Varför visas gråa hårstrån och hur blir man av med dem utan att färga?

Vänner, hej alla!

Så fort vi har grått hår börjar vi frenetiskt leta efter sätt att bli av med dem, samtidigt som vi desperat försöker bli av med den bittra tanken "jag börjar bli gammal!"

Och undrar: "Varför?", om hårets grånande kom över oss ganska tidigt.

Män är mycket lättare att relatera till ett sådant fenomen som grånande hår, men för kvinnor är det en verklig stress med plåga i form av hårfärgning och deras efterföljande restaurering ...

Vad synd om håret, helt förstört av kemiska färgämnen!

Varför visas grått hår?

Är det möjligt att fördröja deras utseende?

Det här är frågorna som nästan alla som inte vill stå ut med det faktum att "ålderdom är oundviklig, och vi kommer alla att vara gråhåriga" börjar ställa sig själva.

Det är bra om du börjar fråga dig själv dem så tidigt som möjligt, INNAN problemet uppstår.

Men om detta ändå hände och du redan har märkt grått hår i dig själv, betyder det inte att inget kan göras åt det!

En sådan slutsats kan göras först efter att man ärligt har gjort ALLT möjligt för att bli av med grått hår.

Låt oss därför ta en närmare titt på denna fråga och försöka bli av med grått hår med naturliga, hälsosamma och helt miljövänliga metoder!

Så fort vi har det första gråa håret är den enda frågan som "knackar" i vårt huvud "Gud, hur ska man STOPPA detta???", och den skadliga hjärnan drar oss ett "lysande perspektiv" på framtiden, där vi är redan alla grå...

(Åtminstone var det så för mig :-))

"Inte! Bara inte det här!!!”

Är det möjligt att sluta gråna hår? Ja det är möjligt. Och det finns många sådana fall!

För att framgångsrikt bli av med grått hår är det viktigt att fastställa den sanna orsaken till deras utseende. Detta kommer att vara utgångspunkten.

För de som ännu inte har grått hår kommer det också att vara viktigt att veta varför de dyker upp för att "fördröja" deras utseende så långt som möjligt.

Dessutom, även om du efter all forskning och ta reda på orsakerna till ditt gråa hår fortfarande inte hör ett tydligt svar från läkarna, kan du fortfarande stoppa processen med att gråna ditt hår!

Det finns ingen garanti för att allt löser sig, men det är värt att kämpa för det i alla fall!

Orsaker till grått hår

Oftast kan man höra att den vanligaste orsaken till grått hår är ålder.

Speciellt om du är över 30-35-40, då att säga att det här är ett problem, borde du på något sätt skämmas ... - Förstår du inte? ÅLDER!

Men på något sätt vill jag inte stå ut med en sådan "rosig" utsikt att vissna ändå ... Och av någon anledning lugnar inte ett sådant "suddigt" svar som "ålder" ...

Det finns tusentals människor som inte ens har ett enda grått hår vid 50! Det finns säkert sådana lyckliga bland dina vänner eller släktingar. Åh, vad du vill vara bland dem också, eller hur?

Men vad man än kan säga, och efter 40 år, är det få som inte har grått hår. Okej, ålder spelar en roll.

Eller kanske det trots allt fanns några misstag i livsstilen?

Speciellt med tanke på den livsstil som majoriteten leder: ohälsosam mat, brist på tillräcklig fysisk aktivitet, fel daglig rutin i princip, rökning, alkohol.

Lägg till här kronisk stress, ekologi, förekomsten av sjukdomar - och det blir tydligt att att INTE bli grå alls - det finns helt enkelt INGA alternativ ...

Men hur är det med de människor som röker, dricker, äter korv hela livet och inte blir gråa ens efter 40? Det finns några!

Ja det har jag. Och låt dem vara få, men det är de.

Det betyder att det faktiskt finns en hel del orsaker till att grått hår uppträder, och vad som exakt "fungerade" i just ditt fall är inte särskilt välkänt ... Men du måste fortfarande veta orsakerna.

För att helt enkelt utesluta dem, om du verkligen vill njuta av den naturliga färgen på ditt hår under en lång, lång tid.

Så låt oss titta på dem mer i detalj:

• Ålder

Med åldern, i kroppen, börjar alla processer ske på ett helt annat sätt än i en ung kropp. Något börjar fungera långsamt och något slutar helt...

Metabolismen är inte densamma, ackumuleringen av giftiga ämnen når en kritisk punkt, sår blir mycket mer än i ung ålder ...

Forskare har funnit att ansamlingen av väteperoxid i kroppen är en av huvudorsakerna till grått hår. När vi åldras börjar vår kropp producera lite av enzymet katalas, som hindrar väteperoxid från att förstöra melanin, vilket ger vårt hår och hud pigment.

