Լավագույն բուսական թեյ. բաղադրատոմսեր. Ինչպես պատրաստել բուժիչ թեյ տանը

Բուսական թեյերի բուժիչ հատկությունները մարդկանց հայտնի են եղել հին ժամանակներից։ Դրանք օգտագործվում էին ոչ միայն հիվանդությունների բուժման համար, այլ նաև որպես կանխարգելիչ միջոց, կենսունակության բարձրացում և ընդհանուր առողջության խթանում: Բացի այդ, ի տարբերություն քիմիական դեղամիջոցների, բուսական թեյերը միանգամայն բնական արտադրանք են, որն ունի հաճելի համ և հրաշալի բույր։

բուսական թեյեր

Բուսական թեյեր, թուրմեր, եփուկներ - այս բոլոր խմիչքները մեզ մոտ եկել են հին ժամանակներից: Արդեն այդ օրերին դրանց օգտակար հատկությունները օգտվում էին հզոր ու գլխավոր մարդկանց կողմից։ Հետո յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի մի քիչ կախարդ էր և գիտեր, թե ինչ բուսական թեյեր կարող ես խմել: Օգտագործվել են բոլոր բնական նվերները՝ արմատներ, խոտաբույսեր, հատապտուղներ։

Հին ժամանակներից պատրաստում էին բուսական պատրաստուկներ, որոնք ազատում էին հոգնածությունից, տոնում էին առավոտյան, օգնում էին քնել ուշ ժամին։ Դեղորայքային թեյերը թեթևացնում էին հիվանդությունները, վերականգնում վիտամինների և օգտակար միկրոտարրերի պաշարը օրգանիզմում։ Լավագույն բուսական թեյերը այսօր էլ օգտագործվում են մարդկանց կողմից:

Բուսական թեյերի հատկությունները

Որո՞նք են բուսական թեյի առավելությունները: Բաղադրատոմսերը (տանը կարող եք հեշտությամբ պատրաստել ցանկացած թեյ) բազմազան են ոչ միայն իրենց բովանդակությամբ, այլև նպատակային: Բացի դեղաբույսերից, հավաքածուն կարող է ներառել տարբեր բուժիչ բաղադրիչներ՝ մրգեր, արմատներ, բողբոջներ։ Երբեմն բուսական թեյերին ավելացվում է նաև ավանդական թեյ: Վճարները կարող են պարունակել մինչև տասը բաղադրիչ:

Թեյի համար բուսական պատրաստուկները սովորաբար բաժանվում են ըստ իրենց ազդեցության.

1. Թերապևտիկ.
2. Կանխարգելիչ.
3. Տոնիկ.
4. Հանգստացնող.
5. Վիտամին.

Պատրաստի բուսական թեյեր կարելի է ձեռք բերել ցանկացած դեղատնից և սուպերմարկետից: Այնուամենայնիվ, դժվար թե արժե հույս դնել դրանց որակի վրա, քանի որ ոչ ոք չի կարող երաշխավորել, որ դրանք պատրաստված են բնական և էկոլոգիապես մաքուր հումքից։ Քանի որ մենք մեր առօրյայում օգտագործում ենք շատ ոչ բնական մթերքներ, որոնք վնասակար են օրգանիզմի համար, առողջությունը պահպանելու համար մեզ անհրաժեշտ են բնական խոտաբույսեր՝ իրենց բոլոր օգտակար հատկություններով:

Լավագույն տարբերակը բոլոր անհրաժեշտ բույսերն ինքնուրույն հավաքելն է։ Պատրաստումն ինքնին շատ հետաքրքիր և հուզիչ գործընթաց է, որը ձեզ կբերի բնության հետ միասնության շատ հաճելի պահեր: Պարզապես պետք է իմանալ խոտաբույսերի բերքահավաքի կանոնները:

Մետրոպոլիսում ապրելու և ժամանակի սղության պայմաններում ոչ բոլորը կկարողանան ժամանակ հատկացնել բույսեր հավաքելու համար։ Հետո կարելի է խորհուրդ տալ շուկայում ձեռք բերել բոլոր անհրաժեշտ դեղաբույսերը, որպես կանոն, կան պատրաստի բույսեր վաճառող տատիկներ։

Ինչպե՞ս թեյ եփել:

