Gå ner i vikt med örter

Coach Nutritionist, Sports Nutritionist, hedrad författare till Evehealth

16-10-2014

97 107

Verifierad information

Den här artikeln är baserad på vetenskapliga data skrivna av experter och verifierade av experter. Vårt team av legitimerade nutritionister och estetiker strävar efter att vara objektiva, fördomsfria, ärliga och presentera båda sidor av ett argument.

Vilken växt känner du igen på bilden och varför? Kanske finns det minnen från skolan om att samla ett herbarium, eller gör du infusioner för att lugna nervsystemet, eller badar en bebis i timjan och kamomill?

Hur många användbara egenskaper har så vackra och ibland okända örter.

Men dessa är naturliga healers som hjälper kroppen att bekämpa många sjukdomar. Idag har en annan fördel med dem blivit känd - det här är en snabb och effektiv viktminskning.

Det finns 5 grupper av verkan på kroppen av växtbaserade preparat:

1. Örter som under dieten för viktminskning. Principen för deras arbete är att de omsluter magens väggar, sväller och ger en känsla av mättnad i flera timmar. Dessa växter inkluderar marshmallowrot, linfrön, angelica, spirulina. De tillåter en person att äta mindre, undvika korta mellanmål , och därför gå ner i vikt.
2. örter som tar bort gifter, gifter och överflödig vätska från kroppen, tillåter inte matrester att förvandlas till fettceller. Men med sådana örter bör de som har problem med njurar och lever vara försiktiga, det är kardborre, björnöron, åkerfräken och lingonblad.
3. Laxermedel och koleretiska växter syftar till att producera galla i kroppen och förbättra funktionen av matsmältningskanalen. Dessa är maskros, berberis, volodushka och majs stigmas.
4. För att öka energin i kroppen. Sådana växter bränner kalorier snabbt. Sådana örter inkluderar rosmarin, gurkmeja och ingefära.
5. Tonic örter. De stimulerar ämnesomsättningen, tar bort fettreserver från kroppen.Dessa är citrongräs, ginseng, eleutherococcus.

Innan du bestämmer dig för att gå ner i vikt på örter måste du noggrant bekanta dig med tekniken för deras förberedelse.

1. Ta en stjälk av olika växter, krossa dem och blanda. Häll på kokande vatten, i förhållandet 1 till 3, förvara i termos i 15 minuter och här är ett färdigt örtte för dig. Häll i en behållare med lock och insistera i flera timmar.
2. Vi tar 100 ml mat under dagen, helst en halvtimme innan vi äter, i 2-3 månader.
3. Resultatet är långsamt men effektivt.
4. Innan du börjar använda infusioner är det lämpligt att konsultera en läkare, eftersom fel örter kan skada din hälsa.
5. Du kan inte använda sådana metoder för att gå ner i vikt för gravida och ammande kvinnor.

Glöm inte heller att plötslig viktminskning är en allvarlig stress för kroppen. I synnerhet kan det uttryckas i hudens otillfredsställande tillstånd och bildandet av hudbristningar. För att förhindra uppkomsten av hudbristningar rekommenderar hudläkare att du använder en modelleringskräm under dieten. Till exempel produkterna från ledaren inom produktion av naturlig kosmetika - företaget Mulsan Cosmetic.

Denna produkt innehåller inte animaliska fetter, mineraloljor och dessutom syntetiska parabenkonserveringsmedel. De kan ackumuleras i kroppen och leda till allvarliga hälsoproblem. Modelleringskräm från Mulsan Cosmetic består endast av naturliga ingredienser och visade sig vara utmärkt, vilket nöjda konsumenter inte misslyckades med att skriva om på webbplatsen mulsan.ru.

Folkrecept för viktminskning

• Blanda en del vardera av cikoria- och maskrosrötter och tre delar kardborrerot. Häll i ett glas kokande vatten. Infundera i flera timmar, sila sedan och drick före måltid i en månad.
• . Björk, groblad, oreganoblad hälls med kokande vatten, och när vattnet svalnar lite lägger vi oss i badet i 15-20 minuter. Efter det, skölj kroppen väl, utan användning av schampon och geler. Vi går och lägger oss.Detta är ett underbart botemedel för att rengöra talgkörtlarna och porerna, samt för att läka sår.
• Omfattande avtorkning med ett avkok av ringblommor och coltsfoot blommor hjälper till att stoppa inflammation, lindra trötthet, särskilt om du gör fotkrämer efter en hård dags arbete.
• Om du blandar tre delar havtornsbark, lägg till samma mängd nässelblad, en del rölleka, du kan få ett utmärkt te för att tvätta tarmarna.
• Urtdrivande te från åkerfräken, knott och jordgubbar ger kroppen friskhet och kraft. Förbättra ämnesomsättningen och påskynda ämnesomsättningsprocessen.
• En infusion av enbär, blåklintblommor och angelicarot kommer att förbättra hyn, ge naglar och hår en naturlig glans och elasticitet.

Studera noggrant instruktionerna för örter, en överdos kan orsaka biverkningar, inklusive yrsel, svaghet, feber, sveda i magen, ökad surhet, dåsighet.

Jag erbjuder en lista över växtpreparat som främjar viktminskning, bränner fett, tar bort gifter från kroppen, tar bort överskott av kolesterol och stimulerar metaboliska processer.

1. Svarta fläderblommor, fänkålsfrukt, kamomillblommor, limeblom, mynta. Häll kokande vatten över allt detta i proportioner om 20 g och låt stå i 15 minuter.Vi dricker ett glas 3 gånger om dagen, helst 30 minuter före måltid.
2. Havtornsbark ca 40 g, maskrosrot, persiljafrukt, fänkål, mynta 15 g styck 2 msk. skedar av blandningen häll 2 koppar kokande vatten, låt stå i 20 minuter och drick på morgonen på fastande mage.
3. Häll ett glas kokande vatten över ett blad av björnbär, björk, hästhov och ta före middagen.
4. Infusion av majs stigmas, 1 matsked 4-5 gånger om dagen före måltider för att minska aptiten.
5. Ta 15 g maskrosrot, persilja, fänkål och mynta. Infusionen dämpar hungerkänslan och har en laxerande effekt. Vi dricker på fastande mage före måltider.
6. 50 g lakritsrot, anisfrukter, 100 g cystoseira, häll ett glas kokande vatten och låt stå i 30 minuter. Vi dricker en kopp tre gånger om dagen.

Det finns en lätt laxerande effekt, stimulering av matsmältningen, förbättring av metaboliska processer.

Ett folkmedel som är bekant för mänskligheten på grund av renings- och läkningsprocesserna i kroppen, men för att inte orsaka skada måste du känna till reglerna för dess användning.

• Ta inte andra mediciner och växter med det.
• Övervaka noggrant doseringen och tiden för att ta infusionen.
• Använd inte under graviditet, problem med tarmarna, i närvaro av tumörer och sår.

1. Häll 50 mg pulver med kokt vatten vid rumstemperatur och låt stå över natten. På morgonen, drick på fastande mage, utan sediment. Dosen kan ökas upp till 250 mg.
2. Samma infusion bör tas efter måltider, i syfte att få laxerande egenskaper. Kan användas åt gången upp till 300 mg örtsamling.

Rengör kroppen med honung och örter

För en hel kurs måste du förbereda en blandning av: 100 g kamomill, johannesört, immortelle, björkknoppar, hacka och blanda, lägg i en burk med lock. På kvällen, häll en matsked 200 ml kokande vatten, låt stå i 20 minuter och sila. Tillsätt en sked honung och drick på natten, efter att du inte ätit mer.

På morgonen, bara 20 minuter före frukost. Efter flera mottagningar kommer lätthet att dyka upp i kroppen, vikten minskar, synen och minnet förbättras. Föryngringsmekanismen startar.

Anteckningen. Alla fytokurser bör inte genomföras mer än 2-3 veckor var sjätte månad, det är bättre att köpa örter för viktminskning och infusioner på ett apotek och läs noggrant instruktionerna.

Natalya Zemnaya, ledaren för Healthy Herbs Project rekommenderar:

1. Självmedicinera inte, studera doseringen noggrant och använd inte okända örter.
2. Du kan inte kombinera inkompatibla örter, du måste konsultera en fytoläkare eller helt enkelt dricka infusioner med bara en eller två växter.
3. Om du mår sämre är det bättre att inte tveka och kontakta kliniken, endast professionella kommer att kunna avgöra vad som gick fel och varför.
4. Växtnedgång är väldigt effektivt, du kan gå ner 3-4 kg per vecka om du kombinerar kost med träning.
5. Örtinfusioner kan förbättra funktionen hos inre organ, matsmältningssystemet, lindra spasmer, minska inflammation och lugna nervceller.
6. När du badar en bebis i vatten måste du lägga till några matskedar kamomill, timjan, salvia - barnet kommer att sova lugnt och kolik kommer att plåga honom mindre.
7. Buljonger kan skölja håret, göra ansiktsmasker, sväva ben och naglar.
8. Örtpreparat har effektiva medicinska egenskaper.