Es jau sen domāju rakstīt šo rakstu. Ilgu laiku krāju gan teoriju, gan novērojumus, gan praktiskos rezultātus no šeit aprakstītās prakses pielietošanas.

Un šajā rakstā es vēlos runāt par to, kas ir psihoenerģijas bloki, kādu kaitējumu tie nodara un kā ar tiem tikt galā pašiem.

Es jau īsi minēju rakstā "Mēs ārstējam bērna bailes" par to, kas ir bailes, kāds ir to veidošanās un izpausmes mehānisms psihē un enerģētikā.

Šeit es atklāšu dziļāk attiecības starp psihi un enerģiju un to, kā mentālais bloks un enerģijas bloks to savienībā rada jauna veida “paškropļošanu” - psihoenerģijas bloku.

Teorija

Apkārtējā pasaule ir piepildīta ar stresu un spiedienu uz psihi, kas mūs vajā kopš dzimšanas. Tas viss “satricina” mūsu psihi – vai nu to nostiprinot, vai traumējot. Mūsu psihei ir noteikts stresa izturības un aizsardzības līmenis. Daļa no slodzēm uz psihi tiek amortizētas, atvairītas.

Tie emocionālie spriegumi, kurus psihes dabiskā aizsardzība nespēj savaldīt, “izlauzties” tai cauri un radīt tā saukto “psihotraumu”. Psihei tomēr ir jānodrošina personības pastāvēšana un tas, kā tā spēj tikt galā ar šo psihotraumu. Šoka “sasalšana”, nonākšana pēctraumatiskā depresijā ir psihes saņemtās traumas “sagremošana”.

Un kas nav “sagremots”, tad mūsu psihe izolē, “iebrauc” zemapziņā, izolē traumatisko pieredzi no aktīvas līdzdalības psihes darbā un atmiņā, “apņem” psihotraumu, iemidzina. Un tā veidojas psiholoģisks bloks. Sava veida nosacīts reflekss - vienreiz nobijušies no suņa - baidāmies no visiem suņiem nākotnē, atteikusi meitene - baidāmies iepazīties ar nākamo, aplaupīts tumšā ejā - mēs baidāmies no tumsas principā pārdzīvojām postu - parādījās uzmācīgas bailes no vajadzības, pazemoti darbā - sāka šaubīties par savu kompetenci utt un tā tālāk... Un tu gribi pārvarēt tādus blokus, un tev neizdodas .

Rezultātā šie psiholoģiskie bloki kļūst par mūsu enkuriem, kas mūs notur apakšā, atņemot spēkus, turot mūs saspringumā, bailēs, trauksmē, depresijā, spēka zudumā, izmisumā, pesimismā, naidā, bailēs no saskarsmes, aizliegumos un atturībā, neticībā sev, kompleksos, “es nevaru”. Šie bloki ir viena no galvenajām, ja ne PAŠĀKĀKĀ "bremze" ceļā uz mūsu "laimīgo dāvanu".
Lielākā daļa cilvēku dzīvo un pastāv ar šādiem blokiem. Ja godīgi, viņi dzīvo “kaut kā”, jo KATRS no viņiem (no mums) var teikt - “ja nebūtu tas, tas, tas (bailes, stress, trauma, šķēršļi, komplekss, zaudējums, blokāde), tad viss būtu daudz labāk."

Viņi dzīvo pacietīgi. Ja šis psiholoģiskais bloks netiks aizskarts, tad tas neizcelsies, un tas atkal nesāpēs no pārdzīvojumiem un atmiņām. Un ja "pieskaras" .... Pamēģini pats. Atgādiniet vienu no saspringtākajām, traumējošākajām pieredzēm savā dzīvē. Izdzīvo to vēlreiz. Kā tu jūties? Slikti? Spēki ir pazuduši – tas ir minimums.

Un tagad pāriesim pie enerģijas tēmas.. Kas ir enerģijas bloks? Tā ir enerģijas stagnācija, kas tiek bloķēta un netiek izmantota normālā enerģijas metabolisma ritmā. Viņai ir "atslēgta" piekļuve. Bioenerģētikā ir galvenais noteikums - "kur ir doma - tur ir enerģija."

Lai “sagremotu” stresu, nervu sistēmai ir jātērē enerģija. Stresu un traumatiskas atmiņas “nosūtīt” zemapziņai – nervu sistēmai ir jātērē enerģija. Lai "bloķētu" un noturētu to tur - nervu sistēmai ir jātērē enerģija. Vai esat mēģinājuši turēt bumbu zem ūdens jūrā? Jums tas ir jānospiež, pretējā gadījumā tas izlauzīsies un uznirst.

Tāpat psihei nepārtraukti jātērē enerģija, lai bloķētais garīgais bloks nenokļūtu ārpusē, kur tā parādīšanās arī turpmāk sāpīgi ietekmēs cilvēka stāvokli, pašsajūtu un uzvedību.

No pirmā acu uzmetiena tas nav īpaši pamanāms. Bet no šiem blokiem ir vērts atbrīvoties, tad uzreiz jūtat atšķirību. Kā jau pēc organisma attīrīšanas cilvēks saprot, ka pirms tam nebija tik vesels un enerģisks. Vai cilvēkam trauksmes, depresijas stāvoklī ir daudz spēka? Nav spēka, nav spēka pat GRIBĒT kaut ko darīt.
Tātad mentālais bloks “uzsūc” enerģiju sevī, atņemot to no cilvēka enerģijas. Tas ir psihoenerģētiskais bloks. Vai esat redzējuši amerikāņu filmas, kurās rāda viņu vecos cietumus? Tur ieslodzītie staigā ar smagiem dzelzs svariem, pieķēdēti pie kājām. Un psihoenerģētiskie bloki ir tie paši svari, kas neļauj “lidot, gribēt un darīt”.

Nebūs veselīga garīgā un enerģētiskā tonusa, kad šie bloki “peld” iekšā.
Pirmo reizi praksē es pamanīju psihoenerģētiskā blokādes izpausmi un “izlādi” pirms 5 gadiem. Tad es strādāju ar vīrieti, kuru pēc šķiršanās nolādēja viņa sieva. Viņš klusi un mierīgi sēdēja savā krēslā. Es esmu blakus svecei. Viņš žāvājās. Negatīvs ir ārā. Kad pabeidzu, teicu viņam vienkārši pasēdēt pāris minūtes, lai atpūstos un sakopotu spēkus. Un tad viņš pēkšņi sāka labprātīgi raustīt rokas, un no viņa pārņēma drebuļi. Es jautāju, kas ar viņu ir, uz ko viņš atbildēja, ka viņa galvā parādījās atmiņas par skandāliem ar viņu. Un man bija jāturpina tīrīt. Taču iznāca nevis lāsta negatīvais, bet gan skandālu enerģija un atmiņas par tiem.

Otro reizi šo tēmu sīkāk analizēju jau Maskavā, kad ar mani strādāja psihoterapeite, kas pārdzīvoja bērnības psihotraumas. Un tad, psihotraumu “atvēršanas” laikā, es sāku izjust tādas pašas sekas, kad attīrīju sevi un citus no negatīvisma - žāvāšanās, asaras, atraugas, vemšana, drebuļi. Un iznāca tieši negatīvais – negatīvā, smagā enerģija. Un tad es sapratu psihoenerģētisko bloku mehānismu. Tas ir tas pats negatīvais, kas nāk no ārpuses, kas kaitē cilvēkam, kas izsūc viņu no iekšpuses, deformējot psihes darbu, enerģijas darbu.

Un metode, kuru es aprakstīšu tālāk, ir paredzēta šo psihoenerģijas bloku “pacelšanai”, izvilkšanai, izvilkšanai, iznīcināšanai, sagraušanai, psihes darba izlīdzināšanai, normāla tonusa atjaunošanai, enerģijas ķermeņa atbrīvošanai no enerģētiski mirušajiem audiem, Atiestatiet, atbrīvojieties no šīs nastas, kas "spiež no iekšpuses", atbrīvojieties no bailēm, depresijām, saviem "nosacītajiem refleksiem" un apsēstībām.
Lai to izdarītu, jums ir jāatrod, "pamodināt" šis bloks, pacelts uz virsmas un nomīdīt. Un šī bloka izvade un to pavadošā "patoloģiska" (izkropļota) enerģija ies caur ķermeni.
Lielāks efekts no šādas prakses būs, ja cilvēku pavadīs speciālists, kurš var “izvilkt” šo bloku (pareizāk sakot, šī bloka enerģiju), kuru pacients nevar “izstumt” no sevis. Bet, pat strādājot ar sevi patstāvīgi, var iegūt labu efektu, ja ir pacietība un mērenība slodzēs (nepārslogojot sevi).

Taču uzreiz pateikšu par kontrindikācijām šīs darba metodes lietošanai šādos apstākļos - nervu izsīkums, neirozes akūtā stadija, šizofrēnija un cita veida garīgi traucējumi, epilepsija, dziļa depresija, antipsihotisko un antidepresantu lietošana, spēka zudums, sirdskaite.

Kāpēc? Šos stāvokļus ir iespējams saasināt un ienirt tajos vēl dziļāk, strādājot ar psihotraumām un pārdzīvojumiem. Labāk ir dot sev laiku atgūties un tad turpināt. Un nopietnas psihotraumas “izvilkt” tikai pie psihoterapeita.

Jums būs jāpārdzīvo un jāiegremdējas traumatiskās atmiņās un situācijās, lai tās "atšķaidītu". Nevajag šo darbu pārvērst par papildu iemeslu raudāt, žēlot sevi un “izbaudīt” savas ciešanas, vēl jo vairāk ar tām vicinot (“ak, cik slikti es jūtos, cik slikti es jūtos - paskaties uz mani, apžēlojies es!”). Ceru, ka neesi mazohists un nepārvērti šo praksi par bezmērķīgu "sāpīšanu" un savu pārdzīvojumu "košļāšanu" jau desmito vai trīsdesmito reizi.

Darbā ir iespējamas šādas izpausmes:
emocionāls: skumjas, bailes, panika, agresija, naids, trauksme, apātija;
fiziskas: asaras, žāvas, spazmas, krampji, drebuļi, svīšana, slikta dūša, dūrieni sirdī, kuņģa darbības traucējumi, ķermeņa sāpes.

Tādējādi tiek izlādēti psiholoģiskie un enerģētiskie bloki. Bloku "izlādes" simptomi ir proporcionāli paša bloka stiprumam. Jo smagāks bloks, jo grūtāk to atstāt.

Bet jums nav jābaidās. Jūs pats nosakāt slodzes devu, darbības laiku, iegremdēšanas dziļumu un pacietības robežu. Ķermenis kļūs par "izplūdes vārstu" negatīvās bloķētās, izkropļotās enerģijas atbrīvošanai.

Vēl viens brīdinājums. Izstrādājot psihoenerģētiskos blokus, kas ir saistīti ar tavu vidi – bērniem, vecākiem, dzīvesbiedru, radiniekiem, draugiem, priekšniekiem, mīļotājiem, var “pamosties” un saasināt tās emocijas un stāvokļus, ko tu trenē “blokā” – aizvainojumu. , naids, agresija, naids vecas sāpes, bailes. Šādos gadījumos savaldieties un atkal un atkal strādājiet cauri šim blokam, līdz pazūd iepriekš aprakstītās emocijas.

Mūsu atmiņa glabā daudzas atmiņas. Psihes un atmiņas mehānisms padara slikto atcerēties "spēcīgāku". Vairāk atmiņas tiek sūtītas uz zemapziņu un it kā "aizmirstas". Tur nav aizmirsts, bet paslēpts, “noslīcis”. Un mums būs jāatstrādā gan tās situācijas, kuras atceramies un apzināmies, gan tās, kuras ir “aizmirstas-paslēptas” zemapziņas dzīlēs.
Galu galā, kāda ir šī prakse?

Prakse

Viss ir pavisam vienkārši.
Jums ir iespēja izvēlēties sēdēt vai guļus. Protams, neviens nedrīkst jums traucēt. Šo praksi ir labi veikt kopā ar kādu, kuram uzticaties, lai viņš vienkārši ir klāt - apsegt, iedot ūdeni, tikai turēt roku, izrunāties. Un kurš sapratīs, ko jūs darāt un kāpēc jums tas ir vajadzīgs. Žēlsirdīgās mātes ar savu “Dievs, ko tu sev dari! Nekavējoties nometiet to!" un draugi-jokdari-jokotāji te nav palīgi. Bet, ja tuvumā nav tik uzticama cilvēka, varat tikt galā pats.
Tie visi ir nosacījumi.

Kas būtu jādara?
Apsēdieties (apgulieties), atpūtieties, nomierinieties, izmetiet no galvas esošās problēmas. Koncentrējieties uz šeit un tagad. "Šeit un tagad" ir jūsu sākumpunkts. Katru reizi jūs sāksit no “šeit un tagad”.

Un, sākot ar šodienu, lēnām un nesteidzīgi sāciet "attīt" laiku un atmiņas atpakaļ. Pēc notikumiem, pēc situācijām. Lēns ir vissvarīgākais vārds šajā procesā. Un vēro savu stāvokli un jūtas.

Kā makšķernieks makšķerē - līks vai nē. Un šeit tas ir "āķis". Ko tas nozīmē? Emocijas vai ķermenis, vai gan ķermenis, gan emocijas vienlaikus dod signālu, ka šajā situācijā “sēž” bloks. Kairinājums, spriedze, dusmas, bailes, spiediens ķermenī, plīstošas ​​sāpes, trīce - ja šādi vai līdzīgi simptomi pavada atmiņas, tad tas nozīmē, ka psihoenerģijas bloks ir atrasts un sācis “šūpot”.

Tagad tas ir jānoņem. Svarīga loma tajā būs ķermenim. Psihoterapijā ir virziens - "Vilhelma Reiha uz ķermeni orientētā terapija", kur caur ķermeņa sasprindzinājuma un atslābuma mijas tiek atbrīvoti psiholoģiskie bloki. Atbrīvojieties no muskuļu skavām - strauji un spēcīgi sasprindzinot visa ķermeņa muskuļus pēc kārtas un atslābinot tos.

