Badiiy gimnastika bo‘yicha ayollar jamoasining nomi. Badiiy gimnastika bo'yicha guruh mashqlari. Sport mavzusidagi qiziqarli jamoa nomlari va shiorlari

03.11.2019

Madonna jamoasining yaratilish tarixi

2002 yilda Rossiyada yangi sport turini rivojlantirish taklifini olgan Moskva davlat pedagogika universitetining jismoniy tarbiya va sport kafedrasining badiiy gimnastika bo'yicha o'qituvchisi va murabbiyi Liliya Morozova Morozova ushbu qoidalarga muvofiq mashq tuzishga qaror qildi. universitet jamoasi (o'sha paytda Moskvadagi universitetlar orasida badiiy va badiiy gimnastika bo'yicha etakchi). estetik gimnastika.

Mashq tayyor, jamoaga nom berish kerak edi! Ilohiy, pokiza, go‘zal, olijanob ayol. Chiroyli ayol yuzi! Buni jamoa nomida qanday aks ettirish mumkin? Liliya Petrovna bu ta'riflarning barchasi Madonnaga yaqin, deb qaror qildi. Aynan sport nomi emas, lekin bu sport turiga xos bo'lgan yuksaklik, erishib bo'lmaydiganlik va ayollikka ega. Yuqori sport mahorati va yorqin sport natijalarini orzu qilgan murabbiy esa jamoa nomidan adashmagan. "Madonna" eng yuqori sport cho'qqilarini zabt etdi. Va zodagonlik nuqtai nazaridan u ustozining umidlarini oqladi. Chunki Madonna jamoasining gimnastikachilari musobaqalarda har doim boshqa jamoalarni chin dildan qo'llab-quvvatlaydilar, hech qachon raqiblarini xafa qilmaydilar va hech kim bilan ziddiyatga kirishmaydilar.

Madonna jamoasining birinchi musobaqasi 2002 yilda Moskva viloyatining Stupino shahrida bo'lib o'tgan Rossiya chempionati edi. Bir necha yil o'tgach, Liliya Petrovna o'zining sport faoliyatini yakunlagan shogirdlaridan biri Natalya Shcherbakovani jamoani o'zi bilan birga tayyorlashga taklif qildi. Natalya 5 yil davomida ajoyib murabbiylik qildi. Jamoaning yaratilishi keyinchalik bolalar uchun estetik gimnastikani tashkil qilish uchun turtki bo'ldi. Shunday qilib, 2004 yilda "Madonna" raqs va gimnastika maktabi tashkil etildi. O'zini murabbiy sifatida sinab ko'rmoqchi bo'lgan Liliya Petrovnaning barcha talabalari ushbu maktabda o'z iste'dodlarini ko'rsatishlari mumkin va hozir ham bor. Asosiy yordamchi Morozova L.P. EG yo'nalishini ishlab chiqishda va "Madonna" raqs va gimnastika maktabining asosini tashkil etishda "Madonna" jamoasining birinchi tarkibi sportchisi - Kovaleva (Smirnova) Yekaterina edi. Bolalarni chin dildan sevadigan, har doim nozik va vazmin odam. Xudodan kelgan o'qituvchi, Liliya Petrovna har doim u haqida aytganidek.

Madonna jamoasi Moskvadagi ommaviy sport va madaniy tadbirlar uchun turli joylarda raqobatbardosh dasturlarni namoyish etish orqali o'z mahoratini oshirdi. Shunday qilib, murabbiy o'z jamoasi uchun o'yin amaliyotini ta'minlashga harakat qildi. Madonna jamoasi ishtirok etishi mumkin bo'lgan estetik gimnastika bo'yicha musobaqalar o'sha paytda etarli emas edi. Va ko'plab motorli ko'nikmalar va qobiliyatlarni o'zlashtirish uchun gimnastikachilar turli xil raqs uslublaridagi xoreograflarni birgalikda ishlashga taklif qilishdi. Sekin-asta jamoa shohsupaga ko'tarildi! Bosqichma-bosqich, reytingingizni oshiring. 2009 yilda jamoa birinchi marta xalqaro Miss Valentin turnirida g'olib chiqdi. Keyin Liliya Petrovna o'zining Madonnasi uchun birinchi quvonch ko'z yoshlarini oldi.

2009 yilda Moskvada bo'lib o'tgan jahon chempionatida jamoa bronza medaliga sazovor bo'ldi. Bu katta muvaffaqiyat edi. Ammo o'sha 2009 yilda Xalqaro estetik guruh gimnastikasi federatsiyasining jamoa murabbiyi federatsiyadan hakam bo'lish huquqiga ega emasligi haqidagi talabi qattiq aytilgan edi. O'sha vaqtga kelib, WFEG vitse-prezidenti va MFEG rahbarining ish hajmi sezilarli bo'lib, zalda ishlashdan ko'proq vaqt talab qildi. Jamoaga hamma narsani tushuntirish, kerakli odamni topish va to'g'ri qaror qabul qilish qanday bo'ldi?

2009 yildan bir necha yil oldin jamoa xoreograf Saniya Valentinovna Glyzina bilan ishlay boshladi. Muloqot yillari davomida Sonya gimnastika bo'yicha professional va aqlli, nazokatli ayol, ajoyib did va tarbiyaga ega ekanligi ayon bo'ldi. Va u Madonnaning o'ylab topilgan qiyofasini aks ettiruvchi barcha fazilatlarga ega. Faqat unga Liliya Petrovna o'z aqlini, sevimli qizlarini ishonib topshirishi mumkin edi. Rad etish xavfi bor edi va qizlar yangi odamdan qo'rqishdi. Ammo uning sezgi uni yo'qotmadi. Saniya Valentinovna jamoaning rasmiy murabbiyi bo'lishga rozi bo'ldi. Uning ajoyib mehnati, bilimi, mehnatsevarligi va jamoaga to‘liq sadoqati gimnastikachilarga qayta-qayta shohsupaning eng yuqori pog‘onasiga ko‘tarilishiga xizmat qildi.

Jamoa tashkil etilganidan buyon uning tarkibi, albatta, o'zgardi. Va deyarli har yili zalga yangi yulduzlar kelishdi. Oxirgi chempionlar tarkibi so'nggi 4 yil ichida unchalik o'zgarmadi. Bular maxsus gimnastikachilar, Liliya Petrovnaning so'zlariga ko'ra, barchasi juda iste'dodli. Ularning har biri har yili texnik tayyorgarlikda ham, hissiy jihatdan ham ko'proq ochiladi.

Ajoyib muvaffaqiyatlar, halol go'zal sport yo'li va Moskva va Rossiya sportining rivojlanishiga katta hissa qo'shgan. Yaxshi jamoa tarixi. G‘ururlanadigan narsa bor.

WFEG vitse-prezidenti Morozova L.P.ning so'zlaridan tuzilgan.

Gimnastikachilar jamoasining chiqishlari davomida mashqlarni bajarishda izchillik va sinxronlik ustunlik qilishi kerak. Gimnastikachilar tomonidan mashqlarni bajarishga qo'yiladigan talablardan biri bu saytning butun maydonidan eng xilma-xil foydalanish, silliq va xilma-xil o'tishlar va bir harakat yoki shakllanishdan ikkinchisiga qayta qurish. Tarkibga mantiqiy ravishda kiritilgan qo'llab-quvvatlashlarga ruxsat beriladi.

Butunrossiya jamoat tashkiloti "Umumrossiya estetik gimnastika federatsiyasi" 2002 yil 5 aprelda tashkil etilgan. WFEGning birinchi prezidenti badiiy gimnastika bo'yicha ko'p karra jahon chempioni Natalya Lipkovskaya edi.

"EXPRESSION" ("ayollar" toifasi), Moskva
Jamoa 2006 yilda Moskva davlat aloqa universiteti (MIIT) negizida tuzilgan.
Asosiy yutuqlar:
- Estetik gimnastika bo'yicha jahon chempioni (2016)
- estetik gimnastika bo'yicha Evropa chempioni (2017)
- Mamlakatlar tasnifida estetik gimnastika bo'yicha besh karra jahon chempioni (2013-2017)
- Umumiy hisobda ikki karra Jahon kubogi g'olibi (2015-2016)
- Rossiya chempioni (2016)
- Jahon chempionatlari va Jahon kubogi bosqichlarining bir necha bor g'olibi (2014-2017), Rossiya chempionatining kumush medali sovrindori (2014-2015)
– EUSA CUP (Universitetlar o‘rtasidagi Yevropa kubogi) g‘olibi (2015-2016)

Badiiy gimnastika bo‘yicha xalqaro miqyosdagi eng yirik musobaqalar nafaqat individual chempionatlarni, balki jamoaviy mashqlarni ham o‘z ichiga oladi. Shunga qaramay, bugungi kunda ma'lum bo'lishicha, individual mashqlarda medallarni qo'lga kiritgan gimnastikachilarni yaxshi ko'rishadi va hurmat qilishadi va ko'pchilik guruhda ishtirok etayotgan sportchilarni ko'rish va nom bilan tanimaydi. Bu haqiqat jamoaviy mashqlar kamroq ahamiyatga ega degani emas. Bundan tashqari, guruhdagi sportchilarning chiqishlarining murakkabligi ancha yuqori. Gimnastikachilarning bir-biri bilan muloqot qilish zarurati ularning chiqishlarini yanada yorqin va ta’sirchan qiladi.

Guruh mashqlarining xususiyatlari

Guruh mashqlarining paydo bo'lishi badiiy gimnastikaning rivojlanish bosqichlaridan biriga aylandi. Guruhlar uchun birinchi yirik xalqaro musobaqa 1967 yilda o'tkazilgan. Keyin ular jahon chempionati dasturiga kiritildi. Aytgancha, SSSR terma jamoasi o'sha birinchi startda g'alaba qozondi.

Guruhda beshta gimnastikachi bor va shunga mos ravishda beshta apparatdan foydalaniladi. Bu, albatta, barcha elementlar bir xil bo'ladi degani emas. Kombinatsiya qilish mumkin. Masalan, uchta halqa va ikkita tayoq yoki uchta lenta va ikkita arqon, xuddi London Olimpiadasida bo'lgani kabi. Shundan kelib chiqqan holda, dastur yanada murakkab va samarali bo'ladi. Shuning uchun, qoida tariqasida, musobaqa dasturi bitta va turli xil ob'ektlar bilan mashqlarni o'z ichiga oladi.

Individual yoki guruh mashqlari - qaysi biri qiyinroq?

Guruhda ishlash har bir gimnastikachi uchun emas. Buning uchun sportchi ma'lum shaxsiy fazilatlarga ega bo'lishi kerak. Bu, birinchi navbatda, mas'uliyat va xushmuomalalikdir. Qiz bola jamoada ishlay olishi va sheriklarini his qilishi kerak.

Guruhda qatnashayotgan gimnastikachilarning zimmasiga katta mas’uliyat yuklanadi, chunki ular nafaqat o‘zlari, balki butun jamoa oldida mas’uldirlar. Shaxsiy mashg'ulotlarda kichik dog'lar kechirilishi mumkin bo'lsa-da, guruhdagi har bir gimnastikachining bir xil xatoga yo'l qo'yishi ularga medalga olib kelishi aniq.

Guruhning ijrosi davomida hakamlar nafaqat elementlarning murakkabligiga, balki ularni amalga oshirishning sinxronligiga ham e'tibor berishadi. Otishlar bir vaqtning o'zida va bir xil balandlikda amalga oshirilishi kerak, ob'ektlarning to'qnashuviga yo'l qo'ymaslik kerak, qurilish qoidalariga rioya qilish kerak. Yana bir muhim talab shuki, guruhda ishtirok etayotgan gimnastikachilar ham xuddi shunday ko‘rinishga ega bo‘lishi kerak. Bunga bir xil mayolar, soch turmagi, bo'yanish yordamida erishiladi.

Faqat ta'na qilmang))) shunday bo'ldiki, qizim uchinchi yil gimnastikaga boradi va men buni umuman tushunmayman!
Bola haftasiga uch marta, hozir esa besh marta mashq qildi.
Ammo uning guruhining (6-7) bolalari A va B guruhlarida chiqishadi.
Aslida savol nima:

Bu qanday guruhlar? Men ular haqida hech narsa topolmadim (balki men yaxshi ko'rinmadim?), Internetda ular faqat zaryadsizlanishlar haqida yozishadi. Bizning sport maktabimizda men hech qachon toifalar haqida ma'lumot ko'rmaganman. Murabbiydan nimanidir bilish qiyin (((u har doim shoshib ...
Bola toifaga mos kelishi mumkinmi? Agar u B guruhida bo'lsa?

Bir daqiqa kutib turing..SIZ musobaqalarga borganmisiz, qizingiz qandaydir dasturlarni bajarganmi?Agar siz ma'lum darajadagi musobaqalarda ma'lum bir jismoniy mashqlarni ko'rsatsangiz, HCG toifasiga ariza topshirishingiz mumkin. Murabbiy odatda musobaqalar uchun bolalarni ro'yxatga olish bilan shug'ullanadi, chunki unvon qanchalik yuqori bo'lsa, murabbiyning maoshi shunchalik yuqori bo'ladi, yaxshi, agar sport maktabi .. Va siz qandaysiz?
A va B guruhlari yovuz guruhdan tanishtiriladi - kichik shaharcha musobaqalarining ba'zi yo'nalishlarida aniq har xil darajadagi qizlarni ajratib ko'rsatish va shunga qarab turli yo'llar bilan baholash uchun ... Darajani belgilash uchun siz ma'lum miqdordagi ball olishingiz kerak. ma'lum darajadagi murakkablikdagi dastur uchun ..
Qizingiz nima qilyapti?

Gimnastikada A va B guruhlari haqida eshitmaganman. Ammo biz raqobatga erisha olmadik, bilmasligim mumkin. Figurali uchishda A va B guruhlari quyidagicha bo'linadi: A - bu yoshga mos keladigan daraja (toifa) uchun musobaqa va B guruhi mos emas .. Ya'ni, agar 10 yoshli bola 1 toifani bajarishi kerak bo'lsa, keyin 10 yoshlilar, kichiklar) 1-oʻringa koʻra A guruhida, kattalar esa B guruhida 1-oʻrinda bellashadilar (yosh va toifalar buldozerdan boshqariladi). Ya'ni, B guruhida siz toifani bajarishingiz mumkin, ammo u yoshga to'g'ri kelmaydi. Va figurali uchishda B guruhiga Butunrossiya darajasida qatnashishga ruxsat berilmaydi. Ya'ni, ular mashq qilishlari mumkin, toifalar olishlari mumkin, ammo ular "yuqori sport"da hisobga olinmaydi.
Ehtimol, sizda shunga o'xshash narsa bormi? Lekin bolalarning yoshi bir xil deb yozasiz.. Balki saviyasi boshqachadir?
Umuman olganda, badiiy gimnastikada normal sport natijalari uchun (va unda raqobat juda ko'p), mashg'ulotning ikkinchi yilidan boshlab haftasiga 3 martadan ko'proq kerak bo'ladi .. 5 normal hisoblanadi. Minimal 2 soat. Bu bilan siz hech bo'lmaganda biror joyga ko'chishingiz mumkin.

A guruhi - kuchliroq, Bda oddiyroq dastur yoki 1 marta bajaradigan yangi boshlanuvchilar. Ammo men toifa haqida aniq aytmayman, menimcha, B guruhida toifani olish mumkin, agar 3 nafar yosh bo'lsa, yuqorisini bilmayman

Biz bir marta sport maktabining o'zida va mavzusiz chiqish qildik. Ammo bu sport maktablari musobaqalari edi. Men sayohatchilar borligini aniq bilaman, lekin yoshi kattaroq qizlar ularga borishadi.

Shunchaki, oldin haftasiga 3 marta, ta'bir joiz bo'lsa, "tarangliksiz", lekin hozir har kuni, + to'lovlar, shuning uchun biz "tahdid" nima qaror qilish uchun harakat qilyapman.

Enaga meni gimnastikaga olib boradi, men umuman murabbiyni ko'rmayapman va agar uning doimo shoshayotganini ko'rsam, u tezda tushuntiradi, shuning uchun men unga murojaat qilmoqchi edim, lekin qandaydir bilim bilan. va shuning uchun u aytadi - siz uchinchisiz !!! bir yil, va hali ham dolzarb emas (men o'z muammolarimni tushunaman, lekin shunga qaramay ...)

shuning uchun men qaror qilmoqchiman, agar siz juda ko'p ish qilsangiz, unda natijalar bo'lishi kerak va agar natijalar bo'lmasa, unda siz "ruh uchun" biror narsa topishingiz kerak va buni tez-tez bajarmaysiz ... Har kuni 6 soat haydashga tayyormiz, lekin bu yil maktabda biz! shuning uchun men xavotirdaman .... barcha jadvallarni ko'rib chiqish uchun osonroq tarjima qiling yoki aksincha ...

A va B guruhlari (shuningdek, C va C oqimlari mavjud) murakkablik darajasi va bajarilgan mavzular soni bo'yicha farqlanadi (quyida B guruhi, masalan, ma'lum bir yoshda, faqat BPda raqobatlashadi) Hammasi yiliga bog'liq. sportchining tug'ilishi va uning mahorati. Guruhga qarab, ma'lum bir murakkablikdagi elementlar, ob'ektlar kartalarda e'lon qilinadi) Masalan, 2008-2007 yillarda A guruhi endi ikki yoki uchta turni amalga oshiradi: BP va ixtiyoriy: halqa yoki arqon yoki ikkala halqa va sakrash arqoni. Bundan tashqari, eski guruhlarga ko'proq ob'ektlar va elementlar qo'shiladi. Ammo, masalan, G.R. 2006 yilda ham atigi 1 turdagi gimnastikachilar bor (. Ilgari bunday bo'linish faqat tijorat va klub musobaqalarida edi, chunki bolalarga taxminan bir xil darajadagi ta'rif bo'yicha havaskor sportga (SDUSHOR o'rtasida) ruxsat berilgan edi. Endi bunday musobaqalarda ham uchrab turadi

Afsuski, badiiy gimnastika shunchalik kuchli raqobatbardosh sport turiki, u haftada 5 marta 2-3 soat davomida unda asos bo'lib xizmat qiladi. Shu bilan birga, bu "natijalar" bo'lmaydi, u "gimnastika bilan shug'ullanish" deb nomlanadi ... Va taqdim etilishi mumkin bo'lgan natijalarga ega bo'lish uchun siz birinchi navbatda bolaning o'zida juda kuchli xohish bo'lishi kerak, shuning uchun u uyda ipda o'tiradi va bo'sh vaqtida ko'prikda yuradi. Ya'ni, 2-3 soatlik mashg'ulotlar faqat darslarning o'zida bo'ladi va uyda bir xil miqdorda ... (+ to'lov ..)
Va ikkinchidan, u yaxshi ma'lumotlarga ega edi ... Xususan, uzun oyoqlari kerak .. Men og'irlik haqida gapirmayapman. Xo'sh, shuningdek, yaxshi moslashuvchanlik, albatta.
Biz 2 yil davomida haftasiga 3 marta + 2 ta individual gimnastika rejimida gimnastika qildik, bola yaxshi moslashuvchanlikka ega, biz yozgi o'quv lagerini o'tkazdik - va u erdan xavfsiz chiqib ketdik .. Qolgan barcha joylarda qo'llar va oyoqlar bilan yirtilib ketdik. , lekin yupqa gimnastikada biz hech narsani porlamadik. Hatto sinfdoshlarimizdan ham boshimiz va yelkamiz kuchliroq bo‘lsa-da, bizni sport guruhiga o‘tkazishdan bosh tortishdi. Bizga aytganidek - "sabzi kabi cho'zsang - kel" ... lekin men cho'zilmasligimizni aniq bilaman ... va nega ingichka gimnastikada shunchalik ko'p harakat qilish kerak, boshqa sport turlarida ham xuddi shunday harakatlar kamroq. Raqobatbardosh, normal natijalar beradi.. Sinxron suzishda ikki yil o'tkazganimdan juda mamnunman... Qizimning hozir superbeki bor. Akrobatikada ular bizni kutishgan va musobaqalar o'tkazishga va'da berishgan ... lekin bu ish bermadi. Gimnastikada esa ... Va shunday munosabat bor edi - "sizga o'xshagan yuzlab odamlar bor ... biz sizga aksiramiz" .. Umuman olganda, o'ylab ko'ring ...

Sinxronlashtirilgan suzish CGdan ko'ra dahshatliroq sport emasmi?

Sinxronga necha yoshda o'tdingiz?
Bu sport maktabimi?

Agar biz 9 yoshgacha bo'lgan yoshni muhokama qilsak, u kamroq raqobatbardoshdir .. Va keyin men uchun solishtirish qiyin, men bir narsaga erishish uchun qancha yupqa gimnastikachilarni haydashini bilmayman. Ehtimol, hamma bir xil, kuniga 5 soat shudgor qiladi. Faqat bir yo'nalishda nozik gimnastikachilar, ikkinchisida sinxron suzuvchilar. Ammo biz katta sport haqida emas, balki "salomatlik uchun" haqida gapiryapmiz, shunday emasmi?
Sinxronga 5 yoshda keldik, maktabgacha 2 yil o'qidik. Badiiy gimnastika bilan 4 va 5 yoshda shug‘ullangan. 5 dan hozirgi kungacha, ya'ni 3 yil.
Sinxron ha, sport maktabi. Endi bizning guruhda haftada 5 yoki 6 marta mashg'ulotlar, 2 soat suv va bir soat sport zalida. Ammo ikkinchi kurs talabalari guruhi, 8 yoshli bolalar. Biz guruhdan bir yosh kichik edik, orqada qoldik, xafa bo'ldik va nihoyat to'xtashga qaror qildik.
Bundan tashqari, men biladigan barcha boshqa sinxron guruhlar bizdan ancha kam ishlamoqda, shu jumladan bir yoshga kichik guruh ... agar o'zim uchun bu mening didim uchun juda yaxshi variant. Do'stlarimiz tahsil oladigan kuchli tijorat sport maktabi ham mavjud. Allaqachon raqobatlashgan (shuningdek, 2-sinf).