Անմիջապես ուզում ենք նշել, որ միայն մեկ բույս ​​է եփում բուժական նպատակներով։ Այնուհետեւ պատրաստի ըմպելիքը նպատակաուղղված ազդեցություն կունենա։ Իսկ համակցված թեյը կունենա թերապևտիկ ազդեցությունների մի ամբողջ շարք, քանի որ այն կպարունակի մեծ քանակությամբ կենսաբանական ակտիվ նյութեր, որոնք առկա են տարբեր բույսերում։ Միևնույն ժամանակ, մեր եզակի օրգանիզմները ամբողջ ներկայացված համալիրից ինքնուրույն ընտրում են անհրաժեշտ տարրերը և ուղարկում դրանք վերամշակման նյութափոխանակության գործընթացների:

Որպես կանոն, բուսական թեյի բաղադրությունը ներառում է վերականգնող և իմունոստիմուլյատոր բաղադրիչներ։ Եվ ամենակարևորը՝ դրանք կոֆեին չեն պարունակում, ուստի երեխաներին էլ կարելի է խմիչք տալ։

Թեյի հիմնական բաղադրիչները

Ի՞նչ կա բուսական թեյի մեջ: Տանը բաղադրատոմսերը կարող են գալ բազմազան: Այնուամենայնիվ, նախ պետք է պարզել, թե որ բաղադրիչներն են օգտագործվում տարբեր իրավիճակներում:

Այսպիսով, եկեք թվարկենք առավել հաճախ օգտագործվող բաղադրիչները.

1. Սուսամբարի, երիցուկի, լորենի և այլնի ծաղիկներ։
2. Ազնվամորու, անանուխի, հաղարջի, ելակի տերևներ։
3. Բուսական կիտրոնի բալասան, օրեգանո, եղեսպակ, ուրց, վալերիան, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ:
4. Ազնվամորու, ալոճենի, չիչխանի, հաղարջի, մոշի, լեռնային մոխրի պտուղները։

Եվս մեկ անգամ շեշտում ենք, որ սրանք հեռու են բոլոր բաղադրիչներից, իրականում դրանք շատ են։ Լավ է պատրաստուկներին ավելացնել տարբեր համեմունքներ, դրանք տալիս են նուրբ համ և բույր, ինչպես նաև լրացուցիչ վիտամիններ են բերում։ Նման նպատակների համար կարող եք օգտագործել դարչին, վանիլ, պղպեղ, մեխակ։

բուժիչ թեյ

Դուք պետք է հասկանաք, որ ցանկացած բուժիչ բուսական թեյ (բաղադրատոմսերը տանը կարելի է հորինել և փոփոխել) ակնթարթային ազդեցություն չի ունենում: Ի վերջո, սա հաբ չէ, և, հետևաբար, որոշ ժամանակ է պահանջում: Այնուամենայնիվ, դրա կանոնավոր օգտագործումը կօգնի հաղթահարել խնդիրը։ Բուսական թեյերը ամեն օրվա համար (հոդվածում կտանք բաղադրատոմսեր) կօգնեն հաստատել գործընթացներ մարմնի ներսում.

1. Սթրեսից ազատվելու համար թեյի մեջ ավելացնում են համեմունք և քաղցրահամ:
2. Մրսածության հետ լավ օգնում է որդան, եղեսպակը, լորձաթաղանթի արմատը։
3. Դեպրեսիայի հակումով պետք է պարբերաբար օգտագործել Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, ժենշեն, խնկունի։
4. Եթե ​​ձեզ անհանգստացնում են ստամոքսի ցավերը, ապա թեյի մեջ ավելացնում են խտուտիկի ծաղիկներն ու սամիթը։
5. Թեյը վալերիանով, գայլուկի կոներով, երիցուկով, կիտրոնի բալզամով, վերբենայով օգնում է հաղթահարել քնի խանգարումները:
6. Եթե ​​ամենափոքր պատրվակով նյարդայնանում եք, ապա թեյ խմեք վալերիանով և նարդոսով։
7. Հանգստանալու և հանգստանալու համար պետք է օգտագործել կիտրոնի բալզամից, գայլուկից, ելակի խոտից պատրաստված ըմպելիք։
8. Motherwort-ը կօգնի սրտի հետ կապված խնդիրների դեպքում։
9. Լինդենի թեյը (օգտակար հատկությունների և հակացուցումների մասին կխոսենք ավելի ուշ) ունի հատկությունների լայն տեսականի՝ հակասեպտիկ, խոլերետիկ, խորխաբեր, փորոտիչ, միզամուղ:
10. Հաճախակի գլխացավերի դեպքում կօգնեն անանուխը, ուրցն ու եղեսպակը։

