Modes vecmāmiņa Žaklīna Instagram. Vecmāmiņa, kurai patīk mode. Ar krāsainu bruņurupuču apkakli

29.06.2020

Grūti noticēt, bet šī satriecošā modele patiesībā ir vecmāmiņa! Viņai tiešām ir divas burvīgas mazmeitas, bet cik grūti šo kundzi nosaukt par vecmāmiņu. Žaklīnai ir 47 gadi, viņai ir superpopulārs Instagram konts, un viņas neticami stilīgās fotogrāfijas apbrīno cilvēki no visas pasaules.

Pati Žaklīna (Zaklīna) ir no Serbijas, taču, spriežot pēc bildēm no viņas @realfashionist interneta konta, viņa daudz ceļo un tagad dzīvo Itālijā. Kad cilvēki pirmo reizi ierauga Žaklīnas fotogrāfijas, viņi viņai dod ne vairāk kā 30 gadus, taču pati dāma neslēpj savu īsto vecumu. Un tas nav joks – tiešām ir ar ko lepoties, ne katra 20 gadus veca meitene var izskatīties tik pieguļoša un tik eleganta.

Žaklīna patiešām dzīvo modē un stilā un labi pārzina mūsdienu tendences. Visi viņas tērpi viņai ir ideāli piemēroti un, neskatoties uz kādu pretenciozitāti, uz viņas izskatās harmoniski. Protams, tāpat kā lielākā daļa modes emuāru autoru, Žaklīna sadarbojas ar dažādiem apģērbu un aksesuāru zīmoliem un reklamē to produktus. Tomēr Žaklīna arī neaizmirst ieteikt saviem abonentiem lasīt grāmatas un piepildīt savu iekšējo pasauli, bez kuras izskats nekad nespēs piesaistīt citus cilvēkus.

Ideja izveidot modes blogu Instagram nepiederēja pašai Žaklīnai, bet gan viņas dēlam Stefanam. Viņa tajā laikā dzīvoja kopā ar vīru Varšavā, un dēls atgriezās pēc studijām Belgradā. Lai novērstu mātes uzmanību no nemitīgām domām par to, kas notiek ar viņas dēlu un kā viņam klājas, Stefans atsūtīja viņai veselu modes emuāru autoru sarakstu un piedāvāja ar viņiem sacensties - un vienlaikus novērst uzmanību no viņas raizēm. Tomēr pērn Žaklīnas pārdzīvojumi sasniedza savu kulmināciju – 23 gadus veco Stefanu notrieca automašīna un diemžēl viņam neizdevās izdzīvot. Žaklīna bija ļoti noraizējusies – un joprojām piedzīvo – šo traģēdiju, un tagad savu modes emuāru uztver kā atmiņu par savu dēlu.

Žaklīnai ir arī 28 gadus veca meita un divas mazmeitas. Gandrīz katrai 47 gadus vecās modeles fotogrāfijai pievienotas divas birkas "atceries Stefanu" un "vecmāmiņa, kas mīl modi", uzsverot, ka ģimene viņai nozīmē ļoti daudz. "Mans mērķis ir iedvesmot sievietes atmodināt savu mežonīgo pusi," saka Žaklīna, pozējot savos jaunajos tērpos uz fantastiski skaisto Eiropas skatu fona.

Iedvesmosimies un mācīsimies no viņas!

Mēs visi dzīvojam vienreiz. Tāpēc mēģiniet dzīvot pilnvērtīgi, mīliet sevi tādu, kāds esat, dariet to, ko patiešām vēlaties. Tādus noteikumus ievēro modīgā 47 gadus vecā Instagram blogere Žaklīna no Itālijas.

Krāšņā vecmāmiņa izaudzināja pieaugušu meitu (28 gadi) un tagad palīdz divu mazmeitu audzināšanā. Kā saka Žaklīna, “meita un mazmeitas ir mana modes banda”.

Žaklīna ir no Itālijas, profesionālajā dzīvē veiksmīga sieviete (uzņēmuma vadītāja), viņa arī nopietni interesējas par modi.

Mode Žaklīnai ir savdabīgs veids, kā izpausties, viņai patīk ģērbties, ļauties košai, izvēlēties nestandarta tēlus, būt neparastam un parādīt, ka dzīve pēc 40 tikai sākas. Šāda pieeja dzīvei 47 gadu vecumā un neparasti tērpi interesē Instagram lietotājus.

Žaklīnai ir daudz abonentu un cienītāju. Viss, kas sievietei patīk mūsdienu modē, ir skaidri redzams viņas tērpos. Apskatiet dažas fotogrāfijas. Zemāk esam apkopojuši spilgtākos, oriģinālākos attēlus, tajos ir daudz glamūra, krāsu, greznu aksesuāru, dārgu rotu, izsmalcinātu kombināciju ...

