Kurš dzīvo visilgāk no cilvēkiem. Visilgāk dzīvojošais cilvēks pasaulē vēsturē. Visizplatītākais vecums

Katrs cilvēks vēlas dzīvot pēc iespējas ilgāk, tāpēc ar apbrīnu raugās uz simtgadniekiem, kuri savā mūžā daudz redzējuši. Parasti, ja mūsu draugu un paziņu vidū ir radinieki, kuri sasnieguši 95 gadu vecumu, viņi kļūst par lepnuma un lielas uzmanības objektu. Tajā pašā laikā ir cilvēki, kuru dzīvi noteikti apskaudīs daudzi.

Šodienas top 10 reitings ir veltīts vecākajiem cilvēkiem pasaulē, kuri nodzīvojuši vairāk nekā 110 gadus. Daudziem no viņiem visu mūžu nebija sliktu ieradumu, daži smēķēja gandrīz visu mūžu vai arī neliedza sev alkoholu. Jebkurā gadījumā katrs no tālāk aprakstītajiem simtgadniekiem zināja savu ilgmūžības noslēpumu. Diemžēl vairs nedzīvo.

10. Kristians Mortensens | 115 gadi 252 dienas (1882-1998)

Kristians Mortensens atzīts par vecāko vīrieti – līdz šim garas aknas, oficiāli reģistrēts. Pirmos 11 dzīves gadus, dzimis 1882. gada 16. augustā, rekordists dzīvoja Dānijā, pēc tam pārcēlās uz ASV. Garās aknas bija precējušās tikai 10 gadus un par ilgmūžības noslēpumu uzskatīja “Lieliski cigāri, draugi, atteikšanās no alkohola, dziedāšana un kvalitatīva ūdens dzeršana lielos daudzumos”. Kristians Mortensens nomira 1998. gadā.

9. Megija Polīna Bārnsa | 115 gadi 319 dienas (1882-1998)

Megija Polīna Bārnsa, kļuva par vienīgo verdzībā dzimušo simtgadnieci (1882.03.06.). Par viņas dzīvi ir maz zināms, taču Bārnsa pārdzīvoja 11 no 15 bērniem. Garās aknas aizgāja mūžībā 1998. gadā.

8. Besija Kūpere | 116 gadi 102 dienas (1896–2012)

Amerikānis Besija Kūpere dzimusi 26.08.1896., gandrīz visu mūžu bija skolotāja, pēc atraitnes palikšanas (toreiz Besijai bija 68 gadi) aizgāja dzīvot uz lauku saimniecību, kur nodzīvoja līdz 105 gadu vecumam, pēc tam viņa pārcēlās uz pansionātu. Tāpat kā visiem simtgadniekiem, Kūperam bija savs ilgmūžības noslēpums: "Es neēdu kaitīgus produktus, un mani neinteresē citu cilvēku noslēpumi." Besija Kūpere nomira 2012. gadā.

7. Elizabete Boldena | 116 gadi 118 dienas (1890–2006)

Elizabete Boldena dzimis 1890. gada 15. augustā Tenesī, ASV, emancipētu vergu ģimenē. Zīmīgi, ka līdz viņas nāvei viņai bija vairāk nekā 500 pēcnācēju un 75 mazmazmazbērni. Līdz tam laikam no viņas septiņiem bērniem izdzīvoja tikai divi.

6. Tane Ikai | 116 gadi 175 dienas (1879-1995)

japāņi Tane Ikai atzīts par vecāko Āzijas pārstāvi. Tane dzimis 1879. gada 18. janvārī Kansei, Japānā. Ikaya iecienītākā spēle bija apmetums un izšuvumi. Par vienu no ilgmūžības noslēpumiem japāniete uzskatīja tradicionālo japāņu uzturu, kura pamatā ir jūras velšu pārpilnība. Tāpat Tane Ikai ir vienīgais no visiem simtgadniekiem, kuram tika veikta pēcnāves autopsija (kas parādīja, ka nieru mazspēja ir japānietes nāves cēlonis). Ikai izdzīvoja visus savus 4 bērnus, rekordiste nomira 1995. gadā. Fotoattēlā viņai bija 115 gadi.

5. Marija Kapovilla | 116 gadi 347 dienas (1889–2006)

simtgadnieks Marija Kapovilla dzimis 1889. gada 14. septembrī Ekvadorā, vēlāk kļuva par vecāko no Dienvidamerikas pārstāvjiem. Marija piedzima bagātā militārpersonu ģimenē. 99 gadu vecumā Kapovilla pēkšņi saslima, pat ārsti nerēķinājās ar viņas atveseļošanos. Tomēr viņa pārvarēja slimību, un atveseļojās varēja staigāt pati. Visu mūžu sieviete bija aktīva un viņai nebija atkarību. Brīdī, kad viņi nomira, trīs Kapovillas bērni bija vecāki par 80 gadiem.

4. Pasūtītāja Marija Luīze | 117 gadi 230 dienas (1880–1998)

Rekordista dzimšanas vieta Pasūtītāja Marija Luīze kļuva par kanādieti Kvebeku (29.08.1880.), 30 gadu vecumā pārcēlās uz Ontario. Mailere apgalvoja, ka ilgmūžība ir pastāvīga darba rezultāts, kas viņai nodrošināja 2 laulības, kā arī desmit bērnus. Garās aknas neslēpa, ka ik pa laikam dzēra vīnu, un no smēķēšanas atvadījās 90 gadu vecumā! Marija Luisa nomira 1998. gadā.

3. Lūsija Hanna | 117 gadi 248 dienas (1875-1993)

Bez tam Lūsija Hanna tagad ieņem trešo rindu pasaules vecāko cilvēku sarakstā, viņa ir arī vecākā afroamerikāniete. 1875. gada 16. jūlijā ASV Alabamas štatā dzimusī Hanna kļuva par astoņu bērnu māti.

2. Sāra Knausa | 119 gadi 97 dienas (1880-1999)

Amerikas pamatiedzīvotājs Sāra Knausa(24.09.1880.) un planētas garās aknas kļuva par septiņu Amerikas karu, Lielās depresijas, aculiecinieku. Meitas viņu raksturoja kā neticami mierīgu cilvēku – Sāru nekas nespēja nokaitināt. Kad Knausam pateica, ka viņa ir Amerikas vecene, viņa jautāja: "Un ko tad?". Garās aknas nomira 1999. gadā.

1. Žanna Kalmenta | 122 gadi 164 dienas (1875–1997)

Dzimis 1875. gada 21. februārī, Žanna Kalmenta bija iekšdedzes dzinēja radīšanas, brāļu Raitu pirmā lidojuma un daudzu citu nozīmīgu notikumu laikabiedrs cilvēces vēsturē. Žanna regulāri nodarbojās ar riteņbraukšanu un smēķēja līdz simts gadiem. Viņa uzskatīja, ka ilgmūžības noslēpums ir ārkārtīgi vienkāršs: "Ja problēmas nevar atrisināt, nav jāuztraucas." Kalmans nomira 1997. gadā.

Ņemiet vērā, ka visiem mūsu reitingā iekļautajiem cilvēkiem bija oficiāls viņu vecuma apstiprinājums. Mēs apzināti neiekļāvām tādus cilvēkus kā Shigetiyo Izumi, kura vecums saskaņā ar dažām aplēsēm tiek lēsts 120 gadus, vai Širali Muslimovs, azerbaidžāņu gans, kurš sasniedzis 168 gadu vecumu, jo nav oficiālu dokumentu, kas apstiprinātu viņu vecumu.

Žanna Kalmonta (1875. gada februāris – 1997. gada augusts) uzstādīja pasaules rekordu dzīves ilgumam – 122 gadi un 164 dienas (un tas ir absolūti pārbaudīts fakts). Žanna ir francūziete un dzimusi Orlī. Kad uzcēla Eifeļa torni, viņai bija 14 gadi. 114 gadu vecumā viņa filmējās filmās un 117 gadu vecumā atmeta smēķēšanu.

Madame Calmont vienmēr ir piekopusi aktīvu dzīvesveidu. 85 gadu vecumā viņa nodarbojās ar paukošanu, bet 100 gadu vecumā viņa brauca ar velosipēdu. Žanna bija precējusies ar māsīcu, viņi nodzīvoja kopā 46 gadus. Madame izdzīvoja savu meitu Ivonnu un mazdēlu Frederiku.

Juridisks kuriozs ir saistīts ar Kalmonta ilgmūžību. 90 gadu vecumā Žanna, kurai mantinieku nebija palicis, noslēdza līgumu ar 47 gadus veco advokātu Rafri: viņam vajadzēja mantot vecās sievietes māju, maksājot viņai īri katru mēnesi līdz viņas nāvei. Mājas izmaksas bija aptuveni vienādas ar summu, ko viņš būtu samaksājis pēc 10 gadiem. Tomēr liktenis nevarēja nesmaidīt. Rafri ne tikai maksāja Žannai par 30 gadiem, bet arī nomira pirms viņas, 77 gadu vecumā, un viņa atraitne turpināja maksājumus saskaņā ar likumu.

Visa pasaule par Kalmontu uzzināja, kad 1988. gadā par godu Van Goga simtgadei viņa intervijā pastāstīja, kā 14 gadu vecumā iepazinusies ar mākslinieku. "Viņš bija netīrs, slikti ģērbies un drūms." Žanna bija arī Hugo bērēs.

Kalmonta kļuva par vecāko aktrisi pasaulē, 114 gadu vecumā filmējoties dokumentālajā filmā Vincents un es. Un vecākā ķirurgu paciente, kad viņai 115 gadu vecumā tika veikta gūžas locītavas operācija.

Žanna atmeta smēķēšanu 117 gadu vecumā. Un ne tāpēc, ka jutos slikti. Vienkārši viņai, kas bija gandrīz zaudējusi redzi, bija nepatīkami katru reizi lūgt gaismu. Viņa sevi apkalpoja līdz 110 gadu vecumam, un tikai pēc tam pārcēlās uz patversmi.

Madame Calmont teicieni:

— Dievs mani aizmirsa!
"Man ir tikai viena grumba, un es sēžu uz tās."
"Es esmu iemīlējies vīnā."
"Pirms simts gadiem es nebiju jauns."

Kad Žannai viņas 120. dzimšanas dienā jautāja, kāda, viņasprāt, būs nākotne, kundze sniedza ģeniālu atbildi: "Ļoti īsi."

Vecākais cilvēks uz planētas ir relatīvs un daudzpusējs jēdziens. Tas var attiekties gan uz oficiālo statistiku, gan senām leģendām, aculiecinieku stāstiem. Var nosaukt dzīvo simtgadnieku vārdus vai atcerēties tos, kuri jau devušies citā pasaulē.

