Viņai nenoliedzami ir viena no pievilcīgākajām un seksīgākajām figūrām pasaulē, un finansiālais stāvoklis liek citām supermodelēm strādāt vēl vairāk. Beidzot kļuvis zināms slavenības slaidā ķermeņa noslēpums: zvaigznes personīgais uztura speciālists atklājis viņas iedarbīgo diētu.

Foto dailymail.co.uk

Kļuva zināms diētas supermodeles detaļas

Žizeles Bundhenas un viņas vīra Toma Breidija personīgā šefpavāre Elena Kempbela pastāstīja, ka zvaigžņu pāra ēdienkartē ir 80 procenti dārzeņu un 20 procenti tīras gaļas, kas nesatur antibiotikas un kaitīgas vielas. Pēc uztura speciālistes domām, slavenības ir burtiski apsēstas ar pareizu uzturu un diētu.

Foto dailymail.co.uk

Žizele ar vīru Tomu Breidiju

Elena Kempbela pastāvīgi gatavo Bundhenam un Breidijam viņu Bostonas mājās un vajadzības gadījumā pat ceļo kopā ar viņiem pa pasauli. Ir vērts atzīmēt, ka Toma diēta ir daudz stingrāka nekā Žizeles diēta. Lai uzturētu formu un nepieņemtos svarā, futbolists pat neēd augļus un tomātus. Viņam ir jāatsakās no daudziem ēdieniem, ko jūs un es ēdam katru dienu.

Foto dailymail.co.uk

Sportists ievēro stingru diētu

Slavenību mājā kategoriski aizliegts cukurs, baltie milti, lipeklis, trekna gaļa un produkti, kas satur ĢMO. Žizele Bundhena un Toms Breidijs ir pārliecināti, ka, ja jūs ēdat pēdējo, tas izraisa slimības un samazina imunitāti. Tāpēc pat viņu bērniem ir stingri aizliegts ēst saldumus un saldumus. Slavenās ģimenes ēdienkartes pamatā ir zivis (svaigas un, protams, bioloģiski tīras), liesa gaļa, vistas un tītara gaļa, dārzeņi un olīveļļa.

Foto dailymail.co.uk

Saldumi slavenību ģimenē ir aizliegti

Tajā pašā laikā uztura speciāliste Elena Kempbela pati sludina tieši šādu dzīvesveidu – ar cukura, miltu un kaitīgas pārtikas noraidīšanu. Viņš cukuru sauc par "nāvējošu indi" un iesaka slavenībām turēties tālāk no tā ne tikai savas figūras, bet arī veselības dēļ.

Jūsu uzmanībai piedāvājam slaveno modeli Žizeli Bundhenu. Zemāk ir viņas īsā biogrāfija un daži figūras parametri - augums, svars utt.

Žizele Bundhena dzimusi Brazīlijas štatā Riogrande du Sulā 1980. gadā. Kopš pusaudža gadiem meitene sapņoja par sporta karjeras veidošanu, jo spēlēja volejbola komandā. Tomēr Žizele kļuva par modeli un visas viņas māsas, kuru ir piecas, sekoja viņas pēdās un arī devās modeļu biznesā.

Bundhena modeles karjera sākās 14 gadu vecumā pēc ceļojuma uz Sanpaulu. Modeļu aģentūras pārstāvis pievērsa uzmanību McDonaldā sēdošajai meitenei un aicināja viņu piedalīties kastingos. Kopš tā laika viņas karjera sāka iegūt nebijušu apgriezienu, viņa nekavējoties tika uzaicināta uz tādu dizaineru šoviem kā Valentino, Versace, Dolce Gabbana, Ralph Lauren utt.

Savas karjeras laikā viņa daudzkārt parādījusies uz žurnālu Vogue, Rolling Stone un citu vākiem, kā arī filmējusies vairākās amerikāņu filmās: The Devil Wears Prada un New York Taxi.

Līdz šim meitene ir viena no bagātākajām modelēm un ieņem pirmo vietu seksualitātes sarakstos visā pasaulē. Viņa tikās ar slaveniem futbolistiem un aktieriem, piemēram, Leonardo DiCaprio. Žizele ir iesaistīta labdarības darbā un tādējādi palīdz Āfrikas bērniem nenomirt badā.

Biogrāfiska informācija:

• Pilns vārds: Žizele Karolīna Nonnenmahere Bundhena
• Dzimšanas datums: 1980. gada 20. jūlijs
• Dzimšanas vieta: Horizontina, Brazīlija

Augstums un svars:

• Augstums: 180 cm
• Svars: 61 kg

Attēlu iespējas:

• krūtis: 86 cm
• viduklis: 61 cm
• gurni: 87 cm

Žizele Bundhena labi apzinās, ka šāds ēdiens var negatīvi ietekmēt viņas figūru un dabisko sieviešu skaistums var zaudēt savu spīdumu. Un, lai tas nenotiktu, modele ir izstrādājusi savu diētu, kas ātri ieved viņu formā, bet nenogurdina.

Diēta Žizele Bundhenadiezgan daudzveidīga, tā uzturā iekļauj daudz dažādu dārzeņu un augļu, kā arī liesas gaļas un zivju.

Žizeles Bundhenas diētas ēdienkarte:

Ekspress diēta Žizele Bundhena

Ja slavenajai modelei pirms modes fotosesijas vai skates steidzami jāsaved sevi kārtībā, viņa ķeras pie savas ekspresdiētas. Ēdienkarte, kas sastāv no 1 mīksti vārītas olas - brokastīs, kā arī 200 g viegla biezpiena un glāzes nesaldinātas tējas - pusdienās un vakariņās. Tātad jau 3 dienu laikā tāds ekspressdiēta Žizele Bundhenaatbrīvoties no 3 kg liekā svara.

Kā Žizele Bundhena zaudēja svaru pēc dzemdībām?

Slavenā modele stāsta, ka pēc dzemdībām viņai nemaz nebija grūti atgūt formu.

Žizele Bundhena: “Es apmeklēju kung fu nodarbības, līdz man bija divas nedēļas no dzemdībām. Papildus kung fu es nodarbojos ar jogu trīs reizes nedēļā.

Žizele Bundhena: "Manuprāt, lielākā kļūda, ko pieļauj daudzas sievietes, ir tā, ka viņas kļūst par atkritumu tvertni, paliekot stāvoklī. Es ļoti uzmanīgi ievēroju, ko ēdu, un rezultātā pieņēmos svarā par nepilniem piecpadsmit kilogramiem!”

Gisele Bundchen Fitness

Žizelei Bundhenai patīk sportot, protams, tieši šī aizraušanās ļauj viņai izskatīties tik labi. Sportā Žizele dod priekšroku kung fu, volejbolam un futbolam, mīl peldēt un braukt ar velosipēdu. No visiem fitnesa treniņiem viņa dod priekšroku jogai.

Žizele Bundhena ir viena no atpazīstamākajām un populārākajām supermodelēm pasaulē. Topošā slavenība dzimusi Brazīlijā ģimenē ar vācu saknēm un sapņojusi par profesionāla volejbolista karjeru. Jaunībā slaidā un garā topošā modele Žizele Bundhena pat nedomāja par to, ka pēc dažiem gadiem viņa pārstāvēs modes kolekcijas uz labākajām kāpnēm pasaulē. Arī viņas piecas māsas sekoja veiksmīgas meitenes pēdās, taču neviena no viņām nekļuva tik veiksmīga kā Bundhena. Un panākumi viņai nāca, pateicoties laimīgai nelaimei.

• Īstais vārds: Žizele Kerolaina Nonnenmahere Bundhena
• Dzimšanas datums: 20.07.1980
• Zodiaka zīme: Vēzis
• Augstums: 180 centimetri
• Svars: 56 kilogrami
• Viduklis un gurni: 61 un 86 centimetri
• Apavu izmērs: 39 (EUR)
• Acu un matu krāsa: zila, blonda.

Modeles karjera

Tāpat kā daudzām supermodelēm, arī Žizelei ļoti paveicās: meitene bija īstajā vietā īstajā laikā. 1994. gadā viņa pusdienoja ar savām draudzenēm McDonald's, kur viņu pamanīja Elite Modeling skauts. Jaunā skaistule ilgi nedomāja, vai pieņemt darbu, un, pārliecinājusi vecākus, viņa sāka ceļu pa sarežģīto un šķēršļu pilno modeļu biznesa ceļu.

Viņas karjera sāka strauji attīstīties: pēc 2 gadiem modele pārcēlās uz Ņujorku, un tika organizēta virkne nebeidzamu augstās modes šovu, reklāmas filmēšanas un sadarbība ar tādiem milžiem kā Aleksandrs Makvīns, Dolce & Gabbana, Chanel, Džordžo Armani, Versace un Valentino. sākās. Īstu atzinību guva 18 gadu vecumā: Žizele Bundhena, kuras biogrāfijā tolaik bija aptuveni 50 cienījamu žurnālu vāki, ieguva žurnāla Vogue organizēto gada supermodeles balvu.

Gadu vēlāk sākās Žizeles karjera Victoria's Secret. Zīmols savus panākumus ir parādā arī supermodelēm: pēc tam, kad Bundhens kļuva par viņu eņģeli, Victoria's Secret šovu sāka gaidīt kā vienu no nozīmīgākajiem notikumiem modes pasaulē, un apakšveļas pārdošanas apjomi pieauga vairākas reizes. Tajā pašā gadā modelei uz britu Vogue vāka bija 15 miljonus dolāru vērts krūšturis. Red Hot Fantasy Bra bija rotāts ar rubīniem un 1300 dimantiem. Neparastam apakšveļas gabalam ir piešķirta pieminēšana Ginesa rekordu grāmatā tās pasakainās vērtības dēļ. Un Žizeles darbs 2000. gadā tika lēsts 7 tūkstošu dolāru apmērā stundā, kas bija nozīmīgs solis ceļā uz vēsturē dārgākā modeļa titulu.

Katrs modelis sapņo tikt fotografēts Pirelli kalendāram, kas tiek izdots katru gadu. 2006. gadā uzņēmuma fani un skaistākās sievietes pasaulē ieraudzīja mūsu varoni kalendāra lappusēs - šāds sasniegums ir līdzīgs pasaules atzinībai.

Pēc 2 gadu uzkrāšanas Bündhens sasniedza 150 miljonu dolāru atzīmi, un modele nokļuva rekordu grāmatas lappusēs kā bagātākā modes modele. Žizele tika dēvēta arī par Brazīlijas ietekmīgāko sievieti, viņa daudzkārt ieņēma augšējo līniju modes pasaulē nozīmīgu cilvēku un skaistāko slavenību reitingos.

Labdarības un sabiedriskās aktivitātes

Modele cenšas nepalikt malā no sociālajām problēmām un aktīvi piedalās labdarības pasākumos. Žizele Bundhena ir izsolījusi savus dizaina dārgakmeņus, kā arī vintage gabalus no savas kolekcijas. Ieņēmumi no pārdošanas tika ziedoti Āfrikas izglītības organizācijām, bērnu klīnikām un katastrofu seku likvidēšanas fondiem. 2006. gadā mūsu varone pievienojās kampaņai "Es esmu Āfrika", kas tika izveidota, lai cīnītos pret AIDS Āfrikā.

Starp Bündchen daudzajiem gadījumiem ir sadarbība ar vides uzņēmumiem. Pēc tam, kad 2009. gadā kļuva par UNEP labas gribas vēstnieci, viņa savā vietnes emuārā sāka aplūkot klimata un vides jautājumus, kā arī kļuva par viņas radītās eko kosmētikas Sejaa Pure Skincare seju.

Tomēr PETA organizācijas biedri vairākkārt apsūdzēja supermodeli liekulībā un uzbruka. 2002. gadā modes šova laikā, kurā piedalījās Žizele, četri aktīvisti uzkāpa uz pjedestāla ar plakātiem "Gisele: Fur Scum" un kliedza aizvainojošus saukļus. Dzīvnieku tiesību aktīvisti savu nepareizo uzvedību skaidroja ar to, ka viņa filmējusies kažokādu uzņēmuma Blackglama reklāmā. Šis protests gan nebija vienīgais – savu neapmierinātību ar supermodeli pauda arī vides aizstāvji, pārmetot viņai videi nedraudzīgas degvielas izmantošanu, mācoties lidot ar helikopteru, savukārt nedaudz agrāk viņa aktīvi iestājusies par tīriem un dabīgiem enerģijas avotiem.

