Att övervinna hinder på hästryggen. Varför "överansträngning" (en häst som övervinner en barriär med stor marginal) är dåligt. Vad ska vara en hopphäst
Hoppar
Om de huvudsakliga synpunkterna på dressyr har förändrats lite sedan Xenophons tid, så har allt relaterat till hoppning utvecklats och underbyggts relativt nyligen. Inte ens i slutet av förra seklet före början av första världskriget ingick inte hästhopp i den form som de utförs i idag i programmet för idrottstävlingar. Redan för många århundraden sedan organiserades hästjakt i Frankrike och England, men att övervinna hinder studerades inte, och åsikterna om hoppning som utvecklades i antiken tålde inte allvarlig kritik.
Modern hoppning - tävlingar för att övervinna hinder - började utvecklas i Italien, så den nuvarande hoppstilen kallas "italiensk". För att övervinna hinder beror ryttaren, ännu mer än i dressyr, på hästens vilja och dess skicklighet. Den viktigaste förutsättningen för hoppning, som varje ryttare måste komma ihåg, är att hästen klarar hindret bra bara den vill.
Rekord mänskligt höjdhopp ... 2m 30 cm
Häst under ryttaren.........................2 m 47 cm
Den genomsnittliga idrottaren hoppar ............... 1 m 30 cm
En logisk fråga: varför kan inte en häst lätt hoppa 1m 40cm högt? Och om hon inte gör detta, då kan vi dra slutsatsen att ryttaren inte lärde henne detta.
Hoppning och dressyr, som många tror, är inte begrepp som utesluter varandra. Ju bättre hästen lyder budskapen, desto mer villigt går den till hindret.
Hästträning för att hoppa
Utbildningen omfattar:
För att korrekt uppskatta dessa element måste man först och främst ägna särskild uppmärksamhet åt hästens karaktär, som man gör i dressyr. Det kan ofta verka för tittaren som att en bra hopptränare fungerar på samma sätt med alla hästar. Men bland hopphästar finns flitiga, lata, heta och flegmatiska, blyga och djärva; en häst svarar bättre på tillgivenhet, den andra är starkare på straff; en av naturen har större hoppförmåga och hoppar villigt, den andre gillar inte hoppning; den ena skadas mer, den andra mindre. I det här fallet spelar hästens minne en avgörande roll. Hästen glömmer inte olyckorna och hindren som skadade honom; hon minns olyckan och kommer att vara mer eller mindre försiktig nästa gång hon hoppar, böjer benen mer eller hoppar utan nöje.
När du hoppar måste du vara uppmärksam på de minsta detaljerna. Träning är den enskilt viktigaste faktorn för att träna en hoppande häst och kan inte överbetonas.
Hästen ska hoppa lugnt och makligt. Kraven som ställs på den bör ökas successivt, och man bör alltid komma ihåg att hästen aldrig får överbelastas, den bör ofta uppmuntras och belönas och efter ett väl lyckat hopp ge den en vila.
Vid hoppning används i regel endast fasta hinder, i första hand stavar, klätterväggar etc. som inte skadar hästen. En enkel stock kommer alltid att vara ett svårt hinder.
Hästar kan hoppas på olika sätt; höjden på hindret spelar ingen roll. Oavsett om ryttaren vill träna en häst som hoppar över ett 2 m högt hinder, eller att ta sig över ett 60 cm högt med bra stil, är träningsvägen ungefär densamma, men fel i hästhanteringen blir mer märkbara vid hoppning över högre hinder.
Ryttaren kan göra många misstag som kommer att avskräcka hästen från att hoppa, och det finns mycket färre sätt att ingjuta denna önskan i honom.
Om lusten att hoppa avvisades från hästen, måste du börja om från början. Tvång och brutalt våld kan inte ingjuta lusten att hoppa hos en häst. Nybörjarryttare ska låta hästen hoppa nära arenan, i riktning mot stallet eller mot andra hästar, men aldrig i motsatt riktning.
Förmågan att övervinna hinder kan bara dyka upp som ett resultat av träning. Hästen kan krävas att hoppa 10-20 gånger dagligen om hindren är låga. Men samtidigt bör man också ta hänsyn till det arbete som hästen fortfarande har att göra samma dag. Höjden på hindren måste ändras så att hästen lär sig att utvärdera det själv.
Hästen kan hoppas på utfall och under ryttaren. På utfall hoppar hästen utan ryttare; samtidigt särskiljer de också: om hon hoppar helt fritt, om hon leds till ett hinder (längre eller närmare hindret hon skjuter av innan hon hoppar) eller om hon måste hoppa i arenan.
När du hoppar på ett utfall måste du se till att tyglarna är väl bundna, inte hänga ut och hästen inte trampar på dem. När man leder en häst till ett hinder, går ryttaren eller tränaren alltid nära väggen, när man rör sig till höger - till vänster om hästen, när man rör sig till vänster - till höger om den, annars kan hästen träffa honom.
När du tar dig över ett hinder kan du bara låta hästen hoppa när den rör sig direkt mot den. Om hon kommer in i ett hinder efter att ha passerat en hörna kan hon lätt halka och skada sig; Detta är ett vanligt misstag nybörjare gör.
När du hoppar på ett utfall måste du följa hästen försiktigt för att inte rycka i munnen som belöning för hoppet.
Ofta tvingas hästen hoppa över endast ett hinder, och ibland genom flera i rad. Detta kan göras både inomhus och utomhus. I det fria använder de en speciell plattform för att hoppa. Sådana platser görs fyrkantiga (hoppområde), långsträckta (hoppande trädgård) och branta (couloir). I det här fallet kan du få hästen att göra olika antal hopp, med olika pauser mellan dem kan du hoppa över hinder som följer efter varandra och ligger på avsevärt avstånd från varandra.
En het häst har ofta bråttom, men kan lugnas ner genom att sänka kraven eller genom att låta honom hoppa över flera tätt placerade hinder. Det senare kan dock också orsaka det motsatta resultatet - ännu större glöd.
Det kan inte finnas några identiska rekommendationer; du behöver ändra förutsättningarna beroende på graden av träning och hästens natur, så att hans lust att hoppa inte försvinner och han utvärderar hindren därefter. Standardkonstruktionen av utbildning kan bara orsaka skada.
Samma individuella tillvägagångssätt bör tillämpas på en häst som hoppar under en ryttare.
Du kan kombinera båda metoderna: hoppa utan ryttare och med ryttare - hoppning ska inte vara monotont. Du kan hoppa i dagar och veckor utan ryttare, eller så kan du göra det under honom.
Allt detta bestäms av de tillgängliga möjligheterna: i staden är ryttaren oftare engagerad på arenan och utanför staden - på fältet. Ju mer uppmärksamhet ägnas åt hästens individuella egenskaper när den hoppar, desto mer säker kommer den senare att övervinna alla hinder. Om ryttaren inte anstränger sig för att hoppa och anser att alla hästar ska behandlas lika, kan han inte förvänta sig bra resultat.
Närmar sig ett hinder
Det vanligaste misstaget i hoppning är att inte uppmärksamma hindret tillräckligt. I samma ögonblick som hästen lyfter från marken är hoppet redan förutbestämt.
Det finns en gammal regel: "Kasta ditt hjärta över hindret och följ det!"
Ryttarens känslor överförs till hästen genom hans influenser, hon uppfattar deras betoning - självförtroende eller osäkerhet. Därför känner hästen ganska exakt om hans ryttare är på humör att hoppa eller inte. Hästen hoppar självsäkert och villigt först efter en energisk ingång vinkelrätt mot hindret till dess mitt, annars kommer den att bli envis, så småningom stanna eller passera till sidan av hindret.
Du bör förbereda dig för hoppning genom att förkorta putlischi med 2-3 hål.
Den bästa gången för att närma sig ett hinder är galoppen, eftersom det är bekvämare för hästen än andra. Du kan också hoppa medan du rör dig i skritt eller trav, men det är bäst på galopp, eftersom hoppet motsvarar benväxlingen i en galopp. Vid hopp från skritt eller trav måste hästen byta benväxling i sista stund. Till höger hoppar de i galopp från höger fot, till vänster - i galopp från vänster. Men det finns hästar som byter fot, eftersom de bara galopperar med höger fot eller galopp med vänster fot. Finns det låga hinder för hästen spelar detta ingen roll.
Hastigheten på den sista galoppen före hindret regleras av hästen själv. På samma sätt bestämmer en idrottare som gör ett längd- eller höjdhopp löpningen, dess hastighet och antalet steg. Om han är begränsad i detta val kommer han inte att kunna hoppa lika bra som om han valde på egen hand.
Detta måste komma ihåg av varje ryttare som ska hålla fast hästen innan hoppet eller skicka den till hindret ännu snabbare. Den ena hästen hoppar villigt i långsam takt, sträcker på nacken, som om den vill titta närmare på hindret före hoppet, medan den andra uppmuntrar sig själv med en snabb löpning, och ju närmare hindret, desto snabbare går den till Det. Det olika sättet på vilket hästen närmar sig hindret beror på vilken vana som utvecklats under hoppprocessen. Man skulle kunna tro att två olika hästar skulle hoppa bättre om de närmade sig hindret olika. Men detta är svårt att bedöma, och ännu svårare att omskola hästar; och naturligtvis är det inte tillgängligt för en ryttare som inte har tillräckligt med erfarenhet. Hästen själv kommer att rätta till bristerna i inställningen till hindret under en lång träning. Tränade hästar närmar sig höga hinder oftast i samlad galopp, och platta hinder, breda diken, till exempel, gör en snabbare löpning. Men mycket erfarna hästar närmar sig alla hinder på samma sätt. Det är fundamentalt fel att ta upp eller höja tyglarna i ögonblicket av avstötning av hästen, och även att skicka den med ett piskslag eller en röst. Vissa erfarna ryttare kan göra detta av någon anledning som bara är kända för dem, men de är undantaget från regeln. En nybörjarryttare, som utropar "hopp!" vid tiden för hoppet, uppmuntrar bara sig själv.
Användningen av piskan kommer med mycket övning. Störningen som orsakas för hästen av förändringen i position vid piskans ögonblick är nästan oundviklig. Att ackompanjera rörelserytmen vid hopptillfället ställer höga krav på ryttaren. Dessutom kan de flesta ryttare inte riktigt hålla tyglarna i sin vänstra hand medan de slår med höger.
Om hästen undviker hinder eller stannar kan orsakerna vara olika.
Ofta vägrar hon hoppa bara för att hon fått en ny uppgift, inte tillräckligt förberedd för detta. Eller så vill hon inte hoppa över just detta hinder som en gång skadade henne.
Hästen kan också hållas tillbaka av ett tveksamt närmande till ett hinder eller genom klumpiga handlingar med tyglar, ben, ryttares kropp eller piska. Orsaken kan också ligga i hindrets anordning och dess utseende. Hästar kan störas av rörelser, ljud eller andra närliggande hästar. Att övervinna felet måste vara förenligt med orsaken. Det kan inte finnas något generellt recept för alla fall. Ibland innan ett hinder är det nödvändigt att ställa i ordning marken, själva hindret eller sadeln; det är bättre att lämna piskan. I många fall kan framgång uppnås helt enkelt genom att ta ett sekundärt tillvägagångssätt. Ibland är det bra att tygla hästen i några steg. Om du behöver en lång uppkörning (dess värde är ofta för överskattat), bör du först belägra några steg och sedan fortfarande göra en volt. I de flesta fall, när orsaken till misslyckandet inte är klart, kan allt förklaras av förarens bristande skicklighet. Och ryttaren måste ha modet att erkänna det. Om samma häst under en annan ryttare hoppar över ett hinder utan vägran, krävs inget annat bevis på ovanstående.
Efter att hästen vägrat att ta bort hindret måste ryttaren först och främst bete sig lugnt och inte ta ut sin ilska på hästen, vilket kanske inte är felet.
Ryttarens beteende vid tiden för hoppet
När det kommer till hoppning är det många som bryr sig om ryttarens position. Men det måste återigen betonas att ryttarens beteende under hoppet, även om det förblir viktigt, inte på något sätt är avgörande, som många tror. Att hoppa upp och öva på att närma sig ett hinder (diskuterat i tidigare avsnitt) är lika viktigt. På en vältränad häst, även en nybörjare och hoppögonblicket ser bra ut. Men om ryttaren på en vältränad häst hoppar utan ordentlig energi, tappar hästen mycket snabbt lusten att hoppa. Fotografier visar på ett övertygande sätt att vissa framgångsrika hoppryttare vid tiden för hoppet inte håller sig perfekt (ur teoretisk synvinkel), även om deras hästar hoppar villigt och självsäkert. Det bör noteras att en vacker sits inte ger mycket nytta om ryttaren hoppar utan själ.
Ris. 43 Rätt position för ryttaren under hoppet
Det finns fortfarande ingen konsensus om hopptekniken. Tydligen beror detta på det faktum att en del av hoppentusiasterna utgår i sina bedömningar endast från praktiken, medan den andra delen avgör denna fråga utifrån ridkonstens teoretiska grund. Till slut vann anhängarna till den italienska skolan. Men åsikterna är också olika om den italienska skolans väsen. Det pratas ofta om avlastning av bakdelen, om behovet av att följa med rytmen i hästens rörelse och kräver att ryttaren om möjligt håller lång kontakt mellan sits och sadel, och även - genom tyglarna - mellan handen. och hästens mun.
Ryttaren är i balans om hans tyngdpunkt är i linje med hästens tyngdpunkt.
Under den första fasen av hoppet, omedelbart efter avstötning från marken, börjar faktorer verka som indikerar behovet av att följa med rytmen i hästens rörelse:
a) momentan acceleration efter repulsion;
b) ändra rörelseriktningen snett uppåt.
Vinkeln i förhållande till marken som hästen hoppar i är större, desto brantare blir hoppet. Men vinkeln beror inte på höjden på hoppet, utan på om hästen trycker av marken förr eller senare.
Om ryttaren, som vill bibehålla ett harmoniskt ackompanjemang till rytmen i hästens rörelse, flyttar sin tyngdpunkt till en punkt framför hästens tyngdpunkt, då kommer han att luta sig framåt så mycket under ett höjdhopp att han kommer att komma av sadeln.
Ris. 44 Fel position för ryttaren under hoppet
I den andra fasen rör sig hästen inte snett uppåt utan endast horisontellt genom hindret. Ryttarens tyngdpunkt ligger i detta ögonblick framför hästens tyngdpunkt. I enlighet med detta kunde ryttaren åter sänka sig ner i sadeln, men detta gör han inte, eftersom han måste lasta av hästens rygg tills han bär bakbenen över hindret.
I den tredje fasen, före landning, är ryttarens tyngdpunkt fortfarande framför hästens tyngdpunkt, även om ryttaren sitter vinkelrätt mot hästens rygg; därför kan han sänka sig ner i sadeln.
Innan han hoppar kan ryttaren inte förutse hur hans häst kommer att hoppa. Därför måste han alltid vara redo att gå av sadeln och med hjälp av övningar träna upp förmågan att föra sin tyngdpunkt framåt så mycket som är nödvändigt i varje enskilt fall. Studiet av fotografier kan vara till stor nytta i detta, men man bör aldrig glömma det huvudsakliga - förhållandet mellan de två tyngdpunkterna. Man ska inte missta sig när man likställer bålens lutning framåt med överföringen av tyngdpunkten framåt. Om du samtidigt flyttar sätet bortom sadelns mitt, så kan du i detta läge (som på en motorcykel) till och med flytta tillbaka din tyngdpunkt; detta fel är ganska vanligt. Om ryttaren har förstått grunderna, spelar inte frågan om det är nödvändigt att sitta tätt i sadeln en roll för honom, eftersom det tar honom bort från problemets kärna. Om ryttaren kan flytta tyngdpunkten framåt utan att lyfta sätet från sadeln, blir han kvar i sadeln. Om en stor viktöverföring är nödvändig måste ryttaren resa sig.
Därför behövs ytterligare ett starkt stöd för att landa vid tidpunkten för hoppet. Detta är så viktigt att det kräver noggrann uppmärksamhet. Ett nytt stöd bildas som ett resultat av att knäna sammanförs. Knäna ska vara så nära kroppen som om de vore en del av hästen. I händelse av att även putlishe går sönder kommer ryttaren inte att förlora stödet.
