Wie behandelt man Zwangsgedanken? Besessenheit. Was tun mit kontrastierenden Obsessionen?

Besessenheit ist ein zwanghafter Zustand, in dem eine Person regelmäßig unfreiwillige Gedanken, Ideen und Ideen hat. Die Aufmerksamkeit wird auf solche Gedanken fixiert, was zu langfristigem Distress (Stress in Verbindung mit negativen Emotionen) führt.

Es ist sehr schwierig, unerwünschte Gedanken loszuwerden, und es ist unmöglich, sie zu kontrollieren.

Besessenheit ist meist mit Zwang (Zwangsverhalten) verbunden oder existiert in seiner reinsten Form. Vor dem Hintergrund des Zwangssyndroms können sich einige Phobien (Ängste) entwickeln.

Klassifizierung von Obsessionen

Obsessionen werden unterteilt in:

• Abgelenkt. Eine Person verspürt ein obsessives Bedürfnis, Wörter in Silben zu unterteilen, Objekte zu zählen, obsessive Handlungen auszuführen und zu argumentieren (Argumentation ohne semantische Belastung).
• bildlich. Besessene Erinnerungen und Gedanken, Zweifel, Angst, Handlungen gegen den Willen, sogar mit der Erkenntnis der eigenen Krankheit.

Ursachen

Es gibt keine zuverlässigen Gründe, die heute den Ursprung der Besessenheit erklären. Wissenschaftler haben nur einige Hypothesen, die diesen Zustand erklären.

• Biologisch. Umfasst Erkrankungen des Gehirns, anatomische Merkmale des autonomen Nervensystems.
• Genetisch. Das Vorhandensein bestimmter Zeichen in einer Gruppe von Menschen (Zwillinge).
• Psychisch. Besessenheit tritt mit den Merkmalen des Charakters einer Person auf, unter dem Einfluss von familiärer Erziehung, Produktion oder Geschlechtsfaktoren.

Das Problem kann sich nach Krankheit, Geburt und während der Stillzeit eines Neugeborenen verstärken. Von großer Bedeutung ist die Verletzung des Stoffwechsels von Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und Neurotransmittern.

Experten kamen zu dem Schluss, dass die häufigste Ursache für Zwangsstörungen die individuellen psychischen Eigenschaften einer Person sind. Provozieren Sie die Entwicklung von Besessenheit können psychologische Traumata von Kindern, Konfliktsituationen in der Familie sein. Traumatische Faktoren sind nicht nur die Starrheit der Eltern, sondern auch ihre übermäßige Vormundschaft.

Zwangszustände können nach traumatischen Hirnverletzungen, Meningitis auftreten.

Das Problem verschärft sich vor dem Hintergrund der Drogen- und Alkoholvergiftung des Körpers, der Einnahme von Psychopharmaka.

Symptome

Eine rechtzeitige und korrekte Diagnose ermöglicht es Ihnen, den Patienten in kurzer Zeit vor dem Problem zu bewahren.

Die Hauptsymptome der Besessenheit sind:

• Blässe oder Rötung der Haut;
• Ohnmachtsanfälle;
• kalter Schweiß;
• Dyspnoe;
• Tachykardie oder Bradykardie;
• häufiger Schwindel;
• Polyurie (erhöhtes Urinvolumen);
• innere Angst;
• Erleben einer imaginären Bedrohung der Gesundheit;
• geringes Selbstwertgefühl.

Eine kranke Person ist durch Misstrauen, erhöhte Angst, Unentschlossenheit, Beeindruckbarkeit, Selbstzweifel und sogar eine Charakterveränderung und unangemessenes Verhalten gekennzeichnet.

Diagnose

Die Diagnose der Krankheit besteht darin, diese sehr obsessiven Handlungen und Gedanken zu identifizieren. Sie müssen lang sein, mindestens zwei Wochen dauern und von Depressionen begleitet sein.

Zum Zeitpunkt der Diagnose werden die folgenden Symptome unterschieden:

• die Wiederholung von Zwangsgedanken verursacht beim Patienten Angst;
• der Patient widersetzt sich zwanghaften Handlungen oder Gedanken;
• der Patient führt widerwillig Zwangshandlungen durch.

Der Arzt kann einen Selbstdiagnosetest vorschlagen. Es enthält Fragen zur Dauer von Gedanken und Handlungen sowie zu deren Art. Die Wahrscheinlichkeit, an einer Krankheit zu erkranken, wird durch die Anzahl der erzielten Punkte bestimmt.

Eine vollständige ärztliche Untersuchung ist erforderlich. Die Schlussfolgerung wird von einem Psychiater und einem Neurologen gezogen.

Behandlung

Der Psychiater ist für die Behandlung zuständig. Es werden eine Reihe von therapeutischen und psychologischen Maßnahmen ergriffen. Medikamente unterstützen nur das Ergebnis.

Üblicherweise werden trizyklische und tetrazyklische Antidepressiva eingesetzt (Melipramin, Mianserin). Antikonvulsiva werden ebenfalls verschrieben.

Für die normale Funktion von Gehirnneuronen werden Medikamente zur Behandlung von Neurosen (Paroxetin, Fluvoxamin) verschrieben.

Psychoanalyse und Hypnose werden nicht als Therapie eingesetzt, weil. kein Ergebnis geben.

Je nach Fall und Schweregrad wählt der Psychotherapeut eine Arbeitsmethode. Es kann eine Gruppen- oder Familientherapie sein.

Selbsthilfe

Experten weisen darauf hin, dass die unabhängige Arbeit des Patienten an seinem Zustand von großer Bedeutung ist.

Dafür braucht man:

• soziale Isolation vermeiden;
• engen Kontakt zu Familienmitgliedern und Freunden pflegen;
• die in der Behandlung erworbenen Fähigkeiten anwenden;
• Studienquellen, die Zwangsstörungen beschreiben.

Die Hauptsache ist, zu lernen, wie man sich entspannt. Auch Kenntnisse über die Grundlagen von Entspannung, Yoga und Meditation helfen. Die Häufigkeit des Auftretens von Symptomen der Störung nimmt deutlich ab.

Hausmittel

Volksheilmittel zur Behandlung der Krankheit werden nur als Hilfsmittel verwendet:

1. Pfefferminzsud kann als Beruhigungsmittel eingenommen werden. Füllen Sie einen Esslöffel Minzblätter mit einem Glas Wasser und kochen Sie es 25 Minuten lang. Trinken Sie einen Sud vor dem Frühstück und vor dem Abendessen für eine halbe Tasse.
2. Kamille-Aster-Tinktur gilt als stärkendes und kräftigendes Mittel. 1 EL Asterblüten mit einem Glas kochendem Wasser übergiessen, auskühlen, abseihen. Über den Tag verteilt 4 mal vor den Mahlzeiten einen Esslöffel einnehmen.
3. Essen Sie täglich eine Banane. Es gilt als hervorragendes Antidepressivum.

Komplikationen

Zu den Komplikationen von Besessenheitsexperten gehören:

• unbegründete Befürchtungen;
• Verletzung des Nervensystems und der Psyche;
• übermäßige Angst vor etwas erleben.

Verhütung

Zur Vorbeugung sollten Sie:

• sorgen Sie für einen guten Schlaf;
• Müdigkeits- und Schwächegefühlen vorbeugen;
• einen maßvollen Lebensstil einhalten, Augenmaß und Langsamkeit an den Tag legen;
• das Auftreten einer Erregung bestimmter Rezeptoren verhindern;
• vernünftig essen. Produkte sollten genügend Eiweiß und Spurenelemente enthalten.

Besessenheit (eine Besessenheit) ist ein spezifischer Komplex impulsiver, aber meistens obsessiver Zustände in Bezug auf ihre Merkmale, die sich durch das Auftreten unwillkürlicher Gedanken oder Wünsche bei einer Person ausdrücken.

Die Gefahr einer solchen Störung besteht darin, dass die Aufmerksamkeit auf unbewusster Ebene genau auf fremde Gedanken und Handlungen gerichtet ist. Dies führt zur Bildung von Stress oder negativen Emotionen. Darüber hinaus ist es fast unmöglich, Wünsche alleine loszuwerden, obwohl sich eine Person ihrer Besessenheit bewusst ist - qualifizierte medizinische Hilfe ist erforderlich.

Wenn Sie rechtzeitig medizinische Hilfe von der Störung suchen, ist es durchaus möglich, sich zu erholen.

Hauptgründe

Experten sind trotz der großen Verbreitung und Relevanz der Ursachen von Zwangsgedanken noch nicht endgültig geklärt. Die Erklärung ist die Tatsache, dass die Störung von vielen psychischen Auffälligkeiten begleitet oder sogar vor ihrem Hintergrund als eine der Komplikationen gebildet werden kann.

Durch viele Jahre der Beobachtung von Menschen, die an obsessiven Gedanken und Begierden leiden, wurden jedoch mehrere Haupthypothesen bezüglich des Ursprungs von Obsessionen identifiziert.

Daher legt die biologische Theorie nahe, dass die Krankheit das Ergebnis eines Ungleichgewichts in der Konzentration von Neurotransmittern ist. Zum Beispiel als Folge einer Infektion, die die Strukturen des zentralen Nervensystems beeinträchtigt hat. In einigen Fällen konnte ein Zusammenhang mit einer negativen erblichen Veranlagung hergestellt werden.

Die psychologische Hypothese prädisponierender Faktoren weist auf verschiedene Akzentuierungen der Persönlichkeit einer Person sowie auf Fehler und übermäßige Strenge bei der Erziehung eines Kindes hin. Geschlechts- und altersprovozierende Faktoren müssen berücksichtigt werden.

Nach soziologischer Theorie ist Besessenheit das Ergebnis einer unzureichenden Einschätzung einer Person über laufende Veränderungen des umgebenden Raums, einen der Anpassungsfehler oder eine falsche interne Modellierung der Umwelt. Die führenden Faktoren sind insbesondere die Probleme der familiären Erziehung des Kindes.

Meistens begleitet Besessenheit Krankheiten wie Neurosen, Depressionen,. Kann mit einer zugrunde liegenden Störung diagnostiziert werden, wie z. B. Obsessionen bei Schizophrenie. Manchmal wird es eine Folge eines Traumas – physisch oder psychisch, mit dem beobachtet werden kann.

Einstufung

Aufgrund der vielfältigen Denkprozesse beim Menschen war es für Spezialisten schwierig, reine Zwangsvorstellungen zu unterscheiden und zu isolieren. Gegenwärtig greifen sie in der Praxis von Psychiatern häufig auf die Klassifikation zurück, die zu Beginn des 20. Jahrhunderts von K. N. Jaspers festgelegt wurde. Die wichtigsten Arten von Obsessionen sind abstrakt und figurativ.

Abgelenkte Besessenheit - wird in der Regel nicht von einer Stimmungsänderung einer Person begleitet, ist eher objektiver Natur und kann vage einer Manie ähneln:

• nutzloses Denken - mentaler Kaugummi, Schlussfolgerungen, die keinen angewandten Wert haben;
• Arithmomanie - eine Person zählt jede Minute etwas, versucht sich an alle Zahlen um sie herum zu erinnern, berechnet einige komplexe arithmetische Operationen, die ihre ganze Zeit in Anspruch nehmen;
• erinnerung an ein bedeutendes Ereignis im Leben - es wird allen in der Umgebung ständig davon erzählt, die ihre Meinung zu der Geschichte unbedingt bewerten und äußern müssen;
• die Zerlegung der Sprache in einzelne Wörter und diese wiederum in Silben, diese in Laute, mit dem Wunsch, sie laut auszusprechen.

Figurative Besessenheit ist ein Zustand, der mit dem Affekt ständig erhöhter Angst oder Angst verbunden ist. Es kann vor dem Hintergrund einer objektiven Verletzung des assoziativen Denkens auftreten, die sich in einer Person gebildet hat. Die Form wird meist als schwer beschrieben und äußert sich wie folgt:

• ständige Zweifel an der Richtigkeit der durchgeführten Maßnahmen;
• obsessive Ängste, begleitet von offener Angst, treten oft bei Anwälten oder medizinischem Personal auf, was eine Manifestation sein kann;
• obsessives Verlangen - der Wunsch, eine obszöne, von anderen Personen verurteilte Handlung in Situationen auszuführen, in denen eine solche Handlung absolut verboten ist, z. B. implizieren sexuelle Obsessionen, dass eine Person die Möglichkeit des öffentlichen Geschlechtsverkehrs in Betracht zieht;
• psychopathische Erfahrungen - eine ständige geistige Rückkehr einer Person zu einem zuvor erlebten Ereignis;
• obsessive Idee - das Denken eines Menschen ist dem Verlangen, das er fühlt, so untergeordnet, dass er buchstäblich eine neue Realität für sich selbst schafft, die ihn zu zwanghaften Handlungen provoziert.

Ich werde Ihnen Beispiele für Obsessionen geben - einer meiner Patienten beschwerte sich ständig darüber, dass er ständig obszöne Sätze im Kopf hatte, die er anderen zurufen wollte, ein anderer zählte ständig die Anzahl der Stockwerke in jedem Gebäude, an dem er vorbeiging, usw.

Obsessive Gedanken über Essen können bei einer solchen Pathologie auftreten, wenn eine Person dem Wunsch, etwas Leckeres zu essen, einfach nicht widerstehen kann, und danach Reue und Bedauern über Perioden der Völlerei kommen.

Symptome

Zwangsgedanken als eine Form der neurotischen Störung können sich sowohl auf der geistigen als auch auf der körperlichen Ebene manifestieren. Somatisch äußern sich die Symptome von Zwangsgedanken in einer Verlangsamung oder ständigen Erhöhung der Herzfrequenz, Rötung oder Erbleichung der Haut, anhaltendem Schwindel und verstärkter Atemnot sowie Störungen im Verdauungssystem.

Die psychischen Symptome einer Zwangsstörung sind:

• erhöhte Angst;
• schmerzhafte Erfahrung einer imaginären Bedrohung der Gesundheit, des sozialen Wohlergehens;
• Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, sich auf konstruktive Aktivitäten einzustellen;
• geringes Selbstwertgefühl, das sich vor dem Hintergrund der Unzufriedenheit mit Wünschen gebildet hat, und infolgedessen - erhöhte Angst;
• innere obsessive Ängste und Schüchternheit;
• Unentschlossenheit, Steifheit, Ungeschicklichkeit;
• Unzulänglichkeit der mentalen Reaktionen, ihre Übertreibung, Widersprüchlichkeit mit Ereignissen im wirklichen Leben.

Obsessive Gedanken und Reflexionen führen zum Auftreten von Impulsen und Wünschen, Phobien und Handlungen -. Eine Person, die nicht weiß, wie sie selbst mit Obsessionen umgehen soll, bildet bestimmte Rituale für sich selbst mit einem Schutzzweck. Ihnen zu folgen, reduziert etwas die Angst, die ihn stört. Weniger häufig können halluzinatorische Zustände und somatische Pathologien auftreten, die mit einer Fehlfunktion der Aktivität des Zentralnervensystems verbunden sind.

Meistens ist eine Besessenheit ein Symptom, das schwer objektiv zu bestätigen ist. Der Patient spricht darüber, welche Gedanken, Ideen in seinem Kopf auftauchen, aber ist das wirklich so?

Behandlungstaktiken

Die Behandlung von Zwangsgedanken kann auf 3 Ebenen erfolgen:

• ätiologisch - Beseitigung der Grundursache, die die Störung bei einer Person hervorgerufen hat;
• pathogenetisch - soll die pathologischen Prozesse beseitigen, die in den Strukturen des Gehirns des Patienten auftreten;
• psychotherapeutisch - die Entwicklung spezieller Techniken zur Minimierung des psychischen Stresses, den eine Person erfährt.

Zwangsgedanken loszuwerden, erfordert Anstrengungen sowohl seitens des Patienten selbst als auch des behandelnden Arztes. Während des Beratungsgesprächs muss der Facharzt dem Patienten ausführlich erklären, welche der von ihm erlebten Zwangsvorstellungen und Phobien eine Störung sind und welche vom Patienten in seinem Kopf geformt wurden.

Gelingt es, den Zusammenhang von Zwangsgedanken mit einer bestehenden psychischen Erkrankung herzustellen, liegt der Schwerpunkt der Behandlung auf der Beendigung der Symptome.

Es gibt kein universelles Heilmittel für Obsessionen, meistens wählt ein Spezialist aufgrund seiner Erfahrung Medikamente aus dem verfügbaren Arsenal von Antidepressiva, Antipsychotika und Beruhigungsmitteln aus. Was dem einen hilft, kann den Zustand des anderen nur verschlechtern. Deshalb werden die Medikamente vom Arzt individuell ausgewählt, von einer Selbstbehandlung kann keine Rede sein.

Es werden auch andere Methoden diskutiert, um Zwangsgedanken loszuwerden - Ergotherapie, Selbstregulierung des Geisteszustands - Selbsthypnose, Entwicklung der kognitiven Verhaltenstherapie.

Was kann man selbst machen

Da zwanghafte Gedanken und Wünsche einen Menschen fast sein ganzes Leben lang begleiten, versuchen viele Patienten, die Fähigkeiten der psychotherapeutischen Behandlung von Zwangsgedanken zu Hause zu beherrschen.

Um Obsessionen alleine zu überwinden, müssen Sie sich viel Mühe geben und die folgenden Richtlinien befolgen:

1. Schwerpunktverschiebung - die Fähigkeit, aufdringliche Gedanken zu erkennen und beim richtigen Namen zu nennen.
2. Die Bedeutung zu reduzieren ist die Erkenntnis eines pathologischen Zustands, der Tatsache, dass die Gedanken, die im Kopf einer Person auftauchen, nichts mit der Realität um sie herum zu tun haben.
3. Refokussierung – Verändern des Fokus der Besessenheit auf etwas Nützliches. Wenn Sie erkennen, dass die gewünschte Aktion nur ein obsessives Symptom ist, versuchen Sie, Ihren Geist auf intelligente Arbeit umzustellen.
4. Neubewertung - Führen Sie alle oben genannten Schritte in einem Komplex durch und gehen Sie allmählich dazu über, die Bedeutung von Zwangsgedanken neu zu bewerten und zu lernen, ihnen keine große Bedeutung beizumessen. Verringern Sie allmählich die Zeit, um zuvor bekannte Rituale durchzuführen.

Wenn man erkennt, dass die Behandlung von Obsessionen selbst ständig und kontinuierlich durchgeführt werden muss, muss eine Person hart an sich selbst arbeiten. Hören Sie nie auf, für Ihre geistige Gesundheit zu kämpfen, und schieben Sie die Verantwortung nicht auf Familie und Freunde.

Die Situation wird durch eine ruhige Umgebung um den Patienten herum, das Fehlen von starkem Stress in seinem Leben und seine Beherrschung der Atemübungen erleichtert. Die traditionelle Medizin hilft auch - verschiedene Abkochungen und heilende Tees auf der Basis beruhigender Kräuter helfen, nervöse Anspannungen abzubauen. Zum Beispiel mit Melisse, Kamille oder Baldrian, Minze.

Ohne zu erkennen, dass er krank ist, wird ein Mensch jedoch keinen einzigen Schritt in seiner Genesung vorankommen. Es ist unerlässlich zu verstehen, dass Zwangsgedanken falsch sind, sie müssen bekämpft werden. Und Ihre besten Mentoren, Helfer im Kampf gegen pathologische Symptome, werden Psychiater und Psychotherapeuten sein.

Unangemessene Sorgen über Kleinigkeiten können auch eine Manifestation von Obsessionen sein. Lesen Sie, was getan werden muss, um diese schlechte Angewohnheit loszuwerden.

Obsessionen sind obsessive Gedanken, Ideen oder Ideen, die unwillkürlich in unterschiedlichen Zeitabständen auftauchen. Die Fixierung auf solche Installationen verursacht bei einer Person Stress (anhaltender negativer Stress).

Obsessionen existieren allein oder werden mit Zwängen kombiniert, die zwanghafte Verhaltensweisen sind. Manchmal entwickeln sich vor dem Hintergrund von Zwangszuständen Phobien oder irrationale Ängste.

Ursachen von Zwangsgedanken

Es gibt derzeit keine verlässlichen Gründe, die die Entstehung von Zwangsgedanken erklären würden. Es gibt jedoch mehrere Hypothesen, die Aufschluss über das Auftreten von Zwangsgedanken geben:

• Biologisch. Umfasst Krankheiten und anatomische Merkmale des autonomen Nervensystems und des Gehirns;
• Genetisch. In diesem Fall basieren Obsessionen auf einer erhöhten genetischen Übereinstimmung (das Vorhandensein bestimmter Anzeichen bei beiden Zwillingen);
• Psychisch. Zwangsgedanken treten dieser Hypothese zufolge bei Hervorhebungen (Merkmale) des Charakters oder der Persönlichkeit, unter dem Einfluss von familiären, geschlechtsspezifischen oder produktionsbedingten Faktoren sowie unter dem Einfluss soziologischer und kognitiver Theorien (z. B. Strenge in der Kirche) auf Bildung).

Zwangsgedanken können sich nach körperlichen Erkrankungen, Grippe, Geburten und während des Stillens verschlimmern. Ihr Beginn ist normalerweise plötzlich und die Dauer variiert von kurzfristigen Ausbrüchen bis hin zu langwierigen chronischen Zuständen.

Anzeichen und Symptome von Zwangsgedanken

Um Obsessionen loszuwerden, ist es notwendig, solche Zustände richtig und rechtzeitig zu diagnostizieren. Hier sind nur die Hauptsymptome, die auf das mögliche Vorhandensein von obsessiven Gedanken und Ideen bei einer Person hinweisen:

• Rötung oder Blässe der Haut;
• Kalter Schweiß;
• Bradykardie und Tachykardie;
• Dyspnoe;
• Häufiger Schwindel;
• Polyurie;
• Erhöhte Darmperistaltik;
• Ohnmachtszustand.

Bei Zwangsvorstellungen verändert sich nicht nur der Charakter, sondern die Persönlichkeit des Patienten insgesamt. Die Patienten werden ängstlich, misstrauisch, unentschlossen, schüchtern, beeinflussbar, ängstlich, schüchtern, unsicher.

Die Behandlung von Zwangsgedanken steht in engem Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie oder Psychosen, da mit ihnen häufig das Zwangssyndrom auftritt. Besonderheiten der Schizophrenie sind Plötzlichkeit, Motivationslosigkeit und unverständlicher Inhalt der ausgeführten Handlungen.

Wie man mit Zwangsgedanken umgeht

Eine angemessene Behandlung hilft, Zwangsgedanken loszuwerden, die eine ätiologische (beseitigt die Ursachen, die den Patienten verletzen) und eine pathogenetische (effektive Beeinflussung der pathophysiologischen Zusammenhänge) Therapie umfasst.

Eine der guten Behandlungen für Obsessionen kommt aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Sie liegt darin, dass einem Menschen zu verstehen gegeben wird, welche seiner Ängste und Sorgen berechtigt und welche völlig unbegründet sind. Das ist die sogenannte Analyse aller obsessiven Bilder und Gedanken und deren Differenzierung in reale und krankheitsbedingte. Im Laufe der Zeit kann der Patient Zwangsgedanken vollständig loswerden.

Weitere Behandlungsmethoden sind Konfrontationspsychotherapie, Hypnose, autogenes Training sowie Methoden der Suggestion und Selbsthypnose. Auch die Psychoanalyse hat sich bewährt.

Die medikamentöse Behandlung von Zwangsgedanken umfasst Antidepressiva (Citalopram, Fluoxetin), Beruhigungsmittel (Diazepam, Phenazepam) und Antipsychotika (Quetiapin, Risperidon).

Physiotherapie ist für Patienten indiziert: Abwischen, warme Bäder, ein belüfteter Raum, kühle Kompressen auf dem Kopf, Elektrophorese, Baden in Meerwasser, Darsonvalisation.

Es ist normalerweise möglich, die Besessenheit zu bekämpfen, indem man lernt, ihre Manifestationen zu kontrollieren, obwohl dies ziemlich schwierig ist, und Schwierigkeiten beim Erlernen der Kontrolle des Zustands entstehen sowohl für die Patienten selbst als auch für die behandelnden Ärzte.

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Zwangsgedanken werden in der Psychiatrie als anhaltende Zwangsgedanken bezeichnet, die eine Person gegen ihren Willen und unabhängig von ihrem psychischen Gesundheitszustand zu einem bestimmten Zeitpunkt verfolgen. Zwangsgedanken sind oft negativer Natur und können Stress oder Depressionen verursachen. Manchmal werden Obsessionen von Zwängen begleitet – körperliche Aktivitäten, die mit einem obsessiven Gedankenzustand verbunden sind.

Der Zwangszustand ist der Wissenschaft seit langem bekannt, bereits im 15. Jahrhundert machte Felix Plater den ersten dokumentierten Geisteszustand, der durch eine regelmäßige Rückkehr zu denselben Gedanken über einen bestimmten Zeitraum gekennzeichnet war.

Klassifikation des Zwangssyndroms

Aufgrund der vielfältigen Richtungen der Denkprozesse ist es etwas schwierig, die verschiedenen Formen des Zwangssyndroms zu systematisieren. Heute gibt es jedoch eine bestimmte Klassifikation von Zwangsgedanken, die bereits 1913 von K. N. Jaspers ausführlich beschrieben wurde und in der psychiatrischen Praxis verwendet wird. Diese Einteilung basiert auf der physiologischen Komponente, die zur Entstehung der Störung beiträgt, d. h. Zwangsgedanken gelten vor dem Hintergrund assoziativer Abweichungen als echte Denkstörungen. Die gleiche Anzahl pathologischer Prozesse umfasst überbewertete Ideen und das wahnhafte Syndrom.

Obsessionen werden also in zwei Haupttypen unterteilt: abstrakte Obsessionen, die nicht von einem Stimmungswechsel begleitet werden und etwas objektiver Natur sind, die entfernt einer Manie ähneln, und figurative Obsessionen - starr verbunden mit dem Affekt ständiger Angst oder Angst, die dagegen entstehen Hintergrund einer subjektiven Perversion assoziativen Denkens.

Zu den abgelenkten Obsessionen gehören:

• Unnützes Denken, einschließlich Schlussfolgerungen, die keinen praktischen Wert haben und nicht aktualisiert werden. Diese Variante des Zwangssyndroms wird auch als fruchtloses Philosophieren bezeichnet.
• Arithmomanie. Eine ziemlich schwere Form der Zwangsstörung, bei der der Patient ständig versucht, die Objekte um ihn herum zu zählen - die Häuser entlang der Straße, Pflastersteine, die Anzahl der Fenster und so weiter. Darüber hinaus gibt es oft Versuche, sich Telefonnummern zu merken, ohne sie zu vergessen, sowie verschiedene arithmetische Operationen mit im Kopf erzeugten Zahlen durchzuführen. In besonders vernachlässigten Fällen beschränkt sich alle menschliche Aktivität auf schmerzhafte Versuche, an Zahlen zu arbeiten, die Ihre gesamte Freizeit in Anspruch nehmen können.
• Regelmäßige Erinnerungen an einzelne Begebenheiten seines Lebens, von denen der Patient jedem ersten Menschen, dem er begegnet, Bericht erstatten wird, der die Bedeutung dieses Ereignisses unbedingt einschätzen muss.
• Sätze in Wörter und Wörter in Silben zerlegen. Eine ziemlich häufige Störung, die nicht nur in der Kindheit auftritt, sondern auch Menschen in reiferen Jahren innewohnt. Wenn sich der Patient für ein Wort im Text interessiert oder von jemandem gehört hat, wird es in einzelne Buchstaben zerlegt und mit dem ständigen Wunsch, die Silben des Hotels laut auszusprechen.

Figurative Zwangsvorstellungen zeichnen sich durch einen schwereren Verlauf und Einfluss auf die Psyche des Patienten aus. Es ist erwähnenswert, dass in der Regel jeder Grund, der bildliche Obsessionen verursacht, praktisch nicht signifikant ist und möglicherweise überhaupt nicht existiert. Zu dieser Gruppe gehören:

• Anhaltende Zweifel sind gekennzeichnet durch die Unsicherheit des Patienten über die Richtigkeit der von ihm begangenen oder ausgeführten Handlungen. Wenn körperlich begangene Handlungen einer Überprüfung unterzogen werden können - der Patient wird es immer wieder tun, wenn nicht - wird er von emotionalen Erfahrungen und Erinnerungen an jedes Detail der ausgeführten Handlung gequält. Ein klassisches Beispiel für einen solchen Zustand kann die Erfahrung eines offenen Wasserhahns, eines Elektrogeräts oder eines nicht abgestellten Gases sein, wenn man das Haus verlässt.
• Zwangsbefürchtungen werden in der Regel von einem Gefühl unverhohlener Besorgnis über die Qualität der eigenen beruflichen Pflichten oder alltäglichen Tätigkeiten begleitet. Diese Art von Besessenheit ist am häufigsten bei Anwälten und Medizinern, die Angst haben, „etwas falsch zu machen“, was zu Rechtsansprüchen führen oder das Leben und die Gesundheit ihrer Klienten bzw. Patienten gefährden könnte.
• Obsessive Anziehung. Diese Art der Besessenheit ist relativ seltener als andere Arten der figurativen Besessenheit und ist gekennzeichnet durch den obsessiven Wunsch des Patienten, eine obszöne Handlung unter Bedingungen auszuführen, unter denen dies nicht empfohlen oder strengstens verboten ist. Das Kennzeichen dieser Denkweise ist, dass der Patient nie bekommt, was er will.
• Psychopathologische Erlebnisse, die etwas an Zwangserinnerungen erinnern, sich jedoch von ihnen durch die Rückkehr des Patienten in die Umgebungsbedingungen des Geschehenen unterscheiden. Der Patient scheint ein Ereignis aus der Vergangenheit wiederzuerleben.
• Aufdringliche, fesselnde Darbietungen. Diese Art der Besessenheit ist durch das Auslösen der Mechanismen der bildlichen Wahrnehmung gekennzeichnet, die manchmal so weit entwickelt sind, dass das Denken des Patienten vollständig auf die nicht existierende, virtuelle Realität umschaltet, die von seinem Gehirn geschaffen wird, und ihn zu zwanghaften Handlungen provoziert.

Ätiologie und Pathogenese des Zwangssyndroms

In ihrer reinen Form sind Zwangsgedanken eher selten, dies kann am fehlenden Zugang zu Spezialisten liegen, da viele Menschen möglicherweise nicht erkennen, dass ihre Zwangsgedanken ein Zeichen für eine psychische Störung sind. In der Regel werden Obsessionen beim Besuch von Psychologen oder Psychotherapeuten festgestellt, wenn Patienten mit Beschwerden über psychopathologische Zustände oder Störungen Dritter kommen - Depressionen, Psychosen, Neurosen usw.

Das Zwangssyndrom ist ein häufiges klinisches Begleitsymptom bei vielen komplexen psychopathologischen Diagnosen, wie Borderline-Zuständen, generalisierter Angststörung, verschiedenen Formen der Schizophrenie etc.

Die genaue Ursache des Auftretens von Zwangsgedanken ist nicht ausreichend untersucht, es gibt nur Standardhypothesen, die durch die hohe Zuverlässigkeit des Zwangsgedankenrisikos nicht ausreichend gestützt werden. Es gibt zwei Hauptrichtungen in der Ätiologie von Obsessionen: biologische Ursachen, die häufiger auf angeborene Faktoren zurückzuführen sind, und psychologische, normalerweise erworbene.

Zu den biologischen Ursachen von Zwangsgedanken gehören:

• Merkmale der Funktion und des anatomischen Zustands des zentralen und autonomen Nervensystems.
• Funktionsstörungen im Stoffwechsel von Neurotransmittern - Serotonin und Dopamin, die die Hauptfaktoren bei der Erzeugung und Übertragung bioelektrischer Potentiale zwischen einzelnen Nervenzellen der grauen Substanz des Gehirns sind und Denkprozesse darstellen.
• Die genetische Veranlagung basiert auf der Mutationstheorie des hSERT-Gens, das sich auf dem 17. Chromosom befindet und für die Funktionalität von Serotonin verantwortlich ist. Die erbliche Veranlagung zum Zwangssyndrom hat genügend beschreibende Faktoren bei eineiigen Zwillingen, um diese Hypothese zu stützen.
• Exposition gegenüber pathologischen Abfallprodukten einiger Infektionserreger vor dem Hintergrund von Meningitis und Enzephalitis, die in die Anamnese aufgenommen wurden.

Es wurde eine einzigartige Abhängigkeit des Risikos für ein Zwangssyndrom von banalen Halsschmerzen festgestellt, die durch eine Streptokokkeninfektion verursacht wurden. Diese Theorie wird als PANDAS-Syndrom bezeichnet und erklärt das Auftreten des Zwangssyndroms durch selektive Schädigung der für kognitive Prozesse verantwortlichen Neuronen der Basalganglien des Gehirns durch Autoimmunprozesse. Mit immer mehr Antikörpern, die die Zellen von Mikroorganismen bekämpfen sollen, erfolgt deren irrtümlicher Angriff auf die Nervenzellen des Gehirns.

Ergänzungen zum Krankheitsbild des Zwangssyndroms

Zusätzlich zu den in der Klassifizierung von Zwangsgedanken aufgeführten Symptomen ist die Störung durch einige Besonderheiten gekennzeichnet, die Zwangsgedanken von gesundem unterscheiden:

Diagnose und Behandlung von Zwangsgedanken

Merkmale des Verlaufs des Zwangssyndroms ermöglichen in den meisten Fällen die Verwendung verschiedener Methoden der Psychometrie, um die Tiefe einer psychischen Störung zu bestimmen. Insbesondere die Yale-Brown-Skala wird häufig bei der Untersuchung von Zwangsgedanken verwendet, dank derer es möglich ist, den Schweregrad der Erkrankung zuverlässig zu bestimmen, um eine angemessene Behandlung zu verschreiben und von klinisch ähnlichen Störungen wie überbewerteten Ideen und Wahnvorstellungen zu unterscheiden .

Als zusätzliches klinisches Merkmal treten Obsessionen häufig bei Zwangsstörungen, Anancaste-Persönlichkeitsstörung, posttraumatischer Belastungsstörung, Angststörung und ähnlichen psychotischen Phänomenen auf.

Die Behandlung des Zwangssyndroms erfolgt in zwei Richtungen - die Ursachen, die das Auftreten von Zwangsgedanken stimulieren, werden ausgeschlossen und die Glieder in der pathogenetischen Kette der Störung werden unterbrochen.

Einen großen Stellenwert in der Behandlung von Zwangsstörungen nimmt die Psychotherapie ein, die darauf abzielt, individuelle Methoden zum Umgang mit Zwangsgedanken zu entwickeln. Besonders entwickelt sind die Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, die das konzeptionelle Verständnis des Patienten vom Wesen der Zwangsvorstellungen bilden.

Von den Medikamenten sind die Medikamente der ersten Wahl Beruhigungsmittel, milde und Neuroleptika, deren Aufgabe es ist, die Schwere der Manifestation und Wahrnehmung von Zwangsgedanken zu glätten.

Besessenheit (Obsessionssyndrom) - Zwangsgedanken, Ideen im Kopf, Handlungen. Eine solche Störung ist sowohl für den Einzelnen als auch in Bezug auf Diagnose und Behandlung eine der schwierigsten. Der Patient hat aufgrund dieser Krankheit Schwierigkeiten im Alltag, bei der Arbeit oder im Studium, in der Kommunikation mit anderen Menschen und verbringt auch ständig seine Zeit damit, bestimmte endlose Handlungen auszuführen und obsessive Bilder und Gedanken zu verstehen.

Besessenheit: ein Merkmal des Konzepts

Jeder Mensch hat bis zu einem gewissen Grad obsessive Gedanken oder Handlungen. Sie können ständig Gedanken über ein wichtiges bevorstehendes Ereignis (Prüfung oder Vorstellungsgespräch) in Ihrem Kopf scrollen, Sie können sich Gedanken darüber machen, ob Sie das Bügeleisen ausschalten oder nicht, Sie können jeden Morgen die gleiche Route machen. All dies dient dazu, das Angstniveau zu verringern und nervöse Anspannungen abzubauen.

Darüber hinaus erleben etwa 40% der Menschen nervöse Reizungen und unangenehme Empfindungen, wenn sie die gewohnte Reihenfolge der Dinge ändern.

Besessenheit (Zwangsneurose) ist eine psychische Störung, bei der es Zwangszustände anderer Art gibt. Diese Zustände treten von Zeit zu Zeit auf und stellen unwillkürliche Ideen und Gedanken dar, Handlungen, die die Bildung eines Systems von Ritualen zur Folge haben.

Solche Zustände verursachen bei einer Person nervöse Anspannung und Stress. Die Fixierung auf schlechte, schmerzhafte Gedanken oder Ideen im Kopf verursacht negative Emotionen und kann somit Depressionen verursachen oder eine Neurose (neurotische Störung) hervorrufen. Gleichzeitig leiden die Patienten nicht unter einer Verletzung des logischen Denkens.

Besessenheit besteht nicht nur aus sich wiederholenden, unkontrollierbaren Bewegungen (Zwängen) und nicht nur aus dem Rollen schlechter Gedanken im Kopf oder der Fixierung auf sie. Die Besonderheit des Syndroms liegt in der Wahrnehmung dieser Obsessionen im Individuum. Ein Mensch nimmt Zwangsgedanken und Zwänge als etwas Fremdes wahr, das seinem Bewusstsein fremd ist. Zwangsgedanken werden als eindringend, bedeutungslos, manchmal im Widerspruch zur eigenen Natur empfunden, aber das Individuum kann sie nicht bekämpfen, mit ihnen fertig werden. Die Rückkehr von Zwangsgedanken und ähnlichen Zuständen führt jedes Mal zu nervöser Anspannung, erhöht die Angst und kann Anfälle von Depressionen und Neurosen verursachen.

Arten von Zwangszuständen (je nach Umfang der Manifestationen):

• Motor (Zwänge);
• emotional (Phobien);
• intellektuell (Zwangsgedanken).

Besessenheit kann sich auch auf der Ebene des Sammelns (übermäßige Anhäufung), von Wünschen, Bildern, Zweifeln, Ideen manifestieren.

Im Allgemeinen haben Zwangsstörungen eine thematische Wiederholungsqualität. Die häufigsten Themen sind Schmutz, Infektion, Gewalt, Ordnung, Symmetrie, Sexualität, Aggression. Vor allem bei gesunden Menschen finden sich Zwangsvorstellungen ähnlicher Art.

In einer separaten Gruppe kann man den Zustand der Besessenheit herausgreifen - „nicht gut genug“, aus dem eine Person das Gefühl hat, dass der Prozess unvollständig ist. Um einen solchen Zustand zu bewältigen, um einen solchen Zustand zu überwinden, um Spannungen abzubauen, muss er dieselbe Handlung immer wieder wiederholen, zum Beispiel das Licht ein- und ausschalten.

Um nervöse Spannungen abzubauen, von schlechten Ideen abzulenken oder Ängste abzubauen, muss eine Person Rituale für sich selbst schaffen. Es kann Zählen, Nachprüfen, Waschen und andere sich ständig wiederholende Aktionen sein. Der Patient ist sich ihrer Bedeutungslosigkeit bewusst, greift aber dennoch auf sie zurück, da sie zumindest für eine Weile helfen, Angst oder Zwangsgedanken im Kopf zu überwinden.

Warum und wo tritt das Zwangssyndrom auf - die Ursachen der Krankheit

Im Moment gibt es in der Psychiatrie keine eindeutigen Gründe, die erklären würden, woher die Zwangsvorstellungen kommen, warum die Symptome der Krankheit auftreten, da andere psychische Störungen und Krankheiten (Neurose, Schizophrenie, Depression usw.) die Störung verursachen können.

Dennoch werden die 3 Hauptgründe, warum Zwangsneurosen auftreten, in der Wissenschaft hervorgehoben:

• Biologische Faktoren - anatomische Merkmale des zentralen Nervensystems und des ANS, Stoffwechselstörungen von Neurotransmittern, Infektionskrankheiten, organische Hirnschäden, genetische Veranlagung.
• Psychologische Ursachen - Depression, Neurose, Merkmale des psychologischen Persönlichkeitstyps, Charakterbetonungen, Familienerziehung, geringes oder umgekehrt hohes Selbstwertgefühl und andere Faktoren.
• Soziologische Ursachen - soziale Phobien, anhaltende Stresszustände, nervöser und emotionaler Stress im Zusammenhang mit Konflikten in der Familie oder am Arbeitsplatz usw.

Die Symptome von Zwangsstörungen entwickeln sich auch bei anderen Erkrankungen:

• Schizophrenie und Wahnstörung;
• Depression;
• Psychose;
• Angststörung;
• Enzephalitis;
• Epilepsie.

Die Hauptsymptome der Zwangsneurose

Das Zwangssyndrom kann sich sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene manifestieren.

Somatische Symptome der Störung:

• Bradykardie oder Tachykardie;
• Rötung oder umgekehrt Blässe der Haut;
• Schwindel und Kurzatmigkeit;
• erhöhte Darmperistaltik.

Psychische Symptome des Zustands der Besessenheit:

• Obsessive Gedanken und Reflexionen („mentaler Kaugummi“ - endlose Dialoge mit sich selbst, zielloses Nachdenken über einige Fakten, Handlungsphantasien, die in der Regel negativ sind.
• Aufdringliche Bilder.
• Zwangsimpulse - der Wunsch, irgendeine Art von Handlung zu tun, aggressive oder schlechte Handlungen. Dieses Verlangen quält die Kranken, verursacht Spannungen, sie haben Angst, dass sie es verwirklichen können, aber sie verpflichten sich nie, es umzusetzen.
• Obsessive Zweifel - können mit unvollendeten Handlungen oder verschiedenen Phobien verbunden sein.
• Kontrastierende Gedanken - schreckliche oder schlechte Gedanken in Bezug auf Verwandte, Kollegen oder andere Menschen, mit scharfer Antipathie ihnen gegenüber, die durch nichts gestützt wird. Gegensätzliche Gedanken werden oft mit Bildern und Impulsen kombiniert.
• Am häufigsten sind Zwangsphobien: Angst vor Keimen, Schmutz, Angst, sich mit etwas anzustecken.
• Zwangshandlungen (Zwänge) - ein System von Ritualen, das den Einzelnen schützt.
• Zwangserinnerungen sind oft schmerzhaft, schlecht, mit einem inhärenten Gefühl von Reue oder Scham.
• Seltener treten halluzinatorische Zustände auf.

Kontrastierende (aggressive) aufdringliche Gedanken

Gegensätzliche Gedanken sind sehr vielfältig. Normalerweise sind dies negative Bilder über das Verursachen von Schaden, Gewalt. Die Hauptsymptome solcher Gedanken und Ideen sind der Wunsch, Schmerz oder Schaden zu verursachen. Oft kann ein solcher Zustand auf einen selbst gerichtet sein.

Typische Gegengedanken: Angst, jemanden zu verletzen oder sogar zu töten (das eigene Kind oder den eigenen Ehemann erwürgen, vergiften oder aus der Höhe stoßen). Solche Zustände quälen den Patienten, er erlebt eine schreckliche Anspannung, ein Schuldgefühl für seine Gedanken, eine Angst, seinen Wünschen zu gehorchen. Gegensätzliche Gedanken, Ideen, Impulse werden im wirklichen Leben nie verwirklicht.

Wie man aufdringliche Gedanken loswird: Diagnose und Behandlung der Störung

Das Problem bei der Behandlung der Krankheit ist die Komplexität der Diagnose. Schließlich treten die Symptome der Besessenheit auch bei vielen anderen Krankheiten auf. Daher muss ein Psychiater eine Differentialdiagnose durchführen, die Folgendes ausschließt:

• Neurose oder Neurasthenie;
• Schizophrenie;
• Hysterie;
• Depression oder andere affektive Störung;
• andere somatische Erkrankungen.

Die Durchführung einer Differentialdiagnose bei Neurose und Schizophrenie bei einer Person, insbesondere bei neuroseähnlichen und trägen Arten von Schizophrenie, ist ziemlich schwierig.

Besessenheit bei Schizophrenie ist durch eine Reihe von Merkmalen gekennzeichnet:

• die emotionale Komponente ist blass,
• keine aufdringlichen Bilder
• eine gewisse Monotonie und Systematik wird beobachtet,
• Es gibt Starrheit und Monotonie in Obsessionen.

Bei der trägen Schizophrenie ist die Zweifelssucht besonders ausgeprägt. In der Symptomatologie der langsam fortschreitenden Schizophrenie wird eine kritische Haltung gegenüber Obsessionen beobachtet, sie werden als schmerzhaft und der Persönlichkeit selbst fremd angesehen, der Patient versucht, mit ihnen fertig zu werden. Mit dem Fortschreiten der Krankheit lässt die Kritikalität nach, die quälende Spannung nimmt aufgrund eines ohnmächtigen Kampfes mit Obsessionen ab.

Wie behandelt man die Störung

Die Behandlung des Syndroms kann bedingt in drei Typen unterteilt werden:

• ätiologische;
• psychotherapeutisch;
• pathogenetisch.

Die ätiologische Behandlung der Obsession zielt darauf ab, die Ursache zu beseitigen, die den Patienten verletzt. Die pathogenetische Behandlung, die im Kampf gegen Persönlichkeitsobsessionen als grundlegend gilt, soll pathologische Veränderungen im Gehirn beseitigen.

Die Behandlung mit Psychotherapie gilt als recht wirksam, wie verschiedene klinische Studien belegen. Zum Einsatz kommen Methoden wie kognitive Verhaltens- und Konfrontationstherapie, Hypnose, Autotraining, Psychoanalyse.

Medikamente, die zur Behandlung der Krankheit eingesetzt werden: Antidepressiva, Antipsychotika, Beruhigungsmittel.

Um die Störung zu besiegen, muss ihre Behandlung umfassend sein und auch Physiotherapie, gute Ernährung und Ruhe umfassen.

Zusammen mit CBT oder in Fällen, in denen es nicht hilft, wird Hypnose verwendet. Hypnose (suggestive Therapie) wirkt auf den tiefsten Ebenen der Psyche, und Hypnose hilft auch bei der Bekämpfung von Phobien. Die Behandlung mit einer solchen Therapie sollte nur von einem hochqualifizierten Spezialisten durchgeführt werden.

Wie kann man zwanghafte Gedanken und Ängste selbst loswerden?

Es ist unmöglich, die Besessenheit mit Volksheilmitteln zu bekämpfen, aber Sie selbst sind ziemlich fähig. Dazu benötigen Sie die folgenden Empfehlungen:

• Die Zwangskrankheit ist eine chronische Erkrankung, die ein Leben lang bekämpft werden muss. Es wird Momente des Rückzugs der Krankheit geben, es wird schlimme Momente des Rückfalls geben.
• Höre nie auf zu kämpfen, höre nicht auf an dir zu arbeiten, verzweifle nicht.
• Verschieben Sie die Durchführung Ihrer Rituale nicht auf Verwandte und Freunde.
• Verprügeln Sie sich nicht für Ihre Gedanken, entwickeln Sie positives Denken.
• Versuchen Sie Situationen zu vermeiden, die obsessive Gedanken und Zustände hervorrufen können.
• Versuchen Sie, einen guten Psychiater zu finden, der Ihnen helfen kann, Ihre Angst und Zwangsgedanken durch eine Therapie zu überwinden. Die medikamentöse Behandlung ist der CBT und anderen Methoden in einigen Fällen deutlich unterlegen.
• Auf die EPR-Methode (Exposition und Prävention von Ritualen) kann eigenständig zurückgegriffen werden. Es besteht darin, sich freiwillig in einer Situation zu befinden, in der Zwangsgedanken auftauchen, während der Patient dem Impuls widerstehen und sein übliches Ritual durchführen muss. Wenn Sie versuchen, so lange wie möglich in diesem Zustand zu bleiben, können Sie schließlich Toleranz erreichen und verstehen, dass ohne die Durchführung Ihrer Schutzrituale nichts Schreckliches passiert.
• Versuchen Sie, die Zeit, die Sie für Ihre Rituale aufwenden, zu reduzieren. Versuchen Sie zu erkennen, dass diese obsessiven Gedanken im Kopf und Rituale falsch und in Wirklichkeit absolut unwichtig sind.
• Versuchen Sie nicht, sich von obsessiven Ideen und Bildern abzulenken, der Kampf gegen sie ist sinnlos, lassen Sie sie in Ihren Geist, aber führen Sie keinen ständigen endlosen „Dialog“ mit ihnen.

Bei der Lösung des Problems, obsessive Gedanken über eine Person, Ängste und Handlungen loszuwerden, können Sie unabhängig auf die Methode der kognitiven Verhaltenstherapie zurückgreifen, die auf dem Wissen über die Krankheit, das Bewusstsein und die Verhaltensänderung basiert.

CBT wird nach folgendem Prinzip durchgeführt:

• Schritt 1. Akzentverschiebung. Die Fähigkeit, Ihre Symptome zu erkennen und sie beim richtigen Namen zu nennen (das „das ist Besessenheit denkt so, nicht ich; es ist der Zwang, der es will, nicht ich).
• Schritt 2 Herabstufung die auf dem Bewusstsein für die eigene Krankheit basiert. Das muss man verstehen intrusive Gedanken- falsch, falsch, nichts mit der Realität zu tun. Und dann Stromspannung, das erlebt wird, wenn man seine üblichen Rituale nicht durchführt, ist nichts anderes als das Ergebnis der biochemischen Prozesse des Gehirns. Indem Sie Ihre Krankheit akzeptieren und sie als medizinisches Phänomen behandeln, lernen Sie, sich nicht für Ihre Krankheit zu verprügeln Schlecht Gedanken oder Ängste.
• Schritt 3 Neuausrichtung. Dies ist eine schwierige Phase, die Zeit, Willen und Training erfordert. Es basiert darauf, den Fokus von der Besessenheit auf etwas Nützliches oder Vernünftiges zu verlagern. Wann tut Besessenheit oder Zwang, müssen Sie für sich selbst feststellen, dass dies ein Symptom der Krankheit ist, und es so behandeln, versuchen Sie, zu etwas anderem zu wechseln, das nützlich oder angenehm ist.
• Schritt 4 Aufwertung. Wenn Sie alle Schritte auf komplexe Weise ausführen, kommt die Neubewertung der Bedeutung Ihrer Obsessionen allmählich, Sie werden lernen, ihnen nicht viel Bedeutung zu verraten, wodurch die Zeit für die Durchführung Ihrer Rituale erheblich verkürzt wird.

Es ist unmöglich, die Störung umfassend und effektiv mit Volksheilmitteln zu behandeln. Aber es gibt noch eine andere Seite. Die Behandlung mit Volksheilmitteln hilft gut bei der Linderung einiger Symptome, nervöser Anspannung und Erregung.

Atemübungen, beruhigende Kräutertees helfen, den emotionalen Zustand sowohl für eine Frau als auch für einen Mann zu normalisieren.

Besessenheit ist eine ernsthafte Störung, die das Leben des Patienten erheblich beeinträchtigt, aber der Wunsch, ihn zu besiegen, der systematische Kampf und die harte Arbeit an sich selbst werden es Ihnen ermöglichen, die Kontrolle über die Krankheit zu übernehmen, so dass schließlich ein ruhiges, glückliches Leben kommen wird , in dem schlechte Gedanken, Schuldgefühle und keine Notwendigkeit, Zeit mit bedeutungslosen Ritualen zu verschwenden und grundlose Ängste zu erleben.