Itäneen sinimailasen edut ja haitat. Sinimailanen. Hyödylliset ominaisuudet, koostumus, käyttöominaisuudet sairauksien hoidossa, kosmetologiassa, painonpudotuksessa. Säilytyksen ehdot ja ominaisuudet

Alfalfa on monivuotinen kasvi, joka kuuluu palkokasvien perheeseen. Sinimailasen hyödylliset ominaisuudet selittyvät sen ainutlaatuisella koostumuksella: se sisältää 8 aminohappoa ja suuren määrän vitamiineja ja kivennäisaineita.

Keinot ehkäisyyn ja hoitoon

Kalsiumin ja kaliumin korkea pitoisuus edistää virtsahapon erittymistä, mikä auttaa estämään niveltulehdusta ja kihtiä.

Alfalfalla on voimakas diureettinen ja laksatiivinen vaikutus. Tämä parantaa ruoansulatusta ja poistaa ylimääräistä nestettä kehosta. Siksi sinimailasella voidaan ehkäistä niveltulehdusta, selluliittia, diabetesta, reumaa, turvotusta, kihtiä. Kaikki nämä sairaudet liittyvät jotenkin nesteen kertymiseen kehossa.

Sinimailasen diureettista vaikutusta yhdessä anti-inflammatorisen vaikutuksen kanssa suositellaan käytettäväksi eturauhastulehduksen, pyelonefriitin, kystiitin ja virtsakivitaudin hoidossa.

Neuvoja! Sinimailaspohjaisia ​​valmisteita käytetään, kun on tarpeen vahvistaa immuunijärjestelmää: vitamiinien ja aminohappojen korkean kyllästymisen vuoksi ne lisäävät elinvoimaa. Niitä käyttävät ne, jotka haluavat päästä eroon kroonisesta väsymyksestä, jotka ovat huolissaan hermostuneisuudesta, voiman menetyksestä.

Maksalle sinimailasen sisältämä K-vitamiini on hyödyllinen. Se lisää myös veren hyytymistä.

On sanottava kasvin positiivisesta vaikutuksesta sydän- ja verisuonijärjestelmään. Alfalfa vahvistaa sydänlihasta, palauttaa sydämen supistusten normaalin rytmin, poistaa sydämen kouristuksia. Sillä on myönteinen vaikutus verisuonten tilaan: niiden seinämät vahvistuvat ja muuttuvat joustavammiksi. Kasvia käytetään verenpaineen alentamiseen, takykardian ja iskemian ehkäisyyn ja hoitoon.

Alfalfa vähentää merkittävästi kaihien ja kaukonäköisyyden riskiä - tähän tarkoitukseen käytetään kasvin itäneitä siemeniä.

Alfalfalle on ominaista antimikrobinen ja anti-inflammatorinen vaikutus. Nämä ominaisuudet ovat tärkeitä monien sairauksien hoidossa. On suositeltavaa ottaa se esimerkiksi tuberkuloosiin. Se estää keuhkokuumeen kehittymistä ja vähentää tuberkuloosibasillin aktiivisuutta.

Kasvia on hyvä käyttää märän yskän kanssa. Mukolyyttisen vaikutuksen avulla voit puhdistaa keuhkot viskoosista ysköstä.

Sinimailasen käyttö edistää sienten ja virusten kuolemaa. Siksi kasvia käytetään usein sieni- ja virussairauksien hoitoon, vaikka vaikeissa muodoissa se on vain lisä perinteiseen lääketieteeseen.

Myös sinimailasen nuorten versojen käyttö antaa sinun päästä eroon hammasongelmista, vahvistaa luita, nopeuttaa niiden fuusiota vammojen ja leikkausten jälkeen. Tämän vaikutuksen tarjoavat kalsium, fluori ja D-vitamiini, jotka ovat osa sinimailasen.

Tälle kasville on ominaista kasvainten vastainen aktiivisuus. Sinimailasen käyttö mahdollistaa patologisten prosessien pysäyttämisen kehossa, edistää hyvänlaatuisten kasvainten resorptiota eikä anna niiden muuttua pahanlaatuisiksi.

Lisäksi sinimailasen avulla he hoitavat:

• akne, furunkuloosi;
• naisten sairaudet: colpitis, eroosio;
• diabetes;
• mahalaukun ja pohjukaissuolen vauriot;
• anemia.

Neuvoja! Alalfasta voit valmistaa kotihoitoa, joka auttaa pääsemään eroon mustelmista, mustelmista ja poistamaan hyönteisten puremien jälkiä. Tällaisen tahnan valmistamiseksi kasvin siemenet murskataan ja sekoitetaan pieneen määrään puhdasta vettä. Tahna levitetään vaurioituneelle alueelle ja pidetään, kunnes kipu häviää. Samaa lääkettä voidaan käyttää turvotusta vastaan.

Ruoansulatusta varten

Sinimailasen käytöllä on myönteinen vaikutus maha-suolikanavan tilaan, mikä nopeuttaa rasvojen halkeamis- ja sulamisprosesseja. Tämä kasvi auttaa ihmisiä, jotka kärsivät ilmavaivoista, närästyksestä tai mahahaavoista. Nuorten versojen käyttö tekee vatsan seinämistä elastisempia, minkä ansiosta terveydentila paranee merkittävästi. Haavan kanssa tulehdusta estävän vaikutuksen vuoksi vaurioituneen alueen regeneraatioprosessit kiihtyvät.

Kasvi stimuloi suoliston liikkuvuutta, joten se ratkaisee nopeasti ja tehokkaasti ummetusongelman. Toinen myönteinen vaikutus on, että aineenvaihdunta kiihtyy, mikä tarkoittaa, että sinimailas auttaa pääsemään eroon ylipainosta.

Naisille

Lääkärit suosittelevat sinimailasen sisällyttämistä raskaana olevien naisten ruokavalioon. Kalkkipitoisten aineiden läsnäolo kasvissa vaikuttaa hyvin vauvan luiden kasvuun. On tärkeää tietää, että kasvilla ei ole kohtuun stimuloivaa vaikutusta. Kasvin kyky lisätä imetystä on tunnettu muinaisista ajoista lähtien, joten sinimailas on hyödyllinen myös imettäville äideille.

Miehille

Sinimailasen etu miehille on, että sitä voidaan menestyksekkäästi käyttää eturauhastulehduksen hoitoon. Sen avulla voit poistaa turvotusta ja poistaa tulehduksen. On myös tärkeää, että lääkkeiden käyttö sinimailasen kanssa vähentää todennäköisyyttä, että eturauhastulehdus muuttuu adenoomaksi. Jos aloitat sinimailasen käytön alkuvaiheessa, voit päästä kokonaan eroon eturauhastulehduksesta.

Vasta-aiheet

Lääkkeiden käyttö voi vahingoittaa ihmisiä, joilla on diagnosoitu systeeminen lupus erythematosus. Tavallinen vasta-aihe on allergisen reaktion esiintyminen kasville. Lääkärin on määrättävä kaikki sinimailasen valmisteet.

Kuinka käyttää

• Valmistellaksesi lääkettä diabeteksen hoitoon, hauduta 2 tl kuivaa kasvia lasillisella kiehuvaa vettä ja laita vesihauteeseen 20 minuutiksi. Poista sitten lämmöltä ja anna hautua tunnin ajan. Saatu liemi juodaan päivän aikana jaettuna 6 osaan. Kurssin kestoa ei ole rajoitettu - lääkettä otetaan, kunnes sokeri palautuu normaaliksi.
• Naisen tilan helpottamiseksi vaihdevuosien aikana valmista lääke tämän reseptin mukaan: kaada 150 ml vettä ruokalusikalliseen yrttejä ja kiehauta ja pidä sitten tulessa vielä 5 minuuttia. Lääkettä tulee infusoida 3 tuntia, minkä jälkeen se suodatetaan. Valmis lääke otetaan 3 kertaa päivässä puoli lasillista ennen ateriaa.
• Nivelkipua hoidetaan sinimailas tinktuuralla. 5 ruokalusikallista kasvia kaadetaan lasipulloon ja kaadetaan 0,5 litraa vodkaa. Lääkettä tulee infusoida 2 viikon ajan pimeässä paikassa. Levitä lääkettä 3 kertaa päivässä ennen ateriaa, 10 tippaa, aiemmin laimennettuna puoleen lasilliseen vettä.
• Sydän- ja verisuonijärjestelmän tilan parantamiseksi valmistetaan seuraava infuusio: 6 ruokalusikallista yrttejä kaadetaan puoleen litraan kiehuvaa vettä ja infusoidaan 6 tuntia. Infuusio suodatetaan ja lääke otetaan neljäsosa kuppiin 3 kertaa päivässä. Hoidon kesto on 1 kuukausi.
• Sinimailaspohjaisen rauhoittavan valmisteen valmistamiseksi 2 ruokalusikallista kuivaa kasvia kaadetaan 300 ml:aan vettä ja keitetään 10 minuuttia. Tämän jälkeen lääkettä tulee infusoida 3 tuntia.
• Ihovaurion sattuessa, jotta vauriot paranevat mahdollisimman pian, ota keite, joka on valmistettu suhteessa 1 ruokalusikallinen 100 ml:aan vettä. Sitä ei voida ottaa vain suun kautta, vaan myös lisätä kylpyyn.
• Imetyksen parantamiseksi voit lisätä pienen määrän sinimailasa (neljäsosa teelusikallista) tavalliseen teehen. Juo 3-4 kertaa päivässä 4-5 päivän ajan.

Muut käyttötarkoitukset

Infuusioiden ja keitteiden valmistuksen lisäksi sinimailasa voidaan käyttää seuraavasti:

• lisää keittoihin ja salaatteihin;
• tee versoista vastapuristettua mehua;
• jauha siemenet jauhoiksi ja käytä leivontaan.

Myös sinimailasen iduilla on myönteinen vaikutus. Ne sisältävät runsaasti arvokkaita rasvoja ja aminohappoja. Et voi ostaa vain valmiita taimia, vaan myös itää siemeniä itse.

Toisin kuin siemenet, sinimailasen versot sisältävät klorofylliä, hormonin kaltaisia ​​aineita ja kasvisteroideja. Idut sisältävät suuren määrän aminohappoja, pektiinejä, saponiineja, karoteenia, triterpinoideja, fruktoosia, tokoferoleja, hiilihydraatteja. Siellä on tanniineja, eteerisiä öljyjä, fytoestrogeenejä.

Sinimailasen versojen ravintoarvo on runsaasti vitamiineja: D (2,3), beetakaroteeni, E, A, B (6.9.1.2.3), K, C. Alfalfa sisältää 4 % proteiinia, 0 ,7 % rasvaa, 0,2% hiilihydraatteja, 2% kuuluu ravintokuitua, 0,18% on sakkaroosia, fruktoosia. Mineraalit: fosfori, magnesium, kalium, natrium, rauta, mangaani, kalsium, kupari, seleeni.

Kuinka sinimailas vaikuttaa kehoon

Itut ovat vanhin terveydenhoitolääke, niillä on valtava energiapotentiaali. Käyttämällä itäneitä sinimailasen siemeniä tehokkuus lisääntyy, palautumisprosessit käynnistetään, verisuonten hauraus vähenee. Haiman, kilpirauhasen, munuaisten, munasarjojen, pernan tila paranee, suoliston mikrofloora stabiloituu. Sillä on positiivinen vaikutus verenkierto-, hermosto-, endokriin-, sydän- ja verisuoni-, tuki- ja liikuntaelinten sekä eritysjärjestelmien tuottavuuteen.

Alfalfa on hyödyllinen lisäämään hemoglobiinia, normalisoimaan verenpainetta, sokeritasoja, estämään syöpäsolujen lisääntymistä, palauttamaan aineenvaihduntaa ja suoliston mikroflooraa. Säännöllinen itujen käyttö eliminoi niveltulehduksia, kihtiä, virtsahapposuolat puhdistuvat, hiilihydraatti-fosfaattiaineenvaihdunta ja elektrolyyttitasapaino palautuvat lihaksissa.

Yhdysvaltalaiset tutkijat ovat osoittaneet sinimailasen hyödyt karsinogeenien neutraloinnissa ympäröimällä ja poistamalla kehosta. Alfalfalla on anti-inflammatorinen, diureettinen, immunomoduloiva, sieniä estävä, kasvaimia estävä vaikutus. Idut pidentävät nuoruutta, puhdistavat patogeenisiä organismeja, auttavat vahvistamaan hampaita, hiuksia, kynsiä ja parantamaan mielialaa. Alfalfa on hyödyllinen vaihdevuosien aikana kuukautiskierron normalisoimiseksi.

Kuinka valita

Idättyä sinimailasa voi ostaa hypermarkettien vihannesosastoilta. Yleensä tuote asetetaan muovisäiliöön, jossa on kannellinen käyttöpäivämäärä. On tärkeää tietää, miltä sinimailas näyttää - nämä ovat ohuita, vaaleanvihreitä, pitkiä "jonoja", jotka päättyvät pieneen lehtiin. Kokonaismassaa voidaan kutsua ilmaksi ja tilavuudeksi. Itujen on oltava tuoreen näköisiä, kuivuneita versoja, hometta ja roskia ei voida hyväksyä.

Alfalfan siemenet voidaan itää yksinään. Voit ostaa siemeniä erikoistuneista luontaistuotekaupoista, osastoilta, joissa on diabeettinen valikoima. Pakkauksessa tulee olla merkintä "itämistä varten". Siemenet ovat hyvin pieniä: 1000 jyvää painaa vain 1,8-2,3 g.

Varastointimenetelmät

Alfalfa kasvaa nopeasti ja lisää tilavuutta. Kasvun hidastamiseksi tarvitaan alhaisempia lämpötiloja. Versot, jotka ovat saavuttaneet 1 cm, tulee säilyttää jääkaapissa, voit käyttää 5-6 päivää. Astioissa tulee olla kansi, joka suojaa kuivumiselta ja halkeilulta.

Mitä yhdistetään ruoanlaitossa

Alfalfa ylittää maultaan kaikki idut. Eroaa erityisen arkuus, mehukkuus. Rakenteeltaan ja maultaan se muistuttaa rapeaa viherhernepalkoa. Sitä käytetään salaateissa, kylmissä ruoissa. Alfalfa yhdistetään kaikkiin vihanneksiin, hedelmiin, pähkinöihin, sieniin ja kuivattuihin hedelmiin. Yhdistyy harmonisesti viljojen (tattari, riisi, kaurapuuro) kanssa. Haluttaessa se lisätään keittoihin, lisukkeisiin, jälkiruokiin. Tarjoillaan lihan, kalan, äyriäisten kanssa.

