Der Bewegungsapparat erfüllt eine Funktion. Bewegungsapparat. Der Wert des Bewegungsapparates
Alle Bewegungsorgane, die für die Bewegung des Körpers im Raum sorgen, sind in einem einzigen System zusammengefasst. Dazu gehören Knochen, Gelenke, Muskeln und Bänder. Der menschliche Bewegungsapparat erfüllt aufgrund der Besonderheiten der Bildung und Struktur der Bewegungsorgane bestimmte Funktionen.
Der Wert des Bewegungsapparates
Das menschliche Skelett erfüllt mehrere lebenswichtige Funktionen:
- Unterstützung;
- schützend;
- sorgt für Bewegung;
- ist an der Hämatopoese beteiligt.
Eine Verletzung des Bewegungsapparates verursacht pathologische Prozesse in der Arbeit vieler Körpersysteme. Die an den Knochen befestigten Muskeln bewegen sie relativ zueinander, was die Bewegung des Körpers im Raum gewährleistet. Der Muskelapparat hat seine eigene funktionelle Eigenschaft:
- umgibt die Hohlräume des menschlichen Körpers und schützt sie vor mechanischen Beschädigungen;
- eine Stützfunktion ausüben und den Körper in einer bestimmten Position stützen.
Im Entwicklungsprozess des menschlichen Bewegungsapparates wird die Entwicklung des zentralen Nervensystems angeregt. Die Entwicklung von Muskeln und Nervenzellen sind voneinander abhängige Prozesse. Wenn wir wissen, welche Funktionen des Bewegungsapparates für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind, können wir daraus schließen, dass das Skelett eine lebenswichtige Struktur des Körpers ist.
Während der Embryogenese, wenn praktisch keine Reizstoffe auf den Körper einwirken, verursachen fötale Bewegungen eine Reizung der Muskelrezeptoren. Von ihnen gehen Impulse zum zentralen Nervensystem und stimulieren die Entwicklung von Neuronen. Gleichzeitig stimuliert das sich entwickelnde Nervensystem das Wachstum und die Entwicklung des Muskelapparates.
Anatomie des Skeletts
Skelett - eine Reihe von Knochen, die unterstützende, motorische und schützende Funktionen erfüllen. Der menschliche Bewegungsapparat hat etwa 200 Knochen (je nach Alter), von denen nur 33-34 Knochen ungepaart sind. Es gibt axiale (Thorax, Schädel, Wirbelsäule) und zusätzliche (freie Gliedmaßen) Skelette.
Knochen werden von einer Art Bindegewebe gebildet. Es besteht aus Zellen und einer dichten Zwischenzellsubstanz, die viele mineralische Bestandteile und Kollagen enthält, das für Elastizität sorgt.
Das Skelett ist ein Behälter für lebenswichtige menschliche Organe: Das Gehirn befindet sich im Schädel, das Rückenmark im Spinalkanal, die Brust schützt die Speiseröhre, die Lunge, das Herz, die Hauptarterien- und venenstämme und das Becken schützt die Organe das Urogenitalsystem vor Schäden. Eine Verletzung des Bewegungsapparates kann zu Schäden an inneren Organen führen, die manchmal mit dem Leben nicht vereinbar sind.
Die Struktur der Knochen
In den Knochen wird eine schwammige und kompakte Substanz abgesondert. Ihr Verhältnis variiert je nach Lage und Funktion eines bestimmten Teils des Bewegungsapparates.
Die kompakte Substanz ist in der Diaphyse lokalisiert, die Stütz- und Bewegungsfunktionen bereitstellt. Schwammsubstanz befindet sich in flachen und kurzen Knochen. Die gesamte Oberfläche des Knochens (mit Ausnahme des Gelenks) ist mit Periost (Periost) bedeckt.
Knochenbildung
In der Ontogenese durchläuft die Bildung des Bewegungsapparates mehrere Stadien - häutig, knorpelig und knöchern. Ab der zweiten Woche nach der Empfängnis bilden sich knorpelige Rudimente im Mesenchym des häutigen Skeletts. Bis zur 8. Woche wird Knorpel allmählich durch Knochen ersetzt.
Der Ersatz von Knorpelgewebe durch Knochen kann auf verschiedene Weise erfolgen:
- perichondriale Ossifikation - die Bildung von Knochengewebe entlang des Knorpelumfangs;
- Periostverknöcherung - die Produktion junger Osteozyten durch das gebildete Periost;
- enchondrale Ossifikation - die Bildung von Knochengewebe im Knorpel.
Der Prozess der Knochengewebebildung besteht in der Keimung von Blutgefäßen und Bindegewebe aus dem Periost in den Knorpel (an diesen Stellen wird Knorpel zerstört). Spongiosa entwickelt sich anschließend aus einigen der osteogenen Zellen.
Während der intrauterinen Entwicklung des Fötus kommt es zu einer Verknöcherung der Diaphyse der Röhrenknochen (Ossifikationspunkte werden als primär bezeichnet), nach der Geburt verknöchern die Epiphysen der Röhrenknochen (sekundäre Ossifikationspunkte). Bis zum Alter von 16-24 Jahren bleibt zwischen den Epiphysen und Diaphysen eine knorpelige Epiphysenfuge erhalten.
Aufgrund seiner Anwesenheit werden die Organe des Bewegungsapparates verlängert. Nachdem der Knochen ersetzt ist und die Fusion der Diaphysen und Epiphysen der Röhrenknochen auftritt, stoppt das menschliche Wachstum.
Der Aufbau der Wirbelsäule
Die Wirbelsäule ist eine Abfolge überlappender Wirbel, die durch Bandscheiben, Gelenke und Bänder verbunden sind, die die Basis des Bewegungsapparates bilden. Die Funktion der Wirbelsäule besteht nicht nur darin, zu stützen, sondern auch zu schützen und mechanische Schäden an den inneren Organen und dem durch den Spinalkanal verlaufenden Rückenmark zu verhindern.
Es gibt fünf Abschnitte der Wirbelsäule - Steißbein, Kreuzbein, Lendenwirbelsäule, Brustwirbelsäule und Halswirbelsäule. Jede Abteilung hat ein gewisses Maß an Beweglichkeit, nur die Kreuzbeinwirbelsäule ist völlig unbeweglich.
Die Bewegung der Wirbelsäule oder ihrer Abteilungen erfolgt mit Hilfe der Skelettmuskulatur. Die richtige Entwicklung des Bewegungsapparates in der Neugeborenenzeit bietet die notwendige Unterstützung für die inneren Organe und Systeme und deren Schutz.
Die Struktur der Brust
Der Brustkorb ist ein Knochen- und Knorpelgebilde, das aus Brustbein, Rippen und 12 Brustwirbeln besteht. Die Form der Brust ähnelt einem unregelmäßigen Kegelstumpf. Die Truhe hat 4 Wände:
- anterior - gebildet durch das Brustbein und den Knorpel der Rippen;
- posterior - gebildet von den Wirbeln der Brustwirbelsäule und den hinteren Enden der Rippen;
- 2 seitlich - direkt von den Rippen gebildet.
Darüber hinaus gibt es zwei Öffnungen der Brust - die obere und die untere Öffnung. Die Organe des Atmungs- und Verdauungssystems (Speiseröhre, Luftröhre, Nerven und Gefäße) passieren die obere Öffnung. Die untere Öffnung wird durch das Zwerchfell verschlossen, in dem sich Öffnungen für den Durchgang großer arterieller und venöser Stämme (Aorta, untere Hohlvene) und der Speiseröhre befinden.
Die Struktur des Schädels
Der Schädel ist eine der Hauptstrukturen, die den Bewegungsapparat bilden. Die Funktionen des Schädels sind der Schutz des Gehirns, der Sinnesorgane und die Unterstützung der ersten Abschnitte des Atmungs- und Verdauungssystems. Es besteht aus gepaarten und ungepaarten Knochen und ist in Gehirn- und Gesichtsabschnitte unterteilt.
Die Gesichtsregion des Schädels besteht aus:
- aus den Ober- und Unterkieferknochen;
- zwei Nasenbeine;
Der Gehirnteil des Schädels umfasst:
- gepaartes Schläfenbein;
- gepaarter Keilbeinknochen;
- Dampfraum;
- Hinterhauptbein.
Die Gehirnabteilung erfüllt eine Schutzfunktion für das Gehirn und ist dessen Gefäß. Der Gesichtsabschnitt unterstützt den Anfangsabschnitt des Atmungs- und Verdauungssystems und der Sinnesorgane.
Bewegungsapparat: Funktionen und Aufbau der Gliedmaßen
Im Laufe der Evolution erlangte das Skelett der Gliedmaßen durch die artikuläre Artikulation der Knochen (insbesondere der Radial- und Karpalgelenke) eine umfassende Beweglichkeit. Ordnen Sie die Brust- und Beckengurte zu.
Der obere Gürtel (Brust) umfasst das Schulterblatt und zwei Knochen des Schlüsselbeins, und der untere (Becken) wird durch den gepaarten Beckenknochen gebildet. Im freien Teil der oberen Extremität werden folgende Abteilungen unterschieden:
- proximal - repräsentiert durch den Humerus;
- Mitte - dargestellt durch Ulna und Radius;
- distal - umfasst die Knochen des Handgelenks, die Mittelhandknochen und die Knochen der Finger.
Der freie Teil der unteren Extremität besteht aus folgenden Abschnitten:
- proximal - dargestellt durch den Oberschenkelknochen;
- Mitte - umfasst Schienbein und Wadenbein;
- distal - Knochen der Fußwurzel, Mittelfußknochen und Knochen der Finger.
Das Skelett der Gliedmaßen bietet vielfältige Handlungsmöglichkeiten und ist für die normale Arbeitstätigkeit notwendig, die vom Bewegungsapparat bereitgestellt wird. Es ist schwierig, die Funktionen des Skeletts freier Gliedmaßen zu überschätzen, da eine Person mit ihrer Hilfe fast alle Handlungen ausführt.
Der Aufbau der Muskulatur
Skelettmuskeln sind an Knochen befestigt und sorgen bei Kontraktion für die Bewegung des Körpers oder seiner einzelnen Teile im Raum. Skelettmuskeln basieren auf quergestreiften Muskelfasern. Neben stützenden und motorischen Funktionen erfüllen die Muskeln die Funktion des Atmens, Schluckens, Kauens, sind an Mimik, Wärmeerzeugung und Artikulation der Sprache beteiligt.
Die Haupteigenschaften der Skelettmuskulatur sind:
- erregbarkeit - die Aktivität von Muskelfasern erfolgt unter dem Einfluss von Nervenimpulsen;
- leitung - von den Nervenenden zum Zentralnervensystem gibt es eine schnelle Impulsleitung;
- Kontraktilität - Als Folge der Bewegung eines Nervenimpulses wird die Kontraktilität des Skelettmuskels ausgeführt.
Der Muskel besteht aus Sehnenenden (den Sehnen, die den Muskel am Knochen befestigen) und dem Bauch (bestehend aus quergestreiften Muskelfasern). Die koordinierte Arbeit des Bewegungsapparates erfolgt durch die korrekte Funktion der Muskulatur und die notwendige nervliche Regulation der Muskelfasern.
Die Gesamtheit der Knochen und ihrer Verbindungen (Gelenke, Bänder, Muskeln), koordiniert durch miteinander verbundene Nervenstrukturen – so wird der Bewegungsapparat (Bewegungsapparat, Bewegungsapparat) in der Anatomie charakterisiert. Als Beschützer der inneren Organe ist dieser Apparat stärkeren Belastungen und altersbedingten Veränderungen ausgesetzt als andere Körpersysteme. Verletzungen der Funktionsfähigkeit des Bewegungsapparates führen zu einer Verschlechterung der Beweglichkeit, daher ist es wichtig, ihnen von Anfang an vorzubeugen.
