Ich wollte diesen Artikel schon lange schreiben. Ich habe lange Zeit sowohl Theorie, Beobachtungen als auch praktische Ergebnisse aus der Anwendung der hier beschriebenen Praxis gesammelt.

Und in diesem Artikel möchte ich darüber sprechen, was Psycho-Energie-Blockaden sind, welchen Schaden sie anrichten und wie wir selbst damit umgehen können.

Ich habe es bereits kurz im Artikel erwähnt "Wir behandeln die Angst eines Kindes" darüber, was Angst ist, was der Mechanismus ihrer Bildung und Manifestation in der Psyche und Energie ist.

Hier werde ich die Beziehung zwischen Psyche und Energie tiefer aufdecken und wie eine mentale Blockade und eine Energieblockade in ihrer Vereinigung zu einer neuen Art von „Selbstverstümmelung“ führen – einer Psycho-Energie-Blockade.

Theorie

Die Welt um uns herum ist voller Stress und Druck auf die Psyche, die uns von Geburt an verfolgen. All das „erschüttert“ unsere Psyche – stärkt sie oder verletzt sie. Unsere Psyche hat ein gewisses Maß an Stressresistenz und Schutz. Einige der Belastungen für die Psyche werden amortisiert, abgestoßen.

Diese emotionalen Belastungen, die die natürliche Abwehr der Psyche nicht zurückhalten kann, „durchbrechen“ sie und verursachen das sogenannte „Psychotrauma“. Die Psyche muss aber noch dafür sorgen, dass die Persönlichkeit existiert und wie sie mit diesem Psychotrauma umgehen kann. Das „Einfrieren“ des Schocks, das Eintreten in eine posttraumatische Depression ist die „Verdauung“ des von der Psyche empfangenen Traumas.

Und was nicht „verdaut“ wird, dann isoliert unsere Psyche, „treibt“ ins Unterbewusstsein, isoliert die traumatische Erfahrung von der aktiven Teilnahme an der Arbeit der Psyche und in der Erinnerung, „umhüllt“ das Psychotrauma, schläfert es ein. Und so entsteht eine psychologische Blockade. Eine Art konditionierter Reflex - einmal Angst vor einem Hund gehabt - wir haben Angst vor allen Hunden in der Zukunft, von einem Mädchen abgelehnt worden - wir haben Angst, den nächsten kennenzulernen, in einem dunklen Gang ausgeraubt - wir haben Angst von der Dunkelheit im Prinzip überlebten wir den Ruin - eine obsessive Angst vor Not tauchte auf, gedemütigt bei der Arbeit - begann an ihrer Kompetenz zu zweifeln und so weiter und so weiter ... Und Sie wollen solche Blockaden überwinden, und es gelingt Ihnen nicht .

Dadurch werden diese psychologischen Blockaden zu unseren Ankern, die uns am Boden halten, uns Kraft nehmen, uns in Anspannung, Angst, Angst, Depression, Kraftlosigkeit, Niedergeschlagenheit, Pessimismus, Hass, Kommunikationsangst halten, in Verboten und Selbstbeherrschung, im Unglauben an sich selbst, in Komplexen, im „Ich kann nicht“. Diese Blockaden sind eine der wichtigsten, wenn nicht sogar die wichtigste „Bremse“ auf dem Weg zu unserem „glücklichen Geschenk“.
Die überwiegende Mehrheit der Menschen lebt und existiert mit solchen Blöcken. Ehrlich gesagt leben sie „irgendwie“, denn JEDER von ihnen (von uns) kann sagen – „wenn da nicht dies, das, das (Angst, Stress, Trauma, Hindernisse, Komplex, Verlust, Blockade) wäre, dann Es wäre alles viel besser.“

Sie leben geduldig. Wenn diese psychische Blockade nicht berührt wird, dann wird sie nicht auftauchen, und es wird nicht durch Erfahrungen und Erinnerungen wieder wehtun. Und wenn Sie "anfassen" .... Probieren Sie es selbst aus. Erinnern Sie sich an eine der stressigsten, traumatischsten Erfahrungen in Ihrem Leben. Erlebe es noch einmal. Wie fühlen Sie sich? Schlecht? Kräfte sind weg - das ist ein Minimum.

Kommen wir nun zum Thema Energie.. Was ist ein Energieblock? Dies ist die Stagnation von Energie, die blockiert und nicht im normalen Rhythmus des Energiestoffwechsels verwendet wird. Sie ist für den Zugriff „gesperrt“. In der Bioenergetik gibt es eine Hauptregel – „wo gedacht wird – da ist Energie“.

Um Stress zu „verdauen“, muss das Nervensystem Energie aufwenden. Um Stress und traumatische Erinnerungen an das Unterbewusstsein zu "senden", muss das Nervensystem Energie verbrauchen. Um es zu "blockieren" und dort zu halten, muss das Nervensystem Energie aufwenden. Haben Sie schon einmal versucht, einen Ball auf See unter Wasser zu halten? Sie müssen darauf drücken, sonst bricht es aus und springt auf.

In ähnlicher Weise muss die Psyche ständig Energie aufwenden, um die blockierte mentale Blockade davon abzuhalten, nach außen zu gelangen, wo ihr Erscheinen weiterhin eine schmerzhafte Wirkung auf den Zustand, das Wohlbefinden und das Verhalten einer Person haben wird.

Das fällt auf den ersten Blick nicht sehr auf. Aber es lohnt sich, diese Blockaden loszuwerden, dann spürt man den Unterschied sofort. Wie nach der Reinigung des Körpers erkennt eine Person, dass sie vorher nicht so gesund und energisch war. Hat eine Person in einem Zustand der Angst, Depression viel Kraft? Es gibt keine Kraft, nicht einmal die Kraft, etwas tun zu WOLLEN.
Die mentale Blockade „absorbiert“ also Energie in sich und nimmt sie der Energie einer Person weg. Das ist die psychoenergetische Blockade. Haben Sie amerikanische Filme gesehen, die ihre alten Gefängnisse zeigen? Dort laufen Gefangene mit schweren Eisengewichten an den Füßen herum. Und psychoenergetische Blockaden sind dieselben Gewichte, die es dir nicht erlauben, „zu fliegen, zu wollen und zu tun“.

Es wird keinen gesunden mentalen und energetischen Ton geben, wenn diese Blöcke im Inneren „schweben“.
Vor 5 Jahren habe ich zum ersten Mal in der Praxis die Manifestation und „Entladung“ einer psychoenergetischen Blockade bemerkt. Dann arbeitete ich mit einem Mann, der nach dem Abschied von seiner Frau verflucht wurde. Ruhig und gelassen saß er auf seinem Stuhl. Ich bin neben einer Kerze. Er gähnte. Das Negative ist raus. Als ich fertig war, sagte ich ihm, er solle sich einfach ein paar Minuten hinsetzen, um sich auszuruhen und seine Kräfte zu sammeln. Und dann fing er plötzlich an, freiwillig mit den Händen zu zucken, und ein Schauer überlief ihn. Ich fragte, was mit ihm los sei, worauf er antwortete, dass Erinnerungen an Skandale mit ihr in seinem Kopf auftauchten. Und ich musste weiter putzen. Aber es war nicht das Negative des Fluchs, das herauskam, sondern die Energie von Skandalen und Erinnerungen an sie.

Das zweite Mal habe ich dieses Thema bereits in Moskau genauer analysiert, als ein Psychotherapeut mit mir gearbeitet hat, der Kindheitspsychotraumata bearbeitet hat. Und dann, während der „Öffnung“ des Psychotraumas, begann ich die gleichen Effekte zu erleben, als ich mich und andere von Negativität reinigte – Gähnen, Tränen, Aufstoßen, Erbrechen, Schüttelfrost. Und genau das Negative kam heraus - negative, schwere Energie. Und dann verstand ich den Mechanismus psychoenergetischer Blockaden. Dies ist das gleiche Negative wie das, das von außen kommt, das einem Menschen schadet, das ihn von innen heraussaugt und die Arbeit der Psyche, die Arbeit der Energie verzerrt.

Und die Methode, die ich unten beschreiben werde, ist darauf ausgelegt, diese psychoenergetischen Blockaden zu „heben“, herauszuziehen, zurückzuziehen, zu zerstören, zu brechen, die Arbeit der Psyche auszurichten, den normalen Ton wieder herzustellen, Ihren Energiekörper von energietotem Gewebe zu befreien, zurücksetzen Befreien Sie sich von dieser Last, die „von innen drückt“, befreien Sie sich von Ängsten, Depressionen, Ihren „konditionierten Reflexen“ und Zwangsgedanken.
Um dies zu tun, müssen Sie diesen Block finden, „aufwecken“, ihn an die Oberfläche heben und ihn verärgern. Und die Ausgabe dieser Blockade und die „pathologische“ (verzerrte) Energie, die sie begleitet, wird durch den Körper gehen.
Eine größere Wirkung einer solchen Praxis wird erzielt, wenn eine Person von einem Spezialisten begleitet wird, der diese Blockade (oder vielmehr die Energie dieser Blockade) „herausziehen“ kann, die der Patient nicht aus sich selbst heraus „herausdrücken“ kann. Aber auch wenn Sie alleine mit sich selbst arbeiten, können Sie eine gute Wirkung erzielen, indem Sie Geduld und Mäßigung bei der Arbeitsbelastung haben (ohne sich selbst zu überlasten).

Ich werde jedoch sofort über Kontraindikationen für die Anwendung dieser Arbeitsmethode unter solchen Bedingungen sprechen - nervöse Erschöpfung, akutes Stadium der Neurose, Schizophrenie und andere Formen psychischer Störungen, Epilepsie, tiefe Depression, Einnahme von Antipsychotika und Antidepressiva, Kraftverlust, Herzinsuffizienz.

Wieso den? Es ist möglich, diese Zustände zu verschärfen und noch tiefer in sie einzutauchen, wenn man mit Psychotraumen und Erfahrungen arbeitet. Es ist besser, sich Zeit zu geben, um sich zu erholen und dann fortzufahren. Und schwere Psychotraumata sollten nur mit einem Psychotherapeuten „herausgezogen“ werden.

Sie müssen traumatische Erinnerungen und Situationen wiedererleben und eintauchen, um sie zu „entschärfen“. Sie sollten diese Arbeit nicht zu einem zusätzlichen Grund machen, um zu weinen, sich selbst zu bemitleiden und Ihr Leid „auszukosten“, umso mehr zur Schau zu stellen („oh, wie schlecht ich mich fühle, wie schlecht ich mich fühle – schau mich an, erbarme dich mich!"). Ich hoffe, Sie sind kein Masochist und verwandeln diese Praxis nicht in ein zielloses „Wundenherumpicken“ und ein zehntes oder dreißigstes „Kauen“ Ihrer Erfahrungen.

Bei der Arbeit sind folgende Erscheinungsformen möglich:
emotional: Traurigkeit, Angst, Panik, Aggression, Hass, Angst, Apathie;
körperlich: Tränen, Gähnen, Krämpfe, Krämpfe, Schüttelfrost, Schwitzen, Übelkeit, Herzstiche, Magenbeschwerden, Gliederschmerzen.

So werden psychische und energetische Blockaden gelöst. Die Symptome der „Entladung“ von Blockaden sind proportional zur Stärke der Blockade selbst. Je schwerer der Block, desto schwieriger ist es, ihn zu verlassen.

Aber du musst keine Angst haben. Sie selbst bestimmen die Dosierung der Ladung, die Betriebszeit, die Eintauchtiefe und die Grenze Ihrer Geduld. Der Körper wird zu einem „Ablassventil“ für die Freisetzung von negativ blockierter, verzerrter Energie.

Noch eine Warnung. Das Herausarbeiten der psychoenergetischen Blockaden, die mit Ihrer Umgebung verbunden sind – Kinder, Eltern, Ehepartner, Verwandte, Freunde, Chefs, Liebhaber – können diese Emotionen „aufwecken“ und verschlimmern und erklären, dass Sie in der „Blockade“ arbeiten – Ressentiments , Hass, Aggression, Hass alter Schmerz, Angst. Halten Sie sich in solchen Fällen zurück und arbeiten Sie diese Blockade immer wieder durch, bis die oben beschriebenen Emotionen verschwinden.

Unser Gedächtnis speichert viele Erinnerungen. Der Mechanismus der Psyche und des Gedächtnisses macht das schlechte Erinnern "stärker". Weitere Erinnerungen werden an das Unterbewusstsein gesendet und angeblich „vergessen“. Nicht vergessen, aber dort versteckt, „ertrunken“. Und wir müssen sowohl jene Situationen herausarbeiten, an die wir uns erinnern und die wir kennen, als auch diejenigen, die in den Tiefen des Unterbewusstseins „vergessen-versteckt“ sind.
Was ist das denn für eine Praxis?

Trainieren

Alles ist ganz einfach.
Sie haben die Wahl zwischen Sitzen oder Liegen. Natürlich sollte Sie niemand stören. Es ist gut, diese Praxis zusammen mit jemandem zu machen, dem man vertraut, so dass er einfach da ist – zudecken, Wasser geben, einfach seine Hand halten, sprechen. Und der versteht, was Sie tun und warum Sie es brauchen. Mitfühlende Mütter mit ihrem „Gott, was machst du dir da an! Sofort loslassen!" und Freunde-Joker-Scherze sind hier keine Helfer. Aber wenn eine so zuverlässige Person nicht in der Nähe ist, können Sie sich selbst darum kümmern.
Das sind alles Voraussetzungen.

Was soll getan werden?
Hinsetzen (hinlegen), entspannen, beruhigen, aktuelle Probleme aus dem Kopf werfen. Konzentrieren Sie sich auf das Hier und Jetzt. Das „Hier und Jetzt“ ist Ihr Ausgangspunkt. Sie beginnen jedes Mal im „Hier und Jetzt“.

Und beginnen Sie ab heute, langsam und ohne Eile, die Zeit und die Erinnerungen zurückzuspulen. Nach Ereignissen, nach Situationen. Langsam ist das wichtigste Wort in diesem Prozess. Und beobachten Sie Ihren Zustand und Ihre Gefühle.

Wie ein Angler beim Angeln – süchtig oder nicht. Und hier ist es "süchtig". Was bedeutet das? Emotionen oder der Körper oder Körper und Emotionen gleichzeitig geben ein Signal, dass in dieser Situation eine Blockade „sitzt“. Gereiztheit, Anspannung, Wut, Angst, Druck im Körper, Berstschmerzen, Zittern – wenn diese oder ähnliche Symptome mit Erinnerungen einhergehen, dann ist die psychoenergetische Blockade gefunden und beginnt zu „schwingen“.

Jetzt soll es entfernt werden. Der Körper wird dabei eine wichtige Rolle spielen. In der Psychotherapie gibt es eine Richtung – „Wilhelm Reichs körperorientierte Therapie“, wo durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung des Körpers seelische Blockaden gelöst werden. Befreien Sie sich von Muskelklammern - belasten Sie die Muskeln des ganzen Körpers scharf und stark und entspannen Sie sie.