Därför, för hoppning, dras putlische kortare så att, genom att höja knäna, för att skapa ett starkt stöd; samtidigt rör sig foten in i stigbygeln tills den lyfts, men hälen kan inte höjas. Schenkel ska vara nära bakom omkretsen. De kan inte flyttas längre bak eller dras ut. Detta kommer att desorientera hästen.
Tyglarna ska tas kortare, och händerna ska hållas på båda sidor om hästens hals.
Armarna ska förbli böjda så att ryttaren vid behov kan skjuta dem framåt.
Hästen börjar stiga upp i ett hopp från den tredje fasen av galopptakten, där han trycker av marken med frambenen för att återigen dra bakbenen långt fram, göra en knuff med dem och bära dem över hindret. Detta ögonblick är redan början på uppgången, det sista ögonblicket då ryttaren beslutsamt måste flytta sin tyngdpunkt framåt. Ju tidigare ryttaren är förberedd på detta, desto lättare blir det för honom vid tidpunkten för uppstigningen.
Om det blir nödvändigt att skicka hästen, så slits sätet av sadeln strax före avstötning, eftersom sändningseffekten av lumbosakralområdet upphör omedelbart så snart ryttaren reser sig i sadeln. Även erfarna idrottare, som för hästen nära hindret, kan missa ögonblicket att flytta tyngdpunkten framåt och hamna bakom rörelserytmen. Om detta ögonblick missas, kommer varken armsträckningen eller lutningen av ryttarens kropp att hjälpa. Dessa rörelser kommer att göra ett dåligt intryck på betraktaren, hur oundvikliga de än kan tyckas för ryttaren i det ögonblicket. De är inte bara inte harmoniska, utan indikerar också att harmonin är tydligt bruten och föraren har tappat balansen. Om ryttaren i det här fallet inte komprimerar hästen med sina knän och ben, kan han förlora stödet och falla. Ryttaren bör dock inte störa hästen ännu mer med en uppsättning tyglar och vid landning bör man försöka att inte belöna den för trogen tjänst med en tryckning av sätet i ryggen.
Vältränade hästar attraheras av hinder. På dessa hästar måste ryttaren övergå till en hoppposition mycket tidigare. Om hästen hoppar villigt och måste övervinna flera hinder i rad, är det bättre att behålla denna position under hela hoppningen. I det här fallet skickas endast skanklar.
På grund av det faktum att ryttaren sänker sina händer mot hästens hals, bibehåller han kontakt med hästens hals, och de samlade tyglarna gör att han kan behålla en säker kontakt med hästens mun. På så sätt känner ryttaren alla förändringar bättre och reagerar snabbare.
Eftersom kontakten måste vara mycket lätt och trycket obetydligt, kommer det inte att spela någon roll om anslutningen tappas i ögonblicket av avstötning från marken, det vill säga när tyglarna hänger. Dessutom bör fast kontakt mellan handen och munnen på hästen inte krävas, eftersom rycket i händerna kan störa koordinationen av hästens rörelser. Ryttaren måste komma ihåg huvudsaken - att han måste "förlänga" eller frigöra hästens hals. Hästen hoppar med utsträckt nacke inte bara mer villigt utan också mer självsäkert. Så fort ryttaren känner att han i hoppögonblicket höll fast vid hästen starkare än tidigare, betyder det att han gjorde ett misstag. Om hästen hoppar utan att sträcka på nacken, så har ryttaren gjort samma misstag.
Det är bäst för en nybörjarryttare att lära sig hopppositionen på en välkonditionerad häst och utan tyglar, genom att hålla stadigt i manen eller ett band som knyts runt hästens hals för detta ändamål. Det är omöjligt att ta tag i sadelns främre axel, eftersom detta inte bara kommer att hjälpa ryttaren att undvika att hamna bakom rytmen i hästens rörelse, utan kommer också att göra det omöjligt att följa med honom.
Om ryttaren så småningom förstår hur han ska bete sig i hoppögonblicket, kommer han själv snart att lära sig att komma in i rörelsens rytm och, lutad på sina händer, kommer han att kunna förhindra att släpa efter rörelsens rytm utan att hålla i manen eller bältet. Med tiden kommer förmågan att stanna på hästen under hoppet endast med hjälp av knäna, utan att använda stigbyglarna. Det är meningslöst att hoppa med höfterna pressade eller armarna i kors, eftersom detta bara bidrar till att släpa efter rörelsens rytm.
Häst misstag när du hoppar
Hästar som hoppar mycket självsäkert gör ibland misstag under hoppet och gör följande misstag:
1) komma för nära ett hinder och måste hoppa från en obekväm position;
2) trycka av för tidigt och måste sträcka sig för långt över hindret;
3) fann hindret för lågt och var tvungna att flytta sina bakben åt sidan för att inte röra vid det.
Vid sådana tillfällen måste ryttaren vara redo att lossa tyglarna och hjälpa hästen. Därför måste han ha armarna böjda, vilket gör att de kan sträcka ut sig vid hopptillfället. Halsen hjälper hästen att hålla balansen. Om hästen i dessa ögonblick (vi pratar om bråkdelar av en sekund) inte kan sträcka sig tillräckligt, kommer han att göra ett ännu större misstag, vilket kan leda till ödesdigra konsekvenser. Under hoppet finns det ingen anledning att hålla kontakten mellan handen och munnen på hästen, det inträffar först igen efter hoppets slut.
Landning
Kontakt med hästens mun är inte nödvändig vid landningsögonblicket, eftersom minsta drag i tyglarna kan hindra honom från att behålla balansen. Ofta faller hästen bara för att ryttaren ville hjälpa hästen genom att hålla fast hästen.
Även om nybörjarryttaren tror att han kan lyfta hästen framför tyglarna, kommer han bara att trycka ner honom. Ibland, genom att rycka i tyglarna eller för nära, berövas hästen den sista möjligheten att behålla balansen. Likaså kommer en lingångsvandrare som har snubblat att falla om hans balansstråle fångar något i det avgörande ögonblicket. Hästen däremot kan hålla balansen vid "veckning" endast med hjälp av nacke och huvud.
Ryttaren kommer att göra sitt bästa för att förbli sittande stilla, så lugnt och stadigt som möjligt, för att utesluta varje förskjutning i tyngdpunkten som kan störa hästen. Det är en massa (snarare än en ballong med lyft) som måste vara ordentligt kopplad till hästen just i detta ögonblick, och ryttaren som sitter stadigt får inte falla när hästen är "hopfälld".
Av den starka spänningen i tyglarna, som ryttaren känner under "vikningen" av hästen, kan man inte dra slutsatsen att hon behövde det och hjälpte till.
Ryttarens knän i landningsögonblicket fungerar elastiskt så att säga som stötdämpare, och det är behagligt för hästen, eftersom de inte bildar en helhet med dess kropp, utan bara pressas mot den med hjälp av muskelansträngning. Även händerna som vilar på händerna fjädrar ofrivilligt i armbågs- och axellederna. Sätet, som i avstötnings- och flyktögonblicket till stor del avlastade ryggen, närmar sig vid landning åter sadeln, men vilar inte på den förrän hästen nuddar marken med bakbenen.
Efter hoppet måste ryttaren igen och så snabbt som möjligt få kontroll över hästen med hjälp av influenser: i slutet av hoppet bestämmer han ensam om han ska rida fram, vända eller gå till nästa hinder. Den förlorade sitsen och stigbyglarna ska återställas i ordning och hängande tyglar ska vridas.
Var särskilt uppmärksam på den branta landningen. Ju brantare landningen är, särskilt när man hoppar i vatten, vilket saktar ner framåtrörelsen beroende på dess djup, desto mer nödvändigt är det för ryttaren att luta kroppen bakåt och lasta av hästens främre extremiteter. Tack vare detta kommer hästen inte bara att hålla balansen bättre, utan ryttaren kommer även att stanna i sadeln när hästen oväntat "viker sig".