Քերած կոճապղպեղը կարելի է ավելացնել նշված վճարներից որևէ մեկին։ Այն ուժեղացնում է թեյի հակաբորբոքային, խորխաբեր, խթանող ազդեցությունն օրգանիզմի վրա։

Մուլտիվիտամինային բուսական թեյեր ամեն օրվա համար

Նման թեյերի բաղադրատոմսերը բարդ չեն, բայց դրանց օգուտները շատ մեծ են։ Դրանք կարելի է պատրաստել մրգերի և հատապտուղների հիման վրա։ Բուսական և վիտամինների պահեստ են: Սնուցիչների մեծ մասը հայտնաբերված է վարդի ազդրի մեջ: Թուրմ պատրաստելու համար օգտագործում են նաև լեռնային մոխիր, մոշ, ելակ, սև և կարմիր հաղարջ, չիչխան։ Ոչ միայն առողջարար, այլեւ համեղ բուսական թեյեր են ստացվում՝ ավելացնելով անուշաբույր խոտաբույսեր՝ օրեգանո:

Մուլտիվիտամինային ըմպելիք ստանալու համար բոլոր բաղադրիչները տեղադրվում են հավասար մասերում։ Նման ըմպելիքը եփում են ընդհանուր կանոնների համաձայն։ Ցուրտ սեզոնին թեյը խմում են տաք՝ մեղրի և կոճապղպեղի ավելացմամբ։ Ամռանը բոլոր թուրմերը և թուրմերը կարելի է օգտագործել սառը սառույցի ավելացմամբ: Նման խմիչքները լավ են ջերմության մեջ տոնուսի համար:

Ելակի թեյ՝ ելակի տերեւները (10 գ), Սուրբ Հովհաննեսի զավակ (2 գ), անանուխ (2 գ) լցնում են մի բաժակ եռման ջրով։ Խմիչքը թրմվում է տասը րոպե։

Ջերմային հեզը (2 գ), մասուրի տերեւը (2 գ), ելակի տերեւները (10 գ) լցնում են մի բաժակ եռման ջրով։ Պնդեք հինգից տասը րոպե:

Rowan թեյ՝ չորացրած մրգեր (30 գ), ազնվամորի (5 գ), հաղարջի տերևներ (2 գ): Թրմեք հինգից տասը րոպե և օգտագործեք որպես թեյի տերև։

Տոնիկ վճարներ

Տոնիկ թեյերը հարմար են ամենօրյա օգտագործման համար, դրանք ոչ միայն հաճելի համ ունեն, այլեւ դրական են ազդում օրգանիզմի վրա։ Գիհի, ալոճենի, սև հաղարջ, սարի մոխիր, վայրի վարդ, օրեգանո, հապալաս, սբ.

Նման վճարները ձմռանը պետք է սպառվեն տաք վիճակում, իսկ ամռանը սառեցված: Նրանք լավ հագեցնում են ծարավը և աշխուժացնում սառը թեյերը կիտրոնի կամ կեղևի կտորով, ազնվամորու և մոշի տերևներով։ Շոգ եղանակին անանուխը կարելի է ավելացնել կանաչ թեյի մեջ։

Ինչպե՞ս ընտրել համեղ ըմպելիք:

Գաղտնիք չէ, որ ցանկացած բուսական թեյ դառը է: Հետևաբար, դուք պետք է ինքնուրույն ընտրեք այնպիսի հավաքածու, որը ձեզ դուր կգա: Որպես կանոն հավաքածուում գերիշխում է մեկ բույս, իսկ մնացածը միայն ներդաշնակորեն լրացնում են այն՝ ընդգծելով համը։

Կոմպոզիցիաները միշտ ստացվում են ըստ սխեմայի՝ համեմունքներ + անուշահոտ խոտ + հատապտուղ բույսի տերևներ: Որպես համեմունք սովորաբար օգտագործում են դարչին, վանիլ, անիսոն, մեխակ, աստղային անիսոն։ Այս բոլոր բաղադրիչները հիանալի ներդաշնակվում են և բացվում են շատ հատուկ ձևով, եթե թեյին ավելացնեն ցիտրուսներ:

Թեյի մասին ի՞նչ նրբերանգներ պետք է իմանաք:

Որքան տարբեր կարող է լինել բուսական թեյը: Տանը բաղադրատոմսերը կարող են օգտագործվել տարբեր ձևերով: Նրանք կօգնեն դիվերսիֆիկացնել ձեր սովորական ճաշացանկը, նույնիսկ եթե խոսքը ոչ թե սննդի, այլ խմիչքի մասին է։

Տանը, դուք կարող եք պատրաստել բուսական թեյեր հետևյալ բաղադրիչներից.

