Wie man für Vertreter verschiedener Sternzeichen abnimmt. Abnehmen Horoskop: Wie nehmen Sternzeichen ab? Produkte, die nicht für Schütze geeignet sind

06-07-14 . Aufrufe: 2833 . Kommentare: 1 .

Heute ist es nicht nur sehr modisch, sondern auch äußerst rentabel geworden, sich zu entspannen, indem man sich an das „All-Inclusive“-System hält, was in erster Linie die Möglichkeit einer ungezügelten Völlerei und eine Fülle von verschiedenen Getränken bedeutet, die im Preis der Tour enthalten sind. In der Tat ist es sehr praktisch, eine Überweisung in ein Hotel zu erhalten und sich kostenlos und in unbegrenzten Mengen mit verschiedenen frei verfügbaren Gerichten zu sättigen. Wie sich jedoch herausstellt, wirkt sich dieser Ansatz meistens bedauerlich auf die körperliche Verfassung des Urlaubers aus - er wird übergewichtig, was durchaus logisch ist. Das All-Inclusive-System - wie man im Urlaub abnimmt, ist es im Prinzip möglich, nicht nur keine zusätzlichen Pfunde zuzunehmen, sondern auch die bereits vorhandenen loszuwerden?

Bevor Sie direkt auf das All-Inclusive-System selbst eingehen – wie Sie abnehmen können, wenn Sie im Urlaub sind und nicht zunehmen möchten, müssen Sie verstehen, woher die zusätzlichen Pfunde während der Ferien kommen. In dieser Zeit steigt der Appetit einer Person stark an, weil hier ein bestimmter psychologischer Faktor wirkt: Alles ist bezahlt, es gibt viel zu essen, essen Sie so viel Sie möchten. All dies führt zu übermäßigem Essen, je mehr Essen in der Regel sehr vielfältig ist, Sie möchten alles probieren und Alkohol wärmt auch Ihren Appetit auf. Außerdem ist Alkohol an sich sehr kalorienreich. Schließlich trägt das Entspannen am Strand dazu bei, dass die körperliche Aktivität einer Person deutlich reduziert wird, die in den Körper gelangenden Kalorien nicht verbrannt werden, sondern Fettreserven am Körper bilden.

Aber ist es möglich, all-inclusive zu essen und nicht zuzunehmen, wie kann man im Urlaub abnehmen, wo man nicht für leckeres Essen bezahlen muss? Das Buffet, das in einem guten Resort verfügbar ist, wird für viele Urlauber zu einer Quelle von Übergewicht. Um jedoch nicht zuzunehmen, empfiehlt es sich, die Dienste von Restaurants in Anspruch zu nehmen, anstatt erschwingliches und reichliches Essen zu bevorzugen. In zahlreichen Restaurants wird in der Regel eine Vielfalt nationaler Küche angeboten, beispielsweise lokal. Unter solchen Bedingungen ist es einfacher, nicht satt zu werden, sondern in einer ruhigen Atmosphäre das Gericht zu genießen, ohne viel Aufhebens einen Snack zu sich zu nehmen und nicht zu viel in sich hineinzustopfen. Außerdem erfordert ein Restaurantbesuch immer etwas mehr Aufwand als ein einfaches All-Inclusive-Menü. Also, wenn das Resort ein All-Inclusive-System beinhaltet - wie kann man im Urlaub abnehmen? Leider müssen wir zugeben, dass Sie dafür auf die All-Inclusive-Leistung selbst verzichten müssen, es ist besser, Touren ohne diese Bedingung zu kaufen, dann ist die Versuchung geringer. Schließlich dürfen wir eine einfache Wahrheit nicht vergessen: Der beste und nützlichste Urlaub ist ein aktiver Urlaub voller verschiedener Aktivitäten.

Astrologie spielt eine bestimmte Rolle im Leben eines jeden von uns. Sogar die Person, die nicht an sie glaubt, betrachtet mit Interesse die Beschreibung ihrer Veranlagung, ihres Temperaments und ihrer Empfehlungen, die in den Tierkreiszeichen beschrieben sind. Zuhören oder nicht zuhören ist eine Sache, aber über sich selbst zu lesen und neugierig zu sein ist eine Tatsache. Wenn die Tierkreiszeichen unsere Persönlichkeit beeinflussen, unseren Lebensweg ein Stück weit mitbestimmen, einen Lebenspartner wählen, gute Taten vollbringen und schwere Fehler vermeiden, dann vertrauen Sie doch die Sorge um unsere Ernährung, unser Aussehen den Sternen an. Eine an den Tierkreiszeichen orientierte Ernährung ist in der heutigen Zeit weit verbreitet.

Ernährungswissenschaftler entschieden sich dennoch, herauszufinden, ob es möglich ist, zusätzliche Pfunde mit Hilfe von Sternzeichen loszuwerden. Vielleicht finden wir das Beste Optimale und effektive Ernährung mit Hilfe von Sternen. Schließlich sind sie für uns gleichermaßen objektiv. Astrologen glauben, dass eine Person die Diät essen und befolgen sollte, die gemäß dem Horoskop zu ihr passt. Jedes Sternzeichen hat seine eigenen gastronomischen Besonderheiten.. Deshalb kann dasselbe nicht für Menschen unterschiedlicher Art geeignet sein Sternzeichen. Eine Person kann zusätzliche Pfunde loswerden, während eine andere absolut nutzlos ist. Welche Lebensmittel passen zu deinem Sternzeichen und welche Ernährung ist für dich verträglicher? Jetzt werden wir es herausfinden.

Das muss man erst einmal wissen Astrologische Wissenschaftler teilte die Tierkreiszeichen in Kategorien ein:

Herren, darunter: Wassermann, Schütze, Waage, Löwe, Zwillinge, Widder.