Ammo SG, barcha hisob-kitoblarga ko'ra, juda shikastli sport ... Qolgan hamma narsa juda qiziqarli, ma'lum bo'lishicha. Va hatto figurali sakrash ham men o'ylagandek shikast emas.

O'g'il bolalarga nisbatan jingalak munosabatda, albatta, yaxshiroq, lekin bu erda million qizlar yo'q. Figurali uchishda ular ota-onalarining hamyoniga juda ko'p qarashadi, chunki darslar juda qimmat. Va qaerda qimmat bo'lsa - million yo'q.
Sinxronga kelsak, u shunchalik mashhur emas (boshqa qizlarga xos harakatlar bilan solishtirganda), kamchilik, do'stona munosabat. Va 4-5 yoshga kelib, odamlar qochib ketishadi, shuning uchun faqat bir nechtasi qoladi ... kim bu yoshga qadar sinxron yashasa, qadrlanadi. Lekin, albatta, siz haydashingiz kerak .. Hatto suzuvchilar ham sinxron suzuvchilarni tayyorlashdan dahshatga tushishganini eshitdim. Lekin bu birinchi sinf haqida emas ...
Eng yaxshi narsa - munosabat va do'stona munosabat va musobaqalar uchun istiqbollar va umuman - juftlik akrobatikasi .. (biz nima qilishimiz kerak edi).

Javob uchun rahmat.

FKda biz o'g'lim bilan TsSKAga kirishga harakat qildik ... Haqiqatan ham, tanlovga million odam keldi))))
Bizni olishmadi. Endi men ba'zida CSKAdagi figurali uchuvchilarning onalari bilan kesishaman ... 2-kurs kurslari, lekin bu dahshatli ... Qanday bo'lmasin, men haftasiga 5-6 kun bandman ... 4 ta rasmiy mashg'ulot + fokuslar , qo'shimcha xoreografiya. Shu bilan birga, jadval suzmoqda ... hech narsani rejalashtirish mumkin emas!
Xo'sh, oxiri qimmat ... Va raqobat juda yuqori, hamma titrayapti va konkida uchmoqda.
Umuman olganda, bu ajoyib sport, men qizimdan voz kechishni o'ylayapman ... lekin men bunday jadvalga dosh berolmayman ((((va moliyaviy jihatdan oyiga 25-30 biz uchun juda ko'p ...)
Va yaqinroq sport maktabi yo'q ((((

Men SGni hisoblamayman ... mushaklarni pompalash uchun bir necha yil. Figurali uchuvchilar shunchaki yurishadi.
CG uchun oyoqlarimiz qisqa (((qiz do'stim, 7 yoshda, 5 marta yoki 6 marta mashq qilish 5 soat ...
Sinxronlashtirilgan suzuvchilar, albatta, juda ko'p mashq qilishadi (((

Men yana akrobatikani ko'raman ... lekin o'zimga juda yoqmaydi ... lekin bolaga yoqadi)))

CSKA ha.. hozir 1-raqam... U yerda yuklar...
Darslar ertalab, shuning uchun rejalashtirish oson - "kunning birinchi yarmi uni konkida o'tkazish bilan band"
Mening enagam bor edi, u erda ertalab qizi bilan o'tirdi ... va konkida uchish, tushlik va sinxronlashtirilgandan keyin
Ammo biz TsSKAda emasmiz, shuning uchun biz maydonda ko'p vaqt o'tkazdik, lekin muzda ozgina vaqt o'tkazdik va natijalar shunday ...
Mushaklarni pompalash uchun sinxronga o'ting. Menga ishoning, bunga arziydi ... u erdan ketganingizda juda ko'p mashg'ulotlar bo'ladi. Qizim endi suvdagi baliqdek... barcha uslublarda

Ko'pincha sport musobaqalari shiorlari musobaqa ruhini ko'tarish, jamoani ma'lum bir maqsadga erishish uchun ko'tarish uchun yaratiladi. Dunyo bo'ylab eng yorqin va mashhur bo'lgan Olimpiya o'yinlarining shiori "Tezroq, balandroq, kuchliroq!" Bu o'zining eng yaxshisidir va yaxshi shiorning quyidagi xususiyatlarini to'plagan:

Sportlilik va ruhga urg'u beriladi. Bunday shior o'yinchi yoki jamoani g'alabaga yo'naltiradi, shu bilan birga ruhiyatni oshiradi;
Qisqacha va uchta so'zda sport tadbirining mohiyati ko'rsatilgan. Uzoq shiorlar yoqimsiz va unutilmas ko'rinishga ega;
Ritm va dinamika kuzatiladi. Yaxshi qo'shiqlar hech ikkilanmasdan, tez, aniq va ritmik tarzda talaffuz qilinishi kerak.

Shiori yuqoridagi barcha mezonlar asosida tuzilgan jamoa musobaqalarda boshqalardan ajralib turishi va shu orqali muxlislar va tomoshabinlar tomonidan qo‘llab-quvvatlanishi mumkin. Biroq, guruhlar har doim ham yaxshi shiorlarga ega emas, garchi ular bilan chiqish unchalik qiyin emas.

Sport musobaqalari uchun shior o'ylab topish qiyinmi?

Wikipedia.org aytganidek:

Shior - bu bir guruh odamlar yoki tashkilotning xatti-harakati va intilishlarini belgilaydigan so'z yoki qisqa ibora.

Hayotda, bu tasodifan, masalan, ba'zi bir muvaffaqiyatli voqealarni tushunish natijasida tuzilgan bo'lsa sodir bo'ladi. Biroq, bizning davrimizda minglab turli xil shiorlar allaqachon ixtiro qilingan va ehtimol siz tasodifan yaratgan shior noyob emas va kimdir allaqachon uni ilgari surgan.
Va shunga qaramay, sport musobaqalari uchun jamoa uchun o'ziga xos shior bugungi kunda ham yaratilishi mumkin va uni boshqalardan yaxshiroq qilish uchun siz quyidagilarga amal qilishingiz kerak:

Jamoa tarixini, agar mavjud bo'lsa, o'rganing va shu asosda qo'shiq qiling;
Ilgari yaratilgan shiorlarni tahlil qiling va ulardagi ba'zi so'zlarni, alohida iboralarni tanlang yoki ularni sinonimlar bilan almashtiring;
Shiorga aniqlik kiritish uchun siz harakatni rag'batlantiradigan fe'llardan foydalanishingiz kerak;
Nutq uzoq bo'lmasligi kerak. Qisqartirish - bu aqlning ruhidir.

Agar siz hali ham shiorni o'ylab topmasangiz, tashvishlanmang! Ehtimol, siz bu erda mos keladigan narsani topishingiz mumkin.

Sport jamoasi uchun eng yaxshi shior va timsollar

Adrenalin

Ertalab choping, tushdan keyin sakrang

Sport va yuk ko'tarishdan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin

Har doim har qanday to'siqlarga tayyor bo'ling,

Har kimga sport haydovchisi kerak.

Yoshlar

Jamoamiz juda yosh.

Siz uni bosimsiz qabul qila olmaysiz.

Juda tez va aqlli

Biz yoshlar jamoasimiz!

Harakat

Yugurish, shoshilish va sakrash

Kun bo'yi tayyor

Sportda kubokni qo'lga kiritish uchun

Biz ishlashga dangasa emasmiz!

Do'stlik

Siz umuman jang qilishingiz shart emas

Dunyoda do'stlik hukm sursin!

apelsin

Bizda dunyoning eng yaxshi jamoasi bor

Biz har daqiqada o'ynashga tayyormiz

Bizni yutish uchun omad kerak emas

Bizni hech kim hech qachon mag'lub eta olmaydi!

Chempion

Biz stadionga keldik

Endi to'pni tepamiz.

Biz chempion jamoamiz!

Buni tasdiqlaymiz.

Dinamit

Jamoamiz har doim tayyor

Omad bizni hech qachon tark etmaydi

Biz g'alabalar sari qat'iy qadam tashlamoqdamiz,

Va biz albatta birinchi o'rinni olamiz!

tez va shiddatli

G'alaba sari olg'a intilaylik

Bizning butun jamoamiz yengilmas,

Biz mashq qilishga dangasa emasmiz -

Biz albatta sovrinni qo'ldan boy bermaymiz.

Qal'a

Boshingizni ko'taring, tik turing

Biz ringga kirdik, bu ushlab turishni anglatadi!

Ayiqlar

Shunday qo'rqmas

Juda xavfli.

Biz hammani ketma-ket qo'rqmasdan mag'lub etamiz.

Chaqmoq

Oldinga, g'alaba sari oldinga

Biz mag'lubiyatga yo'q deymiz!

Bizga yosh sportchilar -

G'alaba uchun hech qanday to'siq yo'q.

Burgutlar

Bizning jamoamiz jasur

Har doim jang qilishga tayyor

Va eng mahoratli

Har qanday hudud.

Ijobiy

Oldinga boring va taslim bo'lmang.

Bizning shiorimiz: "Oxirigacha raqobatlash"!

Kamalak

Sog'lom va kuchli bo'lish uchun

Har bir inson sportni sevishi kerak

Suzish, sakrash, jahl -

Squat va yuqoriga suring!

Kuch

Sport - bu kuch, sport - bu hayot

Chempionlar uchun g'alaba mantiqiy

Asosiysi, qolganlardan oldinda bo'lish

Boshqalardan yaxshiroq bo'lish uchun qattiq mehnat qiling.

Tezlik

Biz bir joyda turmaymiz

Haydash jarayoni -

Axir, sport mavzusida,

Hech qanday kechikishlar yo'q!

Snayperlar

Yomon ob-havo muammo emas

Sport uchun har doim vaqt bor

Qondagi gormonlar o'ynaydi

Snayperlar g'alabani bashorat qilmoqdalar.

Turist

Biz estafetani boshlaymiz.

Barcha mavzular26,447
Homiladorlik
↳ Akusher-ginekolog maslahati9
↳ Homiladorlikni rejalashtirish196
↳ Ukraina tug'ruqxonalari246
↳ Homilador ayollar forumi (laylakni kutayotgan klub)933
↳ Men chaqaloqni xohlayman! (kontseptsiya bilan bog'liq muammolar)286
↳ Ismning siri50
↳ Baxt hali kech emas! (35 yoshdan keyin homiladorlik)13
↳ Bo'lg'usi onalar uchun kiyimlar, kitoblar va aksessuarlar49
↳ Bolalar salomatligi1,561
↳ Ekaterina Serebryanskaya bilan sog'lom turmush tarzi15
↳ Shifokorlar va shifoxonalar (sharhlar)758
↳ Emizish haqida savollar90
↳ Bolalar uchun ovqatlanish (onalar uchun retseptlar)193
↳ Uy yogurtlari uchun bakterial boshlanuvchilar YAXSHI FOOD — sog'lom, mazali va to'yimli!50
↳ Shunchaki Mariya. "Yarych" TM dan foydali maslahatlar39
↳ Ta'lim va bolalar psixologiyasi169
↳ Bolalar bog'chalari, to'garaklar va markazlar385
↳ 1 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar626
↳ 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar295
↳ Maktabgacha yoshdagi bolalarimiz (3 yoshdan 6 yoshgacha).625
↳ Maktab vaqti (6 yosh va undan katta bolalar)1,727
↳ Repetitorlar va oʻqish uchun yordam222
↳ Abituriyentlar va talabalar130
↳ Ikki baravar baxt (Egizaklar, egizaklar)82
↳ Maxsus bolalar996
↳ Foster200
↳ Bolalar bizni tark etganda13
Oila
↳ Bolalar bilan buyurtma berish22
↳ Dam olish. Sayohatlar. Bayramlar.940
↳ Oilaviy munosabatlar. Sevgi va ishonch.80
↳ Katta oila89
↳ Men + chaqaloq va minus dadam. (yolg'iz onalar)101
↳ Enagalar, hokimlar va uy yordami1,797
shinam uy
↳ Bolalar xonasi48
↳ Ta'mirlash va interyer dizayni136
↳ Tikuvchi onalar46
↳ Uy sotib olish / ijaraga olish34
↳ Maishiy texnika96
↳ Uy hayvonlari57
muvaffaqiyatli ona
↳ Onamning salomatligi va go'zalligi453
↳ Onalik ta'tili 50
↳ Ta'lim34
↳ Karyera 79
Alcove
↳ Arbor2,902
↳ Tanlovlar53
Ukraina onalari
↳ Kiev va Kiev viloyatining onalari156
↳ Jitomir va Jitomir viloyatining onalari13
↳ Vinnitsa va Vinnitsa viloyatining onalari22
↳ Lutsk va Volin viloyatining onalari18
↳ Dnepropetrovsk va Dnepropetrovsk viloyatining onalari33
↳ Donetsk va Donetsk viloyatining onalari25
↳ Ujgorod va Zakarpat viloyatining onalari25
↳ Zaporojye va Zaporojye viloyatining onalari22
↳ Ivano-Frankivsk va Ivano-Frankivsk viloyatining onalari21
↳ Kirovograd va Kirovograd viloyatining onalari19
↳ Lugansk va Lugansk viloyatining onalari12
↳ Lvov va Lvov viloyatining onalari32
↳ Nikolaev va Nikolaev viloyatining onalari19
↳ Odessa va Odessa viloyatining onalari32
↳ Poltava va Poltava viloyatining onalari16
↳ Rivne va Rivne viloyatining onalari13
↳ Sumi va Sumi viloyatining onalari13
↳ Xarkov va Xarkov viloyatining onalari30
↳ Xerson va Xerson viloyatining onalari20
↳ Xmelnitskiy va Xmelnitskiy viloyatining onalari16
↳ Cherkas va Cherkas viloyatining onalari15
↳ Chernigov va Chernigov viloyatining onalari15
↳ Chernivtsi va Chernovtsi viloyatining onalari.15
↳ Simferopol va ARC121 onalari
Yordam so'rovlari
↳ Maishiy yordam: kiyim va zarur narsalar179
↳ Ota-ona qaramog'idan mahrum bo'lgan bolalar uchun yordam so'rab murojaatlar55
↳ Bemor bolalarga tibbiy yordam so'rab murojaat qilish184
Buyum bozori
↳ Xaridor uchun qoʻllanma1,032
↳ Chegirmalar va sotuvlar321
↳ Sotuvchilarning qora ro'yxati20
↳
↳ Sotib oling - sovg'a sifatida qabul qiling611
↳ Bolalar kiyimlarini sotish2,594
↳ Bolalar poyafzalini sotish1,368
↳ O'yinchoqlar va bolalar kitoblarini sotish618
↳ Bolalar parvarishi uchun aksessuarlar sotiladi802
UAUA.info tahririyati qahramonlarni qidirmoqda
↳ Sizning hikoyalaringiz12
Forum va sayt haqida savollar
↳ Muqobil forum savollari20
↳ Uaua.info9 muharrirlariga savollar
↳ Administratorga savollar417
↳ kichik toifali test2

Sport musobaqalari uchun jamoa nomi va shiorini qanday topish mumkin

Nom nafaqat musobaqa turiga, balki butun guruhning tabiatiga ham mos kelishi kerak. Bu ruhni ko'tarishi va raqobatchilarni birlashtirishi kerak. Shior jamoaga o'z afzalliklarini boshqalarga ko'rsatishga yordam beradi.