Den första hoppträningen är en av de mest spännande upplevelserna för en ryttare. Förutom positiva erfarenheter kan vi ofta också få negativa: i grund och botten är dessa fel när man närmar sig ett hinder och problem med kroppens arbete när man hoppar - "släpar" efter hästen och vice versa - tidig leverans av axlarna framåt , före hoppet (vanligtvis säger de att ryttaren "petade sig själv"). Varför dessa svårigheter uppstår, hur man undviker dem och hur man hanterar dem om de har blivit en invanda vana - vi kommer att diskutera alla dessa frågor i den här artikeln.
RYTTARE
Först och främst vill jag uppmärksamma ryttare som börjar hoppträna på mängden kunskap och färdigheter i ridning som de måste besitta i detta ögonblick. Det nödvändiga minimumet är god kontroll av hästen, utvecklad balans; förmågan att självständigt hålla ett jämnt tempo under lång tid i alla gångarter och i lopp, "se" hela arenan och inte marken under fötterna på ens häst, och hur konstigt det än låter, en utmärkt reaktion till tränarens ord, det vill säga förmågan att höra honom alltid och snabbt svara på kommandon. Möjligheten att åka utan skift och röra sig i en rak linje utanför arenaväggen är också välkommen. Som ett test kan du försöka avbilda ingången längs mittlinjen, stanna (eller byta gång) och röra dig rakt - hästen under dig ska inte "dingla" från sida till sida och "sova", utan förbli aktiv och känslig till alla kommandon. Ett ytterligare plus för ryttaren kommer att vara kunskapen om namnen på hindren - korset, Chukhonets, de ojämna staplarna, förmågan att särskilja dem och förmågan att snabbt förstå tränarens lag när han säger: "Vi går till hinder genom att rida till höger, sedan till bommarna genom att rida till vänster."
HÄST
Den andra punkten är din fyrbenta partners förmågor och färdigheter. De är lika viktiga som dina, och kanske ännu mer – ett djur med stabilt psyke, som kan förlåta ryttarens misstag och med bra hoppträning hjälper inte sämre än en tränare. Självklart måste ryttaren klara av olika hästar, men för att lära sig hoppning i det inledande skedet är en svår häst med dåliga vanor absolut kontraindicerad. De flesta som prövade hopp och sedan övergav dem fick sin rädsla just på grund av hästar som var felaktigt utvalda för träning - släpade dem till ett hinder, kastade sig vid första tillfället, stängda, lata eller så "lärde sig" att gå i ett hinder. skifta det när de försöker ta ut därifrån, göra motstånd till det sista. Att hoppa på en sådan häst kommer inte att ge någon mening, kommer bara att ge besvikelse, och i framtiden - självtvivel. Det är också värt att notera att de flesta av "lasterna", särskilt avstånd och kast, leder till stabil fixering av sådana fel hos ryttaren som att "peta" med axlarna innan hoppets början och vice versa - "släpar efter" .
Första HOPP
Vanligtvis består hoppträningen av en kort uppvärmning - trav, galopp, cavalettiarbete och faktiskt hopp. Under de första 30-40 minuterna ska hästen värma upp muskler och senor, och ryttaren ska få god kontakt med honom. För detta är sådana övningar som: expansion-minskning av gångarter, ridning "längs kurvor" (utför lopp och förändringar i stort antal), laterala böjningar bra hjälpta.
Grundövningen för att lära sig hoppning är passage av cavaletti i trav och galopp. En bra passning är inriktningen av hästen till mitten av cavaletti redan i fem eller sex steg, passagen tydligt i mitten samtidigt som den bibehåller en jämn takt och rör sig framåt efter stolparna ytterligare 10-15 meter. Ryttaren sitter tätt i sadeln och tittar på hela arenan (och inte ner och i sidled). Efter några pass kan tränaren be dig att inta en hoppställning över cavaletti - höj dig över sadeln, flytta kroppen framåt, vila dina knän starkare på bi-fotarna på vingarna och ta tag i hästens man. mitten av halsen med båda händerna. I den här positionen är det inte lätt att kontrollera hästen – samla tyglarna lite kortare, tappa inte kontakten med hästens mun, fortsätt att röra dig aktivt och titta på mitten. Efter cavaletti, sätt dig i sadeln och se till att kolla hur rakt du åker - rakheten måste bibehållas! Allt detta är mycket viktigt - utan att öva på dessa färdigheter är efterföljande hopp praktiskt taget omöjliga eller kommer att vara fyllda med stora svårigheter.
Alla gör vanligtvis sitt första hopp genom ett kors - ett hinder av liten höjd, bestående av två korsade stolpar. Dess utförande är inte svårt för hästen och ryttaren: huvudprinciperna är desamma som under passagen av cavaletti (det är inte för inte som du drevs igenom dem av flera lektioner!) - aktivitet, exakt kontroll av hästen, rörelse precis före och efter hoppet. Vid de första lektionerna kommer tränaren definitivt att lägga ett "tips" framför alla hinder - en extra stav som hjälper hästen och du ser startpunkten för hoppet och förklarar i vilket ögonblick du behöver "rulla" hästen (vidga gångarten), var man ska arbeta mer aktivt med benet och när man ska ta det i manen, för att inte "klicka" hästen i munnen. Det är viktigt att komma ihåg att alla hopp sker tydligt i mitten av hindret, utan att växla till höger eller vänster hörn.
FEL
Det är värt att uppehålla sig mer i detalj på de mest populära misstagen. Under hoppträningen måste instruktören förmedla en enorm mängd information till dig och ofta har han helt enkelt inte tillräckligt med tid för att hålla reda på allt och utrota alla misstag: medan du kämpar för rätt position på handen börjar benet att gå tillbaka, och kroppen hukar. Gör det enkelt för tränaren – läs populärlitteratur, filma dina hopp på video, se andra träna och lyssna på vilka kommentarer som görs till dem – alla gör samma misstag i inledningsskedet.
"Hit" problem - hoppa snett och i hörnen av hindret. Oftast händer detta av tre anledningar: du har inte tid att rikta in hästen för hoppet, eftersom du vänder på hindret för nära det, du "hänger" på innertygeln och hästen "faller igenom" i sväng (inget arbete från den yttre handen, den yttre tygeln kastas, du förstår inte termen "rörelse på två tyglar"), och den tredje - hästen "kräks" för ett hopp, ryttaren har helt enkelt inte tid att göra vad som helst, och tränaren, för att undvika "hopp", ber att vända sig till hindret från volten. Nästan alla dessa svårigheter "behandlas" helt enkelt - efter 5-8 steg placeras en stav tydligt i en rak linje från hindret, ryttaren måste passera den i mitten - då kommer det bara att krävas för att behålla den givna banan . Det andra sättet (det avbryter inte det första, de ger det bästa resultatet när de kombineras) är att hoppa kors: mitten syns bäst på dem - det här är den lägsta punkten. Brott mot rakhet kan också observeras efter ett hinder - ett par ryttare-häst omedelbart efter hoppet lämnar i en riktning. Denna svårighet löses, liksom den förra, endast stolpen placeras efter hindret, och eleven får i uppgift att ta sig över det utan att tappa tempo, även i mitten.
Att "skjuta" axlarna före hoppet, eller "falla bakom" hästen är svårare fel som kräver noggrann korrigering av tränaren. De har omfattande grunder: för det första är det rädslan för att överge hästen (eleven sitter till det sista och leder hästen, utan att lita på den - som ett resultat hoppar hästen redan, men ryttaren gör det inte). Den andra anledningen är rädslan för att hoppa i princip och bristen på ett öga - du ser helt enkelt inte poängen med avstötning för hoppet och antingen "sittar" det eller hoppar för tidigt - före hästen. Det är svårt att hantera rädsla, men det är möjligt - du behöver en vältränad häst utan dåliga vanor, en korrekt tränare som inte kräver att du forcerar händelser och en lugn atmosfär av en medelstor KSK. Ögat är utvecklat av erfarenhet - sätt på dina hopp inte bara den klassiska "hinten" för tempot, utan flera poler - för tre, fyra eller fem steg. Övningar med stavar liggande på marken separat från hinder hjälper bra - att arbeta med dem i galopp lär dig att se beräkningen inte mindre än hopp.
Det är många problem med kroppen – oftast lutar ryttaren sig för hårt mot hästen. Detta fel beror främst på huvudet neråt (du tittar hela tiden under hästens ben) och böjda axlar: medan du hoppar, böj ländryggen mer, titta mellan hästens öron och försök att balansera på dina knän och stigbyglar - leta inte efter stöd i djurets hals. Håll axlarna uppe och räta ut dem - en högljudd tränare som ropar "axlar!" hjälper mycket. en sekund innan hoppet, men bara om det var förklarat för dig i förväg vad de vill ha av dig.
Att lära sig att hoppa är en komplex process, där den fulla interaktionen mellan elev, lärare och häst förutsätts. Under träningen kommer du definitivt att ha stunder av lycka och bitter besvikelse, stunder av förtvivlan och självtvivel - lär dig, ingenting är omöjligt för en person! Några år senare, efter att ha lätt hoppat av en 130 cm hög rutt och tittat på plågan hos en annan nybörjare på arenan, minns du med ett leende och nostalgi dina första hopp, första hästar, första tränare och tacka dem mentalt för det faktum att en gång de kunde hjälpa dig att passera vägen från en grön nybörjare till ett ess av hoppfält, utan att hänga på problemen med att övervinna hinder. ZM
Överkomma hinder
Hoppning, eller att övervinna hinder inom ridsport, är ett ämne som inte kan tas upp på en lektion. Av den tillgängliga litteraturen på ryska anser författaren det möjligt att erbjuda intresserade endast en översatt bok av D.M. Dillon "Jumping in equestrian sport", M., FIS, 1971., huvudsakligen bestående av fotografier.
Vid ridning, under fältridning, möter ryttare ofta behovet av att övervinna vissa hinder. När man rider kollektivt i ett skift (grupp), bestäms förmågan att övervinna hinder till stor del av dess komplexitet och tränarens (huvudets) erfarenhet snarare än gruppmedlemmarnas skicklighet, eftersom en erfaren häst tar ut den på sin egen i en svår situation. Diken, vadställen, broar, stockar, portar, smala passager, branta upp- och nedförsbackar – olika typer av hinder kräver olika övervinnandetekniker. Så, till exempel, landningen av en idrottare när han passerar "döda" (starkt fasta) hinder på ett längdåkningsavstånd skiljer sig väsentligt från landning när man hoppar på ett hoppfält genom hinder som faller vid beröring. Ryttarens huvuduppgift när han övervinner eventuella hinder är att upprätthålla balansen i man-hästsystemet, det vill säga att inte störa det med hans handlingar, samtidigt som kontrollen bibehålls.
Vid hoppning, hästen, som plötsligt trycker av, som om den flyger ut under ryttaren, som måste föra kroppen framåt en stund innan avstötning (bild 24). Under flygningen sträcker hästen nacken, ju högre och längre hopp, desto starkare.
Fig. 24 Ryttarens position när hästen knuffas
Ryttaren måste föra fram händerna på lämpligt sätt, hålla kontakt med hästens mun, men utan att dra åt tyglarna. För en nybörjare är den bästa vägen ut att stå upp i stigbyglarna och ta tag i manen tillsammans med tyglarna. Således kommer du att få en extra stödpunkt - nacken, du kommer att kunna kontrollera din balans bättre och inte störa hästen.
Vid galopp i en fältlandning är att övervinna små hinder en liggande stock, ett litet spår uppfattas oftast helt enkelt som ett ökat tempo (hopp). Man måste dock komma ihåg att en unghäst, som är rädd, kan göra ett avstående (skarpt stopp), springa över ett hinder (rysa åt sidan) eller utföra ett kraftfullt hopp som inte motsvarar storleken på hindret. . För att övervinna även mindre hinder måste man därför vara uppmärksam och samlad. En snubblad häst behöver stöd från tyglarna, utan vilken ni båda kan falla.
När man övervinner vattenhinder måste man veta att ett vadställe alltid är bättre än en opålitlig, rutten bro. Små broar är byggda för mänsklig vikt och kan kollapsa under en hästs fot. Om hästen tappar balansen i vattnet, fastnar, börjar simma, är det nödvändigt att hoppa av i tid, fortsätta att hålla i tygeln och manen. Om du inte vet hur man simmar, ta tag i åtminstone svansen - hästen kommer att dra dig i land.
Många hästar gillar inte att gå genom trånga ställen, grindar osv. Det händer att hästen inte går, men efter ett skarpt besked rusar den fram. I det här fallet kan ryttarens sadel, bagage eller knä fastna.
Branta upp- och nedförsbackar kan bara våga sig om du är säker på att dina hovar har tillräckligt med grepp om marken. till exempel kan blöt lera eller en grässluttning efter regn, även för en skodd häst, vara oöverstiglig med lämplig branthet. Vid nedstigning ska ryttaren sitta lätt bakåtlutad och lasta av frambenen på hästen, i ständig beredskap att stödja hästen med tyglarna (bild 25). Vid klättringar reser sig ryttaren i stigbyglarna, håller i manen och släpper hästens bakben från lasten (bild 26).
Tveksamma platser, där hästen kan fånga på vajern eller skadas på vassa föremål, osynliga i gräset eller i snön, är det bättre att övervinna avmonterad. Din hästs ben är viktigare än dina.
När du passerar svåra delar av rutten kan inte alla hästar lita på helt. Bland de halvraser och lokala hästraser finns det ofta djur som, eftersom de är mycket självständiga, alltid kommer att välja det bästa sättet att övervinna en svår plats.Men de flesta hästar av europeiska stabila avelsraser är vana vid att helt förlita sig på människor. På en sådan häst kostar det ingenting att falla i ett hål, skära sig på en vajer etc. Ta ansvar för dina fyrbenta vänner.
Fig.25 Nedstigning
Fig.26 Lyft
Från boken Psychological Self-Preparation for Hand-to-Hand Combat författare Makarov Nikolai Alexandrovich Från boken Hopes, Disappointments, Dreams... författare Tikhonov Viktor VasilievichAtt övervinna mindervärdeskomplexet När jag började arbeta med landslaget stod laget och jag också inför denna uppgift - den psykologiska omstruktureringen av laget. För att undvika missförstånd ska jag förtydliga direkt - vårt lag var alltid inställt på att vinna. Dock i
Från boken Livet är som en tändsticka författare Platini Michel FrancoisEuropeiska lektion Det brukar ta mig två månader att komma i min bästa form. Detta händer i början av varje säsong.Jag varnar Erben för detta, som jag vänder mig till med eftertryckligt artighet och kallar honom "monsieur". Den här Erben är en mystisk person för mig. Han är fyrtio år gammal.
Ur boken Fotbollsteater författare Sushkov Mikhail PavlovichÖvervinna Titta på vår Jerevan-himmel. Var annars har du sett sådana stjärnor? - sjöng den redan glada beskyddaren sin skål högt. - Det verkar som att du kan sträcka ut handen och plocka upp en handfull av dem ... Så varför saknar du stjärnor från himlen?! Skynda inte? Kommer du alltid att klara det?, sa han
Från boken Wanderer författare Talinovsky BorisARGENTINA LEKTION Bela, som beslöt att Italien räckte för honom, lyfte och åkte till Argentina, där han tränade Quilmes, och kom sedan till Cypern och tog emot den lokala Apoel från Nicosia. Det var då, hösten 1953, som ett telegram från Milano hittade honom. Belo Guttmann
Ur boken 15 ridlektioner författaren Skibnevsky RLektion 3 Först och främst måste du se till att hästen är ren. Du kan inte sadla en orenad häst. Rengöring sker med borste och skrapa. Borsten tas i höger hand (för högerhänta), kammen - i vänster (fig. 4). Med en borste, borsta lätt mot ullen, sedan med
Från boken Bridge is my game författare Goren Charles Henry7. KONVENTIONSHINDER "Förstår du dem själv!?" Vissa bridgespelare har samma inställning till konventioner som vissa damer har till pannkakor. Familjen rådde en av dem att träffa en psykiater och när läkaren frågade vad som var fallet svarade hon: ”De hävdar
Från boken av Peter Snell. Inga pipor, inga trummor författaren Gilmour GarthEn lektion i att ljuga Den största katastrofen kommer att vara att deklaranten "knar ut" dig genom att vägra spela ess. Än sen då? Du har en kung som "inte spelade" ändå. Du har faktiskt gjort det enda möjliga försöket att öka chanserna att lyckas något. Om en gång från
Från boken Sailing: Wind, Waves and Currents författaren Proctor Jan Från boken Aerobics för bröstet författare Gatkin Evgeny YakovlevichKAPITEL 12. Hindrens inverkan på vinden Precis som flödet påverkas av formen på en kustlinje eller bottens topografi, påverkar landformer - kullar, högar och andra naturliga eller konstgjorda hinder - luftströmmar. Förändring i vindhastighet
Från boken Springa och gå istället för droger. Det enklaste sättet till hälsa författaren Zhulidov Maxim Från boken Perfekt kropp på 4 timmar författaren Ferris Timothy Från boken Raw Food for Cleansing författare Butenko Victoria Från boken Spring snabbare, längre och utan skador författare Brungardt KurtKött eller växter: bryter barriären Några av Johns anhängare, köttätarna, blev upprörda när de fick reda på hans 28 dagar långa experiment, en som gick så långt som att skicka honom en bit gräsmatad filé packad i torris med expresspost . Köttätare kan uppfatta
Från författarens bokKapitel 3 Att övervinna ohälsosamt matberoende Förstå problemet Det första och kanske svåraste steget är att ta en ordentlig titt på dig själv, förstå om du har ett beroende av lagad mat, bedöma graden av detta beroende och erkänna att det är ett problem för du. problem
Från författarens bokDin egen tränare övervinner svårigheterna Innan du går vidare måste du först lära dig hur du analyserar din stegregistrering. Videoanalys är den viktigaste färdigheten för nästa fas av programmet, löparkretsen, som du kommer att tillämpa
3. Hästen skakar eller skakar på huvudet när den går.
Fig. 21 Häst "get"
Det kan finnas flera anledningar. Tränsen är för liten eller för tät. Man drar för hårt i tyglarna, och hästen är van vid en lösare tygel. Om kontrollen bibehålls när tyglarna lossas och hästen slutar skaka på huvudet, då är antagandet korrekt. Insekter plågar hästen. Hästen vill bara "bli av" med din påverkan på munnen, kanske något gör honom ont. I alla fall måste du vara försiktig. Med en kraftig skakning på huvudet, särskilt under ett fält som landar i galopp, kan hästen slå dig med bakhuvudet och ansiktet. Med en invanda vana att vifta med huvudet sätts martingaler på hästar - en anordning som begränsar huvudlyftet. Vid ömhet eller överkänslighet i munnen används en mjukare snaffle, upp till en speciell gummi. I vissa fall är skakning på huvudet ett slags test för ryttaren. Om han inte reagerar kan hoppa, "get" följa efter. Därför är det bättre att omedelbart förstå orsaken och försöka sluta skaka på huvudet. För detta kan en förändring i gång, rörelseriktning, ett skarpt meddelande och den mest allvarliga och oförskämda mottagningen - en skarp stöt med en snaffle på underkäken, vara lämplig. Generellt sett kan ryckning i tygeln (snaffle) inte rekommenderas som en form av kontroll. Detta är en mycket grov och stark effekt på hästen och används endast som ett straff. Det kan endast motiveras om ryttaren är fysiskt oförmögen att hantera hästen.
4. Hästen lägger sig under ryttaren.
Detta tyder på en total brist på kontakt. Vanligtvis, innan den lägger sig, lutar hästen huvudet nedåt, nosar och börjar "gräva" med framfoten (bild 22). Du bör genast höja huvudet med tyglarna och skicka hästen skarpt framåt.
5, Hästen vägrar att vända åt rätt håll.
Till exempel tar du upp den vänstra tygeln och hästen, efter att ha vält huvudet åt vänster, fortsätter att röra sig i samma riktning. Det är nödvändigt att vända hästen med båda tyglarna och det yttre benet i den riktning som den strävar, men fortsätt att röra sig på en cirkel, i en cirkel, och efter att ha nått den riktning du behöver, skicka den skarpt. Om hästen praktiskt taget inte reagerar på tygeln, så kan det som en exceptionell åtgärd rekommenderas (för det svagare könet) att dra i en tygel med båda händerna (Risk för att skada hästens mun, slita sönder tränset, dra ut tygeln i munnen).
Man måste komma ihåg att hästen fysiskt är starkare, och den får inte övervinnas, utan överlistas. För "kreativa" varianter av olydnad måste man därför alltid hitta inte mindre kreativa metoder för att korrigera dem.
Fig. 22 Hästen vill lägga sig
6. Hästen tyglar utan kommando.
Det vill säga, när den ges en anledning backar den. Om detta inte är en rädsla för ett hinder, utan en invanda vana, är det väldigt obehagligt att bekämpa det. Tygeln ska inte lossas, hästen ska försökas vända i sidled eller i riktning mot reining och med ben, röst, piska att gå framåt.
7. Hästen rusar mot stallet.
Samma. som i fallet när hästen "släpar". Linda på en volt och översätt till ett steg. Dessutom, när du har uppnått en övergång till ett steg, ge omedelbart en anledning - det här är beröm. Ryttaren i sadeln har få sätt att uppmuntra - stryka (klappa), röst och tygla. Men de måste användas mycket exakt. En belöning som är "sen" med två sekunder kan redan missförstås av hästen.
8. Hästen gnäller hela tiden.
Detta är vanligare hos hingstar. Att gnugga vid åsynen av andra hästar, när man rör sig bort från stallet eller när man närmar sig det, är en normal reaktion av en hingst som vaktar sin flock och sitt territorium. Att gnälla behöver inte skrämmas, det är inte kopplat till några dåliga avsikter angående ryttaren. De flesta hästar gnuggar när de möts. Efter att ha förlorat, så kallar stoet det släpande fölet. Kort sagt, detta är en naturlig röstreaktion.
9. Hästen slåss med andra hästar.
Fig. 23 Rid inte på svansen på hästen framför
Oftast är antipatier hos hästar, såväl som sympatier, ganska stabila. Coachen tar vanligtvis hänsyn till detta vid sammansättningen av gruppen. Men om du råkar rida en aggressiv häst, försök att hålla avstånd både fram och bak, var särskilt uppmärksam på hästens ansiktsuttryck. Samtidigt med att öronen trycks kan en attack följa. Kom inte i närheten av andra hästar vid på- och avstigning. Kom ihåg att när hoven slår så lider ryttarnas ben mest, eftersom hästen i en kamp exponerar sina sidor med kraftiga revben för slaget och vänder bort huvudet (bild 23).
10. På en kampanj och uppehåll.
När du återvänder till stallet eller stannar måste du känna till några typiska hästvanor som kan förstöra intrycket av en promenad. Efter att ha stigit av en ryttare tenderar många hästar att börja klia, särskilt på ställen där de har gnuggats av ett träns eller sadel. Samtidigt, om tränsen ännu inte är borttagen, och hästen kliar om dig, kan spännena slita sönder kläderna eller repa dem illa. Ofta vill hästen ramla ut. Samtidigt kan det förstöra en sadel eller bagage som inte tas bort, och bara bli väldigt smutsig.
En het häst ska aldrig få dricka eller äta havre. Bara hö eller gräs. Vid bindning av hästar ska man se till att de inte trasslar in sig i för långa linor, de kan inte trampa på ammunition eller bagage. I värmen behöver du välja en plats för ett stopp i vinden så att blodsugarna inte riktigt plågar hästarna. I kylan kan du inte ta bort sadeln från en het häst för att inte bli förkyld på ryggen, men omkretsen måste alltid lossas omedelbart vid avstigning, så att hästen inte springer upp när den böjer sig.
Överkomma hinder
Hoppning, eller att övervinna hinder inom ridsport, är ett ämne som inte kan tas upp på en lektion. Av den tillgängliga litteraturen på ryska anser författaren det möjligt att erbjuda intresserade endast en översatt bok av D.M. Dillon "Jumping in equestrian sport", M., FIS, 1971., huvudsakligen bestående av fotografier.
