Was macht Olympiaturnerin Victoria Shinkarenko nach einer langen Sportkarriere? Kunstturnen: Was gibt es Neues? Trainierst du gerade

Mehrfacher Welt- und Europameister in Rhythmischer Sportgymnastik Viktoria Shinkarenko flog, um die Ukrainer beim Gruppen-Mehrkampf bei der Weltmeisterschaft in Sofia zu unterstützen. Beliebter Sportler exklusiv geteilt mit Webseite darüber, warum wir kein Gold gewinnen können, wie die Welt der rhythmischen Sportgymnastik eigentlich funktioniert und über unsere eigene exklusive Online-Schule.

Victoria, die eine großartige Sportkarriere hinter sich gebracht hat, startete mit einem noch interessanteren Projekt in eine neue Runde – der weltweit ersten Online-Schule für rhythmische Sportgymnastik für Anfänger. Und gerade jetzt, am Vorabend der Eröffnung der Schule, beobachtet das Mädchen die Trends und Ergebnisse der Weltwettbewerbe genau, weil sie keine leichte Aufgabe hat - die ersten Fähigkeiten und Fertigkeiten bei Kindern während des Online-Trainings zu entwickeln und zu vermitteln Liebe zu diesem schönen Sport für ihr Wachstum während der Zeit für weiteres persönliches Training mit einem Trainer im Fitnessstudio. Denn ab den ersten Unterrichtsstunden springt der Funke über, der den Startschuss für eine große Sportkarriere gibt.

Denken Sie daran, dass Viktoria 2013 bei den Weltmeisterschaften in Rhythmischer Sportgymnastik in Kiew als Teil des ukrainischen Teams Bronze in den Teamübungen „10 Clubs“ gewann.

Victoria Shinkarenko ist nicht alleine, sondern zusammen mit ihrem Mann nach Bulgarien gekommen, um eine objektive Meinung über die Meisterschaft von außen mit ihrer eigenen professionellen vergleichen zu können.

„Wir sind zu den Gruppenvorstellungen gekommen, weil wir nur am Wochenende raus konnten. Der erste Eindruck ist, dass ukrainische Gruppenturner ihre Fähigkeiten in den letzten 5 Jahren stark verbessert haben, alles dank der harten Arbeit von Irina Ivanovna Deriugina.

Mein Mann reiste mit mir, und ohne alles in Gymnastik zu verstehen, sagte er, dass ukrainische Frauen sehr stark und sogar stärker als Russland sind, obwohl sie und andere Länder immer voraus waren. Diese juristische Ungerechtigkeit in der Rhythmischen Sportgymnastik wurde ihm besonders deutlich.

Es war eine Schande, als die Bulgaren mit einer saubereren Leistung Dritter und unser Vierter wurden. Und als unsere alles „sauber“ gemacht haben, haben sie eine ziemlich schlechte Note bekommen, die Bulgaren haben es sauber gemacht, aber sie haben eine viel bessere Note bekommen. Es war sehr unfair gegenüber ukrainischen Frauen.

Aber trotzdem haben wir keine Fehler gemacht, danach sind die Bulgaren gescheitert und die Russen schlechter, deshalb haben wir immer noch Bronze geholt. Aber diese Bronze ist für uns immer wie Gold!

Ich kam hoch, gratulierte Irina Ivanovna, allen Trainern, Mädchen, traf mich mit meinen Freundinnen, mit denen wir zusammengearbeitet haben, jetzt sind sie die Trainer der Nationalmannschaft. Ich habe viele positive Emotionen bekommen, aber wir haben uns natürlich auch während des Wettbewerbs über diese Ungerechtigkeit geärgert, die ich schon zu vergessen begonnen hatte, und hier ist es auf den ersten Blick klar, dass unseres großartig war und die Punktzahl niedriger ist . Sie legen Berufung ein, um sie zu erhöhen, aber sie wird abgelehnt!“ - Victoria Shinkarenko hat ihre Eindrücke von der Weltmeisterschaft in Bulgarien geteilt.

