Mīlošu cilvēku atdalīšana. Kā pārdzīvot šķiršanos un iemācīties dzīvot laimīgu dzīvi? Video "Kā pārdzīvot šķiršanos ar mīļoto?"

Kā pārdzīvot šķiršanos, jo dzīvē ir brīži, kad cilvēks attālinās no tevis, atrod savas intereses utt. Diemžēl šādos brīžos var šķirties pat spēcīgākie pāri. Un tad kļūst grūti aizmirst tos patīkamos mirkļus, kas bija starp mīļajiem, pieņemt plaisu kā faktu, beigt mocīt garīgās ciešanas.

Šķiršanās iemeslu tiešām var būt daudz - slikta saderība ikdienā, pastāvīgi konflikti, jūsu partneris iemīlējies citā cilvēkā utt., Un tā tālāk. Bet kā pārdzīvot šo grūto periodu, kā pārstāt kaut ko just pret bijušo mīļāko un kā atsākt dzīvot?

Ja nē, tad vienmēr jāatceras, ka, ja šķiršanās notika pēkšņi, pēc emocionāla strīda, tad pastāv liela varbūtība. Jūs vienkārši nomierināties un mierīgi sarunāties, iespējams, saprotot, ka ļoti mīlat viens otru.

Ja šķiršanās notika mierīgi, bez kliedzieniem un apvainojumiem, izlīguma iespēja ir krasi samazināta. Fakts ir tāds, ka, ja cilvēks spēj mierīgi apspriest iespēju šķirties, viņš ir garīgi gatavs un nemēģinās visu atgriezt.

Ja šķiršanās tomēr notika, pirmais, kas jādara, ir novērst uzmanību no negatīvām domām, mēģināt pārvarēt savas jūtas un nemēģināt neko atdot. Tas var būt ļoti grūti, ja ģimenē aug bērns vai bijušie mīļākie – kolēģi. Pastāvīga kopā būšana saasinās jau tā sarežģīto situāciju un izdarīs spiedienu uz abiem partneriem. Tāpēc ir svarīgi nekavējoties mēģināt atrast sev citu dzīvesvietu vai darbu, lai beigtu mocīt sevi un savu bijušo.

Kā pārdzīvot šķiršanos?

Bieži cilvēki saskaras ar problēmu kā aizmirst savu mīlestību un kā pārdzīvot šķiršanos. Nākotne tiek pasniegta pelēkos toņos, personisko attiecību sfērā redzama tikai vientulība. Tas bieži noved pie neirozes un depresijas. Viņi baidās ielaist jaunu cilvēku, ar kuru kopā varētu būt patiesi laimīgi. Šajā gadījumā var būt nepieciešama psihoterapeita palīdzība.

Ja psihoterapijas metode tev neder, jo nevēlies dalīties savās sajūtās un pārdzīvojumos ar kādu citu, un ar tevi viss ir kārtībā, tad vienkārši pasaki draudzenei un rodi viņā mierinājumu. Jums nav jācenšas visu paturēt sevī. Tas var ievērojami ietekmēt jūsu nervu sistēmu.

Atcerieties, ka, ja vēlaties ar kādu runāt, nekad nevainojiet notikušajā savu bijušo. Kas bija, tas bija. Uztveriet to kā vajadzīgu dzīves mācību, tā joprojām ir nenovērtējama pieredze, un turpmākajās attiecībās ir jāņem vērā jūsu kļūdas.

Galvenais ir nezaudēt ticību sev un savai nākotnei. Svarīgi ir arī piedot sev un bijušajam mīļotajam, jo. ja turpināsi apvainoties, tālāk nevarēsi tikt. Turklāt būtu jāievēro citas personas tiesības uz savu dzīvību. Neatkarīgi no tā, kā saka sakāmvārdos, vīrs un sieva joprojām ir pilnīgi atšķirīgi cilvēki.

Nododot savas personīgās problēmas citai personai nežēlo sevi Tā dara infantili cilvēki. Tam nav jēgas. Nevienam nav vajadzīgas mūsu asaras un rūpes, ar to jūs neko nesasniegsit, jūs vienkārši tērēsit savu laiku. Nē, tiešām ir vērts raudāt, izpūst tvaiku, taču nevajag ieslīgt depresijā un pieņemt, ka dzīve ir beigusies.

Ja jūs pastāvīgi esat kopā ar savu bijušo vīru vai mīļāko, jums nav nepieciešams viņu sāpināt, ir ļoti nevēlami sakārtot lietas, vajāt savu mīļāko, atriebties par sagādātajām sāpēm. Vai tu mīli sevi? Turklāt šī metode nenovedīs pie nekā, izņemot pat draudzīgas komunikācijas pārtraukšanu.

Ja jūs nekavējoties steidzaties meklēt jaunu aizraušanos, tas jums īsti nepalīdzēs. Jūs nevarēsit nekavējoties izveidot attiecības, kas balstītas uz uzticēšanos. Darbs vai ainavas maiņa ir lieliski piemērota, lai pārvarētu šķiršanos.

Kad sieviete šķiras ar bijušo mīļāko, pēc kāda laika viņa sāk mainīties. Viņa var uztaisīt sev tādu matu griezumu, kādu nekad iepriekš nebūtu uzdrošinājusies izdarīt, vai arī nokrāsot matus trakā krāsā. Visas dāmas to iziet cauri. Tas ir kaut kas līdzīgs solim jaunā dzīvē.

Bet vienmēr atcerieties, ka no malas tas izskatās bērnišķīgi. Tas, ko esat mainījis, nesagādās jums neko citu, kā vien pārsteigumu un bijušā mīļotā nosodījumu.

Tomēr, pat ja jūs esat nomākts šķiršanās dēļ, ir svarīgi nepārstāt rūpēties par savu izskatu. Meitenēm palīdz kardināla tēla maiņa. Ir vērts atcerēties tikai to, ka jums patīk pats. Jauns hobijs ļoti palīdz. Padomājiet par to, ko vienmēr gribējāt apgūt. Varbūt jūs vēlētos uztaisīt sloksnes plastmasu, bet nebija laika? Ir pienācis laiks viņu atrast.

Vai varbūt vienmēr gribēji iet uz kulinārijas nodarbībām, uztaisīt sev tetovējumu, taču attiecībās vīrietis tev tādu iespēju nedeva. Ir pienācis laiks darīt to, ko vēlaties. Aizmirsti visu un vienkārši sāc dzīvot no jauna. Un tad tavs topošais mīļotais tevi noteikti atradīs un padarīs par vislaimīgāko.

Paturot prātā šos dzīves padomus, atrodiet spēku dzīvot un priecāties. Viss, kas nav izdarīts, ir labāks jums. Šķiršanās var novest pie jaunām attiecībām, kas padara jūs patiesi laimīgu.

Vienmēr ziniet, ka dzīve ir bēdas, vilšanās un laime. Un pēc grūta perioda baltā svītra noteikti nāks. Viss izdosies, galvenais ir patiesi tam ticēt un nepadoties.

Es ceru, ka šie padomi jums palīdzēs, pat ja grūtajā šķiršanās laikā jums blakus nebūs.

Tici sev un pilnveidojies. Tas palīdzēs jums ceļā uz laimi un vairs nedomājiet par to, kā pārdzīvot šķiršanos.

Gandrīz katrs savā dzīvē piedzīvo šķiršanos. Attiecību pārrāvums tiek uzskatīts par normālu un dabisku, jo ne vienmēr ir iespējams uzreiz atrast savu cilvēku, ar kuru radīsies ne tikai spēcīgas jūtas, bet arī vēlme būt kopā visu mūžu. Bieži vien cilvēki iemīlas vai uz īsu brīdi iedegas jūtās un pēc tam dažādos veidos šķiras. Kā pārdzīvot šķiršanos kādam, kurš nebija šķiršanās iniciators?

Šķiršanās tiek piedzīvota diezgan smagi tāpēc, ka cilvēkam ir spēcīgas jūtas pret bijušo partneri. Ir daudz grūtāk piedzīvot šķiršanos, ja ir jūtas. Pat tas, kurš šķiras, var nožēlot savu ideālo rīcību, ja patiesībā joprojām kaut ko jūt pret to, ar kuru izšķīrās.