Žaklīnas modes tēli:

Rūtaini svārki jau sen ir daļa no biznesa garderobes. Galu galā, būtībā tas tiek nēsāts birojā, mācībām vai oficiāliem pasākumiem. Bet rūtaini svārki var būt piemēroti arī ikdienišķos un romantiskos tērpos. Jums vienkārši jāatrod viņai īstais pāris. 6 stilīgas idejas, kā valkāt tipiskus biroja svārkus aukstumā, jau ir jūsu priekšā.

Ar oversize džemperi

Acīmredzamākā ziemas kombinācija: rūtaini svārki un džemperis. Viss ir ļoti vienkārši, tikai izvēlieties topu, lai tas atbilstu rakstam uz svārkiem, un papildiniet attēlu ar aksesuāriem (piespraudes, platas jostas vai kaklarotas). Un, lai parastais komplekts izskatītos stilīgi, spēlējies ar stiliem. Ja svārki ir īsi un šauri, tad labāk džemperi uzvilkt plašāk un iebāzt tā maliņu jostā. Pieguļošs džemperis ir piemērots gariem platiem svārkiem.

Drosmīgākās modesistas noteikti novērtēs rūtainu svārku kombināciju ar apdrukātu džemperi. Tikai džempera rakstam jābūt tikpat leņķiskam kā uz svārkiem. Tad izskats būs harmonisks.

Ar krāsainu bruņurupuču apkakli

Pat rūtaini svārki no biznesa uzvalka var kļūt par moderna un silta izskata daļu, ja tos valkā ar modernu bruņurupuču apkakli. Tikai tā krāsai jāpārklājas ar apdrukas nokrāsām uz svārkiem, pretējā gadījumā komplekts būs neveiksmīgs. Pabeidziet apģērbu ar augstiem zābakiem, kas ir tādā pašā diapazonā kā augšējais, vai pieskaņotām pieguļošām zeķbiksēm.

Ar blūzi

Mīkstiniet pieguļošos rūtainos svārkus ar smalku blūzi. Tendence ir tikai modeļi no smalkiem audumiem, ar uzpūstām piedurknēm, volāniem, banti uz kakla, asaru kakla izgriezumu un citām romantiskām detaļām. Pasteļkrāsas arī palīdzēs radīt izsmalcinātu izskatu. Un, ja vēlaties drosmīgu izskatu, izmantojiet sulīgus toņus no 2020. gada sezonas modes paletes.

Ar rūtainu jaku

Rūtainu svārku un tās pašas jakas tandēms bieži izskatās diezgan primitīvs un drūms. Bet ne šajā gadījumā. Pievērs uzmanību svārku raksta izmēram un izvēlies tam lielāku vai mazāku apdruku jaku. Rūtainam kopskatam nav nepieciešamas nekādas izteiksmīgas detaļas, izņemot rotaslietas. Tāpēc vienkāršs bruņurupucis, zeķubikses un apavi būs labākais risinājums šim izskatam.

Ar kazakiem

Kovboju zābaki ir ideāls apavu pāris austrumu iedvesmotiem rūtainiem svārkiem. Divu kultūru sajaukums izskatās ļoti oriģināls un neprasa papildu akcentus. Tāpēc virsū uzvelc vienkāršu kreklu vai bruņurupučus neitrālā tonī, lai tik spilgta "savienība" nepārslogotu attēlu. Tāpat labāk atteikties no krāsainām zeķubiksēm, bet vienkārši melni vai mazi punktiņi būs tieši piemēroti.

Ar apdrukātām zeķubiksēm

Rūtaini svārki var nebūt vienīgais apdrukātais priekšmets izskatā. Šis vienkāršais raksts lieliski sader ar citiem ģeometriskiem zīmējumiem, līdzīgas formas ornamentiem un leņķiskām formām, piemēram, zvaigznēm, sirdīm vai burtiem. Tas nozīmē, ka fantāzijas zeķubikses ar šādām detaļām veiksmīgi iekļausies tēlā arī ar rūtainiem svārkiem un turklāt uzsvērs slaidās kājas.

Sarkans ir modē: 20 stilīgi izskati ar jaku, ko vēlaties atkārtot

Daži to uzskata par pārāk āķīgu un izaicinošu. Citi ir stilīgi un eleganti. Bet ar to, ka sarkanā ir dzīvi apliecinoša un maksimāli pozitīva krāsa, abi piekritīs. Ir pienācis laiks mosties pēc ziemas miega un pārģērbties košās un stilīgās lietās. Piemēram, iegādājieties koši jaku - un uzmundriniet ne tikai sevi, bet arī apkārtējos. Tātad sarkans ir modē. Mēs esam izvēlējušies 10 elegantus izskatus ar sarkanu jaku, ko noteikti vēlēsities atkārtot. Un jūs nepazudīsit pūlī.

Sarkana jaka un džinsi

Šķiet, koši un indigo ir radīti viens otram. Neskatoties uz šķietamo vienkāršību, attēls ir viegls, elegants un neticami stilīgs. Un par šādas iespējas universālumu vispār nav jārunā. Ir tikai divas prasības: saīsināta dūnu jaka un džinsi ar augstu jostasvietu. Ak, jā, gandrīz aizmirsām - izvēlies arī īsākas bikses. No apaviem diezgan piemēroti ir kedas, kedas, raupji zābaki vai puszābaki.

Sarkana jaka un apdrukas bikses

Droši vien esi ievērojusi, ka pilsētu ielās arvien retāk parādās vienkrāsainas bikses ar klasisku piegriezumu. Nē, viņi, protams, ir uz visiem laikiem reģistrējušies ģērbšanās kodā, taču ielas stils iztiek bez tiem. Jo nomaiņas iespējas ir ļoti daudz - bikses būrī, strīpas un citas tikpat interesantas apdrukas. Mēģiniet pievienot tos sarkanai jakai - un rezultāts būs patīkami pārsteigts.

Sarkana jaka un ādas bikses

Var, protams, atsaukt atmiņā sarkanā un melnā harmoniju, bet... Šajā sezonā tumšais piekāpjas piesātinātākām krāsām. Kas? Visi vienādi sarkani, bordo, zaļi. Šīs bikses pašas par sevi izskatās ārkārtīgi eleganti, un kopā ar košu dūnu jaku ir viegli izveidot fantastiski stilīgu izskatu.

Ļoti vienkāršs un vienkāršs veids, kā pagatavot slinko kāpostu tīteņus pannā tomātu mērcē. Lazy kāpostu tīteņi tomātu mērcē ir tikpat garšīgi kā klasiskās kāpostu tīteņi, turklāt tos ir daudz vieglāk un ātrāk pagatavot. Šāda recepte noderēs un būs īsts must have ikvienai mājsaimniecei.

Sastāvdaļas laisko kāpostu rullīšu pagatavošanai

Pildījumam🍳:

600 g maltas gaļas;
800 g kāpostu;
1 glāze rīsu;
1 liels loks;
1 liels burkāns;
1 ola;
1 st. karote augu eļļas;
sāls un malti melnie pipari pēc garšas.

Mērcei🍳:

1 burkāns, sarīvēts;
1 sīpols, smalki sagriezts;
400 ml. tomātu sula;
sāls pēc garšas;
svaigi garšaugi: dilles, pētersīļi, zaļie sīpoli.

Slinko kāpostu ruļļi: soli pa solim instrukcijas

1. darbība. Vāra rīsus līdz pusei, pēc tam noskalo ar aukstu ūdeni un izklāj caurdurī, līdz tie pilnībā atdziest.

2. darbība Sīpolus un burkānus notīram, tad sīpolu smalki sagriežam, burkānus sarīvējam uz smalkas rīves. Un kāposti jāsarīvē uz lielas rīves.

3. darbība Bļodā, līdz rīsi atdzisuši, pievieno malto gaļu, kāpostus, sīpolus, burkānu, olu, sāli un piparus. Tad visu labi samaisām.

4. darbība Ar mitrām rokām no maltās gaļas izveido nelielas kotletes. Kotletes var arī sasaldēt un izmantot pēc vajadzības.

5. darbība Pannā sakarsē augu eļļu un uz lielas uguns apcep kotletes līdz zeltaini brūnai.

6. darbība Kotletes pārlej ar tomātu sulu, tad pievieno sīpolus, burkānus un sāli, starp citu, var pievienot arī saldo krējumu vai krējumu - tad laiskā kāpostu tīteņi būs maigāki. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un samazina uguni līdz minimumam, tad vāra uz lēnas uguns apmēram 20 minūtes.

7. darbība Lazy kāpostu tīteņus pasniedz karstus un pirms pasniegšanas pārkaisa ar svaigiem zaļumiem.

Bagātīga un barojoša pupiņu zupa ar šķiņķi un dārzeņiem nevienu neatstās vienaldzīgu vai izsalkušu. Liels šīs receptes pluss ir vienkāršība un lētas sastāvdaļas tik barojošai zupai, tikai pupiņas, šķiņķis, sīpoli, tomāti, burkāni, daudz garšvielu un mīlestība.

Sastāvdaļas šķiņķa un dārzeņu zupai:

500 gr. pupiņas, varat konservētas pupiņas tomātu mērcē;
200 gr. šķiņķis;
1 liels loks;
2 vidēji burkāni;
3 tomāti, var arī konservētus tomātus;
2-3 selerijas kāti;
70-100 gr. tomātu pastas;
3-4 l. vistas vai dārzeņu buljons;
1 tējkarote čili;
1 tējkarote maltu piparu;
1 tējkarote citrona sulas;
2 ķiploka daiviņas;
daži zari ir zaļi;
1 st. karote augu eļļas

Šķiņķa un pupiņu zupas instrukcijas

1 . Ja izmantojat nekonservētas pupiņas, iemērciet pupiņas ūdenī 8-9 stundas.

2. Noskalojiet visus dārzeņus zem ūdens un notīriet. Sīpolu un seleriju sagriežam mazos kubiņos, burkānus sagriežam apļos, tomātus parastos kubiņos.

3. Jums arī jāsagriež šķiņķis kubiņos vai sloksnēs.

4 . Pēc pupiņu mērcēšanas noteciniet ūdeni, pēc tam ielejiet pannā jaunu ūdeni un vāriet pupiņas apmēram divas stundas vai līdz tās ir gatavas. Kad gatavs, noteciniet ūdeni.

5. Pannā uzkarsē 1 ēd.k. karoti augu eļļas un uz vidējas uguns apcep sīpolu, burkānu, šķiņķi un selerijas kubiņus 1-2 minūtes.

6. Katliņā ielej buljonu, uzvāra. Pievieno vārītas vai konservētas pupiņas, vāra uz vidējas uguns līdz vārīšanās temperatūrai. Pēc tam pannas saturu pārnesam uz pannas un pievienojam tomātus, tomātu pastu, čili, piparus, citrona sulu un ķiplokus. Samaziniet siltumu līdz minimumam un vāriet uz lēnas uguns vēl 30 minūtes vai līdz dārzeņi ir mīksti, laiku pa laikam arī maisot. Pēc izslēgšanas pievienojiet zaļumus. Labu apetīti!

Kurš gan nesapņo atbrīvoties no rutīnas darba, kļūt brīvam un neatkarīgam gan finansiāli, gan garīgi, lai pilnībā piederētu savai mīļotajai. Varbūt katra meitene biznesa sievietes dvēselē. Taču skumjas ir tādas, ka pat vispieticīgākās idejas īstenošanai ir nepieciešams starta kapitāls – vispārpieņemta biznesa patiesība. Naudas trūkums savam biznesam liek aizmirst par zemeņu sapņiem un gaidīt ideālo brīdi. Vai arī to nevajadzētu atlikt?

Kādi ir veidi, kā iegūt sākuma kapitālu?

Ideāls variants, protams, ir nopelnīt naudu, lai atvērtu biznesu, uzkrāt. Riski tiek samazināti līdz nullei, jo jūs ieguldāt savus līdzekļus un nevienam neko neesat parādā. Bet tas būtu tik vienkārši, ja nebūtu tik grūti. Šī banālā metode vairumā gadījumu nav piemērota.

Ko vēl jūs varat iedomāties? Uzreiz nāk prātā griezties pie draugiem, radiem vai paziņām, lai aizņemtos naudu uz noteiktu laiku. Bet, diemžēl, ne visiem ir radinieki, kuri var palīdzēt ar starta kapitālu, it īpaši uz ilgu laiku, un pat tik grūtos apstākļos mūsu valstī, kad katrs piektais ir kredītos.

Jūs varat doties uz banku, ja jums ir oficiāla nodarbinātība un nav problēmu ar jūsu kredītvēsturi. Daudziem šī iespēja arī nav piemērota, jo Ukrainas banku sistēma ir krīzē un laiki, kad kredītkartes tika izsniegtas visiem un nogrima aizmirstībā. Nu nav vērts teikt, ka parasti, lai saņemtu kredītu bankā, ir nepieciešamas izziņas, galvotāji un citas formalitātes.

Ir vēl viens veids – ņemt bezprocentu kredītu no MFI. Nesteidzieties mest uz mani ar akmeņiem, jūs vienmēr varat to izdarīt. Es vēl nesen biju diezgan kritisks pret šādām organizācijām un pat visgrūtākajos brīžos apietu tās desmitajā veidā. Bet daži dzīves apstākļi piespieda mani vērsties pie mikrofinansēšanas organizācijas, pēc kuras es detalizēti izpētīju visus viņu darbības smalkumus un sapratu, ka velns nav tik briesmīgs.

Aizdevums bez procentiem MFI kā sākuma kapitāls

Sākot ar 2019. gadu, Ukrainā strauji sāka attīstīties mikrokredītu tirgus. Augstā konkurence šajā jomā un regulāra jaunu uzņēmumu parādīšanās liek MFI nākt klajā ar dažādām akcijām, lai piesaistītu klientus. Vispopulārākais starp tiem ir pirmais kredīts bez procentiem. Šādi aizdevumi tiek izsniegti ar simbolisku 0,01%.

Bezprocentu kredītu vienā mikrofinansēšanas uzņēmumā var paņemt tikai vienu reizi, taču viltība ir tāda, ka šodien Ukrainā ir ļoti daudz MFI, kas pirmo kredītu bez procentiem izsniedz. Mikrokredīts tiek izsniegts uz maksimālo termiņu līdz 30 dienām, lai gan ir izņēmumi. Šāds kreditēšanas ilgums neveicina mazo uzņēmumu attīstību, taču šo trūkumu var viegli izlīdzināt.

Aizdevumu internetā var paņemt vienā mikrofinansēšanas organizācijā uz 30 dienām. Kad atmaksas termiņš beidzas, piesakieties jaunam bezprocentu kredītam citā MFI, lai slēgtu pirmo. Un tā tālāk šajā modelī. Pirmā aizdevuma maksimālā summa ar 0,01% svārstās no 3000 UAH līdz 15 000 UAH.

Tādējādi ar mikrokredītu palīdzību var paņemt kredītu starta kapitālam uz 4-6 mēnešiem. Izmantojot šo metodi, izmaksas ir minimālas:

✓ Pirmā izdevumu pozīcija ir aizdevuma procenti. No 10 000 — tikai 30 grivnas mēneša laikā. Tas ir, viņi izsniedza aizdevumu par 10 tūkstošiem, un pēc 30 dienām jums ir jāatdod 10 030.

✓ Otrais pants ir komisijas maksa par naudas pārskaitījumu, kas tiek iekasēta no bankas kartes. Privatā komisija ir 0,5%. Līdz ar to, ieskaitot kredītlīdzekļus, tiek zaudētas 50 grivnas, bet, atmaksājot mikroaizdevumu, ir jāmaksā vēl 50 grivnas.

Kopumā ar 10 000 kredītu ikmēneša izmaksas būs aptuveni 130 grivnas, un tas ir tikai putekļi, īpaši biznesa uzsākšanas kontekstā. Galvenais ir ņemt kredītus no uzticamām mikrofinansēšanas organizācijām un laikus atmaksāt parādu.

Labākās MFI Ukrainā ar pirmo bezprocentu aizdevumu:

		līdz 17 000 UAH 30 dienām ar 0,01%	Pieteikties aizdevumam
			Pieteikties aizdevumam
		līdz 15 000 UAH 30 dienām ar 0,01%	Pieteikties aizdevumam
			Pieteikties aizdevumam
		līdz 4000 UAH 30 dienām ar 0,01%	Pieteikties aizdevumam
		līdz 10 000 UAH 30 dienām ar 0,01%	Pieteikties aizdevumam
		līdz 5000 UAH uz 30 dienām ar 0,01%	Pieteikties aizdevumam
		līdz 3000 UAH 30 dienām ar 0,01%	Pieteikties aizdevumam

Aizdevumi no MFI neapšaubāmi nav labākais veids, kā atrast starta kapitālu sava biznesa uzsākšanai, taču, ja nav citu iespēju, šāds jautājuma risinājums uzskatāms par ļoti efektīvu un, galvenais, reālu, ja pieiet tam gudri.

Jūs varat ilgi gaidīt ideālo brīdi sava biznesa sapņa īstenošanai, taču patiesība ir tāda, ka ideāls laiks nekad nepienāks. Un tagad mēs runājam ne tikai par uzņēmējdarbību, sākuma kapitālu un MFI.

Vecāki dažkārt aizmirst, ka viņu bērni ir atsevišķi indivīdi ar savām jūtām un vēlmēm, viņi cenšas bērnu pakļaut savai gribai, uzspiest viņam savas vēlmes. Šādā situācijā bērni pārstāj būt paklausīgi, pārkāpj visus aizliegumus, rīkojas un cenšas rast atbalstu vienaudžu vidū. Un vecāki nesaprot savus bērnus, viņu vaļaspriekus un aizraušanos, neapstiprina viņu paziņas un uzņēmumus.