Schütteln Sie Ihre Hände, schütteln Sie Ihren ganzen Körper, atmen Sie tief und lang aus, um den ganzen Körper zu entspannen. Und die ganze Zeit „scrollen“ Sie die Situation in Ihrem Kopf. Du kannst deinen Worten freien Lauf lassen und alles aussprechen, was du damals nicht ausdrücken konntest. LASSEN Sie Ihre Emotionen LOS, wenn Sie weinen müssen - weinen, fluchen - fluchen, heulen - heulen, spucken - spucken ....

Antworten Sie jetzt, wenn Sie damals keine Antwort gefunden haben. Schlagen Sie zurück, wenn Sie damals nicht getroffen haben. Und stellen Sie sich im Geiste vor, dass die Situation zu IHREN Gunsten endet, Sie werden zum Gewinner. Scrollen Sie dieses Szenario in Ihrem Kopf durch. Sie kontrollieren Ihre Fantasie und Vorstellungskraft. Lassen Sie in Ihrer Vorstellung den Sieg für sich selbst in der Situation. Und so - bis Sie "ausatmen", beruhigen Sie sich nicht.
Denken Sie daran, je mehr Emotionen in einer Situation vorhanden sind – Angst, Aggression, Sehnsucht, Schmerz, Groll, desto stärker wird sich diese Blockade emotional und körperlich manifestieren.

Wenn also die Manifestationen im Körper oberflächlich sind, auf der Ebene von Muskelklemmen, Blockaden, Atemnot, Krämpfen, Krämpfen, können Sie sie buchstäblich leicht von sich selbst „abwerfen“ - wie Schmutz aus dem Körper.
Aber wenn ein fest sitzender Block aufwacht, dann wird es schwieriger und länger, ihn „herauszuziehen“.
Am häufigsten werden diese tiefen psychoenergetischen Blockaden im Bereich der Chakren festgestellt. Und Sie können diesen Energieblock auf verschiedene Weise aus Ihrem feinstofflichen Körper „herausziehen“.

Bei der Arbeit „tauchte“ eine Blockade auf, die sich als anhaltende Anspannung in einem der Chakren, Krampf, Anspannung, Brennen, Schmerz – akut oder schmerzend – äußern kann. Wenn dies passiert ist, „raus“ aus der Erinnerung. Der Energieblock ist oben und aktiviert. Es ist die Energieblockade, die die Grundlage der mentalen Blockade bildet. Ohne die Energieblockade zu "entladen", wird die psychische Blockade nicht verschwinden. Deshalb beschäftigen wir uns mit einer Energieblockade. Wie gesagt, es gibt mehrere Methoden, aus denen Sie wählen können.

Sie können an dieser Stelle ein rohes Hühnerei anbringen (eine Methode zur Übertragung von Energie von einem lebenden Objekt auf ein anderes). Und rollen Sie mit Drehbewegungen gegen den Uhrzeigersinn über diesen Körperteil und stellen Sie sich vor, dass dieses Ei wie ein Magnet schlammige, schwere, schmutzige Energie aus dem Körper zieht. Wie lange weitermachen? Bis sich der Zustand an diesem Ort bessert. Wenn der Block an einer anderen Stelle "aufgewacht" ist, kann das gleiche Ei weiter verwendet werden, bis zum Feierabend für heute. Dann brechen Sie es auf und werfen Sie es weg.

Weiter - Sie können diese Energieblockade durch Atmen aus sich "herauspressen". Drücken Sie langsam und buchstäblich mit dem ganzen Körper die Spannung (Schmerz, Unbehagen) wie eine Pumpe aus diesem Körperteil heraus. Noch besser ist es, wenn Sie beim Ausatmen entweder die Muskeln in diesem Bereich anspannen oder mit der Handfläche auf diese Stelle drücken. Und stellen Sie sich vor, Sie atmen schwarzen Rauch, Schmutz und anderen Müll aus Ihrem Körper aus.
Als nächstes - auch mit der Atmung arbeiten, aber schon beim Einatmen. Stellen Sie sich beim Einatmen vor, dass Sie einen heißen Strom aus Lichtenergie einatmen, der wie ein Plasmastrom beim Einatmen in den Körper eintritt, in den Bereich des Blocks fließt und ihn auflöst, wie Lava alles auflöst, was unter ihren Strom gefallen ist. Und diese Stelle sollte bereits mäßig mit den Händen geknetet werden, um die Spannung, den Schmerz, den Krampf und den Krampf im Inneren buchstäblich körperlich zu „brechen“.

Wenn Religion und Gebet Ihnen nahe stehen, können Sie gleichzeitig ein Gebet lesen oder sich in Ihren eigenen Worten an Gott wenden, um zu helfen, Schmerz, Anspannung, Angst, Groll (jede Emotion oder Erfahrung, die Sie stört) zu beseitigen dieser Moment).

Weiter - für Menschen mit guten Visualisierungsfähigkeiten.
Bitten Sie Ihr Unterbewusstsein (Ihre Seele, Gott, Schutzengel), Ihnen diese Blockade, diesen Energiehaufen zu zeigen. Und vertrauen Sie Ihrem Unterbewusstsein, es wird das richtige Bild für Sie auswählen.
Oder - visualisieren Sie diesen Block selbst. Bestimmen Sie seine Form, Größe, Struktur, Farbe, Temperatur. Und legen Sie Ihre Handfläche an diese Stelle, "greifen" Sie sie mental und beginnen Sie, sie aus dem Körper zu "ziehen". Fantasie hilft. „Abreißen“ Sie es ganz oder in Teilen von sich selbst, und es ist besser, Ihre Hand zum Feuer zu bringen - zur Kerze, um diese zerrissene Energie zu „verbrennen“.

Kombinieren Sie für eine größere Wirkung all diese Ansätze in einem Verfahren. Sie rollten ein paar Minuten lang ein Ei aus, atmeten 1-2 Minuten lang und „rissen“ die Reste des Gerinnsels von sich ab. Dann - sie entspannten den Körper, atmeten tief ein - gewannen Kraft und Energie, streckten sich, schüttelten sich, überprüften die Empfindungen. Wenn alles in Ordnung ist - entscheiden Sie selbst - machen Sie weiter oder beenden Sie für heute.

Beschlossen fortzufahren? Kehren Sie dann zu dieser Erinnerung zurück, „verdrehen“ Sie sie in Ihrem Kopf wieder in der Form, in der sie ursprünglich war. Wenn es immer noch eine negative emotionale Reaktion oder Reaktionen im Körper gibt, fährt es fort, die Blockade zu „entladen“. Denken Sie daran, dass Sie den Verlauf und Ausgang einer Situation in Ihrer Vorstellung modellieren können. BIS ZUM AUGENBLICK, bis diese Situation für Sie gleichgültig, neutral wird.
Ihre Aufgabe ist es, sich von der Wahrnehmung zu entfernen: „Oh Schreck, das war es! Es ist so schmerzhaft, beleidigend, etc...“, vor der Wahrnehmung: „Das war es. Ich merke es. Es ist weg. Es stört mich nicht mehr."

In der Psychotherapie wird dies „Schließen der unverschlossenen Gestalt“ genannt. Bringen Sie die Situation in einen logischen, abgeschlossenen Zustand und lassen Sie sie los. Wie ein Buch, das Sie gelesen haben. Als würde man sich einen Film ansehen.

Die Arbeit mit einer mentalen Blockade geht so. Sie haben den Punkt erreicht. Tauchen Sie ein. Wenn Sie es ansehen, tauchen Emotionen auf, die Sie stören. Der Körper reagierte. Angehalten, verließ die Erinnerung. ZUERST lösen wir die Energieblockade, entfernen sie aus dem Körper. Ins Gedächtnis zurückgekehrt. Nochmals gescrollt. Wenn Emotionen und Gefühle nahezu neutral sind - und Sie zufrieden stellen - ist diese Situation abgeschlossen, ausgearbeitet, gehen Sie weiter. Zusammen mit der Energieblockade wird auch die mentale Blockade gelöst. Bleiben negative Emotionen bestehen, dann erarbeiten wir eine mentale Blockade. "Schließen" Sie diese Situation mental. Bring es zu Ende. Sei der Regisseur dieser Erinnerung, dieser Situation. Modellieren Sie die Situation, wie Sie möchten.

Jemanden beleidigt - bitten Sie aufrichtig um Vergebung, befreien Sie sich von der Last der Schuld, erhalten Sie Erleichterung. Sie haben keine Zeit, dem Verstorbenen die letzten Worte zu sagen - sagen Sie jetzt, erhalten Sie Erleichterung. Du wurdest getroffen, aber du konntest nicht antworten, verzeihen und es in dir selbst „zerquetschen“ – vergib es jetzt, oder – zurückschlagen, töten, zertrampeln, zerstören, aber ERLEBE ERLEICHTERUNG.

Du bist fünf Jahre alt, dir wurde kein Spielzeug gekauft, und du weinst, und es ist so schmerzhaft und beleidigend. Es war. Dann. Und jetzt "schalte den Erwachsenen ein" aus dem "Hier und Jetzt". Und stellen Sie sicher, dass es sich nicht gelohnt hat. Sie als Erwachsener brauchen dieses Spielzeug nicht mehr. Und wenn Sie es noch brauchen, liegt es an Ihnen. Nehmen Sie sie geistig mit, spielen Sie mit ihr, spielen Sie mit ihr in Form einer "Fünfjährigen". Spielen und loslassen. Wenn es logisch „reicht“, wird die Entladung schnell erfolgen. Wenn es nicht logisch „reicht“, müssen Sie den Block von sich selbst „herausziehen“. Erleichterung und Gelassenheit sind ein Signal und ein Zeichen für die Auflösung einer seelischen Blockade.

Modellieren Sie Ihr eigenes Verhalten in der Situation, deren Erinnerung Sie erarbeiten. Werden Sie nicht „hier und jetzt“, sondern „da und dann“ so, wie Sie sein möchten.

Du bist ein wehrloses Kind und dein Vater schlägt dich - steh "ich" -groß neben "ich" -klein und schütze dich wenig. Oder sich von einem Kind in einen Erwachsenen „verwandeln“ und Papa zurückschlagen. Oder verzeihen Sie dem alten betrunkenen Freak auf der Höhe Ihrer derzeitigen Erfahrung, Stärke und Weisheit. UND LASS LOS.

Aber laufen Sie nicht vor der Situation davon. Leider müssen Sie sich vollständig entladen. Aber schauen Sie auf Ihre Stärke - Sie können eine schwierige Situation in wenigen Tagen in mehreren Ansätzen „entschärfen“. Wichtige Worte, um die Situation zu entschärfen – loslassen, vergeben.

Je tiefer wir im Zeitalter in Erinnerungen eintauchen, desto vager sind diese Erinnerungen. Wenn Sie sich nicht an die Situation erinnern, fantasieren Sie nicht "Ich glaube, es war so." Sie können sich buchstäblich mit allem Überflüssigen „täuschen“ und umgekehrt das, was war, mit dem, was nicht da war, verschlimmern. Geben Sie es in diesem Fall dem Willen des Unterbewusstseins. Bitten Sie ihn, Ihnen Bilder dieser Situation zu geben (oder, wie ich oben sagte -. Und jetzt müssen Sie diese Bilder „eliminieren“, die Ihnen das Unterbewusstsein gegeben hat.
Diese Bilder können als Monster und Freaks und Menschen und Tiere und formlose Massen und Stimmen und Erinnerungen an Albträume erscheinen.

Und wieder - wir trainieren den Körper - eine Energieblockade und dann - eine mentale Blockade. Modell, und was machst du mit diesen Bildern, mit diesen „Monstern“. Sie sind groß – werden Sie größer. Es gibt viele davon – werde mehr. Sie sind unheimlich - und du bist stärker. Zerstöre, verbrenne, verjage sie. Zu wenig Kraft oder Angst – bitte Gott, die Engel, deine Eltern um Hilfe. Schließen Sie ihre Bilder in den Kampf gegen die Albträume des Unterbewusstseins ein. Und gewinnen. Und wieder LOSLASSEN.

Das Vorgehen bei der Arbeit mit psychoenergetischen Blockaden kann mit der Entfernung eines Furunkels verglichen werden. Gepresst - es tut weh, wir ertragen. Wir drücken aus - es tut weh, wir ertragen. Wir putzen es - es tut weh, wir ertragen es. Ausgequetscht, ausgeputzt – der Schmerz geht weg. Sie trugen eine Salbe auf, einen Verband - der Schmerz verschwand.

Aber diese sogenannte "Salbe, Bandage" ist die Füllung der Leere, die nach der fernen Psycho-Energie-Blockade zurückblieb. Wie - wie einem Kind nach einer bitteren Mischung Süßigkeiten zu geben.

Lobe dich selbst: „Du bist großartig. Alles ist gut. Ich fühle mich leicht und ruhig. Es ist weg." Und sie gingen für eine Weile in angenehmen Erinnerungen, gewannen dort positiv. Und gönnen Sie sich tatsächlich ein Eis! Oder etwas Schönes. Dies „pflanzt“ einen positiven emotionalen Anker ins Innere, um die vollständige Entladung der Blockade zu fixieren.

Es lohnt sich, diese Übungen dosiert, aber regelmäßig durchzuführen. Bestimmen Sie die Frequenz selbst. Zeitdauer für eine Anfahrt - auch selbst bestimmen. Und so - Situation für Situation in der Tiefe in der Zeit, entlang des Lebenslaufs bis zu seinem Anfang.

Jemand wird einfach und schnell gehen. Jemand - mit einem Knarren, aber es wird auch funktionieren. Wenn Sie mit einer schwierigen Erinnerung nicht fertig werden, gehen Sie es etwas ruhiger an und kommen Sie später dazu - mit neuen Stärken und Fähigkeiten. Wie bei einem Baum - ein dicker Ast wird nicht abgesägt - dünner abgesägt. Jedenfalls muss der dicke dann abgeholzt werden. Der Körper, die Emotionen und das Unterbewusstsein werden Ihnen sagen, wann Sie aufhören, wann Sie fortfahren müssen und wann alles vorbei ist.

Es kostet Energie, setzt aber mehr Energie frei, als Sie aufgewendet haben.
Wichtiger Hinweis. Die Psyche und das Unterbewusstsein können die Blockade so stark und tief blockieren und das Berühren „verbieten“, was beim Versuch, die Blockade zu „brechen“, scharfe, heftige Schmerzzustände hervorruft. In diesem Fall müssen Sie es nicht zu Ihrem Nachteil berühren. Es ist besser, einen Spezialisten zu konsultieren.

Nachdem Sie die erinnerten Situationen durchgearbeitet haben, lohnt es sich, zu Situationen überzugehen, die nicht erinnert wurden, nicht vollständig geöffnet wurden, nicht verstanden wurden. Dies gilt insbesondere für die Zeit, in der eine Person erleben und fühlen, aber nicht denken und analysieren konnte. Das heißt, in die Kindheit.
Und das ist bereits ein neuer Arbeitsschritt. Verwenden Sie dazu die gleichen Methoden, jedoch mit einer anderen Einstellung. Sie "scrollen" das Leben nicht nach Ereignissen, sondern nach Zeitabschnitten. Das Beste von allem - im Laufe der Jahre. Sie werden dem Unterbewusstsein nur die Installation gedanklich geben: "Lösen, lösen und beseitigen Sie alle Erfahrungen, Blockaden und negativen Emotionen, die in diesem und jenem Jahr in Ihnen verblieben sind."

Setzte sich. Sie müssen im Hier und Jetzt beginnen. Sie sagten sich: „2014“. Sie gaben dem Unterbewusstsein einen Befehl: "Löse, löse und eliminiere alle Erfahrungen, Blockaden und negativen Emotionen, die du im Jahr 2014 hattest." So schaue ich mir bei der Arbeit an, wann meine Patienten geschädigt wurden, oder sie Schock-, Stresssituationen erlebt haben.

Tiefenentspannt. Wir denken an nichts. Tauchen Sie ein in die „innere Dunkelheit“. Wir hören auf den Zustand und die Emotionen. Wir suchen - ruhig oder "süchtig".

Seien Sie nicht aktiv. Schau nur. Hier ist das Unterbewusstsein an der Reihe, nicht der Verstand, zu arbeiten. Jetzt kann „es“ in Fragmenten, Stücken, schlammigen Strömen, formlosen Massen entstehen. Einfach mental verbrennen und alles wegwerfen. Und dieser Ort - Wärme, Licht und Frieden. Und woran man sich erinnert – das muss man sich bewusst erarbeiten. Während dieser Zeit ist es wichtig, auf den Körper zu hören, nicht auf den Geist, und zuerst auf die körperlichen Reaktionen zu reagieren.

Es kann sich herausstellen, dass es bei der Arbeit an Zeitintervallen vor einem allgemein ruhigen Hintergrund schlecht werden kann. So kann die unterbewusste Erinnerung an das Negative, das Ihnen in dieser Zeit zugefügt werden könnte, „aufwachen“. Dann müssen Sie sich zusätzlich reinigen - sich mehrere Tage mit Weihwasser verlöten, Gebete lesen, den ganzen Körper (alle Chakren) mit Weihwasser ausrollen und dann - das Feld zur Verbesserung des Zustands des "Grabens" weiter im Landesinneren.

Und so – Jahr für Jahr in umgekehrter Reihenfolge.

Der wichtigste Zeitraum ist von zehn Jahren bis zur Geburt.Überspringen Sie diese Jahre des Lebens lange und reibungslos. Und versuchen Sie, „unter Null“ zu gehen – unter das Geburtsdatum. Aber schon seit Monaten. Bei minus 9. Auf diese Weise können Sie intrauterine Blockaden, Ängste, Belastungen, Befürchtungen und andere negative Dinge aufdecken und „entladen“.
Hier ... Lang, schwierig. Tatsächlich ist es einfach. Bereits nach mehreren Versuchen.

Und unsere Aufgabe ist es, uns von emotionalem Müll, Energiemüll zu befreien. So können Sie eine Reihe von psychosomatischen Krankheiten, nervösen Störungen und Störungen, Ängsten, Komplexen, Ängsten loswerden, neue Energie und neue Kräfte einfließen lassen, eine Reihe von karmischen Situationen aufarbeiten und Ihr Karma ändern. Ja, ändere dein Schicksal!

Wir verdienen Karma für uns selbst durch drei Dinge – Gedanken, Emotionen und Handlungen. Und mit Hilfe dieser Praxis haben wir einen wichtigen Teil des „karmabildenden“ Schemas entfernt – EMOTIONEN. Schlechte Gefühle. Und der Wandel wird kommen. Wenn Sie sich nicht wieder mit neuen Psychoenergieblöcken füllen.

Und machen Sie es sich zur Vorbeugung zur Gewohnheit, jede Woche 15-20 Minuten lang die über die Woche angesammelten Blöcke von sich zu lösen, damit sie nicht „sprießen“, an Kraft gewinnen und anfangen, Ihnen zu schaden.
Mit Gott! Alles wird gut gehen.

Die Natur von Blöcken ist so dual wie unsere menschliche Natur. Um es tiefer zu verstehen, stellen Sie sich den Energiefluss in Ihrem Körper als Flusslauf mit seinen Biegungen und sich erweiternden Kanälen vor. Die Verengungen, die Staus, die zusammengebrochenen Dämme darauf entsprechen Traumata, Krankheiten, Konflikten, die den Fluss gesunder Energie behindern, die geklärt werden müssen – und dies ist eine Seite der Blockaden.
Andererseits hat der Fluss seine eigenen Ufer, sanfte Hänge und manchmal schwere Felsen, die ihn zwingen, in eine bestimmte Richtung zu fließen. Hier wirken die Blöcke als massive Barrieren, die den Energiefluss lenken, eindämmen und nicht überströmen lassen. Sie haben offensichtlich Macht! Das ist eine weitere Eigenschaft von Blockaden – wir brauchen diese Einschränkungen bis zu einem gewissen Zeitpunkt, weil sie unsere Bewegung durchs Leben lenken.

Aus psychologischer Sicht ist eine Blockade eine ständige Anspannung des Körpers, hinter der ein tatsächliches Problem einer Person steht;

Aus Sicht der funktionellen Anatomie ist ein Block ein Gewebezustand, der durch seine Verkürzung, erhöhte Dichte und Steifigkeit gekennzeichnet ist;

aus Sicht der Chiropraktik ist eine Blockade eine teilweise oder vollständige Einschränkung der Beweglichkeit in einem motorischen Segment oder Gelenk;

Aus Sicht der Bioenergetik ist eine Blockade die Einkapselung eines bestimmten Teils der Energie in einem bestimmten Körperteil.

Technisch gesehen läuft die Bildung von Blockaden im Körper wie folgt ab: Jede Handlung oder jeder Gedanke (kausale oder mentale Ebene) in einem Stresszustand wird von einer emotionalen Reaktion begleitet, hinter der sich eine ätherische Empfindung verbirgt. Letzteres repräsentiert mehrere mikroskopische Muskelverspannungen. Wenn ein Mensch in Situationen gerät, die für sein Weltbild typisch sind, erhält er eine typische Reihe ähnlicher Muskelspannungen. In jeder dieser typischen Situationen findet eine Art Muskeltraining statt – so dass diese Verspannungen nach und nach zur Gewohnheit werden und chronische Muskelkrämpfe bilden.
Somit enthält jeder Körperblock die Erinnerung an alle relevanten Spaltungen auf der buddhischen Ebene, Fehler in beruflichen und persönlichen Aktivitäten (kausale Ebene), ungenaue und fehlerhafte Gedanken und intellektuelle Sackgassen (mentale Ebene) und emotionale Konflikte (astrale Ebene).

Es gibt unzählige verschiedene Arten von Blöcken, und jede Person hat ihre eigenen, einzigartigen. Das Erstaunlichste ist, dass wir uns ihrer oft nicht einmal bewusst sind. Selbst bei stärksten Blockaden, die sich in ständiger Muskelanspannung äußern, bleiben sich die Menschen ihrer Existenz völlig unbewusst. Wieso den? Denn viele Menschen sind diesen Zustand einfach gewohnt. Das einzige, was Sie über das Vorhandensein einer Blockade wissen lässt, sind Beschwerden oder Krankheiten.

2. Was sind die Blöcke?

Körperliche Blockaden haben wie unsere Psyche ihre eigene Geschichte und Tiefe. Es lassen sich drei Ebenen unterscheiden. Blockaden können auf der Ebene unseres Bewusstseins sein, was es eng und schwerfällig macht. Auf der Ebene des Unbewussten wirken sie wie Dämme oder Blockaden aus alten Traumata, was es schwierig macht, offen und spontan zu sein. Auf einer tieferen Ebene können sie zu harten Einstellungen früherer Generationen, verzerrten Werten und genetischen Einschränkungen werden, die es uns nicht erlauben, unser volles ursprüngliches Potenzial zu nutzen. Oft beschreiben Patienten die Blöcke als Masken, Tourniquets oder Seile, die den Körper umschlingen.Sie können weder unsere Hände fesseln, was uns daran hindert, wahre Gefühle auszudrücken, sie können unsere Hüften fesseln, was uns daran hindert, spontan und sexuell zu sein. Im Laufe unseres Lebens sammeln wir eine ganze „Sammlung“ solcher Seile, Schutzvorrichtungen und Masken.

In der körperorientierten Therapie ist der Untersuchungsgegenstand Spannung, die ihrem Wesen nach eine Abweichung von der Norm ist und zwischen funktioneller und organischer Spannung unterscheidet, und funktionale Spannung wiederum wird in drei Arten unterteilt: oberflächlich (situativ), schützend und psychosomatisch.

Oberflächenspannung entsteht durch körperliche Überlastung - langer Aufenthalt in einer unbequemen Position, harte Arbeit, eine bestimmte Belastung usw. Diese Art von Anspannung ist am auffälligsten, sie wird normalerweise gefühlt, ist sich vollkommen bewusst und kennt viele Möglichkeiten, damit umzugehen. Eine Wechseldusche, ein Glas Glühwein, Körpergymnastik, heißer Tee, ein guter, fester Schlaf, ein paar Minuten „Lachtherapie“, Massage, Nähe zu einem geliebten Menschen – und die Müdigkeit ist weg. Oberflächenspannungen werden durch einfache Entspannungstechniken hervorragend abgebaut.

Schutzspannung entsteht, wie der Name schon sagt, als Möglichkeit für den Körper, angemessen auf äußere Einflüsse oder eine ungewöhnliche Situation zu reagieren. Diese Art von Spannung lässt sich am besten am Beispiel einer atypischen Situation nachvollziehen, in der sich eine Person befindet. Wenn sich also eine Person in einer fremden Gesellschaft wiederfindet und von der Schwelle unter den Anblick neugieriger und misstrauischer Augen fällt, scheint ihr Körper sofort von einer Hülle gefesselt zu sein und die Bewegungen werden starr, ruckartig, die Person fühlt sich unbeholfen. Die Schutzanspannung und damit die körperliche Steifheit vergeht erst nach einiger Zeit, nach psychischer Entspannung. Grundlage eines solchen Mechanismus ist die Mobilisierung des Körpers, seine Reaktionsbereitschaft im Gefahrenfall. Die Schutzspannung verlässt den Körper innerhalb von Minuten, der Kettenübertragungseffekt ist jedoch weit verbreitet: Der Mensch nimmt beim Spüren der Schutzspannung an, dass etwas mit ihm nicht stimmt, und belastet ihn psychisch bereits dadurch, dass ihm dies widerfährt. Außerdem beginnt eine solche Person mit ihrer eigenen Verteidigung zu kämpfen, d.h. mit sich selbst baut sich die Spannung auf. Nach einiger Zeit beginnt die unmittelbare Umgebung auf diesen ständig überforderten Menschen mit unmotivierter und wenig bewusster Aggression zu reagieren, was ihn wiederum noch mehr verkrampfen lässt. Eine Person hört auf, äußere Reize zu unterscheiden, sie ist bereits vor allem geschützt und nur für den Fall. Höchstwahrscheinlich wird eine solche Person sagen, dass die Welt feindselig ist und man immer auf der Hut sein muss. Sein Körper nimmt die Eigenschaften an, aggressiv und defensiv zu sein.

Psychosomatische Verspannungen sind in erster Linie das Thema „Interesse“ des Körpertherapeuten. Es hat an sich eine formende Funktion in Bezug auf den Körper und ist das Ergebnis der psychischen Erfahrung einer Person, eine Folge von Psychotraumen und Erfahrungen. Auf dieser Ebene befinden sich die Blöcke. Auf dieser Ebene spürt eine Person die Verschmelzung des Schmerzes des Körpers mit dem Schmerz der Seele.

Der Wunsch, nicht das zu sein, was eine Person ist, die Ablehnung von sich selbst, die Ablehnung vollwertiger Reaktionen und dementsprechend der Kontakt mit dem eigenen Körper, die Unterdrückung und mangelnde Differenzierung von Emotionen führen dazu, dass eine Person im Allgemeinen die Gewohnheit verliert emotional reagiert oder verfrüht und unangemessen reagiert. Darüber hinaus versucht ein Mensch immer noch, die natürlichen Reaktionen seines eigenen Körpers bewusst zu verbieten.

Blöcke stehen in direktem Zusammenhang mit der Art der Aktion und der Art der Reaktion, d.h. Blöcke erscheinen dort, wo die Blockierung des Impulses aufgetreten ist, und besetzen nicht den ersten freien Platz. Wenn Sie also sprechen wollten, aber nicht gesprochen haben, haben Sie eine spezifische Spannung im Nacken, Kehlkopf, Unterkiefer, Wangenknochen, Perilabialbereich und Lippen. Wenn Sie weinen wollten und nicht weinen, ziehen sich Ihre Stirn, Ihre Wangenknochen zusammen, die Spannung breitet sich auf die Nasolabialfalten und Augen aus und drückt Ihre Brust zusammen. Wenn Sie den Fall aufgeben wollten, sich aber nicht geweigert haben, getrieben von einem Gefühl, werden Ihre Schultern traurig schmerzen und Ihr Magen wird Sie an sich selbst erinnern.

Als Ergebnis der ersten negativen Erfahrung von Zurückhaltung oder Erfahrung tritt Spannung auf, die bei allen nachfolgenden Erfahrungen mit einer neuen Spannungsschicht überlagert wird. Somit ähnelt der Block am ehesten einem mehrschichtigen Kuchen, bei dem jede nächste Schicht mit einem ähnlichen Problem wie die vorherige verbunden ist.

3. Wie erzeugt ein Trauma eine Blockade?

Die häufigste Ursache für Blockaden ist ein Trauma, das körperlich oder emotional sein kann. Die schwersten Traumata, die möglicherweise eine Blockade erzeugen, treten während der Formung eines Menschen auf - in der Kindheit, wenn wir besonders vertrauensvoll und beeinflussbar sind. Bei Konfrontationen und Auseinandersetzungen kann es zu Verletzungen durch verbale oder körperliche Drohungen kommen.

Wie erzeugt ein Trauma eine Blockade? Ein Trauma ist ein Gefahrensignal. Wir werden instinktiv taub: Wir krampfen uns zusammen, wir halten den Atem an. Mit anderen Worten, wir tun das, was dem Lebensprozess widerspricht – wir verhärten uns, werden härter, um uns zu schützen, und so seltsam es klingt, aber um zu überleben, sind wir „tot“. Idealerweise müssen wir, wenn die Gefahr vorüber ist, in den vorherigen weichen, lebendigen Zustand zurückkehren, aber im wirklichen Leben ist dies nicht der Fall: Wir bleiben gequetscht.