Visā civilizāciju vēsturē cilvēks vienmēr ir tiecies pēc nemirstības. Bet kas ir mūžīgā dzīve – galvenais sapnis vai lāsts? Lai kā arī būtu, cilvēki ir mirstīgi un tikai Radītājs zina, cik daudz mums katram ir lemts. Tomēr dažiem mūsu ģimenes pārstāvjiem izdevās nobīdīt vecuma latiņu tik tālu, ka šis fakts izraisa patiesu izbrīnu un lielu interesi. Mūsu šīsdienas stāsts ir par viņiem – visvecākajiem cilvēkiem uz Zemes.

Kurš tiek uzskatīts par ilgmūžību?

Simtgadnieku kategorijā tiek iekļauts vecāka gadagājuma cilvēks, ja viņš ir šķērsojis deviņdesmit gadu robežu. Tādu cilvēku pasaulē ir diezgan daudz, piemēram, Krievijā viņu ir ap 350 000. Ja runā par pašu labāko, tad šī latiņa tiek pacelta līdz 110 gadiem. Jau tagad ir daudz mazāk simtgadnieku, kuri uz planētas ir nosvinējuši savu simtgadi. Atšķirība ir milzīga.

Statistikas galvenais uzdevums ir atrast autentiskus dokumentus, kas apliecina cilvēka godājamo vecumu. Pagājušajā gadsimtā pasauli ir satricinājuši daudzi kari, dabas katastrofas, kuru dēļ bieži tika zaudēti metrika un citi rakstiski avoti. Tāpēc personu, kas vecākas par 110 gadiem, saraksts tika sadalīts trīs kategorijās:

Pārbaudīts - ir oficiāls dokuments par dzimšanas datumu: valsts izziņa vai ieraksts pagasta reģistrā.
Gaida pārbaudi - dokumentu ticamību pēta speciālisti.
Minēti – nav atrasti acīmredzami pierādījumi par ilgmūžību.
Gerontoloģisko pētījumu grupa nodarbojas ar ilgmūžības pārbaudes jautājumiem.

Atsevišķi ir vērts pieminēt mītiskus varoņus, dažādu konfesiju svētos, kuriem leģendas un reliģiskie raksti piedēvē simtiem dzīves gadu. Tātad Bībele saka, ka slavenais cilvēces priekštecis Metuzāls nodzīvoja 969 gadus, ēdot tikai medu un augļus. Viņa vārds ir ieguvis veselo saprātu, lai apzīmētu ilgmūžību ("Metusala laikmets").

Vecākie cilvēki uz planētas (šobrīd dzīvo)

Mūsdienās pasaules vecāko vispārējā sarakstā ir iekļauti vairāk nekā 1060 uzvārdi. Lai cik kaitinoša būtu spēcīgā cilvēces puse, pirmajā desmitniekā ir tikai sievietes ar ilgmūžību. Un starp visu sarakstu vīriešu skaits ir mazāks par 10%.

Tas pilnībā apstiprina pēdējos gadsimtos attīstījušos tendenci gandrīz visās valstīs palielināt sieviešu dzīves ilgumu. Atbildot uz jautājumu: “Kāpēc sievietes dzīvo daudz ilgāk?” Gerontologi mēdz fizioloģisku iemeslu dēļ.

Tas nozīmē, ka sievietes daba ir vairāk pielāgota izdzīvošanai un dzīvotspējas uzturēšanai. Jo īpaši eksperti ir atklājuši, ka hormons testosterons izraisa vīriešu imūnsistēmas traucējumus. Sieviešu hormonam estrogēnam, gluži pretēji, piemīt pretnovecošanās īpašības.

Otrais modelis: pieci no desmit vecākajiem cilvēkiem uz Zemes ir japāņi. Uzlecošās saules zeme nemainīgi ieņem pirmo vietu pasaules ilgdzīvokļu skaita ziņā. Saskaņā ar statistiku, uz katriem 100 000 japāņu ir 35 cilvēki, kas svin savu simtgadi.

Japāņu ilgmūžības noslēpums ir īpašā diētā, kas katru dienu satur jūras veltes un aļģes. Zinātnieki sliecas uzskatīt, ka, ja kādreiz tiks atrasts “jaunības eliksīrs”, tad jūraszāles kļūs par tā galveno sastāvdaļu.

TOP 10 dzīvojošie visilgāk dzīvojošie rekordisti

Čijo Mijako

Džuzepina Proetto Frau

Keins Tanaka

Marija Džuzepa Robuči Nargiso

Šimoe Akijama

Lūsila Rendona

Šīns Matsušita

Tane Jonekura

Gabriels de Roberts

Besija Kam

Tagad vecākais cilvēks uz planētas ir japānis Chiyo Miyako, kurš dzīvo Kanagavas reģionā. Goda statusu viņa saņēma pavisam nesen. Viņa par planētas vecāko iedzīvotāju kļuva 2018. gada 21. aprīlī pēc 117 gadus vecā tautieša Nabi Tadžimas nāves. Tanzima par savu ilgmūžības noslēpumu nosauca labu miegu un aizraušanos ar dejošanu.

Otrajā vietā ir dāma no Itālijas - Džuzepina Proetto-Frau, 115 gadi. Sardīnijas salā piedzima garas aknas. 1946. gadā viņa pārcēlās uz Florenci, kur dzīvo līdz šai dienai kopā ar vienu no savām meitām.