Was ist der Bewegungsapparat
Das Muskelgerüst, das durch Gelenke und Sehnen in gewisser Weise mit dem Knochenskelett verbunden ist, ist ein muskuloskelettales System. Dank der koordinierten Arbeit des zentralen Nervensystems und der Enden der Knochenhebel wird die bewusste Bewegung aller Körperteile durchgeführt. Auf makroskopischer Ebene lässt sich die Knochenstruktur wie folgt darstellen:
- Periost - ein dichtes Gewebe, das die Röhrenknochen bedeckt, dessen Nervenenden durch Mikrolöcher ins Innere eindringen;
- kompaktes Gewebe - die Substanz der kortikalen Knochenschicht dient der Speicherung chemischer Elemente;
- trabekuläre Substanz - ein schwammartiges Gewebe, das aus knöchernen Septen besteht, die auf bestimmte Weise im Raum angeordnet sind, um die Sicherheit von arteriellen Kanälen und Knochenmark zu gewährleisten.
Struktur
Knochen in ihrer Gesamtheit, Skelett, Muskeln und Bindegebilde – das ist Teil des Bewegungsapparates. Der Bewegungsapparat verdankt seinen Namen den Grundelementen, zu denen neben den Hauptbestandteilen folgende Verbindungen gehören:
- Synarthrose;
- Gelenke;
- Sehnen;
- Bänder.
Aktiver Teil des Bewegungsapparates
Muskeln, Zwerchfell und Organwände bilden den aktiven Teil des Bewegungsapparates. Muskelfasern, die aus kontraktilen Filamenten bestehen, sorgen für die Bewegungsfunktion aller Teile des Bewegungsapparates, einschließlich des Gesichtsausdrucks. Chemische Energie wird unter dem Einfluss von Impulsen des Gehirns und des Rückenmarks in mechanische Energie umgewandelt, die die Beweglichkeit des Systems gewährleistet.
Passiver Teil
Das Skelett, gebildet aus Knochen unterschiedlicher Art, ist der passive Teil des Bewegungsapparates. Die Strukturelemente dieses Bereichs sind:
- Schädel;
- Wirbelsäule;
- Brust (Rippen und Brustbein);
- Gliedmaßen (die oberen bestehen aus den Knochen des Unterarms, der Schulter, der Hand, die unteren - aus den Knochen des Oberschenkelknochens, des Unterschenkels, des Fußes).
Funktionen
Sie können anhand seines Namens verstehen, welche Funktionen das System der Bewegungsorgane ausführt, aber die Bereitstellung der Fähigkeit, motorische Aktionen auszuführen, ist bei weitem keine vollständige Liste aller Funktionen des Bewegungsapparates, die in der Tabelle beschrieben sind:
| Funktionen des Bewegungsapparates | Bedeutung für den Körper |
| Bietet Fixierung von inneren Organen, Muskeln, Sehnen und Bändern |
|
| Schützend | Verhindert Organschäden |
| Lokomotive | Unter dem Einfluss von Nervenimpulsen wird das Zusammenspiel von Knochen und Bändern erreicht, wodurch die Muskeln in Bewegung gesetzt werden |
| Frühling | Reduziert die Belastung der Bänder bei körperlicher Aktivität, reduziert Organerschütterungen |
| Hämatopoese | Schützt das rote Knochenmark, wo neue Blutkörperchen gebildet werden |
| Stoffwechsel- | Beteiligt sich an Stoffwechselprozessen, sorgt für eine konstante Zusammensetzung des Blutes |
| Reservieren | Bildung einer Reserve von Mineralverbindungen |
Bedingungen für die korrekte Bildung des Bewegungsapparates
Obwohl die Knochen eine dauerhafte Substanz zu sein scheinen, werden sie im Laufe des Lebens erneuert und verändert. Alle 10 Jahre findet ein vollständiger Austausch des strukturellen Skelettsystems statt, und für die korrekte Bildung seiner chemischen Zusammensetzung sind bestimmte Bedingungen erforderlich. Durch die Einhaltung der folgenden Regeln können Sie die Gesundheit des Bewegungsapparates verlängern und die Entwicklung von Verletzungen der Funktionalität seiner Abteilungen verhindern:
- Essen von Lebensmitteln, die ausreichende Mengen an Kalzium und Phosphor enthalten;
- Sicherstellung der Aufnahme lebenswichtiger Vitamine im Körper;
- Aufrechterhaltung der Muskelaktivität;
- Kontrolle des Stresslevels;
- Einhaltung des Ruheregimes;
- Ablehnung von schlechten Gewohnheiten.
Störung des Bewegungsapparates
Die Ursachen, die das Auftreten von Erkrankungen des Bewegungsapparates hervorrufen, werden in interne und externe unterteilt. Intern umfassen solche, die die inneren Organe und Systeme betreffen und zur Schädigung des Knochengewebes beitragen. Dies kann ein Mangel an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien im Körper sein (Rachitis ist beispielsweise eine Form von Vitaminmangel, bei der die Knochenfestigkeit verloren geht, die Ursache ist ein Mangel an Vitamin D). Äußere Ursachen sind von einer Person unkontrollierte Ereignisse, die die Integrität der Knochen des Bewegungsapparates beeinträchtigen, d.h. Verletzung.
Eine falsche Körperhaltung in Bewegung oder Ruhe (Körperhaltung) und ein Abflachen der Fußsohle (Plattfüße) wirken sich schleichend, aber stetig verformend auf den Bewegungsapparat aus. Alle Verletzungen, die zu Erkrankungen des Bewegungsapparates führen, können zur Entstehung schwerer Erkrankungen führen, wenn sie nicht im Frühstadium beseitigt werden.
Krankheiten
Teilweise oder vollständige Einschränkung einer der Funktionen des Bewegungsapparates ist ein Symptom der Erkrankung. Der Grund für sein Auftreten unterteilt Krankheiten in primäre und sekundäre. Wenn diese Pathologie aufgrund von Verletzungen des Bewegungsapparates auftritt, wird sie als primär angesehen. Sekundär sind solche Erkrankungen des Bewegungsapparates, die durch Begleitfaktoren verursacht werden. Symptome, wahrscheinliche Ursachen und vorgeschlagene Behandlungen sind in der Tabelle aufgeführt:
| Bezeichnung der Erkrankung des Bewegungsapparates | Symptome der Krankheit | Kausale Faktoren | Behandlungsmethode |
| Rheumatoide Arthritis | Destruktive Prozesse des Bindegewebes kleiner Gelenke | Vererbung, Infektionen, die das Immunsystem beeinträchtigen | Chirurgie, Therapie zur Schmerzlinderung |
| Entzündungsprozesse, die in Gelenksäcken auftreten | Verletzungen, wiederholte mechanische Schäden | Antibiotikatherapie, Hormonpräparate |
|
| Immobilität, Knochenfusion | Posttraumatische infektiöse Läsionen | Chirurgische Behandlung |
|
| Arthrose (Arthrose) | Degeneration im Knorpelgewebe, Knorpelbruch | Altersbedingte Veränderungen, genetische Veranlagung, Folgen von Verletzungen | Physiotherapie, Heilgymnastik |
| Entzündung der Muskeln, begleitet von Schmerzen während der Muskelkontraktion | Hypothermie, Anfälligkeit für anhaltende Muskelverspannungen (Sportbelastungen, eine bestimmte Art von Aktivität) | Ärztliche Behandlung mit Analgetika und Schmerzmitteln |
|
| Sehnenentzündung | Entwicklung von Sehnendystrophie | Immunologische Infektionen, neurologische Erkrankungen | Kompression des geschädigten Bereichs, in der chronischen Form, ist es notwendig, Analgetika und entzündungshemmende Medikamente einzunehmen |
| Osteoporose | Verletzung der Struktur des Knochengewebes auf mikroskopischer Ebene | Hormonelle Störungen, Exposition gegenüber schlechten Gewohnheiten, Beriberi | Hormontherapie, Einnahme von vitaminhaltigen Medikamenten |
Umfassender Behandlungsansatz
Das Auftreten der ersten Schmerzempfindungen, Unbehagen bei Bewegungen, sollte als Grund dienen, einen Arzt aufzusuchen. Die meisten Krankheiten aller Abteilungen des Bewegungsapparates können im Anfangsstadium des pathologischen Prozesses leicht geheilt werden. Die Medizin bietet eine Reihe von präventiven und therapeutischen Maßnahmen zur Verbesserung der Wirbelsäule an, unter denen die folgenden wirksam sind:
- Akupunktur;
- manuelle Massagen;
- die Auswirkungen natürlicher und künstlich geschaffener Faktoren (Magnetotherapie, Ultraschall, Strom, Laser);
- Physiotherapie;
- Prothetik und andere Arten von chirurgischen Eingriffen;
- Medikamente.
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Haben Sie einen Fehler im Text gefunden? Wählen Sie es aus, drücken Sie Strg + Eingabetaste und wir beheben es!Der Bewegungsapparat wird oft als Muskel-Skelett-System bezeichnet, weil das Skelett und die Muskeln zusammen funktionieren. Sie bestimmen die Körperform, übernehmen stützende, schützende und motorische Funktionen.
— Sie sind der aktivste Teil des Bewegungsapparates, sie sind am Skelett befestigt und steuern alle menschlichen Bewegungen, weil sie sich zusammenziehen können.
Die Knochen wirken als passive Hebel.
Die meisten Knochen des Skeletts sind mit Hilfe von Gelenken beweglich verbunden. Der Muskel ist mit einem Ende an einem Knochen befestigt, der das Gelenk bildet, und mit dem anderen Ende an einem anderen Knochen. Wenn sich ein Muskel zusammenzieht, setzt er die Knochen in Bewegung. Dank der Muskeln der entgegengesetzten Aktion können die Knochen nicht nur bestimmte Bewegungen ausführen, sondern auch relativ zueinander fixiert werden.
Knochen und Muskeln nehmen am Stoffwechsel teil, insbesondere am Austausch von Phosphor und Calcium.
FUNKTIONEN
Unterstützung Die Funktion manifestiert sich darin, dass die Knochen des Skeletts und der Muskeln einen starken Rahmen bilden, der die Position der inneren Organe bestimmt und deren Bewegung nicht zulässt.
Schützend Die Funktion wird von den Knochen des Skeletts übernommen, die die Organe vor Verletzungen schützen. Das Rückenmark und das Gehirn befinden sich also im Knochen "Fall": Das Gehirn ist durch den Schädel geschützt, das Rückenmark - durch die Wirbelsäule.
Der Brustkorb bedeckt Herz und Lunge, die Atemwege, die Speiseröhre und große Blutgefäße. Die Organe der Bauchhöhle werden von hinten durch die Wirbelsäule, von unten durch die Beckenknochen und von vorne durch die Bauchmuskeln geschützt.
Motor Die Funktion ist nur möglich, wenn die Muskeln und Knochen des Skeletts zusammenwirken, da die Muskeln die Knochenhebel in Bewegung setzen.
CHEMISCHE ZUSAMMENSETZUNG DER KNOCHEN
Die chemische Zusammensetzung des menschlichen Knochens besteht aus:
- organische Materie
- Mineralien
Die Knochenflexibilität hängt vom Vorhandensein organischer Substanzen ab, die Härte - von anorganischen.
Die stärksten Knochen eines Menschen im Erwachsenenalter (von 20 bis 40 Jahren).
Bei Kindern ist der Anteil an organischer Substanz in den Knochen relativ groß. Daher brechen Kinderknochen selten. Bei älteren Menschen nimmt der Mineralstoffanteil in den Knochen zu. Daher werden ihre Knochen brüchiger.
ARTEN VON KNOCHEN
Je nach Art der Struktur unterscheiden sie:
- Röhrenförmig
- Schwammig
- flache Knochen
Röhrenknochen: dienen als lange, starke Hebel, mit denen sich eine Person im Raum bewegen oder Gewichte heben kann. Zu den Röhrenknochen zählen die Knochen der Schulter, des Unterarms, des Oberschenkels und des Unterschenkels. Das Wachstum der Röhrenknochen ist im Alter von 20-25 Jahren abgeschlossen.
Schwammknochen: dienen hauptsächlich als unterstützende Funktion. Schwammknochen umfassen die Knochen der Wirbelkörper, das Brustbein, kleine Knochen der Hand und des Fußes.
Flache Knochen: erfüllen hauptsächlich eine Schutzfunktion. Flache Knochen sind die Knochen, die das Schädelgewölbe bilden.
MUSKELN
Skelettmuskeln können nur auf Signale reagieren, die vom zentralen Nervensystem kommen.
Die für die Kontraktion notwendige Energie wird beim Abbau und der Oxidation der organischen Substanzen der Muskelfaser selbst freigesetzt. In diesem Fall werden energiereiche Verbindungen gebildet, die die Muskelfasern in Ruhe wiederherstellen können.
Bei Belastung am Limit, guter Ernährung und ausreichend Ruhe überholt die Neubildung von Stoffen und Strukturen in den Muskelfasern den Zerfall.
Dadurch entsteht ein Trainingseffekt: Der Muskel wird leistungsfähiger und leistungsfähiger. Die geringe Mobilität einer Person - Hypodynamie - führt zu einer Schwächung der Muskeln und des gesamten Organismus als Ganzes.
ERKRANKUNGEN DES Bewegungsapparates
Hypodynamie ist nicht der einzige Grund, der Störungen im Skelett verursacht. Falsche Ernährung, Vitamin-D-Mangel, Nebenschilddrüsenerkrankungen – dies ist keine vollständige Liste von Gründen, die die Skelettfunktion stören, insbesondere bei Kindern. Bei einem Mangel an Vitamin D in der Ernährung entwickelt das Kind also Rachitis.
Gleichzeitig nimmt die Aufnahme von Kalzium und Phosphor in den Körper ab, wodurch die Knochen der Beine unter dem Einfluss der Schwerkraft des Körpers gebogen werden. Durch unsachgemäße Ossifikation bilden sich Verdickungen an den Rippen, Köpfen der Fingerknochen und das normale Wachstum des Schädels ist gestört.
Bei Rachitis leidet nicht nur das Skelett, sondern auch die Muskulatur, das endokrine und das Nervensystem. Das Kind wird reizbar, weinerlich, schüchtern. Vitamin D kann im Körper unter dem Einfluss von UV-Strahlen gebildet werden, daher beugen Sonnenbäder und künstliche Bestrahlung mit einer Quarzlampe der Entstehung von Rachitis vor.
Die Ursache einer Gelenkerkrankung können Herde einer eitrigen Infektion mit Läsionen der Mandeln, des Mittelohrs, der Zähne usw. sein. Grippe, Mandelentzündung, schwere Unterkühlung können der Erkrankung eines oder mehrerer Gelenke vorausgehen. Sie schwellen an, schmerzen, Bewegungen in ihnen sind schwierig. In den Gelenken ist das normale Wachstum von Knochen- und Knorpelgewebe gestört, in besonders schweren Fällen verliert das Gelenk seine Beweglichkeit. Deshalb ist es wichtig, den Zustand der Zähne, des Rachens und des Nasopharynx zu überwachen.
Gelenke können auch durch Übertraining geschädigt werden. Bei längerem Skifahren, Laufen, Springen kommt es zu einer Ausdünnung des Gelenkknorpels, manchmal leiden die Kniemenisken. Im Kniegelenk zwischen Femur und Tibia befinden sich Knorpelpolster - Menisken.
Jedes Kniegelenk hat zwei Menisken - links und rechts. Im Inneren des knorpeligen Meniskus ist Flüssigkeit (). Es absorbiert die starken Stöße, die der Körper während der Bewegung erfährt. Eine Verletzung der Integrität des Meniskus verursacht starke Schmerzen und schwere Lahmheit.
UNSERE MUSKULATUR LIEBT:
UNSER Bewegungsapparat mag nicht:
- Sitzende und sitzende Lebensweise was zu Muskelatrophie führt.
- Schlechte Ernährung, wodurch ein Mangel an Mikro- und Makroelementen, insbesondere Calcium und Silizium, herrscht.
- Übergewicht.Übergewicht belastet die Gelenke übermäßig, wodurch sie sehr schnell verschleißen.
- Verletzungen.Verletzungen tragen zu einer verlängerten und erzwungenen Bewegungseinschränkung bei. Infolgedessen beginnen nicht nur Muskeln und Gelenke zu leiden, sondern auch die ordnungsgemäße Produktion von Gelenkflüssigkeit oder, wie sie auch als Synovialflüssigkeit bezeichnet wird.
Es gibt auch eine schnellere Methode zur Bestimmung von Plattfüßen. Auf der Spur ist die Mitte der Ferse mit der Mitte des dritten Zehs verbunden, wenn das resultierende Segment die Spur nicht an ihrer engsten Stelle schneidet, gibt es keinen Plattfuß.
Entwicklung des Bewegungsapparates
Das Längenwachstum und die Verknöcherung des Skeletts reichen bis zu 25 Jahren und die Dicke bis zu 35 Jahren.
Entwicklung des Bewegungsapparateshängt von der:
Vollständige Ernährung: das Vorhandensein von Vitaminen und Mineralsalzen in Lebensmitteln;
Menschliche motorische Aktivität ... Vorsprünge, Tuberkel bilden sich an den Knochen an den Ansatzpunkten der Muskeln. Dadurch vergrößert sich die Kontaktfläche der Muskelsehne zum Knochen, was zur Befestigungsstärke beiträgt, + die Knochenhaut wird stärker durchblutet, die Knochen wachsen schneller.
Der Wert körperlicher Aktivität:
Notwendig für seine normale körperliche und geistige Entwicklung.
Bewegungsmangel Hypodynamie(verringerte Stärke), wirkt sich nachteilig auf die menschliche Gesundheit aus. Die Arbeit von Herz und Lunge wird gestört, die Widerstandskraft gegen Krankheiten nimmt ab und es entwickelt sich Fettleibigkeit. Um die motorische Aktivität aufrechtzuerhalten, muss eine Person ständig körperliche Arbeit, Sportunterricht und Sport ausüben.
Die Bedeutung des Muskeltrainings:
Beim Arbeiten werden die Muskeln besser durchblutet. Es bringt mehr Nährstoffe und Sauerstoff in die Muskelzellen.
Im Körper laufen ständig Stoffwechselvorgänge ab. Ein Teil der im Darm aufgenommenen Substanzen geht zum Aufbau von Zell- und Gewebeelementen, zur Synthese von Enzymen. Der andere Teil zerfällt und oxidiert unter Freisetzung von Energie. Diese Prozesse sind eng miteinander verbunden. Je stärker die Zerfalls- und Oxidationsprozesse verlaufen, desto intensiver werden neue Stoffe geschaffen.
Besteht eine Diskrepanz zwischen Nährstoffaufnahme und Energieverbrauch, geht der Überschuss an aufgenommenen Stoffen in die Fettbildung. Es lagert sich nicht nur unter der Haut ab, sondern auch im Bindegewebe, das oft spezialisierte Gewebe (Muskel, Leber usw.) ersetzt.
Überlegen Sie, was bei intensiver Muskelarbeit passiert. Intensive biologische Oxidation organischer Substanzen führt zur Bildung einer großen Anzahl von ATP-Molekülen, die an der Muskelarbeit beteiligt sind. Muskelarbeit entsteht durch den Abbau von ATP-Molekülen unter Freisetzung von Energie. Nach seiner Fertigstellung verbleibt in der Regel ein erheblicher Vorrat an ungenutzten ATP-Molekülen in den Muskelfasern. Durch diese Moleküle werden die verlorenen Strukturen wiederhergestellt, und es gibt mehr davon als zu Beginn der Arbeit - das hier Trainingseffekt. Es tritt nach intensiver Muskelarbeit auf, vorbehaltlich ausreichender Ruhe und guter Ernährung. Aber alles hat seine Grenzen. Wenn die Belastung zu intensiv ist und der Rest danach nicht ausreicht, wird es keine Wiederherstellung des Zerstörten und keine Synthese des Neuen geben.
Folglich wird sich der Trainingseffekt nicht immer manifestieren, eine zu geringe Belastung führt nicht zu einem solchen Abbau von Substanzen, der viele ATP-Moleküle ansammeln und die Synthese neuer Strukturen stimulieren könnte, und zu harte Arbeit kann dazu führen, dass der Abbau gegenüber der Synthese überwiegt weitere Erschöpfung des Körpers. Der Trainingseffekt ist nur durch die Belastung gegeben, bei der die Proteinsynthese ihren Abbau überholt.
=>mit erfolgreichem Training: 1. der Aufwand muss ausreichend, aber nicht übermäßig sein; 2. Nach der Arbeit ist eine obligatorische Ruhepause erforderlich, damit Sie das Verlorene wiederherstellen und ein neues erwerben können.
Eine Zunahme der Muskelkraft tritt bei Belastungen nahe der Grenze, angemessener Ernährung und guter Erholung auf.
Sportunterricht und körperliche Arbeit sind die wichtigsten Voraussetzungen für einen gesunden Lebensstil. Gleichzeitig verursachen Überlastungen schwere Gesundheitsschäden, was typisch für ist großer Sport. Besonders schädliche Dope, welche ermöglichen es Ihnen, aufgrund chemischer Eingriffe in die im Körper ablaufenden physiologischen Prozesse hohe Ergebnisse zu erzielen.
Doping kann sowohl durch Nebenwirkungen als Chemikalien als auch durch Überlastung schädlich sein, die die Fähigkeiten des Körpers weit übersteigen kann.
Die Dopingkontrolle reduziert nur teilweise den Schaden, der der Gesundheit von Sportlern zugefügt wird, weil. Es gibt eine intensive Entwicklung neuer Dopingmittel, die in der Analyse nicht nachgewiesen werden.
Jetzt kennt die Medizin Substanzen:
1. Aufputschmittel- Sie können die Nerven- und Muskelkraft für kurze Zeit stark steigern (Zum ersten Mal wurde Pferden, die an Rennen teilnahmen, Doping verabreicht. Sie zeigten wirklich große Beweglichkeit, aber nach den Rennen stellten sie ihre vorherige Form nie wieder her, meistens wurden sie erschossen .) Im Sport ist die Verwendung dieser Substanzen absolut verboten. Ein Athlet, der Doping genommen hat, hat einen Vorteil gegenüber denen, die es nicht genommen haben, und seine Ergebnisse können sich als besser herausstellen, nicht aufgrund der Perfektion von Technologie, Können und Arbeit, sondern aufgrund der Einnahme des Medikaments, außerdem hat Doping einen Vorteil sehr schädliche Wirkung auf den Körper. Einer vorübergehenden Steigerung der Arbeitsfähigkeit kann eine vollständige Invalidität folgen.
2. Medikamente, die die Synthese von Muskelproteinen nach Einwirkung von Belastungen anregen, sie werden in der Medizin beispielsweise zur Wiederherstellung der Muskelaktivität eingesetzt, nachdem der nach einem Knochenbruch aufgetragene Gips entfernt wurde. Im Sport sind diese Substanzen nur bedingt einsetzbar.
Ziel Morgengymnastik nur um Übergang vom Schlaf zum Wachzustand, Steigerung der Durchblutung und Atmung, Steigerung der Leistungsfähigkeit.
Typischerweise umfasst das Aufladen fünf bis zehn Übungen für verschiedene Muskelgruppen. Das Aufladen beginnt mit einem Schluck, der dabei hilft, Muskeln, Gelenke und Bänder aufzuwärmen. Anschließend werden Übungen für Schultergürtel, Arme, Rumpf, Beckengürtel und Beine durchgeführt. Das Aufladen endet mit Laufen auf der Stelle, Gehen und Atembewegungen, die die Durchblutung normalisieren.
Der Komplex der körperlichen Übungen umfasst normalerweise statisch(„Schlucken“, „Yogi-Posen“) und dynamisch(Bewegung) Übungen.
Statische Übungen entwickeln Kraft, Ausdauer und die Fähigkeit, mit Sauerstoffmangel zu arbeiten, aber sie können keine Geschwindigkeit, Genauigkeit und Zielstrebigkeit von Bewegungen entwickeln. Dies wird durch dynamische Übungen erreicht => statische und dynamische Übungen ergänzen sich.
Die gleichen Übungen haben keine Wirkung mehr auf den menschlichen Körper, wenn sie zur Gewohnheit werden. Daher wird normalerweise einmal pro Woche eine Reihe von Übungen aktualisiert.
Die Hauptaufgabe des Sportunterrichts in der Schule besteht darin, die richtigen ökonomischen Bewegungen beim Gehen, Laufen, Springen, Skifahren und Skaten sowie bei der Arbeit an Sportgeräten zu lehren. Aber es ist oft nicht möglich, eine solche Belastung zu erreichen, die im Sportunterricht einen Trainingseffekt erzielen würde. Daher ist Sport unerlässlich. Von großer Bedeutung für jeden Menschen ist die richtige Sportart. Dabei ist von den anatomischen und physiologischen Voraussetzungen, Fähigkeiten, dem Alter und dem Gesundheitszustand auszugehen.
Durch den Muskelaufbau trainieren wir auch das Nervensystem. Unsere Bewegungen werden präziser, schneller und sparsamer. Denken Sie daran, wie unbeholfen Ihre ersten Bewegungen auf Skates und Fahrrädern waren und wie sie wurden, als Sie gut skaten lernten.
Körperliche Übungen entwickeln die Brust- und Atemmuskulatur, stärken das Herz und verbessern die Funktion des Verdauungssystems.
Schwimmen ist im Sommer gut. Schwimmen trainiert alle Muskelgruppen. Schwimmen ist eine großartige Möglichkeit, den Körper zu massieren und den Körper zu härten. Es macht eine Person widerstandsfähig gegen Erkältungen. Gehen Sie im Winter unbedingt Skifahren.
Während des Skifahrens werden die Bein-, Arm-, Rücken-, Kreislauf-, Atmungs- und Nervensystemmuskulatur gestärkt.
Nützlich für Muskeltraining und eine Vielzahl körperlicher Arbeiten: Arbeiten im Garten und im Garten, Reinigen des Klassenzimmers und der Wohnung.
Der menschliche Bewegungsapparat ist eine Kombination aus Skelettknochen, Knorpelgewebe und daran befestigten Bändern, Muskeln, die zusammen die Aufrechterhaltung einer Haltung, Bewegung und die Ausführung aktiver Bewegungen gewährleisten.
Der Aufbau des Bewegungsapparates
Knochen, Bänder, Muskeln, Gelenke sind die Organe des Bewegungsapparates.
Skelett- eine Sammlung von Knochenelementen, die sich in Struktur und Größe unterscheiden. Ein erwachsener Mensch hat 205 bis 207 Knochen. In der Struktur wird ein organischer Teil (30% - Osteozyten, Kollagenfasern) und ein anorganischer (Mikroelemente Ca, Phosphor - 70%) unterschieden. Knochen werden unterteilt in:
- Röhrenförmig(Femur, Humerus, Handknochen, Füße usw.) haben zwei Kanten (Epiphysen) und einen zentralen Teil - die Diaphyse, in der Übergangszone bei Kindern gibt es eine Wachstumszone;
- Wohnung(Schulterbein, Brustbein) sind von einer kompakten Platte umgeben.
- schwammig(z. B. Wirbelkörper) - stark, kompakt, mit geringer Knochenbeweglichkeit;
- gemischt- Schläfenbeine, Schädelbasis.
Knochen sind durch Gelenke, Sehnen und Muskeln zu einem integralen System verbunden. Es gibt zwei Arten von Verbindungen. Wenn die Knochen nebeneinander platziert werden und keine Lücke bilden, handelt es sich um eine kontinuierliche Methode (Verschmelzung der Beckenknochen, Befestigung der Rippen am Brustbein). Bleibt zwischen den beiden Knochenflächen ein Spalt, handelt es sich um ein intermittierendes Verfahren. Diese Form der Verbindung wird Gelenk genannt.
Das innere Skelett ist in das Skelett von Kopf, Rumpf und Gliedmaßen unterteilt.
Kopfskelett
Es ist in Gehirn und Gesichtsschädel unterteilt. Knochenelemente des Gehirns: zwei Paare von Schläfen- und Scheitelknochen, einzeln - Hinterhaupt und Stirn. Sie sind sicher artikuliert und immobilisiert. Os temporale (Tempel) enthält die Organe des Hörapparates. Im Hinterkopf befindet sich ein Loch (Foramen occipitale magnum), wo das Rückenmark mit dem Haupt verbunden ist.
Die Knochen des Gesichtsschädels sind durch Nähte unbeweglich verbunden, darunter ist nur der Unterkieferknochen beweglich.
Torso-Skelett
Besteht aus der Wirbelsäule und knöchernen Strukturen, die die Brust bilden. Die Wirbelsäule hat 32 bis 34 Wirbel. Es gibt VII Halswirbel, XII Brustwirbel, V Lendenwirbel, V Kreuzbeinwirbel, die mit dem Kreuzbein verbunden sind, und III-V Steißbeinwirbel, die zusammen das Steißbein bilden.
Sternum hat 3 Komponenten: Griff, Körper und Xiphoid-Prozess.
Rippen- Bogenknochen mit einem langen Teil (Knochengewebe) und einem kurzen Teil (Knorpel).
Wirbel besteht aus einem Körper, einem bogenförmigen Teil, zwei Beinen, einem Dornfortsatz, zwei Quer- und vier Gelenkfortsätzen. Körper, Bogen und Beinpaar bilden das Wirbelloch, ihre Kombination bildet einen Hohlraum in der Wirbelsäule, in dem sich das Rückenmark befindet.
