Jak szybko wyhodować paznokcie w domu

Jeśli jesteś fanką pełnych wdzięku, długich i stylowych paznokci, to prawdopodobnie marzysz o wyhodowaniu własnych długich paznokci. I słusznie, bo naturalne piękno zawsze jest wysoko cenione, a Twoje własne, naturalne, długie paznokcie są dziś u szczytu mody.

Wiele dziewcząt i kobiet marzy o zdrowych paznokciach, ponieważ piękne długie paznokcie nie tylko nadają dłoniom zadbany wygląd, ale także pomagają wykreować wybrany przez nią wizerunek. Jednak wyhodowanie naturalnych długich paznokci dla aktywnej, biznesowej kobiety jest dziś niestety bardzo trudne: ciągły stres, nowoczesny rytm życia, fast foody, źle wpływają na stan naszych paznokci, by wyglądać stylowo, wiele kobiet woli je budować.

Dlatego proponujemy zwrócić szczególną uwagę na poniższe wskazówki, dzięki którym dowiesz się, jak szybko wyhodować paznokcie w domu, jak zachować ich urodę oraz jakie witaminy na paznokcie pozwolą Ci zawsze być posiadaczką długich, zdrowych i zdrowych paznokci. mocne paznokcie.

Jak szybko wyhodować paznokcie?

Współczesny przemysł kosmetyczny sprawił, że przedłużanie paznokci stało się powszechną rzeczą, nawet w specjalnych salonach, nawet w domu. Jednak nie wszystkie kobiety chcą mieć sztucznie przedłużone paznokcie. Tak, a ich naturalna, prawdziwa forma i zdrowie mogą oczarować każdego mężczyznę - to fakt. A oto kilka ciekawszych faktów na temat paznokci:

1. Naukowcy odkryli, że paznokcie rosną o 1-2 mm w ciągu tygodnia. Naturalnie to naturalne tempo zależy od wielu czynników: jeśli dobrze się odżywiasz, odżywiasz paznokcie witaminami i minerałami, odpowiednio dbasz o swoje paznokcie i tak dalej.
2. Ponadto paznokcie rosną znacznie wolniej zimą niż latem. Takie zmiany są związane z ilością spożywanych witamin, czyli z odbiorem przez płytkę paznokcia wystarczającej ilości witaminy D.
3. Paznokcie kobiet w ciąży rosną szybciej. Szczególny wpływ na ten szybki wzrost mają zmiany hormonalne. Niemałą zasługą w tym jest również otrzymywanie przez organizm dodatkowych witamin i dobrego odżywiania dla przyszłych matek. Rzeczywiście, aby szybko odrosły paznokcie, w diecie powinny znaleźć się pokarmy bogate w witaminę D, cynk, wapń i kwasy tłuszczowe, takie jak „Omega-3”.

Jaka powinna być pielęgnacja paznokci, aby szybko odrosły paznokcie w domu?

Według wielu zdrowe, naturalne długie paznokcie są wynikiem dobrej dziedziczności lub daru natury. Jednak dziewczyny z kiepskimi paznokciami „z natury”, które włożyły dużo wysiłku w swoje zdrowie i urodę, i osiągnęły pozytywny wynik, raczej nie zgodzą się z tym stwierdzeniem.

W końcu samo okresowe obcinanie i piłowanie paznokci nie wystarczy. Podobnie jak inne ulubione części ciała, należy je pielęgnować i pielęgnować, regularnie i jak najbardziej profesjonalnie, a przynajmniej poprawnie. Zdrowe paznokcie wymagają zdrowej pielęgnacji.

• Po pierwsze, ważnym etapem pielęgnacji jest prawidłowy manicure. Zdrowe paznokcie nie utrzymają się długo, jeśli będą bezmyślnie piłowane w różnych kierunkach i po bokach, obgryzając skórę zębami i obgryzając naskórek szczypcami, aż do krwawienia.
• Po drugie, paznokcie podobnie jak włosy mają porowatą strukturę, wchłaniają substancje z powierzchni płytki paznokcia. Dlatego należy je chronić przed szkodliwymi płynami, chronić w rękawiczkach, mieć przerwę od powłok dekoracyjnych, rzadziej nakładać „trujące” kolorowe lakiery, zwłaszcza bez bazy pod lakier. Nagietki należy regularnie „karmić”, odżywiać olejkami, kremami i stosować specjalne lakiery wzmacniające.
• Po trzecie, nie można mieć pięknych, równych, gładkich, mocnych - zdrowych paznokci, jeśli nie przestrzegasz podstawowych zasad higieny: zdobądź indywidualny, osobisty zestaw narzędzi do manicure i nie zapomnij każdorazowo dezynfekować je środkami dezynfekującymi i po kolejnym użyciu. A wtedy twoje paznokcie zawsze cię zadowolą i wywołają uczucie dumy.