1. Նարնջի կտորներ, դարչին, ազնվամորու տերեւներ։
2. Կիտրոնի կտորներ, աստղային անիսոն, անանուխ:
3. Մեխակ, կիտրոնի բալասան, եղեսպակ,
4. Կիտրոնի կեղև, օրեգանո, ուրց։
5. Ելակի և բալի տերևներ, վանիլի ձողիկ։

Թեյի բոլոր բաղադրիչները լավագույնս պահվում են թղթե կամ կտորե տոպրակների մեջ, բայց ոչ ավելի, քան երկու տարի: Բայց արմատները կարող են պառկել երեք տարի: Ժամանակի ընթացքում խոտաբույսերը կորցնում են իրենց համը, հոտը և բոլոր օգտակար հետքի տարրերը:

Մանրացված ցիտրուսային համը պետք է նախապես ավելացնել կանաչ կամ սև թեյի մեջ (օրինակ՝ մի քանի շաբաթ առաջ)։ Փակ բանկայի մեջ նարնջի կեղևներն իրենց համը կհաղորդեն թեյի թերթիկներին։ Եվ արդյունքում դուք ստանում եք բուրավետ ըմպելիք՝ առանց արհեստական ​​համերի։

Նշեմ, որ նույն հավաքածուն երկար ժամանակ չի կարելի օգտագործել։ Մարդու օրգանիզմն ունի այնպիսի հատկանիշ, ինչպիսին կախվածությունն է։ Խոտաբույսերն այս առումով բացառություն չեն: Ժամանակի ընթացքում սովորական հավաքածուն չի կարող ցանկալի ազդեցություն ունենալ: Հետեւաբար, ավելի լավ է այլընտրանքային թուրմերը:

Լայմով թեյ

Սննդանյութերի ամենամեծ քանակությունը հանդիպում է կրաքարի ծաղիկների մեջ։ Եթերայուղերը և ֆլավոնոիդները հիմնական թերապևտիկ բաղադրիչներն են: Կրաքարի ծաղիկը ոչնչացնում է մարդու օրգանիզմի բակտերիաները, նվազեցնում է ջերմությունը և հեռացնում խորխը:

Մրսածության և գրիպի դեպքում օգտագործվում են թուրմեր։ Ցնցումների, ռևմատիզմի, երիկամների, լեղապարկի, ստամոքսի և աղիների հիվանդությունների, մրսածության և ջերմության դեպքում ընդունում են օրական երկու-երեք բաժակ։ Խմիչքը պատրաստվում է հետևյալ կերպ՝ մի քանի ճաշի գդալ լորենու ծաղիկները լցնում են մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ։

Լինդենի թեյը (օգտակար հատկությունները և հակացուցումները ներկայացված են հոդվածում) հանգստացնող ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա, զգալիորեն նվազեցնում է արյան մածուցիկությունը։ Ծաղիկներից պատրաստված ըմպելիքը լիովին յուրահատուկ հատկություններ ունի։ Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և այլ բուժիչ բաղադրիչներ։ Բացի այդ, այս թեյը շատ հաճելի է համով և ունի ուժեղ բուրմունք։

Լորենի ըմպելիքը օգտագործվում է հիպերտոնիայի, ստամոքսի և աղիների բորբոքային հիվանդությունների, ցիստիտի, պիելոնեֆրիտի, միզաքարային հիվանդությունների դեպքում։

Ինչ վերաբերում է կրաքարի գույնի օգտագործման հակացուցումներին, ապա դրանք այնքան էլ շատ չեն։ Բայց, այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ թուրմն ունի բուժիչ հատկություններ։ Լինդենը բարձրացնում է օրգանիզմի պաշտպանական ուժերը և ունի դիաֆորետիկ ազդեցություն։ Ուստի թեյը ծանրաբեռնում է սրտի վրա։ Սրտի հիվանդություններով մարդիկ չպետք է ամեն օր խառնվեն նման ըմպելիքի։

Բուսական թեյը եփում են կանաչի կամ սևի նման, սակայն կան որոշ նրբերանգներ։ Որպես կանոն, երկու հարյուր գրամ ջուրը դնում է հավաքածուի ճաշի գդալ: Խմիչքը եփեք թեյնիկի մեջ՝ փաթաթելով սրբիչով։ Կարող եք նաև օգտագործել թերմոս: Այն կդարձնի թեյը ավելի թունդ և հարուստ:

Խմելու գործընթացը ինքնին տևում է.