Aizliegumi un skandāli situāciju tikai pasliktinās. Vecāki spriež par sevi pēc draugu, skolotāju, kolēģu viedokļa. Bet viņi neņem vērā savu bērnu tiešo viedokli. Un bērna acīs vecāki izskatās tālu no ideāla. Bērniem ir savi kritēriji, pēc kuriem viņi vērtē savu vecāku rīcību un izdarības. Zinot šos kritērijus, vecāki var kļūt ja ne ideāli, tad vienkārši labi savam bērnam.

Visvairāk bērni vēlas, lai vecāki viņus saprot. Piederība noteiktām subkultūrām, muzikālās preferences, atkarība no noteiktām grāmatām, filmām un ekstrēmiem sporta veidiem vecākiem būtu jāpieņem kā hobijs.

Nevajadzētu bērnu lamāt, atrunāt no noteiktām darbībām, apspriest viņa draugus un paziņas. Labāk pajautājiet, kāpēc tieši šī mūzika vai šīs filmas bērniem ir tik interesantas, mēģiniet iedziļināties bērna vaļaspriekos un veltīt viņu savām interesēm. Bērnam savos vecākos jāredz piemērs, kam sekot, labākie draugi, nevis nesasniedzams ideāls.

Pieaugušā dzīvē daudzi cilvēki sūdzas, ka viņu vecāki sabojāja viņu dzīvi. Tāpēc ir nepieciešams dot bērnam pietiekami daudz brīvības un personīgās telpas. Ļaujiet bērnam pieļaut nelielas kļūdas, iegūt savu pieredzi, vecāki var ieteikt nepieciešamo informāciju, dot padomu, atbalstīt bērnu, bet ne mācīt.

Bērni bieži sūdzas psihoterapeitiem, ka nejūtas vajadzīgi un mīlēti ģimenē. Galu galā māte un tēvs pastāvīgi salīdzina savu bērnu ar draugiem, klasesbiedriem, tādējādi ļaujot bērnam saprast, ka viņu mīl ne tikai tā, bet gan par viņa panākumiem un sasniegumiem.

Viņiem nepieciešama uzmanība un aprūpe jebkurā vecumā. Maziem bērniem nepieciešama pieķeršanās un laika pavadīšana kopā, pusaudžiem ir vajadzīgas intīmas sarunas. Nevajadzētu atteikties no bērniem kopīgās pastaigās, filmu skatīšanās, vakara sarunās.

Nodergi padomi labai veselbai, labam garam un labam garastāvoklim no. Lai katra diena būtu kā svētki, jums jāievēro šie vienkāršie 10 dzīves noteikumi un principi.

Aktīvs rīts - aktīva diena!

Vingrošana no rīta stimulē imūnsistēmu. Noderīgas ir arī dejas, stiepšanās un citas fiziskas aktivitātes. Galvenais, lai tie būtu regulāri un dažādām muskuļu grupām.

Ūdens ir dzīvība

Normālai iekšējo orgānu un organisma darbībai kopumā pietiek ar aptuveni diviem litriem ūdens dienā. Tēja, kafija un citi dzērieni neaizstās nevienu ūdens pilienu. Turklāt no rīta pirms brokastīm ieteicams izdzert glāzi tīra ūdens.

Ierobežot

Nosakot tēriņu limitu, varēsi kontrolēt savus tēriņus. Paņemot līdzi nepieciešamo naudas summu, pastāv liela varbūtība, ka nekādu lieku izdevumu nebūs.

Neatliec lietas uz vakaru

Fakts ir tāds, ka ir vieglāk paveikt svarīgu projektu un pēc tam uzņemties mazāk svarīgus darbus, kad enerģijas vairs nav gandrīz nemaz. Tātad ir mazāka iespēja kļūdīties.

Skaidrs, ka naudas plūsma pati par sevi neuzlabosies. Bet tas nenotiek uzreiz. Atšķirībā no Holivudas filmām, patiesībā ir vērts smagi strādāt, lai kaut ko iegūtu. Lai to izdarītu, jums ir jādara vismaz viens gadījums dienā, kura mērķis ir palielināt budžetu.

Personīgais laiks

Dažkārt pietiek ar divdesmit minūtēm, kas pavadītas grāmatas vai dienasgrāmatas sabiedrībā, lai “ieietu normālā dzīvē”. Pazīstot sevi - tu pazīsti pasauli.

