Evde hızlı tırnak nasıl büyütülür?

Zarif, uzun ve şık tırnakların hayranıysanız, muhtemelen kendi uzun tırnaklarınızı büyütmeyi hayal ediyorsunuzdur. Ve haklı olarak, çünkü doğal güzelliğe her zaman büyük saygı duyulur ve kendi doğal, uzun tırnaklarınız bugün modanın zirvesindedir.

Birçok kız ve kadın sağlıklı tırnakların hayalini kurar, çünkü güzel uzun tırnaklar sadece ellere bakımlı bir görünüm vermekle kalmaz, aynı zamanda onun seçtiği imajı yaratmaya da yardımcı olur. Bununla birlikte, bugün aktif bir iş kadını için doğal uzun tırnaklar yetiştirmek ne yazık ki çok zordur: sürekli stres, modern yaşam ritmi, fast food, tırnaklarımızın durumunu kötü bir şekilde etkiler, bu nedenle şık görünmek için, kadınların çoğu onları inşa etmeyi tercih ediyor.

Bu nedenle, evde tırnakları nasıl hızlı bir şekilde büyüteceğinizi, güzelliğini nasıl koruyacağınızı ve hangi tırnak vitaminlerinin her zaman uzun, sağlıklı ve her zaman sahibi olmanızı sağlayacağını öğreneceğiniz aşağıdaki ipuçlarına özellikle dikkat etmenizi öneririz. güçlü tırnaklar.

Çiviler nasıl hızlı uzatılır?

Modern güzellik endüstrisi, özel salonlarda, hatta evde bile tırnak uzatma hizmetlerini ortak bir şey haline getirdi. Ancak, tüm kadınlar yapay olarak uzatılmış tırnaklara sahip olmak istemez. Evet ve doğal gerçek formları ve sağlıkları herhangi bir erkeği büyüleyebilir - bu bir gerçektir. Ve işte tırnaklarla ilgili bazı ilginç gerçekler:

1. Bilim adamları, tırnakların haftada 1-2 mm uzadığını bulmuşlardır. Doğal olarak, bu doğal hız bir dizi faktöre bağlıdır: doğru yerseniz, tırnaklarınızı vitamin ve minerallerle besleyin, tırnaklarınıza uygun bakımı yapın, vb.
2. Ayrıca tırnaklar kışın yaza göre çok daha yavaş uzar. Bu tür değişiklikler, tüketilen vitamin miktarıyla, yani tırnak plağı tarafından yeterli miktarda D vitamini alınmasıyla ilişkilidir.
3. Hamile kadınların tırnakları daha hızlı uzar. Hormonal değişikliklerin bu hızlı büyüme üzerinde özel bir etkisi vardır. Bunda küçük bir değer değil, aynı zamanda hamile anneler için ek vitaminler ve iyi beslenmenin vücut tarafından alınmasıdır. Gerçekten de, tırnakları hızlı bir şekilde büyütmek için diyet, D vitamini, çinko, kalsiyum ve "Omega-3" gibi yağ asitleri açısından zengin yiyecekleri içermelidir.

Evde hızlı tırnak uzatmak için tırnak bakımı nasıl olmalıdır?

Birçoğuna göre, sağlıklı, doğal uzun tırnaklar, iyi kalıtımın veya doğanın bir armağanının sonucudur. Bununla birlikte, sağlıkları ve güzellikleri için çok çaba sarf eden ve olumlu bir sonuç elde eden “doğası gereği” kötü tırnakları olan kızların bu ifadeye katılmaları pek olası değildir.

Sonuçta, sadece periyodik olarak tırnaklarınızı kesmek ve törpülemek yeterli değildir. Vücudun diğer favori kısımları gibi, bakıma ve değere ihtiyaç duyarlar ve düzenli ve mümkün olduğunca profesyonel veya en azından doğru bir şekilde. Sağlıklı tırnaklar sağlıklı bakım gerektirir.

• Her şeyden önce, bakımın önemli bir aşaması doğru manikürdür. Sağlıklı tırnaklar, düşüncesizce farklı yönlerde ve yanlarda törpülenir, dişleriyle deriyi ısırır ve kanayana kadar kütikülü maşayla kemirirse uzun süre kalmaz.
• ikinci olarak, tırnaklar saç gibi gözenekli bir yapıya sahiptir, tırnak plağının yüzeyinden maddeleri emerler. Bu nedenle, zararlı sıvılardan korunmalı, eldivenlerle korunmalı, dekoratif kaplamalardan bir mola verilmeli, özellikle vernik için bir taban olmadan "zehirli" renkli vernikler uygulama olasılığı daha düşük olmalıdır. Marigoldların düzenli olarak “beslenmesi”, yağlar, kremler ile beslenmesi ve özel güçlendirici vernikler kullanılması gerekir.
• Üçüncüsü, temel hijyen kurallarına uymazsanız güzel, eşit, pürüzsüz, güçlü - sağlıklı tırnaklara sahip olmak imkansızdır: bireysel, kişisel bir manikür aleti seti edinin ve her seferinde dezenfektanlarla tedavi etmeyi unutmayın. sonraki kullanımdan sonra. Ve sonra tırnaklarınız sizi her zaman memnun edecek ve gurur duygusuna neden olacaktır.

Evde hızlı bir şekilde tırnakların nasıl büyütüleceği sorusunda aşağıdaki öneriler yardımcı olacaktır:

• bir ipucu. Parmak masajının tırnak büyümesi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Tırnak plakalarına büyük bir kan akışı sağlayan parmak uçlarındaki kan dolaşımını hızlandırır. Ve buna göre, ne kadar çok kan olursa, tırnaklarınız o kadar çok ve her türlü faydalı maddeyi alacaktır. Çivileri hızlı bir şekilde büyütmek için her akşam böyle bir masaj gerekir.
• ikinci ipucu. Parafin tedavisi, büyümeyi hızlandırma ile aynı etkiye sahiptir. Bu prosedür, tırnakları hızlı bir şekilde büyütmenin en etkili yolu olarak kabul edilir. Parafin tedavisi seansı yapmak için tırnaklara ve tırnak etlerine eritilmiş balmumu veya kozmetik parafin uygulamak gerekir. Tırnaklara parafin uygulamanın etkisi parmak masajına benzer: parmaklarda kan dolaşımının aktif olarak uyarılması, bol oksijen temini ve tırnağın faydalı maddelerle beslenmesinin artması.
• Üçüncü ipucu. Tırnak banyolarının da inanılmaz faydaları vardır. Marigoldlar neme çok düşkündür, bu yüzden onları daha sık suya daldırın ve kısa sürede tırnaklarınızın çok daha hızlı uzamaya başladığını fark edeceksiniz. Etkisini arttırmak, tırnaklara güç ve sağlık kazandırmak için tırnak banyolarına biraz zeytinyağı ve limon eklemeniz gerekir. Ek güçlendirme için, kırılganlık sorunlarıyla mücadele, tırnakların kırılganlığı, banyoya biraz deniz tuzu eklenir. Ellerinizi solüsyona 3-5 dakika batırmanız gerekir, işlemin bitiminden sonra ellerinizi suyla yıkamamalısınız, aksi takdirde emilen tüm maddeler ciltten ve tırnaklardan akan su ile yıkanır. Sadece ellerinizi temiz, kuru bir bezle kurulayın. Deniz tuzu kullanılan banyolar 20 dakika içerisinde alınır. Ardından ellerin tırnaklarına ve derisine besleyici bir krem ​​uyguladığınızdan emin olun.
• Dördüncü İpucu. Tırnaklar için vitaminler, evde tırnakların nasıl hızlı bir şekilde büyütüleceği konusunda çok kullanışlı ve kullanışlıdır (bunlardan aşağıda daha ayrıntılı olarak bahsedeceğiz). Sıvı E vitamini eczane zincirinde bulmak kolaydır ve pahalı değildir. Tercihen önceden buğulanmış veya ıslatılmış temiz tırnaklara basitçe sürülür. E vitamini alamıyorsanız, bunun için sıradan iyot kullanın. Basit bir vernik gibi bir fırça ile uygulayın ve çirkin bir sarı renk tonundan korkmayın, akşamları, yatmadan önce yaparsanız, sabahları sarılık tamamen kaybolacaktır.
• Beşinci ipucu. Evde hızlı bir şekilde tırnak uzatmanın iyi bir yolu, büyümelerini hızlandıran ev yapımı bir kremdir. Bunu yapmak için yarım çay kaşığı kırmızı biber ve bebek kremini karıştırın. Karışıma 20 damla su ekleyin ve ürünü bir su banyosunda ısıtın. Ve biraz soğumaya bırakın, elde edilen karışımı tırnaklara uygulayın.
• altıncı ipucu. Tırnaklarınıza daha yakından bakın, eğer kırılgan ve kuru ise, vücudunuzda yeterince yağ yoktur. Ve bu nedenle, diyete dahil edilmeleri gerekir. Bunu yapmanın en iyi yolu daha fazla bitkisel yağ, sebze, meyve ve karaciğer yemektir. Diğer şeylerin yanı sıra, tırnakların büyümesini hızlandıran çok sayıda A vitamini içerirler.
• Yedinci İpucu. Doğal uzun tırnaklara sahip olmak için tırnak bakımı yaparken çeşitli kozmetik ürünleri kullanmayı ihmal etmeyin. Sonuçta, basit bir dekoratif vernik bile tırnaklarınızı mükemmel durumda tutmaya, ek bir katmanla güçlendirmeye ve onları hasardan ve olumsuz dış etkilerden korumaya yardımcı olacaktır.

Tırnak Büyümesini Hızlandırmak için Evde Tarifler

Tarif numarası 1.İyot ve sıradan sofra tuzu ile ılık banyolar yapın. 0,5 litre su alın ve ısıtın, 2 yemek kaşığı çözün. kaşık tuz ve ardından banyoya 10 damla iyot ekleyin. Ellerinizi solüsyonda yaklaşık 15 dakika bekletin. Banyo, tırnakları güçlendirmeye ve büyümelerini hızlandırmaya yardımcı olacaktır.

Tarif numarası 2. Limon suyunun tırnakların hızlı büyümesi üzerinde çok faydalı bir etkisi vardır, yapılarını güçlendirir. Bunu yapmak için tırnaklarınızı limon suyuyla yağlayın veya hamurunda birkaç dakika tutun. İşlemin sonunda tırnakları besleyici bir kremle yağladığınızdan emin olun.

Tarif numarası 3. Tırnakların yoğun büyümesi için merhem. 40 ml kadife çiçeği yağı, bir katı haşlanmış yumurta sarısı ve 5 gr balmumu kullanarak bir merhem hazırlayın. İlk olarak, balmumu tamamen eriyene kadar bir su banyosunda ısıtın. Ardından nergis yağı ve ezilmiş sarısı ekleyin, ara sıra karıştırarak merhemi bir su banyosunda ısıtmaya devam edin. Karışım ekşi krema gibi kalınlaştığında merhem hazırdır. Bu ilaç yatmadan önce tırnaklara sürülmelidir.

Tarif numarası 4. Tırnak büyümesi için krem. 30 ml aloe suyundan, 2 yemek kaşığından yapılmış bir krem ​​kullanırsanız, tırnak büyümesi biraz hızlanabilir. krema kaşığı, deniz topalak, dulavratotu ve nergis yağı - her biri 40 damla. Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve krema hazır. Tırnak plakalarına ve tırnak etlerine sürülmelidir.

Tarif numarası 5. Deniz tuzunun tırnakların büyümesi ve güçlenmesi için mükemmel bir araç olduğunu zaten söylemiştik ve tuz banyosuna iyot eklerseniz, özellikle prosedürü haftada 2-3 kez tekrarlarsanız etkisi artacaktır. 20 gr seyreltin. iki bardak ılık su ile tuz ve 3-4 damla iyot ekleyin. Ellerinizi solüsyonda 15 dakika bekletin.

Tarif numarası 6. Soda banyoları da tırnaklar için iyidir: 1 yemek kaşığı. bir kaşık soda, birkaç damla iyot ile birlikte 1 bardak ılık suda seyreltilir. Banyoda eller 10-15 dakika tutulur ve ardından krema veya zeytinyağı ile bulaşır. Prosedürün haftada birkaç kez yapılması da önerilir.

7 numaralı tarif. Yağ banyoları, doğal uzun tırnakların uzamasına yardımcı olabilir: ısıtılmış herhangi bir bitkisel yağa (badem, zeytin, hint, vb.) birkaç damla iyot ve aynı miktarda gliserin ekleyin. Parmak uçlarınızı bu yağ çözeltisinde 20 dakika bekletin ve ardından ellerinizi bir mendille kurulayın.

8 numaralı tarif. Tırnak masajı düzenli olarak, tercihen günlük olarak yapılmalıdır. Tırnak plağının kökündeki kütikül bölgesine parmaklarınızı dikkatlice masaj yapın, badem veya zeytinyağı kullanın veya sadece besleyici bir krem ​​kullanın. Sonuç olarak, tırnaklar pul pul dökülmeyi durduracak ve daha hızlı büyüyecektir. Tırnaklarınız, klavyede düzenli olarak yazarak, piyano çalarak, vb. ile tam bir masaj alır. Ancak bu durumda bile, en aktif olarak çalıştığınız parmaklardaki tırnakların deforme olmaya başlamaması ve kendilerini sürekli baskı altında sarması için onları güçlendirmeyi unutmamalısınız.

9 numaralı tarif. Tırnak plağını güçlendirmenin mükemmel bir yolu "Akıllı emaye" olarak adlandırılır. Basitçe söylemek gerekirse, bu, işlevi tırnakların büyümesini güçlendirmek ve hızlandırmak olan terapötik bir verniktir. Ürünü bir eczaneden veya kozmetik mağazasından satın alabilirsiniz. Kural olarak, bu emaye renksizdir ve bu nedenle dekoratif bir temel kat olarak kullanım için mükemmeldir.

Tarif numarası 10. Ve elbette, daha önce de belirtildiği gibi, tırnakların yüksek kaliteli beslenmeye ihtiyacı vardır, bu nedenle diyetinizin kalsiyum, demir, vitaminler, özellikle süzme peynir, peynir, fındık ve diğer yiyecekleri içerdiğinden emin olun. daha detaylı tartışın..

Tırnaklar için mineraller ve vitaminler

Tırnaklar kırılgan ve kuru olduğunda ve tırnak plağının kenarları kalınlaştığında, bu genellikle vücutta A ve E vitaminleri ile iyot, magnezyum ve kalsiyum gibi minerallerin eksikliğini gösterir.

A ve E tırnaklarını güçlendirmek için vitaminler - yağda çözünürler, bu nedenle kendi vücudunuzu yağlardan, özellikle tereyağından mahrum edemezsiniz. Yağlı soğuk su balığı, domuz ve tavuk ciğeri, taze meyve ve sebzeler, peynir ve yumurta yediğinizden emin olun. Eczaneden A vitamini - retinol alabilirsin, sadece doktor tavsiyesi üzerine, çünkü fazlalığı vücuda ciddi zarar verebilir.

E vitamini - sadık bir A vitamini arkadaşı. Birlikte, bu çift daha iyi emilir ve vücutta birçok kez daha verimli çalışır. E vitamini fındık ve tohumlar, tahıllar ve bitkisel yağlar, yumurta sarısı, süt, baklagiller, yeşil salata vb.

Kalsiyum süt ürünleri, peynir, et, balık ve deniz ürünleri, çeşitli lahana türleri, yumurta, ıspanak ve baklagiller, fındık ve incirde bol miktarda bulunur. D vitamini, bu arada, eser elementin en iyi emilimine katkıda bulunur ve bu, tırnak büyümesi için çok önemli bir vitamindir.

D vitamini balıkta, özellikle karaciğerinde, sütte, tereyağında, süzme peynirde ve peynirde bulunur. İyi emilir, ancak ultraviyole radyasyonun etkisi altında, güneş ışığı, çoğu vücutta üretilir.

İyot - bu, elbette, deniz ürünleri: deniz yosunu, balık ve kabuklu deniz ürünleri. Yeşil salata, ıspanak, havuç, mantar, süt ve ananasta biraz iyot bulunur.

Magnezyum baklagiller, tohumlar ve kuruyemişler, peynirler, tahıllar, patates, alabaşlar ve yeşil tatlı biber, kanatlı eti, kepekli ekmek, muz ve böğürtlen yerseniz vücuda gerekli miktarda girer.

Gördüğünüz gibi aynı gıdalar tırnakları güçlendirmek için aynı anda birçok mineral ve vitamin içeriyor, bu nedenle diyetinizi dengelemek istiyorsanız hiç de zor değil.

Tırnaklar için çok önemli bir unsur da birçok bitkide bulunan silikondur. Vücutta yeterince silikon yoksa tırnaklar çok çabuk elastikiyetini kaybeder ve kırılgan hale gelir.

Silikon selüloz açısından zengin bitkisel gıdalarda bulunur: yulaf ezmesi, kepek, siyah ekmek, kepekli un. Ayrıca kereviz, karahindiba yaprağı, pırasa, ekşi süt, turp, ayçiçeği çekirdeği, domates ve şalgamda bulunur. En çok şu bitkilerde bulunur: at kuyruğu, pikulnik, yayla kuşu, köpek eczacısı, ciğerotu, ısırgan otu, buğday çimi ve öksürükotu.

Tırnaklarınız pul pul dökülürse ve noktalar şeklinde çöküntüler, yüzeylerinde beyaz lekeler belirirse veya hatta bir mantar başlar ve bakteriyel enfeksiyonlar gelişirse, vücudunuz A vitamini, C vitamini ve çinko eksikliğinden muzdariptir.

C vitamini - Turunçgillerde, patateste, domateste bol miktarda bulunur. Parlak renklere sahip meyvelerde, meyvelerde ve sebzelerde ve tabii ki yeşilliklerde kesinlikle çok şey var. Tırnakların ek bir "şok" C vitamini kısmı alabilmesi için, bir limonun özüne batırılmaları gerekir - bu şekilde tırnaklarınızı güçlendirecek ve daha hafif hale getireceksiniz.

Çinko tahıllar ve baklagiller, fındık, deniz ürünleri, pırasa ve yeşilliklerde bulunur.

Tırnaklarınız matlaştığında, sarımsı gri bir renk tonu aldığında, üzerlerinde oluklar veya çizgiler belirir, bu vücutta B5, PP ve selenyum vitaminlerinin eksikliğini gösterir.

Üzerinde B5 vitamini cömert tahıllar, kepek, sakatat, tavuk ve yumurta, brokoli, maya. Tüm B vitaminlerinin kadın sağlığı için çok önemli olduğu söylenmelidir - bunlar fındık, tohum ve mantarlarda bulunur.

bir nikotinik asit - PP vitamini, vücuda aynı fındık ve tohumlardan, maya, porcini mantarı, kahverengi pirinç, yumurta ve süt, et ve balıktan girer.

Selenyum sakatat, zeytin, yumurta, kuş üzümü, deniz yosunu, kepek, sarımsakta bulunur. Tırnakların parlaklığı ve pürüzsüzlüğü selenyumdan kaynaklanır.

Düz olmayan bir yüzeye sahip içbükey ve ince tırnaklar, sağlıksız bir renk, vücudunuzun demire ihtiyacı olduğu anlamına gelir.

İçin bez Başlıca kaynakları: et ve kümes hayvanları, karaciğer, ton balığı, yulaf, bezelye, baklagiller, lahana ve kabak, çilek (özellikle yaban mersini ve ahududu) ve tüm meyvelerdir. Demir en iyi florür ve C vitamini ile emilir.

flor Şunlarda bulunur: balık ve karides, et, yumurta, süt, tahıllar, çay, patates, ıspanak ve soğan, fındık, elma ve greyfurt.

Kükürt eksikliği tırnakların deformasyonuna neden olur.

Kükürt taze salatalar, lahana, patlıcan, soğan, sarımsak, yulaf ezmesi ve karabuğday lapası ile sunulur.

H vitamini - Biotin, tırnaklar için ve genel olarak bir kadının güzelliği için çok önemlidir. Hayvanların etinde, karaciğerinde ve böbreklerinde, boğanın kalbinde, balıkta, yumurtada, sütte ve peynirde bulunur. Biotin ayrıca birçok bitki açısından da zengindir.

Jelatin - Tırnaklarınızın kırılganlığını ve kırılganlığını önlemeye yardımcı olacak bir element.

Jelatini yenilemek için, genellikle menünüze çeşitli balık ve et jöleleri, köpükler, marmelatlar, jöle ekleyin - bunlar jelatinin bol olduğu yemekler. Kanda artan protrombin içeriğine sahip kişilerde - sözde kan pıhtılaşma faktörü - dikkatli olunmalıdır. Gerçek şu ki, jelatin kanı kalınlaştırabilir.

1. Tırnaklarınızı yılda birkaç kez en az 2 hafta renkli ve diğer verniklerden dinlendirin. Tırnaklarınızın da oksijen soluması gerekiyor!
2. Tırnaklarınıza da sürmeyi unutmadan günlük besleyici bir el kremi kullanın.
3. Nazik, aseton içermeyen bir oje çıkarıcı seçin.
4. Ev işi yaparken mutlaka lastik eldiven kullanın.
5. Ellerinizi sıcak eldivenlerle dondan ve sıcak rüzgardan koruyun. Bu kullanışlı aksesuarı satın alırken, uzun bir manikürün rahatça oturması ve tırnaklarınızın kırılmaması için bir beden büyük eldivenler seçin.