Anketas rezultāti vientulības veida noteikšanai Korčagins. Vientulības sajūtas piedzīvošana pusaudža gados un pusaudža gados. Destruktīvās attieksmes definīcija starppersonu attiecībās V.V. Boiko

Anketa vientulības veida noteikšanai S.G. Korčagins

Rezultātu apstrāde un interpretācija

Šī anketa tiek apstrādāta pavisam vienkārši. Priekšmeta atbildēm tiek piešķirti šādi punkti: vienmēr - 4, bieži - 3, dažreiz - 2, nekad - 1.

Vientulības smaguma noteikšanas atslēga ir:

 12-16 punkti - persona šobrīd nepiedzīvo vientulību;

 17-27 punkti - sekla iespējamās vientulības pieredze;

 28-38 - dziļa reālas vientulības pieredze;

 39-48 - ļoti dziļa vientulības pieredze, iegrimšana šajā stāvoklī.

Testa mērķis ir noteikt gan vientulības pieredzes dziļumu, gan tā veidu (difūzs, atsvešināts, disociēts).

Instrukcija. Jums tiek piedāvāti 30 jautājumi vai apgalvojumi un divas iespējamās atbildes uz tiem (jā vai nē), izvēlieties to, kas vislabāk atbilst jūsu priekšstatam par sevi.

1. Vai jūs domājat, ka neviens jūs īsti nepazīst?

2. Vai pēdējā laikā esat piedzīvojis biedriskuma trūkumu?

3. Vai tu domā, ka radi un draugi par tevi īpaši neuztraucas?

4. Vai tev ir doma, ka tu nevienam īsti neesi vajadzīgs? (vai viņi var viegli iztikt bez jums)?

5. Vai jūs baidāties izskatīties uzmācīgs ar savām atklāsmēm?

6. Vai jūs domājat, ka jūsu nāve nesagādās lielas ciešanas jūsu radiem un draugiem?

7. Vai tavā dzīvē ir cilvēki, ar kuriem tu jūties kā "viņu"?

8. Vai jums dažreiz ir pretējas jūtas pret vienu un to pašu cilvēku?

9. Vai jūsu jūtas dažreiz ir ekstrēmas?

10. Vai tev kādreiz ir bijusi sajūta, ka neesi no šīs pasaules, tev viss ir savādāk kā citiem?

11. Vai jūs vairāk interesē draugi, nevis jūs?

12. Vai tev šķiet, ka tu cilvēkiem dod vairāk, nekā saņem no viņiem?

13. Vai jums ir prāta spēks, lai patiesi dziļi justu līdzi citai personai?

14. Vai atrodat līdzekļus, lai pilnībā paustu savu empātiju pret cietušo?

15. Vai jūs piedzīvojat (ilgas, nožēlu, sāpes, grēku nožēlu) par kaut ko, kas ir pagājis uz visiem laikiem?

16. Vai ievērojat, ka cilvēki kaut kādu iemeslu dēļ no jums izvairās?

17. Vai jums ir grūti piedot sev vājumu, kļūdu, neuzmanību?

18. Vai tu vēlētos sevi kaut kā mainīt?

19. Vai uzskatāt par nepieciešamu kaut ko mainīt savā dzīvē?

20. Vai jūtat pietiekamu spēku rezervi, lai patstāvīgi mainītu savu dzīvi uz labo pusi?

21. Vai jūtaties pārslogots ar virspusējiem sociālajiem kontaktiem?

22. Vai tev liekas, ka citi saprot, ka tu atšķiries no viņiem un vispār esi “svešs”?

23. Vai tavs garastāvoklis, stāvoklis ir atkarīgs no citu cilvēku noskaņojuma, stāvokļa, uzvedības?

24. Vai tev patīk būt vienam ar sevi?

25. Ja jūtat, ka kādam jūs nepatīkat, vai jūs cenšaties mainīt savu viedokli par sevi?

26. Vai tu tiecies, lai visi vienmēr tevi saprastu pareizi?

27. Vai tu domā, ka labi zini savus paradumus, iezīmes, tieksmes?

28. Vai gadās, ka pārsteidz sevi ar kādu negaidītu aktu (reakciju, vārdu)?

29. Vai gadās, ka nevarat izveidot sev piemērotas attiecības?

30. Vai esat kādreiz juties pilnībā pieņemts, saprasts?

Pārbaudes mērķis: vientulības pārdzīvojuma dziļuma diagnostika.

Norādījumi testa veikšanai: jums tiek piedāvāti 12 jautājumi un 4 iespējamās atbildes uz tiem. Izvēlieties to, kas vislabāk atbilst jūsu priekšstatam par sevi.

№	Jautājumi	Atbilžu iespējas
		vienmēr	bieži	dažreiz	nekad
1	Vai gadās, ka tu nerodi sapratni radu (draugu) vidū?
2	Vai jums kādreiz šķiet, ka jūs nevienam neesat īsti vajadzīgi?
3	Vai jums kādreiz ir sajūta, ka esat pamesti, pamesti pasaulē?
4	Vai jums trūkst draudzības?
5	Vai jums kādreiz ir bijusi asas ilgas pēc kaut kā neatgriezeniski pazuda, uz visiem laikiem zaudēta?
6	Vai jūtaties pārņemts ar virspusējiem sociālajiem kontaktiem, kas nepieļauj patiesu cilvēcisku saziņu?
7	Vai jūtat, ka esat atkarīgs no citiem cilvēkiem?
8	Vai tagad spēj patiesi iejusties cita cilvēka bēdās?
9	Vai spējat cilvēkam izteikt savu empātiju, sapratni, līdzjūtību?
10	Vai gadās, ka cita cilvēka veiksme vai veiksme liek justies sāpinātam, žēl par savām neveiksmēm?
11	Vai parādāt savu neatkarību sarežģītu dzīves situāciju risināšanā?
12	Vai jūtat sevī pietiekamu iespēju rezervi, lai patstāvīgi risinātu dzīves problēmas?

Testa rezultātu apstrāde un interpretācija

Šī anketa tiek apstrādāta pavisam vienkārši. Priekšmeta atbildēm tiek piešķirti šādi punkti: vienmēr - 4, bieži - 3, dažreiz - 2, nekad - 1.

Vientulības smaguma noteikšanas atslēga ir:

• 12-16 punkti - cilvēks šobrīd nepiedzīvo vientulību;
• 17-27 punkti - sekla iespējamās vientulības pieredze;
• 28-38 - dziļa faktiskās vientulības pieredze;
• 39-48 - ļoti dziļa vientulības pieredze, iegrimšana šajā stāvoklī.

Korčagina S.G. Vientulības psiholoģija: mācību ceļvedis. – M.: MPSI, 2008.

Saskarsmē ar

Pārbaudes mērķis: vientulības pārdzīvojuma dziļuma diagnostika.

Norādījumi testa veikšanai: jums tiek piedāvāti 12 jautājumi un 4 iespējamās atbildes uz tiem. Izvēlieties to, kas vislabāk atbilst jūsu priekšstatam par sevi.

		Atbilžu iespējas
	Vai gadās, ka tu nerodi sapratni radu (draugu) vidū?
	Vai jums kādreiz šķiet, ka jūs nevienam neesat īsti vajadzīgi?
	Vai jums kādreiz ir sajūta, ka esat pamesti, pamesti pasaulē?
	Vai jums trūkst draudzības?
	Vai jums kādreiz ir bijusi asas ilgas pēc kaut kā neatgriezeniski pazuda, uz visiem laikiem zaudēta?
	Vai jūtaties pārņemts ar virspusējiem sociālajiem kontaktiem, kas nepieļauj patiesu cilvēcisku saziņu?
	Vai jūtat, ka esat atkarīgs no citiem cilvēkiem?
	Vai tagad spēj patiesi iejusties cita cilvēka bēdās?
	Vai spējat cilvēkam izteikt savu empātiju, sapratni, līdzjūtību?
	Vai gadās, ka cita cilvēka veiksme vai veiksme liek justies sāpinātam, žēl par savām neveiksmēm?
	Vai parādāt savu neatkarību sarežģītu dzīves situāciju risināšanā?
	Vai jūtat sevī pietiekamu iespēju rezervi, lai patstāvīgi risinātu dzīves problēmas?

Testa rezultātu apstrāde un interpretācija

Šī anketa tiek apstrādāta pavisam vienkārši. Priekšmeta atbildēm tiek piešķirti šādi punkti: vienmēr - 4, bieži - 3, dažreiz - 2, nekad - 1.

