राखाडी केस का दिसतात आणि रंगविल्याशिवाय त्यांची सुटका कशी करावी?

मित्रांनो, सर्वांना नमस्कार!

आमचे केस पांढरे होताच, आम्ही उन्मत्तपणे त्यांच्यापासून मुक्त होण्याचे मार्ग शोधू लागतो, त्याच वेळी "मी म्हातारा होत आहे!" या कटू विचारापासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करतो.

आणि आश्चर्यचकित होत आहे: "का?", जर केसांचे पांढरे होणे आमच्यावर खूप लवकर झाले.

केस पांढरे होण्यासारख्या घटनेशी पुरुषांना जोडणे खूप सोपे आहे, परंतु स्त्रियांसाठी हे केस रंगवण्याच्या आणि त्यानंतरच्या पुनर्संचयित करण्याच्या रूपात यातनांसह एक वास्तविक ताण आहे ...

रासायनिक रंगांनी पूर्णपणे नष्ट झालेल्या केसांची किती दया आहे!

राखाडी केस का दिसतात?

त्यांच्या देखाव्याला विलंब करणे शक्य आहे का?

हे असे प्रश्न आहेत जे जवळजवळ प्रत्येकजण ज्यांना "म्हातारपण अपरिहार्य आहे आणि आपण सर्व राखाडी केसांचे होऊ" ही वस्तुस्थिती सहन करू इच्छित नाही ते स्वतःला विचारू लागतात.

समस्या दिसण्याआधी, तुम्ही त्यांना शक्य तितक्या लवकर स्वतःला विचारण्यास सुरुवात केली तर ते चांगले आहे.

परंतु, असे असले तरी, असे घडले असेल आणि आपण आधीच आपल्यामध्ये राखाडी केस दिसले असतील तर याचा अर्थ असा नाही की त्याबद्दल काहीही केले जाऊ शकत नाही!

राखाडी केसांपासून मुक्त होण्यासाठी सर्व काही प्रामाणिकपणे केल्यानंतरच असा निष्कर्ष काढता येतो.

म्हणूनच, या समस्येकडे जवळून पाहूया आणि नैसर्गिक, निरोगी आणि पूर्णपणे पर्यावरणास अनुकूल पद्धतींचा वापर करून राखाडी केसांपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करूया!

आपले पहिले पांढरे केस येताच, आपल्या डोक्यात एकच प्रश्न येतो तो म्हणजे “देवा, हे कसे थांबवायचे???” आणि हानीकारक मेंदू आपल्याला भविष्याचा “उज्ज्वल दृष्टीकोन” रेखाटतो, जिथे आपण आधीच सर्व राखाडी आहेत ...

(किमान माझ्यासाठी असेच होते :-))

"नाही! फक्त हेच नाही!!!"

केस पांढरे होणे थांबवणे शक्य आहे का? होय, हे शक्य आहे. आणि अशी अनेक प्रकरणे आहेत!

राखाडी केसांपासून यशस्वीरित्या मुक्त होण्यासाठी, त्यांच्या देखाव्याचे खरे कारण निश्चित करणे महत्वाचे आहे. हा प्रारंभ बिंदू असेल.

ज्यांचे केस अद्याप राखाडी नाहीत त्यांच्यासाठी, शक्य तितक्या "उशीर" करण्यासाठी ते का दिसतात हे जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे.

शिवाय, जरी सर्व संशोधन करून आणि तुमच्या राखाडी केसांची कारणे शोधूनही, तुम्हाला डॉक्टरांकडून स्पष्ट उत्तर मिळाले नाही, तरीही तुम्ही तुमचे केस पांढरे होण्याची प्रक्रिया थांबवू शकता!

सर्वकाही कार्य करेल याची कोणतीही हमी नाही, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत त्यासाठी लढणे योग्य आहे!

राखाडी केसांची कारणे

बर्याचदा आपण ऐकू शकता की राखाडी केसांचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे वय.

विशेषत: जर तुमचे वय ३०-३५-४० पेक्षा जास्त असेल तर ही समस्या आहे असे म्हणायला तुम्हाला थोडी तरी लाज वाटायला हवी... - समजत नाही का? वय!

पण तरीही मला कोमेजण्याची अशी "उजळ" शक्यता सहन करायची नाही ... आणि काही कारणास्तव "वय" सारखे "अस्पष्ट" उत्तर आश्वासन देत नाही ...

असे हजारो लोक आहेत ज्यांचे पन्नाशीत एक केसही पांढरे होत नाहीत! तुमच्या मित्रांमध्ये किंवा नातेवाईकांमध्ये असे भाग्यवान नक्कीच आहेत. अरे, तुलाही त्यांच्यामध्ये कसे राहायचे आहे, बरोबर?

परंतु कोणी काहीही म्हणो, आणि 40 वर्षांनंतर, काही लोकांकडे केस राखाडी नाहीत. ठीक आहे, वय भूमिका बजावते.

किंवा कदाचित, जीवनाच्या मार्गात काही चुका झाल्या?