W kwestii, jak szybko wyhodować paznokcie w domu, pomogą następujące zalecenia:

• Wskazówka pierwsza. Masaż palców ma korzystny wpływ na wzrost paznokci. Przyspiesza krążenie krwi w opuszkach palców, co zapewnia duży dopływ krwi do płytek paznokciowych. I odpowiednio, im więcej krwi, tym więcej i wszelkiego rodzaju użytecznych substancji otrzymają twoje paznokcie. Aby szybko odrosły paznokcie, taki masaż jest wymagany każdego wieczoru.
• Wskazówka druga. Terapia parafinowa ma ten sam efekt przyspieszenia wzrostu. Ta procedura jest uważana za najskuteczniejszy sposób na szybki wzrost paznokci. Aby przeprowadzić terapię parafinową, konieczne jest nałożenie na paznokcie i skórki roztopionego wosku lub parafiny kosmetycznej. Efekt zastosowania parafiny na paznokcie jest podobny do masażu palcami: aktywna stymulacja krążenia krwi w palcach, obfite dotlenienie i zwiększone odżywienie paznokcia użytecznymi substancjami.
• Wskazówka trzecia. Kąpiele do paznokci również mają niesamowite zalety. Nagietki bardzo lubią wilgoć, więc wystarczy częściej zanurzać je w wodzie, a szybko zauważysz, że Twoje paznokcie zaczęły rosnąć znacznie szybciej. Aby wzmocnić efekt, a także dodać siły i zdrowia paznokciom, do kąpieli paznokci należy dodać odrobinę oliwy z oliwek i cytryny. Dla dodatkowego wzmocnienia, walki z problemami łamliwości, łamliwości paznokci, do kąpieli dodaje się trochę soli morskiej. Należy zanurzyć ręce w roztworze na 3-5 minut, po zakończeniu zabiegu nie należy myć rąk wodą, w przeciwnym razie wszystkie wchłonięte substancje zostaną zmyte ze skóry i paznokci pod bieżącą wodą. Wystarczy osuszyć ręce czystą, suchą szmatką. Kąpiele z solą morską wykonuje się w ciągu 20 minut. A potem koniecznie nałóż odżywczy krem ​​na paznokcie i skórę dłoni.
• Czwarta wskazówka. Witaminy na paznokcie są bardzo wygodne i przydatne do szybkiego wzrostu paznokci w domu (omówimy je bardziej szczegółowo poniżej). Płynna witamina E jest łatwa do znalezienia w sieci aptek i nie jest droga. Po prostu wciera się go w czyste paznokcie, najlepiej na parze lub namoczony. Jeśli nie możesz zdobyć witaminy E, użyj do tego zwykłego jodu. Nakładaj go pędzlem, jak zwykły lakier i nie bój się brzydkiego żółtego odcienia, jeśli zrobisz to wieczorem, przed pójściem spać, to rano zażółcenie całkowicie zniknie.
• Porada piąta. Dobrym sposobem na szybką hodowlę paznokci w domu jest domowy krem, który przyspiesza ich wzrost. Aby to zrobić, wymieszaj pół łyżeczki czerwonej papryki i kremu dla dzieci. Dodaj do mieszanki 20 kropli wody i podgrzej produkt w łaźni wodnej. I niech trochę ostygnie, nałóż powstałą mieszankę na paznokcie.
• Porada szósta. Przyjrzyj się bliżej swoim paznokciom, jeśli są kruche i suche, to twoje ciało nie ma wystarczającej ilości tłuszczu. Dlatego muszą być uwzględnione w diecie. Najlepszym sposobem na to jest spożywanie większej ilości tłuszczów roślinnych, warzyw, owoców i wątroby. Zawierają między innymi dużo witaminy A, która przyspiesza wzrost paznokci.
• Porada siódma. Aby wyhodować naturalne długie paznokcie, nie zaniedbuj stosowania różnych produktów kosmetycznych podczas pielęgnacji paznokci. W końcu nawet prosty lakier dekoracyjny pomoże utrzymać paznokcie w doskonałej kondycji, wzmacniając je dodatkową warstwą i chroniąc przed uszkodzeniami i negatywnymi wpływami zewnętrznymi.