Vid ridning, under fältridning, möter ryttare ofta behovet av att övervinna vissa hinder. När man rider kollektivt i ett skift (grupp), bestäms förmågan att övervinna hinder till stor del av dess komplexitet och tränarens (huvudets) erfarenhet snarare än gruppmedlemmarnas skicklighet, eftersom en erfaren häst tar ut den på sin egen i en svår situation. Diken, vadställen, broar, stockar, portar, smala passager, branta upp- och nedförsbackar – olika typer av hinder kräver olika övervinnandetekniker. Så, till exempel, landningen av en idrottare när han passerar "döda" (starkt fasta) hinder på ett längdåkningsavstånd skiljer sig väsentligt från landning när man hoppar på ett hoppfält genom hinder som faller vid beröring. Ryttarens huvuduppgift när han övervinner eventuella hinder är att upprätthålla balansen i man-hästsystemet, det vill säga att inte störa det med hans handlingar, samtidigt som kontrollen bibehålls.
Vid hoppning, hästen, som plötsligt trycker av, som om den flyger ut under ryttaren, som måste föra kroppen framåt en stund innan avstötning (bild 24). Under flygningen sträcker hästen nacken, ju högre och längre hopp, desto starkare.
Fig. 24 Ryttarens position när hästen knuffas
Ryttaren måste föra fram händerna på lämpligt sätt, hålla kontakt med hästens mun, men utan att dra åt tyglarna. För en nybörjare är den bästa vägen ut att stå upp i stigbyglarna och ta tag i manen tillsammans med tyglarna. Således kommer du att få en extra stödpunkt - nacken, du kommer att kunna kontrollera din balans bättre och inte störa hästen.
Att övervinna hinder (hoppning - ippik)
Moderna förhållanden för de största tävlingarna för att övervinna hinder kräver av idrottare inte bara hög sportsmannaanda, utmärkt fysisk kondition och tillräckliga tekniska färdigheter, utan också viljestark träning. Ryttaren kan bara tävla på en vältränad häst, eftersom hindren i modern hoppning når en höjd av 160-200 cm eller mer. För att hoppa över ett sådant hinder måste hästen få ett hopp fört till akrobatik (krafttävlingar, jakthoppning, etc.).
Enligt de befintliga reglerna hålls tävlingar efter klasser, för var och en av vilka antalet hopp och storleken på hindren bestäms (tabell 45).
Hopptävlingar har olika förutsättningar. I vissa tävlingar sätts en obligatorisk rutt, och vinnaren bestäms av det minsta antalet straffpoäng, och endast i händelse av oavgjort är en omhoppning tillåten med en ökning av höjden på individuella hinder.
I andra fall tilldelas mästerskapet en idrottare som fullföljt rutten snabbare än andra (med samma resultat i straffpoäng).
Hoppkraftstävlingarna, som hålls i flera omgångar, är mycket intressanta. I varje nästa omgång utökas hindren och endast de idrottare som uppnått de bästa resultaten fortsätter tävlingen. Höjden på hindren i sista omgången når ibland 220 cm.
Vid stora internationella tävlingar, inklusive de olympiska spelen, såväl som USSR-mästerskapen, är lagtävlingar i två omgångar nödvändigtvis inkluderade i programmet. I vårt land kallas de USSR Cup, i världsidrott - Nationernas Cup, och vid de olympiska spelen - det stora olympiska priset för att övervinna hinder. I dessa tävlingar måste varje lagmedlem passera rutten två gånger, på vilken 13-14 hinder är installerade upp till 160 cm höga, upp till 250 cm breda och dikets bredd når 5 m.
I tävlingar för att övervinna hinder för misstag tilldelas ryttaren straffpoäng: för hästens vägran att hoppa för första gången 3 poäng, den andra - 6 och tredje gången - är han utesluten från tävlingen; 4 poäng för att bryta hinder eller sparka i ett dike, och 8 poäng för att falla.
I vissa fall hålls så kallade höghastighetshoppningstävlingar, där den idrottare som visar bäst tid utses som vinnare. För förstörelse av hinder debiteras han dock en strafftid, bestämd av en särskild skala, beroende på antalet hinder och sträckans längd. Hästens två första misslyckanden att hoppa och falla straffas inte, eftersom dessa fel i sig leder till förlust av dyrbara sekunder; vid den tredje vägran av hästen att hoppa, är tävlande utesluten från tävlingen.
Höghastighetshoppning kan hållas på en obligatorisk rutt eller dess val ges till idrottaren med villkoret att övervinna alla hinder som finns på hoppningsfältet.
I individuella tävlingar utvärderas resultaten i positiva poäng, som delas ut för att ha övervunnit varje hinder. Rutten kan ställas in på obligatorisk eller valfri.
Med en godtycklig rutt (valfritt) har ryttaren rätt att välja hinder. Ett annat antal poäng delas ut för att övervinna hinder - ju svårare hindret är, desto fler poäng kan ryttaren tjäna. När ett hinder förstörs delas inga poäng ut för det. Ryttaren straffas inte för hästens två första misslyckanden att hoppa och falla. Den tredje vägran leder till uteslutning från tävlingen.
hästhopp. En hästs hopp över ett hinder är en koordinerad komplex motorisk handling som utvecklas och förbättras under träningsprocessen. Hoppet består av flera element kombinerade till en enda rörelse. För att analysera hela hoppet är det villkorligt uppdelat i fyra sammanhängande faser: förberedande, avstötning, flygning, landning.
Förberedande fas - kör. Löpningen innan hoppet är oftast i galopp. En viktig del av den förberedande fasen bör betraktas som den sista takten i galoppen före hoppet, när hästens främre extremiteter placeras vid avstötningspunkten och tar på sig hela kroppens vikt. I denna fas tappar hästen huvudet och nacken kraftigt ner, vilket ytterligare bidrar till en större effektivitet av hoppet.
Repulsionsfas. Avstötningsfasen börjar med en svängning av huvudet och nacken som sänktes i föregående fas, vilket med en samtidig tryckning av frambenen gör att den främre delen av hästens kropp kan höjas över marken. Samtidigt uppstår böjning av bakbenen. Därefter rätas bakbenen som sätts i stället för knuffen skarpt ut vid has- och höftlederna, vilket gör att hästen stöts bort och lyfts från marken upp och framåt. Hästen sträcker samtidigt nacken och huvudet framåt, vilket resulterar i att tyngdpunkten flyttas till framsidan av kroppen.
Flygfas(hängande). I denna fas flyger hästen så att säga över ett hinder. Ett lyckat hopp beror till stor del på styrkan i trycket och eventuell större böjning av benen vid upphängningsögonblicket. Hästens framben börjar böjas även i avstötningsfasen och böjer dem helt i det ögonblick de lyfter från marken. Mot slutet av flygfasen rätas frambenen ut och bakbenen böjs, som just vid denna tidpunkt passerar över hindret.
Landningsfas. Vid landning nuddar hästen marken med framfoten. För att minska belastningen på frambenen sker en skarp reflexkompenserande rörelse av hästens huvud och hals uppåt. Denna fas avslutar hoppet och hästen fortsätter sin normala framåtrörelse.
Förarsäte. Vid hoppning är ryttarens kropps koordinerade rörelser med en förändring av kroppens position och hästens tyngdpunkt viktiga, vilket bidrar till renheten för att övervinna hinder.
Under galoppen (uppkörningen) måste ryttaren halvsitta i sadeln, stadigt lutad på knäna. Hans kropp lutar framåt, nedre delen av ryggen är lätt välvd och knäna är något framåt och nedåt. Stigbygeln ska hållas på den breda delen av foten och något snett så att ryttarens vikt faller på stortåns bas. Fötterna ska vara något utåtvända, klackarna _ under tån. Ankel- och knälederna absorberar stötar. Landningen ska vara flexibel och mjuk. När föraren närmar sig ett hinder behåller föraren denna sits. Innan avstötning är endast en lätt framåtrörelse av kropps- och knäleder möjlig. I startfasen, när det sker en förändring i hastighet och rörelseriktning, lutar ryttaren sin kropp kraftigt, böjer sig i höftlederna och försöker närma sig hästens nacke. Denna position av ryttaren skapar gynnsamma förutsättningar för att upprätthålla balansen och hästens mest effektiva avstötningskraft. Armarna är oböjda vid armbågarna och matas tillsammans med tyglarna framåt längs hästens hals. Ryttaren bibehåller en starkt böjd position i flygfasen.
Vid landning rätar ryttaren ut kroppen. Samtidigt är höftlederna oböjda, och ryttaren sitter i sadeln.
Den rationella landningen av ryttaren på hoppet underlättas till stor del av den speciella designen av sadeln som används för att övervinna hinder.
hästhantering. När man tar sig över hinder är korrekt kontroll av hästen av stor vikt.
Schemat för rutten för att övervinna hinder i hoppning "Grand Olympic Prize" (Rom, 1960)
På hoppavståndet måste ryttaren hålla den nödvändiga takten och rörelserytmen, beroende på hindrens karaktär. Hästen ska alltid ledas till hindret i rät vinkel, det mest bekväma för hoppet. Om det behövs, innan hindret är det nödvändigt att påskynda takten i hästens rörelse, vilket kommer att ge en mer kraftfull avstötning och maximal användning av momentum. Kunskaper om hästhoppningsteknik och ryttares sittplatser är avgörande för att förbereda sig för hopptävlingar.
Förbereda en häst för hopptävlingar. För att förbereda en högklassig hopphäst krävs systematiska och noggranna förberedelser från tidig ålder. Förutom allmän fysisk utveckling och hälsa är dressyr, utveckling av rätt hoppteknik och lugn rörelse längs sträckan viktigt. Redan ett pass, utfört med en överbelastning av hästen och med fel effekt på dess nervsystem, kan sakta ner förberedelsen under lång tid, och ibland till och med skämma bort hästen.
Från ett och ett halvt till tre år genomgår hästen en preliminär träning i processen för fabriksträning. Specialträning och hoppning av hästen börjar vid 3-3 1/2 års ålder. Oavsett graden av preliminär beredskap hos hästen, från början av denna period måste arbete på utfall tillämpas. När hästen lär sig att gå bra och fritt på utfall är det nödvändigt att sätta en stav på marken och se till att hästen lugnt passerar över den vid skritt och trav. Sedan, på voltan som hästen går, placeras 2-4 stolpar på ungefär lika avstånd. När hästen trampar över dem ganska lugnt kan övningen försvåras genom att höja stavarna med 25-30 cm.
Innan man börjar hoppa under ryttaren måste hästen gå igenom elementär dressyr (2-3 månader) och lära sig att ta sig framåt från påverkan av benet, korta och lägga till rörelse, stanna, enkelt vända och rida. Först efter det, parallellt med förbättringen av dressyr, kan du börja förberedande övningar för att övervinna hinder.
En förutsättning för att en häst ska vara vältränad är dess lugna inställning till ett hinder. Förutom de allmänt accepterade dressyrmetoderna underlättas detta genom att rida mellan hinder i skritt, trav och galopp, frekventa riktningsändringar och för vissa hästar - volt framför ett hinder (inte närmare än 5-6 m) , stannar framför ett hinder (inte närmare än 5-6 m), nederbörd.
Med tanke på att dressyren hos en hopphäst har sina egna särdrag, som skiljer sig från dressyren för hästar avsedda för högre utbildning, är det möjligt att använda alla typer av enheter (strängar, frikopplingar, elastiska band, champonger) något mer fritt.
Så länge hästen inte helt enkelt och fritt tar sig över hinder av en viss höjd och kombinationer kan man inte gå vidare till svårare. En viktig punkt i träningen är att övervinna nycklarna och systemen. Du måste börja arbeta med dem från avstånd som är lämpliga för den här hästen. Gradvis måste dessa avstånd bringas till en medelstorlek; ett tempo - 3,5 m, två steg - 7, tre steg - 10,5 m. När hästen har bemästrat dessa "standard"-normer måste du börja diversifiera dem, minska eller öka avståndet något. Till en början bör dessa avstånd inte ändras särskilt ofta, det är nödvändigt för hästen att vänja sig vid tekniken att hoppa på ett givet avstånd.
För att träna hästar med ett platt hopp minskar avståndet mellan hinder i nycklar och system, och för hästar med en brant hoppbana förlängs tvärtom detta avstånd.
I framtiden är det nödvändigt att komplicera förutsättningarna för hoppet. För att göra detta ökas enstaka nycklar till 80 cm, och för vissa hästar till och med upp till 90 cm, och parade nycklar - upp till 70-80 cm med en bredd på 80-90 cm. Samtidigt måste man hoppa från en trav genom olika enstaka hinder av denna höjd.
Beroende på graden av behärskning av att ta sig över hinder i trav kan man byta till att ta sig över i galopp, först enstaka hinder och sedan en serie. Du kan rekommendera att hoppa längs rutten, där 3 hinder hoppar från skritt, 3-4 - från trav och flera - från galopp.
I slutet av det första träningsåret, ge hästen en månads aktiv vila utan att hoppa. Det bästa är att förse hästen med en levada med bra gräs.
Under det andra året måste du hoppa mer över hinder från positioner som är obekväma för hästen, närma dig hindret i en spetsig vinkel, med en kort utgång till hindret och från en sväng, i obekväma kombinationer, för att heltäckande förbereda dig hästen för olika överraskningar.
Som exempel ger vi belastningen på hästen och tidsfördelningen under det andra träningsåret. Icke hoppdag: skritt 10-15 minuter, trav 12-15, skritt 5, dressyrarbete 40-45, skritt 5, galopp 8-10, trav 5, skritt 15-20 minuter, endast 1 timme 40 minuter - 2 timmar. Hoppdagar: skritt - 10 minuter, trav -10-15, skritt - 5, uppvärmning och dressyr - 30, övervinna hinder 35-40, skritt - 15-20 minuter. Bara två timmar. Efter hoppen är det önskvärt att göra en travrepris i 5-8 minuter.
Från och med det tredje året måste årscykeln delas in i perioder - förberedande, huvudsaklig (tävlingsperiod) och övergångsperiod. Till exempel, november - maj - förberedande, juni - september - huvud, oktober - övergångsperiod.
Längden på dessa perioder kan variera något beroende på förhållandena.
Av stor betydelse är den rationella fördelningen av laster över enskilda stadier och förberedelseperioder. I det här fallet är det viktigast att planera veckovisa träningscykler. När man utarbetar en årsplan är det nödvändigt att ta hänsyn till deltagande inte bara på sommaren utan också i vintertävlingar, vars förhållanden också är mycket svåra.
Varje tävling kräver differentierad specialträning. I detta avseende är det nödvändigt att dela upp den årliga utbildningsprocessen i ett slags mikrocykler. Träningsbelastningar, sammanställda enligt mikrocykler, med hänsyn till tiden för huvudtävlingarna och deras förhållanden (storleken på arenan eller hoppfältet, höjden på hindren etc.), för arbetet med hästen närmare det specifika situationen för dessa tävlingar, gör det nödvändigt att leta efter nya former och metoder för att träna hopphästar. Efter varje tävling släpps hästen från träningshopp under en tid (8-10 dagar) för att bibehålla rätt sportform under hela tävlingssäsongen.
Målinriktningen för lektionerna bör inkludera, tillsammans med utvecklingen av övningar för att förbättra hopptekniken, den allmänna fysiska förberedelsen av hästen. Ökning av volymen och intensiteten av belastningar under träningsprocessen bör tillämpas beroende på hästens kondition och idrottarens skicklighetsnivå.
Av största vikt är uppvärmningen inför hoppning och speciellt inför tävlingar. Man måste komma ihåg att tävlingsförhållandena inte alltid tillåter en lång uppvärmning av hästen. Ibland rider en ryttare två eller tre hästar med ett litet avbrott och fråntas också möjligheten att "sträcka" hästen ordentligt. Därför måste varje ryttare och tränare veta den exakta uppvärmningsdosen, både vad gäller belastning och antalet och svårighetsgraden av hopp för en given häst. För att göra detta, under träningsperioden, medan du hoppar, bör du periodvis (vanligtvis på lördagar) värma upp hästen precis som den är planerad att göras i tävlingar.