Attiecību pārtraukšanu viegli panes tie, kuriem nav jūtu pret bijušo partneri. Viņš jūt atvieglojumu un brīvības sajūtu pēc tam, kad saprot, ka viņam vairs nav jāredz un jāpaliek viņam parādā.

Starp citu, jūtas tiek pārbaudītas. Interneta žurnāla vietne saprot, ka šķiršanās brīdī racionālais atkāpjas otrajā plānā, gribas raudāt un žēlot sevi. Tomēr mēģiniet novērst uzmanību no asarām vismaz uz minūti. Saprotiet, ka šķiršanās ļaus jums:

1. Pārbaudiet bijušā partnera jūtas, kurš noteikti atgriezīsies, ja patiešām jūs mīl. Citādi viņš nenāks samierināties.
2. Izprotiet savas jūtas pret partneri, kuras arī reti tiek realizētas tādas, kādas tās ir patiesībā.

Kā pārdzīvot šķiršanos?

Šķiršanās. Šis ir viens no nevēlamākajiem un nepatīkamākajiem notikumiem cilvēka dzīvē. Tomēr ikviens periodiski saskaras ar šo parādību. Draugi kādu pamet, radinieki citu, trešais zaudē bērnus. Bet visbriesmīgākā un sāpīgākā šķiršanās ir tad, kad mīļotais cilvēks tevi pamet.

Kāpēc tas ir tik sāpīgi? Galu galā jūs neteiksiet, ka jūs piedzīvojat prieku un laimi, kad kāds jūs pamet? Protams, ja tu kādu pamet, iekšā nepārdzīvo smagu un nomācošu sajūtu. Šajā gadījumā jums var būt skumji vai nedaudz kauns. Tomēr jūs nekrītat depresijā, nelej asaras, nepārmetat sev par kļūdām, tas ir, nedariet to, ko parasti dara izmestais.

Tātad, kāpēc šķiršanās tik ļoti sāp? Atrašanās neesošā realitātē, atteikšanās pieņemt īsto – tas ir tas, kas izraisa galvenās sāpes. Kad cilvēks spītīgi atsakās atjaunoties, šajā gadījumā negatīvās emocijas tā vietā, lai pa īstam pazustu, pierodot pie jaunās realitātes, pārvēršas par spīdzināšanas instrumentu. Cilvēks ar gribas piepūli atsakās noticēt notikušajam, bet tomēr pastāvīgi ar to saskaras un uztraucas. Viņš dusmojas uz faktiem, izjūt bailes, izmisumu, bezcerību, bet neizdara nekādus secinājumus. Ar gribas piepūli, dzenot prom domas, kas var apšaubīt viņa agrāko pārliecību, un ignorējot faktus, kas neiekļaujas viņa iekšējās pasaules attēlā, cilvēks turpina ciest ļoti un ilgstoši.

Tas ir, kamēr jūs nepieņemsiet realitāti ar visu savu būtību, jūs būsiet dusmīgs, izmisums, īgns. Kamēr šķiršanās situāciju paturēsi pie sevis, atgriešanās un atgriešanās pagātnē, kur biji kopā ar mīļoto, tu nespēsi atjaunoties, realizēt realitāti, pieņemt to un dzīvot tālāk, jau bez dvēseles radinieka.

Tieši tāpēc cilvēks piedzīvo sāpes pēc šķiršanās no tuva un mīļotā cilvēka, jo negrib ticēt, ka attiecībām ir pienācis gals. Kamēr tu turēsi saikni ar citu cilvēku, kurš tevi pametis, tu cietīsi. Dažkārt šādas ciešanas ievelkas ne tikai mēnešiem, bet veseliem gadiem. Vai jums nav žēl par šo laiku, kas pavadīts kādam, kuru nevarat atgriezt? Vai jums ir žēl, ka izniekojat savu veselību un emocionālo mieru kaut kam, kas jau ir pagājis?

Protams, jūs nevarēsiet uzreiz pieņemt realitāti un dzīvot bez raizēm. Jums vajadzētu dot sev kādu laiku, lai jūsu apziņa un zemapziņa pierastu pie šķiršanās fakta no mīļotā. Ļaujiet sev raudāt, kliegt, vainot sevi un citus. Nesaglabā sevī visu negatīvo. Emociju izkliedēšana palīdzēs jums nomierināties, atpūsties un atgriezties realitātē, kurā jūs tagad dzīvojat. Un pats galvenais - atcerieties, ka tieši notiekošā un pašreizējā stāvokļa pieņemšana ļaus jums ātri atbrīvoties no šķiršanās sāpēm un pēc iespējas ātrāk atgriezties dzīvē, kur jūs varat atrast kādu, kas vēlas būt kopā ar jums daudzus gadus.

Kā pārdzīvot šķiršanos ar mīļoto?

Lielisks un izplatīts padoms tiem, kuri pārdzīvo šķiršanos ar mīļajiem, ir veltiet savu laiku. Laika gaitā jebkuras sajūtas pāriet vai kļūst blāvas. Un, ja bijušais partneris nav redzēts vai dzirdēts, tad aizmirstības process būs ļoti ātrs. Kāds ir noslēpums?

Zinātnieki runā par iemīlēšanās un pieķeršanās parādīšanos hormonālā uzliesmojuma dēļ, kas rodas divu cilvēku tikšanās laikā. Šis hormonālais "bums" notiek visos cilvēkos, kuri galu galā sāk satikties. Bet tas pāriet, tāpēc "hormonālā mīlestība" kļūst mūžīga. Maksimālais hormonālā pieauguma periods sasniedz 3 gadus. Bet katram cilvēkam šis periods var būt atšķirīgs. Ja jūsu partneris ir atdzisis jūtas, tas nozīmē, ka viņa hormoni ir pārtraukuši viņu ietekmēt. Viņš aizgāja, jo hormoni pārstāja spēlēt asinīs.

Ja jūs joprojām esat hormonāli pieķērušies cilvēkam, tad ir vērts gaidīt. Arī tavi hormoni drīz beigs spēlēt, un mīlestība pāries pie tā, kurš pārtrauca attiecības. Tikko izrādījās, ka jūsu partnera "hormonālais bums" pagāja ātrāk nekā jūsējais.

Kā cilvēki tiek galā ar šķiršanos?

Katrs cilvēks šķiršanos no mīļotā piedzīvo savā veidā. Depresija un pašcieņas samazināšanās šķiršanās laikā kļūst biežas. Tas ir saistīts ar faktu, ka cilvēks tiek rekonstruēts. Viņam ir jāpierod pie dzīvesveida, kas būs veltīts viņam pašam un kurā neietilps bijušais partneris.

Zinātnieki saka, ka cilvēkiem ir grūti šķirties nevis tāpēc, ka kāds viņus ir pametis, bet gan tāpēc, ka viņi vairs nesaņem tās emocijas un sajūtas, ko viņi piedzīvoja attiecībās ar partneriem. Citiem vārdiem sakot, cilvēkiem pietrūkst nevis savu bijušo partneru, bet gan emociju, ko viņi saņēma sev blakus.

Katrs cilvēks šķiršanos piedzīvo atšķirīgi. Ir divas galvenās pozīcijas:

1. - kad cilvēks žēlo sevi, raud, jūtas bezpalīdzīgs un neko nevar darīt, nevar ietekmēt apstākļus, apvainojas uz bijušo.
2. - kad cilvēks ienīst, izrāda dusmas un agresiju pret to, kurš viņu pameta.

Vai mīlošs cilvēks var šķirties kāda nieka dēļ? Šis jautājums kļūst īpaši aizraujošs, ja attiecību pārtraukumu ierosinājāt nevis jūs, bet jūsu partneris, kamēr jūs absolūti neesat gatavs aiziet. Cilvēks, kurš saka, ka mīl tevi, pamet tevi, un jūsu šķiršanās iemesls ir kāds sīkums (sīks strīds, nesaprašanās, slikts garastāvoklis utt.).

Ja cilvēks mīl, tad viņš daudz izturēs un pārdzīvos daudzas grūtības. Bet, ja cilvēks nemīl, tad jebkurš sīkums kļūs par atvadīšanās iemeslu.

Padomā pats: ja tev kaut kas ir ļoti svarīgs un vērtīgs, tu piekrīti no tā atteikties tikai tāpēc, ka tev ir slikts garastāvoklis vai parādījušās kādas grūtības. Protams, tu esi satraukts problēmu dēļ, pēc tam nomierinies, samierinājies, tu atgriežas pie tā, ko vērtē un mīli. Un, ja kaut kas jums nav svarīgs vai vērtīgs, kā jūs uzvedaties? Jūs labprāt atsakāties no tā gan ar vai bez iemesla. Bet, tā kā attiecību pārtraukšana bez iemesla nešķiet īpaši jauki un saprotami, cilvēks, kurš nemīl, tikai gaida vismazāko partnera neuzmanību, lai viņu pamestu (un tajā pašā laikā būtu taisnība). citu un savas acis).

Vai mīlošs cilvēks var šķirties kāda nieka dēļ? Nē viņš nevar. Viņš var aizbraukt uz dienu vai divām, lai nomierinātos, bet pēc tam atgriezties pie mīļotā. Ja mīlestības nav, tad jebkurš sīkums kļūs par atvadīšanās iemeslu.

Kā sievietes tiek galā ar šķiršanos?

Sievietes biežāk sāpīgi piedzīvo šķiršanos no saviem mīļotajiem vīriešiem. Psihologi bieži saskaras ar faktu, ka sievietēm ir mīlestības atkarība no tiem, ar kuriem attiecības ir sabrukušas. Mīlestības atkarība liek sievietēm saskatīt plaisas cēloņus sevī, iesaistīties sevis šaustīšanā, ciest un neko sev apkārt nepamanīt.

Nereti sievietes vēršas pie psihologiem, lai atbrīvotos no ciešanām attiecību pārtraukuma dēļ. Psihologi virza darbu, lai atjaunotu sieviešu pašcieņu un atgrieztu viņas realitātē.

Kā vīrieši tiek galā ar šķiršanos?

Vīriešiem ir ne mazāk grūti izturēt šķiršanos, taču viņi uzvedas savādāk. Vīrieši bieži sāk pārāk daudz dzert vai lietot nelegālās narkotikas, staigāt vai, gluži pretēji, ieslēdzas mājā. Daudziem šķiet, ka pārdzīvojumos palīdzēs ātras mīņāšanās un sekss ar citām sievietēm. Tomēr tā nav. Intimitāte mazina fizisko stresu, bet nepalīdz psihisku problēmu risināšanā. Parasti sievietes, kuras vīrieša dzīvē parādās uzreiz pēc šķiršanās, viņa dzīvē nepaliek ilgi.

Parasti vīrietis pārdzīvo šķiršanos, ja lēmums pārtraukt attiecības bija abpusējs vai ne tik negaidīts.

Katrs cilvēks pats izlems, kā pārdzīvot šķiršanos. Tomēr psihologs sniedz šādus padomus:

1. Neieslīgstiet problēmu, nodarbiniet galvu ar citām lietām, raizēm, jautājumiem.
2. Ja iespējams, mēģiniet salabot attiecības.
3. Novērsiet uzmanību ar dažādām lietām: darbu, jauniem vaļaspriekiem, jaunām paziņām utt.

Rezultāts

Mīlestības attiecībās nav nekas neparasts, ka partneri šķiras. Tieši šajā brīdī, kad attiecības "karājas mata galā", partneri sev uzdod jautājumu: vai aiziet vai atdot mīļoto?

Aizbraukt vai palikt? Atkāpties vai atgriezties? No vienas puses, jūs saprotat, ka jūsu savienība ir pārstājusi iepriecināt, bet, no otras puses, jūs joprojām vēlaties turpināt to, kas jums bija. Kā rīkoties šādā situācijā?

Gudrā patiesība saka sekojošo: tev vajag aiziet, kad saproti, ka nemīli savu partneri. Ja jūtat, ka nevēlaties būt blakus tam, ar kuru jums ir attiecības, tad varat droši doties prom. Nav jēgas paturēt kaut ko tādu, kas patiesībā neeksistē. Ja vismaz viens no partneriem vairs nevēlas būt kopā ar savu kompanjonu, labāk šķirties, nevis mocīt sevi un savu “bēdu partneri”.

Taču, ja šķiršanos provocē kādas problēmas, viedokļu domstarpības, nogurums vai emocionāls strīds, tad labāk visu atdot. Ja jūs izšķīrāties no stulbuma (pretējā gadījumā jūs nevarat saukt par emocionālu strīdu), jūs cietīsit savas rīcības dēļ.

Psiholoģijā ir tāda lieta kā "nepilnīgas attiecības". Tas ir tad, kad partneri izšķīrās tikai ārējā līmenī, bet psiholoģiskajā un emocionālajā līmenī viņi joprojām turpina satikties. Šo lietu stāvokli var novērot diezgan bieži. Bijušie laulātie turpina sazināties, reizēm mīlēties, vīrietis turpina palīdzēt bijušajai viņas darbos, sieviete turpina garlaikoties un reizēm tikties ar bijušo - šie un daudzi citi gadījumi, kad bijušie partneri izšķīrās, bet turpina uzturēt kaut kādi kontakti liecina, ka patiesībā viņi turpina attiecības. Cilvēki nešķīrās psiholoģiskajā un emocionālajā līmenī, kas nozīmē, ka viņi izdarīja kaut ko stulbu, kad ārējā plānā lauza savienību.

Atdalīts. Aizbraukt vai atgriezties? Lai pareizi atbildētu uz šo jautājumu, atbildi citam: ja šķirsies, vai būsi brīvs un laimīgs? Ja esat apmierināts ar savu vientuļo eksistenci, tad jums patiešām ir jādodas prom. Taču, ja saproti, ka pēc šķiršanās būsi nelaimīga un garlaicīgi, tad labāk savus spēkus virzi uz attiecību normalizēšanu. Tu neesi gatavs aiziet, kas nozīmē, ka tev ir iespēja visu mainīt un pārliecināties, ka vairs nav runas par šķiršanos, jo esi laimīga attiecībās ar mīļoto.

Kādu dienu saņēmu telefona zvanu no mana toreiz mīļotā cilvēka un uzzināju, ka viss, “mīlestība ir aizgājusi”, uz redzēšanos. Man tas bija zibens no skaidrām debesīm, bet, kā vēlāk izrādījās, es vienkārši slēpos no lietus zem sava rozā lietussarga.

Par laimi, tas bija pirms 3 gadiem, bet es pavadīju 2 nenovērtējamus gadus, lai adekvāti novērtētu notikušo. Tagad varu ar pārliecību teikt: dzīve ir arī pēc šķiršanās, un tā ir vēl labāka nekā agrāk.

Jābūt drosmīgam

Pirmkārt, jums ir jāapkopo drosme, lai pieņemtu šo likteņa triecienu. Mīlestība ir nepārspējama sajūta, kas dod spārnus, tu kļūsti labāks, skaistāks, gudrāks un laipnāks. Diemžēl šīs prasmes nav iedzimtas, bet nāk kopā ar brīnišķīgām jūtām pret otru cilvēku un aiziet ar viņu.
Jums jāsaka sev, ka šīs ir beigas, bez pauzes. Galu galā sevis izklaidēšana ar ilūzijām nav ceļš uz jaunas dzīves sākumu, bet gan dejošana uz vecās kapa. Saņemiet drosmi ieiet citā dimensijā, kur esat viens. Tas nav liktenīgi. Citiem tas ir izdevies, un arī jums. No šķiršanās vēl neviens nav miris, tu esi pilnvērtīgs cilvēks un vari dzīvot tālāk.

mīli sevi vairāk

Tūlīt pēc šķiršanās tas ir grūti, gandrīz neiespējami. Bet jums ir jāsaprot, ka jums ir jāizvirza savas intereses augstāk par citām. Šim noteikumam vajadzētu aizsargāt pret to, ka partneris bieži izmanto atdalīšanas iniciatoru. “Mēs esam draugi, arī manam mīļotajam ir grūti šķirties, man jābūt stiprai un viņam vairāk jāpalīdz” - aizmirsti, tas ir muļķības. Jums pašam pēc šķiršanās jāizkāpj no izmisuma bezdibeņa, lai kādam palīdzētu.

