Kako klima utiče na ljude: karakteristike, primjeri i zanimljive činjenice. Kako klima utiče na ljude? Nagle klimatske promjene, posljedice Pripremite se za ponovnu aklimatizaciju

23.06.2020

Da bismo shvatili da je klima jedan od najvažnijih faktora koji utiču na zdravlje, ne treba biti doktor ili naučnik. Dovoljno je prisjetiti se kako se ljudi razlikuju u fiziološkim pokazateljima: izdržljivosti, snazi, visini i težini, karakteristikama dodavanja, strukturi kostiju itd. Dakle, stanovnici mnogih azijskih zemalja imaju posebnu strukturu očiju; Sjevernjaci imaju malo pigmenta za bojenje - oni su svijetle puti, ali Afrikanci ga imaju više nego dovoljno: strukturu ljudskog tijela formiraju upravo klimatski uslovi. Da, i fizičko zdravlje i imunitet u velikoj mjeri su determinirani lokalnom klimom. Sada vjerovatno nije vrijedno objašnjavati zašto klimatske promjene utiču na zdravlje odraslih i djece. Zašto dolazi do aklimatizacije i adaptacije prilikom putovanja na druge kontinente, zemlje, pa čak i gradove.

Sada ćemo se fokusirati na to koji su simptomi klimatskih promjena kod ljudi, kako se ponašati i kako pomoći djeci da se prilagode novoj klimi.

Kako to utiče na dobrobit

Rusi su, uglavnom, stanovnici umjerenog pojasa, ali posljednjih godina, kada se svijet za nas „proširio“, postalo je moderno opuštati se, „skačući“ iz zime u ljeto i nazad: tople zemlje imaju prestao da bude samo neostvariv san. Odmor u drugoj temperaturnoj zoni sasvim je stvaran.

U nastojanju da ispunimo ove snove i steknemo nova iskustva, rijetko razmišljamo o tome kako promjena vremenskih zona i nagla promjena klime utječu na zdravlje odraslih i djece: uostalom, ljeto u koje „skačemo“ ne izgleda slično našem ruskom.

Tijelo se nekako prilagođava (i šta da radi?), ali onda se morate vratiti i ponovo izgraditi: trese nisu slabe.

Kako klimatske promjene utiču na zdravlje?

U naše vrijeme na zdravlje i dobrobit većine ljudi ne utječe samo klima, već i jednostavna promjena vremena: prije kiše ili snijega, "meteorološki ovisni" ljudi, sada izdvojeni kao posebna kategorija, osjećaj slabosti, bolove u zglobovima i mišićima, pad tlaka, itd. d.

Klima nije apstraktan pojam, već čitav „skup“ različitih komponenti. Osim temperature zraka, bitni su i nivo njegove vlažnosti, te količina kisika, atmosferski tlak, pa čak i vlažnost zraka. Karakteristike vremena su vrlo značajne: na primjer, osoba je navikla na kraće svjetlo dana, ali pada na dug, ili obrnuto.

I UV zračenje je svuda različito: negde je sunce skriveno oblacima, a njegovi zraci klize po površini planete, a negde je vedro nebo i užareno sunce od ranog jutra. Klimatski faktori uključuju i vodu i hranu: na kraju krajeva, oni su također dio područja i mogu se jako razlikovati po sastavu i stepenu svarljivosti.

simptomi aklimatizacije

Kako ljudski organizam reaguje na klimatske promene? Prilikom preseljenja u regiju s klimom koja se oštro razlikuje od klime u mjestu stanovanja, aklimatizacija - kako stručnjaci nazivaju proces prilagođavanja uvjetima okoline - može biti vrlo teška za tijelo. Zdravstveno stanje se može promijeniti, a jedno stanje se zamjenjuje drugim.

Glavni simptomi klimatskih promjena

Tokom prva 2-3 dana osoba može osjetiti jaku slabost, vrtoglavicu, mučninu; Ne želim jesti - pospanost prevladava, ali san "ne ide". Nakon par dana stanje se mijenja: javlja se povećana razdražljivost, pa čak i hiperaktivnost, pojačava se cirkulacija krvi i općenito je teško zaspati, iako se tijelo umori. U 3. fazi, koja može trajati i do 10 dana, mijenjaju se fiziološke funkcije - metabolizam, disanje, probava itd., "prilagođavajući" se novim uslovima. U to vrijeme može porasti tjelesna temperatura, ubrzati rad srca, smanjiti imunitet itd.