Strona główna Przepisy na przyspieszenie wzrostu paznokci

Przepis numer 1. Przygotuj ciepłe kąpiele z jodem i zwykłą solą stołową. Weź 0,5 litra wody i podgrzej, rozpuść 2 łyżki. łyżki soli, a następnie do kąpieli dodaj 10 kropli jodu. Moczyć ręce w roztworze na około 15 minut. Kąpiel pomoże wzmocnić paznokcie i przyspieszy ich wzrost.

Przepis numer 2. Sok z cytryny bardzo korzystnie wpływa na przyspieszony wzrost paznokci, wzmacniając ich strukturę. Aby to zrobić, posmaruj paznokcie sokiem z cytryny lub trzymaj go w miąższu przez kilka minut. Na koniec zabiegu koniecznie nasmaruj paznokcie kremem odżywczym.

Przepis numer 3. Maść na intensywny wzrost paznokci. Przygotuj maść z 40 ml oleju z nagietka, jednego ugotowanego żółtka jaja i 5 g wosku pszczelego. Najpierw podgrzej wosk w łaźni wodnej, aż do całkowitego rozpuszczenia. Następnie dodaj do niego olej z nagietka i zmiażdżone żółtko, kontynuując podgrzewanie maści w łaźni wodnej, od czasu do czasu mieszając. Gdy mieszanina zgęstnieje, stając się jak śmietana, maść jest gotowa. Ten środek należy wcierać w paznokcie przed pójściem spać.

Przepis numer 4. Krem na porost paznokci. Wzrost paznokci można nieco przyspieszyć, jeśli użyjesz kremu z 30 ml soku z aloesu, 2 łyżki. łyżki olejków śmietany, rokitnika, łopianu i nagietka - po 40 kropli. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj i krem ​​jest gotowy. Należy go wcierać w płytki paznokcia i skórki.

Przepis numer 5. Powiedzieliśmy już, że sól morska to doskonałe narzędzie na porost i wzmocnienie paznokci, a jeśli do kąpieli solnej dodamy jod, efekt wzrośnie, zwłaszcza jeśli zabieg będziemy powtarzać 2-3 razy w tygodniu. Rozcieńczyć 20 gr. sól dwiema szklankami ciepłej wody i dodaj 3-4 krople jodu. Moczyć ręce w roztworze na 15 minut.

Przepis numer 6. Kąpiele sodowe są również dobre dla paznokci: 1 łyżka. łyżkę sody rozcieńcza się w 1 szklance ciepłej wody wraz z kilkoma kroplami jodu. W kąpieli ręce trzyma się przez 10-15 minut, a następnie smaruje kremem lub oliwą z oliwek. Zaleca się również przeprowadzanie zabiegu kilka razy w tygodniu.

Przepis numer 7. Kąpiele olejowe mogą pomóc w wyhodowaniu naturalnych długich paznokci: dodaj kilka kropli jodu i taką samą ilość gliceryny do dowolnego rozgrzanego oleju roślinnego (migdałowego, oliwnego, rycynowego itp.). Moczyć opuszki palców w tym roztworze oleju na 20 minut, a następnie osuszyć dłonie chusteczką.

Przepis numer 8. Masaż paznokci należy wykonywać regularnie, najlepiej codziennie. Ostrożnie masując palce w okolicach skórek, u nasady płytki paznokcia, użyj oliwy z migdałów lub oliwy z oliwek lub po prostu kremu odżywczego. Dzięki temu paznokcie przestaną się złuszczać i będą rosły szybciej. Twoje paznokcie same dostają pełny masaż, z regularnym pisaniem na klawiaturze, graniem na pianinie itp. Ale nawet w tym przypadku nie należy zapominać o ich wzmocnieniu, aby paznokcie na palcach, z którymi pracujesz najaktywniej, nie zaczęły się deformować, owijając się pod ciągłym naciskiem.

