Biografia osobista Eduarda Kitsenki. Gwiazdy mające obsesję na punkcie zdrowego stylu życia. Rozwój biznesu i życie społeczne

22.04.2016 11:00

Polina Kitsenko, dyrektor kreatywna Podium Market Fashion Group, jest nie tylko jedną z najbardziej wpływowych osób w świecie rosyjskiej mody, ale także zwolenniczką zdrowego stylu życia. Felietonistka Finparty, Julia Titel, spotkała ją w przytulnej chrześcijańskiej restauracji i dowiedziała się, jak zrobić dzień „gumą”, gdzie odbędzie się kolejny charytatywny bieg i dlaczego Polina nie ukrywa swojego wieku.

- Polina, sport nie jest ostatnim miejscem w twoim życiu. Trenujesz sam?

Z trenerem potrzebuję motywacji. Nie mam żadnych naglących problemów, takich jak nadwaga, więc mogę spokojnie pominąć treningi, jeśli nikt mnie nie zorganizuje.

- Jak często trenujesz?

Sześć razy w tygodniu.

- Niedziela to dzień wolny?

W rzeczywistości mam wolny dzień, w tym tygodniu była sobota. Czasami trenuję przez siedem dni z rzędu. Ale to nie jest możliwe. Dlatego mam jeden dzień wolny od pracy.

- Kiedy zacząłeś uprawiać sport?

To był sport – dziesięć lat temu, a wcześniej przez kolejne dziesięć lat po prostu ćwiczyłem fitness. Rozpoczął treningi z Andriejem Żukowem. To właśnie wtedy rozwinął temat sportów na świeżym powietrzu. Zostałem pierwszą osobą, która pojechała z nim na maraton narciarski. A potem – pierwsza z dziewczyn, które zapisały się na triathlon. To było dziewięć lat temu.

Jak długo zajęło Ci przygotowanie się do triathlonu?

Ponieważ jako dziecko miałam zwolnienie z wychowania fizycznego i nie umiałam nawet jeździć na rowerze i pływać raczkując, przygotowanie zajęło mi około roku.

- Czy mierzyłeś swoją kondycję fizyczną przed i po?

Oczywiście nie. Nie wiedziałem, że są takie testy. Pierwszy test zrobiłem dopiero po około pięciu latach regularnych treningów. Gdybym wiedział o tym od początku, zupełnie inaczej podszedłbym do procesu szkolenia.

- A jak to jest? Czy stałeś się silniejszy, trwalszy, bardziej zorganizowany niż przed przejściem na reżim treningowy?

Jak każde hobby, są różne etapy. Pierwsza to szalona miłość, kiedy nurkujesz jak kamień z klifu, zanurzasz się w tym wszystkim, a nawet doświadczasz pewnej zmiany wartości. Wtedy zaczyna się okres świadomości, asymilacji, stabilizacji. Teraz jestem na trzecim etapie - dojrzała spokojna miłość. Tak, nadal dążę do nowych wyników, chcę bić swoje osobiste rekordy, ale dużo mniej o tym mówię.

Ten styl życia z pewnością pomógł mi stać się bardziej odpornym i zorganizowanym. Przy okazji pokazał mi, że dzień jest „gumowy”. Zrobiłem dużo więcej. Zawsze powtarzam, że ci, którzy go mają, nie mają czasu. Wszyscy zapracowani mają czas na rodzinę, pracę, podróże i szkolenia, wystarczy umiejętnie zorganizować swój dzień.

- Więc zbudowałeś swój własny system? Jaki jest jej sekret?

Niezależnie od tego, jaki cel wybierzesz, najważniejsza jest ścieżka, którą pokonujesz każdego dnia, aby osiągnąć ten cel. Proces! A wynik to tylko miły bonus. Na każdym etapie musisz dobrze się bawić.

- Czy poza sportem coś jeszcze wpłynęło na Twój styl życia? Może postanowiła już nie jeść wieczorami…

Nawiasem mówiąc, naprawdę nie jem wieczorami ani trochę jem. Ale dla mnie nie jest to konieczny środek. Po drugiej ciąży postanowiłam szybko nabrać formy. Wybrałem pewną strategię, uzgodniłem ją z lekarzami i przestałem jeść obiad. Z biegiem czasu tak się w to zaangażowałam, że dziś nie odczuwam dyskomfortu z powodu tego, że wieczorem nie jem. Jest raczej odwrotnie. Jeśli zjem obiad, będę się źle czuł, źle spał i rano źle wyglądał.

Mogę zjeść obiad kilka razy w tygodniu, ale są to zazwyczaj wyjątkowe przypadki. Na przykład na przyjęciu uważam, że niegrzecznie jest trzymać się swoich zasad. Dlatego na pewno znajdę coś do jedzenia, żeby nie denerwować gospodyni, która próbowała. Na spotkaniu ze znajomymi też nie będę siedzieć z pustym talerzem, żeby nie czuli dyskomfortu.

- A co z mężem?

Ostatnio postanowił też mało jeść wieczorami. Właśnie zauważyłem, jak dobrze to na mnie wpływa i stopniowo sam do tego doszedłem.

- A co z dziećmi?

Mój najstarszy syn Egor, który ma 14 lat, nie je po siódmej wieczorem.

Czy to także jego osobista decyzja?

Wydaje mi się, że kiedy dorastasz w rodzinie, jakoś przejmujesz jej tradycje i zwyczaje. Zdarzają się sytuacje, kiedy na siłę próbuję go nakarmić, ale on odmawia.

- Czy w twojej rodzinie był jakiś kult jedzenia?

Pochodzę z prostej sowieckiej rodziny. Żyliśmy skromnie, jak większość mieszkańców naszego potężnego kraju. Dlatego nie było kultu. Wręcz przeciwnie, było to święto, kiedy rodzice dostali jedzenie. Wydaje mi się, że na tym etapie żyliśmy bardziej poprawnie. Bo nie było takiej obfitości. A teraz nadużywamy, jemy oczami. Łączymy produkty, które nie są zbyt odpowiednie do łączenia ze sobą w jednym posiłku.

- Powiedz mi proszę, czy spokojnie mówisz o swoim wieku? Ile masz lat?

Ostatnio nawet zaczęłam być dumna, że ​​mój wiek biologiczny jest tak niezgodny z rzeczywistym. Mam 39 lat, a teraz wyglądam jeszcze lepiej niż wtedy, gdy miałam 25 lat. Możesz porównać po zdjęciach.

- A to wszystko dzięki odpowiednio zorganizowanemu życiu?

Tak. Mogę śmiało powiedzieć, że ostatnie dwa, trzy lata to zdecydowanie efekt odpowiednio narzuconych nawyków żywieniowych. Na siłowni bardzo często spotyka się osoby, które regularnie ćwiczą, ale nadal nie mogą uzyskać pożądanych rezultatów. A wszystko dlatego, że 80% sukcesu zależy od prawidłowego odżywiania, a tylko 20% od aktywności fizycznej. To, na co mogliśmy sobie pozwolić, gdy byliśmy młodzi, często uchodziło na sucho z dobrą genetyką. Ja też miałam tyle szczęścia przez długi czas, ale po drugiej ciąży, która też była po 30 latach, muszę się opanować.

Czy zwróciłeś się do specjalistów o sformułowanie dla siebie odpowiednich nawyków żywieniowych, czy był to Twój intuicyjny wybór?

Po pierwsze dużo o tym czytałam, dodatkowo intuicyjnie wybierałam to, co było dla mnie odpowiednie. Czując określam, jak się czuję po produkcie. Na przykład płatki owsiane nie są dla mnie zbyt odpowiednie, a makaron też. Przy okazji robię dużo zdjęć. I zacząłem zwracać uwagę, że jest jakiś związek między tym, co jem, a tym, jak wyglądam na zdjęciach. Na zdjęciach wygląda znacznie lepiej niż w lustrze. Patrzysz – i od razu jest jasne, gdzie poszedłeś lub zjadłeś coś, co ci nie odpowiada. Istnieje bezpośrednie połączenie.

Teraz, przechodząc tędy, wiem na pewno, czego konkretnie nie powinienem jeść ani pić. Na przykład nie piłem wina od prawie dziesięciu lat. Mogę od czasu do czasu wypić pół szklanki w towarzystwie, żeby nie zwracać na siebie uwagi. W zasadzie alkoholu w moim życiu jest coraz mniej. I to nie jest jakiś świadomy wybór, po prostu czuję, że nie chcę. Bardzo mi zależy, kiedy budzisz się z uczuciem radości i świeżości, a alkohol do tego nie pasuje.

Chciałbym tylko podkreślić, że właściwe nawyki żywieniowe to historia na całe życie. Gdy już podejmiesz decyzję, wypracuj ją przez długi czas, aż zostanie ostatecznie naprawiona.

Zgodzić się. To właśnie prawidłowe odżywianie na co dzień, zbilansowane i akceptowane jako norma życia, daje efekt. I nie jednorazowe, krótkotrwałe próby odchudzania. Ścisła dieta tylko pogorszy sytuację. Po pierwsze zostanie to zastąpione psychologiczną eksplozją, a po drugie metabolizm zwolni, nastąpi awaria.

Polina, stałaś się prawdziwym trendsetterem. Wiele osób czyta Twoje posty w sieciach społecznościowych i bierze od Ciebie przykład. Powiedz naszym czytelnikom, jak do tego doszło?

Po prostu czuję, że jestem prawdziwym przykładem tego, o czym mówi wielu trenerów i dietetyków na swoich wykładach. Ponieważ historie naukowe są wspaniałe, a ludzie chcą zobaczyć żywą osobę, która mogłaby to wszystko zrealizować. W żadnym wypadku nie udaję guru fitness, po prostu mówię o moich osobistych wynikach. Nie jestem ekspertem, tylko zaawansowanym użytkownikiem.

- A jak trafiłeś do projektów społecznych, takich jak „adidas Biegnące serca?

To wszystko dzięki Natalii Vodianovej. Kilka razy biegałem z nią półmaratony w Paryżu. Natalia przyciągnęła współpracowników, z których każdy krzyczał na swoich portalach społecznościowych i znajomych, że będzie wyścig, że będziemy biegać nie tylko w ten sposób, ale ze znaczeniem, dedykując udział w tym sportowym wydarzeniu Fundacji Naked Heart. Więc zebraliśmy pieniądze na fundusz.

W pewnym momencie powiedziała mi: „Polina, dlaczego biegamy w Paryżu? Zróbmy coś innego w Moskwie”. W ten sposób wymyśliliśmy naszą rasę, którą nazwaliśmy „Running Hearts”. Po raz pierwszy zorganizowaliśmy go rok temu w Parku Kultury. Mieliśmy limit liczby uczestników ustalony przez administrację parku, ponieważ przepustowość nasypu nie jest zbyt duża - tylko półtora tysiąca osób. Organizacja trwała dwa i pół miesiąca, a rejestracja biegaczy zamknęła się w trzy dni. Tak szybko wyprzedaliśmy wszystkie uruchomione sloty. Zapotrzebowanie było ogromne, trzeba było odprawić tysiące ludzi. I wtedy zdaliśmy sobie sprawę, że musimy zrobić coś dużego, aby pomieścić wszystkich.

W tym roku mamy półmaraton. Spędziliśmy trzy miesiące uzgadniając trasę. Nie było to łatwe. W rezultacie zaczniemy przed Moskiewskim Uniwersytetem Państwowym na tarasie widokowym, blokując ulicę Kosygin, Universitetsky Prospekt, Michurinsky i tak dalej. W sumie będą trzy dystanse na trzy, dziesięć i 21 kilometrów.

- Wszyscy jesteście biegaczami? Czy myślisz o tych, którzy lubią Nordic Walking?

Nie bierzemy pod uwagę ze względów bezpieczeństwa, ale sugerujemy, aby jechali najkrótszą trasą lub biegli lekko. Mamy wielu mistrzów olimpijskich idących pieszo – tych, którzy byli kontuzjowani i nie biegają.

"Bardzo dobrze, w takim razie ja też do ciebie dołączę."

Sport to bardzo jednocząca rzecz. Osobliwością naszej rasy jest to, że jest całkowicie charytatywna. Wszystkie środki, które otrzymujemy z jego realizacji trafiają do funduszu. Tylko niewielka część przeznaczana jest na organizację, tworzenie infrastruktury. W zeszłym roku zebraliśmy około 200 000 euro. To rekordowa kwota jak na rosyjski bieg charytatywny.

Jestem bardzo wdzięczna Natalii Vodianovej. Za pomocą tego projektu nie tylko wzmacniamy trend zdrowego stylu życia w społeczeństwie, ale także pokazujemy, że dobroczynność to nie los bogatych ludzi. Możesz pomóc, nawet biorąc udział w wyścigu. Dobroczynność jest na wyciągnięcie ręki, wzięta z półki na tenisówki. Zupełnie różni ludzie – gwiazdy, biznesmeni z listy Forbesa, aktorzy, mistrzowie olimpijscy, ty i ja oraz inni, którzy sobie tego życzą – łączymy się pod auspicjami dobrego uczynku. Cóż, życzę miłego niedzielnego poranka. Będziemy tam mieli wielki koncert na 10 000 osób i dużo ciekawych rzeczy.

- Jakie restauracje lubisz odwiedzać w Moskwie?

Ostatnio podoba mi się to, co robi Sasha Rappoport! Właśnie odwzajemnił moją miłość do tego rodzaju wypoczynku. Był taki moment, kiedy wszyscy mieliśmy dość restauracji, poszliśmy do kuchni, kupiliśmy książki, sami gotowaliśmy. Nie ma nic lepszego niż spotkanie z przyjaciółmi w domu i kolacja. Jest idealny.

Ale jeśli gdzieś pójdziesz, to lubię „Dr. Żywago”, niektóre miejsca na Patriky, na przykład Fresh. Dobrze, że miasto się zmienia. Są takie restauracje „spontaniczne”, niezobowiązujące. Lubię czasem odwiedzać Uilliam's, ale są to głównie lunche biznesowe, ponieważ naprawdę rzadko jem obiad.

- Jaka jest twoja codzienna rutyna?

Wstaję o 8:00, potem trenuję, potem pracuję do około 21:00-21:30.

- Co wolisz na śniadanie? A może trenujesz na pusty żołądek?

Nie, oczywiście, na pełnych obrotach. Wolę długie węglowodany. Jednak tak naprawdę nie lubię owsianki. Mniej więcej zgodziłam się ze sobą, że zjem komosę ryżową i kaszę gryczaną. Czasami robię na przykład herbatę z siemienia lnianego. Czasami - chia z mlekiem kokosowym, ale chia nie jest dla mnie wystarczająco pożywna.

- O której godzinie idziesz spać?

Późno. Czasem o drugiej, czasem o trzeciej nad ranem. Poza tym wstaję o ósmej. Moim celem jest teraz przeorganizowanie mojego harmonogramu i pójście spać o 23:00. Potrzebuję 9 godzin snu, wtedy poczuję się dobrze.

Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie środki przeciwstarzeniowe w naszym wieku są we śnie. Jeśli tego nie zdobędziemy, korekta żywieniowa i wychowanie fizyczne nie pomogą. To jest natychmiast stan załamania odporności podrublennoe i tak dalej.

- Robisz kontrole ciała? Jak często?

Ja robię. Kardiogram, ECHO, test wysiłkowy, analiza mleczanu i inne podstawowe rzeczy, gastroskopię wykonuję raz w roku. Plus testy sportowe dwa lub trzy razy w roku.

- Czy twoje dzieci chodzą na sport?

Moja córka ma dopiero dwa lata i nie została jeszcze przeszkolona. A syn jest zaręczony, tak. Biega ze mną w maratonach narciarskich. Pływa lepiej ode mnie. On jest bardzo silny. Po raz pierwszy startował w triathlonie w wieku ośmiu lat. Pierwsze 30 kilometrów przebiegłem na nartach o dziewiątej. Jednocześnie trenuje tylko raz lub dwa razy w tygodniu. Obecnie skupia się na studiach, ale w zakresie sportu ma dużą wiedzę.

- Gotujesz coś w domu?

Tak, i jestem bardzo dobrym kucharzem. To prawda, tylko w weekendy. Miałem szczęście, moi bliscy przyjaciele są powszechnie uznanymi kulinarnymi guru naszego kraju. To jest Weronika Belotserkovskaya, Alena Doletskaya. Jest ktoś, z kim można się skontaktować po receptę, jeśli tak. Jedyna rzecz - nie lubię sprzątać wszystkiego, ciąć. Jestem menedżerem życia, a moje zarządzanie w kuchni jest zbudowane w taki sposób, że z góry mówię, które produkty należy czyścić, gotować, kroić i tak dalej. Wszystko to układam według naczyń, a potem, jak w profesjonalnej kuchni, biorę te półfabrykaty i tworzę kulinarne arcydzieło. Oczywiście mogę to wszystko zrobić sama, ale staram się spędzać jak najwięcej czasu w weekendy z moimi dziećmi, ponieważ nie widuję ich zbyt wiele w dni powszednie.

- Masz aktywną rodzinę?

Tak, jednak mój mąż dużo czyta, ale dla mnie siadanie do książek to zawsze osobna historia. Ale to nie miało wpływu na mowę ani pisanie.

- Jeśli mówimy o spokojnym wypoczynku, to co to jest?

Nie mamy czasu na spokój. Naszą dewizą jest ciągła zmiana działalności. Nawet wakacje na plaży traktujemy konsumpcjonizm. Przychodzimy, płyniemy kawałek, wysychamy i odchodzimy. Jeśli gdzieś idziemy, zawsze jesteśmy w ruchu. Przez pół dnia uprawiamy sport, potem obiad, potem albo ta mała historyjka na plaży, albo od razu na wycieczkach.

- A co myślisz o łagodniejszych zajęciach fizycznych, takich jak pilates, joga, rozciąganie?

Od dziesięciu lat ćwiczę pilates i pewnego pięknego dnia byłem tym szalenie zmęczony. Chociaż tak, to świetny ładunek. Doskonale rozwija stabilizatory wewnętrzne.

Jaką radę dałbyś naszym czytelnikom?

Najważniejsze to robić to, co cię uszczęśliwia. Wybierz to, co Ci odpowiada. Nie musisz się motywować, jeśli kochasz to, co robisz.

O sporcie

Zajmuję się fitnessem od 18 roku życia. Ale chęć spróbowania siebie w amatorskim sporcie pojawiła się dopiero po spotkaniu z odpowiednim trenerem. W przeszłości narciarz oferował treningi na świeżym powietrzu: bieganie i narciarstwo biegowe (na szczęście tor dla narciarzy w Odintsovo znajduje się niedaleko mojego domu). Nigdy nie byłam w idealnym zdrowiu, ale jak tylko zaczęłam ćwiczyć na świeżym powietrzu, zapomniałam o swoim artretyzmie i chronicznym bólu gardła.

Moim pierwszym poważnym startem był maraton narciarski w St. Moritz, gdzie z jakiegoś powodu powlokłem się po zaledwie miesiącu treningu, znając tylko styl jazdy na nartach. Jako ktoś, kto nie mógł przejść nawet sześciu kilometrów bez zadyszki, przejechałem 42 kilometry i nigdy się nie zatrzymywałem. Tak właśnie działa adrenalina i wola zwycięstwa!

Rozumiem, że ludzie, którzy śledzą mnie na Instagramie, uważają, że sport jest dla mnie wszystkim. W zasadzie większość czasu spędzam w biurze, które zwykle wychodzę o 21:00. A na sport chodzę tylko rano na dwie godziny.

O chęci wygrania

W sportach amatorskich liczą się tylko osobiste osiągnięcia. Nie musisz porównywać się z innymi. Każdy ma inne umiejętności: ktoś ma wykształcenie sportowe, ktoś lepiej się regeneruje, więcej śpi, ktoś ciężko pracuje i doświadcza więcej stresu. W zawodach ważne jest, aby nie flirtować, ponieważ naszym celem nie są pamiątkowe medale, ale rozwój osobisty oraz zachowanie zdrowia i urody.

O triathlonie

Najtrudniejszą częścią triathlonu jest dla mnie pływanie na otwartym akwenie. Zaczynasz w tłumie ludzi, z którymi toczysz kontaktową walkę. Nigdy nie wiadomo, czy prąd będzie silny, czy woda dostanie się do szklanek, jaki będzie wiatr w przód. A fala może też uderzyć w twarz lub ktoś może wbić ci piętę w nos.

