Smršavite uz pomoć bilja

Trener nutricionist, sportski nutricionist, počasni autor Evehealtha

16-10-2014

97 107

Provjerene informacije

Ovaj se članak temelji na znanstvenim podacima koje su napisali stručnjaci i potvrdili stručnjaci. Naš tim licenciranih nutricionista i estetičara nastoji biti objektivan, otvoren, iskren i prezentirati obje strane svađe.

Koju biljku prepoznajete na slici i zašto? Možda postoje uspomene iz škole na skupljanje herbarija, ili radite infuzije za smirivanje živčanog sustava, ili kupate bebu u timijanu i kamilici?

Koliko korisnih svojstava ima tako lijepo i ponekad nepoznato bilje.

Ali to su prirodni iscjelitelji koji pomažu tijelu u borbi protiv mnogih bolesti. Danas je postala poznata još jedna njihova korist - ovo je brzo i učinkovito mršavljenje.

Postoji 5 grupa djelovanja biljnih pripravaka na organizam:

1. Bilje koje tijekom dijete za mršavljenje. Princip njihovog rada je da obavijaju zidove želuca, nabubre i daju osjećaj sitosti nekoliko sati.Ove biljke uključuju korijen bijelog sljeza, sjemenke lana, anđelika, spirulina.Omogućuju čovjeku da jede manje, izbjegava kratke zalogaje , a samim tim i smršaviti.
2. biljke koje uklanjaju toksine, toksine i višak tekućine iz tijela, ne dopuštaju da se ostaci hrane pretvore u masne stanice. Ali s takvim začinskim biljem trebaju biti oprezni oni koji imaju problema s bubrezima i jetrom, a to su čičak, medvjeđe uši, preslica i list brusnice.
3. Laksativi i koleretici biljke su usmjerene na proizvodnju žuči u tijelu i poboljšanje rada probavnog trakta.To su maslačak, žutika, voloduška i kukuruzne stigme.
4. Za povećanje energije u tijelu. Takve biljke brzo sagorijevaju kalorije. Takve biljke uključuju ružmarin, kurkumu i đumbir.
5. Tonik bilje. Potiču metabolizam, uklanjaju masne rezerve iz tijela.To su limunska trava, ginseng, eleutherococcus.

Prije nego što odlučite smršaviti na bilju, morate se pažljivo upoznati s tehnikom njihove pripreme.

1. Uzmite jednu stabljiku različitih biljaka, zgnječite ih i pomiješajte. Prelijte kipućom vodom, u omjeru 1 prema 3, držite u termosici 15 minuta i evo vam gotov biljni čaj. Ulijte u posudu s poklopcem i inzistirajte nekoliko sati.
2. Uzimamo 100 ml hrane tijekom dana, najbolje pola sata prije jela, 2-3 mjeseca.
3. Rezultat je spor, ali učinkovit.
4. Prije nego počnete koristiti infuzije, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom, jer pogrešne biljke mogu naštetiti vašem zdravlju.
5. Ne možete koristiti takve metode mršavljenja za trudnice i dojilje.

Također, ne zaboravite da je nagli gubitak težine ozbiljan stres za tijelo. Konkretno, može se izraziti u nezadovoljavajućem stanju kože i stvaranju strija. Kako bi spriječili pojavu strija, dermatolozi preporučuju korištenje kreme za modeliranje tijekom dijete. Na primjer, proizvodi lidera u proizvodnji prirodne kozmetike - tvrtke Mulsan Cosmetic.

Ovaj proizvod ne sadrži životinjske masti, mineralna ulja i, štoviše, sintetičke parabene konzervanse. Mogu se nakupljati u tijelu i dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Krema za modeliranje Mulsan Cosmetic sastoji se samo od prirodnih sastojaka i pokazala se izvrsnom, o čemu zadovoljni potrošači nisu propustili pisati na web stranici mulsan.ru.

Narodni recepti za mršavljenje

• Pomiješajte po jedan dio korijena cikorije i maslačka te tri dijela korijena čička. Ulijte čašu kipuće vode. Infuzirajte nekoliko sati, a zatim procijedite i pijte prije jela mjesec dana.
• . Listove breze, trputca, origana prelijemo kipućom vodom, a kad se voda malo ohladi, liježemo u kadu 15-20 minuta. Nakon toga dobro isperite tijelo, bez upotrebe šampona i gelova. Idemo spavati.Ovo je divan lijek za čišćenje žlijezda lojnica i pora, kao i za zacjeljivanje rana.
• Sveobuhvatno brisanje uvarkom od cvjetova nevena i podbjela pomoći će zaustaviti upalu, ublažiti umor, osobito ako nakon napornog radnog dana napravite losione za stopala.
• Ako pomiješate tri dijela kore krkavine, dodate isto toliko listova koprive, jedan dio stolisnika, možete dobiti izvrstan čaj za pranje crijeva.
• Diuretički čaj od listova preslice, dresnika i jagode dat će tijelu svježinu i snagu. Poboljšati metabolizam i ubrzati metabolički proces.
• Infuzija plodova kleke, cvjetova različka i korijena anđelike poboljšat će ten, dati noktima i kosi prirodan sjaj i elastičnost.

Pažljivo proučite upute za ljekovito bilje, predoziranje može uzrokovati nuspojave, uključujući vrtoglavicu, slabost, groznicu, peckanje u želucu, povećanu kiselost, pospanost.

Nudim vam popis biljaka koje potiču mršavljenje, sagorijevaju masnoće, uklanjaju toksine iz tijela, uklanjaju višak kolesterola i potiču metaboličke procese.

1. Cvjetovi crne bazge, plod komorača, cvjetovi kamilice, cvijet lipe, metvica. Sve to prelijte kipućom vodom u omjeru od 20 g i ostavite 15 minuta.Pijemo po jednu čašu 3 puta dnevno, najbolje 30 minuta prije jela.
2. Kora krkavine oko 40 g, korijen maslačka, plod peršina, komorač, metvica po 15 g. 2 žlice. žlice mješavine preliti s 2 šalice kipuće vode, ostaviti 20 minuta i piti ujutro natašte.
3. List kupine, breze, podbjele prelijte čašom kipuće vode i uzmite prije večere.
4. Infuzija kukuruznih stigmi, 1 žlica 4-5 puta dnevno prije jela za smanjenje apetita.
5. Uzmite po 15 g korijena maslačka, peršina, komorača i mente. Infuzija otupljuje osjećaj gladi i djeluje laksativno. Pijemo na prazan želudac prije jela.
6. 50 g korijena sladića, plodova anisa, 100 g cystoseire, prelijte čašom kipuće vode i ostavite 30 minuta. Pijemo tri puta dnevno po jednu šalicu.

Postoji blagi laksativni učinak, stimulacija probave, poboljšanje metaboličkih procesa.

Narodni lijek koji je poznat čovječanstvu zbog procesa čišćenja i ozdravljenja u tijelu, ali kako ne biste nanijeli štetu, morate znati pravila za njegovu uporabu.

• Ne uzimajte s njim druge lijekove i biljke.
• Strogo pratite dozu i vrijeme uzimanja infuzije.
• Nemojte koristiti tijekom trudnoće, problema s crijevima, u prisutnosti tumora i čira.

1. 50 mg praha prelijte prokuhanom vodom sobne temperature i ostavite preko noći. Ujutro piti na prazan želudac, bez taloga. Doza se može povećati do 250 mg.
2. Istu infuziju treba uzimati nakon jela, u svrhu laksativnog svojstva. Može se koristiti istovremeno do 300 mg biljne zbirke.

Očistite tijelo medom i začinskim biljem

Za puni tečaj potrebno je pripremiti mješavinu od: 100 g kamilice, gospine trave, smilja, pupova breze, usitniti i izmiješati, staviti u jednu staklenku s poklopcem. Navečer preliti žlicu s 200 ml kipuće vode, ostaviti 20 minuta i procijediti. Dodajte žlicu meda i pijte navečer, nakon što više ne jedete.

Ujutro, samo 20 minuta prije doručka. Nakon nekoliko prijema, u tijelu će se pojaviti lakoća, težina će se smanjiti, vid i pamćenje će se poboljšati. Pokreće se mehanizam pomlađivanja.

Bilješka. Sve fitotečajeve treba provoditi ne više od 2-3 tjedna svakih šest mjeseci, bolje je kupiti bilje za mršavljenje i infuzije u ljekarni i pažljivo pročitati upute.

Natalija Zemnaya, voditeljica projekta Zdravo bilje preporučuje:

1. Nemojte se samoliječiti, pažljivo proučite dozu i nemojte koristiti nepoznate biljke.
2. Ne možete kombinirati nekompatibilne biljke, trebate se posavjetovati s fitoliječnikom ili jednostavno piti infuzije samo s jednom ili dvije biljke.
3. Ako se osjećate lošije, bolje je ne oklijevati i obratiti se klinici, samo će profesionalci moći utvrditi što je pošlo po zlu i zašto.
4. Biljni gubitak težine je vrlo učinkovit, možete izgubiti 3-4 kg tjedno ako kombinirate dijetu s vježbanjem.
5. Biljne infuzije mogu poboljšati rad unutarnjih organa, probavnog sustava, ublažiti grčeve, smanjiti upalu i smiriti živčane stanice.
6. Kada kupate bebu u vodi, trebate dodati nekoliko žlica kamilice, timijana, kadulje - dijete će mirno spavati i kolike će ga manje mučiti.
7. Juhe mogu isprati kosu, napraviti maske za lice, podignuti noge i nokte.
8. Biljni pripravci imaju učinkovita ljekovita svojstva.