eine Närrin. Zum Beispiel esse ich keine Nudeln oder trinke Weißwein, weil ich weiß, dass ich dadurch schlechter aussehe und mich schlechter fühle.

Über Haarpflege

Alle zwei Wochen treffe ich mich mit meinem Friseur Yura Vavkulin aus dem Salon von Irina Baranova am Tsvetnoy Boulevard. Ich verschwende keine Zeit mit langen Prozeduren, deshalb beschränke ich mich normalerweise darauf, die Farbe zu aktualisieren. Ich strebe auch keine Experimente an: In meinem Fall geht bei langen Haaren der Stil verloren, und es ist schwierig, mit ihnen umzugehen, sie sind sehr dick. Auch vor offiziellen Anlässen kann ich meine Haare selber stylen.

Über Make-up

Mein tägliches Set besteht aus Mascara, Concealer und Lippenstift. Concealer Tom Ford oder das neue Cremepuder von La Mer kaschieren Problemzonen hervorragend. Bei jedem Wetter schütze ich mein Gesicht vor UV-Strahlen mit Cellular Swiss UV Protection Veil SPF 50 von La Prairie. Vor kurzem sind ein paar Favoriten in der Giorgio Armani-Linie aufgetaucht: matter Lippenstift und Stift. Ich ergänze die natürliche Farbe der Lippen mit rauchigen Augen und einen leuchtend roten Lippenstift mit hellem Augen-Make-up. Alternativ kann ich Dior's Addict Lip Maximizer Collagen Active Gloss auftragen, der die Lippen schön kühlt.

Cellular Swiss UV Protection Veil SPF 50, La Prairie; Concealer Concealing Pen, TOM FORD; Lipgloss Addict Lip Maximizer Collagen Active, Dior.

Ich greife nur vor Veranstaltungen oder Dreharbeiten auf die Dienste von Fachleuten zurück. Die Visagisten Andrey Shilkov, Savva Savelyev und Agnessa Ilyina von Chanel sind einzigartig. Aber öfter male ich mich aus Zeitmangel selber.

Über Gesichtspflege

Regelmäßige Outdoor-Workouts wirken sich positiv auf das Hautbild, aber negativ auf den Hautzustand aus. Laufen und funktionelles Training dehydrieren, deshalb achte ich ständig auf den Wasserhaushalt, trinke viel Wasser und Kokoswasser. Letzteres ist übrigens immer in meinem Auto zu finden. Kokoswasser ist ein natürliches Isotonikum, das natürliche Spurenelemente und Salze enthält und den Salzhaushalt wieder auffüllt. 300 ml nach dem Training sind mein tägliches Ritual.

Ich spreche oft über die Bedeutung des UV-Schutzes. Alles nur, weil ich all die "Reize" des Auftretens von Pigmentierung aufgrund regelmäßiger Sonneneinstrahlung erlebt habe. Jetzt trage ich bei jedem Wetter einen hohen Lichtschutzfaktor. Wenn sich diese Probleme nicht vermeiden lassen, müssen Sie sich mit ZO®Medical Cremes und Seren von Zein Obagi retten. Sie richten das Gesicht perfekt aus und vermeiden den Laser. Denken Sie daran, dass dies sehr starke Medikamente sind, daher ist es besser, einen Dermatologen zu konsultieren, bevor Sie sie anwenden.

Brightenex™ Korrekturcreme 1,0 % Retinol; Ossential ® C-Bright Serum 10 % Vitamin C; Invisapeel™ Intensive Resurfacing Peel, alle ZO®Medical von Zein Obagi.

Im Winter verwende ich auf jeden Fall La Mer Pflegecremes. Weitere Favoriten sind Bitter Orange Adstringent Toner and Parsley Seed Anti-Oxidant Eye Cream von Aesop, P50W Lotion von Biologique Recherche und ADN Elastine Marine Collagène Marin. Ich bin auch ein Fan von La Prairie: Sérum Eclat Caviar Nacré und Cellular Radiance Perfecting Fluide Pure Gold sind meine Favoriten.

Bitterorange adstringierender Toner; Petersiliensamen-Antioxidans-Augencreme, alle Aesop.

Lotion P50W Phase d "Initialisierung, Biologique Recherche; ADN Elastine Marine Collagène Marin Gesichtscreme, Biologique Recherche; Sérum Eclat Caviar Nacré Creme, La Prairie; Cellular Radiance Perfecting Fluide Pure Gold Fluid, La Prairie.

Hautprobleme werden im Rosh Medical Center, in das ich seit etwa 17 Jahren gehe, sehr gut behandelt. Lyubov Andreevna Khachaturyan ist die Königin der Problemhaut, es scheint mir, dass sie absolut ganz Moskau gerettet hat. Die Spezialisten dieses Zentrums stellen selbst Cremes her: klebrig, unangenehm riechend, aber sehr effektiv.

Manchmal schaue ich in den "Weißen Garten" zu Oksana Lavrentieva. Dort arbeitet die Kosmetikerin Natasha Rodina, die hervorragende Massagen macht. Schade, dass für solche Prozeduren oft nicht genug Zeit bleibt. Ich würde sie gerne öfter besuchen können.

Interview: Margarita Lieva
Text: Julia Kozoliy

Mein Wechsel in die Modebranche geschah sozusagen aus familiären Gründen. Ich bin zugelassener Rechtsanwalt, habe die Juristische Fakultät mit Auszeichnung abgeschlossen und zweieinhalb Jahre bei Geschäftsbanken im Bereich Zahlungskarten gearbeitet. Nach der Heirat arbeitete ich für kurze Zeit nicht, sondern begann mich allmählich in die von meinem Mann gegründete Firma Podium einzuarbeiten. Er wollte mich nicht unbedingt einstellen, aber ich habe studiert, weil ich unbedingt in diesem Bereich arbeiten wollte, ich habe viel Zeit mit Selbstbildung verbracht. Ich wollte beweisen, dass ich es kann, und der Moment kam, als ich anfing, ihm so interessante Ratschläge und Vorschläge zu geben, dass er erkannte, dass ich wirklich nützlich sein könnte. Das Wichtigste, so scheint es mir, in jedem Geschäft sind Wunsch und Enthusiasmus. Wenn ein Mensch sie hat, kann er alles erreichen, was er will. Und ich hatte großes Interesse, Enthusiasmus und Liebe für Mode. Obwohl es in der Branche, in der wir tätig sind, neben der Mode auch viel Mathematik, Wirtschaft und alltägliche Jurisprudenz gibt. Jede Ausbildung bekommt man immer am Arbeitsplatz, und jede Hochschule und Universität vermittelt Grundkenntnisse, entwickelt die Lernfähigkeit und nicht mehr.

