Magie: Schritt für Schritt zum Traum. Planung: Schritt für Schritt zum Traum Schritt für Schritt zum Traum rf

12.03.2022

Wahrscheinlich gibt es keinen einzigen Menschen auf der Erde, der keine Wünsche hat.

In jedem Lebensabschnitt träumen wir von etwas. Vom Einfachsten zum Globalen.

Wie man einfache Wünsche erfüllt, ist verständlich, aber was tun mit größeren?
Warum ist es für einige einfach, das zu bekommen, was sie wollen, während es für andere ihnen nicht gelingt?
Welche Schritte sind zu unternehmen, um Ihren Traum Wirklichkeit werden zu lassen?

Nach dem Lesen des Artikels finden Sie Antworten auf diese Fragen, verstehen sich selbst und werden bewiesen praktische Werkzeuge um Ihre Absichten zum Leben zu erwecken.

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Warum Wünsche nicht wahr werden

Wovon träumen sie normalerweise? Was wollen sie bekommen? Welche Gipfel zu erreichen?

Die Wünsche der Menschen sind ähnlich:

Liebe finden, eine Familie, Kinder haben;
gesund sein;
einen guten Job mit anständiger Bezahlung finden;
unter angenehmen Bedingungen leben;
reisen usw.

Jemand bewegt sich hartnäckig auf das Ziel zu, und jemand gibt auf und hält sich dieser Vorteile für unwürdig.

Oft bringt das Erreichen des Ziels kein Glück, keine Zufriedenheit. Und das alles, weil wir manchmal vergessen, in uns selbst zu schauen und zu verstehen, was wir wirklich wollen.

Wenn sich jeder, bevor er dem nachjagt, fragt: „Will ich das wirklich?“, würde sich herausstellen, dass nicht jeder das Gleiche braucht.

Indem Sie auf die Wünsche der Seele hören, öffnen Sie die Tür zu einer völlig anderen Welt, in der es eine Fülle von dem gibt, was Sie wirklich brauchen.

Solche Wünsche werden einfach und ohne Hindernisse erfüllt. Und das ist der Hauptunterschied zwischen einem wahren Traum und einem von außen auferlegten Traum.

Wir laden Sie ein, diese 10 Schritte zu durchlaufen, um die wahren Wünsche Ihres Herzens zu verwirklichen.

Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Übersetzen von Intentionen

Schritt 1. Entscheiden Sie sich für einen Wunsch

Machen Sie eine Liste mit dem, wovon Sie träumen. Konzentriere dich auf einen Wunsch.

Alle Wünsche gleichzeitig, die Sie immer noch nicht realisieren, und Energie verschwenden.

Ein wichtiges Kriterium ist, dass der Wunsch für Sie und das Universum nützlich sein sollte.

Sie träumen zum Beispiel von einer Reise. Ihr Nutzen aus der Verwirklichung der Absicht ist die Horizonterweiterung, neue Eindrücke.

Die Vorteile für das Universum sind Ihre positiven Emotionen, die Sie während der Reise ausstrahlen werden.

Daher die Zunahme der persönlichen Schwingungen und der Schwingungen des Planeten als Ganzes.

Schritt 2. Formulieren Sie eine Absicht

Es ist wünschenswert, dass die Absichtserklärung in einen Satz passt.

Die Absicht muss spezifisch, präzise und im Präsens geschrieben sein. Der Satz sollte Sie inspirieren, positive Emotionen hervorrufen.

Die Absicht sollte nicht nur Ihnen klar sein. Lesen Sie den Satz Freunden oder Angehörigen Ihres Vertrauens vor, um zu überprüfen, ob der Wortlaut klar ist oder nicht.

Schritt 3. Überprüfen Sie die Absicht auf Wahrheit

„Stellen Sie sich ein Buffet vor, das voller Schlagsahne, Lachs, Brötchen, gegrilltem Fleisch, Obstsalat, grünen Enchiladas, Curryreis, Joghurt und einer Vielzahl anderer Esswaren ist – Vorspeisen, Hauptgerichte, Desserts.

Stellen Sie sich vor, Sie schauen darauf und sehen die Gerichte, die Sie mögen. „Also“, sagst du dir, „ich nehme das, das und ein bisschen davon.“

Einige treffen Entscheidungen ihr ganzes Leben lang mit diesem Ansatz.

Wir sind umgeben von einer Welt, die ständig lockt, die unser Leben durchdringt und den Appetit anregt, wo vorher keiner war.

Wenn wir eine solche Wahl treffen, wählen wir etwas nur, weil es in diesem Moment direkt vor uns liegt.

Es ist nicht unbedingt das, was wir wollen, aber wir sind daran interessiert, und je länger wir es betrachten, desto verführerischer erscheint es uns."

Clarissa Pinkola Estes „Rennen mit den Wölfen“

Und wenn du tief in dich hineinschaust und fragst: „Was ist mir jetzt wichtig?“, „Was will ich wirklich?“, stellt sich heraus, dass die Hälfte von dem, was du vermeintlich willst, für dich völlig unnötig ist.

Diejenigen, die gelernt haben, auf das Herz zu hören, werden diese Fragen leicht selbst beantworten können. Wenn bei dem Gedanken an das, was Sie wollen, die Seele singt, dann gehört sie Ihnen.

Synchronität verfolgen. Wenn Ihnen mindestens 2 Mal dasselbe gesagt wird, dann ist dies das, was Sie brauchen.

Lernen Sie, sich selbst zum Positiven umzuprogrammieren.

Schritt 6. Richten Sie sich an der Realität aus, wo sie bereits ist

Stellen Sie sich vor, Sie haben bereits erhalten, was Sie wollen. Was fühlst du? Wie verhältst du dich? Verfolgen Sie die Empfindungen.

Finden Sie die Unterschiede zwischen Ihnen heute und der Version von Ihnen, die bereits das hat, was Sie wollen.

Verbinde dich in der Meditation mit einer erfolgreicheren Version von dir

Schritt 7 Erstellen Sie Anker

Um sich ständig an Ihren Traum zu erinnern, erstellen Sie sich Erinnerungen - „Anker“.

Sie werden also nicht nur an den Traum denken, sondern sich auch in Zukunft an die Gefühle erinnern, die Sie empfanden, als Sie sich auf sich selbst einstellten.

Finden Sie inspirierende Bilder, die die Erfüllung Ihrer Träume darstellen, platzieren Sie sie auf dem Desktop Ihres Computers, Tablets oder Telefons.

Erstellen Sie eine Wunschkarte. Elektronisch oder auf Papier, eine Collage aus Fotografien, Zeitungsausschnitte.

Sie können einen Wunsch oder einen aus verschiedenen Lebensbereichen darstellen. Es ist wichtig, dass die Bilder Sie inspirieren.

Bei der Suche nach geeigneten Bildern, Fotografien und später beim Betrachten konzentriert sich das Bewusstsein auf das Ziel, und in diesem Moment nähern Sie sich ihm, indem Sie Ihre Realität erschaffen.

Schritt 8: Handeln Sie für Ihren Traum.

Nur an einen Traum zu denken, reicht nicht aus, um ihn zum Leben zu erwecken.

Wenn Sie inaktiv sind, wird das Universum entscheiden, dass Sie es nicht brauchen, und der Wunsch wird nicht wahr.

Erstellen Sie daher einen Plan, was Sie tun werden, um Ihr Ziel zu erreichen. Unterteilen Sie es in kleine Schritte.

Welche machst du gerade?

Wenn Sie nur mit Hilfe von 3D-Techniken auf das Ziel hin agieren, verlassen Sie sich nur auf sich selbst.

Indem Sie Ihrer Seele, dem „Höheren Selbst“, vertrauen, eröffnen sich Ihnen neue Möglichkeiten, das zu erreichen, was Sie wollen.

Schritt 9: Lassen Sie die Kontrolle los

Indem Sie die Kontrolle über die Erfüllung eines Traums abgeben, werfen Sie nicht alles aufs Geratewohl.

Du konzentrierst dich auf deine Absicht, aber du hängst nicht am Ergebnis.

Du bist dankbar für das, was ist, genieße den Moment „hier und jetzt“, den Prozess der Zielerreichung.

Spielen Sie gedanklich das Worst-Case-Szenario durch. Plötzlich, wovon du träumst, wirst du nie haben.

Was werden sie machen? Wie wirst du leben? Werden Sie glücklich und zufrieden sein?

Dies wird Ihnen helfen, die Situation zu lockern, Sie werden dem Universum vertrauen, das die unglaublichsten Wege zu Ihrem Ziel öffnen wird, an die Sie selbst nie gedacht hätten.

Schritt 10: Führen Sie die Absicht aus

Sie haben also alle notwendigen Schritte durchgeführt. Jetzt ist es Ihre Aufgabe, die Absicht zu starten.

Verwenden Sie eine dieser Methoden oder beide:

Führen Sie ein Ritual durch, um eine Absicht zu starten: Pflanzen Sie einen Samen, vergraben Sie ein Blatt mit einer Absicht in der Erde, lassen Sie eine chinesische Laterne oder einen Ballon in den Himmel steigen. Sie sind die Schöpfer, denken Sie sich eine ideale Option für sich selbst aus.
Gehen Sie in einen meditativen Zustand, rufen Sie Ihr Höheres Selbst an, die Mentoren, mit denen Sie arbeiten, und sagen Sie laut oder zu sich selbst: „Ich setze diese Absicht frei, mich zu meinem höchsten Wohl und dem höchsten Wohl aller leicht in meinem Leben zu materialisieren. Ich übertrage die Verantwortung für seine Umsetzung an höhere Mächte und vertraue dem Prozess voll und ganz. Lass es so sein!"

Hören Sie danach auf, sich über das Ergebnis Gedanken zu machen und darüber nachzudenken, wie das, was Sie wollen, in Ihr Leben kommen wird.