Hyödyllinen ruokayhdistelmä

Idetty sinimailas on ihanteellinen tuote kasvissyöjille, raakaruoaille ja terveiden elämäntapojen ystäville. Alalfan vähäkalorisia ominaisuuksia ja hyödyllisiä ominaisuuksia hyödynnetään ravitsemushoidossa, se on erityisen hyödyllinen aineenvaihdunnan palauttamisessa, vitamiinien kyllästämisessä ja painonpudotuksessa.

Kuumentamaton sinimailas tuo suurimman hyödyn, joten on parempi käyttää sitä luonnollisessa muodossaan kasvisalaattien lisäaineena. Se voidaan yhdistää murojen kanssa, lisätä mysliin, lisukkeisiin. Alfalfa-idut toimivat ihanteellisena lisäkkeenä pellavansiemenpuuron kanssa. Klassinen yhdistelmä on sinimailas rucolalla, porkkanoilla, fenkolilla, paprikalla, tillillä.

Resepti ruokahalun vähentämiseen: 200 g sinimailasen ituja höyrytetään kahdessa kupissa kiehuvaa vettä. Jäähdytyksen jälkeen ota puoli lasillista 20 minuuttia ennen ateriaa. Ravintoarvoa laskettaessa on mielenkiintoista tietää, että 100 g itäneitä sinimailaneja sisältää 23 kcal, josta proteiineja 16 kcal, rasvoja 6, hiilihydraatteja 1 kcal.

Vasta-aiheet

Autoimmuunisairaudet, allergiat, raskaus, maha-suolikanavan pahenemisvaiheet. Yliannostustapauksessa saattaa esiintyä ilmavaivat. Varoen tromboosissa, lisääntyneessä veren hyytymisessä, tromboflebiittissä.

Sovellus lääketieteessä ja kosmetologiassa

Sinimailanen reseptejä on ollut pitkään kansanparantajat. Keitteet, siirapit, tinktuurat, jauheet valmistetaan sinimailasen siemenistä. Ituja määrätään lisääntyneeseen väsymykseen, heikkouteen, hermo-lihasherkkyyteen, ylimääräiseen kolesteroliin, kuukautiskiertohäiriöihin, vaihdevuosien aikana. Suositellaan eturauhastulehdukseen, diabetekseen, virus- ja bakteeri-infektioihin.

Murskatuista sinimailasen versoista valmistetut kompressit hoitavat ihosairauksia, kudosten myrkkyjä, kouristuksia, kouristuksia, poistavat mustelmia, hematoomaa. Versoja lisätään ruokaan ateroskleroosiin, onkologiaan, sydämen vajaatoimintaan, uupumukseen, luiden vahvistamiseen, pernan, maksan sairauksiin ja hormonitoiminnan korjaamiseen. Käytetään kystiitin, osteoporoosin, astman, niveltulehduksen, keuhkoputkentulehduksen, virus- ja bakteeri-infektioiden hoidossa.

Raakojen itujen pureskelua on määrätty vuotaviin ikeneihin, epämiellyttävien hajujen poistamiseen, hampaiden vahvistamiseen ja limakalvon tulehdusprosesseihin. Kosmetologit suosittelevat käyttöä ihon kunnon parantamiseksi. Hauraissa hiuksissa käytetään puristettuja versoja, keltuaista ja hunajaa.

Monet biokemistit ovat yhtä mieltä siitä, että sinimailasen kaltainen kasvi on vahva perusta terveydelle. He ovat vakuuttuneita siitä, että sen muodostavat komponentit ovat maailmankaikkeuden kirkkaimpia edustajia.

Tiesitkö, että maailman ensimmäinen biologinen lisäravinne luotiin sinimailasen pohjalta? Tätä monivuotista yrttiä pidetään ehtymättömänä vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteenä.

Tämä yrtti kuuluu palkokasvien perheeseen. Viime aikoihin asti sitä käytettiin vain karjan rehuna. Tämän kasvistonäytteen koostumuksen yksityiskohtaisen tutkimuksen jälkeen sitä alettiin käyttää paitsi ravitsemuksessa myös lääketieteellisiin tarkoituksiin.

Alfalfalla on yksi erittäin mielenkiintoinen ominaisuus: se pystyy erottamaan hyödyllisiä aineita maaperän syvistä kerroksista. Nämä ovat tärkeitä A-, B-, K-, P-, E-ryhmien vitamiineja ja mineraalikomponentteja. Koostumukseen sisältyvät hivenaineet ovat helposti sulavassa muodossa, joten ihmiskeho pystyy imemään ne melko nopeasti ja ilman suuria vaikeuksia.

Sinimailasen käyttö auttaa ylläpitämään hyvää terveyttä, energiaa, voimaa useiden vuosien ajan sekä lisäämään kehon vastustuskykyä eri sairauksia vastaan.

Alfalfa näyttää tavalliselta peltoruoholta, jossa on keltaisia ​​tai lilakukkia. Maamme alueella se kasvaa pelloilla, laitumilla ja niityillä, ja tämä kasvi löytyy myös metsästä.

Se tapahtuu kylvö ja villi. Henkilökohtaiseen käyttöön sitä kasvatetaan joskus kesämökeillä ja kotitalouksilla. Tarvittaessa sinimailasa voi ostaa apteekeista, missä sitä myydään puhdistettuna ja kuivattuna, sanalla sanoen käyttövalmiina.

Lääkeominaisuudet

Alfalfalla voi olla parantava vaikutus lähes kaikkiin ihmiskehon elimiin. Tällä yrtillä on valtava valikoima sovelluksia lääketieteellisessä käytännössä. Sinimailasen kukista, siemenistä, lehdistä ja juurista valmistetaan parantavia keitteitä, infuusioita ja siirappeja.

Alfalfa on runsaasti kalsiumia ja magnesiumia. Niiden avulla virtsahappo erittyy kehosta. Jos sitä on liikaa, se voi aiheuttaa sairauksia, kuten kihti ja niveltulehdus.

Beetakaroteeni auttaa palauttamaan huonon näön. B6-vitamiini "suojaa" hermostoa. Nostaa elimistön puolustuskykyä - C-vitamiini, E - pitää ihon kunnossa, K - parantaa veren tilaa ja tekee hyvää maksalle, P - edistää maha- ja pohjukaissuolihaavan paranemista.

Alalfan lääketieteellisen käytön alueet:

• Yrtin anti-inflammatorisia ja diureettisia ominaisuuksia käytetään virtsateiden sairauksissa.
• Näön menetyksen kanssa.
• Vilustumisen yhteydessä.
• Niveltulehdus, kihti.
• Imetyksen parantamiseksi.
• Diabeteksen kanssa.
• Sinimailasen isoflavonoideja käytetään monien naisten sairauksien hoitoon. Vaihdevuosien aikana heidän avullaan hormonien puute korvataan ja siten oireita on mahdollista lievittää.
• Krooniseen ummetukseen.
• Sinimailanen keitteiden avulla voitetaan sellaiset tilat kuin liiallinen hermostuneisuus, henkinen ja fyysinen väsymys, voiman menetys ja ärtyneisyys.
• Ruoansulatusprosessien parantamiseksi. Alfalfa auttaa hajottamaan ja sulattamaan rasvoja.
• Auta kasvin nuoria versoja.
• Tulevien äitien ja imettävien naisten tulisi sisällyttää alfalfa ruokavalioonsa. Ruoho sisältää kalkkipitoisia aineita, jotka ovat välttämättömiä vauvan luuston kehitykselle ja kasvulle.
• Tuoreet versot sisältävät riittävän määrän fluoria, jota ilman hampaat hauraat.
• Kaliumin ja D-vitamiinin avulla murtuneiden luiden korjausprosessi nopeutuu.
• Sinimailasen sisältämät saponiinit auttavat alentamaan veren kolesterolitasoa.
• Kumariini auttaa välttämään verihyytymien muodostumista, ja tämä on erinomainen ehkäisy ateroskleroosia vastaan.
• Alfalfa-keitteet ovat hyödyllisiä ihmisille, jotka kärsivät sekä iskemiasta.
• Iäkkäiden ihmisten tulisi sisällyttää ruokavalioonsa kasvin siemenet itäneessä muodossaan. Tämä on eräänlainen kaihien ehkäisy.
• Sinimailasen siemenet, sekoitettuna veteen tahnaksi, auttavat mustelmilla, mustelmilla ja verta imevien hyönteisten puremiin.
• Kasvi sisältää klorofylliä. Sitä on käytetty menestyksekkäästi pahanhajuisen hengityksen torjuntaan. Jos pureskelet pienen palan sinimailasen nuorta versoa, voit päästä eroon tästä aiheutuvista huolista hetkeksi.
• Alfalfa on hyvä hiuksille. Tähän yrttiin perustuva huuhtelu nopeuttaa hiusten kasvua.
• Estää syövän syntymistä ja kehittymistä.
• Tämän kasvin avulla voit lisätä merkittävästi kehon vastustuskykyä erilaisille infektioille.

Ravintoarvo ja kalorit

100 grammaa kasvin nuoria lehtiä ja versoja sisältää - 23 kcal.

• Proteiinit - 4,8%.
• Rasvat - 1,08%.
• Hiilihydraatit - 1,64%.
• Ravintokuitu - 9,5%.
• Vesi - 3,6 %.

100 grammassa siemeniä - noin 330 kcal.

Haitat ja vasta-aiheet

Alfalfalla on joitain vasta-aiheita käytölle. Sitä tulee käyttää äärimmäisen varoen ihmisillä, joilla on yksilöllinen intoleranssi joillekin yrtin komponenteille.

Sitä ei myöskään pidä käyttää potilailla, joilla on autoimmuunisairauksia, joilla on lisääntynyt veren hyytyminen, mahahaavan pahenemisvaiheet tai fenyyliketonuria.

Vasta-aiheet ovat alle 3-vuotiaat lapset.

Kun diagnosoidaan sairaus, kuten lupus erythematosus, alfalfaa ei tule käyttää missään muodossa.

Alfalfa sisältää suuren määrän kuitua. Siksi, jotta vatsa havaitsee sen helpommin, ennen yrttihoidon aloittamista sinun on juotava bifidobakteereja sisältäviä lääkkeitä.

Soveltamismenetelmät perinteisessä lääketieteessä

Alfalfaa on käytetty pitkään menestyksekkäästi kansanlääketieteessä. On monia reseptejä, jotka sisältävät tämän monivuotisen yrtin. Harkitsemme niistä suosituimpia ja tehokkaimpia.

• Diabeteksen kanssa ota keite, joka valmistetaan seuraavasti: ota 2 tl kuivattua ja hienonnettua ruohoa, aseta se emaliastiaan ja kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Sitten laitamme koostumuksen vesihauteeseen 20 - 25 minuutiksi. Sitten annamme hautua 1 tunti, suodatamme ja nautimme päivän aikana pieninä annoksina. Älä unohda valvoa verensokeritasoa hoidon aikana.
• Nivelkipuihin. Valmistamme lääketiivisteen: kaada 5 ruokalusikallista kuivaa ruohoa vodkalla (0,5 litraa). Vaadimme 2-2,5 viikkoa. Valmis tuote tulee säilyttää tummissa lasitavaroissa pimeässä, viileässä paikassa. Käyttö: lisää 10 tippaa tuotetta puoleen lasilliseen vettä ja juo muutama minuutti ennen ateriaa.
• Alfalfaa käytetään mm haavoja parantava ja nuorentava aine. Keittäminen valmistetaan puoleen lasilliseen kiehuvaa vettä 1 ruokalusikalliseen kuivaa ruohoa. Valmis olut lisätään kylpyyn kylvyn aikana. Voit pysäyttää verenvuodon levittämällä haavaan kuivaa ruohoa. Hematoomien nopeaa resorptiota varten niille laitetaan sinimailaskeittoon kastettuja vanupuikkoja.
• Vaihdevuosien aikana rauhoittavana aineena käytetään sinimailaspohjaista lääkettä. Otamme 200 millilitraa vettä ja laitamme 1 rkl. lusikallinen murskattua kuivattua raaka-ainetta. Keitä tuotetta useita minuutteja ja anna sen hautua vähintään 3 tuntia. Lääke otetaan 3 kertaa päivässä puoli lasillista muutama minuutti ennen ateriaa.
• Immuniteetin lisäämiseksi käytä yrtin nuoria lehtiä salaateissa. Siten anemian riski vähenee, kehon yleinen sävy kasvaa, ruoka imeytyy paremmin.
• Parantaa imetystä Voit käyttää vastapuristettua mehua nuorista versoista. Imettävät äidit voivat juoda sitä 25-30 ml päivässä.
• Luzerni käytetään ruokavaliossa. Tämän yrtin keite auttaa vähentämään ruokahalua. Otamme 200 grammaa nuoria versoja ja täytämme ne kahdella lasillisella kiehuvaa vettä. Odotetaan, kunnes se jäähtyy, ja ota yksi lasillinen 15 minuuttia ennen ateriaa.
• olla parannettu peräpukamista voit käyttää kylpyjä, jotka on valmistettu yhdestä teelusikallisesta kuivia varsia ja lasillisesta kiehuvaa vettä. Työkalu on valmis 20 minuutissa. Se on siivilöitävä ennen käyttöä.

Kuinka valmistaa itäneet siemenet oikein:

Ensin siemeniä liotetaan puhtaassa vedessä 24 tuntia. Sen jälkeen tyhjennämme veden ja laitamme siemenet ohueksi kerrokseksi puhtaalle kangasrätille ja jätämme ne täyteen itämiseen.

Jotta siemenet eivät peitty homeella ennen itämistä, ne on pestävä 2-3 kertaa päivässä juoksevalla vedellä. Heti kun vihreitä ituja ilmestyy, siemenet pestään uudelleen ja laitetaan muoviastiaan.

Itäneet sinimailasen siemenet säilytetään jääkaapissa. Niitä voidaan lisätä salaatteihin, vitamiinicocktaileja tai syödä itsenäisenä annoksena.

Lääkeraaka-aineita myydään apteekeissa, mutta voit halutessasi valmistaa ne itse.

Lääketieteellisiin tarkoituksiin sinun on leikattava vain kasvin maaosa kukinnan aikana. Ruoho kuivataan raikkaassa ilmassa paikassa, jossa ei ole pääsyä suoralle auringonvalolle.