Ovaj obrazac simptoma klimatskih promjena nije zakon. Sve je individualno: mnogi se uopće ne žale na poteškoće s aklimatizacijom - samo prvih dana osjećaju blagu slabost, ali ima i dosta onih koji imaju slične probleme. Ljekari, kao što se često dešava, ne daju tačne odgovore; možda mnogo zavisi od godina i opšteg zdravstvenog stanja, izdržljivosti, kondicije, nervnog tipa, konstitucije itd. Važnije nam je da znamo kako da izbegnemo ove probleme, i, koliko je to moguće, očuvamo dobro zdravlje.

Kako se nositi sa klimatskim promjenama

Prije putovanja u drugu klimatsku zonu, trebali biste znati i pridržavati se nekoliko pravila. Oni su laki. Pripremite se za klimatske promjene temeljno: ponesite odjeću i stvari koje su vam zaista potrebne da se zaštitite od vrućine (hladnoće).

Formirajte mali komplet prve pomoći i nosite ga uvijek sa sobom - čak i u torbici. Unaprijed saznajte koji su lijekovi dozvoljeni u zemlji u koju putujete kako kasnije ne biste ostali bez lijekova. Jer pronaći apoteku bez poznavanja lokalnog jezika je ponekad nerealno.

Prvih dana ne bi trebalo da se „nabacujete“ na egzotična jela da biste „imali vremena da probate sve“, a bolje je potpuno odustati od alkohola – barem dok ne „izjednačite“ svoje blagostanje: telo već ima dovoljno stresa.

Ako unaprijed pokažete malo strpljenja i pripremite tijelo za promjene, ono će vam biti zahvalno: adaptacija na klimatske promjene proći će brzo i bez problema.

Uključite se u drugu vremensku zonu dok ste još kod kuće: postepeno naučite ići u krevet i ustajati nekoliko sati ranije (kasnije), dodajući 15-30 minuta dnevno. Pokušajte da promenite i ishranu: premestite obroke na rano jutro ili kasno uveče, ako je potrebno - tada će se po dolasku u drugi deo sveta telo lakše obnoviti. Planirajte svoj let tako da na mjesto ne stignete ujutro, već uveče i legnete u krevet: bolje je vidjeti znamenitosti odmorni.

Kod kuće, prije samog putovanja, vrijedi se i naspavati. Pripremite se za put unaprijed - ne ostavljajte ovu važnu stvar za posljednji dan.

Kako pomoći djeci da se prilagode

Prilikom planiranja putovanja u druge zemlje posebnu pažnju treba obratiti na adaptaciju i aklimatizaciju male djece.

Djeca se teže prilagođavaju klimatskim promjenama nego odrasli: oštrije reagiraju na bilo kakve promjene, od promjena temperature do sastava vode za piće, a razlika u vremenskim zonama općenito je najjači stres za djetetov organizam. Pedijatri savjetuju da do mjesta za odmor dolazite načinom prijevoza koji će vam omogućiti da se postepeno naviknete na vremenske zone - na primjer, vozom ili automobilom, ako je moguće. Naravno, uz putovanja u tople zemlje poput Tajlanda, ovo neće uspjeti.

Bolje je uopće ne ići u vlažne tropske krajeve s djecom, posebno s onima koji se često prehlade i obolijevaju od SARS-a. Sve je moguće, nije vrijedno rizika.

Ako je dete mlađe od 3 godine, nemojte ga voditi sa sobom u daleke zemlje (posebno na drugu hemisferu) nedelju-dve: imunitet, usled aklimatizacije „nazad-nazad”, može biti ozbiljno narušen – tada će potrebno je mnogo vremena da se vrati dosadno." Ako baš trebate putovati s djetetom, idite na duži period: ljekari smatraju da je bolje - na cijelo ljeto, ili barem na mjesec dana.

