Jak zaparzyć herbatę ziołową: funkcje przygotowania

Ma wyjątkowe właściwości, ludzie od niepamiętnych czasów wierzyli w uzdrawiającą moc ziół. Sama natura obdarza je zdolnością leczenia wielu dolegliwości. Z roślin leczniczych można zrobić pyszną i zdrową herbatę, którą można stosować w profilaktyce i leczeniu. Jaki wpływ mają zioła na organizm, jak prawidłowo zaparzyć herbatę ziołową?

Rodzaje herbat ziołowych

Istnieje kilka rodzajów herbat ziołowych:

• Fitokolekcja. Herbata, która składa się z mieszanki ziół różnego rodzaju. Łączą je te same właściwości i smak. Zbiór ziół można mieszać z klasycznymi herbatami, można je zaparzyć osobno.
• Mieszana herbata. Podstawą takiej herbaty jest herbata czarna lub zielona. Większa ilość to tradycyjna herbata, dodaje się do niej trochę zioła. Przykładem jest czarna herbata z melisą lub miętą.
• Monochai. Ten rodzaj herbaty parzy się z jednego rodzaju rośliny. Może to być wywar z rumianku, napój miętowy.

Kupując herbatę ziołową w zwykłym sklepie, należy uważnie przeczytać informacje na opakowaniu. Wiele z tych herbat jest nienaturalnych i zawiera smaki, które raczej nie będą korzystne. Lepiej wybierać herbatę z ziół zbieranych na ekologicznie czystych terenach. Opakowanie musi wskazywać miejsce odbioru i pakowania.

Należy przestrzegać trwałości takiej herbaty. Nie może przekraczać 18 miesięcy. Po upływie terminu ważności herbata nie szkodzi, ale zmienia się jej smak, znikają użyteczne właściwości.

Przydatne właściwości herbat ziołowych

Każda roślina lecznicza ma swoje korzystne właściwości, każda fitkolekcja ma inny wpływ na organizm. Ale ogólne korzystne właściwości herbat ziołowych mają:

• Działają uspokajająco na układ nerwowy.
• Dobry gasi pragnienie.
• Pomoc w odchudzaniu podczas odchudzania.
• Nasyca organizm przydatnymi pierwiastkami śladowymi.

Przeciwwskazania do herbaty ziołowej

• Herbaty ziołowe również mogą być szkodliwe. Podczas samodzielnego zbierania ziół musisz być dobrze zorientowany w roślinach leczniczych, aby uniknąć zatrucia.
• Każde zioło może wywołać reakcję alergiczną.
• Fito-kolekcji nie należy przyjmować przez długi czas i bez konsultacji z certyfikowanym specjalistą.

Zasady parzenia herbaty ziołowej

Podczas parzenia naparu ziołowego należy przestrzegać pewnych zasad. Instrukcje są wydrukowane na opakowaniach preparatów ziołowych, możesz postępować zgodnie z nimi, aby uzyskać maksymalny efekt. Inna sprawa, jeśli chodzi o samodzielnie przygotowywaną herbatę ziołową. Z roślin leczniczych możesz przygotować uzdrawiający napar, wywar i herbatę.

Przygotowanie naparu

Do miski emaliowanej wsypuje się 10 g suszonych surowców (zbiór ziół lub jedną roślinę). Wlej 200 ml gorącej wody, zamknij pokrywkę. Mieszaninę ogrzewa się w łaźni wodnej przez 15 minut, a następnie schładza przez 45 minut. Napar jest filtrowany, surowce są wyciskane, dodaje się przegotowaną wodę, aby przywrócić objętość do 200 ml.

Przygotowanie wywaru

10 g suszonych surowców umieszcza się w emaliowanym pojemniku, zalewanym 200 ml przegotowanej gorącej wody. W łaźni wodnej mieszaninę należy przechowywać przez pół godziny. W temperaturze pokojowej bulion utrzymuje się przez około 10 minut. Po przefiltrowaniu surowiec jest wyciskany, doprowadzany do objętości 200 ml przegotowaną wodą.

Robienie herbaty ziołowej

Do robienia herbaty ziołowej możesz użyć swojej ulubionej herbaty (zielonej, białej lub czarnej). Można go zaparzyć według klasycznej receptury, do zaparzania dodaje się łyżkę herbaty ziołowej, kilka gałązek mięty, melisy, kwiatów rumianku lub gałązek tymianku. Napój można podawać przez około 10 minut.

Jak pić herbatę ziołową

Podczas leczenia różnych dolegliwości herbatą ziołową należy ściśle przestrzegać dawkowania, czasu przyjmowania, spożywać herbatę na kursach, robić przerwy. Niektóre herbaty ziołowe można pić profilaktycznie. W każdym przypadku zaleca się skonsultowanie się z fitoterapeutą lub lekarzem, który może przepisać dawkowanie. W większości przypadków dawka nie powinna przekraczać trzech szklanek dziennie.