Vientulības smaguma noteikšanas atslēga ir:

12-16 punkti - cilvēks šobrīd nepiedzīvo vientulību; 17-27 punkti - sekla iespējamās vientulības pieredze; 28-38 - dziļa faktiskās vientulības pieredze; 39-48 - ļoti dziļa vientulības pieredze, iegrimšana šajā stāvoklī.

Disociētā vientulība izpaužas trauksme, uzbudināmība un demonstratīvs raksturs, konfrontācija konfliktos, personiskā orientācija, augsta un zema empātijas kombinācija (ja nav vidēja līmeņa), savtīgums un pakļautība starppersonu attiecībās, kas, protams, ir pretējas. tendences.

Subjektīvi pozitīvs vientulības veids - kontrolēta vientulība jeb vientulība ir psiholoģiskas nošķirtības, savas individualitātes pārdzīvošanas variants, ko personīgi nosaka identifikācijas un izolācijas procesu rezultātu optimālā attiecība. Šo dinamisko līdzsvaru var uzskatīt par vienu no indivīda psiholoģiskās stabilitātes izpausmēm attiecībā pret sabiedrības ietekmēm.

Vientulības Korčagins: mācību ceļvedis. - M .: Maskavas Psiholoģiskais un sociālais institūts, 2008.

Svari: izkliedēta, atsvešināta, disociēta vientulība.

Pārbaudes mērķis

Vientulības pieredzes definīcijas un dziļumi, un tās veidi.

Norādījumi testa veikšanai

Jums tiek piedāvāti 30 jautājumi vai apgalvojumi un 2 iespējamās atbildes uz tiem. Izvēlieties to, kas vislabāk atbilst jūsu priekšstatam par sevi.

Pārbaude

Nē. Jautājumi jā nē
1 Vai jūs domājat, ka neviens jūs īsti nepazīst?
2 Vai pēdējā laikā esat piedzīvojis draudzības trūkumu?
3 Vai tu domā, ka radinieki un draugi par tevi īpaši neuztraucas?
4 Vai jūs kādreiz domājat, ka nevienam neesat īsti vajadzīgs? (vai viņi var viegli iztikt bez jums)?
5 Vai jūs baidāties izskatīties uzmācīgs ar savām atklāsmēm?
6 Vai jūs domājat, ka jūsu nāve nesagādās daudz ciešanu jūsu radiniekiem un draugiem?
7 Vai jūsu dzīvē ir cilvēki, ar kuriem jūs jūtaties kā "viens no jums"?
8 Vai gadās, ka pret vienu un to pašu cilvēku jums ir pretējas jūtas?
9 Vai jūsu jūtas dažreiz ir ekstrēmas?
10 Vai jums kādreiz ir sajūta, ka neesat no šīs pasaules, jums viss ir savādāk, tāpat kā citiem?
11 Vai jūs vairāk interesē draugi, nevis jūs?
12 Vai jums šķiet, ka atdodat cilvēkiem vairāk, nekā saņemat no viņiem?
13 Vai jums ir pietiekami daudz garīgo spēku, lai patiesi dziļi justu citu cilvēku?
14 Vai atrodat līdzekļus, lai pilnībā paustu savu empātiju pret ciešanām?
15 Vai jūs jūtaties emocionāli (skumjas, nožēla, sāpes, nožēla) par kaut ko, kas ir pagājis uz visiem laikiem?
16 Vai ievērojat, ka cilvēki kaut kādu iemeslu dēļ no jums izvairās?
17 Vai jums ir grūti piedot sev vājumu, kļūdas, neuzmanību?
18 Vai jūs vēlētos sevi kaut kā mainīt?
19 Vai, jūsuprāt, ir nepieciešams kaut ko mainīt savā dzīvē?
20 Vai jūtat pietiekamu spēku rezervi, lai patstāvīgi mainītu savu dzīvi uz labo pusi?
21 Vai jūtaties pārslogots ar virspusējiem sociālajiem kontaktiem?
22 Vai jums šķiet, ka citi cilvēki saprot, ka jūs atšķiraties no viņiem un kopumā esat “svešs”?
23 Vai jūsu garastāvoklis, stāvoklis ir atkarīgs no citu cilvēku noskaņojuma, stāvokļa, uzvedības?
24 Vai jums patīk būt vienam?
25 Ja jūtat, ka kādam jūs nepatīkat, vai jūs cenšaties mainīt savu viedokli par sevi?
26 Vai jūs cenšaties nodrošināt, lai visi jūs vienmēr saprastu pareizi?
27 Vai jūs domājat, ka labi zināt savus ieradumus, iezīmes, tieksmes?
28 Vai gadās, ka pārsteidzat sevi ar negaidītu rīcību (reakciju, vārdu)?
29 Vai gadās, ka nevarat izveidot sev piemērotas attiecības?
30 Vai esat kādreiz juties pilnībā pieņemts, saprasts?