Neben der starken Business-Komponente ist Podium Market auch eine Geschichte über Stil und Schönheit. Bist du seit deiner Kindheit eine Fashionista? Erinnern Sie sich an Ihren ersten wirklich modischen Artikel?

In meiner Kindheit und Jugend war ich wahrscheinlich die gleiche Fashionista wie alle gewöhnlichen sowjetischen Mädchen – eine Fashionista mit minimalen Möglichkeiten. Meine Eltern arbeiteten nicht im Ausland und ich hatte keine Gelegenheit, importierte Kleidung zu tragen. Wir lebten recht bescheiden. Wir sind wie die meisten Frauen in unserem Land aus der Situation herausgekommen - "Mutter hat genäht". Natürlich fand der Großteil meines Aufwachsens in der Übergangszeit und den Folgen des Falls des Eisernen Vorhangs, des Zusammenbruchs der Sowjetunion und der sich bereits ändernden wirtschaftlichen Situation statt. Aber ich erinnere mich, wie wir zum Beispiel zum GUM gingen und eine lange Schlange sahen, wir haben es zuerst besetzt und sind dann zum Anfang gelaufen, manchmal mehrere hundert Meter, um herauszufinden, was sie dort noch verkaufen. Nur für den Fall, wir haben es besetzt. Und dann sind da auf einmal Stiefel "auf dem Grieß", oder, Gott bewahre, der DDR-Mantel. Diese Erinnerungen sind noch frisch.

Was sind die aktuellen Trends in der russischen Hauptstadt? Welche Artikel und Accessoires sind bei Moskauern am schnellsten ausverkauft?

Die Moskauer sind jetzt sehr weit fortgeschritten. Heute unterscheiden sie sich zum Beispiel nicht von Weltmädchen, sie nehmen schnell alles auf, was in Mode ist, und ich kann nicht sagen, dass wir hinter oder voraus sind. Dennoch tut die Globalisierung ihren Job, deshalb wollen die Moskauer jetzt ungefähr dasselbe tragen wie die Pariser oder Vertreter anderer Welthauptstädte. Natürlich können wir das Fehlen von Streetstyle und Streetshopping als solches nicht ausschließen. Außerdem wird alles mit klimatischen Merkmalen multipliziert. Im Winter ist warme Kleidung gut gekauft, im Sommer helle. Wir hungern nach der Sonne, ihren Strahlen und ihrer fröhlichen Stimmung, so ein leichtes skandinavisches Syndrom ... Aber im Grunde ist alles, was ins Ausland verkauft wird, schnell ausverkauft. Schlaghosen sind in Mode gekommen - Schlaghosen sind ausverkauft, Parkas sind in Mode gekommen - für die dritte oder vierte Saison ist jeder bereit, sie zu tragen. Ich kann sagen, dass Braun und all seine Schattierungen traditionell schlecht verkauft werden.

Wie wirkt sich die aktuelle Krise auf Ihr Geschäft aus?

Als wir den Podium-Markt geschaffen haben, sahen wir voraus, dass die Weltwirtschaft instabil sein würde, und wir wussten, dass es nicht mehr so ​​​​viel Platz für Luxus geben würde wie früher. Generell zeichnet sich in der Welt ein globaler Trend des hohen „Überkonsums“ ab: alles, was auch immer. Wir sahen eine große wirtschaftlich interessante Nische für uns in der Schaffung eines Modesegments, in dem alles modisch und preiswert ist, in dem der Luxus von Konsumgütern zugänglicher wird.

Polina, wie sieht Ihr Tag neben der Arbeit und dem Geschäft aus?

Sport spielt in meinem Alltag eine wichtige Rolle. Dies ist der gleiche obligatorische Teil wie das Zähneputzen oder Kämmen. Das ist meine Körperkultur, mein Beitrag zu mir und meiner Gesundheit. Der Tag beginnt mit Training, Frühstück und sich in Ordnung bringen. Leo Tolstoi sagte auch, dass „man sich unbedingt körperlich aufrütteln muss, um moralisch gesund zu sein“. Daher bin ich der festen Überzeugung, dass Menschen, die sich mit Körperkultur beschäftigen, weniger anfällig für Stress sind. Außerdem ist Sport eine gute seelische Entspannung, Bewegung, Auftanken, Neustart … Deshalb tanke ich jeden Morgen meine müde Festplatte wieder auf für ein neues Programm für den nächsten Tag.

Polina, warum hat Ihrer Meinung nach ein gesunder Lebensstil in den letzten Jahren weltweit so an Popularität gewonnen? Warum ersetzen Joggen, Fitnessstudio, Essen Partys und Bars?

Heute würde ich mit dem Begriff Körperkultur das modische Konzept eines gesunden Lebensstils bezeichnen, das uns seit unserer Kindheit nervös gemacht hat, was wir vorher leider nicht verstanden haben und diese Aktivitäten mit einem unscheinbaren Sportlehrer verbunden waren, der erforderte uns über eine Ziege zu springen. Tatsächlich ist Sportunterricht ein gesunder Lebensstil. Das ist eine Kultur der Fürsorge, eine Kultur des Gesund- und Fitseins. Keines der teuersten und edelsten Dinge wird gut auf einem schlaffen oder vernachlässigten Körper sitzen. Alles dreht sich um dasselbe – Dinge für uns, nicht wir für Dinge. Zu allen Zeiten interessierte sich die Menschheit für die Suche nach dem Elixier der Unsterblichkeit, die Menschen wollten lange, glücklich leben und nicht alt werden. Und zu Beginn des dritten Jahrtausends erkannten die Menschen, dass das Elixier der Unsterblichkeit noch nicht erfunden war und durch eine Kombination aus gesunder Ernährung und einer Kultur der Fürsorge ersetzt wurde. Menschen, die auf sich selbst achten und sich als wertvolles Gefäß behandeln, entwickeln sich geistig und körperlich weiter, bleiben länger gesund und schön und, ich würde sogar sagen, für alle interessant. Das ist Körperkultur.

In einem der Interviews haben Sie gesagt, dass Sie es über alles lieben, zu Hause zu sein, dass dies für Sie ein natürlicher Lebensraum ist. Hast du deine Wohnung selbst eingerichtet?