विशेषतः, बहुसंख्य लोकांची जीवनशैली लक्षात घेता: अस्वास्थ्यकर अन्न, पुरेशा शारीरिक हालचालींचा अभाव, चुकीची दैनंदिन दिनचर्या, तत्त्वतः, धूम्रपान, मद्यपान.

येथे तीव्र ताण, पर्यावरणशास्त्र, रोगांची उपस्थिती जोडा - आणि हे स्पष्ट होते की अजिबात धूसर होणार नाही - तेथे कोणतेही पर्याय नाहीत ...

पण जे लोक धूम्रपान करतात, मद्यपान करतात, आयुष्यभर सॉसेज खातात आणि 40 नंतरही राखाडी होत नाहीत त्यांच्याबद्दल काय? काही आहेत!

होय माझ्याकडे आहे. आणि ते थोडे असू द्या, परंतु ते आहेत.

याचा अर्थ असा आहे की राखाडी केस दिसण्याची खरोखर काही कारणे आहेत आणि आपल्या विशिष्ट प्रकरणात नेमके काय "काम केले" हे फारसे ज्ञात नाही ... परंतु तरीही आपल्याला कारणे माहित असणे आवश्यक आहे.

त्यांना फक्त वगळण्यासाठी, जर तुम्हाला तुमच्या केसांच्या नैसर्गिक रंगाचा खूप जास्त काळ आनंद घ्यायचा असेल तर.

तर, त्यांना अधिक तपशीलवार पाहूया:

• वय

वयानुसार, शरीरात, सर्व प्रक्रिया तरुण शरीरापेक्षा पूर्णपणे वेगळ्या प्रकारे होऊ लागतात. काहीतरी हळुहळू काम करायला लागते आणि काहीतरी पूर्णपणे थांबते...

चयापचय समान नाही, विषारी पदार्थांचे संचय गंभीर टप्प्यावर पोहोचते, लहान वयात फोड जास्त होतात ...

शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले आहे की शरीरात हायड्रोजन पेरॉक्साइड जमा होणे हे राखाडी केसांचे मुख्य कारण आहे. जसजसे आपण वय वाढतो तसतसे आपले शरीर कॅटालेस एंजाइमचे थोडे उत्पादन करू लागते, जे हायड्रोजन पेरॉक्साइडला मेलेनिन नष्ट होण्यापासून प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे आपले केस आणि त्वचेचे रंगद्रव्य मिळते.

मेलेनिन सर्व लोकांच्या केसांमध्ये असते, परंतु त्याचे प्रमाण प्रत्येकासाठी भिन्न असते: जितके अधिक मेलेनिन तितके केस गडद. काळ्या आणि गडद तपकिरी केसांमध्ये अधिक मेलेनिन असते, उदाहरणार्थ, गोरे केस.

जसजसे आपण वय वाढतो, मेलानोसाइट्स कमी आणि कमी रंगद्रव्य तयार करू लागतात. जर मेलानोसाइट्स नवीन रंगद्रव्ये तयार करणे थांबवतात, तर केसांचा रंग गमवाल.

• काय करायचं?

निरोगी जीवनशैलीचे नेतृत्व करून आणि सक्रिय कायाकल्प पद्धतींमध्ये गुंतून राखाडी केस आणि "वय" दिसण्यास विलंब करा.

ज्या केसांमध्ये मेलेनिन नसते ते केस खरेतर पारदर्शक असतात, परंतु प्रकाशाच्या अपवर्तनामुळे ते राखाडी असल्याचे आपल्याला दिसते.

• अयोग्य, असंतुलित आहार, ज्यामुळे जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि इतर पोषक तत्वांची कमतरता निर्माण होते.

हानिकारक अन्न केवळ आपल्या शरीराला (केसांसह) सामान्य पोषणापासून वंचित ठेवत नाही, तर ते सेल्युलर स्तरावर शरीराच्या मजबूत स्लॅगिंगमध्ये योगदान देते, विशेषत: यकृत.

आजारी यकृत, ओव्हरलोड केलेले यकृत, पित्त स्रावाच्या कामात खराबी अकाली राखाडी केस दिसण्यास हातभार लावते.

उच्च-गुणवत्तेचे, पूर्ण, शक्यतो हार्मोन्स, जीएमओ आणि अँटीबायोटिक्सशिवाय. आदर्श - भाजीपाला आणि प्राणी प्रथिने यांचे मिश्रण.

वनस्पती स्रोत:

• अंकुरलेले गहू,
• अंकुरलेले हिरवे गहू,
• कोणत्याही हिरव्या भाज्या मोठ्या प्रमाणात,
• हिरव्या भाज्या,
• हिरव्या भाज्या आणि हिरव्या भाज्यांचे रस,
• शेंगा

गव्हाच्या रसाकडे लक्ष द्या हा रस शरीरासह आश्चर्यकारक कार्य करू शकतो: लोक सर्वात भयानक रोगांपासून मुक्त होतात आणि राखाडी केस त्याच्यासाठी काहीच नाही. अ‍ॅन विगमोरचे लिव्हिंग फूड हे पुस्तक वाचा, ते सर्व सांगते. SAMA या महिलेने तिचे केस, आधीच पूर्णपणे राखाडी झालेले, वयाच्या 60 व्या वर्षी, केवळ थेट अन्न खाऊन आणि दररोज हिरव्या गव्हाच्या जंतूंचा रस पिऊन नैसर्गिक रंगात परत आणले.

मी तुम्हाला 100% रॉ फूडिस्ट बनण्याचा आग्रह करत नाही, आणि व्हिटग्रास होय, एक विशिष्ट गोष्ट आहे, त्याबद्दल तुम्ही काहीही करू शकत नाही... ही इच्छा आणि निवडीची बाब आहे: तुम्हाला हवे असल्यास ते करून पहा, आणि काय तर ते कार्य करते?

प्राणी प्रथिनांचे स्त्रोत - मांस, मासे, कुक्कुटपालन, अंडी, सीफूड, कॉटेज चीज. स्वाभाविकच, सर्वकाही शक्य तितके सेंद्रीय असावे.

राखाडी केसांपासून मुक्त होण्यास आणखी काय मदत करेल

• तुम्ही तुमच्या आहारात सप्लिमेंट्सच्या स्वरूपात प्रथिने जोडू शकता. प्रथिने (प्रोटीन) पावडरचे अनेक प्रकार आहेत जे हेल्थ फूड स्टोअर्स आणि स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन स्टोअर्समध्ये आढळू शकतात. शाकाहारी पर्याय (भांग, सोया, मटार) आणि प्राणी प्रथिने (मठ्ठा, अंडी इ.) आहेत.
• तांबे बद्दल. आपल्या आहारात शक्य तितक्या हिरव्या भाज्यांचा समावेश करण्याचे सुनिश्चित करा, विशेषत: चार्ड (चार्ड), काळे (काळे), पालक, मोहरीच्या हिरव्या भाज्या, अरुगुला.
• तीळ, सर्व प्रकारच्या कोबी, सूर्यफूल बिया, काजू आणि बदाम, भोपळ्याच्या बिया, अंड्यातील पिवळ बलक, मशरूम आणि यकृत वर लोड करा.
• गाजर, टोमॅटो, जर्दाळू, समुद्री बकथॉर्न, भोपळा, गव्हाचे जंतू, दर्जेदार संपूर्ण धान्य, अपरिष्कृत कोल्ड-प्रेस केलेले वनस्पती तेल आणि भरपूर ताज्या औषधी वनस्पतींनी जीवनसत्त्वे अ आणि ब पुन्हा भरतात.
• किमान रात्रभर काजू आणि बिया 10-12 तास भिजवून ठेवा. उन्हाळ्यात, ते उष्णतेमध्ये आंबणार नाहीत याची खात्री करा.
• शक्य असल्यास, कमी शिजवा आणि शिजवा, विशेषतः उन्हाळ्यात, हंगामात, दोन्ही भाज्या आणि औषधी वनस्पती शक्य तितक्या ताजे, कच्चे खा. सॅलड्स, स्मूदीज, ग्रीन स्मूदीज, ज्यूस, गॅझपाचो-प्रकारचे उन्हाळी सूप, सॉस देखील शिजवू नका, त्यांना "जिवंत" बनवा - मग फायदे मूर्त होतील!
• सर्व "अन्न कचरा" - बन्स, मिठाई, चॉकलेट, सोडा, चिप्स, अंडयातील बलक, सॉसेज, स्मोक्ड मीट आणि मॅकडोनाल्ड आणि केएफएसच्या सहली - या वस्तुस्थितीबद्दल, तुम्हाला निर्दयपणे, एकदा आणि सर्वांसाठी, फक्त ते घ्या आणि फेकून द्या. तुझ्या आयुष्यातून, मी म्हणणार नाही. हे तुम्ही स्वतः जाणता.
• स्वच्छ पाणी - दररोज किमान 1.5-2 लिटर, तुमच्या वजनावर अवलंबून. प्रत्येक किलोग्रॅम वजनासाठी 30 मिली पाणी हे सूत्र आहे.
• उदाहरणार्थ, जर तुमचे वजन 50 किलो असेल तर तुमचे प्रमाण दररोज 30 * 50 \u003d 1.5 लिटर आहे.

मित्रांनो, मी लवकरच लेखाचा एक भाग लिहीन, इतर कोणत्या मार्गांनी तुम्ही राखाडी केस दिसणे कमी करू शकता किंवा त्यांच्यापासून कायमचे मुक्त होऊ शकता?

मी थोडक्यात आणि व्यावहारिकदृष्ट्या लागू वर्णन करण्याचा प्रयत्न करेन जेणेकरून ते सर्वांसाठी पूर्णपणे असेल.

बरीच माहिती!!

आजसाठी एवढेच)

अलेना तुझ्याबरोबर होती, लवकरच भेटू!