1. Երեք րոպե, եթե եփենք տերևներ և ծաղիկներ:
2. Հինգ րոպե - սերմերի և տերևների համար:
3. Տասը րոպեի ընթացքում երիկամներն ու արմատները եփվում են։

Պատրաստի ըմպելիքը պետք է զտվի։

Բուժիչ բաղադրատոմսեր

Բուսական թեյ հազի դեմ. մեկ թեյի գդալ անանուխը լցնում են մեկ բաժակ եռման ջրի մեջ և թրմում տասը րոպե։ Ընդունել օրական մինչև հինգ անգամ:

Ամրապնդող ըմպելիք՝ սև հաղարջի տերևներ (1 մաս), ազնվամորու (1 մաս), օրեգանոյի խոտ (1 մաս), բերգենիայի տերևներ (3 մաս):

Հանգստացնող (1 մաս), անանուխի տերեւներ (1 մաս), ալոճենի (մրգերի և տերևների 1 մաս), կիտրոնի բալզամ (1 մաս):

Ազնվամորու տերեւներ (1 մաս), ելակ (1 մաս), եղինջի եւ մոշի տերեւներ (յուրաքանչյուրը մեկական մաս), խնձորի կեղեւ (1/2 մաս)։

Ամրապնդող ինֆուզիոնները, մուլտիվիտամինները և հանգստացնող միջոցները կարելի է խմել որպես սովորական թեյ՝ ուտելուց հետո օրը երեք անգամ, կամ ավելի փոքր քանակությամբ: Օրինակ՝ քնելուց առաջ հանգստացնող, իսկ առավոտյան՝ վիտամին:

Խմիչք նեվրալգիայի և մեջքի ցավերի դեպքում՝ ուրց (1 մաս), սև երախի (1 մաս), կրաքարի ծաղիկ (2 մաս)։ Թեյը խմում են երկարատև դասընթացով՝ օրը մինչև չորս անգամ (3 բաժակ)։

Գաստրիտի և ստամոքսի խոցի թեյ՝ բերգենիա (1 մաս), անանուխ (2 մաս), երիցուկ (1 մաս), եղեսպակ (2 մաս), սուրբ Հովհաննեսի զավակ (2 մաս), ուրց (1 մաս)։ Պետք է խմել օրական մինչև երեք բաժակ։

Բուսական թեյերի օգտագործման հակացուցումներ կա՞ն:

Ալերգիկ ռեակցիաների հակված մարդիկ պետք է տեղյակ լինեն, որ ըմպելիքը կարող է ալերգիայի նոպա առաջացնել: Ուստի, առաջին անգամ օգտագործելով նոր հավաքածուն, խմեք բավականին քիչ քանակություն և համոզվեք, որ կողմնակի ազդեցություններ չլինեն։

Ամենից հաճախ, երբ ալերգիկ է բուսական պատրաստուկների, մաշկի չորության և գրգռվածության դեպքում, առաջանում է փոքրիկ ցան։ Այտուցը կարող է շատ ավելի հազվադեպ երևալ: Ընդհանուր առմամբ, բրոնխային ասթմա ունեցող մարդիկ պետք է մեծ խնամքով վերաբերվեն բուսական թեյերին:

Ալերգիայի առաջին դրսևորումների ժամանակ դուք պետք է դադարեցնեք բուսական ըմպելիքը և ընդունեք Suprastin կամ Tavegil:

Դեղորայքային թեյերը պետք է օգտագործել միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց կամ բուսաբանի նշանակմամբ: Բանն այն է, որ ցանկացած խոտաբույս, բացի օգտակար ազդեցությունից, կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա։ Ուստի մի զբաղվեք ինքնաբուժությամբ, որպեսզի չվատացնեք առողջական վիճակը։

Եթե ​​դուք դեռ ընտրում եք ձեր սեփական հավաքածուն, ապա նախքան այն օգտագործելը, ուշադիր ուսումնասիրեք յուրաքանչյուր առանձին բաղադրիչի օգտագործման ցուցումները և հակացուցումները: