Ինչու՞ են մոխրագույն մազերը հայտնվում և ինչպե՞ս ազատվել դրանցից առանց ներկելու.
Ընկերներ, բարև բոլորին:
Հենց որ մենք ալեհեր ենք ունենում, մենք սկսում ենք մոլեգնած ուղիներ փնտրել դրանցից ազատվելու համար, միևնույն ժամանակ հուսահատ փորձելով ազատվել «Ես ծերանում եմ» դառը մտքից։
Եվ զարմանալով. «Ինչո՞ւ», եթե մազերի ճերմակելը մեզ հասավ բավականին շուտ։
Տղամարդկանց համար շատ ավելի հեշտ է շփվել այնպիսի երևույթի հետ, ինչպիսին է մազերի ճերմակելը, բայց կանանց համար դա իսկական սթրես է մազերի ներկման և դրանց հետագա վերականգնման տեսքով տանջանքներով…
Ի՜նչ ափսոս, որ մազերը ամբողջությամբ քայքայվել են քիմիական ներկերից։
Ինչու են մոխրագույն մազերը հայտնվում:
Հնարավո՞ր է հետաձգել դրանց տեսքը։
Սրանք այն հարցերն են, որոնք սկսում են իրենց տալ գրեթե բոլորը, ովքեր չեն ցանկանում համակերպվել այն փաստի հետ, որ «ծերությունն անխուսափելի է, և մենք բոլորս ալեհեր ենք լինելու»:
Հիանալի է, եթե սկսեք ինքներդ ձեզ հարցնել որքան հնարավոր է շուտ, ՄԻՆՉԵՎ խնդրի ի հայտ գալը:
Բայց եթե դա, այնուամենայնիվ, տեղի է ունեցել, և դուք արդեն նկատել եք ձեր մեջ մոխրագույն մազեր, ապա դա չի նշանակում, որ ոչինչ չի կարելի անել դրա դեմ:
Նման եզրակացություն կարելի է անել միայն այն բանից հետո, երբ ազնվորեն արել եք ԱՄԵՆ հնարավորը, որպեսզի ձերբազատվեք մոխրագույն մազերից։
Հետևաբար, եկեք ավելի ուշադիր նայենք այս հարցին և փորձենք ազատվել մոխրագույն մազերից՝ օգտագործելով բնական, առողջարար և լիովին էկոլոգիապես մաքուր մեթոդներ:
Հենց որ մենք ունենում ենք առաջին մոխրագույն մազերը, միակ հարցը, որ «թակում է» մեր գլխում, դա է «Աստված, ինչպե՞ս կանգնեցնել սա ???», իսկ վնասակար ուղեղը մեզ գծում է ապագայի «փայլուն հեռանկար», որտեղ մենք. արդեն բոլորը մոխրագույն են...
(Գոնե ինձ մոտ այդպես էր :-))
«Ոչ Ուղղակի ոչ սա!!!»
Հնարավո՞ր է դադարեցնել մազերի ճերմակելը: Այո, դա հնարավոր է: Եվ նման դեպքերը շատ են։
Մոխրագույն մազերից հաջողությամբ ազատվելու համար կարևոր է որոշել դրանց արտաքին տեսքի իրական պատճառը: Սա կլինի մեկնարկային կետը:
Նրանց համար, ովքեր դեռևս սպիտակ մազեր չունեն, կարևոր կլինի նաև իմանալ, թե ինչու են նրանք հայտնվում, որպեսզի հնարավորինս «հետաձգեն» իրենց տեսքը:
Ավելին, եթե նույնիսկ ամբողջ հետազոտությունից և ձեր մոխրագույն մազերի պատճառները պարզելուց հետո բժիշկներից հստակ պատասխան չլսեք, դուք դեռ կարող եք դադարեցնել ձեր մազերի ճերմակելու գործընթացը:
Երաշխիք չկա, որ ամեն ինչ կստացվի, բայց ամեն դեպքում արժե պայքարել դրա համար։
Մոխրագույն մազերի պատճառները
Ամենից հաճախ կարելի է լսել, որ մոխրագույն մազերի ամենատարածված պատճառը տարիքն է:
Հատկապես եթե 30-35-40-ն անց ես, ուրեմն որ ասես, որ սա խնդիր է, պետք է մի կերպ ամաչես... - Չե՞ս հասկանում: ՏԱՐԻՔ!
Բայց ինչ-որ կերպ ես չեմ ուզում համակերպվել թառամելու նման «վարդագույն» հեռանկարի հետ ... Եվ ինչ-ինչ պատճառներով այնպիսի «լղոզված» պատասխանը, ինչպիսին է «տարիքը», չի հանգստացնում ...
Կան հազարավոր մարդիկ, ովքեր նույնիսկ 50 տարեկանում ոչ մի ալեհեր չունեն: Ձեր ընկերների կամ հարազատների մեջ, անշուշտ, կան այդպիսի հաջողակներ։ Ախ, ինչպես եք ուզում նաև նրանց մեջ լինել, չէ՞:
Բայց ինչ էլ ասի, և 40 տարի անց քչերն են ալեհեր մազեր չունեն: Դե, տարիքը իր դերն ունի:
Իսկ գուցե, ի վերջո, որոշ սխալներ եղե՞լ են կյանքի ճանապարհին։
Հատկապես հաշվի առնելով այն ապրելակերպը, որը վարում է մեծամասնությունը՝ անառողջ սնունդ, բավարար ֆիզիկական ակտիվության բացակայություն, օրվա սխալ ռեժիմ, սկզբունքորեն՝ ծխել, ալկոհոլ։
Ավելացրե՛ք այստեղ քրոնիկական սթրեսը, էկոլոգիան, հիվանդությունների առկայությունը, և պարզ է դառնում, որ մոխրագույնը բոլորովին էլ ՉԷ, պարզապես տարբերակներ չկան...
Իսկ ի՞նչ կասեք այն մարդկանց մասին, ովքեր ամբողջ կյանքում ծխում են, խմում, երշիկ են ուտում, իսկ 40-ից հետո էլ չեն մոխրանում։ Կան որոշ!
Այո, ունեմ. Եվ թող քիչ լինեն, բայց կան։
Սա նշանակում է, որ իրականում կան մոխրագույն մազերի առաջացման մի քանի պատճառ, և թե կոնկրետ ինչ է «աշխատել» ձեր կոնկրետ դեպքում, այնքան էլ հայտնի չէ... Բայց պատճառները դեռ պետք է իմանաք:
Պարզապես դրանք բացառելու համար, եթե իսկապես ցանկանում եք երկար, երկար ժամանակ վայելել ձեր մազերի բնական գույնը։
Այսպիսով, եկեք նայենք դրանց ավելի մանրամասն.
- Տարիք
Տարիքի հետ օրգանիզմում բոլոր գործընթացները սկսում են տեղի ունենալ բոլորովին այլ կերպ, քան երիտասարդ մարմնում: Ինչ-որ բան սկսում է դանդաղ աշխատել, և ինչ-որ բան ընդհանրապես կանգ է առնում…
Նյութափոխանակությունը նույնը չէ, թունավոր նյութերի կուտակումը հասնում է կրիտիկական կետի, խոցերը շատ ավելի են դառնում, քան երիտասարդ տարիքում...
Գիտնականները պարզել են, որ օրգանիզմում ջրածնի պերօքսիդի կուտակումը սպիտակ մազերի հիմնական պատճառներից մեկն է։ Տարիքի հետ մեր մարմինը սկսում է արտադրել քիչ քանակությամբ կատալազ ֆերմենտ, որը թույլ չի տալիս ջրածնի պերօքսիդին ոչնչացնել մելանինը, որը մեր մազերին և մաշկին տալիս է գունանյութ:
Մելանինը բոլոր մարդկանց մազերի մեջ է, բայց դրա քանակությունը բոլորի մոտ տարբեր է՝ որքան շատ մելանին, այնքան մազերը մուգ են։ Սև և մուգ շագանակագույն մազերի մեջ մելանինն ավելի շատ է, քան, օրինակ, շիկահերը։
Տարիքի հետ մելանոցիտները սկսում են ավելի ու ավելի քիչ գունանյութ արտադրել: Եթե մելանոցիտները դադարեցնեն նոր պիգմենտներ արտադրել, մազերը կկորցնեն իրենց գույնը։
- Ինչ անել?
Հետաձգեք ալեհեր մազերի տեսքը և «տարիքը»՝ վարելով առողջ ապրելակերպ և ակտիվ երիտասարդացման պրակտիկայով:
Մազերը, որոնք մելանին չեն պարունակում, իրականում թափանցիկ են, բայց լույսի բեկման պատճառով մեզ թվում է, թե դրանք մոխրագույն են։
- Սխալ, անհավասարակշիռ դիետա, որը հանգեցնում է վիտամինների, հանքանյութերի և այլ սննդանյութերի անբավարարության
Վնասակար սնունդը ոչ միայն զրկում է մեր օրգանիզմին (ներառյալ մազերը) նորմալ սնուցումից, այլև նպաստում է բջջային մակարդակում օրգանիզմի, հատկապես լյարդի ուժեղ խարամներին:
Հիվանդ լյարդը, գերծանրաբեռնված լյարդը, լեղու արտազատման աշխատանքի անսարքությունը նպաստում են վաղաժամ ալեհեր մազերի առաջացմանը։
Բարձրորակ, ամբողջական, ցանկալի է առանց հորմոնների, ԳՁՕ-ների և հակաբիոտիկների։ Իդեալական - բուսական և կենդանական սպիտակուցների համադրություն:
Բույսերի աղբյուրները.
- ծլած ցորեն,
- բողբոջած կանաչ հնդկաձավար,
- ցանկացած կանաչի մեծ քանակությամբ,
- կանաչ բանջարեղեն,
- հյութեր կանաչեղենից և կանաչ բանջարեղենից,
- լոբազգիներ.
