Topp 10 hälsosamma örter för att brygga te

Utan tvekan kan vanligt svart te köpt i en butik inte ersätta den läckra smaken och aromen av örtinfusion. Nedan är en lista över tio av de mest välgörande örterna att göra te med.

Timjan

Ett avkok av timjan har en uppiggande effekt. Det kallas "morgonte". När allt kommer omkring, om du börjar dricka det på morgonen, kan du snart glömma kaffe. Timjankvistar ska hällas med kokande vatten och insisteras i tio minuter.

Denna ört är ett utmärkt antidepressivt medel. När du brygger te är det nödvändigt att använda torkade löv, eftersom färsk johannesört varken har arom eller smak. Bladen av johannesört hälls med kokande vatten och insisterade i femton minuter.

Mintavkok har en behaglig smak och arom. Det används som lugnande medel och används även mot huvudvärk. Mintblad hälls med kokande vatten och infunderas i fem minuter.

Denna ört har ett brett utbud av hälsofördelar. Ett avkok av kamomillblommor kan användas som smärtstillande medel. Läkare rekommenderar att kvinnor dricker kamomillte tre dagar före menstruationens början för att förhindra smärta under de kritiska dagarna. Kamomill används också mot inflammation. Man ska dock inte gurgla med avkok vid halsont, då man kan torka ut slemhinnan, vilket ökar smärtan. Kamomill är också ett naturligt antiseptiskt medel och har en lugnande effekt. För att förbereda mirakulöst te måste du hälla kokande vatten över kamomillblommor och låt dra i tio minuter.

Denna ört är ett naturligt lugnande medel. Det är också fördelaktigt för personer som lider av högt blodtryck. Citronmelissblad hälls med kokande vatten och infunderas i tio minuter.

Ivan-te främjar föryngring och ökar kroppens skyddande funktioner. Vanligtvis används torra blad från växten för detta avkok, men färska kan också användas.

Linden te har en behaglig smak. Den används vid förkylningar. Många föredrar att brygga lind med tillsats av honung. För att förbereda ett avkok, ta en handfull lind, häll kokande vatten över den och låt stå i tjugo minuter.

jordgubbsblad

Jordgubbste hjälper mot inflammation i munhålan. För att göra detta måste du brygga starkt te och insistera på det i åtta minuter. Låt det sedan svalna lite och skölj av den inflammerade delen. Jordgubbsavkok används också i strid med mag-tarmkanalen.