Trešo goda vietu ieņem 115 gadus vecais japānis Keins Tanaka.

Neskatoties uz to, ka zemes iedzīvotāju paredzamais dzīves ilgums nepārtraukti pieaug, izturīgāko pārstāvju vecuma ierobežojums paliek nemainīgs. Pāri 120 gadus vecajai latiņai pēdējā laikā neviens nav spējis pārkāpt. Kā atzīmē gerontologi, tas izskatās pēc kaut kādas nepārvaramas sienas.

Aizgājis

Visu laiku un tautu vecuma rekordistu saraksts ir kuplāks. Parunāsim par ievērojamākajiem no tiem.

Žanna Kalmenta (122 gadi)

Simtgadnieku rekords pieder leģendārajai francūzietei, kura dzimusi 19. gadsimtā (1875. gadā) un 21. gadsimtu nenodzīvoja tikai trīs gadus. Viņas sasniegtā vecuma latiņa tiek uzskatīta par maksimālo no apstiprinātajām. Viņa ir iekļauta Ginesa rekordu grāmatā kā vecākā simtgadniece. Savas ilgās dzīves laikā Žanna pārdzīvoja I un Otro pasaules karu un 25 Francijas valdniekus.

Ja ne vecuma rekords, viņas biogrāfiju var saukt par parastu. Viņa visu savu dzīvi pavadīja savā dzimtajā pilsētā Arlā, viņai bija meita un vīrs, kurus viņa izdzīvoja vairāk nekā pusgadsimtu. Palikusi bez radiniekiem, 110 gadu vecumā Žanna pārcēlās uz pansionātu, kur nodzīvoja vēl ilgus laimīgus 12 gadus.

Pati Kalmana stresa neesamību uzskatīja par savu ilgmūžības noslēpumu. Pēc mūsdienu standartiem viņa nebija veselīgu paradumu atbalstītāja. Žanna daudz smēķēja un, tāpat kā visi francūži, bija laba vīna un saldumu cienītāja.

Džiromons Kimura (116 gadi)

Vecākais vīrietis uz Zemes atkal ir japānis! Viņi noteikti zina slepeno sastāvdaļu, lai palielinātu cilvēka "glabāšanas laiku".

Jiroemon Kimura dzimis Kioto 1897. gadā un visu mūžu strādāja pastā. Pēc aiziešanas pensijā viņš sāka saimniekot savā zemes gabalā. Pēc radinieku teiktā, mērens uzturs un nenogurstoša tieksme pēc aktīva dzīvesveida viņam palīdzēja uzstādīt ilgmūžības rekordu.

Simtgadnieki Ginesa rekordu grāmatā

Ja runājam par faktiem, kas līdz šim nav apstiprināti, tad šobrīd Ginesa rekordu grāmatā tiek pārbaudīti Ingušijas krievu Appaza Iļjeva dati. Gerontoloģijas dienestā viņš iesniedza dokumentus, ka ir dzimis 1896. gadā. Ja šī informācija apstiprināsies, viņš 122 gadu vecumā kļūs par vecāko cilvēku uz Zemes. Presē bieži parādās ziņas par čempioniem no Krievijas, taču tiem nav oficiāla statusa.

Ilgmūžības noslēpums

Pieciniekā ar lielāko simtgadnieku skaitu ir Amerika, Japāna, Francija, Anglija un Itālija. Papildus šīm valstīm šāda slava ir dažiem biotopu oreoliem, piemēram, Hunzas indiešu cilšu apmetnēm, Okinavas salai, Krievijas Kaukāzam.

Analizējot cienījamā vecuma parādības pasaules tautu vidū, zinātnieki pat nevarēja aprēķināt aptuvenu ilgmūžības formulu. Demogrāfisko problēmu universitātes pētnieki ir paveikuši lielisku darbu, pētot personas, kuras ir sasniegušas 115 gadu vecumu. Noslēgumā viņi norādīja, ka neatrada nevienu īpašību, kas viņus visus vienotu. Izņemot vienu - ģenētiska nosliece.

Simtgadnieku kategorijā ietilpst dažādu tautību cilvēki, dzimuši bagātās un nabadzīgās ģimenēs, strādnieki un zemnieki, kuri nekad nav strādājuši un strādā visu mūžu. Paradoksāli, bet vecuma ierobežojums nav atkarīgs no specialitātes, dzīves kvalitātes un uztura vai medicīniskās aprūpes līmeņa.

Ko darīt tiem, kas vēlas pārspēt vai vismaz pietuvoties ilgmūžības rekordiem? Vadošie gerontologi iesaka ievērot šādus ieteikumus:

• ēst mēreni;
• dzīvot tīros dabas reģionos;
• dzīvot izmērītu dzīvi;
• saglabāt iekšējo harmoniju.
• Runājot par pārtiku, izrādījās, ka lielākā daļa simtgadnieku mīlēja šokolādi un augļus. Iespējams, ka tajos esošie antioksidanti labvēlīgi ietekmēja viņu veselību.

Iespējams, nākotnē zinātnieki noteiks ilgmūžības gēnu un iemācīsies ar to iepazīstināt ikvienu. Gaidot šo epohālo notikumu, atliek pieturēties pie laika pārbaudītiem padomiem: nepārēsties, izvairīties no stresa, vairāk kustēties un biežāk smaidīt. Atcerieties, ka pozitīva attieksme un pozitīvas emocijas samazina iespējamību, ka persona saslims ar jebkuru slimību par 50%.