Zuhause ist für mich wirklich die begehrteste Umgebung und der wichtigste Punkt auf der Landkarte meiner täglichen Reise. Das ist der Ort, an dem ich jede Minute sein möchte. Unser Haus wurde von meinem Mann eingerichtet. Er ist kein professioneller Designer, es ist nur ein Hobby, aber er hat einen großartigen Geschmack, also dekoriert er unser Anwesen in seiner Freizeit. In seine Arbeit bringe ich mit großen Strichen nur meine kleinen Berührungen ein.

Was trägt neben wohnlichen Gestaltungsideen dazu bei, die richtige und gesunde Atmosphäre im Haus zu schaffen? Haben Sie irgendwelche Geheimnisse, wie Sie die Luft in dem Haus reinigen können, in dem Sie und Ihre Familie leben?

Da ich einen gesunden Lebensstil führe, liebe ich es, dass alles in meiner Tagesgestaltung darauf ausgerichtet sein sollte, meine Gesundheit und die der Bewohner meines Hauses zu verbessern. Ich bin besessen von Dingen wie der Luftbefeuchtung. Um jugendliche Haut im Winter und Sommer zu erhalten, verwende ich einen Luftreiniger mit einem professionellen Filter- und Befeuchtungssystem von Philips. Dies ist die beste Vorbeugung gegen alle Virusinfektionen der Atemwege, insbesondere im regnerischen langen Winter unseres rauen Klimas.

Und wo macht ihr am liebsten Urlaub, um saubere Luft zu atmen?

Ich liebe die Natur sehr, entspanne mich am liebsten in den Bergen, auf den Feldern und an den Flüssen ... Ich mag die Hitze nicht. Je älter ich werde, desto mehr verstehe ich, dass ich das Meer mag, aber nicht die Hitze. Und noch mehr mag ich Bergseen. In der Kälte bleibt Schönheit besser erhalten.

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Die Kreativdirektorin von „Podium“ Polina Kitsenko hat keinen besten Freund, aber es gibt einen besten Freund, der auch Ehemann Edik ist. Er war es, der sich ihre legendäre Frisur ausgedacht hat, weiß nützliche Ratschläge bei der Kleiderwahl zu geben und unterstützt sie einfach bei allem. Bei einem solchen Mann ist keine Krise schrecklich, obwohl sie immer noch ein bisschen beängstigend ist ...

Polina Kitsenko ist gleichzeitig verletzlich und beeindruckend. Das Mischen dieser beiden scheinbar gegensätzlichen Farben ergibt einen erstaunlichen Effekt. Lesen Sie das Interview mit Ksenia Sobchak.

Das sind solche "Schaukeln". Es ist nicht einfach, sie zu managen, aber ihrem Mann Edik gelingt es auf jeden Fall. Fields sind für mich nicht nur Fields ohne Edik. Ihre Vereinigung ist ein Beispiel dafür, wie Menschen einander stärker und besser machen können, indem sie alle Mängel ausgleichen und die Tugenden verbessern. Mir scheint, um Polina wirklich zu lieben, muss man sich immer diese Zärtlichkeit vor Augen halten, die für einen unaufmerksamen Menschen hinter einer dicken Verteidigungsschicht sehr schwer zu erkennen ist. Daher wurde dieses Interview persönlich, kein Wort über Sport – nur Beruf und Familie stehen auf der Tagesordnung!

Ich möchte gleich sagen: Ich hoffe, dass dieses Interview kein Wort über Sport enthält, denn über diesen Teil Ihres Lebens ist seit langem alles bekannt. (Lacht.)

(Lächelt.) Dann warne ich sofort alle, die auf Ratschläge warten, wie man hundert Liegestütze ohne fremde Hilfe schafft: Sie müssen nicht weiterlesen! (lacht) Eigentlich bin ich Ihnen dafür sehr dankbar, denn seit einigen Jahren stellen mir alle Journalisten die gleichen Fragen.

Aber ich wollte dich schon immer mal nach der Arbeit fragen. Ich weiß, dass Sie vor den "Podiums", so schwer es heute zu glauben ist, in einer Bank in einer ernsthaften Position gearbeitet haben, sich mit Kreditkarten befasst haben. Ich weiß auch, dass du ein sehr schnelles und sehr zähes Gehirn hast, du begreifst sofort alles, unter all meinen Freunden bist du der Einzige, der es geschafft hat, Italienisch in nur sechs Monaten zu lernen, du bist sehr begabt und natürlich sehr schlau. Sagen Sie mir, ist es Ihnen langweilig, Geschäfte in einem Bereich zu machen, der als unseriös gilt?

Nein, es ist überhaupt nicht langweilig. In mir ist dieses weibliche Gen der absoluten und endlosen Freude, die beim Anblick einer schönen Sache aufsteigt, wahrscheinlich unzerstörbar. Trotz langjähriger Tätigkeit im Modegeschäft kann mir das immer noch wie eine Stärkung passieren – der Grad meiner Stimmung kann wild springen, wenn ich etwas Schönes gesehen habe, während es sowohl ein Pullover für Tausend als auch verrückt sein kann Outfit für Zehntausende oder sogar einige, ich weiß nicht, Nuancen von Nagellack. Ich bin sehr froh, dass Schönheit Teil meiner Arbeit ist.

Welchen Teil des Jobs magst du nicht?

Das Schwierigste ist die Arbeit mit Mitarbeitern, mit Mitarbeitern. Wir arbeiten im Dienstleistungssektor, alles, was wir tun, basiert relativ gesehen nur auf dem Prinzip, Dienstleistungen für die Bevölkerung zu erbringen, daher sage ich meinem Team immer: Es ist sinnlos, alle Anstrengungen in den Einkauf zu investieren, wochenlang ohne Tage zu arbeiten in Ausstellungsräumen, denn dort trifft der Kunde auf den Bügel. Egal wie toll die Kollektion ist, egal wie verlockend sie an den Bügeln schwingt, egal wie einladend sie in Ihren Schrank drängt, wenn ein unfähiger, uninspirierter Verkäufer in der Nähe steht, wird nichts klappen, es werden keine Käufe stattfinden .

Was genau unterscheidet einen guten Verkäufer von einem schlechten?

Eine Person muss ihren Job lieben, muss sich wirklich von der Tatsache angezogen fühlen, dass sie einer bestimmten Person nützlich sein kann, muss fühlen, wie man mit diesem oder jenem Kunden kommuniziert, sich an ihn anpassen.

Erklären Sie mit einem Beispiel. Nehmen wir an, ich gehe auf den Laufsteg und bitte sie, diesen blauen Mantel dort drüben in die Umkleidekabine zu bringen. Was macht einen idealen Verkäufer aus?