Klausieties mīļotos

No personīgās pieredzes uzzināju, ka lai cik unikālas, kosmiskas, “uz mūžu” būtu jūsu attiecības, mīļie lieliski saprot, kas jums ir nepieciešams. Jā, neviens no apkārtējiem nesaprot, kāda tev bijusi mīlestība, kā tava sirds noslīdēja blakus mīļotajam, bet viņiem tas nav vajadzīgs. Neatsaki padomu, aizbildinoties: “Tu nesaproti. Mums nav tā, kas ir citiem. Nevienam citam nav tādas saiknes kā starp mums. Draugi un mīļotie nevēlas zināt, kādas attiecības jums bija, jo viņu vairs nav. Kāpēc runāt par to, kas neeksistē?

Tuvie cilvēki vēlas palīdzēt jums to pārvarēt, nevis atgriezt mīļoto. Un pats galvenais – tiešām redzams no ārpuses. Pēc šķiršanās jūsu prāts ir aptumšojies, ir grūti adekvāti novērtēt ārējos stimulus un bijušā uzvedību. Atturīgs novērtējums ir kaut kas tāds, kurā ir vērts ieklausīties.

Nav nepieciešams aizturēt emocijas

Sākumā tas būs asaru ezers (“Na-na-na-na, viņa mani iemeta, asaru ezeros es visam redzu cauri”). Vēlāk jūs varat izstarot dusmas un aizvainojumu. Emocionālā maksimuma brīžos būtu lieliski nepaņemt rokās viegli plīstošus priekšmetus, telefonus, portatīvos datorus. Bet, ja tu zinātu, kur tu nokritīsi, tu liktu salmus. Pēc šķiršanās ne vienmēr ir iespējams paredzēt savu stāvokli, tāpēc jums nav jāuztraucas par materiāliem zaudējumiem, galvenais ir atgriezties normālā garīgā stāvoklī. Jūs piedzīvojat sava veida attīrīšanos, tāpēc jums nav jāuztraucas par emociju izpausmēm, pat ja jūs vienmēr visu kontrolējat.

Ideāla ir emocionālā fiziskā relaksācija. Lielajās Ukrainas pilsētās jau ir “niknu istabas”, kurās var viegli iznīcināt visu, kas pagadās. Tas ir drošākais veids, kā nomierināties un pāriet uz jaunu dzīvi.

Visi draugi alkst sazināties ar jums

Atmet domu, ka tavas problēmas nevienam nav vajadzīgas, tu baidies kļūt apsēsts. Pirmkārt, tam ir domāti draugi, lai palīdzētu viens otram grūtos brīžos. Otrkārt, ja izrādāties apsēsts - viss ir vienkārši, un jums nav jāizdomā kaut kas, kas tur nav. Pat ja tavs draugs nav Ošo, viņam būs skats no malas un viņam būs patiesa attieksme. Jūs varat aizvainot mīļotos, ja ļausit problēmām un šaubām apēst sevi no iekšpuses. Tu apbēdināsi savus draugus, ja nerunāsi par savām raizēm un bailēm. Nesāpini tos, kurus mīli.

Ja jūsu draugs parasti ir tālu no starppersonu attiecībām un nav ar to saskāries, vēl labāk. Tātad jūs nevilcināsit ar tēmu “Es mīlu, kā dzīvot tālāk, es nevaru elpot”. Un vienkārši apjucis, smejies, strīdies. Kādu laiku pēc tikšanās ņemiet vērā, ka, izrādās, jūs varat priecāties pēc šķiršanās un uz laiku aizmirsāt par problēmām.

Visa pasaule ir visapkārt, nevis vienā cilvēkā - novērsiet uzmanību

Noskatieties skumju filmu, lai atkārtotu 4. punktu. Noskatieties IMDb augstu novērtētu filmu, vēlams tādu, kuras sižets ir sagrozīts un neparedzams, lai filma jūs kādu laiku uzsūktu. Skatieties 500 Days of Summer, īpaši klausoties Džozefa Gordona-Levita varoņa māsas teikto. Skatieties “Eternal Sunshine of the Spotless Mind” īpaši uzmanīgi, jo visi uzticas Džimam Kerijam, viņš noteikti novēl jums labu. Šķiet, ir pienācis laiks noskatīties filmu "Viņa".

Mēs pat atjaunosim vietnē sadaļu “Billboard”, lai jūs zinātu, kas ir vērts novērst uzmanību no skumjām domām. Uzaiciniet draugus uz teātriem, bāriem, kinoteātriem, un jūs nepamanīsiet, kā šķiršanās jūs pozitīvi ietekmēs. Dodiet saviem draugiem 100 USD par katru reizi, kad atceraties savu bijušo. Jūs sapratīsit, ka attiecību pārtraukšana ir dārga, un jūs no tā atteiksieties.

Šķiršanās padara jūs labāku

Tas, kas mūs nenogalina utt. Jūs ne tikai kļūsit stiprāks un gudrāks pēc sabrukuma. Kad jūs atlaižat, jums ir jāatrod kāds pielietojums jūsu bijušajam patērētajai enerģijai un laikam. Kursi, apmācības, meistarklases, angļu valoda, autovadītāja apliecība, Coursera un Prometheus - jums ir jāizmanto iespēja. Pavērsiet šķiršanos sev par labu – pierādiet, ka citi tuvumā nav pamanījuši šādu supervaroni.

Var sarīkot seno draugu tikšanos, ballīti, pikniku, visus aizvest uz kino – tev ir daudz enerģijas, un draugi vēlas satikties. Esiet mītu pārkāpējs — daži cilvēki domā, ka ir nepieciešams ilgs laiks, lai ciestu no šķiršanās un zaudētu drosmi. Tie ir meli. Visu negatīvo no attiecību izjaukšanas varat vērst uz sevi un citiem, lai gūtu labumu.

Aizsargājiet sevi no sava bijušā

Jo mazāk bijušo cilvēku jūsu dzīvē, jo mazāk laika jūs cietīsit no zaudējumiem. Nepļāpājiet kādu laiku, neejiet uz bijušo lapu, iemetiet viņiem aizliegumu, lai viņi nevarētu turēt jūs pie pavadas. Nekādā gadījumā nevajadzētu maldināt un pārliecināt sevi, ka jums ir vienalga, ja tas tā nav.

Mīlestībai var ticēt, bet pasakām nē, saka: "paliksim draugi, vajag paņemt pauzi." Draugi, protams, varat palikt, bet ne otrajā pārtraukuma dienā. Tāpēc viņa un jauna dzīve, ka tu to sāc bez partnera. Šī ir jauna lapa, tīra lapa, kuru nevajag aptraipīt ar izjukušām attiecībām. Pasaulē ir vēl vairāki miljardi cilvēku, kuri novērtēs tavu mīlestību un labo attieksmi.