Redzēsim, vai pastāv vecuma ierobežojums un ilgmūžība, un kas tie ir – pasaules simtgadnieki.

Par ilgmūžīgiem pieņemts saukt tos, kuri sasnieguši 90 gadu pagrieziena punktu un tam pārkāpuši (PVO klasifikācija). Un tādu cilvēku bija daudz, taču ne visi var precīzi izsekot dzīves vecumam.

Cik ilgi cilvēks var dzīvot?

Runājot par to, vai ilgmūžībai ir ierobežojums, tiek atgādināti leģendāri gadījumi:

• Piemēram, saskaņā ar Bībeli viens no cilvēces tēviem Metuzāls kļuva slavens ar savu ilgmūžību. Saskaņā ar leģendu, viņš dzīvoja līdz 969 gadiem. Viņa lūgšana padzina nāvi un izglāba cilvēkus. Viņa atlika Plūdus, kas sākās tikai pēc Metuzāla nāves.
• Vai cits piemērs. Saskaņā ar leģendu ķīniešu filozofs un daoisma reliģijas dibinātājs Lao Tzu (4-5 gadsimtā pirms mūsu ēras) dzīvoja 200 gadus.

Slavenais viduslaiku ārsts Paracelzs uzskatīja, ka cilvēks var dzīvot līdz 600 gadiem. 18. gadsimta zinātnieki Albrehts fon Hallers un Kristofs Vilhelms Hufelands uzskatīja, ka cilvēka mūža robeža ir 200 gadi. Jau krievu zinātnieki Iļja Mečņikovs un Aleksandrs Bogomoļecs runāja par 160 gadiem. Tātad latiņa turpina iet uz leju.

Tagad, ņemot vērā zinātniskos pētījumus un pārbaudīto simtgadnieku vecumu - cilvēku, kuru vecuma datus apstiprina nopietni pierādījumi un dokumenti, 120 gadi tiek uzskatīti par cilvēka mūža robežu.

10 slavenākie simtgadnieki pasaulē

Šeit ir tabula - 10 labākie simtgadnieki pasaulē (saskaņā ar Wikipedia)

1. Žanna Kalmenta no Francijas dzīvoja līdz 122 gadiem
2. Sāra Knausa, ASV, 119 gadi
3. Lūsija Hanna, ASV, 117 gadi
4. Marija Luīze Mailere, Kanāda, 117
5. Misao Okava, Japāna, 117 gadi
6. Marija Estere de Kapovilla, Ekvadora, 116 gadi
7. Ģertrūde Vīvere, ASV, 116 gadi
8. Sūzena Mušeta Džounsa, 116 gadi, ASV
9. Tane Ikai, 116 gadi, Japāna
10. Elizabete Boldena, 116 gadi, ASV

Patiešām, šajā sarakstā ir tikai sievietes! Ja šo sarakstu turpinām tālāk, tad pirmais ilgdzīvotājs, kuru satiksit, ir japānis Džiromons Kimura, kurš arī aizgāja mūžībā 116 gadu vecumā.

Šeit ir saraksts ar slavenākajiem pārbaudītajiem simtgadniekiem:

1. Mums jau pazīstamais japānis Jiroemon Kimura, 116 gadi
2. Kristians Mortensens no Dānijas, 115 gadi
3. Puertorikānis Emiliano Mercado del Toro, 115 gadi
4. ASV iedzīvotājs Metjū Bērds, 114 gadus vecs
5. Viņa tautietis Valters Brīnings, 114

Tātad pieņemsim 116-120 kā vecumu, ko cilvēks var reāli sasniegt. Šo vecumu ietekmē gan gēni, gan vide, gan cilvēka noskaņojums, vēlme dzīvot. Bet diemžēl šobrīd pasaulē pārāk maz cilvēku dzīvo līdz 100 gadu vecumam. Un, kā redzat, tikai vienam pārbaudītam simtgadniekam izdevās pārvarēt 120 gadu pagrieziena punktu.

Nav vienprātības par ilgmūžības iemesliem. Gerontologi uzskata, ka ilgmūžība ir faktoru kopums:

iedzimtība, pareizs uzturs, dzīvesvietas ekoloģija, veselīgs dzīvesveids, spēcīga psihe, mūsdienu medicīnas sasniegumu pielietojums. Mums ir visas iespējas dzīvot ilgāk!

Pasaules simtgadnieku piemēri

Ilgdzīvotājs no Japānas - Misao Okawa

2015. gada 1. aprīlī Japānā nomira 117 gadus vecais Misao Okava. (Vecākā cilvēka titulu ieguvusi 116 gadus veca ASV pilsone Ģertrūde Vīvera. Jūlijā viņai būtu apritējuši 117 gadi ..

Misao vecums ir dokumentēts, un dokumenti nerada šaubas par to autentiskumu. Viņa dzimusi 1898. gada 5. martā. Ginesa rekordu grāmata viņu atzina par vecāko dzīvojošo (par 2013. gadu) un iesniedza apliecinošu sertifikātu 2013. gada 27. februārī.

Viņa dzīvoja Osakā, Japānā. Pēdējos 18 gadus - pansionātā. Fotogrāfija uzņemta viņas 116. dzimšanas dienas priekšvakarā 2014. gadā. No trim Misao bērniem divi ir ilgdzīvojuši un tagad ir vecāki par 90 gadiem. Viņa par skumjāko notikumu savā dzīvē uzskata vīra nāvi, kad viņai bija 33 gadi.