Przepis numer 9. Doskonałym środkiem wzmacniającym płytkę paznokcia jest tzw. „inteligentna emalia”. Mówiąc najprościej jest to lakier leczniczy, którego funkcją jest wzmocnienie i przyspieszenie wzrostu paznokci. Produkt możesz kupić w aptece lub sklepie kosmetycznym. Z reguły emalia ta jest bezbarwna, dlatego doskonale nadaje się do stosowania jako dekoracyjna warstwa podkładowa.

Przepis numer 10. I oczywiście, jak wspomniano wcześniej, paznokcie wymagają wysokiej jakości odżywiania, więc upewnij się, że Twoja dieta zawiera pokarmy bogate w wapń, żelazo, witaminy, w szczególności twarożek, ser, orzechy i inne produkty spożywcze, które będziemy omówić bardziej szczegółowo.

Minerały i witaminy na paznokcie

Gdy paznokcie są kruche i suche, a brzegi płytki paznokcia pogrubione, zwykle świadczy to o braku witamin A i E w organizmie oraz minerałów takich jak jod, magnez i wapń.

Witaminy wzmacniające paznokcie A i E - są rozpuszczalne w tłuszczach, dzięki czemu nie można pozbawiać własnego organizmu tłuszczów, zwłaszcza masła. Pamiętaj, aby jeść tłuste ryby zimnowodne, wątróbkę wieprzową i drobiową, świeże owoce i warzywa, ser i jajka. Witaminę A - retinol można wziąć do apteki, tylko na zalecenie lekarza, ponieważ jej nadmiar może poważnie zaszkodzić organizmowi.

Witamina E - oddany towarzysz witaminy A. Razem para ta jest lepiej przyswajalna i wielokrotnie wydajniej działa w organizmie. Witamina E znajduje się w orzechach i nasionach, zbożach i olejach roślinnych, żółtku jaja, mleku, roślinach strączkowych, zielonej sałatce itp.

Wapń występuje w obfitości w produktach mlecznych, serach, mięsie, rybach i owocach morza, różnego rodzaju kapuście, jajach, szpinaku i roślinach strączkowych, orzechach i figach. Nawiasem mówiąc, witamina D przyczynia się do najlepszego wchłaniania pierwiastka śladowego i jest to bardzo ważna witamina dla wzrostu paznokci.

Witamina D występuje w rybach, zwłaszcza w wątrobie, mleku, maśle, twarogu i serze. Jest dobrze przyswajalny, ale pod wpływem promieniowania ultrafioletowego, słonecznego większość jest wytwarzana w organizmie.

Jod - to oczywiście owoce morza: wodorosty, ryby i skorupiaki. Trochę jodu znajduje się w zielonej sałacie, szpinaku, marchwi, grzybach, mleku i ananasach.

Magnez dostanie się do organizmu w wymaganej ilości, jeśli jesz rośliny strączkowe, nasiona i orzechy, sery, płatki zbożowe, ziemniaki, kalarepę i zieloną paprykę słodką, mięso drobiowe, pieczywo pełnoziarniste, banany i jeżyny.

Jak widać, te same pokarmy zawierają jednocześnie wiele minerałów i witamin, które wzmacniają paznokcie, więc jeśli chcesz zbilansować swoją dietę, wcale nie jest to trudne.

Bardzo ważnym pierwiastkiem dla paznokci jest krzem, występujący również w wielu roślinach. Jeśli w organizmie nie ma wystarczającej ilości krzemu, paznokcie bardzo szybko tracą elastyczność i stają się łamliwe.

Krzem znajduje się w pokarmach roślinnych bogatych w błonnik: płatki owsiane, otręby, czarny chleb, mąka pełnoziarnista. Występuje również w selerze, liściach mniszka lekarskiego, porach, kwaśnym mleku, rzodkiewce, nasionach słonecznika, pomidorach i rzepie. Najliczniej występuje w następujących ziołach: skrzypie, pikulniku, ptaszku góralskim, psiej aptece, miodzie, pokrzywie, trawie pszenicznej i podbiału.