Podczas mojego pierwszego startu na zawodach w Strogino dziesięć lat temu opuściłem wyścig. Dla mnie to była straszna tragedia. Z powodu gwałtownego spadku temperatury powietrza i wody zacząłem mieć tachykardię (na dworze było gorąco, a woda bardzo zimna), byłam pewna, że ​​się uduszę. Teraz wiem, jak sobie z tym poradzić, ale wtedy nie miałem pojęcia. To było zabawne i wzruszające, kiedy mój mąż i moja przyjaciółka Ksenia Sobczak przyszli mi kibicować o dziewiątej rano. Rozłożyli plakat z napisem „Polina jest mistrzynią!”, a już pięć minut po starcie, gdy zobaczyli, że jeden z „białych czapek” spóźnił się podczas masowego startu i nie zamierzał kontynuować rywalizacji, zwinął je ze słowami: „Wygląda na to, że to jest nasze. Zawracamy." Kiedy wyszedłem z wody z płaczem, trener kazał mi wsiąść na rower i kontynuować rywalizację. Ta rada była bardzo cenna, bo się nie poddałem i doszedłem do końca.

Pierwszy triathlon był dla mnie osobistym wyzwaniem: pływałam wtedy stylem klasycznym kobiet z podniesioną głową, w ogóle nie umiałam jeździć na rowerze i dopiero zaczynałam biegać.

A ostatecznym celem było ukończenie dystansu olimpijskiego: 1,5 km pływania, 40 km jazdy na rowerze i 10 km biegu. Około trzech godzin ciągłej pracy. Przygotowania trwały rok, a wcześniej był prawdziwy mały górski triathlon w Austrii, który ukończyłem w całości. Ale to wszystko było wieki temu, kiedy społeczności triathlonowe nie istniały, a ludzie nawet nie wiedzieli, co oznacza termin „triathlon”.

O planach sportowych

Aby trening nie był nudny, układam plan sportowy na cały rok. Triathlon latem, narciarstwo biegowe zimą. Teraz myślę, że już otwieram sezon narciarski.

Większość moich wyjazdów to swoista „sportowa historia lokalna”. Uczestnicząc w konkursach, odkrywam nawet znajome miejsca z nowej perspektywy. Na przykład w Paryżu zawsze biegam doroczny półmaraton w marcu, w październiku zgodnie z planem We Run Paris. Wspaniale jest, gdy rano wychodzisz do Opery Alejowej, biegasz po mieście, które tylko do Ciebie należy, napełniasz się jego energią, a potem szybko przebierasz się w hotelu i zaczynasz dzień pracy na pełen etat. Dla mnie sport jest jak podłączanie wtyczki do nieba, więc ładuję.

O sporcie w rodzinie

W mojej rodzinie sport jest rodzajem higieny i obowiązkową częścią dnia. Z mężem i synem regularnie ćwiczymy w domu i na wakacjach, stopniowo angażując córkę w treningi. Leżenie bez celu na plaży to nie nasza bajka.

Jestem przeciwnikiem opalania się, a z powodu częstych treningów na świeżym powietrzu mam już dużo fotoładowania, więc prawie nie opalam się na wakacjach. Wystarczy 30 minut, aby wyrównać wynik jazdy na rowerze i regularnego biegania. Zamiast tego cała rodzina pływa, jeździ na wycieczki lub zakupy, podróżuje. Na przykład w Toskanii zawsze jeździmy na rowerach szosowych. Rano przejeżdżamy nimi 100 km, jemy obiad, zabieramy przewodnika lub samochód i jeździmy po miastach. No i oczywiście nie budujemy swojego życia wokół śniadań, obiadów i kolacji, chociaż kochamy też smaczne, ale zdrowe jedzenie.

Dzień na wakacjach nigdy nie zaczyna się od „Gdzie zjemy obiad?” Po prostu nie jesteśmy zainteresowani.

O #SlimBitchClub

Pomysł stworzenia #SlimBitchClub (hasztag to właściwie żart) wpadłem na pomysł, gdy wypoczywaliśmy na jachcie z dużą grupą przyjaciół. Cóż, co możesz tam zrobić? Jedz Śpij? Nie mam nic przeciwko takiemu wypoczynkowi, jak wszyscy, czasami mogę położyć się na kanapie i nawet wyciągnąć rękę w kierunku żetonów, których dzięki Bogu już nie ma tam, gdzie jestem. Ale muszę się naciskać. A na jachcie poszedłem trenować sam, a dziewczyny chciały dołączyć. Podgłośniliśmy muzykę i zaczęliśmy pompować pośladki i mięśnie brzucha. I w pewnym momencie mówię im: „Czy chcesz odbyć podróż ze zdrowym nastawieniem?”

#SlimBitchClub to opowieść o tym, jak grupa przyjaciół postanowiła pożytecznie spędzić razem czas, odpoczywając od obowiązków domowych i zawodowych. Kiedy bierzemy ślub i mamy dzieci, ujawnia się absolutnie niesamowita prawda: bez względu na to, jak bardzo kochamy naszych małżonków i dzieci, tylko w gronie przyjaciół możemy dobrze odpocząć. Dlatego wszyscy tak bardzo kochają wieczory panieńskie, na których można albo iść do dziewiątki w stroju, albo odwrotnie, nie umalować się i założyć spodnie z rozciągniętymi kolanami, pomalować paznokcie i poczekać, aż wyschnie.

Właśnie wymyśliłem program, aby spędzać czas zarówno z uczuciem, jak iz sensem. Możemy też mieć czas na pływanie, opalanie się, wspólne zakupy, zwiedzanie muzeów, ale kto nam przeszkadza w dbaniu o siebie i prawidłowym odżywianiu? Wszystko to jest łatwiejsze do zrobienia razem, bo żeby inspirować innych, trzeba inspirować siebie, a żeby inspirować siebie, trzeba inspirować się innymi.

O odżywianiu

Pamiętam, jak dziesięć lat temu pokazałem Kseni Sobczak zdjęcie siebie jako 16-latki. Była strasznie zawiedziona widząc, że moja sylwetka w ogóle się nie zmieniła od tego czasu. Myślała, że ​​stworzyłam siebie, przeskoczyłam nad głową, by stać się tym, kim się nie urodziłam.

Właściwie nigdy nie miałam problemów z sylwetką i nie liczyłam kalorii. Ale mam jakiś wykrywacz gówna, który powstrzymuje mnie, kiedy chcę za dużo zjeść. Każda żywność, nawet najzdrowsza, może być bogata w kalorie. Weź przynajmniej łososia i awokado. Problemem jest zawsze umiar.

Np. na śniadanie i lunch w moim menu zawsze są wolne węglowodany, które utrzymują normalny poziom cukru we krwi, co oznacza, że ​​po trzech godzinach nie zakocham się w słodyczach. Próbuję wyjść z biura na lunch, zwykle odmawiam kolacji, ostatnią przekąskę jem o 17:00. Jedynym wyjątkiem jest wieczorny wyjazd na wizytę, gdzie jem to, co przygotowali właściciele domu, bo szanuję ich pracę. Ale na imprezach wolałbym odmówić jedzenia.

Jeśli dobrze jesz pięć razy w tygodniu, to dlatego, że szóstego lub siódmego dnia zjadłeś gdzieś obiad lub zjadłeś zakaz, nic się nie stanie, nie przytyjesz. Konsekwencja wygrywa w każdej sprawie.

Odziedziczyłem instynktowny system zasilania po moim tacie. Zawsze był bardzo smukły i nie ograniczając się w wyborze produktów, jadł małe porcje, kiedy chciał. Ale mam też awarie: mogę wieczorem zakraść się do lodówki po grecki jogurt, a w przypływie „cukrowego szaleństwa” zjeść pięć słodyczy Korovka lub pół puszki solonego karmelu. W końcu nie jestem robotem.

Nie ograniczam swoich dzieci w jedzeniu, ale staram się mieć w domu zdrową żywność, taką jak chleb bez drożdży lub pełnoziarnisty. Mój syn jest smakoszem, ale po siódmej nie je. Ostatnio mój mąż również odmawia jedzenia obiadu. Fajnie, że doszli do tego sami, po prostu obserwując jak jem i widząc efekt.

O dietach

Ścisła dieta to wcześniej przegrana walka z twoim ciałem. Dieta człowieka powinna składać się z 50-60% węglowodanów, 25% białka i 15% tłuszczów. Jeśli w organizmie jest więcej białka, mogą zacząć się problemy z wątrobą i nerkami. Wszystko musi być w równowadze. To elementarne zalecenie Światowej Organizacji Zdrowia, a nie tylko kolejne nowe podejście.

Jem wszystko: białe i czerwone mięso (chcę to ostatnie nie częściej niż raz w miesiącu), ryby, kurczaka. Ważne jest, aby wyczuć, jakie jedzenie Ci odpowiada, a jakie nie. Przestałam jeść wiele potraw, bo po nich ciężko trenować. Nie lubię makaronów, mąki, owoców, soków, nie piję napojów gazowanych. Całe życie była mi obojętna na słodycze, ale teraz zakochałam się w czekoladzie. Ale nigdy nie zjem deseru ani owoców zaraz po obiedzie - nie mogę znieść tego okropnego stanu sytości.

Próbowałem różnych witamin i suplementów, ale metodą prób i błędów zdecydowałem się na spirulinę i Omega-6. Codziennie rano wypijam sześć kapsułek alg, aby uzyskać wszystkie niezbędne pierwiastki śladowe.

O sporcie w ciąży

Większość mojej drugiej ciąży przypadła na jesień i zimę. Przez pierwsze 15 tygodni nie można trenować, więc mój harmonogram był tylko chodzeniem. Od 15 tygodnia przeszłam na FPP, ale bez obciążenia statycznego w postaci desek i pompek, które zwiększają ciśnienie wewnątrzmaciczne. Zimą pływała i jeździła na nartach biegowych. Pomimo tego, że są znacznie bezpieczniejsze niż górskie, nie jesteś odporny na upadki. Tutaj ważne jest, aby mieć doświadczenie z jazdy, równowagę i czuć się pewnie.

Odmówiłem biegu: takie obciążenie szokowe jest bezużyteczne w czasie ciąży. Dwa tygodnie przed porodem wyjechała do Monachium i codziennie chodziła po parku 10 km.

Narodziny miały miejsce w środę, aw poniedziałek nadal spacerowałam po parku angielskim. W tym rytmie w czasie ciąży przytyłam dziewięć kilogramów.

O żywieniu w czasie ciąży

Największym nieporozumieniem jest to, że w ciąży musisz jeść za dwoje! Rozmawialiśmy o tym z Natalią Vodianovą (urodziła miesiąc później ode mnie). Już na miejscu zapytałem ją, jak dbać o kondycję podczas ciąży i po niej, na co odpowiedziała: „Rozumiesz, że dziecko w łonie matki potrzebuje 40 g węglowodanów dziennie, a to tylko kilka jabłek. To znaczy, że kobieta w ciąży powinna jeść 3000 kalorii, nie odmawiać sobie niczego i ulegać jakimkolwiek pragnieniom hormonalnym, jest nonsensem. Im więcej ważysz, tym większe ciśnienie, a to jest trudne zarówno dla dziecka, jak i dla matki.

Ciąża była dla mnie punktem zwrotnym, kiedy po raz pierwszy poważnie pomyślałam o swojej diecie i postawiłam sobie za cel opuszczenie szpitala w „przedciążowych” jeansach.

O zabiegach relaksacyjnych

Raz w tygodniu chodzę do rosyjskiej łaźni. To nasza rodzinna tradycja. Masaż zdecydowanie nie dla mnie. Mogę jechać tylko wtedy, gdy potrzebuję rozluźnić konkretny mięsień i czuję, że sam prowadziłem. Zazdroszczę tym, którzy kochają chusty. Takie zabiegi wcale nie są moim formatem, boleśnie kłamać i myśleć, że w tym czasie bezczynności można było przenosić góry. Tak i nie ma na nie czasu. Manicure robię nawet o 23:00 w domu, kiedy dzieci już śpią.

O miłości do siebie

Musisz zrozumieć, że asystentki mody i urody to tylko narzędzia, które czynią nas lepszymi. Główny sekret tkwi w miłości własnej. Jeśli jesteś w zgodzie ze sobą i promieniujesz energetycznym komfortem, przyciągniesz ludzi i zrobisz odpowiednie wrażenie.

Coco Chanel powiedziała: „Jeśli kobieta nie stała się piękna w wieku 30 lat, jest głupcem”. Sformułowałbym trochę ten cytat: jeśli kobieta w wieku 30 lat nie zrozumiała, które produkty są dla niej odpowiednie, a które lepiej odmówić, to jest głupcem. Na przykład nie jem makaronu ani nie piję białego wina, wiedząc, że przez nie wyglądam i czuję się gorzej.

O pielęgnacji włosów

Raz na dwa tygodnie spotykam się z moją fryzjerką Jurą Vavkulin z salonu Iriny Baranowej na bulwarze Cwietnoj. Nie lubię tracić czasu na długie zabiegi, dlatego zazwyczaj ograniczam się do aktualizacji koloru. Nie dążę też do eksperymentów: w moim przypadku długie włosy gubią styl i ciężko się z nimi uporać, są bardzo gęste. Nawet przed oficjalnymi wydarzeniami mogę sama stylizować włosy.

O makijażu

Mój codzienny zestaw to tusz do rzęs, korektor i szminka. Korektor Tom Ford lub nowy puder w kremie od La Mer znakomicie maskują problematyczne miejsca. W każdą pogodę chronię twarz przed promieniami UV za pomocą Cellular Swiss UV Protection Veil SPF 50 od La Prairie. Ostatnio w linii Giorgio Armani pojawiło się kilka faworytów: matowa szminka i kredka. Naturalny kolor ust uzupełniam o przydymione oczy, a jaskrawoczerwony odcień szminki do jasnego makijażu oczu. Alternatywnie mogę nałożyć błyszczyk Dior's Addict Lip Maximizer Collagen Active, który przyjemnie chłodzi usta.

Cellular Swiss UV Protection Veil SPF 50, La Prairie; korektor Concealing Pen, TOM FORD; błyszczyk do ust Addict Lip Maximizer Collagen Active, Dior.

Korzystam z usług profesjonalistów tylko przed imprezami lub filmowaniem. Charakteryzatorzy Andrey Shilkov, Savva Savelyev, Agnessa Ilyina z Chanel nie mają sobie równych. Ale częściej maluję sam z braku czasu.

O pielęgnacji twarzy

Regularne treningi na świeżym powietrzu mają pozytywny wpływ na cerę, ale negatywnie na stan skóry. Bieganie i trening funkcjonalny odwadniają, dlatego stale monitoruję bilans wodny, piję dużo wody i wody kokosowej. Tę ostatnią zresztą zawsze można znaleźć w moim aucie. Woda kokosowa to naturalny izotonik, który zawiera naturalne pierwiastki śladowe i sole, uzupełnia równowagę soli. 300ml potreningowy to mój codzienny rytuał.

Często mówię o znaczeniu ochrony przed promieniowaniem UV. Wszystko dlatego, że wszystkie „uroki” pojawiania się pigmentacji doświadczyłem dzięki regularnej ekspozycji na słońce. Teraz noszę wysoką ochronę SPF w każdą pogodę. Jeśli tych problemów nie można było uniknąć, musisz ratować się kremami i serum ZO®Medical firmy Zein Obagi. Doskonale wyrównują twarz i unikają lasera. Należy pamiętać, że są to bardzo silne leki, dlatego przed ich zastosowaniem lepiej skonsultować się z dermatologiem.

Krem korygujący Brightenex™ 1,0% retinol; Ossential ® C-Bright Serum 10% Witamina C; Invisapeel™ Intensive Resurfacing Peel, wszystkie ZO®Medical od Zein Obagi.

Zimą zdecydowanie stosuję odżywcze kremy La Mer. Inne ulubione to tonik z gorzkiej pomarańczy i przeciwutleniający krem ​​pod oczy firmy Aesop, balsam P50W firmy Biologique Recherche i olejek ADN Elastine Marine Collagène Marin. Jestem również fanką La Prairie: moje ulubione to Sérum Eclat Caviar Nacré i Cellular Radiance Perfecting Fluide Pure Gold.

Ściągający tonik z gorzkiej pomarańczy; Przeciwutleniający krem ​​pod oczy z nasion pietruszki, wszystko Ezop.

Lotion P50W Phase d "Initialisation, Biologique Recherche; ADN Elastine Marine Collagène Marin krem ​​do twarzy, Biologique Recherche; Sérum Eclat Caviar Nacré cream, La Prairie; Cellular Radiance Perfecting Fluide Pure Gold fluid, La Prairie.

Problemy skórne są bardzo dobrze rozwiązywane w Centrum Medycznym Rosh, do którego jeżdżę od około 17 lat. Lyubov Andreevna Khachaturyan jest królową problematycznej skóry, wydaje mi się, że uratowała absolutnie całą Moskwę. Specjaliści tego ośrodka sami robią kremy: lepkie, nieprzyjemnie pachnące, ale bardzo skuteczne.

Czasami zaglądam do „Białego Ogrodu” Oksany Lavrentievej. Pracuje tam kosmetolog Natasha Rodina, która wykonuje doskonałe masaże. Szkoda, że ​​często brakuje czasu na przebieg takich zabiegów. Chciałbym móc ją częściej odwiedzać.

Wywiad: Margarita Lieva
Tekst: Julia Kozoliy

Moje przejście do branży modowej nastąpiło, można powiedzieć, z powodów rodzinnych. Jestem certyfikowanym prawnikiem, ukończyłem Wydział Prawa z wyróżnieniem i pracowałem przez dwa i pół roku w bankach komercyjnych w działach kart płatniczych. Po ślubie nie pracowałam przez krótki czas, ale stopniowo zaczęłam wciskać się w firmę Podium, stworzoną przez mojego męża. Nie chciał mnie zatrudniać, ale studiowałem, bo bardzo chciałem pracować w tej dziedzinie, dużo czasu poświęciłem na samokształcenie. Chciałem udowodnić, że dam radę i nadszedł moment, w którym zacząłem udzielać mu tak ciekawych rad i sugestii, że zdał sobie sprawę, że naprawdę mogę się przydać. Wydaje mi się, że w każdym biznesie najważniejsza jest chęć i entuzjazm. Jeśli ktoś je posiada, może osiągnąć wszystko, czego chce. A miałam ogromne zainteresowanie, entuzjazm i miłość do mody. Choć w branży, którą się zajmujemy, oprócz mody jest dużo matematyki, ekonomii i orzecznictwa na co dzień. W miejscu pracy zawsze zdobywa się jakiekolwiek wykształcenie, a każda uczelnia i uczelnia dostarcza podstawowej wiedzy, rozwija umiejętność uczenia się i nic więcej.

Oprócz potężnego komponentu biznesowego Podium Market to także opowieść o stylu i pięknie. Czy byłaś fashionistką od dzieciństwa? Pamiętasz swój pierwszy naprawdę modny przedmiot?

W dzieciństwie i młodości byłam prawdopodobnie tą samą fashionistką, co wszystkie zwykłe radzieckie dziewczyny - fashionistką z minimalnymi możliwościami. Moi rodzice nie pracowali za granicą, a ja nie miałam okazji nosić sprowadzonych ubrań. Żyliśmy dość skromnie. Wyszliśmy z sytuacji w taki sam sposób, jak większość kobiet w naszym kraju – „matka uszyła”. Oczywiście większość mojego dorastania przypadła na okres przejściowy i konsekwencje upadku żelaznej kurtyny, rozpadu Związku Radzieckiego i już zmieniającej się sytuacji gospodarczej. Ale pamiętam, jak np. idąc do GUM-u i widząc długą kolejkę, najpierw ją zajęliśmy, a potem biegliśmy na początek, czasem kilkaset metrów, żeby dowiedzieć się, co tam jeszcze sprzedają. Na wszelki wypadek zajęliśmy je. A potem nagle pojawiają się jakieś buty „na kaszy mannie”, albo, nie daj Boże, płaszcz z NRD. Te wspomnienia są wciąż świeże.

Jakie są obecne trendy w stolicy Rosji? Jakie przedmioty i akcesoria Moskali sprzedają najszybciej?

Moskale są teraz bardzo zaawansowane. Dziś niczym nie różnią się od np. światowych dziewczyn, szybko wyłapują wszystko, co modne, i nie mogę powiedzieć, że jesteśmy z tyłu czy z przodu. Mimo to globalizacja robi swoje, więc Moskwianki chcą się teraz ubierać mniej więcej tak samo, jak paryżanie czy przedstawiciele innych światowych stolic. Oczywiście nie można wykluczyć braku stylu ulicznego i zakupów ulicznych jako takich. Dodatkowo wszystko jest mnożone przez cechy klimatyczne. Zimą dobrze kupuje się ciepłe ubrania, latem - jasne. Głodujemy słońca, jego promieni i radosnego nastroju, taki lekki skandynawski syndrom… Ale w zasadzie wszystko co sprzedaje się za granicę szybko się wyprzedaje. Flary weszły w modę – flary są wyprzedane, w modzie stały się parki – na trzeci lub czwarty sezon każdy chce je wziąć. Mogę powiedzieć, że tradycyjnie słabo sprzedawany jest brąz i wszystkie jego odcienie.

Jak obecny kryzys wpływa na Twoją firmę?

Tworząc rynek Podium przewidzieliśmy, że światowa gospodarka będzie niestabilna i wiedzieliśmy, że nie będzie już tyle miejsca na luksus, co kiedyś. Ogólnie rzecz biorąc, na świecie zarysował się globalny trend wysokiej „nadkonsumpcji”: wszystko, cokolwiek. Widzieliśmy dla siebie dużą ciekawą ekonomicznie niszę w tworzeniu segmentu mody, w którym wszystko jest modne i niedrogie, w którym luksus dóbr konsumpcyjnych staje się bardziej przystępny cenowo.

Polina, na czym oprócz pracy i biznesu składa się Twój dzień?

Sport odgrywa ważną rolę w mojej codziennej rutynie. Jest to ta sama obowiązkowa część, co mycie zębów lub czesanie. To moja kultura fizyczna, mój wkład w siebie i moje zdrowie. Dzień zaczyna się od treningu, śniadania i uporządkowania. Lew Tołstoj powiedział również, że „musisz zdecydowanie wstrząsnąć sobą fizycznie, aby być moralnie zdrowym”. Dlatego mocno wierzę, że ludzie zajmujący się kulturą fizyczną są mniej podatni na stres. Poza tym sport to dobry relaks psychiczny, gimnastyka, doładowanie, restart... Dlatego każdego ranka doładowuję zmęczony dysk twardy na nowy program na następny dzień.

Polina, dlaczego Twoim zdaniem zdrowy styl życia zyskał taką popularność na świecie w ciągu ostatnich kilku lat? Dlaczego jogging, chodzenie na siłownię, prawidłowe odżywianie, zastępowanie imprez i chodzenie do barów?

Dziś modne pojęcie zdrowego stylu życia określiłabym terminem kultura fizyczna, która denerwowała nas od dzieciństwa, czego niestety wcześniej nie rozumieliśmy, a czynności te kojarzyły się z nieokreślonym nauczycielem wychowania fizycznego, wymagającym nam przeskoczyć kozę. W rzeczywistości wychowanie fizyczne to zdrowy styl życia. To kultura dbania o siebie, kultura bycia zdrowym i sprawnym. Żadna z najdroższych i najbardziej eleganckich rzeczy nie będzie dobrze układać się na zwiotczałym lub zaniedbanym ciele. Wszystko kręci się wokół tego samego – rzeczy dla nas, a nie my dla rzeczy. Ludzkość od wieków interesowała się poszukiwaniem eliksiru nieśmiertelności, pragnęła żyć długo, szczęśliwie i nie zestarzeć się. A na początku trzeciego tysiąclecia ludzie zdali sobie sprawę, że eliksir nieśmiertelności nie został wynaleziony, a został zastąpiony połączeniem zdrowej diety i kultury dbania o siebie. Osoby dbające o siebie i traktujące siebie jako wartościowe naczynie rozwijają się zarówno duchowo, jak i fizycznie, dłużej pozostają zdrowe i piękne, a nawet, powiedziałbym, interesujące dla wszystkich. Tym właśnie jest kultura fizyczna.

W jednym z wywiadów powiedziałeś, że bardziej niż cokolwiek na świecie kochasz przebywać w domu, że to jest Twoje naturalne środowisko. Czy sam umeblowałeś swój dom?

Dom jest dla mnie najbardziej pożądanym środowiskiem i najważniejszym punktem na mapie mojej codziennej podróży. To jest miejsce, w którym chcę być w każdej minucie. Nasz dom umeblował mój mąż. Nie jest zawodowym projektantem, to tylko hobby, ale ma świetny gust, dlatego w wolnym czasie ozdabia naszą posesję. W jego pracy, dużymi pociągnięciami, przynoszę tylko małe szlify.

Co oprócz pomysłów projektowych, które odpowiadają za komfort, pomaga stworzyć odpowiednią i zdrową atmosferę w domu? Czy masz jakieś tajemnice, jak oczyszczać powietrze w domu, w którym mieszkasz Ty i Twoja rodzina?

Ponieważ prowadzę zdrowy tryb życia, uwielbiam, aby wszystko w mojej aranżacji w ciągu dnia miało na celu poprawę zdrowia mojego i mieszkańców mojego domu. Mam obsesję na punkcie nawilżania powietrza. Aby zachować młodzieńczą skórę zimą i latem, używam oczyszczacza powietrza z profesjonalnym systemem filtracji i nawilżania firmy Philips. Jest to najlepsze zapobieganie wszelkim infekcjom wirusowym dróg oddechowych, szczególnie podczas deszczowej, długiej zimy w naszym surowym klimacie.

A gdzie wolisz jechać na wakacje, aby oddychać czystym powietrzem?

Bardzo kocham przyrodę, wolę wypoczywać w górach, na polach i nad rzekami... Nie lubię upałów. Im jestem starszy, tym bardziej rozumiem, że lubię morze, ale nie upał. A jeszcze bardziej lubię górskie jeziora. Na mrozie piękno jest lepiej zachowane.

Najnowsze wiadomości

Nie masz czasu na cały tekst?
CZYTAĆ

Dyrektor kreatywny „Podium” Polina Kitsenko nie ma najlepszego przyjaciela, ale jest najlepszy przyjaciel, który jest także mężem Edik. To on wymyślił jej legendarną fryzurę, wie, jak udzielić przydatnych porad przy wyborze ubrań i po prostu wspiera ją we wszystkim. Z takim człowiekiem żaden kryzys nie jest straszny, choć wciąż jest trochę przerażający…

Polina Kitsenko jest jednocześnie wrażliwa i budząca grozę. Połączenie tych dwóch pozornie przeciwstawnych kolorów daje niesamowity efekt. Przeczytaj wywiad z Ksenią Sobczak.

To są takie „huśtawki”. Nie jest łatwo nimi zarządzać, ale jej mąż Edik na pewno się udaje. Dla mnie Pola to nie tylko Pola bez Edika. Ich związek jest przykładem tego, jak ludzie mogą czynić siebie nawzajem silniejszymi i lepszymi, niwelując wszystkie niedociągnięcia i wzmacniając cnoty. Wydaje mi się, że aby naprawdę pokochać Polinę, trzeba zawsze mieć na uwadze tę jej czułość, bardzo trudną do dostrzeżenia dla nieuważnego człowieka za grubą warstwą obrony. Dlatego ten wywiad okazał się osobistym, a nie słowem o sporcie – w programie tylko praca i rodzina!

Od razu powiem: mam nadzieję, że w tym wywiadzie nie będzie ani słowa o sporcie, bo o tej części Waszego życia wiadomo już od dawna. (Śmiech.)

(Uśmiecha się) Potem od razu ostrzegam wszystkich, którzy czekają na radę, jak zrobić sto pompek bez pomocy z zewnątrz: nie musisz czytać dalej! (śmiech) Właściwie jestem wam za to bardzo wdzięczny, bo od kilku lat wszyscy dziennikarze zadają mi te same pytania.

Ale zawsze chciałem zapytać o pracę. Wiem, że przed „Podium” Pan, choć dziś trudno w to uwierzyć, pracował w banku na poważnym stanowisku, zajmował się kartami kredytowymi. Wiem też, że masz bardzo szybki i bardzo wytrwały mózg, od razu wszystko pojmujesz, spośród wszystkich moich przyjaciół jesteś jedynym, któremu udało się nauczyć włoskiego w zaledwie sześć miesięcy, jesteś bardzo utalentowany i oczywiście bardzo mądry. Powiedz mi, czy jesteś znudzony robieniem interesów w dziedzinie, która jest uważana za niepoważną?

Nie, to wcale nie jest nudne. We mnie ten kobiecy gen absolutnej i nieskończonej radości, który powstaje na widok pięknej rzeczy, jest prawdopodobnie niezniszczalny. Mimo wielu lat pracy w branży modowej, wciąż może mi się to przydarzyć jakby krzepiące – stopień mojego samopoczucia może szalenie podskoczyć z tego, że zobaczyłam coś pięknego, podczas gdy może to być zarówno sweter na tysiąc, jak i szalony strój na kilkadziesiąt tysięcy, a nawet trochę, nie wiem, odcień lakieru do paznokci. Bardzo się cieszę, że piękno jest częścią mojej pracy.

Jakiej części pracy nie lubisz?

Najtrudniejszą rzeczą jest praca z personelem, z pracownikami. Pracujemy w sektorze usługowym, wszystko co robimy opiera się wyłącznie na zasadzie, relatywnie mówiąc, świadczenia usług dla ludności, dlatego zawsze mówię mojemu zespołowi: nie ma sensu inwestować całego wysiłku w zakup, pracować tygodniami bez dni w salonach, bo to nasza linia frontu jest tam, gdzie klient spotyka wieszak. Bez względu na to, jak niesamowita jest kolekcja, nieważne, jak kusząca huśta się na wspornikach, nieważne, jak zachęcająco prosi, by znaleźć się w twojej szafie, jeśli w pobliżu stoi nieudolny, pozbawiony inspiracji sprzedawca, nic nie wyjdzie, nie będzie zakupów .

Co dokładnie odróżnia dobrego sprzedawcę od złego?

Człowiek musi kochać swoją pracę, musi być naprawdę pociągnięty do tego, że może być przydatny dla konkretnej osoby, musi czuć, jak komunikować się z tym lub innym klientem, dostosowywać się do niego.

Wyjaśnij na przykładzie. Powiedzmy, że wchodzę na pas startowy i proszę, żeby zabrali ten niebieski płaszcz do przymierzalni. Co sprawia, że ​​sprzedawca jest idealny?

Ksyusha, z tobą jest to dość łatwe. Wiele osób uważa, że ​​masz trudny charakter, po części to prawda, po części nie, bo jesteś bardzo konkretną osobą, zawsze wyraźnie wiesz, czego chcesz, bardzo konstruktywnie spędzasz czas, a to czyni cię dobrym nabywcą. Wystarczy bardzo szybko włożyć wszystko do torby i zabrać do samochodu, aby spróbować wszystkiego w domu. (Śmiech.)

Zawsze strasznie irytuje mnie, gdy sprzedawcy odpowiadają na pytania za pomocą zapamiętanych zwrotów, które nie niosą kupującemu żadnych praktycznych informacji. Najfajniejsze jest wtedy, gdy zaczynasz czuć, że nic Cię nie wciąga, nie dajesz się namówić do zostawienia pieniędzy, ale starasz się zdobyć Twoje zaufanie, na przykład uczciwie mówią, że taka długość skraca nogi lub że ten kolor jest nie do zmierzenia.

Kiedy sprzedawca może chociaż coś powiedzieć, to już jest szczęście. (Śmiech.) Idealny sprzedawca powinien mieć ogromny entuzjazm i absolutną kompetencję, to znaczy umiejętność rozpoznania, z czego jest zrobiona, z jakiego rodzaju kolekcji, czy jest w innym kolorze, czy w innym „Podium ”, jeśli nie, to kiedy będzie i będzie w ogóle, w czym się go nosić, a z czym nie nosić.

Wiesz, ty i ja między innymi mamy jedną wspólną cechę: myślę, że nie jest dla ciebie tajemnicą, że za twoimi plecami pracownicy nazywają cię twardym, czasem nawet przesadnym liderem. Co możesz im odpowiedzieć?

Nic. Moje bogate, wieloletnie doświadczenie pokazuje, że zazwyczaj tak mówią leniwi ludzie, którzy szukają wymówki. Niewiele rzeczy irytuje mnie bardziej niż szukanie wymówek dla błędu. Przeproś, zaoferuj opcje rozwiązania problemu, cokolwiek - po prostu nie rób wymówek, zwłaszcza z frazą „To po prostu tak ...”. Okropne, nie lubię tego! Kiedy jestem w złym humorze, mogę nawet wszystkim powiedzieć, że nie chcę, aby słowo „tylko” było w ogóle używane w pracy. Słowo „proste” jest tutaj zabronione! (Śmiech.)

Bo tak po prostu jest. (Śmiech) Czy kiedykolwiek doprowadzałeś kogoś do łez, ale potem przeprosiłeś?

Kiedyś nie byłem tak doświadczony jak teraz. Ostatni raz zdarzyło się to kilka lat temu, kiedy czasami byłam, powiedzmy, bardziej emocjonalna. Nigdy nie jestem osobisty, ale mimo wszystko było to w jakiejś figuratywnej formie, a teraz tak nie jest. Dosłownie kilka razy przepraszałem zaraz po incydencie, jeśli zobaczyłem, że doprowadziłem kogoś do histerii, chociaż nie można mi współczuć ze łzami. A poza tym nie jestem drobnym tyranem, wiem to na pewno, nigdy nie zlecam zadań niemożliwych.

Czy możesz opowiedzieć o konkretnym przypadku natychmiastowego zwolnienia, gdy dana osoba zrobiła coś skandalicznego, niedopuszczalnego?

Wiesz, paradoks polega na tym, że przy całej mojej rzekomej sztywności nigdy nikogo nie zwolniłem od razu w życiu, zawsze dawałem szansę na poprawę, nigdy nie popełniłem błędu prawnego dla Marii Baibakovej - w naszym kraju, według do Kodeksu Pracy, nie można nikogo natychmiast zwolnić . (Śmiech) Ale poważnie, żeby zostać zwolnionym, trzeba się wypalić bezpośrednio. Ale w każdym pracowniku jest coś dobrego, inaczej by ze mną nie pracował, więc na początku wybaczam, ale nawet drobne błędy mają efekt kumulacyjny, a więc jeśli dana osoba zawiodła w sytuacji, w której nikt od niej się nie spodziewał, to to może być ostatnia kropla i powód rozstania. Więc pomimo mojej zwiększonej reaktywności w niektórych momentach na dłuższą metę, jestem bardzo tolerancyjny.

Jedną z Twoich wielkich osobistych zasług jest Twój wkład w sukces marki Maison Bohemique. W mieście krąży dowcip, że faceci, tak jak Lannisterowie, zawsze spłacają swoje długi: pomogłeś im na samym początku, ale teraz, odmawiając wszystkim, są sprzedawani z zasady tylko na „Podium” i wysyłają każdego, kto chce zamów u nich strój bezpośrednio za dopłatą wziąłeś go dla siebie, nie ubierają nikogo według indywidualnych standardów, choć byłoby to dla nich bardziej poprawne z punktu widzenia zysku, ale nie da się tego dobrze , tylko Anya Chipovskaya, Vika Isakova i ty to masz. Jak udało ci się zbudować taką relację?

Ksyushenko, chcę od razu powiedzieć: nie mogę wymówić nazwisk tych projektantów. To jest ich filozofia i ich stan.

Nie mów.

Mamy z nimi absolutną synergię. Od razu wiedziałem, że to przebojowa historia! Widziałam u naszej przyjaciółki Ulyany sukienkę, która bardzo mi się podobała, przedstawiła mnie jej autorom, powiedziała, że ​​są bardzo utalentowanymi artystami, przedstawiła nas, podała swoje kontakty i nawiązała się między nami współpraca.

Czy od razu zgodziłeś się na wyłączność?

Tak. Co ważne, sami chłopaki rozumieją, że tak poważnego produktu jak ich – drogiego, ręcznie robionego, naprawdę couture – nie da się sprzedać w kilku miejscach, nie mają zakładu produkcyjnego, w którym mogliby stemplować swoje stroje. Dodatkowo nie chcą komunikować się z niepotrzebnymi osobami, więc opłaca się im pracować dla naszych klientów.

Porozmawiajmy o zasadach udanego zakupu. Wiem na pewno, że np. w Petersburgu z oczywistych względów klimatycznych w sezonie jesienno-zimowym wszelkie rekordy sprzedaży biją minimalistyczne czarne płaszcze, ale peleryny Chloe koralowe, które były wyprzedane we wszystkich stolicach świata w jeden dzień i na liście oczekujących, nikt nawet tego nie zauważył i nadal wiszą w kilku sklepach, chociaż zamówiono je w jednym egzemplarzu. Również kupujący w Petersburgu na skalę przemysłową kupują wysokie buty ze stabilnymi obcasami i taką platformą, ponieważ petersburskie kobiety po prostu je uwielbiają, a także designerskie parasole. Czy możesz wypowiedzieć się na listę przebojów Moskali? Co konsekwentnie dobrze się sprzedaje?

Mogę powiedzieć, że w Moskwie sprzedaje się bardzo słabo: khaki i brąz.

Nikt nie chce ubierać się jak kupa? (Śmiech) I tak bardzo je kocham!

Jesteś wyjątkiem. Ponieważ moda nieustannie kręci się wokół swojej osi, projektanci od czasu do czasu wracają do stylu militarnego. I tak granatowa lub czarna „granatowa” tunika ze złotymi guzikami z reguły zawsze staje się super bestsellerem, podczas gdy brązowa kurtka w stylu nowoczesnego munduru wojskowego ma raczej małą szansę na sprzedaż. Chociaż ostatnie dwa sezony zimowe stały się popularne w parku, ludzie przenieśli się do parków! A teraz wyjątkowo dobrze sprzedaje się khaki w postaci parków. Jednocześnie khaki w postaci kurtki czy swetra są po prostu niemożliwe do sprzedania. Jest to bardzo trudne – przynajmniej w naszych sklepach – z nadrukami w panterkę i inne zwierzęta, chociaż bardzo lubię je na tych, którzy wiedzą, jak je nosić i komu pasuje. Ostatnie dwie lub trzy zimy, kiedy do mody powróciły pastelowe kolory i modne stało się noszenie jasnych kolorów zimą, zaczęliśmy ostrożnie kupować białe, w tym białe buty, choć wcześniej w sezonie zimowym było to absolutnie wykluczone. A teraz zaczęliśmy dobrze sprzedawać, jak je nazywam, „śnieżne kokardki” – spódnice, sukienki, białe płaszcze. Ludzie dojrzeli, a dziś coraz więcej ludzi stać na podjechanie pod próg, do drzwi, wyskoczenie z auta i od razu gdzieś pojechać.

Nawiasem mówiąc, Uliana Zeitlina jako pierwsza nosiła białe płaszcze.

Intuicyjnie wiedziała, że ​​musi się wyróżniać. (Uśmiecha się.)

Co jest zawsze na wierzchu? Czy potrafisz wymienić stałe hity?

Wszystko się zmienia. Od kilku sezonów bardzo dobrze sprzedają się np. kozaki za kolano, takie na niezbyt wysokim obcasie, z niskim lub powiedzmy średnim średnim, bez wulgarnej nuty, umiarkowanie łowienie. (Śmiech) Skórzane kurtki, kurtki motocyklowe, buty motocyklowe zawsze sprzedają się bardzo dobrze.

Co sprzedaje się lepiej: spódnice czy sukienki?

Zależy od grupy wiekowej. Ale generalnie w ostatnich latach zapotrzebowanie na sukienki rośnie, bo sukienka pozwala nie męczyć się z mózgiem - zakładasz ją, myślisz o dodatkach w trzy minuty i jesteś gotowa.

Wiesz, kiedy dopiero zaczynaliśmy się komunikować, byłeś dla mnie ucieleśnieniem właściwej moskiewskiej świeckości ...

Był? (Śmiech.)

Ale kiedy podeszliśmy bliżej, zdałem sobie sprawę, że w rzeczywistości jesteś bardzo domowy. Wyobraź sobie moje zdziwienie, gdy dowiedziałam się, że sama gotujesz dla męża [Eduard Kitsenko, współwłaściciel grupy firm Podium Market. - Około. SNC] śniadania, zawsze wracasz do domu wcześnie wieczorem, aby być z nim!.. Jak to pragnienie domu pasuje do twojej stalowej woli, przywódczej przenikliwości?

śniadania, zawsze wcześnie wieczorem wracasz do domu, aby być z nim!.. Jak to pragnienie domostwa współgra z twoją stalową wolą, uściskiem przywódczym?

Tak, jestem takim skarbem Czechowa. (Śmiech) Uwielbiam przebywać w domu bardziej niż cokolwiek na świecie, dla mnie to naturalne środowisko, życie towarzyskie jest dla mnie ciężarem, chyba że wyjścia są związane z komunikacją z ludźmi, których kocham.

Wasza para może służyć jako wzór do naśladowania dla wielu w Moskwie – oboje traktujecie się z szacunkiem, nie macie głośnych konfliktów, zawsze przytaczam waszą historię jako przykład prawdziwej wielkiej miłości. Powiedz mi, czy zawsze tak było?

Wydaje mi się, że w większym stopniu jest to jego zasługa, bo jest osobą bardzo życzliwą, tolerancyjną i cierpliwą. Jednocześnie stwarza mi warunki, w których mogę się rozwijać i rozwijać, wspiera mnie na wiele sposobów, dużo mnie uczy, wciąż czuwa nade mną... Przyjąłem milion rzeczy, które znam i które mam w swoim życie, na pewno ma.

Wiem, że konsultujesz się z nim, w co się ubrać i że jego ocena jest dla Ciebie bardzo ważna.

Tak, zawsze go słucham, można powiedzieć, że bardzo przyczynił się do rozwoju mojej umiejętności ubierania się. (Uśmiecha się) Na przykład przez trzy, cztery lata chodziłam z wydłużoną fryzurą i co kilka miesięcy mógł od niechcenia powiedzieć coś w stylu: „Słuchaj, chcesz obciąć włosy? W jakiś sposób zgubiłeś swój styl. Nie dosłownie, oczywiście nie było to obraźliwe, ale bardzo celne, aż do drżenia.

Więc wymyślił twoją legendarną fryzurę?

Na pewno. Ale zrozum mnie poprawnie: nie ma obsesji na punkcie mojego wyglądu i nie robi mi niekończących się uwag, nie, wszystko dzieje się z nami w bardzo łatwej formie, na przykład, gdy czasem zaczynam działać, może mi powiedzieć dość spokojnie i trzeźwo: „Polenko, ty to nie malujesz, sam wiesz, że są opcje, które dla ciebie działają znacznie lepiej”, po czym odwraca się i kontynuuje czytanie swojej książki. Jego komentarze są zawsze swobodne, dyskretne, ale zawsze trafiają w sedno.

Wiesz, z zewnątrz czasem wydaje się, że ty i twój mąż macie jakąś niewypowiedzianą umowę, publicznie oboje udajecie dobrego i złego policjanta - on jest miękki, a ty jesteś twarda i doskonale się uzupełniacie.

W rzeczywistości wszystko jest prostsze: on jest mądrzejszy, a ja jestem bardziej emocjonalny. (Uśmiecha się.)

Jakie cechy najbardziej cenisz u ludzi?

Wiesz, byłem przekonany, że przyjaciele są znani nie z żalu, ale z radości, z umiejętności dzielenia się swoim sukcesem, a zwłaszcza z umiejętności dzielenia się swoim sukcesem. W przyjaźni bardzo ważne jest, aby móc dzielić się swoim sukcesem z tymi, którzy byli tam od samego początku, którzy dawali Ci ramię, gdy wspinałeś się na górę. Często zdarza się, że podczas gdy ty się wspinałeś i rosłeś, druga osoba stała w miejscu i odpowiednio nie rosła, co oznacza, że ​​powinien pozostać w przeszłości. Podobnie pozostajemy w przeszłości kogoś, do którego poziomu nie udało nam się wzrosnąć w czasie.

Masz zarówno rację, jak i błąd, to wszystko jest dość subiektywne. Teraz wiem na pewno, że przyjaciel to ktoś, kto na fali sukcesu potrafił zachować w sobie człowieczeństwo i adekwatność, kto nie oderwał się od swoich korzeni, jeśli oczywiście je miał. Jeśli jedna osoba „wyrasta” z innej, nie potrzebuje już korzeni. Na przykład może ci się wydawać, że jeden z twoich znajomych zapomniał o swoich korzeniach, a twojej warunkowo szkolnej koleżance może się wydawać, że jest taka szykowna, jakaś główna księgowa, ale zapomniałeś swoich korzeni, zagrałeś i dlatego przestałem do niej dzwonić.

Jako przykład podałeś sytuację, w której dwie osoby należą do różnych światów społecznych i nie ma między nimi wspólnych interesów. I wierzę, że przede wszystkim ludzi łączy wspólny interes, ale w tej sytuacji tak być nie może. Tak naprawdę wywnioskowałem sobie taki aksjomat: chcę tam być z nimi i spędzać czas tak, aby czuć się dobrze i komfortowo.

Czy są konkretni ludzie, którzy nie zrobili ci nic złego, ale z którymi po prostu czujesz się nieswojo?

Pracuję w branży usługowej, a dla mnie każda osoba jest potencjalnym klientem, dlatego jako profesjonalistka muszę być dla wszystkich uprzejma.

Kto jest twoim najbliższym przyjacielem?

Nie mam i prawdopodobnie nigdy nie miałem bliskiego przyjaciela. Mam najbliższego przyjaciela - męża, mam okolicę najbliższą sercu - rodzinę, dom, to jest mój kokon. Generalnie wiele lat temu postanowiłem przestać etykietować ludzi, bo każdy krok w stronę osoby z metką na szyi odbierany jest przez ciebie jako mikrozdrada, a to jest złe, bo wszyscy ludzie są różni, każdy ma prawo do błędów, więc każdemu człowiekowi trzeba pozostawić niewielki odstęp na jego wady. Nie powinieneś tworzyć dla siebie idola, po prostu musisz docenić tych, z którymi czujesz się dobrze i którzy dobrze się z tobą czują.

Wiesz, nie tylko cię o to pytam. Jesteś bardzo prywatną osobą i nie pozwól nikomu być blisko Ciebie. Co sprawia, że ​​zawsze zachowujesz dystans?

Właściwie jestem bardzo zakochany, często zakochuję się w niektórych postaciach, w dziewczynach, przez co jestem trochę bezbronny. Ale im jestem starszy, tym wyraźniej rozumiem, że bez jednej osoby może być zawsze i wszędzie równie dobra.

Przy kim, oprócz męża, możesz zdjąć zbroję i pokazać, że jesteś bezbronny? Usiądź obok mnie i w przenośni przyznaj się do słabości, że na przykład boisz się zestarzeć lub czujesz się brzydka, nie wiem, to może być cokolwiek. Masz takich ludzi?

Oczywiście, że są i znasz ich, jesteś jednym z nich. Ale nie chcę publicznie ujawniać mojej osobistej, najgłębszej części siebie, boję się to zepsuć, dlatego nie chcę, aby ta informacja znalazła się w przestrzeni publicznej.

Czy twoja bliskość Ci przeszkadza?

Tak, nie uważam się za zamkniętego! (Śmiech.)

Słuchaj, jestem twoim przyjacielem i wiem na pewno, że abyś zaczął mówić o sobie, musi nastąpić trzęsienie ziemi.

To bardziej doświadczenie życiowe niż zamknięte. Wcześniej mogłeś nazwać mnie bardziej otwartym. A potem, Ksiushenko, czy nie sądzisz, że jesteśmy podobni? Oboje jesteśmy Skorpionami...

Nie konkretnie w tej kwestii, chociaż zgadzamy się w wielu sprawach.

Jesteś pełen tyłków, nawet jeśli wydajesz się być otwarty, nadal masz w sobie dwadzieścia dwa niezbadane tyłki. Niczego nie ukrywam, ale są osoby, z którymi nie jestem zainteresowany dzieleniem się niczym i nie udostępniam. W ogóle nazwałabym się nawet przesadnie otwartą, za dużo mogę wygadywać w sercu, a ta moja otwartość zawsze rodzi jakieś plotki. Wydaje mi się, że moja tak zwana bliskość jest kwestią mojego wyboru i nie jest mi to trudne, ta kwestia jest już rozstrzygnięta na poziomie mojej podświadomości. To mój rodzaj poduszki powietrznej, która sprawia, że ​​czuję się komfortowo i pozostawia ludziom miejsce na zły krok, daje im strefę wykluczenia, w której mogą deptać i myśleć.

Czy nie sądzisz, że prawdziwa przyjaźń przejawia się właśnie w umiejętności mówienia przyjacielowi bezpośrednio i na czas, że się myli?

Zawsze jestem Wam wdzięczna za Wasze komentarze, mieliśmy sytuacje, kiedy byliście ze mną wyjątkowo szczerzy i naprawdę to doceniam. Ale ja sam, jeśli mnie nie poprosisz, nigdy nie będę komentował. Jeśli zostaniesz zapytany, powiem ci.

Czy możesz nazwać siebie osobą ostrożną?

Oh, pewnie. Myślę, że to charakter.

To znaczy, że nie są to oparzenia duchowe, ale wrodzona cecha?

No i doświadczenie, charakter – to tylko w połowie naturalne, drugie – w połowie – doświadczenie życiowe, nawleczone na genetyczną nić.

Czy martwisz się, gdy jesteś krytykowany?

Tylko wtedy, gdy robią to ludzie, których opinia mnie interesuje. W trakcie dorastania zaczynasz usuwać ważną krytykę z hałasu, który jest dla ciebie nieistotny. Nawiasem mówiąc, portale społecznościowe uczą tego między innymi i jesteś dla mnie dobrym przykładem pod tym względem, ponieważ wiem, że możesz sobie przeczytać wszystkie najgorsze bzdury na świecie i nie zepsuje ci to nastroju w najmniejszym stopniu, ale może zepsuć jedno negatywne słowo osoby, której opinia jest dla Ciebie naprawdę ważna.