Skelett der oberen Gliedmaßen
Dazu gehören die Knochenstrukturen des Schultergürtels und der freien oberen Extremität. Der Schultergürtel ist die Verbindung von Schlüsselbein und Schulterblatt mit Hilfe des Akromioklavikulargelenks.
Knochen der freien oberen Extremität:
- Brachialknochen;
- Strahlung;
- Ellbogen;
- Handgelenkknochen;
- Mittelhand;
- Phalangen der Finger.
Skelett der unteren Extremitäten
Vereint das Becken und die Knochen der freien unteren Extremitäten. Das Becken ist eine Kombination aus zwei großen Beckenknochen, die hinter der Wirbelsäule im Kreuzbein und vorne - zwischen ihnen - verbunden sind.
Der Beckenknochen bis 16 Jahre gliedert sich in drei Komponenten: Darmbein, Schambein und Sitzbein, sie sind durch Knorpelgewebe verbunden. Im Laufe der Zeit werden Knorpelelemente durch Knochen ersetzt. Im höheren Alter hat man also bereits einen festen Beckenknochen.
Knochen der freien unteren Extremität:
- Femur;
- Fibel;
- Schienbein;
- Tarsus;
- Mittelfußknochen;
- Phalangen der Finger.
Muskulatur
Muskulatur - ein unverzichtbarer Bestandteil des Bewegungsapparates, umfasst quergestreifte und glatte Muskulatur. Aufgrund des Vorhandenseins von Skelettmuskeln kann eine Person eine Vielzahl von Bewegungen ausführen, und glatte Bewegungen dienen als integraler Bestandteil der Schalen innerer Organe.
Muskelaktivität ist eine abwechselnde Kontraktion und Entspannung von Fasern, die unter dem Einfluss des zentralen Nervensystems auftritt, das Impulse an Muskelstrukturen sendet.
Muskeln sezernieren:
- Der zentrale Teil, der die kontraktile Funktion (Bauch) erfüllt, besteht aus quergestreiften Muskeln;
- distale Teile ziehen sich nicht zusammen - das sind Sehnen, Formationen aus parallelen Bündeln von Kollagenfasern. Sie sind sehr strapazierfähig und dehnungsarm. Aufgrund des Vorhandenseins von Sehnen können sich Muskeln an Knochenstrukturen anlagern.
Die Muskeln sind in Atmungs-, Kau- und Gesichtsmuskeln unterteilt.
Abhängig von der durchgeführten Aktion gibt es:
- Beuger - befinden sich auf der Vorderseite des Gelenks;
- Extensoren - befinden sich auf der Rückseite des Gelenks;
- Supinatoren, Pronatoren - gehen schräg oder quer zur vertikalen Achse der Extremität;
- Abduktorenmuskeln - außerhalb des Gelenks gelegen;
- führend - von der Gelenkfläche nach innen liegen.
Erkrankungen des Bewegungsapparates
Entzündliche Erkrankungen:
- Arthritis ist ein entzündlicher Prozess der Gelenke;
- Schleimbeutelentzündung - Entzündung des periartikulären Beutels;
- Myositis - chronische Entzündung des Muskelgewebes;
- Osteomyelitis - der Entzündungsherd liegt im Knochenmark.
Degenerativ-dystrophische Erkrankungen:
- Osteochondrose - im Bereich der Bandscheiben werden Knochengewebe und Knorpel zerstört;
- Osteoporose - dystrophische Veränderungen der Knochen nach Frakturen;
- Spondylose - Verdichtung der Oberflächenschicht der Wirbel.
Traumatische Erkrankungen:
- Frakturen von Röhrenknochen, Wirbeln, Trennung der Rippen vom Brustbein, TBI mit Quetschung der Schädelknochen und andere;
- Dehnung und Bruch von Sehnen;
- Prellungen, Schäden an Muskelfasern;
- Verschiebung von Knochenoberflächen im Gelenk - Luxationen und Subluxationen der Schulter, Finger, Knöchel, Knöchel usw.
Rachiocampsis. Aufgrund einer Verletzung der Körperhaltung entwickeln sich die Folgen von Verletzungen zu einer Skoliose - einer seitlichen Abweichung der Wirbelsäule.
Flache Füße - Veränderung der Fußform durch Weglassen des Fußgewölbes.
angeborene Missbildungen Arme, Beine, Schädel.
Bedeutung und Funktionen des Bewegungsapparates
Die Bedeutung des Bewegungsapparates im menschlichen Leben kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Muskeln, Knochenstrukturen, Gelenken werden viele wichtige Funktionen zugeordnet.
Schützend. Knochen und Muskeln schützen innere Organe vor Verletzungen. Das Herz und die Lunge sind von einem kräftigen Rahmen, Rücken- und Brustmuskeln umgeben, die Urogenitalorgane befinden sich zwischen den Beckenknochen, wodurch die Auswirkungen nachteiliger Faktoren verhindert werden. Das Rückenmark wird zuverlässig durch den Markkanal und die Hemisphären des Hauptgehirns - durch den Schädel - geschützt.
Bewegung. Die Bewegung einer Person ist durch die freundliche Arbeit der quergestreiften Muskeln, Knochenelemente, ihrer Gelenke und Bänder möglich. Welche Rolle spielt die Skelettmuskulatur im Bewegungsapparat? Knochen können aktive Bewegungen nur unter Beteiligung befestigter Muskeln ausführen, zu denen Nervenimpulse gehen.
Hämatopoese. Die Röhrenknochen des Körpers, die Plattknochen, enthalten die Keime der Blutbildung, die für die Bildung von Blutzellen und das Immunsystem verantwortlich ist.
Depot von Spurenelementen. Osteozyten sind an den Stoffwechselprozessen von Mineralverbindungen von Kalzium, Phosphor, Muskeln beteiligt - am Stoffwechsel von Glukose, Lipiden, Proteinen.
Abschreibungen. Beim Laufen, Springen, Fallen wird die Reibung der Oberflächen gemildert, die Belastung reduziert.