Otlar ile kilo verin

Antrenör Beslenme Uzmanı, Spor Beslenme Uzmanı, Evehealth'in Onurlu Yazarı

16-10-2014

97 107

Doğrulanmış Bilgi

Bu makale, uzmanlar tarafından yazılan ve uzmanlar tarafından doğrulanan bilimsel verilere dayanmaktadır. Lisanslı beslenme uzmanları ve estetisyenlerden oluşan ekibimiz, nesnel, açık fikirli, dürüst ve bir tartışmanın her iki tarafını da sunmaya çalışır.

Resimde hangi bitkiyi tanıyorsunuz ve neden? Belki okuldan bir sulak toplama ile ilgili hatıralar vardır, ya da sinir sistemini sakinleştirmek için infüzyonlar yapar mısınız ya da bir bebeği kekik ve papatya ile yıkar mısınız?

Bu kadar güzel ve bazen bilinmeyen şifalı otların kaç tane yararlı özelliği vardır.

Ancak bunlar vücudun birçok hastalıkla savaşmasına yardımcı olan doğal şifacılardır. Bugün, onlardan başka bir fayda biliniyor - bu hızlı ve etkili bir kilo kaybı.

Bitkisel müstahzarların gövdesi üzerinde 5 grup eylem vardır:

1. Kilo kaybı için diyet sırasında otlar. Çalışmalarının prensibi, mide duvarlarını sarmaları, şişmeleri ve birkaç saat tokluk hissi vermeleridir.Bu bitkiler hatmi kökü, keten tohumu, angelica, spirulina içerir.Bir kişinin daha az yemesini sağlar, kısa atıştırmalıklardan kaçınır. ve bu nedenle kilo verin.
2. vücuttan toksinleri, toksinleri ve fazla sıvıyı uzaklaştıran şifalı bitkiler, yemek artıklarının yağ hücrelerine dönüşmesine izin vermez. Ancak bu tür otlar ile böbrek ve karaciğer ile ilgili sorunları olanlar dikkatli olmalıdır.Bunlar dulavratotu, ayı kulakları, atkuyruğu ve yabanmersini yaprağıdır.
3. Müshil ve choleretic bitkiler vücutta safra üretmeyi ve sindirim sisteminin işleyişini iyileştirmeyi amaçlar.Bunlar karahindiba, kızamık, volodushka ve mısır stigmalarıdır.
4. Vücuttaki enerjiyi artırmak için. Bu tür bitkiler hızla kalori yakar.Bu tür bitkiler arasında biberiye, zerdeçal ve zencefil bulunur.
5. Tonik otlar. Metabolizmayı uyarır, vücuttaki yağ rezervlerini temizler, bunlar limon otu, ginseng, eleutherococcus.

Otlar üzerinde kilo vermeye karar vermeden önce, hazırlanma tekniğine dikkatlice alışmanız gerekir.

1. Farklı bitkilerden bir sap alın, ezin ve karıştırın. 1'e 3 oranında kaynar su dökün, bir termosta 15 dakika bekletin ve işte size hazır bir bitki çayı. Kapaklı bir kaba dökün ve birkaç saat ısrar edin.
2. Günde 100 ml yemek, tercihen yemeklerden yarım saat önce 2-3 ay boyunca alıyoruz.
3. Sonuç yavaş ama etkilidir.
4. İnfüzyonları kullanmaya başlamadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir, çünkü yanlış otlar sağlığınıza zarar verebilir.
5. Hamile ve emzikli kadınlar için bu tür kilo verme yöntemlerini kullanamazsınız.

Ayrıca ani kilo kaybının vücut için ciddi bir stres olduğunu da unutmayın. Özellikle cildin tatmin edici olmayan durumunda ve çatlakların oluşumunda ifade edilebilir. Çatlakların ortaya çıkmasını önlemek için dermatologlar diyet sırasında bir modelleme kremi kullanmanızı önerir. Örneğin, doğal kozmetik üretiminde liderin ürünleri - Mulsan Kozmetik şirketi.

Bu ürün hayvansal yağlar, mineral yağlar ve ayrıca sentetik paraben koruyucular içermez. Vücutta birikebilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilirler. Mulsan Kozmetik'ten modelleme kremi sadece doğal içeriklerden oluşur ve mükemmel olduğu kanıtlanmıştır, bu da memnun tüketicilerin mulsan.ru web sitesinde hakkında yazmaktan geri kalmamasıdır.

Kilo kaybı için halk tarifleri

• Birer parça hindiba ve karahindiba kökü ile üç parça dulavratotu kökünü karıştırın. Bir bardak kaynar suya dökün. Birkaç saat demlendirin, sonra süzün ve bir ay boyunca yemeklerden önce için.
• . Kaynar su ile huş ağacı, muz, kekik yaprakları dökülür ve su biraz soğuyunca 15-20 dakika banyoda uzanırız. Bundan sonra, şampuan ve jel kullanmadan vücudu iyice durulayın. Yatıyoruz Bu, yağ bezlerini ve gözenekleri temizlemek ve ayrıca yaraları iyileştirmek için harika bir ilaçtır.
• Calendula ve öksürük otu çiçeklerinin kaynatılmasıyla kapsamlı silme, özellikle zor bir günün ardından ayak losyonları yaparsanız, iltihabı durdurmaya, yorgunluğu gidermeye yardımcı olacaktır.
• Üç parça cehri kabuğunu karıştırırsanız, aynı miktarda ısırgan yaprağı, bir parça civanperçemi ekleyin, bağırsakları yıkamak için mükemmel bir çay elde edebilirsiniz.
• Atkuyruğu, knotweed ve çilek yapraklarından elde edilen idrar söktürücü çay vücuda tazelik ve zindelik verecektir. Metabolizmayı iyileştirin ve metabolik süreci hızlandırın.
• Ardıç meyveleri, peygamber çiçeği çiçekleri ve melekotu kökü infüzyonu cildi iyileştirir, tırnaklara ve saça doğal bir parlaklık ve elastikiyet verir.