Personīgajā dzīvē

Jaunās tūkstošgades pirmajā gadā parādījās pāris, kurš žurnāla People skaistāko pāru reitingā ieguva augšējo rindu: Bundhena, slavenā supermodele un Leonardo DiCaprio, kurš vairākkārt saņēma seksīgākā aktiera titulu. Tomēr 2005. gadā arodbiedrība izjuka, neļaujot saderināšanās izvērsties par kaut ko vairāk.

2007. gadā Žizele sāka satikties ar New England Patriots spēlētāju Tomu Breidiju. Divus gadus vēlāk pāris nolemj noslēgt savas attiecības ar laulībām. Priecīgs notikums ģimenes dzīvē bija dēla Bendžamina Raina Breidija un meitas Vivianas Leik Breidijas piedzimšana.

Žizele Bundhena ir vispopulārākā Brazīlijas modele. Žizeles Bundhenas izaugsme tandēmā ar ideāliem parametriem ir kļuvusi par viņas vizītkarti visā pasaulē. Tagad viņa ir slavena supermodele, viens no neaizmirstamākajiem Victoria's Secret "eņģeļiem", taču Žizeles Bundhenas ilggadējā biogrāfijā ir daudz faktu, kas varētu traucēt viņas zvaigžņu modeles karjerai.

Skaistule dzimusi 1980. gada 20. jūlijā Brazīlijā. “Daudzi ir pārsteigti, ka man ir Brazīlijas drošinātājs, bet ir Eiropas sejas vaibsti. Tas ir vienkārši: mani senči bija no Vācijas. Viņi apmetās uz dzīvi Brazīlijā tālajā 19. gadsimtā, tāpēc manās asinīs ir daudz vairāk eiropeisku īpašību. Pat pusaudža gados Žizele Bundhena pat nesapņoja kļūt par modeli. Jau toreiz Žizeles Bundhenas augums bija 180 cm, kas viņu nemaz neiepriecināja. "Es uzskatīju sevi par neglītu pīlēnu! Visi mani vienaudži bija izliekti un vidēja auguma, un es biju gulētājs, kuram pat nebija piemērotu apaļumu."

Tomēr viņa nebija apbēdināta un nolēma atrast savam augumam cienīgu pielietojumu. “Spēlēju Sogip volejbola komandā un man veicās diezgan labi! Es plānoju nopietni turpināt volejbola karjeru, ja mana modeles nākotne nebūtu sākusies. Māsas Žizele Bundhenas izvēlējās tādu pašu karjeru kā viņa. Katra no 5 meitenēm kļuva par modeli!

Dvīņu māsa Žizele Bundhena, pārsteidzoši, nekļuva vismaz par daļu no populārākajām, tāpat kā viņas māsa! Šķiet, ka tās ir gandrīz kā divas ūdens lāses, taču kaut kas neļāva Patrīcijai sasniegt tos pašus augstumus, kuros bija uzkāpusi Žizele. Iespējams, tas ir par harizmu un iekšējo šarmu. Pati Žizele Bundhena ir pieradusi būt bezkompromisa un necaurlaidīga, jo dzīve viņu uz to ir norūdījusi.

Bundhena modeles karjera sākās četrpadsmit gadu vecumā. “Ar draugiem devos uz Sanpaulu, un, kad sēdēju ēdnīcā, tikko pie manis pienāca pazīstamās modeļu aģentūras Elite Modeling pārstāvis. Es ilgi šaubījos par viņa piedāvājumu. Iespējams, galvenais iemesls manām šaubām bija mans tēvs, kurš man strikti aizliedza pat iet uz kastingu. Tomēr man ir ļoti spītīgs raksturs, un es nolēmu viņu nokaitināt. Šāda vēlme un steidzama vajadzība pēc naudas pamudināja mani kļūt par modeli.

Meitene pat nenojauta, kāds popularitātes uzliesmojums uzgāzīsies viņas galvā! Sākumā viņa filmējās mazbudžeta reklāmās, bet pēc tam piedāvājumi kļuva solīdāki. “Katra meitene sapņo pat par velti parādīties lielāko kurjeru apģērbu reklāmās. Es spēlēju filmās Ralph Lauren, Dolce & Gabanna, Versace, Valentino, Celine un Chloe. Par tādu veiksmi varēju tikai sapņot! Galu galā es varētu valkāt neprātīgi dārgas drēbes un pat saņemt naudu par to, ka viņa man labi sēž!