Kuivan ruohon ja siementen säilyvyys kangaspusseissa viileässä ja kuivassa huoneessa on jopa 2 vuotta.

Itäneet siemenet - jääkaapissa suljetussa astiassa - enintään 6 päivää.

Tuoreet varret ja lehdet - muovipussissa jääkaapissa - enintään 3 päivää.

Jos sinulla ei ole vasta-aiheita sinimailasen käytölle, sisällytä se ruokavalioosi ja näin parannat hyvinvointiasi ja estät monien sairauksien ilmaantumista.

Monet biokemistit ovat yhtä mieltä siitä, millainen kasvi on sinimailanen on vankka perusta terveydelle. He ovat vakuuttuneita siitä, että sen muodostavat komponentit ovat maailmankaikkeuden kirkkaimpia edustajia. Tiesitkö, että maailman ensimmäinen biologinen lisäravinne luotiin sinimailasen pohjalta? Tätä monivuotista yrttiä pidetään ehtymättömänä vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteenä.

Nämä ovat tärkeitä A-, B-, K-, P-, E-ryhmien vitamiineja ja mineraalikomponentteja. Koostumukseen sisältyvät hivenaineet ovat helposti sulavassa muodossa, joten ihmiskeho pystyy imemään ne melko nopeasti ja ilman suuria vaikeuksia. Sinimailasen käyttö auttaa ylläpitämään hyvää terveyttä, energiaa, voimaa useiden vuosien ajan sekä lisäämään kehon vastustuskykyä eri sairauksia vastaan.

Alfalfa näyttää tavalliselta peltoruoholta, jossa on keltaisia ​​tai lilakukkia. Maamme alueella se kasvaa pelloilla, laitumilla ja niityillä, ja tämä kasvi löytyy myös metsästä.

Se tapahtuu kylvö ja villi. Henkilökohtaiseen käyttöön sitä kasvatetaan joskus kesämökeillä ja kotitalouksilla. Tarvittaessa sinimailasa voi ostaa apteekeista, missä sitä myydään puhdistettuna ja kuivattuna, sanalla sanoen käyttövalmiina.

Alfalfassa on useita hyödyllisiä aineita. Kasvi on täynnä vitamiineja ja erilaisia ​​​​komponentteja, jotka vaikuttavat suotuisasti koko organismin työhön.

Lääkeyrtin koostumus sisältää sellaisia ​​hyödyllisiä elementtejä kuin:

• Monityydyttymättömät omega 3 ja 6 hapot (tai F-vitamiini). Ne vahvistavat kynsiä, hiuksia, verisuonia, estävät tulehdusprosessien kehittymistä nivelsiteissä, auttavat palauttamaan näön ja normalisoivat estrogeenin tason veressä. Lisäksi vitamiini osallistuu kalsiumin ja muiden tärkeiden hivenaineiden synteesiin. Mesikaste sisältää paljon omega 3 ja 6 happoja, joten sen terveyshyödyt ovat korvaamattomia.
• Hiilihydraatit ovat tärkein elementti, joka osallistuu kehon energia-aineenvaihduntaan. Alfalfa sisältää "terveellisiä hiilihydraatteja, jotka eivät johda ylipainoon, mutta kyllästävät kehon energialla ja aktivoivat aivojen toimintaa.
• Steroidiaineet - fytosteroidit eivät ole yhtä haitallisia kuin synteettiset vastineet. Mutta ne kyllästävät kehon voimalla, antavat voimaa, lievittävät fyysistä stressiä. Juuri he selittävät sinimailasen vahvistavia ominaisuuksia.
• Eteeriset öljyt - tässä kasvissa on monia öljyjä. Ne nuorentavat kehoa sisältä ja ulkoa. Stimuloi kudosten uusiutumista.
• Ketoniaineet ja saponiinit ovat vahvoja luonnollisia antioksidantteja, jotka alentavat kolesterolitasoa ja vahvistavat immuunijärjestelmää. Auttaa alentamaan verensokeria
• Fytoestrogeenit. Normalisoi naisen kehon hormonitasapaino, mikä on erityisen tärkeää vaihdevuosien aikana. Parantaa hiusten, ihon ja kynsien kuntoa.
• Aminohappokompleksi - osallistuvat aineenvaihduntaprosesseihin, hermoston, ruoansulatuskanavan ja sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan.
• Vitamiinit ja kivennäisaineet. Ne stimuloivat hermostoa, normalisoivat kaikki aineenvaihduntaprosessit. Alfalfa on erityisen runsaasti kalsiumia ja magnesiumia. Tämä auttaa poistamaan virtsahapon kehosta. Sen ylimäärä johtaa nivelsairauksiin.
• Pantoten - estää ihosairauksien kehittymistä, normalisoi verenkiertoa, eliminoi allergiat, stimuloi suoliston toimintaa.
• Karotenoidit palauttavat näön, pyridoksiini lievittää hermoston jännitystä.
• Askorbiinihappo vahvistaa immuunijärjestelmää.
• Alfalfa sisältää myös runsaasti tokoferolia, joka edistää ihon uusiutumista.
• Fylokinoni uudistaa verta ja suojaa maksaa ylikuormitukselta.
• Nikotiinihapot ovat hyödyllisiä mahalaukun, suoliston ja haavaumien seinämille.

Hyötyä terveydelle

Kaikki lääkkeet, joihin sisältyy sinimailasuutetta, ovat varsin tehokkaita ja hyödyllisiä terveydelle. Ne normalisoivat aineenvaihduntaprosesseja, stimuloivat endokriinisiä ja verenkiertoelimiä. Edistää kolesteroliplakkien hajoamista ja ateroskleroosin ehkäisyä.

Mitä muita hyödyllisiä ominaisuuksia sinimailasella on ja minkälaisten patologioiden hoitoon sitä käytetään:

1. Anti-inflammatorisena ja diureettina virtsajärjestelmän patologioiden kanssa.
2. Vahvistaa kehon vastustuskykyä virusinfektioita vastaan.
3. Tulehduksellisilla prosesseilla nivelissä.
4. Riittämättömän rintamaidon tuotannon kanssa.
5. Kohonneilla verensokeritasoilla.
6. Isoflavonoidit ja fytoestrogeenit auttavat naisen kehoa vaihdevuosien aikana normalisoimalla hormonitasoja. Alfalfa on tehokas myös muissa hormonaaliseen epätasapainoon liittyvissä gynekologisissa sairauksissa.
7. Alfalfalla on lievä laksatiivinen vaikutus, joka normalisoi säännöllisiä suoliston liikkeitä.
8. Yrttien keitteet hoitavat hermoston häiriöitä, henkistä ja fyysistä uupumusta, ahdistusta.
9. Ruoho edistää rasvasolujen hajoamista, mikä johtaa painon normalisoitumiseen
10. Itäneet itut lievittävät ilmavaivoja ja turvotusta.
11. Alfalfa on runsaasti kalsiumia ja muita tärkeitä hivenaineita. Samaan aikaan se ei aiheuta allergisia vaikutuksia lapsille, joten se on hyödyllinen imettäville naisille. Maidon kautta vauvat saavat aineita, jotka edistävät luukudoksen muodostumista ja vahvistavat immuunijärjestelmää ja hermostoa.
12. Hampaisiin liittyvissä ongelmissa sinimailasen versot ovat tehokkaita - ne sisältävät runsaasti fluoria.
13. Murtumien varalta on hyödyllistä juoda sinimailasen keite. Tämä saa luut paranemaan nopeammin.
14. Saponiiniaineet alentavat veren kolesterolitasoa.
15. Alfalfa estää verihyytymien muodostumista korkean kumariinipitoisuuden vuoksi.
16. Käytetään korkean verenpaineen, iskemian ja muiden sydän- ja verisuonitautien hoitoon.
17. Alfalfa-idut estävät silmäkaihien kehittymistä. Varsinkin vanhuudessa.
18. Tahnaksi jauhetut siemenet nopeuttavat ampiaisten, mehiläisten ja muiden hyönteisten ulkoisten haavojen, mustelmien ja pistojen paranemista.
19. Klorofylli auttaa torjumaan pahanhajuista hengitystä.
20. Auttaa pääsemään eroon turvotuksesta ja selluliitista johtuen kyvystä poistaa ylimääräistä nestettä kehosta ja lisätä imusolmukkeiden virtausta.
21. Eturauhastulehduksen, virtsakivitaudin, eri muotojen kystiitin kanssa. Alfalfalla on anti-inflammatorisia ja antiviraalisia vaikutuksia.
    Käytä alfalfaa monin eri tavoin parantaaksesi immuunijärjestelmääsi ja parantaaksesi yleistä terveyttäsi.