Pati Misao vienmēr bija dzīvespriecīga garā, nezaudēja drosmi, savu ilgmūžību saistīja ar labu miegu un rūpēm par savu veselību. Kā intervijā teica pansionāta direktore, kurā viņa dzīvoja: Misao guļ vismaz 8 stundas dienā, un ir labi ēst 3 reizes dienā. Patīk tvaicēti rīsi un suši. Un viņai, pēc ārstu domām, ir pārsteidzoši spēcīga psihe.

Es aprakstīšu visspēcīgāko faktu no materiāliem par Misao Okava, ko esmu redzējis. Saskaņā ar ārstu un pansionāta darbinieku teikto, Misao 102 gadu vecumā kritiena laikā salauza kāju. Mēs zinām, ka ar vecumu kauli kļūst trausli, un nopietni lūzumi bieži nedzīst vai nedzīst pareizi utt.

Tomēr Misao ne tikai izdevās atveseļoties, ko varētu saistīt ar labu iedzimtību vai ārstu profesionalitāti. Viņa demonstrēja rakstura spēku, pašreabilitējoties pēc lūzuma. Atgriežoties no slimnīcas pansionātā, sirmgalve katru dienu izgāja zālē, kur veica pietupienus, turoties pie margām. Jo viņa "nezaudē formu".

Ar tādu apņēmību un dzīves alkas daudziem nepietiek!

Pasaules nozīmīgākā garā aknā ir francūziete Žanna Kalmenta

Ja neaprobežojamies tikai ar nu jau dzīvojošajiem simtgadniekiem, tad visvairāk - visilgdzīvotākā dokumentētā un Ginesa simtgadnieku grāmatā atspoguļotā - atkal ir dāma.

Šī ir Žanna Kalmenta no Francijas. Viņa dzimusi 1875. gada 21. februārī un nodzīvojusi līdz 1997. gada 4. augustam, nodzīvojusi 122 gadus un bez dažām dienām vēl sešus mēnešus.

Skatoties uz attēliem, ir skaidrs, ka Žanna vienmēr izskatījās jauna: to ir grūti iedomāties, bet pirmajā attēlā viņai ir 40 gadu.

Žannas jaunība bija bagāta un bezrūpīga: bagāts vīrs ir veiksmīga veikala īpašnieks, nav jāstrādā, teniss, velosipēds, skrituļslidas, opera utt. Taču vēlāk dzīve neveicās: vispirms nomira vienīgā meita, pēc tam vīrs, tad vienīgais mazdēls gāja bojā autoavārijā. Rezultātā tuvi radinieki vispār nepalika.

Neskatoties uz to, Žanna tika galā un dzīvoja savā dzīvoklī līdz 110. dzimšanas dienai, kad pārcēlās uz pansionātu, jo atklāja, ka nejauši var izcelties ugunsgrēks.

Arī Žannas dzīvē bija draugi. Piemēram, advokāts Fransuā Rafrēts. Kad Žannai bija 90, viņi noslēdza darījumu, saskaņā ar kuru Fransuā viņai par mūžu maksāja aptuveni 400 USD mēnesī, un pēc nāves Žannas dzīvoklis nonāk viņam. Advokāts paredzēja, ka Žanna izturēs vairākus gadus. Pamatojoties uz reālajām dzīvokļu izmaksām, godīgs skaitlis būtu 10 gadi. Bet rezultātā 32 gadus viņš stipri pārmaksāja.

Tomēr pats Fransuā nomira pirms Žannas, un 2 gadus viņa sieva un atraitne maksāja naudu. Patiesībā, pateicoties advokātam, Žannas vecums un biogrāfija tika tik labi dokumentēti - Fransuā, gatavojoties darījumam, veica kvalitatīvu sagatavošanās darbu.

Kalmana dzīvesveids bija tālu no ideālas ilgmūžības: viņa smēķēja (2 cigaretes dienā), dzēra sarkanvīnu, ēda daudz šokolādes (0,5 - 1 kg nedēļā). Bet viņa bija optimiste, necieta no liekā svara, ēda daudz augļu, aktīvi nodarbojās ar sportu un daudz staigāja dabā. Piemēram, viņa iežogoja, brauca ar velosipēdu līdz 100 gadu vecumam.

Mēģiniet uzsēdināt vecmāmiņu uz velosipēda, un jūs sapratīsit Žannas unikalitāti.

Šeit ir fotoattēlu kolāža, kurā attēloti 4 slaveni simtgadnieki pasaulē:

• augšā pa kreisi - Misao Okawa, Japāna
• augšā pa labi - Maria Capovilla, Ekvadora
• apakšā pa labi - Jeanne Calment, Francija
• apakšā pa kreisi - Besija Kūpere, ASV

Besija Kūpere ir skolotājs no ASV. Dzimusi un dzīvojusi ASV, dzīves gadi 1896. gada 26. augusts - 2012. gada 4. decembris. Dzimusi daudzbērnu ģimenē - 8 bērni, Besijai bija 7 bartiki un māsas.

Tad bija vīrs un četri bērni, darbs skolā. Pēdējos gados viņa dzīvoja medicīnas centra pansionātā. Vēl 2012. gada augustā, neilgi pirms viņas nāves, Džordžijas štats tiltu nosauca Besijas Kūperes vārdā.