Pakratiet rokas, pakratiet visu ķermeni, veiciet dziļas un ilgas izelpas, kas atslābinās visu ķermeni. Un visu šo laiku “ritiniet” situāciju savā galvā. Jūs varat dot vaļu vārdiem un izrunāt visu, ko toreiz nevarējāt izteikt. Atlaid savas emocijas, ja vajag raudāt - raudāt, lamāties - bļaustīties, gaudot - gaudot, nospļauties - spļaut....

Atbildiet tagad, ja toreiz neatradāt uz ko atbildēt. Sit pretī, ja toreiz netrāpīji. Un garīgi iedomājieties, ka situācija beidzas TEV labā, jūs kļūstat par uzvarētāju. Ritiniet šo scenāriju savā galvā. Jūs kontrolējat savu fantāziju un iztēli. Atstājiet savā iztēlē uzvaru sev situācijā. Un tā - līdz "izelpo", nenomierinies.
Atcerieties, jo vairāk emociju kādā situācijā – baiļu, agresijas, ilgas, sāpju, aizvainojuma, jo spēcīgāk šis bloks izpaudīsies emocionāli un fiziski.

Tāpēc, ja ķermeņa izpausmes ir virspusējas, muskuļu skavu, bloku, elpas trūkuma, spazmu, krampju līmenī - jūs varat tos viegli “izmest” no sevis, burtiski - kā netīrumus no ķermeņa.
Bet, ja pamostas stingri novietots bloks, to būs grūtāk un ilgāk “izvilkt”.
Visbiežāk šie dziļie psihoenerģijas bloki tiek noteikti čakru zonā. Un jūs varat “izvilkt” šo enerģijas bloku no sava smalkā ķermeņa vairākos veidos.

Strādājot, “virzās” bloks, kas var izpausties kā ilgstošs sasprindzinājums kādā no čakrām, spazmas, sasprindzinājums, dedzināšana, sāpes - akūtas vai smeldzošas. Ja tas notika, “izkāpiet” no atmiņas. Enerģijas bloks ir uz augšu un aktivizēts. Tas ir enerģijas bloks, kas ir mentālā bloka pamatā. “Neizlādējot” enerģētisko bloku, psihiskais bloks nepazudīs. Tāpēc mēs esam iesaistīti enerģijas blokā. Kā jau teicu, ir vairākas metodes, no kurām izvēlēties.

Šai vietai varat pievienot neapstrādātu vistas olu (metode enerģijas pārnešanai no viena dzīva objekta uz otru). Un ar rotācijas kustībām pretēji pulksteņrādītāja virzienam ripot pāri šai ķermeņa daļai, iedomājoties, ka šī ola kā magnēts izvelk no ķermeņa dubļainu, smagu, netīru enerģiju. Cik ilgi turpināt? Kamēr stāvoklis šajā vietā uzlabosies. Ja bloks "pamodās" citā vietā, to pašu olu var izmantot tālāk, līdz šodienas darba beigām. Pēc tam sadaliet to un izmetiet.

Tālāk - šo enerģijas bloku var "izspiest" no sevis elpojot. Lēnām un sasprindzinot burtiski ar visu ķermeni, izspiediet sasprindzinājumu (sāpes, diskomfortu) no šīs ķermeņa daļas kā pumpu. Vēl labāk būs, ja izelpojot vai nu sasprindzināsi muskuļus šajā zonā, vai arī piespiedīsi šo vietu ar plaukstu. Un iedomājieties, ka jūs izelpojat no sava ķermeņa melnus dūmus, netīrumus un citus atkritumus.
Tālāk - arī darbs ar elpošanu, bet jau uz ieelpošanu. Ieelpojot iedomājieties, ka ieelpojat karstu gaismas enerģijas plūsmu, kas, tāpat kā plazmas plūsma, ieelpošanas laikā nonāk ķermenī, ieplūst bloka zonā un izšķīdina to kā lava izšķīdina visu, kas nokļuva zem tās plūsmas. Un šo vietu jau vajadzētu mēreni samīcīt ar rokām, lai burtiski fiziski “salauztu” iekšā esošo spriedzi, sāpes, spazmas, krampjus.

Ja reliģija un lūgšana tev ir tuva, tad tajā pašā laikā vari lasīt lūgšanu vai saviem vārdiem vērsties pie Dieva ar lūgumu palīdzēt, noņemt sāpes, spriedzi, bailes, aizvainojumu (jebkuru emociju vai pārdzīvojumu, kas tevi nomāc plkst. tajā brīdī).

Tālāk - cilvēkiem, kuriem ir labas vizualizācijas spējas.
Lūdziet savai zemapziņai (jūsu dvēselei, Dievam, sargeņģelim) parādīt jums šo bloku, šo enerģijas kaudzi. Un uzticieties savai zemapziņai, tā izvēlēsies jums piemērotāko attēlu.
Vai arī - vizualizē šo bloku pats. Nosakiet tā formu, izmēru, struktūru, krāsu, temperatūru. Un pieliekot plaukstu šai vietai, garīgi "satveriet" to un sāciet to "vilkt" ārā no ķermeņa. Iztēle palīdzēs. “Noplēsi” to pilnībā vai pa daļām no sevis, un labāk pienes roku pie uguns - pie sveces, “sadedzinot” šo plosīto enerģiju.

Lielākam efektam – apvienojiet visas šīs pieejas vienā procedūrā. Pāris minūtes izritināja olu, 1-2 minūtes elpoja, “noplēsa” no sevis recekļa paliekas. Tad - viņi atslābināja ķermeni, dziļi elpoja - guva spēku un enerģiju, stiepās, kratījās, pārbaudīja sajūtas. Ja viss ir kārtībā - izlemiet paši - turpiniet vai pabeidziet šodien.

Vai esat nolēmis turpināt? Pēc tam atgriezieties pie šīs atmiņas, atkal "sagrieziet" to savā galvā tādā formā, kādā tā bija sākotnēji. Ja organismā joprojām ir negatīva emocionāla reakcija vai reakcijas, tas turpina “izlādēt” bloku. Atcerieties, ka situācijas gaitu un iznākumu varat modelēt savā iztēlē. LĪDZ mirklim, līdz šī situācija tev kļūs vienaldzīga, neitrāla.
Tavs uzdevums ir attālināties no uztveres: “Ak šausmas, tas bija! Tas ir tik sāpīgi, aizvainojoši utt...”, pirms uztveres: „Tā bija. Es to saprotu. Tas ir pagājis. Mani tas vairs netraucē."

Psihoterapijā to sauc par "Neslēgtā geštalta aizvēršanu". Novediet situāciju loģiskā, slēgtā stāvoklī un ļaujiet tai aiziet. Kā grāmata, kuru esi izlasījis. Kā skatīties filmu.

Darbs ar garīgo bloku notiek šādi. Jūs esat sasniedzis punktu. Ienirsti tajā. To skatoties, parādās emocijas, kas traucē. Ķermenis reaģēja. Apstājās, atstāja atmiņu. PIRMAIS mēs izstrādājam enerģijas bloku, izņemam to no ķermeņa. Atgriezās atmiņā. Ritināja to vēlreiz. Ja emocijas un jūtas ir tuvu neitrālām – un tās jūs apmierina – šī situācija ir noslēgta, izstrādāta, virzieties tālāk. Kopā ar enerģētisko bloku izlādējas arī mentālais bloks. Ja saglabājas negatīvas emocijas, mēs izstrādājam garīgo bloku. "Aizvērt" garīgi šo situāciju. Noved to līdz galam. Esi šīs atmiņas, šīs situācijas režisors. Modelējiet situāciju, kā vēlaties.

Apvainojies – sirsnīgi lūdz piedošanu, atbrīvojies no vainas apziņas nastas, saņemiet atvieglojumu. Nav laika teikt pēdējos vārdus mirušajam - saki tagad, saņemiet atvieglojumu. Tevi sita, bet tu nevarēji atbildēt, piedot un “sasmalcināt” to sevī - piedod tagad, vai arī - sit pretī, nogalina, samīdi, iznīcini, bet SAŅEM ATLIETOJUMU.

Tev ir pieci gadi, tev nav nopirkta rotaļlieta, un tu raudi, un tas ir tik sāpīgi un aizvainojoši. Tas bija. Tad. Un tagad "ieslēdziet pieaugušo" no "šeit un tagad". Un pārliecinieties, ka tas nebija tā vērts. Jums, pieaugušajam, šī rotaļlieta vairs nav vajadzīga. Un, ja jums tas joprojām ir vajadzīgs, tas ir atkarīgs no jums. Pieņemiet viņu garīgi, spēlējiet ar viņu, sajaucieties ar viņu "piecgadnieka" formā. Spēlējiet un ATLAIDIES. Ja tas loģiski “sasniedz”, izlāde notiks ātri. Ja tas loģiski “nesasniedz”, jums būs “jāizvelk” bloks no sevis. Atvieglojums un miers ir signāls un garīgās blokādes izlādes pazīme.

Modelējiet savu uzvedību situācijā, kuras atmiņu jūs strādājat. Kļūsti nevis “šeit un tagad”, bet gan “tur un tad” tāds, kāds vēlies būt.

Tu esi neaizsargāts bērns un tavs tēvs tevi sit - stāvi "es" -liels blakus "es" -mazs un pasargā sevi maz. Vai arī "pārtapties" no bērna par pieaugušo un sist tētim pretī. Vai arī no savas pašreizējās pieredzes, spēka, gudrības augstuma piedod vecajam piedzērušajam ķēmam. UN ATLAIST.

Bet nevajag bēgt no situācijas. Diemžēl jums ir pilnībā jāizlādējas. Bet paskatieties uz saviem spēkiem - sarežģīto situāciju varat “izkliedēt” vairākās pieejās dažu dienu laikā. Svarīgi vārdi situācijas mazināšanai - atlaid, piedod.

Jo dziļākā laikmetā mēs iegremdējamies atmiņās, jo neskaidrākas ir šīs atmiņas. Ja neatceraties situāciju, nefantazējiet "Manuprāt, tā bija." Jūs varat burtiski “mānīt” sevi ar jebkuru lieko, un otrādi, saasināt to, kas bija, ar to, kas nebija. Tikai šajā gadījumā nododiet to zemapziņas gribai. Palūdziet viņam sniegt jums šīs situācijas attēlus (vai, kā es teicu iepriekš -. Un tagad jums vajadzēs “likvidēt” tos attēlus, kurus zemapziņa jums deva.
Šie attēli var iznākt kā monstri, un ķēms, un cilvēki, un dzīvnieki, un bezveidīgas masas, un balsis, un atmiņas no murgiem.

Un atkal - mēs trenējam ķermeni - enerģijas bloku, un pēc tam - mentālo bloku. Modele, un ko jūs darīsiet ar šiem attēliem, ar šiem "monstriem". Viņi ir lieli - kļūstiet lielāki. Viņu ir daudz – kļūsti vairāk. Viņi ir biedējoši – un tu esi stiprāks. Iznīcini, sadedzini, dzen tos prom. Nepietiek spēka vai bail - lūdz palīdzību no Dieva, no eņģeļiem, no saviem vecākiem. Iekļaujiet viņu attēlus cīņā pret zemapziņas murgiem. Un uzvarēt. Un ATLAIST vēlreiz.

Procedūru darbam ar psihoenerģijas blokiem var salīdzināt ar furunkula noņemšanu. Nospieda - sāp, izturam. Izspiežam - sāp, izturam. Tīrām - sāp, izturam. Izspieda, iztīra - sāpes pāriet. Viņi uzlika ziedi, pārsēja - sāpes pārgāja.

Bet šī tā saucamā "ziede, pārsējs" ir tukšuma aizpildīšana, kas palika pēc attālinātā psihoenerģijas bloka. Patīk - kā iedot bērnam konfekti pēc rūgta maisījuma.

Slavējiet sevi: “Tu esi lielisks. Viss ir kārtībā. Jūtos viegli un mierīgi. Tas ir pagājis." Un viņi uz brīdi aizbrauca patīkamās atmiņās, ieguva tur pozitīvu. Un patiesībā uzdāviniet sev saldējumu! Vai kaut ko jauku. Tas “iestāda” iekšā pozitīvu emocionālu enkuru, lai fiksētu bloka pilnīgu izlādi.

Ir vērts veikt šīs prakses devās, bet regulāri. Nosakiet frekvenci pats. Ilgums laikā vienai pieejai – arī nosaki pats. Un tā - situācija pēc situācijas dziļumā laikā, pa dzīves gaitu līdz tās sākumam.

Kāds aizies viegli un ātri. Kāds - ar čīkstēšanu, bet derēs arī. Ja nevarat tikt galā ar vienu sarežģītu atmiņu, ņemiet to vieglāk un pārejiet pie tā vēlāk - ar jaunām stiprajām pusēm un prasmēm. Kā ar koku - resnu zaru nezāģē - nozāģē plānāku. Lai nu kā, resnais pēc tam būs jānogriež. Ķermenis, emocijas un zemapziņa pateiks, kad apstāties, kad turpināt un kad viss būs beidzies.

Tas paņem enerģiju, bet atbrīvo vairāk enerģijas, nekā iztērējāt.
Svarīga piezīme. Psihe un zemapziņa var tik spēcīgi un dziļi nobloķēt bloku un “aizliegt” tam pieskarties, izraisot asus, stiprus sāpīgus stāvokļus, mēģinot “pārlauzt” bloku. Šajā gadījumā jums nav nepieciešams pieskarties tam, lai kaitētu jums. Labāk konsultēties ar speciālistu.

Izstrādājot tās situācijas, kuras palika atmiņā, ir vērts pāriet uz situācijām, kuras neatcerējās, nebija pilnībā atvērtas, netika saprastas. Īpaši tas attiecas uz periodu, kad cilvēks varēja piedzīvot, just, bet nevarēja domāt un analizēt. Tas ir, uz bērnību.
Un tas jau ir jauns darba posms. Lai to izdarītu, izmantojiet tās pašas metodes, bet ar atšķirīgu iestatījumu. Jūs "ritināsiet" dzīvi nevis pēc notikumiem, bet pēc laika posmiem. Pats labākais – gadu gaitā. Jūs tikai garīgi iedosit zemapziņai instalāciju: "Atbrīvojiet, atlaidiet un likvidējiet visus pārdzīvojumus, blokus un negatīvās emocijas, kas tevī palika tādā un tādā gadā."

Apsēdās. Jums jāsāk no šeit un tagad. Viņi teica sev: "2014". Viņi deva komandu zemapziņai: "Atbrīvojiet, atbrīvojiet un likvidējiet visus pārdzīvojumus, blokus un negatīvās emocijas, kas jums ir 2014. gadā." Tādējādi es skatos darbā, kurā laikā maniem pacientiem tika nodarīts kaitējums, vai viņi piedzīvoja šoku, stresa situācijas.

Dziļi atslābināts. Mēs ne par ko nedomājam. Iegremdējieties "iekšējā tumsā". Mēs ieklausāmies stāvoklī un emocijās. Meklējam - klusi vai "āķa".

Neesiet aktīvs. Skaties. Šeit kārta strādāt ir zemapziņai, nevis prātam. Tagad “tas” var iznirt fragmentos, gabalos, dubļainās straumēs, bezveidīgās masās. Vienkārši garīgi sadedzini un izmet to visu. Un šī vieta - siltums, gaisma un miers. Un ko tu atceries – tev ir apzināti jātrenējas. Šajā laika periodā ir svarīgi klausīties ķermeni, nevis prātu, un vispirms reaģēt uz ķermeņa reakcijām.

Var izrādīties, ka, strādājot ar laika intervāliem, uz kopumā mierīga fona var kļūt slikti. Tātad zemapziņas atmiņa par negatīvo, kas jums varētu tikt nodarīts šajā laika periodā, var “pamosties”. Tad nāksies papildus attīrīties - vairākas dienas lodēt ar svētīto ūdeni, lasīt lūgšanas, izritināt visu ķermeni (visas čakras) ar svēto ūdeni, un tad - stāvokļa uzlabošanas lauks "rakās" tālāk iekšzemē.

Un tā - gadu no gada apgrieztā secībā.

Vissvarīgākais periods ir no desmit gadiem līdz dzimšanas brīdim. Izlaidiet šos dzīves gadus ilgi un vienmērīgi. Un mēģiniet iet "zem nulles" - zem dzimšanas datuma. Bet nu jau vairākus mēnešus. Pie mīnus 9. Tādā veidā var atrakt un “izlādēt” intrauterīnās blokādes, bailes, stresu, bailes un citas negatīvas lietas.
Šeit ... Ilgi, grūti. Patiesībā tas ir viegli. Jau pēc vairākiem mēģinājumiem.

Un mūsu uzdevums ir atbrīvot sevi no emocionāliem atkritumiem, enerģijas atkritumiem. Tātad jūs varat atbrīvoties no vairākām psihosomatiskām slimībām, nervu traucējumiem un traucējumiem, bailēm, kompleksiem, raizēm, iegūt jaunas enerģijas un jaunu spēku pieplūdumu, izstrādāt vairākas karmiskas situācijas un mainīt savu karmu. Jā, maini savu likteni!

Mēs karmu sev nopelnām ar trim lietām – domām, emocijām un darbībām. Un ar šīs prakses palīdzību mēs no “karmas veidošanas” shēmas izņēmām svarīgu daļu - EMOCIJAS. Sliktas emocijas. Un pārmaiņas nāks. Ja atkal nepiepildīsi sevi ar jauniem psihoenerģijas blokiem.

Un profilakses nolūkos izveido sev ieradumu uz 15-20 minūtēm katru nedēļu nomest no sevis nedēļas laikā sakrājušos blokus, lai tie “neizdīgtu”, nesaņemtu spēku un nesāktu jums kaitēt.
Ar Dievu! Viss izdosies.

Bloku būtība ir tikpat duāla kā mūsu cilvēka daba. Lai to izprastu dziļāk, iedomājieties enerģijas plūsmu savā ķermenī kā upes plūsmu ar tās līkumiem un paplašināšanos. Sašaurinājumi, sastrēgumi, sabrukušie dambji uz tā atbildīs traumām, slimībām, konfliktiem, kas kavē veselīgas enerģijas plūsmu, kas ir jāattīra - un tā ir viena bloku puse.
No otras puses, upei ir savi krasti, lēzenas nogāzes un dažkārt smagas klintis, kas liek tai plūst noteiktā virzienā. Šeit bloki darbojas kā masīvas barjeras, kas virza enerģijas plūsmu, satur to un neļauj tai pārplūst. Viņiem acīmredzami ir spēks! Tā ir vēl viena bloku īpašība – mums šie ierobežojumi ir nepieciešami līdz noteiktam laikam, jo ​​tie virza mūsu kustību pa dzīvi.

no psiholoģijas viedokļa bloks ir vienmērīgs ķermeņa sasprindzinājums, aiz kura slēpjas aktuāla cilvēka problēma;

no funkcionālās anatomijas viedokļa bloks ir audu stāvoklis, ko raksturo tā saīsināšana, palielināts blīvums un stingrība;

no chiropractic viedokļa blokāde ir daļējs vai pilnīgs mobilitātes ierobežojums motora segmentā vai locītavā;

no bioenerģētikas viedokļa bloks ir noteiktas enerģijas daļas iekapsulēšana noteiktā ķermeņa daļā.

Tehniski bloku veidošanās organismā notiek šādi: katru darbību vai domu (cēloņsakarības vai mentāla līmeņa) stresa stāvoklī pavada emocionāla reakcija, aiz kuras slēpjas ēteriska sajūta. Pēdējais atspoguļo vairākus mikroskopiskus muskuļu sasprindzinājumus. Nokļūstot situācijās, kas raksturīgas viņa pasaules attēlam, cilvēks saņem tipisku līdzīgu muskuļu sasprindzinājumu kopumu. Katrā šādā tipiskā situācijā notiek sava veida muskuļu treniņš - lai pamazām šie sasprindzinājumi kļūtu pieraduši un veidotu hroniskas muskuļu spazmas.
Tādējādi katrs ķermeniskais bloks satur atmiņu par visām būtiskām šķelšanās buda plānā, kļūdām profesionālajā un personīgajā darbībā (cēloņplānā), neprecīzām un kļūdainām domām un intelektuāliem strupceļiem (mentālais plāns) un emocionālajiem konfliktiem (astrālais plāns).

Ir neskaitāmi dažādi bloku veidi, un katram cilvēkam ir savi, unikāli. Pats pārsteidzošākais ir tas, ka bieži vien mēs tos pat neapzināmies. Pat ar spēcīgākajiem blokiem, kas izpaužas pastāvīgā muskuļu sasprindzināšanā, cilvēki paliek pilnīgi neapzināti par savu esamību. Kāpēc? Jo daudzi cilvēki vienkārši ir pieraduši pie šāda stāvokļa. Vienīgais, kas ļauj uzzināt par bloka klātbūtni, ir diskomforts vai slimība.

2. Kas ir bloki?

Tāpat kā mūsu psihei, arī ķermeņa blokiem ir sava vēsture un dziļums. Var izdalīt trīs līmeņus. Bloki var būt mūsu apziņas līmenī, padarot to šauru un neveiklu. Bezsamaņā tie darbojas kā aizsprosti vai aizsprostojumi no vecām traumām, apgrūtinot būt atvērtam un spontānam. Dziļākā līmenī tie var kļūt par iepriekšējo paaudžu skarbo attieksmi, sagrozītām vērtībām, ģenētiskiem ierobežojumiem, kas neļauj izmantot visu mūsu sākotnējo potenciālu. Nereti pacienti blokus raksturo kā maskas, žņaugus vai virves, kas sapina ķermeni.Tie nevar nedz sasiet mūsu rokas, neļaujot paust patiesas jūtas, bet var iežņaugt mūsu gurnus, neļaujot mums būt spontāniem un seksuāliem. Dzīves laikā mēs savācam veselu šādu virvju, aizsargu un masku “kolekciju”.

Uz ķermeni orientētā terapijā pētījuma objekts ir spriedze, kas pēc būtības ir novirze no normas un izšķir funkcionālo un organisko spriedzi, savukārt funkcionālo spriedzi iedala trīs veidos: virspusējā (situatīvā), aizsargājošā. un psihosomatiski.

Virsmas spraigums rodas fiziskas pārslodzes rezultātā – ilgstoša uzturēšanās neērtā pozā, smags darbs, noteikta slodze utt. Šāda veida sasprindzinājums ir visievērojamākais, tas parasti ir jūtams, lieliski apzinās un zina daudz veidu, kā ar to tikt galā. Kontrasta duša, glāze karstvīna, fiziski vingrinājumi, karsta tēja, labs mierīgs miegs, dažas minūtes "smieklu terapijas", masāža, tuvība ar mīļoto - un nogurums ir prom. Virsmas spraigums tiek lieliski noņemts, izmantojot vienkāršas relaksācijas metodes.

Aizsardzības spriegums, kā norāda nosaukums, rodas kā veids, kā ķermenis adekvāti reaģē uz ārējām ietekmēm vai neparastu situāciju. Šāda veida spriedzi vislabāk var izsekot, piemēram, netipiska situācija, kurā cilvēks atrodas. Tātad, ja cilvēks nonāk nepazīstamā kompānijā un no sliekšņa pakrīt ziņkārīgu un piesardzīgu acu skatienā, viņa ķermenis acumirklī šķiet kā apvalks un kustības kļūst stingras, saraustītas, cilvēks jūtas neveikli. Aizsardzības spriedze un līdz ar to arī ķermeņa stīvums pāriet tikai pēc kāda laika, pēc psiholoģiskas relaksācijas. Šāda mehānisma pamatā ir ķermeņa mobilizācija, gatavība reaģēt briesmu gadījumā. Aizsardzības spriegums atstāj ķermeni dažu minūšu laikā, tomēr ķēdes pārvades efekts ir ļoti izplatīts: jūtot aizsargspriegumu, cilvēks pieņem, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā, un psiholoģiski noslogojas jau no tā, ka tas ar viņu notiek. Tālāk šāds cilvēks sāk cīnīties ar savu aizstāvību, t.i. ar sevi, spriedze uzkrājas. Pēc kāda laika tuvākā vide uz šo pastāvīgi pārspīlēto cilvēku sāk reaģēt ar nemotivētu un mazapzinātu agresiju, kas, savukārt, liek viņam vēl vairāk saspringt. Cilvēks pārstāj atšķirt ārējos stimulus, viņš jau ir pasargāts no visa un katram gadījumam. Visticamāk, šāds cilvēks teiks, ka pasaule ir naidīga un vienmēr jābūt modram. Viņa ķermenis iegūst agresīvas un aizsardzības īpašības.

Psihosomatiskā spriedze, pirmkārt, ir ķermeņa terapeita "intereses" priekšmets. Pati par sevi tai ir veidojoša funkcija attiecībā pret ķermeni un ir cilvēka psiholoģiskās pieredzes rezultāts, psihotraumas un pārdzīvojumu sekas. Tieši šajā līmenī bloki atrodas. Šajā līmenī cilvēks izjūt ķermeņa sāpju saplūšanu ar dvēseles sāpēm.

Vēlme nebūt tādam, kāds ir, sevis noraidīšana, pilnvērtīgu reakciju atteikšanās un attiecīgi no saskarsmes ar savu ķermeni, emociju apspiešana un diferenciācijas trūkums noved pie tā, ka cilvēks kopumā zaudē ieradumu reaģē emocionāli vai reaģē nelaikā un neadekvāti. Turklāt cilvēks joprojām cenšas apzināti aizliegt sava ķermeņa dabiskās reakcijas.

Bloki ir tieši saistīti ar darbības raksturu un atbildes raksturu, t.i. bloki parādās tur, kur notika impulsa bloķēšana un neaizņem pirmo brīvo vietu. Tātad, ja jūs gribējāt izteikties, bet neizteicāties, jums būs specifisks spriedze kaklā, balsenē, apakšžoklī, vaigu kaulos, perilabiālajā zonā un lūpās. Ja jūs gribējāt raudāt un neraudāt, jūsu piere, vaigu kauli sasprindzināsies, spriedze izplatīsies nasolabiālajās krokās, acīs un saspiedīs jūsu krūtis. Ja vēlējies lietu pamest, bet neatteicies, sajūtu vadīts, skumji sāpēs pleci un par sevi atgādinās vēders.

Pirmās negatīvās atturības vai pārdzīvojuma saņemšanas rezultātā parādās spriedze, uz kuras visas turpmākās reizes, kad cilvēks piedzīvo vienu un to pašu, tiks uzklāts jauns spriedzes slānis. Tādējādi bloks visvairāk atgādina kārtainu pīrāgu, kur katrs nākamais slānis ir saistīts ar problēmu, kas līdzīga iepriekšējai.

3. Kā trauma rada blokādi?

Visbiežākais bloku cēlonis ir trauma, kas var būt fiziska vai emocionāla. Nopietnākās traumas, kas potenciāli rada blokādi, rodas cilvēka veidošanās laikā – bērnībā, kad esam īpaši uzticami un iespaidojami. Traumas var gūt konfrontāciju un strīdu laikā, verbālu vai fizisku draudu rezultātā.

Kā trauma rada blokādi? Trauma ir briesmu signāls. Mēs instinktīvi kļūstam nejūtīgi: saspiežamies, aizturam elpu. Citiem vārdiem sakot, mēs darām to, kas ir pretrunā ar dzīves procesu – norūdāmies, kļūstam skarbāki, lai sevi pasargātu, un, lai cik tas dīvaini izklausītos, bet, lai izdzīvotu, esam "beiguši". Ideālā gadījumā, kad briesmas ir pārgājušas, mums jāatgriežas iepriekšējā mīkstajā, dzīvajā stāvoklī, bet reālajā dzīvē tas tā nav: mēs paliekam saspiesti.

Kas tur slikts, ja mūsu dzīve kļūst drošāka ar blokiem? Protams, bloki palīdz mums izdzīvot noteiktu periodu, taču, kad tie ir izveidoti, tie sāk radīt draudus gan fiziskajā, gan emocionālajā līmenī.