Bosh harflar.

Bu jamoa erkaklar va ayollardan iborat bo'lganlar uchun ideal variant. Qoidaga ko'ra, bunday nom nafaqat barcha ishtirokchilarning xarakterini aks ettiradi, balki har kimga o'zini kerakli his qiladi, o'yinga o'ziga xos narsalarni olib keladi. Oxirida yoki boshida umumlashtiruvchi qo'shimchasi bo'lgan barcha nomlar shior bo'lib xizmat qilishi mumkin.

Mashhur ismlar.

O'zini ishonchli his qilgan bunday "yulduz" otryadlarini bir necha bor uchratish mumkin edi. Endi bu fikr biroz so'ndi. Agar siz bunday rejaga qaror qilsangiz, unda esda tutingki, siz o'zingizning sportingiz yoki sohangizdagi mashhur odamni tanlashingiz kerak, chunki jamoa uning namunasiga "taqlid qiladi". Ideal shior tanlangan taniqli shaxsdan iqtibos bo'ladi, lekin ko'p hollarda bunday iqtibos yo'q va jamoalar o'z sportlari haqida shunchaki qiziqarli bayonot olishga majbur bo'lishadi.

Afzalliklar.

Agar siz nom va shior bilan sportchilarni qanday yig'ish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, unda jamoaning afzalliklariga e'tibor bering. Har bir ishtirokchiga qog'oz va qalam bering va u o'zining yoki boshqa birovning xizmatlarini yozsin. Eng qiziqarlilarini tanlang, ularni jozibali tartibda joylashtiring, faqat birinchi harflarni qoldiring - bu bajarildi. Shior qisqartmalarning tushuntirishi bo'lishi mumkin, shuning uchun jamoaning tavsifi yaxshi qofiyalanganligiga ishonch hosil qiling.

Aksincha.

Agar siz allaqachon jamoa uchun mos nomni ko'rgan bo'lsangiz, lekin u allaqachon raqiblar tomonidan qo'llanilsa, qovog'ingizni chimirmang. Odatdagi jamoa nomlarini toping va ularni teskari o'qing. Albatta, siz shiorni aksincha o'qiy olmaysiz, shuning uchun uni o'zingiz ixtiro qilishingiz kerak.

Kapitan.

Sardor yetakchi va namuna bo‘lganligi uchun uning familiyasini jamoa nomi sifatida qo‘llash ham mumkin. Bunday jamoalarning qo'shiqlari har xil bo'lishi mumkin: ham kulgili, ham jiddiy.

Badiiy gimnastika. Tavsif, rivojlanish tarixi

Badiiy gimnastika - buyumsiz yoki buyumlar (tasmalar, arqonlar, halqalar, toʻrlar, toʻplar) bilan musiqa ostida turli gimnastika va raqs mashqlari bajariladigan sport turi.
So'nggi paytlarda jahon miqyosidagi musobaqalarda hech qanday qurilma bajarilmadi. Guruh chiqishlarida bir vaqtning o‘zida ikki turdagi predmetlar (masalan, halqa va sharlar) yoki bitta turdagi (beshta shar, besh juft to‘qmoq) ishlatiladi. G‘oliblar ko‘pkurash, individual turlar va guruh mashqlari bo‘yicha aniqlanadi.
Barcha mashqlar musiqa hamrohligida amalga oshiriladi. Ilgari ular pianino yoki bitta asbob ostida ijro etishgan. Endi orkestr fonogrammalaridan foydalaniladi. Musiqani tanlash gimnastikachi va murabbiyning xohishiga bog'liq. Ammo har bir mashq kamida 1 daqiqa 15 soniya va bir yarim daqiqadan oshmasligi kerak. Musobaqalar 13x13 metr o'lchamdagi gimnastika gilamida o'tkaziladi. Klassik ko'pkurash (4 ta mashq) - Olimpiya intizomi. Ko'pkurashdan tashqari, yakka tartibdagi chempionatda qatnashadigan gimnastikachilar an'anaviy ravishda ma'lum mashqlar turlari bo'yicha (Olimpiada o'yinlaridan tashqari) sovrinlar to'plami uchun kurashadilar.
Yaqinda chiqishlar yigirma balli tizimda baholandi. Eng ajoyib va nafis sport turlaridan biri. SSSRda badiiy gimnastika sport turi sifatida 1940-yillarda vujudga kelgan va shakllangan. 1984 yildan buyon Olimpiya sport turi hisoblanadi. Yaqin vaqtgacha faqat ayollar sporti, ammo 20-asrning oxiridan boshlab yapon gimnastikachilarining sa'y-harakatlari bilan erkaklar o'rtasida ham musobaqalar o'tkazilib kelinmoqda.