Atvērts jaunām attiecībām

Tinder instalēšana pēc sadalīšanas ir standarta procedūra. Neuztraucieties, ja nekavējoties rodas domas par jaunām attiecībām. Bez šādām domām būs sliktāk. Tā kā jūs ielaižat cilvēku savā iekšējā pasaulē, pēc viņa aiziešanas rodas tukšums, kas jāaizpilda ar kaut ko pozitīvu. Jauni cilvēki ir lielisks attaisnojums, lai novērstu prātu no bēdīgās pieredzes. Dažiem cilvēkiem pat pietrūkst savu bijušo, līdz viņi satiek jaunu cilvēku. Un nav svarīgi, cik daudz laika ir pagājis. Ja bijušais pieļauj tādas piezīmes kā: “Jā, tu īsu brīdi bēdāji”, tad visu dari pareizi. Un, ja jūsu bijušais atradīs dzīvesbiedru, būs vēl vieglāk saprast, ka neko nevar atdot, jums ir jāveido jauns.

mīli pasauli

Ziniet, ka jums ir, ko mīlēt. Ja vien neesi tikai ģimenes tirāns, taču pastāv iespēja, ka šādi cilvēki nemeklēs atbildi uz jautājumu “Kā sākt jaunu dzīvi pēc šķiršanās?”. Un uz Zemes ir vairāk nekā viens cilvēks, kurš jūs mīlēs. Bet viņš iemīlēsies tikai tajā brīdī, kad tu būsi gatava garīgi un emocionāli.

Ķīniešu gudrība vēsta, ka ūdeni pilnā krūzē nevar ņemt – vajag no kaut kā atbrīvoties. Mēs reti nodarbojamies ar krūzēm, bet tālrunī ir grūti uzņemt jaunas fotogrāfijas, ja atmiņa ir pilna ar vecajām. Dzēsiet vecos un nevajadzīgos failus. Nav jēgas atgriezties pagātnē, ja vien tas nav selfijs ar lielveikalā satikto Vladimiru Zeļenski vai Igoru Kondratjuku. 21. gadsimtā laika visam nepietiek, tāpēc nevajag to tērēt tam, ko nevar atdot. Un, ja jūs izgudrojat laika mašīnu, tad jums ir jābūt lielākajam muļķim cilvēces vēsturē, lai atgrieztos pagātnē un mēģinātu atgriezt bijušo mīļoto.

Neizdzen mīlestību no savas sirds un dāvini to citiem. Varbūt Visums jums par to pateiksies, vai varbūt nē. Bet tu būsi skaista. Mīloši cilvēki vienmēr ir skaistāki.

Bet, ja izlasījāt visus 10 padomus un neatradāt tajos sevi vai kaut ko noderīgu, mums ir vēl ducis dzīves padomu, kā izdzīvot šķiršanos Čārlija Šīna režīmā.

piedzerties

Es neesmu pārliecināts, bet šķiet, ka uz senajām tabletēm bija teiciens, ka brendijs + degvīns + alus + pāris šoti ir galvenais skumju ienaidnieks. Nav nepieciešams tērēt savu dārgo laiku - nav nepieciešams dzert kokteiļus vai dzert 50 gramus bārā. Tikai vesela pudele, tikai rapcore. Galu galā, izdzerot 50 gramus, kādā brīdī radīsies šaubas, ka ar to jau pietiek, vairs nevar. Tā ir ķermeņa viltus trauksme. Tagad, ja jūs bārā iegādājāties pudeli degvīna, tas nozīmē, ka jūs noteikti piedzeraties, neapstājies, kamēr nepabeigsiet dzert. Jūs nevarat dzert mājās, tikai publiski, jūs nesāciet jaunu dzīvi kā sociopāts.

Dodiet tai dadzis pa seju

Lai būtu stiprs, ir jācīnās ar spēcīgāko. Tāpēc nekādā gadījumā nevajadzētu uzbrukt apzināti vājam pretiniekam. Esiet uzmanīgi, ir kāds idiots, kurš ar visu savu izskatu parāda savu riebumu. Tevi necienīs, ja nespļausi viņam sejā. Viņam ir ļoti ļaunas acis, un jūs esat labā karotājs, un jums šodien ir jāuzvar.

Aizsardzības un kaujas taktika - atstājiet to karatistu ziņā. Tu esi neievainojams, tu esi Dedpūls, necenties izvairīties no sitieniem, parādi pretiniekam, ka tevi nevar salauzt.

Esiet uzmanības centrā

Kliedzieni, dziesmas, dibena breiks - neviens cits, izņemot jūs, skatītājiem nedos brilles. Esiet pēc iespējas atvērtāks, sajūtiet Zvaigžņu karotāja Bori Aprila žēlastību ar katru savu šūnu.

atkal piedzeries

Jā, alkohols ir bezgaršīgs un deg iekšā. Tāpēc tas ir jādzer mums, jo kurš gan, ja ne mēs? Mums ir jāiznīcina visi apiņu dzērienu krājumi šajā iestādē. Atbrīvojiet supervaroņa slēpto potenciālu.

Nesaglabā negatīvismu

Makss Koržs neuzrakstīja “Kode”, lai to aizmirstu visi, kas bija pamesti. Dziediet pēc iespējas skaļāk, lai ikviens varētu dzirdēt šos mērķtiecīgos vārdus un uztvert jūsu sāpes. Apkārtējie vēlas jums palīdzēt un vēlas atkal dzirdēt jūsu piedzērušos vokālu. Par laimi, ir daudz skumju dziesmu, un jums joprojām ir daudz spēka katru no tām nodziedāt.

Esi pieklājīgs – uzzini, kā klājas tavam bijušajam

Jūs esat piedzēries, kas nozīmē, ka esat elegants. Nekavējoties piezvaniet savam bijušajam, pajautājiet, ko viņi dara un ko viņi dara. Var pat pajautāt, ar ko un kur viņi pavada savu brīvo laiku, solot atnākt un visu izstāstīt. Ja jums joprojām ir nauda un jūs zināt, kur atrodas jūsu bijušais mīlestības objekts, dodieties uz turieni. Esiet drosmīgs un nokļūstiet tur, neatkarīgi no tā, kādā stāvoklī atrodaties.

Ir ļoti labi, ja tava bijusī pusīte ir klāt ar pretendentu uz tavu vietu. Mēģiniet izprovocēt konfliktu, lai pārbaudītu pretinieka vai sāncenša nervu sistēmu un garīgo veselību. Tas ir nepieciešams, lai saprastu, kam jūs atdodat kādreiz dārgu cilvēku.

Esiet cīnītājs par patiesību

Ja jūsu puse saka, ka viņai nav neviena - uzticieties, bet pārbaudiet. Skatiet, kam patīk jūsu bijušais. Dodieties uz šo cilvēku lapām, pārbaudiet, vai jūsu bijušajam ir patīk. Iespiediet iepriekšējās fotogrāfijas ģeogrāfiskās atzīmes. Salīdziniet, vai kāds cits ir fotografēts tajās pašās vietās un tajā pašā laikā.

Esiet bezkaunīgs — kā iespējamie pretendenti uz savu vietu. Rakstīt komentāru "Klase, lielisks, dārgs restorāns." Varat arī iemest saites uz kredīta pakalpojumiem vai psihiatriskās palīdzības kursu ar noslēpumaini apstiprinošu uzrakstu "Tas būs drīzumā".
Galu galā varat tieši rakstīt savam bijušajam: "Es visu zinu, tā ir jūsu izvēle!" Strādājiet uz robežas kā FIB detektīvs. Varat ķerties pie oponenta verbālas diskreditācijas, lai saprastu, vai jūsu bijušajam ir vajadzīga šī persona.

sekojiet laika garam

Sekojiet līdzi talantīgā ukraiņu producenta Jurija Bardaša pieredzei. Izmantojiet savus sociālos tīklus, lai pastāstītu visiem, kas patiesībā notika. Ne visi jūsu draugi precīzi zina, kāpēc jūs izšķīrāties, kas tieši notika. Atkārtojiet pirmo un ceturto punktu un sāciet rakstīt tekstu. Atveries pilnībā, tev nav ko slēpt.

Izmantojiet nievājošus epitetus gan sev, gan pretiniekam. Ātri atvainojieties par saviem pārkāpumiem neatkarīgi no tā, cik nopietni tie ir. Neturi sevī ļaunumu. Ja gribi, lai pretinieks dabū "dieva dotu ljašu" – par to ir vērts uzrakstīt, varbūt pat vairāk nekā vienu reizi.

Nepadodies

Ja jau esi pietiekami piedzēries, reklamē sevi. Sazinieties ar savu bijušo un pasakiet viņam, ka esat labākais, kas ar kādu var notikt dzīvē. Nav vēlams mēģināt atgriezt attiecības, bet sist krustā slavēšanā, stāstīt, ka neviens tā nevar mīlēt, ir svēta lieta, bez tā nevar sākt jaunu dzīvi.