Melanin finns i håret på alla människor, men mängden är olika för alla: ju mer melanin, desto mörkare hår. Svart och mörkbrunt hår har mer melanin än till exempel blont hår.

När vi åldras börjar melanocyter producera mindre och mindre pigment. Om melanocyterna slutar producera nya pigment kommer håret att tappa sin färg.

• Vad ska man göra?

Fördröja uppkomsten av grått hår och "åldras" genom att leda en hälsosam livsstil och delta i aktiva föryngringsmetoder.

Hår som inte innehåller melanin är faktiskt genomskinligt, men på grund av ljusets brytning verkar det som om det är grått.

• Felaktig, obalanserad kost, vilket leder till brist på vitaminer, mineraler och andra näringsämnen

Skadlig mat berövar inte bara vår kropp (inklusive hår) normal näring, den bidrar till en kraftig slaggbildning av kroppen på cellnivå, särskilt levern.

En sjuk lever, en överbelastad lever, en funktionsstörning i arbetet med gallsekretion bidrar till uppkomsten av för tidigt grått hår.

Högkvalitativ, komplett, helst utan hormoner, GMO och antibiotika. Idealisk - en kombination av vegetabiliskt och animaliskt protein.

Växtkällor:

• groddat vete,
• grodda grönt bovete,
• alla gröna i stora mängder,
• gröna grönsaker,
• juice från gröna och gröna grönsaker,
• baljväxter.

Var uppmärksam på vetegräsjuice.Denna juice kan göra underverk med kroppen: människor blir av med de mest fruktansvärda sjukdomarna, och grått hår är inget för honom. Läs Anne Wigmores bok Levande mat, den säger allt. Den här kvinnan SAMA återställde sitt hår, som redan var ordentligt grånat, till sin naturliga färg vid 60 års ålder, åt enbart levande mat och drack grön vetegroddsjuice varje dag.

Jag uppmanar dig inte att bli 100% raw foodists, och whitgrass är, ja, en specifik sak, det finns inget du kan göra åt det ... Det är en fråga om önskan och val: om du vill, prova det, och tänk om det fungerar?

Källor till animaliskt protein - kött, fisk, fågel, ägg, skaldjur, keso. Naturligtvis ska allt vara så ekologiskt som möjligt.

Vad mer kommer att hjälpa till att bli av med grått hår

• Du kan lägga till protein i din kost i form av kosttillskott. Det finns många varianter av protein (protein) pulver som kan hittas i hälsokostbutiker och sportnäringsbutiker. Det finns veganska alternativ (hampa, soja, ärtor) och animaliskt protein (vassle, ägg, etc.).
• Om koppar. Se till att inkludera så många grönsaker som möjligt i din kost, särskilt mangold (mangold), grönkål (grönkål), spenat, senapsgrönsaker, ruccola.
• Ladda på sesam, kål av alla slag, solrosfrön, cashewnötter och mandlar, pumpafrön, äggulor, svamp, lever.
• Vitamin A och B fyller på med morötter, tomater, aprikoser, havtorn, pumpa, vetegroddar, kvalitetsfullkorn, oraffinerade kallpressade vegetabiliska oljor och massor av färska örter.
• Förblöt nötter och frön i 10-12 timmar, åtminstone över natten. På sommaren, se till att de inte jäser i värmen.
• Om möjligt, laga och stuva mindre, särskilt på sommaren, under säsong, ät både grönsaker och örter så färska, råa som möjligt. Sallader, smoothies, gröna smoothies, juicer, sommarsoppor av gazpacho-typ, koka inte heller såser, gör dem "levande" - då blir fördelarna påtagliga!
• Angående det faktum att allt "matskräp" - bullar, godis, choklad, läsk, chips, majonnäs, korv, rökt kött och resor till McDonald's och KFS - så behöver du hänsynslöst, en gång för alla, bara ta det och kasta det ur ditt liv ska jag inte säga. Du vet själv detta.
• Rent vatten - minst 1,5-2 liter per dag, beroende på din vikt. Formeln är 30 ml vatten för varje kilogram vikt.
• Till exempel, om du väger 50 kg, är din norm 30 * 50 \u003d 1,5 liter per dag.

Vänner, jag kommer snart att skriva en fortsättning på artikeln, vilka andra sätt kan du sakta ner utseendet på grått hår eller bli av med dem för alltid?

Jag ska försöka beskriva kort och praktiskt tillämpligt så att det är absolut för alla.

Mycket information!!

Det är allt för idag)

Alena var med dig, vi ses snart!