Marija Kapovilla- Mājsaimniece no Ekvadoras. Dzimis turīga pulkveža ģimenē 1889. gada 14. septembrī. Viņa nodarbojās ar mākslu, nedzēra un nesmēķēja. Viņa apprecējās ar itālieti, un viņai bija pieci bērni. Marija dzīvoja laimīgu dzīvi un nomira 2006. gada 27. augustā no pneimonijas.

Ilgs mūžs vienmēr ir piesaistījis cilvēces uzmanību. Atcerieties vismaz mēģinājumus radīt filozofu akmeni, kura viena no funkcijām bija būt nemirstībai. Jā, un mūsdienās ir daudz diētu, ieteikumu par dzīvi un daudz pseidonoslēpumu, kas it kā ļauj cilvēkam dzīvot ilgāk nekā cilts biedri. Taču kāpumu neviens vēl nav spējis garantēt, tāpēc cilvēki ir ziņkārīgi par tiem, kam tas tomēr izdevās.

Definēsim terminus

Pirmkārt, ir nepieciešams izdomāt, kuri būtu klasificējami kā "planētas ilgdzīvotāji". Visizplatītākā definīcija ir tie, kuru vecums pārsniedz 90 gadus. Šajā gadījumā šo cilvēku ir diezgan daudz. Tikai Krievijā to ir aptuveni 350 tūkstoši. Daži avoti liecina, ka par simtgadniekiem tiek uzskatīti tie, kuri jau nosvinējuši savu simtgades jubileju. Un tas arī nav rekords - krievu vidū ir gandrīz septiņi tūkstoši šādu cilvēku.

Otra grūtība ir, kam ticēt un kā pārbaudīt. Jebkurš cilvēks var apgalvot, ka viņam ir apritējuši, teiksim, 150, un darīt to diezgan pārliecinoši, ja viņš labi pārzina savas dzimtās zemes vēsturi. Tātad planētas ilgdzīvotāji nosacīti tiek iedalīti divās grupās: pārbaudītie (tas ir, tie, kuru vecums ir dokumentēts) un nojaustie - tie, kuri nevar precīzi pierādīt dzimšanas datumu.

Un trešā problēma: izvēlēties uzvarētāju no tiem, kas vēl ir dzīvi, vai ņemt vērā visus, kas ir pārkāpuši 110 gadu robežu? Galu galā daudziem planētas simtgadniekiem, kuru saraksts nav tik īss, tomēr izdevās nomirt.

Oficiālais rekordists

Pārbaudītā uzvarētāja, kura izdzīvoja līdz 2012. gadam, bija gruzīniete Khvičava, kurai tikko pietrūka 133 gadu. Dokumenti, kas apstiprina viņas dzimšanu 1880. gadā, tika atzīti par autentiskiem, tāpēc šī vecākajai personai (sievietei) tika piešķirts ieraksts Ginesa rekordu grāmatā un saņemts atbilstošs sertifikāts. Zīmīgi, ka Khvičava saglabāja dzīvīgu prātu līdz pat pēdējai dienai. Neskatoties uz to, ka visa viņas darba pieredze bija saistīta ar lauksaimniecību, viņu vienmēr interesēja vismodernākās inovācijas: jau neilgi pirms nāves viņa vēlējās, lai radinieki viņai iemāca sazināties ar datoru. Var teikt, ka šobrīd tā ir planētas vecākā garā akniņa. Neviens vēl nav pārspējis zemes eksistences ilguma rekordu.

Otrais Uzvarētājs

Un šī arī ir sieviete. Viņa nomira pat agrāk nekā Khvichava, 1997. gadā, taču līdz tam viņa pārliecinoši noturēja čempionātu. Šoreiz pirmā dzimusi Francijā, piecus gadus agrāk par gruzīnieti, bet, diemžēl, viņa nomira, deviņus gadus pirms nākamā rekorda sasniegšanas. Viņas dzīves ilgums bija ierobežots līdz 122 ar pusi gadiem. Nosaukums sarakstā "Planētas ilgdzīvotāji" iezīmējās arī ar nenogurdināmu humora izjūtu, ko demonstrēja līdz pat pēdējai dienai. Turklāt francūziete bija tikai enerģijas vulkāns: 85 gadu vecumā viņa sāka nopietni nodarboties ar žogu, 100 gados viņa sāka interesēties par riteņbraukšanu un gandrīz profesionāli.

Visizplatītākais vecums

2013. gada vasarā nomira vēl viens no tiem, kurus sauc par planētas ilgdzīvotājiem. Viņš dzīvoja līdz 115 gadu vecumam, japānis no Kamiukavas vārdā Jiroemon Kimura. Uzvarētāja titulu viņš saņēma 2012. gadā, pateicoties tam, ka pasaulē nav vecāka gadagājuma cilvēku, kuru rokās būtu vecuma liecības. Simtgadnieku receptes, jāsaka, ir daudzveidīgas. Ja Žannai tas bija mundrums un rosība, tad Kimurai, pirmkārt, mērens un sabalansēts uzturs.

Starp citu, līdzšinējais rekordists Kristians Mortensens, pēc dzimšanas dānis un pēc tautības amerikānis, nodzīvoja tikpat daudz gadu (115). Viņa ieguldījums ilgdzīvotāju receptēs ir bez sarkanās gaļas, daudz zivju, optimisms, draugi un dziedāšana.

Šķiet, ka 115 gadi ir vispopulārākais vecums ilgdzīvotāju vidū. Arī puertorikāniete del Toro dzīvoja līdz šiem gadiem un arī bija starp čempioniem. Taču šobrīd neviens šo pavērsienu nav sasniedzis, tāpēc tagad par vecāko atkal tiek uzskatīts japānis Tomoji Tanabe, dzimis 1895. gadā. Tomēr pirms lolotā randiņa viņam nebija tik daudz atlicis.

kopējā statistika

Uzmanība tiek vērsta uz to, ka simtgadnieku ir daudz vairāk nekā vīriešu. Tātad 2007. gadā pasaulē oficiāli tika reģistrēti 84 cilvēki, kuri bija vecāki par 110 gadiem, un tikai deviņi no tiem bija vīrieši.

Pasaulē ir gandrīz divsimt tūkstoši tādu, kuriem ir pāri 100, bet nepilni 110 gadi, un dzimumu attiecība atkal nav par labu vīriešiem, lai arī ne tik nomācoša.

Daudz simtgadnieku dāvā Japāna un kalnu valstis, tostarp Abhāzija, Gruzija, Čerkasija, Azerbaidžāna. Karačajevskā pat izveidots klubs ar nosaukumu Simtgades jubilāru biedrība, kurā darbojas astoņi biedri, no kuriem jaunākajam ir 104 gadi. Un Japānā ir vairāk nekā 28 tūkstoši cilvēku, kas vecāki par 100, un šis skaitlis katru gadu pieaug.

Neoficiālie simtgadnieki

Tomēr līdz šim esam uzskaitījuši tos, kuriem, bez šaubām, izdevies pierādīt savu vecumu. Šajā sarakstā nav iekļauti citi "visvairāk" - planētas ilgdzīvotāji, kuriem nebija iespējas to pierādīt ļoti objektīvu iemeslu dēļ: kari, izpostītas baznīcas ar jaundzimušo ierakstiem, mazi ciemati, kuros nebija literātu. Tomēr viņu deklarētā vecuma iespējamība ir ļoti augsta. Tāpēc joprojām ir vērts pieminēt ungārus Petriju un Zortaju, kuri dzīvoja attiecīgi 186 un 185 gadus, osetīnu Tense Abzive, kurš sasniedza 180, albāni Khanjer, kurš nomira 170 gadu vecumā, un pakistāni Sayyad Mabud, kurš tikai gadā nesasniedza 160.

Absolūts rekords

Ja no titula pretendenta neprasa absolūti precīzus pierādījumus, tad planētas vecākā garā akniņa noteikti jau ir konstatēta. Rekords pieder ķīnietim vārdā Li Čing-Juns, kurš nomira 1933. gadā. Viņš pats savu dzimšanas gadu uzskatīja par 1736. gadu, tas ir, nāves brīdī viņam bija 197 gadi. Tomēr šis vecums tika atspēkots, un, dīvainā kārtā, lielā mērā. Universitātes profesors Vu Čangšins atklāja dokumentus, kas liecina par Li dzimšanu jau 1677. gadā. Turklāt ir saglabājušies ticami, dokumentēti dati par Ķīnas imperatora apsveikumiem šai personai, un tie attiecas uz viņa 150 un 200 gadu jubileju. Šāds dubults apstiprinājums prasa rūpīgu izpēti, tāpēc Lī tituls kategorijā "Planētas simtgadnieki" vēl nav pierādīts, bet arī nav atspēkots.

Noslēpumaina valsts

Tomēr tas nav vienīgais un ne lielākais noslēpums attiecībā uz atsevišķu cilvēces pārstāvju dzīves ilgumu. Vairāk nekā desmit gadus zinātniekus vajā Indijas hunzu cilts noslēpums. Tās pārstāvji neslimo, neslimo ar kariesu, tiem ir lieliska redze un visi bez izņēmuma dzīvo vairāk nekā 110 gadus. Un tas neskatoties uz to, ka kaimiņu ciltīm ir pilns visu mūsdienu (un pat civilizācijas aizmirsto) slimību komplekts, un vidējais rādītājs pat nesasniedz 60. Hunzām ir savas receptes simtgadniekiem: gaļa - tikai brīvdienās, dārzeņi. - neapstrādāti un daudz augļu. Galvenais šajos uztura principos ir nekad no tiem neatkāpties. Arī pavasarī, ja nav svaigu augļu, tie nenovirzās no izvēlētā ceļa. Šajos grūtajos mēnešos brokastu-pusdienu-vakariņu vietā Hunza reizi dienā izdzer glāzi sulas no pagājušajā vasarā novāktajiem augļiem.

Iespējams, ka šīs tautas ilgmūžības un relatīvās jaunības iemesli ir viņu ieradums peldēties ledus ūdenī, kā arī ārkārtējas fiziskās aktivitātes. Rezultātā Hunza sievietes un krietni vairāk par 60 gadiem dzemdē veselīgus, dzīvotspējīgus pēcnācējus. Pētnieki arī atzīmēja Hunzas lielo dabisko dzīvespriecību, kas ievērojamu daļu savas ilgmūžības piedēvē viņas kontam.

Zinātnieki nav sapratuši, kāpēc viens otram. Nav recepšu ilgmūžībai, kas būtu piemērota visiem: kāds nenoliedza sev sliktos ieradumus, kāds ēda tikai zivis vai augļus, kāds vadīja aktīvu dzīvi, un kāds atļāvās būt slinks ... Vienīgā visu simtgadnieku kopīgā iezīme ir optimisms. un jautrība. Varbūt tas ir lolotais filozofu akmens?