Testa rezultātu apstrāde un interpretācija

Vientulības stāvoklis (bez sugas definēšanas):

"+" 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 15, 16, 29, 22
"-" 13, 14,30,24

Difūza atsvešināšanās Disociēta
«+» «-» «+» «—» «+» «—»
4, 2, 1, 11, 1, 17,
6, 11, 2, 13, 4, 20,
11, 24, 5, 14, 7, 27,
12, 27 16, 23, 8, 30
13, 22, 25, 9,
14, 24, 26, 10,
21, 27, 30 12,
23, 29 15,
25, 19,
26 28

Cilvēki, kas piedzīvo difūzu vientulību, izceļas ar aizdomīgumu starppersonu attiecībās un pretrunīgu personisko un uzvedības īpašību kombināciju: pretestība un adaptācija konfliktos; visu empātijas līmeņu klātbūtne; rakstura uzbudināmība, trauksme un emocionalitāte, komunikatīvā orientācija. Daudzējādā ziņā šī pretruna ir izskaidrojama ar personas identificēšanu ar dažādiem objektiem (cilvēkiem), kuriem dabiski ir dažādas psiholoģiskās īpašības. Atgādiniet, ka akūtas difūzās vientulības pieredzes stāvoklī cilvēks tiecas pēc citiem cilvēkiem, cerot atrast apstiprinājumu savai eksistencei, savai nozīmei saziņā ar viņiem. Tas neizdodas, jo cilvēks nesazinās īstajā nozīmē, nedalās ar savējo, nemainās, bet tikai mēģina aizsegties ar citu, tas ir, tiek identificēts ar viņu, kļūstot it kā par dzīvu. spogulis. Šādi cilvēki ļoti asi reaģē uz stresu, izvēloties līdzjūtības un atbalsta meklēšanas stratēģiju. Intuitīvi paredzot savu patieso, ek
eksistenciāla vientulība, cilvēks piedzīvo kolosālas bailes. Viņš cenšas "aizbēgt" no šīm šausmām pie cilvēkiem un izvēlas mijiedarbības ar viņiem stratēģiju, kas, viņaprāt, nodrošinās viņam vismaz īslaicīgu pieņemšanu – identifikāciju. Viņš demonstrē absolūtu vienošanos ar tā cilvēka uzskatiem, principiem, morāli, interesēm, ar kuru viņš sazinās. Patiesībā cilvēks sāk dzīvot no identifikācijas objekta garīgajiem resursiem, tas ir, pastāvēt uz cita rēķina. Tiecoties pēc patiesas cilvēciskas komunikācijas, viņš rīkojas tā, lai neatstātu sev ne mazāko iespēju šo vēlmi piepildīt. Tā sekas, protams, ir vissmagākā vientulības pieredze, kas ir piepildīta ar bailēm, vilšanos un savas eksistences bezjēdzības sajūtu. Veiksmīgi ārstējot šo stāvokli, klientu personiskās īpašības mainās uz harmonizāciju un konsekvenci.

Atsvešinošā vientulība izpaužas uzbudināmībā, nemierībā, ciklotīmiskā raksturā, zemā empātija, konfrontācija konfliktos, izteikta nespēja sadarboties, aizdomīgums un atkarība starppersonu attiecībās. Īsi atkārtojiet šī vientulības stāvokļa iezīmes.