Alfalfalla on myönteinen vaikutus koko kehoon. Sitä käytetään laajasti vaihtoehtoisessa lääketieteessä. Kaikista kasvin osista voidaan valmistaa lääketeetä, keitteitä ja infuusioita. Sinimailasella on hyvin vähän vasta-aiheita, ja tämä tekee siitä ainutlaatuisen lääkkeen monien sairauksien poistamiseen.

• Tinktuura resepti. Yhdelle ruokalusikalliselle hienonnettuja yrttejä - lasillinen kiehuvaa vettä. Peitä ja anna jäähtyä. Juo 12 tunnin sisällä kolmesta neljään kertaan.
  Alkoholin infuusio. Viittä ruokalusikallista murskattuja lehtiä varten ota puoli litraa vodkaa tai alkoholia. Säilytä noin kaksi viikkoa pimeässä paikassa keskilämpötilassa. Juo yksi teelusikallinen 30 minuuttia ennen ateriaa. Kahdesti päivässä.
• Keittäminen. 2 st. l. sinimailasen yrtit - 500 ml vettä. Laita tuleen, keitä ja pidä alhaisella lämmöllä kymmenen minuuttia. Useimmiten tällaista reseptiä käytetään douchingiin.
• Mehu. Laimenna kasvin lehdistä ja varresta peräisin oleva mehu puhtaalla vedellä suhteessa 1:1. Sitä käytetään lisäämään rintamaidon tuotantoa kohonneella verensokeritasolla.

Muita hyödyllisiä reseptejä:

• Hermostuneisuutta vastaan. 15 gr. kuivattu sinimailasen ruoho kaada puolitoista lasillista nestettä. Kiehua. Hauduta kymmenen minuuttia. Kaada termospulloon ja anna seistä kolme tuntia. Suodattaa. Ota puoli lasillista aamulla, iltapäivällä ja illalla tuntia ennen ateriaa. Erinomainen hermostuneisuuden lievittämiseen raskauden tai vaihdevuosien aikana.
• Niveltulehduksesta, niveltulehduksesta, kihdistä. 25 grammaa ruohoa - puoli litraa alkoholia tai vodkaa. Jätä neljätoista päivää vaatimaan. Viidenkymmenen millilitran vettä varten on suositeltavaa ottaa 10 tippaa valmista tinktuuraa. Juo kolmekymmentä minuuttia ennen ateriaa. Ota kolme kertaa päivässä.
• Paranevat haavat nopeammin. Haavoihin, hankauksiin, palovammoihin tai leikkauksen jälkeen on erittäin hyödyllistä ottaa sinimailanen infuusio. Suhde: 5 grammaa sinimailasruohoa puoleen kuppiin kiehuvaa vettä. Seos on kaadettava kylpyyn. Ota 10-15 minuuttia. Hoidon kesto on 10 päivää.
• Rintamaidon virtaamiseen. Joskus nainen tuottaa vähän maitoa. Imetyksen lisäämiseksi lisää puoli teelusikallista sinimailanen teetä. Juo teetä aamulla, iltapäivällä ja illalla viikon ajan. Lisäksi voit juoda tuoremehua itäneistä sinimailasen versoista. Viisi-kuusi ruokalusikallista päivässä riittää.
• Diabeteksen hoidossa tämä resepti auttaa: kaada 200 ml kiehuvaa vettä kymmeneen grammaan ruohoa. Hauduta vesihauteessa 25 minuuttia varovasti sekoittaen. Aika vaatia. Siivilöi. Juo pieninä annoksina koko päivän ajan.
• Verenvuodosta riittää, kun laitat nippu kuivaa sinimailasa haavalle. Jotta mustelmat häviäisivät nopeammin, sinun on levitettävä niihin ruohokeitteeseen kasteltuja vanupaloja.
• Vaihdevuosien aikana on hyödyllistä juoda rauhoittavaa keittoa. Lasilliseen vettä - viisi grammaa raaka-aineita. Keitä viisi minuuttia. Ja anna hautua noin kolme tuntia. Juo 125 ml. Kolme kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.
• Kehon immuunitoimintojen parantamiseksi. Alfalfa-idut vahvistavat immuunijärjestelmää hyvin. Ne syödään raakana. Esimerkiksi salaatin lisäkkeenä. Säännöllisesti käytettäessä hemoglobiini nousee, elinvoimaisuus lisääntyy, aineenvaihdunta kiihtyy.
• Kun laihduttaa. Alfalfan tiedetään vähentävän ruokahalua. Sinun on otettava itänyt sinimailas ja kaada litra kiehuvaa vettä lattialle. Jäähdytä ja ota 200 ml päivässä ennen pääaterioita.
• Jos sinua kiusataan nenän ja emättimen verenvuoto, juo 25 g mehua kasvin lehdistä kahdesti päivässä. Tätä varten sinun on puristettava sinimailasen lehdistä tuoremehu.Käytä kaksikymmentäviisi millilitraa aamulla ja illalla.
• Peräpukamista. Istuva kylpy sinimailaskeittimellä auttaa lievittämään peräpukamien tulehdusta ja kipua. Tarvitset teelusikallisen kuivattuja varsia ja 250 ml kiehuvaa vettä. Höyry kaksikymmentä minuuttia. Kaada siivilöity liemi kylpyyn.
• Vitamiinitonkkijuoma. Sen valmistaminen on erittäin helppoa. Jopa aloittelija voi käsitellä sitä. Vähän tuoretta kuorittua sinimailasen ruohoa, sekoitettuna samaan määrään vettä, jauha tehosekoittimella kermaiseksi. Ota valmistettu seos päivittäin. Aloita hoito ensin pienillä annoksilla ja lisää sitten tätä määrää vähitellen. Tämä vitamiinijuoma aktivoi kaikkien kehon järjestelmien toiminnan. Vahvistaa hermostoa, sydän- ja verisuonijärjestelmää, immuunijärjestelmää. Antaa energiaa, lievittää unihäiriöitä, normalisoi suoliston toimintaa.
• Immuunijärjestelmää vahvistava infuusio. Sinun on otettava kymmenen ruokalusikallista raastettua sinimailasa puoleen litraan kiehuvaa vettä. Peitä seos ja jätä viideksi tunniksi. Suodata kaksinkertaisen juustokankaan läpi. Yrttikakku heitetään pois. Keittäminen juoda puoli kuppia kolmesta neljään kertaa päivässä. Voit lisätä hieman hunajaa maun mukaan.
• Onkologian kanssa. Tehokas sinimailasen humalalajike. Kahdelle ruokalusikalliselle kuivattuja raaka-aineita - puoli litraa nestettä. Keitä viisi minuuttia. Anna sitten vaikuttaa tunnin ajan. Ota pieniä annoksia 15-20 minuuttia ennen ateriaa.
• Haimatulehdusta ja diabetesta vastaan. Hiero kasvin varret. Kaada kiehuvaa vettä (0,5 l). Kääri lämpimällä liinalla ja pyyhkeellä. Jätä viisi tai kuusi tuntia. Siivilöi. Juo viisi ruokalusikallista tuntia ennen ateriaa. Aamulla, iltapäivällä ja illalla. Tai laimenna kasvin mehu yhtä suuressa osassa vedellä.
• Sydänlihaksen stimuloimiseksi. Klo 6. l. kuivatut raaka-aineet kaada 500 ml kiehuvaa vettä. Anna sen sitten hautua viisi tuntia. Siivilöi seuraavaksi juustokankaan läpi. Ota sata millilitraa kolme kertaa päivässä. Ehdottomasti ennen ateriaa. Hoidon kesto on neljä viikkoa.