Ուշադրություն դարձրեք ցորենի խոտի հյութին։Այս հյութը կարող է հրաշքներ գործել մարմնի հետ՝ մարդիկ ազատվում են ամենասարսափելի հիվանդություններից, իսկ մոխրագույն մազերը նրա համար ոչինչ են։ Կարդացեք Anne Wigmore-ի Living Food գիրքը, այն ամեն ինչ ասում է: Այս կինը՝ ՍԱՄԱ-ն, 60 տարեկանում վերադարձրեց իր մազերին բնական գույնը՝ սնվելով բացառապես կենդանի սնունդով և ամեն օր խմելով ցորենի կանաչ ծիլերի հյութ։
Ես ձեզ չեմ հորդորում դառնալ 100% հում սննդի մասնագետ, իսկ ցորենի խոտը, այո, կոնկրետ բան է, դրան ոչինչ չի կարելի անել... Ցանկության և ընտրության խնդիր է. եթե ուզում եք, փորձեք, իսկ եթե ստացվի: ?
Կենդանական սպիտակուցի աղբյուրները՝ միս, ձուկ, թռչնամիս, ձու, ծովամթերք, կաթնաշոռ։ Բնականաբար, ամեն ինչ պետք է լինի հնարավորինս օրգանական։
Էլ ի՞նչը կօգնի ազատվել մոխրագույն մազերից
- Դուք կարող եք սննդակարգում սպիտակուցներ ավելացնել հավելումների տեսքով: Կան սպիտակուցի (սպիտակուցի) փոշու բազմաթիվ տեսակներ, որոնք կարելի է գտնել առողջարար սննդի խանութներում և սպորտային սննդի խանութներում: Կան վեգան տարբերակներ (կանեփ, սոյա, ոլոռ) և կենդանական սպիտակուց (շիճուկ, ձու և այլն):
- Պղնձի մասին. Անպայման ներառեք ձեր սննդակարգում հնարավորինս շատ կանաչեղեն, հատկապես chard (chard), կաղամբ (կաղամբ), սպանախ, մանանեխի կանաչի, rukola:
- Լցնել քունջութ, բոլոր տեսակի կաղամբ, արևածաղկի սերմեր, հնդկական ընկույզ և նուշ, դդմի սերմեր, ձվի դեղնուց, սունկ, լյարդ:
- A և B վիտամինները համալրվում են գազարով, լոլիկով, ծիրանով, չիչխանով, դդումով, ցորենի ծիլերով, որակյալ ամբողջական ձավարեղենով, չզտված սառը սեղմված բուսական յուղերով և շատ թարմ դեղաբույսերով:
- Ընկույզներն ու սերմերը նախապես թրմեք 10-12 ժամ, առնվազն մեկ գիշերվա ընթացքում։ Ամռանը համոզվեք, որ դրանք շոգին չեն խմորվում։
- Հնարավորության դեպքում քիչ եփեք և շոգեխաշեք, հատկապես ամռանը, սեզոնին, կերեք և՛ բանջարեղենը, և՛ խոտաբույսերը հնարավորինս թարմ, հում վիճակում։ Աղցաններ, սմուզիներ, կանաչ սմուզիներ, հյութեր, գազպաչո տեսակի ամառային ապուրներ, սոուսներ նույնպես մի եփեք, դրանք «կենդանի» դարձրեք, այդ դեպքում օգուտները շոշափելի կլինեն:
- Ինչ վերաբերում է այն փաստին, որ ամբողջ «սննդի աղբը»՝ բլիթներ, քաղցրավենիք, շոկոլադ, սոդա, չիպսեր, մայոնեզ, երշիկեղեն, ապխտած միս և ճամփորդություններ դեպի McDonald's և KFS, դուք պետք է անխղճորեն, մեկընդմիշտ վերցնել այն և նետել այն: քո կյանքից դուրս, չեմ ասի. Դուք ինքներդ գիտեք սա:
- Մաքուր ջուր՝ օրական առնվազն 1,5-2 լիտր՝ կախված ձեր քաշից։ Բանաձևը 30 մլ ջուր է յուրաքանչյուր կիլոգրամ քաշի համար:
- Օրինակ, եթե դուք կշռում եք 50 կգ, ապա ձեր նորմը օրական 30 * 50 \u003d 1,5 լիտր է:
Ընկերներ, շուտով կգրեմ հոդվածի շարունակությունը, ուրիշ ի՞նչ եղանակներով կարող եք դանդաղեցնել ալեհեր մազերի տեսքը կամ ընդմիշտ ազատվել դրանցից։
Ես կփորձեմ նկարագրել հակիրճ և գործնականում կիրառելի, որպեսզի այն բացարձակապես բոլորի համար լինի:
Շատ տեղեկություններ!!
Այսօրվա համար այսքանը)
Ալենան քեզ հետ էր, շուտով կտեսնվենք:
