Top 10 zdravih biljaka za pripremu čaja
Nesumnjivo, obični crni čaj kupljen u trgovini ne može zamijeniti ukusan okus i aromu biljne infuzije. U nastavku je popis deset najkorisnijih biljaka za pripremu čaja.
Timijan
Uvarak od majčine dušice djeluje okrepljujuće. Zove se "jutarnji čaj". Uostalom, ako je počnete piti ujutro, uskoro možete zaboraviti na kavu. Grančice timijana treba preliti kipućom vodom i inzistirati deset minuta.
Ova biljka je izvrstan antidepresiv. Prilikom kuhanja čaja potrebno je koristiti sušeno lišće, jer svježa gospina trava nema ni miris ni okus. Listovi gospine trave preliju se kipućom vodom i inzistiraju petnaest minuta.
Uvarak od metvice ima ugodan okus i miris. Koristi se kao sedativ, a koristi se i kod glavobolje. Listovi mente preliju se kipućom vodom i infundiraju pet minuta.
Ova biljka ima širok raspon zdravstvenih prednosti. Uvarak od cvjetova kamilice može se koristiti kao sredstvo protiv bolova. Liječnici preporučuju da žene piju čaj od kamilice tri dana prije početka menstruacije kako bi spriječile bol tijekom kritičnih dana. Kamilica se također koristi kod upala. No, tijekom grlobolje ne smijete grgljati odvarom, jer možete isušiti sluznicu, što će pojačati bol. Kamilica je također prirodni antiseptik i djeluje umirujuće. Za pripremu čudesnog čaja potrebno je preliti kipuću vodu preko cvjetova kamilice i ostaviti da odstoji deset minuta.
Ova biljka je prirodni sedativ. Također je koristan za osobe koje pate od hipertenzije. Listovi matičnjaka preliju se kipućom vodom i infundiraju deset minuta.
Ivan-čaj potiče pomlađivanje i povećava zaštitne funkcije tijela. Obično se za ovaj odvar koriste suhi listovi biljke, ali se mogu koristiti i svježi.
Čaj od lipe je ugodnog okusa. Koristi se kod prehlade. Mnogi ljudi više vole kuhati lipu s dodatkom meda. Za pripremu odvarka uzmite šaku lipe, prelijte je kipućom vodom i ostavite dvadeset minuta.
lišće jagode
Čaj od jagoda pomaže kod upale usne šupljine. Da biste to učinili, morate skuhati jak čaj i inzistirati na osam minuta. Zatim pustite da se malo ohladi i isperite upaljeni dio. Izvarak od jagoda također se koristi kod kršenja gastrointestinalnog trakta.