Luzernia käytetään laajalti kosmeettisiin tarkoituksiin. Koska se sisältää paljon eteerisiä öljyjä, vitamiineja ja happoja, se on hyvä hiuksille ja iholle.

Muutama resepti kasvojen ja kaulan naamioille sinimailasella:

• Virkistävä naamio. Murskaa ruoho huhmareella tai jauha kahvimyllyssä. Laimenna teelusikallinen jauhetta pienellä määrällä kuumaa vettä. Tahnamaisen seoksen valmistamiseksi. Jäähdytä hieman. Levitä murua kasvoille ja kaulalle välttäen nasolaabiaalista kolmiota ja silmien ympärillä. Pidä viisitoista minuuttia. Pese pois lämpimällä vedellä ilman saippuaa. Voitele iho ravitsevalla aineella kuivumisen estämiseksi. Yksi tai kaksi naamiota viikossa riittää hyvän vaikutuksen saavuttamiseksi.
• Poista turvotus ja punoitus tällainen rauhoittava naamio auttaa: on suositeltavaa lisätä vähän hunajaa lääkeinfuusioon. Kasta seuraavaksi pala sideharsoa tuloksena olevaan seokseen. Laita se kasvoillesi. Makaa 15 minuuttia levossa. Poista sitten naamio ja pyyhi kasvosi kevyesti lämpimään veteen kastetulla vanupuikolla.
• Hiustenlähtöön, tällainen tehokas resepti auttaa: 20 gr. yrtit - litra kiehuvaa vettä. Keitä kymmenen minuuttia. Jäähdytä, siivilöi. Huuhtele hiukset koko pituudelta pesun jälkeen. Tällainen keittäminen pehmentää hiuksia, vahvistaa, tekee tottelevaiseksi ja eläviksi. Loistava vaihtoehto synteettiselle hoitoaineelle.
• Ikääntyvälle iholle pese kasvosi tehokkaasti lääkekasveilla ja käytä myös voiteita. Säännöllisesti käytettynä hienot rypyt häviävät, iho nuoreutuu, tulee elastiseksi.
• Erinomainen ennaltaehkäisy ikääntymistä vastaan ​​on ihon pyyhkiminen jääpaloilla, jotka on valmistettu kasvien keiteestä.

Kuinka käyttää itäneitä ituja?

Alfalfan siemeniä voi itää kotona. Se ei ole ollenkaan vaikeaa. Tätä varten sinun on liotettava siemeniä suodatetussa vedessä päivän ajan. Tyhjennä sitten vesi, levitä siemenet luonnollisen kudoksen palalle ja anna itää.

Jotta sinimailasen siemenet eivät homehtuisi, sinun on pestävä se joka aamu ja ilta juoksevan veden alla. Kun ensimmäiset versot itävät, sinun on huuhdeltava siemenet uudelleen ja laitettava ne muoviastiaan. Säilytä viileässä enintään viikon ajan. Idättyä sinimailasa käytetään ruoanlaitossa ja kansanlääketieteessä.

Idetty sinimailas on ihanteellinen ainesosa salaatteihin. Koska versot ovat pehmeitä ja pehmeitä, se sulaa helposti. Mutta jo kypsää kasvia, jolla on kovat, kovat varret, ei suositella syötäväksi raakana. Tämä voidaan tehdä vasta lämpöaltistuksen jälkeen. Voit esimerkiksi kaataa ruohon päälle kiehuvaa vettä tehdäksesi kuiduista pehmeämpiä ja mureampia.

Virusten ja muiden infektioiden vastustamiseksi syys-talvikaudella on suositeltavaa käyttää sinimailasen nuoria lehtiä ja taimia sekä kasvin mehua. Joten täydennät keholle tarvittavan elementin - askorbiinihapon. Sen puute johtaa immuniteetin heikkenemiseen.

Vasta-aiheet

Hyödyllisten ominaisuuksien runsaus ei tee alfalfasta ihmelääkettä kaikille sairauksille. Hänellä on myös vasta-aiheita, mutta niitä ei ole niin paljon. Milloin kasvin käyttöä on rajoitettava:

1. Autoimmuunipatologiat.
2. Kun käytät lääkkeitä, jotka lisäävät veren hyytymistä. Lue lisää:
3. Et voi juoda sinimailasa pitkään aikaan, koska se sisältää paljon vitamiinirasvaliukoisia aineita, se johtaa painonnousuun ja hyterminoosiin. Optimaalinen hoitojakso on kahdeksasta kahteentoista viikkoa ja neljän viikon tauko.
4. Akuutissa gastriitissa, paksusuolentulehduksessa ja muissa suolistosairauksissa et voi syödä tuoreita mesikasteen varsia.
5. Ei saa ottaa lupus erythematosuksen kanssa.
6. Yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Ennen kuin otat lääkkeitä sinimailasen kanssa, sinun on tutkittava huolellisesti käyttöaiheet ja vasta-aiheet. Jos sinulla on merkkejä allergisista reaktioista: ihottuma, ripuli, ummetus, vatsakipu, sinun on otettava yhteys allergologian ja lopetettava lääkkeen käyttö.

Keväällä ei ole kiire miellyttää Uralia tuoreella, mehukkaalla vihreydellä ... Näissä "ikiroudan" olosuhteissa on mielestäni aika muistaa sinimailas. Loppujen lopuksi sinimailas on yksi vaatimattomimmista kasveista vihreiden versojen hankkimiseen kotona!

Ja tänään haluan paitsi kertoa hämmästyttävän tarinan sinimailasesta ja muistaa sen hyödylliset ominaisuudet, mutta myös näyttää yksinkertaisimman tavan itää. Vaikka - olen varma - niille, jotka ovat opiskelleet ja soveltavat ohjeitani kirjasta "", itujen ja versojen saaminen ei ole nyt ollenkaan ongelma. Mutta niille, jotka eivät ole koskaan kokeilleet vihreiden kasvattamista kotona, tämä artikkeli voi olla hyödyllinen vihdoin tehdä se!