Neophodno je pripremiti dijete za promjenu vremena: 1-2 sedmice prije polaska počnite postepeno mijenjati vrijeme spavanja-buđenja, a bolje je to učiniti, ako je moguće, sa cijelom porodicom. Stvrdnjavanje će također pomoći - za zdravu djecu. Pustite dijete da hoda boso (od 5 minuta dnevno i dodajte isto toliko); uzima vazdušne kupke (od 5-10 minuta) - sa zatvorenim prozorima, zatim otvorenim, a zatim - na vazduhu. Odličan način stvrdnjavanja je kontrastno prelijevanje nogu: ovdje se trebate posavjetovati s pedijatrom. Inače, lekar može da prepiše i vitaminski kurs za bebu kako bi ojačao imuni sistem pred nadolazeća opterećenja.

U drugoj zemlji nemojte kršiti režim: dijete mora spavati (najmanje 8 sati, plus 1-1,5 sati tokom dana) i jesti u isto vrijeme - onako kako je naviklo. U toplim zemljama ručak treba da bude lagan, da ne opterećuje stomak, a kalorije se mogu dodati za doručak i večeru. Domaću kuhinju, ako je drugačija od naše, bolje je da beba nikako ne proba; starija djeca sa ovim mogu sačekati 2-3 dana.

Nisam jedini kome nedostaje vrelo sunce. Prema statistikama Udruženja turoperatora Rusije, za zimske praznike većina Rusa radije leti iz zime u ljeto: na Tajland, Egipat, Ujedinjene Arapske Emirate, Dominikansku Republiku... U prosjeku, 10 dana . I ovo vrijeme je dovoljno da se preplanuli, ali ne i da se, promijenivši klimu, opustite bez štete po zdravlje.

Utjecaj aklimatizacije na zdravlje ljudi

“Naše tijelo je prirodno programirano za sezonske promjene”, kaže Dmitry Erzin, kandidat medicinskih nauka, vanredni profesor, generalni direktor Doctor Bio doo. - I tokom hladne sezone, minus temperature su nam prirodne, ali ne i +30. Oštra promjena klime zimi je stresna za tijelo.

Na dobar način, morate letjeti u tople zemlje zimi najmanje tri sedmice. “Tijelo se prilagođava vrućini najmanje tri dana, potpuno se obnavlja na novu klimu za 7-8 dana, a onda ako se pridržavate svih sigurnosnih pravila”, kaže Dmitrij Erzin. - Dakle, ako ste odleteli u Egipat na nedelju dana, onda ćete zaista početi da se opuštate tek kada dođe vreme da idete kući. Ali sa dvonedeljnim odmorom, imaćete najmanje 6-7 dana bez aklimatizacije.”

Ako si ne možete priuštiti odmor potrebnog trajanja, bolje je za putovanje izabrati zemlju sa klimom koja nam je bliža. Na tjedan dana bolje je otići, na primjer, u Češku ili baltičke države, a ne u Dominikansku Republiku.

Pravila aklimatizacije

Ako i dalje letite iz zime u ljeto, kada se klima promijeni, morate zapamtiti da aklimatizacija nije samo proces u kojem se tijelo samo prilagođava novim uvjetima za njega. On treba da pomogne u tome, poštujući sljedeća pravila.

1. Spakuj kofer, stavljajući prave stvari u to. Ako idete na prave vrućine, odeća treba da bude od prirodnih upijajućih materijala, prostrana i lagana, kako se ne bi pregrejali. Cipele treba da budu takve da se stopala u njima ne umaraju i ne otiču. Najbolja opcija, posebno za osobe s prekomjernom težinom, su sandale bez pete s ortopedskim potplatom.

2. Ne zaboravite komplet prve pomoći. Osobu s hroničnom bolešću ne treba na to podsjećati. Međutim, u pozadini stresnih klimatskih promjena, u praktično zdravom tijelu nešto može poći po zlu. Zbog vrućine pritisak može skočiti, alergije se mogu pojaviti zbog neobične hrane. Dakle, za svaki slučaj pokupite sve što vam je potrebno: analgetike, spazmolitike, lijekove za probavne smetnje, sredstva za ličnu higijenu, sredstva za dezinfekciju ruku... Za djecu - sve iste lijekove u dječjoj dozi.

Gotovo uvijek, čovjek je podložan utjecaju klime područja u kojem živi. Tokom godina, već uspostavljeni vremenski režim utiče na zdravlje i performanse osobe. Čak i ako je čovjek već naviknut na lokalnu klimu, njegovo tijelo i dalje reagira na promjenu godišnjih doba, a neki ljudi na koje utječe klimatska varijabilnost čak i uz male fluktuacije mogu to prilično bolno percipirati. I u ovom slučaju postaje očigledna ovisnost osobe o klimi, koja pod utjecajem određenih faktora može biti aktivnija ili može biti u depresivnom stanju.