Spēja atteikties

Ne vienmēr ir iespējams atteikties no neapmierinoša piedāvājuma. Vienkārši pateikt nē var būt mulsinoši vai biedējoši. Noderēs savākt visu drosmi savās rokās un atteikties, ja vēlēsies. Jūs nevarat izpatikt visiem, un, pats noliekoties uz mīnusu, tiek zaudēts daudz laika. Lai gan visur ir izņēmumi.

Vairāk jautrības!

Lai kļūtu par labuma avotu, nav jāpieliek lielas pūles. Saskaņā ar bumeranga likumu tas atgriezīsies trīskāršā pakāpē.

Pastāvīga nodarbošanās maiņa

Lai nebūtu garlaicīgi un vienlaikus nenopelnītu stresu, psihologi iesaka biežāk mainīt nodarbošanos un paziņu loku. Jo vairāk kas notiek apkārt, jo mazāk brīžu paliek izmisumam. Galvenais novest visu līdz galam.

Atskaites punkts

Galvenais mērķis, uz kuru cilvēks virzās visu savu dzīvi, protams, ir brīnišķīgs. Bet, lai to sasniegtu, būs jāiet cauri ne mazāk svarīgiem objektiem likteņa kartē. It kā apmaldījies drūmā mežā, meklējot ceļu atpakaļ, soli no koka uz koku, lai ietu taisnā līnijā un neietu dziļumā...

Labi justies ir viegli. Nevajag neko sarežģīt, braukt un meklēt problēmas tur, kur to nav. Atver Visumu un redzēsi viņas smaidu!

Emīlija Ratajkovska ir viena no mūsdienu populārākajām modelēm, kura pārsteidz ne tikai ar savu skaistumu, bet arī ar savu daudzpusību: dizainere, aktrise, feministe, Instagram zvaigzne un vienkārši kundze ir satriecoša, jo skaistule nevar dzīvot ne dienu bez publikas. uzmanību. Uzstāties erotiskā fotosesijā, šokēt ar neskuvētām padusēm, filmēties video filmā kailai, ierasties pludmalē superatklājīgā mini bikini - Emīlijai Ratajkovskai nav līdzinieka dēkām.

Emīlijas O'Haras Ratajkovskas bērnība

Emīlija dzimusi 1991. gada 7. jūnijā Lielbritānijā. Modes modeļa senčiem izdevās panākt pārsteidzošu asiņu sajaukšanos. Viņas ģimenē ir cilvēki no īru, ebreju, poļu un vācu ģimenēm. Meitenes vecāki bija radoša rakstura, viņas māte strādāja par skolotāju un tajā pašā laikā rakstīja grāmatas, viņas tēvam patika māksla. Daži audekli ar kailu modeļiem joprojām ir saglabājušies.

Piecu gadu vecumā viņa ar ģimeni pārcēlās uz Kaliforniju, kur meitene pavadīja visu savu bērnību. Vecāki bieži ņēma Emīliju sev līdzi ceļojumos uz Eiropu, tāpēc viņai jau agrā bērnībā izdevās apmeklēt daudzas valstis.

Neskatoties uz pašreizējo Ratajkovskas statusu, viņas bērnība nebija izcila, un viņas izskats neatbilda augstam līmenim līdz 14 gadu vecumam. Daudzi šo kritisko periodu salīdzina ar neglītā pīlēna pārtapšanu par gulbi. Tieši šajā vecumā ārējos datus pamanīja Ford Models aģentūra, kas parakstīja līgumu ar Emīliju.

Ratajkovska personīgā dzīve

Titula "Iekārojamākā sieviete uz planētas – 2014" īpašniecei ir neskaitāms fanu skaits. Iknedēļas tabloīdi Emīlijai piedēvēja neesošus romānus, bet modelei bija oficiālas attiecības ar Endrjū Dridenu un Džefu Magidu. Reiz meitene teica, ka viņu piesaista tikai radoši un neparasti vīrieši.

Iespējams, viens no tiem ir aktieris un producents Sebastians Bērs-Maklards, ar kuru Emīlija apprecējās 2018. gada 23. februārī. Zīmīgi, ka pāris legalizēja attiecības tikai dažas nedēļas pēc iepazīšanās. Tas viss ir Ratajkovskis!

Strīdi par plastisko ķirurģiju

Tikai daži cilvēki var noticēt, ka Emīlijai Ratajkovskai nebija plastiskās operācijas. Ļoti bieži tas kļūst par strīda punktu slavenību fanu vidū sociālajos medijos. Plastikas ķirurgi, pie kuriem vairākkārt vērsušies ekspertu atzinuma saņemšanai, nevar viennozīmīgi atbildēt, tomēr sliecas uzskatīt, ka meitene ķērās pie operācijām, konkrēti, lūpu palielināšanas un rinoplastikas. Varat salīdzināt fotoattēlus pirms un pēc.

