Homiladorlikning uchinchi trimestri: homilaning kattaligi va vazni, homilador ayolning holati, kerakli testlar. Homiladorlikning uchinchi trimestri: kutish vaqti 3 trimestr qachon boshlanadi

Kelajakdagi onalar o'zlarining qiziqarli pozitsiyasida har bir kichik narsadan tashvishlanadilar: chaqaloq qanday rivojlanadi, u o'zini yaxshi his qiladimi, u yoki bu davrda qanday ko'rinishga ega va yana ko'p narsalar. Ko'pincha ular homiladorlik vaqti haqida hayron bo'lishadi. Ayniqsa, trimestrlar bilan katta chalkashlik paydo bo'ladi.

Qanday qilib to'g'ri hisoblash mumkin?

Ko'rinishidan, hamma narsa oddiy: siz homiladorlikning 42 haftasini 3 ga bo'lishingiz kerak va har o'n yil uchun 14 hafta olasiz. Siz hatto hisob-kitobni soddalashtirishingiz mumkin: 9 oyni 3 ga bo'lingan holda, homiladorlikning 3 trimestri 7 oydan boshlanadi. Ammo bu davrning boshlanishi qaysi kunga to'g'ri kelishini aniqlash juda qiyin.

Gap shundaki, ginekologlar homiladorlik muddatini oylar emas, balki haftalar bilan hisoblashadi. Hisoblashning ushbu usuli bilan bir oyda to'liq 4 hafta bor, bu 28 kun. Shuning uchun homiladorlikning akusherlik va kalendar muddatlari har doim bir-biridan farq qiladi. Kalendar hisoblash usuli bilan uchinchi trimestr 29-haftadan, akusherlik bilan esa 27-dan boshlanadi.

Trimestrlarga bo'linish juda shartli va homiladorlikning davomiyligini aniqlash uchun amalda qo'llanilmaydi. Mutaxassislar homilaning rivojlanishini tavsiflashda ushbu uch davrni ajratib ko'rsatishadi. Birinchi o'n yillikda chaqaloq asosiy organlar va hayotiy tizimlarni shakllantiradi. Ushbu davrda ayol homilada yuzaga kelishi mumkin bo'lgan anomaliyalar uchun birinchi skrining tekshiruvidan o'tadi.

Ikkinchi o'n yillikda chaqaloq onaning qornida o'sadi va rivojlanadi, uning organlari yanada mukammal bo'ladi. Chaqaloq harakat qila boshlaydi - dastlab sekin, lekin o'sish jarayonida bu hislar juda og'riqli bo'lishi mumkin. 21-23 xaftada homilador ona ikkinchi skrining tekshiruvidan o'tadi. Ko'pgina hollarda, ushbu testni o'tkazadigan shifokor chaqaloqning jinsini aniqlashi mumkin.

Uchinchi trimestr endi onaga homiladorlikdan oldingi kabi faol hayot kechirishga imkon bermaydi va uning fikrlari butunlay boshqacha. Shuning uchun, 30-haftada ayol sog'lig'i bilan kurashish uchun tug'ruq ta'tiliga chiqadi: o'zi va chaqaloq, shuningdek, tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish. 31-33 xaftada oxirgi ultratovush tekshiruvida siz maydalanganlarning yuzini aniq ko'rishingiz mumkin va zamonaviy texnologiyalar uning birinchi fotosuratini chop etishga imkon beradi.

Chaqaloq rivojlanishi

Chaqaloq uchun ichki organlar va hayotni qo'llab-quvvatlash tizimlarining yakuniy shakllanishi vaqti keldi. Faqat immunitet va nafas olish tizimlari va, albatta, miya faol rivojlanishda davom etmoqda. Uning uchun kislorod etishmasligi juda zararli - gipoksiya. Ko'pincha bu homilador onada kamqonlik tufayli yuzaga keladi. Ushbu kasallik bilan kislorodning butun vujudga tarqalishi uchun mas'ul bo'lgan gemoglobin miqdori sezilarli darajada kamayadi.

Bu davrda chaqaloq sirt faol moddasini ishlab chiqarishni boshlaydi - bu birinchi nafasda alveolalarning bir-biriga yopishib qolishiga to'sqinlik qiladigan moddadir. Bolaning tanasida ushbu moddaning etishmasligi bilan u sun'iy nafas olish apparatiga ulanadi. Surfaktant etishmovchiligi asosan erta tug'ilgan chaqaloqlarda kuzatiladi.

Barcha bezlar faol rejimda ishlaydi, organizm uchun zarur bo'lgan gormonlarni ishlab chiqaradi:

• oshqozon osti bezi - insulin;
• qalqonsimon bez - tiroksin, triiodotironin va kalsitonin. Ikkinchisi tanadagi fosfor va kaltsiy almashinuvi uchun javobgardir;
• gipofiz - melanotropin, tirotropin, somatropin va boshqalar. Ushbu gormonlarning uchinchisi chaqaloqning o'sishi uchun javobgardir: uning etishmovchiligi bilan mitti, ortiqcha bo'lsa, gigantizm rivojlanadi.

Uchinchi trimestr - chaqaloqning vaqti va tashqi o'zgarishlari. Endi u tug'ilganda qanday bo'lsa, deyarli bir xil. Uning tanasining qismlari mutanosib ravishda rivojlanadi, yuz shakllanadi, sochlar va tirnoqlar faol o'sadi. Siz allaqachon kirpiklar va qoshlarni ko'rishingiz mumkin. Chaqaloq vaqti-vaqti bilan ko'zlarini ochadi. Albatta, unchalik keng emas - axir, u hali ham amniotik suyuqlikda, lekin u erda ko'p narsani ko'ra olmaysiz. Ba'zida, amniotik suyuqlikni yutib yuborganda, chaqaloq hıçkırıkları boshlashi mumkin - homilador ayol bu o'pkalarni juda yaxshi his qiladi, lekin tez-tez titroq.

Chaqaloq yorug'lik tomon burilishi mumkin, u noaniq dog'lar sifatida ko'radi. Bundan tashqari, u tashqi tovushlarga munosabat bildira oladi - masalan, baland ovozda musiqa bilan faol ravishda surish yoki baland ohanglarda gapirish. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, chaqaloq bachadonida tinglagan ohangdor kompozitsiyalarni eslaydi. Tug'ilgandan so'ng, agar u ularni yana yoqsa, u tinchlanadi va tezroq uxlab qoladi.

Ko'pincha mutaxassislar chaqaloqli onaga klassik musiqa tinglashni tavsiya qiladilar - bu chaqaloqqa foydali ta'sir ko'rsatadi. O'tgan asrlarning buyuk bastakorlari orasida birinchi bo'lib Motsart - bu nima uchun noma'lum, lekin uning asarlari bolani psixologik qulaylik bilan o'rab oladi, bolada ijodiy qobiliyatlarni, aql va e'tiborni rivojlantirishga hissa qo'shadi.

Ayolning ahvoli

Uchinchi trimestr boshlanganda, ayolga uning homiladorligi surunkali bo'lib tuyulishi mumkin va hozir ham shunday bo'ladi. Ammo tez orada hamma narsa tugaydi - tug'ish va chaqalog'ingiz bilan tanishish vaqti tobora yaqinlashmoqda. Ayni paytda siz o'zingizning pozitsiyangizdagi barcha noqulayliklarga sabr-toqat bilan dosh berishingiz kerak. Ushbu davrda ich qotishi, yurak urishi, nafas qisilishi tez-tez sodir bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar uyqusizlikdan aziyat chekishadi. Bundan tashqari, Braxton-Xigginsning qisqarishi unchalik tashvishlanmaydi - ular mashg'ulot deb ham ataladi. Xuddi shunday, tana haqiqiy qisqarish va yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorlanmoqda. Ammo tashvishlanmaslik kerak - bu bachadon qisqarishi homiladorlikning yaqin orada tugashini anglatmaydi. Ba'zilar uchun ular 20-haftada paydo bo'lishi mumkin.

Ushbu davrdagi asosiy muammolar quyidagilardan iborat:

• anemiya - bu homila gipoksiyasini keltirib chiqaradi va kelajakdagi ona uchun immunitet, nafas olish va ovqat hazm qilish tizimlarining buzilishi bilan to'la;
• preeklampsi - kech toksikoz, shish va yuqori qon bosimi bilan tavsiflanadi.

Homiladorlikning 3-trimestrida ayolning qorni sezilarli bo'lib, hajmi sezilarli darajada oshadi. Bu yangi shkaf uchun qo'shimcha xarajatlarni talab qilishi mumkin. Tabiiy materiallardan tayyorlangan narsalarga ustunlik berish kerak. Bu, ayniqsa, ichki kiyimga to'g'ri keladi - sintetika chaqaloq tug'ishning butun davri uchun chiqarilishi kerak. Shkafning bu muhim qismi faqat paxtadan tayyorlanishi kerak.

Ushbu qoidalarga butun homiladorlik davrida rioya qilish yaxshi bo'lardi, ammo uchinchi trimestrda ular ayniqsa muhimdir.

1. Sizning vazningizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak - haddan tashqari ko'payish tug'ilish jarayonini sezilarli darajada murakkablashtirishi mumkin. Agar bu allaqachon sodir bo'lgan bo'lsa va olingan kilogrammlar soni har qanday me'yordan oshsa, ro'za kunlarini kiritish kerak.
2. Umuman olganda, homilador ayolning ovqatlanishi juda muhim komponent hisoblanadi. Bu davrda barcha qovurilgan, dudlangan, sho'r, shirin va unni menyudan chiqarib tashlash kerak. Ko'proq sabzavot va mevalarni iste'mol qilishga arziydi.
3. Siz chaqaloqning harakatlari sonini hisoblashni odat qilishingiz kerak.
4. Qanday bo'lmasin, siz doimo o'zingiz bilan pasport va almashuv kartangizni olib yurishingiz kerak - tug'ish har qanday vaqtda boshlanishi va hayratlanarli bo'lishi mumkin. Uyda, kasalxonada ona va chaqaloq uchun zarur bo'lgan narsalar bilan yig'ilgan sumka o'z vaqtini kutsin.