Jeśli twoje paznokcie złuszczają się, a na ich powierzchni pojawiają się zagłębienia w postaci kropek, białe plamy, a nawet zaczyna się grzybica i rozwijają się infekcje bakteryjne, to organizm cierpi na niedobór witaminy A, witaminy C i cynku.

Witamina C - występuje obficie w owocach cytrusowych, ziemniakach, pomidorach. Jest go dużo w absolutnie dowolnych jagodach, owocach i warzywach o jasnych kolorach i oczywiście w zieleni. Aby paznokcie otrzymały dodatkową, „szokującą” porcję witaminy C, należy je zanurzyć w miąższu cytryny – w ten sposób wzmocnisz paznokcie i sprawisz, że staną się lżejsze.

Cynk znajduje się w ziarnach i roślinach strączkowych, orzechach, owocach morza, porach i zieleninach.

Gdy paznokcie stają się matowe, nabierają żółtawo-szarego odcienia, pojawiają się na nich bruzdy lub paski, oznacza to brak witamin B5, PP i selenu w organizmie.

Na witamina B5 obfite płatki zbożowe, otręby, podroby, kurczak i jajka, brokuły, drożdże. Trzeba powiedzieć, że wszystkie witaminy z grupy B są bardzo ważne dla zdrowia kobiet – znajdują się w orzechach, nasionach i grzybach.

Kwas nikotynowy - witamina PP, wchodzi do organizmu z tych samych orzechów i nasion, z drożdży, borowików, brązowego ryżu, jaj i mleka, mięsa i ryb.

Selen znajduje się w podrobach, oliwkach, jajkach, czarnej porzeczce, wodorostach, otrębach, czosnku. To od selenu zależy połysk i gładkość paznokci.

Wklęsłe i cienkie paznokcie o nierównej powierzchni, niezdrowy kolor sprawiają, że Twoje ciało potrzebuje żelaza.

Do gruczoł Głównymi źródłami są: mięso i drób, wątroba, tuńczyk, owies, groch, rośliny strączkowe, kapusta i cukinia, jagody (zwłaszcza borówki i maliny) oraz wszelkie owoce. Żelazo najlepiej wchłania się wraz z fluorem i witaminą C.

Fluor występuje w: rybach i krewetkach, mięsie, jajach, mleku, płatkach zbożowych, herbacie, ziemniakach, szpinaku i cebuli, orzechach, jabłkach i grejpfrutach.

Brak siarki powoduje deformację paznokci.

Siarka dostarczane ze świeżymi sałatkami, kapustą, bakłażanem, cebulą, czosnkiem, płatkami owsianymi i kaszą gryczaną.

Witamina H - biotyna jest bardzo ważna dla paznokci i ogólnie dla urody kobiety. Występuje w mięsie, wątrobie i nerkach zwierząt, byczym sercu, rybach, jajach, mleku i serze. Biotyna jest również bogata w wiele roślin.

żelatyna - element, który pomoże uniknąć łamliwości i łamliwości Twoich paznokci.

Aby uzupełnić żelatynę, często włączaj do swojego menu różnorodne galaretki rybne i mięsne, musy, marmolady, galaretki - to dania, w których żelatynę jest pod dostatkiem. Należy zachować ostrożność u osób, które mają podwyższoną zawartość protrombiny we krwi – tzw. czynnika krzepnięcia krwi. Faktem jest, że żelatyna może zagęszczać krew.

1. Odpocznij od kolorowych i innych lakierów co najmniej 2 tygodnie kilka razy w roku. Twoje paznokcie również muszą oddychać tlenem!
2. Codziennie stosuj odżywczy krem ​​do rąk, pamiętając o nałożeniu go również na paznokcie.
3. Wybierz delikatny, bezacetonowy zmywacz do paznokci.
4. Podczas prac domowych używaj gumowych rękawiczek.
5. Chroń swoje dłonie przed mrozem i gorącym wiatrem za pomocą ciepłych rękawiczek. Kupując to przydatne akcesorium, wybierz rękawiczki o rozmiar większy, aby długi manicure swobodnie się układał, a paznokcie nie łamały się.