Ksyusha, es ist ganz einfach mit dir. Viele Leute denken, dass Sie einen schwierigen Charakter haben, teilweise stimmt das, teilweise aber auch nicht, weil Sie eine sehr spezifische Person sind, Sie wissen immer genau, was Sie wollen, Sie sind sehr konstruktiv darin, Ihre Zeit zu verbringen, und das macht Sie zu einem guten Käufer. Man muss nur alles ganz schnell in Tüten packen und zum Auto mitnehmen, um zu Hause alles auszuprobieren. (Lacht.)

Es macht mich immer furchtbar wütend, wenn Verkäufer Fragen mit auswendig gelernten Sätzen beantworten, die keine praktischen Informationen für den Käufer enthalten. Das Coolste ist, wenn Sie anfangen zu fühlen, dass Sie nicht von etwas eingesaugt werden, nicht überredet werden, Geld zu hinterlassen, sondern sich bemühen, Ihr Vertrauen zu gewinnen, zum Beispiel sagen sie ehrlich, dass eine solche Länge die Beine verkürzt oder dass diese Farbe nicht zu Gesicht ist.

Wenn der Verkäufer zumindest etwas sagen kann, ist das schon Glück. (Lacht.) Der ideale Verkäufer sollte einen enormen Enthusiasmus und absolute Kompetenz haben, also die Fähigkeit zu erkennen, was für ein Ding und woraus es gemacht ist, was für eine Kollektion, ob in einer anderen Farbe oder in einem anderen „Podium“. “, wenn nicht, wann wird und wird es überhaupt geben, womit man es trägt und womit man es nicht trägt.

Wissen Sie, Sie und ich haben unter anderem eines gemeinsam: Ich denke, es ist für Sie kein Geheimnis, dass Ihre Mitarbeiter Sie hinter Ihrem Rücken als harte, manchmal sogar überhebliche Führungskraft bezeichnen. Was kannst du ihnen antworten?

Gar nichts. Meine reiche langjährige Erfahrung zeigt, dass faule Leute, die nach einer Ausrede suchen, dies normalerweise sagen. Wenige Dinge ärgern mich mehr, als zu versuchen, Ausreden für einen Fehler zu finden. Entschuldigen Sie sich, bieten Sie Möglichkeiten zur Lösung des Problems an, was auch immer – nur keine Ausreden, schon gar nicht mit dem Satz „Es ist halt so ...“. Schrecklich gefällt mir nicht! Wenn ich schlechte Laune habe, kann ich sogar jedem sagen, dass ich das Wort „nur“ auf der Arbeit gar nicht gebrauchen möchte. Das Wort „einfach“ ist hier verboten! (Lacht.)

Weil es einfach so ist. (Lacht.) Haben Sie jemals jemanden zum Weinen gebracht, sich dann aber entschuldigt?

Früher war ich noch nicht so erfahren wie heute. Das letzte Mal ist mir das vor ein paar Jahren passiert, als ich manchmal, sagen wir mal, emotionaler war. Ich werde nie persönlich, aber trotzdem war es früher in irgendeiner bildlichen Form, aber jetzt ist es nicht mehr so. Buchstäblich ein paar Mal entschuldigte ich mich unmittelbar nach dem Vorfall, wenn ich sah, dass ich eine Person zur Hysterie getrieben hatte, obwohl es unmöglich ist, mich mit Tränen zu bemitleiden. Und dann bin ich kein kleiner Tyrann, das weiß ich ganz genau, ich gebe niemals unmögliche Aufgaben.

Können Sie über einen konkreten Fall von fristloser Entlassung sprechen, als eine Person etwas Unverschämtes, Inakzeptables getan hat?

Weißt du, das Paradoxe ist, dass ich bei all meiner angeblichen Starrheit noch nie jemanden in meinem Leben sofort gefeuert habe, ich habe immer eine Chance gegeben, mich zu verbessern, ich habe nie einen Rechtsfehler für Maria Baibakova gemacht - in unserem Land, so Gemäß dem Arbeitsgesetzbuch können Sie niemanden sofort entlassen. (Lacht.) Aber im Ernst, um gefeuert zu werden, muss man direkt ausbrennen. Aber jeder Mitarbeiter hat etwas Gutes, sonst würde er nicht mit mir arbeiten, also verzeihe ich zunächst, aber selbst kleine Fehler wirken sich kumulativ aus, und daher, wenn eine Person in einer Situation versagt, in der niemand von ihm erwartet hat, dann das könnte der letzte Strohhalm und der Grund für den Abschied sein. Also bin ich trotz meiner an manchen Stellen auf Dauer erhöhten Reaktivität sehr tolerant.

Einer Ihrer großen persönlichen Verdienste ist Ihr Beitrag zum Erfolg der Marke Maison Bohemique. Es gibt einen Witz in der Stadt, dass Leute wie Lannisters immer ihre Schulden bezahlen: Sie haben ihnen ganz am Anfang geholfen, aber jetzt werden sie, alle ablehnend, grundsätzlich nur im "Podium" verkauft und sie schicken jeden, der will direkt ein Outfit bei ihnen bestellen gegen den Aufpreis, den man selbst genommen hat, sie kleiden niemanden nach individuellen Maßstäben, obwohl es für sie vom Gewinn her richtiger wäre, aber es ist unmöglich, dies richtig zu machen , nur Anya Chipovskaya, Vika Isakova und Sie haben es. Wie haben Sie es geschafft, eine solche Beziehung aufzubauen?

Ksjuschenka, ich möchte gleich sagen: Ich kann die Namen dieser Designer nicht aussprechen. Das ist ihre Philosophie und ihr Zustand.

Sprich nicht.

Wir haben eine absolute Synergie mit ihnen. Ich wusste sofort, dass dies eine Erfolgsgeschichte ist! Ich habe ein Kleid an unserer Freundin Ulyana gesehen, das mir sehr gut gefallen hat, sie hat mich ihren Autoren vorgestellt, sagte, dass sie sehr talentierte Künstler seien, hat uns vorgestellt, ihre Kontakte gegeben, und es hat eine Zusammenarbeit zwischen uns stattgefunden.

Haben Sie sich sofort auf Exklusivität geeinigt?

Ja. Wichtig ist, dass die Jungs selbst verstehen, dass ein so seriöses Produkt wie ihres - teuer, handgefertigt, wirklich Couture - nicht an mehreren Orten verkauft werden kann, sie haben keine Produktionsstätte, in der sie ihre Outfits stempeln könnten. Außerdem möchten sie nicht mit unnötigen Personen kommunizieren, sodass es für sie rentabel ist, für unsere Kunden zu arbeiten.

Lassen Sie uns über die Regeln eines erfolgreichen Kaufs sprechen. Ich weiß mit Sicherheit, dass zum Beispiel in St. Petersburg aus offensichtlichen klimatischen Gründen in der Herbst-Winter-Saison alle Verkaufsrekorde von minimalistischen schwarzen Mänteln gebrochen werden, aber Chloe-Korallenumhängen, die in allen Hauptstädten der Welt ausverkauft waren an einem Tag und auf einer Warteliste, niemand hat es bemerkt und sie hängen immer noch in ein paar Geschäften, obwohl sie in einem einzigen Exemplar bestellt wurden. Außerdem kaufen St. Petersburger Käufer im industriellen Maßstab hohe Stiefel mit stabilen Absätzen und einer solchen Art von Plateau, weil die St. Petersburger Frauen sie einfach lieben, und auch Designer-Regenschirme. Können Sie die Hitliste der Moskowiter aussprechen? Was verkauft sich regelmäßig gut?

Ich kann sagen, dass es sich in Moskau sehr schlecht verkauft: Khaki und Braun.

Niemand will sich wie ein Poop kleiden? (Lacht.) Und ich liebe sie so sehr!

Du bist eine Ausnahme. Da sich die Mode ständig um ihre eigene Achse dreht, kehren Designer von Zeit zu Zeit zum Militärstil zurück. So wird eine dunkelblaue oder schwarze „Navy“-Tunika mit goldenen Knöpfen in der Regel immer zum Super-Bestseller, während eine braune Jacke im Stil einer modernen Militäruniform eher geringe Absatzchancen hat. Obwohl der Park in den letzten beiden Wintersaisonen beliebt geworden ist, sind die Menschen in die Parks gezogen! Und jetzt verkauft sich Khaki ausnahmsweise gut in Form von Parkas. Gleichzeitig sind Khakis in Form einer Jacke oder eines Pullovers einfach nicht zu verkaufen. Es ist sehr schwierig – zumindest in unseren Läden – mit Leoparden- und anderen Animal-Prints, obwohl ich sie wirklich an denen mag, die wissen, wie man sie trägt und wem sie stehen. In den letzten zwei oder drei Wintern, als Pastellfarben wieder in Mode kamen und es Mode wurde, im Winter helle Farben zu tragen, begannen wir, sorgfältig Weiß zu kaufen, einschließlich weißer Schuhe, obwohl dies früher in der Wintersaison absolut nicht in Frage kam. Und jetzt haben wir begonnen, uns gut zu verkaufen, wie ich sie nenne, "Schneebögen" - Röcke, Kleider, weiße Mäntel. Die Menschen sind gereift, außerdem können es sich heute immer mehr Menschen leisten, bis zur Schwelle, zur Tür zu fahren, aus dem Auto zu springen und sofort irgendwohin zu gehen.

Uliana Zeitlina war übrigens die erste, die weiße Kittel trug.

Sie wusste intuitiv, dass sie auffallen musste. (Lächelnd.)

Was ist immer oben? Können Sie die ständigen Hits nennen?

Alles ändert sich. In den letzten paar Saisons haben sich zum Beispiel Overknee-Stiefel sehr gut verkauft, solche mit nicht sehr hohen Absätzen, mit niedrigen oder, sagen wir, mittelhohen, ohne vulgäre Note, mäßig fischen. (Lacht.) Lederjacken, Motorradjacken, Motorradstiefel verkaufen sich immer sehr gut.

Was verkauft sich besser: Röcke oder Kleider?

Hängt von der Altersgruppe ab. Aber im Allgemeinen ist die Nachfrage nach Kleidern in den letzten Jahren gewachsen, weil das Kleid es ermöglicht, sich nicht den Kopf zu zerbrechen - Sie ziehen es an, denken in drei Minuten an Accessoires und Sie sind bereit.

Weißt du, als wir gerade anfingen zu kommunizieren, warst du für mich die Verkörperung der richtigen Moskauer Säkularität ...

War? (Lacht.)

Aber als wir näher kamen, wurde mir klar, dass Sie eigentlich sehr heimelig sind. Stellen Sie sich meine Überraschung vor, als ich herausfand, dass Sie selbst für Ihren Mann kochen [Eduard Kitsenko, Mitinhaber der Unternehmensgruppe Podium Market. - Ca. SNC] Frühstück, du kommst abends immer früh nach Hause, um bei ihm zu sein! … Wie passt dieses Verlangen nach dem Haushalt zu deinem stählernen Willen, deinem Führungssinn?

Frühstück, du kommst abends immer früh nach Hause, um bei ihm zu sein!.. Wie verträgt sich diese Haushaltssucht mit deinem stählernen Willen, Führungsgriff?

Ja, ich bin so ein Tschechow-Liebling. (lacht) Ich liebe es wirklich mehr als alles andere auf der Welt, zu Hause zu sein, das ist für mich ein natürlicher Lebensraum, das soziale Leben ist eine Belastung für mich, es sei denn, die Ausgänge sind mit der Kommunikation mit Menschen verbunden, die ich liebe.

Ihr Paar kann vielen in Moskau als Vorbild dienen – Sie gehen beide sehr respektvoll miteinander um, Sie haben keine lauten Konflikte, ich führe Ihre Geschichte immer als Beispiel wahrer großer Liebe an. Sag mal, war das schon immer so?

Es scheint mir, dass dies in größerem Maße sein Verdienst ist, weil er ein sehr freundlicher, toleranter und geduldiger Mensch ist. Gleichzeitig schafft er für mich Bedingungen, in denen ich wachsen und mich entwickeln kann, unterstützt mich in vielerlei Hinsicht, bringt mir viel bei, wacht trotzdem über mich … Ich habe eine Million Dinge übernommen, die ich kenne und die ich in mir habe Leben, definitiv hat er.

Ich weiß, dass Sie sich mit ihm darüber beraten, was Sie anziehen sollen, und dass seine Einschätzung für Sie sehr wichtig ist.

Ja, ich höre ihm immer zu, wir können sagen, dass er sehr zur Entwicklung meiner Kleidungsfähigkeit beigetragen hat. (Lächelt.) Zum Beispiel habe ich drei oder vier Jahre lang einen verlängerten Haarschnitt getragen, und alle paar Monate konnte er beiläufig so etwas sagen wie: „Hör zu, willst du deine Haare schneiden? Irgendwie hast du deinen Stil verloren." Natürlich nicht wörtlich, es war nicht anstößig, aber sehr gezielt, bis zum Zittern.

Also hat er sich deine legendäre Frisur ausgedacht?

Sicherlich. Aber verstehen Sie mich richtig: Er ist nicht besessen von meinem Äußeren und macht mir keine endlosen Bemerkungen, nein, bei uns geht alles ganz locker weiter, zum Beispiel, wenn ich manchmal anfange, mich aufzuspielen, kann er mir sagen ganz ruhig und ernüchtert: „Polenka, du malst es nicht, du weißt selbst, dass es Möglichkeiten gibt, die viel besser für dich funktionieren“, woraufhin er sich abwendet und weiter in seinem Buch liest. Seine Kommentare sind immer lässig, unaufdringlich, treffen aber immer ins Schwarze.

Wissen Sie, von außen sieht es manchmal so aus, als hätten Sie und Ihr Mann eine Art unausgesprochene Vereinbarung, in der Öffentlichkeit scheinen Sie beide gute und schlechte Polizisten zu spielen - er ist weich, und Sie sind hart, und Sie ergänzen sich perfekt.

Tatsächlich ist alles einfacher: Er ist klüger und ich bin emotionaler. (Lächelnd.)

Welche Eigenschaften schätzen Sie an Menschen am meisten?

Wissen Sie, ich war davon überzeugt, dass Freunde nicht in Trauer, sondern in Freude, in der Fähigkeit, Ihren Erfolg zu teilen, und vor allem in der Fähigkeit, Ihren Erfolg zu teilen, bekannt sind. In Freundschaft ist es sehr wichtig, seinen Erfolg mit denen teilen zu können, die von Anfang an dabei waren, die einem beim Aufstieg die Schulter gaben. Es kommt oft vor, dass während des Kletterns und Wachsens der andere stehen geblieben ist und dementsprechend nicht gewachsen ist, was bedeutet, dass er in der Vergangenheit bleiben sollte. In ähnlicher Weise bleiben wir in der Vergangenheit von jemandem, auf dessen Niveau wir nicht rechtzeitig gewachsen sind.

Sie haben sowohl Recht als auch Unrecht, es ist alles ziemlich subjektiv. Jetzt weiß ich sicher, dass ein Freund jemand ist, der sich auf der Welle des Erfolgs Menschlichkeit und Angemessenheit bewahren konnte, der sich nicht von seinen Wurzeln löste, wenn er sie natürlich hatte. Wenn ein Mensch aus einem anderen „herauswächst“, dann braucht er keine Wurzeln mehr. Zum Beispiel scheint es Ihnen, dass einer Ihrer Bekannten seine Wurzeln vergessen hat, und es mag Ihrer bedingten Schulfreundin so vorkommen, als wäre sie so schick, eine Art Hauptbuchhalterin, aber Sie haben Ihre Wurzeln vergessen, Sternchen und deshalb habe ich aufgehört, sie anzurufen.

Sie haben als Beispiel eine Situation genannt, in der zwei Menschen unterschiedlichen sozialen Welten angehören und es keine gemeinsamen Interessen zwischen ihnen gibt. Und ich glaube, dass die Menschen vor allem durch ein gemeinsames Interesse vereint sind, aber in dieser Situation kann das nicht sein. Tatsächlich habe ich für mich so ein Axiom abgeleitet: Ich will da sein, bei denen und meine Zeit so verbringen, dass ich mich wohl und wohl fühle.

Gibt es bestimmte Menschen, die dir nichts angetan haben, bei denen du dich aber einfach unwohl fühlst?

Ich arbeite in der Dienstleistungsbranche und für mich ist jede Person ein potenzieller Kunde, daher muss ich als Fachmann zu jedem höflich sein.

Wer ist dein engster Freund?

Ich habe keinen engen Freund und hatte wahrscheinlich nie einen engen Freund. Ich habe den engsten Freund – meinen Ehemann, ich habe den Bereich, der mir am Herzen liegt – meine Familie, mein Zuhause, das ist meine Art von Kokon. Generell habe ich mich vor vielen Jahren entschieden, Menschen nicht mehr zu etikettieren, denn jeder Schritt auf eine Person mit einem Etikett um den Hals wird von Ihnen als Mikroverrat empfunden, und das ist falsch, denn alle Menschen sind verschieden, jeder hat das Recht dazu Fehler, so dass jedem wenig Spielraum für seine Mängel gelassen werden muss. Sie sollten sich kein Idol erschaffen, Sie müssen nur diejenigen schätzen, mit denen Sie sich wohlfühlen und die sich mit Ihnen wohlfühlen.

Weißt du, ich frage dich das nicht nur. Du bist ein sehr privater Mensch und lässt niemanden an dich heran. Was bringt Sie dazu, immer Abstand zu halten?

Tatsächlich bin ich sehr verliebt, ich verliebe mich oft in einige Charaktere, in Freundinnen, und deshalb bin ich etwas verletzlich. Aber je älter ich werde, desto klarer verstehe ich, dass es mit niemandem immer und überall gleich gut sein kann.

Neben wem, außer deinem Mann, kannst du deine Rüstung ablegen und dich verletzlich zeigen? Setzen Sie sich neben mich und geben Sie Ihre Schwäche zu, im übertragenen Sinne, dass Sie zum Beispiel Angst vor dem Älterwerden haben oder sich hässlich fühlen, ich weiß nicht, es könnte alles sein. Haben Sie solche Leute?

Natürlich gibt es sie, und du kennst sie, du bist einer von ihnen. Aber ich möchte mein persönliches, innerstes Teil von mir nicht öffentlich preisgeben, ich habe Angst, es zu verhexen, und deshalb möchte ich, dass diese Informationen nicht in der Öffentlichkeit stehen.

Stört dich deine Nähe?

Ja, ich halte mich nicht für verschlossen! (Lacht.)

Schau, ich bin dein Freund, und ich weiß mit Sicherheit, dass ein Erdbeben passieren muss, damit du anfangen kannst, über dich selbst zu sprechen.

Es ist eher eine Lebenserfahrung als eine geschlossene. Früher konnte man mich offener nennen. Und dann, Ksjuschenka, glaubst du nicht, dass wir uns ähnlich sind? Wir sind beide Skorpione...

Nicht speziell dazu, obwohl wir uns in vielen Dingen einig sind.

Du bist voller Hintern, selbst wenn du offen zu sein scheinst, hast du immer noch zweiundzwanzig unerforschte Hintern in dir. Ich verstecke nichts, aber es gibt Menschen, mit denen ich nicht daran interessiert bin, etwas zu teilen, und ich teile nicht. Im Allgemeinen würde ich mich sogar als übermäßig offen bezeichnen, ich kann zu viel in meinem Herzen herausplatzen, und diese meine Offenheit gibt immer Anlass zu irgendeiner Art von Klatsch. Es scheint mir, dass meine sogenannte Nähe eine Frage meiner Wahl ist, und es fällt mir nicht schwer, dies zu tun, diese Frage wird bereits auf der Ebene meines Unterbewusstseins entschieden. Das ist meine Art von Airbag, mit dem ich mich wohlfühle und den Menschen Raum für einen falschen Schritt lässt, ihnen eine Sperrzone gibt, in der sie herumtrampeln und nachdenken können.

Glaubst du nicht, dass sich wahre Freundschaft gerade in der Fähigkeit manifestiert, deinem Freund direkt und rechtzeitig zu sagen, dass er falsch liegt?

Ich bin Ihnen immer dankbar für Ihre Kommentare, wir hatten Situationen, in denen Sie sehr ehrlich zu mir waren, und ich weiß das wirklich zu schätzen. Aber ich selbst werde, wenn Sie mich nicht fragen, niemals Kommentare abgeben. Wenn Sie gefragt werden, werde ich es Ihnen sagen.

Kannst du dich als vorsichtigen Menschen bezeichnen?

Ja natürlich. Ich denke, es ist Charakter.

Das heißt, das sind keine spirituellen Verbrennungen, sondern eine angeborene Eigenschaft?

Und auch Erfahrung, Charakter - das ist nur halb natürlich, die andere Hälfte - Lebenserfahrung, an einem genetischen Faden aufgereiht.

Machen Sie sich Sorgen, wenn Sie kritisiert werden?

Nur wenn es von Leuten gemacht wird, deren Meinung mich interessiert. Im Laufe des Erwachsenwerdens fangen Sie an, wichtige Kritik von Lärm zu trennen, der für Sie irrelevant ist. Das lehren übrigens unter anderem die sozialen Netzwerke, und du bist mir diesbezüglich ein gutes Beispiel, denn ich weiß, dass du dir den ganzen schlimmsten Bullshit der Welt vorlesen kannst und es dir nicht die Laune verderben wird im geringsten, aber es kann ein negatives Wort einer Person verderben, deren Meinung Ihnen wirklich wichtig ist.

Nur wenn es ein öffentliches Wort ist. Ich liebe und schätze Kritik und bin immer wieder überrascht, dass andere Menschen in diesem Sinne nicht so sind wie ich. Es tut mir immer furchtbar weh, wenn meine besten Absichten missverstanden werden, wenn Menschen sich weigern, die Wahrheit über sich selbst zu hören.

Und bei unseren gemeinsamen Bekannten bin ich immer wieder überrascht, mit welcher Ernsthaftigkeit sie manchmal auf Instagram oder auf Gossip an sie gerichtete kritische Kommentare diskutieren. Die Leute sind wirklich wahnsinnig verärgert über die Meinungen anonymer Leute, was können wir über Fälle sagen, in denen sich einige ihrer Ex-Freundinnen oder Ex-Mitarbeiter öffentlich äußern! Es pisst die Leute wahnsinnig an und es erstaunt mich wild. Das habe ich nicht. Aber die Meinung von Menschen, die ich liebe und respektiere, kann mich sogar zu Tränen rühren oder mich zum Nachdenken bringen.

Jeder weiß, dass Sie einer der wenigen sind, die nach ihrem Ausscheiden aus der Vogue eine enge Kommunikation mit Alena Doletskaya fortgesetzt haben, außerdem scheint es mir, dass sie noch dichter geworden ist.

Am Grad hat sich ehrlich gesagt nichts geändert.

Waren Sie überrascht, wie beeindruckend viele Menschen aus ihrem Leben verschwunden sind?

Nein, absolut. Erstens blieb ihr gesamter innerer Kreis bei ihr, wie er war, und blieb bei ihr, aber da keine Leute aus den Klatschspalten darin sind, weiß und wusste niemand, wer ihn betritt. Und zweitens sind die Gesetze des Lebens leider so, dass die meisten Menschen, die uns umgeben,, sagen wir mal, Chöre sind, die gerne in den Strahlen des Bildes stehen, das wir aussenden, und das muss verstanden und immer in Erinnerung bleiben. Wie dem auch sei, jede Beziehung zwischen Menschen ist immer ein Austausch von Energie, und die Energie ist unterschiedlich, und vielleicht gab es Menschen um Alena herum, die nicht die Energie ihrer Persönlichkeit mochten, sondern die Energie ihres Einflusses. Ich schätze sie für etwas anderes, ich bin sehr froh, dass ich sie in diesem Leben getroffen habe! Sie ist eine unglaubliche, unglaublich talentierte Frau, der klügste Charakter, ein echtes Nugget! Stimmen zu.

Ich stimme zu. Ich möchte das Interview mit einer geschäftlichen Notiz beenden. Wie wird sich Ihr Unternehmen an die Krise anpassen? Im heutigen Koordinatensystem sind Mode und der damit einhergehende Glanz die anfälligsten Punkte. Haben Sie an einen Überlebensalgorithmus gedacht?

Weißt du, ich werde dich jetzt wahrscheinlich enttäuschen, aber ich werde diese Frage nicht ernsthaft beantworten können, vor allem, weil ich als Creative Director arbeite, das heißt, meine Position ist mehr mit Kreativität als mit Finanzen verbunden. Ich verstehe, dass alles schlecht sein wird, aber ich weiß nicht, wie schlimm, und ich denke, dass 99% der Leute, die Ihnen versichern, dass sie es wissen, es einfach nicht wissen und nicht wissen können. Das einzige, was wir alle sicher wissen, ist, dass sich ein sehr negatives Szenario abspielt.

In dieser Situation kann eine Strategie für die Entwicklung demokratischer Projekte funktionieren; eine Betonung auf Podium Markets kann für Ihr Unternehmen lebensrettend sein.

Auf diesen Laden bin ich wirklich stolz, stolzer als auf unsere anderen Verdienste. Wir haben diese Nische in Moskau gebildet, wir haben rechtzeitig gesehen, dass sie nicht gefüllt ist, und wir haben sie gefüllt. Ich verrate Ihnen: Im Moment folgen wir der Generallinie, die wir seit zwei Jahren verfolgen: Wir haben unsere Expansion im Luxussegment gestoppt und entwickeln nicht mehr die Luxusrichtung, sondern entwickeln uns innerhalb der Segment preiswerter modischer Kleidung. Und dieser Plan wurde nicht im Zusammenhang mit dem steigenden Wechselkurs entwickelt, sondern schon vor langer Zeit. Generell ändern sich Pläne jeden Tag, denn jeden Tag passiert etwas einfach Unvorstellbares und das Sprichwort „Wenn du Gott zum Lachen bringen willst, erzähle ihm von deinen Plänen“ ist in unserer Zeit aktueller denn je. Ich weiß nicht, was in einer Woche passieren wird.

Sagen Sie mir ehrlich, sind Sie entsetzt über das, was passiert? Was sind deine Gefühle?

Natürlich bin ich entsetzt. Wir haben nicht mit einer weiteren Krise gerechnet. Ich denke oft darüber nach, wie schwer, aber auch gut es ist, in einer Zeit des Wandels zu leben. Dies ist die dritte schwere Wirtschaftskrise in unserem Leben! Wissen Sie, während der Zahlungsunfähigkeit musste ich viele tausend Entlassungen hinnehmen – von 6.000 Angestellten der Bank, bei der ich arbeitete, wurden 5.500 entlassen, und natürlich war ich darunter. Ich erinnere mich sehr gut an das schreckliche Jahr 1998, ich erinnere mich sehr gut an 2008.

Wann war es am schlimmsten?

Es ist jedes Mal beängstigend. Aber weißt du, ich habe das Gefühl, dass wir trotz allem auslaufen werden, dass alles gut wird. Ich glaube an die Metaphysik, ich liebe es zu visualisieren und ich glaube immer, dass alles genau so passieren wird, wie ich es mir vorgestellt habe, ich glaube, dass alles so passiert, wie wir es in den Tiefen unserer Seele wollen, dass wir unser Schicksal mit unseren eigenen Händen bauen. Ich denke, dass wir irgendwie abdriften werden, ich weiß nicht wie, aber alles wird gut, weil es einfach nicht anders sein kann.

Wer von Ihnen beiden ist aufgrund der aktuellen Situation in düsterer Stimmung: Sie oder Ihr Mann?

Natürlich hat der Ehemann mehr Sorgen, weil er für die Finanzen zuständig ist.

Abschließend kann ich nicht umhin, Ihnen eine nicht sehr angenehme Frage zu stellen. Ich weiß, dass die Trennung Ihres Mannes von seinem ersten Runway-Partner schmerzhaft war, es gab hochkarätige Gerichtsverfahren...

Stimmt nicht, der Abschied war ganz ruhig und still. Ich möchte diese Geschichte nicht kommentieren, ich möchte nicht darauf zurückkommen. Diese Person hat das Geschäft mit dem Betrag verlassen, den er selbst angekündigt hat, der Rest sind nur Emotionen, wahrscheinlich verursacht durch die Tatsache, dass wir ohne ihn nicht nur nicht ertrunken sind, sondern hinübergestiegen sind und weitergezogen sind.

Okay, letzte Frage dann. Dein Traum?

Ich habe viele Träume, aber es gibt nur einen globalen: dass alle meine Ideen zu mindestens 90 % verwirklicht werden.

Schaffst du es, Arbeit und Business zu vereinbaren?

Geburtsdatum: 11. November.
Creative Director der Podium Market Fashion Group.
Ausbildung: Internationale Universität in Moskau, Juristische Fakultät.
Verheiratet, hat einen Sohn

Das Erfolgsgeheimnis unserer Heldin liegt in ihrem Perfektionismus: Als strenge Führungspersönlichkeit stellt sie die Hauptansprüche zuallererst an sich selbst!

Polina arrangiert Interviews und Shootings in einem ihrer Lieblingsgedanken – dem Podium Concept Store. „Normalerweise bin ich bis spät in der Arbeit, damit unser Meeting stattfinden konnte, musste ich drei Stunden früher aufstehen“, gibt Kitsenko zu.

Sie hat einen klaren Zeitplan, es scheint, dass solche Leute geborene Führer genannt werden: Sie verstehen, was sie wollen und wie sie es erreichen können. „Ich weiß nicht warum, aber ich wusste immer, dass ich Mode machen würde, schon während meines Anwaltsstudiums. Ich wusste einfach alles. Andererseits hat mich diese Arbeit selbst gefunden, weil sich eine ganze Million Umstände richtig entwickelt haben.

Der persönliche und berufliche Wendepunkt für Polina war die Hochzeit. Ihr späterer Ehemann Eduard war damals Besitzer des einzigen Podium-Mehrmarkengeschäfts in der Hauptstadt. Im Laufe der Zeit stieg auch Polina in das Geschäft ein und gemeinsam gelang es ihnen, ein ganzes Netzwerk aufzubauen. „Als wir anfingen, gab es hier praktisch nichts. Ich denke, das Schwierigste war immer, relevant zu bleiben. Egal wie sehr sie darüber lachen, dass unsere Frauen das Beste auf einmal anziehen, eigentlich wollen sie immer ganz vorne dabei sein. Wenn etwas in Europa aufgetaucht ist, wird es morgen in Moskau gebraucht!“

Trotz der Tatsache, dass Polina mit ihrem Ehemann zusammenarbeitet, gibt es selten Meinungsverschiedenheiten. „Seltsamerweise sehen wir uns kaum im Büro. Wir haben eine klare Aufgabenverteilung, obwohl es natürlich gewisse Entscheidungen gibt, die ich nicht ohne ihn treffen kann. Und zu Hause versuchen wir, überhaupt nicht über die Arbeit zu sprechen.“

Polina wird bald zum zweiten Mal Mutter, aber das ist für sie kein Grund, den Rhythmus zu verlangsamen. Laut Kitsenko weiß sie nicht, was ein Dekret ist, und wenn ihre Mitarbeiter es annehmen, ist sie immer sehr überrascht - schließlich kann sich unsere Heldin es selbst nicht leisten. „Am meisten liebe ich meinen Job für das, was mich am meisten müde macht: Man kann sich nie entspannen und den Halt verlieren.“

Kitsenko verlässt das Rennen auch in Ruhe nicht: Sie widmet sich täglich mindestens zwei Stunden dem Sport und ging bis zum neunten Schwangerschaftsmonat Langlaufen! „Ich bin ein Perfektionist, ich will alles für five plus machen. Mein ganzes Leben lang habe ich versucht zu lernen, irgendwo loszulassen, aber ich habe es noch nicht gelernt. Ich bin ein anspruchsvoller Mensch. Und ich stelle höchste Ansprüche an mich selbst!“

FOTO: NIKOLAY ZVERKOV. MAKE-UP UND HAARE: GALINA PANTELEEVA@THE AGENT FOR ORIBE. DANKE AN PODIUM CONCEPT STORE (14, KUZNETSKY MOST STREET) FÜR DIE HILFE BEI ​​DER ORGANISATION DER DREHARBEITEN