Pod klimom ne treba podrazumevati samo promene meteoroloških faktora, već i sunčevo i zemaljsko zračenje, atmosferski elektricitet, teren i magnetna polja, odnosno čitav kompleks klimatskih faktora koji mogu imati direktan uticaj na ljudski organizam.

organizam

Uticaj klime na zdravlje ljudi odavno je dokazan. Pri visokoj temperaturi zraka periferne žile se šire, krvni tlak se smanjuje, krv se redistribuira u tijelu i metabolizam se inhibira. Pri niskim temperaturama periferne žile se skupljaju, krvni tlak raste, puls se ubrzava, a metabolizam i protok krvi se povećavaju.

Sa temperaturnim fluktuacijama dolazi do promjena u ljudskom nervnom sistemu. Dakle, na visokoj temperaturi dolazi do smanjenja ekscitabilnosti, a na niskoj temperaturi ekscitabilnost se povećava. Reakcija ostalih tjelesnih sistema direktno zavisi od reakcija nervnog i cirkulatornog sistema, kao i metabolizma. Ali shema reakcija može varirati ovisno o stupnju, trajanju i brzini promjene temperature okoline, a važnu ulogu igra i individualnost svake osobe i stupanj njegove aklimatizacije na određene uvjete. Doživljavajući sve procese klimatske varijabilnosti, tijelo razvija termoregulatorne reflekse koji pružaju otpornost na različite temperaturne fluktuacije.
Vlažnost zraka, prije svega, utiče na prijenos topline, što utiče na termoregulacijske funkcije tijela. Vazdušne mase mogu hladiti ljudsko tijelo ako su hladne, a ako su vruće, stoga će zagrijati tijelo. Pod uticajem vjetra, prije svega se iritiraju termoreceptori kože, a iritacija može biti ugodna, a može izazvati i negativne senzacije. Na visini nakon 300-800 metara nadmorske visine, osoba može reagirati na promjenu barometarskog tlaka hiperventilacijom pluća, kao i promjenama u cirkulatornom sistemu. Kada se visina poveća, sve ove reakcije postaju još izraženije, povećava se sadržaj eritrocita i hemoglobina u krvi. Kada je osoba na visini sa pritiskom od 500-600 mm Hg. Art. u kombinaciji sa niskom temperaturom i sunčevim zračenjem, ubrzava se metabolički proces, što može povoljno uticati na određene patološke procese. Stoga se bolesnim osobama ne preporučuje oštra promjena klime i barometarskog tlaka.
Sezonske fluktuacije, u pravilu, uzrokuju promjenu aktivnosti fizioloških funkcija kod osobe, uz promjenu reakcija nervnog sistema, aktivnosti endokrinih žlijezda, metaboličkih procesa i prijenosa topline. Ako je osoba zdrava, onda praktički ne reagira na takve promjene kao što je, na primjer, promjena godišnjih doba, zbog prilagodljivosti organizma na to. Naprotiv, bolesni ljudi to mogu da podnose vrlo bolno, uz pogoršanje općeg stanja i pogoršanje bolesti.

Doktori mogu uporediti ovaj ili onaj uticaj klime na život osobe, u zavisnosti od njegovog tipa. Takođe, različite vrste klime mogu imati različite fiziološke efekte na osobu.

Klima

Morska klima, sa svežim, vlažnim vazduhom zasićenim morskom solju, u kombinaciji sa plavim daljinama i neprekidnim talasima, u gotovo svakom slučaju blagotvorno deluje na nervni sistem. Prekrasne obale, posebno južnih mora ili okeana, gdje se reflektuje sunčevo zračenje i nema oštrih temperaturnih fluktuacija, doprinose aktiviranju normalne ravnoteže između procesa ekscitacije i inhibicije u nervnom sistemu, a takođe normalizuju različite fiziološke procese. tijela ako su u njemu prisutne patološke promjene. Kao terapijske mjere, ovi klimatski uslovi utiču na trofičke i metaboličke procese, što doprinosi otklanjanju bolesnog stanja, a u organizmu zdrave osobe mogu pojačati adaptivne fiziološke reakcije.
Planinska klima, sa niskim pritiskom, velikom nadmorskom visinom, oštrim promjenama temperature danju i noću i svježim zrakom može dokazati da uticaj klime na ljudsku aktivnost može postati stimulativan. U takvim uvjetima povećava se ekscitabilnost nervnog sistema, aktivacija psiholoških procesa, a samim tim i produktivnost rada. Nije ni čudo što je toliko ljudi kreativne prirode inspirisano planinskim naseljima, prelepom prirodom i svežim vazduhom.
Pustinjska klima je suv i vreo vazduh, vruća prašina i čini da procesi adaptacije rade u pojačanom režimu, što nije povoljan faktor. Suvo i vruće vrijeme uzrokuje pojačano izlučivanje tekućine i do 10 litara dnevno.
Klima sjevera, sa monotonijom ravnica, zimskom hladnoćom i hladnoćom, smatra se dobrim očvršćivačem. Metabolizam je poboljšan povećanim stvaranjem topline. Svi sistemi organizma su stabilizovani.

Na osnovu ovih podataka može se zamisliti kako klima utiče na čovjeka i kakve posljedice može izazvati na naš organizam.

97 posto. 97% klimatskih naučnika se u potpunosti slaže da je trend zagrijavanja klime u proteklom stoljeću uglavnom uzrokovan ljudskim aktivnostima. 97% je ekvivalent naučnog konsenzusa. Drugim riječima, to je naučna činjenica. Na primjer: druge naučne činjenice su okrugle i evolucija postoji. Klimatske promjene su problem za čovječanstvo, životnu sredinu i životinje. Ovo je hitan problem koji treba hitno riješiti.

Koji su znakovi klimatskih promjena?

— Globalni porast temperature Zemljine površine. Od 2001. godine zabilježeno je 16 od 17 najtoplijih godina.
— Primetno zagrevanje okeana.
— Topljenje arktičkog morskog leda.
- Nestajanje ledenih "obilježja": snježni pokrivač na planini Kilimandžaro u Japanu se stalno topi.
— Porast nivoa mora: Globalni nivo mora porastao je za oko 20 cm u poslednjih sto godina.
Zakiseljavanje okeana: Nivoi kiselosti su porasli za 30% od početka industrijske revolucije.
— Ekstremni događaji: postoji naglo povećanje broja destruktivnih vremenskih događaja.

Klimatske promjene i globalno zagrijavanje trebali bi biti zabrinuti iz više razloga; glavni problemi su vezani za životnu sredinu i zdravlje ljudi, kao i pitanje preživljavanja. Pa kako klimatske promjene utiču na zdravlje ljudi? Evo pet ozbiljnih.

1. Alergije i astma

Broj astmatičara se udvostručio od 1980. godine. Tako je: potencijalno životno opasno stanje dramatično se udvostručilo za samo četiri decenije. Rastući nivoi ugljičnog dioksida (CO2) u atmosferi i toplije površinske temperature povećavaju količinu polena u zraku. Odnosno, broj molekula u polenu koji izazivaju alergijsku reakciju raste proporcionalno nivou CO2.

2. Toplotni talasi

Kao što je spomenuto, od 17 najtoplijih godina ikada zabilježenih na planeti, 16 je zabilježeno od 2001. godine. Vrlo visoke temperature uzrokovane klimatskim promjenama predstavljaju stvarnu prijetnju životu ljudi i životinja. Inače, jedan od opasnih perioda tokom toplotnog talasa je noć, kada se živim bićima daje "odmor" od užarene sunčeve svetlosti, neophodan za smanjenje telesne temperature i održavanje zdravlja. No, i noćne temperature su porasle i teže se rashladiti.

3. Suša

Suše su dugi periodi bez padavina, a stalno su u porastu po broju, intenzitetu, trajanju i obimu (području uticaja) širom svijeta. Suše izazivaju šumske požare koji uništavaju velika područja životinjskih i ljudskih staništa i doprinose širenju. Sve to predstavlja prijetnju ljudima i životinjama, a posebno životinjama, jer njihovo postojanje u potpunosti ovisi o vodi iz padavina i hrani na površini.