Ķermenis: Padomājiet par upi ar aizsprostiem un aizsprostiem. Tātad bloki stāv ceļā mūsu iekšējai upei, mūsu dzīvībai, veselībai un enerģijai. Mūsu sirdij, aknām un citiem orgāniem ir smagi jāstrādā, lai asins un limfas plūsma varētu sasniegt noteiktas zonas. Kam tiek tērēta enerģija? Teritorijai, kas atrodas aiz bloka, pietrūks jaudas, savukārt otrā pusē spiediens palielināsies. Vilšanās, sāpes un slimības var parādīties abās šī aizsprosta pusēs. Simptomi ir mūsu nenovērtējamās brīdinājuma gaismas, tās atgādina, ka kaut kas nav kārtībā, un novirza mūsu uzmanību tieši uz to, kur ir iekšējs konflikts.

Varbūt slimība ir ķermeņa aicinājums atpūsties, pauze, iespējams, tā aicina stāties pretī tam, kas vairs nekalpo, un mainīt to. Varbūt slimība ir pēdējā izeja no situācijas.

Emocijas: Dzīvē, bieži vien, risinot konfliktsituācijas, mēs sastopamies ar spēcīgu emociju izpausmi: aizvainojumu vai dusmām. Visbiežāk tās ir mūsu pagātnes traumu atbalsis. Emocijas ir mūsu reakcija uz mūsu dziļākajām jūtām un vajadzībām.

Ja kādreiz tavas sajūtas netika sadzirdētas, tad tās joprojām var bloķēt veselīgas enerģijas plūsmu organismā. Pašreizējie apstākļi, kas atgādina traumatisku situāciju, var pamodināt bailes vai trauksmi, kas jūsu ķermenī ir snaudusi gadiem ilgi. Šajā gadījumā jūs domājat, ka situācija vai partneris ir jūsu emociju cēlonis, bet tā nav. Lai saprastu, kas aiz tiem slēpjas, ir jāsatiekas ar pagātnes "briesmoņiem", kas sēž dziļi mūsu zemapziņā.

BLOKU DIAGNOSTIKA (pēc citas personas piemēra)

Klients tiek noguldīts uz dīvāna uz muguras. Pārbaude tiek veikta saskaņā ar šādu shēmu:

1) viņa elpošana (vai krūtis, kuņģis elpo un vai elpa nonāk iegurnī);

2) cik elastīgas ir krūtis elpojot (cik elastīgas krūtis ir pret spiedienu);

3) cik daudz cilvēks var apzināti elpot no kuņģa (terapeits uzliek roku uz klienta vēdera un lūdz elpot);

4) krūtis un vēders (palpējot nosaka sāpīguma vai kutināšanas sajūtas pakāpi, vēdera izdalīšanos utt.);

5) augšstilbi (intensīvi palpējot tiek noteikta sāpīguma vai kutināšanas sajūtas pakāpe). Īpaša interese ir augšstilba iekšējā daļa. Atklājas muskuļu sasprindzinājuma vai tā "želejveida" pakāpe. Gan saspringti, gan želejveida muskuļi ir bloķēti enerģijas pārejas ziņā;

6) sēžamvieta (tā pati tehnika);

7) cik bloķēts ir iegurnis (iegurņa kustīgums uz priekšu un atpakaļ elpošanas laikā, elpas iekļūšana iegurnī).

8) Ieteicams veikt šādu vingrinājumu: stāvēt ar nedaudz saliektiem ceļiem, pēdas plecu platumā, ķermeņa svars koncentrēts kāju pirkstu pamatnē. Ir nepieciešams pēc iespējas attālināt iegurni, nedaudz saliekot kājas ceļos, un veikt kustību, lai atbrīvotu zarnas. Šajā gadījumā iegurņa pamatnes muskuļi atslābinās. Tad "jāpaceļ" iegurņa pamatnes muskuļi – tie saraujas. Cilvēks var nejust atšķirību starp iegurņa pamatnes muskuļu kontrakciju un atslābumu, un tas liecina par šo muskuļu sasprindzinājumu (cilvēks nevar tos atslābināt). Persona var arī just, ka tikai apzināta piepūle atbrīvo iegurņa pamatnes muskuļus, kas pēc tam spontāni saraujas. Iegurņa pamatnes muskuļu sasprindzinājuma ģenēze ir saistīta vai nu ar agrīnu "tīrības treniņu" (pārāk agru podiņmācību), vai ar agrīnu masturbācijas kavēšanu, vai arī var attiekties uz pubertātes masturbācijas kavējumiem.

9) kakla aizmugures un plecu muskuļu sasprindzinājuma pakāpe (svarīgi pārbaudīt mugurkaula kakla daļas paravertebrālo muskuļu sasprindzinājumu, īpaši kakla savienojuma vietā ar galvaskausu (pārbaudes metodes, kā 4) punkts);

10) rīkles spailes (izpaužas klusā, nedaudz augstā balsī, "kamola" rašanās kaklā, rīkles spazmas uzbudinājuma laikā, diezgan bieža slikta dūša, vienlaikus apgrūtinot vemšanu);

11) mutes apļveida muskuļu sasprindzinājums (pie parastā šo muskuļu hroniskā sasprindzinājuma, sasprindzinājums nerealizējas, palpējot augšlūpa un apakšlūpa ir saspringtas, cieši noslēgtas, ap muti ir specifiskas riņķveida krunciņas, apakšējā lūpa var izvirzīties uz priekšu, atklājot zvana tendenci);

13) acu apļveida muskuļu sasprindzinājums (radiālo grumbu klātbūtne, neskaidra redze, "nedzīvas" acis, asaru trūkums raudot - acu blokādes pazīmes);

VIENKĀRŠA TEHNIKA DARBAM AR BLOKIEM ĶERMENĪ:

1 daļa:
Ieņemiet ērtu ķermeņa stāvokli.
Apgulieties, aizveriet acis, atpūtieties.
Sajūti telpu, kas piepilda tavu ķermeni.
Sajūti savu elpu.
Ievērojiet sava ķermeņa signālus, tā sajūtas un atjaunojiet savienojumu ar tiem.
2 daļa:
Iztēlē apzināti izsauciet to negatīvo tēlu-atslēgu, kas uzsāk darbu un veido bloku ķermenī. Pēc tam, kad redzat attēlu, sāciet to padarīt gaišāku, padarot to baltu, dzēsiet attēlu, līdz tas pilnībā pazūd. Varat arī dzirdēt skaņas, pārvēršot tās ūdens skaņā (ūdenskrituma skaņā), kas izdzēš no ķermeņa negatīvos attēlus.

Veiciet šo paņēmienu pēc iespējas biežāk, līdz negatīvais attēls parādās un viegli pazūd un neliek jums justies neērti.

Divas efektīvas metodes darbam ar ķermeņa blokiem.

Šī darba būtība ir šāda. Pirmkārt, tiek izsekots ķermeņa apgabals, kas ir atbildīgs par šo problēmu, un tiek atrasts spazmatīvākais muskulis šajā zonā.
Tālāk tiek veikts daudzlīmeņu darbs, kurā tiek izmantotas divas papildu metodes.
Pirmais no tiem ir "atvērt ķermeni". Termins atvērt ķermeni nozīmē, ka, pirmkārt, izvēlētajai zonai jābūt pēc iespējas atslābinātai, otrkārt, ka tajā ir jārada sajūta, ka ķermeņa audi kļūst caurlaidīgi vai atdalās. Daudziem cilvēkiem šajā stāvoklī ir sajūta un vizuāls priekšstats par patogēnās enerģijas plūsmu, kas atstāj ķermeni.
Otrs paņēmiens ir "ķermeņa robežu sajūtas paplašināšana". Tas sastāv no sajūtas radīšanas, it kā fiziskā ķermeņa robežas attālinās, un apkārtējā telpa kopā ar objektiem, kas to aizpilda, kļūst par tā daļu.
Pirmā ķermeņa bloka pārveidošanas tehnika sākas ar iepriekš uzskaitītajām darbībām, kurām tiek pievienotas abas jaunās metodes:

radīt apziņas stāvokli (koncentrēšanās un dekoncentrēšanās);
radīt priekšstatu par problēmsituāciju;
paplašināt ķermeņa robežu sajūtu tiktāl, ka problēmsituācijas attēls atrodas šajā zonā;
turpinot ievērot iepriekšējos punktos sniegtos norādījumus, atklājiet ķermeni. Pēc šī soļa rodas plūsmas sajūta no ķermeņa problēmzonām. Par problēmzonām mēs saucam tās zonas, kurās, veidojot problemātisku tēlu, rodas neērtas sajūtas. Šīs straumes ir saistītas ar attēlu; var pārliecināties, ka, ja tēlu pastiprina (t.i., padara spilgtu, kontrastējošu, krāsainu, skaidru, apjomīgu, kustīgu, skanīgu utt.), tad arī plūsmas tiek pastiprinātas. Tālāk tiek veiktas šādas darbības:
Atrodiet muskuļu bloku sajūtu zonā. Saspiediet muskuļu bloku ar tādu spēku, lai jūs iegūtu visvairāk sāpju, ko varat izturēt, nezaudējot kontroli.
Tieša koncentrēšanās, lai atslābinātu šo muskuli un audus ap to – stiprinot, paplašinot, it kā pievelkot, defokusējot sāpes.
Turpiniet turēt attēlu un atslābiniet muskuļus. Tieša koncentrēšanās vienlaicīgi uz attēlu un savilktā muskuļa zonu, kur notiek reakcija uz attēlu. Tajā pašā laikā nekoncentrējiet uzmanību tā, lai ķermeņa daļas, kas ietver šo muskuļu, un citi muskuļi, kuros ir reakcija uz attēlu, kā arī "izvērstā" ķermeņa zona, kurā atrodas pats attēls , tiek realizēti.
Turpiniet šo procesu, līdz sāpes un diskomforts pārvēršas siltuma un komforta sajūtās. Komforts tiek piedzīvots perifērā uzmanības lokā – ap sarautā muskuli un citās, dažkārt diezgan attālās ķermeņa vietās.
Turpinot veikt visas iepriekšējās darbības un saglabājot koncentrēšanos uz attēlu, vienā zonā iegūstam divas sajūtas vienlaikus. Tā ir siltuma un komforta sajūta, kas rodas atslēgšanās procesā, un tajā pašā laikā diskomforta sajūta, ko rada problēmas tēls. Šīs divas sajūtas intensīvi mijiedarbojas, ja uz tām ir vērsta koncentrēšanās, un visa šī zona atrodas dekoncentrācijas zonā.
Šobrīd ir aizliegts domāt par problēmu. Gan perifērajai, gan centrālajai uzmanībai jābūt pilnībā aizņemtai, lai uzturētu kontaktu ar problēmas sajūtu un tēlu.
Šis process turpinās līdz transformācijas sākumam.
Problēmu var uzskatīt par pabeigtu, kad tā vairs netiek uztverta kā problēma. Parādās jauna vīzija, kas vai nu satur risinājumu, vai padara problēmu nenozīmīgu. Ķermeņa blokāde tajā pašā laikā daļēji vai pilnībā atslābinās un kļūst nesāpīga.

Piezīme: viens un tas pats ķermeniskais bloks, kā likums, satur daudzu līdzīgi pārdzīvotu (bet saturiski atšķirīgu) problēmu atmiņu, tāpēc darbs pie viena bloka pilnīgas pārveidošanas ietver daudzas darba sesijas pie problēmu pārveidošanas.

Otrajā paņēmienā tiek izmantotas jogas asanas. Vispirms (vienlaikus ar asanu) tiek veikti pirmie četri iepriekšējās tehnikas soļi. Pēc tam tiek pievienotas šādas darbības:

Uzturoties asanā, esiet informēts par visām ķermeņa zonām, kurās ir sāpes vai diskomforts.
Atslābiniet šīs zonas, koncentrējoties uz šīm zonām; palielināt diskomforta sajūtu, atslābinot ķermeni.
Atveriet ķermeni šajās zonās, turpinot atslābināt muskuļus. Katrā no šīm zonām ir plūsmas sajūta un attēls.
Izveidojiet priekšstatu par problēmsituāciju. Nosakiet, kādas emocijas ir iesaistītas.
Nospiediet ķermeņa robežu sajūtu, lai problēmas attēls būtu iekšā. Atpazīstiet papildu spriedzes zonas, ko rada attēls, un atklājiet tās.
Stabilizējiet stāvokli, turpinot atvērt un atslābināt ķermeni.
Palieciet asanā, līdz stāvoklis ir pilnībā integrēts.
Pārejiet uz nākamo asana un atkārtojiet visas darbības, strādājot ar to pašu attēlu, vai uzņemiet nākamā uzdevuma attēlu.

Vingrinājumu sērija, kas, pirmkārt, ļauj apzināties muskuļu sasprindzinājumu un to, kā tas ierobežo elpošanu, un, otrkārt, mazināt spriedzi.

Vingrinājums 1. Sakņu un vibrācijas stiprināšana.

Sākuma stāvoklis - pēdas plecu platumā, pēdas nedaudz pagrieztas uz iekšu, lai sajustu sēžas muskuļus. Noliecieties uz priekšu un pieskarieties grīdai ar pirkstiem, vienlaikus nolaižot galvu pēc iespējas zemāk, elpojot caur muti, brīvi un dziļi. Noliecoties, ķermeņa svars jākoncentrē kāju pirkstu pamatnē.
Šis vingrinājums tiek veikts vismaz 25 elpas un pakāpeniski tiek palielināts līdz 60. Pēc brīža kājas sāk trīcēt, kas nozīmē, ka caur tām iziet uzbudinājuma vilnis. Ja nav trīcēšanas, tad kājas ir pārāk saspringtas. Šajā gadījumā trīci var izraisīt, lēnām saliecot un iztaisnojot kājas. Kustībām jābūt mazām: to mērķis ir atslābināt ceļus.

Vingrinājums 2. Vēdera "atbrīvošana".

Sākuma stāvoklis - stāvus, kājas plecu platumā. Ir viegli saliekt ceļus. Neceļot papēžus no grīdas, pārnesiet uz tiem savu ķermeņa svaru. Pēc tam, cik vien iespējams, “atlaidiet” kuņģi. Elpošana ir brīva, caur muti. Vingrinājuma mērķis ir sajust spriedzi ķermeņa lejasdaļā.

Vingrinājums 3. "Loks" (4.6. att., b).

Sākuma stāvoklis - kājas plecu platumā. Uzlieciet dūres uz krustu un pēc iespējas vairāk noliecieties atpakaļ, piemēram, izvilktu loku. Šis vingrinājums ir arī vērsts uz vēdera muskuļu "atbrīvošanu". Ja ir hroniski saspringti muskuļi, tad cilvēks, pirmkārt, nespēj pareizi izpildīt vingrojumu (4.7. att., a-d), otrkārt, jūt sāpes, kas traucē vingrojumu veikt.

Viens no svarīgākajiem bioenerģētiskā darba nosacījumiem ir apzinātas elpošanas piespiešanas trūkums. Tāpēc, ja elpa ir virspusēja, tad tās apzināta stimulēšana ir mākslīga. Tāpēc tiek izmantoti daži paņēmieni, kas spontāni padziļina elpu.

4. vingrinājums. Cilvēks apguļas uz spilvena (piemēram, no segas), kas guļ uz 0,5 m augsta ķebļa.

Mutes elpošana. Šajā stāvoklī muguras muskuļi ir labi izstiepti, kas tajā pašā laikā atslābina, “atlaižot” krūtis. Elpošana spontāni padziļinās. Iespējamas muguras sāpes. Ja tas ir mazs (un pacientam nav mugurkaula patoloģiju), vingrinājums jāturpina, un sāpes pāries.

Šis vingrinājums tik enerģiski sūknē nomāktas emocijas un vājina muskuļu blokus, ka bieži notiek neapzinātas izpausmes fenomens – rodas raudāšana, vemšana. Šī situācija nozīmē, ka bioenerģētiskais darbs ir apsteidzis analītisko darbu. Šajā gadījumā ir nepieciešams paātrināt analītisko darbu, jo pacientam ir jāsaprot, kas ar viņu notiek.

5. vingrinājums atbrīvo rīkles skavas un stimulē spontānu elpošanas padziļināšanos.

Tas pats vingrinājums mudina raudāt (un, iespējams, kliegt). Sēdus stāvoklī jums vajadzētu atslābināties (cik vien iespējams), un pēc tam izelpas apstājieties (viens steniens katrā izelpā, kas tiek darīts pēc iespējas ilgāk). Tad jāmēģina uztaisīt stenēt un ieelpot. Pēc trim pilniem cikliem stenēšana jāaizstāj ar skaņu "Uuuu". Kad izeja sasniedz vēderu, parasti sākas raudāšana, klientam nejūtot nekādas skumjas. Raudāšana ir galvenais līdzeklis elpošanas koriģēšanai un spriedzes mazināšanai, īpaši bērniem.

Tagad mēs aprakstīsim virkni vingrinājumu bloku noņemšanai no iegurņa muskuļiem.

6. vingrinājums "Gurnu rotācija."

Sākuma stāvoklis - stāvus, kājas plecu platumā. Ķermeņa svars koncentrējas uz kāju pirkstiem, atbrīvojas kuņģis. Rokas atrodas uz gurniem. Šajā pozīcijā cilvēks griež gurnus no kreisās puses uz labo. Šai kustībai jāietver iegurnis un minimāli ķermeņa augšdaļa un kājas. Elpošana ir brīva, caur muti. Ir nepieciešams veikt 12 kustības vienā virzienā, tad tās pašas otrā virzienā. Veicot vingrinājumu, jāpievērš uzmanība tam, vai elpošana ir aizturēta, vai iegurņa pamatne ir atslābināta un tūpļa atvere, vai ceļi ir saliekti.

Nevarētu teikt, ka, ja cilvēks šo vingrinājumu veic viegli, tad viņš ir brīvs no dzimumorgānu spriedzes un seksuālām problēmām. Bet var apgalvot, ka, ja cilvēks nevar viegli izpildīt šo vingrinājumu, tad viņam ir seksuālas problēmas. Ir ļoti svarīgi, lai cilvēks, veicot šo vingrinājumu, būtu iesakņojies, pretējā gadījumā iegurņa kustībām trūkst emocionālā krāsojuma.

7. vingrinājums. Iegurņa kustība.

Šis vingrinājums palīdz apzināties spriedzi iegurnī un muguras lejasdaļā. Sākuma stāvoklis - guļus uz muguras uz grīdas, kājas saliektas ceļos tā, lai pēdas būtu uz grīdas. Ieelpojot - uzsvars uz sēžamvietu uz grīdas un vēdera atlaišana, izelpojot - iegurnis nedaudz paceļas, pēdas spiež pret grīdu (sakņošanās). Vingrinājumu atkārto 15-20 elpas. Elpošana ir brīva, caur muti. Svarīgi, lai šajā vingrinājumā elpošana būtu vēdera un “ieiet iegurnī”, elpošanas kustībām un iegurņa kustībām jābūt saskaņotām, sēžamvietai jābūt atslābinātai. Ja pēdas zaudē saskares sajūtu ar grīdu, tas nozīmē, ka iegurnis nav brīvs savās kustībās.

Ja ķermeņa lejasdaļā ir sasprindzinājums, cilvēkam ir tendence stumt iegurni uz augšu, nevis ļaut tam brīvi šūpoties gūžas locītavās. Šajā gadījumā iegurni uz augšu nes sasprindzināti vēdera muskuļi un saspringtas sēžamvietas. Šāda iegurņa kustība bloķē tā spontānās kustības un samazina seksuālo pieredzi.

Tagad šeit ir daži katarsiski vingrinājumi, kas nodrošina jūtu paušanas praksi kontrolētos apstākļos. Šīs kontroles mērķis nav apspiest un ierobežot emocijas, bet gan efektīvi un ekonomiski izteikt tās apziņas kontrolē.

Vingrojumā 8 cilvēki apguļas uz dīvāna.

Kājas ir atslābinātas. Rokām jāturas pie dīvāna malas. Jums jāpaceļ kāja un jāsper ar kāju uz dīvāna, liekot uzsvaru uz papēdi (tas ir, nevis vienkārši sist, bet arī spert). Sākumā tas tiek darīts lēnā tempā un ar nelielu spēku, pēc tam palielinās sitienu temps un spēks. Beigās sitieniem jābūt ļoti spēcīgiem un ļoti ātriem. Vingrinājuma laikā cilvēkam jāatceras piedzīvotās netaisnības un apvainojumi. Šis vingrinājums ļauj paust dusmas, turklāt tas palīdz atbrīvot iegurni.

9. vingrinājums sastāv no tā, ka pacients sit pret dīvānu ar dūrēm (ja tas ir vīrietis) vai ar tenisa raketi (ja tā ir sieviete), pavadot savu rīcību ar vārdiem “aizver muti!”, “Es darīšu nogalināt!”, “nē!”, “kāpēc?!” uc Šis vingrinājums izlādē dusmas, bet terapijas mērķis nav izlādēt dusmas pašas par sevi, bet gan panākt fāzijas, tāpēc kustībām jābūt gludām: pirms katra sitiena pacientam jāizstiepjas ar visu ķermeni un jākustina pleci kā iespēju robežās it kā velkot loku , un sitiens jāveic nesavelkot muskuļus, bet gan atlaižot rokas no “uzlādētās” pozīcijas, sitienam jābūt atslābinātam un brīvam. Ja vingrinājums tiek izpildīts pareizi, tad uzbudinājuma vilnis plūst no pēdām uz plaukstām, piešķirot kustībām graciozitāti. Šī vingrinājuma mērķis nav paši sitieni, bet muskuļu stiepšana, kas ļauj spriedzei spīdēt no pleciem un muguras augšdaļas.

Bioenerģētiskajā terapijā ir arī tā sauktie "iesildīšanās" vingrinājumi.

10. vingrinājums

Galvenajā bioenerģētiskajā pozā (kājas plecu platumā, ceļi nedaudz saliekti) brīva ķermeņa kratīšana tiek veikta, ātri saliekot un iztaisnojot ceļus. Tas rada suni līdzīgu elpu. Vingrinājums tiek veikts vienas minūtes laikā.

11. vingrinājums

Pacients uzlec uz abām kājām, nedaudz paceļot pēdas no zemes. Vingrinājums tiek veikts, līdz parādās nogurums.

Turklāt ir specifiski paņēmieni mutes (kliedziens, vemšanas imitācija, raudāšana utt.), acu (acu apļveida rotācija, skatiena novirzīšana tālumā - uz deguna astes kaula), kakla ( kakla rotācija dažādos virzienos). Visi vingrinājumi tiek veikti brīvi elpojot caur muti. Ir izstrādāti vingrinājumi visām ķermeņa daļām stāvus, sēdus un guļus stāvoklī.

Bioenerģētisko vingrinājumu veikšana ļauj pacientiem jaunā veidā sajust savu ķermeni un apzināties, ka viņiem nav kontakta ar daudzām tā daļām, sajust spriedzi, kas bloķē gan ķermeņa kustības, gan sajūtu izpausmi.

Šīs apmācības sastāv no vairākām sesijām, kuru ilgums ir divas stundas, un katra nodarbība sastāv no diviem posmiem: sagatavošanās un pašu bioenerģētiskā. Sagatavošanās posma mērķis ir veidot kvalitatīvu partneru komunikāciju. Bioenerģētiskā stadija ir saistīta ar ķermeņa bloku attīstību.

Apmācība ietver šādus vingrinājumus:

1) otra sajūta. Pēc verbālā kontakta nodibināšanas partneri apguļas ar "domkratu" un uzliek rokas viens otram uz vēdera saules pinuma zonā. Partneriem vajadzētu sajust vienam otra sirdspukstus, sinhronizēt elpošanu;

2) runāt ar acīm. Šis vingrinājums tiek veikts klusumā un bez vārdiem. Partneri sēž viens otram pretī, sadodas rokās un skatās viens otram acīs. Tad viņi aizver acis un iegrimst sevī, un pēc kāda laika atkal “atgriežas” viens pie otra. Tas tiek darīts vairākas reizes. Vingrinājums ļauj iegremdēties savās un partnera jūtās;

3) klusa saruna, izmantojot rokas. Partneri sadodas rokās un ar vienas rokas palīdzību cenšas izteikt viens otram savas jūtas. Tam seko vingrinājuma mutiska diskusija;

4) "Es - tu." Viens partneris satver otram galvu un, skatoties viņam acīs, saka: "Tu, tu, tu!" Tad viņi mainās. Šāds vingrinājums palīdz nodibināt kontaktu;

5) sajust otra enerģiju. Sēžot uz papēžiem, partneri paceļ rokas un pietuvina plaukstas otra plaukstām, cenšoties sajust viņa siltumu. Pēc tam viņi sāk "roku deju", vienam partnerim vadot, bet otram pavadot (vadītājs tiek noteikts spontāni). Kustībām jābūt lēnām. "Dejas" laikā partneri pieceļas un turpina stāvēt. Tam seko vingrinājuma apspriešana;

6) sveiciens bez vārdiem. Partneris, kurš iepriekšējā vingrinājumā izvēlējās pasīvo lomu, guļ uz muguras un saliec ceļus tā, lai viņa pēdas būtu uz grīdas. Aktīvais partneris apsēžas uz papēžiem pasīvā partnera galvgalī (aktīvā partnera ceļgali pieskaras pasīvā partnera vainagam), pēc tam pievelk rokas pēc iespējas tuvāk pasīvā partnera ausīm, bet dara. nepieskarieties tiem. Tad aktīvais partneris pieskaras pasīvā partnera galvai un, mēģinot elpot viņa ritmā, apskata viņa vēderu, krūtis un mēģina noteikt, kuri muskuļi ir saspringti;

7) elpošanas attīstība. Sākuma pozīcija - tāpat kā iepriekšējā vingrinājumā. Aktīvais partneris, nepieskaroties, pievelk savu plaukstu uz katru pasīvā partnera saspringto ķermeņa zonu, kas palīdz pasīvajam partnerim šīs vietas atslābināt. Visbiežāk krūškurvja augšējā (atslēgas kaula) un apakšējā (saules pinums) daļa ir saspringta. Aktīvais partneris pieliek pirkstus uz šīm vietām un nospiež uz tām pasīvā partnera izelpas laikā. Tad viena aktīvā partnera roka tiek novietota uz krūtīm, bet otra - uz pasīvā partnera vēdera. Pasīvais partneris, ieelpojot, vispirms paceļ krūtis (krūšu kurvja elpošana) un pēc tam vēderu (vēdera elpošana) un tādējādi veic pilnu elpu. Ja pasīvais partneris izelpas beigās aiztur gaisu, tad aktīvajam partnerim abas rokas jānovieto uz atslēgas kaula un izelpas beigās jāpiespiež uz krūtīm. Tas ietver krūšu augšdaļas elpošanu;

8) masēt pakauša daļu, plecus un seju. Masāža atslābina sejas muskuļus, palīdz noņemt ierasto "masku";

9) iegurņa kustība. Pasīvais partneris guļ uz grīdas ar saliektiem ceļiem un noliektām pēdām. Aktīvais partneris sēž uz papēžiem starp pasīvā partnera kājām, satver viņa gurnus un palīdz pacelt iegurni, kad jūs izelpojat. Šī kustība tiek veikta 5 minūšu laikā. Ir svarīgi koordinēt iegurņa kustību un elpošanu;

10) enerģijas virziens uz grīdu. Sākuma pozīcija - tāpat kā iepriekšējā vingrinājumā. Pasīvā partnera izelpas laikā aktīvais partneris nospiež uz ceļiem. Vingrinājuma mērķis ir paaugstināt apziņas līmeni par pēdām kā atbalstu pasīvajā partnerī;

11) paceļ iegurni uz augšu. Augšējā pozīcijā partneris var sajust vibrāciju. Ieelpošanas laikā guļošais partneris brīvi nolaiž gurnus un atgriežas sākuma stāvoklī;

12) četrrāpus. Pasīvais partneris sastājas četrrāpus, un aktīvais partneris, kas atrodas aiz muguras, satver iegurni un, pasīvajam partnerim ieelpojot, paņem iegurni atpakaļ, izelpojot - uz priekšu, tādējādi palīdzot partnerim integrēt elpošanu un kustības;

13) locītavu relaksācija. Partneri guļ uz muguras, atpūšoties pie mūzikas.

Šie vingrinājumi jāpapildina ar muskuļu bloku izņemšanu ar masāžas palīdzību, padziļinot elpošanu un pastāvīgu sakņu nostiprināšanu. Treniņa laikā var rasties trīce, tirpšana un nejutīgums ekstremitātēs, reibonis, raudāšana, vemšana, dusmas u.c., kas liecina par terapijas gaitu.

