Parantavat kivennäisvedet, jotka on pullotettu asianmukaisesti varastoituina, eivät menetä ominaisuuksiaan. Niiden terapeuttisen vaikutuksen tehostamiseksi vastaanotto-olosuhteiden on oltava mahdollisimman lähellä lomakeskusta. Tätä varten potilaan on noudatettava tiukasti työ- ja lepojärjestelyä, ruokavaliota, suoritettava aamuhygieniaharjoituksia, suljettava pois alkoholi ja tupakointi sekä liikuntahoito. Näissä olosuhteissa kotihoito kivennäisvedellä ei ole yhtä tehokas kuin kylpylähoito. Lääkeveden valitsee hoitava lääkäri taustasairauden, liitännäissairauksien sekä veden fysikaalisten ja kemiallisten ominaisuuksien perusteella. Kivennäisvesipullot tulee säilyttää viileässä, pimeässä, vaakasuorassa asennossa, lämpötilassa 6-12°C. Käyttämätön vesi on suljettava erityisellä tulpalla ja varastoitava myös vaaka-asennossa. Avoimessa pullossa kivennäisvesi menettää fysikaaliset ja kemialliset ominaisuutensa.

On tarpeen juoda kivennäisvettä tyhjään vatsaan 3-4 kertaa päivässä 3-4-5-6 viikkoa riippuen potilaan yksilöllisistä ominaisuuksista ja taudin luonteesta. Kerran otettavan veden määrä määräytyy myös taudin kulun mukaan. Lisäksi kivennäisveden ottaminen eri sairauksiin on erilainen.

Erityisen tehokasta on kivennäisvesien sisäinen käyttö ruoansulatuskanavan hoidossa. Vastaanotto 10-15 minuuttia ennen ateriaa tai aterian aikana stimuloi mahan eritystä, ja 1-1,5 tuntia ennen ateriaa otettu vesi siirtyy nopeasti mahasta suolistoon ja vaikuttaa mahan eritystä estävästi.

Kroonisessa gastriitissa, jossa mahanesteen eritys ja happamuus on vähentynyt, kivennäisvettä juodaan 15-30 minuuttia ennen ateriaa 3-4 kertaa päivässä. Kurssi alkaa ottamalla puoli lasillista vettä, jonka lämpötila on 18-25 °C, jonka jälkeen annos säädetään 200-250 ml:aan. Juomakurssia määrättäessä on otettava huomioon tietyt olosuhteet. Joten jos potilaalla, jolla on jyrkästi vähentynyt eritys, ei ole vapaata suolahappoa ja evakuointi mahalaukusta nopeutuu, vesi tulee ottaa ruoan kanssa 25-30 ° C: n lämpötilassa. Kroonisessa gastriitissa, jossa on vähentynyt eritys ja happamuus, alentunut vatsan sävy ja viivästynyt evakuointi tai vatsan esiinluiskahdus, kivennäisvettä juodaan 30-60 minuuttia ennen ateriaa.

Vettä suositellaan juomaan hitaasti, pienin kulauksin, mikä saa aikaan pidemmän vaikutuksen mahalaukun limakalvolle. Jos potilas tuntee heti ottamisen jälkeen raskautta epigastrisella alueella, vesi on otettava 40-60 minuutissa pieninä kulauksina, jopa 100-150 ml:n tilavuudessa. Jos mahassa on kipua, vesi tulee lämmittää 40-50 ° C:seen. Kivennäisvettä kotona voidaan lämmittää lisäämällä kiehuvaa juomavettä (neljäsosa kuppia per pullo).

Potilaille, joilla on krooninen gastriitti alentunut eritystoiminto, suositellaan natriumkloridi- tai bikarbonaattikloridi-natriumvesiä: Aksai, Arzni, Ankavan, Java, Druskininkai, nro 4 ja 17, Saryagach ja muut.

Kroonisessa gastriitissa, jolla on lisääntynyt eritystoiminto, vettä juodaan 200-250 ml puolitoista tuntia ennen ateriaa 3-4 kertaa päivässä ja pyloristen kouristusten ja viivästyneen evakuoinnin yhteydessä - kaksi tai kaksi ja puoli tuntia ennen ateriaa . Vedenotto alkaa puolella lasilla ja lisätään vähitellen puoleentoista lasilliseen. 38-45°C lämpötilaan lämmitetyllä vedellä on kipua lievittävä ja estävä vaikutus. Lisäksi sitä kuumennettaessa vapautuu hiilidioksidia, jolla on stimuloiva vaikutus mahalaukun eritystoimintoon. Jotta vesi siirtyisi nopeasti suolistoon, se on juotava nopeasti, suurilla kulauksilla.

24.12.2016

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on ruoansulatuskanavan moitteettoman toiminnan häiriö, jonka aikana esiintyy erilaisia ​​oireita: ripulia, ilmavaivat, ummetus.

Tässä tapauksessa suolistossa ei ole rakenteellisia muutoksia. Lääkärit diagnosoivat ärtyvän suolen oireyhtymän, jos henkilöllä on erityisiä oireita vähintään kolmena päivänä kuukaudessa kuuden kuukauden ajan.

ärtyvän suolen oireyhtymä aiheuttaa

Ärtyvän suolen oireyhtymälle ei ole tarkkoja syitä, kaikki on yksilöllistä, jokaisella voi olla omat syynsä.

1. Väärä ruokavalio, epäterveellisten ruokien syöminen. Kun ihminen syö epäsäännöllisesti, hän syö paljon paistettua, savustettua ja rasvaista ruokaa. Juo paljon välipaloja, soodaa ja suklaata. Siksi maha-suolikanava alkaa toimia väärin.
2. Suolen motiliteetti voi olla hidasta ummetuksen yhteydessä tai kiihtynyt ripulin yhteydessä.
3. geneettisiä tekijöitä. Ärtyvän suolen oireyhtymä voi olla perinnöllinen.
4. SCR tapahtuu joskus, kun bakteerit kasvavat liikaa. Suuri määrä bakteereja täyttää ohutsuolen ja tämä voi aiheuttaa dysbakterioosia, ilmavaivat ja muita oireita.
5. Myös erilaiset stressit, hermoston häiriöt ja emotionaalinen disharmonia voivat tulla TFR:n syyksi.
6. Joillakin ihmisillä on lisääntynyt suolen herkkyys. Siksi, kun se on täynnä kaasuja tai ruokaa, se voi aiheuttaa epämukavuutta.
7. Tiettyjen lääkkeiden ottaminen.
8. Häiriöt kehon hormonijärjestelmässä.

Ärtyvän suolen oireyhtymä: oireet ja hoito

Ärtyvän suolen oireyhtymä lapsilla ja aikuisilla voi muistuttaa erilaisia ​​suolistosairauksia oireiden suhteen.

Yleisiä oireita ovat seuraavat:

• Turvotusta, turvotusta ja epämukavuutta voi esiintyä, jotka vähenevät, kun henkilö on mennyt vessaan.
• Ripuli ja ummetus voivat vaihdella.
• Suolistossa on suuri määrä kaasua (ilmavaivat).
• Syömisen jälkeen epämukavuuden oireet voivat lisääntyä.
• Ulosteiden mukana voi erittyä limaa.
• WC:ssä käynnin jälkeen suolet voivat tuntua täyteläisiltä tai vain puolityhjiltä.

Jos oireet alkoivat ilmaantua jo vanhuudessa, lämpötila nousee, oireiden edetessä paino laskee jne. Suolistohäiriön syy ei välttämättä ole TFR.

Ärtyvän suolen oireyhtymä raskauden aikana

Raskaana olevien naisten TCS:n uskotaan aiheuttavan lieviä oireita ilman rakenteellisia muutoksia suolistossa, mutta vain vähäisiä muutoksia sen toiminnassa.

Tekijöitä, jotka vaikuttavat IBS-oireiden alkamiseen raskaana olevilla naisilla, ovat:

• Muutokset hormonaalisella alueella
• Ehkä jotain muuttuu ruokavaliossa.
• Kasvavan sikiön vuoksi suolen silmukat voivat sekoittua. Hermosäikeissä voi olla painetta ja suolet alkavat reagoida eri tavalla.
• Immuunijärjestelmä voi olla heikentynyt.
• Lääkäri voi määrätä raskaana oleville naisille ravintolisiä ja lääkkeitä, jotka vaikuttavat suoliston toimintaan.

Lääkäri voi hoitaa IBS:ää raskaana oleville naisille, hän määrää lääkkeitä, jotka ovat turvallisia potilaalle. Raskaana olevia naisia ​​kehotetaan kävelemään ilmassa, syömään kunnolla ja syömään sulavaa ruokaa. Raskaana olevien naisten tulee olla rauhallisia, jotta heidän mielialansa pysyy positiivisena.

Ärtyvän suolen oireyhtymä - Diagnoosi

Ärtyvän suolen oireyhtymä diagnosoidaan ammattilääkärin erikoiskokeiden ja tekniikoiden avulla.

Tee tutkimus:

• Yleinen verikoe, jossa tarkastellaan punasolujen ja valkosolujen määrää kehossa. Biokemiallinen verikoe sekä verikoe keliakian esiintymisen varalta.
• Suorita ulosteen massojen analyysi, tutki niiden rakennetta.
• Vatsaontelon ultraääni.
• Peräsuolen ja paksusuolen kokonaisuuden tutkimiseksi lääkäri tekee kolonoskopian ja peräsuolen ja sigmoidikoolonin tutkimiseksi sigmoidoskopian.
• Joskus diagnoosina määrätään biopsia.

Kuinka hoitaa ärtyvän suolen oireyhtymää?

Jos ilmenee oireita, jotka viittaavat ärtyvän suolen oireyhtymän oireisiin, ota välittömästi yhteys gastroenterologiin. Hän suorittaa erityisen diagnoosin ja vahvistaa ärtyvän suolen oireyhtymän diagnoosin. Sulje pois suoliston ja ruoansulatuskanavan sairaudet, joilla on samanlaisia ​​oireita.

Lääkäri määrää erityisen lääkehoidon ärtyvän suolen oireiden poistamiseksi. Jos henkilö haluaa täydentää hoitoa kansanlääkkeillä, hänen on ehdottomasti neuvoteltava lääkärin kanssa ennen sitä.

On mahdotonta ottaa lääkkeitä jatkuvasti, mutta vain akuuteissa IBS-jaksoissa.

Ärtyvän suolen oireyhtymä: lääkehoito

IBS ripulin kanssa

• Hyvin auttaa ripulin hoidossa sellainen lääke kuin "Smecta".
• Hoidossa käytetään erilaisia ​​sorbentteja: Enterosgel, Prolifepan ja Polysorb.
• Ripulin kanssa määrätään lääkkeitä, jotka otetaan kaksi tai kolme kertaa päivässä ennen ruokailua: "Defenoxylate", "Imodium" ja "Loperamid".

IBS ja ummetus

1. Ummetukseen käytetään serotoniinimodulaattoreita "Tegaserod" ja "Prucalopridi".
2. Auttaa hyvin ummetuslääkkeiden hoidossa osmoottisella laksatiivisella vaikutuksella: "Forlax", "Lavakol", "Tranzileg", "Osmogol" ja "Relaxan". Lääkkeiden vaikutus alkaa 3–6 tunnin kuluttua nauttimisesta. Lääke "Exportal" sisältää laktiolin komponentin, poistaa ummetuksen ja palauttaa suoliston mikroflooran.
3. Keinot, jotka lisäävät suolistossa olevan tilavuutta, ovat tehokkaita. Valmisteet, joiden pääkomponentti on kirppujauho: Solgar Psyllium, Fiberlex, Metamucil. Agariin, synteettiseen selluloosaan ja rakkoleväpohjaiset lääkkeet: "Citrucel", "Fiberal" ja "Fibercon". Lääkkeiden vaikutus alkaa kymmenen tunnin kuluttua nauttimisesta.
4. Magnesiumioneja sisältävillä kivennäisvesillä on laksatiivinen vaikutus.
5. He käyttävät myös lääkkeitä, jotka sisältävät laktuloosin komponentin: Normaze, Romfalak ja Goodluck.

IBS ja vatsakipu

• Kaasujen aiheuttaman epämukavuuden vuoksi vatsassa tällaiset lääkkeet auttavat hyvin: dimetikoni, espumizan ja polysilaani.
• Kalsiumkanavasalpaajia käytetään: Spazmomen ja Ditsitel. Lääke "Debridat" vähentää kipua.
• Niitä hoidetaan Darifenacinilla, Zamifenacinilla, joita on perinteisesti määrätty kouristuksia lääkkeillä (esimerkiksi No-shpa).