Was ist daran falsch, wenn unser Leben mit den Blöcken sicherer wird? Natürlich helfen uns Blockaden, für eine gewisse Zeit zu überleben, aber sobald sie etabliert sind, beginnen Blockaden, eine Bedrohung darzustellen, sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene.

Körper: Denken Sie an einen Fluss mit Dämmen und Deichen. Die Blöcke stehen also unserem inneren Fluss, unserem Leben, unserer Gesundheit und Energie im Weg. Unser Herz, unsere Leber und andere Organe müssen Schwerstarbeit leisten, damit der Blut- und Lymphfluss bestimmte Bereiche erreichen kann. Wofür wird die Energie aufgewendet? Dem Bereich hinter dem Block fehlt es an Kraft, während auf der anderen Seite der Druck zunimmt. Frustration, Schmerz und Krankheit können sich auf beiden Seiten dieses Damms zeigen. Symptome sind unsere unbezahlbaren Warnlichter, sie erinnern uns daran, dass etwas nicht stimmt und lenken unsere Aufmerksamkeit genau darauf, wo ein innerer Konflikt besteht.

Vielleicht ist Krankheit der Ruf des Körpers nach Ruhe, einer Pause, vielleicht ruft sie dich dazu, dich dem zu stellen, was dir nicht mehr dient, und es zu ändern. Vielleicht ist die Krankheit der letzte Ausweg aus der Situation.

Emotionen: Im Leben treffen wir oft bei der Lösung von Konfliktsituationen auf eine starke Manifestation von Emotionen: Groll oder Wut. Meistens sind sie Echos unserer vergangenen Traumata. Emotionen sind unsere Reaktionen auf unsere tiefsten Gefühle und Bedürfnisse.

Wenn Ihre Gefühle einmal nicht gehört wurden, können sie immer noch den Fluss gesunder Energie im Körper blockieren. Gegenwärtige Umstände, die einer traumatischen Situation ähneln, können Ängste oder Ängste wecken, die seit Jahren in Ihrem Körper schlummern. In diesem Fall werden Sie denken, dass die Situation oder der Partner die Ursache Ihrer Emotionen ist, aber das ist nicht der Fall. Um zu verstehen, was dahinter steckt, müssen Sie sich mit den "Monstern" der Vergangenheit treffen, die tief in unserem Unterbewusstsein sitzen.

DIAGNOSE VON BLÖCKEN (am Beispiel einer anderen Person)

Der Klient wird auf dem Rücken auf die Couch gelegt. Die Inspektion erfolgt nach folgendem Schema:

1) seine Atmung (atmet die Brust, der Bauch und gelangt der Atem in das Becken);

2) wie elastisch der Brustkorb beim Atmen ist (wie flexibel der Brustkorb auf Druck ist);

3) wie viel eine Person bewusst aus dem Bauch atmen kann (der Therapeut legt seine Hand auf den Bauch des Klienten und bittet ihn zu atmen);

4) Brust und Bauch (durch Palpation wird der Grad der Schmerzen oder des Kitzelgefühls bestimmt, wie viel der Magen freigesetzt wird usw.);

5) Oberschenkel (durch intensives Abtasten wird der Grad der Schmerzen oder des Kitzelgefühls bestimmt). Von besonderem Interesse ist die Innenseite des Oberschenkels. Der Grad der Muskelspannung oder ihre "Gelee-ähnliche" wird aufgedeckt. Sowohl angespannte als auch gallertartige Muskeln werden im Hinblick auf den Energiedurchgang blockiert;

6) Gesäß (gleiche Technik);

7) wie blockiert das Becken ist (Beweglichkeit des Beckens hin und her während der Atmung, der Atemeintritt in das Becken).

8) Die folgende Übung wird vorgeschlagen: Stehen Sie mit leicht gebeugten Knien, die Füße schulterbreit auseinander, das Körpergewicht konzentriert sich auf die Zehenbasis. Es ist notwendig, das Becken so weit wie möglich beiseite zu legen, während Sie die Beine an den Knien leicht beugen und eine Bewegung machen, um die Eingeweide freizugeben. In diesem Fall entspannen sich die Muskeln des Beckenbodens. Dann sollen die Beckenbodenmuskeln „angehoben“ werden – sie ziehen sich zusammen. Eine Person kann den Unterschied zwischen Kontraktion und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur nicht spüren, und dies zeigt die Spannung dieser Muskeln an (die Person kann sie nicht entspannen). Die Person kann auch das Gefühl haben, dass nur eine bewusste Anstrengung die Beckenbodenmuskulatur entspannt, die sich dann spontan zusammenzieht. Die Entstehung der Beckenbodenmuskelverspannungen ist entweder mit frühem „Sauberkeitstraining“ (zu frühes Töpfchentraining) oder mit frühen Masturbationshemmungen verbunden oder kann sich auf Masturbationshemmungen der Pubertät beziehen.

9) der Grad der Spannung in den Muskeln des Nackens und der Schultern (es ist wichtig, die Spannung der paravertebralen Muskeln der Halswirbelsäule zu überprüfen, insbesondere an der Verbindung des Halses mit dem Schädel (Testtechniken, wie in Absatz 4));

10) Halskrampf (äußert sich in einer leisen, etwas schrillen Stimme, beim Auftreten eines „Kloßes“ im Hals, Rachenkrämpfen bei Erregung, recht häufigem Brechreiz bei gleichzeitiger Erbrechensschwierigkeit);

11) Anspannung der kreisförmigen Mundmuskeln (bei der üblichen chronischen Anspannung dieser Muskeln wird die Spannung nicht wahrgenommen, bei der Palpation sind die Ober- und Unterlippe angespannt, fest geschlossen, es gibt spezifische kreisförmige Falten um den Mund, die untere Lippe kann nach vorne ragen und eine Ruftendenz erkennen lassen);

13) Anspannung der kreisförmigen Augenmuskeln (das Vorhandensein von radialen Falten, verschwommenes Sehen, "leblose" Augen, das Fehlen von Tränen beim Weinen - Anzeichen einer Augenblockade);

EINE EINFACHE TECHNIK ZUM ARBEITEN MIT BLOCKS IM KÖRPER:

1 Teil:
Nehmen Sie eine bequeme Körperhaltung ein.
Hinlegen, Augen schließen, entspannen.
Spüren Sie den Raum, der Ihren Körper erfüllt.
Spüre deinen Atem.
Nimm die Signale deines Körpers, seine Empfindungen wahr und verbinde dich wieder mit ihnen.
2 Teil:
Rufen Sie in Ihrer Vorstellung bewusst jenen negativen Bildschlüssel auf, der die Arbeit beginnt und einen Block in den Körpern bildet. Wenn Sie dann das Bild sehen, beginnen Sie, es aufzuhellen, es weiß zu machen und das Bild zu löschen, bis es vollständig verschwindet. Sie können auch Geräusche hören, während Sie sie in das Geräusch von Wasser (das Geräusch eines Wasserfalls) übersetzen, das negative Bilder aus dem Körper löscht.

Führen Sie diese Technik so oft wie möglich durch, bis das negative Bild leicht erscheint und wieder verschwindet und Sie sich nicht unwohl fühlen.

Zwei effektive Techniken für die Arbeit mit Körperblöcken.

Die Essenz dieser Arbeit ist wie folgt. Zunächst wird der für dieses Problem verantwortliche Bereich des Körpers aufgespürt und der krampfhafteste Muskel in diesem Bereich lokalisiert.
Darüber hinaus werden mehrstufige Arbeiten durchgeführt, bei denen zwei zusätzliche Methoden verwendet werden.
Die erste davon ist, „den Körper zu öffnen“. Der Begriff den Körper öffnen bedeutet, dass der ausgewählte Bereich erstens so entspannt wie möglich sein sollte und zweitens darin ein Gefühl entstehen muss, dass die Körpergewebe durchlässig werden oder auseinander gehen. Für viele Menschen in diesem Zustand gibt es eine Empfindung und ein visuelles Bild des Flusses pathogener Energie, die den Körper verlässt.
Die zweite Technik besteht darin, "das Gefühl für die Grenzen des Körpers zu erweitern". Es besteht darin, ein Gefühl zu erzeugen, als ob sich die Grenzen des physischen Körpers auflösen und der umgebende Raum zusammen mit den Objekten, die ihn füllen, ein Teil davon werden.
Die erste Body-Block-Transformationstechnik beginnt mit den oben aufgeführten Schritten, zu denen die beiden neuen Techniken hinzugefügt werden:

Bewusstseinszustand schaffen (Konzentration und Dekonzentration);
ein Bild einer Problemsituation erstellen;
den Sinn für die Grenzen des Körpers so weit erweitern, dass das Bild der Problemsituation innerhalb dieses Bereichs liegt;
Befolgen Sie weiterhin die Anweisungen aus den vorherigen Absätzen und decken Sie den Körper auf. Nach diesem Schritt stellt sich ein Gefühl des Ausströmens aus den Problemzonen des Körpers ein. Als Problemzonen bezeichnen wir jene Bereiche, in denen beim Erstellen eines problematischen Bildes unangenehme Empfindungen auftreten. Diese Streams sind dem Bild zugeordnet; man kann davon überzeugt sein, dass, wenn das Bild verstärkt wird (d. h. hell, kontrastreich, farbig, klar, voluminös, bewegt, klingend usw.), dann auch die Flüsse verstärkt werden. Als nächstes werden die folgenden Schritte ausgeführt:
Finden Sie eine Muskelblockade im Bereich der Empfindung. Drücken Sie den Muskelblock mit solcher Kraft zusammen, dass Sie die größtmöglichen Schmerzen bekommen, die Sie ertragen können, ohne die Kontrolle zu verlieren.
Direkte Konzentration, um diesen Muskel und das Gewebe um ihn herum zu entspannen – Kräftigung, Ausdehnung, als würde man den Schmerz einziehen, defokussieren.
Halten Sie das Bild weiter und entspannen Sie den Muskel. Konzentrieren Sie sich gleichzeitig auf das Bild und auf den Bereich des kontrahierten Muskels, wo eine Reaktion auf das Bild erfolgt. Fokussieren Sie gleichzeitig die Aufmerksamkeit auf die Körperteile, die diesen Muskel und andere Muskeln enthalten, in denen eine Reaktion auf das Bild erfolgt, sowie auf den Bereich des „erweiterten“ Körpers, in dem sich das Bild selbst befindet , realisiert werden.
Setzen Sie diesen Vorgang fort, bis sich Schmerz und Unbehagen in Empfindungen von Wärme und Komfort verwandeln. Komfort wird in der peripheren Aufmerksamkeit erfahren – um den kontrahierten Muskel herum und in anderen, manchmal ziemlich entfernten Bereichen des Körpers.
Wenn wir alle vorherigen Schritte fortsetzen und die Konzentration auf das Bild halten, erhalten wir zwei Empfindungen gleichzeitig in einer Zone. Es ist ein Gefühl von Wärme und Behaglichkeit, das beim Entriegeln entsteht, und gleichzeitig ein Gefühl des Unbehagens, das durch das Bild des Problems entsteht. Diese beiden Empfindungen interagieren intensiv, wenn die Konzentration auf sie gerichtet ist und sich dieser gesamte Bereich in der Zone der Dekonzentration befindet.
Es ist in diesem Moment verboten, über das Problem nachzudenken. Sowohl die periphere als auch die zentrale Aufmerksamkeit müssen vollständig damit beschäftigt sein, den Kontakt mit dem Gefühl und dem Bild des Problems aufrechtzuerhalten.
Dieser Prozess setzt sich fort, bis die Transformation beginnt.
Ein Problem kann als erledigt betrachtet werden, wenn es nicht mehr als Problem wahrgenommen wird. Eine neue Vision kommt, die entweder die Lösung enthält oder das Problem irrelevant macht. Gleichzeitig entspannt sich die Körperblockade teilweise oder vollständig und wird schmerzfrei.

Notiz: derselbe Körperblock enthält in der Regel die Erinnerung an viele ähnlich erlebte (aber inhaltlich unterschiedliche) Probleme, so dass die Arbeit an der vollständigen Transformation eines Blocks viele Sitzungen der Arbeit an der Transformation von Problemen umfasst.

Die zweite Technik verwendet Yoga-Asanas. Zuerst (gleichzeitig mit der Asana) werden die ersten vier Schritte der vorherigen Technik durchgeführt. Dann kommen folgende Schritte hinzu:

Bleiben Sie in der Asana und achten Sie auf alle Bereiche des Körpers, in denen Schmerzen oder Beschwerden auftreten.
Entspanne diese Zonen, lenke die Konzentration auf diese Zonen; erhöhen das Unbehagen durch Entspannung des Körpers.
Öffnen Sie den Körper in diesen Bereichen und entspannen Sie die Muskeln weiter. In jeder dieser Zonen gibt es ein Gefühl und ein Bild des Flusses.
Erstellen Sie ein Bild einer Problemsituation. Bestimme, um welche Emotion es sich handelt.
Drücken Sie den Sinn für die Grenzen des Körpers, so dass das Bild des Problems im Inneren ist. Zusätzliche bildbedingte Spannungsfelder erkennen und freilegen.
Stabilisieren Sie den Zustand, indem Sie den Körper weiter öffnen und entspannen.
Bleiben Sie in der Asana, bis der Zustand vollständig integriert ist.
Gehen Sie zum nächsten Asana und wiederholen Sie alle Schritte, arbeiten Sie mit demselben Bild, oder nehmen Sie das Bild der nächsten Aufgabe.

Eine Reihe von Übungen, die es ermöglichen, sich einerseits Muskelverspannungen und deren Einschränkung der Atmung bewusst zu machen und andererseits Verspannungen abzubauen.

Übung 1. Verwurzelung und Schwingung stärken.

Ausgangsposition - Füße schulterbreit auseinander, Füße leicht nach innen gedreht, um die Gesäßmuskulatur zu spüren. Beuge dich nach vorne und berühre den Boden mit deinen Fingern, während du deinen Kopf so tief wie möglich senkst, atme frei und tief durch deinen Mund. Beim Vornüberbeugen sollte das Körpergewicht auf die Zehenbasis konzentriert sein.
Diese Übung wird für mindestens 25 Atemzüge durchgeführt und schrittweise auf 60 erhöht. Nach einer Weile beginnen die Beine zu zittern, was bedeutet, dass eine Welle der Erregung durch sie hindurchgeht. Wenn kein Zittern auftritt, sind die Beine zu angespannt. In diesem Fall kann das Zittern durch langsames Beugen und Strecken der Beine provoziert werden. Die Bewegungen sollten klein sein: Ihr Ziel ist es, die Knie zu entspannen.

Übung 2. „Loslassen“ des Bauches.

Ausgangsposition - stehend, Füße schulterbreit auseinander. Es ist einfach, die Knie zu beugen. Ohne die Fersen vom Boden abzuheben, verlagern Sie Ihr Körpergewicht auf sie. Danach den Magen so weit wie möglich „freigeben“. Das Atmen ist frei, durch den Mund. Ziel der Übung ist es, die Spannung im Unterkörper zu spüren.