Žizeles Bundhenas svars un Žizeles Bundhenas parametri ļāva viņai ne tikai piedalīties lielākajās dizaina kampaņās, bet arī darboties filmās. Tāpēc viņa parādījās uz ekrāniem slavenajā filmā, kuras pamatā ir grāmata "Velns valkā Prada". "Tā man bija neaizmirstama pieredze. Es varēju ne tikai izmēģināt sevi kā aktrise, bet arī ienirt patiešām modernā atmosfērā!

Tik daudz dizaineru lietu, cik tika izmantots filmas "The Devil Wears Prada" uzņemšanas laukumā, notiek tikai oficiālajā modes nedēļā! Un aktieru sastāvs tikai vēl vairāk pastiprināja manu vēlmi piedalīties filmēšanā. Annei Hetevejai ir patiešām lielisks talants, un Merila Strīpa man ir tikai sievietes prāta un talanta ideāls, tāpēc uzskatu, ka viņu pazīt ir liels panākums, un man pat izdevās strādāt!

Žizeles Bundhenas figūra ļāva viņai izveidot savu apakšveļas zīmolu, ko viņa personīgi modelē. “Kā gan es, modele, kura filmējusies slavenas amerikāņu apakšveļas zīmolā, varēju neizveidot savu zīmolu? Tas nevienam nebija pārsteigums! Un tas, ka es pats demonstrēju savus produktus, nav rādītājs maniem ietaupījumiem uz modeļiem vai bailēm no konkurences. Izgatavoju drēbes, kuras labprāt valkātu pati. Tāpēc es uzskatu, ka ir pareizi, ka es pats to demonstrēju.

Modeles personīgā dzīve ir tikpat vētraina kā viņas straujā karjera. 5 gadus, no 2000. līdz 2005. gadam, Žizele bija attiecībās ar Leonardo Di Kaprio. 2004. gadā plaši pazīstamais glancēts izdevums People nosauca Žizelu Bundhenu un Di Kaprio par skaistāko pāri, taču viņu attiecībām nebija lemts izvērsties par kaut ko nopietnāku. Aizraušanās ar futbolu Žizele Bundhena atnesa viņas nākamo vīru. Viņa apprecējās 2009. Toms Breidijs un Žizele Bundhena ir laimīgi precējušies 5 gadus.

Žizelei Bundhenai un viņas vīram ir divi bērni – dēls un meita. Lai arī Žizeles Bundhenas bērni vēl ir pavisam niecīgi, viņu zvaigžņu mamma apgalvo, ka arī viņi veidos zvaigznes karjeru: «Viviāna vēl ir tāds mazulis, bet viņa jau prot staigāt pa iedomātu celiņu ne sliktāk, vai varbūt pat labāk , māmiņas! Esmu pārliecināta, ka viņu sagaida lieliska nākotne, ja viņa nolems izvēlēties to pašu profesiju, ko es savā laikā.

Ir zināms arī par Žizeles nopietno aizraušanos ar dažādām labdarības programmām. Tāpēc 2008. gadā viņa pārdeva savus dārgos dimanta gredzenus par "kārtīgu" cenu Christie's izsolē, nauda tika novirzīta izglītības iniciatīvām Āfrikas valstīs. Kopā ar žurnālu Harper's Bazaar modele izstrādāja savas dizaina platīna rotaslietas, kuras vienā mirklī nonāca zem āmura. Visa nauda tika novirzīta bērnu klīnikai. “Ir bērni, kuriem ģimenes pat nevar nodrošināt ārstēšanu.

Labi, ka ir speciālas klīnikas, kas ārstē šādus bērnus par saviem līdzekļiem! Uzskatu, ka šāda iniciatīva ir jāatbalsta un jāiegulda pēc iespējas biežāk! Tāpēc visus līdzekļus nosūtīju uz šādu klīniku. Tāpat modele atstāja savu autogrāfu uz iPod, kuru pārdošanas nauda tika izmantota viesuļvētras Katrīna cietušajiem. Žizele arī aktīvi piedalās līdzekļu vākšanā AIDS slimniekiem.