Terapeutske mineralne vode, flaširane, ne gube svoje kvalitete ako se pravilno čuvaju. Da bi se pojačao njihov terapeutski efekat, uslovi prijema moraju biti što bliže odmaralištu. Da bi to učinio, pacijent mora strogo pridržavati se režima rada i odmora, prehrane, obavljati jutarnje higijenske vježbe, isključiti alkohol i pušenje, te terapiju vježbanja. Pod ovim uslovima, tretman mineralnom vodom kod kuće neće biti ništa manje efikasan nego u banjskom tretmanu. Ljekovitu vodu bira ljekar u zavisnosti od osnovne bolesti, pratećih bolesti, fizičkih i hemijskih svojstava vode. Boce mineralne vode treba čuvati na hladnom, tamnom mestu, u horizontalnom položaju, na temperaturi od 6-12°C. Neiskorištena voda mora se zatvoriti posebnim čepom i također uskladištiti u vodoravnom položaju. U otvorenoj boci mineralna voda gubi fizička i hemijska svojstva.

Neophodno je piti mineralnu vodu na prazan želudac 3-4 puta dnevno u trajanju od 3-4 do 5-6 nedelja, zavisno od individualnih karakteristika pacijenta i prirode bolesti. Količina vode koja se uzima u jednom trenutku također će biti određena tokom bolesti. Osim toga, način uzimanja mineralne vode za različite bolesti bit će drugačiji.

Posebno je efikasna unutrašnja upotreba mineralnih voda u liječenju probavnog sistema. Prijem 10-15 minuta prije obroka ili za vrijeme obroka podstiče sekreciju želuca, a voda uzeta 1-1,5 sati prije obroka brzo prelazi iz želuca u crijeva i inhibira gastričnu sekreciju.

Kod hroničnog gastritisa sa smanjenim lučenjem i kiselošću želudačnog soka mineralna voda se pije 15-30 minuta pre jela 3-4 puta dnevno. Kurs počinje uzimanjem pola čaše vode na temperaturi od 18-25°C, a zatim se doza prilagođava na 200-250 ml. Prilikom propisivanja tečaja pijenja moraju se uzeti u obzir neke okolnosti. Dakle, ako pacijent sa naglo smanjenom sekrecijom nema slobodnu hlorovodoničnu kiselinu, a evakuacija iz želuca je ubrzana, uz hranu treba uzimati vodu na temperaturi od 25-30°C. Kod hroničnog gastritisa sa smanjenom sekrecijom i kiselošću, sa smanjenim tonusom želuca i odloženom evakuacijom, ili sa prolapsom želuca, mineralna voda se pije 30-60 minuta pre obroka.

Vodu se preporučuje piti polako, u malim gutljajima, čime se obezbeđuje duži efekat na sluznicu želuca. Ako pacijent odmah nakon uzimanja osjeti težinu u epigastričnoj regiji, tada se voda mora uzeti za 40-60 minuta, u malim gutljajima u zapremini do 100-150 ml. U slučaju bolova u želucu vodu treba zagrijati na 40-50°C. Mineralna voda kod kuće može se zagrijati dodavanjem kipuće vode za piće (četvrt šolje po flaši).

Bolesnicima sa hroničnim gastritisom sa smanjenom sekretornom funkcijom preporučuju se natrijum-hloridne ili bikarbonatno-hloridne natrijumove vode: Aksai, Arzni, Ankavan, Java, Druskininkai, br. 4 i 17, Saryagach i drugi.

Kod kroničnog gastritisa sa pojačanom sekretornom funkcijom voda se pije u količini od 200-250 ml sat i po prije jela 3-4 puta dnevno, a kod grčeva pilorusa i odgođene evakuacije - dva do dva i po sata prije jela. . Unos vode počinje sa pola čaše i postepeno se dovodi do jedne i pol čaše. Voda zagrijana na temperaturu od 38-45°C ima analgetski i inhibitorni efekat. Osim toga, kada se zagrije, oslobađa se ugljični dioksid koji stimulativno djeluje na sekretornu funkciju želuca. Da bi se voda brzo pomerila u creva, mora se piti brzo, u velikim gutljajima.

24.12.2016

Sindrom iritabilnog creva (IBS) je poremećaj u pravilnom funkcionisanju probavnog sistema, tokom kojeg se javljaju različiti simptomi: dijareja, nadutost, zatvor.

U ovom slučaju nema strukturnih promjena u crijevu. Sindrom iritabilnog crijeva doktori dijagnosticiraju ako osoba ima specifične simptome najmanje tri dana mjesečno tokom šest mjeseci.

uzroci sindroma iritabilnog crijeva

Ne postoje tačni uzroci sindroma iritabilnog crijeva, sve je individualno, svaka osoba može imati svoje razloge.

1. Pogrešna ishrana, konzumiranje nezdrave hrane. Kada se osoba neredovno hrani, jede puno pržene, dimljene i masne hrane. Pije puno grickalica, gaziranih pića i čokolade. Zbog toga gastrointestinalni trakt počinje da radi nepravilno.
2. Pokretljivost crijeva može biti usporena sa zatvorom ili ubrzana s proljevom.
3. genetski faktori. Sindrom iritabilnog crijeva može biti naslijeđen.
4. SCR se ponekad javlja kada se bakterije prekomerno razvijaju. Veliki broj bakterija puni tanko crijevo i to može uzrokovati disbakteriozu, nadutost i druge simptome.
5. Također, uzrok TFR-a mogu postati različiti stresovi, poremećaji nervnog sistema i emocionalni nesklad.
6. Neki ljudi imaju povećanu osjetljivost crijeva. Stoga, kada se napuni plinovima ili hranom, može doći do nelagode.
7. Uzimanje određenih lijekova.
8. Poremećaji u hormonskom sistemu organizma.

Sindrom iritabilnog crijeva: simptomi i liječenje

Sindrom iritabilnog crijeva kod djece i odraslih po simptomima može ličiti na različite crijevne smetnje.

Uobičajeni simptomi uključuju sljedeće:

• Može doći do otoka, nadimanja i nelagode, koji se smanjuju nakon što osoba ode u toalet.
• Proljev i zatvor se mogu izmjenjivati.
• U crijevima postoji velika količina plinova (nadutost).
• Nakon jela, simptomi nelagode mogu se pojačati.
• Zajedno sa izmetom može se izlučiti i sluz.
• Nakon što odete u toalet, vaša crijeva mogu biti puna ili samo poluprazna.

Ako su se simptomi kod osobe počeli pojavljivati ​​već u starosti, temperatura raste, ako simptomi napreduju, težina se smanjuje i tako dalje. Uzrok poremećaja crijeva možda nije TFR.

Sindrom iritabilnog crijeva u trudnoći

Smatra se da se TCS kod trudnica manifestira blagim simptomima, bez strukturnih promjena u crijevima, već samo sa blagim promjenama u njegovom funkcioniranju.

Faktori koji utiču na pojavu simptoma IBS-a kod trudnica uključuju:

• Promjene u hormonskoj sferi
• Možda će se nešto promijeniti u ishrani.
• Zbog rastućeg fetusa, crijevne petlje se mogu miješati. Može doći do pritiska na nervna vlakna i crijeva počinju drugačije reagirati.
• Imuni sistem može biti oslabljen.
• Lekar može trudnicama propisati dodatke ishrani i lekove koji utiču na rad creva.

Doktor može liječiti IBS kod trudnica, on će propisati lijekove koji će biti sigurni za pacijenta. Trudnicama se savjetuje šetnja na zraku, pravilna ishrana i hrana koja je probavljiva. Trudnice moraju biti mirne kako bi im raspoloženje ostalo pozitivno.

Sindrom iritabilnog crijeva - dijagnoza

Sindrom iritabilnog crijeva dijagnosticira se uz pomoć posebnih testova i tehnika od strane stručnog doktora.

Dodijeliti istraživanje:

• Opći test krvi, u kojem se promatra broj crvenih krvnih zrnaca i bijelih krvnih stanica u tijelu. Biohemijski test krvi, kao i test krvi na prisustvo celijakije.
• Provedite analizu fekalnih masa, proučite njihovu strukturu.
• Ultrazvuk trbušne šupljine.
• Da bi se pregledao rektum i debelo crijevo u cjelini, doktor radi kolonoskopiju, a za proučavanje rektuma i sigmoidnog kolona sigmoidoskopiju.
• Ponekad je biopsija propisana kao dijagnostika.

Kako liječiti sindrom iritabilnog crijeva?

Ako se pojave simptomi koji ukazuju na prisutnost simptoma sindroma iritabilnog crijeva, odmah se obratite gastroenterologu. On će provesti posebnu dijagnozu i potvrditi dijagnozu sindroma iritabilnog crijeva. Isključiti bolesti crijeva i probavnog sistema, koji imaju slične simptome.

Liječnik će propisati poseban tretman za uklanjanje simptoma sindroma iritabilnog crijeva. Ako osoba želi dopuniti liječenje narodnim lijekovima, svakako se prije toga mora posavjetovati sa svojim ljekarom.

Nemoguće je stalno uzimati lijekove, već samo u akutnim periodima IBS-a.

Sindrom iritabilnog crijeva: liječenje lijekovima

IBS sa dijarejom

• Dobro pomaže u liječenju dijareje takav lijek kao što je "Smecta".
• U liječenju se koriste različiti sorbenti: Enterosgel, Prolifepan i Polysorb.
• Kod dijareje se propisuju lijekovi koji se uzimaju dva do tri puta dnevno prije jela: "Defenoksilat", "Imodijum" i "Loperamid".

IBS sa zatvorom

1. Za zatvor se koriste modulatori serotonina "Tegaserod" i "Prucaloprid".
2. Dobro pomaže u liječenju opstipacije lijekovi sa osmotskim laksativnim djelovanjem: "Forlax", "Lavakol", "Tranzileg", "Osmogol" i "Relaxan". Djelovanje lijekova počinje nakon tri do šest sati nakon uzimanja. Lijek "Exportal" sadrži komponentu laktiola, uklanja zatvor i obnavlja crijevnu mikrofloru.
3. Sredstva koja povećavaju volumen onoga što se nalazi u crijevima su efikasna. Preparati u kojima je glavna komponenta trputac: Solgar Psyllium, Fiberlex, Metamucil. Lijekovi na bazi agara, sintetičke celuloze i morske alge: "Citrucel", "Fiberal" i "Fibercon". Djelovanje lijekova počinje nakon deset sati nakon uzimanja.
4. Mineralne vode, koje sadrže jone magnezijuma, deluju laksativno.
5. Koriste i lijekove koji sadrže komponentu laktuloze: Normaze, Romfalak i Goodluck.

IBS sa bolovima u stomaku

• Kod nelagode u abdomenu zbog plinova, takvi lijekovi dobro pomažu: Dimetikon, Espumizan i Polisilane.
• Koriste se blokatori kalcijumskih kanala: Spazmomen i Ditsitel. Lijek "Debridat" smanjuje bol.
• Liječe se Darifenacinom, Zamifenacinom, koji se tradicionalno propisuju sa antispazmodicima (na primjer, No-shpa).