Übung 3. "Bogen" (Abb. 4.6, b).

Ausgangsposition – Füße schulterbreit auseinander. Legen Sie Ihre Fäuste auf das Kreuzbein und beugen Sie sich so weit wie möglich zurück, wie ein gespannter Bogen. Auch diese Übung zielt darauf ab, die Bauchmuskulatur zu „befreien“. Bei chronisch verspannter Muskulatur ist die Person erstens nicht in der Lage, die Übung korrekt auszuführen (Abb. 4.7, a-d), und zweitens verspürt sie Schmerzen, die die Durchführung der Übung verhindern.

Eine der wichtigsten Voraussetzungen für bioenergetische Arbeit ist das Fehlen bewusster Atemzwänge. Wenn der Atem also oberflächlich ist, dann ist seine bewusste Stimulation künstlich. Daher kommen einige Techniken zum Einsatz, die den Atem spontan vertiefen.

Übung 4. Eine Person legt sich auf ein Kissen (z. B. aus einer Decke), das auf einem 0,5 m hohen Hocker liegt

Mund atmen. In dieser Position wird die Rückenmuskulatur gut gedehnt, die sich gleichzeitig entspannt und die Brust „loslässt“. Die Atmung vertieft sich spontan. Mögliche Rückenschmerzen. Wenn es klein ist (und der Patient keine Wirbelsäulenpathologien hat), sollte die Übung fortgesetzt werden und der Schmerz wird verschwinden.

Diese Übung pumpt unterdrückte Emotionen so energisch und schwächt Muskelblockaden, dass häufig das Phänomen des unbewussten Ausdrucks auftritt - Weinen, Erbrechen treten auf. Diese Situation bedeutet, dass die bioenergetische Arbeit der analytischen Arbeit den Rang abgelaufen hat. In diesem Fall ist es notwendig, die analytische Arbeit zu beschleunigen, da der Patient verstehen muss, was mit ihm passiert.

Übung 5 löst die Kehlklammern und regt die spontane Vertiefung der Atmung an.

Dieselbe Übung fördert das Weinen (und möglicherweise das Schreien). In sitzender Position sollten Sie sich entspannen (so weit wie möglich) und dann mit dem Ausatmen aufhören (ein Stöhnen pro Ausatmen, das so lange wie möglich ausgeführt wird). Dann müssen Sie versuchen, zu stöhnen und einzuatmen. Nach drei vollständigen Zyklen sollte das Stöhnen durch den Ton "Uuuu" ersetzt werden. Wenn der Ausgang den Bauch erreicht, beginnt das Weinen normalerweise, ohne dass der Klient Traurigkeit empfindet. Weinen ist das wichtigste Mittel, um die Atmung zu korrigieren und Spannungen abzubauen, insbesondere bei Kindern.

Jetzt beschreiben wir eine Reihe von Übungen zum Entfernen von Blockaden aus den Beckenmuskeln.

Übung 6. "Rotation der Hüften."

Ausgangsposition - stehend, Füße schulterbreit auseinander. Das Körpergewicht konzentriert sich auf die Zehen, der Bauch wird entlastet. Die Hände sind auf den Hüften. In dieser Position dreht die Person die Hüften von links nach rechts. Diese Bewegung sollte das Becken und minimal den Oberkörper und die Beine erfassen. Das Atmen ist frei, durch den Mund. Es ist notwendig, 12 Bewegungen in eine Richtung zu machen, dann die gleichen in die andere. Bei der Durchführung der Übung sollten Sie darauf achten, ob die Atmung zurückgehalten wird, ob der Beckenboden entspannt und der Anus offen gehalten wird, ob die Knie gebeugt sind.

Man kann nicht sagen, dass eine Person, die diese Übung leicht macht, frei von genitalen Spannungen und sexuellen Problemen ist. Es kann jedoch argumentiert werden, dass eine Person, die diese Übung nicht einfach ausführen kann, sexuelle Probleme hat. Es ist sehr wichtig, dass eine Person bei dieser Übung verwurzelt ist, da den Beckenbewegungen sonst die emotionale Färbung fehlt.

Übung 7. Bewegung des Beckens.

Diese Übung hilft, Verspannungen im Becken und im unteren Rücken wahrzunehmen. Ausgangsposition - auf dem Rücken auf dem Boden liegend, Beine an den Knien gebeugt, so dass die Füße auf dem Boden sind. Beim Einatmen – Betonung des Gesäßes auf dem Boden und Loslassen des Bauches, beim Ausatmen – das Becken hebt sich leicht, die Füße drücken auf den Boden (Wühlen). Die Übung wird für 15-20 Atemzüge wiederholt. Das Atmen ist frei, durch den Mund. Wichtig ist, dass bei dieser Übung die Atmung abdominal ist und „ins Becken geht“, die Atembewegungen und die Bewegungen des Beckens aufeinander abgestimmt sein müssen und das Gesäß entspannt sein sollte. Wenn die Füße den Kontakt zum Boden verlieren, bedeutet dies, dass das Becken in seinen Bewegungen nicht frei ist.

Bei Anspannung im Unterkörper neigt die Person dazu, das Becken nach oben zu drücken, anstatt es an den Hüftgelenken frei schwingen zu lassen. Dabei wird das Becken durch angespannte Bauchmuskeln und angespanntes Gesäß nach oben getragen. Eine solche Bewegung des Beckens blockiert seine spontanen Bewegungen und reduziert das sexuelle Erlebnis.

Hier sind nun einige kathartische Übungen, die die Praxis des Ausdrückens von Gefühlen unter kontrollierten Bedingungen bieten. Der Zweck dieser Kontrolle besteht nicht darin, Emotionen zu unterdrücken und einzuschränken, sondern sie effektiv und ökonomisch unter der Kontrolle des Bewusstseins auszudrücken.

Bei der Übung legen sich 8 Personen auf die Couch.

Beine sind entspannt. Die Hände sollten sich am Rand der Couch festhalten. Sie müssen Ihr Bein heben und mit dem Fuß auf die Couch treten, wobei der Schwerpunkt auf der Ferse liegt (dh nicht nur schlagen, sondern treten). Dies geschieht zunächst in einem langsamen Tempo und mit wenig Kraft, dann steigern sich Tempo und Kraft der Schläge. Am Ende müssen die Schläge sehr stark und sehr schnell sein. Während der Übung sollte sich eine Person an die erlebten Ungerechtigkeiten und Beleidigungen erinnern. Diese Übung ermöglicht es Ihnen, Wut auszudrücken, und hilft außerdem, das Becken zu lösen.

Übung 9 besteht darin, dass der Patient mit den Fäusten (wenn es ein Mann ist) oder mit einem Tennisschläger (wenn es eine Frau ist) auf die Couch schlägt und seine Handlungen mit den Worten „Halt die Klappe!“, „Ich werde töten!“, „nein!“, „warum?!“ usw. Diese Übung entlädt Ärger, aber das Ziel der Therapie ist nicht, Ärger an sich zu entladen, sondern Gesichtszüge zu erreichen, daher sollten die Bewegungen fließend sein: Vor jedem Schlag sollte der Patient seinen ganzen Körper strecken und seine Schultern so bewegen so weit wie möglich, wie beim Spannen eines Bogens, und der Schlag muss ausgeführt werden, indem die Muskeln nicht angespannt werden, sondern indem die Hände aus der „belasteten“ Position gelöst werden, der Schlag muss entspannt und frei sein. Wenn die Übung korrekt ausgeführt wird, fließt eine Welle der Erregung von den Füßen zu den Handflächen und verleiht den Bewegungen Anmut. Sinn dieser Übung sind nicht die Schläge an sich, sondern das Dehnen der Muskulatur, wodurch die Spannung aus den Schultern und dem oberen Rücken strahlen kann.

In der bioenergetischen Therapie gibt es auch sogenannte „Aufwärmübungen“.

Übung 10

In der bioenergetischen Haupthaltung (Beine schulterbreit auseinander, Knie leicht gebeugt) erfolgt das freie Schütteln des Körpers durch schnelles Beugen und Strecken der Knie. Dadurch entsteht ein hundeähnlicher Atem. Die Übung wird innerhalb einer Minute durchgeführt.

Übung 11

Der Patient hüpft auf beiden Beinen und hebt die Füße leicht vom Boden ab. Die Übung wird durchgeführt, bis Ermüdung auftritt.

Darüber hinaus gibt es spezielle Techniken zur Beseitigung von Mundblockaden (Schreien, Erbrechen imitieren, Weinen usw.), Augen (kreisende Drehung der Augen, Blickverlagerung in die Ferne - zum Steißbein der Nase), Hals ( Drehung des Halses in verschiedene Richtungen). Alle Übungen werden bei freier Atmung durch den Mund durchgeführt. Es wurden Übungen für alle Körperpartien im Stehen, Sitzen und Liegen entwickelt.

Die Durchführung bioenergetischer Übungen ermöglicht es den Patienten, ihren Körper auf neue Weise zu spüren und zu erkennen, dass sie mit vielen seiner Teile keinen Kontakt haben, Spannungen spüren, die sowohl Körperbewegungen als auch den Ausdruck von Gefühlen blockieren.

Dieses Training besteht aus mehreren zweistündigen Sitzungen, und jede Sitzung besteht aus zwei Phasen: vorbereitende und eigene bioenergetische. Ziel der Vorbereitungsphase ist es, eine qualitativ hochwertige Partnerkommunikation zu schaffen. Die bioenergetische Phase ist mit der Entwicklung von Körperblockaden verbunden.

Das Training beinhaltet folgende Übungen:

1) das Gefühl eines anderen. Nach der verbalen Kontaktaufnahme legen sich die Partner mit einem „Wagenheber“ hin und legen sich im Bereich des Solarplexus gegenseitig die Hände auf den Bauch. Die Partner sollten den Herzschlag des anderen spüren, die Atmung synchronisieren;

2) mit den Augen sprechen. Diese Übung wird in Stille und ohne Worte durchgeführt. Die Partner sitzen sich gegenüber, halten Händchen und schauen sich in die Augen. Dann schließen sie die Augen und tauchen in sich ein, und nach einer Weile „kehren“ sie wieder zueinander zurück. Dies wird mehrmals durchgeführt. Die Übung ermöglicht es Ihnen, in Ihre eigenen Gefühle und in die Gefühle eines Partners einzutauchen;

3) stilles Gespräch mit den Händen. Die Partner reichen sich die Hände und versuchen, mit Hilfe einer Hand ihre Gefühle miteinander zu kommunizieren. Es folgt eine mündliche Besprechung der Übung;

4) "Ich - du." Ein Partner packt den Kopf des anderen und sagt ihm mit einem Blick in die Augen: „Du, du, du!“ Dann ändern sie sich. Eine solche Übung hilft bei der Kontaktaufnahme;

5) die Energie eines anderen fühlen. Auf ihren Fersen sitzend, heben die Partner ihre Hände und bringen ihre Handflächen näher an die Handflächen des anderen und versuchen, seine Wärme zu spüren. Danach beginnen sie mit dem „Handtanz“, wobei ein Partner führt und der andere begleitet (der Anführer wird spontan bestimmt). Bewegungen müssen langsam sein. Während des "Tanzes" stehen die Partner auf und stehen weiter. Es folgt eine Besprechung der Übung;

6) Begrüßung ohne Worte. Der Partner, der in der vorherigen Übung die passive Rolle gewählt hat, liegt auf dem Rücken und beugt die Knie, sodass die Füße auf dem Boden stehen. Der aktive Partner sitzt auf seinen Fersen am Kopf des passiven Partners (die Knie des aktiven Partners berühren den Scheitel des passiven Partners), danach bringt er seine Hände so nah wie möglich an die Ohren des passiven Partners, tut es aber nicht berühren. Dann berührt der aktive Partner den Kopf des passiven Partners und versucht, in seinem Rhythmus zu atmen, untersucht seinen Bauch, seine Brust und versucht festzustellen, welche Muskeln angespannt sind.

7) Entwicklung der Atmung. Ausgangsposition - wie in der vorherigen Übung. Der aktive Partner bringt die Handfläche ohne Berührung zu jedem angespannten Bereich des Körpers des passiven Partners, was dem passiven Partner hilft, diese Bereiche zu entspannen. Am häufigsten sind die oberen (Schlüsselbeine) und unteren (Solarplexus) Teile der Brust angespannt. Der aktive Partner legt seine Finger auf diese Stellen und drückt beim Ausatmen des passiven Partners darauf. Dann wird eine Hand des aktiven Partners über die Brust und die andere über den Bauch des passiven Partners gelegt. Der passive Partner hebt beim Einatmen zuerst die Brust (Brustatmung) und dann den Bauch (Bauchatmung) und atmet so tief ein. Wenn der passive Partner am Ende der Ausatmung die Luft anhält, sollte der aktive Partner beide Hände auf den Schlüsselbeinbereich legen und am Ende der Ausatmung auf seine Brust drücken. Dies betrifft die obere Brust beim Atmen;

8) Nacken, Schultern und Gesicht massieren. Massage entspannt die Gesichtsmuskeln, hilft, die übliche "Maske" zu entfernen;

9) Bewegung des Beckens. Der passive Partner liegt mit gebeugten Knien und aufgesetzten Füßen auf dem Boden. Der aktive Partner sitzt auf den Fersen zwischen den Beinen des passiven Partners, greift nach dessen Hüfte und hilft beim Ausatmen das Becken anzuheben. Diese Bewegung wird innerhalb von 5 Minuten ausgeführt. Es ist wichtig, die Bewegung des Beckens und die Atmung zu koordinieren;

10) die Richtung der Energie zum Boden. Ausgangsposition - wie in der vorherigen Übung. Beim Ausatmen des passiven Partners drückt der aktive Partner auf seine Knie. Ziel der Übung ist es, die Wahrnehmung der Füße als Stütze beim passiven Partner zu steigern;

11) hebt das Becken an. In der obersten Position spürt der Partner die Vibration. Beim Einatmen senkt der liegende Partner die Hüften frei und kehrt in die Ausgangsposition zurück;

12) auf allen Vieren. Der passive Partner geht auf alle Viere, und der aktive Partner, der sich dahinter befindet, umklammert sein Becken und nimmt beim Einatmen des passiven Partners sein Becken zurück, während er ausatmet - nach vorne, und hilft so dem Partner, Atmung und Bewegung zu integrieren;

13) gemeinsame Entspannung. Die Partner liegen auf dem Rücken und entspannen sich zur Musik.

Begleitet werden sollten diese Übungen von der Beseitigung von Muskelblockaden durch Massage, Vertiefung der Atmung und ständiger Stärkung der Verwurzelung. Während des Trainings kann es zu Zittern, Kribbeln und Taubheitsgefühl in den Gliedern, Schwindel, Weinen, Erbrechen, Wut etc. kommen, was auf den Therapiefortschritt hinweist.