Pēc pašas modeles domām, skaistums nav pats svarīgākais, un Emīlija noliedz ķirurģisko plastisko ķirurģiju, iestājoties par dabiskumu un apliecinot, ka viņas slaido formu noslēpums slēpjas baleta nodarbībās.

Emīlija Ratajkovska pakalpojumā Instagram

Vietnē Instagram tas joprojām ir ļoti tālu no simta, taču Emīlija ļoti drīz pietuvosies 25 miljonu abonentu atzīmei. Īpaši iekšā Instagram Ratajkowski regulāri pārsteidz savus fanus ar košām bildēm.

Mežonīgs seksualitātes, neparasta izskata, noslēpumainības, neparedzamības, radošuma un viegla neprāta sajaukums vienā pudelē – tāda viņa ir, Emīlija Ratajkovska.

Floristi nebeidz pārsteigt ar savu darbu. Apvienojot šķietami parastus ziedus, piemēram, rozes, asteres, īrisus, krizantēmas, ar mūsdienīgiem dekoratīviem elementiem, ziedu mākslas profesionāļi rada šedevrus, kurus vēlaties iemūžināt uz papīra un atmiņā. Tā nav nejaušība, ka Megaflowers ziedu pušķis ir abpusēji izdevīgs risinājums jebkuram priecīgam notikumam. Diemžēl kompozīcija, pat izgatavota no svaigiem ziediem, nav izturīga. Bet, ja sekojat vienkāršiem ieteikumiem, jūs varat pagarināt pušķa kalpošanas laiku.

Svarīgi: pērkot pušķi, pievērsiet uzmanību ziedu stāvoklim. Rožu galviņām jābūt elastīgām, kātiem bez plankumiem, lapām spīdīgām un nenokarenām. To pievilcības ilgums ir atkarīgs no ziedu sākotnējā svaiguma.

Ūdens attīrīšana

Ūdenim pušķim jābūt nostādinātam, bez balinātājiem. Lai uzlabotu ūdens kvalitāti, iegādājieties īpašu produktu ziedu veikalā. Ja ziedu piegāde tiek pasūtīta caur Megaflowers, tad šis rīks jums tiks piedāvāts bez maksas kopā ar pušķi. Lai nepieļautu patogēno baktēriju attīstību ūdenī, tam pievieno aktivēto ogli. Praksē, lai uzlabotu ūdens īpašības, soda tiek izmantota arī nepilnas tējkarotes apjomā uz litru ūdens. Turiet vāzes ūdeni duļķainu, mainiet to biežāk un apsmidziniet ziedus.

Ziedu sagatavošana

Pirms ziedu iegremdēšanas ūdenī, tiem jānogriež kāti. To dara ar asu nazi slīpi. Dažos gadījumos, kad koksnes stublājus var saplacināt, sadalīt. Tas atvieglos ūdens un barības vielu iekļūšanu ziedā. Rozes ērkšķus, kā arī ziedu apakšējās lapas, kas būs ūdenī, vajadzētu noņemt. Saslapināšana paātrinās ziedu puves un vīšanas procesu.

Kur likt pušķi?

Ziedu pušķi nedrīkst likt blakus augļiem: tie izdala gāzi, kas paātrina pušķa vītumu. Arī telpas temperatūra ietekmē pušķa stāvokli. Vislabāk ziedus uzglabā 18-20 grādu temperatūrā. Tomēr viņiem nepatīk caurvējš un karstais gaiss no apkures ierīcēm.

Ziedu saderība pušķī

Ja jūs pats darbojaties kā florists, tad, saliekot pušķi, apsveriet to saderību. Tātad rozes ar tulpēm “nav draudzīgas”, bet liliju apkārtne tiek panesama normāli. Hiacintes un narcises nedrīkst pievienot pušķiem ar citiem ziediem: tās uz tām iedarbojas nomācoši.

Ievērojot visus šos nosacījumus, jūsu pušķis ilgu laiku priecēs ar savu skaistumu un svaigumu.

Sākusies projekta Bakalaura astotā sezona, ko ar nepacietību gaidīja šī TV šova fani. Bachelor ir analogs amerikānim The Bachelor, kas parādījās 2002. gadā. Ukrainā iepazīšanās realitātes šovs tika izlaists 2011. gadā, un kopš tā laika katru gadu tiek filmēts jauns projekts. Nākamā rindā ir 8. sezona, kas jau spējusi ieintriģēt skatītājus. Kas ir galvenie varoņi? Iepazīstinām ar visiem bakalaura 8 dalībniekiem Instagram.