4. Prirodne anomalije

Klimatske promjene dovele su do sve većeg broja prirodnih katastrofa: tornada, poplava, suša, šumskih požara – sve ih je više. Tokom zime na sjevernoj hemisferi počelo je padati više kiše nego snijega, a tada ove padavine postaju uzrok crnog leda. Kao rezultat, to dovodi do povećanja nesreća, nestanka struje i ozljeda.

5. Uništavanje usjeva, šuma, morskog života

Kako se klima zagrijava, štetočine i bolesti koje uništavaju usjeve, šume i morski život postaju sve opuštenije. Na primjer, počeli su da se penju na visine (planine) i pokrivaju sve veći prostor teritorija, napadajući prethodno održive ekosisteme. Kao rezultat, svako živo biće (životinja, biljka, drvo, cvijet i riba) je ugroženo. Između ostalog, uništavaju se usjevi hrane. Možda će ti isti štetočini svjedočiti kako se homo sapiens, najinteligentnija vrsta živih bića na planeti, polako ali ciljano uništava.

Ljudi su pod stalnim uticajem klime područja u kojem žive. Jedan te isti vremenski režim ima određeni uticaj na performanse i dobrobit osobe. Čak i ako je potonji navikao na jedno, sezonska promjena vremena ipak donekle utiče na njega.

Štaviše, neki pojedinci, koji se naučno nazivaju meteopatima, vrlo bolno doživljavaju metamorfoze koje se dešavaju s vremenom.

Sam pojam "klime" uključuje nekoliko pojava: promjenu meteoroloških pokazatelja, atmosferskog elektriciteta, sunčevog zračenja, pejzaža itd. Odnosno, cijeli ovaj kompleks faktora ima određeni utjecaj na tijelo.

Uticaj klime na zdravlje ljudi

Pojedini elementi utiču na osobu na različite načine. Na primjer, visoka temperatura okoline izaziva širenje perifernih žila, smanjenje krvnog tlaka i brzine metaboličkih procesa, te dolazi do preraspodjele krvi u tijelu.

Ali kada je termometar nizak, dolazi do smanjenja perifernih žila, povećanja tlaka, pojačanog pulsa, povećanja protoka krvi i povećanja brzine metaboličkih procesa.

Kakav uticaj imaju faktori životne sredine?

Nervni sistem na visokim temperaturama smanjuje svoju aktivnost, a na niskim temperaturama, naprotiv, ekscitabilnost se povećava. Drugi sistemi tijela djeluju na sličan način. U osnovi, zavise od reakcije metabolizma, cirkulacijskog i nervnog sistema. Međutim, potrebno je uzeti u obzir individualne karakteristike organizma, kao i stepen, trajanje i brzinu temperaturne razlike. Sposobnost osobe da se aklimatizuje također igra ulogu: za neke je bolja, za druge gotovo izostaje. U procesu života ljudi razvijaju uslovne reflekse termoregulacije, koji su u budućnosti odgovorni za otpornost tijela na temperaturu zraka;
Vlažnost vazduha je takođe važna. Ovaj faktor utječe na prijenos topline, što, shodno tome, utječe na termoregulaciju tijela. Kretanje hladnog vazduha hladi telo, toplog - zagreva;
Vjetar istovremeno iritira termoreceptore na koži. Ovisno o jačini ove pojave, može izazvati negativne ili pozitivne emocije;
Ako je visina terena iznad nivoa mora 200 m i više, tada se mijenjaju indikatori barometarskog pritiska, što tijelo reagira promjenom cirkulacije krvi i hiperventilacijom pluća.Što je teren viši, to je jača reakcija organizma. To povećava broj crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina u krvi. Ostanite u području sa pritiskom od 500-600 mm Hg. Art., niska temperatura, ultraljubičasto zračenje izaziva ubrzanje metaboličkog procesa, što je ponekad prilično učinkovito u prisustvu patoloških procesa. Obično zdravi ljudi ne reaguju na blage fluktuacije barometarskog pritiska, ali bolesni to najbolje osećaju.

Sezonske fluktuacije u vremenskom režimu izazivaju promjenu fizioloških funkcija. Nervni sistem, metabolički procesi, prenos toplote, endokrine žlezde reaguju na potpuno drugačiji način. Zdrava osoba, zahvaljujući adaptivnim fiziološkim mehanizmima, ne reaguje na takve, dok bolesna osoba vrlo oštro osjeća promjene.

U oblasti medicine postoji nekoliko vrsta klime koje mogu imati određeni fiziološki učinak na organizam, koristeći sve svoje komponente.

Klimatske promjene u moru: zdravstvene prednosti

Ovakvi uslovi sugerišu vlažan, svež vazduh zasićen morskom solju. More, njegova plava daljina i polagani valovi uvijek pozitivno djeluju na ljudski nervni sistem.
Slikovita obala mora, posebno južna, reflektirala je sunčevo zračenje, odsustvo naglih promjena temperature - ovi faktori normaliziraju sve funkcije tijela tijekom patološkog procesa. Upečatljiv primjer je klima Krima. Osim toga, procesi inhibicije i ekscitabilnosti u centralnom nervnom sistemu su uravnoteženi.
U pozadini ovakvih stanja, različite vrste terapije dublje utiču na tok metaboličkih i trofičkih procesa. Kao rezultat toga, patološko stanje je eliminirano. Na primjer, klima Krima je idealna za zdravlje. Istovremeno, putovanje će koristiti ne samo bolesnim, već i potpuno zdravim ljudima - njihove će se adaptivne funkcije povećati.

Klimatske promjene u planinske: utjecaj na zdravlje

Uzbudljiv efekat se javlja pri boravku u visoravnima. Tome doprinosi nizak barometarski pritisak na velikoj nadmorskoj visini, oštre promjene dnevnih i noćnih temperatura, svježi zrak i krajolik. Povećana ekscitabilnost nervnog sistema stimuliše metaboličke procese.

Nizak pritisak poboljšava hematopoetske funkcije koštane srži. Ove pojave se mogu pripisati povoljnim stimulansima. Odlazak u planine preporučuje se onima koji trebaju stimulirati spore patološke procese.
Istovremeno, povećanje brzine metabolizma balansira nervne procese, koji stimuliše imuni sistem. Kao rezultat, tijelo jača borbu protiv postojećih bolesti.

Utjecaj klime umjerenog pojasa na zdravlje ljudi

Uslove stepa i šuma karakterišu male temperaturne fluktuacije, umjerena i stabilna vlažnost. Ovi faktori su dobar trening za organizam zdravih ljudi. Pacijentima se također savjetuje da posjete takvo područje, jer lokalni režim neće uzrokovati štetu.
Srednju traku karakteriše jasna promjena godišnjih doba - zima, proljeće, ljeto i jesen. Promjena vremenskih uvjeta nužno je praćena promjenom fizioloških reakcija.
Ultraljubičasto zračenje je ovdje dovoljno, vremenski uslovi su stabilni.

Ovo omogućava da se klima koristi za ljude sa sasvim različitim patologijama. Posebno će biti dobar za one koji pate od kardiovaskularnih bolesti.

Klima i zdravlje u pustinji

Vrući zrak, ravnice prekrivene rijetkom vegetacijom, vruće prašnjavo tlo - ovi faktori svojstveni pustinjskoj klimi izazivaju prenaprezanje adaptivnih reakcija. Za pacijenta ova situacija nije uvijek povoljna.
Na primjer, dugotrajno suho i toplo vrijeme dovodi do problema obilnog znojenja i osoba može izgubiti i do 10 litara tekućine dnevno. Međutim, ova metoda dehidracije kroz kožu koristi se za liječenje osoba koje pate od bolesti bubrega.

Klima i zdravlje ljudi u sjevernim geografskim širinama

Monotone ravnice, ponekad prekrivene šumama, jezerima, hladne zime, kratka, topla, vlažna ljeta - ovi faktori su svojstveni sjevernim područjima.

Boravak ovdje će biti odličan trening za tijelo, jer ima učinak očvršćavanja.
Povećanim stvaranjem topline povećava se brzina metaboličkih procesa, aktiviraju se regulatorni nervni mehanizmi respiratornog i vaskularnog sistema, a to zauzvrat ima pozitivan učinak na fiziološke funkcije. Mnogim pacijentima, posebno starijim osobama, preporučuje se liječenje na ovim geografskim širinama.

Koja je klima najbolja za zdravlje

Prelazak iz jedne zone u drugu aktivira ljudski organizam, izaziva povoljne emocije, ali samo pod uslovom da je zdrav. Odmor od posla, života, promena vazduha, promena drugih faktora sredine - sve to dobro utiče na fizičko i emocionalno stanje.