Aloitetaan historiasta...

Tiesitkö, että sinimailas on verkostomarkkinoinnin kehityksen lähtökohta ja maailman ensimmäinen biolisäaine valmistettiin sinimailasen pohjalta?!

Se meni näin... Carl Franklin Rehnborg, "amerikkalaisen unelman" uskomattoman toteuttamisen näkyvä edustaja ja monitasoisen markkinointijärjestelmän keksijä, työskenteli myyntiedustajana Kiinassa vuodesta 1915 lähtien. Ammatin mukaan ympäri maata matkustava Karl Rehnborg tutki samanaikaisesti paikallisia perinteitä, ruokailutottumuksia, vertaili kaupunkien ja maaseudun asukkaiden ravintoa ja terveyttä.

Ajan myötä hän tuli siihen tulokseen, että useimmat sairaudet johtuvat "lisätekijöiden" puutteesta ruokavaliosta, joita löytyy runsaasti kasveista ja jotka on sisällytettävä päivittäiseen ruokavalioon. Nykyään nämä "lisätekijät" tietävät fytoravinteina, mutta sitten - se oli todellinen läpimurto!

Carl Rehnborg oppii sinimailasen hämmästyttävistä ominaisuuksista kokeissaan eristää ravintouutteita kasvimateriaaleista - kiinalaisessa lääketieteessä sitä on pitkään pidetty "kaikkien siunausten perustana". Tutkittuaan kasvin kemiallista koostumusta Karl - jo tieteellisestä näkökulmasta - totesi, että "se sisältää koko universumin" ja loi maailman ensimmäisen ravintolisän - sinimailasen, persiljaan ja hiivahapatepohjaisen tiivisteen.

Vuonna 1934 Rehnborg perusti maailman ensimmäisen suusta suuhun levitettävän lisäravinneyrityksen, California Vitaminsin; vuonna 1939, muutettuaan Los Angelesiin, Carl nimesi yrityksensä uudelleen Nutrilite Productsiksi; vuonna 1947 Nutriliten jakelijoista tulee Amway Richin tulevia luojia. De Vos ja Jay Van Andel, vuonna 1972 Amway ja Nutrilite yhdistyvät, ja Nutrilite Amwaysta tulee maailman ensimmäinen luomuvitamiinien ja kivennäisaineiden merkki.

Neromiehen neroelämä! Mutta mitä se palkokasvien perheeseen kuuluva rehutehdas on mahdollistanut koko monen miljardin dollarin verkkomarkkinointiteollisuuden?

Alfalfa - hyödyllisiä ominaisuuksia

Sinimailasen itujen kemiallinen koostumus on todella ainutlaatuinen - ne sisältävät uskomattoman määrän vitamiineja, kivennäisaineita, aminohappoja ja tietysti klorofylliä - tehokkain katalysaattori kaikille kehossa tapahtuville biokemiallisille prosesseille.

Alfalfa on adaptogeeni - kasvi, joka voi lisätä vastustuskykyä erilaisille sairauksille ja vahvistaa ihmisen immuunijärjestelmää. On olemassa useita tieteellisiä julkaisuja, jotka osoittavat tämän kasvin kasvainten vastaiset ominaisuudet.

Alfalfa-idut sisältävät kasvisfluoria, joka vahvistaa hammaskiillettä, ehkäisee kariesta ja sillä on voimakas bakteereja tappava vaikutus.

Aktiiviyhdisteiden kompleksin ansiosta sinimailas parantaa veren koostumusta ja nostaa hemoglobiinia, sillä on voimakas alkaloiva, diureettinen ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus, auttaa vähentämään veren kolesterolia, parantaa ihon ravintoa, ehkäisee ikääntymistä, toimii verrattomana välineenä osteoporoosin ehkäisyssä ja normalisoinnissa. sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa.

Lisäksi sinimailasen versot ovat yksinkertaisesti erittäin mureita, rapeita ja mehukkaita vihreitä hernemakuisia vihreitä, joita on saatavilla ympäri vuoden!

HUOMIO: on olemassa mielipide, että sinimailas on kategorisesti vasta-aiheinen ihmisille, joilla on ensimmäinen veriryhmä. Sergey Gladkov tarjoaa tällaisia ​​​​tietoja kirjassaan "Elämän keittokirja" - löydät linkin online-lukemiseen osiosta. En tiedä miten suhtautua näihin tietoihin, mutta minulla ei ole mitään syytä olla luottamatta Sergei Mihailovitšin mielipiteeseen. Siksi, jos sinulla on ensimmäisen ryhmän verta, ehdotan, että selvität ja tutkit ehdottomasti tätä kohtaa.

Kuinka itää sinimailanen

Itujen saamiseksi tarvitsemme tietysti siemeniä. Voit tilata siemeniä itämiseen jostain verkkokaupasta ja maksat takuulla 3-4 kertaa enemmän. Jos sinusta tuntuu mukavammalta tilata elintarvikkeita luotetuista luomukaupoista, osta siellä.

Mutta otan siemeniä itämiseen tavallisista siemenkaupoista - suurin osa puutarhureista ostaa loppujen lopuksi täältä persiljan tai nauristen istuttamiseksi. Yksinkertaisessa siemenkaupassa 30 gramman sinimailaspussi maksaa - minuutilta - vain 40 ruplaa. Ja pussi siemeniä on kaksi lähes täyttä litraa tölkkiä vihreitä ituja!

Eli ensin sinun on ostettava siemeniä, ja sitten kaikki on erittäin yksinkertaista.

1. Liota 1,5 -2 rkl. siemenet puhtaassa kylmässä vedessä litrapurkissa yön yli:

2. Huuhtele sitten siemenet juoksevan veden alla siivilässä, anna veden valua, siirrä siemenet purkkiin, laita purkki kyljelleen ja jätä itämään:

1 päivän kuluttua 4 päivän kuluttua

3. Huuhtele siemenet 2-3 kertaa päivässä ja noin 8-10 päivän kuluttua ilmestyy tällaisia ​​vihreitä versoja:

4. Laita valmiit sinimailasen idut syvään kylmään veteen ja huuhtele varovasti mutta huolellisesti useita kertoja, jotta siementen ruskeat kuoret erottuvat ja putoavat pohjalle. Jotkut vaa'at säilyvät, mutta tämä ei ole pelottavaa.

5. Aseta pestyt sinimailasen versot useaan kerrokseen taitettuun talouspaperin päälle, laita kannelliseen astiaan ja jäähdytä. Käytä tarpeen mukaan.

Kuinka syödä sinimailasen ituja

Tietysti tuoreena! Lisää salaatteihin, keittoihin, smoothieihin, voileipiin... eli kirjaimellisesti kaikkiin ruokiin, joissa tuoreiden vihreiden herneiden maku olisi sopiva.

Tämä on herkullista! Palkokasvien maku sopii erityisen hyvin kastikkeen ja marinoitujen vihannesten kanssa - esim. Lupaan julkaista mielenkiintoisia reseptejä, joten älä unohda tilata blogipäivitykset, jos et ole jo tehnyt!

Ja tietysti jaa reseptejäsi, joissa käytetään sinimailanen tai - ehkä jopa yksinkertaisempia - itämismenetelmiäsi.