Nach einer großartigen Sportkarriere ist Victoria eine erfolgreiche Geschäftsfrau, Ehefrau und jetzt eine internationale Trainerin und Gründerin der weltweit ersten Online-Schule für rhythmische Sportgymnastik. Das Mädchen erzählte die Vorgeschichte der Geburt des Projekts:

„Einmal hat mir ein Mädchen Sasha auf Instagram geschrieben, dass sie und ihre Freunde meine Fans sind und sehr gerne rhythmische Sportgymnastik machen würden. Es gibt jedoch keine Abteilung in ihrem Dorf, die Mädchen baten mich, ein Video mit Grundübungen zu machen, und gaben mir das Wort, es zu tun.

Und mir wurde klar, dass es viele Mädchen gibt, die Rhythmische Sportgymnastik machen wollen, aber diese Möglichkeit nicht haben: entweder finanziell oder es gibt keine Schule in ihrer Stadt.

Ich werde auch oft zu Meisterkursen in anderen Ländern eingeladen, und mir wurde klar, dass ukrainische Turner die besten Sprünge haben, wir sind so anmutig, plastisch, dünn.

Ich möchte die Online-Schule international machen. Damit mein Name als erster Gründer eines solchen Projektes in Erinnerung bleibt.

Wir zeigen, wie man Dehnungen so einfach wie möglich macht, wir geben keine riskanten Übungen, und in diesem Fall müssen Sie nur auf den Körper des Kindes hören und sicherstellen, dass seine Körperposition genau mit dem Bild auf dem Bildschirm übereinstimmt. Es wird nicht schwierig sein, da alles beschrieben und gezeigt wird. Wir führen auch ein Feedback-Tagebuch, in das Sie Ihre Leistungen und Ihre Arbeit schreiben können. Die Teilnehmer können auch Fragen stellen.

Viktoria Shinkarenko hereinInstagram @Victoria_schynkarenko

Bewerben Sie sich für die allererste Online-Schule für rhythmische Sportgymnastik//gymnastschool.plp7.ru/

PR Maria Borovenskaya

Nach einer langen postolympischen Pause wurde die Uhr für rhythmische Sportgymnastik wiedereröffnet. Die Saison 2013 nimmt allmählich Fahrt auf. Die ersten Starts sind bereits vergangen, wir haben die neuen Regeln in Aktion gesehen, die Anwärter auf leere Plätze in den Herzen der Fans kennengelernt und auch mit Besorgnis diejenigen beobachtet, die sich vom Sport verabschiedet haben. Mit einem Wort, die Turnwelt hat sich im neuen Jahr zwar nicht auf den Kopf gestellt, aber aufgewühlt.

Wir laden Sie ein, gemeinsam in den Rhythmus der Rhythmischen Sportgymnastik einzutauchen und herauszufinden, was unsere Champions machen, wer sie ersetzt hat, wie das Turnen mit den neuen Regeln geworden ist und was diese Saison sonst noch für uns bereithält.

Neue Regeln-2013. Alle tanzen! (mit)

Traditionell wurden für den nächsten olympischen Zyklus neue Regeln für Rhythmische Sportgymnastik verabschiedet. Interessant an den Regeln von 2013 ist das aufrichtige Bekenntnis der Cheftrainerin der ukrainischen Nationalmannschaft Irina Deryugina: „Da verstehe ich nichts!“ Es ist klar, dass die aktuellen Anforderungen zwar „geschleift“ werden, aber eine objektive Bewertung schwierig ist. Eine der „einfachsten“ und greifbarsten Änderungen für alle ist die Erlaubnis für Turner, in einer Form zu Musik mit Stimme aufzutreten. Es wurde interessant, welche Lieder die Turner und ihre Trainer bevorzugen würden? So hat Alina Maksimenko eine Jazzkomposition mit Keulen „Fever“ von Peggy Lee aufgeführt, und Anna Rizatdinova leuchtet mit einem Band zu einem Remix des spanischen Liedes „Bésame Mucho“. Die russischen Turner waren „patriotisch“ - Margarita Mamun tritt mit einem Band zum sowjetischen Lied „Echo of Love“ auf, und Daria Svatkovskaya führt eine Übung mit einem Reifen zum russischen Volkslied „We ride in a boat“ durch. Alexandra Merkulova stach hervor, indem sie den Song "Let's get loud" von Jennifer Lopez für Clubs auswählte.

Anna Rizatdinova: „Besame mucho“!

Ein anderer Wechsel ist schwieriger. Das sind Tanzschritte. Der Satz "Alle tanzen!" aus dem Film "Ivan Vasilyevich Changes His Profession" ist für "Künstler" sehr relevant geworden. Und alle haben getanzt. Laut Regelwerk müssen 9 Sekunden Übung unbedingt aus Tanzschritten bestehen. Gleichzeitig hat die Anzahl der Risiken abgenommen und es scheint, dass hinter dem Tanzen weniger Gymnastik steckt. Noch einmal, um Irina Deryugina zu zitieren: „Gymnastik sieht aus wie ein schlechter Gesellschaftstanz.“ Aber wir erwarten, dass diese Änderung dem Turnen nur mehr Vorteile bringen wird, weil wir auf die Offenlegung des Musikbildes, die Entwicklung von Artistik und schönen Bewegungen hoffen. Auch die Bewertung für die Übung hat sich geändert – die Bewertung der Artistik ist verschwunden. Die Gesamtpunktzahl besteht aus zwei Komponenten – Schwierigkeit (D) und Ausführung (E), wobei letztere künstlerische und technische Fehler berücksichtigt. Jede Komponente ist 10 Punkte wert. Dementsprechend kann der maximale Turner 20 Punkte erreichen. Mal sehen, ob jemand in der neuen Saison einen Rekord aufstellen kann, nachdem er die maximale Punktzahl erhalten hat, wie es Evgenia Kanaeva in der vorherigen Saison getan hat.

Helden der letzten Saison

Am Ende der Olympischen Spiele wurden die Champions immer wieder gefragt: „Was sind Ihre Pläne für die Zukunft?“. Antworten auf solche Fragen klangen sehr zurückhaltend. Und es gab überhaupt keine offiziellen Aussagen über den Abgang berühmter Turner aus dem Sport. Und erst jetzt, wenn die Saison bereits begonnen hat, können wir Rückschlüsse darauf ziehen, wer im Sport geblieben ist und wer sich in anderen Rollen versucht. So kam es, dass sofort alle Gewinner der Olympischen Spiele für die neue Saison ausgeschlossen wurden. Zweifacher Olympiasieger Eugenia Kanaeva wurde zum Vizepräsidenten der Allrussischen Föderation für Rhythmische Sportgymnastik gewählt. Und dann sagte sie in ihren Interviews, dass sie höchstwahrscheinlich den Sport verlassen hat. Irina Viner hingegen hatte es mit solch lauten Äußerungen nicht eilig und sagte, dass es für Zhenya eine heilige Sache sei, sich auszuruhen, und es würde immer einen Platz für sie im Team geben. Aber die Zuschauer konnten Kanaeva nur unter den Ehrengästen des Wettbewerbs auf dem Teppich sehen.

Evgenia Kanaeva beim Spring Cup-Turnier in Krasnojarsk

Ljubow Tscherkaschina Die Olympia-Bronzesiegerin gab ihre Entscheidung bekannt, ihre Karriere als Turnerin zu beenden, sich aber nicht vom Sport im Allgemeinen zu verabschieden. Jetzt ist Lyuba der Trainer des belarussischen Teams für rhythmische Gymnastik. Und in einer neuen Rolle ist sie bereits vor uns aufgetreten - bei der ersten Etappe der Weltmeisterschaft in Tartu sowie bei der Moskauer Etappe des Grand Prix begleitete Cherkashina die belarussische Turnerin Arina Sharopa als Trainerin. Und in ihrem Blog gibt Lyuba Cherkashina ehrlich zu, dass eine solche Nähe zum Teppich einen unwiderstehlichen Wunsch hervorruft, sich wieder selbst in den Kampf um Medaillen einzumischen ... Die Geschichte der Silbermeisterin der Olympischen Spiele Daria Dmitrieva ist noch nicht vollständig bekannt. Im Moment erholt sich Dasha von einer Verletzung und plant, zum Team zurückzukehren. Obwohl Irina Viner auf einer Pressekonferenz erklärte, dass Dmitrieva den Sport verlassen habe, bestätigte Dashas Personal Trainer diese Information nicht. Bisher ist die Turnerin noch nicht auf der Wettkampfmatte aufgetreten. Offiziell Abschied genommen vom Sport und der Russin Daria Kondakova, die verletzt war, was sie daran hinderte, bei den Olympischen Spielen aufzutreten, und ihr die Chance nahm, zum Turnen zurückzukehren.