Hikoya

Badiiy gimnastika juda yosh sport turi bo'lib, uning paydo bo'lishi mashhur Mariinskiy teatrining baletmeysterlariga qarzdor. O'zining nisbatan qisqa vaqt ichida ushbu sport turi butun dunyoda e'tirofga sazovor bo'ldi va butun dunyo bo'ylab ko'plab muxlislarga ega.
1913 yilda P.F.Lesgaft nomidagi Leningrad jismoniy tarbiya instituti qoshida badiiy harakat oliy maktabi ochildi. Uning birinchi ustozlari Roza Varshavskaya, Elena Gorlova, Anastasiya Nevinskaya, Aleksandra Semenova-Naypak edi. Oliy san'at maktabiga kirishdan oldin bu o'qituvchilarning barchasi dars berishda o'z tajribalariga ega edilar: "estetik gimnastika" - Fransua Delsarte, "badiiy gimnastika" - Emil Jak del Kroz, "raqs gimnastikasi" - Jorj Demini va "erkin raqs" - Isadora. Dunkan. Gimnastikaning barcha sohalarining uyg'unligi ushbu nafis sport turining paydo bo'lishiga yordam berdi.
1941 yil aprel oyida maktab bitiruvchilari va o'qituvchilari tomonidan badiiy gimnastika bo'yicha birinchi Leningrad chempionati tashkil etildi va o'tkazildi. 40-yillarda badiiy gimnastikaning rivojlanishi, shuningdek, Sovet sportining barcha turlari Ulug' Vatan urushi tufayli deyarli to'xtadi.
1948 yilda badiiy gimnastika bo'yicha birinchi SSSR chempionati bo'lib o'tdi. 1945 yilda badiiy gimnastikaning Butunittifoq seksiyasi tuzilib, 1963 yilda SSSR federatsiyasiga aylantirildi. 1940-yillarning oxirida tasniflash dasturi va raqobat qoidalari ishlab chiqildi. Va keyin ushbu sport turining rivojlanishi tobora ko'payib borayotgan yosh ishtirokchilarni qamrab olgan ajoyib tezlik bilan davom etdi.
1949 yildan boshlab har yili SSSR chempionatlari, 1965 yildan badiiy gimnastika bo'yicha SSSR kubogi uchun musobaqalar, 1966 yildan - Butunittifoq bolalar musobaqalari o'tkazib kelinmoqda. 1949 yilda Kievda SSSRning birinchi chempioni Lyubov Denisova (murabbiy Y. Shishkareva) edi. 1954 yilda esa birinchi sport ustalari paydo bo'ldi. Gimnastika Belgiya, Frantsiya, Germaniya, Chexoslovakiya, Yugoslaviyadagi ko'rgazmali chiqishlar bilan SSSRdan tashqariga chiqa boshlaydi.
Shundan so‘ng badiiy gimnastika Xalqaro gimnastika federatsiyasi tomonidan sport turi sifatida tan olindi. 1960 yilda Sofiyada birinchi rasmiy xalqaro uchrashuv bo'lib o'tdi: Bolgariya - SSSR - Chexoslovakiya va oradan 3 yil o'tgach, 1963 yil 7-8 dekabrda Budapeshtda Evropa kubogi deb nomlangan birinchi rasmiy xalqaro musobaqa bo'lib o'tdi.
Xulosa qilib aytganda, nafaqat Evropadan gimnastikachilar ishtirok etgani aniqlandi va keyin ushbu musobaqalarni birinchi jahon chempionati va uning g'olibi, badiiy gimnastika bo'yicha birinchi jahon chempioni moskvalik Lyudmila Savinkova deb hisoblashga qaror qilindi. Budapeshtda musobaqalar SSSRda qabul qilingan qoidalarga muvofiq, faqat bepul dastur bo'yicha o'tkazildi.
1967 yilda jahon badiiy gimnastikasida mutlaqo yangi jamoa turi - guruh mashqlari musobaqasi paydo bo'ldi. 1967 yilda Kopengagenda guruh mashqlari bo'yicha birinchi jahon chempionati bo'lib o'tdi. Keyin Sovet jamoasi oltin medallarni qo'lga kiritdi. Yevropa chempionatlari 1978 yildan beri o‘tkazib kelinmoqda. Madridda sovet gimnastikachisi Galima Shugurova Yevropa tojining egasiga aylandi. 1963-1991-yillarda jahon chempionati har ikki yilda toq yillarda, juft yillarda esa 1978-1992-yillarda Yevropa chempionatlari oʻtkazilgan. 1992 yildan beri har yili jahon va Yevropa chempionatlari o‘tkazib kelinmoqda.
1980 yil - badiiy gimnastika uchun burilish nuqtasi bo'ldi. Moskvadagi Olimpiya o‘yinlari yakunlanganidan so‘ng XOQ Kongressi ushbu sport turini Olimpiya o‘yinlari dasturiga kiritishga qaror qildi. Badiiy gimnastikaning Olimpiya tarixi 1984 yilda, kanadalik Lori Fang Los-Anjelesda birinchi Olimpiya oltinini qo'lga kiritgan paytdan boshlanadi.
To'rt yil o'tgach, Marina Lobach Seulda Olimpiya chempioni bo'ldi, Aleksandra Timoshenko Barselonada, Yekaterina Serebryanskaya Atlantada, Yuliya Barsukova Sidneyda va Alina Kabaeva Afinada g'alaba qozondi. Atlantadagi Olimpiya o'yinlaridan beri badiiy gimnastika butunlay ikkita bo'limda: yakka va guruh mashqlari bo'yicha musobaqalar bilan ifodalanadi.

Baholash tizimi va baholash

Xalqaro gimnastika federatsiyasi 2001, 2003 va 2005 yillarda texnik elementlarga urg‘u berish va baholashning subyektivligini kamaytirish maqsadida ball tizimini o‘zgartirdi. 2001 yilgacha ball 10 ballik tizimda qo‘yilgan bo‘lsa, 2003 yilda 30 ballik tizimga, 2005 yilda esa 20 ballik tizimga o‘zgartirildi.

Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu sport turidagi chiqishlar natijalarini baholash o'ta sub'ektiv narsadir. Bir necha bor jiddiy janjallar va hattoki, sportchilarga teng bo'lmagan munosabat tufayli hakamlar diskvalifikatsiyasi bo'lgan.
Eng shov-shuvli voqealardan biri 2000 yilda Saragosadagi Evropa chempionatida Elena Vitrichenko bilan sodir bo'lgan. Shu sababli, hakamlik qilish tartibini o'zgartirish yoki ushbu sport turini Olimpiya o'yinlari dasturidan olib tashlash haqida bir necha bor savollar ko'tarilgan.
Badiiy gimnastika doping-dorilar muammosidan chetda qolmadi. Ular chidamlilikni oshirish yoki mushak massasini oshirish uchun olinmaydi. Gimnastikachilarning asosiy muammosi - ortiqcha vazn. Shuning uchun ishlatiladigan asosiy dorilar diuretiklar bo'lib, ular, o'z navbatida, antidoping qo'mitasi tomonidan taqiqlangan.

Badiiy gimnastikaning xususiyatlari

Badiiy gimnastikaning dastlabki qadamlarini 3-5 yoshdan boshlash maqsadga muvofiqdir, chunki bu yoshdagi bolaning tanasi harakatlarning moslashuvchanligi, muvofiqlashtirilishi va tezligining rivojlanishiga ko'proq moyil bo'ladi. Gimnastikachining asosiy fazilatlari iroda, chidamlilik va plastikadir. Qoidaga ko'ra, 14-16 yoshda ko'plab sportchilar gimnastika bilan shug'ullanishlari yoki sport baletiga o'tishlari kerak. Faqat bir nechta gimnastikachilar o'z sport faoliyatini 20-22 yoshgacha davom ettiradilar.
Agar badiiy gimnastikani sport gimnastikasi bilan taqqoslasak, badiiy gimnastika xavfsizroq va qulayroq sport turidir. Biroq, sportchilarning tashqi ko'rinishi uchun juda yuqori talablar mavjud. Yaqinda badiiy gimnastika aerobika va fitnesga aylana boshladi, shuning uchun ko'plab sportchilar sportda o'z hayotlarini davom ettirishlari mumkin. Sport aerobikasida ishtirokchilarning aksariyati sobiq gimnastikachilardir. Badiiy gimnastika egiluvchanlik, chidamlilik, epchillikni rivojlantiradi, insonni tarbiyalaydi, tanasini mukammallashtiradi, uni chiroyli va nafosatli boshqarishga o‘rgatadi, o‘ziga ishonch tuyg‘usini mustahkamlaydi, bu bugungi zamonda juda muhim.
Moskva, Sankt-Peterburgda badiiy gimnastika bo'limini toping

Badiiy gimnastika

Badiiy gimnastika eng ajoyib va nafis sport turlaridan biri bo'lib, uning mohiyati gimnastika va raqs mashqlarini bajarishdir. Mashqlar predmetlar (halqa, shar, arqon, lenta, to'r) yordamida ham, ularsiz ham bajarilishi mumkin. Badiiy gimnastika olimpiya sport turidir.

