Hur man brygger örtte: beredningsfunktioner
Den har unika egenskaper, sedan urminnes tider har människor trott på örternas helande kraft. Naturen själv ger dem förmågan att bota många åkommor. Av medicinalväxter kan du göra ett läckert och hälsosamt te som kan användas för förebyggande och behandling. Vilken effekt har örter på kroppen, hur man brygger örtte korrekt?
Typer av örtte
Det finns flera typer av örtte:
- Fytoinsamling. Te, som består av en blandning av örter av olika slag. De förenas av samma egenskaper och smak. Samlingen av örter kan blandas med klassiska teer, du kan brygga dem separat.
- Blandat te. Grunden för sådant te är svart eller grönt te. En större mängd är traditionellt te, lite ört läggs till det. Ett exempel är svart te med citronmeliss eller mynta.
- Monochai. Denna typ av te bryggs från en typ av växt. Det kan vara ett avkok av kamomill, en mintdryck.
När du köper örtte i en vanlig butik måste du noggrant läsa informationen på förpackningen. Många av dessa teer är onaturliga och innehåller smaker som sannolikt inte är fördelaktiga. Det är bättre att välja te från örter som samlas in i ekologiskt rena områden. Förpackningen ska ange insamlingsplats och förpackning.
Hållbarheten för sådant te bör observeras. Det får inte överstiga 18 månader. Efter utgångsdatumet kommer te inte att skada, men dess smak förändras, användbara egenskaper försvinner.
Användbara egenskaper hos örtteer
Varje medicinalväxt har sina egna fördelaktiga egenskaper, varje fytosamling har olika effekt på kroppen. Men de allmänna fördelaktiga egenskaperna hos örtteer har:
- De har en lugnande effekt på nervsystemet.
- Bra törstsläckare.
- Hjälp med viktminskning när du bantar.
- Mättar kroppen med användbara spårämnen.
Örtte kontraindikationer
- Örtte kan också vara skadligt. När du samlar örter på egen hand måste du vara väl insatt i medicinalväxter för att undvika förgiftning.
- Vilken ört som helst kan orsaka en allergisk reaktion.
- Phyto-samlingar bör inte tas under lång tid och utan att konsultera en certifierad specialist.
Regler för att brygga örtte
När du brygger örtinfusion måste vissa regler följas. Instruktionerna är tryckta på förpackningarna med örtpreparat, du kan följa dem för att få maximalt resultat. En annan sak är när det kommer till egentillverkat örtte. Från medicinalväxter kan du förbereda en helande infusion, avkok och te.
Förberedelse av infusionen
10 g torkade råvaror (samling av örter eller en växt) hälls i en emaljskål. Häll 200 ml varmt vatten, stäng locket. Blandningen upphettas i ett vattenbad i 15 minuter och kyls sedan i 45 minuter. Infusionen filtreras, råvarorna pressas ut, kokt vatten tillsätts för att återställa volymen till 200 ml.
Beredning av avkok
10 g torkade råvaror placeras i en emaljerad behållare, hälld med 200 ml kokt varmt vatten. I ett vattenbad måste blandningen förvaras i en halvtimme. Vid rumstemperatur hålls buljongen i cirka 10 minuter. Efter filtrering pressas råmaterialet ut, bringas till en volym av 200 ml med kokt vatten.
Göra örtte
När du gör örtte kan du använda ditt favoritte (grönt, vitt eller svart). Det kan bryggas enligt det klassiska receptet; vid bryggning tillsätts en sked örtte, flera kvistar mynta, citronmeliss, kamomillblommor eller timjankvistar till blandningen. Drycken kan infunderas i cirka 10 minuter.
Hur man dricker örtte
Vid behandling av olika åkommor med örtte är det nödvändigt att strikt observera doseringen, tidpunkten för antagning, ta te på kurser, ta pauser. Vissa örtteer kan drickas som en förebyggande åtgärd. I alla fall rekommenderas det att konsultera en fytoterapeut eller din läkare, som kan ordinera doseringen. I de flesta fall bör dosen inte överstiga tre glas per dag.