Damen: Fische, Steinbock, Jungfrau, Skorpion, Stier, Krebs.

Jede dieser Gruppen hat ihre eigenen Merkmale.

Männliche Zeichen zeichnen sich durch einen sehr aktiven Stoffwechsel aus, dh Produkte werden schnell aufgenommen und verdaut, was bedeutet, dass eine Person sehr schnell ein Gefühl verspürt. Menschen in dieser Gruppe müssen die Zeit des Essens richtig verteilen.

Essen sollte bei Menschen der Kategorie der männlichen Sternzeichen mindestens dreimal am Tag sein:

• komplettes Frühstück;
• herzhaftes Mittagessen;
• moderates Abendessen.

Das Essen wird zu einer klar festgelegten Zeit durchgeführt, wobei Überessen und kalorienreiche Snacks vermieden werden.

Menschen, die zur Kategorie der weiblichen Sternzeichen gehören, haben dagegen einen langsamen Stoffwechsel.

Nahrung braucht lange, um in ihrem Körper verdaut zu werden, und deshalb müssen sie nicht nach einem strengen Zeitplan essen. In diesem Fall müssen Sie darauf hören, was Ihr Körper Ihnen sagt, und essen, wenn er Sie daran erinnert.

Widder 21. März - 20. April.

Essentielle Vitamine: C, B, A.

Nützliche Produkte: Seefisch fettarmer Sorten, Milchprodukte, Getreide, fettarmer Hüttenkäse, Käse. Gemüse: Radieschen, Rüben, Rüben, Karotten, Kohl. Die Aktivität des Stoffwechselprozesses wird durch die Verwendung von Gemüse - Pastinaken und Petersilie - günstig beeinflusst.

In der Liste der ungesunden Lebensmittel: tierisches Fett, fetthaltige Lebensmittel, stark gewürzte Lebensmittel, salzige und stark gewürzte Lebensmittel, Konserven. Auf der schwarzen Getränkeliste: stark gebrühter Tee und schwarzer Kaffee und natürlich starke alkoholische Getränke. Widder sind große Liebhaber von Süßigkeiten, aber dies muss vergessen oder in minimaler Menge konsumiert werden.

Stier 21. April - 20. Mai.

Essentielle Vitamine: E, A.

Nützliche Produkte: Milchprodukte, Lebensmittel, die reich an lebenden Ballaststoffen sind. In seiner Ernährung sollten mehr gedünstetes Gemüse, pflanzliche Lebensmittel, frisches Gemüse und Fischgerichte enthalten sein. Als Snack können Sie Zitrusfrüchte und Nüsse verwenden. Als Getränk werden Beeren, Früchte, Kräutertees und Gelee bevorzugt.

In der Liste der unnötigen Produkte: fetthaltige Lebensmittel, Süßwaren, reichhaltiger Tee, Kaffee und starker Alkohol.

Essentielle Vitamine: D, E, C, B.

Nützliche Lebensmittel: Vorherrschen von Eiweißnahrungsmitteln, Käse, Nüssen, Eiern, fettarmen Sorten von Seefisch und Fleisch, Geflügel, Meeresfrüchten. Die Zwillinge können mit gekochtem Haferbrei aus Müsli frühstücken. Es ist nützlich, mit Hülsenfrüchten zu speisen, in denen viele Vitamine und Spurenelemente enthalten sind. Als Snack können Sie Obst wählen: Pfirsiche, Trauben, Orangen. Auf dem Tisch sollte sich unbedingt Gemüse durchsetzen: Auberginen, Zucchini, Oliven, Salat.

Was sollte nicht in der Ernährung von Zwillingen enthalten sein? Starker Kaffee, scharfes Essen, Gewürze.

Gesunde Lebensmittel: Seefisch, proteinhaltige Lebensmittel, mageres Fleisch, Truthahn, Huhn, fettarme Milch, Eier, Nüsse, Zitrusfrüchte und Gemüse. Von Mehlprodukten sollte Roggenbrot bevorzugt werden. Die unter diesem Sternzeichen Geborenen lieben es, gut zu essen und neigen zu Übergewicht, was sich negativ auf ihre Gesundheit auswirkt. In der Liste der unnötigen Produkte: Süßigkeiten, Tee, Kaffee, Zucker, Süßwaren, rohes Gemüse, das eine Gärung im Darm verursacht. Die Verwendung von Meeresfrüchten in der Ernährung kann allergische Reaktionen hervorrufen.

Essentielle Vitamine: E, C.

Gesunde Lebensmittel: eiweißhaltige Lebensmittel, mageres Fleisch, Huhn, Pute, Eier, Käse, Sojaprodukte. In der Ernährung müssen Zitrusfrüchte, Nüsse, Blaubeeren, Pflaumen, Feigen sein. Sie sollten die Verwendung von Gemüse und Gurken einschränken.

Unerwünscht zum Verzehr: fetthaltige Speisen, Süßigkeiten, scharfe Speisen.

Essentielle Vitamine: Gruppe B.

Gesunde Lebensmittel: Rind, Huhn, Kalb, Pute, Milch, Fisch, Eier, Nüsse, Hülsenfrüchte, Molke. Von Gemüse werden ballaststoffreicher Kohl, Sellerie, Bohnen, Zucchini, Karotten, Kürbis, Blumenkohl bevorzugt. Von Obst sollten Sie Äpfel, Birnen, Trauben kaufen.

In der Liste der unnötigen Produkte: Konserven, tierische Fette, stark gewürzte Speisen, Süßigkeiten, geräuchertes Fleisch, Alkohol.

Essentielle Vitamine: E, A.

Nützliche Produkte: Fisch, Meeresfrüchte, Eier. Als Gemüse: Mais, Rüben, Radieschen, Karotten, Erbsen, Pflanzenöl, Zitrusfrüchte, Gurken, Erdbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Mandeln.