Wer ist neu?

Russland

Das russische Team ist kaum das am stärksten veränderte Team seit den Olympischen Spielen. Vor einem Jahr, Anfang 2012, gab es drei führende Turnerinnen - Evgenia Kanaeva, Daria Kondakova und Daria Dmitrieva. In der neuen Saison treten alle, wie sie sagten, nicht auf. Damit ist der heilige Platz des Anführers der russischen Nationalmannschaft frei geworden. Auf einer Pressekonferenz, die der Moskauer Etappe der Grand-Prix-Serie gewidmet war, nannte Irina Viner Young Margarita Mamun.

Margarita wird von Amina Zaripova trainiert, unter deren Schülern bereits die Weltmeisterin in der Mannschaftsmeisterschaft war - Yana Lukonina, die kürzlich ihre Karriere beendet hat. Vergleiche zwischen Mamun und Evgenia Kanaeva häufen sich bereits. Die Zeit wird zeigen, wie wahr das ist, aber vorerst tritt Margarita in den Badeanzügen der Legende Kanaeva auf und gewinnt als Anführerin der Nationalmannschaft Goldmedaillen, indem sie erfahrene Turnerinnen schlägt.

Alexandra Merkulova- alles andere als neu für die Anführer des russischen Teams. Sie war es, die zusammen mit Daria Dmitrieva um das Recht kämpfte, an den Olympischen Spielen teilzunehmen. Nach Angaben der Turnerin hat sie nach den Spielen fast sechs Monate lang nicht trainiert und die Verletzung geheilt. Alexandra ist mit neuem Elan in die neue Saison gestartet und hat bei vergangenen Turnieren bereits Medaillen gewonnen. Obwohl der Turner das Formular noch nicht eingegeben hat.

Daria Swatkovskaya- Tochter der berühmten ukrainischen Turnerin Oksana Skaldina, Bronzemedaillengewinnerin der Olympischen Spiele 1992. Bei den Europameisterschaften 2011 gewann Daria als Teil der Juniorenmannschaft eine Goldmedaille in Gruppenübungen. Und vor den Olympischen Jugendspielen 2010 bedauerte Irina Viner in einem Interview, dass Svatkovskaya aufgrund ihres Alters nicht in Singapur antreten könne. In der neuen Saison hat Daria Russland bei vergangenen Starts recht erfolgreich vertreten. Zweifellos wird sich das Championblut des jungen Athleten noch bemerkbar machen.

Weißrussland

Nach dem Abgang von Lyubov Cherkashina aus der Nationalmannschaft Melitina Stanyuta wurde klarer Leader. Die vorolympische Zeit für die Turnerin war schwierig - Melitina erholte sich von einer schweren Verletzung und gewann die Gunst der Richter zurück. Und bei den Olympischen Spielen selbst schaffte sie es aufgrund einer unangenehmen Überraschung nicht ins Finale. Die neue Saison für Stanyuta ist eine Chance, sich zu zeigen und hohe Ergebnisse zu erzielen, denn sie hat alles dafür. Außerdem besteht Staniutes Kompanie am Start aus einem Talent Arina Sharopa.

Aserbaidschan

Alija Garayeva Auch der Olympia-Vierte verabschiedete sich vom Sport. Und neue Mädchen betraten die internationale Arena - Lala Yusifova und Marina Durunda. Sie starteten gut - bei der ersten Etappe des Weltcups in Tartu konnten sie Medaillen gewinnen. Die Mädchen sind sehr jung - Lala wird dieses Jahr 17 Jahre alt und Marina - nur 16. Mit dem Abgang von Aliya Garayeva wird sich die aserbaidschanische rhythmische Sportgymnastik nicht langweilen.

Lala Yusifova und Marina Durunda, Weltcup, Tartu

Bulgarien und Israel

Sylvia Mitewa- ein Mädchen mit enormer Erfahrung, und jetzt hat sie das Recht und vor allem kann sie um die höchsten Stufen des Podests kämpfen. Bei ihrem ersten Start – dem Großen Preis in Thiers – startete auch die Israeli erfolgreich Neta Rivkin, gewann eine Bronzemedaille in der Übung mit dem Ball.

Ukraine

Hier können wir mit Zuversicht sagen - für dieses Land fängt nach den Olympischen Spielen alles erst an! Sehr bald wird Kiew das Hauptereignis der Saison 2013 ausrichten - die Weltmeisterschaft. Und alle Kräfte des Teams sind darauf ausgerichtet, sich darauf vorzubereiten. Um die Meisterschaft dieses Jahr auf höchstem Niveau zu halten, stifteten sie sogar den traditionellen Deriugina Cup.

Vom 28. August bis 1. September trifft der Kiewer Sportpalast auf die besten Turner der Welt. Irisha Blokhina bereitet die Song-Hymne der Meisterschaft "We make this world go" vor, sie versprechen, eine Fanzone in der Nähe des Sportpalastes zu errichten.

Aufgrund der großen Hoffnungen auf die Heimmeisterschaft blieb die Zusammensetzung der ukrainischen Nationalmannschaft im Vergleich zu anderen Mannschaften am intaktesten. Nur das Team verlassen Viktoria Leninsyn, eine Gruppenspielerin, die in ihrer Heimat Lemberg als Trainerin arbeitet. Die Führer unter den Persönlichkeiten blieben Alina Maksimenko und Anna Rizatdinova. Bleib nicht hinter ihnen zurück Viktoria Mazur, ein olympischer Finalist in den Gruppenübungen, der zum individuellen Programm zurückkehrte. Viktoria Shinkarenko Sie war lange krank, und beim letzten Start - dem Grand Prix in Thiers - trat sie als Teil einer Gruppe in einer Übung mit 3 Bällen und 2 Bändern auf.

Die Nationalmannschaft der Ukraine in der Gruppenübung wird von Evgenia Gomon, Alena Dmitrash, Svetlana Prokopova, Alexandra Gridasova, Valeria Gudym, Victoria Shinkarenko/Alexandra Aslanyan vertreten.

Die Programme der Turner der ukrainischen Nationalmannschaft wurden unter aktiver Beteiligung von zusammengestellt Irisha Blokhina, der von einem Choreografen und Leiter von Demonstrationsnummern zu einem Trainer und Leiter der Hauptprogramme der Leiter der Nationalmannschaft wurde.

Nachdem die unbesiegbare Evgenia Kanaeva den Sport verlassen hatte, blieb die Welt der Rhythmischen Sportgymnastik ohne einen einzigen Anführer. Und die Konkurrenz wurde wieder unberechenbar. Wir wissen nicht nur nicht, wer Dritter auf dem Podium wird, wir sind uns auch nicht sicher, wer Erster und Zweiter wird. Gymnastik zielt darauf ab, ein bestimmtes Image zu schaffen, und Tanz sollte es spektakulärer machen. Und natürlich ist das Hauptereignis der neuen Saison die Weltmeisterschaft in Kiew, auf die sich alle freuen!

Laut Sport.ua (Irina Matjuschenko)

- Victoria, soweit wir wissen, hast du den Sport noch nicht ganz verlassen, was machst du jetzt?

Ich habe mich nicht vollständig aus dem Sport zurückgezogen. Erstens habe ich nie aufgehört mich um mich selbst zu kümmern und bin direkt nach der Rhythmischen Sportgymnastik in den Fitnessbereich gegangen. Ich habe sogar ein Diplom als Fitnesstrainerin und habe im besten Fitnessclub des Landes, Tsarsky, gearbeitet, wo ich mit der Liebe angesteckt wurde, auf mich, Figur und Körper zu achten. Was das Coaching betrifft, habe ich versucht, Kinder zu trainieren, aber dann wurde mir klar, dass ich nicht den ganzen Tag an einem Ort im Fitnessstudio sitzen kann. Ich habe immer wenig Bewegung und nicht genug, um eine Sache zu tun, ich entwickle mich gerne weiter und teste mich in verschiedenen Rollen. Deshalb habe ich den Sport nie aufgegeben und die Ergebnisse der Rhythmischen Sportgymnastik unserer Mädchen, ihre Regeln und wie sie sich entwickelt verfolgt, aber ich habe mich immer auch in etwas anderem versucht. Im Grunde war es Internet-Marketing.

- Unterteilen Sie Ihr Leben in "vor" und "nach" dem großen Sport?

Ich sage immer: Das Leben im Sport ist ein ganz anderes Leben! Also ja, es ist „vorher“ und „nachher“ (lacht). Zunächst triffst du deine eigenen Entscheidungen. Das Leben ist eine ständige Wahl, deine kleinen Entscheidungen tragen in der Zukunft immer Früchte, und was du heute gewählt hast, auch wenn es keine bedeutende Kleinigkeit ist, zum Beispiel früh aufzustehen, abends einen Schokoriegel zu essen oder nicht, es bringt Ergebnisse in die Zukunft. . Im Sporttraining wird im Grunde die Wahl für Sie getroffen – es heißt, eine fertige Lösung, der Sie folgen und sich selbst disziplinieren müssen, um diesen Entscheidungen zu folgen. Im Leben ist absolut nicht alles so.

Ein weiterer Punkt, der mir nach dem Sport klar wurde, ist, dass ich viel Freizeit habe, da ich den ganzen Tag trainiert habe und daher noch viel Energie übrig hatte. Ich habe verschiedene Kurse besucht, aber das war nicht genug, ich habe angefangen, eine zweite Sprache zu lernen, Tanzen zu gehen, Fitness zu machen - ich habe damit nicht aufgehört. Das Einzige, was ich nie für jemanden arbeiten wollte, war im Büro zu sitzen. Ich habe mich als angestellter Coach versucht und festgestellt, dass es nicht mein Ding ist, für die Träume anderer zu arbeiten. Nur wenn ich an meinem Projekt arbeite und meinen Traum verwirkliche, kann ich mich motivieren und zu etwas zwingen.Und ja, wenn ich meine Fotos vom Turnen vor 2013 sehe, sage ich immer: Das ist ein Foto aus einem vergangenen Leben.

- Trainierst du jetzt?

Nach einem großen Sport ist ein kompletter Trainingsstopp sehr ungesund, Dehnungsstreifen am Körper und ernstere Probleme können auftreten. Ich habe nie aufgehört, mit dem Sport befreundet zu sein. Ich liebe Laufen, Sport und Stretching. Sie sehen, wenn Sie bereits ein hervorragendes Ergebnis erhalten haben, möchten Sie sich wirklich nicht davon trennen.

- Geben Sie unseren Lesern einen Rat, wie Sie eine Figur wie Ihre pflegen können?

Ich habe versucht, Diäten zu machen, und wie viele andere wurde mir klar, dass dies alles falsch ist. Die Hauptsache ist, regelmäßig richtig zu essen, damit es ein eingebautes System und eine eingebaute Diät gibt. Es passiert mir, dass ich aufgrund eines vollen Terminkalenders morgens esse und das nächste Mal erst abends. Ich weiß, dass es schlecht für die Bauchspeicheldrüse ist, also musst du deine Ernährung kontrollieren. Dazu reicht es, sich selbst zu lieben, vor einem Spiegel ehrlich die Frage zu beantworten: Magst du dich, magst du dich so, wie du bist? Oder möchten Sie etwas ändern, in diesem Fall die Figur ändern? Und wenn Ihnen bestimmte Momente nicht passen, dann versprechen Sie sich, Ihren Traum zu erfüllen, wenn Sie sich wirklich lieben, werden Sie diesem folgen.

- Wie kann man schnell von einer Art von Aktivität zu einer anderen wechseln?