IBS sa disbakteriozom

1. Klasični lijekovi se smatraju: "Furazolidon", "Enterofuril" i tako dalje. Tok tretmana je od pet do sedam dana.
2. Liječe se i lijekovima koji sadrže probiotike antibakterijskog djelovanja: Enterol, Baktisuptil i bakteriofagi.
3. Dodatni lijekovi za liječenje disbakterioze mogu biti: "Ciproflaxin", "Alpha Normix" i tako dalje.
4. Enterosorbenti: "Enterosgel" i "Filtrum".
5. Probiotici: "Lactulose" i "Hilak-Forte".

Liječenje IBS-a antidepresivima

Budući da je jedan od glavnih uzroka sindroma iritabilnog crijeva stres i neharmoničan rad nervnog sistema, antidepresivi se često prepisuju od strane ljekara kao tretman.

Normaliziraju ispravan dotok nervnih impulsa iz mozga u crijeva i ono počinje ispravno raditi. Dobre opcije za antidepresive koji se uzimaju nakon konsultacije sa lekarom: Befol, Fenelzine, Trimipramine i tako dalje.

Dijeta za sindrom iritabilnog crijeva

Da biste izliječili sindrom iritabilnog crijeva, trebali biste uspostaviti pravu ishranu. Stoga je kod IBS-a indicirana posebna dijeta, upotreba određenih namirnica može značajno poboljšati dobrobit i izliječiti crijeva. Ne postoji univerzalna dijeta, postoje opšti principi i saveti, pacijent treba da pokuša da jede preporučene namirnice, pazi na reakciju organizma na njih.

Vodite poseban dnevnik ishrane u koji upisujete hranu koju ste pojeli i kakav je rezultat. Nutricionista vam može pomoći da napravite pravu ishranu.

Opća pravila ishrane

1. Hrana mora biti redovna, ne pravite velike praznine. Najbolje je jesti u malim porcijama pet do šest puta dnevno.
2. Morate piti više negazirane vode, najmanje sedam velikih šoljica dnevno. Takođe, nemojte piti pića koja sadrže kofein.
3. Pijenje kafe, čaja, alkohola treba svesti na minimum.
4. Porcije voća ne treba konzumirati više od tri puta dnevno.
5. Ako imate dijareju, nemojte jesti hranu sa zaslađivačima (kao što je žvakaća guma).
6. Ako postoji nadutost i nadutost, treba jesti hranu koja sadrži zob.
7. Mliječni proizvodi i čokolada nisu dozvoljeni.

Uzimanje probiotika pomaže ljudima u liječenju IBS-a. Oni su korisni dodaci prehrani koji sadrže posebne bakterije koje blagotvorno djeluju na rad crijeva i normaliziraju probavu. Prije nego što ih uzmete, pažljivo pročitajte upute i pridržavajte se svih preporuka koje su u njemu napisane.

Sindrom iritabilnog crijeva kod djece također zahtijeva poštivanje prehrane i općih principa i pravila prehrane. Iz ishrane djeteta treba isključiti razne krekere i grickalice. Deca ne bi trebalo da jedu dimljenu hranu, hranu sa marinadama i punomasno mleko. Ako se pojavi zatvor, u supe i žitarice se dodaju mekinje, suhe šljive, med, suhe kajsije i smokve. Uz dijareju, jedu više hrane u vidu vrućine, jedu pirinač, domaće krekere, slabe čorbe i jabuke. Sve preporuke se odnose na simptome IBS-a kod odraslih.

Vlakna za sindrom iritabilnog crijeva

Jedna od važnih terapijskih namirnica za IBS su vlakna, koja pacijenti moraju unositi u svakodnevnoj ishrani. Postoje dvije vrste vlakana: rastvorljiva i nerastvorljiva vlakna.

Hrana sa rastvorljivim vlaknima: ječam, zob, raž, voće (banane, jabuke i tako dalje) i razno korjenasto povrće (šargarepa, krompir i tako dalje).

Hrana sa nerastvorljivim vlaknima: žitarice (osim raži, zobi i ječma), hleb od celog zrna, mekinje, orasi i semenke.

Ako imate simptome dijareje s IBS-om, trebali biste smanjiti unos hrane koja sadrži nerastvorljiva vlakna u vašoj ishrani. Takođe, nemojte jesti povrće, voće i bobice sa korom.

Ako imate simptome opstipacije kod IBS-a, onda se preporučuje da povećate količinu hrane koja ima rastvorljiva vlakna. Takođe vredi piti više vode.

Sindrom iritabilnog crijeva kod djece

IBS se javlja kod djece iz istih razloga kao i kod odraslih. To uključuje: neuravnoteženu ishranu, nepravilno funkcionisanje centralnog nervnog i autonomnog sistema i tako dalje.

Kod djece, specifične karakteristike tijela koje komplikuju dijagnozu IBS-a:

• Dječji organizam još nema cijeli kompleks probavnih enzima, tako da se sva hrana ne može normalno probaviti.
• Djeci je teško kontrolisati mišiće crijeva.
• Visoka osjetljivost na razne crijevne infekcije.
• Često imaju alergije na hranu.
• Kal se brzo formira.
• Bebe često imaju fermentaciju u crijevima i nakupljaju se plinovi.
• Masti se također ne probavljaju jer se žuč još ne proizvodi toliko intenzivno.

Sindrom iritabilnog crijeva kod dojenčadi se često javlja ako se iz različitih razloga prebace na umjetnu prehranu.

Da biste efikasno izliječili sindrom iritabilnog crijeva kod djece, morate se pridržavati pravilne prehrane, paziti da dijete uvijek bude mirno i dobro raspoloženo. Takođe, lekar može da dopuni lečenje posebnim lekovima koje će morati da se uzimaju. Također preporučuju posjetu dječjem psihologu i više kretanja.

Narodni lijekovi za sindrom iritabilnog crijeva

Mnogi ljudi radije liječe sindrom iritabilnog crijeva narodnim lijekovima bez traženja savjeta liječnika specijalista. Unatoč djelotvornosti narodnih lijekova, ipak se trebate obratiti liječniku koji će vam savjetovati najbolji tretman. Također, vrijedi napomenuti da neki narodni lijekovi mogu negativno utjecati ako postoje drugi zdravstveni problemi koji nisu povezani s crijevima. Da biste pronašli idealnu opciju, možda ćete morati isprobati nekoliko narodnih lijekova.

Za simptome dijareje:

Tinktura oraha. Da biste ga pripremili, potrebno je preliti sto grama zelenih orašastih plodova (neka budu s korom) sa dvije stotine grama votke. Infuzirajte ovaj lijek u staklenoj posudi pet do sedam dana. Potrebno je uzimati po pola kašičice dva puta dnevno nakon jela nakon deset do petnaest minuta. Ovaj lijek dobro fiksira crijeva, ali se ne preporučuje kod bolova u trbuhu.

Odvar od gloga pomaže u liječenju sindroma iritabilnog crijeva. Deset grama ploda gloga prelije se čašom kipuće vode, smjesa se kuha na laganoj vatri deset minuta, a zatim insistira još pola sata. Zatim se izvarak dobro procijedi i prije pijenja razrijedi u jednakim omjerima prokuhanom vodom.

Lijek od raženih krekera - narodni tretman za sindrom iritabilnog crijeva. Za pripremu infuzije potrebno je pola čaše krekera preliti čašom tople vode. Nakon dvanaest sati, krupnije krekere procijedite kroz sito, neka ostane talog u infuziji, koji se prije upotrebe promućka. Lijek morate piti u malim porcijama tokom dana.

Za znakove zatvora

Kod zatvora dobro pomaže sok od luka. Da biste to učinili, iscijedite sok iz oguljenih lukovica i uzmite ga po pola ili kašičicu prije jela tri puta dnevno. Kurs je tri nedelje, zatim se pravi pauza od tri nedelje. Ovaj lijek ne koriste one koje imaju nadimanje i žene koje doje.

Odlično djeluje kod zatvora, lijek koji sadrži aloju i med. Tri stotine grama zagrijanog meda dodaje se u sto pedeset grama zgnječene aloje i insistira na dvadeset četiri sata. Zatim će se pulpa aloe morati filtrirati. Ovu infuziju uzimajte po jednu kašičicu pola sata ili sat pre jela.

Da bi opustili crijeva, piju čaj od listova trna. Kolekciju možete kupiti u apoteci. Listovi se kuvaju u termosici u obliku nekoncentrovanog čaja. Uzimajte po pola čaše čaja tri puta dnevno tokom dve nedelje, dok se stolica ne normalizuje.

Smiruje bol i otklanja nadutost

Infuzija mente može biti dobar narodni lijek za bolove u trbuhu. Dvije supene kašike listova treba preliti sa dve kašike ključale vode. Infuzirajte smjesu dvadeset minuta, a zatim procijedite. Trebate piti infuziju od sto pedeset mililitara u velikim gutljajima trideset minuta prije jela, dva do tri puta dnevno.

Uklanja gasove u želucu infuzija semena šargarepe. Skuvajte ga u termosici, uzmite kašičicu sjemenki šargarepe i prelijte ih čašom kipuće vode. Ovaj lijek se infundira 9 sati. Infuziju pijte dva puta dnevno po jednu čašu.

Terapeutska infuzija sjemenki kopra uklanja nakupljanje plinova u tijelu. Prilikom pripreme, dvije kašičice sjemenki kopra preliju se čašom kipuće vode. Insistirajte jedan ili dva sata, a zatim filtrirajte. Uzimajte pola čaše dva do tri puta dnevno.

Uklanja bolove u stomaku odvarom od ptičje trešnje. U čašu kipuće vode dodajte kašiku plodova ptičje trešnje. Pripremljena smjesa se kuha na laganoj vatri pet do sedam minuta i nastaje jedan do dva sata. Zapamtite da se plodovi ptičje trešnje prilikom kuhanja ne mogu drobiti. Prije nego što popijete odvar, procijedite ga kroz gazu. Pijte lijek dva do tri puta dnevno nakon jela po pedeset do sedamdeset pet mililitara.

Ostali tretmani

Osim narodnih i lijekova za liječenje sindroma iritabilnog crijeva, preporučuju se i druge metode liječenja.

Provođenje aromaterapije uljem mente u cilju ublažavanja grčeva i smirivanja crijeva.

Postoje posebne terapeutske vježbe, provedba skupa vježbi koje vam omogućavaju normalizaciju pravilnog rada crijeva. Najbolje je vježbati na svježem zraku, tako će se normalizirati nervni sistem i rad svih unutrašnjih organa. Takođe se preporučuje izvođenje vežbi poput pilatesa i joge, koje poboljšavaju stanje celog organizma. Možete hodati, voziti bicikl ili hodati prosječnim tempom.

Korisno je baviti se meditacijom koja savršeno usklađuje unutrašnje stanje tijela, opušta nervni sistem i daje dobro raspoloženje.

