Resultaten av frågeformuläret för att bestämma typen av ensamhet Korchagin. Uppleva känslor av ensamhet i tonåren och tonåren. Definition av destruktiva attityder i mellanmänskliga relationer V.V. Boyko

Enkät för att fastställa typen av ensamhet S.G. Korchagin

Resultatbearbetning och tolkning

Detta frågeformulär bearbetas ganska enkelt. Följande punkter tilldelas ämnets svar: alltid - 4, ofta - 3, ibland - 2, aldrig - 1.

Nyckeln till att mäta allvaret av ensamhet är:

 12-16 poäng - personen upplever inte ensamhet nu;

 17-27 poäng - ytlig upplevelse av eventuell ensamhet;

 28-38 - djup erfarenhet av faktisk ensamhet;

 39-48 - en mycket djup upplevelse av ensamhet, fördjupning i detta tillstånd.

Testet syftar till att bestämma både djupet av upplevelsen av ensamhet och dess typ (diffus, alienerande, dissocierad).

Instruktion. Du erbjuds 30 frågor eller påståenden och två svar på dem (ja eller nej), välj den som bäst matchar din uppfattning om dig själv.

1. Tror du att ingen riktigt känner dig?

2. Har du upplevt brist på sällskap på sistone?

3. Tror du att släkt och vänner inte är särskilt oroliga för dig?

4. Har du tanken att ingen verkligen behöver dig? (kan de lätt klara sig utan dig)?

5. Är du rädd för att verka påträngande med dina avslöjanden?

6. Tror du att din död inte kommer att medföra mycket lidande för dina släktingar och vänner?

7. Finns det människor i ditt liv som du känner dig som "deras" med?

8. Har du ibland motsatta känslor mot samma person?

9. Är dina känslor ibland extrema?

10. Har du någon gång känslan av att du inte är av den här världen, allt är annorlunda för dig, som för andra?

11. Är du mer intresserad av dina vänner än de är av dig?

12. Känner du att du ger mer till människor än du får av dem?

13. Har du den mentala styrkan att verkligen känna empati med en annan person?

14. Hittar du möjligheten att fullt ut uttrycka din empati för den drabbade?

15. Upplever du (längtan, ånger, smärta, ånger) om något som har gått för alltid?

16. Märker du att folk undviker dig av någon anledning?

17. Har du svårt att förlåta dig själv för svaghet, misstag, förbiseende?

18. Skulle du vilja förändra dig själv på något sätt?

19. Anser du att det är nödvändigt att förändra något i ditt liv?

20. Känner du en tillräcklig reserv av styrka för att självständigt förändra ditt liv till det bättre?

21. Känner du dig överbelastad med ytliga sociala kontakter?

22. Känner du att andra människor förstår att du är annorlunda än dem och i allmänhet "främmande"?

23. Beror ditt humör, tillstånd på humör, tillstånd, beteende hos andra människor?

24. Gillar du att vara ensam med dig själv?

25. När du känner att någon inte gillar dig, försöker du ändra din åsikt om dig själv?

26. Strävar du efter att se till att alla alltid förstår dig rätt?

27. Tror du att du känner till dina vanor, egenskaper, böjelser?

28. Händer det att du överraskar dig själv med en oväntad handling (reaktion, ord)?

29. Händer det att du inte kan etablera en relation som passar dig?

30. Har du någonsin känt dig helt accepterad, förstådd?

Syftet med testet: diagnostik av djupet av att uppleva ensamhet.

Instruktioner för testet: du erbjuds 12 frågor och 4 möjliga svar på dem. Välj den som bäst matchar din uppfattning om dig själv.

№	Frågor	Svarsalternativ
		alltid	ofta	ibland	aldrig
1	Händer det att du inte finner förståelse bland släktingar (vänner)?
2	Känner du någonsin att ingen verkligen behöver dig?
3	Har du någon gång en känsla av att vara övergiven, övergiven i världen?
4	Upplever du brist på sällskap?
5	Har du någon gång en känsla av akut längtan efter något oåterkalleligt borta, förlorat för alltid?
6	Känner du dig överväldigad av ytliga sociala kontakter som inte tillåter sann mänsklig kommunikation?
7	Känner du att du är beroende av andra människor?
8	Kan du nu verkligen känna empati med en annan persons sorg?
9	Kan du uttrycka din empati, förståelse, sympati för en person?
10	Händer det att en annan persons framgång eller tur får dig att känna dig sårad, ledsen för dina egna misslyckanden?
11	Visar du din självständighet när du löser svåra livssituationer?
12	Känner du i dig själv en tillräcklig reserv av möjligheter för att självständigt lösa livsproblem?

Bearbetning och tolkning av testresultat

Detta frågeformulär bearbetas ganska enkelt. Följande punkter tilldelas ämnets svar: alltid - 4, ofta - 3, ibland - 2, aldrig - 1.

Nyckeln till att mäta allvaret av ensamhet är:

• 12-16 poäng - en person upplever inte ensamhet nu;
• 17-27 poäng - ytlig upplevelse av eventuell ensamhet;
• 28-38 - en djup upplevelse av verklig ensamhet;
• 39-48 - en mycket djup upplevelse av ensamhet, fördjupning i detta tillstånd.

Korchagina S.G. Ensamhetens psykologi: en studieguide. – M.: MPSI, 2008.

I kontakt med

Syftet med testet: diagnostik av djupet av att uppleva ensamhet.

Instruktioner för testet: du erbjuds 12 frågor och 4 möjliga svar på dem. Välj den som bäst matchar din uppfattning om dig själv.

		Svarsalternativ
	Händer det att du inte finner förståelse bland släktingar (vänner)?
	Känner du någonsin att ingen verkligen behöver dig?
	Har du någon gång en känsla av att vara övergiven, övergiven i världen?
	Upplever du brist på sällskap?
	Har du någon gång en känsla av akut längtan efter något oåterkalleligt borta, förlorat för alltid?
	Känner du dig överväldigad av ytliga sociala kontakter som inte tillåter sann mänsklig kommunikation?
	Känner du att du är beroende av andra människor?
	Kan du nu verkligen känna empati med en annan persons sorg?
	Kan du uttrycka din empati, förståelse, sympati för en person?
	Händer det att en annan persons framgång eller tur får dig att känna dig sårad, ledsen för dina egna misslyckanden?
	Visar du din självständighet när du löser svåra livssituationer?
	Känner du i dig själv en tillräcklig reserv av möjligheter för att självständigt lösa livsproblem?

Bearbetning och tolkning av testresultat

Detta frågeformulär bearbetas ganska enkelt. Följande punkter tilldelas ämnets svar: alltid - 4, ofta - 3, ibland - 2, aldrig - 1.

Nyckeln till att mäta allvaret av ensamhet är:

12-16 poäng - en person upplever inte ensamhet nu; 17-27 poäng - ytlig upplevelse av eventuell ensamhet; 28-38 - en djup upplevelse av verklig ensamhet; 39-48 - en mycket djup upplevelse av ensamhet, fördjupning i detta tillstånd.

Dissocierad ensamhet tar sig uttryck i ångest, upphetsning och demonstrativ natur, konfrontation i konflikter, personlig orientering, en kombination av hög och låg empati (i avsaknad av en genomsnittlig nivå), själviskhet och underordning i mellanmänskliga relationer, som naturligtvis är motsatta tendenser.

En subjektivt positiv typ av ensamhet – kontrollerad ensamhet, eller ensamhet, är en variant av att uppleva psykologisk separation, sin egen individualitet, som personligen är betingad av det optimala förhållandet mellan resultaten av identifierings- och isoleringsprocesserna. Denna dynamiska balans kan betraktas som en av manifestationerna av individens psykologiska stabilitet i förhållande till samhällets påverkan.

Ensamhetens Korchagin: en studieguide. - M .: Moskvas psykologiska och sociala institut, 2008.

Vågar: diffus, alienerande, dissocierad ensamhet.

Syftet med testet

Definitioner och djup av upplevelsen av ensamhet, och dess typer.

Instruktioner för testet

Du erbjuds 30 frågor eller påståenden och 2 möjliga svar på dem. Välj den som bäst matchar din uppfattning om dig själv.

Testa

Nej. Frågor ja nej
1 Tror du att ingen riktigt känner dig?
2 Har du upplevt brist på sällskap på sistone?
3 Tror du att släkt och vänner inte är särskilt oroliga för dig?
4 Tror du någonsin att ingen verkligen behöver dig? (kan de lätt klara sig utan dig)?
5 Är du rädd för att verka påträngande med dina avslöjanden?
6 Tror du att din död inte kommer att medföra mycket lidande för dina släktingar och vänner?
7 Finns det människor i ditt liv som du känner dig som "en av er" med?
8 Händer det att du upplever motsatta känslor för samma person?
9 Är dina känslor ibland extrema?
10 Har du någonsin känslan av att du inte är av den här världen, allt är annorlunda för dig, som för andra?
11 Är du mer intresserad av dina vänner än de är av dig?
12 Känner du att du ger mer till människor än du får av dem?
13 Har du den mentala styrkan att verkligen känna empati med en annan person?
14 Hittar du möjligheten att fullt ut uttrycka din empati för lidandet?
15 Blir du känslomässig (ledsen, ånger, smärta, ånger) över något som har försvunnit för alltid?
16 Märker du att folk undviker dig av någon anledning?
17 Är det svårt för dig att förlåta dig själv för svaghet, misstag, förbiseende?
18 Skulle du vilja förändra dig själv på något sätt?
19 Tror du att det är nödvändigt att förändra något i ditt liv?
20 Känner du en tillräcklig reserv av styrka för att självständigt förändra ditt liv till det bättre?
21 Känner du dig överbelastad med ytliga sociala kontakter?
22 Känner du att andra människor förstår att du är annorlunda än dem och i allmänhet "främmande"?
23 Beror ditt humör, ditt tillstånd på andra människors humör, tillstånd, beteende?
24 Tycker du om att vara själv?
25 När du känner att någon inte gillar dig, försöker du ändra din åsikt om dig själv?
26 Strävar du efter att alla alltid ska förstå dig rätt?
27 Tror du att du känner till dina vanor, egenskaper, böjelser?
28 Händer det att du överraskar dig själv med en oväntad handling (reaktion, ord)?
29 Händer det att du inte kan etablera en relation som passar dig?
30 Har du någonsin känt dig helt accepterad, förstådd?

Bearbetning och tolkning av testresultat

Tillståndet av ensamhet (utan att definiera arten):

"+" 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 16, 29, 22
"-" 13, 14,30,24

Diffus alienerande dissocierad
«+» «-» «+» «—» «+» «—»
4, 2, 1, 11, 1, 17,
6, 11, 2, 13, 4, 20,
11, 24, 5, 14, 7, 27,
12, 27 16, 23, 8, 30
13, 22, 25, 9,
14, 24, 26, 10,
21, 27, 30 12,
23, 29 15,
25, 19,
26 28

Människor som upplever diffus ensamhet kännetecknas av misstänksamhet i mellanmänskliga relationer och en kombination av motstridiga personliga och beteendemässiga egenskaper: motstånd och anpassning i konflikter; närvaron av alla nivåer av empati; excitabilitet, ångest och karaktärs emotivitet, kommunikativ inriktning. På många sätt förklaras denna motsägelse av identifieringen av en person med olika föremål (människor), som naturligtvis har olika psykologiska egenskaper. Kom ihåg att i ett tillstånd av akut upplevelse av diffus ensamhet strävar en person efter andra människor i hopp om att finna bekräftelse på sin egen existens, sin betydelse i kommunikationen med dem. Detta misslyckas, eftersom en person inte kommunicerar i egentlig mening, inte delar sin egen, inte byter utan bara försöker i en annans sken, det vill säga att han identifieras med honom, blir liksom en levande spegel. Sådana människor reagerar mycket skarpt på stress och väljer en strategi för att söka sympati och stöd. Intuitivt förutse din sanna, ek
existentiell ensamhet upplever en person kolossal rädsla. Han försöker "fly" från denna skräck till människor och väljer strategin för interaktion med dem, som, enligt hans åsikt, kommer att ge honom åtminstone en tillfällig acceptans - identifiering. Han visar absolut överensstämmelse med åsikter, principer, moral, intressen hos den som han kommunicerar med. Faktum är att en person börjar leva efter de mentala resurserna hos identifieringsobjektet, det vill säga att existera på bekostnad av en annan. Strävar efter sann mänsklig kommunikation, han agerar på ett sådant sätt att han inte lämnar sig själv den minsta chans att uppfylla denna önskan. Konsekvensen av detta är förstås den svåraste upplevelsen av ensamhet, fylld av rädsla, besvikelse och en känsla av meningslösheten i sin existens. Med framgångsrik terapi av detta tillstånd förändras klienternas personliga egenskaper mot harmonisering och konsistens.

Alienerande ensamhet visar sig i upphetsning, ångest, cyklotymisk karaktär, låg empati, konfrontation i konflikter, uttalad oförmåga att samarbeta, misstänksamhet och beroende i mellanmänskliga relationer. Upprepa kort särdragen i detta tillstånd av ensamhet.

Nästa typ av ensamhet - dissocierad - är det mest komplexa tillståndet, både vad gäller upplevelser, och vad gäller ursprung och manifestationer. Dess tillblivelse bestäms av uttalade processer av identifiering och alienation och deras abrupta förändring i förhållande även till samma människor. Först identifierar en person sig själv med en annan, accepterar sin livsstil och följer den, oändligt litande "som på sig själv". Det är detta "som till sig själv" som utgör grunden för att förstå den psykologiska uppkomsten av detta tillstånd. Efter fullständig identifiering följer en skarp alienation från samma objekt, vilket återspeglar en persons sanna förhållande till sig själv. Vissa aspekter av hans personlighet accepteras av en person, andra avvisas kategoriskt. Så snart projektionen av dessa förkastade egenskaper återspeglas i identifieringsobjektet, förkastas det senare omedelbart i sin helhet, det vill säga ett skarpt och villkorslöst alienation inträffar. Känslan av ensamhet är samtidigt akut, tydlig, medveten, smärtsam.

Dissocierad ensamhet uttrycks i ångest, upphetsning och demonstrativ karaktär, konfrontation i konflikter, personlig orientering, en kombination av hög och låg empati (i avsaknad av en genomsnittlig nivå), själviskhet och underordning i mellanmänskliga relationer, vilket naturligtvis är motsatta tendenser..

En subjektivt positiv typ av ensamhet – kontrollerad ensamhet, eller ensamhet, är en variant av att uppleva psykologisk separation, sin egen individualitet, som personligen betingas av det optimala förhållandet mellan resultaten av identifierings- och isoleringsprocesser. Denna dynamiska balans kan betraktas som en av manifestationerna av individens psykologiska stabilitet i förhållande till samhällets påverkan.

Källor

Korchagina S.G. Ensamhetens psykologi: en studieguide. - M .: Moskvas psykologiska och sociala institut, 2008.

Vågar: djup av ensamhet

Syftet med testet

Diagnos av djupet av att uppleva ensamhet

Instruktioner för testet

Du erbjuds 12 frågor och 4 svar på dem. Välj den som bäst matchar din uppfattning om dig själv.

Testa

№	Frågor	Svarsalternativ
		alltid	ofta	ibland	aldrig
1	Händer det att du inte finner förståelse bland släktingar (vänner)?
2	Tror du någonsin att ingen verkligen behöver dig?
3	Har du någon gång en känsla av att vara övergiven, övergiven i världen?
4	Upplever du brist på sällskap?
5	Har du någon gång en känsla av akut längtan efter något oåterkalleligt borta, förlorat för alltid?
6	Känner du dig överväldigad av ytliga sociala kontakter som inte tillåter sann mänsklig kommunikation?
7	Känner du att du är beroende av andra människor?
8	Kan du nu verkligen känna empati med en annan persons sorg?
9	Kan du uttrycka din empati, förståelse, sympati för en person?
10	Händer det att en annan persons framgång eller tur får dig att känna dig sårad, ledsen för dina egna misslyckanden?
11	Visar du din självständighet när du löser svåra livssituationer?
12	Känner du i dig själv en tillräcklig reserv av möjligheter för att självständigt lösa livsproblem?

Bearbetning och tolkning av testresultat

Detta frågeformulär bearbetas ganska enkelt. Följande punkter tilldelas ämnets svar: alltid - 4, ofta - 3, ibland - 2, aldrig - 1.

Nyckeln till att mäta allvaret av ensamhet är detta:

12-16 poäng - en person upplever inte ensamhet nu;
17-27 poäng - ytlig upplevelse av eventuell ensamhet;
28-38 - djup erfarenhet av verklig ensamhet;
39-48 - en mycket djup upplevelse av ensamhet, fördjupning i detta tillstånd.

Källor

Korchagina S.G. Ensamhetens psykologi: en studieguide. – M.: MPSI, 2008.