Gimnastikachilar yaxshi moslashuvchanlik, cho'zish, yuqori surish, nozik figura, harakatlarni yaxshi muvofiqlashtirishga ega bo'lishi kerak. Ammo gimnastikachida bu fazilatlarning barchasi bo'lmasa ham, muntazam mashg'ulotlar va yaxshi murabbiy nazorati ostida deyarli hamma narsaga erishish mumkin.

Xalqaro gimnastika federatsiyasi (FR. Federation Internationale de Gymnastique, FIG yoki ingliz xalqaro gimnastika federatsiyasi, IFG) — gimnastika sport turlari, jumladan, badiiy gimnastika federatsiyasi. Ushbu tashkilot badiiy gimnastika bo'yicha chiqishlar uchun qoidalar va qoidalarni ishlab chiqadi, shuningdek, milliy federatsiyalarni birlashtiradi (Butun Rossiya badiiy gimnastika federatsiyasining rasmiy sayti).

Badiiy gimnastikaning paydo bo'lishi va rivojlanishi tarixi

Badiiy gimnastika yosh sport turi hisoblanadi, u Mariinskiy teatri ustalari tufayli paydo bo'lgan. 1913 yilda Sankt-Peterburg jismoniy tarbiya institutida. P.F. Lesgaft nomidagi Oliy badiiy harakat maktabi ochildi. Ushbu maktabning barcha o'qituvchilari unga qo'shilishdan oldin estetik gimnastika, badiiy gimnastika, raqs gimnastikasi yoki erkin raqsni o'qitishda o'zlarining noyob tajribasiga ega edilar. Ushbu uslublarning barchasini birlashtirish badiiy gimnastikaning paydo bo'lishiga kuchli turtki berdi.

1941 yilda badiiy gimnastika bo'yicha birinchi Leningrad chempionati bo'lib o'tdi. Keyinchalik, barcha Sovet sporti va badiiy gimnastika Ulug' Vatan urushi tufayli rivojlanishda turg'unlikni kutayotgan edi. Ammo 1945 yilda badiiy gimnastikaning birinchi bo'limi yaratildi, keyinchalik SSSR federatsiyasiga aylantirildi. Badiiy gimnastikaning yanada rivojlanishi g'oyat tez sur'atlar bilan amalga oshirilib, tobora ko'proq ishtirokchilarni qamrab oldi.

1948 yilda badiiy gimnastika bo'yicha birinchi SSSR chempionati bo'lib o'tdi. 1949 yildan boshlab bu chempionatlar har yili o'tkazib kelinmoqda. Keyinchalik SSSR kubogi (1965) va Butunittifoq bolalar musobaqalari (1966) paydo bo'ldi.

Gimnastikachilar SSSRdan tashqarida chiqishlar bilan sayohat qila boshlaganlaridan so'ng, badiiy gimnastika Xalqaro gimnastika federatsiyasi tomonidan tan olindi va rasmiy ravishda sport turi hisoblana boshladi.

1960 yilda Sofiyada birinchi rasmiy uchrashuv bo'lib o'tdi: Bolgariya - SSSR - Chexoslovakiya va 3 yildan so'ng Budapeshtda Evropa kubogi deb nomlangan birinchi rasmiy xalqaro musobaqalar bo'lib o'tdi.

1967 yilda jahon badiiy gimnastikasida mutlaqo yangi jamoa turi - guruh mashqlari musobaqasi paydo bo'ldi. O'sha yili Kopengagenda guruh mashqlari bo'yicha birinchi jahon chempionati bo'lib o'tdi.

1980 yil badiiy gimnastika uchun burilish davri bo'ldi, Moskvadagi Olimpiya o'yinlari tugagandan so'ng, XOQ Kongressida ushbu sport turini Olimpiya o'yinlari dasturiga kiritish to'g'risida qaror qabul qilindi. 1984 yildan badiiy gimnastikaning Olimpiya tarixi boshlanadi.

Badiiy gimnastika qoidalari

Yuqorida aytib o'tganimizdek, spektakllar apparatli yoki apparatsiz o'tkazilishi mumkin, ammo keyingi paytlarda jahon miqyosidagi musobaqalar apparatsiz o'tkazilmagan. Guruh mashqlarida bir vaqtning o'zida bir yoki ikki turdagi ob'ektlardan foydalanish kerak.

Barcha mashqlar fonogramma ostida o'tadi. Musiqani tanlash butunlay gimnastikachi va murabbiyning xohishiga bog'liq. Ammo har bir mashq 75 dan 90 soniyagacha davom etishi kerak. Badiiy gimnastika bo'yicha musobaqalar 13x13 metr o'lchamdagi gimnastika gilamida o'tkaziladi.

Badiiy gimnastika bo‘yicha chiqishlar yigirma balli tizimda baholanadi. Uchta hakamlar guruhi chiqishlarni baholaydilar:

Qiyinchilik (D) sudyalarning ikkita kichik guruhi tomonidan baholanadi - D1 (2 ta sudya, ijro texnikasini baholaydi) va D2 (2 ta hakam, apparat bilan ishlash texnikasini baholaydi). Belgini hisoblashda D1 va D2 jamoalarining o'rtacha arifmetik ko'rsatkichlari hisobga olinadi.
Artistlik va xoreografiya (A) 4 nafar hakam tomonidan baholanadi.
Ijro (E) 4 ta hakam tomonidan baholanadi. Xatolar uchun ballarni olib qo'yishadi.

Har qanday musobaqada har doim spektaklning rasmiy tomonini nazorat qiluvchi muvofiqlashtiruvchi hakam mavjud.

Yakuniy baho quyidagi formula bo'yicha hisoblanadi: Baho = (D1+D2)/2+A+E

Badiiy gimnastika uchun buyumlar

Badiiy gimnastika uchun arqon. Kenevir yoki sintetik sakrash arqonlari mavjud. Arqon gimnastikachining o'sishiga mutanosib bo'lishi kerak va hech qanday tutqichlarga ega bo'lmasligi kerak, ularning o'rniga uchida bir yoki ikkita tugun bog'langan.

Badiiy gimnastika uchun halqa. Yog'och yoki sintetik halqalar mavjud. Ichki diametri 80 dan 90 sm gacha, minimal og'irligi esa 300 gr bo'lishi kerak.

Badiiy gimnastika uchun to'p. Kauchuk yoki sintetik to'plar mavjud. To'pning diametri taxminan 18-20 sm, vazni kamida 400 gr bo'lishi kerak.

Badiiy gimnastika bo'yicha to'garaklar (chakot klublari). Ular plastmassa yoki kauchukdan tayyorlangan (ilgari gimnastikachilar yog'ochdan yasalgan to'rlardan foydalanganlar). Masalarga baxmal tutqichlardan foydalanishga ruxsat beriladi. Klublarning uzunligi 40-50 sm oralig'ida bo'lishi kerak.

Badiiy gimnastikada lenta bilan chiqish. Lentaning o'zi atlas yoki boshqa shunga o'xshash materiallar bo'lishi mumkin. Uzunligi kamida 6 m (bir bo'lakdan qilingan). Og'irligi 35 gr dan kam emas. Tayoq yog'och yoki plastmassadan tayyorlanishi mumkin. Uning uzunligi 50 dan 60 sm gacha, diametri esa eng keng nuqtasida 1 sm bo'lishi kerak.