Blockaden in den Chakren

Wir alle wissen, dass Anspannung im Körper Blockaden erzeugt. Blockiert die Belastung und Verkrampfung unserer Muskeln der Wirbelsäule und Körperteile, destabilisiert die Arbeit der Chakren, was den Energiefluss zu einem bestimmten Chakra in dem Bereich verlangsamt, in dem sich die Blockade befindet. Infolgedessen entwickeln sich in diesen Bereichen häufig Myalgie und Osteochondrose. Die inneren Organe erhalten keine saubere Energie, als Folge kommt es zu einer Verstopfung der feinstofflichen Körper, dann zu einer Verstopfung des physischen Körpers und der inneren Organe. So zeigen sich Krankheiten, Lebensprobleme und Misserfolge sowie Charakterveränderungen. Blockaden können lange Zeit im menschlichen Körper verbleiben und viele Jahre oder sogar Jahrzehnte lang Probleme verursachen. Blockaden sind negative Emotionen und Erfahrungen. Wenn es viele von ihnen gibt und sie keinen Ausweg finden, bilden sie einen Block. Wenn es viele Emotionen gibt, dann kann es viele Blockaden geben.

HAUPTURSACHEN DER CHAKRA-BLOCKIERUNG

Die Chakren verschiedener Menschen sind unterschiedlich, und sogar bei einer Person können sie relativ zueinander unterschiedlich entwickelt sein. Aber es gibt eine allgemeine Regel für alle: Ohne die Energieflüsse der Erde und des Weltraums könnten unsere Körper einfach nicht existieren und sich entwickeln. Unsere emotionalen Zustände können zu einer Blockade in den Chakren führen, was zu einer Störung des Energiekreislaufs und in der Folge zu Problemen, schlechter Gesundheit und sozialem Abbau führt.

Muladhara|Muladhara

Das erste Chakra ist rot; Steißbein - Verbindung mit der Erde, ist verantwortlich für die Lebenskraft eines Menschen.
Blockaden treten auf, wenn eine Person ANGST empfindet. Dieser Zustand blockiert das erste Chakra. Um die Leistung zu verbessern und Blockaden zu lösen, schieben Sie Ihre Ängste nicht beiseite, sondern stellen Sie sie vor Ihre Augen. Stelle dich deinen Ängsten. Nehmen Sie sie "in den Regalen" auseinander.

Swadhistana|Svadhistana
Das zweite Chakra ist orange; knapp unterhalb des Bauchnabels, ist verantwortlich für die kreative Umsetzung und Befriedigung von Bedürfnissen.
Blockieren tritt auf, wenn sich eine Person SCHULD fühlt. Dies ist ein destruktiver Zustand. Jeder, der es erlebt, fühlt sich wie in einem klebrigen Kokon der Hoffnungslosigkeit. Das Aufheben der Blockade erfolgt auf die gleiche Weise wie bei der Arbeit mit dem ersten Chakra. Gehen Sie nicht davon weg. Finde heraus, was du als deine Schuld ansiehst. Betrachten Sie die Situation von der anderen Seite.

Manipura|Manipura
Das dritte Chakra ist gelb; Der Nabel ist das Energiezentrum unseres Körpers, verantwortlich für die Stärke unserer Absicht.
Blockierung tritt auf, wenn eine Person SCHÄM, ENTÄUSCHUNG empfindet. Leider wird uns das sogar in den Schulen beigebracht. Versuchen Sie, das Kind ständig zu beschämen, und sagen Sie ihm: "Schämen Sie sich nicht?" Dadurch wird nicht nur das dritte, sondern auch das zweite Chakra blockiert. Das Entsperren eines Chakras unterscheidet sich nicht vom Entsperren des ersten und zweiten Chakras.

Anahata|Anahata
Das vierte Chakra - Grün, das Herz, ist an allen Prozessen des menschlichen Lebens beteiligt.
Eine Blockade tritt auf, wenn eine Person GRAU empfindet. Dies ist ein nicht weniger zerstörerischer emotionaler Zustand einer Person. Wenn sich dieses Chakra schließt, erfährt eine Person einen unangenehmen, schmerzhaften Zustand in der Region des Herzens. Die Blockade ist schwieriger zu lösen als bei anderen Chakren, weil. Der damit einhergehende Zustand der Apathie lässt dem Menschen oft nicht die Möglichkeit, das Problem nüchtern zu betrachten. Es braucht viel Willenskraft, in einem Zustand der Trauer zu versuchen, die Situation zu analysieren, den Grund zu sehen und alles von der anderen Seite zu betrachten.

Vishuddha | Vishuddha
Das fünfte Chakra ist blau; Hals, öffnet die Arbeit des Stoffwechsels, Kommunikation.
Eine Blockierung erfolgt, wenn eine Person FALSE, FALSE TO SICH SELBST wählt. Das ist wahrscheinlich das Schwierigste – lügen Sie nicht! Vor allem, wenn wir mit Menschen kommunizieren, die ständig lügen. Sie sehen auch Betrug in anderen, selbst wenn sie nicht getäuscht werden. Leider sind Lügen ansteckend. Wenn Sie diesen Zustand verstehen und sich genau ansehen, wie er entsteht, werden Sie feststellen, dass er wie ein Virus ist, der von einem zum anderen übertragen wird. Es ist schwer, dagegen immun zu sein, es ist schwer, aber es ist möglich. Antworten Sie nicht auf denselben Betrüger, versuchen Sie nicht, sich selbst mit etwas zu täuschen. Sei privat für dich.

Ajna|Ajna
Das sechste Chakra ist blau, die Mitte der Stirn, das dritte Auge, stellt den Körper auf den Kontakt mit dem unterbewussten, spirituellen Willen ein.
Blockaden treten auf, wenn sich eine Person GETRENNT fühlt, IN ILLUSIONEN LEBT. Sie müssen nicht mehr auf sich nehmen, als Sie „tragen“ können. "Sternenkrankheit" führt immer zu einem Sturz. Du wirst blind und taub für alles. Akzeptiere wirklich, was du hast. Nicht das, was der Nachbar hat. Versuchen Sie nicht, größer als Ihr Nachbar zu sein. Träume werden wahr, wenn sie real sind.

Sahasrara|Sahasrara
Das siebte Chakra ist lila, über dem Kopf ist eine Verbindung mit kosmischer Energie.
Blockieren tritt auf, wenn eine Person starke ERDIGE ANHÄNGE hat. Hier ist alles gemeint. Zuhause, Arbeit, Auto, Menschen. Du musst lernen, alles loszulassen. Das Schwierigste ist, die Person, die wir lieben, loszulassen. Aber indem man akzeptiert, dass Liebe nicht materiell ist, ist es auch möglich, dies zu tun. Nimm deine irdischen Eigensinne nicht für Dogmen. Beschriften Sie nicht überall "MY". Alles freigeben.

TRANSFORMATIONSTECHNIK ZUR ARBEIT MIT BLÖCKEN IM KÖRPER:

1. Definition von Gefühl.
Was fühle ich in diesem Moment?
Wo in meinem Körper ist dieses Gefühl oder dieser Zustand?
Bestimmen Sie Form, Farbe und Volumen dieses Gefühls;
Trennen Sie sich als nächstes von diesem Gefühl, atmen Sie es zum Beispiel auf dem Tisch vor sich aus.
Dann müssen Sie die positive Absicht Ihres Gefühls bestimmen;
Sag ihm:
"Du bist mir lieb, ich trage dich in mir, du bist ein Teil von mir."
"Was tust du mir Gutes?"
Danke ihm für jede Antwort!
Als nächstes fragst du:
„Bist du mein… (Angst, Traurigkeit, Schmerz usw.)?“
Er kann auf verschiedene Arten antworten:
- wird zum Veränderer, verwandelt sich in ein anderes Gefühl;
- wird alles sagen
- wird sagen, dass er nicht dir gehört;
Letzteres ist durchaus üblich. Wir tragen in uns Gefühle, die wir von Eltern, Verwandten, Umwelt übernommen haben und betrachten sie als unsere eigenen. Dann müssen Sie nach dem Besitzer des Gefühls suchen. Dies kann folgendermaßen geschehen: Erstellen Sie ein entsprechendes Bild, indem Sie den Besitzer einfach nach dem Gefühl fragen, ob es kommen wird. Und dabei ist es völlig egal, ob Sie das Bild des Besitzers des Gefühls sehen oder nicht – er ist dort bereits energetisch präsent, sobald Sie die Absicht erkannt haben, das Bild zu erschaffen. Und dieses Gefühl dann seinem Besitzer mit den Worten zurückgeben: „Das ist dein Gefühl, ich habe es lange in mir getragen, um mich an dich zu erinnern, dich zu lieben. Ich gebe dir dein Gefühl zurück und gebe dir einen guten Platz in meinem Herzen!“;
Wenn das dein Gefühl ist, dann kannst du als sein Herr für ihn tun, was er will.
2. Befriedigung der Wünsche Ihrer Sinne.
Schau auf dein Gefühl und sage:
„Ich bin dankbar für alles, was du für mich tust. Ich bin deine Herrin und ich kann jetzt alles für dich tun, was du willst!“
Stellen Sie sich vor, Sie wären ein magischer Geist, für den alles möglich ist. Auch wenn Ihr Gefühl möchte, dass Sie sterben – stellen Sie sich ein Grab vor, errichten Sie ein Denkmal und sagen Sie: "Das ist es, ich bin tot." Sie können ohne Angst mit seinen Wünschen experimentieren. In diesem Prozess gibt es nichts zu befürchten. Dies ist alles ein Spiel, das dazu beitragen wird, im wirklichen Leben keine schreckliche Sache zu machen. Es ist kein Geheimnis, dass die Gefühle, die wir tragen, uns manchmal umbringen, uns ins Grab ziehen, die Welt in Staub verwandeln können ...
Wenn es heißt – ich möchte für immer bei dir sein, kannst du mit den Fingern schnippen und sagen: „Das ist es! Die Ewigkeit ist vergangen!
Experiment!
Tun Sie alles für Ihr Gefühl, damit es gesättigt ist. Gib es ihm, bis er sagt: „Das reicht, ich will nichts anderes!“
Dann kannst du es lassen. Erzählen:
„Bin ich bereit, mich von meinem Gefühl zu trennen, loszulassen?“, „Wann?“
Lass ihn gehen. Schau, wie es weggeht, sich auflöst...
Wenn es nicht verschwindet, dann fragen Sie sich:
"Kann ich es mir leisten, dieses Gefühl in meinem Körper zu akzeptieren?"
Versuchen Sie dann nach einer Weile, es wieder loszulassen ...
Nachdem das Gefühl weg ist, bildet sich eine Leere im Körper… Es ist wichtig, diese Leere zum Beispiel mit perlweißem Licht der bedingungslosen Liebe, goldenem Licht oder der Sonne zu füllen…

BLOCKS IM KÖRPER WIE MAN BEHEBT:

Physischer Körper - Verbindung mit der Erde (entspricht Muladhara)

Durch die Vernachlässigung des eigenen Körpers und der Natur können Probleme entstehen: Ängste, Phobien, Probleme mit dem Skelett, Knorpel, ja sogar Knochenbrüche.

Wie repariert man:

• Beginnen Sie, sich um Ihre körperliche Gesundheit zu kümmern
• Gesundes Essen,
• öfter in der Luft sein, in der Sonne, keinen Müll auf die Straße werfen,
• Tiere gut behandeln.

Ätherkörper - Lebensenergie (entspricht Svadhisthana)

Probleme entstehen durch Gier, Gier, Zerstörung von etwas, übermäßige Leidenschaft, Sucht, schlechte Gewohnheiten.
Es gibt Faulheit, Apathie, verminderte Kraft und Ausdauer, Depressionen, Probleme mit dem Harn-Genital-System.

Wie repariert man:

• fange an zu kreieren,
• malen, singen, tanzen,
• leichte körperliche Aktivität ausüben
• Atemübungen, Meditation, Yoga.

Astralkörper - Emotionen, Ego (entspricht Manipura)

Probleme entstehen durch ein übermäßig aufgeblasenes Selbstwertgefühl, Stolz, Groll, Groll und Rachsucht.
Es gibt Fettleibigkeit im Unterleib, Unkontrollierbarkeit von Emotionen, Leben in Vergangenheit und Zukunft, Probleme mit den Verdauungsorganen.

Wie repariert man:

• sei dir deiner Gefühle bewusst, laufe nicht vor ihnen davon, arbeite sie durch,
• Verzeihen Sie Tätern, erinnern Sie sich an die Vergangenheit und lassen Sie alles los, was hält
• sich selbst verwirklichen, sich regelmäßig fragen: „Wer bin ich, wer bin ich, wer bin ich, wer bin ich.“

Sinnlicher Körper - Gefühle, Liebe (entspricht Anahata)

Hier treten Probleme auf, wenn es Probleme im vorherigen Körper gibt. Der Wunsch, Menschen, Dinge, Ereignisse zu lieben und sich anzueignen. Hass, Bindung an einen, Sehnsucht, Flucht aus der Gesellschaft und neue Beziehungen.
Es gibt einen mentalen Schmerz, der ständig an sich selbst erinnert, Probleme mit Herz und Lunge.

Wie repariert man:

• sei dir deiner Gefühle für bestimmte Menschen, für bestimmte Situationen bewusst
• Betrachten Sie alles von der Seite, verstehen Sie die Ursache des Vorfalls
• loslassen.

Mentalkörper – Gedanken, Einstellung zur Realität (entspricht Vishuddha)

Probleme entstehen hier aufgrund von Mustern, Stereotypen und mangelnder Bereitschaft oder Angst, ihre Essenz, ihre Gedanken zu zeigen.
Es gibt eine Leugnung dessen, was passiert, was passiert ist. Es gibt Probleme mit Hals und / oder Hals, Stimme, Zunge.

Wie repariert man:

Hier gibt es fast keine Probleme. Intuition ist entweder entwickelt oder nicht. Wenn diese Intuition entwickelt wird und es eine Verleugnung gibt, das heißt, eine Person, die Intuition hört, immer noch der öffentlichen Meinung, Stereotypen, Gewohnheiten und Mustern folgt, dann treten Probleme in diesem Körper auf.
Die Verbindung mit der feinstofflichen Welt ist unterbrochen, Kopfschmerzen treten auf, besonders im frontal-temporalen Bereich.

Wie repariert man:

• breche und breche deine Muster,
• hören und hören Sie auf Ihren „sechsten Sinn“.

Karmischer Körper – Schicksal, Ursache-Wirkungs-Beziehungen (entspricht Sahasrara)

Auch hier gibt es keine wirklichen Probleme.
Alles hat eine Ursache, alles hat eine Wirkung. Wenn dies geleugnet wird, dann werden Zeichen im Leben erscheinen, die daran erinnern. Besonders begabte Menschen werden auf die gleiche Harke gestellt, bis die Person den Zusammenhang ihres Handelns mit den daraus resultierenden Konsequenzen erkennt.