Bloki čakrās

Mēs visi zinām, ka spriedze organismā rada blokus. Bloki sasprindzina un spazmē mūsu mugurkaula un ķermeņa daļu muskuļus, destabilizē čakru darbu, kas palēnina enerģijas pāreju uz konkrētu čakru, bloka atrašanās vietā. Tā rezultātā šajās vietās bieži attīstās mialģija un osteohondroze. Iekšējie orgāni nesaņem tīru enerģiju, kā rezultātā notiek smalko ķermeņu, pēc tam fiziskā ķermeņa un iekšējo orgānu aizsērēšana. Tā parādās slimības, dzīves problēmas un neveiksmes, kā arī rakstura izmaiņas. Bloki var palikt cilvēka ķermenī ilgu laiku un radīt problēmas daudzus gadus vai pat gadu desmitus. Bloki ir negatīvas emocijas un pieredze. Kad viņu ir daudz un viņi neatrod izeju, viņi veido bloku. Ja ir daudz emociju, tad var būt daudz bloku.

GALVENIE ČAKRAS BLOKA CĒLOŅI

Dažādu cilvēku čakras ir atšķirīgas, un pat vienā cilvēkā tās var attīstīties atšķirīgi attiecībā pret otru. Taču visiem ir viens vispārējs noteikums: bez Zemes un Kosmosa enerģijas plūsmām mūsu ķermeņi vienkārši nevarētu pastāvēt un attīstīties. Mūsu emocionālie stāvokļi var novest pie čakru blokādes, kas izraisa enerģijas aprites traucējumus un rezultātā nepatikšanas, sliktu veselību un sociālo degradāciju.

Muladhara|Muladhara

Pirmā čakra ir sarkana; coccyx - Savienojums ar Zemi, ir atbildīgs par cilvēka dzīvības spēku.
Bloķēšana rodas, kad cilvēks jūt BAILES. Šis stāvoklis bloķē pirmo čakru. Lai uzlabotu sniegumu un likvidētu aizsprostojumus, nenoliec savas bailes malā, bet gan noliec tās acu priekšā. Saskarieties ar savām bailēm. Izjauciet tos "plauktos".

Svadhistana|Svadhistana
Otrā čakra ir oranža; tieši zem nabas, atbild par radošo realizāciju un vajadzību apmierināšanu.
Bloķēšana notiek tad, kad cilvēks jūt VAINĪGU. Tas ir destruktīvs stāvoklis. Katrs, kurš to piedzīvo, jūtas kā lipīgā bezcerības kokonā. Bloķēšanas noņemšana notiek tāpat kā darbā ar pirmo čakru. Neejiet prom no tā. Izdomājiet, ko uzskatāt par savu vainu. Paskatieties uz situāciju no otras puses.

Manipura|Manipura
Trešā čakra ir dzeltena; naba ir mūsu ķermeņa enerģijas centrs, kas atbild par mūsu nodoma spēku.
Bloķēšana notiek, ja cilvēks izjūt KAUNU, VIĻUMS. Diemžēl mums to māca pat skolās. Mēģinot pastāvīgi apkaunot bērnu, sakot viņam: "Vai tev nav kauns?" Tas bloķē ne tikai trešo, bet arī otro čakru. Čakras atbloķēšana neatšķiras no pirmās un otrās čakras atbloķēšanas.

Anahata|Anahata
Ceturtā čakra – zaļā, sirds, ir iesaistīta visos cilvēka dzīves procesos.
Bloķēšana rodas, ja cilvēks izjūt BĒMĀS. Tas ir ne mazāk destruktīvs cilvēka emocionālais stāvoklis. Kad šī čakra aizveras, cilvēks piedzīvo nepatīkamu, sāpīgu stāvokli sirds rajonā. Aizsprostojums ir grūtāk noņemams nekā citās čakrās, jo. apātijas stāvoklis, ko pavada tas viss, bieži vien nedod cilvēkam iespēju prātīgi paskatīties uz problēmu. Ir vajadzīgs liels gribasspēks, lai bēdu stāvoklī mēģinātu sakārtot situāciju, saskatītu iemeslu un paskatītos uz visu no otras puses.

Višudha | Višudha
Piektā čakra ir zila; rīklē, atver vielmaiņas darbu, komunikāciju.
Bloķēšana notiek, ja cilvēks izvēlas MELTUS, APLIETUS SEV. Tas laikam ir visgrūtākais – nemelo! It īpaši, ja mēs komunicējam ar cilvēkiem, kuri pastāvīgi melo. Viņi arī saskata citos viltību, pat ja viņi netiek maldināti. Diemžēl meli ir lipīgi. Ja jūs saprotat šo stāvokli un rūpīgi aplūkojat, kā tas ir dzimis, jūs redzēsiet, ka tas ir kā vīruss, kas tiek pārnests no viena uz otru. Ir grūti būt imūnam pret to, tas ir grūti, bet tas ir iespējams. Neatbildi vienam un tam pašam krāpniekam, necenties sevi ar kaut ko apmānīt. Esiet privāts pret sevi.

Ajna|Ajna
Sestā čakra ir zila, pieres vidusdaļa, trešā acs, pielāgo ķermeni kontaktam ar zemapziņu, garīgo gribu.
Bloķēšana rodas, ja cilvēks jūtas ATŠĶIRTS, DZĪVO ILŪZIJĀS. Nav nepieciešams uzņemties vairāk, nekā jūs "var nest". "Zvaigžņu slimība" vienmēr noved pie kritiena. Jūs kļūstat akls un kurls pret visu. Patiešām pieņem to, kas tev ir. Ne tas, kas ir kaimiņam. Necenties būt garāks par savu kaimiņu. Sapņi piepildās, ja tie ir reāli.

Sahasrara|Sahasrara
Septītā čakra ir violeta, virs galvas ir savienojums ar kosmisko enerģiju.
Bloķēšana notiek, ja cilvēkam ir spēcīgas ZEMES PIERĒVES. Šeit ir domāts viss. Mājas, darbs, mašīna, cilvēki. Ir jāiemācās atlaist visu. Grūtākais ir atlaist cilvēku, kuru mīlam. Bet, pieņemot, ka mīlestība nav materiāla, to arī ir iespējams izdarīt. Neuztveriet savas zemes pieķeršanās dogmas. Nelietojiet visur etiķeti "MANS". Atlaidiet visu.

TRANSFORMĀCIJAS TEHNIKA DARBAM AR BLOKIEM ĶERMENĪ:

1. Jūtu definīcija.
Ko es jūtu šajā brīdī?
Kur manā ķermenī ir šī sajūta vai stāvoklis?
Nosakiet šīs sajūtas formu, krāsu, apjomu;
Tālāk atdaliet sevi no šīs sajūtas, piemēram, izelpojiet to uz galda sev priekšā.
Tad jums ir jānosaka jūsu sajūtas pozitīvais nodoms;
Pasaki viņam:
"Tu man esi dārgs, es tevi nesu sevī, tu esi daļa no manis."
"Ko tu man labu dari?"
Paldies viņam par jebkuru atbildi!
Tālāk jūs jautāsiet:
"Vai tu esi mans... (bailes, skumjas, sāpes utt.)?"
Viņš var atbildēt dažādos veidos:
- kļūs par pārslēdzēju, pārvērtīsies citā sajūtā;
- teiks jebko
- teiks, ka viņš nav tavs;
Pēdējais ir diezgan izplatīts. Mēs sevī nesam sajūtas, ko esam pārņēmuši no vecākiem, radiniekiem, apkārtējās vides un uzskatām tās par savējām. Tad jāmeklē sajūtas saimnieks. To var izdarīt šādi: izveido atbilstošu tēlu, vienkārši palūdzot atnākt sajūtas īpašniekam. Un pilnīgi vienalga, vai tu redzi sajūtas īpašnieka tēlu vai nē – viņš tur jau ir enerģētiski klātesošs, tiklīdz esi sapratis tēla radīšanas ieceri. Un tad atdod šo sajūtu tās īpašniekam ar vārdiem: “tā ir tava sajūta, ilgu laiku es to nēsāju sevī, lai tevi atcerētos, mīlētu. Es atdodu tev tavu sajūtu un dodu tev labu vietu savā sirdī!”;
Ja tā ir tava sajūta, tad tu kā viņa saimnieks vari darīt viņa labā visu, ko viņš vēlas.
2. Savu sajūtu vēlmju apmierināšana.
Paskaties uz savu sajūtu un saki:
"Esmu pateicīgs par visu, ko jūs darāt manā labā. Es esmu jūsu saimniece un varu jūsu labā darīt jebko, ko vēlaties tieši tagad!
Iedomājieties sevi kā burvju džinnu, kuram viss ir iespējams. Pat ja jūsu sajūta vēlas, lai jūs mirtu - iedomājieties kapu, uzlieciet pieminekli un sakiet: "Tas ir, es esmu miris." Jūs varat bez bailēm eksperimentēt ar viņa vēlmēm. Šajā procesā nav no kā baidīties. Šī ir spēle, kas palīdzēs nedarīt briesmīgu lietu reālajā dzīvē. Nav noslēpums, ka dažkārt jūtas, kuras mēs valkājam, var mūs nogalināt, aizvilkt līdz kapam, izdzēst pasauli pulverī ...
Ja ir rakstīts - es gribu būt kopā ar jums mūžīgi, jūs varat sasist ar pirkstiem un teikt: “Tas ir viss! Mūžība ir pagājusi!
Eksperimentējiet!
Dariet visu savas sajūtas labā, lai tā būtu sāta. Dodiet viņam to, līdz viņš saka: "Pietiek, es negribu neko citu!"
Tad jūs varat to ļaut. Pastāstiet:
"Vai esmu gatavs šķirties no savas sajūtas, ļaut tai iet?", "Kad?"
Ļaujiet viņam iet. Paskaties, kā tas iet prom, izšķīst...
Ja tas nepāriet, pajautājiet sev:
"Vai es varu atļauties pieņemt šo sajūtu savā ķermenī?"
Tad pēc kāda laika mēģiniet to atkal atlaist ...
Pēc sajūtas izzušanas ķermenī veidojas tukšums... Ir svarīgi šo tukšumu aizpildīt, piemēram, ar beznosacījumu mīlestības pērļu balto gaismu, zelta gaismu vai sauli...

KĀ NOLABOTI BLOKUS ĶERMENĪ:

Fiziskais ķermenis - savienojums ar Zemi (atbilst Muladhara)

Problēmas var rasties nolaidības dēļ pret savu ķermeni un dabu.Rodas bailes, fobijas, problēmas ar skeletu, skrimšļiem, pat kaulu lūzumi.

Kā labot:

• sāc rūpēties par savu fizisko veselību
• Veselīgs ēdiens,
• biežāk esiet gaisā, saulē, nemetiet atkritumus uz ielas,
• labi izturēties pret dzīvniekiem.

Ēteriskais ķermenis - dzīvības enerģija (atbilst Svadhisthana)

Problēmas rodas no alkatības, alkatības, kaut kā iznīcināšanas, pārmērīgas kaislības, atkarībām, sliktiem ieradumiem.
Ir slinkums, apātija, spēka un izturības samazināšanās, depresija, problēmas ar urīnceļu un dzimumorgānu sistēmu.

Kā labot:

• sākt radīt,
• zīmēt, dziedāt, dejot,
• nodarboties ar vieglām fiziskām aktivitātēm
• elpošanas vingrinājumi, meditācija, joga.

Astrālais ķermenis - emocijas, ego (atbilst Manipuram)

Problēmas rodas pārmērīgi uzpūstas pašsajūtas, lepnuma, aizvainojuma, niknuma un atriebības slāpes dēļ.
Ir aptaukošanās vēderā, emociju nevaldāmība, dzīve pagātnē un nākotnē, problēmas ar gremošanas orgāniem.

Kā labot:

• apzināties savas emocijas, nebēgt no tām, strādāt ar tām,
• piedod likumpārkāpējiem, atceries pagātni un atlaid visu, kas tur
• realizēt savu Es, periodiski jautāt sev "kas es esmu, kas es esmu, kas es esmu, kas es esmu".

Jutekliskais ķermenis - jūtas, mīlestība (atbilst Anahatai)

Problēmas rodas šeit, ja ir problēmas iepriekšējā ķermenī. Vēlme mīlēt un piesavināties cilvēkus, lietas, notikumus. Naids, pieķeršanās vienam, ilgas, bēgšana no sabiedrības un jaunas attiecības.
Ir garīgas sāpes, kas pastāvīgi atgādina par sevi, problēmas ar sirdi un plaušām.

Kā labot:

• apzināties savas jūtas pret noteiktiem cilvēkiem, noteiktām situācijām
• paskaties uz visu no malas, saproti notikuma cēloni
• laist vaļā.

Garīgais ķermenis - domas, attieksme pret realitāti (atbilst Višudha)

Problēmas šeit rodas modeļu, stereotipu un nevēlēšanās vai bailes parādīt savu būtību, domas dēļ.
Ir notiekošā, notikušā noliegums. Ir problēmas ar kaklu un/vai kaklu, balsi, mēli.

Kā labot:

Šeit gandrīz nav problēmu. Intuīcija ir vai nu attīstīta, vai nē. Ja šī intuīcija ir attīstīta un ir noliegums, tas ir, cilvēks, dzirdot intuīciju, tomēr seko sabiedrības viedoklim, stereotipiem, ieradumiem, šabloniem, tad šajā ķermenī rodas problēmas.
Pārtrūkst saikne ar smalko pasauli, rodas galvassāpes, īpaši frontālā-temporālajā reģionā.

Kā labot:

• lauzt un lauzt savus modeļus,
• dzirdēt un ieklausīties savā "sestajā maņā".

Karmiskais ķermenis - liktenis, cēloņu un seku attiecības (atbilst Sahasrara)

Šeit arī nav reālu problēmu.
Visam ir cēlonis, visam ir sekas. Ja tas tiek noliegts, tad dzīvē parādīsies zīmes, kas par to atgādinās. Īpaši apdāvinātie tiks uzlikti uz viena grābekļa, līdz cilvēks sapratīs savas rīcības saistību ar sekām, kas tad rodas.

