I razlozi za sreću. Sve važne fraze treba da budu tihe

Sve važne fraze treba da budu tihe,
Sve fotografije sa rođacima su uvijek neoštre.
Najčudniji ljudi su uvek najbolji
A razlozi za sreću su uvijek bestežinski.
Najpoštenije čuješ noću u kuhinji,
Uostalom, ako se radi o osjećajima - ne na telefonu,
A ako plačeš, onda zavijaj kao vuk,
Tako da turobni odjek u pola okruga.
Omiljene pesme - sve promuklim glasom,
Sve omiljene pesme su nepoznate.
Svi arogantni ljudi su uvek ništavi,
A svi bliski ljudi uvijek nisu lokalni.
Svi važni sastanci su uvijek nasumični.
Najodaniji podanici su izdajice,
Smiješni klovnovi - svi tužni,
A tvrdoglavi skeptici su svi sanjari.
Ako je kuća ugodna - sigurno nije dvorac,
A stan je star u Odesi.
Ako kontaktirate nekoga - zauvijek, čvrsto.
Možda sada nije tako, ali se nadate!
Da, sada je drugačije, ali vjerujte, ostvarit ćemo se,
Ako se promijenimo, onda ceo život na novi način.
Ono što je najvažnije neće se zaboraviti,
A briljantne ideje su uvijek varljive.
Ko je precrtao nepotrebno, ovi su besplatni,
Morate se osloboditi onoga od koga se previše razlikujete.
Uostalom, ako raspoloženje nije novogodišnje,
Dakle, definitivno ga ne slavite s njima.

© Ok Melnikova

Ostali članci u književnom dnevniku:

• 31.12.2015. Sve važne fraze treba da budu tihe
• 16.12.2015. Ako želiš nešto važno

Dnevna publika portala Proza.ru je oko 100 hiljada posetilaca, koji ukupno pregledaju više od pola miliona stranica prema brojaču saobraćaja koji se nalazi desno od ovog teksta. Svaka kolona sadrži dva broja: broj pregleda i broj posjetitelja.

Dobro raspoloženje se sastoji od malih stvari. Susret sa prijateljima u kafiću, osmeh prolaznika, lagani džoging ujutru mogu nam dati trenutak sreće. Uživajte u pozitivnim emocijama, tako je lako! Naročito u proleće kada sunce tako jako sija.

Smile!

Čak i kada nema raspoloženja, samo se nasmiješite svom odrazu, prolazniku, i sve okolo će postati svjetlije. Osmeh stimuliše moždani centar odgovoran za osećaj sreće, a vi dobijate polet. Smiješite se češće, jer je radost zarazna! I nemojte se iznenaditi kada se nađete u centru pažnje! Uostalom, vesela osoba je uvijek puna prijatelja!

pjevaj zajedno

Nije bitno da li ste sami ili u društvu. Dokazano je da pjevanje snižava hormon stresa, što znači da smanjuje anksioznost i depresiju. Zaputite se u karaoke bar! Moguće je da će vaše glasovne sposobnosti privući pažnju zgodnog momka za susednim stolom.

Vikendi su stvoreni za odlazak u kino, a komedije su najbolji način da se dobro nasmijete. Smijeh pomaže da se oraspoložite i odvratite misli od problema. Neka vas prati svaki dan! Smijte se češće, smijte se sebi! Humor pomaže u svakoj situaciji.

plesati

Uključite muziku kod kuće i krećite se kako vam tijelo kaže. Osjećate li kako je ispunjen energijom? Ali činjenica je da u plesu osoba izražava ona osjećanja koja ne može izraziti riječima. Jive, rock ili Chopin valceri - odaberite ono što će vam danas dodati dobro raspoloženje!

Pojedi čokoladicu

mala. Samo 6-7 grama ove delicije dnevno dovoljno je da dobijete porciju endorfina, a sa njima - i užitka. Želite da pojačate efekat? Pojedite čokoladni desert sa prijateljem.

Kupite novu haljinu

Suknja, cipele, teksas kombinezon koji su moderni ove sezone... Lijepo je kupiti lijepe stvari, sutradan doći u kancelariju u novoj odjeći, a samo šetati ulicom je dvostruko prijatno.

Osim toga, kupovina je prilika da poboljšate svoju fizičku kondiciju. Da da! Dokazano je da je ovo neka vrsta treninga: za 40 minuta kupovine sagori se 200-300 kilokalorija, razrađuju se mišići leđa i ruku.

Nabavite kućnog ljubimca

Oni donose udobnost u kuću i čine vas sretnim bez obzira u kakvom ste raspoloženju kada se vratite s posla.

Pogledajte nespretno štene koje skakuće, mače koje se igra loptom - kako se ne nasmiješiti? Istraživanja pokazuju da interakcija sa životinjama potiče oslobađanje hormona sreće.

Bavi se fitnesom

Fizičke vježbe poboljšavaju ne samo figuru, već i raspoloženje. Razlog tome je oslobađanje endorfina u vrijeme fizičke aktivnosti. Nakon treninga osjetit ćete nalet energije i uživati ​​u svom odrazu u ogledalu.

Uhvatite zrake proljetnog sunca

Pod uticajem ultraljubičastog zračenja oslobađa se hormon serotonin koji je odgovoran za dobro raspoloženje. Pokušajte da budete češće napolju u proleće, dok je sunce još uvek blago.

Ostavite utisak

Kada na sebi uhvatite zadivljene poglede, raspoloženje vam se podiže. Da biste zablistali, potrebno vam je vrlo malo truda: elegantna šminka, frizura, prava kombinacija odjeće. A to znači da ćete se osjećati i izgledati savršeno! Nikada nećete proći nezapaženo!

Postoje trenuci u životu kada se čini sumornim, turobnim i nepodnošljivim. Ali da li to zaista funkcioniše? Ili je možda problem u tome što gubimo iz vida mnoge pozitivne trenutke koji nas prate svake minute? Možda se fokusiramo na negativne aspekte onoga što se dešava, pa zbog toga prestajemo da gledamo pozitivno i ostajemo dobro raspoloženi? Pokušajmo da se osvrnemo oko sebe - i sigurno ćemo vidjeti da je sreća u blizini, a svakog minuta imamo mnogo razloga da uživamo u životu i budemo sretni.

Dakle, sto razloga da budete sretniji:

1. Svaki novi dan je slika koju još treba naslikati. Mnogi umjetnici crtaju lošije od vas. A neko čak i nema čime da crta.
2. Čak i ako sada nemate ništa, imate život, a on ima sve.
3. Uvek se možete sakriti od stvarnosti pod toplim pokrivačem.
4. Možete pogriješiti, nasmiješiti se i ne odustati.
5. Možete se zaljubiti, čak i u one koje ne možete, i postati malo sretniji.
6. Uvek postoji neko ko može da vam da razlog za radost.
7. Nakon kiše možete vidjeti dugu.
8. Negdje na Zemlji postoji tako posebno mjesto gdje ste uvijek dobrodošli i voljeni.
9. Kada vam život iznenada pruži limun, uvijek postoji razlog da zatražite tekilu i sol.
10. Postoje pravi prijatelji koji znaju bolje od vas koja ukusna hrana ostaje u frižideru.
11. Možete gledati u nebo. To je kao raspoloženje: ili besprijekorno sivo, ili svijetlo i nepredvidivo.
12. Možete sami pronaći sreću ili nekom drugom dati razlog da uživa u životu.
13. U životu uvijek ima sunca, seksa i svježeg zraka.
14. Možete se popeti, kao u djetinjstvu, do nekoga na koljenima, briznuti u plač i žaliti se cijelom svijetu.
15. Muzika je najbolji lijek za sve i najbolji način za uživanje u životu.
16. Na telefonu u svakom trenutku možete čuti glas voljene osobe.

17. Cipele nisu samo lepe, već i udobne. Skinite visoke potpetice i budite srećni!
18. Jedinstveni smo, kao pahulje, ali svi želimo jedno - ljubav, oprost i...čokoladu.
19. Tako često postoje vesele ugodne večeri - knjige, šolja tople kafe i neko u blizini.
20. Ne možete ponoviti stare greške, već pronaći razloge za nove.
21. Ne udaju se sve djevojke za milionere. I nisu sve žene milionera srećne.
22. SMS donosi dobre vesti.
23. Stanica - mjesto susreta, a ne samo rastanka.
24. Uvek postoje razlozi za razvod ako se pokaže da je brak greška.
25. Svaki dan nas raduje, jer pravimo korak ka snu i sreći.

26. Nebo se ogleda u lokvama.
27. Ima veoma lepih mesta na svetu, i ima razloga da ih vidite.
28. Postoji posao koji ne donosi samo novac.
29. U životu se uvijek ima čemu smijati.
30. Dječije oči nas čine sretnima.
31. Zaspi i probudi se pored voljene osobe.
32. U teškom trenutku čujte glas moje majke: "Sve će biti u redu."
33. Ne možete samo da plačete od sreće, već i da zaboravite kako da dišete.
34. Na nebu ima toliko zvijezda da se mogu smatrati starim hiljadu godina.
35. Svijet se može promijeniti ne samo uz pomoć Photoshopa.
36. Svaki dan je malo čudo.
37. Ljubav i sreća žive negdje u blizini - nije li to razlog da postanete sretniji?
38. Naši snovi se ostvaruju.
39. Topla kupka je rješenje za mnoge probleme.
40. Pravi muškarci još nisu izumrli, još su u stanju da nas obraduju.
41. Narandže su mala sunca.
42. Kada je voljena osoba daleko, on (ona) se može vidjeti u snu.

43. Ništa ne mijenja osobu kao farba za kosu.
44. U blizini je uvijek mali topli razlog za sreću.
45. Grljenje i ljubljenje su dobri za zdravlje i raspoloženje.
46. ​​Ako je loše, uvek će se naći neko ko će saslušati i pomoći.
47. Ne griju samo baterije centralnog grijanja.
48. Vjera i nada pomažu da se živi i uživa u životu.
49. I dalje postoji pravo prijateljstvo.
50. Ljubljenje na kiši je uzbuđenje.
51. Najbolji lijek za depresiju je sladoled i cvijeće.
52. Fudbal je igra koja ujedinjuje sve.
53. Mačke ne umiru, one idu u dugu da budu srećne zbog nas.

54. U novčaniku će uvijek biti novca za ugodnu sitnicu.
55. Osmeh je najbolji razlog da ulepšate svet.
56. Ako verujete u sebe, možete svoj život pretvoriti u srećnu bajku.
57. Ako zatvoriš oči, možeš biti bilo gdje.
58. Kada se svjetla ugase, ovo je najbolji razlog da večerate uz svijeće.
59. Kada je sve loše, šolja toplog čaja će pomoći.
60. Udaljenosti nisu prepreka kada postoji internet.
61. Odličan lijek za stres je kupovina.
62. Za sreću imaš 2 ruke i 2 noge, čak ni glava ponekad ne boli.

63. Emotikoni i "ajde zbogom" najbolji su način za rješavanje mnogih problema.
64. Ako ujutro prespavate izlazak sunca, postoji razlog da vidite zalazak sunca uveče.
65. Ne morate gledati Avatar ako vam se ne sviđa.
66. Na ulici možete sresti svoju sudbinu.
67. Pametni telefon nije samo sredstvo komunikacije, već i način da se uhvati divan trenutak.
68. Filmovi se mogu gledati bez reklama.
69. Ima doktora koji znaju kako se liječi.
70. Sreća je ruka voljene osobe na ramenu.
71. Meka igračka je vaš najbolji prijatelj.
72. Snijeg je najživopisnija uspomena iz djetinjstva.
73. Najbolje stvari se dešavaju neočekivano.

74. Možete se pogledati ne samo u ogledalo, već i u oči voljene osobe.
75. Lako je biti lep, ali pa šta, šta je skupo.
76. Uvijek postoje ljudi kojima je potrebna vaša pomoć.
77. Ako nema s kim razgovarati, ovo je razlog da dobijete ribu - nikada se neće svađati.
78. Nikad nije kasno naučiti kako biti srećan. Da, samo uči.
79. Ne možete da podignete slušalicu, već da igrate i veselite se uz melodiju na telefonu.
80. Svako ima ogrebotinu koja liči na pokidana koljena u djetinjstvu.
81. Email je najbrži na svijetu.
82. Tamna čokolada je dobra za zdravlje.
83. U proleće se ne budi samo priroda, nego i ljubav.
84. Postoji neko na svijetu kome si potreban upravo ti, samo takav.

94. Nakon kiše možete veslati bosi kroz lokve.
95. Danas ti se neko samo nasmiješi bez razloga.
96. Ako se jedan san ostvario, možeš sanjati dalje.
97. Koristeći web kameru, možete se vidjeti na TV-u.
98. Možete sakupljati bilo šta: cvijeće, pečurke, markice, poglede divljenja.
99. Ljubav nije nesrećna, jednostavno se desi.
100. Svakog dana se može radovati koliko je život ipak divan.

Iako, možda, ima mnogo više razloga za uživanje u životu od 100.