10 najlepszych zdrowych ziół do parzenia herbaty

Niewątpliwie zwykła czarna herbata kupiona w sklepie nie zastąpi pysznego smaku i aromatu naparu ziołowego. Poniżej znajduje się lista dziesięciu najbardziej korzystnych ziół do przygotowania herbaty.

tymianek

Wywar z tymianku ma działanie orzeźwiające. Nazywa się „poranna herbata”. W końcu, jeśli zaczniesz ją pić rano, możesz szybko zapomnieć o kawie. Gałązki tymianku należy zalać wrzącą wodą i nalegać przez dziesięć minut.

To zioło jest doskonałym antydepresantem. Do parzenia herbaty konieczne jest użycie suszonych liści, ponieważ świeże ziele dziurawca nie ma ani aromatu, ani smaku. Liście dziurawca zalewa się wrzącą wodą i nalega na piętnaście minut.

Odwar miętowy ma przyjemny smak i aromat. Jest stosowany jako środek uspokajający, a także stosowany przy bólach głowy. Liście mięty zalewa się wrzącą wodą i podaje przez pięć minut.

Zioło to ma szeroki zakres korzyści zdrowotnych. Wywar z kwiatów rumianku może być stosowany jako środek przeciwbólowy. Lekarze zalecają kobietom picie herbaty rumiankowej na trzy dni przed wystąpieniem menstruacji, aby zapobiec bólowi w krytycznych dniach. Rumianek stosuje się również w stanach zapalnych. Jednak podczas bólu gardła nie należy płukać gardłem wywarem, ponieważ można wysuszyć błonę śluzową, co nasili ból. Rumianek jest również naturalnym środkiem antyseptycznym i działa uspokajająco. Aby przygotować cudowną herbatę, należy zalać wrzątkiem kwiaty rumianku i pozostawić do zaparzenia na dziesięć minut.

To zioło jest naturalnym środkiem uspokajającym. Jest również korzystny dla osób cierpiących na nadciśnienie. Liście melisy zalewa się wrzącą wodą i podaje przez dziesięć minut.

Herbata Ivan sprzyja odmłodzeniu i zwiększa funkcje ochronne organizmu. Zwykle do tego wywaru używa się suchych liści rośliny, ale można również użyć świeżych.

Herbata lipowa ma przyjemny smak. Jest używany na przeziębienia. Wiele osób woli parzyć lipę z dodatkiem miodu. Aby przygotować wywar, weź garść lipy, zalej ją wrzątkiem i odstaw na dwadzieścia minut.

liście truskawek

Herbatka truskawkowa pomaga przy stanach zapalnych jamy ustnej. Aby to zrobić, musisz zaparzyć mocną herbatę i nalegać na osiem minut. Następnie pozwól mu trochę ostygnąć i spłucz zapaloną część. Odwar z truskawek jest również stosowany z naruszeniem przewodu żołądkowo-jelitowego.