IBS ja dysbakterioosi

1. Klassisia lääkkeitä pidetään: "Furatsolidoni", "Enterofuril" ja niin edelleen. Hoitojakso on viidestä seitsemään päivään.
2. Niitä hoidetaan myös lääkkeillä, jotka sisältävät probiootteja, joilla on antibakteerinen vaikutus: Enterol, Baktisuptil ja bakteriofaagit.
3. Muita lääkkeitä dysbakterioosin hoitoon voivat olla: "Ciproflaxin", "Alpha Normix" ja niin edelleen.
4. Enterosorbentit: "Enterosgel" ja "Filtrum".
5. Probiootit: "Laktuloosi" ja "Hilak-Forte".

IBS:n ​​hoito masennuslääkkeillä

Koska yksi ärtyvän suolen oireyhtymän tärkeimmistä syistä on stressi ja hermoston epäharmoninen toiminta, lääkäri määrää usein masennuslääkkeitä hoitona.

Ne normalisoivat hermoimpulssien oikean syötön aivoista suolistoon, ja se alkaa toimia oikein. Hyviä vaihtoehtoja masennuslääkkeille, jotka otetaan lääkärin kuulemisen jälkeen: Befol, Fenelzine, Trimipramine ja niin edelleen.

Ruokavalio ärtyvän suolen oireyhtymään

Ärtyvän suolen oireyhtymän parantamiseksi sinun on määritettävä oikea ruokavalio. Siksi IBS:llä on erityisruokavalio, tiettyjen elintarvikkeiden käyttö voi parantaa merkittävästi hyvinvointia ja parantaa suolistoa. Ei ole olemassa universaalia ruokavaliota, on yleisiä periaatteita ja neuvoja, potilaan on yritettävä syödä suositeltuja ruokia, seurata kehon reaktiota niihin.

Pidä erityistä ruokapäiväkirjaa, johon kirjoitat syödyt ruoat ja sen tuloksen. Ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua oikean ruokavalion laatimisessa.

Yleiset ravitsemussäännöt

1. Syömisen tulee olla säännöllistä, älä tee suuria aukkoja. On parasta syödä pieninä annoksina viidestä kuuteen kertaa päivässä.
2. Sinun tulee juoda enemmän hiilihapotonta vettä, vähintään seitsemän isoa kupillista päivässä. Älä myöskään juo kofeiinia sisältäviä juomia.
3. Kahvin, teen ja alkoholin juominen tulee vähentää minimiin.
4. Hedelmäannoksia ei tulisi syödä enempää kuin kolme kertaa päivässä.
5. Jos sinulla on ripuli, älä syö ruokia, joissa on makeutusaineita (kuten purukumia).
6. Jos ilmassa on turvotusta ja ilmavaivoja, kannattaa syödä kauraa sisältäviä ruokia.
7. Maitotuotteet ja suklaa eivät ole sallittuja.

Probioottien ottaminen auttaa ihmisiä hoitamaan IBS:ää. Ne ovat hyödyllisiä ravintolisät, jotka sisältävät erityisiä bakteereja, jotka vaikuttavat suotuisasti suoliston toimintaan ja normalisoivat ruoansulatusta. Ennen kuin otat niitä, lue ohjeet huolellisesti ja noudata kaikkia niihin kirjoitettuja suosituksia.

Ärtyvän suolen oireyhtymä lapsilla edellyttää myös ruokavalion ja yleisten ravitsemusperiaatteiden ja -sääntöjen noudattamista. Erilaiset keksejä ja välipaloja tulisi jättää lapsen ruokavalion ulkopuolelle. Lapset eivät saa syödä savustettuja ruokia, marinoituja ruokia ja täysmaitoa. Jos ummetusta ilmenee, keittoihin ja viljoihin lisätään leseitä, luumuja, hunajaa, kuivattuja aprikooseja ja viikunoita. Ripulin yhteydessä he syövät enemmän ruokaa lämmön muodossa, syövät riisiä, kotitekoisia keksejä, heikkoja liemiä ja omenoita. Kaikki suositukset koskevat aikuisten IBS-oireita.

Kuitu ärtyvän suolen oireyhtymään

Yksi tärkeimmistä IBS:n ​​terapeuttisista ruoista on kuitu, jota potilaiden on saatava päivittäiseen ruokavalioonsa. Kuituja on kahta tyyppiä: liukoinen ja liukenematon kuitu.

Liukoiset kuidut sisältävät ruoat: ohra, kaura, ruis, hedelmät (banaanit, omenat ja niin edelleen) ja erilaiset juurekset (porkkanat, perunat ja niin edelleen).

Liukenemattomat kuidut sisältävät ruoat: Viljat (paitsi ruis, kaura ja ohra), täysjyväleivät, leseet, pähkinät ja siemenet.

Jos sinulla on ripulin oireita IBS:n ​​kanssa, sinun tulee vähentää sellaisten elintarvikkeiden määrää, joissa on liukenematonta kuitua ruokavaliossasi. Älä myöskään syö vihanneksia, hedelmiä ja marjoja kuorineen.

Jos sinulla on ummetuksen oireita IBS:ssä, on suositeltavaa lisätä liukoista kuitua sisältävien elintarvikkeiden määrää. Vettä kannattaa myös juoda enemmän.

Ärtyvän suolen oireyhtymä lapsilla

IBS:ää esiintyy lapsilla samoista syistä kuin aikuisilla. Näitä ovat: epätasapainoinen ravitsemus, keskushermoston ja autonomisen järjestelmän virheellinen toiminta ja niin edelleen.

Lapsilla kehon erityispiirteet, jotka vaikeuttavat IBS:n ​​diagnoosia:

• Lapsen kehossa ei vielä ole koko ruuansulatusentsyymien kompleksia, joten kaikkia ruokia ei voida sulattaa normaalisti.
• Lasten on vaikea hallita suoliston lihaksia.
• Korkea herkkyys erilaisille suoliston infektioille.
• Heillä on usein ruoka-aineallergioita.
• Cal muodostuu nopeasti.
• Vauvojen suolistossa on usein käyminen ja kaasut kerääntyvät.
• Rasvat eivät sula yhtä hyvin, koska sappi ei vielä tuota yhtä intensiivisesti.

Ärtyvän suolen oireyhtymä pikkulapsilla esiintyy usein, jos heidät siirretään keinotekoiseen ravitsemukseen eri syistä.

Jotta ärtyvän suolen oireyhtymä voitaisiin parantaa tehokkaasti lapsilla, sinun on noudatettava oikeaa ruokavaliota, varmistettava, että lapsi on aina rauhallinen ja hyvällä tuulella. Lääkäri voi myös täydentää hoitoa erityisillä lääkkeillä, jotka on otettava. He suosittelevat myös käyntiä lapsipsykologilla ja liikkumaan enemmän.

Ärtyvän suolen oireyhtymän kansanlääkkeet

Monet ihmiset haluavat hoitaa ärtyvän suolen oireyhtymää kansanlääkkeillä kysymättä neuvoa lääketieteen asiantuntijoilta. Huolimatta kansanlääkkeiden tehokkuudesta, sinun tulee silti kääntyä lääkärin puoleen, joka neuvoo parhaan hoidon. On myös syytä huomata, että jotkut kansanlääkkeet voivat vaikuttaa negatiivisesti, jos on muita terveysongelmia, jotka eivät liity suolistoon. Ihanteellisen vaihtoehdon löytämiseksi saatat joutua kokeilemaan useita kansanlääkkeitä.

Ripulin oireisiin:

Saksanpähkinä tinktuura. Sen valmistamiseksi sinun on kaadattava sata grammaa vihreitä pähkinöitä (anna niiden olla kuorineen) kaksisataa grammaa vodkaa. Infusoi tätä lääkettä lasisäiliössä viidestä seitsemään päivää. Sinun on otettava puoli teelusikallista kahdesti päivässä aterian jälkeen kymmenen tai viidentoista minuutin kuluttua. Tämä lääke korjaa suolet hyvin, mutta sitä ei suositella vatsakipuihin.

Keittäminen orapihlaja auttaa parantamaan ärtyvän suolen oireyhtymää. Kymmenen grammaa orapihlajan hedelmiä kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä, seosta keitetään alhaisella lämmöllä kymmenen minuuttia ja vaaditaan sitten vielä puoli tuntia. Sitten keite suodatetaan hyvin ja laimennetaan ennen juomista yhtä suurissa suhteissa keitetyllä vedellä.

Lääke ruiskeksistä - kansanhoito ärtyvän suolen oireyhtymään. Infuusion valmistamiseksi kaada puoli lasillista keksejä lasilliseen lämmintä vettä. Siivilöi suuret keksejä 12 tunnin kuluttua siivilän läpi, anna infuusioon jäädä sakka, jota ravistetaan ennen käyttöä. Sinun on juotava lääke pieninä annoksina koko päivän ajan.

Ummetuksen oireille

Ummetukseen sipulimehu auttaa hyvin. Purista tätä varten mehu kuorituista sipuleista ja ota se puoliksi tai teelusikallinen ennen ruokailua kolme kertaa päivässä. Kurssi on kolme viikkoa, jonka jälkeen he pitävät kolmen viikon taukoa. Tätä lääkettä eivät käytä ilmavaivat ja imettävät naiset.

Se toimii hyvin ummetukseen, lääke, joka sisältää aloeta ja hunajaa. Kolmesataa grammaa lämmitettyä hunajaa lisätään sataan viiteenkymmeneen grammaan muussattua aloea ja vaaditaan 24 tuntia. Sitten aloe-massa on suodatettava. Ota tämä infuusio teelusikallinen puoli tuntia tai tunti ennen ateriaa.

Suoliston rentouttamiseksi he juovat teetä oikeiden lehdistä. Voit ostaa kokoelman apteekista. Lehdet haudutetaan termospullossa tiivistämättömän teen muodossa. Ota puoli lasillista teetä kolme kertaa päivässä kahden viikon ajan, kunnes uloste normalisoituu.

Lievittää kipua ja lievittää ilmavaivoja

Piparminttu-infuusio voi olla hyvä kansanlääke vatsakipuihin. Kaksi ruokalusikallista lehtiä tulee kaataa kahdella ruokalusikallisella kiehuvaa vettä. Hauduta seosta 20 minuuttia ja siivilöi sitten. Sinun on juotava sataviisikymmentä millilitran infuusio suurina siemauksina 30 minuuttia ennen ateriaa, kaksi tai kolme kertaa päivässä.

Poistaa kaasut porkkanansiementen vatsassa. Hauduta se termospulloon, ota teelusikallinen porkkanan siemeniä ja kaada ne lasilliseen kiehuvaa vettä. Tätä lääkettä infusoidaan 9 tunnin ajan. Juo infuusio kahdesti päivässä, yksi lasi.

Tilinsiementen terapeuttinen infuusio poistaa kaasujen kerääntymisen elimistöön. Sitä valmistettaessa kaksi teelusikallista tillin siemeniä kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä. Vaadi yksi tai kaksi tuntia ja suodata sitten. Ota puoli lasia kahdesta kolmeen kertaan päivässä.

Poistaa kipua vatsan keite linnunkirsikka. Lisää ruokalusikallinen lintukirsikkahedelmiä lasilliseen kiehuvaa vettä. Valmistettua seosta keitetään alhaisella lämmöllä 5-7 minuuttia ja infusoidaan yhdestä kahteen tuntia. Muista, että keitettäessä lintukirsikan hedelmiä ei voi murskata. Ennen kuin juot keitteen, siivilöi se juustokankaan läpi. Juo lääkettä aterioiden jälkeen kahdesta kolmeen kertaa päivässä, 50-75 millilitraa.

Muut hoidot

Ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon käytettävien kansan- ja lääkkeiden lisäksi suositellaan muita hoitomenetelmiä.

Aromaterapian suorittaminen piparminttuöljyllä kouristuksia lievittäväksi ja suoliston rauhoittamiseksi.

On olemassa erityisiä terapeuttisia harjoituksia, harjoitussarjan toteuttaminen, jonka avulla voit normalisoida suoliston oikean toiminnan. Harjoituksia on parasta tehdä raittiissa ilmassa, jolloin hermosto ja kaikkien sisäelinten toiminta normalisoituvat. Lisäksi suositellaan harjoituksia, kuten Pilates ja jooga, jotka parantavat koko kehon kuntoa. Voit kävellä, pyöräillä tai kävellä keskimääräistä tahtia.

On hyödyllistä harjoittaa meditaatiota, joka harmonisoi täydellisesti kehon sisäisen tilan, rentouttaa hermostoa ja antaa hyvän mielen.

Auttaa ärtyvän suolen oireyhtymän akupunktioon.