Abfallprodukte: eingelegte Tomaten, Gurken, Essiggurken, Sauerkraut, alle Arten von geräuchertem Fleisch, Süßigkeiten, Milch.

Empfohlene Diäten: getrenntes Stromversorgungssystem. Vegetarismus ist effektiv für Gewichte. Im Idealfall wählst du die richtige Ernährung für dich aus und hältst dich ein Leben lang daran. Sie können versuchen, mit der Diät von Kim Protasov zusammen mit Fastentagen, der "Minus 60" -Diät, zu beginnen.

Essentielle Vitamine: C, E, B.

Gesunde Lebensmittel: mageres Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte. Aus Gemüse: Zwiebel, Rettich, Kohl, Spargel, Knoblauch. Aus Früchten: Stachelbeeren, Feigen, Pflaumen. Personen unter diesem Zeichen können sich natürlich in angemessenen Gängen mit Gewürzgerichten verwöhnen lassen. Sie können Kardamom, Basilikum, Koriander, Vanille, Ginseng, Salbei verwenden.

In der Liste der unnötigen Produkte: scharfe und fettige Speisen, Süßigkeiten, kalorienreiche Lebensmittel, Backwaren.

Essentielle Vitamine: E, C.

Nützliche Produkte: Sauerkraut, Pflanzenöl, Sellerie, Eigelb, grüne Erbsen, Karotten, Hülsenfrüchte, Rüben, Radieschen, Zwiebeln, Kartoffeln, Kürbis- und Sonnenblumenkerne, Gemüse. Aus frischen Früchten können Sie Mangos, Melonen, Aprikosen, Pfirsiche und Äpfel wählen.

In der Liste der unnötigen Produkte: tierische Fette, frittierte Lebensmittel, Alkohol.

Essentielle Vitamine: C, E, A.

Gesunde Lebensmittel: mageres Fleisch, Meeresfrüchte, Truthahn, Huhn, Hüttenkäse, Eier, Weißkohl, Brokkoli, Hülsenfrüchte.

In der Liste der unnötigen Produkte: eine Kombination aus Kohlenhydraten und Proteinen, gebratenem Fleisch, Süßwaren, fettem Fisch, Bratkartoffeln, geräuchertem Fleisch, Konserven, scharfen Saucen, Spinat.

Essentielle Vitamine: E, C.

Nützliche Produkte: Fischspezialitäten, Fisch, Milchprodukte Produkte, Meeresfrüchte, Pflanzenöl, Käse, Kohl, Erbsen, Spinat, Sellerie, Spargel, Karotten, Radieschen, Feigen, Sojabohnen, Nüsse, Honig. Von den Früchten werden Zitrusfrüchte, Äpfel, Granatäpfel, Quitten, Melonen, Pflaumen, Erdbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren bevorzugt.

In der Liste der unnötigen Produkte: Die im Zeichen des Wassermanns Geborenen sind große Liebhaber von Süßigkeiten, daher stehen in der Liste der unnötigen Produkte Süßigkeiten, Süßwaren, Räucherfleisch und Konserven an erster Stelle.

Essentielle Vitamine: D, C, E.

Gesunde Lebensmittel: proteinreiche Lebensmittel, mageres Kalbfleisch, Rindfleisch, Pute, Huhn, Hülsenfrüchte, Eier, Nüsse, Meeresfrüchte und Fisch, Algen, Garnelen, Austern. Essen Sie häufiger Salate, Gurken, Radieschen, Kräuter, Spinat. Als Dessert können Sie Erdbeeren, Trauben, Äpfel verwenden.

In der Liste der unnötigen Produkte: frittierte und fetthaltige Speisen, Saucen, scharfe Gewürze. Trinken Sie nicht viel Flüssigkeit.

Steinbock akzeptiert Sparmaßnahmen, setzt sich auf Brot und Wasser, beginnt lautstark alle Vielfraße zu verurteilen, weil man nicht so viel essen kann, das ist unnatürlich! Hier weiß die junge Dame-Steinbock, wie man es richtig macht: Ein Liter Wasser und eine Handvoll Reis reichen aus, um normal zu leben, alles andere ist Exzesse und Sybaritis. Daran glaubt die junge Steinbockdame bis spät in die Nacht und um zwei Uhr morgens trinkt sie plötzlich Borschtsch direkt aus der Pfanne. Am Morgen bereut Steinbock und bestraft sich mit dem Entzug von Leckereien. Ich meine, kein Reis mehr. Nur Wasser! Im Allgemeinen verliert die junge Steinbockdame dadurch natürlich an Gewicht. Von Nerven.

Wassermann

Wassermann nimmt traditionell ab. Erstens braucht die junge Wassermann-Dame lange, um ihre Kräfte zu sammeln und sich einzustimmen. Sehr sehr lang. Weil Sie ab Montag mit dem Abnehmen beginnen müssen und der Höhepunkt der Inspiration jedes Mal am Freitag liegt. Aber eines schönen Montags wacht der Wassermann auf und versteht – das ist es! Und nimmt ab. Der Wassermann muss nicht einmal Versuchungen widerstehen, denn schon am Montagmorgen versteht die Wassermann-Dame, dass Schokolade Gift, Zucker weißer Tod und Brot eine von Feinden gepflanzte Zeitbombe ist. Wie kann man es überhaupt essen? Wassermann versteht das bis Freitag nicht genau. Am Freitag erinnern sich Wassermänner daran, wie schön diese Welt ist, in der Bier, Pommes und Schweinshaxe erfunden wurden. Und am Montag sind sie ratlos: Worum ging es?

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Fisch

Fische glauben, dass nur eine Diät beim Abnehmen hilft, denn die Langhantel ist nichts für Mädchen. Gleichzeitig machen Fische gleich drei Diäten, weil sie von einer nicht genug bekommen. Morgens bevorzugen Fische die Schokoladendiät, nachmittags bevorzugen sie die Dukan-Diät und abends funktioniert das Minus 60-System gut, weil man trockenen Rotwein trinken kann. Am interessantesten ist, dass Fische das einzige Sternzeichen sind, das wirklich schnell abnimmt. Es scheint uns, dass der Punkt in der entwickelten Vorstellungskraft der Fische liegt: Die junge Dame der Fische sieht sich einfach als dünn und klangvoll, und die plumpe Realität verliert an Boden. Wir haben keine andere Erklärung für dieses Phänomen.

Widder

Der beste Weg, Widder in einen Zustand heftiger Wut zu bringen, ist, ihm etwas zu verbieten. Und die Wut des Widders ist beängstigend. Daher machen Widder niemals eine Diät - es ist sinnlos: Ihre Lieben fügen Joghurt geschmolzene Butter hinzu, begraben Speck in Haferflocken und legen Süßigkeiten unter ihre Kissen. Weil sie leben wollen. Widder beschränkt sich also nicht auf die Ernährung, aber er respektiert den Sport: nur die Langhantel, nur Hardcore! Und da die jungen Damen-Widder ungewöhnlich selbstbewusst sind, hängen sie sofort hundert an den Hals. Und sie verlieren an Gewicht. Auf einem flüssigen Krankenhausbrei. Denn ein gebrochener Rücken ist kein Scherz.

Stier

Die Stierdame wählt immer eine Diät, die es ihr erlaubt, viel zu essen. Es ist nicht lecker, Stier zu essen, ist immer noch bereit, aber es gibt wenig - niemals! Daher kauft der Stier beim Abnehmen zunächst ein Dutzend oder zwei Kilogramm Silage - Kohl, Karotten, Gurken und Äpfel - und kaut dann den ganzen Tag melancholisch. Am dritten Tag der Diät beschließt der Stier, dass er genug gequält hat, und holt die geschätzte Dimensionsjeans aus dem Schrank und versucht, das Unaufdringliche zu schieben. Das passt natürlich nicht hinein, denn der Magen des Stiers schwillt durch Silage an. In diesem Moment passiert die Hauptsache: Eine wütende junge Stier-Dame geht in den Laden und senkt ihr gesamtes Gehalt für neue perfekte Hosen. Gleiche Größe natürlich. Denn alte Hosen sind ein schlechter Motivator, das ist der springende Punkt. Nicht im Silo!

Zwillinge

Junge Damen-Zwillinge verbinden Abnehmen mit Missionsarbeit. Abnehmen allein ist ihnen langweilig, also gehen die Zwillinge erstmal in ein Themenforum oder schreiben einen motivierenden Beitrag auf Facebook „Abnehmmarathon Nummer 100500! Wer mich liebt, folgt mir! Und da wirklich jeder Zwillinge liebt, wird das Unternehmen beeindruckend sein: Die Mädchen tauschen Erfahrungen aus, unterstützen sich gegenseitig, posten Fotos und prahlen mit ihren Erfolgen. Und natürlich abnehmen. Und Zwillinge nehmen nicht ab. Dass sie das überhaupt vorhatte, hat die junge Zwillinge-Dame schon längst vergessen und schaut mit Mitleid und Fassungslosigkeit auf diese Abnehm-Ansammlung: Wie sind sie doch noch nicht vor Sehnsucht gestorben, hm? Sie können verrückt werden - diskutieren Sie Diäten für mehr als zwei Stunden hintereinander!

Krebs

Krebse glauben nicht an Diäten. Krebspatienten sind davon überzeugt, dass es nur einen Weg zum Abnehmen gibt: die Ernährungsprinzipien ein für alle Mal zu ändern. Ja, ja, fürs Leben! Nichts anderes hilft, und Diäten sind Märchen für Narren. Daher wird der Gewichtsverlust der jungen Dame-Krebs Vegetarierin. Oder ein Rohköstler. Oder sogar eine Art Fruitarier. Die Hauptsache ist, dass die Idee der Ernährung in erster Linie auf spirituellen Werten basiert und nicht auf einer tristen und unangenehmen Geschichte über die richtige Verdauung. Und dann beginnt Krebs zu predigen. Schließlich ist ihre Mission von nun an, den Menschen Güte und Licht zu bringen! Gleichzeitig hat Krebs natürlich keine Zeit, seine eigene Ernährung zu überwachen. Deshalb isst Krebs Kekse und Schokolade. Aber sie verliert an Gewicht. Predigten kosten unglaublich viel Energie!

ein Löwe

Löwinnen verlieren im großen Stil an Gewicht. Diätbeschränkung und morgendliches Joggen sind etwas für graue Mäuse, aber die Löwin ist nicht so. Die Löwin bestellt einen Korb mit exotischen Früchten (sie verbrennen angeblich Fett), kauft Geräte zum Abnehmen, eine Mitgliedschaft im teuersten Fitnessclub und die neuesten Sportschuhe. Und sicher, sicher engagiert einen Personal Trainer. Es stimmt, es gibt einen Hinterhalt mit den Trainern, weil die Löwin sich in keiner Weise entscheiden kann: ob sie einen gutaussehenden Mann oder Mr. Olympia wählen soll. Tja, und dann nimmt die Löwin natürlich schnell ab. Denn das Geld bleibt nur für "Doshirak".

Jungfrau

Laut Wissenschaft nimmt die Jungfrau ab. Im wahrsten Sinne des Wortes: Die Jungfrau schafft es, in ein paar Wochen einen kompletten Ernährungslehrgang für Medizinstudenten und einen Sportlehrgang für angehende Trainer auswendig zu lernen. Dann erstellt die Jungfrau ihre ideale Ernährung, ihr ideales Trainingsprogramm und geht an die Umsetzung des Plans: Sie wiegt Lebensmittel ab, zählt Kalorien, führt ein Trainingstagebuch. 3 Tage. Dann wird die Jungfrau sicherlich auf einen Artikel über intuitives Essen oder eine Geschichte über die heilenden Eigenschaften von Yoga stoßen, oder vielleicht auf einen ergreifenden Film über die Strapazen des großen Sports. Im Allgemeinen wechselt die Jungfrau zum Studium eines neuen Themas im Zusammenhang mit der Gewichtsabnahme. Und nimmt ab. Weil es keine Zeit gibt - Sie müssen lernen!

Waage

Wenn die junge Waage-Dame dick wird, gerät sie in Verzweiflung. Fett ist schrecklich hässlich, und alles, was hässlich ist, ist unerträglich schmerzhaft. Denn der Sinn für Schönheit ist in der Waage am weitesten entwickelt. Außerdem ist die Waage ungewöhnlich misstrauisch: Es scheint ihnen, dass absolut jeder auf ihre Falten starrt, also ist es am besten, sich in ein Laken zu wickeln und nicht zu glänzen, bis Sie abnehmen. Von Fitnessstudio kann natürlich keine Rede sein: Waage nimmt zu Hause ab. Sie kaufen ein Laufband, einen Reifen und Hanteln, eine Yogamatte, einen Fitball und einen Stepper und bewundern diese schönen Dinge eine ganze Woche lang. Das Laufband wird manchmal sogar eingeschaltet. Damit die Katze reiten kann.

Skorpion

Der Skorpion glaubt an das Prinzip „Cupcake am Morgen, Cupcake und Sex am Nachmittag, Sex am Abend. Wenn es nicht hilft, schließe Mehl aus.“ Was am interessantesten ist, es hilft wirklich. Das heißt, Skorpione sind sich sicher, dass der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, darin besteht, einen neuen Liebhaber zu finden. Wenn der richtige Liebhaber erwischt wird, wird sich die Schmetterlingskolonie im Magen des Skorpions so schnell vermehren, dass in einer Woche keine Nahrung mehr in den Skorpion gelangt. Und wenn die junge Skorpion-Dame plötzlich entscheidet, dass jetzt Liebesabenteuer völlig unangebracht sind, wird sie ohne jede Anstrengung abnehmen. Denn der einzige Grund, der Scorpio von der Liebe ablenken kann, ist betrunkene Kreativität. Obwohl nein. Eine weitere Apokalypse.

Schütze

Der Schütze versteht, dass es zu viel Kraft braucht, der Versuchung zu widerstehen. Deshalb verlässt die junge Dame-Schütze die Versuchung. Im wahrsten Sinne des Wortes: Er nimmt eine Packung Buchweizen, eine Tüte Cracker und eine Tafel Bitterschokolade und geht in die Berge. Seit drei Wochen. Wenn Sie nicht gehen können, weil zum Beispiel die Arbeit Sie nicht lässt, geht die junge Schütze-Dame in die Innere Mongolei: Sie sagt alle Partys ab, hört auf, mit Kollegen zu Mittag zu essen, und geht nicht einmal zu Skype. Dieses Verhalten ist so untypisch für eine junge Schütze-Dame, dass alle ihre Freunde sofort in Panik geraten, ein Notfalltreffen einberufen und entscheiden, dass der Schütze depressiv ist und Pflege, Aufmerksamkeit und einen Kuchen braucht. Hier beginnt der Schütze abzunehmen. Denn Schütze braucht die richtige Einstellung zum Abnehmen, und welche Einstellung ohne Gesellschaft?

Widder geht mit demselben Eifer ans Werk, mit dem er vor einer Woche bewiesen hat, dass er ein glühender Verfechter von Body Positivity ist und sein Gewicht nicht für überflüssig hält. Widder kauft eine Küchenwaage, installiert eine Kalorien-Tracking-App auf ihrem Handy, liest fünf Artikel über verschiedene Strategien zum Abnehmen, holt Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern ein, vergleicht sie mit Artikeln führender Kliniken, lässt sich auf Zucker und Schilddrüsenhormone testen und befolgt alles strikt die Anforderungen. 3 Tage. Am vierten Tag entscheidet Widder, dass er das Gewicht von Lebensmitteln mit dem Auge bestimmen kann, am fünften – dass er sich daran erinnert, wie viele Proteine, Fette und Kohlenhydrate wo sind, am siebten sieht er einen idealen Körper im Spiegel und wirft den das Ganze zur Hölle.

Stier

Der Stier versteht, dass es fast immer an der Zeit ist, Gewicht zu verlieren. Aber es gibt immer etwas, das dich daran hindert, es jetzt zu tun. Zu kalt, zu viel Stress, schicke Hosen, die groß werden, wenn man abnimmt. Wenn die Gründe enden, beginnt der Stier zu leiden. Er trauert Brötchen und Brötchen, Schawarma und Krapfen, Nussbrownies mit Schokoladensauce und Pommes. Ein Monat (wenn Sie Glück haben) wird damit verbracht, alle Verwandten und Freunde des Kaninchens, oh, das heißt Stier, zu benachrichtigen, dass die arme Frau eine Diät macht. Wenn sich der Grad der Sympathie der Marke „Kesselexplosion“ nähert, wechselt Stier entschieden zu Kohl und Karotten und verliert alles, was er in einem Monat erreichen wollte. Postet drei Fotos auf Instagram (auf der Waage, in einem Badeanzug und einem engen Kleid), sammelt einhundertfünfhundert Likes und geht für Brownies. Mit Pommes Frites.

Zwillinge

Nachdem sie festgestellt haben, dass sie übergewichtig sind, bitten die Zwillinge den Widder, zu berechnen, woher er kommen könnte, und schicken ihnen sehr rücksichtslos Listen mit allem, was im Inneren verwendet wird. Als Widder, Augen und Kiefer haltend, den Zwillingen mitteilt, dass sie auf Alkohol, Chips, Doshirak, Fast Food und Fertiggerichte verzichten müssen, erkennt der Zwilling, dass von seiner üblichen Ernährung nur noch Wasser übrig ist. Nachdem er ein paar Tage lang versucht hat, vom Wasser zu leben (Zwillinge schickt Brokkoli als Geschenk an Waage, Salate werden hastig an Schütze gereicht, aber dazu weiter unten, und kalorienarme Joghurts werden an der Kasse im Laden vergessen), Zwillinge einen Gewichtsverlust pro Kilogramm notieren, den Sieg mit Champagner feiern und irgendwie die Diät für die nächsten paar Monate vergessen. Und der Winter kommt.

Krebs

Krebs hat mehr als alles andere Angst davor, die Gesundheit zu untergraben, daher ist die Hauptregel des Abnehmens, die er lernt, langsam und schrittweise abzunehmen. Deshalb lehnt er als erstes den zweiten Löffel Zucker im Kaffee ab. Das Ergebnis wartet einen Monat. Dann hört er auf, Kartoffeln zu braten, und wechselt zu Reis (hast du fette japanische Frauen gesehen? Aber Krebs nicht!). Einen Monat später greift Krebs zu extremen Maßnahmen und hört auf, ein Brötchen für einen Nachmittagssnack zu essen, um sicherzustellen, dass die gebrachten Opfer den Göttern der mageren Körper nicht gefallen. Als auch dies nicht hilft, findet Krebs Artikel im Internet „Warum nimmst du nicht ab“, versteht, dass sie alle nichts mit ihm zu tun haben, aber dann reifen Johannisbeeren, Stachelbeeren und Apple Spas, so entscheidet Krebs bis Silvester abnehmen. Zahlen 30. Dezember und wird beginnen. Genau, er hat es in den Kalender geschrieben, wir haben es gesehen.

ein Löwe

Der Löwe an jeder Ecke berichtet, dass er überhaupt nicht abnehmen muss, weil er von Natur aus eine Genetik hat, die es ihm nicht erlaubt, an Übergewicht zuzunehmen. Neue Bekanntschaften (Löwe hat die alten schon lange gebissen und stellenweise begraben) glauben, denn normalerweise sieht der Löwe wirklich toll aus. Das Geheimnis liegt in Leos Fähigkeit, sich anzuziehen, Accessoires auszuwählen und die besten Posen für die Fotografie zu kennen. Der Löwe hat sich alle Winkel gemerkt, in denen er am königlichsten und beeindruckendsten aussieht, und erinnert sich daran, dass es viele Likes und wenig Fett im Rahmen geben wird, wenn Sie bis zur Brust ins Meer gehen und die Arme nach oben strecken. Und die magische Kristallkugel des Schurken flüsterte uns zu, dass die Löwen wissen, wo Schlankheitsunterwäsche, Korrekturbandagen und Push-up-Aphedronhosen verkauft werden. Und nein, sie werden Ihnen nicht das Aussehen und die Passwörter mitteilen.

Jungfrau

Wann genau die Jungfrau anfing abzunehmen, weiß niemand, denn aus Stolz und dem Risiko, ihre Ziele nicht zu erreichen, wird sie niemandem davon erzählen. Außerdem führt die Jungfrau kein Ernährungstagebuch und freut sich über jede neue Kleidergröße. Im Gegenteil, sie wird weiterhin in Hoodies à la Kartoffelsäcke herumlaufen, mit Kollegen trotzig Burger essen und Pizza mit Bier trinken. Ja, nachts wird sie in Spitzenschuhen mit einer Langhantel auf dem Kopf hocken, aber jetzt schläft die Familie. Und wenn die Zeit vergeht, wenn die Jungfrau eine Traumfigur findet, wird sie in den Laden gehen, ein atemberaubendes Kleid, einen spektakulären Gürtel und einen neuen Taschenmantel kaufen, damit sie es abwirft und verblüfft vor dem Publikum erscheint erstaunt grummelnd: "Ich habe drei Größen verloren, ich verstehe nicht. Ich weiß nicht wie, ich muss meine Garderobe auf den neuesten Stand bringen, ich hasse unerwartete Ausgaben. "

Waage

Waagen nehmen in der Öffentlichkeit, mit Spaß und ästhetisch ab. Sie melden sich bei einer Ernährungsberaterin an und schreiben drei Posts auf Facebook darüber, welche Empfehlungen sie erhalten haben, nicht zu vergessen, wie viele Komplimente die Ernährungsberaterin ihnen gemacht hat, was für erstaunlich gute Tests die Untersuchung ergeben hat, wie fassungslos die Krankenschwester war, als sie erfuhr, dass Waage bereits war zwanzig Jahre alt, wenn nicht 18, und was für eine wundervolle brünette Waage traf sich im Flur der Klinik. Nach und nach werden die Einträge auf Facebook häufiger die Brünette betreffen und die Erfolge „Morgens minus 200 Gramm!!“ wird durch Fotos „Meine Geliebte und ich esse Erdbeeren“ ersetzt, und wenn eine neugierige Person es wagt zu fragen, wie es mit der Gewichtsabnahme läuft, sagt dieses Schild, dass die Waage kaputt ist. Und das zu Recht, um ehrlich zu sein.

Skorpion

Der Skorpion nimmt entscheidend ab. Er hört auf zu essen, fängt an, sich von morgens bis abends im Fitnessraum zu winden, pumpt seinen Arsch auf, sammelt hundert Millionen Follower auf Instagram und wird zu einem bemerkenswerten Fiton. Der Skorpion stigmatisiert alle BBW, die sich erlauben, etwas Schwereres als ein Kohlblatt zu essen, lädt Fotos von Hähnchenbrust und Brokkoli ins Netz. Alle denken so, aber nicht unsere Glaskugel. Tatsächlich steht Scorpio für ein spektakuläres Foto 15 Sekunden lang auf der Stange, studiert dann die Artikel „Better Poses for Fitons“ im Internet und finalisiert die Fotos mit einer Datei, dh Photoshop. Nachdem er sich vergewissert hat, dass alle glauben, kauft Scorpio von Leo die geheimen Verkaufsstellen für Schlankheitsunterwäsche, die er inkognito besucht. Übrigens können die Nerven abnehmen ...

Schütze

Seien wir ehrlich: Der Schütze nimmt rasant ab. Darin liegt kein Verdienst des Schützen selbst. Als Schütze merkt, dass die Taille breiter geworden ist als der Gürtel des Rocks, verliert er den Appetit und beginnt systematisch zu verblassen und zu schmelzen. Er will keinen Keks, er mag Nudeln mit Käse und Butter nicht besonders, und Karotten bekommen wirklich fantastische Geschmackseigenschaften. Genau bis zu dem Moment, wo der Rock nicht mehr perfekt sitzt. Dann atmet Schütze aus, lächelt und alle so schönen und strahlenden Sprünge zum nächsten Café "Töte mich mit Schokolade und Sahne." Außerdem antwortet sie auf die schüchternen Hinweise ihrer Freunde, dass sie bereits dreimal einen Donut mit Vanillecreme gegessen hat, und nichts! Der Rock sitzt wie angegossen! Der Zyklus wiederholt sich ungefähr einmal alle drei Monate. Weil Schütze einen Monat braucht, um zu erkennen, dass sich der Rock nicht gesetzt hat und sich das Maßraster der üblichen Marken nicht geändert hat.

Steinbock

Sport, Sport, Sport für alle! Steinbock liebt Sport. Er geht morgens vor der Arbeit ins Fitnessstudio und macht nachmittags 50 Liegestütze. Er erinnert sich genau, wie viele Kalorien er zum Frühstück, wie viele zum Mittagessen, wie viele Kohlenhydrate in einem Glas Kefir gegessen hat. Das Problem ist, dass diese Liebe zum Sport bei Steinböcken mit einer fantastischen Liebe zu leckerem und kalorienreichem Essen kombiniert wird. Sobald sich das erste zusätzliche Kilogramm am Horizont abzeichnet, leugnet Steinbock es stoisch und hartnäckig. Es schien! Sie können natürlich Ihre Anstrengungen verdreifachen und Ihr Training vervierfachen, aber ... Nein, es schien! Daher beginnt der Steinbock abzunehmen, wenn das Übergewicht einen bestimmten kritischen Punkt erreicht. Und hier sucht er seinesgleichen: alles bis aufs letzte Gramm fallen zu lassen, die Bewunderung anderer und die Komplimente der Trainer zu sammeln. Sieg! Aber hier scheint ein überflüssiges Kilogramm zu picken ... nein, es schien!

Wassermann

Der Wassermann ist ein Gewichtsverlust-Champion. Er nahm ab nach dem System der getrennten Ernährung, nach Atkins, Dukan und Protasov, nach dem 12-Stunden-System, fraktionierter Ernährung, auf Zucchini, auf Snickers und nach der Methode der Kerala-Yogis. Und ich persönlich habe dafür gesorgt, dass all diese Systeme funktionieren. Nicht schlecht. Was sind das für Systeme, denen man lange folgen muss, trist, und auch etwas zu beachten? Und nicht einen Monat, sondern ein Leben lang? Nein, was machst du. Aquarius erfindet sein eigenes Gewichtsabnahmesystem, das er dann erfolgreich an Hunderte von Freunden verkauft. Egal, was es sein wird: die Ablehnung von schwarzem gemahlenem Pfeffer oder das obligatorische Essen von Honig mit Röstzwiebeln zum Frühstück. Hauptsache es funktioniert, die Methode stimmt zu 100%, ehrlich! Und was ist das? Ist hier die Taille? Und das ist ein Nervenbündel.

Fisch

Wenn wir ein Bewertungshoroskop schreiben würden, stünden Fische an erster Stelle. Sie nehmen makellos ab: Sie schließen ihren Mund und hören auf, alle möglichen schmutzigen Tricks zu essen. Dampffleischbällchen, gedünsteter ungebleichter Reis, gebackener Gemüsesalat mit einem Tropfen Olivenöl, Haferflocken auf dem Wasser. Und natürlich abnehmen! Doch mit jedem verlorenen Kilogramm verliert Rybka den Geschmack am Leben. Ihre Augen trüben sich, ihre Schultern hängen - jedem, der ein Herz hat, wird klar, dass Hufgetrappel und ein Prinz mit einem Kuchen in der Hand notwendig sind. Andernfalls trocknet Rybka bis zum Kakerlaken aus. Der Retter wird immer gefunden, Rybka isst Kuchen und (der Ball sieht alles) Mayonnaise-Salate, bekommt ein Funkeln in seinen Augen und eine gesunde Röte. Die Hauptsache ist, die Waage rechtzeitig zu verstecken (besser wegzuwerfen) (und wir sprechen nicht über das Tierkreiszeichen), sonst kann der Kreislauf endlos werden.

Astrologie gibt es seit über 4.000 Jahren und hat eine große Anhängerschaft auf der ganzen Welt. Nach dieser Lehre beeinflussen unterschiedliche Konstellationen die Art des Temperaments, die Vorlieben, Hobbys und Lebensumstände eines jeden Menschen.

Es gibt auch eine Theorie, dass jedes Sternzeichen seine eigene Produktliste und seine eigene Methode zum Abnehmen hat. Schauen wir uns die Geheimnisse der Aufrechterhaltung einer hervorragenden Form für alle Vertreter des Tierkreises an!

♈ Widder

Widder brauchen keine Diäten. Übermäßige körperliche Aktivität, die für dieses Zeichen charakteristisch ist, hilft, Fehler in der Ernährung auszugleichen. Obwohl sie sich immer noch auf hochwertige Proteinprodukte konzentrieren sollten. Dazu gehören Hülsenfrüchte, fettarmer Hüttenkäse, Nüsse, Hühnerbrust, Meeresfrüchte und Putenfleisch.

♉ Stier

Vertreter dieses Zeichens ändern ihre Essgewohnheiten nur schwer. Übrigens gehört zu diesen Gewohnheiten auch die Liebe zu Süßigkeiten. Es ist jedoch nicht notwendig, Süßigkeiten zum Abnehmen vollständig aufzugeben, da Sie sie kalorienärmer machen können. Verwenden Sie zum Backen beispielsweise anstelle von Weizenmehl eine Banane und anstelle von Zucker natürliche Süßstoffe.

♊ Zwillinge

Dies ist eines der aktivsten Zeichen des Tierkreises. Um Gewicht zu verlieren, sollten sie zunächst auf „schnelle“ Snacks verzichten, zu denen Hot Dogs, Chips, Kekse usw. gehören. Die Ernährung sollte auf natürlichen Pflanzen- und Fleischprodukten basieren.

♋ Krebs

Vertreter dieses Zeichens erleben oft einen Zusammenbruch und Apathie, die sie mit Süßigkeiten "stauen". Daher ist es für sie besser, oft, aber nach und nach zu essen, um ihren Körper ständig mit Energie zu versorgen. Außerdem sollten Vertreter dieses Zeichens unbedingt Zitrusfrüchte, grünen Tee und Ingwer in ihre Ernährung aufnehmen, da all diese Produkte beleben, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen.

♌ Löwe

Meistens nehmen Löwen durch Müßiggang Übergewicht zu: Sie "stauen" Langeweile mit einer großen Menge Essen. Und sobald sie ein Ziel oder ein Hobby haben, hören sie auf, sich zu viel zu essen, und kommen in Form. Also Löwe, wie Widder, Sie können Diäten vergessen. Die einzige Sache ist, fettes Fleisch zugunsten von diätetischem (Kaninchen, Truthahn, Huhn) aufzugeben.

♍ Jungfrau

Unter Jungfrauen findet man am häufigsten Hundertjährige, da sie ihren Lebensstil und ihre Gesundheit sorgfältig überwachen. Und wenn sie an Gewicht zunehmen, passen sie ihre Ernährung selbstständig an. Das Führen eines Ernährungstagebuchs hilft Vertretern dieses Zeichens, Fehler in der Ernährung schnell zu erkennen, in denen Sie alles aufschreiben müssen, was tagsüber gegessen wird.

♎ Waage

Waage hat oft eine erhöhte Magensäure. Aus diesem Grund sollten sie Lebensmittel meiden, die Sodbrennen verursachen. Dazu gehören Ketchup, Radieschen, Zitrusfrüchte und Gurken. Ideal für Waagenmagen sind kupferhaltige Meeresfrüchte und Gemüse (Spinat, Spargel, Karotten, Rüben).

♏ Skorpion

Skorpione machen sich keine Sorgen um ihr Übergewicht, denn in jeder Situation können sie sich „mit Geschmack“ präsentieren. Aber wenn sie trotzdem abnehmen wollen, dann ist das nichts Schwieriges. Sie müssen nur den Konsum von Süßigkeiten und stärkehaltigem Gemüse reduzieren und die körperliche Aktivität steigern.

♐ Schütze

Schützen nehmen oft aufgrund von Alkoholmissbrauch zu. Um abzunehmen, sollten sie daher auf alkoholische Getränke verzichten und mehr stilles Wasser trinken. Es hilft, den Körper von angesammelten Schadstoffen zu reinigen und den Stoffwechsel zu beschleunigen. Außerdem sollten Bogenschützen auf mit Vitamin C angereicherte Lebensmittel achten.

♑ Steinbock

Steinböcke haben von Natur aus einen langsamen Stoffwechsel, daher sollten sie Lebensmittel in ihre Ernährung aufnehmen, die ihn beschleunigen. Und das sind Cayennepfeffer, Ingwer, Zimt, grüner Tee, Grapefruit und schwarzer Kaffee.

♒ Wassermann

Dieses Sternzeichen ist am unberechenbarsten. Wassermänner verlieren entweder versehentlich an Gewicht oder nehmen schnell Übergewicht zu. Die Einhaltung strenger Ernährungsvorschriften ist für sie eine echte Schwerstarbeit. Beim Abnehmen lohnt es sich daher, sich nicht auf die Ernährung, sondern auf aktive Erholung und intensiven Sport zu konzentrieren.

♓ Fische

Vertreter dieses Zeichens neigen zu Ödemen, daher sollten sie den Verzehr von Lebensmitteln reduzieren, die Flüssigkeit im Körper zurückhalten. Zuallererst müssen sie auf Salz verzichten oder seine Menge in der Ernährung auf ein Minimum reduzieren. Es ist auch wichtig, die Aufnahme einfacher Kohlenhydrate zu begrenzen, da sie nicht nur als Fett gespeichert werden, sondern auch Flüssigkeit binden und im Körper zurückhalten.

Jetzt weißt du, worauf du beim Abnehmen nach deinem Sternzeichen achten musst!