Pomaže kod akupunkture kod sindroma iritabilnog crijeva.

Metode za prevenciju IBS-a

• Potrebno je razviti optimalnu dnevnu rutinu, u kojoj će biti dovoljno vremena i za rad i za odmor.
• Važno je da se pravilno hranite kako bi u prehrani bilo mnogo zdravih namirnica.
• Da bi želudac radio normalno i pravilno, vrijedi popiti čašu tople prokuhane vode ujutro prije jela.
• Vrijedi redovno raditi gimnastiku i razne vježbe.

Da biste izliječili sindrom iritabilnog crijeva, važno je ne samo liječiti lijekovima i narodnim lijekovima, već postaviti pravi ritam svog života i biti pozitivan cijelo vrijeme.

Najbolji način za održavanje ravnoteže vode u tijelu je čista pitka i negazirana mineralna voda. U slučaju da će vam obična voda za piće pomoći utažiti žeđ, tada će i mineralna voda nadoknaditi gubitak vitalnih soli i elemenata u tragovima. Obratite pažnju na etiketu. Dakle, ako je na njemu naznačena lokacija, broj bunara i njegova dubina, to je zaista prirodna mineralna voda. Što je bušotina dublja, to je veći stepen mineralizacije

U slučaju da nema informacija o bunaru, najvjerovatnije, takva boca sadrži pročišćenu vodu za piće, koja je umjetno mineralizirana, od čega nema ni štete ni posebne koristi.

Strogo govoreći, mineralne vode se ne mogu svrstati u „bezalkoholna pića“. U stvari, to su lekovita sredstva različitog spektra delovanja. Postoje indikacije i kontraindikacije za njihovu upotrebu. Izuzetak su stolne ili mineralne vode za piće, koje gotovo svi mogu konzumirati prilično često.

Prirodna mineralna voda podijeljena je u tri vrste:

1. trpezarija je obična voda za piće sa prirodnim sadržajem soli od 1 gram po litru;
2. medicinska - stolna voda sadrži od 1,5 do 7 g/l mineralnih soli; takve vode se dijele u dvije kategorije: prva - nema izražen terapeutski učinak, druga - naprotiv. Takvu vodu morate piti u razumnim granicama - ne više od 0,5-1 litara dnevno.
3. ljekovitost - najzasićeniji slani sastav vode. U ovu kategoriju spadaju mineralne vode sa mineralizacijom - više od 10 grama po litru, ili vode sa visokim sadržajem aktivnih elemenata u tragovima, poput arsena ili bora, piju se strogo po preporuci lekara.

Dekan Terapijskog fakulteta Bjeloruske medicinske akademije poslijediplomskog obrazovanja Marina Viktorovna Shtonda i kandidat medicinskih nauka, vanredni profesor Zhanna Leonidovna Sukhikh.

Svi moraju piti mineralnu vodu pod nadzorom ljekara, posebno za one koji imaju kardiovaskularne bolesti praćene edemom, oštećenom izlučnom funkcijom bubrega. Ko ima problema sa probavnim sistemom - nerazuman unos može samo pogoršati stanje, posebno u akutnom stadijumu bolesti. Zdravi ljudi trebaju zapamtiti: u terapeutske i profilaktičke svrhe nema smisla piti mineralnu vodu duže od 2-3 sedmice. Nakon toga, njegova efikasnost se smanjuje. Nakon 3-6 meseci kurs se može ponoviti. Vrlo je korisno s vremena na vrijeme promijeniti vrstu vode. Program za zdravu osobu treba da bude sledeći: 2-3 različita kursa godišnje u trajanju od 3-4 nedelje. Inače, voda najbolje utiče na zdrav organizam - jača endokrini sistem gastrointestinalnog trakta, vraća snagu, aktivira imuni sistem....

Koje su prednosti mineralne vode?
- Ovo prirodno piće je kompleksno rešenje, njegove komponente - joni, koloidne čestice, rastvoreni gasovi - normalizuju metaboličke procese u organima i tkivima. Utvrđeno je da mineralna voda može utjecati na obnavljanje funkcije jetre, poboljšanje metabolizma ugljikohidrata i lipida, te stimulaciju proizvodnje žuči. U zavisnosti od sastojaka, mineralne vode mogu imati diuretičko ili laksativno dejstvo. Također, razne mineralne vode pomažu u liječenju kroničnog gastritisa sa normalnim, pojačanim i smanjenim lučenjem želuca, kroničnog kolitisa i enterokolitisa, bilijarnog trakta, metaboličkih bolesti (dijabetes melitus, giht, gojaznost.

Šta daje gasni sastav mineralne vode?
- Ugljen-dioksid stabilizuje hemijski sastav vode, aktivno utiče na metaboličke procese u organizmu, a čini i ukus vode. Prirodni ugljični dioksid koji mjehuriće u mineralnoj vodi stvara osjećaj brzog punjenja želuca, zbog čega organi za izlučivanje želuca intenzivno rade. Zbog toga se kod atoničnog želuca preporučuju visoko gazirane vode (npr. dijabetičari. Osobe koje boluju od peptičkog čira treba da piju negaziranu mineralnu vodu. Praktično zdravim ljudima je bolje da konzumiraju srednje mineralizovane i srednje gazirane vode.

Kako piti mineralnu vodu - prije, poslije, tokom obroka?
- Ako želimo da podstaknemo funkciju želuca i pojačamo lučenje želudačnog soka, vodu treba piti 15-20 minuta pre jela. Ako je, naprotiv, potrebno smanjiti lučenje želudačnog soka i djelovati na dvanaestopalačno crijevo, voda se pije sat i po prije jela.

Mineralne vode su dobre tokom dana posta....
- Mineralna voda može biti sastavni dio dana posta. Međutim, moramo zapamtiti: u takvim danima morate piti vodu sat i pol prije jela, tada će ona preći iz želuca u dvanaestopalačno crijevo i početi inhibirati lučenje želučanog soka. Ako to učinite 15-20 minuta prije obroka, samo ćemo isprovocirati rad želuca. Ali zašto to raditi ako postoji minimum hrane? Općenito, umjesto mineralne vode, bolje je piti juhu od šipka - ovo je prihvatljivija opcija za dijete i dane posta. Ali ako već koristite mineralnu vodu, onda je još bolje.

Koju mineralnu vodu uzeti za normalizaciju rada crijeva?
- Sulfatne, hloridne i bikarbonatno-sulfatne vode, kao i one koje sadrže magnezijum, deluju laksativno. Možete popiti čašu vode 40-60 minuta prije jela 3 puta dnevno. Prije upotrebe obavezno zagrijati vodu na 40-45 stepeni.

Kada ima žučnih kamenaca.
- Uzimajte mineralne vode koje imaju koleretski efekat (Essentuki 4, 17, naftusya, itd.) U ovom slučaju je kontraindicirano!

Imam dijabetes.
- Osobe sa dijagnozom dijabetesa stalno su žedne, puno piju i izlučuju velike količine urina. Svakako im je potrebno vratiti izgubljenu tečnost. Pacijentima sa dijabetesom preporučuje se da piju mineralnu vodu 3 puta dnevno: prije doručka, ručka i večere 45-60 minuta prije jela. Vrijedno je dati prednost vodama s blago alkalnom reakcijom.

Da li je mineralna voda pomoćnik kod oboljenja jetre?
-Postoje indikacije za uzimanje mineralne vode kod oboljenja jetre (virusni hepatitis, masna hepatoza itd.. Pijte je 3 puta dnevno, uvek u zagrejanom obliku (40-45 stepeni. Zapreminu se mora stalno povećavati na 1,5- 2 čaše po Sama mineralna voda se mora birati u zavisnosti od početne sekretorne funkcije želuca. Međutim, sve ovo je izvan pogoršanja hroničnog hepatitisa.

Dijagnoza - gojaznost?
- Svakako. Preporučljivo je piti 150-200 ml mineralne vode sobne temperature 3 puta dnevno 45-60 minuta prije jela, nakon što se sav ugljični dioksid ispusti iz boce. Rezultati mnogih istraživanja pokazali su da upotreba voda niske mineralizacije (bikarbonat - sulfat - hlorid natrijum - kalij - kalcijum) u kompleksnom liječenju gojaznosti može poboljšati metabolizam ugljikohidrata, lipida i vode - minerala (osim toga, donekle smanjiti apetit Međutim, u svakom slučaju, vaša mama bi trebalo da se konsultuje sa dijetetičarom.

Koje vode su diuretičke?
- Uglavnom one koje imaju nisku mineralizaciju i sadrže jone kalcijuma.

Prije pijenja vode, vrijedi otvoriti bocu kako bi plin izašao ....
- Sve zavisi od stanja sekretorne aktivnosti želučane sluznice. Samo ako je kiselost niska, možete piti vodu sa gasom, jer, dospevši u želudac, poboljšava cirkulaciju sluzokože, širi krvne sudove i stimuliše proizvodnju želudačnog soka. U slučaju da je kiselost želudačnog soka povećana, gas se uklanja.

Da li se mineralne vode koriste u liječenju ginekoloških bolesti?
- Mineralne vode, koje imaju kiselu reakciju, djeluju na kožu i sluzokože na način da smanjuju intenzitet upalnih procesa. Zbog toga se koriste za ginekološko navodnjavanje kod upalnih bolesti karličnih organa.
Hidrokarbonatne vode doprinose ukapljivanju i uklanjanju patološke sluzi iz sluznice želuca, urinarnog i respiratornog trakta, a istovremeno smanjuju upalu; izlučivanje mokraćne kiseline iz organizma. Unošenjem ovih voda stimuliše se metabolizam ugljikohidrata, što se uspješno koristi u liječenju pacijenata sa šećernom bolešću. Hidrokarbonatne vode se preporučuju u liječenju kroničnog gastritisa sa povećanom sekretornom funkcijom, peptičkog ulkusa, kroničnog kolitisa i pankreatitisa, cistitisa, dijabetesa različite etiologije.

Unošenje sulfatnih voda pojačava motoričku (motornu) funkciju crijeva, poboljšava protok krvi u jetri, djeluje laksativno, pomaže u otklanjanju upalnog procesa u bilijarnom traktu i sprječava stvaranje kamenca. Sulfatne vode smanjuju holesterol, normalizuju koncentraciju slobodnih masnih kiselina. Koriste se u liječenju kroničnih bolesti jetre i žučnih puteva, metaboličkih bolesti (dijabetes melitus, gojaznost), hroničnog zatvora.

Hloridne vode imaju koleretsko djelovanje, podstiču lučenje probavnih žlijezda. Hloridne vode su najefikasnije za liječenje bolesti probavnog sistema sa smanjenom sekretornom funkcijom želuca (gastritis, kolitis, holecistitis.

Hidrokarbonatno - hloridna voda se propisuje za liječenje hroničnog gastritisa sa smanjenim, normalnim i pojačanim lučenjem želuca.

Sulfatno-hloridne vode imaju blagotvorno dejstvo kod oboljenja želuca sa smanjenim lučenjem i istovremenim oštećenjem jetre i žučnih puteva, kod crevnih oboljenja koja se javljaju uz zatvor.

Hidrokarbonatne - sulfatne vode imaju inhibicijski učinak na želučanu sekreciju i uzrokuju olakšanje. Koriste se kod bolesti želuca sa povećanom sekretornom funkcijom i pratećim oštećenjem jetre i crijeva. Koristan je kod upalnih procesa u genitourinarnom sistemu.

Silicijumske vode blagotvorno utiču na zdravlje starijih osoba, posebno onih koji pate od bolesti gastrointestinalnog trakta, dijabetesa i metaboličkih poremećaja. Takođe indiciran za kožne bolesti. Imaju protuupalno djelovanje, pojačavaju antitoksičnu funkciju jetre.

Vodonik sulfidne vode igraju važnu ulogu u procesu metabolizma proteina. Koristi se u liječenju bolesti gastrointestinalnog trakta, jetre, bolesti endokrinog sistema.

Radonske vode u liječenju ateroskleroze su dobre. Osim toga, doprinose normalizaciji funkcije štitnjače, pojačavaju sekretorne i motoričke funkcije želuca. Koriste se kao dodatak liječenju distrofičnih bolesti zglobova, bolesti perifernog nervnog sistema uz otklanjanje bolova. Analgetski efekat radonskih voda zavisi od vremena upotrebe. Dakle, uzeta uz ili nakon obroka, ova voda ima duži analgetski efekat nego što se pije na prazan želudac. Željezne mineralne vode podstiču stvaranje krvi, pa ih je korisno uzimati kod anemije.

Kvalitetna voda za piće glavna je garancija zdravlja. Sada je popularno piti pročišćenu flaširanu vodu. Koja je razlika između mineralne i obične vode za piće. Mineralna voda se crpi iz bušenih bunara, podzemnih i prirodnih izvora, zbog čega je isključena mogućnost bilo kakvog zagađenja ili uticaja na njena hemijska svojstva. Mineralna voda po svojim korisnim svojstvima znatno nadmašuje običnu vodu za piće, sadrži čitav kompleks mikro i makro elemenata, otopljenih soli.

Ljekovita svojstva mineralne vode poznata su još od antičke Grčke. Stanovnici Evrope do danas više vole piti vodu iz izvora. Ako Evropljanin popije u prosjeku oko 110 litara mineralne vode godišnje, onda smo 2 puta manje.

Prednosti mineralne vode u odnosu na običnu vodu

Postoje brojne prednosti mineralne vode:

Povećava apetit;

Jača zubnu caklinu;

Poboljšava rad crijeva;

Povećava vitalnost;

Smanjuje apetit;

Čisti organizam od štetnih bakterija;

Ne sadrži hlor;

Poboljšava metabolizam;

Poboljšava ukus kafe i čaja.

Primjena mineralne vode

Mineralna voda je pravi lijek koji se može uzimati ne samo unutra, već i spolja za:

Priprema kupki i terapeutskih bazena;

udisanje;

Sredstva za ispiranje usta;

Liječenje gornjih dišnih puteva;

Liječenje bolesti nazofarinksa;

Pranje genitalija;

Prema međunarodnim standardima, mineralna voda mora:

Izvučeno samo iz registrovanih izvora;

Budite prirodno čisti;

Iskopano metodom koja ne mijenja njena prirodna svojstva;

Ekstrahovati pomoću filtera samo ako je potrebno ukloniti neželjene supstance i mehaničke nečistoće;

Izvađen iz čistog, prirodnog izvora i flaširan ne dalje od 50 metara od njega.

Ako je izvor vađenja mineralne vode bogat ugljičnim dioksidom, treba ga ukloniti, jer negativno utiče na svojstva vode.

Pije vodu

• Pije vodu

Voda za piće je voda pogodna za gutanje, koja ispunjava utvrđene standarde kvaliteta. U slučaju neusaglašenosti vode vrši se prečišćavanje i dezinfekcija.To znači oslobađanje vode od suspendovanih čestica, zamućenja, neobičnih boja, mirisa i ukusa, od viška soli i gasova. Pročišćavanje i dezinfekcija vode vrši se na različite načine, koriste se od porozne tvari (ugalj, pečena glina); hlor itd.

Najpogodnije za snabdijevanje domaćinstvom i pitkom vodom u pravilu su duboke podzemne vode (arteške, interstratalne). Njihova razlika je transparentnost, odsustvo organizama, konstantna temperatura. Gotovo sva prirodna voda zahtijeva pročišćavanje i dezinfekciju.

Ako napravite listu stvari neophodnih za život, voda će ga, naravno, voditi. Bez nje nijedan od poznatih oblika života nije potpuno nemoguć.Upotreba vode za piće je da u ljudskom organizmu obavlja sledeće važne funkcije:

• čuva strukturu i funkcije DNK,
• dostavlja kiseonik ćelijama
• važan za proizvodnju proteina uključenih u rast i popravak tkiva,
• omogućava proteinima da restrukturiraju strukturu ćelija,
• igra ulogu posrednika u isporuci nutrijenata,
• štiti kosti i zglobove
• vlaži zglobove
• pruža sredstvo za uklanjanje toksina iz tijela,
• omogućava vam da održite normalnu električnu provodljivost ćelija,
• reguliše telesnu temperaturu
• opskrbljuje ćelije vodom
• podržava imuni sistem
• Pomaže u održavanju normalnog bazalnog metabolizma
• igra ulogu provodnika u uklanjanju slobodnih radikala iz organizma,
• važna komponenta probavnih sokova.

Da bi se osjećao dobro, osoba treba koristiti samo čistu, kvalitetnu vodu za piće. Naučnici su odavno uspostavili direktnu vezu između. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, oko 80% ljudskih bolesti uzrokovano je pijenjem vode lošeg kvaliteta.

Kvalitetna voda za piće ne bi trebala sadržavati tvari štetne za čovjeka, a trebala bi sadržavati korisne minerale koji su toliko neophodni za normalno funkcioniranje našeg organizma.

Voda je izvor života, odlučujući faktor vašeg zdravlja i dugovječnosti. Voda prati čovjeka tokom cijelog dana i stoga je njeno prisustvo prirodno, poznato i stoga neprimjetno.

flaširana voda

Centralizovano vodosnabdevanje

Šipot, snabdijevanje pitkom vodom u selu u Ukrajini.

Automati za prodaju vode za piće u kontejneru kupca u Tajlandu, 1 baht (oko 80 kopejki u 2007.) za 1 litar.

Prodaja vode za piće, Lavov, Ukrajina, 2007

Voda za piće je voda koja je namijenjena za svakodnevnu, neograničenu i sigurnu potrošnju ljudi i drugih živih bića. Glavna razlika od stone i mineralne vode je smanjen sadržaj soli (suvi ostatak), kao i postojanje postojećih standarda za opšti sastav i svojstva (SanPiN 2.1.4.1074-01 - za centralizovane sisteme vodosnabdevanja i SanPiN 2.1.4.1116 -02 - za pakovane vode u posudi).

Voda mnogih izvora slatke vode nije prikladna za piće, jer može širiti bolesti ili uzrokovati dugotrajne zdravstvene probleme ako ne zadovoljava određene standarde kvaliteta vode. Voda koja ne šteti zdravlju ljudi i ispunjava zahtjeve važećih standarda kvaliteta naziva se voda za piće. Po potrebi, kako bi voda zadovoljila sanitarne i epidemiološke standarde, ona se prečišćava ili, službeno rečeno, „priprema“ pomoću postrojenja za prečišćavanje vode.

Glavni izvor vode za piće je prirodna voda koju prečišćavaju i dezinfikuju komunalne službe, nakon što su sprovele sve faze prečišćavanja i prečišćavanja vode neophodne za dobijanje prvo tehničke, a zatim vode sa česme. U Rusiji su glavni rezervoari, rijeke, jezera. Udio podzemnih voda nije velik. Općenito, izvori su sljedeći:

• Kiša i otopljena voda;
• Podzemni izvori (bunari, arteški bunari, izvori itd.);
• Zahvat vode iz rezervoara, rijeka, jezera itd.;
• Destileri;
• Iceberg water.

Voda se dijeli na artešku, pitku, mineralnu, pročišćenu, gaziranu, izvorsku i bunarsku vodu. (prema GOST 51232-98 "Voda za piće. Opšti zahtjevi za organizaciju i kontrolu kvaliteta.")

Ispod je lista normativnih i tehničkih dokumenata koji regulišu kvalitet vode za piće.

Poznato je da se skoro 80 posto ljudskog tijela sastoji od vode. Stoga, kako bi napunio svoje rezerve i održao svoj nivo u normalnom stanju, svaka osoba mora svakodnevno konzumirati potrebnu količinu čiste vode za piće. Takođe ne treba zanemariti ni mineralnu vodu.

Koliko god reklama bila primamljiva i naizgled potpuno istinita, morate znati da ne postoji apsolutno stopostotna prirodna voda. Na ovaj ili onaj način, osoba vrši određene radnje na njemu prije nego što postane pitko. Voda prolazi kroz nekoliko faza filtracije, neutralisana je od štetnih bakterija raznim hemikalijama, obogaćena vitaminskim i mineralnim suplementima.

Kvalitetna voda koja se prodaje u trgovinama mora sadržavati sljedeće podatke na etiketi:

• gazirana ili negazirana voda;
• piće ili mineral;
• ako je voda mineralna, onda je njena namjena obavezna - blagovaonica, medicinska, medicinsko-trpezarija;
• pripada grupi vode, ovisno o glavnim solima koje se nalaze u njoj;
• kvantitativni pokazatelj sadržaja jona u vodi.

Postoji sljedeća najčešća klasifikacija vode:

1. Piće negazirano

   Postoje prva i najviša kategorija. Sadrži minimalnu količinu soli (otprilike 200-500 mg po 1 litri). Voda najviše kategorije sadrži optimalno izbalansiranu količinu soli, hemijski sastav vode prve kategorije je apsolutno bezopasan. Upotreba takve vode daje prekrasan osvježavajući učinak. Preporučuje se da ga pijete blago ohlađenog. Takvu vodu se također preporučuje koristiti u procesu kuhanja.

2. Prirodno gazirano

   Takva voda ima isti stepen mineralizacije kao i obična voda. Međutim, za razliku od obične vode, obogaćena je česticama ugljičnog dioksida. Proces karbonizacije vode omogućava vam da produžite njen rok trajanja, zaštitite je od štetnih materija. Gazirana voda savršeno gasi žeđ, osim što je potpuno očišćena od klica i štetnih bakterija.

   Međutim, osobama koje pate od gastritisa i sklonim nadimanju ne preporučuje se piti gaziranu vodu kako bi se izbjegla iritacija želučane sluznice uzrokovana povećanjem kiselosti želučanog soka.

   • ioni srebra i jod efikasno se bore protiv mikroba;
   • selen ima odličan antioksidativni učinak;
   • fluor pomaže u zadržavanju kalcijuma u tijelu;
   • jod ima izražen zaštitni učinak usmjeren na prevenciju bolesti štitnjače;
   • Kiseonik savršeno tonira i pomaže poboljšanju općeg blagostanja osobe.
3. Hemijski obogaćena voda (joni srebra, minerali, kiseonik)

   Glavni zadatak ove vode je da popuni nedostatak minerala i vitamina u ljudskom tijelu. Rok trajanja takve vode je mnogo duži nego kod obične vode. Korisne tvari sadržane u vodi dizajnirane su za rješavanje mnogih problema:

   Međutim, kako biste izbjegli predoziranje vitaminsko-mineralnim tvarima, ne biste trebali konzumirati previše vode obogaćene njima.

4. Stolna mineralna voda

   Javlja se i prirodno i umjetno mineralizirano. Ima jedan gram soli po litru vode. Takva voda ima prirodne mjehuriće, nije posebno gazirana. To je možda najefikasnije sredstvo za gašenje žeđi tokom perioda velikih vrućina. Stolna voda je veoma meka i prijatnog ukusa, pogodna za svakodnevnu upotrebu. Međutim, ne preporučuje se za kuvanje.

5. Terapeutska stolna mineralna voda

   Na 1 litar takve vode ima od jednog do deset grama soli. Važno je napomenuti da voda sa dominantnim sadržajem natrijum hlorida ima slaniji ukus, a voda obogaćena magnezijum sulfatom ima gorak ukus. Upotreba ljekovite stolne vode poboljšava metaboličke procese u tijelu, doprinosi blagom laksativnom dejstvu. Uprkos činjenici da takvu vodu možete piti bez lekarskog recepta, ne biste je trebali zloupotrebljavati. U suprotnom, prekomjerno nakupljanje soli u tijelu može izazvati razne komplikacije, koje mogu utjecati na bubrege, krvne sudove, zube i druge ljudske organe.

6. Ljekovita mineralna voda

   To je najzasićenija voda - stepen njene mineralizacije je više od 10 grama po 1 litru. A preovlađujući sadržaj je obično jedan aktivni mikroelement. Ljekovita voda je uvijek gazirana i izrazitog, jakog okusa, flašira se isključivo u staklenim posudama. Ispijanjem ove vode mogu se izliječiti mnoge bolesti. Međutim, potrebno ga je piti samo po preporuci ljekara, u strogo određenim količinama.

flaširana voda

U posljednje vrijeme sve više ljudi počinje shvaćati da pijenje vode iz slavine nije sasvim ispravno, jer takva voda sadrži dosta stranih nečistoća koje ne utječu najbolje na zdravlje. Zbog toga je fabrički (flaširana) voda flaširana u plastične boce postala prilično popularna. Da bi se voda smatrala flaširanom, mora ispunjavati određene hemijske i fizičke zahtjeve.

Kao posuda za flaširanu vodu koriste se plastične ili staklene posude zapremine od 250 mililitara do 22 litre. Sastav flaširane vode ne može uključivati ​​nikakve dodatne elemente (aditive za okus, boje za hranu i sl.), kalorijski sadržaj takvog proizvoda ne može biti veći od nula posto.

Flaširana voda se prema svom sastavu dijeli na sljedeće vrste:

• Mineral.
• Artesian.
• Prečišćeni ili destilovani.
• Proljeće ili bunar.

Prednosti flaširane vode

Kao glavnu prednost flaširane vode može se izdvojiti pokazatelj da u svom sastavu nema štetnih nečistoća. Voda se prije prelivanja u posebne posude čisti u skladu sa važećim propisima.

Još jedna prednost flaširane vode je činjenica da se flašira u posude različitih zapremina i sa sobom možete ponijeti onoliko vode koliko vam je potrebno bez potrebe za dodatnim prečišćavanjem. A ako pronađete neke promocije (na primjer, kao ovdje https://www.truewater.ru/aktsii/), onda možete i uštedjeti na takvoj vodi.

Nedostaci flaširane vode

Jedan od glavnih nedostataka flaširane vode je to što je tokom procesa prečišćavanja lišena ne samo štetnih materija, već i korisnih minerala. Osim toga, običnom potrošaču je praktički nemoguće provjeriti kvalitet flaširane vode i treba se osloniti na poštenje proizvođača.

Koja je razlika između mineralne vode i vode za piće. Nema svaka voda za piće mineralizovana

Kada neko pokuša da uporedi mineralnu vodu sa običnom vodom, to je isto kao da pokušava da pronađe sličnosti između kisele i crvene. Jasno je da su ove karakteristike jednostavno u različitim ravnima. Treba shvatiti da se svaka voda ne može mineralizirati, kao što ni svaki mineral ne spada u kategoriju tekućina za piće.

Voda za piće je tečni medij, koji je po svom sastavu pogodan za ljudsku ishranu bez lekarskog recepta. Odnosno, sve su to vode, počevši od vode iz slavine i završavajući supstancama izvučenim iz arteških bunara. Upotreba takve vode ne uzrokuje nikakvu štetu organizmu.

Mineralna voda može biti toliko zasićena mikro i makro elementima da ju je nemoguće piti bez štete po zdravlje. Takve vode postoje u balneološkim odmaralištima. U posebnim bazenima se kupaju, brišu, ali ni u kom slučaju ne piju.

U prodavnicama nećete naći mineralnu vodu sa visokim sadržajem soli. Za ljubitelje kupki s mineralima prodaju se razne soli, ali često nisu baš kvalitetne i svakako se takva voda ne može smatrati prirodnom.

Ljekovite mineralne vode. Liječenje mineralnom vodom u medicini

Prema stepenu mineralizacije sve vode se dijele na vode

• slab
• mali,
• srednji
• i visoka mineralizacija.

Prvi se koriste za oralnu primjenu, a visoko mineralizirana voda se koristi samo za kupke.

Hemijski sastav mineralnih voda je veoma raznolik, ali lekovita svojstva pripisuju se samo nekoliko jona - natrijuma, kalcijuma, kalijuma, magnezijuma.

Prisustvo ugljičnog dioksida, sumporovodika, dušika i metana važno je u plinovitom sastavu voda. Važnu ulogu igraju biološki aktivne supstance - gvožđe, jod, brom, fluor, itd. Razmotrimo za šta se može koristiti tretman mineralne vode.

Indikacije za liječenje mineralnom vodom:

Naučnici su otkrili da se ljekovitost mineralne vode može objasniti zamjenom ćelijske vode s djelimično uništenom strukturom strukturiranom vodom, koja poboljšava funkcionisanje apsolutno svih tjelesnih ćelija. Istovremeno, tijelo samostalno otkriva bolesti i liječi ih.

Tretman mineralnom vodom koristi se za piće, ispiranje usta, ispiranje želuca, inhalaciju, u vidu klistiranja, tuširanja ili kupke.

Liječenje mineralnom vodom indicirano je za sljedeće bolesti:

gastritis, čir na želucu i dvanaesniku bez egzacerbacija bolesti i krvarenja, bolest debelog i tankog crijeva bez pogoršanja bolesti, crijevna diskinezija;

rani stadijum Botkinove bolesti, pankreatitis, gojaznost;

bolesti urinarnog trakta - cistitis, pijelonefritis, urolitijaza.

Naravno, najčešća upotreba mineralnih voda je u obliku pića.

Tretman mineralnom vodom iznutra djeluje pročišćavajuće i iscjeljujuće zbog opće mineralizacije vode, njenog jonskog sastava, prisustva aktivnih jona, organskih tvari i plinova.

Kontraindikacije za liječenje mineralnom vodom:

Mineralne vode su kontraindicirane kod akutnih bolesti i upalnih procesa u želucu i crijevima, praćenih krvarenjem i povraćanjem. Kod dijareje treba piti vrlo male porcije mineralne vode, koja ima nizak sadržaj soli. A ako postoje prepreke i kvarovi s prolaskom hrane kroz probavni trakt, bolje je potpuno odbiti da je koristite.

Ljudima sa prekomjernom težinom se ne preporučuje da piju gaziranu vodu, ona pojačava osjećaj gladi. Za liječenje gojaznosti mineralnom vodom potrebno je piti dosta tekućine, a kako biste se izborili sa često udruženom hipertenzijom, preporučuje se korištenje niskomineralizirane vode.

Liječenje hidrokarbonatnom vodom je kontraindicirano u slučaju jake alkalne reakcije urina.

Voda nam je potrebna kao vazduh, u bukvalnom smislu te reči. Osigurava isporuku hranljivih sastojaka ćelijama, pomaže u njihovoj apsorpciji i pretvaranju hrane u energiju, reguliše tjelesnu temperaturu, oslobađa naše tijelo od toksina, jača imuni sistem i na kraju jednostavno vraća snagu. Kada naše tijelo ne dobije dovoljno vode, ono „vene“ kao cvijet bez zalijevanja: koža se suši i ljušti, pojavljuje se slabost mišića, glava često boli, puls i disanje se ubrzavaju, a efikasnost se smanjuje.

U velikim SPA centrima i balneološkim centrima mineralne vode čine osnovu cjelokupnog wellness kursa. Naravno, ne možemo sebi priuštiti luksuz mineralnih kupki kod kuće. Ali svi mogu piti flaširanu mineralnu vodu i koristiti je za neke druge procedure.

Za početak, hajde da pričamo o tome šta su mineralne vode, kao i kako njihovo lekovito dejstvo može uticati na naš organizam.

Svaki izvor mineralne vode jedinstven je po svom sastavu. Čak i ako je hemijski sastav isti, po mnogim drugim karakteristikama, vode različitih izvora se razlikuju jedna od druge. Sofisticirani poznavalac već vidi razliku na etiketi boce. Ovo je koncentracija mineralnih soli ili ukupna mineralizacija vode. Prema vrijednosti ovog pokazatelja vode su slabo mineralizovane, srednjeg stepena mineralizacije, visokog stepena mineralizacije, salamure i jake slane vode. Za internu upotrebu u liječenju obično se propisuju mineralne vode sa mineralizacijom od 2 do 20 g/l, ovog pokazatelja su već ljekovite mineralne vode.

Voda koju najčešće kupujemo smatra se stolnom vodom, a izolovana je i medicinska stolna i ljekovita voda.

Hemijski sastav vode izražava se odnosom jona u njoj. Prema jonskom sastavu mineralne vode se dijele na magnezijum, kalcijum, natrijum, hidrokarbonatne, hloridne. Naziv vode obično se sastoji od najvažnijih hemikalija sadržanih u rastvoru, na primer, bikarbonat, hlorid, ferruginoz, sulfid, itd.

Kiselost - pH vode je određen njenim hemijskim sastavom, prema ovom pokazatelju razlikuju se sledeće mineralne vode: alkalne - pH iznad 8; blago alkalna - 7,2–8,5; neutralno - 6,8–7,2; blago kiselo - 5,5–6,7; kiselo - 3,5–5,5; jako kiselo - pH manji od 3,5.

Po prisutnosti gasova razlikuju se negazirane, slabo gazirane, srednje gazirane i visoko gazirane vode. U osnovi, ugljični dioksid je prisutan u mineralnoj vodi, ali može biti i sumporovodik, jod, dušik, brom, radon, arsen i druge vode.

Univerzalna voda koja svima odgovara je pročišćena voda za piće. Dobija se iz prirodnih izvora - izvora, izvora, arteških bunara. Nakon prečišćavanja, voda se mineralizira do optimalnog sadržaja soli. Ponekad mu se dodaje ugljični dioksid - prirodni konzervans koji sprječava razvoj bakterija. Tako voda postaje gazirana. Voda koju kupujemo da utolimo žeđ smatra se stolnom vodom. To je prirodna mineralna voda sa sadržajem soli do 1 g/l.

Svaka mineralna voda bez sumnje ima ljekovita svojstva. Ali to uopće ne znači da možete kupiti bilo koju dostupnu vodu i piti je u velikim količinama. Čak i uz opštu nisku mineralizaciju (do 1 g/l), voda može sadržavati previše jednog ili više biološki aktivnih elemenata (gvožđe, sumporovodik, jod, brom, fluor itd.). Stoga bi neki ljudi, posebno oni koji boluju od određenih bolesti, trebali pažljivo proučiti hemijski sastav kupljene vode. Za upotrebu mineralne vode ne postoje ništa manje stroge kontraindikacije ili indikacije nego za lijekove.

Na primjer, oni sa slabim zgrušavanjem krvi trebali bi biti oprezni sa vodom s visokim sadržajem kalcija. A oni koji imaju hipertenziju ili probleme sa bubrezima, srcem ne bi trebali piti vodu sa visokim sadržajem natrijuma. Sulfati imaju laksativno dejstvo, hloridi utiču na probavni trakt. Zaključak je sljedeći: voda je korisna i vitalna, ali pod određenim faktorima može biti štetna. Treba da pazimo šta sipamo u našu čašu. Ovo se, prije svega, odnosi na ljude koji vole liječenje ili poboljšanje vlastitog tijela. Mineralnu vodu je poželjno koristiti unutra samo nakon konsultacije sa lekarom, jer uprkos prividnoj jednostavnosti ove metode čišćenja organizma, moguće su komplikacije (najčešće zbog nepravilne upotrebe mineralne vode).

Mineralna voda počinje svoj životvorni učinak već u ustima.

Na primjer, u liječenju bolesti usne šupljine, jezika, desni koriste se vode za ispiranje i kupke za usta sa visoko mineraliziranim vodama. Ispiranje se preporučuje obavljati do 6 puta dnevno mineralnom vodom zagrijanom na 38 °C tokom dvije sedmice.

Već u ustima mineralna voda iritira receptore sluzokože, utiče na salivaciju i motoričku funkciju želuca i crijeva. Čak i u želucu, voda inhibira želučanu sekreciju, smanjujući količinu želudačnog soka i sposobnost varenja. To posebno vrijedi za vodu s visokim sadržajem ugljičnog dioksida i bikarbonata. Zbog toga se ne preporučuje piti mineralnu vodu uz hranu, niti je piti odmah nakon jela.

Mineralna voda ima još jednu osobinu, u stanju je da menja hemijski i kiselinsko-bazni sastav krvi, limfe, tkivne tečnosti, što je važno lekovito svojstvo, jer pospešuje stvaranje biološki aktivnih supstanci potrebnih našem organizmu. Voda može uticati na imunološki i endokrini sistem.

Efekat vode zavisi od hemijskog sastava:

- mineralne vode sa visokim sadržajem joda stimulišu aktivaciju metaboličkih procesa, a mogu imati i umirujuće dejstvo na naš nervni sistem (što je posebno dobro u stresnim situacijama);

- željezne mineralne vode imaju terapeutski učinak na krvožilni sistem, jer doprinose stvaranju crvenih krvnih zrnaca i povećanju hemoglobina u krvi; nekoliko puta pojačavaju zaštitne mehanizme u tijelu, pomažući u stvaranju vitamina D; ferruginske mineralne vode efikasno pomažu kod anemije;

– mineralne vode sa visokim sadržajem hidrokarbonatnih jona (alkalne vode) efikasno utiču na gastrointestinalni trakt; povećavaju proizvodnju žuči, poboljšavajući njen sastav i smanjujući stvaranje mokraćne kiseline, što najviše pomaže kod gastritisa, kolitisa i pankreatitisa, peptičkog ulkusa i dijabetesa;

– mineralne vode magnezijuma snižavaju nivo holesterola u krvi, deluju koleretsko i deluju antispazmodično;

– silicijumske vode umiruju i deluju protivupalno; posebno korisno za starije osobe s bolestima gastrointestinalnog trakta;

- hloridne vode pospješuju metaboličke procese u tijelu, djeluju protuupalno, prepisuju se trudnicama, a pomažu i rast kostiju i zuba;

- Radonske vode se široko koriste kao voda za piće, jer je utvrđeno da su u malim količinama korisne za bubrežne bolesti i poremećaje gastrointestinalnog trakta.

Ljekovita svojstva mineralnih voda moguće je nabrajati dugo, ali kako unutrašnja upotreba vode ne bi izazvala negativne reakcije vašeg organizma, prije početka balneoterapije treba se posavjetovati sa ljekarom.

Upotreba mineralne vode je kontraindicirana kod sljedećih bolesti:

- kršenje funkcije izlučivanja bubrega različitog porijekla;

- akutne gastrointestinalne bolesti, uključujući suženje jednjaka i pilorusa;

- kardiovaskularne bolesti, koje su praćene značajnim edemom.

Najpoznatije su sljedeće marke mineralnih voda: "Baltiyskaya" i "Arzni" (sulfat natrijum-magnezijum); "Jermuk" i "Mariupol" (gvozdene mineralne vode); "Narzan" i "Borjomi" (natrijum hidrokarbonat); Essentuki br. 4 i br. 17 (hidrokarbonat-hlorid natrijum); kao i Mirgorod, Darasun, Azovskaya i mnogi drugi.

Mineralne vode se ne koriste samo interno, već se koriste i za inhalaciju; za ispiranje usta, oralne kupke; za ispiranje želuca; ubrizgava se direktno u debelo crijevo u obliku mikroklistera, klistira, sifonskih ispiranja.

Važna je i temperatura mineralne vode: hladna voda pospješuje motoričku funkciju želuca i crijeva, izaziva spazam bilijarnog trakta i crijeva; topla voda pomaže u ublažavanju grčeva i uklanjanju sluzi. U većini slučajeva, unos mineralne vode propisan je u zagrijanom obliku (do 42-44 stepena). Hladna voda se propisuje samo za poboljšanje pokretljivosti crijeva kod nekih oblika zatvora.

Obično se i terapijska i zdravstvena upotreba mineralnih voda treba kombinirati s poštivanjem dnevnog režima, prehrane i izvođenja fizičkih vježbi. Bez odustajanja od loših navika, bez održavanja pravilnog i zdravog načina života, pijenje mineralne vode neće dati opipljiv rezultat. Ne bez razloga, narod odavno poznaje izraz "ne treba piti Borjomi ako su bubrezi otpali". Mineralna voda nije panaceja, već samo "mala cigla" u zidu općih wellness metoda.

- mineralnu vodu piti polako, polako, u malim gutljajima;

- ako voda ima specifičan miris ili je neprijatan ukus, dozvoljeno je popiti je brzo, u jednom gutljaju;

- obično se umjereno i blago mineralizirane vode propisuju 200 ml po dozi; ali ovisno o težini (90-100 kg), doza se udvostručuje;

- na početku tretmana ili prevencije mineralnim vodama treba koristiti male doze - oko 1 čaša, postepeno povećavajući količinu vode koju pijete;

- mineralnu vodu u većini slučajeva treba konzumirati prije jela (kod niske kiselosti želudačnog soka - 30 minuta prije, kod pojačanog lučenja želudačnog soka - 1-1,5 sati prije);

– učestalost uzimanja vode je uglavnom 3 puta dnevno;

- u nekim slučajevima - kod bolesti urinarnog trakta - broj doza se povećava i do šest puta;

- u slučaju poremećaja stolice ili sklonosti dijareji, prestati uzimati mineralnu vodu dok proljev ne nestane;

- upotreba mineralne vode je propisana na kurseve, ni u kom slučaju ne treba piti vodu stalno (kurs može trajati od 12 dana do tri nedelje ili više, ako je potrebno, kurs se ponavlja nakon 2-3 nedelje pauze ).

Veoma je važno pravilno čuvati boce mineralne vode: u horizontalnom položaju na hladnom i tamnom mestu; smrznuta mineralna voda gubi dio svojih svojstava; trajanje skladištenja obično je naznačeno na etiketi, ali gotovo sve vrste mineralnih voda mogu se čuvati oko 1 godinu ili više. Kvalitetna voda nema boju, ukus i miris, mora biti apsolutno prozirna, iako je u nekim slučajevima dozvoljen blagi talog soli na dnu boce.

Kako zagrijati mineralnu vodu? Da biste to učinili (kod kuće), mineralnu vodu treba zagrijati u vodenom kupatilu. Da biste to učinili, čaša napunjena vodom stavlja se u posudu s vrućom vodom i ostavlja dok voda ne dostigne potrebnu temperaturu, što se provjerava termometrom. Vrijedi zapamtiti da u liječenju određenih bolesti (čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu, gastritis, grčevi pilorusa, kronični kolecistitis, kolelitijaza) upotreba mineralnih voda na sobnoj temperaturi ili hladnom može izazvati pogoršanje bolesti. Za ove bolesti obično se propisuje ispijanje tople vode zagrijane na 40-45 stepeni.

Kod hroničnog kolitisa, hepatitisa i drugih oboljenja gastrointestinalnog trakta, kod metaboličkih poremećaja (gojaznost, dijabetes, dijateza), preporučuje se uzimanje umereno zagrejane mineralne vode - 25-35 stepeni.

Kao što je već pomenuto, lekovita svojstva mineralne vode se uglavnom koriste za lečenje bolesti gastrointestinalnog trakta i mokraćnog sistema.

Mineralne vode, uglavnom niske mineralizacije i koje sadrže ione kalcija, imaju dobar diuretički učinak i pomažu u uklanjanju bakterija, sluzi, pijeska i sitnog kamenca iz bubrežne zdjelice, mokraćovoda, mokraćnog mjehura.

Da bi se otklonio zatvor, pojačalo stvaranje žuči i izlučivanje žuči, propisana je sljedeća shema uzimanja mineralne vode: ujutro na prazan želudac popiti 400-500 ml slabo ili umjereno mineralizirane mineralne vode zagrijane na temperaturu od 38-40 stepeni. ; voda se uzima u dvije doze od 200-250 ml sa razmakom od 15-20 minuta. Tokom dana, ove tehnike se ponavljaju još dva puta: prije ručka - 20 minuta prije jela, prije večere - također 20 minuta prije jela. Tok tretmana će biti 12-14 dana. Po potrebi ponovite kurs za dve do tri nedelje.

Kod hroničnog holecistitisa i hepatitisa, kod poremećaja žučnih puteva, kod zatvora preporučuje se sljedeća shema: prije jutarnjeg uzimanja mineralne vode, opet na prazan želudac, prvo se mora popiti ili magnezijum sulfat - 1 kašičica 20% rastvor za 1/2 šolje vode, ili sorbitola, koji deluje holeretičko i laksativno, - 30-50 g na 1/2 šolje vode, ili 1-2 kašike maslinovog ulja. Zatim se unos mineralne vode provodi prema istoj shemi kao što je gore opisano. Preporučljivo je nakon prvog uzimanja mineralne vode leći nekoliko sati na jastučić za grijanje, nanijeti ga na područje žučne kese.

Zahvate koji utiču na jačanje aktivnosti jetre i žučne kese treba provoditi dva puta sedmično. Kurs 6-8 procedura.

Za pojačano ispiranje bubrega i urinarnog trakta preporučuje se češća upotreba mineralnih voda. To također uključuje teške metaboličke poremećaje, kao što je dijabetes melitus.

Osim toga, propisani su dodatni unos mineralnih voda kod gastritisa (praćenog bolom u epigastričnoj regiji i jakom žgaravicom), sa peptičkim ulkusom želuca i dvanaestopalačnog crijeva, sa otežanim pražnjenjem želuca uz grčeve pilorusa i dr. kako slijedi: ukupno dnevno se preporučuje 4-6 doza od 1/4 šolje u intervalima od 15 minuta. Za ublažavanje bolova obično je dovoljno 200 ml mineralne vode.

Tokom liječenja gastritisa potrebno je pridržavati se određenih pravila. Oni se odnose na način unosa vode i uzimanje u obzir njenog hemijskog sastava.

Treba imati na umu da neke vrste mineralne vode imaju vrlo izraženo djelovanje soka, odnosno povećavaju lučenje želudačnog soka; drugi, naprotiv, inhibiraju djelovanje na gastričnu sekreciju.

Sa anacidnim i subacidnim gastritisom (sa smanjenim lučenjem želudačnog soka), kao i sa potpunom odsutnošću lučenja želudačnog soka, hidrokarbonatno-hloridno-natrijumove mineralne vode bogate ugljičnom kiselinom kao što je "Essentuki" ili hlorid-natrijum tipa "Mirgorodskaya". "preporučuju se.

Uz povećanu sekreciju, propisuju se alkalne vrste mineralnih voda - Borjomi, Krainka, Smirnovskaya, Slavyanskaya.

Način prijema je sljedeći: sa smanjenim izlučivanjem, ili neposredno prije obroka, ili 20 minuta prije obroka; uz normalno lučenje, vodu se preporučuje uzimati 40 minuta prije jela; kod gastritisa s pojačanim lučenjem želučanog soka - sat i pol prije jela.

Već smo spomenuli učinak ispiranja usta mineralnom vodom i oralnih kupki. Osim toničnog djelovanja na oralnu sluznicu, ovaj postupak pomaže u prevenciji parodontitisa, stomatitisa, gingivitisa i drugih neugodnih oboljenja usne šupljine.

Hidrokarbonatne i hloridne mineralne vode smatraju se najpogodnijima. Takva topla ispiranja su odlična i za faringitis.

Dobar efekat kod bolesti nosa, ždrijela, grkljana, dušnika i bronha daje ispiranje, pranje i udisanje. Za inhalaciju kod bolesti gornjih disajnih puteva koriste se umjereno ili blago mineralizirane vode koje sadrže različite plinove. Na primjer, ugljični dioksid i sumporovodik. Najefikasnije su mineralne vode tipa "Borjomi" (hidrokarbonat-natrijum), zemnoalkalne vrste "Zheleznovodsk", hidrokarbonatno-hloridno-natrijumove vrste "Essentuki".

Kod kuće se inhalacije izvode na sljedeći način: voda zagrijana na 70 stepeni se sipa u posudu, a zatim, zatvorite oči i prekrivši se ručnikom, udišite paru ravnomjerno i duboko 5 minuta. Takve inhalacije se rade do tri puta dnevno. Kurs se izvodi u roku od nedelju dana. Tokom perioda udisanja ne možete izlaziti napolje ili biti na propuhu.

Da bi se pojačao učinak, ponekad se dodaju ulje mentola ili eukaliptusa, ulja ili ekstrakti četinara, te biljka timijana.

Kod curenja iz nosa dobar učinak daje ispiranje nosa hloridnom mineralnom vodom (prvo morate ispustiti plinove). Voda se zagreva do 30 stepeni i u malim porcijama se jedna nozdrva uvlači u nos. Nakon prolaska kroz nosni prolaz, voda treba da uđe u usta (ni u kom slučaju u grlo), a zatim se mora ispljunuti.

Klistir s mineralnom vodom ima odličan učinak čišćenja. U tom slučaju se uzima voda sa niskim ili umjerenim stepenom mineralizacije. Prethodno je potrebno provesti uobičajenu klistir za čišćenje. Zatim uzimaju oko jedan litar mineralne vode, zagreju je u vodenom kupatilu do telesne temperature ili više (36-38 stepeni) i malom brzinom unose u rektum. Ovaj postupak ima efikasan učinak čišćenja na debelo i tanko crijevo. Kurs wellness čišćenja traje nedelju dana (7-10 procedura).

Mineralni klistir se često pojačava dekocijama mente, kamilice, stolisnika itd. Otopine se pripremaju u količini od 1 žlica suhe sirovine na 1 čašu vode.

Mineralne kupke daju ljekoviti učinak. Da biste to učinili, koristite brojne mineralne dodatke koji su se nedavno pojavili na farmaceutskom tržištu. Takve kupke imaju ogroman ukupni učinak čišćenja, ali i cijelog tijela.

slane kupke

Za kupanje se koristi morska so ili soli Mrtvog mora u količini do 2 kg po kupki. Da bi se pojačao učinak, dodaje se 5% otopina jodnog alkohola (sve dok se ne pojavi blagi miris). Temperatura je oko 35-37 stepeni. Trajanje kupke je od 10 do 20 minuta.

Gvozdene kupke

Gvožđe sulfat se koristi u količini od 50-100 grama supstance. Temperatura vode je 35-36 stepeni. Kupke se preporučuju jednom dnevno, punim kursom od 12-14 postupaka.

Jodne kupke

Za pripremu takve kupke uzmite 30-35 grama kalijum joda po postupku. Supstancu treba rastvoriti u vodi na temperaturi od 35 stepeni. Kupku treba uzimati jednom dnevno. Opšti kurs je do 14 procedura.

Mineralna voda nije dobra samo za kupke. Svojim uticajem u stanju je da održi zdravlje i produži mladost. Nije ni čudo što se mineralna voda uvodi u sastav mnogih kozmetičkih preparata.

Ove kvalitete mineralne vode možete uspješno koristiti kod kuće. Kako biste bolje zadržali vlagu u koži potrebno je nekoliko puta dnevno prskati sprejom po licu i po tijelu prirodnom slabo mineralizovanom vodom. Posebno je efikasno to učiniti prije spavanja, nakon što ostatke noćne kreme obrišete salvetom.

U ljetnim vrućinama ili na odmoru, takav postupak samo će osvježiti vaše lice, pate od užarenih zraka sunca.

Navedimo i jedan smiješan slučaj. Grupa Amerikanaca došla je u jedan od gradova ruske zaleđe da posluju. Ali, kako to često biva u našim gradovima, Amerikanci su se suočili sa nedostatkom vode, koja je povremeno bila isključena. Navikli na tuširanje svakog jutra, biznismeni nisu bili spremni za ovu egzotiku. U početku im je bilo teško, sve dok se nekome nije dosjetilo da koristi mineralnu vodu za jutarnju higijenu. Treba reći da im je uz obično šamponiranje mineralnom vodom kosa bila zdrava i sjajna. Stoga bi možda bilo vrijedno uzeti ovaj recept, izmišljen zbog određenih okolnosti, u upotrebu.

Pokušajte isprati kosu nakon šamponiranja mineralnom vodom. Za one koji paze na svoje zdravlje i redovno vježbaju, nudimo sljedeće recepte za zdravlje i ljepotu.

Pića koja sadrže dnevnu normu mnogih vitamina i mineralnih soli:

- 50 g kisele jabuke sameljite u pire, dodajte 80 ml šljive i 50 ml soka od jabuke. Dodajte 1 žlicu. kašika sitno iseckanog suvog grožđa. Napunite mineralnom vodom;

- pola banane samljeti u pire, pomiješati sa 100 ml soka od višanja, dodati 1 žlicu. kašika soka od kruške sa pulpom. Napunite mineralnom vodom.

Napici bogati vitaminima A, E i C, kao i napici bogati proteinima i ugljenim hidratima:

- Pomiješajte 80 ml kupina sa 90 ml soka od bijelog grožđa. Napunite mineralnom vodom;

- 100 g manga (zamijenite bilo kojim drugim voćem) sameljite u pire, dodajte 80 ml soka od grejpfruta, 50 ml nektara od kajsije i 1 žlicu. kašika mente ili matičnjaka. Napunite mineralnom vodom;

- pola banane i zrelog kivija sameljite u pire, dodajte 100 ml multivitaminskog soka. Napunite mineralnom vodom;

- pomiješajte 100 ml soka od narandže, 70 ml soka od grejpa i 1 žlicu. kašika limuna. Napunite mineralnom vodom;

- pola banane samljeti u pire, dodati 150 ml soka od pomorandže, 1 žlica. kašike limunovog soka, 1 kašičica sirupa od morske krkavine. Napunite mineralnom vodom.

... Ugodno osvježava i okrepljuje. Uvek pri ruci - jeftino, ukusno, zdravo. Hajde da pričamo o prednostima. Na pitanja od interesa za mnoge odgovaraće dekan Terapijskog fakulteta Bjeloruske medicinske akademije poslijediplomskog obrazovanja Marina Viktorovna Shtonda i kandidat medicinskih nauka, vanredni profesor Zhanna Leonidovna SUKHIKH.

Kažu da je bolje piti više mineralne vode nego manje?

Natalija, Minsk

J.S.- To nije tačno, posebno za one koji imaju kardiovaskularne bolesti praćene edemom, kršenjem izlučne funkcije bubrega. Svi koji imaju problema sa probavnim sistemom treba da piju mineralnu vodu pod nadzorom lekara – nerazuman unos može samo da pogorša stanje, posebno u akutnoj fazi bolesti.

Zdravi ljudi trebaju zapamtiti: u terapeutske i profilaktičke svrhe nema smisla piti mineralnu vodu duže od 2-3 sedmice. Nakon toga, njegova efikasnost se smanjuje. Nakon 3-6 meseci kurs se može ponoviti. Vrlo je korisno s vremena na vrijeme promijeniti vrstu vode. Program za zdravu osobu treba da bude sledeći: 2-3 različita kursa godišnje u trajanju od 3-4 nedelje.

Inače, voda najbolje utiče na zdrav organizam – jača endokrini sistem gastrointestinalnog trakta, vraća snagu, aktivira imuni sistem... Sve mineralne vode možemo podeliti na tri vrste: pitku, medicinsko-trpezarsku i medicinski. Treća vrsta je voda sa visokim sadržajem minerala i soli. Koristi se samo po savetu lekara. Piće i medicinsku hranu mogu piti gotovo svi zdravi ljudi.

Koje su prednosti mineralne vode?

Valery, Mogilev

M.Sh.- Ovo prirodno piće je kompleksno rešenje, njegove komponente - joni, koloidne čestice, rastvoreni gasovi - normalizuju metaboličke procese u organima i tkivima. Utvrđeno je da mineralna voda može utjecati na obnavljanje funkcije jetre, poboljšanje metabolizma ugljikohidrata i lipida, te stimulaciju proizvodnje žuči. U zavisnosti od sastojaka, mineralne vode mogu imati diuretičko ili laksativno dejstvo.

Također, razne mineralne vode pomažu u liječenju hroničnog gastritisa sa normalnim, pojačanim i smanjenim lučenjem želuca, kroničnog kolitisa i enterokolitisa, bilijarnog trakta, metaboličkih bolesti (dijabetes melitus, giht, gojaznost).

Šta daje gasni sastav mineralne vode?

Marina, Baranovichi

J.S.- Oni koji su bili "na vodama" videli su kako ključaju zadivljujuće lepi mineralni izvori. Ovaj efekat nastaje izbacivanjem ugljičnog dioksida. Stabilizuje svoj hemijski sastav, aktivno utiče na metaboličke procese u telu, a takođe čini vodu dobrim ukusom.

Volim visoko gaziranu mineralnu vodu. Pijem ga često i mnogo. Možda je štetno?

Pavel, Orsha

J.S.- Prirodni ugljični dioksid koji mehuriće u mineralnoj vodi stvara osjećaj brzog punjenja želuca, zbog čega organi želučane sekrecije intenzivno rade. Stoga se visoko gazirane vode preporučuju za atonični želudac (na primjer, za dijabetičare).

Ako bolujete od peptičkog ulkusa, bolje je piti negaziranu mineralnu vodu. Za praktično zdrave ljude bolje je da konzumiraju umjereno mineraliziranu i umjereno gaziranu vodu.

Kako piti mineralnu vodu - prije, poslije, tokom obroka?

Evgenija, Lida

M.Sh.- Mnogi piju mineralnu vodu tokom ili posle obroka. To možete učiniti - nema štete za tijelo - međutim, nema koristi od pića.
Treba znati da ako želimo da stimulišemo funkciju želuca i pojačamo lučenje želudačnog soka, vodu treba piti 15-20 minuta pre jela.
Ako je, naprotiv, potrebno sniziti lučenje želudačnog soka i djelovati na duodenum, voda se pije sat i po prije jela.

Čuo sam da je zagrejana mineralna voda veoma korisna...

Alevtina, Zaslavl

J.S.- Zaista, u medicinske svrhe, lekari obično prepisuju zagrejanu vodu (hladna voda pomaže kada je potrebno pojačati pokretljivost creva, na primer, kod nekih oblika zatvora). Zdravi ljudi mogu piti mineralnu vodu na temperaturi koja im je prijatna.

Kažu da su razne mineralne vode dobre u danima posta...

Diana, Borisov

J.S.- Mineralna voda može biti sastavni dio dana posta. Međutim, moramo zapamtiti: u takvim danima morate piti vodu sat i pol prije jela, tada će ona preći iz želuca u dvanaestopalačno crijevo i početi inhibirati lučenje želučanog soka. Ako to učinite 15-20 minuta prije obroka, samo ćemo isprovocirati rad želuca. Ali zašto to činiti ako barem jedemo?
Općenito, umjesto mineralne vode, bolje je piti juhu od šipka - ovo je prihvatljivija opcija za dijete i dane posta. Ali ako već koristite mineralnu vodu, onda je još bolje.

Od detinjstva imam probleme sa crevima. Savjetujte koju mineralnu vodu da uzmete da normalizuje svoj rad, a stolica je bila redovna?

Svetlana, Molodečno

J.S.- Sulfatne, hloridne i bikarbonatno-sulfatne vode, kao i one koje sadrže magnezijum, deluju laksativno. Možete popiti čašu vode 40-60 minuta prije jela 3 puta dnevno. Prije upotrebe obavezno zagrijati vodu na 40-45 stepeni.

Kažu da kada ima kamenca u žučnoj kesi, pomaže li Essentuki?

J.S.- U ovom slučaju je kontraindicirano uzimanje mineralnih voda koje imaju holeretski efekat (Essentuki 4.17, Naftusya, itd.)!

Imam dijabetes. Da li se isplati družiti se sa mineralnom vodom?

Valentina, Žitomir

M.Sh.- Troškovi. Osobe s dijagnozom dijabetesa imaju stalni osjećaj žeđi, puno piju i mokrenju velike količine mokraće. Svakako im je potrebno vratiti izgubljenu tečnost. Pacijentima sa dijabetesom preporučuje se da piju mineralnu vodu 3 puta dnevno: prije doručka, ručka i večere 45-60 minuta prije jela. Vrijedno je dati prednost vodama s blago alkalnom reakcijom.

Da li je mineralna voda pomoćnik kod oboljenja jetre?

Vladimir, Minsk

M.Sh.– Postoje indikacije za uzimanje mineralne vode u slučaju oboljenja jetre (virusni hepatitis, masna hepatoza itd.). Moraćete da ga pijete dosta - 3 puta dnevno, uvek u zagrejanom obliku (40-45 stepeni). Volumen se mora stalno povećavati na 1,5-2 čaše po dozi. Sama mineralna voda mora se birati ovisno o početnoj sekretornoj funkciji želuca.
Međutim, sve je to izvan (!) egzacerbacije hroničnog hepatitisa.

Moji rođaci su krupni ljudi sa viškom kilograma. Mojoj mami je dijagnosticirana gojaznost prije nekoliko godina. Reci mi, može li joj mineralna voda nekako pomoći?

Katya, Slonim

Rezultati brojnih istraživanja pokazali su da upotreba voda niske mineralizacije (hidrokarbonat-sulfat-hlorid natrijum-kalijum-kalcijum sastav) u kompleksnom liječenju gojaznosti može poboljšati metabolizam ugljikohidrata, lipida i vodeno-mineralnog (osim toga, donekle smanjiti apetit) . Međutim, u svakom slučaju, vaša majka bi trebala konsultovati dijetetičara.

Koje vode su diuretičke?

M.Sh.- Uglavnom one koje imaju nisku mineralizaciju i sadrže jone kalcijuma.

Kažu da prije nego što popiješ vodu, treba otvoriti flašu da gas pobjegne...

Vladislav, Beliniči

J.S.- Mnogi misle, međutim, da to nije sasvim tačno.
Sve ovisi o stanju sekretorne aktivnosti želučane sluznice. Ako je kiselost niska, možete piti vodu sa gasom, jer dolaskom u želudac poboljšava cirkulaciju sluzokože, širi krvne sudove i potiče proizvodnju želudačnog soka. Ako je kiselost želudačnog soka povećana, gas se uklanja.

Da li je tačno da se mineralne vode koriste u liječenju ginekoloških bolesti?

Margarita, Žlobin

J.S.- Zaista jeste. Mineralne vode, koje imaju kiselu reakciju, djeluju na kožu i sluzokože na način da smanjuju intenzitet upalnih procesa. Zbog toga se koriste za ginekološko navodnjavanje kod upalnih bolesti karličnih organa.

Kako da to shvatim: sulfatna voda, hidrokarbonat-hlorid, itd... Kako napraviti izbor?

Marija, Soligorsk

M.Sh i Zh.S. - Hidrokarbonatne vode doprinose razrjeđivanju i uklanjanju patološke sluzi iz sluznice želuca, urinarnog i respiratornog trakta, uz smanjenje upale; izlučivanje mokraćne kiseline iz organizma.

Unošenjem ovih voda stimuliše se metabolizam ugljikohidrata, što se uspješno koristi u liječenju pacijenata sa šećernom bolešću.

Prijem sulfatne vode pospješuje motoričku (motornu) funkciju crijeva, poboljšava protok krvi u jetri, djeluje laksativno, pomaže u otklanjanju upalnog procesa u bilijarnom traktu i sprječava stvaranje kamenca.

Sulfatne vode smanjuju holesterol, normalizuju koncentraciju slobodnih masnih kiselina. Koriste se u liječenju kroničnih bolesti jetre i žučnih puteva, metaboličkih bolesti (dijabetes melitus, gojaznost), hroničnog zatvora.

Hloridna voda imaju koleretsko djelovanje, potiču lučenje probavnih žlijezda. Hloridne vode su najefikasnije za lečenje bolesti probavnog sistema sa smanjenom sekretornom funkcijom želuca (gastritis, kolitis, holecistitis).

Hidrokarbonatno-hloridne vode propisuje se za liječenje kroničnog gastritisa sa smanjenim, normalnim i pojačanim lučenjem želuca.

Sulfatno-hloridne vode povoljno deluju kod oboljenja želuca sa smanjenim lučenjem i istovremenim oštećenjem jetre i žučnih puteva, kod crevnih oboljenja koja se javljaju uz zatvor.

Hidrokarbonatno-sulfatne vode djeluju inhibirajuće na želučanu sekreciju i uzrokuju opuštanje. Koriste se kod bolesti želuca sa povećanom sekretornom funkcijom i pratećim oštećenjem jetre i crijeva.

silicijumske vode blagotvorno djeluje na zdravlje starijih osoba, posebno onih koji pate od bolesti gastrointestinalnog trakta, dijabetesa i metaboličkih poremećaja. Takođe indiciran za kožne bolesti. Imaju protuupalno djelovanje, pojačavaju antitoksičnu funkciju jetre.

Vodonik sulfidna voda igraju važnu ulogu u procesu metabolizma proteina. Koristi se u liječenju bolesti gastrointestinalnog trakta, jetre, bolesti endokrinog sistema.

radonske vode dobar u liječenju ateroskleroze. Osim toga, doprinose normalizaciji funkcije štitnjače, pojačavaju sekretorne i motoričke funkcije želuca.
Koriste se kao dodatak liječenju distrofičnih bolesti zglobova, bolesti perifernog nervnog sistema uz otklanjanje bolova. Analgetski efekat radonskih voda zavisi od vremena upotrebe. Dakle, uzeta uz ili nakon obroka, ova voda ima duži analgetski efekat nego što se pije na prazan želudac.