Kā labot:

• nekas nav jālabo. Vienkārši vajag dzīvot, piedzīvot uz sevi dažādus šīs dzīves aspektus, ar prieku izdzīvot topošos stāvokļus, emocijas, jūtas, domas.
• izprast saistību starp darbībām un sekām.
• baudīt dzīves pieredzi.

Kā noņemt enerģijas blokus fiziskajā ķermenī

Fiziskais ķermenis nozīmē mūsu saikni ar Zemi. Tas atbilst saknes čakrai - Muladhara. Bloki fiziskajā ķermenī izraisa dažādas bailes un fobijas, cilvēkam var būt kaulu slimības, kaulu problēmas, bieži lūzumi.

Iemesls tam ir ķermeņa un dabas nevērība.

Veidi, kā atbrīvoties no enerģijas blokiem:

• rūpējies par savu veselību;
• ēst pareizi;
• biežāk būt ārā;
• nepiegružot uz ielas un dabā;
• rūpīgi rūpēties par dzīvniekiem un augiem.

Kā noņemt enerģijas blokus ēteriskajā ķermenī

Ēteriskais ķermenis ir atbildīgs par mūsu dzīvības enerģiju. Atbilstošā čakra ir Svadhisthana. Pateicoties blokiem ēteriskajā ķermenī, parādās apātija, depresija un slinkums, samazinās izturība, un paliek mazāk spēka. Var rasties slimības, kas saistītas ar uroģenitālo sistēmu.

Rašanās cēloņi: slikti ieradumi, dažādas atkarības, pārmērīga aizraušanās, iznīcība, alkatība, alkatība.

• radīt kaut ko;
• zīmēt, dziedāt, dejot;
• nodarboties ar vingrinājumiem, jogu, dot savam ķermenim vieglu fizisko slodzi;
• veic elpošanas vingrinājumus, meditē.

Kā noņemt enerģijas blokus astrālajā ķermenī

Astrālais ķermenis atbilst mūsu emocijām, mūsu ego. Čakra - Manipura. Bloķējumi astrālajā ķermenī provocē vēdera tauku uzkrāšanos, gremošanas problēmas, emocionālās kontroles zudumu, dzīvošanu pagātnes notikumos vai gaidāmos nākotnes notikumos.

Rašanās cēloņi: lepnums, aizvainojums, pārvērtēta savas personas nozīmes sajūta, atriebība, vēlme atriebties.

• nebēg no savām emocijām, apzinies un strādā tās cauri;
• piedot likumpārkāpējiem;
• atceries pagātni un atlaid visu, kas var tevi tur noturēt;
• apzinies sevi tagadnē.

Kā noņemt enerģijas blokus jutekliskajā ķermenī

Jutekliskais ķermenis ir atbildīgs par jūtām, mīlestību. Tas atbilst Anahata čakrai. Šajā ķermenī esošo bloku dēļ parādās garīgas sāpes, kas bieži vien atgādina par sevi, iespējamas ar sirdi un plaušām saistītas slimības.

Rašanās cēloņi: bloki iepriekšējā ķermenī, nenogurdināmas īpašuma slāpes attiecībā pret cilvēkiem un lietām, ilgas, naida sajūta, pieķeršanās vienam cilvēkam sajūta, vēlme izvairīties no citiem cilvēkiem, jaunas attiecības.

Veidi, kā atbrīvoties vai novērst:

• apzināties savas jūtas pret noteiktiem cilvēkiem vai notikumiem;
• paskaties uz visu no malas, saproti, kāpēc šeit ir problēmas;
• laist vaļā.

Kā noņemt enerģijas blokus mentālajā ķermenī

Mentālais ķermenis atbilst mūsu domām, attieksmei pret realitāti. Čakra - Višudha. Bloki mentālajā ķermenī izraisa kakla, rīkles, mēles, balss problēmas. Var noliegt, nepieņemt notiekošo vai jau notikušo.

Rašanās cēloņi: modeļi un stereotipi, nevēlēšanās vai bailes parādīt savu būtību, izteikt savas domas.

Veidi, kā atbrīvoties vai novērst:

• pārtrauciet atturēties no emociju izrādīšanas;
• runā, ja vēlies kaut ko teikt;
• ja gribi - smejies, raudi, dejo;
• saprast, kādi sociālie modeļi jums ir, kāpēc tie parādījās, vai tie atbilst realitātei.

Kā noņemt enerģijas blokus augstākajā mentālajā ķermenī

Augstākais mentālais ķermenis ir atbildīgs par intuīciju un saikni ar smalko pasauli. Tas atbilst Adžnas čakrai. Ja šeit rodas bloki, pārtrūkst saikne ar smalko pasauli, cilvēku var mocīt biežas galvassāpes, īpaši var sāpēt piere un deniņi.

Rašanās cēloņi: savas intuīcijas noliegšana, cilvēks rīkojas pretēji savai iekšējai balsij, vairāk ieklausās sabiedriskajā viedoklī, stereotipos, paradumos, modeļos.

Veidi, kā atbrīvoties vai novērst:

• iznīcināt savus uzvedības modeļus, atbrīvoties no stereotipiem;
• klausieties un ieklausieties savā intuīcijā.

Kā noņemt enerģijas blokus karmiskajā ķermenī

Karmiskais ķermenis atspoguļo mūsu likteni, cēloņu un seku attiecības. Atbilstošā čakra ir Sahasrara.

Katram notikumam ir iemesls, katrai darbībai, emocijai, domai ir sekas. Kad cilvēks to noliedz, dzīve ir piepildīta ar zīmēm, kas pastāvīgi par to atgādina. Tas turpinās, līdz cilvēks saprot, ka kāpj uz viena un tā paša grābekļa, un saprot, ka pastāv skaidra saikne starp darbībām un no tā izrietošajām sekām.

Veidi, kā atbrīvoties no enerģijas blokiem:

• ar prieku izdzīvo situācijas, savas emocijas un jūtas;
• sajust un apzināties darbību un seku atbilstību;
• priecīgi, apzināti piedzīvo dzīvi.

Ja jums ir vairāk nekā 40, tad noteikti esat piedzīvojis smagu nogurumu pēc darba dienas, nevēlēšanos kaut ko darīt, atgriežoties mājās pēc darba vai nevēlēšanos pamosties no rīta, un šķiet, ka "spēki vairs nav tas pats” un „visam spēka nepietiek”… Tās visas liecina par vāju enerģiju. Kāpēc enerģija gadu gaitā vājinās? Tas ir tāpēc, ka cilvēkiem ir tendence uzkrāt blokus jeb “bloķējumus”, kas kavē brīvu enerģijas plūsmu organismā. Ar gadiem mēs krājam arvien vairāk bloku, kā rezultātā brīvās enerģijas paliek arvien mazāk un enerģija kļūst arvien vājāka.

Šajā rakstā tiks apspriests, kā atbrīvoties no blokiem enerģētikas sektorā un notīrīt to no nevajadzīgiem "bloķējumiem".

Kas ir bloki enerģētikā

Bloki ir enerģijas recekļi vai sablīvējumi, kas veidojas negatīvu emociju uzliesmojuma rezultātā. Bloki bloķē enerģijas plūsmu un neļauj enerģijai brīvi plūst caur ķermeni.

Kā veidojas bloki

Bloki veidojas tādu situāciju rezultātā, kas tevi traumē, kad kaut kas nav noticis tā, kā tu vēlējies. Jūs kaut ko nepieņēmāt, uzskatījāt par nepareizu, bijāt sašutis, aizkaitināts vai citi spēcīgas emocijas. Tajā pašā laikā jūs varētu neizrādīt emocijas atklāti, bet jums tās bija. Emocionālais lādiņš ķermenī saglabājās enerģijas sablīvēšanās veidā noteiktā vietā.

Laika gaitā bloks palielinās, jo jūs atkal un atkal nonākat līdzīgās situācijās, kurās šis bloks parādās vēlreiz.

Bloks ir domu forma, ko baro jūsu emocijas. Domas var būt ļoti dažādas, piemēram, “Tas ir nepareizi”, “Viņam vajadzētu uzvesties savādāk”, “Visi man ir parādā”, “Man jābūt vajadzīgam un noderīgam”, “Es nedrīkstu atteikties”, “Es nevienam neesmu vajadzīga” , “Neviens mani nemīl”, “Es labāk noliecu galvu” utt. Kad jūs parakstāt savas domas ar spēcīgām emocijām, jūs tās noenkurojat savā astrālajā ķermenī, un tā jūs iegūstat bloku.

Tā kā šīs domas veicina tavas emocijas un, visticamāk, tu turpini tās barot ar saviem pārdzīvojumiem, bloku noņemt ar afirmāciju palīdzību nav iespējams. Afirmācijas šeit neder, jo parasta muldēšana nevar pārrakstīt šīs domu formas. Jāstrādā ar šī bloka enerģiju, izņemiet to no savas enerģijas un no ķermeņa.

Rāpuļu smadzeņu loma enerģijas bloku veidošanā

Saskaņā ar mūsdienu pētījumiem cilvēka smadzenes sastāv no trim daļām:

• neokortekss(atbildīgs par racionālu, loģisku domāšanu) - pēdējos gadsimtos tas ir ļoti attīstījies
• limbiskās smadzenes(atbildīgs par emocijām)
• reptiļu smadzenes(atbildīgs par instinktiem) - mūsu smadzeņu vecākā daļa

Rāpuļu smadzenēm ir svarīga loma bloku veidošanā. Tā kā tas ir atbildīgs par instinktiem, un mums ir trīs galvenie instinkti - izdzīvošana, vairošanās un noteikšana, kurš ir “mūsējais” un kurš ir “svešais”, tad rāpuļu smadzenes obligāti tiek aktivizētas, kad cilvēks piedzīvo negatīvas emocijas.

Tā kā šī ir senākā smadzeņu daļa, kas saglabājusies no primitīviem laikiem, kad aiz negatīvām emocijām pastāvēja iespēja nomirt vai redzēt tuvinieka nāvi, rāpuļu smadzenes joprojām vadās pēc šīs programmas “Negatīvās emocijas nozīmē es var nomirt” un atbrīvo spēcīgu impulsu aizsardzībai, lai dotos cīnīties, citiem vārdiem sakot, izdzīvotu.

Neskatoties uz to, ka mūsdienu pasaulē mēs vairs nemirstam no tā, ka ir "svešie", un "mūsējie" ne vienmēr uzvedas pienācīgi, bet reptiļu smadzenes joprojām ir saglabājušās un joprojām kontrolē mūsu uzvedību.

Rāpuļu smadzeņu ietekme slēpjas apstāklī, ka, tiklīdz cilvēks ir piedzīvojis negatīvas emocijas (bailes, dusmas, naidu, sašutumu, noraidījumu, noraidījumu u.c.), rāpuļu smadzenes viņam nekavējoties dod daļu enerģijas aizsardzībai. Tā kā cilvēks šo enerģiju neizmanto nākotnē (piemēram, pieklājības vai audzināšanas noteikumi neļauj viņam piepildīt likumpārkāpēja seju), tad šī enerģija ķermenī tiek iztukšota. Tādā veidā veidojas bloks, un tam nepieciešama enerģija turpmākai apkopei.

Bloķēt ir komanda "cīnīties"

Faktiski bloks ir jūsu pavēle ​​zemapziņai "cīnīties" ar kādu ārpasaules objektu (vai ar sevi), un kamēr nedosi apgrieztu komandu, ka necīnies ar šo objektu, ka pieņem visu, kā tas ir, šis bloks pastāvēs tavā enerģijā.

Lai bloki neveidotos, jums jāpārtrauc “cīnīties”, citiem vārdiem sakot pieņemt un pretoties (iekšā) situācijas, kas ar jums notiek, bet mācieties no tām.

Kā enerģijas bloki ietekmē veselību

Bloki bloķēt enerģijas plūsmu, kā arī enerģētisko centru (čakru) darbs. Čakras ir atbildīgas par veselīgu enerģijas apmaiņu ar ārpasauli. Turklāt šī apmaiņa notiek abos virzienos – no cilvēka uz Visumu un no Visuma uz cilvēku.

Bloki tieši ietekmē veselību, jo vietās, kur uzkrājas bloki, rodas enerģijas stagnācija, kas pēc tam izraisa psihosomatiku. Psihosomatika ir bloku klātbūtnes rezultāts.

Un bloki, es jums atgādinu, ir domu formas, kuras baro jūsu emocijas. Tas ir, bloka centrā vienmēr ir kāda veida jūsu doma, attieksme, pārliecība. Ja atradīsi šo domu, attieksmi, pārliecību, kas tevī izraisa spēcīgas negatīvas emocijas, un nomainīsi to ar pozitīvu, tad bloks pazudīs.

Cilvēka īpašības un viņa slimības

Noteikti esat sastapies ar tabulām, kurās slimību cēloņi izskaidroti, izmantojot cilvēka īpašības (Luīze Heja vai Liza Burbo). Šeit visa būtība ir tāda, ka noteiktas cilvēka īpašības izraisa noteiktas emocijas, un, ja cilvēks bieži vien piedzīvo vienas un tās pašas noteiktas emocijas, tad viņā rodas un pastiprinās tie paši bloki.

Vai esat ievērojuši, ka dažas slimības tiek nodotas ģimenēs no paaudzes paaudzē? Manā praksē tās bieži ir ginekoloģiskas slimības, bet ir arī citas. Bieži ir gadījumi, kad slimība ir gan mātei, gan vecmāmiņai. Šajā gadījumā tā darbojas kā vispārēja programma. Kas ir vispārīga programma? Tas ir domāšanas un rīcības veids, kas tiek nodots no paaudzes paaudzē.

Palielinot enerģijas līmeni ar miegu, atpūtu, pareizu uzturu, sportu, meditāciju, elpošanas vingrinājumiem, cjigun u.c., jūs nenoņemat enerģijas aizsprostojumus. Bloki joprojām paliek un velk daļu no jūsu enerģijas. Pārtraucot veikt vingrojumus enerģijas palielināšanai, piedzīvosiet enerģijas samazināšanos un viss atgriezīsies savās sliedēs - atkal nogurums, atkal letarģija, atkal nav spēka kaut ko darīt. Citiem vārdiem sakot, bloki "aprij" jūsu pašu enerģiju.