Uchinchi trimestrda siz chaqaloq haqida tashvishlanishni bir chetga surib qo'yishingiz mumkin - agar u ota-onasi bilan muddatidan oldin uchrashishni xohlasa ham, u juda hayotiy bo'ladi. Albatta, boshida shifokorlar va maxsus jihozlarsiz - nazorat qilinadigan haroratli individual quti va boshqalarsiz qilolmaysiz. Biroq, aksariyat hollarda, bunday holatlar juda optimistik tarzda tugaydi va erta tug'ilgan chaqaloqlar shoshqaloq tengdoshlaridan farq qilmaydi.

Barcha kasalliklar va noqulayliklarga qaramay, homiladorlikning uchinchi trimestri "Mo''jizani kutish" shiori ostida o'tkazilishi kerak. Farzandingizni quchoqlaganingizdan so'ng barcha muammolar unutiladi. Ayni paytda siz homiladorlikning oxirgi bosqichining barcha fiziologik va psixologik xususiyatlari bilan tanishishingiz kerak.

Chaqaloq rivojlanishi

1. 7 oy.

• Homila rivojlanishining 7-oyligida bolangiz endi nafaqat eshitadi, balki ovozlarni ham ajrata oladi;
• Kichkina gurme ta'm kurtaklarini rivojlantiradi;
• U allaqachon komani ko'radi;
• Bu davrda chaqaloqning asab tizimi va miyasi, o'pkasi, buyraklari va jigari yaxshilanishda davom etadi;
• Raqam ham o'zgaradi: bosh hali o'smaydi, aksincha, tana, qo'llar, oyoqlar to'g'ri nisbatga yaqinlashadi;
• Karapuzik teri osti yog'ini oladi, buning natijasida teri tekislanadi va ajinlar yo'qoladi;
• 7-oyning oxirida chaqaloq allaqachon 40 sm balandlikda 1700 gramm vaznga ega bo'ladi.

1. 8 oy Bu yaxshilanish vaqti.

• Farzandingiz allaqachon yutish, so'rish, yozish, hatto nafas olishni biladi;
• Bu vaqtda, agar siz o'z vaqtida ovqatlanmasangiz, bola ultratovush diagnostikasida kuzatilishi mumkin bo'lgan barmog'ini so'ray boshlaydi;
• So'zning to'liq ma'nosida bola sakrash va chegaralar bilan o'sadi, har soatda u 1 grammdan ortiq vazn qo'shadi;
• Kichkintoyning barmoqlarida allaqachon tirnoqlari bor, quloqlari va burunlari xaftaga aylanadi;
• O'g'il bolalarda bu davrda moyaklar skrotumga tushadi. Siz allaqachon sezganingizdek, sizning qorin tugmangiz uyg'onish va dam olish davrlariga ega. Va agar bu bosqichlar siznikiga aniq qarama-qarshi bo'lsa, chidashingiz kerak;
• 36 haftaning oxirida chaqaloq 45 sm balandlikda 2,5 kg vaznga ega.

1. 9 oy.

• 3-trimestrning so'nggi 4 haftasi siz va chaqalog'ingiz uchun eng muhim hisoblanadi. Bola tananing to'g'ri pozitsiyasini oladi, boshini pastga tushiradi, u sezilarli darajada tinchlanadi va o'zingiz uchun hukm qiling, uning parametrlari bilan siz hatto ko'p harakat qilmaysiz;
• Bolaning terisi silliq bo'ladi va undagi moylash miqdori sezilarli darajada kamayadi;
• Oldinda chaqaloq bilan uchrashuv bor, ammo aniq sanani aytish oson emas. Bola 38 dan 42 haftagacha tug'ilishi mumkin.

Homiladorlikning uchinchi trimestridagi tashqi o'zgarishlar

3-trimestrda siz bilan sodir bo'lgan o'zgarishlar yalang'och ko'z bilan ko'rinadi:

1. Oshqozon. Uchinchi trimestrda qorin sezilarli darajada oshadi, shuning uchun bu bosqichda homiladorlikni yashirish shunchaki mumkin emas. Aytgancha, qorin sizni tug'ilishning yaqinlashishi haqida signal berishi mumkin. Agar u sezilarli darajada tushib ketgan bo'lsa, unda kasalxonaga sumkani yig'ish vaqti keldi;
2. Yurish. Sizning yurishingiz ham o'zgaradi, u o'rdak qadamiga o'xshaydi: o'lchangan, xotirjam, biroz chayqaladi. Homiladorlikning uchinchi trimestri yugurish vaqti emas va tabiatning o'zi progesteron va relaksinni ko'paytirish orqali sizning xavfsizligingiz haqida g'amxo'rlik qildi. Shunday qilib, dam olish va sokin yurish - shifokor buyurgan narsa;
3. Og'irligi. Har 2-3 haftada yangi kilogramm beradigan tarozilarga dahshat bilan qaramaslik kerak. Oxirgi trimestrda siz 4-5 kg ​​vaznga ega bo'lasiz, chunki chaqalog'ingiz siz bilan birga o'sadi.

Psixologik o'zgarishlar

• Siz allaqachon bilganingizdek, oxirgi trimestrda siz progesteron va relaksinning rahm-shafqatiga egasiz, shuning uchun homiladorlikning 3-trimestrida sizning xatti-harakatingiz bilan nima sodir bo'ladi, ya'ni: sekinlik va uyquchanlik, to'liq oqlanadi. Ammo shu bilan birga, sizni tashvish va qo'rquvlar ziyorat qilishi mumkin, ular allaqachon tug'ilgan, maxsus filmlarni tomosha qilgan va onalik maktabiga qatnaydigan onalar tomonidan yo'q qilinishi mumkin;
• 3-trimestrda sizni "uya qo'yish" sindromi yutib yuborishi mumkin, siz shunchaki ixtisoslashgan bolalar do'konlariga jalb qilinasiz, lekin o'zingiz yoqtirgan narsalarni sotib olishga shoshilmang, sizga berilgan ro'yxatga qat'iy rioya qiling. maslahatlashuv. Siz shunchaki o'lcham bilan taxmin qila olmaysiz yoki ultratovushda va'da qilingan o'g'il o'rniga to'satdan qiz tug'ishingiz mumkin;
• Qizig'i shundaki, 38-haftada progesteron estrogen bilan almashtiriladi, bu vaqtda sizning barcha fikrlaringiz faqat yaqinlashib kelayotgan tug'ilish va ularga tayyorgarlik ko'rish bilan band bo'ladi va tana ham bunga to'liq tezlikda tayyorlanmoqda: bular noto'g'ri qisqarishlar va tayyorgarlikdir. bachadon bo'yni va hatto bo'shatish tirbandliklari.

3 trimestrda homiladorlikning mumkin bo'lgan asoratlari

Homiladorlikning 3-trimestri haqiqiy sinov bo'lishi mumkin, bu sizga ko'ngil aynish, shishish yoki yonish hissi beradi, ammo ularni engish uchun asosiy turtki - bu sizning homiladorligingiz kabi vaqtinchalik.

1. Ko'ngil aynishi. Agar siz ovqatlangandan keyin o'zingizni yomon his qilayotganingizni sezsangiz, vahima qo'ymasligingiz kerak: sizning oshqozoningiz bachadon tomonidan shunchaki siqiladi va oziq-ovqat ko'p miqdorda tashqariga chiqariladi;

• Ko'ngil aynishi va qayt qilish, shuningdek, sifatsiz mahsulotlar bilan zaharlanish yoki oziq-ovqatda olingan ingredientlarning mos kelmasligi belgilari bo'lishi mumkin;
• Yana bir narsa shish, vazn ortishi yoki bosimning oshishi bilan ko'ngil aynish - bularning barchasi kechki preeklampsi belgilari bo'lishi mumkin, bu erta platsenta ajralishi, miyaning shishishi yoki konvulsiyalarga olib kelishi mumkin, bu esa hushidan ketishga olib keladi. Preeklampsi etishmovchilikka olib kelishi mumkin: jigar, buyrak, nafas olish;

1. Nafas qisilishi. Agar oddiygina yurish va zinapoyaga ko‘tarilish sizni boshingiz aylansa va nafas yetishmovchiligiga olib kelsa, tashvishlanmang. Sizning holatingizda bu normal holat, chunki bachadon ichki organlarni, shu jumladan diafragmani siqib chiqaradi, bu esa o'z navbatida to'liq nafas olishingizga to'sqinlik qiladi;

Ushbu hodisa o'ziga xos davolashga duchor bo'lmaydi va tug'ilishdan ikki hafta oldin, oshqozon tushishi bilan nafas olish osonroq bo'ladi, ammo bir nechta tavsiyalar mavjud:

• ortiqcha ovqatlanmaslik kerak;
• toza havoda ko'proq yurish;
• ko'pincha yolg'on holatida pozitsiyalarni o'zgartiradi.

Diqqat! Ammo agar nafas qisilishi ko'k teri yoki ko'krak og'rig'i bilan birga bo'lsa, unda siz ushbu patologiyani qarovsiz qoldirolmaysiz - shoshilinch ravishda mutaxassisga murojaat qiling!

1. Oshqozon yonishi. Nima ovqatlansangiz ham, oshqozon og'rig'i sizni tark etmaydi? O'zingizni kamtar tuting, uchinchi trimestrda homiladorlik paytida oshqozon yonishi vaqtinchalik hodisadir va tez orada hamma narsa bachadon tushishi va oshqozonni siqib chiqarishni to'xtatishi bilanoq o'tib ketadi;

• Shu bilan birga, siz tuzlangan va dudlangan go'shtlardan gastronomik istaklaringizni yumshatish, dietadan qahva va sodani olib tashlash orqali noqulaylikni biroz kamaytirishingiz mumkin;
• Yomon ta'mni sut bilan olib tashlashga harakat qilishingiz mumkin;
• Agar yurak urishi sizni umuman bezovta qilsa, Gaviscon yoki Rennie kabi farmatsevtika mahsulotlarini qo'llang, ammo preparatning to'liq ko'rsatmalarini o'qib chiqing;
• Bundan tashqari, siz maqolada ko'plab foydali maslahatlar topasiz homiladorlik paytida kuyish, undan qanday qutulish mumkin?>>>

1. Shish. Agar ertalab qo'llaringiz va oyoqlaringiz juda shishganini yoki uzoq vaqt o'tirgandan keyin odatdagi poyabzalingizni kiyolmasangiz, shish paydo bo'lishiga nima sabab bo'lganini aniqlash vaqti keldi. Homiladorlikning uchinchi trimestridagi shish keng tarqalgan, ammo xavfsiz emas hodisa. Homiladorlik paytida shishish haqida ko'proq o'qing >>>

• Siz tuzni iste'mol qilishni cheklashingiz va toza suv ichishingiz kerak;
• Toza havoda ko'p sayr qiling, ammo qolganlari haqida unutmang;
• Oyoqlarda toksikoz yoki venoz tarmoqlar shishga qo'shilsa, mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak.

1. Tez-tez siyish. Agar siz tez-tez hojatxonaga bormoqchi bo'lsangiz, bu umuman kasallik belgisi emas. Bu holatda tushuntirish faqat fiziologikdir: bachadon siydik pufagini bosadi va to'liqlik hissi paydo bo'ladi. Bundan tashqari, mushaklaringiz bo'shashgan holatda va hapşırmadan oldin, siqishni yoki o'tirishni unutmang;
2. Qabziyat. Siz bu kasallik haqida jim turmasligingiz kerak, ich qotishi bilan kurashish kerak. Qurol murakkab emas: tola va sut mahsulotlariga boy sabzavotlar, mevalar va donlar. Toza suv ichish va harakat qilishni unutmang. Homiladorlik paytida ich qotishi haqida ko'proq o'qing >>>

Ko'rib turganingizdek, 3-trimestrda yurish, to'g'ri ovqatlanish va yomon odatlardan voz kechish ko'plab muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Og'riqli hislar

Homiladorlikning uchinchi trimestridagi og'riqni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak:

• Pastki qorindagi og'riqlar, ayniqsa homiladorlikning uchinchi trimestrida yomon signaldir. Sizning bachadoningiz ohangini oshirishi mumkin va homiladorlikning uchinchi trimestrida 38 haftadan oldin bu bo'lmasligi kerak. Qorinning pastki qismini toshbo'ron qilish hissi bilan kuchayadigan og'riq erta tug'ilish bilan to'la bo'lishi mumkin;
• Orqa og'rig'i, ayniqsa sakral suyaklar mintaqasida, tez-tez uchraydigan hodisa. Siz o'zingizning holatingizni kuzatib borishingiz kerak, siz oshqozonni qo'llab-quvvatlaydigan va umurtqa pog'onasidagi yukni engillashtiradigan bandaj kiyishingiz, qulay poyabzal kiyishingiz mumkin, har doim past tezlikda. Shuningdek, siz homilador ayollar uchun kurslarda ko'rsatiladigan maxsus gimnastika bilan shug'ullanishingiz mumkin;
• Oyoqlarda ham og'riq paydo bo'lishi mumkin, ayniqsa uzoq yurishdan keyin. Izoh oddiy - vazningiz tez o'sib bormoqda va og'irlik markazi juda o'zgargan, shuning uchun siz ko'proq dam olishingiz va qulay poyabzal kiyishingiz kerak;
• 3 trimestrda bosh og'rig'i kam uchraydi. Avvalo, bu qon bosimining oshishiga reaktsiya bo'lib, yaqinlashib kelayotgan tug'ilishdan oldin uyqu buzilishi yoki tashvishlardan migrenlar bo'lishi mumkin. Bu haqda batafsilroq maqolada o'qishingiz mumkin Homiladorlik paytida bosh og'rig'i >>>.

Og'riqqa chidash mumkin bo'lsa, tabletkalarni qabul qilmaslikka harakat qiling, siz yotishingiz va peshonangizga karam bargini qo'yishingiz, aroma moylarini ishlatishingiz, xonani yaxshi ventilyatsiya qilishingiz yoki toza havoda sayr qilishingiz mumkin. O'zingizning pozitsiyangizda olishingiz mumkin bo'lgan tabletkalar orasida paratsetamol etakchi hisoblanadi, u siz va chaqalog'ingiz uchun eng xavfsiz hisoblanadi.

3 trimestrda bo'shatish

Xushbo'y yoki aralashmalarsiz, oz miqdorda shaffof yoki oq rangli oqindi homiladorlik uchun odatiy hisoblanadi. Yana bir narsa, agar homiladorlikning uchinchi trimestridagi oqindi ko'p bo'lsa yoki uning tuzilishi o'zgaradi.

1. Ko'p miqdorda shaffof oqim amniotik suyuqlikning oqishini ko'rsatishi mumkin;
2. Nordon sutli hidli tvorog oqishi qichitqi belgisidir (homiladorlik paytida tomoqqa oid maqolani o'qing >>>);
3. Jigarrang oqindi maydoni 37 hafta sizga tug'ilgan kun yaqinlashayotganini ko'rsatadi - siz asta-sekin shilliq qavatni olasiz va bachadon bo'yni asta-sekin ochiladi. Ushbu davrdan oldin jigarrang oqim patologiya haqida signaldir;
4. Oqimning sariq rangi oxirgi haftalarda odatiy bo'lmagan ruxsatsiz inkontinans yoki jinsiy a'zolar hududida qichishish yoki tirnash xususiyati bilan birga keladigan yuqumli kasallik bilan berilishi mumkin;
5. Pushti oqindi faqat tug'ilishdan oldin, ertaroq bo'lishi mumkin - bu patologiya: yoki amniotik suyuqlikning oqishi yoki yo'ldoshning ajralishi, ehtimol hatto vaginoz;
6. To'yingan dog'lar darhol kasalxonaga yotqizish uchun sababdir. Siz va chaqalog'ingiz uchun hayot uchun xavf mavjud.

Muhim! Jinsiy hududdagi og'riq, isitma yoki kuchli qichishish bilan birga paydo bo'lgan barcha oqimlar sizni ogohlantirishi kerak.

3 trimestrda sovuq va boshqa kasalliklar

Homiladorlikning uchinchi trimestridagi sovuq - bu juda istalmagan hodisa: sizning immunitetingiz sezilarli darajada zaiflashadi, bundan tashqari, platsentaning qarishi kabi hodisa mavjud, bu uning himoya funktsiyalarini kamaytiradi va infektsiya xavfi borligini anglatadi. bolaning va shamollash uchun dori-darmonlar ro'yxati hali ham tor.

Homiladorlikning uchinchi trimestrida o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak, nima eyishingiz mumkin va nima qila olmasligingiz aniq:

• Yurish paytida ho'l bo'lsangiz, iliq vannalar qabul qilmaslik yoki oyoqlaringizni ho'llash kerak emas (bu masala bo'yicha "Homiladorlik paytida oyoqlaringizni ho'llash >>>" maqolasiga qarang);
• Siz antipiretiklarni qabul qila olmaysiz, paratsetamol, antibiotiklardan tashqari - faqat favqulodda holatlarda va faqat davolovchi shifokorning qarori bilan;
• Siz idishlarni qo'ya olmaysiz yoki saunaga borolmaysiz (homiladorlik paytida hammom maqolasini o'qing >>>);
• Burunni sho'r, sho'r, romashka qaynatmasi bilan yuvishingiz mumkin. Siz vazokonstriktor preparatlaridan foydalana olmaysiz;
• Siz romashka, evkalipt, sho'r suv va soda eritmasidan bir tomchi yod bilan tomoqni chayqashingiz mumkin (Homiladorlik paytida qanday yuvish kerak?>>> maqolasiga e'tibor bering);
• Siz ko'p miqdorda suv ichishingiz mumkin, ammo shishish xavfi mavjud. Ruxsat etilgan o'tlar orasida: jo'ka, koltsfoot, qizilmiya, zefir (homiladorlik davrida o'simlik choyi maqolasini diqqat bilan o'rganing >>>);
• Majburiy yotoqda dam olish, asoratlarni oldini olish uchun siz oyoqlarda kasallikka dosh berolmaysiz.

Ayniqsa, tug'ilishdan oldin ehtiyot bo'ling, gavjum joylardan saqlaning, bemorlar bilan aloqa qilmaslikka harakat qiling, chunki yaqinlashib kelayotgan tug'ilishdan oldin sizga kuch kerak, bundan tashqari, isitma va shamollash bilan, chaqalog'ingiz tug'ilgandan keyin ular chaqalog'ingizni alohida xonaga joylashtiradilar. u sizdan infektsiyalarni ushlamasligi uchun xona. Shunday qilib, maksimal ehtiyotkorlik va profilaktika choralari xalaqit bermaydi.

Homiladorlik paytida harorat

Homiladorlik davrida odatiy 36,6 juda kam uchraydi. Shunday qilib, uchinchi trimestrda homiladorlik paytida odatdagi harorat 37 daraja. Bu o'sish progesteron ta'siriga bog'liq.

1. Agar harorat taxminan 38 darajaga ko'tarilsa - uni yiqitish kerak. Eng yumshoq usul - iliq ichimlik: sut, malina bilan choy, ohak infuzioni;
2. Paratsetamolni bir marta qabul qilishingiz mumkin. Aspirin tabu hisoblanadi. Bu chaqaloq uchun zaharli va qon ketishiga ham olib kelishi mumkin.

Siz va chaqalog'ingiz uchun vitaminlar

Onam uchun vitaminlar

Ushbu davrda asosiy muammolar gemoglobinning pasayishi, immunitetning zaiflashishi va konvulsiyalar bo'lishi mumkin. Homiladorlikning uchinchi trimestrida qaysi vitaminlar sizning asosiy yordamchingiz bo'lishini aniqlash vaqti keldi:

• Vitamin C. Bu yordamchi nafaqat immunitet uchun javobgar, balki qon tomir tizimini mustahkamlaydi;
• A vitamini anemiya uchun temir bilan birga olinadi;
• B vitamini magniy bilan birga ko'pincha 3 trimestrda paydo bo'ladigan kramplarga qarshi kurashda idealdir;
• K vitamini qon ketishini oldini oladi va qon ivishi uchun javobgardir.