Deine Aufgabe- Sich auf einen Traum einstimmen und daran glauben, dass er mit Sicherheit wahr wird.

Warum sonst träumen?

In Krasnojarsk, wo Vladimir Zhurat, ein Rollstuhlfahrer, diesen Sommer einen Bordstein neben einer Poliklinik mit einem Vorschlaghammer einschlug, weil er es versäumt hatte, die Behörden zum Einbau einer Rampe zu bewegen, eröffnete Natalia Kaptelinina mit Unterstützung der Bürgermeister Büro„Schritt für Schritt zum Traum“ . Ich habe mich mit der Sozialversicherung darauf geeinigt, dass Verlobungswillige per Sondertransport abgeliefert werden. Sie richtete einen Aufruf an Gruppen und Öffentlichkeit, um alle potenziellen Besucher zu erreichen – damit sich nun diejenigen, die wollen, in eine Warteschlange schreiben und nach einem Raum für einen dritten Club suchen müssen. „Ich kam mit einem Vorschlag: Was würde ich tun, wenn Sie ein wenig helfen könnten“, erklärt sie den Erfolg ihres Vorhabens.

Sechs Monate lang, von Grund auf, im Handumdrehen. Fast.

„Ich kann meine Hand heben und irgendwie wieder ablegen. Die Hand hebt sich nur nach oben, und dann ist sie passiv, die Finger arbeiten nicht. Ich kann mich nicht selbst anziehen, ein Glas Wasser nehmen, telefonieren. Hier ist er jetzt, und ich spreche mit Ihnen über die Freisprecheinrichtung“, höre ich eine ruhige, angenehme Stimme. Natasha beschwert sich nicht, sondern erklärt einfach die Besonderheiten ihres Lebens. Neben einem sozialen Projekt für Rollstuhlfahrer wie sie selbst hat Natalia ein erfolgreiches Geschäft – die STEP BY STEP-Schule, die Fitness-Bikini-Champions ausbildet. Und auch - "soziale Belastung": Sie geht mit anderen Menschen mit Behinderungen ins Theater, zu Konzerten und Spielen. „Ich werde an deiner Seite sein. Ich bin so schwach wie du. Vielleicht noch schwächer“, beflügelt sie diejenigen, die gerade erst verletzt wurden und behutsam in ihr früheres Leben zurückkehren.

Obwohl es scheint, dass die Kraft in diesem Mädchen eine unerschöpfliche Quelle ist. Und sie ist in jedem Wort, in jedem Satz und jeder Tat zu spüren.

Natalia Kaptelinina, 32 Jahre alt
Aus Krasnojarsk
Lebt in Krasnojarsk
Gründer der Bikini Fitness School Schritt für Schritt
Projektorganisator„Schritt für Schritt zum Traum“

ÜBER VERLETZUNGEN

Es war ein gewöhnlicher Tag. Wir gingen zur Aufführung - ich tanzte im Krasnojarsker Showballett "Todes". Ich bin im Auto eingeschlafen, dachte, ich würde mich vor dem Event ausruhen, bin aber schon am Boden aufgewacht. Auf einer Serpentine flogen wir vom Berg ab.
Wenn schreckliche Tragödien passieren, schreiben viele: Ich hatte das Gefühl, dass dies das Ende war. Und so passiert es: Du öffnest deine Augen, du siehst den Himmel. Es gibt keinen Körper, es gibt einen Kopf und deine Gedanken. Und ein klares Gefühl, dass alles nur noch ein paar Augenblicke dauert und Sie sich von diesem Leben verabschieden. Schon im Dorfkrankenhaus wurde ich ohnmächtig und kam wieder zu Sinnen.
Der erste Wunsch ist zu kämpfen. Natürlich bin ich Sportler, ich bin die Belastungen gewöhnt. Ich habe also eine andere Aufgabe vor mir – eine ernstere. Aber dann, bei all meiner Vorbereitung, verstand ich nicht, wie ernst es war. Wir wissen nicht, was eine Wirbelsäulenverletzung wirklich ist, es scheint uns, dass es tatsächlich wie ein gebrochener Arm ist - ein paar Monate, und es wird heilen. Es stellt sich heraus, nicht. Alles wird durch eine Art Unfall entschieden, Millimeter, wo das Rückenmark betroffen ist. Und ein Schritt nach rechts, ein Schritt nach links, und Sie werden sich in ein paar Monaten erholen oder Sie werden sich nie erholen.
Ich habe gearbeitet. Ich dachte: noch einen Monat, naja, noch zwei, sechs Monate, ein Jahr und die Leitfähigkeit ist wiederhergestellt. Aber meine Verletzung ist so schwer, dass ich drei sehr schwere Operationen hatte, und insgesamt ungefähr zwanzig chirurgische Eingriffe. Das erste Jahr, das wichtigste für die Rehabilitation, habe ich verloren. Und alles, was ich mit meinem Körper so gut wie möglich machen konnte, war, dass wir im Kinderwagen saßen, und jetzt steuere ich ihn mit einem Joystick. Die Finger funktionieren immer noch nicht. Aber ich wiederhole es allen Jungs: „Wenn Ihre Hände nicht funktionieren, bedeutet dies nur eines: Sie müssen Geld für gesunde Hände in Ihrer Nähe verdienen. Wir können viel erreichen, wenn der Kopf funktioniert.“

ÜBER UNTERSTÜTZUNG

Wenn jemand verletzt wird, weiß er nicht, was passiert ist. Er betrachtet seine Umgebung. Und in diesem Moment ist Unterstützung sehr wichtig, Augen sind sehr wichtig. Wenn er das Gefühl hat, dass seine Verwandten bei ihm sind, wenn seine Verwandten auf alle medizinischen Urteile mit Bitterkeit reagieren ... Sie sagten, ich sei kein Mieter, aber meine Mutter argumentierte: „Nein. Was bist du?! Du kennst weder mich noch meine Tochter!" Und der Ehemann auch: „Wir sind Sportler. Wir werden steigen." Ich sah, dass sie bereit waren zu kämpfen. Welches Recht hatte ich, schwach zu sein? Plus Sportcharakter: Nein, ihr kennt mich nicht Jungs! Wir setzen uns Ziele und erreichen sie! Und das ist nur eine schwierigere Aufgabe. Lösen wir es auch. Meine Familie wurde damals von mir mit Energie versorgt, ich wurde von ihnen mit Energie versorgt. Das Team, das zusammen mit dem großen Ärger versucht hat, fertig zu werden, ist stark.
Menschen werden durch Charakterstärke, Strebensstärke und Geist geprüft. Jemand kann die Distanz bis zum Ende aushalten, jemand will ein leichteres Leben. Mein Mann und ich haben uns getrennt, aber das war 4,5 Jahre nach der Verletzung. Wir haben alle Schwierigkeiten gemeinsam durchgestanden. Ich hatte eine zweimonatige Periode, in der ich nichts schlucken konnte - wegen des Lochs zwischen Luftröhre und Speiseröhre. Und ich sabberte jede Minute. Wenn Ihnen gesagt wird, dass Sie nicht schlucken können, werden Sie sofort mit starkem Speichelfluss beginnen. Hier können Sie überprüfen. Und meine ganze Familie war bei mir.
Mein Mann und ich saßen im selben Auto und stürzten zusammen. Gott sei Dank sind die Jungs, die mit mir gefahren sind, in Sicherheit. Vielleicht bereue ich es, dass ich in dieses Auto gestiegen bin und sogar auf diese Tour gegangen bin. Aber ich möchte nicht, dass die Verletzungen anders verteilt werden, damit sie brechen und ich gesund wäre. Ganz ehrlich.
Mehr als eine Person gerät in ein Trauma, eines der Familienmitglieder landet auch darin. Meine Mutter musste ihren Job aufgeben und sie ist jetzt seit 9 Jahren bei mir. Sie ist meine Arme und Beine. Sie hilft mir im Geschäft, reist für meine Aufträge.

BEI ANERKENNUNG VON SCHÄDEN

Ich bin es gewohnt, auf der Bühne zu stehen, dass ich ein schönes und erfolgreiches Mädchen bin, das weiß, wie man Geld verdient, alles klappt für mich. Und dann wieder - ein Rollstuhl. Es ist, als würdest du von der Bühne fallen. Und von unten auf die Leute zu schauen, die einen bewundert haben – das war brechend. Aber dann wurde mir klar, dass sie mich nicht auf eine besondere Weise ansahen, sondern ich versuchte, einen anderen Blick in ihnen zu finden.
Ich wollte aufstehen. Für meine Familie, für mich. Und hier ist das Wichtigste, was ich jetzt vermitteln möchte: Für Menschen im Trauma geht es vor allem darum, sich so schnell wie möglich selbst anzunehmen. Bei mir kam es spät. Ich brauchte vier Jahre, um wieder ins Geschäft einzusteigen. Davor war sie nur in der Reha. Ich habe in den Zentren gelebt, zu Hause studiert. Dies sind dauerhafte Liegen, Matten. Wenn ich nicht mit einem Trainer zusammen bin, dann mache ich es selbst oder mit meiner Familie. Erholung, nur Erholung. Alle Gedanken dazu. Kann nicht sein. Sie müssen so schnell wie möglich zu einem normalen aktiven Leben zurückkehren und sich parallel erholen.
Sie sagen, dass man sich im Durchschnitt in zwei Jahren in einer anderen Eigenschaft verwirklicht. Ich hoffe, dass wir durch mein Projekt die kürzlich Verletzten zusammenbringen, damit sie verstehen, dass das Leben nicht endet, wenn sie in unsere Klassen kommen. Wenn Sie sich im Sport versuchen, sehen Sie, was passiert, Sie verstehen, dass Sie etwas in einem anderen Geschäft tun können.

ÜBER DIE ARBEIT

Ein Jahr vor dem Unfall habe ich einen Fitnessclub eröffnet. 4,5 Jahre nach der Verletzung wurde ich in meinen Armen dorthin zurückgebracht. Ich wurde in die Halle gebracht, wo ich auf vertrauten Sofas Platz nahm. Und es war so ein Glückszustand, dass Sie überhaupt hier sind, und gleichzeitig - Unglück, Verlegenheit, dass Sie in einer solchen Eigenschaft sind. Aber mein Team hat mich beobachtet: Natalya, du bist zurück! Wie konnte ich sie im Stich lassen?
Ich habe meine Arbeit komplett neu organisiert. In Bezug auf die Positionen in der Stadt ist viel verloren gegangen, aber jetzt sind wir der wahrscheinlich erfolgreichste Club der Stadt für das Training von Bikini-Athleten geworden, die erste Bikini-Fitnessschule in Russland wurde gegründet und ich habe ein starkes Team gebildet von Trainern. Wir trainieren Fitness-Bikini-Athleten. Und sie haben bereits alle möglichen Preise gewonnen - die Region, Sibirien, Russland.
In der Fitness-Bikini-Schule geht es für mich nicht nur darum, Sportler auf das Training vorzubereiten. Ich lade alle Mädchen, die ihr Leben verändern wollen, in diese Schule ein. Wenn Sie nicht genug Energie haben, wenn es Probleme in Ihrer Karriere oder in Ihrem Privatleben gibt, dann ist es hier - der Weg, der hilft, alles zu lösen. Buchstäblich. Du fängst an, dreimal pro Woche bedingungslos in die Kurse zu gehen, in denen es darum geht, dich selbst zu verändern, zu erschaffen und ein neues Ich zu akzeptieren. Wir setzen uns ein Ziel – die Idealfigur. Sie sollten gesehen haben, wie sich ihre Augen verändern, wie sie beginnen, sich selbst zu lieben, wie sie anfangen, sich selbst anzulächeln, Komplimente zu genießen, sich Ziele in anderen Bereichen zu setzen. Das ist ihnen gelungen und sie wissen, dass sie es können, zum Beispiel in der Wirtschaft. Ehemänner sehen sie mit anderen Augen an. Wird die Familie wirklich nicht stärker, wenn es ein solches Beispiel für den Ehemann seiner schönen Frau gibt? Will er sich wirklich nicht daran halten und sich höhere Ziele setzen? Will er sie später wirklich nicht verlieren, und die Kinder werden nicht stolz darauf sein, was für eine kluge Mutter sie haben?
Für mich ist Bikini-Fitness eine Geschichte der Schaffung eines neuen Charakters, eines starken Kerns, von Selbstakzeptanz und Selbstliebe. Im Yoga kannst du dich selbst lieben, du kannst zum IronMan gehen und stark werden. Sie werden cool sein, eine Menge Dinge zu erreichen. Oder Sie können zum Bikini-Fitness gehen, sich in Wettkämpfen versuchen, auf die Bühne gehen. Als Erwachsene haben wir nicht die Möglichkeit, in den Profisport einzusteigen, auf die Bühne zu gehen und eine Medaille zu holen. Dies ist der Weg für Erwachsene von Grund auf neu.
Wenn Sie ganz nach oben wollen und bereit sind, Profi zu werden, wird es viel Selbstbeschränkung geben. Natürlich ist es gesundheitsschädlich, wenn Sie sich viel verweigern, „sich abtrocknen“. Aber wenn der Mentor lesen und schreiben kann, wird der Schaden minimal sein. Ich habe Vertrauen in meine Trainer. Nachdem ich meine Gesundheit verloren hatte, schenkte ich ihr große Aufmerksamkeit.

ÜBER DAS PROJEKT „SCHRITT FÜR SCHRITT ZUM TRAUM“

Gesunde Frauen, Mädchen fühlten sich von mir unterstützt und erzielten Erfolge, und in Rehabilitationszentren stieß ich auf einen Kraftverlust, wenn es keine Wünsche oder Ziele gab. Und im vergangenen November habe ich mich hingesetzt und geschrieben, was für unsere Stadt getan werden könnte, um die Einstellung gegenüber Menschen mit Behinderungen zu ändern.
Mit diesen Entwicklungen ging ich zur Verwaltung. Der Bürgermeister unserer Stadt, Edkham Akbulatov, hat mich gehört. Alles. Sechs Monate lang sind wir durch die Gemeindehallen gereist, auf der Suche nach erschwinglichen, am besten geeigneten, um sie nachzurüsten. Die erste wurde im August eröffnet. Und jetzt ist die Nachfrage so groß, dass wir die zweite Halle eröffnet haben und schon an der nächsten arbeiten.
Ich bin nicht mit einem Problem gekommen: Mir ist schlecht, hilf mir, ich brauche eine Rampe. Ich kam mit einem Vorschlag: Was würde ich tun, wenn Sie mir ein wenig helfen könnten. Ich bin bereit, alle Probleme anzunehmen, ich weiß, wie ich sie zu geringeren Kosten lösen kann, ich werde alles auf meine Schultern nehmen. Ich brauche nur Zugang zu den Gemeindehallen. Es funktionierte. Ich denke, das ist die einzige Möglichkeit, mit den Behörden zu interagieren.
Anfangs gab es ein Problem mit dem Zugang zu Kindern mit Behinderungen. Ich konnte sie nicht einfach anrufen, Kontakte sind vertrauliche Informationen. Deshalb wurde ich aktiver in sozialen Netzwerken, begann mit verschiedenen Öffentlichkeiten zu kommunizieren, die Medien sahen uns. Und irgendwann stellte sich heraus, dass ich keine Sitzplätze im Saal hatte. Die Leute rufen an und müssen abgewiesen werden. Ich habe sie in einer separaten Tabelle notiert. Wieder ging ich zur Verwaltung – mit dem Vorschlag, andere Bereiche abzudecken.
Die Leute, die zu meinen Kursen kommen, sind Helden. Paralympians, aber nicht bei den Paralympics. Es ist schwierig für einen Menschen, sich überhaupt aus dem Bett zu bewegen, seine Turnschuhe zu binden, die Tür zu öffnen, aber er kommt in jeder Stimmung, in jedem Zustand an.

ÜBER DIE EINSTELLUNG ZU BEHINDERTEN

Wussten Sie, dass während der Sowjetzeit Städte wieder aufgebaut wurden, die für Rollstuhlfahrer unzugänglich waren, damit unsere Nation so gesund, schön und ewig jung erscheint? Die gleichen Chruschtschows - enge Türen, fehlende Aufzüge usw. Dies geschah mit Absicht. Ganze Städte! Wie können die Behörden das alles nun über Nacht verfügbar machen? Wir müssen mit kleinen Dingen beginnen - dies ist die Halle, in der wir einen Menschen seine Stärke spüren lassen, und dann wird uns der Behinderte selbst helfen, und wir werden nicht alles für ihn tun.
Jeder scheint zu denken: Wie kann man helfen? Ja, banal! Wenn Sie Ihr Auto parken, parken Sie nicht an einem geeigneten Ort in der Nähe des Eingangs, blockieren Sie die Rampe nicht noch einmal. Gewöhnen Sie sich einfach daran, dass Behindertenparkplätze, Rampen und all diese Sondereinrichtungen an der Tagesordnung sind. Dann wird das Medium selbst schnell zugänglich.
Vor neun Jahren wandten sich die Leute von mir ab: aus irgendeiner Scham, aus der Tatsache, dass sie nicht wussten, was sie tun sollten. Sie nahmen die Kinder bei den Händen und nahmen sie so schnell wie möglich mit. Und es trifft hart. Nein, nur lächeln. Aber jetzt merke ich, wie sehr sich unsere Welt verändert hat. Wenn ich am Bordstein stehe, fragen fast alle Passanten: „Mädchen, kann ich dir helfen?“ Manchmal bin ich nur da und warte auf jemanden. Ich lächle und sage: „Nein danke Jungs.“ Und sie lächeln zurück. Dies ist eine gesunde Beziehung, die in der Gesellschaft bestehen sollte.
Die Person im Rollstuhl befindet sich eine Ebene tiefer. Kommunizieren Sie mit ihm auf Augenhöhe, schauen Sie ihm in die Augen und nicht auf seine Eskorte. Sprechen Sie, als würden Sie sitzen. Er ist absolut derselbe gesunde, vernünftige Mensch, und vielleicht kann er Ihnen mehr geben, lehren, Ihnen helfen als Sie ihm.
Oft tun wir uns selbst leid. Ich kann nicht, ich kann nicht und ich muss nicht. Wir beschränken uns. Aber du versuchst immer noch, maximal zu träumen. Versuchen Sie, sich ein möglichst hohes Ziel zu setzen. Und dann wirst du sehen, wie du es erreichen kannst. Und Chancen ergeben sich, wenn man jeden Tag aufsteht und an sich arbeitet. Ich weiß, es gibt keine Grenzen vor mir. Wenn ich zum Beispiel meine Mutter nach Paris mitnehmen will, so nehme ich sie mit. Und es spielt keine Rolle, ob meine Arme und Beine funktionieren oder nicht. Meine fünf Arbeiten sind der Beweis dafür. Ich will, ich kann, ich erreiche. Und das kann jeder. Jedermann. Davon bin ich überzeugt. Glaub einfach an dich selbst.

Fotos zur Verfügung gestellt von Natalia

Kleine Aufgaben sind leicht zu erledigen. Große Dinge zu tun, ist oft ein unerreichbares Ziel.

Deshalb erliegen die meisten von uns schwierigen Aufgaben. Es ist einfacher für Menschen, sich mit einem Haufen kleiner, unbedeutender Dinge zu überfordern, die die Illusion erwecken, vorwärts zu gehen, als eine große, wichtige, aber schwierige Sache in ihrem Kopf zu tun.

Unbedeutende Angelegenheiten stürzen uns in eine Routine, bruchstückhafte und zusammenhangslose Dinge stürzen uns in Aufruhr.

So verliert ein Mensch die wirklich wichtigen Ziele in ihrer Bedeutung aus den Augen.

In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, wie man große Aufgaben übernimmt und erledigt.

Der Rat ist sehr einfach. Brechen Sie jede große Aufgabe in Schritt-für-Schritt-Schritte auf, um sie zu erledigen.

Stimmen Sie zu, wenn es für uns nicht schwierig ist, kleine Aufgaben zu erledigen, dann muss sie, um eine große Aufgabe zu erledigen, in eine Reihe kleiner, schrittweiser Schritte unterteilt werden. Um große Fälle zu zerlegen, können Sie verwenden, was, oh, wie sie helfen, sage ich Ihnen!

Mit anderen Worten, ein großer Kuchen muss gegessen werden, indem man ihn in kleine Stücke schneidet.

Dieses Prinzip wird jedoch sehr oft auf einen echten Kuchen während des Essens angewendet und sehr selten auf große Dinge. Leider haben viele Menschen nicht die Fähigkeit, eine große Aufgabe in eine Reihe aufeinanderfolgender Schritte zu zerlegen und abzuschließen. Sie sind dafür nicht ausgebildet, und ich werde Ihnen später sagen, warum.

Und jetzt werde ich zum besseren Verständnis der Essenz des oben Gesagten ein Beispiel geben.

Die Sahara ist die größte Wüste der Welt und nicht jeder schafft es, sie zu durchqueren. Dies ist fast unmöglich, wenn Sie sich nicht von einem Wahrzeichen zum anderen bewegen.

Um 500 Kilometer Wüste überwinden zu können, war die Straße einst mit zweihundert Liter leeren Ölfässern markiert. Sie befinden sich in einem Abstand von 5 Kilometern voneinander. Dieser kleine Abstand ermöglicht es einer Person, nicht vom Weg abzukommen. Als er in einem Auto die Wüste durchquert, sieht er ein Fass vor sich, sowie das, an dem er bereits vorbeigefahren ist. Um die Wüste zu durchqueren, muss er also nur von Fass zu Fass gehen.

Ebenso wird jede Aufgabe an uns liegen, wenn wir lernen, Schritt für Schritt zu handeln. Dies ist das Geheimnis, um eine bestimmte Aufgabe zu erfüllen. Menschen mit weniger Fähigkeiten, aber mit der Fähigkeit, sich auf ein Ziel zu konzentrieren und sich schrittweise darauf zu bewegen, werden im Leben größere Ergebnisse erzielen als jeder andere.

Wieso den? Weil sie alle ihre Kräfte in eine Richtung lenken und nicht in kleine, unnötige Aufgaben zerstreut werden. Sie bewegen sich von „Fass zu Fass“ und überwinden eine riesige „leblose Wüste“. Wenn Sie Probleme haben, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, probieren Sie es aus und jede Gewohnheit wird für Sie funktionieren.

Nach diesem Prinzip baut sich also eine herausragende Karriere auf. So wird finanzielle Unabhängigkeit erreicht. So bleiben Sie fit. So wird tolle Arbeit geleistet. So werden Geschäfte aufgebaut. So bewegt sich ein Mensch seinem Traum entgegen!

Dieses Prinzip ist leicht zu verstehen. Um ihm zuzustimmen, reicht es aus, diesen Artikel einmal zu lesen. Jeder vernünftige Mensch wird sagen, dass das vorgeschlagene Prinzip richtig ist. Aber leider wird nicht jeder anfangen, es in seinem Leben anzuwenden.

Wieso den? Denn Sie verstehen sehr gut, dass Sie sich jetzt nicht in der Wüste befinden und es nicht nötig ist, von Fass zu Fass zu gehen. Und wenn ja, dann glauben Sie trotz der Angemessenheit des vorgeschlagenen Prinzips immer noch an Ihres und glauben, dass es nicht weniger vernünftig und richtig ist.

Wenn Sie jedoch in der Wüste wären, hätten Sie keine andere Wahl, als sich an ein sichtbares Wahrzeichen zu halten. Wenn du nicht von Fass zu Fass gehst, würdest du sterben...

Und wie planen und gliedern Sie viele Arbeiten, zum Beispiel Website-Promotion, Artikel schreiben und andere Dinge, welche Programme verwenden Sie?

Mit freundlichen Grüßen Miched Alexander.

Wie oft haben Sie geplant, sich für ein Schwimmbad, einen Auffrischungskurs, ein Mentaltraining, eine Salsa- oder eine Portugiesisch-Sprachschule anzumelden?

In der Regel reifte die Antwort von selbst, ohne auf Ihre konkreten Aktionen zu warten: „Es gibt keine Zeit.“ Die meisten modernen Menschen haben keine Zeit, aber all dies ist eine Illusion von erfolglosem Zeitmanagement.

Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, von Zeit zu Zeit zu arbeiten, die Ihnen helfen, selbst im vollsten Terminkalender eine freie Stunde zu finden und Ihr Leben viel effizienter zu gestalten. Glauben Sie nicht? Versuch es!

Es gibt keinen effektiveren Weg, für alles und immer pünktlich zu sein, als zu planen. Planung ist wahre Magie. Sie erstellen einen detaillierten Aktionsplan für die nahe Zukunft und beobachten dann in Ruhe, wie sich Ihr ganzes Leben darauf einstellt.

Was müssen Sie planen? Alles ambitionierte Ziele und Ideen. Auch wenn Ihr Plan anfangs nur aus wenigen Punkten bestehen wird, finden Sie dennoch intuitiv die Zeit, Ihren Plan zu erfüllen.

Es lohnt sich auch, einen Aktionsplan zu erstellen, wenn Ihr Tag mit Ereignissen und Taten übersättigt ist. Wenn Sie alles, was tagsüber erledigt werden muss, rechtzeitig aufschreiben, einen konkreten Aktionsplan erstellen, müssen Sie nur noch Ihren eigenen Rat befolgen.

Sie verschwenden keine Zeit mit einem Meeting, das warten kann, Sie werden keine Panik wegen einer Deadline haben und Sie werden keine kostbaren Minuten damit verschwenden, sich am Telefon bei einem Freund zu beschweren: „Wir haben keine Zeit, wir haben absolut keine Zeit! "

Apropos kostbare Minuten

Jeder erfolgreiche (und folglich sehr beschäftigte Mensch) wird bestätigen, dass die wichtigste Komponente dieser abstrakten „Zeit“ Minuten sind. Diese Minuten, die Millionen von Büroangestellten beim Solitärspiel verlieren. Diese Minuten, die wir ziellos in Staus, Schlangen, auf einer zweistündigen Fahrt zur Arbeit und nach Hause verbringen.

Um zum Beispiel mit dem Erlernen einer Fremdsprache zu beginnen, reicht es aus, ihr täglich eine halbe bis eine Stunde zu widmen. Diese Zeit lässt sich leicht in fünfzehn bis zwanzig Minuten wählen: Mittagspause, Wartezimmer, Direktorenzimmer, U-Bahn usw. Sie können die gelernten Vokabeln wiederholen, während Sie das Abendessen zubereiten, und das Anschauen eines Films in der zu lernenden Sprache kann durch eine blöde Abendserie ersetzt werden.

Fragen Sie, und wann sollten Sie sich tatsächlich ausruhen? Auch wenn die Serie entzogen wurde? Ich werde nie glauben, dass man sich vor dem Fernseher vollkommen entspannen kann.

Die beste Erholung ist ein Aktivitätswechsel. Verwandeln Sie geistige Arbeit in körperliche Arbeit (es ist kein Zufall, dass alle Geschäftsleute zwangsläufig Sport treiben), und wenn Sie völlig erschöpft sind, helfen Ihnen Meditation, Selbstmassage, Qigong und Yoga, sich schnell zu erholen.

Das dauert zwanzig Minuten. Schließlich ist es viel sinnvoller, in der Mittagspause zu schlafen (natürlich, wenn man einen eigenen Arbeitsbereich hat), als mit den Kollegen bei der fünften Tasse Cappuccino über die Geheimnisse des Bürohofs zu diskutieren.

Verschwenden Sie keine Zeit

Viele Menschen haben die kriminelle Angewohnheit, Zeit zu verschwenden. Verzögerung beim Antworten, Verschieben eines halbminütigen Gesprächs auf übermorgen, Papiere träge von einem Ordner in den anderen schieben und überhaupt nicht hetzen

Verschwenden Sie keine Zeit. Versuchen Sie immer, mehr in einer Zeiteinheit zu erledigen, versuchen Sie immer, die Arbeit vorzeitig zu beenden.

Was können Sie spenden?

Ein qualitativ neuer Lebensstandard erfordert gewisse Opfer. Um zu verstehen, was Sie spenden können, führen Sie ein einfaches Experiment durch. Schreiben Sie einen Tag lang alle Ihre Aktivitäten auf. Gleichzeitig stellt sich heraus, dass die Arbeit gar nicht die vorgeschriebenen acht Stunden in Anspruch nimmt und klassischer Klatsch am Telefon mindestens eine Stunde dauert. Die gleiche Menge kostet „Muse suchen“, an eine Tasse Kaffee denken, alle fünf Minuten die Post checken und andere ziellose Gesten. Die Abendzeit ist in der Regel nur mit einem Abgrund behaftet, in den ganze Stunden Ihres Lebens fallen.

Was können Sie für die gewünschte Veränderung opfern? Anstelle welchen fruchtlosen Zeitvertreibs kannst du die Salsa-Schule ersetzen? Das Set ist in der Regel Standard: Telefongespräche, Internet, Computerspiele, das zehnte dicke Hochglanzmagazin des Monats und ein nächtlicher Shuttle von einem Nachtclub zum anderen. Reduzieren Sie Zeitverschwendung und Sie werden überrascht sein, wie viele Gelegenheiten mit Freiminuten gefüllt sind.