Menetelmät IBS:n ​​ehkäisyyn

• On tarpeen kehittää optimaalinen päivärytmi, jossa on riittävästi aikaa sekä työhön että lepoon.
• On tärkeää syödä oikein, jotta ruokavaliossa on paljon terveellisiä ruokia.
• Jotta vatsa toimisi normaalisti ja kunnolla, kannattaa aamulla ennen ruokailua juoda lasillinen lämmintä keitettyä vettä.
• Voimistelua ja erilaisia ​​harjoituksia kannattaa tehdä säännöllisesti.

Ärtyvän suolen oireyhtymän parantamiseksi on tärkeää paitsi hoitaa lääkkeitä ja kansanlääkkeitä, myös asettaa oikea rytmi elämääsi ja olla positiivinen koko ajan.

Paras tapa ylläpitää elimistön vesitasapainoa on puhdas juomavesi ja hiilihapoton kivennäisvesi. Siinä tapauksessa, että yksinkertainen juomavesi auttaa sammuttamaan janoasi, kivennäisvesi korvaa myös elintärkeiden suolojen ja hivenaineiden menetyksen. Kiinnitä huomiota etikettiin. Jos siis kaivon sijainti, numero ja syvyys on merkitty siihen, se on todellakin luonnollista kivennäisvettä. Mitä syvempi kaivo, sitä suurempi on mineralisaatioaste

Jos kaivosta ei ole tietoa, todennäköisesti tällainen pullo sisältää puhdistettua juomavettä, joka on keinotekoisesti mineralisoitua, josta ei ole haittaa tai erityistä hyötyä.

Tarkkaan ottaen kivennäisvesiä ei voida luokitella "virvoitusjuomiin". Itse asiassa nämä ovat parantavia aineita, joilla on erilainen vaikutus. Niiden käytölle on viitteitä ja vasta-aiheita. Poikkeuksena ovat pöytä- tai juomakivennäisvedet, joita melkein kaikki voivat nauttia melko usein.

Luonnollinen kivennäisvesi on jaettu kolmeen tyyppiin:

1. ruokasali on tavallista juomavettä, jonka luonnollinen suolapitoisuus on 1 gramma litrassa;
2. lääketieteellinen - pöytävesi sisältää 1,5-7 g / litra mineraalisuoloja; tällaiset vedet on jaettu kahteen luokkaan: ensimmäinen - ei ole voimakasta terapeuttista vaikutusta, toinen - päinvastoin. Sinun on juotava tällaista vettä kohtuullisissa rajoissa - enintään 0,5-1 litraa päivässä.
3. parantava - veden kyllästetyin suolakoostumus. Tähän luokkaan kuuluvat mineralisoituneet kivennäisvedet - yli 10 grammaa litrassa tai vedet, joissa on paljon aktiivisia hivenaineita, kuten arseenia tai booria, se tulee juoda tiukasti lääkärin neuvosta.

Valko-Venäjän lääketieteellisen jatkokoulutuksen terapeuttisen tiedekunnan dekaani Marina Viktorovna Shtonda ja lääketieteen kandidaatti, apulaisprofessori Zhanna Leonidovna Sukhikh.

Kaikkien on juotava kivennäisvettä lääkärin valvonnassa, varsinkin niillä, joilla on sydän- ja verisuonitauteja, joihin liittyy turvotusta, munuaisten eritystoiminnan heikkenemistä. Kenellä on ongelmia ruoansulatuskanavan kanssa - kohtuuton saanti voi vain pahentaa tilaa, etenkin taudin akuutissa vaiheessa. Terveiden ihmisten tulee muistaa: terapeuttisissa ja profylaktisissa tarkoituksissa ei ole järkevää juoda kivennäisvettä kauempaa kuin 2-3 viikkoa. Sen jälkeen sen teho heikkenee. 3-6 kuukauden kuluttua kurssi voidaan toistaa. On erittäin hyödyllistä vaihtaa vesityyppiä aika ajoin. Terveen ihmisen ohjelman tulisi olla seuraava: 2-3 erilaista kurssia vuodessa 3-4 viikon ajan. Muuten, vedellä on paras vaikutus terveeseen kehoon - se vahvistaa maha-suolikanavan endokriinistä järjestelmää, palauttaa voiman, aktivoi immuunijärjestelmää ....

Mitä hyötyä kivennäisvedestä on?
- Tämä luonnollinen juoma on monimutkainen liuos, sen komponentit - ionit, kolloidipartikkelit, liuenneet kaasut - normalisoivat aineenvaihduntaprosesseja elimissä ja kudoksissa. On todettu, että kivennäisvesi pystyy vaikuttamaan maksan toiminnan palautumiseen, hiilihydraatti- ja lipidiaineenvaihdunnan paranemiseen sekä sapen tuotannon stimulaatioon. Ainesosista riippuen kivennäisvesillä voi olla diureettinen tai laksatiivinen vaikutus. Myös erilaiset kivennäisvedet auttavat hoidettaessa kroonista gastriittia, jossa on normaali, lisääntynyt ja vähentynyt mahalaukun eritys, krooninen paksusuolitulehdus ja enterokoliitti, sappitie, aineenvaihduntasairauksia (diabetes mellitus, kihti, liikalihavuus).

Mikä antaa kivennäisveden kaasukoostumuksen?
- Hiilidioksidi stabiloi veden kemiallista koostumusta, vaikuttaa aktiivisesti kehon aineenvaihduntaprosesseihin ja saa myös veden maistumaan hyvältä. Kivennäisvedessä kupliva luonnollinen hiilidioksidi saa aikaan vatsan nopean täyttymisen tunteen, mikä saa mahalaukun erityselimet toimimaan intensiivisesti. Siksi erittäin hiilihappopitoisia vesiä suositellaan atoniselle vatsalle (esim. diabeetikoille. Peptistä haavaa sairastavien kannattaa juoda hiilihapotonta kivennäisvettä. Käytännössä terveille ihmisille on parempi juoda keskimineralisoitua ja keskikarbonaattista vettä.

Kuinka juoda kivennäisvettä - ennen, jälkeen, aterioiden aikana?
- Jos haluamme stimuloida mahan toimintaa ja lisätä mahanesteen eritystä, vettä tulee juoda 15-20 minuuttia ennen ateriaa. Jos päinvastoin on tarpeen vähentää mahanesteen eritystä ja vaikuttaa pohjukaissuoleen, vettä juodaan puolitoista tuntia ennen ateriaa.

Kivennäisvedet ovat hyviä paastopäivinä....
- Kivennäisvesi voi olla olennainen osa paastopäiviä. Meidän on kuitenkin muistettava: tällaisina päivinä sinun on juotava vettä puolitoista tuntia ennen ateriaa, sitten se siirtyy mahasta pohjukaissuoleen ja alkaa estää mahanesteen erittymistä. Jos teet tämän 15-20 minuuttia ennen ateriaa, provosoimme vain vatsan toimintaa. Mutta miksi tehdä tämä, jos ruokaa on vähän? Yleensä kivennäisveden sijasta on parempi juoda ruusunmarjalientä - tämä on hyväksyttävämpi vaihtoehto ruokavalioille ja paastopäiville. Mutta jos käytät jo kivennäisvettä, se on silti parempi.

Mitä kivennäisvettä ottaa suolen toiminnan normalisoimiseksi?
- Sulfaatti-, kloridi- ja bikarbonaattisulfaattivedet sekä magnesiumia sisältävät vedet ovat laksatiivisia. Voit juoda lasillisen vettä 40-60 minuuttia ennen ateriaa 3 kertaa päivässä. Ennen käyttöä, muista lämmittää vesi 40-45 asteeseen.

Kun on sappikiviä.
- Ota kivennäisvesiä, joilla on kolerettinen vaikutus (Essentuki 4, 17, naftusya jne.) Tässä tapauksessa se on vasta-aiheista!

Minulla on sokeritauti.
- Diabetesdiagnoosin saaneet ihmiset ovat jatkuvasti janoisia, juovat paljon ja erittävät suuria määriä virtsaa. Heidän on ehdottomasti palautettava kadonnut neste. Diabetespotilaille suositellaan kivennäisvettä 3 kertaa päivässä: ennen aamiaista, lounasta ja illallista 45-60 minuuttia ennen ateriaa. On syytä antaa etusija vesille, joilla on lievästi emäksinen reaktio.

Onko kivennäisvesi apu maksasairauksiin?
- Kivennäisveden ottamiseen on viitteitä maksasairauksissa (virushepatiitti, rasvahepatoosi jne. juo 3 kertaa päivässä, aina lämmitetyssä muodossa (40-45 astetta. Tilavuutta pitää jatkuvasti lisätä 1,5- 2 lasillista per Itse kivennäisvesi on valittava mahalaukun alkuperäisen eritystoiminnan mukaan. Kaikki tämä on kuitenkin kroonisen hepatiitin pahenemisen ulkopuolella.

Diagnoosi - lihavuus?
- Varmasti. On suositeltavaa juoda 150-200 ml huoneenlämpöistä kivennäisvettä 3 kertaa päivässä 45-60 minuuttia ennen ateriaa, kun kaikki hiilidioksidi on vapautettu pullosta. Monien tutkimusten tulokset ovat osoittaneet: matalan mineralisoitumisen vesien (bikarbonaatti - sulfaatti - kloridi - natrium - kalium - kalsiumkoostumus) käyttö liikalihavuuden monimutkaisessa hoidossa voi parantaa hiilihydraattien, lipidien ja vesi - kivennäisaineiden aineenvaihduntaa (lisäksi vähentää jonkin verran ruokahalua Äitisi tulee kuitenkin joka tapauksessa kääntyä ravitsemusterapeutin puoleen.

Mitkä vedet ovat diureettisia?
- Enimmäkseen sellaisia, joilla on alhainen mineralisaatio ja jotka sisältävät kalsiumioneja.

Ennen veden juomista kannattaa avata pullo, jotta kaasu pääsee karkaamaan....
- Kaikki riippuu mahalaukun limakalvon eritystoiminnan tilasta. Vain alhaisella happamuudella voi juoda vettä kaasulla, koska vatsaan joutuessaan se parantaa limakalvon verenkiertoa, laajentaa verisuonia ja stimuloi mahanesteen tuotantoa. Jos mahanesteen happamuus lisääntyy, kaasu poistetaan.

Käytetäänkö kivennäisvesiä gynekologisten sairauksien hoidossa?
- Kivennäisvedet, joilla on hapan reaktio, vaikuttavat ihoon ja limakalvoihin siten, että ne vähentävät tulehdusprosessien voimakkuutta. Siksi niitä käytetään gynekologiseen kasteluun lantion elinten tulehduksellisissa sairauksissa.
Hiilikarbonaattivedet myötävaikuttavat patologisen liman nesteyttämiseen ja poistamiseen mahalaukun, virtsateiden ja hengitysteiden limakalvoilta ja vähentävät samalla tulehdusta; virtsahapon erittyminen elimistöstä. Näiden vesien nauttiminen stimuloi hiilihydraattiaineenvaihduntaa, jota käytetään menestyksekkäästi diabetes mellitusta sairastavien potilaiden hoidossa. Hiilikarbonaattivesiä suositellaan hoidettaessa kroonista gastriittia, jossa eritystoiminta on lisääntynyt, mahahaavan, kroonisen paksusuolitulehduksen ja haimatulehduksen, kystiitin, eri etiologioiden diabeteksen hoidossa.

Sulfaattivesien saanti tehostaa suolen motorista (motorista) toimintaa, parantaa verenkiertoa maksassa, sillä on laksatiivista vaikutusta, auttaa poistamaan tulehdusprosessia sappitiessä ja ehkäisee kivien muodostumista. Sulfaattivedet alentavat kolesterolia, normalisoivat vapaiden rasvahappojen pitoisuutta. Niitä käytetään kroonisten maksa- ja sappiteiden sairauksien, aineenvaihduntasairauksien (diabetes mellitus, liikalihavuus), kroonisen ummetuksen hoidossa.

Kloridiveillä on kolerettinen vaikutus, ne stimuloivat ruoansulatusrauhasten eritystä. Kloridivedet ovat tehokkaimpia sellaisten ruoansulatuskanavan sairauksien hoidossa, joissa mahan eritystoiminta on heikentynyt (gastriitti, koliitti, kolekystiitti.

Hiilikarbonaatti-kloridivesi on määrätty kroonisen gastriitin hoitoon, jossa mahalaukun eritys on vähentynyt, normaali ja lisääntynyt.

Sulfaattikloridivedet vaikuttavat suotuisasti mahalaukun sairauksiin, joissa eritys on vähentynyt ja samanaikaisesti vaurioitunut maksassa ja sappitiehyessä, suolistosairauksissa, joissa esiintyy ummetusta.

Hydrokarbonaatti-sulfaattivedet estävät mahalaukun eritystä ja aiheuttavat helpotusta. Niitä käytetään mahalaukun sairauksissa, joihin liittyy lisääntynyt eritystoiminto ja samanaikainen maksan ja suoliston vaurio. Se on hyödyllinen tulehdusprosesseissa virtsatiejärjestelmässä.

Piivedet vaikuttavat suotuisasti vanhusten terveyteen, erityisesti maha-suolikanavan sairauksista, diabeteksesta ja aineenvaihduntahäiriöistä kärsivien. Sopii myös ihosairauksiin. Niillä on anti-inflammatorinen vaikutus, ne parantavat maksan antitoksista toimintaa.

Rikkivetyvedellä on tärkeä rooli proteiinien aineenvaihdunnassa. Käytetään maha-suolikanavan, maksan, endokriinisen järjestelmän sairauksien hoidossa.

Radonvedet ateroskleroosin hoidossa ovat hyviä. Lisäksi ne edistävät kilpirauhasen toiminnan normalisoitumista, tehostavat mahalaukun eritys- ja motorisia toimintoja. Niitä käytetään lisänä nivelten dystrofisten sairauksien, ääreishermoston sairauksien hoitoon kivun poistamiseksi. Radonvesien kipua lievittävä vaikutus riippuu käyttöajasta. Joten aterian yhteydessä tai sen jälkeen otettuna tällä vedellä on pidempi kipua lievittävä vaikutus kuin tyhjään mahaan juotuna. Rautapitoiset kivennäisvedet stimuloivat veren muodostumista, ja siksi niitä on hyödyllistä ottaa anemiaan.

Laadukas juomavesi on tärkein terveyden tae. Nykyään on suosittua juoda puhdistettua pullotettua vettä. Mitä eroa on kivennäisvedellä ja tavallisella juomavedellä. Kivennäisvettä otetaan porakaivoista, maanalaisista ja luonnollisista lähteistä, minkä seurauksena minkäänlainen saastuminen tai vaikutus sen kemiallisiin ominaisuuksiin on suljettu pois. Kivennäisvesi sen hyödyllisissä ominaisuuksissa ylittää huomattavasti tavallisen juomaveden, sisältää kokonaisen mikro- ja makroelementtien kompleksin, liuenneita suoloja.

Kivennäisveden parantavat ominaisuudet on tunnettu antiikin Kreikasta lähtien. Euroopan asukkaat juovat tähän päivään mennessä enimmäkseen vettä lähteistä. Jos eurooppalainen juo keskimäärin noin 110 litraa kivennäisvettä vuodessa, niin me olemme 2 kertaa vähemmän.

Kivennäisveden edut tavalliseen veteen verrattuna

Kivennäisvedellä on useita etuja:

Lisää ruokahalua;

Vahvistaa hammaskiillettä;

Parantaa suoliston toimintaa;

Lisää elinvoimaa;

Vähentää ruokahalua;

Puhdistaa kehon haitallisista bakteereista;

Ei sisällä klooria;

Parantaa aineenvaihduntaa;

Parantaa kahvin ja teen makua.

Kivennäisveden käyttö

Kivennäisvesi on todellinen lääke, jota voidaan ottaa paitsi sisäisesti myös ulkoisesti:

Kylpyjen ja terapeuttisten uima-altaiden valmistelu;

hengitettynä;

suuhuuhteluaineet;

Ylempien hengitysteiden hoito;

Nenänielun sairauksien hoito;

Sukuelinten pesu;

Kansainvälisten standardien mukaan kivennäisveden tulee:

Otettu vain rekisteröidyistä lähteistä;

Ole luonnollisesti puhdas;

Louhittu menetelmällä, joka ei muuta sen luonnollisia ominaisuuksia;

Uutetaan suodattimilla vain, jos on tarpeen poistaa ei-toivotut aineet ja mekaaniset epäpuhtaudet;

Uutettu puhtaasta, luonnollisesta lähteestä ja pullotettu enintään 50 metrin päähän siitä.

Jos kivennäisveden lähde on runsaasti hiilidioksidia, se tulee poistaa, koska se vaikuttaa haitallisesti veden ominaisuuksiin.

Juomavesi

• Juomavesi

Juomavesi on nautittavaksi sopivaa vettä, joka täyttää vahvistetut laatuvaatimukset. Jos vesi ei ole vaatimusten mukainen, se puhdistetaan ja desinfioidaan, mikä tarkoittaa veden vapautumista suspendoituneista hiukkasista, sameudesta, epätavallisista väreistä, hajuista ja mausta, ylimääräisistä suoloista ja kaasuista. Veden puhdistus ja desinfiointi suoritetaan eri tavoin, niitä käytetään huokoisesta aineesta (hiili, paistettu savi); klooria jne.

Kotitalous- ja juomavesihuoltoon sopivimmat ovat pääsääntöisesti syvät maanalaiset vedet (arteesiset, interstrataaliset). Niiden ero on läpinäkyvyys, organismien puuttuminen, vakiolämpötila. Lähes kaikki luonnonvesi vaatii puhdistusta ja desinfiointia.

Jos teet luettelon elämälle välttämättömistä asioista, vesi tietysti johtaa sitä. Ilman sitä mikään tunnetuista elämänmuodoista ei ole täysin mahdotonta. Juomaveden käyttö tarkoittaa, että se suorittaa ihmiskehossa seuraavia tärkeitä tehtäviä:

• säilyttää DNA:n rakenteen ja toiminnot,
• toimittaa happea soluihin
• tärkeä kudosten kasvuun ja korjaamiseen osallistuvien proteiinien tuotannossa,
• mahdollistaa proteiinien solujen rakenteen uudelleenjärjestelyn,
• toimii välittäjänä ravinteiden toimittamisessa,
• suojaa luita ja niveliä
• kosteuttaa niveliä
• tarjoaa keinon poistaa myrkkyjä kehosta,
• avulla voit ylläpitää solujen sähkönjohtavuuden normaalina,
• säätelee kehon lämpötilaa
• toimittaa solut vedellä
• tukee immuunijärjestelmää
• Auttaa ylläpitämään normaalia perusaineenvaihduntaa
• toimii johtimena vapaiden radikaalien poistamisessa kehosta,
• tärkeä osa ruoansulatusmehua.

Voidakseen tuntea olonsa hyväksi ihmisen tulee käyttää vain puhdasta, laadukasta juomavettä. Tiedemiehet ovat pitkään luoneet suoran yhteyden. Maailman terveysjärjestön mukaan noin 80 % ihmisten sairauksista johtuu huonolaatuisen veden juomisesta.

Laadukas juomavesi ei saa sisältää ihmisille haitallisia aineita, ja sen tulee sisältää hyödyllisiä kivennäisaineita, jotka ovat niin välttämättömiä kehomme normaalille toiminnalle.

Vesi on elämän lähde, terveyteesi ja pitkäikäisyytesi määräävä tekijä. Vesi kulkee ihmisen mukana koko päivän ja siksi sen läsnäolo on luonnollista, tuttua ja siksi huomaamatonta.

pullovesi

Keskitetty vesihuolto

Laiva, juomavesi kylässä Ukrainassa.

Myyntiautomaatit juomaveden myyntiin ostajan astiassa Thaimaassa, 1 bahti (noin 80 kopekkaa vuonna 2007) litralta.

Juomaveden myynti, Lviv, Ukraina, 2007

Juomavesi on vettä, joka on tarkoitettu ihmisten ja muiden elävien olentojen päivittäiseen, rajoittamattomaan ja turvalliseen kulutukseen. Suurin ero pöytä- ja kivennäisvesiin on alennettu suolapitoisuus (kuivajäämä) sekä olemassa olevat standardit yleiselle koostumukselle ja ominaisuuksille (SanPiN 2.1.4.1074-01 - keskitetyille vesihuoltojärjestelmille ja SanPiN 2.1.4.1116 -02 - astiaan pakatuille vesille).

Monien makean veden lähteiden vesi ei sovellu ihmisten juotavaksi, koska se voi levittää tauteja tai aiheuttaa pitkäaikaisia ​​terveysongelmia, jos se ei täytä tiettyjä veden laatuvaatimuksia. Vettä, joka ei vahingoita ihmisten terveyttä ja täyttää nykyisten laatustandardien vaatimukset, kutsutaan juomavedeksi. Jotta vesi täyttää saniteetti- ja epidemiologiset vaatimukset, se puhdistetaan tai virallisesti sanottuna "valmistellaan" vedenkäsittelylaitoksilla.

Pääasiallinen juomaveden lähde on luonnonvesi, jonka kunnalliset palvelut puhdistavat ja desinfioivat suorittamalla kaikki vedenkäsittelyn ja puhdistuksen vaiheet, jotka ovat tarpeen ensin teknisen ja sitten vesijohtoveden saamiseksi. Venäjällä tärkeimmät ovat tekoaltaat, joet, järvet. Pohjaveden osuus ei ole suuri. Yleisesti ottaen lähteet ovat seuraavat:

• Sade- ja sulamisvesi;
• Maanalaiset lähteet (kaivot, arteesiset kaivot, lähteet jne.);
• Vedenotto altaista, joista, järvistä jne.;
• Tislaajat;
• Jäävuoren vesi.

Vesi jaetaan arteesiseen, juomaveteen, kivennäisveteen, puhdistettuun, hiilihapotettuun, lähde- ja kaivoveteen. (GOST 51232-98 "Juomavesi. Organisaation ja laadunvalvonnan yleiset vaatimukset" mukaisesti.)

Alla on luettelo normatiivisista ja teknisistä asiakirjoista, jotka säätelevät juomaveden laatua.

Tiedetään, että lähes 80 prosenttia ihmiskehosta koostuu vedestä. Siksi jokaisen ihmisen on kulutettava tarvittava määrä puhdasta juomavettä päivittäin täydentääkseen varantojaan ja ylläpitääkseen sen normaalitilassa. Myöskään kivennäisvettä ei pidä laiminlyödä.

Riippumatta siitä, kuinka houkuttelevaa ja näennäisesti täysin totta mainonta on, sinun on tiedettävä, ettei ole olemassa täysin sataprosenttista luonnollista vettä. Tavalla tai toisella henkilö suorittaa sille tiettyjä toimia ennen kuin siitä tulee juomakelpoista. Vesi käy läpi useita suodatusvaiheita, se neutraloidaan haitallisista bakteereista erilaisilla kemikaaleilla, rikastetaan vitamiini- ja kivennäisaineilla.

Kaupoissa myytävän laadukkaan veden etiketissä on oltava seuraavat tiedot:

• hiilihapotettu tai hiilihapotettu vesi;
• juominen tai mineraali;
• jos vesi on kivennäisvettä, sen tarkoitus on pakollinen - ruokasali, lääketieteellinen, lääketieteellinen ruokailuhuone;
• kuuluu vesiryhmään, riippuen sen sisältämistä pääsuoloista;
• Veden ionipitoisuuden kvantitatiivinen indikaattori.

Vesille on seuraava yleisin luokitus:

1. Juominen hiilihapotettuna

   On ensimmäinen ja korkein kategoria. Sisältää vähimmäismäärän suoloja (noin 200-500 mg litrassa). Korkeimman luokan vesi sisältää optimaalisesti tasapainotetun määrän suoloja, ensimmäisen luokan veden kemiallinen koostumus on täysin vaaraton. Tällaisen veden käyttö antaa upean virkistävän vaikutuksen. On suositeltavaa juoda hieman jäähdytettynä. On myös suositeltavaa käyttää tällaista vettä keittoprosessissa.

2. Luonnollinen hiilihapotettu

   Tällaisella vedellä on sama mineralisaatioaste kuin tavallisella vedellä. Toisin kuin tavallinen vesi, se on kuitenkin rikastettu hiilidioksidihiukkasilla. Veden hiilihapotusprosessin avulla voit pidentää sen säilyvyyttä, suojata sitä haitallisilta aineilta. Kivennäisvesi sammuttaa täydellisesti janon, lisäksi se on täysin vapaa bakteereista ja haitallisista bakteereista.

   Gastriittia sairastaville ja ilmavaivat alttiille ei kuitenkaan suositella hiilihapotetun veden juomista, jotta vältetään mahanesteen happamuuden lisääntymisen aiheuttama mahalaukun limakalvon ärsytys.

   • hopea-ionit ja jodi torjuvat tehokkaasti mikrobeja;
   • seleenillä on erinomainen antioksidanttivaikutus;
   • fluori auttaa säilyttämään kalsiumin kehossa;
   • jodilla on voimakas suojaava vaikutus kilpirauhasen sairauksien ehkäisyyn;
   • Happi virkistää täydellisesti ja auttaa parantamaan ihmisen yleistä hyvinvointia.
3. Kemiallisesti rikastettu vesi (hopeaionit, mineraalit, happi)

   Tämän veden päätehtävänä on täyttää kivennäisaineiden ja vitamiinien puutos ihmiskehossa. Tällaisen veden säilyvyys on paljon korkeampi kuin tavallisen veden. Veden sisältämät hyödylliset aineet on suunniteltu ratkaisemaan monia ongelmia:

   Vitamiinien ja kivennäisaineiden yliannostuksen välttämiseksi ei kuitenkaan kannata kuluttaa liikaa niillä rikastettua vettä.

4. Pöytäkivennäisvesi

   Se tapahtuu sekä luonnollisesti että keinotekoisesti mineralisoituna. Suolaa on yksi gramma litrassa vettä. Tällaisessa vedessä on luonnollisia kuplia, se ei ole erityisesti hiilihappoa. Se on ehkä tehokkain tapa sammuttaa jano äärimmäisen kuumuuden aikana. Pöytävesi on erittäin pehmeää ja miellyttävän makuista, sopii päivittäiseen käyttöön. Sitä ei kuitenkaan suositella ruoanlaittoon.

5. Terapeuttinen pöytäkivennäisvesi

   1 litrassa tällaista vettä on yhdestä kymmeneen grammaa suoloja. On huomionarvoista, että vesi, jossa on vallitseva natriumkloridipitoisuus, on suolaisempaa ja magnesiumsulfaatilla rikastettu vesi on katkeraa makua. Lääkepitoisen pöytäveden käyttö parantaa kehon aineenvaihduntaprosesseja, edistää lievää laksatiivista vaikutusta. Huolimatta siitä, että voit juoda tällaista vettä ilman lääkärin määräystä, sinun ei pitäisi käyttää sitä väärin. Muuten liiallinen suolojen kertyminen elimistöön voi aiheuttaa erilaisia ​​komplikaatioita, jotka voivat vaikuttaa munuaisiin, verisuoniin, hampaisiin ja muihin ihmiselimiin.

6. Hoitava kivennäisvesi

   Se on suolakylläisin vesi - sen mineralisaatioaste on yli 10 grammaa litrassa. Ja vallitseva sisältö on yleensä yksi aktiivinen mikroelementti. Lääkevesi on aina hiilihapotettua ja sillä on voimakas, voimakas maku, se pullotetaan yksinomaan lasiastioihin. Juomalla tätä vettä voidaan parantaa monia sairauksia. On kuitenkin tarpeen juoda sitä vain lääkärin suosituksesta tiukasti määritellyissä määrissä.

pullovesi

Viime aikoina yhä useammat ihmiset ovat alkaneet ymmärtää, että vesijohtoveden juominen ei ole täysin oikein, koska tällainen vesi sisältää melko paljon vieraita epäpuhtauksia, jotka eivät vaikuta parhaiten terveyteen. Tästä syystä tehtaalla muovipulloihin pullotettu vesi (pullotettu) on tullut varsin suosituksi. Jotta vettä voidaan pitää pullotettuna, sen on täytettävä tietyt kemialliset ja fysikaaliset vaatimukset.

Pullotetun veden säiliönä käytetään muovi- tai lasisäiliöitä, joiden tilavuus on 250–22 litraa. Pullotetun veden koostumus ei saa sisältää lisäelementtejä (aromilisäaineita, elintarvikevärejä jne.), tällaisen tuotteen kaloripitoisuus ei saa ylittää nollaa prosenttia.

Pullotettu vesi jaetaan seuraaviin tyyppeihin koostumuksensa mukaan:

• Mineraali.
• Artesian.
• Puhdistettu tai tislattu.
• Kevät tai hyvin.

Pullotetun veden edut

Pullotetun veden pääasiallisena etuna voidaan erottaa indikaattori, jonka mukaan se ei sisällä haitallisia epäpuhtauksia koostumuksessaan. Ennen kuin se kaadetaan erityisastioihin, vesi puhdistetaan voimassa olevien määräysten mukaisesti.

Pullotetun veden etuna on myös se, että se on pullotettu eri tilavuuksiin asti ja vettä voi ottaa mukaan niin paljon kuin tarvitsee ilman lisäpuhdistusta. Ja jos löydät tarjouksia (esimerkiksi kuten täältä https://www.truewater.ru/aktsii/), voit myös säästää tällaisessa vedessä.

Pullotetun veden haitat

Yksi pullotetun veden suurimmista haitoista on, että puhdistusprosessin aikana siitä ei ole vain haitallisia aineita, vaan myös hyödyllisiä mineraaleja. Lisäksi tavallisen kuluttajan on käytännössä mahdotonta tarkistaa pullotetun veden laatua ja joutuu luottamaan valmistajan rehellisyyteen.

Mitä eroa on kivennäisvedellä ja juomavedellä. Kaikella juomavedellä ei ole mineralisaatiota

Kun joku yrittää verrata kivennäisvettä tavalliseen veteen, se on sama kuin yrittää löytää yhtäläisyyksiä hapan ja punaisen välillä. On selvää, että nämä ominaisuudet ovat yksinkertaisesti eri tasoilla. On ymmärrettävä, että jokaista vettä ei voida mineralisoida, aivan kuten kaikki mineraalit eivät kuulu juomanesteiden luokkaan.

Juomavesi on nestemäinen väliaine, joka koostumukseltaan soveltuu ihmisravinnoksi ilman lääkärin määräystä. Tämä tarkoittaa, että nämä ovat kaikki vesiä, alkaen vesijohtovedestä ja päättyen arteesisista kaivoista uutettuihin aineisiin. Tällaisen veden käyttö ei aiheuta haittaa keholle.

Kivennäisvesi voi hyvinkin olla niin kyllästynyt mikro- ja makroelementeillä, että sitä on mahdotonta juoda ilman haittaa terveydelle. Tällaisia ​​vesiä on saatavilla balneologisissa lomakohteissa. Erityisissä uima-altaissa he kylpevät, pyyhkivät itsensä pois, mutta eivät missään tapauksessa juo.

Liikkeistä ei löydy runsaasti suolaa sisältävää kivennäisvettä. Mineraalikylpyjen ystäville myydään erilaisia ​​suoloja, mutta usein ne eivät ole kovin korkealaatuisia, eikä tällaista vettä varmasti voida pitää luonnollisena.

Hoitavat kivennäisvedet. Hoito kivennäisvedellä lääketieteessä

Mineralisaatioasteen mukaan kaikki vedet jaetaan vesiksi

• heikko
• pieni,
• keskellä
• ja korkea mineralisaatio.

Ensin mainittuja käytetään suun kautta, ja erittäin mineralisoitunutta vettä käytetään vain kylpyihin.

Kivennäisvesien kemiallinen koostumus on hyvin monipuolinen, mutta lääkinnälliset ominaisuudet johtuvat vain muutamista ioneista - natriumista, kalsiumista, kaliumista, magnesiumista.

Hiilidioksidin, rikkivedyn, typen ja metaanin läsnäolo on tärkeää vesien kaasukoostumuksessa. Tärkeä rooli on biologisesti aktiivisilla aineilla - rauta, jodi, bromi, fluori jne. Mietitään, mihin kivennäisvesikäsittelyä voidaan käyttää.

Käyttöaiheet kivennäisvesihoitoon:

Tutkijat ovat havainneet, että kivennäisveden parantavat ominaisuudet voidaan selittää korvaamalla osittain tuhoutuneen rakenteen omaava soluvesi strukturoidulla vedellä, mikä parantaa ehdottomasti kaikkien kehon solujen toimintaa. Samalla elimistö tunnistaa itsenäisesti sairaudet itsestään ja hoitaa niitä.

Kivennäisvesikäsittelyä käytetään juomiseen, suun huuhteluun, mahahuuhteluun, inhalaatioon, peräruiskeiden, suihkujen tai kylpyjen muodossa.

Kivennäisvesihoito on tarkoitettu seuraaville sairauksille:

gastriitti, maha- ja pohjukaissuolihaavat ilman sairauksien pahenemista ja verenvuotoa, paksu- ja ohutsuolen sairaudet ilman taudin pahenemista, suoliston dyskinesia;

Botkinin taudin varhainen vaihe, haimatulehdus, liikalihavuus;

virtsateiden sairaudet - kystiitti, pyelonefriitti, urolitiaasi.

Kivennäisvesien yleisin käyttö on tietysti juomisen muodossa.

Käsittelyllä kivennäisvedellä sisällä on puhdistava ja parantava vaikutus veden yleisen mineralisoitumisen, sen ionisen koostumuksen, aktiivisten ionien, orgaanisten aineiden ja kaasujen läsnäolon vuoksi.

Kivennäisvesihoidon vasta-aiheet:

Kivennäisvedet ovat vasta-aiheisia mahalaukun ja suoliston akuuteissa sairauksissa ja tulehdusprosesseissa, joihin liittyy verenvuotoa ja oksentelua. Ripulin yhteydessä tulee juoda hyvin pieniä annoksia kivennäisvettä, jonka suolapitoisuus on alhainen. Ja jos ruoan kulkeutumisessa ruoansulatuskanavan läpi on esteitä ja epäonnistumisia, on parempi kieltäytyä kokonaan sen käytöstä.

Ylipainoisille ei suositella hiilihapotetun veden juomista, se lisää nälän tunnetta. Lihavuuden hoitoon kivennäisvedellä, sinun on juotava runsaasti nesteitä, ja usein liittyvän verenpainetaudin selvittämiseksi on suositeltavaa käyttää vähän mineralisoitua vettä.

Hiilikarbonaattivedellä käsittely on vasta-aiheista, jos virtsan reaktio on voimakas alkalinen.

Tarvitsemme vettä kuin ilmaa, sanan kirjaimellisessa merkityksessä. Se toimittaa ravintoaineita soluihin, auttaa imemään niitä ja muuttamaan ruoan energiaksi, säätelee kehon lämpötilaa, vapauttaa kehomme myrkkyistä, vahvistaa immuunijärjestelmää ja lopuksi yksinkertaisesti palauttaa voiman. Kun kehomme ei saa tarpeeksi vettä, se "kuihtuu" kuin kukka kastelematta: iho kuivuu ja kuoriutuu, esiintyy lihasheikkoutta, päähän sattuu usein, pulssi ja hengitys nopeutuvat ja tehokkuus laskee.

Suurissa SPA-keskuksissa ja balneologisissa lomakohteissa kivennäisvedet muodostavat koko hyvinvointikurssin perustan. Meillä ei tietenkään ole varaa ylellisyyteen ottaa mineraalikylpyjä kotona. Mutta jokainen voi juoda pullotettua kivennäisvettä ja käyttää sitä joihinkin muihin toimenpiteisiin.

Aluksi puhutaan siitä, mitä kivennäisvedet ovat, sekä kuinka niiden parantava vaikutus voi vaikuttaa kehoomme.

Jokainen kivennäisvesilähde on koostumukseltaan ainutlaatuinen. Vaikka kemiallinen koostumus olisi sama, monien muiden ominaisuuksien osalta eri lähteiden vedet eroavat toisistaan. Hienostunut tuntija näkee eron jo pullon etiketissä. Tämä on mineraalisuolojen pitoisuus tai veden täydellinen mineralisaatio. Tämän indikaattorin arvon mukaan vedet ovat lievästi mineralisoituneita, keskitason mineralisaatioaste, korkea mineralisaatioaste, suolavettä ja vahvaa suolavettä. Sisäiseen käyttöön hoidossa määrätään yleensä kivennäisvesiä, joiden mineralisaatio on 2-20 g/l, tästä indikaattorista ovat jo lääkinnällisiä kivennäisvesiä.

Useimmiten ostamamme vesi on pöytävettä, ja myös lääkinnällinen pöytä- ja lääkevesi on eristetty.

Veden kemiallinen koostumus ilmaistaan ​​siinä olevien ionien suhteella. Ionikoostumuksen mukaan kivennäisvedet jaetaan magnesiumiin, kalsiumiin, natriumiin, hiilikarbonaattiin, kloridiin. Veden nimi muodostuu yleensä tärkeimmistä liuoksen sisältämistä kemikaaleista, kuten bikarbonaatti, kloridi, rautapitoinen, sulfidi jne.

Happamuus - veden pH määräytyy sen kemiallisen koostumuksen perusteella, tämän indikaattorin mukaan erotetaan seuraavat kivennäisvedet: emäksinen - pH yli 8; lievästi emäksinen - 7,2–8,5; neutraali - 6,8–7,2; lievästi hapan - 5,5–6,7; hapan - 3,5–5,5; voimakkaasti hapan - pH alle 3,5.

Kaasujen läsnäolon perusteella erotetaan hiilihapotetut, kevyesti hiilihapotetut, keskikarbonisoidut ja erittäin hiilihapotetut vedet. Pohjimmiltaan hiilidioksidia on kivennäisvedessä, mutta siinä voi olla myös rikkivetyä, jodia, typpeä, bromia, radonia, arseenia ja muita vesiä.

Yleisvesi, joka sopii kaikille, on puhdistettua juomavettä. Se uutetaan luonnollisista lähteistä - lähteistä, lähteistä, arteesisista kaivoista. Puhdistuksen jälkeen vesi mineralisoituu optimaaliseen suolapitoisuuteen. Joskus siihen lisätään hiilidioksidia - luonnollista säilöntäainetta, joka estää bakteerien kehittymisen. Joten vedestä tulee hiilihappoa. Vettä, jota ostamme janomme sammuttamiseen, pidetään pöytävedenä. Se on luonnollista kivennäisvettä, jonka suolapitoisuus on enintään 1 g/l.

Epäilemättä millä tahansa kivennäisvedellä on parantavia ominaisuuksia. Mutta tämä ei tarkoita ollenkaan, että voit ostaa mitä tahansa saatavilla olevaa vettä ja juoda sitä suuria määriä. Jopa yleisesti alhaisella mineralisaatiolla (jopa 1 g / l), vesi voi sisältää liikaa yhtä tai useampaa biologisesti aktiivista alkuainetta (rautaa, rikkivetyä, jodia, bromia, fluoria jne.). Siksi joidenkin ihmisten, erityisesti tietyistä sairauksista kärsivien, tulisi tutkia huolellisesti ostetun veden kemiallinen koostumus. Kivennäisveden käytölle ei ole yhtä tiukkoja vasta-aiheita tai käyttöaiheita kuin lääkkeille.

Esimerkiksi niiden, joilla on huono veren hyytyminen, tulisi varoa vettä, jossa on korkea kalsiumpitoisuus. Ja niiden, joilla on verenpainetauti tai munuaisten, sydämen ongelmia, ei tulisi juoda vettä, jossa on korkea natriumpitoisuus. Sulfaateilla on laksatiivinen vaikutus, kloridit vaikuttavat ruoansulatuskanavaan. Johtopäätös on tämä: vesi on hyödyllistä ja elintärkeää, mutta tietyissä olosuhteissa se voi olla haitallista. Meidän tulee olla varovaisia ​​sen suhteen, mitä kaadamme lasiimme. Tämä koskee ennen kaikkea ihmisiä, jotka haluavat hoitaa tai parantaa omaa kehoaan. On suositeltavaa käyttää kivennäisvettä sisällä vasta lääkärin kuulemisen jälkeen, koska huolimatta tämän kehon puhdistusmenetelmän ilmeisestä yksinkertaisuudesta, komplikaatiot ovat mahdollisia (useimmiten kivennäisveden väärän käytön vuoksi).

Kivennäisvesi aloittaa elävöittävän vaikutuksensa jo suussa.

Esimerkiksi suuontelon, kielen, ikenien sairauksien hoidossa käytetään huuhteluvesiä ja suukylpyjä, joissa on erittäin mineralisoitunutta vettä. Huuhtelu on suositeltavaa suorittaa enintään 6 kertaa päivässä kivennäisvedellä, joka on lämmitetty 38 °C:seen kahden viikon ajan.

Jo suussa oleva kivennäisvesi ärsyttää limakalvoreseptoreita, vaikuttaa syljeneritykseen sekä mahan ja suoliston motoriseen toimintaan. Jopa mahassa vesi estää mahalaukun eritystä vähentäen mahanesteen määrää ja ruoansulatuskykyä. Tämä koskee erityisesti vettä, jossa on korkea hiilidioksidi- ja bikarbonaattipitoisuus. Tästä syystä kivennäisvettä ei suositella juomaan ruuan kanssa tai heti ruokailun jälkeen.

Kivennäisvedellä on toinen ominaisuus, se pystyy muuttamaan veren, imusolmukkeen, kudosnesteen kemiallista ja happo-emäskoostumusta, mikä on tärkeä parantava ominaisuus, koska se tehostaa kehomme tarvitsemien biologisesti aktiivisten aineiden muodostumista. Vesi voi vaikuttaa immuuni- ja hormonitoimintaan.

Veden vaikutus riippuu kemiallisesta koostumuksesta:

- korkean jodipitoisuuden omaavat kivennäisvedet stimuloivat aineenvaihduntaprosessien aktivointia ja voivat myös rauhoittaa hermostoamme (mikä on erityisen hyvä stressitilanteissa);

- ferruterisilla kivennäisvesillä on terapeuttinen vaikutus verenkiertoelimistöön, koska ne edistävät punasolujen muodostumista ja lisäävät hemoglobiinia veressä; lisää useita kertoja kehon suojamekanismeja, mikä auttaa D-vitamiinin muodostumista; rautapitoiset kivennäisvedet auttavat tehokkaasti anemiassa;

– kivennäisvedet, joissa on runsaasti hiilikarbonaatti-ioneja (emäksiset vedet), vaikuttavat tehokkaasti ruoansulatuskanavaan; lisää sapen tuotantoa, parantaa sen koostumusta ja vähentää virtsahapon muodostumista, mikä auttaa ennen kaikkea gastriittissa, paksusuolentulehduksessa ja haimatulehduksessa, peptisessä haavassa ja diabeteksessa;

– magnesiumin kivennäisvedet alentavat veren kolesterolitasoa, niillä on kolereettinen vaikutus ja niillä on kouristusta estävä vaikutus;

– piipitoiset vedet rauhoittavat ja niillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus; erityisen hyödyllinen iäkkäille ihmisille, joilla on maha-suolikanavan sairauksia;

- kloridivedet parantavat kehon aineenvaihduntaprosesseja, niillä on tulehdusta estävä vaikutus, niitä määrätään raskaana oleville naisille ja ne auttavat myös luiden ja hampaiden kasvua;

- Radonvesiä käytetään laajasti juomavetenä, sillä niiden on havaittu olevan pieninä määrinä hyödyllistä munuaissairauksien ja ruoansulatuskanavan häiriöiden hoidossa.

Kivennäisvesien parantavia ominaisuuksia on mahdollista luetella pitkään, mutta jotta veden sisäinen käyttö ei aiheuta negatiivisia reaktioita kehossasi, on syytä kääntyä lääkärin puoleen ennen balneoterapian aloittamista.

Kivennäisvesien käyttö on vasta-aiheista seuraavissa sairauksissa:

- eri alkuperää olevien munuaisten erittymistoiminnan rikkominen;

- akuutit maha-suolikanavan sairaudet, mukaan lukien ruokatorven ja pyloruksen kaventuminen;

- sydän- ja verisuonisairaudet, joihin liittyy merkittävä turvotus.

Seuraavat kivennäisvesimerkit tunnetaan parhaiten: "Baltiyskaya" ja "Arzni" (sulfaattinatrium-magnesium); "Jermuk" ja "Mariupol" (rautapitoiset kivennäisvedet); "Narzan" ja "Borjomi" (natriumhydrokarbonaatti); Essentuki nro 4 ja nro 17 (natriumhydrokarbonaattikloridi); sekä Mirgorod, Darasun, Azovskaya ja monet muut.

Kivennäisvesiä ei käytetä vain sisäisesti, vaan myös hengittämiseen; suun huuhteluun, suukylvyt; mahahuuhteluun; ruiskutetaan suoraan paksusuoleen mikroklissien, peräruiskeiden, sifonin pesujen muodossa.

Myös kivennäisveden lämpötilalla on merkitystä: kylmä vesi tehostaa mahalaukun ja suoliston motorista toimintaa, aiheuttaa sappiteiden ja suoliston kouristuksia; lämmin vesi auttaa lievittämään kouristuksia ja poistamaan limaa. Useimmissa tapauksissa kivennäisveden saanti määrätään lämmitetyssä muodossa (jopa 42-44 astetta). Kylmää vettä määrätään vain parantamaan suolen motiliteettia joissakin ummetusmuodoissa.

Yleensä sekä terapeuttinen että terveyttä parantava kivennäisvesien käyttö tulisi yhdistää päivittäisen ohjelman noudattamiseen, ruokavalioon ja fyysisten harjoitusten toteuttamiseen. Luopumatta huonoista tavoista, ylläpitämättä oikeaa ja terveellistä elämäntapaa, kivennäisveden juominen ei anna konkreettista tulosta. Ei turhaan, kansa on jo pitkään tuntenut ilmaisun "Borjomia ei pidä juoda, jos munuaiset ovat pudonneet". Kivennäisvesi ei ole ihmelääke, vaan vain "pieni tiili" yleisten hyvinvointimenetelmien seinässä.

- juo kivennäisvettä hitaasti, hitaasti, pienin kulauksin;

- jos vedellä on erityinen haju tai se maistuu epämiellyttävältä, se saa juoda nopeasti, yhdellä kulauksella;

- yleensä kohtalaisen ja lievästi mineralisoituneita vesiä määrätään 200 ml annosta kohti; mutta painosta (90-100 kg) riippuen annos kaksinkertaistuu;

- kivennäisvesien hoidon tai ehkäisyn alussa tulee käyttää pieniä annoksia - noin 1 lasillinen, lisäämällä vähitellen juomasi veden määrää;

- useimmissa tapauksissa kivennäisvettä tulee juoda ennen ateriaa (mahahappamuuden ollessa alhainen - 30 minuuttia ennen, lisääntyneellä mahanesteen erityksellä - 1-1,5 tuntia ennen);

– vedenottotiheys on pääasiassa 3 kertaa päivässä;

- joissakin tapauksissa - virtsateiden sairauksissa - annosten määrä kasvaa jopa kuusi kertaa;

- jos sinulla on ulostehäiriöitä tai ripuliaipumus, sinun tulee lopettaa kivennäisveden käyttö, kunnes ripuli häviää;

- kivennäisveden käyttö on määrätty kursseilla, ei missään tapauksessa saa juoda vettä koko ajan (kurssi voi kestää 12 päivästä kolmeen viikkoon tai enemmän, tarvittaessa kurssi toistetaan 2-3 viikon tauon jälkeen ).

On erittäin tärkeää säilyttää kivennäisvesipullot oikein: vaaka-asennossa viileässä, pimeässä paikassa; jäädytetty kivennäisvesi menettää osan ominaisuuksistaan; säilytysaika ilmoitetaan yleensä etiketissä, mutta lähes kaikentyyppisiä kivennäisvesiä voidaan säilyttää noin vuoden tai kauemmin. Hyvälaatuisella vedellä ei ole väriä, makua ja hajua, sen on oltava täysin läpinäkyvää, vaikka joissakin tapauksissa pullon pohjalle sallitaan pieni suolasakka.

Kuinka lämmittää kivennäisvettä? Tätä varten (kotona) kivennäisvesi tulee lämmittää vesihauteessa. Tätä varten vedellä täytetty lasi asetetaan kuumaan veteen ja jätetään, kunnes vesi saavuttaa vaaditun lämpötilan, joka tarkistetaan lämpömittarilla. On syytä muistaa, että tiettyjen sairauksien (mahahaava ja pohjukaissuolihaava, gastriitti, pyloruksen kouristukset, krooninen kolekystiitti, sappikivitauti) hoidossa kivennäisvesien käyttö huoneenlämpötilassa tai kylmässä voi aiheuttaa taudin pahenemisen. Näihin sairauksiin määrätään yleensä 40-45 asteeseen lämmitetyn lämpimän veden juominen.

Kroonisessa paksusuolentulehduksessa, hepatiitissa ja muissa maha-suolikanavan sairauksissa aineenvaihduntahäiriöiden (lihavuus, diabetes, diateesi) yhteydessä on suositeltavaa ottaa kohtalaisen lämmitettyjä kivennäisvesiä - 25-35 astetta.

Kuten edellä mainittiin, kivennäisveden parantavia ominaisuuksia käytetään pääasiassa maha-suolikanavan ja virtsateiden sairauksien hoitoon.

Enimmäkseen matalan mineralisoitumisen ja kalsiumioneja sisältävillä kivennäisvesillä on hyvä diureettinen vaikutus ja ne auttavat poistamaan bakteereja, limaa, hiekkaa ja pieniä kiviä munuaislantiosta, virtsajoista, virtsarakosta.

Ummetuksen poistamiseksi, sapen muodostumisen ja sapen erittymisen tehostamiseksi määrätään seuraava kivennäisveden saantisuunnitelma: juo aamulla tyhjään vatsaan 400-500 ml heikosti tai kohtalaisesti mineralisoitua kivennäisvettä, joka on lämmitetty 38-40 asteen lämpötilaan. ; vettä otetaan kahdessa annoksessa 200-250 ml 15-20 minuutin välein. Päivän aikana nämä tekniikat toistetaan vielä kaksi kertaa: ennen lounasta - 20 minuuttia ennen ateriaa, ennen illallista - myös 20 minuuttia ennen ateriaa. Hoitojakso on 12-14 päivää. Toista kurssi tarvittaessa kahden tai kolmen viikon kuluttua.

Krooniseen kolekystiittiin ja hepatiittiin, sappitiehäiriöihin, ummetukseen suositellaan seuraavaa järjestelmää: ennen kivennäisveden aamuista nauttimista, jälleen tyhjään mahaan, sinun on ensin juotava joko magnesiumsulfaattia - 1 tl 20-prosenttista liuos 1/2 kuppiin vettä tai sorbitolia, jolla on kolerettinen ja laksatiivinen vaikutus, - 30-50 g / 1/2 kupillista vettä tai 1-2 ruokalusikallista oliiviöljyä. Sitten kivennäisveden saanti suoritetaan saman järjestelmän mukaisesti kuin edellä on kuvattu. Ensimmäisen kivennäisveden nauttimisen jälkeen on suositeltavaa makaamaan pari tuntia lämmitystyynyllä ja levitä se sappirakon alueelle.

Maksan ja sappirakon toiminnan vahvistamiseen vaikuttavia toimenpiteitä tulee suorittaa kahdesti viikossa. Kurssi 6-8 menettelyä.

Munuaisten ja virtsateiden pesun tehostamiseksi suositellaan kivennäisvesien useampaa käyttöä. Tämä koskee myös vakavia aineenvaihduntahäiriöitä, kuten diabetes mellitusta.

Lisäksi lisää kivennäisvesien saantia määrätään gastriittiin (johon liittyy kipua ylävatsan alueella ja vaikeaa närästystä), mahalaukun ja pohjukaissuolen peptiseen haavaumaan, vatsan tyhjennysvaikeuksiin, joihin liittyy pylorisen kouristuksia, jne. Hoito on seuraavasti: Yhteensä päivässä suositellaan 4-6 annosta 1/4 kuppia 15 minuutin välein. Kivun lievitykseen riittää yleensä 200 ml kivennäisvettä.

Gastriitin hoidon aikana on noudatettava tiettyjä sääntöjä. Ne koskevat vedenottotapaa ja sen kemiallisen koostumuksen huomioon ottamista.

On muistettava, että tietyillä kivennäisvesityypeillä on erittäin voimakas mehuvaikutus, eli ne lisäävät mahanesteen eritystä; toiset päinvastoin estävät vaikutusta mahan eritykseen.

Happaman ja vähähapon gastriitti (jossa mahanesteen eritys on vähentynyt) sekä mahanesteen erittymisen kokonaan puuttuessa, hiilihappo-kloridi-natrium-kivennäisvedet, joissa on runsaasti hiilihappoa, kuten "Essentuki" tai kloridi-natrium-tyyppinen "Mirgorodskaya" " suositellaan.

Lisääntyneen erityksen myötä määrätään emäksisiä kivennäisvesilajikkeita - Borjomi, Krainka, Smirnovskaya, Slavyanskaya.

Vastaanottotapa on seuraava: vähentyneellä erityksellä joko välittömästi ennen ateriaa tai 20 minuuttia ennen ateriaa; normaalilla erityksellä vettä suositellaan ottamaan 40 minuuttia ennen ateriaa; gastriitti, jolla on lisääntynyt mahanesteen eritys - puolitoista tuntia ennen ateriaa.

Olemme jo maininneet suun huuhtelun vaikutuksen kivennäisvedellä ja suukylvyillä. Suun limakalvoa tonisoivan vaikutuksen lisäksi tämä toimenpide auttaa estämään parodontiittia, suutulehdusta, ientulehdusta ja muita epämiellyttäviä suuontelon sairauksia.

Hiilikarbonaatti- ja kloridikivennäisvesiä pidetään sopivimpana. Tällaiset lämpimät huuhtelut sopivat myös nielutulehdukseen.

Hyvä vaikutus nenän, nielun, kurkunpään, henkitorven ja keuhkoputkien sairauksiin saadaan huuhtelemalla, pesemällä ja hengittämällä. Ylempien hengitysteiden sairauksien hengittämiseen käytetään kohtalaisen tai lievästi mineralisoituneita vesiä, jotka sisältävät erilaisia ​​kaasuja. Esimerkiksi hiilidioksidi ja rikkivety. Tehokkaimpia ovat "Borjomi"-tyyppiset kivennäisvedet (hiilikarbonaatti-natrium), maa-alkalivesi "Zheleznovodsk", hiilikarbonaatti-kloridi-natrium-tyyppi "Essentuki".

Kotona inhalaatiot suoritetaan seuraavasti: 70 asteeseen lämmitetty vesi kaadetaan astiaan, sitten sulkemalla silmäsi ja peittämällä itsesi pyyhkeellä, hengitä höyryä tasaisesti ja syvästi 5 minuutin ajan. Tällaiset inhalaatiot tehdään enintään kolme kertaa päivässä. Kurssi suoritetaan viikon sisällä. Hengitysjakson aikana et voi mennä ulos tai olla vedossa.

Vaikutuksen tehostamiseksi lisätään joskus mentoli- tai eukalyptusöljyä, havupuuöljyjä tai -uutteita ja timjamiyrttiä.

Nuhalla nenän pesu kloridimineraalivedellä antaa hyvän vaikutuksen (sinun on ensin vapautettava kaasut). Vesi lämmitetään 30 asteeseen ja pieninä annoksina vedetään yksi sieraimeen nenään. Nenäkäytävän läpikulun jälkeen veden tulee päästä suuhun (ei missään tapauksessa kurkkuun), jonka jälkeen se on syljettävä.

Kivennäisvesiä käyttävillä peräruiskeilla on erinomainen puhdistava vaikutus. Tässä tapauksessa otetaan vettä, jolla on alhainen tai kohtalainen mineralisaatioaste. Alustavasti on tarpeen suorittaa tavallinen puhdistusperäruiske. Sitten he ottavat noin litran kivennäisvettä, lämmittävät sen vesihauteessa kehon lämpötilaan tai korkeampaan (36-38 asteeseen) ja vievät sen peräsuoleen alhaisella nopeudella. Tällä toimenpiteellä on tehokas puhdistava vaikutus paksu- ja ohutsuolessa. Hyvinvointipuhdistuksen kurssi kestää viikon (7-10 hoitoa).

Mineraaliperäruiskeet vahvistetaan usein mintun, kamomillan, siankärsän jne. keittämällä. Liuoksia valmistetaan 1 ruokalusikallinen kuivaa raaka-ainetta 1 lasillista vettä kohti.

Mineraalikylvyt antavat parantavan vaikutuksen. Käytä tätä varten lukuisia mineraalilisäaineita, jotka ovat äskettäin ilmestyneet lääkemarkkinoille. Tällaisilla kylpyillä on valtava yleinen puhdistava vaikutus ja koko keho.

suolakylvyt

Käytä kylpyyn merisuolaa tai Kuolleenmeren suolaa enintään 2 kg per kylpy. Vaikutuksen parantamiseksi lisätään 5-prosenttista jodialkoholiliuosta (kunnes ilmestyy lievä haju). Lämpötila on noin 35-37 astetta. Kylvyn kesto on 10-20 minuuttia.

Rautakylpyjä

Rautasulfaattia käytetään 50-100 grammaa ainetta. Veden lämpötila on 35-36 astetta. Kylpyjä suositellaan otettavaksi kerran päivässä, koko 12-14 toimenpiteen kurssi.

Jodi kylpyjä

Tällaisen kylvyn valmistamiseksi ota 30-35 grammaa kaliumjodia menettelyä kohden. Aine tulee liuottaa veteen 35 asteen lämpötilassa. Kylpy tulee ottaa kerran päivässä. Yleiskurssi on enintään 14 toimenpidettä.

Kivennäisvesi on hyvä paitsi kylpyyn. Vaikutuksensa ansiosta se pystyy ylläpitämään terveyttä ja pidentää nuoruutta. Ei ihme, että kivennäisvettä lisätään monien kosmeettisten valmisteiden koostumukseen.

Voit käyttää näitä kivennäisveden ominaisuuksia menestyksekkäästi kotona. Jotta kosteus säilyy paremmin ihossa, sinun on ruiskutettava useita kertoja päivässä suihkepullolla kasvoille ja vartalolle luonnollista heikosti mineralisoitua vettä. Tämä on erityisen tehokasta tehdä ennen nukkumaanmenoa, kun olet pyyhkinyt yövoiteen jäännökset lautasliinalla.

Kesäkuumeessa tai lomalla tällainen toimenpide vain virkistää kasvosi, jotka kärsivät auringon polttavista säteistä.

Laitetaanpa myös yksi hauska tapaus. Joukko amerikkalaisia ​​tuli yhteen Venäjän taka-alueen kaupungeista harjoittamaan liiketoimintaa. Mutta kuten kaupungeissamme usein tapahtuu, amerikkalaiset kohtasivat veden puutteen, joka sammutettiin ajoittain. Liikemiehet, jotka ovat tottuneet käymään suihkussa joka aamu, eivät olleet valmiita tähän eksoottiseen. Aluksi heillä oli vaikeuksia, kunnes joku ajatteli käyttää kivennäisvettä aamuhygieniaan. On sanottava, että tavallisella kivennäisvedellä pesemällä heidän hiuksensa olivat terveet ja kiiltävät. Joten tämä tiettyjen olosuhteiden vuoksi keksitty resepti saattaa olla kannattavaa ottaa käyttöön.

Kokeile hiusten huuhtelua kivennäisvedellä shampoopesun jälkeen. Niille, jotka ovat intohimoisia terveydestään ja harjoittelevat säännöllisesti, tarjoamme seuraavat terveyteen ja kauneuteen liittyvät reseptit.

Juomat, jotka sisältävät päivittäisen määrän monia vitamiineja ja kivennäissuoloja:

- Jauha 50 g hapanta omenaa soseeksi, lisää 80 ml luumua ja 50 ml omenamehua. Lisää 1 rkl. lusikallinen hienoksi leikattuja rusinoita. Täytä kivennäisvedellä;

- jauha puolikas banaani soseeksi, sekoita 100 ml:aan kirsikkamehua, lisää 1 rkl. lusikallinen päärynämehua hedelmälihalla. Täytä kivennäisvedellä.

A-, E- ja C-vitamiinipitoiset juomat sekä runsaasti proteiineja ja hiilihydraatteja sisältävät juomat:

- Sekoita 80 ml karhunvatukkaa 90 ml:aan valkoista rypälemehua. Täytä kivennäisvedellä;

- 100 g mangoa (korvaa millä tahansa muulla hedelmällä), jauha sose, lisää 80 ml greippimehua, 50 ml aprikoosinektaria ja 1 rkl. lusikallinen sitruunaminttua tai sitruunamelissaa. Täytä kivennäisvedellä;

- jauha puolikas banaani ja kypsä kiivi soseeksi, lisää 100 ml monivitamiinimehua. Täytä kivennäisvedellä;

- sekoita 100 ml appelsiinimehua, 70 ml greippimehua ja 1 rkl. lusikallinen sitruunaa. Täytä kivennäisvedellä;

- jauha puolikas banaani soseeksi, lisää 150 ml appelsiinimehua, 1 rkl. ruokalusikallista sitruunamehua, 1 tl tyrnisiirappia. Täytä kivennäisvedellä.

... Se virkistää ja virkistää miellyttävästi. Aina käsillä - edullinen, maukas, terveellinen. Puhutaanpa eduista. Monia kiinnostaviin kysymyksiin vastaavat Valko-Venäjän jatkokoulutuksen lääketieteellisen akatemian terapeuttisen tiedekunnan dekaani Marina Viktorovna Shtonda ja lääketieteen kandidaatti, apulaisprofessori Zhanna Leonidovna SUKHIKH.

Sanovatko, että on parempi juoda enemmän kivennäisvettä kuin vähemmän?

Natalia, Minsk

J.S.- Tämä ei pidä paikkaansa, varsinkin niille, joilla on sydän- ja verisuonitauteja, joihin liittyy turvotusta, munuaisten erittymistoiminnan häiriöitä. Jokaisen, jolla on ongelmia ruoansulatuskanavan kanssa, tulee juoda kivennäisvettä lääkärin valvonnassa - kohtuuton saanti voi vain pahentaa tilaa, etenkin taudin akuutissa vaiheessa.