Chaqaloq uchun vitaminlar

Avvalgidek, qorin bo'shlig'ining menyusi butunlay sizga bog'liq, shuning uchun chaqaloqning to'g'ri rivojlanishi uchun ozuqa moddalari haqida unutmang:

1. Kaltsiy bilan D vitamini bolaning suyak tizimini rivojlantirish va mustahkamlash uchun kerak;
2. A vitamini teriga, suyaklarga, shilliq pardalarga, chaqaloqning jigariga kerak;
3. E vitamini bolaning o'pka tizimining faoliyatini normallashtirish uchun kerak.

Avvalgidek, sizning menyuingiz turli xil, sog'lom va vitaminlarni iste'mol qilish jihatidan xilma-xil bo'lishi kerak.

Uchinchi trimestrda jinsiy aloqa

Psixologik jihatdan, 3-trimestrda siz sevgi quvonchlari haqida deyarli o'ylamaysiz. Sizda kasalxonaga tayyorgarlik ko'rish va chaqaloqni tinglash birinchi o'rinda turadi. Ha, va shifokorlar homiladorlikning uchinchi trimestrida jinsiy aloqa qilishdan mamnun emaslar:

• Bachadon tonusi va erta tug'ilish xavfi mavjud;
• 9 oyning oxiriga kelib, homila infektsiyasi xavfi ortadi;
• Homiladorlikning oxirida bachadon yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorlanmoqda, uning tuzilishi yanada yumshoq va himoyasiz, shuning uchun shikastlanish xavfi mavjud.

Ammo biz uchinchi trimestrda jinsiy aloqa qilishni qat'iyan taqiqlash haqida gapirmayapmiz, agar siz o'zingizni yaxshi his qilsangiz, yurak urishi va nafas qisilishi bezovta qilmasa, o'lchangan va ehtiyotkorlik bilan erkalashlar ortiqcha bo'lmaydi.

3-trimestrdagi tekshiruvlar

Uchinchi trimestrda siz har ikki haftada maslahatlashuvga taklif qilinadi. Har bir tekshiruvda an'anaviy tortish, qorin bo'shlig'i va bachadonning balandligini o'lchash va chaqaloqning yurak urishini tinglash, qon bosimini o'lchash, tayinlashdan oldin siydik tahlilini ochish amalga oshiriladi. Ammo homiladorlikning uchinchi trimestrida boshqa majburiy testlar mavjud:

1. Glyukoza testi. Siz ikki marta qon namunasini olasiz: och qoringa va mast shirin eritma maydonida;
2. Umumiy va biokimyoviy qon testi va gemoglobin darajasini nazorat qilish;
3. 8 oylik homiladorlikda vaginal tampon;
4. Kardiotokografiya - 32 hafta davomida chaqaloqning yurak urishi va yurak urishini o'lchash. Umuman olganda, bunday protsedura butun homiladorlik davrida 2 yoki 3 marta amalga oshiriladi;
5. ultratovush. Homiladorlikning uchinchi trimestrida 32-36 xaftada ultratovush tekshiruvi buyuriladi.

Aynan shu davrda, aniqrog'i, homiladorlikning 30-haftasidan boshlab sizga tug'ruqdan oldin ta'til beriladi va onalik maktabiga borish taklif etiladi. Ushbu imkoniyatdan voz kechmang, guruh mashg'ulotlari prenatal qo'rquvni engishga yordam beradi va sizni chaqalog'ingiz bilan uchrashishga tayyorlaydi.

Uchinchi trimestrda ultratovush

32-36 haftalik mintaqada sizga boshqa rejalashtirilgan ultratovush tekshiruvidan o'tish taklif etiladi. Asosiy savolga qo'shimcha ravishda - u erda kim: o'g'il yoki qiz (Ultratovush yordamida bolaning jinsini aniqlash maqolasini o'qing >>>), mutaxassis sizga boshqa muhim ma'lumotlarni beradi:

• o'lchovlar. Ultratovush tekshiruvi paytida bosh, qorin, suyaklar, ichki organlarning o'lchovlari olinadi va maxsus protokolda qayd etiladi. Keyinchalik, tananing mutanosibligi va o'lchamlarning bolaning rivojlanish davriga mos kelishi hisoblanadi. Tug'ilish vaqtida chaqaloqning taxminiy vazni bo'yicha hukm chiqariladi. 32-36 xaftada normal vazn 2200 dan 2700 grammgacha, ortiqcha bolangizning qahramonlik vaznini ko'rsatadi;
• Fiziologiya. Bolaning yuzi, ya'ni og'iz va burun, hech qanday ehtiyotkorlik bilan o'rganilmaydi. Ultratovush tekshiruvidan oldin ovqatlanishni unutmang, aks holda bolaning qo'llari og'zida bo'ladi va siz yuzni ko'ra olmaysiz;
• Orqa miyani o'rganish. Mutaxassis umurtqa pog'onasining tuzilishini diqqat bilan o'rganadi va har bir vertebra tuzilishini alohida tekshiradi;
• Yurak-qon tomir tizimining tuzilishi. Malformatsiyalarni istisno qilish uchun o'pka, yurak, qon tomir tizimini batafsil o'rganish;
• Ovqat hazm qilish va siydik chiqarish tizimlari. Shifokor oshqozon va qizilo'ngachni, jigarni, buyraklarni, siydik pufagini shakli va hajmini diqqat bilan tekshiradi;
• Plasenta. Plasentaning qalinligi va tuzilishiga, shuningdek, uning yaxlitligiga e'tibor qaratiladi;
• Taqdimot. Asosiy fikrlardan biri - chaqalog'ingiz qanday yolg'on gapiradi. Uning boshi allaqachon pastga tushishi kerak, kindik ichakchasidagi tanasi va ayniqsa bo'yniga o'ralmasligi kerak.

Agar chaqaloq ketishga shoshilmasa yoki shnurning o'ralishi yoki katta homila haqida shubha bo'lsa, siz 40-haftada yana bir ultratovush tekshiruvini o'tkazishingiz mumkin. Bunday holatda, ultratovush tekshiruvi vaqtida mutaxassislar tug'ilish xavfini baholaydilar va sizni sezaryen uchun yuborishlari mumkin.

Endi bolaning barcha organlari shakllangan, u o'sishda va vazn olishda davom etmoqda. Homiladorlikning uchinchi trimestri nafaqat chaqaloq uchun, balki ona uchun ham juda muhim vaqtdir. Tanangizning barcha ko'rinishlarini kuzatib borish kerak, chunki hozirda erta tug'ilish xavfi yuqori.

3-trimestr qaysi haftadan boshlanadi?

Bola faol rivojlanmoqda va ota-onalar bilan uchrashuvga tayyorgarlik ko'rmoqda. Uning harakatlari kuchayib boradi va sezilarli bo'ladi - bachadonda ozgina bo'sh joy qoladi, u erda siqiladi. Ba'zida onam hatto titroq paytida og'riqni boshdan kechirishi mumkin.

Homiladorlikning uchinchi trimestri 26 haftadan boshlanadi

Bu davr 7-oydan yoki 26-haftadan boshlanadi. Ayol o'ziga g'amxo'rlik qilishi kerak, ortiqcha ishlamaslik kerak, uning hissiy holati bolada namoyon bo'ladi. Nafas olish mashqlari bilan birlashtirilishi mumkin bo'lgan toza havoda tez-tez yurish foydalidir. Tomirlardagi yukni kamaytirish uchun oyoqlarini yostiqqa ko'tarib yotish tavsiya etiladi. Siz faqat bitta holatda uxlashingiz kerak - chap tomonda.

Onam ovqatlanishni kuzatishi kerak, bu vaqtda normal vazn ortishi haftasiga 300 g dan oshmaydi. Oziq-ovqatlarda ko'p miqdorda protein bo'lishi kerak - go'sht, baliq va sut mahsulotlari. Yangi sabzavot va mevalarni unutmang. Lekin shirinliklar va unni rad qilish yaxshiroqdir, ular foyda keltirmaydi va ortiqcha vazn bo'lishi mumkin

Keyingi bosqichlarda bachadon bo'lajak tug'ilishga tayyorgarlik ko'rishni boshlaydi, bunda unga mashg'ulot qisqarishi yordam beradi. Siz uchun qaysi hafta boshlanganini eslang va keyingi tashrifingizda ginekologga bu haqda aytib bering. Uning kattaligi hozir shunchalik kattaki, u siydik pufagini siqib qo'yadi - onam tez-tez buning uchun hojatxonaga yugurishi kerak.

Ajratishlar

Agar ular ochiq rangli, oq yoki shaffof bo'lsa va yoqimsiz hid bo'lmasa, ularning mavjudligi normal hisoblanadi. Agar ularning rangi sariq yoki yashil rangga o'zgargan bo'lsa, siz shoshilinch ravishda shifokorga borishingiz kerak - bu davolash kerak bo'lgan infektsiyani ko'rsatishi mumkin, aks holda homilaning infektsiyasi xavfi mavjud. Davolash faqat infektsiya turini aniqlagandan so'ng mutaxassis tomonidan belgilanishi mumkin - buning uchun tahlil qilish uchun ayoldan smear olinadi.

Agar mustahkamlik o'zgargan bo'lsa, ular jingalak yoki ko'pikli bo'lib qoldi - bu ham shifokorga borish uchun sababdir. Sizni ogohlantirishi kerak bo'lgan yana bir alomat - oqimning nordon hidi.

Xavfli belgi - oqimdagi qonning ko'rinishi. Bu, ayniqsa, jismoniy faoliyat yoki jinsiy aloqadan keyin sodir bo'lsa, past plasentatsiyani ko'rsatishi mumkin. Bu shuningdek, platsentaning erta ajralishini ko'rsatadi. Qanday bo'lmasin, qon ketishi, qon quyqalari yoki oqindidagi qon qo'shimchalari paydo bo'lishi bilan siz shoshilinch ravishda shifokorga borishingiz yoki tez yordam chaqirishingiz kerak.

Sekretsiyalarda qon paydo bo'lishining yagona normasi shilliq qavatning chiqishi hisoblanadi. Bu etkazib berishdan bir necha kun oldin sodir bo'ladi. Agar ayol qonli chiziqlar yoki pushti rangli qalin shilimshiqni ko'rsa, siz kasalxonaga borishingiz mumkin.