Bitkiler için talimatları dikkatlice inceleyin, aşırı doz baş dönmesi, halsizlik, ateş, midede yanma, artan asitlik, uyuşukluk gibi yan etkilere neden olabilir.

Kilo vermeyi teşvik eden, yağ yakan, vücuttaki toksinleri gideren, aşırı kolesterolü gideren ve metabolik süreçleri uyaran bitki preparatlarının bir listesini sunuyorum.

1. Siyah mürver çiçekleri, rezene meyvesi, papatya çiçeği, ıhlamur çiçeği, nane. Bütün bunların üzerine 20 g oranında kaynar su dökün ve 15 dakika bekletin.Günde 3 kez, tercihen yemeklerden 30 dakika önce bir bardak içiyoruz.
2. Cehri kabuğu yaklaşık 40 gr, karahindiba kökü, maydanoz meyvesi, rezene, her biri 15 gr nane 2 yemek kaşığı. karışımdan kaşık kaşık 2 su bardağı kaynar su dökün, 20 dakika bekletin ve sabah aç karnına için.
3. Bir böğürtlen, huş ağacı, öksürük otu yaprağının üzerine bir bardak kaynar su dökün ve akşam yemeğinden önce alın.
4. Mısır stigmalarının infüzyonu, iştahı azaltmak için yemeklerden önce günde 4-5 kez 1 çorba kaşığı.
5. 15 gr karahindiba kökü, maydanoz, rezene ve nane alın. İnfüzyon, açlık hissini yatıştırır ve müshil etkisi vardır. Yemekten önce aç karnına içiyoruz.
6. 50 gr meyan kökü, anason meyvesi, 100 gr sistoseira, bir bardak kaynar su dökün ve 30 dakika bekletin. Günde üç defa birer bardak içiyoruz.

Hafif bir müshil etkisi, sindirimin uyarılması, metabolik süreçlerin iyileştirilmesi vardır.

Vücuttaki temizleme ve iyileştirme süreçleri nedeniyle insanoğlunun aşina olduğu, ancak zarar vermemek için kullanım kurallarını bilmeniz gereken bir halk ilacı.

• Yanına başka ilaçlar ve bitkiler almayın.
• İnfüzyonun dozunu ve süresini kesinlikle izleyin.
• Hamilelik sırasında, bağırsaklarla ilgili problemlerde, tümör ve ülser varlığında kullanmayın.

1. Oda sıcaklığında kaynamış su ile 50 mg toz dökün ve gece boyunca bırakın. Sabahları, tortu olmadan aç karnına için. Doz 250 mg'a kadar yükseltilebilir.
2. Aynı infüzyon, müshil özellikleri için yemeklerden sonra alınmalıdır. Tek seferde 300 mg'a kadar bitkisel koleksiyon kullanılabilir.

Vücudu bal ve şifalı bitkilerle temizleyin

Tam bir kurs için, bir karışım hazırlamanız gerekir: 100 gr papatya, St. John's wort, ölümsüz, huş tomurcukları, doğrayın ve karıştırın, kapaklı bir kavanoza koyun. Akşamları bir yemek kaşığı 200 ml kaynar su dökün, 20 dakika bekletin ve süzün. Bir kaşık bal ekleyin ve geceleri daha fazla yemedikten sonra için.

Sabah, kahvaltıdan sadece 20 dakika önce. Birkaç resepsiyondan sonra vücutta hafiflik görünecek, ağırlık azalacak, görme ve hafıza gelişecektir. Gençleşme mekanizması başlar.

Not. Tüm bitki kursları altı ayda bir 2-3 haftadan fazla yapılmamalıdır, bir eczanede kilo kaybı ve infüzyon için otlar satın almak ve talimatları dikkatlice okumak daha iyidir.

Natalya Zemnaya Sağlıklı Otlar Projesinin lideri şunları öneriyor:

1. Kendi kendinize ilaç vermeyin, dozu dikkatlice inceleyin ve bilinmeyen otlar kullanmayın.
2. Uyumsuz bitkileri birleştiremezsiniz, bir bitki doktoruna danışmanız veya sadece bir veya iki bitki ile infüzyon içmeniz gerekir.
3. Daha kötü hissediyorsanız, tereddüt etmemek ve kliniğe başvurmak daha iyidir, neyin yanlış gittiğini ve nedenini yalnızca profesyoneller belirleyebilir.
4. Bitkisel zayıflama çok etkilidir, diyetle egzersizi birleştirirseniz haftada 3-4 kg verebilirsiniz.
5. Bitkisel infüzyonlar iç organların, sindirim sisteminin işleyişini iyileştirebilir, spazmları giderebilir, iltihabı azaltabilir ve sinir hücrelerini sakinleştirebilir.
6. Bebeği suda yıkarken, birkaç yemek kaşığı papatya, kekik, adaçayı eklemeniz gerekir - çocuk huzur içinde uyur ve kolik ona daha az işkence eder.
7. Et suyu saçları durulayabilir, yüz maskeleri yapabilir, bacakları ve tırnakları uzatabilir.
8. Bitkisel müstahzarlar etkili tıbbi özelliklere sahiptir.