Nākamais vientulības veids – disociētais – ir vissarežģītākais stāvoklis gan pārdzīvojumu, gan izcelsmes un izpausmju ziņā. Tās rašanos nosaka izteikti identifikācijas un atsvešināšanās procesi un to pēkšņas izmaiņas attiecībā pat pret tiem pašiem cilvēkiem. Pirmkārt, cilvēks identificē sevi ar citu, pieņemot viņa dzīvesveidu un sekojot tam, bezgalīgi uzticoties "kā sev". Tieši šis “kā pret sevi” veido pamatu šī stāvokļa psiholoģiskās ģenēzes izpratnei. Pēc pilnīgas identifikācijas seko krasa atsvešināšanās no tā paša objekta, kas atspoguļo cilvēka patiesās attiecības ar sevi pašu. Dažus viņa personības aspektus cilvēks pieņem, citus kategoriski noraida. Tiklīdz šo noraidīto īpašību projekcija tiek atspoguļota identifikācijas objektā, tā uzreiz tiek noraidīta pilnībā, tas ir, notiek asa un beznosacījumu atsvešināšanās. Vientulības sajūta tajā pašā laikā ir akūta, skaidra, apzināta, sāpīga.

Disociētā vientulība izpaužas trauksme, uzbudināmība un demonstratīvs raksturs, konfrontācija konfliktos, personiskā orientācija, augsta un zema empātijas kombinācija (ja nav vidēja līmeņa), savtīgums un pakļautība starppersonu attiecībās, kas, protams, ir pretējas. tendences..

Subjektīvi pozitīvs vientulības veids - kontrolēta vientulība jeb vientulība ir psiholoģiskas nošķirtības, savas individualitātes pārdzīvošanas variants, ko personīgi nosaka identifikācijas un izolācijas procesu rezultātu optimālā attiecība. Šo dinamisko līdzsvaru var uzskatīt par vienu no indivīda psiholoģiskās stabilitātes izpausmēm attiecībā pret sabiedrības ietekmēm.

Avoti

Korčagina S.G. Vientulības psiholoģija: mācību ceļvedis. - M .: Maskavas Psiholoģiskais un sociālais institūts, 2008.

Svari: vientulības dziļums

Pārbaudes mērķis

Vientulības pārdzīvojuma dziļuma diagnostika

Norādījumi testa veikšanai

Jums tiek piedāvāti 12 jautājumi un 4 atbildes uz tiem. Izvēlieties to, kas vislabāk atbilst jūsu priekšstatam par sevi.

Pārbaude

№	Jautājumi	Atbilžu iespējas
		vienmēr	bieži	dažreiz	nekad
1	Vai gadās, ka tu nerodi sapratni radu (draugu) vidū?
2	Vai tu kādreiz domā, ka nevienam tu īsti neesi vajadzīgs?
3	Vai jums kādreiz ir sajūta, ka esat pamesti, pamesti pasaulē?
4	Vai jums trūkst draudzības?
5	Vai jums kādreiz ir bijusi asas ilgas pēc kaut kā neatgriezeniski pazuda, uz visiem laikiem zaudēta?
6	Vai jūtaties pārņemts ar virspusējiem sociālajiem kontaktiem, kas nepieļauj patiesu cilvēcisku saziņu?
7	Vai jūtat, ka esat atkarīgs no citiem cilvēkiem?
8	Vai tagad spēj patiesi iejusties cita cilvēka bēdās?
9	Vai spējat cilvēkam izteikt savu empātiju, sapratni, līdzjūtību?
10	Vai gadās, ka cita cilvēka veiksme vai veiksme liek justies sāpinātam, žēl par savām neveiksmēm?
11	Vai parādāt savu neatkarību sarežģītu dzīves situāciju risināšanā?
12	Vai jūtat sevī pietiekamu iespēju rezervi, lai patstāvīgi risinātu dzīves problēmas?

Testa rezultātu apstrāde un interpretācija

Šī anketa tiek apstrādāta pavisam vienkārši. Priekšmeta atbildēm tiek piešķirti šādi punkti: vienmēr - 4, bieži - 3, dažreiz - 2, nekad - 1.

Vientulības smaguma noteikšanas atslēga ir šāda:

12-16 punkti - cilvēks šobrīd nepiedzīvo vientulību;
17-27 punkti - sekla iespējamās vientulības pieredze;
28-38 - dziļa faktiskās vientulības pieredze;
39-48 - ļoti dziļa vientulības pieredze, iegrimšana šajā stāvoklī.

Avoti

Korčagina S.G. Vientulības psiholoģija: mācību ceļvedis. – M.: MPSI, 2008.