Wie repariert man:

• nichts muss repariert werden. Sie müssen nur leben, verschiedene Aspekte dieses Lebens an sich selbst erfahren, mit Freude die entstehenden Zustände, Emotionen, Gefühle, Gedanken leben.
• den Zusammenhang zwischen Handlungen und Folgen verstehen.
• Lebenserfahrung genießen.

Wie man Energieblockaden im physischen Körper beseitigt

Der physische Körper bedeutet unsere Verbindung zur Erde. Es entspricht dem Wurzelchakra - Muladhara. Blockaden im physischen Körper verursachen verschiedene Ängste und Phobien, eine Person kann Knochenkrankheiten, Knochenprobleme und häufige Knochenbrüche haben.

Der Grund für das Auftreten ist eine Vernachlässigung des Körpers und der Natur.

Möglichkeiten, Energieblockaden loszuwerden:

• Pass auf deine Gesundheit auf;
• richtig essen;
• öfter im Freien sein;
• werfen Sie keinen Müll auf die Straße und in die Natur;
• kümmere dich gut um Tiere und Pflanzen.

Wie man Energieblockaden im ätherischen Körper beseitigt

Der Ätherleib ist für unsere Lebensenergie zuständig. Das entsprechende Chakra ist Svadhisthana. Durch Blockaden im Ätherkörper treten Apathie, Depression und Faulheit auf, die Ausdauer lässt nach und die Kraft ist geringer. Erkrankungen des Urogenitalsystems können auftreten.

Ursachen des Auftretens: schlechte Gewohnheiten, verschiedene Süchte, exorbitante Leidenschaft, Zerstörung, Gier, Gier.

• etwas erschaffen;
• zeichnen, singen, tanzen;
• machen Sie Übungen, Yoga, geben Sie Ihrem Körper leichte körperliche Aktivität;
• Atemübungen machen, meditieren.

Wie man Energieblockaden im Astralkörper beseitigt

Der Astralkörper entspricht unseren Emotionen, unserem Ego. Chakra - Manipura. Blockaden im Astralkörper provozieren Anhäufung von Bauchfett, Verdauungsprobleme, Verlust der emotionalen Kontrolle, Leben in vergangenen Ereignissen oder erwarteten zukünftigen Ereignissen.

Ursachen des Auftretens: Stolz, Ressentiments, ein überschätztes Gefühl für die Bedeutung der eigenen Person, Rachsucht, Rachegelüste.

• laufe nicht vor deinen Emotionen weg, sei dir bewusst und arbeite sie durch;
• Verzeihen Sie den Tätern;
• erinnere dich an die Vergangenheit und lass alles los, was dich dort festhalten kann;
• sei dir deiner selbst in der Gegenwart bewusst.

Wie man Energieblockaden im Sinneskörper beseitigt

Der sinnliche Körper ist verantwortlich für Gefühle, Liebe. Es entspricht dem Anahata-Chakra. Aufgrund der Blockaden in diesem Körper treten psychische Schmerzen auf, die oft an sich selbst erinnern, Erkrankungen des Herzens und der Lunge sind möglich.

Entstehungsursachen: Blockaden im bisherigen Körper, unermüdlicher Besitzhunger gegenüber Menschen und Sachen, Sehnsucht, Hassgefühle, Bindungsgefühle an eine Person, der Wunsch, andere Menschen zu meiden, neue Beziehungen.

Möglichkeiten, loszuwerden oder zu verhindern:

• sich der eigenen Gefühle gegenüber bestimmten Personen oder Ereignissen bewusst werden;
• alles von außen betrachten, verstehen, warum es hier Probleme gibt;
• loslassen.

Wie man Energieblockaden im Mentalkörper beseitigt

Der Mentalkörper entspricht unseren Gedanken, unserer Einstellung zur Realität. Chakra – Vishuddha. Blockaden im Mentalkörper verursachen Hals-, Rachen-, Zungen- und Stimmprobleme. Sie können leugnen, nicht akzeptieren, was passiert oder bereits passiert ist.

Ursachen des Auftretens: Muster und Stereotypen, mangelnde Bereitschaft oder Angst, sein Wesen zu zeigen, seine Gedanken zu äußern.

Möglichkeiten, loszuwerden oder zu verhindern:

• Hören Sie auf, sich davon abzuhalten, Emotionen zu zeigen;
• sprechen Sie, wenn Sie etwas sagen wollen;
• wenn du willst - lache, weine, tanze;
• verstehen, welche sozialen Muster Sie haben, warum sie aufgetaucht sind, ob sie der Realität entsprechen.

Wie man Energieblockaden im höheren Mentalkörper beseitigt

Der höhere Mentalkörper ist für die Intuition und die Verbindung mit der feinstofflichen Welt verantwortlich. Es entspricht dem Ajna-Chakra. Treten hier Blockaden auf, wird die Verbindung zur feinstofflichen Welt unterbrochen, der Mensch kann unter häufigen Kopfschmerzen leiden, besonders Stirn und Schläfen können schmerzen.

Ursachen des Auftretens: Verleugnung der eigenen Intuition, eine Person handelt entgegen ihrer inneren Stimme, hört mehr auf die öffentliche Meinung, Stereotypen, Gewohnheiten, Muster.

Möglichkeiten, loszuwerden oder zu verhindern:

• zerstören Sie Ihre Verhaltensmuster, beseitigen Sie Stereotypen;
• hören und hören Sie auf Ihre Intuition.

Wie man Energieblockaden im karmischen Körper beseitigt

Der karmische Körper repräsentiert unser Schicksal, Ursache-Wirkungs-Beziehungen. Das entsprechende Chakra ist Sahasrara.

Jedes Ereignis hat einen Grund, jede Handlung, Emotion, jeder Gedanke hat eine Konsequenz. Wenn eine Person dies leugnet, ist das Leben voller Zeichen, die ständig daran erinnern. Dies setzt sich fort, bis die Person erkennt, dass sie auf denselben Rechen tritt und erkennt, dass ein klarer Zusammenhang zwischen Handlungen und den daraus resultierenden Konsequenzen besteht.

Möglichkeiten, Energieblockaden loszuwerden:

• Lebenssituationen, eigene Emotionen und Gefühle mit Freude;
• die Entsprechung von Handlungen und Konsequenzen fühlen und erkennen;
• freudvoll, bewusst das Leben erfahren.

Wenn Sie über 40 Jahre alt sind, haben Sie sicherlich schon einmal starke Müdigkeit nach einem Arbeitstag, Unwilligkeit, etwas zu tun, wenn Sie nach der Arbeit nach Hause kommen, oder Unwilligkeit, morgens aufzuwachen, erlebt, und es scheint, dass „die Kräfte nicht mehr die sind gleich“ und „nicht genug Kraft für alles“ … All dies sind Zeichen schwacher Energie. Warum wird Energie im Laufe der Jahre schwächer? Dies liegt daran, dass Menschen dazu neigen, Blockaden oder „Blockaden“ anzusammeln, die den freien Energiefluss im Körper verhindern. Im Laufe der Jahre häufen sich immer mehr Blöcke an, wodurch immer weniger freie Energie vorhanden ist und die Energie immer schwächer wird.

In diesem Artikel wird diskutiert, wie Blockaden im Energiesektor beseitigt und von unnötigen „Blockaden“ befreit werden können.

Was sind energieblockaden

Blockaden sind Klumpen oder Verdichtungen von Energie, die als Folge einer Welle negativer Emotionen entstehen. Blockaden blockieren den Energiefluss und lassen die Energie nicht frei durch den Körper fließen.

Wie Blöcke entstehen

Blockaden entstehen durch Situationen, die dich traumatisieren, wenn etwas nicht so gelaufen ist, wie du es dir gewünscht hast. Sie haben etwas nicht akzeptiert, fanden es falsch, waren empört, irritiert oder andere starke Emotionen. Gleichzeitig zeigst du deine Gefühle vielleicht nicht offen, aber du hattest sie. Die emotionale Ladung wurde im Körper in Form von Energieverdichtung an einem bestimmten Ort konserviert.

Mit der Zeit nimmt die Blockade zu, weil man sich immer wieder in ähnlichen Situationen wiederfindet, in denen diese Blockade wieder auftaucht.

Ein Block ist eine Gedankenform, die von deinen Emotionen gespeist wird. Gedanken können sehr unterschiedlich sein, zum Beispiel „Das ist falsch“, „Er sollte sich anders verhalten“, „Jeder schuldet mir etwas“, „Ich sollte gebraucht und nützlich sein“, „Ich sollte mich nicht weigern“, „Niemand braucht mich“. „Niemand liebt mich“, „Ich halte besser meinen Kopf unten“ usw. Wenn Sie Ihre Gedanken mit starken Emotionen unterzeichnen, verankern Sie diese in Ihrem Astralkörper, und so erhalten Sie eine Blockade.

Da diese Gedanken von deinen Emotionen angetrieben werden und du sie höchstwahrscheinlich weiterhin mit deinen Erfahrungen fütterst, ist es unmöglich, die Blockade mit Hilfe von Affirmationen aufzuheben. Affirmationen funktionieren hier nicht, weil gewöhnliches Murmeln diese Gedankenformen nicht umschreiben kann. Sie müssen mit der Energie dieses Blocks arbeiten, entfernen Sie es aus Ihrer Energie und aus dem Körper.

Die Rolle des Reptiliengehirns bei der Bildung von Energieblöcken

Nach moderner Forschung besteht das menschliche Gehirn aus drei Teilen:

• Neokortex(zuständig für rationales, logisches Denken) - hat sich in den letzten Jahrhunderten stark entwickelt
• limbisches Gehirn(verantwortlich für Emotionen)
• Reptiliengehirn(verantwortlich für Instinkte) - der älteste Teil unseres Gehirns

Das Reptiliengehirn spielt eine wichtige Rolle bei der Blockbildung. Da es für Instinkte verantwortlich ist und wir drei Hauptinstinkte haben – Überleben, Fortpflanzung und zu bestimmen, wer „unser“ und wer „Fremde“ ist, wird das Reptiliengehirn notwendigerweise aktiviert, wenn eine Person negative Emotionen erfährt.

Da dies der älteste Teil des Gehirns ist, der seit Urzeiten erhalten geblieben ist, als hinter negativen Emotionen die Möglichkeit stand, zu sterben oder den Tod eines Verwandten zu sehen, wird das Reptiliengehirn immer noch von diesem Programm geleitet: „Negative Emotionen bedeuten Ich kann sterben“ und setzt einen starken Schutzimpuls frei, um loszuziehen und zu kämpfen, mit anderen Worten, um zu überleben.

Obwohl wir in unserer modernen Welt nicht mehr daran sterben, dass es „Fremde“ gibt und „unsere“ sich nicht immer anständig verhalten, ist das Reptiliengehirn immer noch erhalten und steuert immer noch unser Verhalten.

Der Einfluss des Reptilienhirns liegt darin, dass sobald ein Mensch negative Emotionen erlebt hat (Angst, Wut, Hass, Empörung, Zurückweisung, Zurückweisung etc.), ihm das Reptilienhirn sofort eine Portion Energie zum Schutz gibt. Da eine Person diese Energie in Zukunft nicht nutzt (z. B. erlauben es die Regeln des Anstands oder der Erziehung nicht, das Gesicht des Täters zu füllen), wird diese Energie im Körper verpuppt. So entsteht ein Block, der zur weiteren Aufrechterhaltung Energie benötigt.

Blockieren ist der Befehl zum "Kämpfen"

Tatsächlich gehört der Block dir Befehl an das Unterbewusstsein "Kampf" mit irgendeinem Objekt der Außenwelt (oder mit dir selbst), und bis du einen umgekehrten Befehl gibst, dass du dieses Objekt nicht bekämpfst, dass du alles so akzeptierst, wie es ist, wird diese Blockade in deiner Energie existieren.

Damit sich keine Blöcke bilden, müssen Sie mit dem „Kämpfen“ aufhören akzeptieren und widerstehen (innerhalb) die Situationen, die dir passieren, aber lerne daraus.

Wie sich Energieblockaden auf die Gesundheit auswirken

Blöcke den Energiefluss blockieren, sowie die Arbeit der Energiezentren (Chakren). Chakren sind für einen gesunden Energieaustausch mit der Außenwelt verantwortlich. Darüber hinaus geht dieser Austausch in beide Richtungen - von einer Person zum Universum und vom Universum zu einer Person.

Blockaden wirken sich direkt auf die Gesundheit aus, denn an Stellen, an denen sich Blockaden ansammeln, kommt es zu Energiestagnationen, die dann Psychosomatik auslösen. Psychosomatik ist das Ergebnis des Vorhandenseins von Blockaden.

Und die Blöcke, daran erinnere ich Sie, sind Gedankenformen, die von Ihren Emotionen gespeist werden. Das heißt, im Herzen des Blocks gibt es immer eine Art Ihres Denkens, Ihrer Einstellung, Ihres Glaubens. Wenn Sie diesen Gedanken, diese Einstellung, diesen Glauben finden, der starke negative Emotionen in Ihnen hervorruft, und ihn durch einen positiven ersetzen, wird die Blockade verschwinden.

Eigenschaften eines Menschen und seiner Krankheiten

Sicherlich sind Sie schon auf Tabellen gestoßen, die die Ursachen von Krankheiten durch menschliche Eigenschaften erklären (Louise Hay oder Liz Burbo). Der springende Punkt ist hier, dass bestimmte Eigenschaften einer Person bestimmte Emotionen hervorrufen, und wenn eine Person oft dieselben bestimmten Emotionen erlebt, dann entstehen und verstärken sich in ihr dieselben Blockaden.

Ist Ihnen aufgefallen, dass manche Krankheiten in den Familien von Generation zu Generation weitergegeben werden? In meiner Praxis sind das oft gynäkologische Erkrankungen, aber es gibt auch andere. Es kommt häufig vor, dass sowohl die Mutter als auch die Großmutter erkrankt sind. In diesem Fall funktioniert es wie ein generisches Programm. Was ist ein generisches Programm? Es ist eine Denk- und Handlungsweise, die von Generation zu Generation weitergegeben wird.

Wenn Sie Ihr Energieniveau durch Schlaf, Ruhe, richtige Ernährung, Sport, Meditation, Atemübungen, Qigong usw. erhöhen, entfernen Sie keine Energieblockaden. Blockaden bleiben trotzdem bestehen und ziehen einen Teil deiner Energie. Wenn Sie aufhören, Übungen zur Steigerung der Energie zu machen, werden Sie einen Energieabfall erleben und alles wird wieder normal - wieder Müdigkeit, wieder Lethargie, wieder gibt es keine Kraft, etwas zu tun. Mit anderen Worten, die Blöcke "fressen" Ihre eigene Energie.