Es ist unmöglich, sehr schnell von einer Art von Aktivität zu einer anderen zu reorganisieren, wenn es sich nicht um ähnliche Nischen handelt. Wie bei mir, vom großen Sport zum Marketing. Aber um es zu beschleunigen, ist das allererste, was man tun muss, die Umgebung zu ändern. Es gibt einen sehr schlauen Satz: Wir sind das arithmetische Mittel der 5 Menschen, mit denen wir am häufigsten kommunizieren. Wenn wir Kaufmann werden wollen, dann sollten unsere fünf aus Leuten in diesem Bereich bestehen, von denen wir Erfahrungen sammeln und die wir umsetzen werden, weil wir mit ihnen Schritt halten wollen.

Und die zweite besteht darin, die Nische in die zu ändern, die Ihnen gefällt. Wenn Sie sich zum Beispiel entscheiden, Webdesigner zu werden, aber wirklich nicht gerne am Computer sitzen und überhaupt kein kreativer Mensch sind, dann können Sie sich sogar dazu zwingen, Zeit mit Webdesignern zu verbringen, aber Sie haben gewonnen Bewegen Sie keinen einzigen Schritt, da es an Ihnen liegt, nicht nach Ihrem Geschmack zu sein.

Eine Zeit lang hast du dein Designgeschäft aufgebaut und es ist immer noch beliebt, magst du es mehr als Sport?

Ich habe mehr als eines meiner Geschäfte umgesetzt, die letzten waren Taschen – das ist ein „Instagram“-Geschäft. Ich war auch an der Investition in Kryptowährung beteiligt, und dabei wurde mir klar, dass mir der Sport fehlt, nicht im Sinne eines Trainers, nicht in meinem Fitnessstudio oder meiner Schule. Jetzt wurde mir klar, dass ich ein sportbezogenes Projekt erstellen möchte, das alle meine Bedürfnisse erfüllt. Ich nutze all meine Erfahrung und sehe die Welt bereits als Ganzes und habe eine Online-Schule für rhythmische Gymnastik gegründet.

- Erzählen Sie uns von Ihrem neuen einzigartigen Online-Projekt, wie entstand die Idee zu seiner Entstehung?

Einmal schrieb mir ein Mädchen Sasha auf Instagram, dass sie und ihre Freunde meine Fans sind und sehr gerne Rhythmische Sportgymnastik machen würden. Da es in ihrem Dorf jedoch keine Sektion gibt, baten mich die Mädchen, ein Video mit Grundübungen zu machen und versprachen, dies zu tun, und wenn sich die Gelegenheit ergibt, werden sie zum Training gehen.Und mir wurde klar, dass es viele Mädchen gibt, die Rhythmische Sportgymnastik machen wollen, aber diese Möglichkeit nicht haben: entweder finanziell oder es gibt keine Schule in ihrer Stadt.

Ich werde auch oft zu Meisterkursen im Ausland eingeladen, und mir wurde klar, dass ukrainische Turner die besten Sprünge haben, wir sind so anmutig, plastisch, dünn.Ich möchte die Online-Schule international machen. Als erster Gründer eines solchen Projekts in Erinnerung bleiben.

Viele Kunden haben vielleicht die Frage, ob es für mich richtig ist, ohne die Aufsicht eines Trainers zu dehnen. Wie wollen Sie diese Frage beantworten?

Wir zeigen, wie man möglichst leicht dehnt, wir geben keine riskanten Übungen, und in diesem Fall müssen Sie nur auf den Körper des Kindes hören und sicherstellen, dass seine Körperposition genau mit dem Bild auf dem Bildschirm übereinstimmt. Es wird nicht schwierig sein, da alles beschrieben und gezeigt wird. Wir führen auch ein Feedback-Tagebuch, in das Sie Ihre Leistungen und Ihre Arbeit schreiben können. Die Teilnehmer können auch Fragen stellen.