Tylko jeśli jest to słowo publiczne. Uwielbiam i doceniam krytykę i zawsze dziwię się, że inni ludzie nie są tacy jak ja w tym sensie. Zawsze strasznie mnie boli, kiedy moje najlepsze intencje są źle rozumiane, kiedy ludzie nie chcą usłyszeć prawdy o sobie.

A w naszych wzajemnych znajomościach zawsze dziwi mnie powaga, z jaką czasami dyskutują o krytycznych uwagach kierowanych do nich na Instagramie czy w Gossip. Ludzie są naprawdę szalenie zdenerwowani opiniami anonimowych osób, co możemy powiedzieć o przypadkach, gdy jakaś ich była dziewczyna lub były pracownik wypowiada się publicznie! To szalenie wkurza ludzi i szalenie mnie zdumiewa. Nie mam tego. Ale opinia ludzi, których kocham i szanuję, może nawet doprowadzić mnie do łez lub do głębokiego przemyślenia.

Wszyscy wiedzą, że jesteś jednym z nielicznych, którzy kontynuowali bliski kontakt z Aleną Doletską po jej odejściu z Vogue, co więcej, wydaje mi się, że stało się to jeszcze gęstsze.

Szczerze mówiąc, stopień się nie zmienił.

Byłeś zaskoczony, jak imponująca liczba osób zniknęła z jej życia?

Nie, absolutnie. Po pierwsze, cały jej wewnętrzny krąg pozostał z nią taki, jaki był i pozostał z nią, ale ponieważ nie ma w nim ludzi z kolumn plotkarskich, nikt nie wie i nie wiedział, kto do niego wchodzi. A po drugie, niestety, prawa życia są takie, że większość ludzi, którzy nas otaczają, to powiedzmy chórzyści, którzy lubią być w promieniach obrazu, który nadajemy, a to trzeba zrozumieć i zawsze pamiętać. Tak czy inaczej, każda relacja między ludźmi jest zawsze wymianą energii, a energia może być inna i być może wokół Aleny byli ludzie, którzy nie lubili energii jej osobowości, ale energię jej wpływu. Doceniam ją za coś innego, niezmiernie się cieszę, że spotkałem ją w tym życiu! Jest niesamowitą, szalenie utalentowaną kobietą, najjaśniejszą postacią, prawdziwym samorodkiem! Zgodzić się.

Zgadzam się. Chcę zakończyć rozmowę biznesową notatką. Jak Twoja firma dostosuje się do kryzysu? W dzisiejszym układzie współrzędnych moda i towarzyszący jej połysk są najbardziej wrażliwymi punktami. Czy myślałeś o algorytmie przetrwania?

Wiesz, pewnie Cię teraz zawiodę, ale nie będę w stanie szczerze odpowiedzieć na to pytanie, przede wszystkim dlatego, że pracuję jako dyrektor kreatywny, czyli moja pozycja jest bardziej związana z kreatywnością niż z finansami. Rozumiem, że wszystko będzie źle, ale nie wiem jak źle i myślę, że 99% osób, które zapewnią, że wiedzą, w rzeczywistości po prostu nie wie i nie może wiedzieć. Jedyne, co wszyscy wiemy na pewno, to to, że rozgrywa się bardzo negatywny scenariusz.

W takiej sytuacji może zadziałać strategia rozwoju projektów demokratycznych, a położenie nacisku na Podium Markets może uratować życie Twojej firmie.

Ten sklep jest tym, z czego jestem naprawdę dumny, bardziej dumny niż inne nasze zasługi. Stworzyliśmy tę niszę w Moskwie, z czasem zobaczyliśmy, że nie jest zapełniona i wypełniliśmy ją. Powiem wam tak: w tej chwili podążamy za ogólną linią, którą trzymamy się od dwóch lat: zatrzymaliśmy ekspansję w segmencie luksusowym i nie rozwijamy już kierunku luksusu, ale rozwijamy się w ramach segment niedrogich modnych ubrań. I ten plan powstał nie w związku z rosnącym kursem walutowym, ale dość dawno temu. Generalnie plany zmieniają się każdego dnia, ponieważ każdego dnia dzieje się coś niewyobrażalnego, a przysłowie „Jeśli chcesz rozśmieszyć Boga, opowiedz mu o swoich planach” jest bardziej aktualne niż kiedykolwiek w naszych czasach. Nie wiem, co się stanie, nawet za tydzień.

Powiedz mi szczerze, czy jesteś przerażony tym, co się dzieje? Jakie są twoje uczucia?

Oczywiście jestem przerażony. Nie spodziewaliśmy się kolejnego kryzysu. Często myślę o tym, jak ciężko, ale też dobrze, żyć w epoce zmian. To już trzeci poważny kryzys gospodarczy w naszym życiu! Wiesz, w czasie zaległości dostałem się na wiele tysięcy zwolnień – z 6000 pracowników banku, w którym pracowałem, 5500 zostało zwolnionych i oczywiście ja byłem wśród nich. Bardzo dobrze pamiętam straszny rok 1998, bardzo dobrze pamiętam 2008 rok.

Kiedy było najgorsze?

Za każdym razem jest to przerażające. Ale wiesz, mam wrażenie, że mimo wszystko wypłyniemy, że wszystko będzie dobrze. Wierzę w metafizykę, uwielbiam wizualizować i zawsze wierzę, że wszystko stanie się dokładnie tak, jak sobie wyobrażałem, wierzę, że wszystko dzieje się tak, jak chcemy w głębi naszych dusz, że własnymi rękami budujemy swój los. Myślę, że jakoś będziemy dryfować, nie wiem jak, ale wszystko będzie dobrze, bo po prostu nie może być inaczej.

Która z was dwojga jest w bardziej ponurym nastroju z powodu obecnej sytuacji: ty czy twój mąż?

Oczywiście mąż ma więcej zmartwień, bo to on zarządza finansami.

Na koniec nie mogę się powstrzymać od zadania jednego niezbyt przyjemnego pytania. Wiem, że zerwanie twojego męża z jego pierwszym partnerem z Runway było bolesne, były sprawy sądowe na wysokim szczeblu...

Nieprawda, rozstanie było dość spokojne i ciche. Nie chciałbym komentować tej historii, nie chcę do niej wracać. Ta osoba wyszła z biznesu z kwotą, którą sam zapowiedział, reszta to tylko emocje, prawdopodobnie spowodowane tym, że bez niego nie tylko nie utonęliśmy, ale przeszliśmy i ruszyliśmy dalej.

No dobrze, ostatnie pytanie. Twoje marzenie?

Mam wiele marzeń, ale jest tylko jedno globalne: żeby wszystkie moje pomysły zostały zrealizowane przynajmniej w 90%.

Czy udaje Ci się łączyć pracę z biznesem?

Data urodzenia: 11 listopada.
Dyrektor Kreatywny Podium Market Fashion Group.
Edukacja: Międzynarodowy Uniwersytet w Moskwie, Wydział Prawa.
Żonaty, ma syna

Sekret sukcesu naszej bohaterki tkwi w jej perfekcjonizmie: jako surowa przywódczyni stawia przede wszystkim sobie główne wymagania!

Polina aranżuje wywiady i kręci zdjęcia w jednym ze swoich ulubionych pomysłów - Podium Concept Store. „Zazwyczaj jestem w pracy do późna, żeby nasze spotkanie mogło się odbyć, musiałam wstawać trzy godziny wcześniej” – przyznaje Kitsenko.

Ma jasny harmonogram, wydaje się, że są to ludzie, których nazywa się naturalnymi liderami: rozumieją, czego chcą i jak to osiągnąć. „Nie wiem dlaczego, ale zawsze wiedziałem, że zajmę się modą, nawet gdy studiowałem prawnika. Po prostu wiedziałem wszystko. Chociaż z drugiej strony sama ta praca mnie znalazła, bo cały milion okoliczności rozwinął się prawidłowo.

Punktem zwrotnym osobiście i zawodowo dla Poliny był ślub. Jej przyszły mąż Eduard był wówczas właścicielem jedynego w stolicy sklepu multibrandowego Podium. Z czasem Polina również weszła do biznesu i razem udało im się stworzyć całą sieć. „Kiedy zaczynaliśmy, praktycznie nic tu nie było. Myślę, że najtrudniejszą częścią było zawsze pozostawanie na bieżąco. Bez względu na to, jak bardzo śmieją się z tego, że nasze kobiety od razu wkładają wszystko co najlepsze, tak naprawdę zawsze chcą być w czołówce. Jeśli coś pojawiło się w Europie, to jutro w Moskwie jest potrzebne!”

Pomimo tego, że Polina pracuje razem z mężem, rzadko mają spory. „Co dziwne, prawie nie widujemy się w biurze. Mamy jasny podział obowiązków, choć oczywiście są pewne decyzje, których bez niego nie mogę podjąć. A w domu staramy się w ogóle nie rozmawiać o pracy ”.

Polina wkrótce po raz drugi zostanie mamą, ale to nie jest powód, by zwalniać rytm. Według Kitsenki nie wie, czym jest dekret, a kiedy biorą go jej pracownicy, zawsze jest bardzo zaskoczona – w końcu naszej bohaterki na to nie stać. „Przede wszystkim kocham swoją pracę za to samo, co mnie najbardziej męczy: nigdy nie możesz się zrelaksować i stracić przyczepność”.

Kitsenko nie opuszcza wyścigu nawet podczas odpoczynku: poświęca co najmniej dwie godziny dziennie na sport i jeździła na nartach biegowych aż do dziewiątego miesiąca ciąży! „Jestem perfekcjonistą, chcę zrobić wszystko za pięć plus. Całe życie próbowałem się nauczyć, jak gdzieś odpuścić, ale jeszcze się nie nauczyłem. Jestem osobą wymagającą. I stawiam sobie najwyższe wymagania!”

FOTO: NIKOLAY ZVERKOV. MAKIJAŻ I WŁOSY: GALINA PANTELEEVA@AGENT DLA ORIBE. DZIĘKI SKLEPIE PODIUM CONCEPT (14, UL. KUZNETSKY MOST 14) ZA POMOC W ZORGANIZOWANIU ZDJĘĆ