Weniger Blöcke - sauberere Energie

Aber wenn Sie die Blöcke entfernen, setzen Sie dadurch diese Energie frei, die in diesen Blöcken verstopft ist, und Sie erhalten Energie für Ihren Gebrauch. Je weniger Blockaden im Körper vorhanden sind, desto mehr Energie haben Sie. Wenn es nur wenige Blockaden gibt, brauchen Sie keine zusätzlichen Übungen, um die Energie zu steigern, da Ihr Körper bereits energiegeladen ist, da keine „Energieblockaden“ vorhanden sind.

Daher ist die Steigerung der Energie durch das Arbeiten mit Blöcken der effektivste Weg, um die Energie zu steigern, das Ergebnis ist langfristig.

Hier ist es wichtig zu lernen, keine neuen Blöcke anzusammeln. Und dies geschieht, indem Sie verstehen, worauf Sie reagieren, welche Gedanken Sie denken und welche Emotionen Sie gleichzeitig erleben.

Der Einfluss von Blockaden auf das Erfolgsniveau einer Person

Da durch traumatische Situationen Blockaden gebildet werden, erinnert sich das Unterbewusstsein an dieses negative Erlebnis und schützt Sie davor, ein solches Erlebnis zu wiederholen. Wie erinnert sich das Unterbewusstsein an diese Erfahrung? Durch die Schaffung einer Blockade in deiner Energie, in der der entsprechende Gedanke erhalten blieb („Ich habe kein Glück mit Geld“, „Ich habe immer Konflikte mit Männern, auf die kann ich verzichten“, „Das mache ich nie wieder! “, etc.) und Sie mit ihren starken Emotionen ernährt und somit in ihrem Astralkörper verankert.

Wenn zum Beispiel Geld in einer traumatischen Situation irgendwie vorhanden war, dann haben Sie vielleicht eine Geldblockade. Ihr Unterbewusstsein wird das traumatische Erlebnis mit Geld assoziieren und es wird Ihnen später schwer fallen, Ihre Geldsituation zu verbessern.

Blockaden betreffen alle Bereiche des Lebens einer Person – Gesundheit, Beziehungen zu anderen Menschen, Karriere, Selbstdarstellung, Geld und so weiter.

Anzeichen von Blöcken

Ein Zeichen dafür, dass Sie in einem Bereich Blockaden haben, ist ein Versagen in diesem Bereich, Sie bekommen in diesem Bereich nicht, was Sie wollen.

Blockaden verursachen auch bestimmte Zustände in dir, wenn du etwas nicht tun willst und du alle möglichen Ausreden hast, warum du es nicht brauchst – „Warum brauche ich das, ich bin so gut“, „Warum werde ich mich anstrengen “, „Alles sowieso, alles ist nutzlos, ich kann nichts ändern“ und so weiter. Dieser Block kontrolliert dich.

Wenn Sie Widerstand gegen etwas haben, ist dies eine Manifestation einer bestimmten Blockade.

Eide, Gelübde, Flüche, „Kronen des Zölibats“ sind ebenfalls Blockaden, die den Erfolg einer Person in einem bestimmten Lebensbereich beeinflussen. Da eine Blockade eine Gedankenform ist, die von Emotionen angetrieben wird, werden solche Blockaden durch den Gang zu Heilern nicht vollständig beseitigt. Denn Heiler arbeiten nur mit Emotionen, also mit dem Astralkörper eines Menschen, aber sie können die Gedanken eines Menschen nicht verändern. Nur der Mensch selbst kann sein Denken, seine Reaktion oder sein Handeln ändern. Dies geschieht durch das Bewusstsein für die Ursachen und Folgen ihrer Gedanken, Worte, Reaktionen und Handlungen.

Erste Schritte mit Blöcken

Bei der Arbeit mit einer Blockade ist es wichtig, einen bestimmten Gedanken zu finden, ihn genau zu formulieren, zu verstehen, in welcher Situation er entstanden ist, und dann die Erkenntnis durchzuarbeiten, warum und wofür dir das alles passiert ist. Sie müssen diesen Gedanken auch umformulieren und stattdessen artikulieren, was Sie wollen. Nur so kann die Sperrung aufgehoben werden. Im Moment des Bewusstseins tritt eine bestimmte Bewegung in der Energie auf, die auf der Ebene des Körpers zu spüren ist – Energie wird aus der Blockade freigesetzt, was bedeutet, dass dieser Gedanke, diese Einstellung, dieser Glaube Ihr Verhalten nicht mehr beeinflussen wird. So überschreiben Sie Ihre automatischen Antworten.

Blockaden schaffen Situationen des Scheiterns in einem bestimmten Lebensbereich, bis Sie sie entfernen. Sobald die Blockade entfernt wird, ändert sich die Situation.

Welche Methoden helfen, Energieblockaden zu lösen

Du kannst alte Energieblockaden lösen, indem du nach innen eintauchst, dich auf deine Gedanken und Emotionen konzentrierst, du kannst immer herausfinden, welche Blockade dich in einer bestimmten Situation beherrscht oder welche Blockade für dich in einem bestimmten Lebensbereich zum Scheitern führt.

Der Weg, Blockaden nicht anzusammeln, besteht darin, in sich selbst eine solche Einstellung zu laufenden Ereignissen zu kultivieren, bei denen Sie keine starken negativen Emotionen erleben. Es geht um diese Art des Denkens, wenn du alles akzeptierst, was dir widerfährt.

Ist Ihnen aufgefallen, dass Menschen mit einem gutmütigen Charakter auch im Alter meist voller Tatendrang sind? Bestimmte Charaktereigenschaften tragen dazu bei, Konfliktsituationen loszulassen und Blockaden nicht anzuhäufen – gutmütiger Charakter, Humor, Anspruchslosigkeit, Akzeptanz und Vertrauen.

Aber wenn Sie immer noch negative Emotionen erlebt haben, müssen Sie sie entfernen und nicht in sich selbst ansammeln. Frische Emotionen können auf verschiedene Arten hervorgebracht werden, sie werden von Psychologen ausführlich beschrieben - zum Beispiel in körperliche Energie bringen (ins Fitnessstudio gehen, im Garten arbeiten, den Boden waschen usw.), Extremsport, sprechen 50-100 Mal laut, bis Sie selbst nicht müde werden, zu „kauen“, ein Blatt Papier mit einem Filzstift zu skizzieren usw. es gibt viele Möglichkeiten.

Wenn Sie nach starken Emotionen zu sich selbst sagen „Ich bin ruhig, ich beruhige mich“, heben Sie die Blockade nicht auf, sondern dämpfen sie nur für eine Weile. Er wird dich trotzdem informieren. Aber wenn du dir sagst „Ich akzeptiere die Situation mit Dankbarkeit, es ist mir aus diesem und jenem Grund passiert und ich verstehe, was mir das alles sagt“, und dabei weder dich noch deinen Gegner zu verurteilen, dann hast du eine Chance, nicht zu hängen sich einen neuen Block Block.

Heiltechniken und Energiepraktiken

Wenn Sie wissen, wie Sie Ihre Energie fühlen, können Sie sich selbst nach Blockaden in der Energie scannen. Dazu müssen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Bereich der Energieverdichtung richten und die Gedanken zählen, die dieser Block ausstrahlt. Sie können Ihre Chakren mit der gleichen Methode scannen.

Wenn Sie sich entscheiden, sich an einen Heiler zu wenden, müssen Sie hier bedenken, dass der Heiler Ihnen hilft, die Energie zu klären, aber Ihnen nicht hilft, Ihre eigenen Gedanken zu ändern. Äußere Einflüsse auf menschliche Energie oder Energiepraktiken wirken sich daher kurzfristig aus.

Aber wenn Sie parallel dazu an Ihren Überzeugungen, Ihrer Denkweise, Ihren Qualitäten und Ihrer Handlungsweise arbeiten, dann wird das Ergebnis viel höher und nachhaltiger sein.

In diesem Artikel habe ich also darüber gesprochen, welche Blockaden es im Energiesektor gibt, woher sie kommen und wie man sie beseitigt. Wenn Sie von einem Zustand der Unzufriedenheit und des Versagens in einem Lebensbereich heimgesucht werden, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie Blockaden zu diesem Thema haben. Die Situation kann geändert werden, indem die entsprechenden Blöcke entfernt werden.

Wenn Sie Fragen haben - stellen Sie sie in den Kommentaren, ich werde sie gerne beantworten. Wenn Sie möchten, können Sie bei mir mit Energieblockaden arbeiten, ich arbeite auch mit Blockaden, Krankheiten und Energie.

Elena Aschewskaja

Reinigung von Negativität: wie Sie Energieblockaden für sich selbst beseitigen

„Jeder Mensch ist der Schöpfer seines eigenen Schicksals“(Alter Philosoph Sallust)

Hallo liebe Freunde! In den Tickets Nummer: 2, 3, 4 dieses Spickzettels haben wir bereits das Thema psychische Barrieren besprochen und wie Sie sich auf Erfolg umprogrammieren können. Aber was bedeutet die Reinigung von Negativität aus energetischer Sicht?

In diesem Artikel werden wir analysieren, wie wir Energieblockaden beseitigen und uns selbst von negativen unbewussten Programmen und Blockaden reinigen können.

Energetische Reinigung

Es ist einfacher, eine andere Art von Problem zu beseitigen, wenn Sie ihm eine Form geben. Dazu ist es nicht nur notwendig, das zu bearbeitende Gefühl zu identifizieren, sondern auch, indem Sie auf Ihren Körper hören, analysieren, wo er sich befindet und wie er sich anfühlt. Dann müssen Sie Ihre Aufmerksamkeit und die Botschaft der Befreiung auf diesen Bereich richten.

Auf der anderen Seite können Sie Ihre Energiekanäle und Chakren regelmäßig reinigen und langsam wird die Energie all den „Müll, der sich über die Jahre angesammelt hat“, beseitigen. Dazu müssen Sie sich nur vorstellen, wie sich Energie durch Energiekanäle bewegt. Sie können Atem verwenden. Solche Übungen sind eine gute Ergänzung zum Turnen und wirken sich positiv auf die Wiederherstellung der geistigen und körperlichen Gesundheit aus.

Handlung

Wenn der Grund aufgedeckt wird, entfernen Sie zusätzlich zur emotionalen und energetischen Reinigung die Blockade mit Hilfe von Maßnahmen. Handeln ist ein guter Weg, um mit Angst umzugehen.

Dazu muss man sich einen Plan machen: „Was kann ich tun, um das Worst-Case-Szenario zu neutralisieren?“ Dann beginnen wir, diesen Plan schrittweise im Leben umzusetzen. Jetzt wissen wir, dass wir alles tun, was von uns abhängt. So löst Handeln die Angst auf. Nun, das Universum wird natürlich helfen!

Schalten Sie auf positiv um

Konzentrieren Sie sich nicht darauf, das Negative loszuwerden. In einem bestimmten Moment werden Sie es selbst spüren, Sie müssen sich sagen: „Ich habe genug!“ Und Ihre Aufmerksamkeit auf den Aufbau einer neuen Realität lenken.

Angst, Groll, Niedergeschlagenheit in der Vergangenheit, zumindest das meiste davon. Jetzt ist alles in Ordnung! Jetzt müssen wir unsere Aufmerksamkeit darauf richten, die Verbindung unseres Bewusstseins mit unserem eigenen zu stärken. Schließlich ist nur das Wahre Selbst eines Menschen in der Lage, ihn aus seinem unterdrückten Zustand herauszuholen und ihn zu einer besseren Realität zu führen.

Machen Sie sich keine Sorgen, dass etwas unbemerkt bleibt. Mit einer Zunahme der Energieschwingungen und der Denkrichtung in eine konstruktive Richtung werden sich die verbleibenden Blockaden manifestieren. Sie können einfach nicht mehr bei dir sein. Hier müssen Sie verstehen, was „aufgetaucht“ ist (), erkennen, akzeptieren und loslassen. Aber es ist nicht mehr so ​​schwierig.

Sie können auch spirituelle Werkzeuge verwenden: Freude, Dankbarkeit, Segen, eine Botschaft bedingungsloser Liebe. Du kannst auch Mantras verwenden. Im Allgemeinen alles, was hilft, Schwingungen zu erhöhen und Ihre spirituelle Komponente zu erreichen.

Praktische Aufgabe: Hindernisse mit Hilfe von Visualisierung beseitigen

Sie können Blöcke mithilfe der Visualisierung entfernen. Dazu müssen Sie in eine meditative Ebene eintauchen, sich von oben und unten mit der Energiequelle verbinden und Ihre Aufmerksamkeit auf den Lebensbereich richten, den Sie verbessern möchten.

Im Vertrauen auf die Intuition ist es notwendig, den Ort zu bestimmen, an dem sich die Energieblockade befindet, die mit negativen Erfahrungen in der Vergangenheit verbunden ist. Als nächstes musst du dir vorstellen, wie die Energie des Lichts und der Liebe diesen Energieklumpen auflöst.

Ereignisse aus dem Leben, die mit dem Versagen in diesem Lebensbereich zusammenhängen, werden nacheinander auftauchen: Sie müssen spüren, wo sich das Gerinnsel befindet, und es auflösen. Tränen sind möglich, besonders wenn Sie gerade erst begonnen haben, an der Reinigung zu arbeiten. Aber jedes Mal, wenn Sie diese Übung machen, werden Sie ruhiger und ruhiger.

Nachdem Sie die Blöcke durchgearbeitet haben, werden Sie selbst einige Erinnerungen spüren, wenn Sie sich einfach mit Licht füllen, damit sich das Licht in einer bestimmten Entfernung von Ihnen ausbreitet. Jetzt musst du dich für all die guten Dinge programmieren. Unangenehme Erinnerungen, die Negativität angezogen haben, sind verschwunden. Jetzt ist alles in Ordnung, Sie können ein neues Leben planen!

Ich habe diese Methode von der Meditation bis gelernt.

Ich kann nicht sagen, dass das Trainieren von Blöcken einfach ist. Aber hier ist die Hauptsache, sich einfach zu zwingen, sich auf die Reinigung Ihres „Erfahrungsakkumulators“ zuzubewegen.

Vielleicht helfen die Erfahrungen anderer Menschen, um loszulegen. Aber ich habe selbst festgestellt, dass, wenn alles verstanden ist, der Grund geklärt ist, die Blockade erkannt wird, es einfacher ist, sie mit Hilfe einer anderen Person zu entfernen. Dafür gibt es bestimmte Energietechniken. Und wenn Sie solche Hilfe brauchen - schreiben Sie.

Auch wenn die innere Stimme sagt, dass das alles Quatsch, Sabotage und so weiter ist, musst du einfach anfangen zu handeln. Wenn die Energie freigesetzt wird, müssen Sie sich nicht mehr dazu überreden, sich zu reinigen, denn es ist schön, sich satt zu fühlen, und Sie möchten ein stärkerer, harmonischerer und fröhlicherer Mensch werden.

Mit Liebe und Respekt, Elena Azhevskaya.

Erfolgs-Spickzettel, Ticketnummer 13.