Pusmēri ir bezjēdzīgi

Izmetiet visu, kas ir mazāks par USD 1000, kas varētu jums atgādināt par jūsu bijušo. Jūs varat sist, zāģēt, salauzt visu, kas var nest sliktas atmiņas. Der atcerēties, ka draugiem ir jāapzinās notiekošais – visas postošās darbības vēlams nofilmēt sociālajiem tīkliem.

Termokrūze no mīļotā cilvēka - vēl var nopirkt sev 100, paņemiet āmuru. Tauriņš - ļoti skaisti sadegs tavā instagramā. Suns vai kaķis ir svēts, uzņemiet sev līdzi selfiju, uzrakstiet bildei "Cik žēl, ka cilvēki nav tik uzticīgi kā dzīvnieki."

Galvenais padoms: dzīvo sev, mīli tā, it kā tas būtu pēdējais laiks, cieni savus mīļos un sargā sevi.

Lasiet mūs plkst
Telegramma

Dažādos attiecību posmos pāri atšķirtību uz laiku uztver atšķirīgi. Attiecību sākumā tu nevari iedomāties, ka varētu izdzīvot vismaz dienu bez mīļotā cilvēka, pēc pāris gadiem joprojām ļoti augstu vērtē kopā pavadīto laiku, bet, īpaši, ja jau dzīvojat kopā, savaldieties, kad uz laiku jāšķiras. Grūtāk, protams, ir vakaros, jo tikai tad saproti, cik grūti ir aizmigt, neieliekot galvu mīļotajā plecā.

en.fotolia.com

Bet ko lai dara, dzīve ir tāda, ka dažādas situācijas un apstākļi uz dažādiem laika periodiem jūs periodiski šķirs, un ar šo laiku būs kaut kā jātiek galā. Protams, es neuzdrošinos sevi saukt par ekspertu šādās lietās, bet man jau ir zināma pieredze - mans vīrs periodiski tiek sūtīts komandējumos uz dažādām Krievijas pilsētām, tāpēc ik pēc 2-3 mēnešiem man ir jātiek galā ar uzbrukumiem. vientulība un tukšuma sajūta mājā, no tā, ka nav neviena, kas gatavotu, un mežonīgām ilgām pēc mīļotā cilvēka. Kas, starp citu, ir tieši tas, kas šobrīd notiek.

Un, neskatoties uz to, ka neko nevar izdarīt ar to, ka jums pietrūks cilvēka - galu galā šī ir “atlīdzība” par to, ka esat īsts, es esmu iemācījies tikt galā ar pārējo. Viss, kas jums nepieciešams, ir saprast, kā šis laiks ir noderīgs jums un jūsu attiecībām. Kā to izdarīt? Es jums tagad pastāstīšu.

1. Pēc šķiršanās mīlestība deg jaunā veidā.

Es nekad neaizmirsīšu to, ko mēs ar vīru piedzīvojām pēc pirmās piespiedu šķiršanās, kas ilga divas nedēļas. Jā, ne gadu, ne sešus mēnešus, ne mēnesi, bet gluži kā divas nedēļas. Tomēr šis laiks arī ietekmēja mūsu sajūtas absolūti pārsteidzošā veidā. Viss sākās ar satrauktu tikšanos lidostā un nebeidzās, iespējams, līdz otrajai atdalīšanai pēc 2 mēnešiem. Un tas ir absolūti normāli un loģiski, jo cilvēkam ir laiks pierast pie pilnīgi visa, īpaši labām lietām. Kad jūs pirmo reizi satikāties, reizi vai divas nedēļā staigājāt pa parku, gājāt uz kafejnīcām, kino - tā bija viena reize. Jums izdevās palaist garām vienam otru un katru reizi lidojāt uz tikšanos mīlestības pāros.

Kad tu ievācies, tev nekur nav jālido, tavs vīrietis vienmēr ir tev blakus, tu vienkārši pierodi, ka viņš vienmēr ir blakus. Tu joprojām maigi šņāc uz viņa pleca un ar baudu ieelpo viņa smaržu smaržu, bet dažus mirkļus vairs tik ļoti nenovērtē. Un tad BAM!, un viņa nav blakus! Ir tik saviļņojoši atkal apzināties, cik ļoti tev viņa pietrūkst, cik ļoti viņš tev ir vajadzīgs un viņam tu esi vajadzīga, cik patīkami ir saprast, ka mīlestība un kaislība joprojām klīst apkārt, tikai reizēm aizmirsti tām pievērst uzmanību.

Es neesmu mazohists, bet joprojām saprotu, cik lieliski, ka pēc tik ilga laika joprojām esam priecīgi rakstīt maigas īsziņas, mēs ar nepacietību gaidām viens otra balsi un patiesu mīlestību un gaidām tikšanos. Un, kad tas beidzot notiek, jūs abus pārņem kaut kāds emociju uzplūdums, jūsu jūtas, šķiet, ir piedzimušas no jauna un tagad deg trīskāršā spēkā. Patiesībā šī joprojām ir tā pati mīlestība, tikai tagad tā ir daudz spēcīgāka un spēcīgāka. Tas ir viss.

2. Pārsteigums

Tas ir diezgan interesants veids, kā paspilgtināt vientulību un vienlaikus padarīt "atkalsatikšanās" brīdi vēl interesantāku un saldāku. Jūs varat pagatavot kaut ko īpaši gardu, kaut ko mainīt savā dzīvoklī, vienkārši nopirkt kaut ko, par ko viņš tik ļoti sapņoja, vai sarīkot veselu erotisku šovu ar savu piedalīšanos pavedinošās mūzikas pavadībā.

Skaidrs, ka, ja tavs vīrs nonācis mājās ar vairākiem lidojumiem vai nogurdinoši ilgu laiku aizsmakušā vilcienā, viņš sākumā var nebūt noskaņots uz seksuālām baudām, bet pēc atpūtas, domāju, tu zināsi, kas “ļoti ilgs laiks. laiks" nozīmē. pacieš." It īpaši, ja iesildīsi viņa interesi, kaut arī nogurušu, sakārtojot vakariņu šķīvjus caurspīdīgā penijērā un smaržos ar viņa mīļāko sievišķo aromātu.

Varat arī vienkārši palīdzēt viņam atpūsties, liekot viņam vai ieejot karstā vannā kopā ar vīna glāzi, svecēm un patīkamu mūziku, un tad beidzot gulēt apskāvienos zem siltas segas, par ko tik sapņojāt rūgtos vientuļajos vakaros. Jūs varat viņam montēt īsfilmu, kuras galvenais sižets būs stāsts par to, kā jūs viņu palaidāt garām.

Patiesībā, ja interesē sarūpēt savam mīļotajam kādu pārsteigumu, pirmkārt, laiks paskrien acumirklī, lai arī Tu vari izklaidēties no sirds. Turklāt ir patīkami dāvināt dāvanas! Bet ir arī ļoti patīkami izvēlēties, pirkt, iesaiņot, slēpt, parakstīt savu dāvanu ar labiem vārdiem! Netērē laiku velti, kad vēl varēsi mierīgi sarūpēt mīļotajam pārsteigumu, ja vienmēr būsiet kopā mājās?

3. Fotosesija

Un tagad mēģināsim izdomāt savam mīļotajam pārsteigumu, ko varat viņam uzdāvināt, kamēr viņš vēl ir tālu no jums. Sarīko sev skaistu (labāk, protams, erotisku) fotosesiju, un fotogrāfijas nosūti vēlāk pa pastu. Cik jauki tev būs saģērbties, grimēties un pavedinoši pasmaidīt savam mīļotajam! Un cik patīkami viņam būs saņemt savas mīļotās fotogrāfijas, kuru arī viņš sen nav redzējis!

To var darīt burtiski katru dienu, piemēram, vakaros. Tajā pašā laikā nav nepieciešams pasūtīt profesionālu fotogrāfu, katra meitene jau zina, kā viņa to dara vislabāk, un visām kamerām ir taimeris, kas ļaus viņai pēc slēdža pogas nospiešanas paskriet uz pareizajā vietā un attēlojiet vajadzīgo attēlu.

Nepārslogojiet viņu ar miljoniem savu fotogrāfiju, pietiks ar 3-4 no katra vakara: un tas nav ļoti dārgi un ilgi, lai jūs to visu nofotografētu un apstrādātu, un viņam nebūs garlaicīgi un viņš gribēs nākamo vakaru. drīzumā, kad viņš beidzot saņems jaunu fotoattēlu partiju.

4. Tievēšana

Daudzas meitenes savu nevēlēšanos sākt tievēt pamato ar to, ka, pat ieturot diētu, viņas vienalga salūzīs, jo turpinās gatavot savam mīļotajam visādus garšīgus, viņam nekaitīgus našķus. Lieliski, šī ir jūsu iespēja! Viņi saka, ka grūtākās ir tikai pirmās divas vai trīs nedēļas, tad ķermenis sāk vairāk vai mazāk pierast, un kļūst daudz vieglāk savaldīties un parādīt gribasspēku.

Un iedomājies, cik laimīgs tu būsi, un parādi viņam jaunus rezultātus, kas jau ir vienkārši nereāli pamanāmi. Tu viņu satiksi laimīgu, pašapmierinātu, pārliecinātu un tāpēc, protams, ļoti skaistu! Oho, manuprāt, tik lielisks veids, kā tikt pāri atšķirtībai!

5. Romantiski zvani un SMS

Atgriezīsimies laikā, kad jūs pirmo reizi sākāt satikties. Atcerieties, kā jūs reaģējāt, kad saņēmāt no viņa īsziņu? Oho, esmu pārliecināts, ka savā dvēselē tu klusi dejoji un priecājies. Un kas tagad notiek? Ko jūs redzat un rakstāt savā SMS? "Nopērc maizi", "Nekur neiesim, esmu noguris" vai "Kavēšu darbā, piedod". Mazliet pozitīvi un koķetīgi, piekrītu. Protams, es apsveru ekstrēmāko posmu, bet es domāju, ka jūs mani saprotat. Un, kad tavs vīrs aizgāja, par ko tu visvairāk vēlētos rakstīt? Protams! Tā viņi lidoja - romantiskas SMS ar vārdiem "Es tevi tik ļoti mīlu!", "Man tevis šausmīgi pietrūkst!" utt! Un tas ir brīnišķīgi!

Kā ar zvaniem? Atcerieties, kad pēdējo reizi runājāt ar savu vīru ilgāk par 10 minūtēm? Tieši tā, jo šis laiks ir tieši pietiekams, lai uzskaitītu visus produktus, kas jāiegādājas, vai izskaidrotu, kā tikt līdz tirgum, kur sīpolus pārdod lētāk. Kā ir atsevišķi? Parādās tik daudz nepateikta un interesanta, cik daudz vajag stāstīt vienam otram! Stunda vai divas kompānijā ar dzimto balsi paskrien nemanot, un, manuprāt, tas ir lieliski! Turklāt šī ir viena no.

6. Atpūties no sieviešu pienākumiem

Un tagad egoistiski, bet godīgi parunāsim par to, kāpēc reizēm ir izdevīgi būt šķirtam no mīļotā vīrieša.

Mums visiem patīk uzturēt māju tīru un sakoptu, lai virtuvē smaržo pēc kaut kā garšīga ēdiena gatavošanas, lai izlietnes, tualetes un vannas istabas spīdētu un drēbes vienmēr būtu izmazgātas un izgludinātas. Kad sieviete dzīvo kopā ar vīrieti, lielākā daļa un dažreiz pat visi no šiem uzdevumiem viņai ir jāveic vienai, kas nav īpaši viegli, it īpaši, ja viņa arī strādā.

Sakārtojiet sev atpūtu no ikdienas rutīnas! Es nesaku, lai novecojiet putekļus un pilnībā aizmirstiet par elementārajām higiēnas precēm, bet kāpēc gan nedot sev dažas dienas atpūtai. Turklāt, jāatzīst, laba puse no pienākumiem vienkārši sanāk, gatavot pašam ir daudz vienkāršāk un ekonomiskāk, neviens nemētājas ar zeķēm pa māju, pats var radīt kaut kādu bardaku, bet izrādās esi uz pusi mazāks!

Jāmazgā un jāgludina uz pusi mazāk lietu, traukos izlietnē nesakrājas vesels kalns, bet tikai 1-2 krūzes un šķīvis. Mēģiniet pārvērst šo laiku par savu pelnīto sieviešu atvaļinājumu un pavadiet to patiesi atpūtušies. Un pirms ierašanās, protams, (kas atkal būs divreiz vieglāk) un tagad jūsu māja spīd ar tīrību kā iepriekš!

7. Iedvesma

Cik daudz spožu romānu, dzejoļu, gleznu, mūzikas darbu tika sarakstīti divu mīlošu siržu smagās šķirtības iespaidā! Un viss kāpēc? Jo īpašu ciešanu brīžos daudzus cilvēkus “pārklāj” kāds ieskata un apskaidrības stars, iedvesma burtiski klauvē pie durvīm, tikai jāpaspēj pierakstīt, zīmēt vai spēlēties.

Dažreiz tas notiek pat vienkārši ainavas maiņas un jau iedibinātas mierīgas, mierīgas dzīves atjaunošanas dēļ. Atcerieties, ka jebkura satricināšana nāk tikai par labu jums!

Mēģiniet radīt, izpaust savu neparasto personību, paņemiet otas, zīmuļus un uzzīmējiet to, kas notiek jūsu dvēselē! Ļaujiet jums iegūt pilnīgu abstrakciju un mākslas haosu, galvenais, lai jūs ieliekat visu savu dvēseli savā attēlā! Pirmkārt, tas tev palīdzēs emocionāli, izmetīsi ārā visas emocijas, arī negatīvās, otrkārt, iespējams, pateicoties šiem kaislīgajiem impulsiem, atklāsi sevī ko jaunu un iepriekš nezināmu, kas iepriekš bija slēpts no tevis un visiem pārējiem! Kas zina, varbūt kādam ļoti patiks jūsu paveiktais un iegādāsies jūsu darinājumu, un ar laiku sapratīsiet, ka tā ir jūsu atzinība!

8. Hobijs

Gadās, ka daudzas sievietes pamet visus savus vecos vaļaspriekus, tiklīdz sāk dzīvot kopā ar vīrieti. Vienkārši nepietiek laika, slinkums vai vienkārši vairs nav interesanti. Tas, principā, protams, jau ir normāli, bet nekad nav par vēlu sākt visu no jauna! Kāpēc jūs neizņemat savus vecos modeļus un joprojām nepabeidzat svārkus, kurus sākāt izgatavot pirms gadiem? Vai varbūt pamēģini adīt. Starp citu, vari pielaikot pārsteigumu, par ko runājām iepriekš, piesiet savam mīļotajam foršu stilīgu šalli, cepuri, dūraiņus vai zeķes.

Pirmkārt, jums būs jautri, atceroties vecās kustības, un, otrkārt, nodarbojoties ar savu iecienīto laiku, un laiks paskrien garām! Tas pats attiecas uz citiem hobijiem: izšūšanu, aušanu, rotu darināšanu, zīmēšanu vai dzeju! Jūsu vientuļie vakari paies nepamanīti, un tas neskatoties uz to, ka kādreiz darījāt to, kas jums patika.

Turklāt jūs varat izmēģināt kaut ko jaunu! Piedzīvosi daudz jaunu pieredzi, izklaidīsies, un tev būs par ko stāstīt un ar ko lielīties mīļotajam, kad viņš atgriezīsies!

9. Tikšanās ar draudzenēm

Uzsākot nopietnas attiecības ar kādu, kā likums, visi draugi un draudzenes nokrīt otrajā plānā, un tu vairs nevari atļauties tik bieži satikties! Bet velti, jo tie ir tavi ļoti tuvi cilvēki pēc tava mīļotā vīrieša.

Tāpēc, kad vīrs kravā somas un pēkšņi kaut kur aizlido, droši zvani pie draugiem un sarīko sev īstu vecmeitu ballīti! Visbeidzot, jūs varat tērzēt, tenkot un sirsnīgi smieties. Palūdziet, lai viņi palīdz tikt galā ar ilgām, es domāju, ka viņi paši noteikti neiebils, un, ja viņiem jau ir vīri, es domāju, ka viņi arī padosies jūsu līdzjūtīgo acu priekšā, kad lūgsiet viņus ļaut meitenei ar jums. . Brīvo laiku varat pavadīt iepērkoties, sportojot, pulcējoties kafejnīcās un restorānos, vienlaikus darot to visu kopā. Domāju, ka tādā veidā tu ļoti labi paspilgtināsi savu vientulību un arī atcerēsies, kāpēc kādreiz sadraudzējies.

10. Iemācieties pastāvēt atsevišķi

Patiesībā jums vienkārši ir jāspēj sevi aizņemt. Tā ir ļoti svarīga un pieauguša prasme, un es domāju, ka jūs vairs neesat bērns. Ja nezināt, kā tikt galā ar brīvo laiku un enerģiju, kas radusies nez no kurienes, tad ir pienācis laiks to apgūt jau tagad. Atcerieties, ka ikvienam patīk pašpietiekamas un interesantas meitenes. Nevienam nav vajadzīgas tās, kas karājas pie tevis kā smaga nasta vai pielīp kā dēles, gaidot nākamos norādījumus rīcībai.

Mācieties patstāvīgi vadīt savu dzīvi, jūs kļūsiet daudz stiprāks un stiprāks, un, neskatoties uz to, ka mēs joprojām esam vājais dzimums, šīs īpašības mūsu dvēseles dziļumos mums netraucēs.

Atdalīšanās vienmēr ienes mūsu dzīvē ko jaunu, taču, ja spējam tikt galā ar sajūtām, kas mūs pārņem, visus dzīves spēkus ievirzot kādā lietderīgā darbībā, kļūst daudz vieglāk sagaidīt dienas, kad esat tālu viens no otra. Ceru, ka nebūs ilgi jāšķiras, bet ja tā notiks, tad jau zināsi, ko darīt! Un kā jūs piedzīvojat piespiedu “vientulību”? Dalies ar mani savā pieredzē! Man būtu ļoti interesanti uzzināt kaut ko par tevi!

Šķiršanās no mīļotā vienmēr būs šoks. Taču to var piedzīvot pēc iespējas nesāpīgāk, ja ievēro vienkāršus padomus.

Iesaistīties pašattīstībā

Izmantojiet savu laiku lietderīgi. Iesaistieties savas izglītības paaugstināšanā un redzesloka paplašināšanā. Jo mazāk jums ir brīvā laika, jo labāk tas ietekmēs jūsu garīgo veselību. Esiet aizņemts ar jaunas valodas apguvi, veltiet sevi savam hobijam. Turklāt, atjauninot savu garderobi un izskatu, varat pievērst uzmanību jaunām attiecībām. Jums nav uzreiz jāsazinās ar jaunu partneri, taču randiņi un komplimenti darīs savu darbu. Jūs pārstāsiet domāt par to, kas ar jums ir nepareizi, un sāksit attīstīties, pārvēršoties par skaistu meiteni, kuru vēlaties iepazīt un labi pavadīt laiku sarunāties vai apmeklēt izklaides centrus.

Mainiet vidi sev apkārt

Sakārtojiet savu māju. Sakopiet, lai atjaunotu telpas enerģiju. Ticiet man, fiziskais darbs ir lielisks veids, kā tikt galā ar dusmām un mazdūšību. Pārlīmējiet tapetes vai lūdziet palīdzību mēbeļu pārkārtošanā. Jaunais interjers atsvaidzinās ne tikai Jūsu dzīvokli, bet arī Jūsu domas. Varbūt jūs jau esat plānojis kaut ko līdzīgu, bet neatradāt brīvu laiku. Tagad jums ir ko darīt, nepalaidiet garām iespēju. Izmetiet vai atdodiet lieko apģērbu bez nožēlas. Apkārt esošā kārtība atjaunos tavu sirdsmieru un iemācīs tikt galā ar grūtībām.

Nodarbojieties ar labu filmu skatīšanos un interesantas literatūras lasīšanu.

Iedvesmojies no varoņu dzīves, kuri nepadevās krīzes situācijās, spēja pārvarēt savas vājības un virzīties pa dzīvi, atrodot pozitīvus mirkļus. Šīs filmas būs: Eat Pray Love, kur cilvēki piedzīvo šķiršanās procesu, un skaistule Džūlija Robertsa apceļo pasauli. “Jums ir vēstule” stāsta par neparasto attiecību attīstību sarakstē. Brīnišķīga aktieru spēle neatstās vienaldzīgu. “Zem Toskānas saules” iedvesmos jaunai dzīvei, savukārt “Bridžitas Džounsas dienasgrāmata” palīdzēs pārdomāt savu dzīvi un mainīt pasaules uzskatu. Neatstājiet labu literatūru. Darbu lappuses ievedīs emociju un fantāziju pasaulē. Tas palīdzēs tikt galā ar skumjām un attālinās skumjas domas. Šādas grāmatas jums var būt: “P.S. Es tevi mīlu”, “Ērkšķu putni”, “Vējiem līdzi”, “Dusmu vīnogas”, “Pieneņu vīns”, “Džonatans Livingstons Kaija”. Un daudzi citi darbi, kas liks aizmirst par šķiršanos.

Nebaidieties iemīlēties

Tas palīdzēs pārvarēt melanholijas un skumjas sajūtu sevī. Nesteidzieties domāt par nākotni, veidojiet plānus turpmākajai kopdzīvei. Vienkārši izbaudi mirkli un pieņemiet sirsnīgus komplimentus. Jaunas pastaigas zem zvaigžņotajām debesīm, kopīgi braucieni un ceļojumi, pulcēšanās kafejnīcā stipra lietus vai snigšanas laikā palīdzēs izkausēt sirdi un notrulinās šķiršanās sāpes.

Ko nedrīkst darīt, šķiroties

1. Atteikties no atriebības. Tas tevi nekrāsos un neļaus sākt jaunu, prieka un atklājumu pilnu dzīvi. Nejauciet viņu, jo, iejaucoties mīļotā dzīvē, jūs nodarāt pāri sev.

2. Neglabā viņa lietas. Visu, ko nevarat izmest, ievietojiet to kastēs un nolieciet prom no redzesloka. Jums nevajadzētu spīdzināt sevi ar atmiņām, pastāvīgi saduroties ar priekšmetiem no iepriekšējās dzīves.

3. nemēģini savu dzīvi noslīcināt alkoholā. Ticiet man, nekas labs no tā neiznāks. Neviens neatgriezīs jūsu zaudēto veselību, un atkarība nemainīs jūsu dzīvi uz labo pusi.

4. Nedomājiet, ka dzīve ir beigusies. Meklējiet iedvesmu. Jums ir laiks mainīties, ieraudzīt pasauli visās tās krāsās un turpināt izklaidēties.

5. neiet pēc saldumiem. Jā, tas palīdz tikt galā ar stresu, taču liels daudzums kūku un saldās sodas radīs nevēlamas sekas. Jūs esat pievilcīgs, un liekais svars un blakusslimības nedos jums iespēju baudīt dzīvi.

Atcerieties, ka jūs varat satikt savu bijušo mīlestību jebkurā brīdī. Padomā, kāds būs viņa pārsteigums, ja asaru pilnās kaislības vietā viņš satiks pašpārliecinātu meiteni. Jūsu skaistais izskats viņam būs lielākais šoks. Redzēsi, viņš savu lēmumu daudzkārt nožēlos. Mēs vēlam jums laimi personīgajā dzīvē un neaizmirstiet nospiest pogas un