Mazāk bloku – tīrāka enerģija

Bet, kad jūs noņemat blokus, jūs tādējādi atbrīvojat šo enerģiju, kas ir aizsērējusi šajos blokos, un jūs saņemat enerģiju savai lietošanai. Jo mazāk bloku ķermenī, jo vairāk enerģijas jums ir. Kad bloku ir maz, tad nav nepieciešami papildu vingrinājumi enerģijas palielināšanai, jo jūsu ķermenis jau ir enerģisks, jo nav “bloķējumu” enerģijā.

Tādējādi enerģijas palielināšana, strādājot ar blokiem, ir visefektīvākais veids, kā palielināt enerģiju, rezultāts ir ilgtermiņā.

Šeit ir svarīgi iemācīties nekrāt jaunus blokus. Un tas notiek, saprotot, uz ko jūs reaģējat, kādas domas jūs domājat un kādas emocijas jūs vienlaikus piedzīvojat.

Bloku ietekme uz cilvēka veiksmes līmeni

Tā kā bloki veidojas traumatisku situāciju rezultātā, zemapziņa atceras šo negatīvo pieredzi un pasargā jūs no šādas pieredzes atkārtošanās. Kā zemapziņa atceras šo pieredzi? Izveidojot savā enerģijā bloku, kurā tika saglabāta atbilstošā doma (“Man nav paveicies ar naudu”, “Man vienmēr ir konflikti ar vīriešiem, es varu iztikt bez viņiem”, “Es nekad tā vairs nedarīšu! ” utt.), un jūs barojāt ar viņu spēcīgajām emocijām un tādējādi noenkurojāties viņu astrālajā ķermenī.

Piemēram, ja nauda kaut kādā veidā bija klāt traumatiskā situācijā, tad jums var būt bloķēta nauda. Jūsu zemapziņa traumējošo pieredzi saistīs ar naudu, un vēlāk jums būs grūti uzlabot savu naudas situāciju.

Bloki ietekmē visas cilvēka dzīves jomas – veselību, attiecības ar citiem cilvēkiem, karjeru, pašizpausmi, naudu utt.

Bloku zīmes

Pazīme, ka jums ir bloki kādā jomā, ir neveiksme šajā jomā, jūs nesaņemat to, ko vēlaties šajā jomā.

Bloki tevī izraisa arī noteiktus stāvokļus, kad tu negribi kaut ko darīt un tev ir visādi attaisnojumi, kāpēc tev to nevajag - “Kāpēc man to vajag, es esmu tik labs”, “Kāpēc es sasprindzinos. ”, “Viss vienalga, viss ir bezjēdzīgi, es neko nevaru mainīt,” un tā tālāk. Šis bloks kontrolē jūs.

Ja jums ir pretestība pret kaut ko, tā ir noteikta bloka izpausme.

Arī zvēresti, zvēresti, lāsti, “celibāta kroņi” ir bloki, kas ietekmē cilvēka panākumus noteiktā dzīves jomā. Tā kā bloks ir emociju rosināta domas forma, došanās pie dziedniekiem pilnībā nenovērš šādus blokus. Jo dziednieki strādā tikai ar emocijām, tas ir, ar cilvēka astrālo ķermeni, bet viņi nevar mainīt cilvēka domas. Tikai cilvēks pats var mainīt savu domāšanu, veidu, kā viņš reaģē vai kā viņš rīkojas. Tas tiek darīts, apzinoties viņu domu, vārdu, reakciju, darbību cēloņus un sekas.

Kā sākt darbu ar blokiem

Strādājot ar bloku, ir svarīgi atrast konkrētu domu, precīzi formulēt to, saprast, kādā situācijā tā radusies, un tad strādāt cauri atziņai, kāpēc un par ko tas viss ar tevi notika. Jums arī jāpārformulē šī doma un tā vietā jāizrunā tas, ko vēlaties. Tas ir vienīgais veids, kā noņemt bloku. Apzināšanās brīdī enerģētikā notiek noteikta kustība, un tas ir jūtams ķermeņa līmenī - enerģija tiek atbrīvota no bloka, kas nozīmē, ka šī doma, attieksme, pārliecība vairs neietekmēs jūsu uzvedību. Tādā veidā jūs pārrakstāt savas automātiskās atbildes.

Bloki rada neveiksmes situācijas noteiktā dzīves jomā, līdz tos noņemat. Kad bloks ir noņemts, situācija mainās.

Kādas metodes palīdz noņemt blokus no enerģijas

Jūs varat noņemt vecos blokus no enerģijas, iegremdējoties sevī, koncentrējoties uz savām domām un emocijām, vienmēr varat atrast, kurš bloks jūs kontrolē konkrētā situācijā vai kurš rada jums neveiksmi noteiktā dzīves jomā.

Veids, kā nekrāt blokus, ir ieaudzināt sevī tādu attieksmi pret notiekošajiem notikumiem, kuros neizjūti spēcīgas negatīvas emocijas. Runa ir par šādu domāšanu, kad tu pieņem visu, kas ar tevi notiek.

Vai esat ievērojuši, ka cilvēki ar labsirdīgu raksturu visbiežāk ir enerģiski arī vecumdienās? Konfliktsituāciju atlaišanu un bloku neuzkrājumu veicina noteiktas rakstura iezīmes – labsirdīgs raksturs, humors, pretenziju trūkums, pieņemšana un uzticēšanās.

Bet, ja jūs joprojām piedzīvojāt negatīvas emocijas, tad jums tās ir jānoņem, neuzkrājiet tās sevī. Svaigas emocijas var izcelt dažādi, tās sīki apraksta psihologi - piemēram, ienest fiziskajā enerģijā (iet uz sporta zāli, strādāt dārzā, mazgāt grīdu utt.), ekstrēmos sporta veidos, izrunāties. skaļi 50-100 reizes, līdz pašam neapniks “košļāt”, skicēt papīra loksni ar flomāsteru utt. ir daudz veidu.

Kad pēc spēcīgu emociju pārdzīvošanas sakāt sev: “Es esmu mierīgs, es nomierinos”, jūs nenoņemat bloku, bet tikai uz brīdi to apslāpē. Viņš joprojām jums paziņos. Bet, kad tu saki sev: "Es pieņemu situāciju ar pateicību, tas notika ar mani tāda un tāda iemesla dēļ un es saprotu, ko tas viss man saka", nevērtējot ne sevi, ne pretinieku, tad jums ir iespēja nepakārt sev jaunu bloku bloku.

Dziedināšanas tehnikas un enerģijas prakses

Ja jūs zināt, kā sajust savu enerģiju, tad varat skenēt sevi, meklējot enerģijas blokus. Lai to izdarītu, jums ir jākoncentrē jūsu uzmanība uz enerģijas blīvēšanas jomu un jāskaita domas, ko šis bloks pārraida. Jūs varat skenēt savas čakras ar to pašu metodi.

Ja jūs nolemjat vērsties pie dziednieka, tad šeit jums jāpatur prātā, ka dziednieks palīdzēs jums iztīrīt enerģiju, bet nepalīdzēs mainīt jūsu paša domas. Tāpēc ārējai ietekmei uz cilvēka enerģiju vai enerģētikas praksēm pašam par sevi ir īslaicīga ietekme.

Bet, ja paralēli tam strādāsi ar saviem uzskatiem, domāšanas veidu, savām īpašībām un rīcības veidu, tad rezultāts būs daudz augstāks un noturīgāks.

Tātad, šajā rakstā es runāju par to, kādi bloki ir enerģētikas sektorā, no kurienes tie nāk un kā tos noņemt. Ja jūs vajā neapmierinātības stāvoklis, neveiksmes kādā dzīves jomā, tad tā ir zīme, ka jums ir bloki šajā tēmā. Situāciju var mainīt, noņemot atbilstošos blokus.

Ja jums ir kādi jautājumi - uzdodiet tos komentāros, es ar prieku atbildēšu uz tiem. Ja vēlies, vari pie manis strādāt ar enerģijas blokiem, es arī strādāju ar blokiem, slimībām un enerģiju.

Jeļena Azhevska

Attīrīšanās no negatīvisma: kā noņemt enerģijas blokus sev

"Katrs cilvēks ir sava likteņa radītājs"(Senais filozofs Sallusts)

Sveiki dārgie draugi! Biļešu numurs: 2, 3, 4 no šīs apkrāpšanas lapas mēs jau esam apsprieduši tēmu par psiholoģiskajiem šķēršļiem un to, kā jūs varat pārprogrammēt sevi panākumiem. Bet ko negatīvisma attīrīšana nozīmē no enerģētiskā viedokļa?

Šajā rakstā mēs analizēsim, kā noņemt enerģijas blokus un patstāvīgi attīrīties no negatīvām zemapziņas programmām un aizsprostojumiem.

Enerģijas attīrīšana

Cita veida problēmu ir vieglāk novērst, ja piešķirat tai formu. Lai to izdarītu, ir nepieciešams ne tikai identificēt sajūtu, kas jāatstrādā, bet arī, ieklausoties savā ķermenī, analizēt, kur tas atrodas, kā tas jūtas. Tad jums ir jānovirza jūsu uzmanība un atbrīvošanās vēstījums uz šo jomu.

No otras puses, jūs varat regulāri iztīrīt savus enerģijas kanālus un čakras, un lēnām enerģija iztīrīs visus "gadu gaitā uzkrātos atkritumus". Lai to izdarītu, jums vienkārši jāiedomājas, kā enerģija pārvietojas pa enerģijas kanāliem. Jūs varat izmantot elpu. Šādi vingrinājumi būs labs papildinājums vingrošanai un pozitīvi ietekmēs garīgās un fiziskās veselības atjaunošanos.

Darbība

Kad cēlonis ir atklāts, papildus emocionālajai un enerģētiskajai attīrīšanai noņemiet bloku ar darbības palīdzību. Rīcība ir labs veids, kā tikt galā ar bailēm.

Lai to izdarītu, jums ir jāizstrādā plāns: "Ko es varu darīt, lai neitralizētu sliktāko scenāriju?" Tad mēs sākam pamazām īstenot šo plānu dzīvē. Tagad mēs zinām, ka darām visu, kas ir atkarīgs no mums. Tādējādi darbība izkliedē bailes. Nu, Visums, protams, palīdzēs!

Pārslēdzieties uz pozitīvu

Nekoncentrējieties uz atbrīvošanos no negatīvā. Noteiktā brīdī tu pats to sajutīsi, tev jāsaka sev - "Man jau pietika!", Un pārslēdziet savu uzmanību uz jaunas realitātes veidošanu.

Bailes, aizvainojums, izmisums pagātnē, vismaz lielākā daļa no tā. Tagad viss ir kārtībā! Tagad mums ir jāpievērš uzmanība mūsu apziņas saiknes stiprināšanai ar savējo. Galu galā tikai cilvēka Patiesais Es spēj viņu izvest no apspiestā stāvokļa un aizvest uz labāku realitāti.

Neuztraucieties, ka kaut kas paliks nepamanīts. Pieaugot enerģijas vibrācijām un domāšanas virzībai konstruktīvā virzienā, izpaudīsies atlikušie bloki. Viņi vienkārši vairs nevar būt kopā ar jums. Šeit jums ir jāsaprot, kas “iznāca” (), jāsaprot, jāpieņem un jāatlaiž. Bet tas vairs nav tik grūti.

Var izmantot arī garīgos instrumentus: prieku, pateicību, svētību, beznosacījuma mīlestības vēstījumu. Varat arī izmantot mantras. Kopumā viss, kas palīdz paaugstināt vibrācijas un sasniegt tavu garīgo komponenti.

Praktiskais uzdevums: Noņemiet šķēršļus ar vizualizācijas palīdzību

Blokus var noņemt, izmantojot vizualizāciju. Lai to izdarītu, jums jāienirst meditācijas līmenī, jāpieslēdzas Enerģijas Avotam no augšas un apakšas un jākoncentrē sava uzmanība uz dzīves jomu, kuru vēlaties uzlabot.

Uzticoties intuīcijai, ir jānosaka vieta, kur atrodas enerģijas bloks, kas saistīts ar negatīvu pieredzi pagātnē. Tālāk jums jāiedomājas, kā Gaismas un Mīlestības enerģija izšķīdina šo enerģijas recekli.

Dzīves notikumi, kas saistīti ar neveiksmēm šajā dzīves jomā, parādīsies pa vienam: jums ir jāsajūt, kur atrodas trombs, un tas jāizšķīdina. Ir iespējamas asaras, īpaši, ja esat tikko sācis strādāt pie tīrīšanas. Bet katru reizi, veicot šo vingrinājumu, jūs kļūsiet mierīgāks un mierīgāks.

Izstrādājot blokus, dažas atmiņas, jūs pats sajutīsiet, kad, vienkārši piepildiet sevi ar gaismu, lai gaisma izplatās noteiktā attālumā no jums. Tagad jums ir jāieprogrammē sevi visām labajām lietām. Nepatīkamās atmiņas, kas piesaistīja negatīvismu, ir pazudušas. Tagad viss ir kārtībā, varat plānot jaunu dzīvi!

Es uzzināju par šo metodi no meditācijas līdz.

Es nevaru teikt, ka bloku izstrāde ir vienkārša. Bet šeit galvenais ir tikai piespiest sevi sākt virzīties uz sava “pieredzes uzkrājēja” attīrīšanu.

Iespējams, citu cilvēku pieredze palīdzēs sākt virzīties tālāk. Bet pati pamanīju, ka tad, kad viss ir apjēgts, cēlonis noskaidrots, bloks konstatēts, ar cita cilvēka palīdzību to ir vieglāk noņemt. Šim nolūkam ir noteiktas enerģijas metodes. Un, ja jums ir nepieciešama šāda palīdzība - rakstiet.

Pat ja iekšējā balss saka, ka tas viss ir muļķības, sabotāža un tā tālāk, jums vienkārši jāsāk rīkoties. Kad enerģija ir atbrīvota, jums nebūs jāpierunā sevi attīrīt, jo ir patīkami justies paēdušam un jūs vēlaties kļūt par spēcīgāku, harmoniskāku un dzīvespriecīgāku cilvēku.

Ar mīlestību un cieņu Jeļena Azhevskaja.

Veiksmes apkrāptu lapa, biļetes numurs 13.