Ich werde sofort eine häufig gestellte Frage beantworten: Wie kann man ein Kind interessieren und disziplinieren, damit es weiß, dass wir von 17:30 bis 18:30 Uhr zum Beispiel in der Küche trainieren, wo es kein Spielzeug gibt, und wir hören zu zu Mama und dem Mädchen vom Bildschirm? Sie müssen die Ergebnisse anderer Kinder auf dem Bildschirm zeigen und alles in ein Spiel der rhythmischen Gymnastik übersetzen. Es gibt viele Methoden, um einen Zugang zum Kind zu finden. Und mit diesen Methoden wählen Sie, was zu Ihnen passt.

- Planen Sie ein Programm für Erwachsene, vielleicht mit Dehnungsakzenten?

Ja, ich habe vor, Stretching für Frauen und Männer jeden Alters durchzuführen, es wird nur eine Einschränkung geben - die körperliche Verfassung der Person. Zu Beginn gibt es eine Umfrage und wenn Sie bestehen, erhalten Sie Zugang zu unseren Lektionen. Für mich ist Online-Bildung etwas Neues und allgemein Neues auf der Welt. Es begann vor ein paar Jahren. Daher ist dies ein ziemlich schwieriges Projekt zu starten, da es noch keine Statistiken und Erfahrungen anderer gibt. Aber ich bin mir sicher, dass ich nicht bei einem Online-Projekt stehen bleiben werde, denn abgesehen vom Dehnen habe ich noch andere Ideen.

- Wird dieses Projekt nur ukrainischen Frauen zur Verfügung stehen?

Es wird vorerst nur ukrainischen Benutzern zur Verfügung stehen, bis ich einen Weg gefunden habe, internationale Zahlungen zu akzeptieren. Danach wird das Projekt in englischer Sprache für die ganze Welt verfügbar sein. Ich werde auf Nachfrage achten. Und so ist die Popularisierung der Rhythmischen Sportgymnastik in der Welt ein sehr schöner und sehr unterschätzter Sport.

- Warum, glauben Sie, sind ukrainische Frauen in der rhythmischen Sportgymnastik so erfolgreich?

Der Erfolg liegt in erster Linie in den Trainern. Die Begründer der Rhythmischen Sportgymnastik stammen eher aus Kiew, es war damals die ukrainische UdSSR. Deryugins sind Trainer Gottes, sie fühlen und wissen, was jeder braucht. Im Turnen beruht im Allgemeinen alles auf der Begeisterung mehrerer Personen: Trainer, der Turner selbst und ihrer Eltern. Dank dieser Struktur erzielen wir Erfolge! Eltern helfen beim Deriugina Cup immer mit – vom Schneidern der Kostüme bis zum Putzen der Teppiche. Turner hingegen sehen Sport oft als einen anderen Weg, zu einem erfolgreicheren Leben, und sie alle arbeiten für die Zukunft, und nicht für einen Moment. Das ist sehr motivierend.

- Was gefällt Ihnen an Ihrer Arbeit am besten?

Es gibt viele Dinge, die ich an meinem Job mag. Erstens erfülle ich mir nur meinen Traum und sonst nichts. Mir gefällt, dass ich dadurch finanziell unabhängig bin. Die Hauptsache ist der Wunsch, gehört und verstanden zu werden, und mit Hilfe der Umsetzung des Online-Schulprojekts und des Dehnens werde ich von einer maximalen Anzahl von Menschen gehört werden können, und das ist menschliches Glück.

Referenz

Begann mit 5 Jahren mit dem Turnen. Ab dem 11. Lebensjahr, im Rekordalter, kam sie in die Nationalmannschaft und entschied sich für eine professionelle Sportkarriere.Bereits im Alter von 12 Jahren wurde Victoria als Profisportlerin auf ein Gehalt gesetzt.2010 gewann sie 2 Bronzemedaillen und das Recht, an den allerersten Olympischen Juniorenspielen in Singapur teilzunehmen. Sie wurde Finalistin und belegte im Finale den 6. Platz.

Im Rekordalter wurde sie internationale Meisterin des Sports – mit 15 Jahren holte sie 2011 Bronze bei der Weltmeisterschaft.2013 gewann sie Bronze bei der Weltmeisterschaft in der Gruppenzusammensetzung.

Victoria Shinkarenko auf Instagram @viktoriia_shynkarenko

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