Terveiden ihmisten tulee muistaa: terapeuttisissa ja profylaktisissa tarkoituksissa ei ole järkevää juoda kivennäisvettä kauempaa kuin 2-3 viikkoa. Sen jälkeen sen teho heikkenee. 3-6 kuukauden kuluttua kurssi voidaan toistaa. On erittäin hyödyllistä vaihtaa vesityyppiä aika ajoin. Terveen ihmisen ohjelman tulisi olla seuraava: 2-3 erilaista kurssia vuodessa 3-4 viikon ajan.

Muuten, vedellä on paras vaikutus terveeseen kehoon - se vahvistaa maha-suolikanavan endokriinistä järjestelmää, palauttaa voiman, aktivoi immuunijärjestelmää... Kaikki kivennäisvesi voidaan jakaa kolmeen tyyppiin: juoma-, lääke- ja ruokailu- ja lääkinnällinen. Kolmas tyyppi on vesi, jossa on runsaasti mineraaleja ja suoloja. Sitä käytetään vain lääkärin neuvon jälkeen. Melkein kaikki terveet ihmiset voivat juoda juomista ja ruokailla.

Mitä hyötyä kivennäisvedestä on?

Valeri, Mogilev

M.Sh.- Tämä luonnollinen juoma on monimutkainen liuos, sen komponentit - ionit, kolloidipartikkelit, liuenneet kaasut - normalisoivat aineenvaihduntaprosesseja elimissä ja kudoksissa. On todettu, että kivennäisvesi pystyy vaikuttamaan maksan toiminnan palautumiseen, hiilihydraatti- ja lipidiaineenvaihdunnan paranemiseen sekä sapen tuotannon stimulaatioon. Ainesosista riippuen kivennäisvesillä voi olla diureettinen tai laksatiivinen vaikutus.

Myös erilaiset kivennäisvedet auttavat hoidettaessa kroonista gastriittia, jossa on normaali, lisääntynyt ja vähentynyt mahalaukun eritys, krooninen paksusuolitulehdus ja enterokoliitti, sappitie, aineenvaihduntasairauksia (diabetes mellitus, kihti, liikalihavuus).

Mikä antaa kivennäisveden kaasukoostumuksen?

Marina, Baranovichi

J.S.- "Vesillä" olleet ovat nähneet kuinka lumoavan kauniit mineraalilähteet kiehuvat. Tämä vaikutus syntyy karkaamalla hiilidioksidi. Se stabiloi sen kemiallista koostumusta, vaikuttaa aktiivisesti kehon aineenvaihduntaprosesseihin ja saa myös veden maistumaan hyvältä.

Rakastan erittäin hiilihappopitoista kivennäisvettä. Juon sitä usein ja paljon. Ehkä se on haitallista?

Pavel, Orsha

J.S.- Kivennäisvedessä kupliva luonnollinen hiilidioksidi luo vatsan nopean täyttymisen tunteen, mikä saa mahalaukun erityselimet toimimaan intensiivisesti. Siksi erittäin hiilihappopitoisia vesiä suositellaan atoniselle mahalle (esimerkiksi diabeetikoille).

Peptisesta haavasta kärsivien on parempi juoda hiilihapotonta kivennäisvettä. Käytännössä terveiden ihmisten on parempi käyttää kohtalaisen mineralisoituja ja kohtalaisen hiilihapotettuja vesiä.

Kuinka juoda kivennäisvettä - ennen, jälkeen, aterioiden aikana?

Jevgenia, Lida

M.Sh.- Monet juovat kivennäisvettä aterian aikana tai sen jälkeen. Voit tehdä tämän - keholle ei ole haittaa - juomasta ei kuitenkaan ole hyötyä.
On tiedettävä, että jos haluamme stimuloida mahalaukun toimintaa ja lisätä mahanesteen eritystä, vettä tulee juoda 15-20 minuuttia ennen ateriaa.
Jos päinvastoin on tarpeen vähentää mahanesteen eritystä ja vaikuttaa pohjukaissuoleen, vettä juodaan puolitoista tuntia ennen ateriaa.

Olen kuullut, että lämmitetty kivennäisvesi on erittäin hyödyllistä...

Alevtina, Zaslavl

J.S.- Todellakin, lääkinnällisiin tarkoituksiin lääkärit määräävät yleensä lämmitettyä vettä (kylmä vesi auttaa, kun on tarpeen lisätä suolen motiliteettia, esimerkiksi joissakin ummetusmuodoissa). Terveet ihmiset voivat juoda kivennäisvettä, jonka lämpötila on heille miellyttävä.

Sanotaan, että erilaiset kivennäisvedet ovat hyviä paastopäivinä...

Diana, Borisov

J.S.- Kivennäisvesi voi olla olennainen osa paastopäiviä. Meidän on kuitenkin muistettava: tällaisina päivinä sinun on juotava vettä puolitoista tuntia ennen ateriaa, sitten se siirtyy mahasta pohjukaissuoleen ja alkaa estää mahanesteen erittymistä. Jos teet tämän 15-20 minuuttia ennen ateriaa, provosoimme vain vatsan toimintaa. Mutta miksi tehdä tämä, jos ainakin syömme?
Yleensä kivennäisveden sijasta on parempi juoda ruusunmarjalientä - tämä on hyväksyttävämpi vaihtoehto ruokavalioille ja paastopäiville. Mutta jos käytät jo kivennäisvettä, se on silti parempi.

Minulla on ollut suolisto-ongelmia pienestä pitäen. Neuvo mitä kivennäisvettä ottaa normalisoidaksesi hänen työnsä, ja uloste oli säännöllinen?

Svetlana, Molodechno

J.S.- Sulfaatti-, kloridi- ja bikarbonaattisulfaattivedet sekä magnesiumia sisältävät vedet ovat laksatiivisia. Voit juoda lasillisen vettä 40-60 minuuttia ennen ateriaa 3 kertaa päivässä. Ennen käyttöä, muista lämmittää vesi 40-45 asteeseen.

Sanotaan, että kun sappirakossa on kiviä, auttaako Essentuki?

J.S.- Kolerettisen vaikutuksen omaavien kivennäisvesien (Essentuki 4.17, Naftusya jne.) ottaminen on tässä tapauksessa vasta-aiheista!

Minulla on sokeritauti. Kannattaako kivennäisveden ystävä olla?

Valentina, Zhytomyr

M.Sh.- Kustannukset. Ihmiset, joilla on diagnosoitu diabetes, kokevat jatkuvaa janotunnetta, juovat paljon ja erittävät suuria määriä virtsaa. Heidän on ehdottomasti palautettava kadonnut neste. Diabetespotilaille suositellaan kivennäisvettä 3 kertaa päivässä: ennen aamiaista, lounasta ja illallista 45-60 minuuttia ennen ateriaa. On syytä antaa etusija vesille, joilla on lievästi emäksinen reaktio.

Onko kivennäisvesi apu maksasairauksiin?

Vladimir, Minsk

M.Sh.– Kivennäisveden nauttimiseen on viitteitä maksasairauksien (virushepatiitti, rasvahepatoosi jne.) yhteydessä. Sinun on juotava sitä melko paljon - 3 kertaa päivässä, aina lämmitetyssä muodossa (40-45 astetta). Tilavuutta on jatkuvasti lisättävä 1,5-2 lasiin annosta kohti. Itse kivennäisvesi on valittava mahalaukun alkuperäisen eritystoiminnan mukaan.
Kaikki tämä on kuitenkin kroonisen hepatiitin (!) pahenemisen ulkopuolella.

Sukulaiseni ovat suurikokoisia, ylipainoisia ihmisiä. Äidilläni todettiin lihavuus pari vuotta sitten. Kerro minulle, voiko kivennäisvesi jotenkin auttaa häntä?

Katya, Slonim

Monien tutkimusten tulokset ovat osoittaneet, että vähämineralisoituneiden vesien (hiilikarbonaatti-sulfaatti-kloridi-natrium-kalium-kalsiumkoostumus) käyttö liikalihavuuden kompleksisessa hoidossa voi parantaa hiilihydraatti-, lipidi- ja vesi-mineraaliaineenvaihduntaa (lisäksi vähentää hieman ruokahalua) . Äitisi tulee kuitenkin joka tapauksessa kääntyä ravitsemusterapeutin puoleen.

Mitkä vedet ovat diureettisia?

M.Sh.- Enimmäkseen sellaisia, joilla on alhainen mineralisaatio ja jotka sisältävät kalsiumioneja.

Sanotaan, että ennen kuin juot vettä, sinun tulee avata pullo, jotta kaasu karkaa ...

Vladislav, Belynichi

J.S.– Monien mielestä tämä ei kuitenkaan ole täysin totta.
Kaikki riippuu mahalaukun limakalvon eritystoiminnan tilasta. Jos happamuus on alhainen, voit juoda vettä kaasulla, koska vatsaan joutuessaan se parantaa limakalvon verenkiertoa, laajentaa verisuonia ja stimuloi mahanesteen tuotantoa. Jos mahanesteen happamuus lisääntyy, kaasu poistuu.

Onko totta, että kivennäisvesiä käytetään gynekologisten sairauksien hoidossa?

Margarita, Zhlobin

J.S.- Se todella on. Kivennäisvedet, joilla on hapan reaktio, vaikuttavat ihoon ja limakalvoihin siten, että ne vähentävät tulehdusprosessien voimakkuutta. Siksi niitä käytetään gynekologiseen kasteluun lantion elinten tulehduksellisissa sairauksissa.

Miten saan sen selville: sulfaattivesi, kloridihydrokarbonaatti jne. ... Kuinka tehdä valinta?

Maria, Soligorsk

M.Sh ja Zh.S. - Hiilikarbonaattivedet edistää patologisen liman nesteyttämistä ja poistamista mahalaukun, virtsateiden ja hengitysteiden limakalvoista samalla, kun se vähentää tulehdusta; virtsahapon erittyminen elimistöstä.

Näiden vesien nauttiminen stimuloi hiilihydraattiaineenvaihduntaa, jota käytetään menestyksekkäästi diabetes mellitusta sairastavien potilaiden hoidossa.

Vastaanotto sulfaattivedet tehostaa suolen motorista (motorista) toimintaa, parantaa verenkiertoa maksassa, sillä on laksatiivista vaikutusta, auttaa poistamaan tulehdusprosessia sappitiessä ja ehkäisee kivien muodostumista.

Sulfaattivedet alentavat kolesterolia, normalisoivat vapaiden rasvahappojen pitoisuutta. Niitä käytetään kroonisten maksa- ja sappiteiden sairauksien, aineenvaihduntasairauksien (diabetes mellitus, liikalihavuus), kroonisen ummetuksen hoidossa.

Kloridivesi niillä on kolerettinen vaikutus, ne stimuloivat ruoansulatusrauhasten eritystä. Kloridivedet ovat tehokkaimpia sellaisten ruoansulatuskanavan sairauksien hoidossa, joissa mahan eritystoiminta on heikentynyt (gastriitti, koliitti, kolekystiitti).

Hiilikarbonaatti-kloridivedet on määrätty kroonisen gastriitin hoitoon, johon liittyy vähentynyt, normaali ja lisääntynyt mahan eritys.

Sulfaattikloridivedet vaikuttavat suotuisasti mahalaukun sairauksissa, joilla on vähentynyt eritys ja samanaikainen maksa- ja sappitievaurio, sekä suolistosairauksissa, joita esiintyy ummetuksen yhteydessä.

Hiilikarbonaatti-sulfaattivedet niillä on mahalaukun eritystä estävä vaikutus ja ne rentouttavat. Niitä käytetään mahalaukun sairauksissa, joihin liittyy lisääntynyt eritystoiminto ja samanaikainen maksan ja suoliston vaurio.

pii vedet suotuisa vaikutus vanhusten terveyteen, erityisesti maha-suolikanavan sairauksista, diabeteksesta ja aineenvaihduntahäiriöistä kärsivien. Sopii myös ihosairauksiin. Niillä on anti-inflammatorinen vaikutus, ne parantavat maksan antitoksista toimintaa.

Rikkivetyvesi niillä on tärkeä rooli proteiinien aineenvaihdunnassa. Käytetään maha-suolikanavan, maksan, endokriinisen järjestelmän sairauksien hoidossa.

radonvesi hyvä ateroskleroosin hoidossa. Lisäksi ne edistävät kilpirauhasen toiminnan normalisoitumista, tehostavat mahalaukun eritys- ja motorisia toimintoja.
Niitä käytetään lisänä nivelten dystrofisten sairauksien, ääreishermoston sairauksien hoitoon kivun poistamiseksi. Radonvesien kipua lievittävä vaikutus riippuu käyttöajasta. Joten aterian yhteydessä tai sen jälkeen otettuna tällä vedellä on pidempi kipua lievittävä vaikutus kuin tyhjään mahaan juotuna.