Որո՞նք են բուսական թեյի առավելությունները:
Որո՞նք են բուսական թեյի առավելությունները: Այս մասին կխոսեմ ստորև բերված հոդվածում:
Հայտնի է, որ բուսական թեյի կանոնավոր օգտագործումը կարող է օգնել մեզ որոշակի հիվանդությունների դեմ պայքարում։ Բուսական թեյերը օգտակար են քաշի կորստի համար, հանգստացնում են նյարդերը, պայքարում ցավի դեմ, լավացնում են ստամոքսի աշխատանքը։ Միայն անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես օգտագործել բնության այս գանձարանը: Մարդիկ սովորաբար բաժանվում են նրանց, ովքեր ընդհանրապես չեն խմում բուսական թեյեր, և նրանց, ովքեր ամեն օր տրվում են այս բուրավետ և բուժիչ ըմպելիքին։ Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ գերառատությունը ոչ մի ոլորտում օգտակար չի լինի։ Մյուս կողմից, անհրաժեշտ է ապահովել դեղաբույսերի արդյունավետությունը և ժամանակ առ ժամանակ դիմել դրանց՝ որպես ցանկացած թերապիայի հավելում:
Բուսական թեյի առավելությունները…
1. Անանուխ.
Անանուխի բուսական թեյը համարվում է ուժեղ հանգստացնող միջոց, ուստի այն լավագույնս համապատասխանում է կանանց դաշտանի ժամանակ: Անանուխի թեյը ոչ միայն կթեթևացնի սթրեսը՝ այն պետք է խմել ստամոքսի ցանկացած խանգարման, մարսողական խնդիրների դեպքում։ Անանուխը համարվում է միզամուղ և խթանում է ախորժակը։ Բացի այդ, անանուխի թեյը շատ համեղ է և բուրավետ, իսկ երբ սառչում է կիտրոնով և սառույցով, այն իդեալական զովացուցիչ ըմպելիք է շոգին։
2. Եղինջ.
3. Սուրբ Հովհաննեսի զավակ.
Սուրբ Հովհաննեսի խոտաբույսից պատրաստված թեյը հիանալի տոնիկ է լյարդի և լեղապարկի համար: Այն թեթևացնում է հորմոնալ փոփոխությունների ժամանակ, ինչպիսին է դաշտանադադարը: Սուրբ Հովհաննեսի զավակը հիանալի ջերմիջեցնող, անալգետիկ, հակաբորբոքային միջոց է։
4. Մելիսա.
Այս բուրավետ բույսը, ինչպես անանուխը, հանգստացնող ազդեցություն ունի, լավացնում է քունը, օգնում է կանխարգելել կամ հանգստացնել միգրենը և պաշտպանում է իմունային համակարգը բակտերիաներից և վիրուսներից: Եթե ունեք նյարդային խնդիրներ, ապա այս թեյը մեկ անգամ խմելը, ամենայն հավանականությամբ, տեսանելի թեթևացում չի բերի։ Այնուամենայնիվ, անուշահոտ մելիսա արգանակի կանոնավոր օգտագործումը ձեզ խաղաղություն և հանգստություն կպարգևի: Նույնը վերաբերում է քնի նորմալացմանը։ Ես հաստատ գիտեմ, որ հանգիստ քնի համար լավագույն ազդեցությունը կստանաք կիտրոնի բալզամի վրա հիմնված բուսական թեյի կանոնավոր ընդունմամբ:
5. Երիցուկ.
Երիցուկից պատրաստված բուսական թեյը նրբորեն հանգստացնում է նյարդերը, ունի հակաբորբոքային ազդեցություն, գործում է որպես հանգստացնող միջոց և օգնում է ստամոքս-աղիքային խանգարումների դեպքում: Հաճախ օգտագործվում է նորածինների կոլիկի համար:
6. Ինչպես պատրաստել բուսական թեյ
Խոտաբույսերը պետք է եփել տաք ջրով, բայց ոչ 100 աստիճան եռման ջրով։ Չոր խոտաբույսերը ջրով լցնելուց հետո պետք է կափարիչով ծածկել սպասքը և թողնել 5-10 րոպե, որպեսզի թեյը ճիշտ եփվի։ Կարծիք կա, որ տերևավոր բուսական թեյը շատ ավելի օգտակար է, քան թեյի հատուկ պարկերով փաթեթավորված: Սա կարող է ճիշտ լինել, բայց բուսական տերևներ պատրաստելը մի փոքր ավելի երկար է տևում, և պատրաստի թեյը պետք է քամել քամիչով:
7. Ինչպես ճիշտ խմել բուսական թեյը
Բուսական թեյեր խմելը կարող է վերածվել ամենօրյա ծեսի: Մի բաժակ լավ եփած բուսական թեյ պետք է խմել լուռ, օրվա հանգստի ժամանակ։ Եթե ամեն օր մի քանի րոպե նվիրում եք ինքներդ ձեզ, ձեր մտքերին մեկ բաժակ անուշահոտ թեյի շուրջ, ապա այս ընթացքում հիանալի կհանգստանաք և էներգիա կստանաք հետագա գործողությունների համար։ Կարևոր է միայն երկար ժամանակ չտարվել նույն խոտով, այլ առնվազն երկու շաբաթը մեկ անգամ փոխարինել բուժիչ ըմպելիքները։
Հուսով եմ, որ հետևելով բուսական թեյերի օգուտների մասին իմ խորհուրդներին՝ դուք էլ ավելի կհավանեք այս հրաշալի ըմպելիքը: