Förebyggande av tarminfektioner sjöläkemedel. Förebyggande av rotavirusinfektioner till havs. Allmänna symtom på förgiftning

31.10.2019

Under den nuvarande semesterperioden observerades en aldrig tidigare skådad ökning av tarminfektioner vid Svarta havets kust - detta berodde på det stora antalet semesterfirare (och i vissa områden fanns det problem med vattenförsörjningen, till exempel på Taman).

Naturligtvis vill ingen överskugga sin semester genom att komma in på ett sjukhus för infektionssjukdomar eller att kräkningar och temperatur tolereras hemma, så det är viktigt att vidta förebyggande åtgärder.

Hur man inte blir sjuk till sjöss

Viktigt: själva infektionen finns också i havet, även om representanter för den sanitära och epidemiologiska övervakningen envist förnekar detta, är denna faktor särskilt förvärrad i augusti, därför kan du avsevärt minska risken för hälsoproblem genom att planera en semester i juni- juli.

Vad mer att göra:

Ta bort hus i privat sektor med normal vattenförsörjning och eget kök. Köp mat (frukt och grönsaker) på lokala marknader, tvätta dem noggrant och konsumera dem först då. Kött, mjölk och andra produkter som är farliga ur utvecklingen av patogen mikroflora, är det bättre att köpa i stormarknader och laga det själv.

Om du går till en offentlig plats, till exempel en nöjespark, ta med dig speciella antiseptika (alkoholhaltiga geler). Behandla dina händer med dem om du bestämmer dig för att dricka te, äta glass eller bara för att förebygga.

Undvik att äta på kustkaféer , restauranger, och vägrar också att köpa produkter från "porters". Vill du ha majs? - gå upp tidigt, köp färska kolvar på marknaden, tvätta, koka och ät när du vill.

Om en gå till havet på morgonen när vattnet fortfarande är rent kan du också minska risken för infektion avsevärt. Ju närmare natten, desto mer lera i havet. Det är i alla fall bättre att inte svälja vatten.

Du vet att du oundvikligen vill äta på stranden? Fyll på med plastbehållare som är bekväma för förvaring av smörgåsar, frukt, kakor eller annan mat. Ta också med dig en flaska rent vatten för att skölja händerna innan du äter.

Viktigt: kom ihåg att semesterperioden är kort och 95 % av lokalbefolkningen försöker tjäna pengar på denna period. Tappa inte vaksamheten - du vilar i Ryssland, där det är ganska svårt att bevisa ditt fall, så du måste ta hand om din egen hälsa på egen hand.

Sommarsemester till sjöss, vi älskar det och ser fram emot det, men den här artikeln kommer att diskutera hur man inte blir sjuk på semestern och återvänder hem frisk och full av styrka. Man måste komma ihåg att den bästa behandlingen är förebyggande. Jag hoppas att all denna information endast är användbar för dig i teorin.

De vanligaste sjukdomarna under sjösemestrar är

Låt oss titta på dem mer i detalj.

TERMISK OCH SOLAR STROKE.

Värmeslag- uppstår som ett resultat av en kraftig överhettning av kroppen, när processerna för värmegenerering accelereras med en samtidig minskning eller avmattning av värmeöverföringen i kroppen. Brott mot värmeöverföring bidrar till aktiv fysisk aktivitet. Överhettning tolereras sämre av äldre människor eftersom den naturliga termoregleringen av kroppen redan är svag hos barn, eftersom den fortfarande är ofullkomlig. Värmeslag är ett vidare begrepp.

Solsting är ett specialfall av värmeslag. Ofta likställer läkare solsting med värmeslag eftersom de har liknande symtom och manifestationer, bara vid solsting blir konsekvenserna mycket värre och det tar längre tid för kroppen att återhämta sig.

Solsting uppstår när en person utsätts för direkt solljus under lång tid. Huvudet överhettas under solens direkta strålar, som ett resultat vidgar blodkärlen, det finns ett starkt blodflöde till huvudet.

De viktigaste tecknen på värme eller solsting är:

Rodnad i ansiktet och huden på kroppen
Skarp svaghet
Kallsvett
pupillvidgning
Dyspné
Dåsighet
Stark huvudvärk
Yrsel, dimsyn (ofta åtföljd av näsblod hos barn)
Snabb och svag puls
Hög temperatur (upp till 40 C)
I svåra fall, kramper, medvetslöshet
Illamående, kräkningar
Huden är kall, ibland blåaktig

Symptomen på värmeslag liknar symtomen på förgiftning, för att avgöra vad som hände med offret måste du komma ihåg vad som hände före detta tillstånd. Om en person har varit ute en längre tid i varm, hög lufttemperatur, eller har varit i ett stängt, dåligt luftkonditionerat rum, är det med största sannolikhet ett värmeslag.

Om en person har varit under den brännande solen under en lång tid, särskilt utan hatt, talar vi oftast om solsting. Men du måste träffa en läkare för att ställa en korrekt diagnos.

Första hjälpen vid värme och (eller) solsting:

Vid första tecken på värmeslag bör du ringa ambulans. Innan läkaren kommer behöver du:

flytta offret till skuggan, om möjligt i ett svalt rum, lägg en rulle med kläder under hans huvud;

ta bort åtsittande kläder från offret; kläder gjorda av tätt tyg eller syntetmaterial;

täck kroppen med ett fuktigt kallt lakan;

applicera kalla kompresser på pannan och under baksidan av huvudet (en handduk fuktad med kallt vatten, isbitar);

ge frisk luft;

du måste ge en kall drink, starkt te eller kaffe, om offrets tillstånd tillåter;

om tillståndet är grumligt bör du ge en doft av ammoniak.

Efter att ha gett första hjälpen kommer patientens tillstånd att bedömas av en läkare, i de flesta fall rekommenderas sängläge i flera dagar.

Förebyggande av värmeslag:

fysisk aktivitet bör undvikas på för varma dagar och under timmar av aktiv sol från 11.00 till 16.00; var inte i solen under perioden av dess ökade aktivitet;
skydda dig från solen, bär hattar
bär ljusa kläder från välventilerade, naturliga tyger (bomull, linne, ull);
drick mycket vätska (1,5 - 2 liter per dag);
öppna fönster, använd fläktar och luftkonditioneringsapparater för att upprätthålla konstant luftcirkulation i lokalerna;
överätande bör undvikas; i näring - grönsaks- och frukträtter, begränsa fet mat och för stora mängder köttprodukter.

SOLBRÄNNING.

Nästa problem som kan ligga och vänta på oss på semestern: SOLBRÄNDA, speciellt barn lider av detta.

För att uppnå solbränna, det räcker för en vuxen att tillbringa cirka tjugo minuter under solens brännande strålar, och bara fem till tio minuter räcker för ett barn. Detta beror på att barns hud är tunnare. Den har ett svagt skyddande stratum corneum, så solbränna hos barn leder ofta till utveckling av blåsor som lätt skadas och infekteras. Dessutom är förhållandet mellan massa och kroppsarea hos barn annorlunda än hos vuxna, därför kommer en solbränna hos barn att anses vara dubbelt så allvarlig som hos en vuxen, med samma omfattning.

Hos barn uppträder inte solbränna omedelbart. Först efter några timmars exponering för öppet solljus blir huden rödaktig eller rosa, varm och torr vid beröring, klåda, sveda och smärta uppstår. Barnet är rastlöst, gråter ofta eller blir tvärtom slö, dåsig. Att röra vid huden är ganska smärtsamt, ibland uppstår en lätt svullnad på platsen för bränningen. Första gradens brännskador brukar inte bilda blåsor.
Ganska ofta tvingar dessa tecken föräldrar att oroa sig och ta bort barnet från solen, men brännskadorna har redan tagits emot, och det är osannolikt att det kommer att vara möjligt att rädda den brända huden.
Vid en kraftig solbränna (andra gradens brännskada) uppstår förutom rodnad och svullnad blåsor på huden. Allt detta kan åtföljas av svår smärta i det drabbade området, allmän svaghet, huvudvärk, illamående, kräkningar, frossa och feber. I svåra fall är utvecklingen av brännskador möjlig - blekhet, kall och klam hud, andnöd, suddig syn, medvetslöshet.

Solbränna åtföljs ofta av värmeslag, när det allmänna tillståndet hos barnet försämras så mycket att omedelbar läkarvård krävs. Det första vuxna bör göra innan läkaren kommer är att se till att de stannar på en skuggig, sval plats så snart som möjligt, fuktar huden med vatten eller lindar in barnet i en fuktig handduk eller lakan. Det är också nödvändigt att minska risken för uttorkning, det vill säga ge offret mycket vätska. Alla andra terapeutiska åtgärder kommer att ordineras av läkaren efter undersökningen.

Rodnad och obehagliga symtom minskar vanligtvis efter 2-3 dagar, ibland kan återhämtningen ta upp till 7-10 dagar. Huden även vid små brännskador börjar lossna. Andra gradens brännskador kan dock ta flera veckor att läka.

Hur man inte behandlar solbränna.

Vid brännskador, använd aldrig direkt hudkontakt med is, endast is inlindad i en trasa eller plastpåse, annars orsakar iskristallerna mikrotrauma på den brända huden.
Vid behandling av solbränna bör alkoholhaltiga lotioner och andra kosmetika inte användas, eftersom. de torkar dessutom huden, vilket orsakar ytterligare skador på den.
Det bör också noteras att bränd hud inte bör tvättas med tvål och "överbelastas" med alltför feta krämer.
Viktig! Om det har bildats blåsor ska de aldrig stickas hål.
Riv aldrig av ett lager flagnande hud, det skyddar mot eventuell infektion.

Hur man korrekt behandlar solbränna.

Första hjälpen vid solbränna består av att kyla (1), återfukta (2) de skadade områdena på kroppen, samt att ta medel som är avsedda att lindra smärta (3).

1. Kylning. Som med alla brännskador, med en solbränna, måste det drabbade området av huden kylas. För detta är kompresser och lotioner med vanligt rent kallt vatten perfekta. Du kan använda kylt svart te med isbitar, gurka och tomatjuice. Det kommer också att vara användbart att behandla brännskador med lotioner från antiseptiska medel, till exempel: furatsilin, klorhexidin, en svag lösning av kaliumpermanganat. Servetten för kompresser måste fuktas när den värms upp.

2. Återfuktande och vidarebehandling av huden. Kyld hud måste återfuktas, annars kommer huden direkt efter kylning att torka ut och bli ännu mer inflammerad. Aftersun-produkter eller medicinska sprayer mot solbränna kommer att göra jobbet perfekt. Hjälp och "folkmedicin"

Äggvita. Den appliceras i ett litet lager på huden, den har en regenererande effekt och förhindrar fuktförlust. Detta gäller särskilt vid behandling av brännskador i ansiktet.

Kall tomatpuré Applicera på solskadad hud, antioxidanterna i tomater kommer att lindra smärta och rodnad i huden.

Ett bra botemedel, riven, skalad rå potatis, det läker huden och lindrar inflammation.

Kall färsk gurkpuré snabbt lindra smärta och återfukta huden, riv dem och täck med en trasa ovanpå.

Kall grönt te kompresser i - dess tanniner kommer att påskynda läkningen av brännskadan.

kålblad. De kan appliceras på platser med solbränna, de kommer att kyla den brinnande huden och lindra inflammation. Du kan också hacka kålen till en fruktkött och lägga den på brännskadorna.

Många används för solbränna. gräddfil. Men det är bättre att använda lättare produkter som kefir och yoghurt. Det är inte nödvändigt att gnida in dem i huden, bara applicera på huden.

Och i alla fall måste vi komma ihåg att med brännskador är det oacceptabelt att huden stramar. Så fort du känner att masken har torkat, ta därför bort den med en fuktig svep och applicera ett nytt lager.

Ett vanligt svalt bad hjälper också till att minska smärta och temperatur. Dessa symtom på brännande är förknippade med aktivt blodflöde, orsakat i sin tur av allvarlig inflammation; följaktligen kommer kallt vatten att minska blodkärlen och något lindra ditt tillstånd. Skynda dig bara inte för att komma under duschen: starka vattenstrålar är återigen mikrotraumer och onödig smärta.

Bra botemedel mot solbränna läskbad, det kommer att hålla huden återfuktad och lindra smärtan. Häll 2/3 kopp bakpulver i ett bad med kallt vatten och lägg i badet i 15 minuter. Denna metod är särskilt lämplig för behandling av barn. Solbränna på ett litet område kan behandlas genom att lösa upp bakpulver i en skål med vatten och applicera lösningen med en gasbinda på de drabbade områdena av huden.

På natten är det bättre att inte linda den brända huden med någonting, lämna den öppen. Dammark med talk, minimerar friktionen på tyget av irriterad hud.

Du kan använda krämer baserade på Aloe Vera, extrakt av kamomill, kalendula och vitamin E: dessa komponenter hjälper huden att absorbera fukt och behålla den under lång tid.

3. Smärtlindring . Aspirin, paracetamol, ibuprofen eller paracetamol hjälper till att lindra smärta, och antihistaminer kan minska sveda och klåda. Dessutom förhindrar aspirin och ibuprofen bildningen av giftiga ämnen som gör huden röd och svullen.

Externa farmaceutiska preparat som används för solbränna:

Panthenol (spray) - lindrar väl inflammation i huden och täcker den med en specifik skyddsfilm.
Hydrokortisonsalva, 0, 05 eller 1 %, används beroende på offrets ålder och graden av skada på epidermis.
Med erosiva lesioner efter sprängda blåsor hjälper Dermazin eller Olazol.
Bepanthen i form av en salva eller kräm, antimikrobiellt, smärtstillande och regenererande läkemedel.
Kylande geler som innehåller mentol och bedövningsmedel.

Förebyggande av solbränna

Det mest effektiva förebyggandet, passande och bildligt, är en solbränna av månens ljus. Men skämt är skämt, och garvning är en allvarlig sak. Att följa ganska enkla rekommendationer hjälper dig att upprätthålla hälsan hos dig själv och dina nära och kära:

Du behöver sola gradvis, 15-20 minuter om dagen, helst inte i direkt sol. Den maximala exponeringen för solen bör inte överstiga 1,5 timmar, även om det tolereras väl.
Innan du börjar sola bör du applicera ett skyddsmedel med maximal skyddsgrad på alla utsatta områden på kroppen.
Att bära hattar bör vara en obligatorisk regel för både vuxna och barn.
Den mest gynnsamma tiden för solbad är före klockan 11 på eftermiddagen och efter klockan 16.00.
Personer som nyligen har tagit antibiotika bör inte sola.
Gravida, äldre och barn under 3-4 år bör inte sola alls, det är bäst att vara utomhus på en skuggig plats.
Vid varmt väder måste du skydda din kropp och ditt ansikte från solen så mycket som möjligt - bär slutna, löst sittande lätta bomullskläder. Lätt blus med långa ärmar och långa byxor kommer att vara ganska lämpliga för barn.
Viktig! Solskyddsmedel bör appliceras på torr och ren hud, helst en timme före solexponering. Efter badet är det nödvändigt att applicera krämen igen.
Glöm inte! Du kan också bli solbränd på molniga dagar eftersom UV-strålar passerar genom molnen.
Innan du solar, tvätta inte med tvål eller duschgel, för att inte tvätta bort det naturliga lipidlagret i huden.
Använd inte parfymer och deodoranter på stranden, för att inte orsaka en allergisk reaktion.
Medan du är på stranden, testa regelbundet: tryck på det känsligaste området av huden (till exempel på underarmen), om efter det ett vitt märke kvarstår, bör du inte längre sola den dagen.
Efter stranden, skölj väl med kallt vatten utan tvål och applicera en lugnande aftersun-lotion.

TARMINFEKTIONER.

Sommaren är inte bara en semesterperiod, utan också en tid för att fylla på energi, återställa immuniteten, när du kan äta massor av färska grönsaker och frukter. Men det är på sommaren som det sker en markant ökning av akuta tarmsjukdomar. Tarmförgiftning orsakas av en stor grupp bakterier och virus som skadar mag-tarmkanalen. Dessa mikrober och gifter kommer in i vår kropp genom mat och vatten, såväl som genom smutsiga händer.

Varför är vi så sårbara på sommaren? Smittan underlättas av en förändring av den vanliga vintermenyn - vi äter ofta grönt, grönsaker och frukter som inte alltid är noggrant tvättade och desinficerade, vi dricker ofta kranvatten.

Sommarmenyn leder till en minskning av surheten i magsaft, vilket är en naturlig skyddande barriär. Under den varma årstiden förstör maten snabbt och omärkligt, och insekter är en extra källa och bärare av sjukdomar. Samtidigt verkar dessa kontaminerade produkter i sig ganska färska, lämpliga för mat.

Obehagliga symtom på allmän svaghet och aptitlöshet kan komma över dig i det mest olämpliga ögonblicket. Det är särskilt obehagligt när diarré eller kräkningar fångade dig på en resa eller på semester. Och istället för havs- och luftbad måste du spendera tid som plågas av ett upprört matsmältningssystem. Ju längre matsmältningsbesvär desto högre är risken för att utveckla uttorkning, förlust av mikro- och makroelement och en ihållande kränkning av mikrofloran. Det är framför allt äldre och barn som är i riskzonen.

Snabb behandling gör att du snabbt kan hantera sjukdomen och förhindra komplikationer. Men det är lättare att förhindra en infektion än att behandla den.

Det har länge varit känt, men det kommer inte att vara överflödigt att påminna igen: mat och dryck som säljs på stränderna är inte värt att köpa, särskilt för barn. Det finns inte mindre faror i staden: glass, kakor och andra delikatesser orsakar ofta problem.

Var vaksam inte bara på viloplatsen, utan också på vägen: så här får barn väldigt ofta tarminfektioner.

Förebyggande åtgärder:

Tvätta händerna innan du äter, snacka inte på gatan;
Ha alltid med dig våtservetter, helst med antiseptisk effekt;
Varje gång efter att du har badat och lekt i sanden, tvätta ditt barns händer och ansikte med rent, rent vatten eller torka av med desinfektionsservetter.
På sommaren, avstå från att äta konfekt med grädde gjord på färska ägg;
Ät frukt och grönsaker under säsong;
Om möjligt, ät inte på sommarkaféer på gatan (köttpajer, shawarma, piroger, sallader, etc. är farliga);
När du köper köttprodukter, ge företräde åt fabriksförpackningar, var uppmärksam på förpackningens utseende och täthet, produkternas hållbarhet;
Drick kokt vatten eller "mineralvatten" köpt från välkända butiker.
Under resan kan du ge ditt barn Enterosgel eller aktivt kol i förebyggande syfte - det gör inte ont.

Jag skulle vilja överväga mer i detalj rotavirusinfektion(rotavirus gastroenterit, maginfluensa, tarminfluensa) är en form av akut tarminfektion orsakad av humant rotavirus av släktet Rotavirus. Människor i alla åldrar kan bli sjuka av rotavirusinfektion, men barn är oftast sjuka.

Källan till rotavirusinfektion är en sjuk person eller en frisk virusbärare. Viruset förökar sig i cellerna i slemhinnan i mag-tarmkanalen och utsöndras i avföringen. Huvudmekanismen för överföring av rotavirusinfektion är mat.

Rotavirus infekterar slemhinnan i magen och tunntarmen, stör matsmältningen och leder till utveckling av svår diarré och uttorkning.

Inkubationstiden för rotavirus kan vara från 1 till 5 dagar.

Sjukdomen med rotavirusinfektion börjar akut: de första symptomen är buksmärtor (akut, kramper), kräkningar (upp till 3-4 gånger om dagen), sjukdomskänsla, feber (upp till 38 C).

Akut diarré (diarré) ansluter sig mycket snabbt till de beskrivna symtomen. När man undersöker en patient med rotavirus kan man märka rodnad i ögonens bindhinna, slemhinnan i svalget och palatinbågar (ont i halsen).

Den största faran med rotavirusinfektion är förknippad med uttorkning på grund av svår diarré.
Denna sjukdom botas säkert, men inte snabbt. Sjukdomen avtar på 4-7 dagar.

Efter att ha drabbats av en "maginfluensa" kvarstår stark immunitet, så återinfektion med rotavirusinfektion är sällsynt.

En vuxen kanske inte ens märker att han är bärare av en rotavirusinfektion, sjukdomen fortsätter som regel med raderade symtom: ett kortvarigt, möjligen engångsfall av diarré, aptitlöshet och en kortvarig feber. Men under denna period är en person smittsam!

Det vanligaste scenariot för utveckling och behandling av rotavirusinfektion hos ett barn:

Barnet vaknar trögt på morgonen, han kan kräkas även omedelbart på fastande mage. Det finns ingen aptit, efter att ha ätit börjar kräkningar igen, kräkningar även efter flera klunkar vatten. Dessa symtom på rotavirusinfektion åtföljs av en gradvis ökning av temperaturen till mer än 39 grader Celsius och diarré. Temperaturen är dåligt kontrollerad av droger och kan hållas förhöjd i upp till 5 dagar. Med sådana symtom, uteslut omedelbart alla mejeriprodukter från barnets kost, inklusive surmjölksprodukter: mjölk, mjölkgröt, kefir, keso och så vidare. Undantaget är barn som ammas. Tvinga inte ditt barn att äta.

För att fylla på vatten-saltbalansen, förbered en lösning av rehydron - 1 påse per 1 liter vatten och låt barnet dricka 50 ml varje timme. Ge inte stora portioner att dricka - det kan omedelbart kräkas, det är bättre att dricka från en sked.

Vad kan du mata med rotavirusinfektion: kost under de första 2-3 dagarna - flytande risgröt på vattnet, kycklingbuljong, gelé.

Hur och hur man sänker temperaturen hos ett barn med en rotavirusinfektion: när temperaturen stiger över 38 grader hjälper cefekon stolpiller till att sänka den (doseringen är beroende på barnets ålder), stolpiller är praktiskt taget säkra att använda vid alla åldrar, du kan sätta dessa stolpiller varannan timme, men inte överdriva det, sänka temperaturen, den bör inte sänkas under 38 grader, eftersom rotavirusinfektionsviruset dör vid 38 grader.

Våtservetter med en svag alkohol- eller vinägerlösning är mycket effektiva för att sänka temperaturen. Hela kroppen bör torkas, och inte dess enskilda delar (så att det inte finns någon temperaturskillnad mellan dem), efter avtorkning, sätt på bomullsstrumpor. Slå inte in barnet! Under sömnen, täck med ett lakan, inte en varm filt. Med en ihållande temperaturhöjning över 39 grader kan ett barn från ett och ett halvt till två år få en halv tablett paracetamol tillsammans med en fjärdedel analgin – ett bra sätt att få ner värmen.

Från buksmärtor med rotavirusinfektion: om barnet gråter och / eller klagar över buksmärtor (endast med en bekräftad diagnos av rotavirusinfektion!), kommer No-shpa att hjälpa till att lindra dem. Köp ampuller (2 ml vardera), ge barnet 1 ml i munnen för smärta, drick te.

För att förhindra utvecklingen av en bakteriell tarminfektion ordineras enterofuril (doseringen är beroende på barnets ålder, från 1 till 2 år - 1 tsk 2 gånger om dagen i 5 dagar) eller enterol (men enterofuril är bättre).

För behandling av diarré med rotavirusinfektion ordineras smecta (2 dospåsar per dag i ett halvt glas vatten).

Kräkningar med rotavirusinfektion kan vara upp till 3-5 dagar, diarré - ännu längre.

För snabbare återhämtning av tarmmikrofloran och normalisering av avföring vid rotavirusinfektion ordineras läkemedlet bactisubtil - 2 gånger om dagen, 1 kapsel löst i vatten en timme före måltid. Börja ta Baktisubtil efter att kräkningarna har avtagit, ungefär den tredje dagen av sjukdomen.

Den andra dagen av sjukdomen utvecklar barnet svår dåsighet, låt barnet sova så mycket han vill, övervaka bara hela tiden sin kroppstemperatur när han vaknar - låt oss dricka lite.

Innan du använder ovanstående läkemedel och för att diagnostisera sjukdomen, se till att ringa en läkare, inte självdiagnostisera, eftersom symtomen på rotavirusinfektion liknar symtomen på farligare sjukdomar som kräver akut medicinsk vård (kolera, salmonella).

Förebyggande av rotavirusinfektion består i att observera personliga hygienåtgärder och att isolera patienten under sjukdom

Experter från Världshälsoorganisationen har tagit fram tio "gyllene" regler för att förhindra matförgiftning (infektioner).

1. Val av säkra livsmedel. Många livsmedel, som frukt och grönsaker, konsumeras råa, medan andra är riskabla att äta obearbetade. Köp till exempel pastöriserad mjölk, rå mjölk måste kokas. Olika grönsaker, frukter kräver noggrann tvätt, och efter tvätt bör sköljas med kokande vatten.

2. Noggrann matlagning. Många råa livsmedel, främst fågel, kött och rå mjölk, koloniseras ofta med mikroorganismer som kan orsaka olika tarminfektioner. Under tillagningsprocessen (stekning) förstörs bakterier, men kom ihåg att temperaturen i alla delar av livsmedelsprodukten måste nå 70 ° C. Fryst kött, fisk och fågel måste tinas ordentligt före tillagning.

3. Ät lagad mat utan dröjsmål. När tillagad mat svalnar till rumstemperatur börjar bakterier föröka sig i den. Ju längre den förblir i detta tillstånd, desto större är risken för matförgiftning. För att vara säker, ät mat direkt efter tillagning.

4. Förvara maten ordentligt. Om du har lagat mat i förväg eller vill spara resten av den efter att ha ätit, tänk på att den ska förvaras antingen varm (vid eller över 60°C) eller kall (vid eller under 10°C). Detta är en extremt viktig regel, speciellt om du tänker lagra mat i mer än 4-5 timmar.

Det är bättre att inte förvara mat för barn alls. Ett vanligt misstag som leder till otaliga fall av matförgiftning är att lagra stora mängder varm mat i kylskåpet. Denna mat i ett överbelastat kylskåp kan inte svalna helt snabbt. När värmen förblir i mitten av en livsmedelsprodukt för länge (temperaturer över 10°C), överlever mikroberna och förökar sig snabbt till farliga nivåer för människors hälsa.

5. Värm upp den tillagade maten ordentligt. Kom ihåg att korrekt förvaring hämmar tillväxten av mikrober, men förstör dem inte. Återigen, innan du äter, värm upp maten ordentligt till minst 70°C.

6. Undvik kontakt mellan rå och tillagad mat. Till exempel kan du inte använda samma skärbräda, kniv för att laga rå och kokt (stekt) mat. Denna praxis kan leda till potentiell risk för kontaminering av produkter och tillväxt av mikroorganismer i dem, med efterföljande mänsklig förgiftning.

7. Tvätta händerna så ofta som möjligt. Före matlagning, efter varje skärning av rå mat, innan du äter, efter att ha gått på toaletten. Om du har ett infekterat skärsår eller sår på handen, var noga med att binda det eller sätta på ett plåster innan du börjar laga mat. Tvätta händerna efter kontakt med husdjur.

8. Håll ditt kök fläckfritt. Betrakta matrester, smulor, smutsiga fläckar och skräp som en potentiell reservoar av bakterier. Kökshanddukar ska vara rena och helst för engångsbruk.

9. Håll maten skyddad från insekter, gnagare och andra djur. Djur bär ofta på patogener som orsakar matförgiftning. För pålitligt skydd av produkter, förvara dem i tätt slutna burkar (behållare).

10. Använd rent vatten. Rent vatten är viktigt för både att dricka och laga mat. Om du är osäker på vattnets kvalitet, koka det innan du lägger det i maten eller innan du använder det. Förvara inte kokt vatten under lång tid.

Var hälsosam! Och ha en trevlig semester!

När du åker på semester är det sista du vill göra att stöta på infektioner till sjöss. Men i själva verket är sannolikheten för detta mycket hög, särskilt när det gäller ryska orter.

Till sjöss kan du bli sjuk av alla infektionssjukdomar - förkylningar, influensa, mässling, vattkoppor, scharlakansfeber .. i allmänhet allt som det finns risk för att bli sjuk hemma. Men huvuddelen av sjukdomarna till havs är tarminfektioner. När de pratar om infektioner till sjöss menar de precis dem.

Förebyggande av tarminfektioner till havs

Havet och solen är det mest effektiva botemedlet för att förebygga rinit, akuta luftvägsinfektioner och andra förkylningar och ett bra sätt att ha det bra, koppla av innan hårt arbete. Om ett barn behöver gå till dagis för första gången är det nödvändigt att förebygga infektioner till sjöss. Så du kan stärka hans immunitet och därigenom underlätta anpassning.

När allt kommer omkring blir barn, när de precis börjar gå på en barninstitution, ofta sjuka och kan inte vänja sig vid det. Men alla stora planer för att bli frisk kanske inte går i uppfyllelse på grund av en tarminfektion (CI).

Om du inte förbereder dig för resten i förväg, istället för att ha det bra, kan det hända:

diarre;
kräkningar, illamående;
huvudvärk;
ökning av kroppstemperaturen;
magbesvär.

Ibland uppstår dessa symtom på grund av värme, solsting. Men oftast indikerar de en tarminfektion. Bidrar till infektion:

försvagad immunitet på grund av byte av plats;
mat av dålig kvalitet;
förekomsten av en infektion i vattnet på grund av ett avloppsavlopp och andra problem (var uppmärksam på inskriptionen: "Simning är strängt förbjudet!");
dysbakterios.

Om du vidtar vissa åtgärder för att eliminera orsakerna till tarminfektion, kommer en resa till havet att vara trevlig och användbar.

Vilka infektioner bör man frukta

Tarminfektioner är en grupp sjukdomar som orsakas av:

bakterier (orsakande medel för botulism, tyfoidfeber, selmonellos, kolera, etc.);
virus (t.ex. enterovirus, rotavirus);
protozoer (till exempel dysenterisk amöba, giardia).

Huvudmekanismen för överföring av dessa sjukdomar är fekal-oral. Botulism kan smittas genom att äta saltad eller rökt fisk, konserver, och denna sjukdom är mycket farlig, koma utvecklas omedelbart. Kolera, dysenteri - till och med bara simma i till synes rent vatten, ignorerar varningen från den epidemiologiska övervakningen.

Bästa förebyggande åtgärder

För att förhindra tarminfektioner måste grundläggande hygienregler följas.

Köp inte produkter av okänt ursprung, oavsett hur välsmakande de ser ut, särskilt fisk, kött, godis med grädde, etc. Kom ihåg, på sommaren, nära vattnet, alla förutsättningar för reproduktion och spridning av tarminfektioner (värme och hög luftfuktighet) uppfylls.

Simma inte i havet om det är förbjudet. Mycket ofta, på sommaren, är vissa stränder stängda om ett överskott av patogena mikroorganismer finns i vattnet.

Minskad immunitet bidrar till utvecklingen av tarminfektioner. Och det förvärras på grund av klimatförändringar och exponering för ultravioletta strålar.

Även om flytten inte var en betydande sträcka, är havsklimatet något annorlunda, och dess förändring är stressande för kroppen. Varmare, högre luftfuktighet - dessa är ganska allvarliga förändringar, på grund av vilka immuniteten alltid minskar.

Även om sjukgymnastik med UV-strålar rekommenderas för hälsofrämjande, sker detta inte omedelbart. Påverkar huden, ultraviolett orsakar en stressreaktion - cellulär immunitet minskar. Och först efter en tid (upp till 2 månader) förbättras det avsevärt. Därför, innan du går till havet, rekommenderas det att ta läkemedel som ökar immuniteten. Du kan också öka det med folkmedicin (torkade aprikoser, russin, honung, valnötter, citron).

Bidrar till infektion - dysbakterios. När mängden nyttig mikroflora (laktobaciller, bifidobakterier) minskar i tarmarna skapas fertila förutsättningar för utveckling av patogena mikrober (stafylokocker, streptokocker etc.) i tarmarna. Innan du går till havet, särskilt om du har tagit antibiotika under lång tid, bör du definitivt konsultera en gastroenterolog, troligen kommer han att ordinera mediciner med nyttiga bakterier, som Linex eller Lactrofiltrum. Du kan också förbättra tillståndet i tarmens mikroflora med hjälp av fermenterade mjölkprodukter.

Överensstämmelse med de enklaste hygienreglerna, ta hand om din egen hälsa (köp inte mat på tvivelaktiga platser), stärkt immunitet - detta är det främsta förebyggandet av tarminfektioner till havs.

Varje sommar går många familjer till havet för att koppla av och förbättra sin hälsa. Vissa har en fantastisk tid, andra skämmer bort resten av olika oväntade sjukdomar. Badorter kännetecknas främst av infektion med tarminfektioner av viralt, bakteriellt eller svampursprung.

Ett av de allvarliga problemen kan vara förtrogenhet med rotavirusinfektion. Oftast plockas det upp av barn, så det är mycket viktigt att veta hur man kan hjälpa sig själv och sitt barn när de möter denna åkomma.

Så att den efterlängtade semestern till sjöss inte är bortskämd, måste du veta hur förebyggandet av rotavirus och tarminfektioner utförs

Möt Rotavirus

Rotavirusinfektion, eller tarminfluensa, påverkar andningsorganen och mag-tarmkanalen, vilket orsakar utveckling av gastrit eller gastroenterit. En funktion av symtomen på sjukdomen är allmän berusning av kroppen och tecken på förkylning, så det är svårt att diagnostisera rotavirus.

Den största risken för tarminfektion är för spädbarn och småbarn under 5 år, eftersom det orsakar uttorkning. Efter detta sker en kränkning av hjärnaktivitet och njursvikt, så barnen är inlagda på sjukhus.

För uppkomsten av rotavirus och dess spridning kommer en varm säsong och en stor skara människor att vara en gynnsam faktor. Det är dessa lämpliga förhållanden som skapas i varma länder och till havs på sommaren.

Sätt och metoder för infektion, perioden för utveckling av tarminfektion

Rotavirusinfektion är extremt smittsam och överförs från en sjuk person till en frisk person. Smittvägen är den fekal-orala vägen - det är genom munnen som viruset kommer in i kroppen. Inkubationstiden efter infektion varierar från flera timmar till en vecka. Dessutom är en sjuk person bärare av infektionen fram till hans fulla återhämtning - d.v.s. inom 5-7 dagar efter att de kliniska symtomen försvunnit.

När man utforskar världen smakar små barn ganska ofta allt, så det är extremt svårt att skydda dem från sjukdomen. De vanligaste sätten att smittas till havs för dem kan vara:

kontaminerat vatten;
förorenad mat; a
mjölk från en infekterad ko;
dåligt tvättade frukter och grönsaker;
smutsiga händer;
leksaker och hushållsartiklar.

Rotavirus kan leva i den yttre miljön under lång tid. Deras livslängd är:

på hushållsartiklar - 10-45 dagar;
på mat - upp till 30 dagar;
i vattenförsörjning och reservoarer - cirka 60 dagar.

Förutom förorenat vatten kan rotavirus hittas i mat - du kan till exempel inte köpa hemgjord mjölk på semestern.

Hur känner man igen rotavirusinfektion hos ett barn?

Svaga barns immunitet klarar inte av viruset. Detta leder till att vissa barn drabbas av sjukdomen flera gånger under perioden. Föräldrar till spädbarn är helt enkelt skyldiga att känna fienden personligen för att förhindra utvecklingen av sjukdomen och i tid för att behandla barnet i händelse av infektion.

De viktigaste symptomen på rotavirus som utvecklas akut och snabbt hos spädbarn är:

frekventa kräkningar med korta perioder av förbättring;
upprepad diarré (vattnig);
spasm och smärta i buken (vi rekommenderar läsning:);
hög kroppstemperatur;
svaghet, dåsighet och letargi;
ögonrodnad och tårar;
nysningar, hosta, nästäppa.

När dessa symtom uppträder är det brådskande att tillkalla ambulansteam. Med den akuta utvecklingen av sjukdomen hemma är det svårt att hantera alla symtom, därför är det bättre att lägga in barnet på sjukhus för att undvika komplikationer.

Behandling av rotavirus hos barn

Behandling av rotavirusinfektion bör vara omfattande. Det inkluderar användning av droger och dessutom traditionell medicin.Om symtom uppträder plötsligt bör föräldrar vidta akuta åtgärder innan ambulansen kommer.

Akut hjälp

Akutvård syftar till att återfukta kroppen - motverka uttorkning. Efter upphörande av kräkningar är det nödvändigt att återställa kroppens vatten-saltbalans, vilket ökar barnets drickregim. Det är obligatoriskt att ta rehydreringsläkemedel, inklusive:

Regidron;
Humana elektrolyt;
Hydrovit.

Enterosorbenter

För att ta bort gifter från kroppen och lindra det allmänna tillståndet, ordineras barnet ett av följande läkemedel:

Smekta. Tillverkad i form av ett pulver i påsar. Klarar effektivt magkramper, uppblåsthet, flatulens och diarré. Det används vid behandling av barn upp till ett år.
Enterosgel (mer information i artikeln:). Ett pastaliknande medel som täcker väggarna i magen och tarmarna, absorberar gifter och eliminerar tecken på förgiftning. Godkänd för användning inom pediatrik.
Polysorb. Sorbent som tar bort tecken på berusning. Barn ges från födseln.
Stopdiar. Kan ges från två månaders ålder. Läkemedlet är utmärkt mot diarré.

I avsaknad av rikliga och vattniga tarmrörelser kan du använda probiotika - Linex, Lacidophil, Bifiform. De kommer att förnya tarmens mikroflora och normalisera avföringen.

Antidiarré och intestinala antiseptika

Behandling av patienter som har fått en rotavirusinfektion, enligt läkarens indikationer, åtföljs av användning av antidiarréläkemedel och intestinala antiseptika (om det finns risk för en bakteriell infektion). Självadministration av sådana medel rekommenderas inte, eftersom att stoppa diarré, vilket hjälper till att rena kroppen, kan patientens tillstånd bara förvärras.

Vid behov kan barnläkaren ordinera:

Enterofuril (mer information i artikeln:). Läkemedlet har en kraftfull antimikrobiell effekt. Behandlar bakteriell diarré. I pediatrisk praktik används det från 3 års ålder. Kan orsaka biverkningar av kroppen i form av allergiska utslag och illamående.
Enterol. Ett antimikrobiellt läkemedel som används vid behandling av diarré. Det har inga kontraindikationer, men kan orsaka mindre allergiska reaktioner och mild magsmärta.
Furazolidon (vi rekommenderar läsning:). Ett antibakteriellt läkemedel som används vid behandling av infektionssjukdomar i det genitourinära systemet och mag-tarmkanalen. Ej tillåtet för användning vid behandling av barn under 1 månad gamla, samt personer med kronisk njursvikt och störningar i centrala nervsystemet.

Folkrättsmedel hemma

Saltlösning hjälper till med uttorkning. Till 1 liter vatten, tillsätt 1 tesked salt och 5 teskedar socker. Denna lösning är bra eftersom salt kommer att hålla kvar vatten i kroppen och socker kommer att fylla på blodsockernivåerna. Därmed kommer vatten-saltbalansen att bevaras.

För att minska kroppstemperaturen används 9% vinäger, som späds på hälften med vatten. Med denna lösning är det nödvändigt att torka av barnets lemmar och lägga en fuktad kompress på patientens huvud. Dessa åtgärder kommer snabbt att bli av med febern och kommer att bli oumbärliga i fall där det är omöjligt att använda febernedsättande läkemedel på grund av ständiga anfall av illamående och kräkningar.

Ett avkok av malört - ett beprövat folkmedel för behandling av diarré

Ett effektivt botemedel i kampen mot diarré kommer att vara malörtsört, men denna tinktur kan orsaka en allergisk reaktion. 1 sked av växten hälls med ett glas kokande vatten och insisterade i ett vattenbad i 15 minuter. Därefter filtreras buljongen och bringas till 250 ml med kokande vatten. Bebisar efter ett år kan ges 1 tsk, lägga till en flaska vatten. Äldre barn bör också spädas 1-2 msk. skedar i ett halvt glas kokt vatten.

Hur kan man lindra barnets tillstånd under och efter behandlingen?

Att ge första hjälpen och lindra symtom är långt ifrån allt. För att kroppen ska återgå till det normala efter anfall av diarré och uttorkning behöver barnet särskild vård. Vi kommer att ge rekommendationer till föräldrar om en sparsam kost och livsstil för barnet under återhämtningsperioden.

Näringsegenskaper

På den första dagen, särskilt med svåra kräkningar och diarré, rekommenderas att avstå från att äta. Under denna period är det nödvändigt att upprätthålla vätska i kroppen, så barnet får saltlösningar eller mineralvatten utan gas. Nästa dag efter upphörande av kräkningar kan du gå in i kosten:

otvättad risgrynsgröt;
risvatten i form av en drink;
kex, torkande eller torra kexkakor;
starkt te.

Gröt och risdekok har sammandragande egenskaper och är effektiva mot matsmältningsbesvär.

Efter ett tag kan barnet ges havregryn, mannagryn på vattnet, soppa på en lätt buljong, torkad fruktkompott. Mejeri- och surmjölksprodukter är kontraindicerade vid tarmsjukdomar, eftersom de kan leda till en försämring av barnets tillstånd. Du bör också avstå från att äta färsk frukt och grönsaker. Dieter måste följas i ungefär en månad eller tills kroppen är helt återställd.

Funktioner av vård

Till en början visas ett barn som har drabbats av en infektion sängläge. Dessutom bör du vara uppmärksam på hur ofta urinering sker. Det bör inte vara mindre än 5 gånger om dagen, annars är uttorkning möjlig. Med värme och frossa kan barnet täckas med en varm filt. Eftersom sannolikheten för överföring av viruset är hög, är det värt att tilldela separata rätter för patienten.

Förebyggande: hur skyddar man barn från rotavirus?

För att förhindra är det nödvändigt att följa reglerna för personlig hygien. Det är särskilt viktigt att hålla händerna rena. De måste tvättas efter toalettbesök, promenader och innan man äter.

Kortklippta naglar kan också skydda barnet. Dessutom kommer följande regler att hjälpa till att undvika infektion:

det är inte tillåtet att äta protein- och gräddkonfektyrprodukter i värmen;
köp inte produkter på spontana marknader eller från gatuförsäljare;
det är nödvändigt att övervaka villkoren för köpta produkter;
du kan inte använda råvatten;
på sommaren måste du ta bort mejeriprodukter och färskvaror från kosten;
det är nödvändigt att tvätta disken noggrant före användning och koka dem en gång i veckan;
barnleksaker ska behandlas med tvål och se till att barnen inte stoppar händerna i munnen.

I förebyggande syfte är det viktigt att lära barn renlighet och personlig hygien inte bara under vila, eftersom detta är en mödosam process som kräver en investering av tid och ansträngning. Dessa ansträngningar kommer att löna sig i framtiden och skydda dig från många problem.

Ett vant barn kommer naturligtvis att behöva lite kontroll, men under en sommarsemester till sjöss kommer sannolikheten för infektion med rotavirus att minska avsevärt. Sådant förebyggande kommer att rädda barnets hälsa och föräldrar - nerver och ekonomi.

Klinisk och perinatal psykolog, utexaminerad från Moskvainstitutet för perinatal och reproduktiv psykologi och Volgograd State Medical University med en examen i klinisk psykologi

Sjukdomar orsakade av en tarminfektion i ett barns kropp kan slå hårt mot barnets immunförsvar och leda till allvarliga konsekvenser. De främsta orsakerna till infektion är vatten och mat av dålig kvalitet samt hushållskontakt. Barnläkare anser att sommarperioden är den farligaste, när olika bakterier, virus och protozoer, som är de främsta orsakerna till tarminfektioner, är mest aktiva. För att skydda barnet från intrång av olika patogena mikroelement i tarmarna måste föräldrar regelbundet utföra en uppsättning förebyggande åtgärder.

De orsakande medlen för tarminfektioner har sina egna preferenser i produkter. Så i de flesta fall kommer salmonella in i kroppen genom ägg, kött och mjölk. Dysenteribacillen lever på grönsaker och frukt, och vibrio cholerae i dricksvatten.

Grundläggande förebyggande åtgärder

Föräldrar bör lära sitt barn att följa reglerna för personlig hygien från tidig ålder.. Barnet bör själv förstå att händerna ska tvättas noggrant före varje måltid, såväl som efter toalettbesök och när han kommer hem från gatan. Det är nödvändigt att kontrollera att barn inte suger sina fingrar och leksaker, och inte heller dricker vatten från andras flaskor. All mat, särskilt på sommaren, ska vara färsk och rätter steriliserade.

När du kommer hem från gatan, se till att tvätta händerna.

När man ammar ett barn bör mamman kontrollera processens sterilitet.. Om ett barn äter vuxenmat är det nödvändigt att ta hänsyn till funktionerna i dess lagring, beredning och servering. Obligatorisk värmebehandling av fisk, kött och alla mejeriprodukter bör utföras. Färska frukter och grönsaker måste tvättas noggrant under rinnande vatten, helst med kokande vatten. De färdiga rätterna får inte i något fall komma i kontakt med flugor och insekter.

Mycket ofta är orsaken till tarminfektioner dricksvatten av dålig kvalitet.. Det är bättre om barnet konsumerar mineralvatten eller vatten på flaska köpt från pålitliga tillverkare. Kranvatten måste kokas. Du bör inte köpa kakor och andra krämiga godsaker till din bebis på sommaren, eftersom de ofta orsakar tarmsjukdomar.

Ett barn som går på dagis bör läras att endast använda sin egen handduk, kam och andra personliga föremål. I händelse av att det finns en patient i familjen måste barnet vara helt isolerat från kontakt med honom, och alla vanliga föremål ska desinficeras noggrant. Dörrhandtag, leksaker och andra hushållsartiklar bör regelbundet behandlas med speciella antiseptika. Ventilera alla rum dagligen, gå inte runt i huset i gatuskor.

Innan du äter mat måste den desinficeras noggrant.

Förebyggande på resan och på semestern

På sommaren tenderar många föräldrar att ta sina barn till havet, och för att inte förstöra resten bör du redan vara vaksam på vägen och förebygga tarminfektioner. Det rekommenderas att ge barnet aktivt kol, enterosgel eller andra immunförstärkande läkemedel att dricka under resan. På vägen bör barn endast matas med färska, oförgängliga livsmedel, och de bör få köpt vatten av hög kvalitet.

Det rekommenderas att du ger ditt barn aktivt kol under resan.

En vuxens immunsystem kan självständigt klara av ett litet antal skadliga mikroorganismer, men om vi pratar om deras kolonier, kan kroppen helt enkelt inte klara sig utan extern hjälp.

Det bör förklaras för barnet att havsvatten inte får komma in i munnen.. Efter att ha stannat på stranden, lekt i sanden och besökt trånga platser måste du tvätta barnets händer och ansikte noggrant. Bytet till nya produkter bör ske gradvis, och vid minsta misstanke om att de är föråldrade, avstå från att använda dem. Du bör inte köpa mat på stranden eller på gatan, såväl som på marknaden från dina händer.

Genomförandet av alla dessa förebyggande åtgärder kommer att bidra till att minska risken för att få en tarminfektion i barnens kropp. Naturligtvis är det omöjligt att försäkra sig mot allt, men även genomförandet av elementära åtgärder för att förebygga sjukdomar ökar chanserna att undvika dem. Vid minsta misstanke om en tarminfektion hos ett barn bör man inte självmedicinera. Det är nödvändigt att ringa en läkare så snart som möjligt, som kommer att kunna korrekt diagnostisera och ordinera en behandlingsförlopp.