Uchinchi trimestrda rejalashtirilgan ultratovush - necha hafta?

Ushbu majburiy protsedura shifokorlarga tug'ilishga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi - homilaning ko'rinishi, bachadon ohangi va amniotik suyuqlik miqdori tekshiriladi. Maxsus ko'rsatkichlar uchun bolani qutqarish uchun favqulodda etkazib berish belgilanishi mumkin.

Homiladorlikning 3-trimestri - bu ayolning hayotidagi alohida davr bo'lib, unga kirish chaqaloqning yakuniy shakllanishi va asosiy voqea - bolaning tug'ilishiga faol tayyorgarlik ko'rish bilan belgilanadi. Homiladorlikning 3-trimestrida homilaning ichki organlari va funktsional tizimlari yaxshilanadi.

Homiladorlikning 3-trimestri qachon boshlanadi? Akusherlik taqvimiga ko'ra, uchinchi trimestr 27 haftadan boshlanadi va tug'ilishgacha davom etadi. Ayolning tanasidagi o'zgarishlar va homilaning rivojlanishi kundan-kunga sezilarli va aniqroq bo'ladi. Ikkinchi trimestrda yaxlitlangan qorin endi har kuni o'sib bormoqda, bachadon kengaymoqda va bola faol ravishda og'irlik qilmoqda. Bu jarayon kelajakdagi ona uchun ma'lum qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi, hatto eng oddiy kundalik faoliyat va vazifalarni bajarishni qiyinlashtiradi.

Homiladorlikning 3-trimestridagi vazn ortishi oldingi davrlardan tezlik va hajm jihatidan sezilarli darajada farq qiladi. So'nggi oylarda chaqaloq faol o'sib bormoqda, mushak to'qimalari va teri osti yog'i ortib bormoqda. Tug'ilmagan bolaning o'sishiga qo'shimcha ravishda, amniotik suyuqlik hajmining oshishi va platsentaning qalinlashishi kuzatiladi. Homiladorlikning 35 xaftaligidan keyin ayol vazni yo'qotishi mumkin va bu uni bezovta qilmasligi kerak. Bu haqiqat prenatal davrda amniotik suyuqlik miqdori kamayishi bilan izohlanadi.

3 trimestrda homiladorlikni boshqarish ayolning holatini diqqat bilan kuzatib borish va homila rivojlanishini doimiy nazorat qilish uchun qisqartiriladi. Uchinchi trimestrda ginekolog-akusherga tashrif buyurish rejasi kutilgan tug'ilish kuniga yaqinlashganda o'zgaradi:

• 30 haftagacha, ayol oyiga bir marta shifokorga tashrif buyuradi;
• 30 dan 36 haftagacha - ikki haftada 1 marta;
• 36 haftadan tug'ilishgacha - haftasiga 1-2 marta.

Tashrif rejasi to'g'ridan-to'g'ri homilador ayolning va uning tug'ilmagan bolaning ahvoliga bog'liq, agar buzilishlar yoki xavfli omillar aniqlansa, har bir bemor uchun individual jadval belgilanishi mumkin. Har bir qabulda shifokor bir qator standart akusherlik manipulyatsiyasini amalga oshiradi - homilaning yurak urishini tinglaydi, qorin bo'shlig'i atrofini va bachadon balandligini o'lchaydi, shishning dinamik nazoratini o'tkazadi, siydik tizimi va buyraklar holatini siydik tahlili orqali tekshiradi. . Agar kerak bo'lsa, ginekologga har bir tashrifdan oldin, ichki organlar va tizimlarning holati va faoliyatini nazorat qilish uchun umumiy qon testi belgilanishi mumkin.

30-hafta arafasida ayolni batafsil tekshirish rejalashtirilgan. Bu davr tug'ruq ta'tilining boshlanishini anglatadi. Keng qamrovli tekshiruv laboratoriya tekshiruvlarining kengaytirilgan ro'yxatini, EKGni, oxirgi rejalashtirilgan ultratovushni, CTGni va qo'shimcha dopplerometriyani (shifokor tomonidan tayinlangan) o'z ichiga oladi.

Uchinchi trimestrda normal va tashvish holatlari

Homiladorlikning so'nggi trimestridagi homilador ayolning holati nafaqat tanadagi jismoniy faollikning oshishi, balki yaqinlashib kelayotgan tug'ilishdan kelib chiqqan hissiy tajribalar bilan ham murakkablashadi. Homiladorlikning ushbu davrida ba'zi kasalliklar tabiiy deb hisoblanadi, boshqalari sabablarni aniqlash va tuzatishni talab qiladigan xavfli omil. Keling, oxirgi trimestrda ayol qanday muammolarga duch kelishi mumkinligini batafsil ko'rib chiqaylik:

• 3 trimestrda homiladorlik paytida bosh og'rig'i turli omillar - gormonal o'zgarishlar, metabolik kasalliklar, qon shakarining pastligi, suvsizlanish, yuqumli kasalliklar, umurtqa pog'onasidagi stress va yomon holatga olib kelishi mumkin. Agar homiladorlikning 3-trimestrida bosh intensiv va muntazam ravishda og'risa, bu kech toksikoz, preeklampsi yoki preeklampsi rivojlanishini ko'rsatishi mumkin. Bu shartlarning barchasi katta tahdiddir, ular kislorod ochligi va homilaning keyingi o'limiga olib kelishi mumkin. Oxirgi trimestrda homilador ayolning bosh og'rig'i qanday bo'lishidan qat'i nazar, uning sababini aniqlash va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan salbiy oqibatlarni istisno qilish juda muhimdir.
• Bosimning o'zgarishi - 3 trimestrda, shuningdek, homiladorlik davrida ayolning qon bosimi normal chegaralarda 110/70 dan 140/90 gacha o'zgarishi kerak. Bosimning oshishi yoki pasayishi ichki organlar va funktsional tizimlar ishidagi buzilishlarni ko'rsatishi mumkin. 3 trimestrda homiladorlik davrida past qon bosimi yurak-qon tomir tizimidagi muammolarni, vitamin va temir etishmasligini va stressni ko'rsatishi mumkin. Bosimning oshishi yurak va qon tomirlari, buyraklar kasalliklari, endokrin tizimdagi buzilishlar bilan yuzaga keladi. Bosimning o'zgarishi preeklampsi belgilaridan biri bo'lib, tibbiy tuzatish, parhez va dam olishni talab qiladi.
• Homiladorlikning 3-trimestridagi qorin og'rig'i ko'pincha bachadon devorlari va mushaklarining cho'zilishi tufayli yuzaga keladi. Homiladorlikning 3-trimestrida qorin og'rig'ining ikkinchi va eng ko'p ehtimolli sababi bachadonning ohangidir. 36-haftadan boshlab og'riq, ayniqsa tos bo'shlig'ida kuchayishi mumkin va ko'pincha spazmodik xarakterga ega bo'lib, mashg'ulot qisqarishi shunday boshlanadi. 3 trimestrda homiladorlik davrida bachadon tonusining belgilari tutilish shaklida namoyon bo'ladi, bu davrda qorin bo'shlig'i mushaklari va bachadon mushaklari juda taranglashadi, oshqozon tosh bo'lib qoladi, juda qattiq bo'ladi. Bu holat qorin bo'shlig'idagi og'riqlar, sakrum va pastki orqa tomonga nurlanish bilan birga keladi. Umuman olganda, agar hujumlar qisqa muddatli xarakterga ega bo'lsa, unda siz tashvishlanmasligingiz kerak, tana shunchaki mehnatga tayyorlanmoqda. Homiladorlikning 3-trimestrida ortib borayotgan ohangni qanday engillashtirish mumkin? Shifokorlar asabiylashmaslikni tavsiya qiladilar, ular yotoqda dam olishni, vitamin va minerallarga boy parhezni belgilaydilar. Homiladorlikning 3-trimestrida bachadonning tonusi jigarrang yoki qonli oqindi bilan birga bo'lsa, shoshilinch ravishda shifokor bilan maslahatlashish zarur. Bu alomat erta tug'ilish va homilaning kislorod ochligiga tahdid soladigan platsentaning ajralishini ko'rsatishi mumkin.
• Homiladorlikning 3-trimestridagi ajratmalar maqbuldir, ularning tashqi ko'rinishi va mustahkamligi muhimdir. Homiladorlik paytida normal oqindi shaffof yoki oq rangga ega bo'lishi kerak (leykoreya). Bunday sekretsiyalar vaginal shilliq qavatning siri bo'lib, o'lik hujayralarni va ayolning genital traktining tabiiy mikroflorasini o'z ichiga oladi. Agar oq bo'lmasa yoki ular juda kam bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak. Jigarrang qonli va yiringli-seroz oqindi homiladorlik davrida xavfli oqindi hisoblanadi.
• Gemorroy - bu 3-trimestrda homiladorlik paytida ayollar tez-tez uchraydigan patologiya. Dastlabki bosqichda bu kasallik anusdagi noqulaylik, qichishish va og'riq bilan namoyon bo'ladi, defekatsiya va uzoq vaqt o'tirgandan keyin kuchayadi. Gemorroy rivojlanishining sababi bir qator omillardir - jismoniy faollikning oshishi, sezilarli vazn ortishi, harakatsiz turmush tarzi, gormonal va qon tomir kasalliklari, kichik tos a'zolari va tomirlarida turg'un jarayonlarga olib keladi. Homiladorlikning 3-trimestrida gemorroyni davolash uning birinchi namoyon bo'lishidan boshlanishi muhimdir. Tug'ilish paytida patologiya yanada murakkablashishi mumkin (qon ketish, tugunlarning prolapsasi, infektsiya va yallig'lanish jarayonining rivojlanishi). Homiladorlikning 3-trimestrida gemorroyni qanday davolash mumkin? Gemorroyning birlamchi bosqichlari rektal shamlar va malhamlar bilan davolashga yaxshi javob beradi - propolisli shamlar, dengiz itshumurt yog'i, shark moyi asosidagi Relief, Geparin malhami. Giyohvand moddalarni davolash proktolog tomonidan tayinlangan gemorroyning ikkinchi va uchinchi darajalari uchun buyuriladi.
• Homiladorlikning oxirgi bosqichlarida ovqat hazm qilish va ichak buzilishlari tez-tez uchramaydi va jiddiy sog'liq muammolarini ko'rsatishi mumkin. Homiladorlikning 3-trimestridagi aniq noqulaylik - bu yurak urishi. Uning paydo bo'lishi bachadonning sezilarli darajada oshishi bilan bog'liq bo'lib, u ovqat hazm qilish organlarini pastdan siqib chiqaradi, bu esa oshqozon shirasining qizilo'ngachga qaytarilishiga olib keladi. Homiladorlikning 3-trimestridagi ko'ngil aynishi va qusish kech toksikozning rivojlanishini ko'rsatishi mumkin bo'lgan xavfli belgilardir. Bunday alomatlar bilan, homila uchun xavfni bartaraf etish uchun shoshilinch ravishda homiladorlikni olib boradigan ginekolog bilan bog'lanishingiz kerak. Homiladorlikning 3-trimestridagi ich qotishi odatiy hodisa bo'lib, u gormonal o'zgarishlar, bachadonning ichakdagi bosimi, stress va harakatsiz turmush tarzi bilan qo'zg'atilishi mumkin. Kabızlık, maxsus parhez (ko'p miqdorda sabzavot va sut mahsulotlari), ichimlik rejimini tuzatish, tasdiqlangan dori-darmonlar va o'simlik dori vositalari yordamida osongina yo'q qilinadi.
• Homiladorlikning 3-trimestrida shish paydo bo'lishi tez-tez uchraydi. Ayni paytda oyoqlarning shishishi paydo bo'lishining ko'plab sabablari bor - bachadonning siydik yo'llariga bosimi, gormonal o'zgarishlar. Agar shish juda katta bo'lmasa, unda ular o'simlik dori-darmonlari, dam olishni va jismoniy faoliyatni tuzatish yordamida osongina yo'q qilinadi. Ekstremita va yuzning kuchli shishishi tashvish va shoshilinch tibbiy yordam uchun sababdir. Ushbu alomatlar faqat maxsus tadqiqotlar yordamida aniqlanishi mumkin bo'lgan yurak-qon tomir yoki endokrin tizimidagi preeklampsi va buzilish belgilari bo'lishi mumkin.

Uchinchi trimestrda diagnostika va tadqiqot

Homiladorlik va tug'ish ta'tillari arafasida homilador ayol rejaga muvofiq to'liq qayta ko'rikdan o'tkaziladi, uning va bolaning ahvoli nazorati ostida va baholanadi. Homiladorlikning 3-trimestrida testlar ro'yxati antenatal klinikada ro'yxatdan o'tishda birinchi tekshiruv paytida bo'lgani kabi deyarli bir xil. Tadqiqotlar majmuasi standart tahlillarni ham, diagnostikaning qo'shimcha turlarini ham o'z ichiga oladi:

• Siydikni klinik tahlil qilish standart tadqiqotlardan biri (biokimyoviy tarkibi, organoleptik va fizik-kimyoviy ko'rsatkichlari, cho'kmaning mikroskopik tekshiruvi), ichki organlarning holati va faoliyatining umumiy rasmini beradi. Eng muhim ko'rsatkichlardan biri - siydikda protein mavjudligi. Sog'lom odam siydikda protein bo'lmasligi kerak. Homiladorlikning 3-trimestrida siydikdagi protein juda kichik dozalarda (0,033 g / l gacha) qabul qilinadi. Bu hissiy tajribalar, dietada qayta ishlanmagan proteinli oziq-ovqatlarning tarkibi, engil hipotermiya yoki haddan tashqari issiqlik, buyraklardagi stressning kuchayishi bilan bog'liq. Siydikdagi protein miqdori me'yordan yuqori bo'lsa, organizmda yallig'lanish jarayoni rivojlanadi. Boshqa tadqiqotlar yallig'lanishning tabiati va lokalizatsiyasini aniqlashga yordam beradi.
• Klinik qon tekshiruvi qonning sifat va miqdoriy tarkibini aniqlaydigan kengaytirilgan tadqiqotdir. Homiladorlikning 3-trimestridagi eng muhim ko'rsatkichlar gemoglobin, leykotsitlar, eritrotsitlar darajasi, ESRni baholashdir. 3-trimestrda homiladorlik davrida gemoglobin normasi 110-140 g / l ni tashkil qiladi. Homiladorlikning 3-trimestrida gemoglobinning belgilangan qiymatdan pastga tushishi temir etishmasligi va anemiya xavfini ko'rsatadi. Anemiya bilan qizil qon tanachalari darajasining pasayishi ham kuzatiladi. Anemiya darajasiga qarab, platsentaning ajralishi, erta tug'ilish tahdidi, tug'ruq paytida asoratlar (qon ketish) xavfi bo'lishi mumkin.
• Biyokimyasal qon testi ichki organlarning ishi va organizmdagi metabolik jarayonlarning umumiy rasmini beradi. Tadqiqot oqsil, xolesterin, lipidlar, bilirubin, glyukoza, fermentlar, karbamid, kreatin, mikroelementlar darajasini o'lchashni o'z ichiga oladi. Bolaning faol intrauterin o'sishi va undagi teri osti yog 'to'planishi bilan bog'liq holda, 3 trimestrda homiladorlik davrida xolesterin darajasiga alohida e'tibor beriladi. 16 yoshdan 45 yoshgacha bo'lgan homilador bo'lmagan ayolda xolesterin normasi 6,02 dan 13,8 gacha bo'lishi kerak (yosh qanchalik katta bo'lsa, ruxsat etilgan ko'rsatkich shunchalik yuqori bo'ladi). Oxirgi trimestrda bu ko'rsatkich 1,5-2 barobar oshishi mumkin. Bu tabiiy toqat qilinadigan o'sish deb ataladi, undan yuqori daraja suv-lipid almashinuvining buzilishini ko'rsatadi va maxsus parhezga rioya qilish orqali tuzatishni talab qiladi.
• Mikroflora smear - bu patologik xavfli yuqumli patogenlarni aniqlash uchun genital tizimning holatini baholash va mikroflorani o'rganish.
• Koagulogramma - bu 3-trimestrda homiladorlik paytida juda muhim bo'lgan maxsus qon tekshiruvi, bu qon ivish darajasini baholash imkonini beradi. Mehnat faoliyati ko'pincha qon ketish xavfi bilan bog'liq, shuning uchun qon ivish testi tug'ilishni boshqarish uchun muhim ko'rsatkichdir.
• TORCH infektsiyalari uchun testlar (OIV, sifilis, gepatit B va C) - virusli infektsiyalar uchun takroriy testlar zarur, chunki ko'plab infektsiyalar uzoq inkubatsiya davriga ega. Birinchi tekshiruvda ular topilmadi. Plasenta chaqaloqni viruslardan himoya qilishi mumkin, ammo tug'ilish kanali orqali o'tayotganda infektsiya xavfi juda yuqori. Shuning uchun, qonda virus aniqlanganda, ayolga ko'pincha sezaryen bilan tug'ilish taklif etiladi.
• Gormonlar uchun qon testi - bu gormonal muvozanatni va endokrin tizimning funktsiyalarini baholashga imkon beruvchi tadqiqot. Asosiy ko'rsatkichlar qalqonsimon bezni ogohlantiruvchi gormon (TSH), gonadotropin (hCG), vazopressin, progesteron, estrogen darajasidir. TSH va hCG gormonlariga alohida e'tibor beriladi. Birinchi ko'rsatkich qalqonsimon bezning ishini baholashga imkon beradi. 3-trimestrda homiladorlik davrida TSH normasi 0,4-3,5 mU / p. Ushbu ko'rsatkichning oshishi yoki kamayishi qalqonsimon bezdagi turli xil buzilishlarni ko'rsatishi mumkin. Gonadotropin homilador ayollarning asosiy gormoni bo'lib, homiladorlikni qo'llab-quvvatlaydigan progesteron va estrogenlarni ishlab chiqarish unga bog'liq. 3-trimestrda hCG normasi 10 000-60 000 mU / ml ni tashkil qiladi. HCG progesteron va estrogenlarning sekretsiyasida ham ishtirok etadi, uning darajasi tug'ilishgacha ko'tariladi, maksimal daraja 128 000 mU / ml ni tashkil qiladi.

Laboratoriya tadqiqotlariga qo'shimcha ravishda instrumental diagnostika o'tkaziladi:

• EKG - yurakning ritmi va ishini ko'rsatadigan an'anaviy tadqiqot;
• Ultratovush - homiladorlikning 3-trimestrida 32-34 haftalik rejaga muvofiq amalga oshiriladi;
• CTG - homila yurak faoliyatini tahlil qilish va ro'yxatga olish dam olish, harakatlar va bachadon qisqarishi paytida, odatda dam olishda, homiladorlikning 3 trimestridagi bolaning pulsi daqiqada 120-160 zarba;
• Dopplerografiya - bu bolaning qon oqimini o'rganish bo'lib, u lümenning kengligini va tomirlar ichidagi bosimni baholashga, chaqaloqning yurak urishini tinglashga imkon beradi.

Agar kerak bo'lsa, ba'zi turdagi tadqiqotlar tug'ilishdan oldin takrorlanishi mumkin.

Uchinchi trimestrda kasalliklarni davolash xususiyatlari

Prenatal davr kasalliklar uchun juda mos kelmaydigan vaqt, ammo hech kim ulardan immunitetga ega emas. 3-trimestrda har qanday kasalliklar, kasalliklar va patologiyalarni davolashga ehtiyotkorlik va alohida e'tibor bilan yondashish kerak. Ko'pgina ayollarda ushbu bosqichda platsentaning himoya funktsiyalari kamayadi, shuning uchun patogenlar va dorilar bachadon bo'shlig'iga kirishi mumkin.

Sovuq

Hatto 3-trimestrda homiladorlik paytida zararsiz sovuq ham kelajakdagi onaning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi, bolaning ahvoliga va mehnat jarayoniga ta'sir qilishi mumkin. 3 trimestrda homiladorlik paytida sovuq qanday xavf tug'diradi? Sovuqning xavf darajasi namoyonlarning intensivligi va tabiatiga, shuningdek davomiyligiga qarab oshadi.

Homiladorlikning oxirgi haftalarida 3-trimestrda eng xavfli sovuq deb hisoblanadi. Agar ayol homiladorlikning 3-trimestrida har qanday shaklda o'tkir respiratorli infektsiyalar bilan kasallangan bo'lsa, 36-haftadan boshlab u shoshilinch kasalxonaga yotqiziladi. Ushbu ehtiyot chorasi immunitetning zaiflashishi va platsentaning asta-sekin qarishi amniotik suyuqlikning infektsiyasiga olib kelishi mumkinligi bilan bog'liq. Bundan tashqari, ayolning zaiflashgan tanasi tug'ruq bilan yaxshi bardosh bera olmaydi. 3-trimestrda homiladorlik paytida sovuq alomatlariga ham e'tibor berishingiz kerak:

• Yo'tal nafaqat yoqimsiz, balki sovuqning juda xavfli hamrohidir. Bu, ayniqsa, quruq samarasiz va chuqur ko'krak yo'taliga to'g'ri keladi. Ushbu turdagi yo'tallar qorin bo'shlig'i mushaklariga spazmodik ta'sir ko'rsatadi, bachadon mushaklarining tez-tez qisqarishi ohangga olib keladi va oxir-oqibat erta tug'ilishga olib kelishi mumkin. 3 trimestrda homiladorlik paytida yo'talni qanday davolash mumkin? Homiladorlik davrida sovuqni davolashning eng xavfsiz usullari dorivor o'simliklar bilan inhalatsiyani o'z ichiga oladi. Shuni esda tutish kerakki, inhaliyalar issiq bo'lmasligi kerak, agar iloji bo'lsa, buning uchun maxsus Nebulizer yoki shunga o'xshash qurilmalardan foydalanish yaxshiroqdir. Nafas olish uchun kompozitsiyani tanlash yo'talning turiga bog'liq, dorivor o'tlar, to'lovlar va efir moylari ko'pincha ishlatiladi. Nafas olish uchun kompozitsiyani mustaqil ravishda tanlamaslik yaxshiroqdir, chunki hatto o'tlar va esterlar ham allergiyaga olib kelishi mumkin. Shifokoringiz bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Homiladorlikning oxirgi bosqichlarida yo'tal tabletkalari va siroplari o'ta og'ir holatlarda, qat'iy ravishda shifokorning retsepti bo'yicha qo'llaniladi.
• 3 trimestrda homiladorlik paytida tomoq og'rig'i sovuqning alomatlaridan biri va tomoq og'rig'i sifatida namoyon bo'lishi mumkin. Agar 3 trimestrda homiladorlik paytida tomoq og'rigan bo'lsa, uni faqat tekshiruvdan va terapevt bilan maslahatlashgandan keyin davolash kerak. Homiladorlik davrida tomoqni davolashning eng maqbul usuli - dorivor o'simliklar (adaçayı, romashka, plantain), antiseptik, yallig'lanishga qarshi va antibakterial eritmalar (Miramistin, Xlorheksidin, Xlorofillipt) yordamida yuvish. Shifokor tomonidan belgilab qo'yilganidek, siz aerozollar va spreylar shaklida antiseptiklar va topikal antibiotiklardan foydalanishingiz mumkin. Yo'talda bo'lgani kabi, tomoq og'rig'i bilan inhaliyalar yaxshi terapevtik ta'sir ko'rsatadi.
• 3 trimestrda homiladorlik paytida burun burunini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Burun oqishi xavfi shundaki, nafas olishning buzilishi kislorodning bolaga etib borishini qiyinlashtirishi mumkin. Vazokonstriktor preparatlari homiladorlik davrida kontrendikedir, shuning uchun siz Pinosol, Aqua Maris dengiz suvi kabi o'simlik ekstraktlari va efir moylariga asoslangan tomchilardan foydalanishingiz mumkin, siz burunni dengiz tuzi, choy daraxti efir moylari qo'shilishi bilan sovuq qaynatilgan suv bilan yuvishingiz mumkin, archa, arborvitae, evkalipt.
• 3 trimestrda homiladorlik paytida harorat juda xavfli holatdir, chunki u platsentaning ajralishini va erta tug'ilishni qo'zg'atishi mumkin. Tana haroratining 37,5 darajadan oshishiga yo'l qo'ymaslik yaxshiroqdir. Tana haroratini aspirin va analgin asosidagi preparatlar bilan kamaytirish qat'iyan man etiladi, ruxsat etilgan antipiretik preparatlardan siz paratsetamol (Panadol) va ibuprofen (Nurofen) o'z ichiga olgan preparatlarni qo'llashingiz mumkin.

3-trimestrda homiladorlik paytida sovuqni davolash shifokor nazorati ostida, uning barcha tavsiyalariga qat'iy rioya qilgan holda amalga oshirilishi kerak. Homiladorlikning barcha bosqichlarida sovuqni davolash har tomonlama amalga oshirilishi kerak, og'riqli alomatlarni yo'qotishdan tashqari, bakterial yallig'lanishni bartaraf etish va tananing buzilgan himoya funktsiyalarini tiklash kerak. Oxirgi vazifa bilan, homilador ayollar uchun vitamin komplekslarini qabul qilish, turli sabzavot va mevalarning yuqori miqdori bo'lgan parhez yaxshi ishlaydi. Homiladorlikning 3-trimestridagi antibiotiklar juda kamdan-kam hollarda, kasallikning asoratlanish xavfi giyohvand moddalarni iste'mol qilish xavfidan yuqori deb tan olingan hollarda qo'llaniladi.

SARS va gripp

Mavsumiy virusli infektsiyalar har qanday odamga juda ko'p yoqimsiz daqiqalarni olib kelishi mumkin. Agar homilador ayol haqida gapiradigan bo'lsak, 3-trimestrda homiladorlik paytida ARVI, davrning oxiriga kelib, ayolning tanasi allaqachon stress bilan zaiflashgani va immunitet tizimining funktsiyalari kamayishi bilan murakkablashadi. 3-trimestrda homiladorlik paytida ARVI ni davolash tartibi ham qiyinchiliklarga duch keladi, chunki bu vaqtda ko'plab dorilar ayol uchun kontrendikedir.

Virusli kasalliklar dastlabki bosqichda zaiflik, burun burunlari, isitma bilan birga keladi. Kelajakda bakterial infektsiya virusli infektsiyaga qo'shilishi mumkin, bu esa tanani tiklash jarayonini murakkablashtiradi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun ARVI ning birinchi belgilaridan so'ng darhol kompleks davolashni boshlash kerak, bu antiviral, tonik va immunostimulyatorlarni o'z ichiga olishi kerak.

3 trimestrda homiladorlik davrida ko'plab antiviral preparatlar qat'iyan man etiladi, ammo SARS bilan faqat xalq davolanishlari bilan kurashish ham xavflidir. Homiladorlikning 3-trimestrida rasmiy ravishda tasdiqlangan antiviral preparatlarga quyidagi dorilar kiradi:

• Viferon - immunomodulyatsion va antiviral ta'sirga ega rektal shamlar. Homiladorlik davrida immunitet tizimini saqlab qolish uchun foydalanish uchun tasdiqlangan va ko'rsatilgan. Asosiy komponent - inson tanasi uchun tabiiy bo'lgan rekombinant alfa-2b interferon.
• Anaferon - homilador ayollar va bolalar uchun tasdiqlangan gomeopatik dori. Profilaktik va immunomodulyatsion vosita sifatida ishlatiladi.
• Oscillococcinum ham gomeopatik antiviral profilaktik hisoblanadi. Mahsulot tarkibida gripp virusi tashuvchisi bo'lgan Barbar o'rdakining yurak va jigar ekstraktlari mavjud. Profilaktik tarzda qabul qilinganda, u immunitet tizimiga SARSga qarshi antikorlarni ishlab chiqishga yordam beradi.
• Oseltamivir (Tamiflu) grippning ko'plab shtammlariga qarshi samarali bo'lgan kuchli vositadir. Asoratlanish xavfini bartaraf etish uchun uni faqat og'ir kasallik holatida shifokor ko'rsatmasi bo'yicha qabul qilishingiz mumkin.

ARVI ning birinchi alomati ko'pincha 37 daraja va undan yuqori haroratdir, homiladorlikning 3-trimestrida haroratning ko'tarilishiga yo'l qo'ymaslik kerak. Siz paratsetamol yoki ibuprofen o'z ichiga olgan preparatlar bilan isitma bilan kurashishingiz mumkin. Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilmaslik uchun haroratni pasaytirish uchun sirkali ishqalanish, mo'l-ko'l iliq ichimlik (malina murabbosi bilan choy, asal, tabiiy berry mevali ichimliklar) dan foydalanishingiz mumkin.

Qo'ziqorin

3-trimestrda homiladorlik paytida qorin bo'shlig'i gormonal o'zgarishlar va immunitetning zaiflashishi fonida rivojlanadi. Qo'ziqorin rivojlanishining sababi vaginaning tabiiy mikroflorasida oz miqdorda bo'lgan Candida qo'ziqorinidir. Qo'ziqorin yoki kandidoz qo'ziqorinning faol ko'payishi uchun sharoitlar yaratilgan holatda boshlanadi.

3-trimestrda homiladorlik paytida qichishishni davolash mahalliy preparatlar - vaginal shamlar, planshetlar yordamida amalga oshiriladi. Homiladorlik davrida antifungal preparatlar faqat o'ta og'ir holatlarda, masalan, umumiy kandidoz rivojlanishi xavfi bilan qo'llaniladi. Homiladorlikning 3-trimestrida qorin bo'shlig'ini qanday davolash mumkin? Homilador ayollar Pimafucin va Hexicon shamlarini, Clotrimazole vaginal tabletkalaridan foydalanishlari mumkin. Mahalliy immunitetni mustahkamlash uchun siz probiyotiklar (Vagilak) kursini ichishingiz mumkin. Ixtisoslashgan vitamin komplekslarini qabul qilish ko'rsatiladi.

Herpes

3 trimestrda homiladorlik paytida herpes nafaqat yoqimsiz, balki xavfli holatdir. Bu homiladorlikning so'nggi haftalarida platsentaning himoya funktsiyalari allaqachon kamayganligi bilan bog'liq. Herpes virusining faollashishi bolaning intrauterin infektsiyasiga olib kelishi mumkin.

3 trimestrda homiladorlik paytida labda gerpes asiklovir (Gerpevir, Zovirax) asosida antiviral preparatlar bilan kun davomida bir necha marta davolash kerak. Viferon malhami teridagi virusli toshmalar bilan kurashda o'zini yaxshi isbotladi. Herpesdan imkon qadar tezroq qutulish uchun oldingi qatlamni teri yuzasidan olib tashlaganingizdan so'ng, har 1-1,5 soatda tez-tez malhamdan foydalanishingiz kerak. Immunitetni tiklash uchun dietani yangi sabzavot va mevalar bilan boyitish tavsiya etiladi.

Parhez

Homiladorlikning 3-trimestridagi ovqatlanishga alohida e'tibor berilishi kerak, chunki bu davr bir vaqtning o'zida bir nechta muammolar bilan bog'liq:

• faol vazn ortishi;
• oyoq-qo'llarning shishishi;
• temir tanqisligi va foliy anemiyasi;
• flebeurizm;
• ovqat hazm qilish buzilishi (oshqozon yonishi, ich qotishi, meteorizm);
• osteoxondrozning kuchayishi.

Homiladorlikning 3-trimestridagi barcha bu buzilishlar maxsus ishlab chiqilgan parhez yordamida tuzatilishi mumkin va kerak. Faqat dietaga emas, balki pishirish va parhez usullariga ham e'tibor berish kerak. Mutaxassislar kuniga 5-6 marta kichik qismlarda ovqat eyishni tavsiya qiladilar, shuning uchun siz ochlikni osongina qondirishingiz va oshqozon yonishidan qochishingiz mumkin. Ovqatlar orasida sabzavot, meva, rezavorlar va nordon sutli gazaklar qabul qilinadi.

• oqsillar (go'sht, baliq, tuxum, pishloq) - 100 g;
• uglevodlar (don, dukkaklilar, sabzavotlar) - 250-300 g;
• yog'lar (o'simlik moylari, yong'oqlar) - 60-80 g.

Tavsiya etilgan uglevodlar tarkibiga karabuğday, jo'xori uni, guruch, qattiq bug'doy makaron, butun donli non, javdar noni, kepakli don kiradi. Yog'siz go'sht va baliqlardan proteinli mahsulotlarni tanlash yaxshidir - tovuq filesi, mol go'shti, dana, hake, qizil ikra, chum qizil ikra. Achchiq, tuzlangan, qizarib pishgan ovqatlar, tez ovqatlar, shirin xamir ovqatlar, yog'li soslarni butunlay chiqarib tashlash kerak. So'nggi haftalarda sut iste'molini kamaytirish kerak, fermentlangan sut mahsulotlariga ustunlik berish yaxshidir. 3-trimestrda homiladorlik paytida qahva qat'iyan taqiqlanadi, chunki u qon tomirlarining ohangini oshiradi. Bundan tashqari, kuchli choy ichish tavsiya etilmaydi.

Dori-darmonlar

Homiladorlikning so'nggi oylarida dori-darmonlarni juda ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. Tug'ilishdan oldin platsentaning himoya xususiyatlari kamayadi, platsentaning o'zi ingichka bo'ladi, shuning uchun 3-trimestrda homiladorlik paytida dorilarning bachadon bo'shlig'iga tushish xavfi juda yuqori. Eng mashhur dorilarga quyidagilar kiradi:

• Vitaminlar - homiladorlikning 3-trimestrida siz shifokor tomonidan ilgari buyurilgan vitamin-mineral komplekslarni qabul qilishni davom ettirishingiz mumkin. Shuningdek, u temir va foliy kislotasi preparatlarini qabul qilishni ko'rsatadi, bu mutaxassis sizni tanlashga yordam beradi.
• Sedativlar - 3-trimestrda homiladorlik paytida xavfsiz o'simlik preparatlari yordamida hissiy holatni tartibga solish yaxshiroqdir. Bularga Persen va Novo-Passit kiradi va valerian va ona ekstraktining planshet shakllari ham ko'rsatiladi. Mutaxassislar aromaterapiya usullarini (massaj, hammom, aroma lampasi, aroma kulonlari) qo'llashni tavsiya qiladi. Efir moylarini tanlash eng yaxshi shifokor bilan muhokama qilinadi. Lavanda, yalpiz, ylang-ylang, sadr, qarag'ay, atirgulning Esterlari tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega.
• Og'riq qoldiruvchi vositalar - homiladorlikning 3-trimestrida og'riq qoldiruvchi vositalarsiz yoki faqat o'ta og'ir holatlarda qabul qilish yaxshiroqdir. Orqa og'rig'i uchun malham va jel shaklida mahalliy preparatlarni qo'llash yaxshiroqdir, Paratsetamol homiladorlikning 3 trimestrida bosh og'rig'ini engillashtiradi, No-shpa qorin og'rig'ini engillashtiradi, Nurofen kuchli tish og'rig'i uchun ishlatilishi mumkin. Biroq, 30 haftadan so'ng ushbu dorilarni juda ehtiyotkorlik bilan qabul qilish kerakligini hisobga olish kerak.

Uchinchi trimestrdagi xavf va xavflar

Nima uchun homiladorlikning 3-trimestri xavfli? Ushbu davrning asosiy xavflari quyidagilardan iborat:

• kech toksikoz (gestoz);
• platsentaning erta qarishi;
• bolaning kislorod ochligi xavfi;
• ortiqcha vazn ortishi;
• erta tug'ilish.

Bunday anormallik va patologiyalarning rivojlanishini istisno qilish uchun siz muntazam ravishda shifokorga tashrif buyurishingiz va nazorat testlarini o'tkazishingiz kerak. Ushbu davrda buzilishlarning dastlabki belgilarida mutaxassislar kechayu-kunduz tibbiy nazorat ostida kasalxonaga borishni tavsiya qiladilar. Shuningdek, mumkin bo'lgan tahdidlarni bartaraf etish uchun siz to'g'ri rejimga rioya qilishingiz, muvozanatli va o'z vaqtida ovqatlanishingiz, stressdan qochishingiz, toza havoda muntazam ravishda yurishingiz kerak.

Homiladorlikning 3-trimestrida nima bo'lishi mumkin emas? Ayol ehtiyotkorlikning oddiy qoidalariga rioya qilishi kerak - og'irlikni ko'tarmang, ortiqcha yuklamang, lekin uyda butunlay harakatsiz turmush tarzini olib borish ham mumkin emas. Homiladorlikning 3-trimestrida toza havoda yurish, engil jismoniy faoliyat va jismoniy mashqlar tos bo'shlig'idagi turg'un jarayonlarning oldini oladi, qon aylanishini yaxshilaydi va immunitetni mustahkamlaydi.

Homiladorlikning oxirgi trimestridagi homilador ayollar o'rtacha odamga tanish bo'lgan masalalarda qiyinchiliklar va cheklovlarni boshdan kechira boshlaydilar. Eng keng tarqalgan muammolarga quyidagilar kiradi:

• Uyqu holati. Bolaga zarar bermaslik va ayni paytda dam olish uchun 3-trimestrda homiladorlik paytida qanday uxlash kerak? Bularning barchasi qorinning shakli va bachadonning balandligiga bog'liq. Yoningizda yoki orqangizda uxlash yaxshidir. Yuqori bachadon bilan siz orqangizning ostiga bir nechta yostiq qo'yishingiz mumkin, bu esa baland to'shakni yaratadi. Yarim o'tirib uxlash yurak urishi va boshqa ovqat hazm qilish muammolari uchun eng qulaydir.
• Tish davolash. Homiladorlikning uchinchi trimestrida tishlarni davolash mumkinmi? O'z vaqtida tekshiruv bilan ayol odatda og'iz bo'shlig'ini tozalaydi, ammo 3-trimestrda homiladorlik paytida tish og'rig'i paydo bo'ladi va juda ko'p noxush daqiqalarni keltirib chiqaradi. Homiladorlikning 3-trimestrida tishlarni davolash mumkinmi? Ginekologlar oxirgi trimestr boshlanishidan oldin tish davolash jarayonini yakunlashni tavsiya qiladi. Prenatal davrda tishlarni davolash va olib tashlash faqat favqulodda holatlarda amalga oshiriladi. Shuningdek, 3-trimestrda homiladorlik paytida tishning rentgenogrammasini o'tkazish qat'iyan tavsiya etilmaydi.
• yaqin munosabatlar. Agar buning uchun maxsus kontrendikatsiyalar bo'lmasa, homiladorlikning 3-trimestrida jinsiy aloqani rad eta olmaysiz. Jinsiy qoniqish onaning hissiy holatini yaxshilaydi, stressni engillashtiradi, bachadonga qon oqimini keltirib chiqaradi va bolani kislorodning qo'shimcha qismi bilan ta'minlaydi. Jinsiy aloqada yagona ehtiyot chorasi oshqozonga bosim o'tkazmasdan xavfsiz holatni tanlashdir.
• Jismoniy mashqlar. Quvvat yuklamasdan oddiy mashqlarni bajarishingiz mumkin. Bu tananing ohangini yaxshilash, qon aylanishini rag'batlantirish uchun foydalidir. Tug'ishga tayyorgarlik sifatida yoga mashg'ulotlari, engil cho'zish, yurish yoki sekin yugurish, Kegel mashqlari tavsiya etiladi.

Video: Homilador ayollar uchun maslahatlar. Uchinchi trimestr.Rahat homiladorlik????

Diqqat! Ushbu maqola faqat ma'lumot olish uchun joylashtirilgan va hech qanday holatda ilmiy material yoki tibbiy maslahat emas va professional shifokor bilan shaxsan maslahatlashuv o'rnini bosa olmaydi. Tashxis, tashxis va davolash uchun malakali shifokorlarga murojaat qiling!